第一篇：雙杠支撐后擺挺身下單元課的設計(5-4)

勇于表現(xiàn) 不斷提高

——雙杠支撐擺動后擺挺身下單元課的設計（5-4）

虹口區(qū)海南中學 王志弘

一、指導思想

積極貫徹體育與健身課程以學生發(fā)展為本的課程理念，以“健康第一”為指導思想，努力營造良好的課堂氣氛，發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體性，充分激發(fā)學生的學習興趣和鍛煉的積極性，相互學習取長補短，注重學生的意志培養(yǎng)和實踐能力的提升。強調保護與幫助的重要性。

二、相關分析

本次課是學習雙杠后擺挺身下的第四次課，通過前幾次課的練習使學生復習了雙杠后擺挺身下，雙杠后擺挺身下有了一定的了解。本次課要進行雙杠后擺挺身下完整的教學。結合圖解和教師的標準示范讓學生對雙杠后擺挺身下的動作有比較直觀的理解、認知。并對練習中完成較好的同學提出更高的要求，使他們在掌握的基礎上獨立完整的完成整套動作練習。教師也要用語言來啟發(fā)、引導學生進行有效、合理的學習，幫助學生盡量克服恐懼心理，以其達到較好的學習效果。

重點；后擺使直臂頂肩，下杠時退杠有力 難點；換握及時，動作連貫

三、學習目標

1、通過支撐擺動的教學，使學生在無保戶下完成杠中后擺挺身下的動作，大部分學生能獨立較好完成該動作。

2、發(fā)展學生上、下肢力量。

3、培養(yǎng)大膽、頑強、自信和敢于展示自我的良好的心理品質。

4、提高安全意識、關愛同伴，珍愛生命

四、主要教學環(huán)節(jié)

1、在練習中請完成動作較好的學生進行展示并進行講評

2、通過圖示和視頻的觀看讓學生能更好的理解和體會縱箱分腿騰躍的技術動作。

4、利用圖示和示范進行講解，讓學生對整套動作有一個直觀的了解，通過學生的積極思考、探索和實踐，能體驗到成功的快樂

5、側重學習有困難學生的教學，鼓勵、引導，讓他們也能體會到成功的快樂。

6、強調保護與幫助的重要性。體現(xiàn)學生間的互相幫助與協(xié)助和配合。

第二篇：高中雙杠說課稿 雙杠支撐前擺向內轉體180度下說課稿

高中體育與健康說課

雙杠支撐前擺向內轉體180度下

一 指導思想

本課以新的課程標準為依據，在新課改的背景下按照新課程標準對體育學科的要求，倡導主體性和研究性學習，將高中學生創(chuàng)新與實踐能力的培養(yǎng)作為教學的重點。目的是要讓學生學會更多的體育鍛煉方法;熟悉、懂得更多的體育健康知識;養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習慣，為終身體育打下扎實的基礎。因此，我在本節(jié)課的整體設計上本著求實、創(chuàng)新、拓寬、探索的思路來展開，注重培養(yǎng)學生的體育意識，使學生能夠進行自我學習、自我鍛煉和自我評價。

二 教材分析及教學策略

雙杠是器械體操項目之一，其動作內容豐富，類型全面，對鍛煉身體，發(fā)展力量素質有著重要的作用。支撐前擺向內轉體180度下是雙杠典型的支撐擺動轉體類動作。其特點是運用支撐擺動、沿身體縱軸轉體和依次推杠系列技術的有機結合來完成動作。因此需要學生有較好的支撐控制、定向協(xié)調的能力。

成套組合練習是由掛臂屈伸上成分腿坐開始，前進一次并腿前擺成分腿坐，最后彈杠舉腿支撐前擺向內轉體180度下這三個動作組成。動作雖然不多，但難度較大。整套動作身體上下起伏大，內容包括了掛臂動作和轉體動作，要求整套動作連接緊湊、幅度大、姿態(tài)美。

二 教材分析及教學策略

教學策略：

講明雙杠練習對發(fā)展身體機能的意義與作用，提高學生對雙杠運動的認識，引導學生積極參與學習。

通過教師示范、講解、引導學生觀察分析動作要點，最后進行實踐練習。

在掌握單個動作的基礎上，最后練習成套動作。

在保護幫助下學習動作技能體驗動作要點，避免傷害事故。

加強安全意識，充分做好專項準備活動。提高學生自我保護意識，學習保護幫助方法，培養(yǎng)學生團結互助。

組織學生相互觀察、學習分析、交流體驗、共同提高。

三 學情分析

本次課的教學對象為高一年級一班、七班的男生。對雙杠的練習積極性較高，身體素質、協(xié)調能力較好。學生思維活躍，組織性強，能夠積極配合教師的授課。

因此，教師在教學中在運用直觀示范的同時還采用分析與討論，個別輔導區(qū)別對待等手段。激發(fā)學生的學習動機，培養(yǎng)學生自主學習的積極性，注重素質與能力的培養(yǎng)，做到鍛煉與育人相結合。

四 教學目標

認知目標：通過教學使學生對支撐前擺向內轉體180度下的動作進一步形成正確的概念。并結合之前所學習的動作串聯(lián)成成套動作進行練習。清楚保護與幫助的方法。

技能目標：發(fā)展學生的認知能力，進一步改進提高支撐前擺向內轉體180度下的技術動作。發(fā)展上肢力量及動作協(xié)調性。

情感目標：培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏的精神，以及在集體環(huán)境中互相幫助，團結協(xié)助的品質，提高學生對身體姿態(tài)美的表現(xiàn)能力。

五 教學重點與難點

支撐前擺向內轉體180度下

重點：支撐擺動移倒重心和轉體的時機。

難點：含胸頂肩，扣腳轉體，依次推手換握。

成套練習

重點：抓好成套中每個動作的技術要領。

難點：各動作之間的銜接。

六 教學方法與手段

方法：根據學生特點以及本次課的重難點，主要采取

1.示范講解，充分運用場地器材。

2.復習支撐前擺挺身下。

3.由幫助過渡到獨立完成轉體180度下。

4.重復練習，糾正錯誤，提高質量。

手段：啟發(fā)式教學、分層教學、積極評價。

七 教學過程

(一)開始部分：(3’)

軍體整隊，報告人數(shù)。

教師檢查人數(shù)，宣布本課內容

安排見習生

(二)準備部分：(7’)

① 慢跑：教師提出跑動中的具體要求并觀察學生的練習情況。學生跑動中速度適中，隊伍整齊。隊形：兩路縱隊。2’

② 基本體操：教師認真示范講解清楚，帶領學生一起練習。學生根據教師提出的要求，在教師口令的帶領下積極進行每一節(jié)操的練習。隊形：四列橫隊體操隊形。5’

目的：通過慢跑培養(yǎng)學生的集體榮譽感，通過基本體操使學生達到全身活動的效果，從而減少受傷事故的發(fā)生。

(三)基本部分(30’)

1.支撐前擺向內轉體180度下 15’

動作要點：前擺時：立肩、展髖，上體伸直頂肩，拉開肩角遠伸。轉體時：擺過杠面再轉體，身體重心右移，向右前方伸腿扣髖，以腳帶動髖部左轉，手臂依次推杠換握。落地時：屈膝緩沖，右手握杠，保持身體平衡。

七 教學過程

保護與幫助：站于練習者落地的同側，先一手扶上臂，一手托送腰前擺，接著順勢兩手扶髖幫助轉體跳下。

易犯錯誤與糾正方法：①支撐前擺時屈髖過多，肩角拉不開。糾正方法：多練習支撐擺動和前擺挺身下。②轉體時出現(xiàn)倒肩，或身體向前側偏移太多。糾正方法：在地面多練習支撐前擺向內轉體180度，體會動作的前半部分技術。

教學步驟：

① 杠上支撐擺動6×1 要求：支撐重心高，在自身能力能控制的范圍內盡量擺大。

② 支撐前擺挺身下×3要求：前擺幅度大，雙手依次換握杠，空中有挺身展髖過程，落地屈膝緩沖。

③支撐前擺向內轉體180度下×5要求：教師示范講解一遍完整動作，并且把動作要領、重點、保護幫助的方法講解清楚(每位學生練習完，站在雙杠一側為下一位上杠的同學做保護)。組織學生開始練習，教師巡回指導觀察學生的練習情況。

教學步驟：

④ 在練習一輪之后，教師下口令停止練習，各路排頭整隊。對剛才的練習情況做出總結，并提出錯誤動作以及糾正方法。最后組織學生再次上杠練習×5次。

⑤ 再次練習后，教師找出相對練習較好的學生，做示范動作。教師對示范同學進行講評，學生認真觀察教師所找出學生的示范動作，并提出自己的看法和改進建議。

⑥ 根據學生的示范和教師的講評，結合自身的實際練習情況進行進一步的改進和提高。

2.成套練習10’

動作要點

掛臂屈伸上成分腿坐—兩腿向后

并腿前擺成分腿坐—彈杠支撐

前擺向內轉體180度下。

保護幫助：根據每個動作的特點，不斷改變站位，變換手法，調整用力。

教學步驟：

①教師通過示范、講解、等手段清楚講明完整動作及動作的技術要領和重點。并強調保護幫助的方法。組織學生開始練習×3，教師重點抓好難點動作和新學動作，在此基礎上復習鞏固提高其動作質量。學生積極參與練習。

②在練習一輪之后，教師下口令停止練習，各路排頭整隊。對剛才的練習情況做出總結，并提出錯誤動作以及糾正方法。最后組織學生再次上杠練習×2。

③在練習一輪之后，教師下口令停止練習，各路排頭整隊。

3.身體素質練習5’

俯臥撐20×2

將隊伍帶到空場上，形成四列橫隊，做操隊形。

教師組織學生做好準備姿勢，提出練習中的方法、要求和數(shù)量。學生清楚教師提出的要求和練習方法。

教師喊口令，學生集體進行練習。

(四)結束部分：(5’)

① 教師帶領學生做伸拉上肢的放松練習。隊形：四列橫隊，做操隊形。

② 密集隊形集合，教師總結本次課練習效果。

③宣布下課，師生再見，值日生歸還器械。

八 場地器材

雙杠3根

大墊子6塊

九 預期教學效果

預計課的教學目標基本實現(xiàn)，預計課平均心率：120-140次/分，運動密度40%-55%。

預計教學的技能目標達成：70-80%的學生能夠獨立完成支撐前擺向內轉體180度下，20%的學生完成動作姿勢優(yōu)美、協(xié)調規(guī)范、有明顯騰空轉體過程、落地穩(wěn)定性較好。80-90%的學生能夠基本完成成套組合動作。

從而達到發(fā)展學生靈敏、協(xié)調、柔韌等各方面身體素質。通過成套組合練習，培養(yǎng)學生激發(fā)身體能量和增強形象記憶力。學生不僅在身體上得到鍛煉，思維能力也得到發(fā)展。使不同層次的學生體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上都有獲得成功的喜悅感受。激發(fā)了他們參與體育活動的興趣。同時，學生們互幫互學，增進集體意識和責任榮譽感。與他人的合作及人際關系得到培養(yǎng)，在教學中得到充分鍛煉。

第三篇：雙杠---支撐前擺成外側坐 教學設計

教師：黑龍關中學 任偉 作課年級：初二

課堂教學設計（雙杠---支撐前擺成外側坐、支撐前擺下）

一、指導思想：

本課依據《體育與健康》課程標準水平四的要求，樹立“健康第一”的指導思想，在充分發(fā)揮教師主導作用的前提下，從學生身心健康發(fā)展需求出發(fā)，發(fā)揮學生在體育課堂教學中的主體地位，引導激勵學生在練習中開動腦筋，相互協(xié)作，互相探究，同時還要教會學生在練習過程中保護與幫助的技能，提高學生德育素養(yǎng)。喚醒學生原有的運動技能，激發(fā)學生掌握新技能的積極性、主動性。教學過程中關注個體差異，確保每個學生受益，為學生的終身體育奠定基礎。

二、教學內容：

女生：支撐前擺成外側坐 男生：支撐前擺動下 拓展游戲（互設人體障礙）

三、教學重難點：

女生： 重點：前擺高度高于水平面

難點：外側坐，上體正直，腳尖繃直

男生： 重點：學會支撐前擺下

難點：前擺及時有力，動作連貫，姿態(tài)優(yōu)美

四、教材分析：

1、初二學生雙杠學習成套動作共分為5次課進行教學，本次課為第三次課，此技術處于初二年級學生雙杠學習成套技術中的一個重要環(huán)節(jié)。

2、雙杠練習主要是學生在負擔自身體重情況下，發(fā)展支撐和支撐擺動的典型動作練習。對于發(fā)展學生上肢、軀干、腹背肌和肩帶肌的力量和柔韌性具有重要的意義。

3、體操中的雙杠學習教材是一項具有一定藝術型的體育項目，它講求質量，動作優(yōu)美，舒展，可以促進身體姿態(tài)的優(yōu)美，增強等。

4、由于要克服心理障礙，克服體重和改變身體位置給人帶來的不適，所以說體操項目可以很好的提高身體的協(xié)調性、靈敏性、平衡性、控制能力和空間平衡能力便于以后教學。

5、它有保護幫助的特點，可以培養(yǎng)學生互幫互助、提高保護幫助意識，學習保護幫助方法及共同協(xié)助的品質。

五、學情分析：

1、本次課的學生是初二年級學生，對于學生來說，此技術是一個較難的項目，所以，本節(jié)課主要是讓學生嘗試在保護幫組下完成杠上技術。

2、在心理方面，她們已經具有了一定的分析問題解決問題的能力，所以教

師可以給學生一定的時間，讓她們分析問題、探討問題；

3、在身體方面，她們此時的上肢力量較差，下肢較重，身體的平衡性、柔韌性、靈活性還有待于提高，所以多進行此練習能夠很好的提高上肢力量，腰腹肌力量，發(fā)展學生身體的平衡性、柔韌性、靈活性。

六、教學目標：

1、認知與技能：

1.1.雙杠支撐擺動的技術教學，使學生建立起正確的動作概念，頭腦中形成前擺外側坐的動作表象。通過學生的各種練習，同學在保護與幫助的條件下能完成雙杠動作。發(fā)展學生的平衡能力和靈敏等身體素質，增強上下肢和軀干肌的力量。

1.2.80％的女生能掌握支撐前擺外側坐的完整技術，90％的女生能理解技術。95％的男生能完成支撐前擺下的技術動作要領。

2、過程與方法：

2.1.教學流程：準備熱身活動---進行專項輔助訓練---教師講解示范---學生個人實踐---教師激勵評價---學生相互評價----拓展游戲---學生感悟發(fā)言----教師小結—放松游戲—教師本節(jié)課總結 2.2.教法：

2.2.1、本次課練習中主要采用教師講解、示范、啟發(fā)、引導學生練習、進行集體糾正錯誤動作、個別輔導等教學方法。

2.2.2、采用幫教結組、同質分組進行練習，使學生有一定的時間和空間進行學習，教師進行引導。

2.2.3、通過激勵評價、診斷評價，自我評價（學前、學后評價），引導學生從完成動作的程度、心理狀態(tài)去評價自己，并從思想、技術、素質等方面分析原因，改進動作。

2.2.4、教師會面向全體學生并有區(qū)別對待的進行教學，教師通過將技術分層教學的方法，由易到難、由簡到繁的進行教學。

2.2.5、教師通過表演等方法，激勵學生進取，使學生勇于表現(xiàn)自己并體驗成功的快樂。

2.2.6、練習過程中教師不斷強化體操意識和安全意識，最終使學生較好的完成本節(jié)課的教學目標，并為下節(jié)課的練習打好基礎，起到銜接的作用。

2.3.學法：

2.3.1、學生通過聽講解、看示范，進行各種分組練習，進行嘗試練、比較練、討論練、評價練、提高練的學練方法。

2.3.2、學生通過觀察教師的示范及對動作要領的理解，在大腦皮層建立正確動作表象，建立對動作正確的認識，并通過內在的理解和分

析，將動作通過肢體表現(xiàn)出來。

2.3.3、在游戲過程中，學生之間能夠相互幫助、相互學習，合作探究，共同進步。

2.3.4、使學生在體育知識和運動能力方面，在自己原有水平上都有所提高，有所收獲，讓學生體會到成功的快樂，并為終身健體奠定基礎。

3、情感態(tài)度價值觀目標：培養(yǎng)學生勇敢、果斷、堅毅與克服困難的優(yōu)良品質和相互競爭心理、勇往直前的精神。能處理好游戲中的合作和競爭的關系，做到“場上是對手，場下是朋友”。為學生營造一個平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。

七、場地器材：本次課需要墊子20塊，大墊子2塊，雙杠一付，口哨一個。

八、本課預計運動密度：30%——35%的中等運動密度。

九、本課特點：

1、師生共同營造一個和諧、樂學、愉快的課堂氛圍，通過教師優(yōu)美的示范，激發(fā)了學生的學習興趣。

2、將教師的主導作用和學生的地位有機的結合，給學生一定的空間和時進行分析、探討、研究問題，再加以教師的引導，使學生提高動作質量。

3、教師進行激勵性評價、診斷性評價、學生展示等方法，從而提高了課堂教學質量。

4、通過本課提高了學生的身心素質，不僅提高了學生的運動技能，發(fā)展了學生身體的柔韌性、協(xié)調性等，還培養(yǎng)了克服困難、戰(zhàn)勝困難的勇氣和能力，提高了互幫互學的合作意識，同時讓學生感到了，通過自身的努力取得成功的快樂！

十、安全措施：

1、課前檢查場地、器材。

2、檢查學生頭飾、眼鏡及身上有無硬物。

3、課上教會學生保護與幫助的方法及提高學生自我保護的意識。

4、把安全措施落實到課堂上的每個環(huán)節(jié)，教師在課堂上的觀察要全面細致，隨時觀察學生的各種表現(xiàn)，及時并有針對性的提示學生安全問題，努力自身解決突發(fā)事件的能力和駕馭課堂的能力。

第四篇：擺花盆問題微課教學設計

“擺花盆問題”技巧探秘微課教學設計方案

時間： 2014年11月

微課基本信息

知識點名稱：“擺花盆問題”技巧學科類型 教學對象： 小學數(shù)學二年級

上課時間長度：6分鐘

本課課型：小學數(shù)學實踐活動課

設計理念：

數(shù)學新課程的學生觀認為，數(shù)學教學應該以促進全體學生的發(fā)展為本，促進每一個學生的發(fā)展。因此，本課設計遵循“以生為本”的原則，創(chuàng)設有趣的活動氛圍，運用四則運算規(guī)律，學生通過“玩中學，學中悟”來感受“擺花盆”的魅力，激發(fā)他們學習數(shù)學的興趣。教學內容： 擺花盆問題

教學目標：

1．通過“擺花盆”的數(shù)學活動，掌握“擺花盆”的基本技能，進一步提高學生的口算能力和反應能力。

2．通過活動激發(fā)學生主動探究，掌握運用 “擺花盆”問題的一些技巧方法。3．增強學習數(shù)學的興趣，培養(yǎng)合作精神和競爭意識。教學重、難點：

通過“擺花盆”的數(shù)學活動，掌握“擺花盆”的方法及通過拼擺自行歸納“擺花盆”數(shù)學技巧。

教學資源與環(huán)境： PPT、錄屏軟件。

教學過程：

1．出示花壇，介紹“擺花盆”游戲規(guī)則：在正五邊形的花壇上每條邊上放3盆花，至少需要放多少盆花？

2．介紹花盆的擺法

1）每個頂點上放1盆（頂點為兩條邊公用，這樣擺的話每條邊上就有了2盆）； 2）在每條邊的中間放一盆（每條邊上就有了3盆）3．探究“擺花盆”的技巧（圈一圈、移一移）。

1）3×5-5（每條邊上有3盆，有5條邊，所以就是3×5，但是每個頂點被重復算了1次，所以再減5）

得出方法1：每條邊上的花盆數(shù)×邊數(shù)-頂點數(shù)

2）移動每條邊上的圈，發(fā)現(xiàn)每個圈中有2盆花，有5個圈，得出2×5。得出方法2：（每條邊上的花盆數(shù)-1）×邊數(shù)

3）小結：方法1：每條邊上的花盆數(shù)×邊數(shù)-頂點數(shù)

方法2：（每條邊上的花盆數(shù)-1）×邊數(shù)

4．鞏固練習

1）在正五邊形的花壇上每條邊上放4盆花，至少需要放多少盆花？

2）學生站方陣問題

二年級（1）班的學生要站隊成一個正六邊形，每條邊上站5個人，至少要有多少位學生參加站隊？

第五篇：一年級地方課教案(下)第一單元

一年級地方課教案（下）

2009-2010學第二學期

第一單元 行為規(guī)范

第一課 愛護你周圍的“好朋友”

一、教學目的：

1.通過本課教學，幫助學生養(yǎng)成良好的行為習慣。2.教育學生自覺愛護自己周圍的公共財產。

二、教學重點：培養(yǎng)良好習慣。

三、教學難點：愛護公物。

五、教學過程：

（一）導入

小朋友們，我們通過上學期的學習生活，都結交了不少朋友，誰來說一說自己的好朋友呢？（生交流）今天讓我們走進一（2）班，聽一聽誰在竊竊私語，誰又在哭泣？出示課題。齊讀課題。

（二）七彩虹：教室里的悄悄話

1、哭泣的桌子。

2、傷心的凳子。

3、痛心的墻壁。

（三）辯一辯、說一說。

1、聽了它們的對話，你的心情怎樣？你想說點什么？

2、看圖6頁。上面的情景，你在生活中遇到過嗎？他們這樣做對嗎？ 面對這些事情我們應該怎樣做？

（三）指南針

1、看圖認識我們周圍的公物。

2、說一說我們學校的公物有哪些？公共場所的公物有哪些？它們都有什么作用？

（四）成長腳步。

1、讀兒歌《愛護公物從小事做起》

2、看圖學榜樣。

（五）、總結

我們周圍有許多幫助我們生活、學習、娛樂、鍛煉的“好朋友”，我們要學會愛護它們。讓我們從現(xiàn)在開始，成為一名愛護公物的小衛(wèi)士。

第二課 勤儉節(jié)約最光榮

一、教學目的：

1.通過本課教學，幫助學生養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣。2.教育學生勤儉節(jié)約光榮，參加到節(jié)約的行列中。

二、教學重點：勤儉節(jié)約的好習慣。

三、教學難點：節(jié)約光榮。

五、教學過程：

（一）導入

我們國家地域遼闊，人口眾多，有一些地區(qū)、一些人還很貧困，他們都需要幫助。今天我們就來學習第二課 “勤儉節(jié)約最光榮”。齊讀課題。

（二）七彩虹

看圖聽故事《小弟弟和大公雞》。

（三）辯一辯、說一說。

1、大公雞為什么總跟著小弟弟呢？這個故事告訴了我們什么道理？

2、在同學們的學習呵生活中，你還發(fā)現(xiàn)了哪些浪費現(xiàn)象呢？面對這些浪費現(xiàn)象，我們應該怎么做？

（四）指南針

1、看圖了解：他們需要幫助。

2、節(jié)約從我做起：我的金點子

（五）成長腳步。

1、我們的節(jié)約行動。

2、我還發(fā)現(xiàn)同學們有許多勤儉節(jié)約的行為和習慣：___________________________________________________________

3、讀兒歌《勤儉節(jié)約最光榮》

（六）、總結

同學們，讓我們節(jié)約每一粒米、每一張紙、每一分錢、每一滴水、每一度電，做一名節(jié)約小能手。