生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健（第二課時(shí)）

青春期的生理發(fā)育

一、教學(xué)目標(biāo)：

1.知識(shí)目標(biāo)：了解并掌握青春期的生理規(guī)律。

2.能力目標(biāo)：正確對(duì)待和處理第二性征的出現(xiàn)，做到不束胸，不穿緊身衣服，不亂拔胡須，保護(hù)嗓子。

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：認(rèn)同應(yīng)健康地度過(guò)青春期

二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

1、教學(xué)重點(diǎn)：描述青春期男女學(xué)生身體變化和心理變化的特點(diǎn)

2、教學(xué)難點(diǎn)：如何正確對(duì)待和處理第二性征的出現(xiàn)。

三、課時(shí)安排：1課時(shí)

四、教學(xué)過(guò)程

引言：進(jìn)入中學(xué)，很多同學(xué)已經(jīng)進(jìn)入了一生中最重要的階段，就是青春期。那么什么是青春期呢青春期有什么變化呢

新課：

一、青春期概述

1.什么是青春期

2.學(xué)習(xí)青春期發(fā)育和衛(wèi)生知識(shí)的重要性。

二、青春期的生理發(fā)育

1.身體外形的變化

（1）身高:迅速長(zhǎng)高，女生早于男生，男生增長(zhǎng)超過(guò)女生。

（2）體重：明顯增加，女生早于男生，14歲左右男生超過(guò)女生。

（3）肌肉：發(fā)育十分迅速，男生肌肉細(xì)胞增長(zhǎng)比女生快，力量比女生大。（掛圖：青春期男女握力發(fā)展對(duì)比曲線）

（4）脂肪：有很大變化，值得注意的是：從發(fā)育高峰開(kāi)始，男生的脂肪呈漸進(jìn)性的減少，顯得強(qiáng)健。女生脂肪增多，日益豐滿。

（5）胸圍：顯著增大，但與身高相比卻在其后。

2.內(nèi)部功能變化

（1）心肺功能

心率和呼吸頻率的均值隨年齡的增長(zhǎng)而下降；肺活量隨年齡的增長(zhǎng)而升高；血壓隨年齡的增長(zhǎng)而升高。

3.生殖系統(tǒng)的發(fā)育

（1）男性生殖系統(tǒng)的發(fā)育及首次遺精

見(jiàn)課本。然后老師用溫和親切的語(yǔ)氣強(qiáng)調(diào):“遺精”是一種正常的生理現(xiàn)象，一般在睡眠中發(fā)生。青春發(fā)育后10天或半月一次均屬正常，不必害怕。

（2）男性第二性征

主要表現(xiàn)在陰毛陰毛、胡須、腋毛、喉結(jié)及變聲五個(gè)方面，以毛發(fā)的變化最為突出。

（3）女生生殖系統(tǒng)發(fā)育及月經(jīng)期

學(xué)生看書(shū)，明白月經(jīng)的形成以及經(jīng)期衛(wèi)生。

（4）女性第二性征發(fā)育

女性第二性征是指乳房、陰毛、腋毛

青春期第二性征的衛(wèi)生保健

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)目標(biāo)：知道青春期的衛(wèi)生保健常識(shí)；讓女生了解經(jīng)期衛(wèi)生，男生注意外陰部衛(wèi)生

2、能力目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)觀察、思考能力，鍛煉語(yǔ)言表達(dá)能力。

3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：養(yǎng)成青春期的衛(wèi)生保健習(xí)慣。

?二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

1、教學(xué)重點(diǎn)：了解青春期發(fā)育的特點(diǎn)，根據(jù)青春期生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律來(lái)注意青春期衛(wèi)生，對(duì)于青少年的健康成長(zhǎng)是十分重要的。

2、教學(xué)難點(diǎn)：對(duì)月經(jīng)、遺精的理解；消除困惑，青春期心理調(diào)適。

三、教學(xué)課時(shí)：1個(gè)課時(shí)

四、教學(xué)過(guò)程

1.閱讀課本

男女同學(xué)分別閱讀各自有關(guān)的衛(wèi)生常識(shí)內(nèi)容

2.明確要求：男生每天清洗和經(jīng)常清洗。女生每人發(fā)一份上海市對(duì)月經(jīng)期提出的“七要”和“七不要”。

七要：

（1）要保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定樂(lè)觀。

（2）要防寒保暖，尤其下半身要避免受涼。

（3）要用溫水洗澡，保持外陰部清潔。

（4）要勤洗、勤曬、勤換內(nèi)褲，保持干凈。

（5）要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，促進(jìn)月經(jīng)暢流。

（6）要合理營(yíng)養(yǎng)，多喝開(kāi)水，使大便通暢。

（7）要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，睡眠充足。

七不要：

（1）不要精神緊張，焦躁不安，防止月經(jīng)紊亂。

（2）不要涉水淋雨，不用冷水洗澡，防止閉經(jīng)。

（3）不要坐浴，防止病菌進(jìn)入陰道，引起感染。

（4）不要合用腳盆、腳布、防止病菌感染。

（5）不要吃過(guò)量冷飲和生冷食物，防止痛經(jīng)。

（6）不要吃辛辣刺激的食物，防止經(jīng)血過(guò)多。

（7）不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，重體力勞動(dòng)，防止經(jīng)期延長(zhǎng)。

3.給一點(diǎn)時(shí)間，讓學(xué)生自己對(duì)照，平時(shí)做得怎樣。

青春期第二性征的衛(wèi)生保健

1.不用束胸

束胸有哪些危害青春期女生在乳房發(fā)育時(shí)應(yīng)如何正確對(duì)待同學(xué)閱讀課本。

2.不要穿緊身褲和化纖內(nèi)褲

男女同學(xué)閱讀完課本后，老師再?gòu)?qiáng)調(diào)一下：“穿緊身褲和化纖內(nèi)褲不僅對(duì)女生的健康危害很大，男生穿緊身褲不合適，會(huì)影響睪丸正常的生理功能，甚至?xí)?dǎo)致男性不育癥，所以男女同學(xué)都要穿全棉內(nèi)褲。”

3.保護(hù)好嗓子

“青春發(fā)育期”是青少年的“變聲期”。“變聲期”里，要特別注意好保護(hù)嗓子，否則會(huì)引起嗓音的長(zhǎng)期沙啞。

那么，變聲期應(yīng)如何保護(hù)好嗓子呢請(qǐng)一位同學(xué)或全體同學(xué)朗讀。

4.保護(hù)頭發(fā)

如何保護(hù)頭發(fā)請(qǐng)女同學(xué)集體朗讀P13，四項(xiàng)注意之點(diǎn)。

如何進(jìn)行胡須的衛(wèi)生保健呢請(qǐng)男同學(xué)集體朗讀最后一節(jié)，為加深認(rèn)識(shí)作進(jìn)一步提問(wèn)：為什么拔胡子的做法是錯(cuò)誤的教學(xué)小結(jié)：今天學(xué)習(xí)了青春期衛(wèi)生保健科學(xué)常識(shí)，不僅要了解關(guān)鍵在于應(yīng)用并養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。為了對(duì)你們自身的健康和你們將來(lái)的下一代負(fù)責(zé)，一定要自覺(jué)地應(yīng)用今天學(xué)習(xí)的科學(xué)常識(shí)來(lái)指導(dǎo)自己，切實(shí)搞好自己青春期的衛(wèi)生保健。

青春期的心理發(fā)育

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)目標(biāo)：了解并掌握青春期的心里變化規(guī)律。

2、能力目標(biāo)??：通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)觀察、思考能力，鍛煉語(yǔ)言表達(dá)能力。

3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：通過(guò)對(duì)人體發(fā)育階段的學(xué)習(xí)和比較，理解青春期的心理變化，使學(xué)生感受到人體的青春美；

二、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

1、教學(xué)重點(diǎn)：青春期發(fā)育特點(diǎn)；

2、教學(xué)難點(diǎn)：消除困惑，青春期心理調(diào)適。

三、教學(xué)課時(shí)：1個(gè)課時(shí)

四、教學(xué)過(guò)程

青春期的心理特點(diǎn)

（一）成人感的產(chǎn)生

問(wèn)：1.什么叫成人感

教師讀第一小節(jié)“感到自己已經(jīng)長(zhǎng)大成人，這種心理現(xiàn)象，通常稱為‘成人感’”。

2.初中學(xué)生在什么情況下會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的反感（也稱逆反心理）請(qǐng)同學(xué)看書(shū)后作出回答。

3.對(duì)照一下，“成人感”和“逆反心理”在自己身上的具體表現(xiàn)。

（二）獨(dú)立性和依賴性

1.請(qǐng)一位同學(xué)讀這段課文。

2.請(qǐng)一位同學(xué)舉一例說(shuō)明自己的這一矛盾心理。

3.全體同學(xué)對(duì)照一下獨(dú)立性和依賴性這一矛盾心理在自己身上的具體表現(xiàn)。

（三）自我評(píng)價(jià)能力

1.教師以肯定的語(yǔ)氣談青春期學(xué)生的自我評(píng)價(jià)能力產(chǎn)生了質(zhì)的變化及其表現(xiàn)。并指出“自我評(píng)價(jià)能力往往落后于評(píng)價(jià)別人的能力，也就是說(shuō)評(píng)價(jià)自己往往沒(méi)有像評(píng)價(jià)別人那樣正確?！迸e例說(shuō)明它。

2.請(qǐng)一位同學(xué)評(píng)價(jià)自己一下，評(píng)價(jià)一下班上的任何一位同學(xué)。然后，請(qǐng)其他同學(xué)來(lái)評(píng)價(jià)這為同學(xué)的“評(píng)價(jià)”。

3.全班同學(xué)評(píng)價(jià)一下自己的“評(píng)價(jià)能力”。

（四）自尊心的增強(qiáng)

教師帶領(lǐng)學(xué)生邊讀課文，邊提問(wèn)，邊對(duì)照。

1.提問(wèn)：初中生自尊心的增強(qiáng)有哪些主要表現(xiàn)

2.對(duì)照：自己自尊心增強(qiáng)有哪些主要表現(xiàn)

（五）認(rèn)識(shí)的片面性

邊學(xué)課文，邊提問(wèn)，邊對(duì)照。

1.這一突出的心理特點(diǎn)是怎樣的表現(xiàn)呢

2.產(chǎn)生認(rèn)識(shí)片面性的原因是什么

3.對(duì)照：自己這一心理特點(diǎn)的表現(xiàn)。

（六）隱秘性心理

1.青春期隱秘性的主要表現(xiàn)怎樣

2.舉一例證明自己的隱秘心理。

五、布置作業(yè)：按照青春期六個(gè)方面的心理特點(diǎn)，逐一進(jìn)行對(duì)照，對(duì)自己進(jìn)行一次全面的分析評(píng)價(jià)小結(jié)：