第一篇：10級新生心理素質(zhì)調(diào)查報告

10級新生心理素質(zhì)調(diào)查報告

對于剛剛步入大學(xué)校門的大學(xué)生來說，隨著生活環(huán)境和成長環(huán)境的改變，使他們的心理會發(fā)生一定的變化，要培養(yǎng)大學(xué)生具備健康的心理素質(zhì)，就必須搞清楚影響大學(xué)生心理素質(zhì)的因素。影響大學(xué)生心理素質(zhì)的因素是十分復(fù)雜的，它是生理、心理、社會諸因素共同作用于個體的結(jié)果，因此，在新生入學(xué)初對我系對全體10級新生針對比較敏感的問題通過發(fā)放試卷的方式進(jìn)行了心理素質(zhì)的調(diào)查，調(diào)查結(jié)果及分析如下：

影響新生心理素質(zhì)的因素主要從主觀和客觀兩個方面來說。首先是客觀因素：（1）大眾傳媒的因素，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，大眾傳播手段越來越豐富，廣播、電視、報刊雜志、信息高速公路日新月異的發(fā)展，使大眾傳播媒介對學(xué)生的心理健康影響越來越大。在調(diào)查中，我校35%剛進(jìn)校門的大學(xué)生具有求知欲強(qiáng)但辨別能力弱、崇尚科學(xué)但欠辯證思維的特點，大眾傳媒中的許多不良因素對大學(xué)生的思想及行為帶來了消極的影響，因此，要強(qiáng)調(diào)用正確的輿論引導(dǎo)人，用優(yōu)秀的作品鼓舞人。（2）家庭因素：一個人對客觀現(xiàn)實的認(rèn)識往往是從家庭生活、家長的言行舉止開始的。家庭環(huán)境對人的一生發(fā)展會產(chǎn)生重大的影響，特別是早年形成的人格結(jié)構(gòu)會在以后的心理發(fā)展中打下深深的烙印。家庭環(huán)境包括家庭人際關(guān)系、父母教育方式、父母人格特征等。大學(xué)生在步入大學(xué)之前，很大程度上受家庭環(huán)境和父母言談舉止的影響，不同的家庭教育與影響必然產(chǎn)生不同的結(jié)果，如對子女嚴(yán)格管教的父母，經(jīng)常用命令、強(qiáng)迫、指責(zé)的方式讓孩子去學(xué)習(xí)，把子女的學(xué)習(xí)放在中心地位，而往往忽視了對子女的能力、興趣、需要的理解。據(jù)調(diào)查剛?cè)雽W(xué)的打?qū)W生有60%處于這種類型家庭中，他們認(rèn)為自己缺乏適應(yīng)生活的能力，在人際關(guān)系中往往表現(xiàn)出羞怯自卑、敏感、對人容易屈從。另外，用過份感情滿足孩子的需要，唯恐孩子受到什么挫折，對孩子百依百順，過于保護(hù)的父母，在一定程度上減少了孩子在成長期所遇到的挫折，由于沒有遭遇較多的挫折體驗，這種大學(xué)生形成了在人格上的依賴性格，遇事退縮，缺乏同情，情緒不穩(wěn)定，自制能力和自信心差，易受到別人左右。這樣的同學(xué)占53%。（3）校園內(nèi)部因素的影響：第一，環(huán)境、角色的變化引起心理不適應(yīng)。進(jìn)入大學(xué)后，在生活上由父母包辦的狀況被住集體宿舍、吃飯上食堂排隊衣服自己洗、日用品自己買的生活方式所代替，從而產(chǎn)生了一種不適應(yīng)感。這種依賴性和獨立性的反差和矛盾造成了他們對以往生活方式的懷戀，對新的生活方式感到難以再創(chuàng)。同時，大學(xué)里紛繁復(fù)雜的教學(xué)內(nèi)容和方式，代替了中學(xué)時代“填鴨式”的教學(xué)。這就打破了他們先前對大學(xué)的浪漫的夢幻，滋生了孤獨情緒、懷舊情緒和對陌生環(huán)境、新生事物的緊張情緒。有調(diào)查研究分析，大學(xué)生體驗過思家心理的是十分普遍的（占被調(diào)查大學(xué)生的９１％）。據(jù)

調(diào)查：剛?cè)雽W(xué)大學(xué)生思家心理的主要原因是愛的缺失，包括親情、友情及對故鄉(xiāng)自然之愛。第一次遠(yuǎn)離故鄉(xiāng)、遠(yuǎn)離親人，在沒有父母呵護(hù)的情形下來到大學(xué)校園，他們的情感處于失落狀態(tài)，有深層挫折之感。同時，當(dāng)在大學(xué)生活中遇到實際困難，如“學(xué)習(xí)感到困難”、生病等，都會從不同程度上影響他們的心理。第二，教育過程的影響。許多新生盲目追求高分?jǐn)?shù)，忽視社會實踐的鍛煉。學(xué)校在各項評優(yōu)過程中，往往又比較突出智育成分，更加強(qiáng)化了他們這種思想，從而淡化了他們適應(yīng)集體生活、參與各種有益活動的積極性。更有甚者，當(dāng)承受不了學(xué)習(xí)的壓力時，就會走向“厭學(xué)”的極端。據(jù)調(diào)查，此類同學(xué)占50%。第三，人際關(guān)系氛圍的影響。人際關(guān)系的好壞直接影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)、工作和生活。營造親密、融合的關(guān)系可以便人心情愉快、舒暢，從而促進(jìn)學(xué)習(xí)，提高工作效率，讓生活更輕松如意，但是當(dāng)大學(xué)生處在一種疏遠(yuǎn)、冷淡關(guān)系時，便有一種緊張狀態(tài)，心情不愉快、煩惱，甚至有可能產(chǎn)生敵對、憎惡的態(tài)度。從而導(dǎo)致攻擊性行為，有損身心健康。有此心理同學(xué)占49%。

其次是主觀因素：（1）心理沖突：剛?cè)雽W(xué)大學(xué)生在現(xiàn)實生活當(dāng)中往往面臨著彼此不相容、相互不可兼得的選擇，這時就容易出現(xiàn)心理沖突。心理沖突常給人以挫折感，對個體的直接影響就是心理壓力。據(jù)調(diào)查：剛?cè)雽W(xué)大學(xué)生在日常生活中所遇到的沖突主要包括三種類型：一是趨避沖突。是指當(dāng)同一個目標(biāo)既能滿足人們的需要，對人們有吸引力，同時又會給人們帶來心理上的威脅，對人們有著某種傷害性的時候，人們趨近這一目標(biāo)和逃避這一目標(biāo)的動機(jī)會同時存在，并互相沖突。這在大學(xué)生日常生活中遭遇最多，占調(diào)查人數(shù)67%。二是雙趨沖突。當(dāng)人們在有目的的活動中同時存在兩個目標(biāo)，并且兩個目標(biāo)對人們具有同樣吸引力時，但又由于各種原因的限制，使得二者不可兼得，必須放棄其中一個目標(biāo)時，就會在心理上產(chǎn)生難以做出取舍的內(nèi)在沖突，這類同學(xué)占45%。三是雙重趨避沖突。當(dāng)同時有兩個目標(biāo)，人們面臨兩種選擇時，每一種選擇既可能有利于人們，但同時又會給人們帶來不利，這便是雙重趨避沖突。強(qiáng)烈的心理沖突會使大學(xué)生陷入無盡的用惑和苦悶之中，導(dǎo)致內(nèi)心世界的各種價值觀之間的沖突，極大地消耗心理能量，使心理功能得不到發(fā)揮而影響心理健康，這類同學(xué)占36%。（2）自我評價不客觀：剛?cè)雽W(xué)大學(xué)生的自我意識、自我控制能力和自我評價能力，雖然隨著年齡的增長發(fā)生了飛躍，但是，由于思維中形象成份仍在起作用，有60%同學(xué)在思維過程中很容易表面化和片面化，自我認(rèn)識還不全面，自我控制能力還較弱；自我評價易受情感波動的影響，對事物的觀察和思考容易理想化。主要表現(xiàn)在有的只看到自身長處，自以為是，趾高氣揚，傲慢無禮；有的只看到自己的不足，心灰意冷，信心不足；有的對自己期望值過高，拼命追求超出本身力所能及的東西；有的對自己不抱任何希望，懶懶散散，混時度日；有的甚至根本一無所知，不知道自己到底有什么缺點。自我評價消極混

亂對提高心理素質(zhì)是極端不利的，不僅不能很好地發(fā)展自己，而且還嚴(yán)重影響與他人交往。

（3）低能的心理承受能力：心理素質(zhì)差，心理承受能力低，這是當(dāng)代大學(xué)生中普遍存在的一個問題。在我校59%新入學(xué)學(xué)生感情比較脆弱，嬌氣十足，愛虛榮，喜贊揚，缺乏在困難和逆境中的鍛煉，經(jīng)不起挫折，對于考試失敗、遇到困難、犯了錯誤受到批評、同學(xué)關(guān)系出現(xiàn)緊張等，主要因為心理上往往難以承受有的在中學(xué)成績名列前茅，學(xué)校和教師都予以特別的關(guān)心和愛護(hù)；有的在家里是父母的掌上明珠，占有特殊的地位等等。

問題的解決才是最重要的，大學(xué)生正處于一生中心理變化最激烈、最明顯的時期，其心理的發(fā)展正處于走向成熟而又沒有完全成熟階段，有很強(qiáng)的過渡性和不穩(wěn)定性；意志和行為的發(fā)展從容易沖動到具有一定的自控力，形成相對穩(wěn)定的行為習(xí)慣；性格、能力等個性心理特征都達(dá)到相對穩(wěn)定和不斷凸顯階段。我系針對這一特點，對大一新生進(jìn)行了心理健康教育，并使學(xué)校、同學(xué)、老師一起行動起來，切實的維護(hù)了學(xué)生的心理健康。

第二篇：關(guān)于消防員心理素質(zhì)調(diào)查報告

在近幾年里，我中隊轄區(qū)內(nèi)發(fā)生了3起亡人火災(zāi)、1起金屬構(gòu)件倒塌亡人事故，最近又發(fā)生了1起建筑工地墜井亡人事故。雖然幾起災(zāi)害事故的處置都非常成功，但部分參戰(zhàn)人員的心理上產(chǎn)生了一定的心理應(yīng)激反應(yīng)，例如：有嘔吐、做惡夢、情緒恍惚等心理生理反應(yīng)。鑒于部分戰(zhàn)士的心理素質(zhì)差的實際情況，在此對如何加強(qiáng)消防戰(zhàn)斗員心理訓(xùn)練作一些粗略的探討。

隨著地方經(jīng)濟(jì)和基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的快速發(fā)展，消防軍人職業(yè)具有的環(huán)境復(fù)雜、強(qiáng)制性強(qiáng)、集中統(tǒng)一、機(jī)動性大、任務(wù)艱巨、危險性大等特點顯得更加突出。其職業(yè)的特殊性決定了消防官兵必須具備良好的心理素質(zhì)和對急、難、險、重等滅火救災(zāi)及搶險救援、處置突發(fā)事件環(huán)境的適應(yīng)能力。消防官兵在平時的環(huán)境中，心理活動的規(guī)律、特點和品質(zhì)與一般人相比，雖有不同，但差別不大;然而一旦置身于滅火搶險、處置突發(fā)事件等任務(wù)，心理活動和狀態(tài)就有了與滅火救援等相應(yīng)的內(nèi)容。由此可見，滅火救援戰(zhàn)斗與消防官兵心理活動有著密切的關(guān)系。奪取滅火救援的勝利、參與處置突發(fā)事件的成功，決定著消防官兵不僅要具備一定的消防專業(yè)知識、豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗、過硬的技、戰(zhàn)術(shù)措施，同時還必須具備良好的心理素質(zhì)。

為此，針對現(xiàn)代滅火救援面臨的新情況、新特點及官兵戰(zhàn)斗心理效應(yīng)的重要作用，把錘煉官兵心理素質(zhì)教育有機(jī)地融入于全面教育訓(xùn)練的始終，努力探索新形勢下消防官兵心理教育訓(xùn)練的新手段、新方法，使心理訓(xùn)練走上規(guī)范化、科學(xué)化的軌道，是全面提升部隊?wèi)?zhàn)斗力的必要途徑和有效手段。

一、特殊環(huán)境對消防官兵心理影響

1、高強(qiáng)度的消防業(yè)務(wù)訓(xùn)練對官兵心理活動的影響。消防官兵在執(zhí)行任務(wù)過程中因壓力的刺激而感到緊張并產(chǎn)生應(yīng)激。消防業(yè)務(wù)訓(xùn)練強(qiáng)度大、心理上存在一個適應(yīng)的問題。比如攀登掛鉤梯、兩節(jié)拉梯等登高科目訓(xùn)練對體力和技術(shù)要求都比較高，對參訓(xùn)人員特別是新戰(zhàn)士易構(gòu)成心理壓力，以至訓(xùn)練時不得要領(lǐng)，動作變形，使得科目成績不能達(dá)標(biāo)，有時個別危險性較大的科目在訓(xùn)練中忽視安全防護(hù)訓(xùn)練，又容易導(dǎo)致訓(xùn)練事故的發(fā)生。

2、危險的救援環(huán)境對官兵心理活動的影響。消防官兵長期擔(dān)負(fù)著急、難、險、重的滅火救援任務(wù)，因工作的特殊性，經(jīng)?？焖倜鎸Ω鞣N復(fù)雜的形勢和應(yīng)激，在執(zhí)行任務(wù)中經(jīng)常冒著自己的生命危險去救援，始終處于高風(fēng)險的精神壓力之下;經(jīng)常面對火場上帶有毒氣的濃煙、高溫、爆炸、倒塌以及災(zāi)害現(xiàn)場和各種涌著汨汨的鮮血、肢體模糊的尸體、令人作嘔的焦臭味等，會對官兵造成嚴(yán)重的刺激，出現(xiàn)一系列的身心反應(yīng)。而滅火救援現(xiàn)場能否冷靜地判斷形勢，做出決策，對任務(wù)的順利完成至關(guān)重要。

二、加強(qiáng)消防官兵心理訓(xùn)練的幾點建議

1、建立官兵心理檔案，使心理訓(xùn)練規(guī)范化、科學(xué)化。根據(jù)官兵不同職務(wù)、專業(yè)特點、年齡等，將心理訓(xùn)練內(nèi)容由易到難、由簡到繁、由訓(xùn)練到實戰(zhàn)，逐步增加訓(xùn)練的復(fù)雜程度。對士兵和士官著重鍛煉他們的膽量和心理承受能力，最好模擬訓(xùn)練場，錘煉他們對實戰(zhàn)火場的適應(yīng)能力;干部重點培養(yǎng)其在復(fù)雜現(xiàn)場的觀察和判斷、決策能力。同時在有條件的情況下，需建立機(jī)關(guān)的心理衛(wèi)生服務(wù)體系，積極預(yù)防和及時治療各種心理不適的官兵。為消防部隊醫(yī)務(wù)工作者提供專門的心理咨詢和心理治療訓(xùn)練，有組織地為部隊進(jìn)行咨詢和教育，提高官兵的心理保健知識，從而為搞好部隊的備戰(zhàn)執(zhí)勤、防止和減少非戰(zhàn)斗減員、提高戰(zhàn)斗力發(fā)揮有效的作用。

2、構(gòu)建消防官兵心理教育訓(xùn)練和滅火救援作戰(zhàn)一體化的教學(xué)體系。公安消防部隊除擔(dān)負(fù)正常的執(zhí)勤備戰(zhàn)和滅火救援任務(wù)外，還擔(dān)負(fù)著處置突發(fā)事件和參與處置恐怖、暴力事件，隨著擔(dān)負(fù)任務(wù)的范圍不斷拓展，現(xiàn)有的消防教育心理訓(xùn)練模式已難以適應(yīng)現(xiàn)代滅火救援作戰(zhàn)對官兵心理素質(zhì)、戰(zhàn)斗心理效應(yīng)和滅火救援戰(zhàn)斗力的要求。為此，必須從提高官兵平戰(zhàn)兼?zhèn)涞男睦硭刭|(zhì)能力出發(fā)，對消防心理教育訓(xùn)練進(jìn)行系統(tǒng)改革，構(gòu)建消防心理教育作戰(zhàn)一體化教育的訓(xùn)練體系，形成以基礎(chǔ)心理品質(zhì)、戰(zhàn)斗心理與滅火技能、戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合的全新教育格局。

3、開展綜合性的心理訓(xùn)練，提升心理訓(xùn)練質(zhì)量。一是研制開發(fā)普及心理知識、維護(hù)心理健康、消防官兵心理素質(zhì)模擬型、作戰(zhàn)心理效應(yīng)、絕對救生情景模擬心理行為訓(xùn)練等心理訓(xùn)練和作戰(zhàn)軟件系統(tǒng)。以此手段來有效地提高消防官兵整體心理素質(zhì)，打造鋼鐵意志，為完成各項急、難、險、重的任務(wù)打下良好的心理素質(zhì)基礎(chǔ)。

4、開展全方位的心理行為訓(xùn)練。要充分利用現(xiàn)代化的多功能消防教育訓(xùn)練設(shè)施。如煙熱訓(xùn)練、多功能訓(xùn)練塔、模擬地下、高層、化工裝置、易燃易爆裝置等，能夠?qū)嵤┗?、光、電、煙氣、毒氣、爆炸、倒塌等干擾，制造逼真的氛圍模擬各類事故的場景。通過超越自我、戰(zhàn)勝恐懼、勇往直前、生死關(guān)卡、全力沖擊、相互依存、同心協(xié)力等，以模擬訓(xùn)練、技能形成訓(xùn)練、認(rèn)知訓(xùn)練、心理適應(yīng)訓(xùn)練等方法，使官兵以良好的心態(tài)坦然處置各種戰(zhàn)斗環(huán)境。

5、以科學(xué)的發(fā)展觀，將心理教育訓(xùn)練融入部隊的日常管理、教育工作中。首先要把如何提升官兵在各種危險、復(fù)雜環(huán)境下完成任務(wù)的心理承受能力作為重點、有針對性地編寫一些諸如團(tuán)隊精神訓(xùn)練、同心同德訓(xùn)練、自信能力訓(xùn)練、思維拓展訓(xùn)練、抗挫折獨立生存能力訓(xùn)練等教案;其次是在日常生活中搞好后勤保障，使官兵平時有較好的體力和心理狀態(tài);第三是堅持經(jīng)常性的開展豐富多彩的文體活動和警民互動活動，給官兵帶來好的社會心理氛圍;第四是堅持談心和心理交流活動。可集體講授應(yīng)激控制，焦慮、抑郁的應(yīng)對及憤怒情緒的宣泄等內(nèi)容。通過系統(tǒng)的心理訓(xùn)練，提高官兵整體心理素質(zhì)，全面提升部隊的滅火救援能力。

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第三篇：2011級新生心理素質(zhì)拓展活動方案

泰山學(xué)院2011級新生心理素質(zhì)拓展活動方案

一、串名字游戲

活動目的：活躍氣氛，打破僵局，加速學(xué)員之間的了解。

活動人數(shù)：每組十人之內(nèi)。

活動過程：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要 說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。

二、喊數(shù)抱團(tuán)

游戲目的：發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)能力。場地器材：平坦場地一個。

游戲方法：學(xué)生沿圓圈跑進(jìn)，老師突然喊出一個數(shù)字，例如2、3、4……學(xué)生聽到后，立即與鄰居的同伴按照老師所含出的數(shù)字抱成一團(tuán)。最后沒有抱成團(tuán)的同學(xué)表演節(jié)目。

游戲規(guī)則：不能用推、拉等動作擠出已抱團(tuán)的的人。

只能相鄰的學(xué)生結(jié)組抱團(tuán)。

三、信任背摔

活動目的：培養(yǎng)人的信任感，建立相互信任與責(zé)任的團(tuán)隊氣氛，通過身體接觸，打破學(xué)員之間的陌生與隔閡，體會團(tuán)隊同伴對自己的支持，體驗環(huán)境變化后，在恐懼與挑戰(zhàn)面前，團(tuán)隊激勵對個人的作用，體驗誠信與承諾對于個人成長、組織發(fā)展的重要性。

活動人數(shù)：20人以上，至少8個男生

活動道具：1.5米講桌，椅子，防護(hù)墊等

活動用時：20分鐘

活動過程：培訓(xùn)員下指令準(zhǔn)備，一人從高臺上仰身跌落，其余人手拉手搭成人橋在下方接住。所有人輪流參與，并交流體會，活動應(yīng)注意安全，最好準(zhǔn)備護(hù)墊。

注意事項：

（1）背摔者仰落前應(yīng)將身上的硬物及尖銳物品取下，如發(fā)卡、手機(jī)、眼鏡等，以免傷害下方搭人橋的隊友。

（2）背摔者仰落前應(yīng)將雙手交叉放在胸前，下落過程中不能打開，以免肘部打擊下方搭人橋的隊友。

（3）背摔者下落時身體要保持筆直地向后倒下去（注意不能屁股先著地，否則可能由于體重不能很好的平均分配到八個人的胳膊上而接不住。（4）背摔者下落前要問隊友們準(zhǔn)備好了沒有，等得到確定回答后再仰落。

（5）為了安全起見，搭人橋的成員盡量為男生，地面可加防護(hù)墊。活動啟示:

（1）人要相互信任，要互相理解和支持對方。

（2）于突破自己，相信隊友，勇敢的跳下去。

四、四兩撥千斤

活動目的：加強(qiáng)同學(xué)的團(tuán)隊協(xié)作意識，充分認(rèn)識自我，發(fā)現(xiàn)潛能的巨大，在游戲中成長。

活動人數(shù)：7-8人左右，最少7人。

活動過程：

（1）先找一位比較肥胖的同學(xué)，向大家提問誰能抱起她，然后找4人抬起他

（2）依次減少一人進(jìn)行此實驗，直到四人中的之后一人

（3）再向大家發(fā)問;只用一根手指能否舉起他來？（此時可自己先示范一次），答案顯然是不能得，因為一根手指無法承受體重的壓力。

（4）此時再告訴大家人的潛力是無限的，你有辦法讓他們僅用一根手指就抬起一個人。

（5）讓被舉者繃緊身體躺在草坪，隨機(jī)抽選6名志愿者，每人伸出食指分別放在被舉者的兩肩、腰部和小腿肚。（6）在進(jìn)行鼓勵后，告訴他們聽到口令后必須齊心協(xié)力才能舉起被舉者，然后喊“1，2，3，起”大家同時用力即可抬起被舉者。

注意事項：

（1）被舉者必須繃直身體

（2）要在被舉者體下加海綿墊或在草坪進(jìn)行

（3）志愿者必須同時用力

（3）如果小組中有任何一個人不同于組織的共同節(jié)奏，輕質(zhì)塑料棍將無法保持水平下降

五、維多利亞圈

活動目的：培養(yǎng)自信與信任；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。體會在解決團(tuán)隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊的合作精神。只有所有人都步調(diào)一致、充分信任同伴，才可能成功；

活動人數(shù)：20人以上

活動用時：10分鐘

活動過程：所有人圍成一個圈，每一個人距前一個人半臂遠(yuǎn)。同時向下坐，前一個人坐到后一個人的腿上，在保持學(xué)員彼此位置不改變的前提下轉(zhuǎn)動一周。

六、蜈蚣翻身

活動目的：主要訓(xùn)練學(xué)生身體的靈活性、柔韌性、協(xié)調(diào)性，同時讓學(xué)生體驗競爭與合作帶來的壓力與快樂。

活動時間：大約需要15分鐘。

活動過程：將全部學(xué)生分為兩組，推選出兩位組長，分為兩路縱隊排好，每組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)肩上，并開始練習(xí)跑動，看是否協(xié)調(diào)，接下來做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊伍最后的兩位拉手處鉆過去，第二、三位組員……跟隨前面組員一直鉆完所有的拉手孔；完成“蜈蚣”翻身用時最少組為勝。

注意事項：活動要有一定空間，以便可以運動，并且要求每個組員要快速翻身和蠕動。

七、四人五腳

活動目的：加強(qiáng)同學(xué)團(tuán)隊協(xié)作意識，重視團(tuán)隊合作，增強(qiáng)自身協(xié)調(diào)性與靈活性，讓同學(xué)在活動中體會到團(tuán)隊合作的樂趣。

活動人數(shù)：不少于3人。

活動過程：把全部同學(xué)平均分為多組，每組同學(xué)站成一排，相鄰兩個把腿綁在一塊跑步，比賽路程為 50米，哪隊用的時間最短獲勝。

注意事項：選擇平坦的場地，保證足夠長度；相鄰的同學(xué)腿要綁緊，注意同時統(tǒng)一口令；注意安全。

八、背背坐

活動目的：主要考察團(tuán)隊合作，如何借助團(tuán)隊每個人得力量來達(dá)到共同的目標(biāo)。

活動人數(shù)：不少于6人

活動過程：每隊選出若干成員，背向彼此環(huán)坐一圈，借住彼此力量同時（強(qiáng)調(diào)同時）站起，要求在此過程中不可用手觸地，不可用手借助除環(huán)坐隊友以外的任何外力。站起來人數(shù)最多的隊獲勝。失敗的一隊表演節(jié)目。

注意事項：在合作的過程中要不斷的實踐并發(fā)現(xiàn)問題然后及時改變策略是本活動獲勝的一把鑰匙。

九、千足蟲

活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神，活動人數(shù)：不少于14人

活動過程：每營16人，8人一組，排成縱列，后面的隊員抬起前面隊員的一只腳，從起點A集體行進(jìn)至終點B后，另一縱列再從B行進(jìn)至A。最后一名隊員通過A點，計時停止。各營按完成時間計分。

（五）引導(dǎo)團(tuán)隊克服困難案例

十、爬云梯

活動目的：這個活動是對大家體力和精力的雙重考驗，通過這個活動使學(xué)員互助合作，相互信賴，要知道欲速則不達(dá)的道理，完成高難度活動。

活動人數(shù)：不少于12人

活動過程：在一條長10米的跑道上，一個女生在剩下的12人用手搭橋上爬行，當(dāng)女生爬過搭橋這對人后，這對人馬上換到橋頭。隊伍依次前進(jìn)，直到某個隊伍的女生率先撞線，率先完成比賽那個隊伍獲勝。

注意事項：這個活動有一定的危險性，但充滿了挑戰(zhàn)。

十一、解開千千結(jié)

活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神，讓學(xué)員懂得及時溝通的必要性，增強(qiáng)集體責(zé)任感以及認(rèn)識到自我在團(tuán)體整體運作中的作用。

活動人數(shù) ：20人左右為宜

活動用時：20分鐘

活動過程：所有學(xué)員圍成一圈手拉手，并記住自己身邊人的位置。由培訓(xùn)員組織學(xué)員調(diào)換位置。讓學(xué)員在新的位置下仍然像開始那樣拉手，并在不松手的情況下還原到初始位置上。

活動啟示：(1)在做活動過程總是傾向于放棄，這樣有利于培養(yǎng)意志品質(zhì)中的堅忍力。

(2)做這個活動如果遇到困難都堅持不放棄結(jié)果成功后會隊隊員素質(zhì)有很好的提升。

(3)都是團(tuán)隊的一份子，在一個團(tuán)隊中都應(yīng)遵守團(tuán)隊規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作才你能克服困難。

十二、記憶大考驗

隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以。人數(shù)不限、場地不限。適合范圍：剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人。游戲方法：

1.全部人圍成一圈，從第一個人開始說“今天我吃了一個ＡＡ”（ＡＡ為隨意食物名?。?/p>

2.接著第二個接著說，吃了一個ＡＡ，二個ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名?。?.像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。

4.一直到有人中途講錯出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干貝牛肉湯。

十三、大風(fēng)吹 游戲方法：

1.全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。2.主持人開始說：「大風(fēng)吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹.有穿鞋子的人?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。

備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人....。

PS : 小風(fēng)吹則吹相反的

十四、奇數(shù)偶數(shù)

游戲目的：增強(qiáng)學(xué)生的反應(yīng)能力和靈敏性。游戲方法：

1、將全隊人分成紅白兩對。

2、所有人圍成一個圓圈，面向內(nèi)側(cè)坐下。

3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報數(shù)。但是和普通報數(shù)不同，以只報奇數(shù)或只報偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進(jìn)行。

4、如果主持人說：“報奇數(shù)”，就是1,3,5,7，主持人換成說：“報偶數(shù)”，則接在剛才的數(shù)字報8,10,12,14……

5、如果說錯了，就被判出局，必須離開圓圈。

6、玩到最后人越來越少，就可以結(jié)束游戲。

十五、繞圈圈

活動目的：團(tuán)隊運作溝通協(xié)調(diào)的技巧、目標(biāo)設(shè)定

比賽規(guī)則：1.每隊成員手牽手圍成一個圓圈，并在其中一人手中套入一個呼拉圈，將呼拉圈穿過每個人的身體回到原點即完成任務(wù)，采計時制。

2.過程中不可松手

3.不可用手指去勾呼拉圈

十六、人椅

★形式：全體學(xué)員一起參加 ★時間：5分鐘 ★材料：無需材料 ★場地：空地 ★適用對象：所有學(xué)員 ★游戲方法： 1.全體學(xué)員圍成一圈。

2.每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上； 3.聽從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。

4.坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前。”

5.最好以小組競賽的形式進(jìn)行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。有關(guān)討論：

1.在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化? 2.在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時,是否及時加以調(diào)整? 3.是否有依賴思想,認(rèn)為自己的松懈對團(tuán)隊影響不大?最后出現(xiàn)什么情況? 4.要在競爭中取勝,有什么是相當(dāng)重要的?

十七、縮小包圍圈

游戲時間：5分鐘

游戲人數(shù)： 不限

游戲概述： 這是一個不可能完成的任務(wù)，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑。

游戲目的 ：

1．使小組充滿活力。

2．創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)培訓(xùn)活動的開展奠定良好基礎(chǔ)。3．讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。步驟：

1．讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。2．讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>

3．告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務(wù)。這項任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。4．等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。

5．現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。6．邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。

安全： 在邁第三步的時候尤其要注意，不要讓有些隊員摔得過重。變通：

1．如果參加人數(shù)較多的話，比如多于40個人，可能分成小組來做游戲會更好一些。

2．可以把隊員們的眼睛都蒙起來做這個游戲。

第四篇：關(guān)于大學(xué)生心理素質(zhì)的調(diào)查報告

關(guān)于大學(xué)生心理素質(zhì)的調(diào)查報告

引言:良好的心理素質(zhì)是大學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的基本前提，也是大學(xué)生順利成才的保證；既是大學(xué)生綜合素質(zhì)構(gòu)成的一個重要方面，又對其他方面的素質(zhì)塑造產(chǎn)生重要影響；既是大學(xué)生失業(yè)社會，成就事業(yè)的心理基礎(chǔ)，也關(guān)系到民族素質(zhì)的提高和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的未來。可是據(jù)調(diào)查,現(xiàn)實中許多大學(xué)生存在不同程度的心理問題,嚴(yán)重影響他們的正常學(xué)習(xí)和生活。本文在問卷調(diào)查的基礎(chǔ)上從人際交往、就業(yè)壓力、情感問題等五個方面分析了當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)現(xiàn)狀,并從系統(tǒng)地加強(qiáng)心理健康教育、有效地開展心理咨詢等方面對如何培養(yǎng)大學(xué)生良好心理素質(zhì)作了探討。

調(diào)查背景：在當(dāng)前經(jīng)濟(jì)全球化和科技的日益進(jìn)步推動了社會的飛速發(fā)展，活躍在當(dāng)今舞臺上的大學(xué)生無疑成為人們關(guān)注的焦點。當(dāng)代大學(xué)生作為一個身心發(fā)展尚未完全成熟而所承當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)任務(wù)和社會責(zé)任繁重的特殊群體，有各種因素引發(fā)的心理疾病的可能性大大增強(qiáng)。因此，在更全面、更廣闊的視野內(nèi)審視大學(xué)生心理素質(zhì)問題，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)水平，就顯得極為重要。調(diào)查目的：本次調(diào)查的目的是著重研究大學(xué)階段學(xué)生價值觀的發(fā)展，以及對學(xué)生心理的健康發(fā)展所產(chǎn)生的重要影響。進(jìn)一步了解高校大學(xué)生心理健康狀況，以便及時正確疏導(dǎo)和解決大學(xué)生心理問題從而促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。

調(diào)查對象：河南省高校在校大學(xué)生

調(diào)查方法：本次調(diào)查采用多階段、分層次、整群抽樣的方法，通過走訪河南科技大學(xué)、洛陽理工學(xué)院等幾所高校，深入實地調(diào)查、分發(fā)問卷，在分析思考研究的基礎(chǔ)上寫成調(diào)查報告。調(diào)查結(jié)果：

通過這次調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)心理問題的存在對大學(xué)生造成了嚴(yán)重的危害，不利于大學(xué)生朝著良性的方向發(fā)展。而作為新世紀(jì)當(dāng)代大學(xué)生的我們，應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)，這樣才能抵擋和處理各種問題,陽光燦爛的成長。以下是對這次調(diào)查的總結(jié)與建議：

一.當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)的概況

近年來，隨著日益增長的物質(zhì)文化和精神文化，綜合國力的提高，社會各

項事業(yè)的穩(wěn)步發(fā)展，這樣以來，不僅給我們提供了豐富多彩的物質(zhì)文化生活，更重要的是帶來了精神文化的享受。然而，在絢麗多彩世界的背后卻隱藏著重重危機(jī)。大學(xué)生的心理素質(zhì)有著極不穩(wěn)定性，出現(xiàn)了許多不良現(xiàn)象。

二.當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)存在的問題

作為社會新技術(shù)、新思想的前沿群體,當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展,而且關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,更關(guān)系到我國跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)。然而,由于家庭環(huán)境、社會環(huán)境、校園環(huán)境以及大學(xué)生自身因素的影響,當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)不容樂觀。大學(xué)生因心理問題休學(xué)、退學(xué)的不斷增多,自殘、自殺等一些反常事件不時見諸報端。大學(xué)生的心理上存在著一系列不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙,主要表現(xiàn)在以下幾個方面。

（一）厭學(xué)情緒高漲，缺乏學(xué)習(xí)動力

沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不能集中精力進(jìn)行學(xué)習(xí)，不能適應(yīng)困難，存在學(xué)習(xí)心理障礙。其中有些自控能力較差的學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲或上網(wǎng)聊天,進(jìn)而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦、對考試感到焦慮、甚至作弊。

（二）自我評價失調(diào)，存在著很大的思想壓力

大學(xué)生在中學(xué)時期大多為學(xué)習(xí)尖子,心理上有較強(qiáng)的優(yōu)越感,而進(jìn)入大學(xué)尤其是進(jìn)入重點大學(xué)之后,各地的優(yōu)秀學(xué)生都將面對新的比拼和優(yōu)選。部分學(xué)生面臨前所未有的競爭壓力時,一旦學(xué)習(xí)成績波動,就會自信心受挫,甚至產(chǎn)生失落感和自卑感。

（三）人際關(guān)系適應(yīng)不良

由于存在交際困難,同面對面的交流相比較，一些大學(xué)生更愿意在網(wǎng)絡(luò)這個虛擬的環(huán)境中進(jìn)行交流,迷戀于虛擬世界自我封閉，與現(xiàn)實世界脫離。長此下去,對大學(xué)生的認(rèn)知、情感和心理定位會產(chǎn)生巨大的影響。

（四）就業(yè)心理困惑

面對當(dāng)前的就業(yè)危機(jī),部分大學(xué)生沒有做好就業(yè)心理準(zhǔn)備,自我定位和自我能力評價不夠確切實際,期望值過高,導(dǎo)致就業(yè)困難。還有部分學(xué)生在擇業(yè)中不認(rèn)真思考,盲目從眾。

（五）對于情感問題處理不當(dāng)

現(xiàn)在有的大學(xué)生把戀愛看為一種人生的體驗，有的大學(xué)生則看做是填補空虛的方法，有的大學(xué)生把戀愛看做是尋找理想戀人的最好方式。另外，個別大學(xué)生對戀愛的態(tài)度是一切隨緣，無所謂。在被調(diào)查的學(xué)生中有一些是因為對戀愛的好奇和一時的沖動才與女同學(xué)談情說愛。當(dāng)他們處于熱戀時更是絲毫沒想

過愛情賦予的是一個人的責(zé)任。而在遇到情感危機(jī)的時候，有近三分之一的學(xué)生會感到悲傷至極，甚至走向極端。

三．影響大學(xué)生心理素質(zhì)的因素

影響大學(xué)生心理素質(zhì)的因素是多方面的，既有家庭和學(xué)校教育的外因，也有學(xué)生自我改造能力不強(qiáng)的內(nèi)因等。

（一）社會環(huán)境因素

我國正處在完善社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制的歷史時期,在新的歷史條件下,人們思想觀念、道德觀念以及生活方式等發(fā)生了很大變化,特別是社會競爭機(jī)制對人們的影響更大。高校處在社會大環(huán)境中,社會的變化必然會影響校園,使身處其中的大學(xué)生在心理上受到?jīng)_擊,社會競爭的壓力侵?jǐn)_著每一個人,從而引發(fā)了他們自我意識的覺醒,表現(xiàn)在他們在各種活動中要顯示自身價值的存在,有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲和參與意識。這對于意志薄弱的學(xué)生無疑是一種挑戰(zhàn)。

大學(xué)生是崇尚科學(xué),善于思考,知識層次較高的青年群體。然而,隨著改革開放的不斷深入,在新舊體制轉(zhuǎn)型時期社會存在諸多矛盾,個人至上,金錢至上,享樂至上的價值取向,在一定程度上也影響那些應(yīng)變能力差的學(xué)生,使他們的價值取向趨于功利化、實用化。社會上的腐敗、墮落現(xiàn)象也摧殘了一些大學(xué)生的心靈,使他們出現(xiàn)了道德的滑坡。部分學(xué)生對政治活動不感興趣,尤其是對馬列主義、共產(chǎn)主義理想和信念存在冷漠態(tài)度,藐視一切秩序和紀(jì)律,艱苦奮斗、勤儉節(jié)約不再受到推崇,取而代之的是享樂主義、功利主義。

（二）校園環(huán)境因素

一是環(huán)境角色的變化引起的心理不適應(yīng)。這主要是進(jìn)入大學(xué)后親情、友情和鄉(xiāng)情的缺失，遇到實際困難喚起他們的思家情緒。二是人際關(guān)系的影響，大學(xué)生來自祖國的四面八方，他們同居一室，不同的地域文化，不同的心理特征，不同的風(fēng)俗習(xí)慣，養(yǎng)成了不同的生活習(xí)慣，心情自然產(chǎn)生煩惱，甚至?xí)a(chǎn)生敵對、憎惡的心理。三是教育過程的影響，有的學(xué)校強(qiáng)調(diào)知識、專業(yè)教育，忽略道德、心理教育，特別是有極少數(shù)的教師教書育人思想淡薄，甚至在學(xué)生面前流露消極悲觀情緒。四是不健康校園文化的影響，如追星、比闊、考試作弊、熱衷花前月下等。長期在這種狀態(tài)下生活，內(nèi)心的和諧與寧靜就會被打破，甚至出現(xiàn)情緒和心靈的紊亂。

（三）家庭環(huán)境因素

家庭對一個人的成長有著巨大的影響作用,一個人對客觀現(xiàn)實的認(rèn)識,往往是從家長的言行舉止開始的。大學(xué)生在步入社會之前,很大程度上受家庭環(huán)境和

父母言談舉止的影響。不同的家庭教育與影響產(chǎn)生的結(jié)果,也截然不同。1.不適當(dāng)?shù)慕逃椒ê徒甜B(yǎng)方式:長期以來,在高考指揮棒的調(diào)遣下,學(xué)校和家長在教育學(xué)生的過程中往往采用應(yīng)試教育的方法,只重視智力教育,而不重視培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì),忽略了學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。同時,在教養(yǎng)方式上,有的家長因為受教育程度較低,多采用簡單粗暴的家長制手段;有的父母對子女百依百順,過分溺愛,在孩子成長過程中,父母就像保護(hù)傘一樣百般呵護(hù)。他們幾乎沒有受過挫折,進(jìn)入大學(xué)后依賴性極強(qiáng),缺乏同情心,遇到挫折便不知所措,缺乏自制能力和自信心;還有的父母則對子女行為放任不管,很少約束。這些消極的教養(yǎng)方式,容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對等不健康的品質(zhì)?？傊?大學(xué)生的心理健康水平與學(xué)校、父母的教育觀念和家庭的教養(yǎng)方式之間存在著不同程度的正相關(guān)性。

2.大學(xué)生家庭教育的忽視:相當(dāng)多的家長在子女考入大學(xué)后將更多的精力轉(zhuǎn)移到提供經(jīng)濟(jì)支持上,而對子女的心理成長問題則關(guān)注不夠。家庭教育是一個連續(xù)的過程,大學(xué)階段的家庭教育是以往各階段家庭教育的延續(xù),但又有其特殊性,這主要體現(xiàn)在對大學(xué)生的家庭教育主要是非智力因素的教育,其內(nèi)容是配合學(xué)校、社會進(jìn)行綜合素質(zhì)培養(yǎng)。這就要求家長要不斷學(xué)習(xí)新的教育觀念,了解大學(xué)生的心理特點,做好其心理壓力的調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)工作。

（四）大學(xué)生自身因素

這是產(chǎn)生心理問題最主要的原因。對任何人來說，外因只是事物變化的外部條件，內(nèi)因才是根本的決定因素。我們看到,即使處于同樣的社會環(huán)境,有著相似的家庭背景,很多同學(xué)并沒有出現(xiàn)心理問題。這就是因為他們對自己有更多的了解和切合實際的期望,并能在遭到挫折的時候及時調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。但大學(xué)生雖已經(jīng)步入成年人行列,其自我意識、自我控制能力和自我評價能力發(fā)生了飛躍,但大學(xué)生心理并不十分成熟。這主要表現(xiàn)在,有的大學(xué)生只看到自己的長處,自以為是,自視清高,看不起別人,遇事只相信自己的判斷,聽不進(jìn)別人的意見,有時甚至顯得十分傲慢;有的大學(xué)生只看到自己的不足,妄自菲薄,遇事悲觀,信心不足;有的大學(xué)生對自己期望值過高,給自己制訂了不切實際的目標(biāo),拼命追求超出本身能力所及的東西;有的大學(xué)生對自己不負(fù)責(zé)任,不抱任何希望,當(dāng)一天和尚撞一天鐘,整天無所事事,懶懶散散?？梢?自我評價的不客觀、不實際對大學(xué)生的影響是很大的,對其提高心理素質(zhì)極為不利。

四.緩解當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)的對策與建議

（一）積極塑造健康向上的心理環(huán)境，培養(yǎng)良好的求知欲和濃厚的探索興趣

大學(xué)生主要任務(wù)是學(xué)習(xí)知識，包括文化知識和社會知識。學(xué)習(xí)文化知識是為了掌握一定的文化技能，為將來走向社會并能夠立足社會打下良好的基礎(chǔ)。大學(xué)的學(xué)習(xí)方法和內(nèi)容與中學(xué)有著很大的不同，因此進(jìn)入大學(xué)校門首先要適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方法和內(nèi)容，盡快掌握學(xué)習(xí)要領(lǐng)，培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲。學(xué)習(xí)社會知識是為了更好的適應(yīng)社會發(fā)展的需要，當(dāng)今社會需要的是復(fù)合型、多方位的人才。大學(xué)生活，文化課的學(xué)習(xí)固然重要，但是同學(xué)之間、朋友之間和師生之間的人際交往能力，組織協(xié)調(diào)能力，動手實踐能力以及應(yīng)付各種困難、處理各種問題的能力都是不可或缺乃至應(yīng)該掌握的。因為大學(xué)生活是一個人的世界觀、人生觀和價值觀定型的時期，因此，只有培養(yǎng)良好的求知欲和探索興趣，掌握更多的文化知識和社會知識，才能樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，才能做一個對社會有意義的人。

（二）要有正確和諧的自我認(rèn)知

大學(xué)生對自己要有一個良好準(zhǔn)確的定位和認(rèn)知，社會封我們是“天之驕子”，可我們卻不能總以此自居，驕傲自大，不虛心學(xué)習(xí)，過高的估價自己。當(dāng)然也不能因為遇到一些挫折和困難而自輕自賤，妄自菲薄，過低的估價自己。而應(yīng)當(dāng)把“自尊、自強(qiáng)、自信、自立、自制、自愛”作為自我認(rèn)知的具體指標(biāo)，把“真誠、理解、信任、體貼、熱情、友善、幽默、開朗”作 為自我完善的具體指標(biāo)，從而客觀的認(rèn)識自我，正確的評價自我。

（三）大學(xué)生應(yīng)該加強(qiáng)自身修養(yǎng)建設(shè)，多參加一些有關(guān)心理方面的培訓(xùn)

學(xué)要學(xué)以至用，很多東西我們都是從學(xué)習(xí)中獲得，然而我們應(yīng)當(dāng)要運用到現(xiàn)實生活中去，不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)方面的建設(shè)，努力學(xué)好各項文化知識，實現(xiàn)科技，信息化道路。人是有理智的，理智的來源是一種思想的變遷，所以說，我們應(yīng)當(dāng)多參加一些有關(guān)心理方面的培訓(xùn)，學(xué)會自我暗示，自我提高，從而達(dá)到一定的真諦，自身各方面的心理素質(zhì)從而會得到相應(yīng)的提高。

（四）要辯證處理“學(xué)好專業(yè)知識”與“社會就業(yè)”的關(guān)系

在哲學(xué)里有這樣一句話：“實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”。我們必須要將自己的專業(yè)知識學(xué)好，與前面所說的一樣，不僅要學(xué)好專業(yè)知識，更重要的還是要運用到實踐中去。前者是基礎(chǔ)，后者是結(jié)果。在學(xué)好專業(yè)知識的基礎(chǔ)上，然后在社會就業(yè)方面埋下一定的伏筆，只有將兩者很好的結(jié)合起來，才能達(dá)到一個完美的組合。

（五）尊重大學(xué)生的人格，注重“情感教育”

高校的大學(xué)生，其心理已基本成熟。隨著知識的增多，他們在社會交往中

逐漸接近于成人的地位，這使他們產(chǎn)生強(qiáng)烈的成人感，形成強(qiáng)烈的自我意識。這在客觀上需要教育者尊重學(xué)生的人格，與同學(xué)們以誠相見，注重“情感教育”。通過語言的勸導(dǎo)、形象的感染和行為的影響，激起受教育的感情共鳴，可以說情感教育是更好地提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和樹立正確價值取向的催化劑。通過這次的調(diào)查，我認(rèn)識到了以下的幾點方面：我們大學(xué)生的自我意識及價值觀正處在不甚穩(wěn)定、具有一定可塑性的階段。我們要提高自身的心理素質(zhì)，必須對個人有正確的估價，既不能自輕自賤、自慚自卑，也不能自驕自傲、自我為中心，而 應(yīng) 該 把“自 尊、自 信、自 立、自 愛”作 為 大 學(xué) 生 的 自 我 指 標(biāo)，確 立 科學(xué) 的人生觀社會。個人的發(fā)展必須依賴于社會的維系和前進(jìn)，必須適應(yīng)社會的發(fā)展。從這個意義上說，個人對社會的貢獻(xiàn)既不應(yīng)等于索取，也不可小于索取，而只能大于索取，自由確立自己人生觀，才能有目標(biāo)。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。對于學(xué)校制定的作息制度，應(yīng)該自覺執(zhí)行，認(rèn)真遵守。同時，對于我們學(xué)習(xí)的客觀規(guī)律，應(yīng)該深刻領(lǐng)會，積極遵循。只有這樣，才能建立起和諧、適度的學(xué)習(xí)節(jié)奏，培養(yǎng)起健康科學(xué)的生活習(xí)慣，從而有助于自身心理素質(zhì)的提高。此外，還要積極參加各種活動，努力提高自己的能力。

第五篇：大學(xué)生心理素質(zhì)調(diào)查報告

大學(xué)生心理素質(zhì)調(diào)查分析

摘要：當(dāng)代大學(xué)生正處于社會變革時期,面臨日益增多的社會心理壓力, 他們在學(xué)習(xí)、生活和社會適應(yīng)等方面遇到越來越多的困難和挫折,導(dǎo)致各種心理問題和心理障礙的出現(xiàn)。大學(xué) 生的心理素質(zhì)決定著他們將以什么樣的面貌進(jìn)入新世紀(jì), 而時代的特征正深刻地影響著大學(xué)生的素質(zhì)走向。了解大學(xué)生心理素質(zhì)狀況是本次調(diào)查的出發(fā)點，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長的需要，是時代發(fā)展和社會全面進(jìn)步對培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。本文以某大學(xué)新生心理健康普查結(jié)果為出發(fā)點，分析了大學(xué)生的心理現(xiàn)狀，并找出產(chǎn)生這些問題的原因，然后針對這些問題給出了對策。

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生；心理健康；心理素質(zhì)教育;

一、前言

在當(dāng)今國際、國內(nèi)競爭激烈、錯綜復(fù)雜的環(huán)境里，中華民族要復(fù)興,需要依靠的不僅僅是擁有強(qiáng)健體魄、淵博知識、精湛技術(shù)的國民,更需要的是那些兼具開拓進(jìn)取、執(zhí)著追求、勇于創(chuàng)新、承受挫折和適應(yīng)環(huán)境等良好心理家的人才。而大學(xué)生,是未來社會的棟梁,肩負(fù)著中華民族復(fù)興的重任。因此,無論是為了減少心理問題的發(fā)生 ,還是培養(yǎng)高素質(zhì)的人才,心理素質(zhì)教育都極為重要。

二、研究對象

浙江省某大學(xué)四個年級的學(xué)生

三、當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)的特點

對于心理素質(zhì)的評價目前尚未有更合適的量表,一般采用卡特爾 16種人格因素測驗。(簡稱 16PF)。此測驗是美國伊利諾州立人學(xué)卡特爾(R.B.C at tele)教授< 950年編制的。16PF共有 187個項目,反映了 16個人格因素和 8個次級人格因素,該量表具有良好的信度 和效度。它是通過相互獨立的人格特質(zhì)評價一個人的個性特征。

對浙江某大學(xué)四個年級的學(xué)生進(jìn)行抽樣問卷調(diào)查, 從統(tǒng)計出來的520樣本可以側(cè)面了解該校學(xué)生心理素質(zhì)狀況, 見表 1。把表中不同年級的人格因素加以比較可以發(fā)現(xiàn): 1.低年級大學(xué)生的心理素質(zhì)特點

大一學(xué)生,幻想性、獨立性高于其他年級, 而樂群性、興奮性、有恒性、世故性、自律性低于其他年級。因剛進(jìn)大學(xué),充滿對大學(xué)生活的美好向往,但同學(xué)間彼此尚不了解,比較拘謹(jǐn)、冷漠、審慎、孤獨,大多缺少集體生活經(jīng)驗。從前對大學(xué)生活的向往, 一旦發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實并非想象的那么美好,有些事情不盡人意時,容易對理想產(chǎn)生懷疑、對現(xiàn)實產(chǎn)生不滿。再者大學(xué)強(qiáng)調(diào)自學(xué)為主,不少同學(xué)在學(xué)習(xí)上放松了要求,把更多精力放在其他方面,發(fā)展自我, 缺乏責(zé)任心,有時敷衍塞責(zé), 不善于處理人際關(guān)系,彼此間容易產(chǎn)生矛盾沖突, 引發(fā)心理問題。表 因子名 99級(N= 91)00級(N = 41)01級(N= 82)02級(N = 207)

均值標(biāo)準(zhǔn)差 均值年齡 21.83±±± ±0.93

樂群性 10.78±±± ±3.64

聰慧性 8.51 ± ± ± ±2.04

穩(wěn)定性 13.96±±±±3.72

恃強(qiáng)性 11.20±±±±3.36

興奮性 14.86±±±±4.76

有恒性 11.19±±±±3.50

敢為性 12.28±±±±3.84

敏感性 12.03±±±±2.74

懷疑性 9.78 ± ± ± ±3.23

幻想性 12.67±2.91 12.63 ±3.09 12.33 ±3.09 12.75 ±3.03 世故性 8.57 ±±±2.47 7.64 2.58

憂慮性 9.33 ±±±3.99 9.63 4.05

實驗性 10.74±±±2.40 11.33 2.82

獨立性 12.62±±±3.07 12.763.35

自律性 12.59±±±2.40 12.042.89

緊張性 10.73±±大學(xué)新生以往與人交往和相處的機(jī)會較少, 進(jìn)入大學(xué)后, 馬上面臨重新結(jié)識他人, 確立 際關(guān)系的過程。事實上,大學(xué)生對新的人際關(guān)系的適應(yīng)遠(yuǎn)比對學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的適應(yīng)困 難,特別是與周圍同學(xué)的交往中,因缺乏經(jīng)驗技巧不善交往, 因擔(dān)心別人輕視自己不愿交往, 因異性相處不敢交往,因性格內(nèi)向孤僻不會交往等, 由此造成與他人難以溝通,感到非常壓 抑,為深深的孤獨感所困惑。孤獨感會嚴(yán)重影響人的心理健康, 長期的孤獨感使心理發(fā)展喪 失了必要的外界刺激而失去了發(fā)展的基礎(chǔ),以至于扭曲了一個人的正常性格,還會造成情緒 紊亂, 影響免疫系統(tǒng)的正常功能而危害人的生理健康。孤獨感造成內(nèi)心封閉、心胸狹隘, 還

可能產(chǎn)生自我毀滅的舉動。

大學(xué)生不再像少年時那樣坦率,較少隱諱, 而是有了更大的自我防御范圍和內(nèi)心的秘密,這種思想和情感體驗, 不會輕易地向不了解自己的人透露,因而形成了青春期特有的閉鎖心理,這種心理往往造成大學(xué)生與父母、老師、同齡人之間的距離,同學(xué)們相互抱怨在大學(xué)里找不到知心朋友。當(dāng)大學(xué)生感到?jīng)]有知心朋友談心或吐露真情時,常常只能獨自承擔(dān)壓力和面對困難,難以與人分享快樂或分擔(dān)憂愁, ,慢慢就會產(chǎn)生孤獨感, 一些人會把自己的內(nèi)心感受更深地隱藏起來。但有孤獨感的大學(xué)生其實是迫切期望與人交往的, 希望得到他人的認(rèn)同、理解和支持, 希望有知心朋友,希望和他人傾談思想、感受、愿望和理想, 需要與周圍人建立良好關(guān)系、發(fā)展友誼,于是閉鎖心理、孤獨感受和希望有知心朋友、和諧的人際關(guān)系的 愿望之間便產(chǎn)生了矛盾。

從此,他們原來那種對大學(xué)生活抱有不切實際的幻想破滅了, 開始轉(zhuǎn)向面對現(xiàn)實。過渡 階段的矛盾心理,蘊藏著轉(zhuǎn)變中的真正起步。.中年級大學(xué)生的心理素質(zhì)特點

由表 1比較可知: 大二學(xué)生,樂群性、敏感性、,憂慮性、緊張性高于其他年級, 而恃強(qiáng)性、幻想性低于其他年級;表明大二學(xué)生逐步適應(yīng)大學(xué)生活,有交往的迫切需要,隨和性增強(qiáng), 但如果對大學(xué)學(xué)習(xí)方法或同學(xué)關(guān)系仍不能適應(yīng), 則會有挫折感、憂慮抑郁。大三學(xué)生,穩(wěn)定性、恃強(qiáng)性、有恒性、敢為性、實驗性、自律性高于其他年級,而聰慧性、敏感性、憂慮性、獨立性、緊張性低于其他年級;進(jìn)入大三,基本適應(yīng)大學(xué)生活,情緒比較穩(wěn)定、理智看重現(xiàn)實, 有自信心,有時又表現(xiàn)為固執(zhí)己見、爭強(qiáng)好勝。這個階段是大學(xué)生活全面發(fā)展和深化的時期。經(jīng)過低年級的大學(xué)生活,隨著環(huán)境的熟悉和適應(yīng),隨著年齡的增長,專業(yè)基礎(chǔ)課和專業(yè)課的逐步展開, 普遍存在著適應(yīng)感、隨意感和自信感。

通過比較可知:該校學(xué)生焦慮程度大二最高,大一次之, 大三最低。果斷性是大一最高,較獨立、露鋒芒,愿表現(xiàn)自己,有攻擊傾向;大二最低,有受挫感、怯懦,個性被動。情感性是大三最高, 有進(jìn)取精神, 行動迅速,有時會考慮不周,不計后果,貿(mào)然行事;大二最低,情感豐富而困擾不安, 顧慮較多。心理健康程度是大二最差,大三最好。這與清華大學(xué)樊富珉教授 98年調(diào)查北京大二學(xué)生中度以上心理問題比例最高是一致的,也與同處四川的電子科技大學(xué)調(diào)查基本一致。.高年級大學(xué)生的心理素質(zhì)特點

由表 1發(fā)現(xiàn):大四學(xué)生,聰慧性、興奮性、懷疑性、世故性高于其他年級,而穩(wěn)定性、實驗

性低于其他年級。經(jīng)過三年多的學(xué)習(xí)和大學(xué)生活的熏陶,大學(xué)生更富有才識,善于抽象思考,學(xué)習(xí)能力增強(qiáng),思維較敏捷, 適應(yīng)能力增強(qiáng),更有主見,更善于處理人際關(guān)系。大四學(xué)生表現(xiàn)出更為明顯的特征, 容易產(chǎn)生煩惱, 心神動搖不定,易受環(huán)境支配。

盡管高年級大學(xué)生的心理發(fā)展已較為成熟,有正視現(xiàn)實和走向社會的一定心理準(zhǔn)備, 但 是在沒有真正步入社會以前,心理狀態(tài)是不穩(wěn)定的。因此,要及時準(zhǔn)確地掌握他們的心理變化,進(jìn)行有目的有計劃的幫助和指導(dǎo),實現(xiàn)就業(yè)選擇, 發(fā)揮自身才干。

值得注意的是,隨著年級的升高,大學(xué)生的自律性不斷提高,但創(chuàng)造能力卻在下降。說明經(jīng)過四年大學(xué)教育,學(xué)生的自制、自我調(diào)控能力越來越強(qiáng), 行為更符合規(guī)范,但創(chuàng)造能力下降應(yīng)引起教育工作者的關(guān)注。這種現(xiàn)象與中共中央國務(wù)院提出的以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點的素質(zhì)教育所要達(dá)到的目標(biāo)相悖?？梢? 怎樣解脫對學(xué)生個性的束縛, 最大限度的激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造力是高等教育改革應(yīng)研究的重要課題, 也是高校心理健康教育中潛能開發(fā)訓(xùn)練的重要內(nèi)容。

四、大學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)實現(xiàn)教育目標(biāo)的根本性轉(zhuǎn)變

傳統(tǒng)的教育不顧社會需求，忽視學(xué)生的個性特點、心理特點，而機(jī)械的按照預(yù)先設(shè)定的一套模式向?qū)W生強(qiáng)行灌輸，這不僅使學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的內(nèi)在動因，而且扼殺了他們的創(chuàng)造精神。要培養(yǎng)適應(yīng)現(xiàn)代社會發(fā)展需要的高質(zhì)量人才，就必須尊重學(xué)生，真正把他們視為學(xué)習(xí)活動的主體。2 培養(yǎng)心理教育專業(yè)師資隊伍

我國高校心理工作者應(yīng)該由學(xué)校專門從事心理咨詢、心理教育人員、從事學(xué)生工作的思想政治工作者及德育教研室的老師組成。這是一支特殊的隊伍，需要專門的培訓(xùn)。3 開展必要的心理保健和心理咨詢活動

心理咨詢是增進(jìn)心理健康、防治心理疾病的重要措施，是心理教育的重要組成部分。大學(xué)生心理咨詢主要目的是優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)增進(jìn)學(xué)生的心理健康，它的服務(wù)對象是全體學(xué)生。實踐已證明，心理咨詢是大學(xué)生心理素質(zhì)教育的重要的有效途徑。

4利用校園網(wǎng)開展心理教育

新世紀(jì)的大學(xué)校園生活豐富多彩，尤其是高科技電腦風(fēng)靡校園，上網(wǎng)人數(shù)越來多，它將開辟一條新的心理素質(zhì)教育的途徑。

大學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展本質(zhì)上要靠自己。學(xué)生積極參與個人修養(yǎng)和人格完善的學(xué)習(xí),變被動的課程學(xué)習(xí)為主動的自我學(xué)習(xí),將是大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的目標(biāo)。個人的自我成長本質(zhì)上要靠自己的努力來完成。大學(xué)生的自我成長需要開發(fā)個人自我修養(yǎng)和人格完善方面的種種自修課程,以強(qiáng)化個體對學(xué)習(xí)、生活和人際交往等方面的心理素質(zhì)。這種學(xué)習(xí)不僅需要有意識的書本自學(xué),也需要有積極的生活學(xué)習(xí)和社會實踐。大學(xué)生需要通過對具體生活事件的不斷認(rèn)識和妥善處理來逐步實現(xiàn)心理素質(zhì)的完善。在此當(dāng)中,積極的自我反省當(dāng)起主導(dǎo)作用,適時的心理咨詢也會起相當(dāng)重要的促進(jìn)作用。只有學(xué)校和學(xué)生自己都高度重視,才能真正提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。

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