第一篇：實踐的目的與意義

一、實踐的目的與意義

這次實踐的目的是給近期遭受洪災影響的當?shù)厝罕娺M行義診，送醫(yī)送藥并且有效的遏止因這次洪澇災害引發(fā)的各類疾病。為了幫助災民遠離傳染疾病，確保洪災過后無大疫，為了讓災區(qū)人民感受到黨和政府的溫暖，也為了戰(zhàn)勝自然災害，恢復家園起到添磚加瓦的作用。

二、實踐的內容

這次實踐是以醫(yī)療隊下鄉(xiāng)送醫(yī)、送藥、送愛心為主要指導方針，為唱凱鎮(zhèn)災民進行的為期十一天的醫(yī)療救護活動。于是在2010年7月5號的早上我便跟隨著這只醫(yī)療小分隊前往撫州市災民安置點進行各類疾病的預防以及治療工作。在實踐中考慮到我并不是醫(yī)療專業(yè)的學生，于是小分隊的負責人便給我安排了一些力所能及的事情來做，例如幫忙接電話、復印資料、整理文件等等。

三、實踐總結與體會

在實踐中我學到了很多，也感受到了很多，在實踐中，我們要學會自主學習，要有團隊精神，要懂得如何為人處事，要有積極學習的態(tài)度，要懂得禮貌對人等等，有很多的東西在學校的學習中是學不到的，只有通過這一實踐訓練，我們才能更好的掌握經驗，獲得提高。

雖然進行社會實踐并不是一件很輕松的事情，有時候我們會感覺很累，累到自己會不想再回到實踐中去，但是等你慢慢恢復過來的時候，你就會覺得我今天又做了件多么有意義的事情啊，那這樣的話疲憊就很快的被驅散了。

通過這次社會實踐活動，我高興的發(fā)現(xiàn)自己得到很大的收獲——心靈的成熟蛻變，這次社會實踐使我更加了解社會現(xiàn)實，同時也知道了自己必須加強自身競爭意識，這對于我來說確實是一筆很大的財富，激勵并且鼓舞我以后應當如何成熟的面對實際工作。

我堅信通過這一段時間的社會實踐，從中獲得的實踐經驗會使我終身受益。而我仍然會持續(xù)地理解和體會實踐工作中所學到的東西。希望我能在將來的學習工作中能夠更好的展示自己的人生價值。

第二篇：確立目標的意義與作用

確立目標的意義與作用

哈佛大學有一個非常著名的關于目標對人生影響的跟蹤調查，調查對象是一群智力、學歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調查結果如下:

3%的人有清晰且長期的目標，25年來，他們從未改變過目標，總是都朝著同一個方向不懈地努力，25年后廠他們幾乎都成了社會各界的頂尖成功人士，他們中不乏創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領袖、社會精英。

10%的人有清晰的短期目標，這些人大都生活在社會的中上層。他們的共同特點是:不斷完成預定的短期目標.生活狀態(tài)步步上升.25年后言他們成為了各行各業(yè)不可或缺的專業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等。

60%的人目標模糊.他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。

27%的人，25年來都沒有目標，他們幾乎都生活在社會的最底層，生活過得很不如愈，常常失業(yè)，靠社會救濟。并且常常都在抱怨他人、抱怨社會、抱怨世界。

根據(jù)以上JAAM果，調查者得出結論:目標對人典有巨大的導向作用。

一般而言，經過三到五年的學習后，大多數(shù)大學生都要參加工作，從事某一職業(yè)。正因為這一點，在大學期間，大學生應給自己確定發(fā)展方向，明確自己在大學期間的職業(yè)奮斗目標。例如，經過大學階段的學習.畢業(yè)后成為一名醫(yī)生、記者、律師、教師等。但有不少大學生不了解確立職業(yè)目標的意義與作用，認為定立目標只是一種形式，沒有目標照樣可以學習和生活廠有些學生認為制定目標是很麻煩的事，不愿意為此煞費苦心。大學生樹立職業(yè)目標主要有以下作用:

第一，有利于促進職業(yè)的發(fā)展。一個人的精力是有限的，·大學生只有明確了目標，才能集中精力在某甲職業(yè)領域或某一方面取得較好、較快的發(fā)展，才能有所、護突破”，.形成自己的優(yōu)勢，為將來的職業(yè)發(fā)展打下基礎。

第二，有利于順利就業(yè)。在大學期間，明確謅己的職業(yè)目標，且向這一目標努力奮斗，有利于進一步提高大學生的就業(yè)能力，有利于大學生的順利就業(yè)。

第三，有利于激發(fā)潛能。清晰、明確的職業(yè)目標有利于明確使命，產生動力，產生積極的心態(tài)，使內心深處那個堅定義勒勉、不畏艱險的我勇敢地走出來，促使自己努力實踐，使自己的生命在有限的時空里沖破極限，最大限度地釋放能量。

雪人武漢人才網(wǎng)

第三篇：理論意義與實踐意義

理論意義

1、豐富馬克思主義價值觀理論。在整個馬克思主義哲學體系中凝練著一種價值判斷，從而

形成了整個社會主義的價值取向。在批判舊社會中發(fā)現(xiàn)新社會，其與資本主義當代價值觀截然不同，某種意義上社會主義價值觀應是更符合人類進步的一種價值觀。然而，經典馬克思主義中對“應是”的問題解決較多，沒有“如何是”的問題解答。隨著現(xiàn)代化進程的發(fā)展，社會科學逐漸關注到人及群體的價值觀形成的過程，條件等問題研究。系統(tǒng)梳理、批判、借鑒這類研究，能豐富馬克思主義價值觀研究的理論內涵。

2、為構建社會主義核心價值觀提供新的理論視角。社會主義核心價值觀的構建是時代的呼

聲，需要理論依據(jù)和現(xiàn)實基礎。而共產黨人作為社會主義事業(yè)的核心建設者，其價值觀的發(fā)展和形成無疑關乎著社會主義核心價值觀的形成，關乎社會主義事業(yè)的成敗。發(fā)現(xiàn)共產黨人價值觀中的雜音，從現(xiàn)實的角度出發(fā)，借鑒社會科學中的最新成果，為社會主義核心價值觀的構建提供新的理論視角。

3、價值觀研究對黨建科學化具有一定指導意義。黨建科學化是一個理論前沿問題，研究中

國共產黨人的價值觀問題，可以為黨建科學化提供理論指導。站在一個更加科學的角度，完善黨的思想建設，為其提供更為科學有效的建設方式。

實踐意義

1、研究中國共產黨人的價值觀問題，對在黨內統(tǒng)一思想，凝聚力量，貫徹好黨的基本路線，把有中國特色的社會主義不斷推向前進有重大的意義。一個政黨能否有效地的行動，取決于廣大黨員的觀念是否正確，而在社會轉型時期，黨組織黨員執(zhí)行路線政策走樣，中國共產黨人同樣處在現(xiàn)實利益矛盾之中，研究黨員的價值觀變化即形成根源，有助于在當代充分發(fā)揮黨員的模范帶頭作用。

2、研究中國共產黨人的價值觀問題，對鞏固黨的領導地位，增強黨的政治感召力和向心力

至關重要。當代，社會結構日益復雜，黨內出現(xiàn)了一些腐敗分子，不顧黨紀國法，利用職權謀取私利，破壞了黨的社會主義事業(yè)，可是依然涌現(xiàn)出了，楊善洲等優(yōu)秀的共產黨人，他們堅守著自己的崇高信念，畫出了時代強音。前后對比，價值觀在個人內心力量中的作用至關重要，從這個角度去進行黨的思想建設，有重大的實踐意義。

3、研究中國共產黨人的價值觀問題，從中華民族崛起的角度看，它不僅僅關乎社會主義事

業(yè)的實現(xiàn)，同樣在民族文化發(fā)展的歷史長河中，會鑄就出新的民族文化，實現(xiàn)中華民族的偉大復興。馬克思主義思想與中國的現(xiàn)代化建設緊密相連，升華社會主義價值觀，不僅僅是黨的問題，也是民族發(fā)展進步的問題。

研究目標

論文選題，力圖以馬克思主義哲學作為理論基礎，綜合社會學、心理學多學科知識，明晰個體價值觀及群體價值觀的形成過程。在廣闊的歷史背景中，思考中國共產黨人的價值觀形成、發(fā)展。結合新形勢下共產黨人價值觀的變化和問題，對“如何提煉和構建中國共產黨人的價值觀”的問題進行研究，提出系統(tǒng)化的馬克思主義的價值觀理論。

擬解決的關鍵性問題

1、個體價值觀及群體價值觀的形成問題，以馬克主義理論為基礎研究價值觀的形成問題，以人為本，提出系統(tǒng)的馬克思主義價值觀理論。

2、中國共產黨人價值觀的歷史梳理與總結，從宏觀的歷史背景下，從近代中國革命及現(xiàn)代

化建設中梳理共產黨人的價值觀的形成及發(fā)展，探討當代共產黨人價值觀建設中存在的困難及問題。

3、提出系統(tǒng)的共產黨人價值觀建設路徑，為社會主義價值觀的構建，黨建科學化，提供理

論支持。

第四篇：設定目標的意義與如何設定清晰的目標

設定目標的意義與如何設定清晰的目標

2008年02月06日 星期三 02:

32明確目標的意義

沒有目標的人，是把成功的希望交給機遇的人,這種人偶然成功的機率比有計劃有目標的人小得多.一、不要隨波逐流。

河流這邊的毛毛蟲“少數(shù)人渡過河流，多數(shù)人站在河流的這一邊；他們站在河岸邊，跑上又跑下?！眰ゴ蟮姆鹜樱运坏拇笾谴蠡鄹┮暿|蕓眾生，傳達出這個超越時空的喻示。人們在生活中行色匆匆，卻又不知道要去哪里。于是，在“河岸邊”跑上跑下，又忙又累，終究碌碌無為，沒有到過彼岸。這就是人生。

每個人看起來總是忙碌不堪，但是當被問到為何而忙時，大多數(shù)人除了一問三搖頭之外，唯一可能的回答就是：“瞎忙！”法國科學家約翰·法伯曾做過一個著名的“毛毛蟲實驗”。這種毛毛蟲有一種“跟隨者”的習性，總是盲目地跟著前面的毛毛蟲走。法伯把若干個毛毛蟲放在一只花盆的邊緣上，首尾相接，圍成一圈；花盆周圍不到遠的地方，撒了一些毛毛蟲喜歡吃的松針。毛毛蟲開始一個跟一個，繞著花盆，一圈又一圈地走。一個小時過去了，一天過去了，毛毛蟲們還在不停地、堅韌地團團轉。一連走了七天七夜，終因饑餓和精疲力盡而死去。這其中，只要任何一只毛毛蟲稍稍與眾不同，便立時會過上更好的生活（吃松葉）。

人又何嘗不是如此，隨大流，繞圈子，瞎忙空耗，終其一生。一幕幕“悲劇”的根源，皆因缺乏自己的人生目標。古希臘彼得斯說：“須有人生的目標，否則精力全屬浪費?！惫帕_馬小塞涅卡說：“有些人活著沒有任何目標，他們在世間行走，就像河中一棵小草，他們不是行走，而是隨波逐流?！?/p>

二、人生在世，最緊要的不是我們所處的位置，而是我們活動的方向.成功者總是少數(shù)的根本原因是什么,卡耐基曾對世界上一萬個不同種族、年齡與性別的人進行過一次關于人生目標的調查。他發(fā)現(xiàn)，只有3％的人能夠確定目標，并知道怎樣把目標落實;而另外97％的人，要么根本沒有目標，要么目標不確定，要么不知道怎樣去實現(xiàn)目標??十年之后，對上述對象再一次進行調查，結果令人吃驚：調查樣本總量的5％找不到了，95％的人還在；屬于原來那97％范圍內的人，除了年齡增長10歲以外，在生活、工作、個人成就上幾乎沒有太大的起色，還是那么普通和平庸；而那原來與眾不同的3％，卻在各自的領域里都取得了成功。他們十年前提出的目標，都不同程度得以實現(xiàn)，并正在按原定的人生目標，走下去。

人生在世，最緊要的不是我們所處的位置，而是我們活動的方向。何時、何地以何種方式開始我們的一生，是無法選擇的。我們一生下來就處在一種身不由己的環(huán)境中。但隨著年齡增長，我們的選擇就越來越多。我們可以選擇居處、婚姻、工作、朋友，可以選擇人生的方向。作出越多的人生選擇，就越應該為自己的處境負責。有了目標，內心的力量才會找到方向。滿腔的熱血、能量（積極的心態(tài)）才有著落，才有責任、使命、榮譽，甚至“健康”??美國曾有一位醫(yī)生對世界各地數(shù)十名百歲老人進行研究，想從他們的共同特點中，找出使人長壽的根本因素。他原以為這些因素會是食物、運動、節(jié)制等，然而研究結果令醫(yī)生大為驚訝。

他發(fā)現(xiàn)，這些壽星在飲食和運動方面并沒有什么共同特點，他們共同的特點是--他們都有長壽目標！

生活中常見兩類退休老人。一類是退休后，便拼命找事干，像什么上老年大學、學書法、學畫畫、打門球、唱歌跳舞、養(yǎng)花溜鳥、看門收發(fā)或帶帶小孫子等，屬“自找麻煩”類；另一類，則長長舒了一口氣，早就盼望著退休后的清閑生活，干了幾十年，該歇歇了，這屬“隱居”類。幾年后再見這些老人，就會發(fā)現(xiàn)：“自找麻煩”類的老人，情緒穩(wěn)定，精神煥發(fā)，有“越活越年輕”之跡象。而“隱居”類的老人，則“垮”得很快，變得蒼老、憔悴，脾氣變得古怪、易怒、小氣、脆弱，被人們稱為“老小”，凡事總要“讓”著他，呈日薄西山之相。無所事事，使他們盼望已久的“靠退休工資享清福”的愿望，變得索然無味。沒有煩惱，本身就是最大的煩惱，明天要干什么，不知道。生活就是減法，過一天少一天。西諺有云，只有知道明天干什么，今天活著才有意義。

有目標，生活才處于追索的狀態(tài)，才會感到充實，感到快樂。20世紀80年代，美國哈佛的兩位心理學家做過一項關于“幸?！钡难芯?。研究對象是一些自稱幸福的人。結果，幸福的人們的共同之處，不是財富，不是愛情，甚至也不是健康。他們只有兩點是共同的：第一，明確地知道自己的生活目標。第二，感受到自己正在穩(wěn)步地向目標前進。

三、對一艘盲目航行的船來說，任何方向的風都是逆風.出租車最危險是在什么時候？答案是：沒有乘客的時候。因為，有乘客的時候，司機有目標，他就會全神貫注駕駛，同時想方設法盡快到達目的地；而沒有乘客的時候，他是盲目的，走到十字路口左轉右轉猶豫不定，同時左顧右盼精力分散。

一句英國諺語說得好：“對一艘盲目航行的船來說，任何方向的風都是逆風?！蹦繕耸俏覀冃袆拥囊罁?jù)。沒有目標，我們的熱忱便無的放矢，無處依歸。有目標，才有斗志，才能開發(fā)我們的潛能。

人生的目標，不僅是理想，同時也是約束。有約束，才有超越，才有發(fā)展，才有“自由”！就像一位跳高運動員，如果他的前面不放一根橫桿，讓他漫無目的自由地跳高，可以肯定，永遠也跳不出好成績來。正確的方法是，在他面前設定目標，放置一根橫桿約束他，讓他不斷地超越，橫桿也就不斷升高。甚至會有這樣的情況，在一定范圍內，橫桿越高，跳得就越高；橫桿很低時，他卻跳不起來，因為，沒有目標（橫桿很低）時，會產生強烈的“失落”感。這又很像物理學的一條原理，沒有參照物，運動或靜止都沒有意義。

四、目標產生信念。清晰的目標產生堅定的信念。信念就是“自信必勝”。目標越清晰，信念越堅定。

信念因目標而生有一年，一支英國探險隊進入了撒哈拉沙漠的某個地區(qū)。在茫茫的沙海里負重跋涉，陽光下，漫天飛舞的風沙像炒紅的鐵砂一般，撲打著探險隊員的面孔?？诳仕浦?，心急如焚--大家的水都沒有了。這時，探險隊長拿出一只水壺，說：“這里還有一壺水。但穿越沙漠前，誰也不能喝。”一壺水，成了穿越沙漠的信念的源泉，成了求生的寄托目標。水壺在隊員手中傳遞，那沉甸甸的感覺使隊員們?yōu)l臨絕望的臉上，又顯露出堅定的神色。終于，探險隊頑強地走出了沙漠，掙脫了死神之手。大家喜極而泣，用顫抖的手擰開了那壺支撐他們精神和信念的水--緩緩流出來的，卻是滿滿的一壺沙子！

目標產生信念。清晰的目標產生堅定的信念。信念就是“自信必勝”。目標越清晰，信念越堅定。否則，“苦海無邊”也只好“回頭是岸”。

34歲的美國婦女弗羅綸絲·查德威克是橫渡英吉利海峽的第一位女性。完成這項壯舉之后，她決定向另一距離更遠的海峽卡塔林納海峽挑戰(zhàn)，即從加利福尼亞海岸以西21英里的卡塔林納島游向加州海岸。要是成功了，她就是第一個游過這個海峽的婦女。1952年7月4日清晨，加利福尼亞西海岸及附近的太平洋洋面，籠罩在濃霧中。那天早晨，海水凍得她身體發(fā)麻，霧很大，她連護送船都幾乎看不到。她一個人堅定地游著。千萬人在電視上看著。時間一小時一小時過去，已經15個小時了，她仍然在游。在以往這類渡海游泳中，她的最大問題不是疲勞，而是刺骨的水溫。終于，她感到又累又冷，她知道自己不能再游了，就請求拉她上船。隨船的教練及她的母親都告訴她海岸很近了，不要放棄。但她朝加州海岸望去，濃霧彌漫，什么也看不到！最后，在她的再三請求下（從她出發(fā)算起15小時55分之后）人們把她拉上船--離加州海岸只有半英里！

后來她總結道，令她半途而廢的不是疲勞，也不是寒冷，而是因為在濃霧中看不到目標。“說實在的，”她對記者說，“我不是為自己找借口，如果當時我看見陸地，也許就能堅持下來?！泵悦５哪繕耍瑒訐u了她的信念。兩個月后，她成功地游過同一個海峽，仍然是游過卡塔林納海峽的第一位女性，且比男子的紀錄快了大約兩小時。這次，她有了非常清晰的目標。商界巨子J·C·賓尼說：“一個心中有目標的普通職員，會成為創(chuàng)造歷史的人；而一個心中沒有目標的人，只能是一個普通職員。

五、目標心態(tài)，生命期待目標，是積極心態(tài)的主要標志。

心態(tài)積極，必定是因為有目標，而目標，又使心態(tài)更加積極?！倍?zhàn)“期間，從奧斯維辛集中營活下來的人不到5％。據(jù)身臨其境的猶太裔心理學家弗蘭克觀察研究，幸存者幾乎毫無例外，都是深知生命的積極意義的人。他們頑強地活下來的主要原因就是他們心里都有一個明確的目標--”要做的事還沒有做完“，”活著與愛著的人重逢“。弗蘭克的一個牢友在那個與死神相伴的環(huán)境里，曾絕望地對他說：”我對人生沒有什么期待了?！?不是你向人生期待什么，”弗蘭克說，“而是生命期待著你！什么是生命？它對每個人來說，是一種追求，是對自己生命的貢獻?！彼ㄟ^不斷地鼓勵和分析生命的意義、目的，終使那位牢友扭轉了悲觀的人生態(tài)度，重新燃起對生活的渴望。沒有脫離遠大人生目標的積極心態(tài)，也沒有消極心態(tài)產生的遠大人生目標。目標反映了心態(tài)，心態(tài)決定了目標。

“天下攘攘，皆為利往”，趨利避害是人的天性。目標受利益趨動。此處所說的利益是廣義的，并非僅僅指“功、名、利、祿”，還有健康、尊嚴等等。利益誘發(fā)欲望，欲望引起需要，需要確定目的。人只要活在這個世界上，每天都會有各種各樣的欲求、需要、事業(yè)、計劃、志向、夢想、愿望、選擇、打算、目的、企圖、追求、任務、工作、責任、滿足等等想法。我們都可以把它們叫做“目標”。

從這個意義上說，任何人都應該有目標。只不過目標的層次不同、規(guī)模不同、時間不同、性質不同、內容不同罷了。短的、小的目標，我們常叫做打算、想法；中的目標，我們常叫任務、計劃；遠的、大的目標，就是事業(yè)了。大到“為真理作證”，救黎民于水火；小到僅為了頓飯，為了再來一杯。都是目標。除非死了，活著本身就是一個目標。正像人們常說的“有生命的地方就有希望，有希望的地方就有夢想”，有夢想的地方當然就有目標。抽象一點說，目標就是事物在時空中的某種方向性或趨勢性。通俗一點說，目標就是你欲望的具體化，你的欲求。說白了，目標就是你到底想要什么。我們從小受的教育有一個誤解，認為目標就是崇

高的理想，只有大人物、科學家才配有“目標”。

其實，在現(xiàn)實生活中，每一個人都可以有目標，每一件事都可以設定目標，也應該有目標。美國有個叫約翰·歌德的人，20歲以前幾乎一無是處，25歲時一個偶然的機會參加了美國成功學院的一個關于精神、信念和目標的講座。聽完講座后，他的內心受到很大的觸動，從那時起，便按照學到的方法，為自己設定了123個目標。這些目標中，最大的是成為億萬富翁和登上月球，最小的包括交友、收入、住所甚至一些生活中的瑣事。30年過去了，他的123個目標實現(xiàn)了105個，其中包括成為億萬富翁。

如何設定清晰的人生目標!

在進行目標設置時，應當做到五點：

目標清晰明確

有具體的實施計劃

目標是可達到的目標是可控制的目標必須是書面的1、目標應當清晰明確。

目標應當明確到你想要什么。說“我想從事那些可以幫助別人的工作”，這樣太寬泛了。因為這樣的工作有幾千個，從送氣員到神經科醫(yī)生。然而，像“我們成為一個幫助弱勢群體子女的社會工作者”這樣的目標是清晰的。不明確化，實現(xiàn)目標的計劃成為個人內心沖突的開始。也就是說，如果是這樣，你將面臨不知道是否真正達到自己目標的痛苦境地。目標要清晰到你自己能準備地知道自己要干什么。

一個清晰的目標必定是可以量化的。你能準確地知道達到什么樣子才算真正完成目標。如果你為自己選擇的目標是“我想成為一個富人”。如果量化的話，就可以這樣定義：“我想擁有100萬或200萬”。

另外，一個清晰的目標，應當是一個包括系列目標完成的時間表。要為每一個目標的完成定一個非常具體的時間期限。有了具體的最后期限，人們更可能按照預定的步驟實現(xiàn)目標，也可以能過雙倍的努力在時間期限內完成目標。沒有最后期限，人們很可能會說：“急什么？時間夠了！”結果一個本該一個星期完成的目標拖了一個又一個星期，甚至是“月復一月，年復一年”。

2、必須有實現(xiàn)目標的步驟計劃。

行動步驟計劃給人的是一幅實現(xiàn)目標的路徑圖。一般來講，相對于那些大而難的目標，人們更容易完成那些小而易的目標。這給了我們足夠的信心去完成大而難的目標。因為任何大而難的目標都可以分成小而易的目標。所以，要完成大而難的目標，我們就必須把它分解成長、中、短三種目標，以小的短期目標為過渡和中介，小的目標實現(xiàn)了，就積極了“小成”（很多短期小目標的實現(xiàn)），小成積多了，成了“中成”（中期目標的實現(xiàn)），中成積多了成了

“大成”（長期的大目標的實現(xiàn)）。

目標達到的一個關鍵就是設計一個計劃來達到你所想的，并且要細心規(guī)劃。失敗的計劃或依賴命運安排，就是一個陳列室的櫥窗希望陽光陽的進入一樣。相反，如果你創(chuàng)建并努力實施之，每個月存一定量的錢，當你獲得了足夠的錢的時候，你就可以買你想要的東西了。

3、目標必須是可以實現(xiàn)的。

羅杰斯（Will Rogers）說，人們應當設立通過努力可以達到的目標，而那些不可能實現(xiàn)的目標。高而不可能達到的目標，只不過是美麗的肥皂泡，終究是要消滅的。這樣的目標給人以挫敗感。例如一位大學生為自己設立的目標是大學一年級掙十萬元錢，一部分作為學費，一部分給家里，一部分用于戀愛消費，還有一部分用于買電腦。這個目標雖然是清晰量化，也有完成期限，但是不可實現(xiàn)的。

一個好的目標應當是只有通過勤奮努力才可能達到的。即不是高不可攀，也不是唾手可得的。一個好的目標應當是高目標與現(xiàn)實之間的平衡。

4、目標的實現(xiàn)必須是可控制的。

在設計長遠目標的時候，你必須到那些不可控制的因素。如果你的目標最終實現(xiàn)僅僅是因為中了“六合彩”或其它好運，那你這個目標是不可控的。一個好的目標不應當是幻想某一天諾貝爾獎在某一天落到你的懷里。你不能把目標的實現(xiàn)交給命運。把目標定位在通過自己的艱辛努力可以實現(xiàn)的，而不是定位在某一時的可能運氣來臨和其它不可控制的因素。

5、目標必須是書面的。

制了合理的目標之后，你必須把它寫下來，放在一個易接近的和可注意到的地方。原因很簡單：寫下來的目標比不寫下來的目標更容易實現(xiàn)。

寫下目標能持久地記錄下你想實現(xiàn)的目標。這個目標的記錄能作為一個提醒，提醒你為什么而努力。沒有記來，很可能慢慢地把目標忘記，慢慢地疏忽了個人所作的計劃。每一個目標都有一個詳細可以的實施步驟計劃，把這些信息制為一個小的“目標卡”放在安全的地方，不時地拿出業(yè)看看，看看自己實施到了哪一步，還有哪一步沒有完成等。這樣，目標可時時牢記于心，也可以隨時記錄實施計劃過程當中的各種反饋，有利于修正計劃。這樣將極大增加成功的可能。

第五篇：英語實踐的性質與目20080615

實踐的性質與目的旅游與用餐英語讀寫譯實訓的目的是使學生在學習和掌握英語基礎知識的基礎上，進一步鞏固用餐與旅游英語的閱讀，寫作，和翻譯技巧，并能合理的應用這些技巧，解決實際生活中問題，加強學生的專業(yè)技術技能和綜合實踐能力。

實踐任務

（1）

（2）

（3）根據(jù)提供的菜名和點餐用餐結帳等常用服務用語設計餐館中英文菜單.根據(jù)提供的福州景點介紹材料設計旅游景點的中英文介紹宣傳單。根據(jù)提供的模版范例寫一封家書匯報本學期的在校學習生活情況。

實踐班級

07商務英語

實踐時間

2008年6月16日-2008年6月20日

地點安排

新和樓四樓語音室

具體安排表

（1）指導教師進行知識綜述，說明課程設計內容，下發(fā)任務書，組成開發(fā)小組。（2課時）

（2）設計餐館中英文菜單。（6課時）

（3）點餐用餐結帳等服務用語的角色扮演。（6課時）；

（4）設計旅游景點的介紹宣傳單（10課時）；

（5）寫一封家書匯報本學期的在校學習生活情況（4課時）

考核辦法

由指導教師根據(jù)學生實踐的參與程度、實際動手動口的操作情況，實踐任務的完成情況以及實踐報告撰寫情況綜合評定，具體參照以下評定方法評定：

（1）根據(jù)小組的實際完成情況：包括餐廳菜單設計的質量，及旅游景點介紹宣傳單的翻譯質量，等，對開發(fā)小組的整體工作有一個評判，以此鼓勵學生發(fā)揚的團隊合作精神，和相互協(xié)作能力。此項成績占學生最后成績的40％。

（2）根據(jù)學生個人在團隊中所承擔的任務，進行個人評分，包括一封家書匯報的完成質量和提交的實踐報告完成質量，此項成績占學生最后成績的60％。