第一篇：中小學(xué)生負(fù)擔(dān)過重案例分析

中小學(xué)生負(fù)擔(dān)過重案例分析

1999年6月初，某市一名初三學(xué)生因為不堪忍受過重的學(xué)習(xí)壓力在家中自殺身亡，促成該市教育局出臺了一攬子旨在減輕中小學(xué)學(xué)生負(fù)擔(dān)的措施，包括限定課時，控制家庭作業(yè)數(shù)量，嚴(yán)禁利用節(jié)假日上課等等。

中小學(xué)生減負(fù)早已非常迫切，直至發(fā)生如此極端的案例才想到去制定政策，顯然為時已晚。而且可以預(yù)見的效果也是非常有限，學(xué)校給與中小學(xué)生的壓力只是其壓力的一小部分，政府出臺的一系列政策也只是為了挽回一點面子，做點表面文章，把這起案件的社會影響減小一些。中小學(xué)生負(fù)擔(dān)過重原因有四：

第一，學(xué)校。如果像以分?jǐn)?shù)為中心，就會玩上有政策、下有對策的游戲，課表搞兩套，一套按照部頒標(biāo)準(zhǔn)編排，應(yīng)付檢查，一套按學(xué)校規(guī)定編排，年級越高，超得越高，體音美、勞技等課常常被擠占，老師也叫苦不迭。案例中的政策都是針對這方面做出的，已經(jīng)算是比較全面了。

第二，家庭。家長有望子成龍的心情，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，家長有不可推卸的責(zé)任。一是中國的家長沒有系統(tǒng)地受過培訓(xùn)，大部分基本不懂教育規(guī)律和孩子的成長規(guī)律，不懂得如何進行科學(xué)的家庭教育，這是客觀存在的事實，因而對孩子的定位就不準(zhǔn)確。二是望子成龍，望女成鳳，尤其是對獨生子女期望過高，從小就希望上個好學(xué)校，將來考好大學(xué)生，找個好工作，當(dāng)然這里面有社會的誤導(dǎo)。三是盲目攀比，沒有看清自己的孩子與其他孩子的差異。看別的家長買什么資料，自己也跟著買什么資料，看別的孩子上什么班，自己的孩子也上什么班，不看孩子是否需要，不給孩子發(fā)展空間，還美其名曰不讓自己的孩子輸在起跑線上。大部分家長們迫于生活壓力、就業(yè)壓力，忙于工作，為子女創(chuàng)造一個良好的物質(zhì)條件，本身無可非議，但是一味在物質(zhì)上追求、攀比，卻疏忽了對子女人格、心理、創(chuàng)造力等其他方面的引導(dǎo)、培養(yǎng)，疏忽了對自身的修養(yǎng)、教育能力等其他方面的提高，子女很自然的對父母的行為、處事、思考方式進行模仿，這樣一代一代。

第三，社會。評價一所學(xué)校的質(zhì)量，過去大多數(shù)看升學(xué)率，現(xiàn)在看進重點大學(xué)的升學(xué)率，尤其是北大、清華等名校的升學(xué)率，評價的基本面沒有變。應(yīng)該說這是學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的重要根源。社會整體人生觀、價值觀的扭曲并不是一朝一夕形成，想改變更不是朝夕，幾個政策出臺就能解決的，當(dāng)然從政府角度出發(fā)，進行引導(dǎo)是非常有必要的，但不僅僅使幾個針對學(xué)校的政策就能解決的，這需要長期的一個過程，只能希望這些政策能起到一些作用，能逐漸改變一些人想法，不斷優(yōu)化，不斷引導(dǎo)整個社會對人才、學(xué)校以及教師的評斷進行轉(zhuǎn)變

第四，升學(xué)壓力?，F(xiàn)在學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)從小學(xué)到初中、到高中基本呈遞增趨勢。為什么這樣呢？因為小學(xué)基本沒有升學(xué)壓力。但是考試還不能取消，但考試一直在改革，考試改革的要求與素質(zhì)教育的要求、課程改革的要求相距甚遠(yuǎn)?？荚嚨念愋蛦我唬u價的標(biāo)準(zhǔn)單一，會造成嚴(yán)重?fù)p害學(xué)生的個性與特長。學(xué)習(xí)者為不愿付出的課程付出很多勞動，負(fù)擔(dān)其實也指為不愿付出的事支付過多的勞動，從這個角度來說，減負(fù)要做的工作還有豐富考試類型、完善評價標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生發(fā)展個性與特長，與更多的時間與精力為自己正確的理想而奮斗。

綜上分析，我們需要做的不僅僅是個別地市制定一攬子對學(xué)校的規(guī)定，想要真正減負(fù)，必須要從教育體制、人才評定、學(xué)校教師評定等多方面入手，經(jīng)過不懈努力，才能真正起到給學(xué)生減負(fù)的目的。

第二篇：中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的原因及對策

中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的原因及對策

中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的原因及對策

西和縣教研室常招生

內(nèi)容摘要：中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重是全社會普遍關(guān)心的熱點問題。解決好這一老大難問題，是實施素質(zhì)教育的重要措施，也是提高教育教學(xué)質(zhì)量的有效途徑。目前現(xiàn)狀是：學(xué)習(xí)時間過大；考試次數(shù)過多；復(fù)習(xí)資料泛濫。其原因是：有社會、歷史的；有招生制度的；有行政部門的；也有課堂效果不佳的。解決的對策是：改革陳舊觀念，端正教育思想；教育主管部門應(yīng)加強檢查監(jiān)督，嚴(yán)格法規(guī)法紀(jì)；改革中考、高考制度；擴大社會就業(yè)門路。只要各級政府、社會、學(xué)校、家庭和師生同心協(xié)力，綜合治理，中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重這一社會頑癥，就一定能夠徹底根除。

關(guān)鍵詞：學(xué)生課業(yè)原因?qū)Σ?/p>

中小學(xué)生 課業(yè)負(fù)擔(dān)過重是全社會普遍關(guān)心的熱點問題之一?！吨腥A人民共和國教育法》提出的教育方針是：“教育必須為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，必須與生產(chǎn)勞動相結(jié)合，培養(yǎng)德、智、體等方面全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人”?！吨袊逃母锖桶l(fā)展綱要》同時指出：“中小學(xué)教育要由應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向全面提高國民素質(zhì)的軌道?！边@明確提出了中小學(xué)教育的發(fā)展方向。但是，這個“轉(zhuǎn)軌”一直受到學(xué)生課業(yè)過重的困擾。所以，解決中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重這一老大難問題，是實現(xiàn)“轉(zhuǎn)軌”的重要措施，也是全面提高教育教學(xué)質(zhì)量的有效途徑。筆者試圖對這一問題作些粗淺的分析和研究，提出自己不成熟的看法，以求教于方家。

一、中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的現(xiàn)狀

中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的問題，由來已久。已成為政府、社會、學(xué)校、家長、學(xué)生等教育內(nèi)外部因素對學(xué)校教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)干擾的綜合反映，黨和政府采取了一定的措施，但仍抑制不住。中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)依然過重有的地方和學(xué)校甚至出現(xiàn)了“越減越重”的反常 現(xiàn)象。概括起來，主要有以下幾種表現(xiàn)形式：

1、教學(xué)要求過高，學(xué)習(xí)時間過長。近幾年來，國家教委多次從課程、教材、大綱等方面進行調(diào)整，以減輕中小學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。1994年9月為適應(yīng)新的“雙休”工時制，以一次調(diào)整了中小學(xué)生的課程教學(xué)計劃，減少了每周課時量，減少了一部分教材內(nèi)容，其原則之一就是“要有利于減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)”。然而一些學(xué)校為了提高中考、高考的升學(xué)率，采取了系列強化措施。有的學(xué)校在教學(xué)內(nèi)容上追求偏、難、多、超綱脫綱授課和延長日授課時間；有的學(xué)校延長畢業(yè)班的復(fù)習(xí)時間，利用三自習(xí)搞突擊，提前結(jié)束課程進行復(fù)習(xí)；有的中小學(xué)到現(xiàn)在還“雙休日”排課，讓學(xué)生到校上課、補習(xí)；有的學(xué)校在寒假對畢業(yè)班進行補習(xí)，更有甚者小學(xué)二年級以上也寒假上課。上述情況嚴(yán)重超出了“小學(xué)生每天學(xué)習(xí)時間不超過6小時，中學(xué)生不超過8小時”的規(guī)定。

2、作業(yè)量過大。中小學(xué)生的課外作業(yè)量，國家教委明確規(guī)定：“小學(xué)一年級不留家庭作業(yè)；

二、三年級每日作業(yè)量不超過30分鐘；四年級不超過45分鐘；

五、六年級不超過1小時；初中各年級不超過1小時半?！钡珜嶋H上，許多學(xué)校或教師并沒執(zhí)行這一規(guī)定，其布置的作業(yè)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過這一界限，甚至數(shù)倍。經(jīng)調(diào)查，小學(xué)作業(yè)形式有：正式作業(yè)、課堂作業(yè)、家庭作業(yè)、同步練習(xí)、《華北改革同步練習(xí)冊》、單元作業(yè)、語文還要增加日記、周記、作文等。有的小學(xué)畢業(yè)班語文教師每周要學(xué)生寫2篇作文。由于作業(yè)量大，學(xué)生大都不能按時睡覺，晚12點上床已不見怪。有些作業(yè)學(xué)生已做多次，并且掌握了，但教師要求非做不可，因而有父母代做的現(xiàn)象。初中13門課程，初二開始偏重，初三過重，雙休日的時間也幾乎全被作業(yè)擠占了。一些學(xué)校的實驗班作業(yè)量比普通班更多。作業(yè)量大，學(xué)生拼命完成它；有的作業(yè)學(xué)生實在完不成，就受到教師的體罰，甚至加倍罰做。作業(yè)量大是學(xué)生的一個沉重負(fù)擔(dān)。

3、考試次數(shù)過多。經(jīng)調(diào)查，目前中小學(xué)考試形式有：單元測驗；章節(jié)檢測；年級統(tǒng)考、抽考；期中考試；期末考試；畢業(yè)班還有預(yù)選考試。有的中小學(xué)教師為適應(yīng)中考和高考，從全國各地訂購模擬試題，以強化訓(xùn)練。小學(xué)畢業(yè)班從外地或書店買來成本的全國初中招生試題，成套翻印，實行兩天一考（即前一天考，第二天講評）。中學(xué)考試次數(shù)則更多，千題百練，真正形成了題海戰(zhàn)。有的教師給學(xué)生定成績目標(biāo)，考試不達(dá)標(biāo)者實行經(jīng)濟制裁：罰款。

4、復(fù)習(xí)資料泛濫，練習(xí)冊成災(zāi)。目前中小學(xué)生的書包越來越重，與此有直接的關(guān)系。小學(xué)一年級各種教材11本，就有語數(shù)練習(xí)冊二套4本，加上各種作業(yè)本、文具盒就將近3公斤。其他年級隨著科目的增加，學(xué)生書包的重量也與日俱增。這些書包有書店搭配的，也有學(xué)校規(guī)定買的，還有教師、家長購買的。有的家長為了關(guān)心孩子，給學(xué)生都配備了教師專用的教學(xué)參考書。復(fù)習(xí)資料太多，學(xué)生學(xué)習(xí)做不過來，不光造成經(jīng)濟浪費，而且對正常教學(xué)沖擊很大。

以上現(xiàn)狀表明，中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重已超出了中小學(xué)生 的的承受能力，產(chǎn)生的危害是十分嚴(yán)重的。造成學(xué)生普遍睡眠不足，體育鍛煉不夠，學(xué)生體質(zhì)下降，視力減退；心理壓力沉重，容易產(chǎn)生焦慮、憂郁、恐懼等癥，使學(xué)生由怕學(xué)、厭學(xué)進而上升到逃學(xué)、輟學(xué)，給普及九年義務(wù)教育的實施帶來困難；妨礙了學(xué)生的個性發(fā)展，沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和壓力，影響了學(xué)生興趣、特長的形成；扼殺了學(xué)生的創(chuàng)造能力和生活自理能力的發(fā)展；導(dǎo)致學(xué)校、教師、學(xué)生本人和家長重智育、輕德育、忽視音、體、美等學(xué)科；違背了國家的教育方針、違反教育規(guī)律、扭曲基礎(chǔ)教育的性質(zhì)和任務(wù)，最終培養(yǎng)出“高分低能”的不合格人才。

二、中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的原因

中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的原因是多方面的，是教育內(nèi)部和外部多方面問題的綜合反映。

1、社會、歷史原因。中國自古就有讀書做官的意識。歷代的科舉制度教育成為選拔人才的主要手段，雖然教育走向“應(yīng)試教育”培養(yǎng)人才的功能萎縮淡化。新中國成立后，雖然教育有了很大的發(fā)展，起了本質(zhì)的變化，但歷史上讀書做官論的影響仍然存在，同時又產(chǎn)生 了“讀書謀職業(yè)”的社會現(xiàn)象，使教育的功能嚴(yán)重扭曲。改革開放以來，基礎(chǔ)教育得到了發(fā)展，進高校學(xué)習(xí)成為家長和學(xué)生普遍追求的奮斗目標(biāo)，也成為衡量一所學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量和水平的主要依據(jù)。但由于國情所限，每年升入高校的人數(shù)全國平均僅是同齡人的8%左右，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足廣大群眾希望子女接受高等教育的需求，學(xué)校和家長為了提高學(xué)生的考試競爭力，最終上大學(xué)，就不惜采取一切手段，這是導(dǎo)致中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的主要原因。同時，當(dāng)前在校中學(xué)生的家長基本是“文革”的受害者，由于歷史的原因，大多數(shù)失去了接受高等教育的機會，他們總是千方百計地想在子女身上得到歷史性補償。當(dāng)今的小學(xué)生是獨生子女，大多數(shù)家長都視為掌上明珠，把全部希望寄予其身上，把全部心血都投入到他們身上，孩子的學(xué)習(xí)、升學(xué)、擇業(yè)，無一不牽連著全家的命運。在這種情況下，家長對學(xué)生負(fù)擔(dān)過重不是反對，而是支持、贊成。不光如此，有些家長又額外布置作業(yè)、買參考書、請家庭教師，無形中又加重了學(xué)生負(fù)擔(dān)。

2、招生制度上的原因。目前，我國各類學(xué)校招生基本上采取一種形式即通過統(tǒng)一考試按分?jǐn)?shù)錄取。被稱為人才第一次分流的中考，按考試總分錄取初中中專，重點中學(xué) 普通中學(xué)等不同等級的學(xué)校；在人才第二次分流的高考中，又按高考總成績劃定各等分?jǐn)?shù)控制線，重普通部省屬大專、地大專、中專及國家計劃內(nèi)自費生和委托自費生等不同層次。中考、高考總分選拔學(xué)生，確定考取院校的制度，對中小學(xué)教學(xué)起著最直接、最有效的導(dǎo)向作用。因為考取了中?；蚋咝Ｗ罱K將決定考生的就業(yè)乃至前途命運等大事，這就勢必引導(dǎo)學(xué)生萬馬奔騰擠上升學(xué)“獨木橋”。據(jù)筆者對一個縣的調(diào)查：初中畢業(yè)后又想方設(shè)法重到初三讀書者不止百人，其原因是考不上初中中專誓不罷休。高中也是如此。更有甚者，初

三、高三補習(xí)七、八年，還有高中畢業(yè)后又到初中讀書者。不僅如此，人才的分流又決定了學(xué)生今后的職業(yè)、收入、乃至婚姻、家庭等一系列關(guān)乎命運性的大事。即便沒有升學(xué)的學(xué)生也可通過招干考試、招工考試、技校招生考試被社會各行各業(yè)按分?jǐn)?shù)錄取，獲得職業(yè)。為此，考試成績不僅是升學(xué)的標(biāo)尺，也是擇業(yè)的標(biāo)尺，這是引發(fā)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的根本原因。

3、教育行政部門的原因。近幾年，國家教委對中小學(xué)教材和大綱幾經(jīng)調(diào)整，既減少了課時，又減少了教學(xué)內(nèi)容，但對教學(xué)起導(dǎo)向作用的中考和高考試題卻偏離現(xiàn)行教材和數(shù)學(xué)大綱。為了彌補教材與統(tǒng)考試題不統(tǒng)一的狀況，不致于在考試中敗北，不少學(xué)校教學(xué)中加大教材內(nèi)容，布置教材外作業(yè)，試題模仿統(tǒng)考題，不惜嚴(yán)重超出教材和教學(xué)大綱。在地方上，有些教育行政部門在檢查一個學(xué)校的工作時，把升學(xué)人數(shù)或比例看成區(qū)域間、縣與縣間競爭的硬指標(biāo)，甚至與學(xué)校簽訂合同，以完成情況定獎懲。這一方面造成了上報數(shù)目的虛假和對學(xué)校教學(xué)工作不公正、不客觀的評價。另一方面，嚴(yán)重地誘發(fā)了中小學(xué)校教學(xué)思想不端正，隨之而來的只能是學(xué)校片面追求升學(xué)率，競爭考試分?jǐn)?shù)和升學(xué)人數(shù)。中考和高考使學(xué)校陷入以升學(xué)為目標(biāo)，以提高學(xué)生考分為軸心的困境。而且隨著學(xué)校升學(xué)率的上升，學(xué)校在社會中的信譽和地位也相應(yīng)提高，引來大批的高價擇校生，生源明顯改善，辦學(xué)經(jīng)費有了著落，教師隊伍也隨之穩(wěn)定。在以上情況下，學(xué)生負(fù)擔(dān)怎么能夠減輕呢？

4、課堂教學(xué)效率不高是中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的又一原因。教學(xué)效果和課業(yè)負(fù)擔(dān)是一對孿生兄弟。課堂效率高，學(xué)生聽懂了，課業(yè)負(fù)擔(dān)則相對減輕；課堂效率低，教學(xué)任務(wù)沒完成，學(xué)生沒聽懂，課業(yè)負(fù)擔(dān)必然加重。由于片面追求升學(xué)率的壓力和應(yīng)試教育的流弊，加之教育思想陳舊，教學(xué)方法單一，教學(xué)手段落后，可以說目前中小學(xué)課堂教學(xué)普遍地陷入教師苦，學(xué)生累，負(fù)擔(dān)重，效率低的困境，形成了高分?jǐn)?shù)、低效率的強烈反差。

三、解決中小學(xué)生課業(yè)過重負(fù)擔(dān)的對策

中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重既是教育問題，也是社會問題，單一的措施難以解決，需要全社會花大氣力進行綜合治理，才能根除。

1、改革陳舊觀念，端正教育思想。一是要充分認(rèn)識教育是為未來社會培養(yǎng)人才的偉大事業(yè)，要振興中華必須先振興教育，充分認(rèn)識科教興國的戰(zhàn)略地位和重大意義。二是要真正從思想到行動上重視教育，要以提高全民素質(zhì)的戰(zhàn)略眼光，從宏觀上樹立教育為地方經(jīng)濟發(fā)展服務(wù)的觀念，領(lǐng)導(dǎo)要進學(xué)校門，問學(xué)校事，每年給學(xué)校辦幾件實事，努力改變本地的學(xué)校環(huán)境，使教師能進得來，留得住。三是增加教育投入，解決辦學(xué)經(jīng)費，以此克服學(xué)校無資金的狀況。四是重視學(xué)校不能只盯著幾所升學(xué)率高的學(xué)校，而忽視更多的各級各類學(xué)校。不能以升學(xué)率的高低評估教育部門和學(xué)校工作，而應(yīng)看它們是否完成了基礎(chǔ)教育的任務(wù)，是否使全體學(xué)生在德智體美勞諸方面有較大的提高，為地方經(jīng)濟建設(shè)和社會發(fā)展輸送了合格人才或建設(shè)者。五是教育部主管部門和學(xué)校校長、教師要對當(dāng)前中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的嚴(yán)重性和危害性有足夠的認(rèn)識，“減負(fù)”對教育部工作者來說責(zé)無旁貸。同時要認(rèn)識“減負(fù)?不是目的，目的是全面提高教育質(zhì)量。不能簡單的認(rèn)為“減負(fù)”就是減少課時，減少作業(yè)，減少考試，以至于對學(xué)生降低要求，削弱基礎(chǔ)訓(xùn)練。所以，減輕中小學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，首先要正確理解“減負(fù)”的含義。學(xué)生入校學(xué)習(xí)，就必須有一定的課業(yè)負(fù)擔(dān)，這是正常合理的，不能不要負(fù)擔(dān)。所謂“負(fù)擔(dān)過重”就是不顧學(xué)生的生理、心理承受能力，一味求全求高，人為地以不科學(xué)的手段施加給學(xué)生過量的課業(yè)任務(wù)。

2、教育主管部門應(yīng)加強檢查監(jiān)督，嚴(yán)格法規(guī)法紀(jì)。一是監(jiān)督新華書店，搞好課本發(fā)行工作，訂什么，領(lǐng)什么，防止亂搭配書籍。二是監(jiān)督學(xué)校按教學(xué)計劃、課時安排上課，防止隨意增減學(xué)課時量，克服學(xué)校、教師給學(xué)生亂搭配書籍。三是加強聽課、評課制度、隨時糾正不正確的教學(xué)方法，推廣交流好的經(jīng)驗，以此來促進各學(xué)科齊頭并進，德智體全面發(fā)展。一旦發(fā)現(xiàn)違紀(jì)現(xiàn)象，應(yīng)毫不手軟地預(yù)以處理。

3、深化教育教學(xué)改革，全面提高提高質(zhì)量。深化改革必須嚴(yán)格、堅決地執(zhí)行國家制定的課程安排，它是國家按教育方針制定的學(xué)校教學(xué)法規(guī)，具有法定的嚴(yán)肅性。嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)計劃和課程安排是解決中小學(xué)教學(xué)積淀弊端的突破口，是學(xué)?？朔孀非笊龑W(xué)率傾向的具

體表現(xiàn)，是減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，實施教育轉(zhuǎn)軌的根本措施。

減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)關(guān)鍵在于濃厚教研氣氛，加強教學(xué)科研，改進教學(xué)方法，優(yōu)化課堂教學(xué)，提高課堂教學(xué)效果。優(yōu)化課堂效果，首先要抓課前備課，這是“減負(fù)”的關(guān)鍵。教育教學(xué)水平的高低，取決于教師素質(zhì)水平的高低。要強化功在課前，利在課上的意識，認(rèn)真鉆研教材、大綱，面向全體學(xué)生，怎樣使自己的“戲”吸引學(xué)生，提高學(xué)生興趣，把精力集中在課前準(zhǔn)備的環(huán)節(jié)上。優(yōu)化課堂教學(xué)要使教師增強教改意識，提高教學(xué)水平，學(xué)習(xí)先進教學(xué)方法，努力提高教學(xué)效果，這是“減負(fù)”的根本措施之一。

合理布置作業(yè)是“減負(fù)”的有效途徑。蘇聯(lián)教育家認(rèn)為：“課外作業(yè)數(shù)量與學(xué)習(xí)成績并不完全是相關(guān)的，有些學(xué)生作業(yè)少，學(xué)習(xí)成績并為差?！边@就要求教師優(yōu)選作業(yè)，講究作業(yè)的質(zhì)量和科學(xué)性。我認(rèn)為小學(xué)課堂做作業(yè)有以下好處：一是當(dāng)堂完成作業(yè)有利于趁熱打鐵，鞏固所學(xué)。二是有利于學(xué)生質(zhì)疑解難。三是有利于督促學(xué)生迅速完成作業(yè)，并可養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。四是增加了學(xué)生的課外活動時間，有助于學(xué)生的身心健康和個性發(fā)展?！皽p負(fù)”問題也就迎刃而解了。同時我認(rèn)為中學(xué)生的各科作業(yè)可以采取多樣的方法：給學(xué)生留少部分有難度、深度的作業(yè)，讓好學(xué)生和有才能的學(xué)生做；留大部分全班都能做的作業(yè)，檢查時以全班都做者為標(biāo)準(zhǔn)。避免各科作業(yè)數(shù)量競賽，加重負(fù)擔(dān)。

4、加強業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高教師素質(zhì)。課堂教學(xué)是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要方式，教師在教學(xué)中起著主導(dǎo)作用。教師的教學(xué)效果直接影響著學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)狀況。同樣的內(nèi)容，教師教的方法不同，學(xué)生學(xué)習(xí)效果就不同。教學(xué)得法，學(xué)生學(xué)的輕松、有趣，學(xué)得活，學(xué)得好。教學(xué)不得法，則學(xué)生學(xué)的吃力、枯燥，師生負(fù)擔(dān)都重。此外，一些教師缺乏耐心和愛心，缺乏兒童少年心理學(xué)知識，動不動就體罰學(xué)生。為此，為減輕學(xué)生過重負(fù)擔(dān)，加強對教師培訓(xùn)，提高教師素質(zhì)已刻不容緩。教育者必先受教育，應(yīng)支持有條件無學(xué)歷的教師離職進修；統(tǒng)一組織，分批培訓(xùn)；特別要鼓勵在職業(yè)務(wù)培訓(xùn)和在職進修。

5、改革中考 ?高考升學(xué)制度，即改革單憑分?jǐn)?shù)錄取學(xué)生的現(xiàn)行考試制度，這是減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，改“千軍萬馬過獨木橋的根本也是治愈這一痼疾的一劑良藥?！拔母铩敝猩龑W(xué)，不問成績，只要根子正，思想好，小學(xué)畢業(yè)生也能推薦上大學(xué)、選擇職業(yè)，因而出現(xiàn)了白卷英雄等許多人物，引出了不少笑話，這固然不對，但現(xiàn)在又單憑考試成績論英雄，只講智育，不講德育，更不考察音、體、美、勞以及個性特長、心理素質(zhì)等，又不免有些偏頗。我認(rèn)為中專、高校招生制度應(yīng)在統(tǒng)一考試為主要依據(jù)的基礎(chǔ)上，并通過考察側(cè)重全面素質(zhì)來錄取考生。另外，中考和高考命題應(yīng)以中學(xué)教學(xué)課程、計劃和大綱為依據(jù)，試題不要脫綱、超綱，以此避免中學(xué)教學(xué)的高難深現(xiàn)象和命題與教學(xué)的脫軌。

6、擴大社會就業(yè)面，減輕升學(xué)就業(yè)的壓力，這是減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的重要途徑。各級政府應(yīng)以行政手段擴大就業(yè)門路，使中考、高考落榜者另有擇業(yè)的途徑，以減輕升學(xué)就業(yè)的壓力。教育部門應(yīng)大力開辦各種職業(yè)技術(shù)學(xué)校，發(fā)揮各地特色，廣泛舉辦各種培訓(xùn)班、專業(yè)班，今后市場調(diào)節(jié)為社會輸送各類人才，形成養(yǎng)殖、林果、礦產(chǎn)、縫紉、商業(yè)服務(wù)、建筑等行業(yè)大戶或個體小戶，并帶動周圍更多的人謀到職業(yè)。同時，使社會、家庭、學(xué)校感到，學(xué)生進中專、高校學(xué)習(xí)并不是唯一就業(yè)的途徑，不上中專、中技、高校照樣可以就業(yè)，照樣有前途。做到了這些，就從根本上消除了中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)沉重的根源。

總之，中小學(xué)生 課業(yè)負(fù)擔(dān)過重是世界各國基礎(chǔ)教育都存在的問題，前蘇聯(lián)和泰國對此解決得好。我國在這方面也有解決地好的地方。如湖南汩羅市的素質(zhì)教育經(jīng)驗就從根本上處理好了這一“減負(fù)”難題。天津市塘沽實驗小學(xué)在“減負(fù)”中得出結(jié)論：即大面積提高教育教學(xué)質(zhì)量，要以減負(fù)為突破口，以調(diào)整課程體系為關(guān)鍵，以提高課堂教學(xué)質(zhì)量為重點，以提高教師素質(zhì)為保證。目前，“減負(fù)”已成定局，試點已經(jīng)成功，只要各級政府、社會、學(xué)校、家長和師生同心協(xié)力，綜合治理，中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重這一社會頑癥就一定能夠徹底根除。

本文成稿于1996年12月的大學(xué)本科畢業(yè)論文；1999年12月獲隴南地區(qū)教研室“三優(yōu)”評選一等獎； 2000年11月獲隴南地區(qū)第四次優(yōu)秀學(xué)術(shù)論文評選一等獎；2001年6月經(jīng)中國教育情報研究會學(xué)術(shù)委員會評審獲得科研優(yōu)秀成果三等獎。

第三篇：中小學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重的原因及其對策

中小學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重的原因及其對策

[摘 要]學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重是關(guān)系能否培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實踐能力一代新人的重大問題。近些年來，各地教育部門雖然采取過一些措施，但成效并不顯著，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康。這種狀況，引起了社會的廣泛關(guān)注，許多家長、專家和有識之士，都發(fā)出了“救救孩子”的呼聲。本文分析了中小學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重的原因，針對這些原因提出減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重的一些對策。

[關(guān)鍵詞] 學(xué)生 學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān) 原因 對策

第一章 緒論

當(dāng)今，正處于轉(zhuǎn)型時期的社會，競爭的激烈，傳播媒介的影響。再加上學(xué)校過于強調(diào)升學(xué)率，致使家庭、學(xué)校只重視對學(xué)生的知識傳授和智力因素的培養(yǎng)，而忽視了學(xué)生心理因素的發(fā)展。尤其是現(xiàn)在的中小學(xué)生基本上是獨生子女，父母望子成龍，盼女成鳳的心情急切，子女的升學(xué)、分?jǐn)?shù)成為父母心理平衡的滋養(yǎng)品，不能客觀實際地給孩子制訂目標(biāo)。這些因素的影響，使中小學(xué)生們面臨著非常大的心理壓力，他們對許多問題感到困惑和迷茫，但又不知道如何解決。

第二章 現(xiàn)狀

學(xué)生減負(fù)被提了許多年，遺憾的是，問題非但沒有得到解決，反而越減越重。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)已經(jīng)讓孩子們無法承受。如果這個問題長期不能得到真正的解決，輕則影響到年輕一代的健康成長，重則影響到我們國家全民素質(zhì)的提高。自從大家把中小學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重這個話題搬到桌面上以后，不斷的有人去質(zhì)疑、去研究、去調(diào)查減負(fù)的實施情況，但是大家得到的結(jié)果卻差強人意。

第三章 表現(xiàn)

我國中小學(xué)生的心理健康怎么樣? 近年來，許多學(xué)者對其進行了大量的隨機抽樣調(diào)查，得出的結(jié)果著實令人擔(dān)憂。調(diào)查表明：“小學(xué)有10%的人有明顯的心理健康問題，20%的人有輕微的心里健康問題；而初中有4.5%的人有嚴(yán)重的心理健康問題，20.5%的人有較明顯的心理健康問題。小學(xué)生的主要健康問題表現(xiàn)在強迫他人化和自我摧殘化。父母對他們的疏忽、缺少照顧嚴(yán)重影響了他們的心理健康。這些孩子都愛哭泣、情緒不穩(wěn)、注意力不集中等。而初中生的心理健康問題主要表現(xiàn)在強迫癥狀、憂郁、焦慮和敵對等方面。教育方式、人際關(guān)系、學(xué)業(yè)壓力、信息刺激和社會環(huán)境是影響初中生心理健康的主要因素。中學(xué)生心理健康問題主要癥狀表現(xiàn)為：缺乏耐力、思想不集中、缺乏自信心、缺乏觀察力、過于擔(dān)心將來的事、容易動怒、缺乏判斷能力等。從我調(diào)查接觸過的學(xué)生中，讓我感受到他們心理健康存在以下三方面的缺陷。

一、學(xué)習(xí)方面

調(diào)查表明，學(xué)生學(xué)習(xí)困難的原因是：20%注意力不集中；63%缺乏克服困難的精神，沒有恒心和毅力；6%受到家長、學(xué)生和教師的責(zé)備、嘲笑、歧視而引起心理緊張；9%基礎(chǔ)比較差；2%智力因素?？梢妼W(xué)生的學(xué)習(xí)品質(zhì)是學(xué)生學(xué)習(xí)困難的主要原因，要培養(yǎng)學(xué)生良好的個性品質(zhì)和學(xué)習(xí)習(xí)慣是非常重要的一件事。而使學(xué)生整天處于高度緊張狀態(tài)之中的主要殺手則是較大的心理壓力。這較大的心里壓力會使孩子們記憶力減退、注意力渙散、神經(jīng)衰弱、或是一些異常的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣，2

從而產(chǎn)生厭學(xué)情緒，調(diào)查顯示中小學(xué)生中度和中度以上的厭學(xué)情緒的高達(dá)21%。

二、人際交往方面

學(xué)生一些不好的人格特征和個性心理的造成是由于他們不良的人際關(guān)系，如：自卑、自傲、過于內(nèi)向、心胸狹窄、仇視等，有的學(xué)生甚至?xí)a(chǎn)生消極悲觀的情緒，并且個別學(xué)生有時會有輕生的念頭。學(xué)生的不良人際關(guān)系有以下幾個方面。

（一）同學(xué)間的關(guān)系問題。調(diào)查表明68%學(xué)生之間的關(guān)系比較好，27%的學(xué)生與同學(xué)的關(guān)系一般，有6%的學(xué)生與同學(xué)的關(guān)系不好或不太好。據(jù)有關(guān)的調(diào)查和討論，由于同學(xué)之間的關(guān)系不太融洽，有的關(guān)系甚至?xí)兊煤芫o張，有的同學(xué)還會流露出一種孤獨感，他們很想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，但是不知道該怎么去挽回。

（二）與父母的關(guān)系問題。調(diào)查表明67%～82%與父母的關(guān)系比較好，有6%～8%的學(xué)生與父母的關(guān)系不好或不太好。與父母的關(guān)系不好便會產(chǎn)生矛盾，產(chǎn)生分歧。引起矛盾的原因主要有三個：父母教育方法不恰當(dāng)，簡單、粗暴、不理智、父母與子女之間不能進行正常的溝通，以至于孩子孤僻、專橫、與父母有敵對情緒，這是產(chǎn)生矛盾的第一個原因。第二，父母關(guān)系處理的不好，這對中小學(xué)生的心理傷害非常大，他們會有被拋棄的感覺，并且容易出現(xiàn)憤怒感；嚴(yán)重的孩子有可能會患上抑郁癥，且敵視他人，對于不滿自己意的事物產(chǎn)生想要破壞的念頭??他們潛意識會認(rèn)為他們現(xiàn)在變得如此不堪是父母帶 3

來的，是父母的做法讓他們制造了痛苦，所以他們憎恨父母、家庭。最后一個原因，學(xué)生自身童年時期和青春時期出現(xiàn)的不良心理情緒。

（三）與教師的關(guān)系問題。調(diào)查表明有50%的學(xué)生與教師的關(guān)系好或很好，43%的學(xué)生與教師的關(guān)系一般，有7%的學(xué)生與教師的關(guān)系不好或不太好。教師與學(xué)生之間的關(guān)系不夠好的原因主要是學(xué)生自身的因素，但是如果教師與學(xué)生之間的交流與溝通缺乏，或是對學(xué)生的不理解、不信任、不夠耐心，或是在處理一些問題上不公正，或是諷刺、挖苦學(xué)生等不尊重學(xué)生的做法和態(tài)度也是造成以上現(xiàn)象的原因，同時也會給學(xué)生造成心理傷害，這樣會讓師生關(guān)系變得緊張，嚴(yán)重的話會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生對抗心理。

三、童年時期及青春期心理方面

（一）個性方面。這方面主要表現(xiàn)為任性，自大、愛逞強、看不起他人，過度的抬高自己，以自我為中心，用片面的觀點看問題，太強勢，太愛妒忌。

（二）行為方面。第一方面，世界觀、人生觀、價值觀還不夠成熟，沒有正確的價值判斷和價值選擇引導(dǎo)，缺少經(jīng)驗與鍛煉，還有缺乏獨立思考的能力和行為能力等；第二方面，擁有強烈的自我表現(xiàn)意識，主要體現(xiàn)為愛逞強、愛跟他人爭個高低、做事不知輕重、不想后果，有強烈的逆反心理，對父母或老師有較強的抵觸情緒。

（三）情緒方面。童年時期是孩子心里最脆弱的時期，他們頭腦簡單，沒有安全感。每當(dāng)自己想要什么的時候就會問身邊的人要，得到了就開心，得不到就會傷心，以哭鬧來要挾自己的父母。當(dāng)父母不

在身邊時就會很煩躁，心里會產(chǎn)生一種無助感，對身邊的人就會不那么友好。調(diào)查表明：20%的學(xué)生有心理方面的問題。青春期是人由童年到成年的“過渡期”，情緒不穩(wěn)定，情感雖豐富但很脆弱。遇到刺激就會變得愛哭、愛笑，非常喜怒無常；其次，易急躁、易沖動，并且自我失控；再者，過度焦慮緊張、自私、狹隘、對他人不友好；意志薄弱、承受挫折的能力比較差，遇到困難呢就容易灰心喪氣，容易自暴自棄。調(diào)查表明：30%的學(xué)生有情緒方面的問題。

第四章 成因

一、心理健康問題

隨著嚴(yán)抓教育的同時，中小學(xué)生面臨著許多心理健康問題。那就是壓力。壓力也稱為“應(yīng)激”“緊張”，是指個體的身心在感受到威脅時所產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)。如果個體長期處于一種高度的應(yīng)激狀態(tài)，就會對身心造成嚴(yán)重?fù)p害。導(dǎo)致中小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的原因比較復(fù)雜，從前對其歸因主要是從它內(nèi)部因素（學(xué)生自身對學(xué)習(xí)結(jié)果的認(rèn)知與對學(xué)習(xí)的投入）和外部因素（社會、學(xué)校、家庭等）入手，且大多數(shù)側(cè)重于后者。我試著從影響學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力的個人及他人的心理因素做分析，主要體現(xiàn)在學(xué)生自身的自我實現(xiàn)心理，家長、教師、周圍親友的期望心理以及大眾的競爭心理。

（一）期望心理。當(dāng)代心理學(xué)家羅森塔爾指出：不僅個體的期望對個人本人的行為有關(guān)系,期望也可影響他人的行為與舉動。父母都有“望子成龍，望女成鳳”的急切希望，他們把自己的全部希望寄托在孩子身上，放學(xué)給孩子請家教，周末、假期會給孩子增加許多補習(xí)

班、特長班，希望他們能出人頭地，高人一等，為自己爭光；其次，教師也是對中小學(xué)生報以期望的另一重要群體，升學(xué)壓力與考評制度使得教師把自身的發(fā)展都寄望于學(xué)生身上，學(xué)生成績的提高進而給自己帶來獎金增多、職稱提升的驕傲，因而教師會給學(xué)生增加課業(yè)負(fù)擔(dān)，嚴(yán)加管教學(xué)生；周圍親友的期望也是不容忽視的群體。這一系列的期望全都壓在學(xué)生自己身上，從而導(dǎo)致其不堪負(fù)重，引發(fā)身心疾病。

（二）競爭心理。當(dāng)客觀存在的競爭力度被激烈化、生活節(jié)奏被快捷化、信息傳媒被多樣化時，這些會使得人們認(rèn)為必須始終跟上時代的腳步，生怕被社會淘汰。這種現(xiàn)象表現(xiàn)在中小學(xué)生身上演化成了學(xué)習(xí)成績一定要比別人好的扭曲狀態(tài)。當(dāng)老師表揚同學(xué)時，當(dāng)父母夸獎他家孩子時，當(dāng)過年過節(jié)親友問起學(xué)習(xí)成績時，成績好的學(xué)生會引以自豪，而成績落后的中小學(xué)生的內(nèi)心就會產(chǎn)生低人一等，自卑的感覺。

（三）自我實現(xiàn)心理。作為世界觀、人生觀、價值觀尚不成熟的中小學(xué)生來講，他們尚沒有形成正確的價值判斷和價值選擇。當(dāng)他們考試成績不理想或排名靠后時，他們的自尊心就會受挫，自我優(yōu)越感消失，自信心下降，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力。馬斯洛的自我實現(xiàn)理論闡明了我們天生的除基本需要外的另一種心理需要，這是對存在價值的需要，雖然不強烈，但如果失去，就會導(dǎo)致超越性精神疾病或“靈魂病態(tài)”。雖然他們沒有意識到這一高級需求，可是他們也會在取得優(yōu)異成績后感到欣慰，可以看出自己自身的卓越表象，從中得到滿足。

二、教育體制問題

“熟能生巧”的傳統(tǒng)思路，是造成題海戰(zhàn)術(shù)和作業(yè)負(fù)擔(dān)加重的主要因素，這是不正確的教學(xué)方法，當(dāng)中最為典型的表現(xiàn)是不注重學(xué)生智力開發(fā)的傳統(tǒng)教法。目前有些地方出現(xiàn)的只重視作業(yè)的量，并不重視作業(yè)的質(zhì)的做法，耗費了學(xué)生大量精力和時間，結(jié)果事倍功半；教師和家長不重視情感教育，實行“師道尊嚴(yán)”的做法，對學(xué)生進行諷刺、挖苦、甚至體罰打罵學(xué)生的舉措。而他們卻認(rèn)為這些打罵的舉動都是出于“愛心”，是“恨鐵不成鋼”，其實不然，愛與打罵是無法相提并論的。

第五章 對策

一、提高心理素質(zhì)

學(xué)生自身心理因素是導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力的主要原因，那么社會文化因素是引發(fā)學(xué)習(xí)壓力的直接原因。學(xué)習(xí)壓力本身就是一個很大的題目，有些是不能控制的，比如大的環(huán)境，如考試頻繁、優(yōu)勝劣汰，我們沒有太多的左右能力，唯一能控制的是父母、教師該如何對待這個問題。事實上，壓力本身并沒有什么，關(guān)鍵就在于這個壓力給孩子帶來什么樣的影響，只有學(xué)生在教師與家長的密切有效配合下才能真正達(dá)到緩解他們學(xué)習(xí)壓力的錦囊妙計。

（一）創(chuàng)設(shè)無壓環(huán)境?！皶r間就是金錢”、“時間就是生命”的呼聲一直響徹于我們耳邊，每個人都在與時間賽跑。我們都是處于社會這個“大染缸”內(nèi)，它的任何變化都會使我們的生活隨之改變。要說人們沒有壓力是不可能的，各種壓力困擾著生活中的每一個人，進而也影響了我們天真爛漫的中小學(xué)生們，他們稚嫩的心靈是承受不了

各種壓力的，他們需要的一片屬于他們自己的藍(lán)天，為此我們?nèi)鐣?yīng)該共同努力為中小學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種無壓的氛圍，一片自由的天空。讓他們的童年不再恐慌，讓他們的生活不再總是灰暗。心理健康教育是一項復(fù)雜的、長期而艱巨的工作，它并不是一朝一夕就能完成任務(wù)的。但是我們堅信，只要有責(zé)任、有計劃地分步對他們進行心理健康教育，能提高他們的心理素質(zhì)，使他們在未來的社會生活中能夠具備較強的心理適應(yīng)和心理承受能力，能夠適應(yīng)高風(fēng)險、快節(jié)奏、強競爭的環(huán)境，使之成為心理健全的社會主義建設(shè)者和接班人。

（二）增強自我認(rèn)知。許多研究顯示認(rèn)知評估與自主神經(jīng)系統(tǒng)喚起的程度有相當(dāng)密切的關(guān)系，正確的對學(xué)習(xí)中各種心理壓力作主觀積極的評估，可以降低人的心理壓力，所以教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識自己的心理壓力。自我認(rèn)知是個體對本人價值觀念的認(rèn)識，也是對周圍環(huán)境和社會關(guān)系的認(rèn)識。中小學(xué)生形成正確的自我認(rèn)知，能夠確立他們對學(xué)習(xí)有更加正確的認(rèn)知和評價，開展有意義的學(xué)習(xí)活動，對學(xué)習(xí)結(jié)果也有正確的判斷與賦值。教育心理學(xué)研究表明，一個有著積極正確評價的學(xué)生更富有自信，在學(xué)習(xí)上也更容易成功。中小學(xué)生的自我認(rèn)知能力還不成熟，教師應(yīng)該時刻關(guān)注他們的自我認(rèn)知傾向，使其順著正確的軌道前進。歸因是作為一種認(rèn)知變因?qū)徑鈱W(xué)習(xí)壓力也起著不可忽視的作用，引導(dǎo)學(xué)生從自身內(nèi)部因素尋找原因能夠使學(xué)生更加清晰的認(rèn)識成功與失敗，增強學(xué)習(xí)的主觀能動性，使他們積極主動地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，從而達(dá)到緩解學(xué)習(xí)壓力的顯著效果。

（三）培養(yǎng)耐挫能力。當(dāng)中小學(xué)生遇到學(xué)習(xí)挫折時，他們沒有能力自我控制、自我解壓、自我放松來化解不良情緒，他們心情會變得急躁，使情況進一步惡化，從而導(dǎo)致心理問題。這是因為中小學(xué)生大多沒有心理保健方面的知識，沒有防患于未然方面的意識。所以，教師應(yīng)該做學(xué)生的心理咨詢師，時刻提供一些心理保健知識、傳授一些心理保健方法，以使學(xué)生能得心應(yīng)手地面對到來的每一個挑戰(zhàn)。培養(yǎng)學(xué)生耐挫能力是增強他們心理保健意識的主要途徑，較強的耐挫能力能使學(xué)生變壓力為動力，正確地看待每一次失敗，認(rèn)為這就是成長的恩賜，永遠(yuǎn)保持積極樂觀心態(tài)。

（四）降低過高期望。家長、教師或周圍親友的家長的期望若不是立足中小學(xué)生的實際情況，只是盲目地為了各自的目的一味加壓的話，只會導(dǎo)致他們沉重的心理負(fù)擔(dān)和情緒上的壓抑，進而使他們在失敗的陰影中顯得無助和無能，絲毫不利于他們的健康成長。降低期望并不是對子女放任不管，而是既要對子女的日后成功有信心，同時又不設(shè)置超越子女自身能力的任務(wù)難度，減少不合理的心理暗示。適中的期望值是建立在教師、家長或其他人們了解中小學(xué)生身心承受能力現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上的，在他們的“最近發(fā)展區(qū)”內(nèi)寄托希望，一步步地幫他們設(shè)置目標(biāo)以實現(xiàn)他們的自我價值。降低過高的期望也是使學(xué)生無太多牽掛地進行學(xué)習(xí)活動，在敬與靜的狀態(tài)下開展各自的學(xué)習(xí)活動。

二、改進教育方法

（一）以學(xué)生的接受能力和水平為限施教法。反對實施“題海戰(zhàn)術(shù)”，這是前蘇聯(lián)的蘇霍姆林斯基為代表提出的“和諧教育”法。擺

正作業(yè)的質(zhì)和作業(yè)的量之間的關(guān)系。作業(yè)的量表現(xiàn)在作業(yè)的數(shù)量、學(xué)生被消耗的時間量以及學(xué)生身體和生理所承受的作業(yè)勞動強度；作業(yè)的質(zhì)則表現(xiàn)在學(xué)生智力和心理所承受的作業(yè)勞動強度。我們是否應(yīng)高度重視作業(yè)的內(nèi)涵，即作業(yè)的質(zhì)的問題，要根據(jù)各學(xué)科的具體情況，少布置和不布置課外作業(yè)，以靈活多變、豐富多彩的作業(yè)形式，讓學(xué)生去理解和揭示知識的內(nèi)涵，引發(fā)學(xué)習(xí)興趣，激活思維，有效地進行注意力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)，以調(diào)動和挖掘絕大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和潛能。

（二）以課本為主，參考書為輔助施教法。目前，學(xué)生所需的參考材料種類繁多，市面上的一些參考材料卻復(fù)雜多樣，瑕瑜互見。有不少是盜版的材料，錯誤很多，它會耗費學(xué)生不必要的精力和時間。這些“書耗子”全然不顧學(xué)生的利益，是以盈利為目的，不擇手段地推銷，一些人還因此發(fā)了跡。事實上，參考書應(yīng)采取“少而精”的原則，擇優(yōu)選用，并將主動權(quán)放給學(xué)生。并且教師應(yīng)該對歷年高考、中考試題要進行細(xì)致的分析研究，對知識的深度和寬度做到心中有數(shù)，從而用于指導(dǎo)幫助學(xué)生選擇合適與適量的參考書。所以，由教師推薦或由學(xué)生自己選擇參考書作為對課本知識的補充和訓(xùn)練是有益的。

（三）推廣情感教育施教法。我們可以借鑒外國的一種好的教學(xué)模式，就是美國心理學(xué)家羅杰斯倡導(dǎo)的“非指導(dǎo)性教學(xué)模式”，它是說從新的師生關(guān)系、人際關(guān)系入手，以人際關(guān)系中真誠、接受、理解等要素的實現(xiàn)作為教學(xué)的充分必要條件，試圖求得學(xué)生在主動、解放、自由的狀態(tài)下以積極的情感作為動力來推動認(rèn)真學(xué)習(xí)的方法?？鞓?、愉悅是人類最主要最普遍的情緒，是最有價值的情緒。通過改進教學(xué)方法、改善師生關(guān)系、引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及增加學(xué)生對自然、社會和人的直接感受，致使學(xué)生促成了學(xué)習(xí)的興趣、體驗了成功的快樂，將會打破負(fù)情緒與學(xué)習(xí)不良之間的惡性循環(huán)，理順情緒、情感與認(rèn)知的關(guān)系，師生互相尊重，心靈溝通，情感交融，達(dá)到感情上的共振，一同進入教與學(xué)的自由王國。這正是引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動力的有力保證。因此，摒棄“說教”“管教”“體罰”等暫時見效的治表教育，施行“把情作為人的發(fā)展的重要領(lǐng)域，調(diào)度人的情緒、情感機制和心理潛能”的情感教育是我們今后努力的方向。因為，一切教育活動的成敗都源于學(xué)生自覺的內(nèi)化活動。

（四）運用科學(xué)性和多變性等生動靈活的授課法。注重啟發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性、思想品德和個性品質(zhì)，創(chuàng)設(shè)出一種民主、和諧、積極與活潑的教學(xué)氣氛這不失為一個好的建議。在課堂教學(xué)中，應(yīng)把學(xué)生放在中心，以人為本的教育才是好的教育。如果教師是導(dǎo)演，學(xué)生就是演員。學(xué)生以自學(xué)為主，老師則掌握火候及時的畫龍點睛，以最通俗最簡潔的語言把知識點點透，揭示其內(nèi)涵，一節(jié)課一氣呵成，以求得最好的授課時效。并且學(xué)生上課認(rèn)真筆記，思維跟著老師走，及時把握一堂課的精髓，與老師成為好的搭檔，真正做到了師生結(jié)合。但如果學(xué)生基本能形成獨立思考和自覺刻苦學(xué)習(xí)的風(fēng)氣，并能較好地當(dāng)堂完成學(xué)習(xí)任務(wù)，而教師在培養(yǎng)和啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和積極性上著實下了功夫，就沒有必要去布置大量的課外作業(yè)和補課了。

第六章 總結(jié)

教育是塑造人的巨匠，對人類和社會進步起著不可忽視的作用。一個國家教育水平的優(yōu)劣，將直接影響其發(fā)達(dá)程度。我們的教育雖然取得了很大的成績，但是，由于幾千年的封建制度對我國教育有著潛移默化的深遠(yuǎn)影響，八十年代以來，應(yīng)試教育的長期推行，使升學(xué)競爭不斷加劇，造成中小學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重和學(xué)生整體素質(zhì)下降。某些地方的中小學(xué)教育已走入誤區(qū)。盡管應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌已經(jīng)提出，但應(yīng)試教育仍依賴社會的慣性和人的惰性在推行著。上述狀況已成為教育界存在的共性問題和全社會關(guān)注的焦點。因此，我呼吁，中小學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重的這種現(xiàn)象不能再繼續(xù)下去了，減輕中小學(xué)生過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，是當(dāng)務(wù)之急。參考文獻(xiàn)

[1]史豐勝：對減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的幾點思考.[2]“減負(fù)”的難為與可為《中國教育學(xué)刊》2009年4期.[3]張?zhí)鞂殻宏P(guān)于減負(fù)的幾點理性思考.

第四篇：中小學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的原因及解決對策研究

中小學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的原因及解決對策研究

一、學(xué)生合理負(fù)擔(dān)的界定

學(xué)生負(fù)擔(dān)主要有三個方面：學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、心里負(fù)擔(dān)、經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。減負(fù)的確切內(nèi)涵是減掉學(xué)生負(fù)擔(dān)中那些不合理的部分，并非指學(xué)生讀書求知、健康發(fā)展可以不要負(fù)擔(dān)，也不意味著減掉學(xué)生的全部負(fù)擔(dān)，關(guān)鍵是學(xué)生的負(fù)擔(dān)是否合理和科學(xué)。

二、國內(nèi)外研究現(xiàn)狀

90年代以來，我國各地對中小生負(fù)擔(dān)過重問題進行積極探索和研究：減負(fù)不減質(zhì)，減負(fù)不等于不做作業(yè)，也不是不考試，它減掉的是頻繁的考試和機械、盲目的作業(yè)，減負(fù)工作的真正目的，是把孩子從過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)中解脫出來，讓孩子生動活潑、主動全面地發(fā)展，健康地成長，在寬松的，屬于自我的支配空間里生活、學(xué)習(xí)，接受全面的培養(yǎng)和訓(xùn)練，進而學(xué)會做人、學(xué)會求知、學(xué)會生存、學(xué)會創(chuàng)造、把握自我、戰(zhàn)勝自我、走向成功。我們真心希望孩子的書包從此不再沉重，孩子的心靈不再沉重，孩子的一切不再沉重。

三、本課題的意義與價值

世紀(jì)之交，黨中央、國務(wù)院召開了改革開放以來第三次全國教育工作會議，作出了《關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》?！稕Q定》對素質(zhì)教育的基本精神做了科學(xué)、精辟的闡述，進一步明確，實施素質(zhì)教育，就是要堅持以“教育要面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來”的思想為指導(dǎo)，全面貫徹黨和國家的教育方針，加強和改進青少年學(xué)生的思想品德教育；以提高國民素質(zhì)和民族創(chuàng)新能力為宗旨，著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力；深化教育改革，構(gòu)建適應(yīng)終身學(xué)習(xí)需要的教育體系。黨的十六屆六中全會也指出：“堅持教育優(yōu)先發(fā)展，促進教育公平。全面實施素質(zhì)教育，深化教育改革，提高教育質(zhì)量，保障人民享有接受良好教育的機會。”實施素質(zhì)教育是一場深刻的教育改革，而減負(fù)是民心所向、人心所思。是讓中小學(xué)生脫離書山題海的良好途徑，是實施素質(zhì)教育，進行教育改革的重要主題之一。研究中小學(xué)生的減負(fù)策略，正確處理好減負(fù)與進一步提高素質(zhì)教育質(zhì)量的關(guān)系，對于提高義務(wù)教育實施水平，扎實推進素質(zhì)教育，提高教育教學(xué)質(zhì)量有著非常重要的意義。

目前，減負(fù)雖已經(jīng)喊了多年，但收效卻不盡人意，且有越減越重越演越烈之勢。而且由于對“減負(fù)”的概念不真正理解，對“減負(fù)”的目的不真正明確造成了很多減負(fù)誤區(qū)及危害。究其原因，是沒有觸及問題的實質(zhì)，即教育觀和教育思想的轉(zhuǎn)變問題。要想真正減負(fù)就必須以素質(zhì)教育改革的指導(dǎo)思想和教育方針為準(zhǔn)繩，在觀念上更新，在教育內(nèi)容、教材結(jié)構(gòu)、教學(xué)方法、評價機制上創(chuàng)新，真正減到點子上。弄清什么是學(xué)生合理的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的表現(xiàn)，減負(fù)的目的，從而將減負(fù)工作真正落到實處。

四、研究目標(biāo)

1．調(diào)查中小學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的形成原因及影響因素。

2．通過課題研究，探索對學(xué)生減輕過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和增強學(xué)習(xí)效能的有效途徑。

3．通過課題研究，激起家長的參與意識，與教師、學(xué)生一同成長。

五、研究內(nèi)容

1．借鑒有關(guān)教育教學(xué)理論和其它學(xué)校有關(guān)做法和經(jīng)驗，應(yīng)用新課改理念，根據(jù)學(xué)生的實際情況，在教師的研究和實踐中，探索學(xué)生減負(fù)增效的有效途徑

⒉利用現(xiàn)行教學(xué)材料，在新課程理念的指引下，進行符合素質(zhì)教育要求的、減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的有效途徑的案例研究。

⒊應(yīng)用新課程理念，通過設(shè)計教學(xué)模式并實踐，探索能夠啟動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的內(nèi)驅(qū)力的途徑。

⒋通過引導(dǎo)教師參與教學(xué)模式的整合與設(shè)計，提升全體教師的業(yè)務(wù)水平，促進教師專業(yè)成長，培養(yǎng)教科研骨干。

六、研究假設(shè)和擬創(chuàng)新點

中小學(xué)生一方面承受著過重的課業(yè)要素和負(fù)擔(dān)；另一方面，他們承擔(dān)的各種課業(yè)要素和負(fù)擔(dān)又處于一種失衡的狀態(tài)。這兩個方面的因素相互疊加在一起，加重了學(xué)生對課業(yè)要素和負(fù)擔(dān)過重的體驗和感受。

七、研究思路

本課題研究思路是根據(jù)新一輪課程改革要求，通過學(xué)習(xí)、思考、調(diào)查、研究等環(huán)節(jié)，積極探索新型的學(xué)生作業(yè)布置的內(nèi)容、方法、途徑及操作方式，利用作業(yè)促使學(xué)生形成知識概念、掌握知識、方法與技能，發(fā)展學(xué)生智力、培養(yǎng)創(chuàng)新意識和能力，促進教學(xué)效益的整體提高。

八、研究方法

1、問卷調(diào)查法

對每屆的三、四、五年級學(xué)生、教師、家長進行問卷調(diào)查，內(nèi)容主要包括：家長問卷調(diào)查：教師問卷調(diào)查：學(xué)生問卷調(diào)查：并對調(diào)查后的所有問卷及時做好統(tǒng)計對比、分析工作，撰寫調(diào)查報告。

2、行為研究法

主要采用邊實踐、邊總結(jié)的辦法，按計劃-行動-觀察-反思的步驟，即通過調(diào)查了解學(xué)生對陽光作業(yè)減負(fù)情況的評價及所需制定計劃，根據(jù)計劃逐步實施，及時調(diào)整陽光作業(yè)減負(fù)策略和方法，并通過經(jīng)常性的學(xué)生座談、撰寫學(xué)習(xí)心得等方法反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)成效，對出現(xiàn)的問題進行研究，及時調(diào)整計劃內(nèi)容、改進方法、增強實效。

3、網(wǎng)絡(luò)反饋法

通過網(wǎng)絡(luò)QQ、視頻和學(xué)生、家長溝通交流，進行問題答疑，提出更加科學(xué)、合理的方法。

九、技術(shù)路線和實施步驟

1、第一階段（2011、4—2011、6），前測與分析，主要通過文獻(xiàn)法和調(diào)查法，請有關(guān)專家開設(shè)講座等。課題組成員學(xué)習(xí)新課程理念，了解目前國內(nèi)外與課題有關(guān)的研究情況，在學(xué)生中運用談話法進行調(diào)查了解，設(shè)計一份表格，了解現(xiàn)狀。重點學(xué)習(xí)陽光作業(yè)觀，通過收集整理，運用國內(nèi)外與課題有關(guān)的教育理論，為課題研究提供科學(xué)的理論依據(jù)。確定研究課題《中小學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的原因及解決對策研究》，并制定研究計劃，組織申報。

2、第二階段（2011、7—2011、9），通過行動研究法，課題成員分工合作，在部分年級和學(xué)科試點后，再在全校的語數(shù)教師中推廣。重點利用現(xiàn)行小學(xué)教學(xué)材料，應(yīng)用新課程理念，以培養(yǎng)學(xué)生完成作業(yè)的良好習(xí)慣、減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)為目的，進行案例研究。

3、第三階段（2011、10—2012、4），經(jīng)過一段時間的實踐后，重點研究能夠啟動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的內(nèi)驅(qū)力的途徑。對前一階段的研究進行總結(jié)、反思、再學(xué)習(xí)、研討、展示等，使廣大教師深入地投入到陽光作業(yè)的研究和實踐中來。

4、第四階段（2012年5月-2012年6月），經(jīng)過討論、交流、研討，將研究步驟適當(dāng)調(diào)整后，繼續(xù)進行課題實踐研究，群策群力，力求探索、整理出小學(xué)生陽光作業(yè)的布置和操作的系統(tǒng)方法和策略，通過學(xué)習(xí)和研究，教師參與陽光作業(yè)陽光與設(shè)計，在研究活動中不斷地研究教材、討論并合作，提升全體教師的業(yè)務(wù)水平，促進教師專業(yè)成長。并且重點做好總結(jié)、鑒定、結(jié)題工作。

五、完成課題的可行性分析

?已取得相關(guān)研究成果的社會評價（引用、轉(zhuǎn)載、獲獎及被采納情況），主要參考文獻(xiàn)；

?主要參加者的學(xué)術(shù)背景和研究經(jīng)驗、組成結(jié)構(gòu)（如職務(wù)、專業(yè)、年齡等）；

?完成課題的保障條件（如研究資料、實驗儀器設(shè)備、配套經(jīng)費、研究時間及所在單位條件等）。

（限1500字內(nèi)）

王筱玉在《河南教育》上發(fā)表《關(guān)于“減負(fù)”問題的分析》，在《教育時報》上發(fā)表《減負(fù)提質(zhì) 任重道遠(yuǎn)》

陶玉江在《教研通訊》上發(fā)表《淺析中小學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的原因》 完成課題的保障條件：

1．有學(xué)校校長室、教研室成立課題研究領(lǐng)導(dǎo)小組，加強課題研究工作的領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)調(diào)。

2．本課題組主要負(fù)責(zé)人具體主持過省市級規(guī)劃課題的研究工作，所研究的課題獲得過省市級優(yōu)秀課題獎。

3．課題組成員由相關(guān)骨干教師組成?？蒲泄ぷ髂芰姡M織管理能力強，同時也為課題調(diào)查研究和課題實踐提供了便利條件。

4．學(xué)校提供專門研究場所和相關(guān)資金支持。

第五篇：中小學(xué)生常見心理問題及案例分析

中小學(xué)生常見心理問題及案例分析

隨著中國特色社會主義建設(shè)事業(yè)的蓬勃發(fā)展和構(gòu)建和諧社會主旋律的奏響，堅持以人為本，努力實現(xiàn)人的全面，健康發(fā)展。是全社會和教育工作者義不容辭的責(zé)任。中小學(xué)生的健康發(fā)展，關(guān)系著國家的未來，社會的和諧。中小學(xué)生在壓力，品行，情緒和情感，動機與需要，人際關(guān)系，人格等方面的心理問題的突顯。直接影響青少年的健康快樂成長。讓煩惱遠(yuǎn)離少年，讓心中沒有情結(jié)。夯實青少年幸福人生的基石。積極探索青少年心理問題，及時幫助青少年健康成長。即是社會大家庭的關(guān)愛，也是科學(xué)發(fā)展觀的要求。一．中小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

青少年學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要階段。隨著生理的發(fā)育和心理的發(fā)展之間的不平衡，以及日益激烈的競爭壓力的增大和社會的快速發(fā)展。使得青少年學(xué)生發(fā)展成長的生態(tài)環(huán)境和社會環(huán)境日益復(fù)雜，身心健康發(fā)展受到的負(fù)面影響愈發(fā)嚴(yán)重。心理健康問題不容樂觀。據(jù)資料10%——17%的學(xué)生心理異常。另據(jù)對398名在校學(xué)生的《中小學(xué)生心理健康測驗（MHT）》的測查，發(fā)現(xiàn)7%的學(xué)生存在心理健康問題。其中女生高于男生，高年級高于低年級。男生的焦慮，抑郁，敵對，孤獨的水平高于女生，而女生的恐懼明顯高于男生。小學(xué)生存在異常心理較多的依次是人際關(guān)系，情緒，自我，動機，能力。中學(xué)生存在異常心理較多的依次是自我，情緒，能力，人際關(guān)系，動機。調(diào)查顯示中小學(xué)生心理健康問題較為嚴(yán)重。維護和促進中小學(xué)生的心理健康是擺在學(xué)校教育無法回避的現(xiàn)實而緊迫的課題。二．中小學(xué)生常見心理問題

中小學(xué)生心理健康問題具有一定的復(fù)雜性，心理健康是指各類心理活動正常，關(guān)系協(xié)調(diào)，內(nèi)容與現(xiàn)實一致和人格處在相對穩(wěn)定的狀態(tài)。依據(jù)中小學(xué)生心理健康的實際狀況，身心發(fā)展及他們在現(xiàn)實中的學(xué)習(xí).生活等方面心理問題的程度和心理健康的十標(biāo)準(zhǔn)?？蓺w納為

（一）學(xué)習(xí)和升學(xué)方面的心理問題。如記憶障礙，思維障礙，考試焦慮，注意力分散，興趣貧乏，厭學(xué)。

（二）品質(zhì)與行為方面的心理問題。如偷竊，說謊，逃學(xué)，斗歐，欺負(fù)，退縮，離家出走，不良習(xí)慣。(三）情緒和情感方面的心理問題。如壓抑，緊張，焦慮，沮喪，孤獨，恐懼，冷漠及應(yīng)激性抑郁。（四)人際關(guān)系和青春期方面的心理問題。如膽怯，自卑，自負(fù)，孤僻內(nèi)向，相思及性壓抑。

（五）個性與人格方面的心理問題。如固執(zhí)，嫉妒，猜疑，自私，專橫，破壞。

（六）嚴(yán)重心理問題。如神經(jīng)癥，強迫癥，性變態(tài)。三．影響中小學(xué)生心理健康的因素

人的心理健康是一個具有相對獨立的動態(tài)過程，因而制約心理健康的因素也是復(fù)雜多樣的。即有單一因素，也有混合因素。是相互制約的統(tǒng)一體。心理問題的產(chǎn)生是量變到質(zhì)變的過程，是各種因素共同作用的結(jié)果。主要包括：生物因素，心理因素，家庭因素，學(xué)校因素，社會因素五個方面。

1、生物因素 生物因素的影響主要來自遺傳。雖然人的心理不能遺傳。但是，人作為身心兼?zhèn)涞恼w，與遺傳因素的關(guān)系十分密切，特別是外貌、氣質(zhì)、神態(tài)，受遺傳因素的影響更加明顯。我們知道，人的心理的本質(zhì)是腦的機能，沒有腦的心理，或者說沒有腦的思維是不可能的。人的心理現(xiàn)象的產(chǎn)生和發(fā)展的過程，是神經(jīng)系統(tǒng)和大腦活動的結(jié)果，神經(jīng)系統(tǒng)和大腦是從事心理活動的器官。而人體的器官與遺傳是上下承接的關(guān)系。異常心理中的精神障礙即精神疾病具有明顯的血緣關(guān)系，血緣關(guān)系越近，患病率越高，這正是遺傳因素的影響。從父母遺傳中獲得的外貌和殘疾對心理的影響也具有相關(guān)性。家族遺傳的多毛現(xiàn)象（毛孩）對心理的影響也說明遺傳是影響心理健康的原因之一。另外，有病毒、細(xì)菌和外傷、中毒引發(fā)的軀體疾病而產(chǎn)生的情緒低落、精神偏離日常狀態(tài)等心理壓力也直接影響人的心理健康。因此，提高人口質(zhì)量，防止近親結(jié)婚，預(yù)防病菌感染是減少生物因素影響中小學(xué)生心理健康的關(guān)鍵。

2、心理因素

心理是產(chǎn)生心理問題的基礎(chǔ)。個體的現(xiàn)實心理狀態(tài)水平：認(rèn)知水平的高低、情緒穩(wěn)定的程度、人格完善的程度與防御外界刺激的能力呈正相關(guān)。即現(xiàn)實心理狀態(tài)愈高，防御刺激能力愈強。首先，認(rèn)知是對客觀事物的認(rèn)識。認(rèn)知發(fā)展不正?；蛘J(rèn)知之間關(guān)系失調(diào)，需要和動機長期得不到滿足，認(rèn)知滯后，而產(chǎn)生心理問題。其次，情緒是人對客觀外界事物的態(tài)度的體驗。客觀外界事物符合主體的需要，就會產(chǎn)生積極的情緒，而使人心境愉快身心舒適。反之客觀外界事物不符合主體的需要，就會產(chǎn)生消極的情緒，經(jīng)常處在波動而消極的情緒狀態(tài)，則使人心境壓抑身心疲憊。而導(dǎo)致心理問題。再次，人格是各種心理特性的總和，具有區(qū)別于他人的獨特的心理品質(zhì)。人格的心理特征:能力、氣質(zhì)、性格之間的差異，決定了心理活動的指向，心理活動常指向外部事物的外向型人格，活潑開朗，善于交際，容易適應(yīng)環(huán)境的變化。心理活動常指向自己內(nèi)心世界的內(nèi)向型人格，謹(jǐn)慎多慮，心胸狹隘，難以適應(yīng)環(huán)境的變化，而造成心理問題。因此，提高認(rèn)知水平，強化積極情緒，培養(yǎng)健全人格是避免心理因素干擾中小學(xué)生心理健康的途徑。

3、家庭因素

家庭是人社會化的搖籃，是社會生活的基本單位。對中小學(xué)生的身心健康來說，家庭的影響很大。一方面，家庭結(jié)構(gòu)完整，家庭功能健全。父愛、母愛、家庭經(jīng)濟、教育方式、感情交流協(xié)調(diào)的家庭。成員健全，關(guān)系融和，情感豐富，教育恰當(dāng)，有助于子女的身心健康。另一方面，家庭結(jié)構(gòu)不完整，家庭功能不健全。父愛、母愛、家庭經(jīng)濟、教育方式、感情交流不協(xié)調(diào)的家庭。成員不全，關(guān)系緊張，情感冷漠，教育不當(dāng)，有害于子女的身心健康。因而，提高社會道德風(fēng)尚，增強家庭成員素質(zhì)，完善家庭功能是防止家庭因素困擾中小學(xué)生心理健康的思路。

4、學(xué)校因素 學(xué)校是有組織、有計劃、有目的地向個體系統(tǒng)傳授社會規(guī)范、價值觀念、知識和技能的機構(gòu)，是不可替代的社會化載體。個體進入學(xué)齡期后，學(xué)校成為其社會化最重要的場所。中小學(xué)生大部分時間在學(xué)校，學(xué)校的教育氛圍、學(xué)習(xí)生活環(huán)境、師生同伴關(guān)系、校風(fēng)學(xué)風(fēng)對中小學(xué)生的身心健康影響極為深刻。校風(fēng)學(xué)風(fēng)不正，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，教育方式不當(dāng)，教師責(zé)任心不強，師生情感對立，同學(xué)關(guān)系緊張，都會嚴(yán)重影響學(xué)生心理健康。造成心理壓抑，精神緊張焦慮。據(jù)此，端正校園風(fēng)氣，豐富校園文化，促進校園和諧，加強職業(yè)道德是預(yù)防學(xué)校因素感染中小學(xué)生心理健康的對策。

5、社會因素

社會是共同生活的人們通過各種社會關(guān)系聯(lián)合起來的集合。社會的政治、經(jīng)濟、文化教育、社會關(guān)系決定著人的生存和發(fā)展。特別是社會的價值取向直接影響個體的價值觀，社會生活中的封建殘余和腐敗墮落等丑惡現(xiàn)象對無瑕的青少年侵害甚大。社會的毒瘤—黃，賭，毒，惡勢力，黑社會無不沖擊著青少年的脆弱心理。大眾傳媒的負(fù)面效應(yīng)：暴力、黃色的宣揚，也侵蝕著無邪的中小學(xué)生純潔的心靈。社會風(fēng)氣日下，參照群體低下，“直錯枉者上”不能盛行，勢必給中小學(xué)生的內(nèi)心造成更多的沖突和困惑。為此，凈化社會風(fēng)氣，消除封建殘余，加強法治建設(shè)，打擊黑惡勢力是防范社會因素侵蝕中小學(xué)生心理健康的良藥。