利辛中學初中體育期末測試試題
一、選擇題：共20題，每題3分，共60分。
1、不屬于健康三要素的是（）
A、身體健康
B、心理健康
C、社會適應
D、精神健康
2、正常人的心率范圍是（）
A、60—100次/分
B、60—90次/分
C、50—90次/分
D、50—100次/分
3、鍛煉后怎樣預防肌肉酸痛（）
A、多做整理運動
B、坐下休息
C、不于理睬
D、藥物治療
4、屬于無氧運動的項目的是（）
A、爬山
B、游泳
C、自行車
D、跳遠
5、一天中鍛煉的最佳時間為（）
A、早飯后
B、起床后
C、下午
D、晚上6、2018年足球世界杯的舉辦地是（）
A、德國
B、俄羅斯
C、巴西
D、南非
7、中國于2008年舉辦第29屆（）奧運會。
A、春季?B、夏季??C、秋季?D、冬季
8、發(fā)展力量素質的方法（）。
A．弓步走
B．越野跑
C．鉆過低欄架
D．杠鈴半蹲跳
9．發(fā)展柔韌素質的方法（）。
A．持啞鈴闊胸
B．上下振臂
C．立臥撐
D．接力跑
10、對鍛煉的表述正確的是（）
A、三天打魚，兩天曬網
B、聞雞起舞
C、每天爬山5小時
D、量力而行，持之以恒。
11、走和跑的區(qū)別在于（）
A、跑的速度快，走的速度慢
B、跑時身體重心起伏大、走時身體重心起伏小
C、跑的步副大，走的步幅小
D、跑時身體有騰空，走時身體沒有騰空
12、號稱“世界第一運動”的項目是（）
A、足球?B、籃球?C、乒乓球?D、排球
13、奧林匹克精神是（）
A、更快、更高、更強??B、互相了解、友誼長久、團結和公平競爭
C、團結、友誼、進步??D、重要的不是取勝，而是參加
14、有五支籃球隊參加比賽，若采用單循環(huán)賽制，則共有（）場比賽
A、10
B、12
C、15
D、2015、奧運會中籃球、排球、足球比賽一方上場人數(shù)分別是（）
A、5、8、11、B、5、6、12、C、6、6、11、D、5、6、1116、根據(jù)近年來的相關報道，我國中小學學生耐力素質已二十年來一致呈下降趨勢，為了改變現(xiàn)狀，必須采用下列哪項措施提高學生耐力素質？（）
A．
堅持每天鍛煉1小時
B．體育課加大運動C．舉行長跑比賽
D．練跳繩
17、中國古代教育中的“六藝”（禮、樂、射、御、書、數(shù)）中屬于體育范疇的是（）。
A、禮、樂
B、樂、射
C、射、御
D、御、數(shù)
18、挺身式跳遠的技術中，（）是最重要的A、助跑
B、踏跳
C、助跑與踏跳的結合D、落地
19、影響人體發(fā)展的主要因素是()
A．遺傳、學習條件和體育
B．遺傳、工作條件和體育
C．遺傳、環(huán)境和體育
D．遺傳、營養(yǎng)和體育
20、肺活量體重指數(shù)是指（）
A.肺活量÷體重
B.肺活量×體重
C.體重×肺活量
D.體重÷肺活量
二、判斷題。
對的打√，錯的打╳（每小題2分，共30分）1、劇烈運動后感覺很累，最好立刻靜坐息。
（）
2、耐力跑時出現(xiàn)極限的正確處理方法是站立不動
（）
3、籃球投籃出手后，投擲臂應指向球籃。
（）
4、上體育課時做準備活動太浪費時間,不做可以進行大負荷運動。
（）
5、學習壓力是引起青春期心理問題的主要原因之一。
（）
6、單手投籃持球應該用全手掌觸球。
（）
7、比賽中傳球時，應傳給離籃筐較近，又無人防守的同伴。
（）
8、中學生應該多參加體育運動，有利于身體健康。
（）
9、田徑運動能促進青少年的正常生長發(fā)育，改善和提高人體內臟器官機能。（）
10、２００４年雅典奧運會１１０米欄冠軍得主是中國選手劉翔。
（）
11、跳高技術分為助跑、起跳、過桿和落地四部分。
（）
12、.足球比賽中罰間接任意球可以直接射門得分。
（）
13、標準籃球場長28米、寬15米。標準排球場長18米、寬9米。
（）
14、田徑項目比賽中，競賽項目的距離應從某起點線后沿至終點線的前沿。（）
15、根據(jù)科學研究，糖是你運動時身體能量的主要來源。
（）
三、問答題。
（10分，）設計我的大課間操。把你喜歡的活動內容和組織方式用簡明的語言描述清楚。
要求：1.課間操活動時間為30分鐘。
2.盡量的考慮到趣味性和健身性相結合的原則。
初中體育理論考試標準答案
一、選擇題：共10題，每題3分，共30分。
1、D2、A3、A4、D5、C6、B7、B8、D9、B10、D11、D12、A13、B14、A15、D16、A17、C18、C19、C20、A
二、判斷題。
對的打√，錯的打╳（每小題2分，共20分）1、╳
2、╳
3、√
4、╳
5、√
6、╳
7、√8、√
9、√
10、√
11、√12、╳
13、√
14、╳
15、√
三、問答題
（略）
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