第一篇：備孕懷孕,警惕這些問題大全

備孕懷孕，警惕這些問題

核心提示：在疲勞的狀態(tài)下是不宜懷孕的。疲勞的時(shí)候人的精神狀態(tài)不好，精子、卵子的質(zhì)量也不好，并不利于生育，而且如果在懷孕期間疲勞過度，會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。所以，如果你想有個(gè)健康的孩子，還是先養(yǎng)好自己的身體，等到精神飽滿的再考慮要個(gè)孩子吧。

備孕過程中是有很多事情必須注意的，并不是隨隨便便就能要上孩子，還要考慮身體因素，外界因素等。而且，現(xiàn)在不孕不育的情況越來越多，很多病例的根源都是外 界因素導(dǎo)致，像飲酒，疲勞，壓力過大都可能導(dǎo)致受孕幾率降低，所以，在懷孕之前，要做好充足的準(zhǔn)備，這里將向大家介紹幾個(gè)會(huì)影響懷孕的事宜。

1、抽煙

吸煙有害健康，這是在每包香煙上都能看到的標(biāo)志。抽煙不僅會(huì)傷害人的肝臟，脾肺，還會(huì)導(dǎo)致人們低孕。不論男女，經(jīng)常吸煙都會(huì)降低受孕幾率，另外，吸二手煙也會(huì)使得受孕受到影響。所以，如果你和愛人準(zhǔn)備要個(gè)孩子的話，首當(dāng)其沖的就要戒煙了。

2、飲酒

飲酒也是一個(gè)不好的習(xí)慣，很多人喜歡在吃飯的時(shí)候喝酒來助興，雖然中國的酒文化源遠(yuǎn)流長，已經(jīng)形成了很多家庭，很多人的習(xí)慣，但是如果你想有個(gè)健康的孩子的話，還是趕緊戒酒吧!據(jù)研究表明，酒精會(huì)降低受孕率，而且在受孕時(shí)喝酒，會(huì)導(dǎo)致孩子患先天性疾病。

3、貓狗等寵物

現(xiàn)在越來越多的人喜歡養(yǎng)寵物，這里也要說一下，寵物雖可愛，但是在懷孕之前還是不要養(yǎng)的好。寵物身上有很多寄生蟲，很容易傳染到人的身體內(nèi)，如果女性經(jīng)常接觸那些帶有寄生蟲的貓狗，那么很可能引起不孕不育，或者經(jīng)常流產(chǎn)，甚至生出畸形胎兒。

4、疲勞

在疲勞的狀態(tài)下是不宜懷孕的。疲勞的時(shí)候人的精神狀態(tài)不好，精子、卵子的質(zhì)量也不好，并不利于生育，而且如果在懷孕期間疲勞過度，會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。所以，如果你想有個(gè)健康的孩子，還是先養(yǎng)好自己的身體，等到精神飽滿的再考慮要個(gè)孩子吧。

5、高齡

高齡懷孕是很危險(xiǎn)的事情，不僅對孩子危險(xiǎn)，對母親也同樣危險(xiǎn)，據(jù)調(diào)查，很多難產(chǎn)，流產(chǎn)的病例中有不少是發(fā)生在高齡產(chǎn)婦身上的。而且，年紀(jì)大的女性，本來也不易受孕，即使懷上孩子，幼兒也可能患先天性心臟病，所以，想要孩子的話還是要趁早，對自己身體好，對孩子也好。

第二篇：懷孕前一年的備孕計(jì)劃表

懷孕前一年的備孕計(jì)劃表

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可能有人會(huì)覺得一年的時(shí)間太漫長，準(zhǔn)備懷孕也有那么多的事情要做?其實(shí)每個(gè)人的情況不同，最好你可以針對自己的情況，按部就班地慢慢進(jìn)入準(zhǔn)備懷孕的階段。下面懷孕前一年的備戰(zhàn)計(jì)劃表，以供大家參考：

提前12個(gè)月

做一次全面的身體檢查，包括婦科檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功、血壓等，尤其是性傳播疾病，有問題應(yīng)該及時(shí)治療。

提前11個(gè)月

孕前最好注射乙肝疫苗。

提前10個(gè)月

開始改變不良的生活方式，實(shí)施健身計(jì)劃。每天中速步行30分鐘，或是每周游泳1～2次，有助順利懷孕及分娩。

提前8個(gè)月

接種風(fēng)疹疫苗，該病毒很可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，所以這個(gè)環(huán)節(jié)不能省略。

提前6個(gè)月

在懷孕前一段時(shí)間停服有致畸作用的藥物(利眠寧、安定、苯妥英鈉、激素類藥、抗腫瘤、抗癲癇、抗甲狀腺藥、降血糖之類的藥)，使身體有充足的時(shí)間代謝掉這些有害物質(zhì)。如確實(shí)因病不能停藥，也就不應(yīng)懷孕。

提前5個(gè)月

禁煙忌酒。煙酒可危害精子、卵細(xì)胞。

提前3個(gè)月

提前補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防神經(jīng)管畸形兒的發(fā)生。

提前1個(gè)月

放松心情有助于提高受孕率，孕育健康的寶寶。

高齡女性備孕方案

研究表明，與適齡妊娠的女性相比，高齡妊娠發(fā)生各種疾病的比率增加了2-4倍，早產(chǎn)、流產(chǎn)及畸形的概率較大。從女性的生理規(guī)律來說，生育能力最強(qiáng)是在25歲，過了30歲以后就開始緩慢下降，35歲以后迅速下降，44歲以后有87%的女性已經(jīng)失去了受孕能力。

高齡備孕方案1：讓身體處于優(yōu)良狀態(tài)

1.一旦打算要孩子最好盡早受孕

在做出要孩子的決定后就不要再拖延下去了，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的活力也越來越低，直接影響胚胎的質(zhì)量。

2.積極治療身體存在的一些疾病

懷孕之前一定要先去進(jìn)行積極的治療，徹底治愈后再懷孕。

3.準(zhǔn)備懷孕前去做健康檢查

高齡妊娠的女性，身體發(fā)生異常的幾率比年輕女性要大，因此，在準(zhǔn)備懷孕時(shí)先去醫(yī)院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內(nèi)。如果存在異常應(yīng)先積極治療，把身體調(diào)整到健康狀態(tài)。

4.每天保持充足的睡眠

充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強(qiáng)器官組織的機(jī)能，特別是生殖系統(tǒng)，有助于形成優(yōu)質(zhì)的受精卵。

5.做充足的營養(yǎng)準(zhǔn)備

每天注意補(bǔ)充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，做好營養(yǎng)儲(chǔ)備，充足而優(yōu)良的營養(yǎng)有助于提高卵子的質(zhì)量。

高齡備孕方案2：懷孕后做產(chǎn)前診斷

年齡超過35歲的孕婦需要進(jìn)行產(chǎn)前診斷，這是《中華人民共和**嬰保健法實(shí)施辦法》中的明確規(guī)定。目前，臨床上主要開展以下幾種產(chǎn)前診斷：

1.母血篩查化驗(yàn)

先天愚型兒除了遺傳因素外，唯一與之相關(guān)的因素就是妊娠年齡。目前，母血篩查是早期發(fā)現(xiàn)先天愚型兒的首選辦法。優(yōu)生專家建議，有條件的孕婦應(yīng)該在懷孕8-9周時(shí)去做母血篩查化驗(yàn)，35歲以上的高齡妊娠者是重點(diǎn)篩查對象之一。這種檢查安全、無創(chuàng)傷，篩查率可以達(dá)到60%-80%。對篩查出的可疑胎兒通過羊水診斷便能確診，準(zhǔn)確率達(dá)到99%。

2.絨毛膜絨毛細(xì)胞檢查

在懷孕后40-70天是做這項(xiàng)檢查的最適宜時(shí)機(jī)。通過取絨毛膜就能診斷胎兒有無遺傳病，準(zhǔn)確率很高。而且，這項(xiàng)檢查的時(shí)間早于羊水檢查，可以使對胎兒的診斷從孕中期提前到孕早期。一旦發(fā)現(xiàn)胎兒異常，便能在孕早期及時(shí)進(jìn)行人工流產(chǎn)，不僅可以避免有缺陷的胎兒出生，還可以免去孕中期引產(chǎn)的痛苦。這項(xiàng)檢查對胎兒和孕婦沒什么不良影響。

3.羊水穿刺檢查

這項(xiàng)檢查主要用于高危妊娠的女性。目前，在B超的協(xié)助下于妊娠16-18周穿刺羊水，從中取出胎兒脫落的細(xì)胞進(jìn)行染色體分析，便可以對胎兒做出宮內(nèi)診斷，判定其有無遺傳性或先天性代謝疾病等。年齡大于35歲的高齡妊娠女性，一旦懷孕都應(yīng)該在適宜的時(shí)間去做這項(xiàng)檢查。如果診斷胎兒是先天愚型兒，可以及時(shí)終止妊娠。

4.B超檢查

B超可以檢查出多種先天畸形，如無腦兒、腦積水、頭小畸形、脊柱裂、多囊腎、腎盂積水等。一般在妊娠16周左右及以后都可以在正規(guī)醫(yī)院里進(jìn)行這種檢查，對孕婦毫無痛苦，對胎兒也是無害的。備孕媽媽必看實(shí)用寶典

當(dāng)你和你的先生覺得你們愛情需要結(jié)果時(shí)就可以開始準(zhǔn)備了。如果你的經(jīng)期準(zhǔn)確的話是可以覺定懷孕時(shí)間的。排卵是在月經(jīng)來潮前十四天左右，要懷孕就在這期間。選擇7.8月份是最佳時(shí)期，這是有科學(xué)依據(jù)的。小孩在肚子里的前三個(gè)月是最易畸形的，這時(shí)期需要特別保護(hù)，不要感冒，這時(shí)期懷孕天氣好，氣溫不是很低，感冒幾率小。然后，這時(shí)期懷的小孩是在第二年4.5月份生產(chǎn)，氣溫也好，對小孩有利。

順便說一下怎么推算預(yù)產(chǎn)期：從末次月經(jīng)的第一天算起，月份減3或加9，日期加7(農(nóng)歷加14)。還有人說這時(shí)期的小孩特別聰明，這個(gè)就不知道了。

在你準(zhǔn)備懷孕前你一定了解了優(yōu)生的措施：近親不能結(jié)婚，有遺傳性疾病的病者不宜結(jié)婚，有遺傳家族史者應(yīng)進(jìn)行遺傳咨詢，進(jìn)行婚前檢查。一旦懷孕后，要避免接觸影響胎兒的不利因數(shù)(如工業(yè)毒物、有害氣體、放射線、亂服藥物等)。

還要注意加強(qiáng)預(yù)產(chǎn)期保健：孕婦要注意孕期衛(wèi)生和孕婦營養(yǎng)，定期作好產(chǎn)前檢查，堅(jiān)持產(chǎn)前常規(guī)檢查，必要時(shí)做一些特殊檢查，進(jìn)行胎兒監(jiān)護(hù)，早期發(fā)現(xiàn)先天性畸形兒，以防止畸形兒的出生。有些是可以早期預(yù)防的，比方說神經(jīng)血管性畸形，可以服用葉酸。

在這里我要重點(diǎn)說明一下，我曾經(jīng)查過藥典，葉酸5MG的對孕婦的安全性是B，有些醫(yī)院開5MG的葉酸，但婦幼醫(yī)院一般是開0.4MG的(比方說斯利安，我吃的就是這個(gè))，0.4MG的安全性好些。在懷孕前三個(gè)月開始服用至懷孕后三個(gè)月。

第三篇：快樂備孕

快樂備孕快樂生活

雖然丁克家庭是時(shí)髦的概念，但是每個(gè)家庭都還是希望有自己的寶寶，寶寶會(huì)讓家里多一些歡笑，寶寶會(huì)讓家庭更多和睦。

自今年５月婚后，一直努力備孕，直到９月才感覺到自己的很多想法和做法出現(xiàn)了偏差。跟各位JM們分享一下我的感受吧。第一，先來說說排卵日和排卵期?；楹蟮那埃硞€(gè)月都是估算排卵期然后ML。后來終于覺得應(yīng)該重視的是PL日，于是乎，9月份又搞基礎(chǔ)體溫又搞PLSZ，忙這忙那。在進(jìn)入高溫期和PLSZ中隊(duì)長的時(shí)候，開始ML。后來翻了很多帖子，私底下和閨蜜探討過，貌似這個(gè)也不能完全算是正確。

現(xiàn)在我覺得基礎(chǔ)體溫也好，PLSZ也罷，都是幫助我們刺探PL的情況，給我們一些信號(hào)，告訴我們自己身體的一些變化。故而打算從10月份起，繼續(xù)以它們的測試為輔助手段，再觀察白帶的情況，估算周期變化，在接近PL日的時(shí)候繼續(xù)努力ML，只是和以往不同的是，圍繞著PL日多次ML，并隔天進(jìn)行。感覺到自己進(jìn)入排卵期后，就開始ML，開始時(shí)頻率少些，一旦發(fā)現(xiàn)PL日可能靠近了，就隔天ML。個(gè)人覺得要有頻率才會(huì)有較大的概率。更感覺現(xiàn)在我們的情緒變化和飲食作息都對我們ＰＬ有較大的影響，所以也不能完全迷信第14天的說法了。

第二，盡可能多管齊下，但不要完全依賴。以這次測試為例，基礎(chǔ)體溫、PLSZ，還有白帶情況給出的PL信號(hào)有些不一致，前后相差還挺多的。所以有這些信號(hào)，應(yīng)該說明PL日比較接近（也說不清楚是前

還是后）。唯一可以確定的是，至少還在PL期。在PL期內(nèi)，即使不靠近PL日，也不要放棄希望。抓緊時(shí)間搞生產(chǎn)！補(bǔ)充一點(diǎn)，很多JM們都說很難測到強(qiáng)陽。確實(shí)如此，這個(gè)信號(hào)跑得超快，所以基本只能測到個(gè)把弱陽，甚至于弱弱陽什么的了。

第三，也是很關(guān)鍵的因素。那就是心態(tài)和心情。各位期待早日好孕的JM們一定都很心焦，等待的滋味確實(shí)不好受。我自己也是明知心急不好，確也總是忍不住急啊。這等待的一天又一天，很熬人。這失望的一次又一次總是不留任何情面地啃噬著我們想做媽媽的心。無奈，很無奈。我也不知道是否有更好的辦法來放松自己。

JM們?nèi)缬泻棉k法，大家分享一下吧。

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第四篇：備孕計(jì)劃

提前1年開始記錄體溫變化

根據(jù)體溫的變化周期，你可以更好地掌握自己的生理周期。

提前1年 做一次全面的身體檢查

包括婦科檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功、血壓、口腔等；如果家里有寵物的，還要進(jìn)行特殊病原體的檢測(弓形體、風(fēng)疹、單純皰疹病毒等);另外，還有艾滋病毒的檢測。如果發(fā)現(xiàn)患有某些婦科疾病，尤其是性傳播疾病，以及牙周疾病應(yīng)該及時(shí)治療。

提前11個(gè)月 注射乙肝疫苗

我國目前還沒有專為女性設(shè)計(jì)的懷孕免疫計(jì)劃。但是專家建議有兩種疫苗最好能打：一是風(fēng)疹疫苗，另一個(gè)是乙肝疫苗。

為什么要提前11個(gè)月注射?

乙肝疫苗是按照0、1、6的程序注射的。即從第一針?biāo)闫?，在此?個(gè)月時(shí)注射第二針，在6個(gè)月時(shí)注射第三針。因此至少應(yīng)該在孕前9~10個(gè)月進(jìn)行注射，才能保證懷孕的時(shí)候體內(nèi)乙肝疫苗病毒完全消失，并且產(chǎn)生抗體。還有些人在3針注射完之后仍不能產(chǎn)生抗體，或者抗體的數(shù)量很少，還需要進(jìn)行加強(qiáng)注射。所以最好將注射乙肝疫苗的時(shí)間提前11個(gè)月。

提前10個(gè)月 改變不良的生活習(xí)慣

戒掉煙、酒、咖啡和軟飲料等對身體有刺激的東西。給自己制定一套鍛煉身體的計(jì)劃。多吃新鮮的水果和蔬菜，增加維生素、鈣等微量元素的吸收。為受孕做好營養(yǎng)儲(chǔ)備。不僅是妻子，做丈夫的也要遵守戒煙、戒酒。因?yàn)椴徽撌亲约撼闊?，還是被動(dòng)地抽“二手煙”都有可能影響到下一代的“質(zhì)量”。長期吸煙、喝酒的人，與不吸煙、不喝酒的人相比較，精子數(shù)量低17%左右，精子的活力低，畸形率明顯增多。

提前8個(gè)月 注射風(fēng)疹疫苗

如果在孕期感染了風(fēng)疹病毒，很可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。所以這個(gè)環(huán)節(jié)不能省略。

為什么要提前8個(gè)月注射?

醫(yī)生建議：風(fēng)疹疫苗至少應(yīng)該在孕前3個(gè)月注射，這樣才能保證懷孕的時(shí)候體內(nèi)風(fēng)疹疫苗病毒完全消失，不會(huì)對胎兒造成影響。為了保險(xiǎn)起見，建議你能給自己留出充足的時(shí)間，提前8個(gè)月注射風(fēng)疹疫苗。并在2個(gè)月后確認(rèn)體內(nèi)是否有抗體產(chǎn)生。

提前6個(gè)月 考慮停服某些有致畸作用的藥物

一些藥物中含有致畸成分，可能會(huì)引起胎兒畸形。因此要在懷孕前一段時(shí)間停服，使身體有充足的時(shí)間代謝掉這些有害物質(zhì)。如果你患有慢性疾病，長期服用某種藥物，停藥前需要爭得醫(yī)生的同意。

提前6個(gè)月 看牙

牙病不僅影響準(zhǔn)媽媽的健康，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形，甚至流產(chǎn)或早產(chǎn)。

為什么要提前6個(gè)月看牙?

因?yàn)樵衅谌绻霈F(xiàn)牙周和其他牙齒疾病，不管從治療手段，還是用藥方面都會(huì)有很多禁忌。因此應(yīng)該在孕前防患于未然。

如果牙齒沒有其他的問題，只需要在懷孕之前潔牙就可以了，也就是我們常說的洗牙。如果牙齒損壞嚴(yán)重，只剩下牙根或殘缺不同的牙冠，雖然不痛，也應(yīng)該在孕前拔除。另外，我們稱之為智齒的第8顆牙，大部分人都無法全部萌出，牙齒周圍容易積存食物殘?jiān)彩怯绊懡】档碾[患，應(yīng)該在孕前盡早拔除。提前5個(gè)月 抗體檢測

檢查一下注射乙肝和風(fēng)疹疫苗后，是否有抗體產(chǎn)生。如果沒有應(yīng)該補(bǔ)種。提前3個(gè)月 補(bǔ)充維生素，尤其是葉酸

提前補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防神經(jīng)管畸形兒的發(fā)生。

提前3個(gè)月 停服避孕藥

盡管現(xiàn)在有些避孕藥聲稱停藥后可立即懷孕，你也應(yīng)該謹(jǐn)慎為妙。改變一下避孕方式，讓自己的內(nèi)分泌環(huán)境恢復(fù)一下，會(huì)對受孕有幫助。

提前1個(gè)月 洗牙

醫(yī)生建議應(yīng)該定時(shí)清潔牙齒(也就是我們常說的洗牙)，才能保證牙齒的健康。一般來說，早孕期的3個(gè)月不易看牙和洗牙，所以懷孕前清潔一下，整個(gè)孕期都沒有牙病來搗亂。

提前1個(gè)月 放松心情

盡量不再出差、加班或者熬夜，注意飲食和營養(yǎng)。最好能安排一次輕松的旅行。很多小寶寶都是在假期里孕育出來的呦。

第五篇：備孕注意事項(xiàng) 如何備孕

備孕注意事項(xiàng) 如何備孕

夫妻在即將要寶寶之前做什么準(zhǔn)備呢？孕前備孕是必不可少的，如何孕育出一個(gè)更優(yōu)質(zhì)的后代，是每一位準(zhǔn)媽咪們努力的方向，也是備孕的基本工作。下文詳解備孕需要做哪些準(zhǔn)備吧！

一、身體健康就能生，孕前檢查變優(yōu)生

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，只要小夫妻身體健康，想懷孕根本就不是一件難事。于是，年紀(jì)到了，懷上了，然后就把寶寶生下來了。對于孕前檢查，他們往往會(huì)不屑地認(rèn)為：我們倆的身體都很健康，而且輕易就能懷上，這還需要檢查嗎？

這些錯(cuò)誤的觀念認(rèn)為，只有身體不好的人才需要做孕前檢查。事實(shí)上，每一對即將懷孕的夫妻，都需要進(jìn)行孕前檢查。孕前檢查與將來能否順利懷孕以及孕育胚胎的質(zhì)量息息相關(guān)，不僅女人需要孕前檢查，男人也同樣需要！

女性檢查的項(xiàng)目包括通過常規(guī)血液學(xué)檢查可以知道血紅素的高低，篩查地中海貧血;通過麻疹抗體檢查，也避免沒有抗體的女人在懷孕時(shí)得麻疹會(huì)造成胎兒異常；也可以通過子宮頸刮片檢查可以確認(rèn)你的子宮狀態(tài)是否良好，是否有足夠的土壤孕育出一個(gè)健康的胎兒??

男人孕前檢查的項(xiàng)目，主要是了解自己的身體狀況，比如精子活力是否足夠，是否攜帶遺傳病的某種基因?qū)碛绊懱骸?/p>

二、同房早晚都能生，選對時(shí)機(jī)變優(yōu)生

有些糊涂的女性會(huì)認(rèn)為，只要加大同房頻率，自己身體沒問題，肯定能過順利懷上寶寶。事實(shí)卻往往出乎意料，因?yàn)橄胍獞言?，只有在排卵期同房才有可能。理論上來說，受孕最佳時(shí)間是在排卵期的排卵日前后，這個(gè)時(shí)候是精子和卵子生命力最旺盛的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候生出來的寶貝會(huì)更優(yōu)質(zhì)。

另一方面，同房的時(shí)機(jī)也是大有講究。如果新婚夫妻還在努力懷“蜜月寶寶”，就有可能就因?yàn)榉蚱耷榫w激動(dòng)或者身體疲勞而使寶寶發(fā)育受到影響；而在吸煙或喝酒后同房受孕，尼古丁和究竟則有可能讓胎兒致畸；在奇寒異熱、暴雨雷鳴時(shí)受孕也不好，因雷電可以產(chǎn)生極強(qiáng)的射線，致使生殖細(xì)胞的染色體發(fā)生畸變。

聽完這些，準(zhǔn)爸媽們是否對于同房時(shí)機(jī)的挑選有了自己的看法呢？沒錯(cuò)，從優(yōu)生優(yōu)育的角度來看，同房不僅要在排卵期的受孕最佳時(shí)間，還要在雙方情緒穩(wěn)定，夫妻感情和諧融洽，周圍環(huán)境也都很有利的情況下進(jìn)行受孕。這樣一番天時(shí)地利人和，還會(huì)擔(dān)心生不出聰明的寶寶嗎？

三、不生男就生女，觀念也需要優(yōu)生

在我國不少地方，重男輕女的思想還是非常嚴(yán)重，民間也流傳著各種“生兒子的科學(xué)方法”或者“宮廷秘方”，有些更是不惜以身試藥，使用各種奇怪的秘術(shù)，服用一些不知名不著調(diào)的偏方，甚至用蘇打水沖洗下體。

學(xué)過生物的孩子們都知道，生男生女在精子與卵子結(jié)合后就決定了的，與卵子結(jié)合的那條精子，是帶X染色體還是帶Y染色體，直接決定了寶寶是男孩還是女孩。無論你吃什么樣的“轉(zhuǎn)胎秘方”，也不可能改變寶寶的性別，反而有可能因此導(dǎo)致體內(nèi)的寶寶激素失衡，準(zhǔn)媽咪身體變得更糟糕哦！

當(dāng)然，每個(gè)媽咪生下來的寶寶，不是男孩就是女孩。在千百年來重男輕女的思想壓迫下，準(zhǔn)爸媽也需要在觀念上實(shí)現(xiàn)“優(yōu)生”。現(xiàn)在的社會(huì)，生男生女其實(shí)一樣好。更有人調(diào)笑，“生兒子是建設(shè)銀行，生女兒是招商銀行?！?/p>

其實(shí)，每個(gè)寶寶都是準(zhǔn)媽咪十月懷胎生下來的，只要她能夠健康成長，不就是對準(zhǔn)爸媽們最好的回報(bào)嗎？

四、想要優(yōu)生補(bǔ)葉酸？并不是多多益善

孕前補(bǔ)葉酸，是預(yù)防胎兒畸形的首要條件?，F(xiàn)在大多數(shù)的女性都已經(jīng)具備了這一常識(shí)。一般來說，女性在懷孕前三個(gè)月，就可以開始服用葉酸了，加上國家政策福利的傾斜，孕前檢查的時(shí)候是可以免費(fèi)領(lǐng)取葉酸片的。所以，不少小姐妹們囤了一大堆葉酸片，認(rèn)為有備無患多吃一點(diǎn)也無所謂。

其實(shí)，如果備孕女性本身不貧血，每天補(bǔ)葉酸0.4毫克就夠了，貧血的話，補(bǔ)充的劑量可以稍大一些，但切忌過量。如果孕前補(bǔ)充葉酸過量，有可能會(huì)引起女性體內(nèi)分泌失調(diào)，從而會(huì)影響正常的排卵規(guī)律，進(jìn)一步影響受孕。這就是所謂的“過猶不及”了！反而是男性更需要注意精子質(zhì)量問題，孕爸爸有條件的話吃育之緣片提高精子活性，增加生育能力，比女性盲目食用葉酸科學(xué)得多。