第一篇：對中學(xué)生心理健康問題的幾點(diǎn)看法

對中學(xué)生心理健康問題的幾點(diǎn)看法

關(guān)鍵詞：師生觀情感障礙心理健康情感教育

很多研究表明，師生關(guān)系對學(xué)生有重要的影響，為了能夠幫助老師對學(xué)生中一些常見的心理問題和心理障礙有所認(rèn)識；下面就幾種最常見的現(xiàn)象作一些介紹。

（1）好動與多動。

（2）粗心與學(xué)習(xí)技能障礙

（3）學(xué)習(xí)焦慮與焦慮癥

（4）情緒低落與抑郁癥

（5）厭學(xué)癥與學(xué)?？謶职Y

（6）做事認(rèn)真與強(qiáng)迫癥

（7）性格內(nèi)向與孤獨(dú)癥

（8）說話走板與精神分裂癥

如果出現(xiàn)以上表現(xiàn)或情況應(yīng)及時到醫(yī)院請醫(yī)生診斷治療，將問題解決在早期，解決在萌芽中。

據(jù)有關(guān)資料顯示：80年代中期，哈爾濱市15.7%的中學(xué)生有心理問題；90年代初我市市有近20%的中學(xué)生有心理健康問題，雖然不要求一個普通教師能夠很快達(dá)到專業(yè)人員的水平，但至少要做到對學(xué)生中常見的心理問題和心理障礙能夠做出初步的判斷，尤其是對那些比較明顯和嚴(yán)重的心理障礙與心理疾病的及時發(fā)現(xiàn)，是及時采取有效措施，防止產(chǎn)生嚴(yán)重后果的必要條件。

除了以上這些心理疾病，中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問題還有以下幾個方面：

1、自信心不足。

自信心是成功的關(guān)鍵，缺少自信，做事微微懦懦是很多學(xué)生面臨的實(shí)際問題。由于家長、老師對學(xué)生的期望質(zhì)過高，表現(xiàn)出對學(xué)生只看到缺點(diǎn)而把最重要的優(yōu)點(diǎn)都忽略了，拿家長和有些老師的話說，“小樹不削不直溜”，消極評價多于積極評價，使學(xué)生不斷懷疑自己的能力，常因一次考試失敗“老覺得自己比別人笨”，“自己老是失敗，考重點(diǎn)中學(xué)肯定沒有希望了”于是恢心喪氣，“一蹶不振”，失去自信心。

2、情商低。

自我中心意識強(qiáng)，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于小學(xué)學(xué)習(xí)成績好，常受到老師和家長贊揚(yáng)，加之是獨(dú)生子在家多為“王子”“公主”，學(xué)生在咨詢中向教師傾述：“我真不知道怎樣和別人相處”。一些學(xué)生每天都是三點(diǎn)一線，學(xué)校、家、補(bǔ)課班，自閉的心態(tài)使這些學(xué)生完全忽略了人際關(guān)系，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“沒有朋友”，“我也不知道該和誰說心里話”，“我感到真沒意思”，到最后“沒人和我玩，我也不想和別人玩”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感。

3、挫折承受力差。

不少家長在同時面前夸贊別人家的孩子如何好，能趕上人家一半就心滿意足

了，這些話無形中給孩子造成了很大的心理壓力。在高手如林的初中，學(xué)習(xí)競爭十分激烈，每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試會失敗，失掉“第一”地位，受到老師、父母的責(zé)備，一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，這種現(xiàn)象在初四更為突出。我教過一個學(xué)生，初四畢業(yè)時全班第一名的成績考入哈市某重點(diǎn)高中尖刀班，可高一期末考試成績不理想，結(jié)果她一蹶不振，逐漸產(chǎn)生厭學(xué)心理，不得不休學(xué)在家看心理醫(yī)生。

4、早戀問題的困擾。

初中生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問

題”，初中這種現(xiàn)象也較突出，在我市的各大初中學(xué)校已經(jīng)略占1/10，“看到他就什么都干不下去”“我總想著他”“我和他說話心情總是很高興”，甚至于“我愛上了我的班主任老師”，由此感到“坐立不安，吃不香，睡不著”，成績逐漸下降。由于走進(jìn)了戀愛的死胡同，心理問題日益嚴(yán)重，產(chǎn)生各種心理病態(tài)反應(yīng)。

5、中學(xué)生成長過程中固有的逆反心理。

在中學(xué)生成長過程中，有些青少年過分強(qiáng)調(diào)自我，惟我獨(dú)尊獨(dú)立意識、成人

感日漸增強(qiáng)，有強(qiáng)烈的自我為中心意識，喜歡獨(dú)立思考，遵從長輩的意識淡薄，不愿別人把他們的意志強(qiáng)加在自己身上，對于老師幫助不愿接受。有意反其道而行之，用反抗的行為來體現(xiàn)自己的價值和能力。這種心理也不是完全不可取，如加以引導(dǎo)可以激發(fā)中學(xué)生求異的思維和創(chuàng)造的激情，從而成為一種難能可貴的積

極的因素。

二、中學(xué)生心理問題的成因淺析

1、家長普遍忽略了對中學(xué)生心理健康教育。

家長的行為品質(zhì)是影響學(xué)生，特別是中學(xué)生在學(xué)校乃至社會能否成功的重要因素。家庭環(huán)境是學(xué)生接觸社會最初的重要環(huán)境，是家長把一言一行傳給下一代的重要地方。許多家庭對獨(dú)生子女采取嬌寵態(tài)度，使孩子嬌生慣養(yǎng)，受不得半點(diǎn)艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。一周歲的孩子就會模仿父親拿車鑰匙開車，何況是馬上成年的中學(xué)生了，學(xué)生們知道的許多知識不是在學(xué)校里學(xué)到的，而是從爸爸媽媽那里學(xué)來的，現(xiàn)在許多家族恰恰缺乏文化氛圍，有的家長工作之余忙于喝酒應(yīng)酬，或忙于積累金錢財富，放松了對孩子心理健康的教育，導(dǎo)致孩子過于放松學(xué)習(xí)，走向墮落；有的家長本身行為放縱，對孩子當(dāng)然也只能起到負(fù)面影響；即使對小孩嚴(yán)格要求的家長也有很多使用不正確的方法使孩子從一個誤區(qū)走向另一個誤區(qū)，總想把自己的期待強(qiáng)加給子女，而對于孩子在感情，思想，品行，養(yǎng)成教育等心理健康方面的培養(yǎng)置之不理。最后的結(jié)果是，初中階段不少學(xué)生對家長老師采取的能騙就騙，用一個謊言彌補(bǔ)另一個謊言，結(jié)果是受害的不是學(xué)生還有家長。

2、教育者對學(xué)生心理健康方法不科學(xué)。

中學(xué)生對新生事物特別靈敏，什么都想知道為什么，好奇心強(qiáng)，喜歡走不尋常的路，探索更為奧妙的問題，并以獨(dú)樹一幟為驕傲，不愿守著老一套，也不愿意聽家長和老師羅嗦，看問題有時過于主觀和偏激。學(xué)生們都希望有和周圍的人以朋友相待，能無話不談，相互理解。如果不重視師生之間，學(xué)生之間的情感交流，則會使學(xué)生覺得非常寂寞，逐漸產(chǎn)生孤僻心理，而我們的教育者恰恰忽略了用進(jìn)步的眼光看待現(xiàn)在的學(xué)生，使用了不正確的教育方法反而事倍功半。所以我們應(yīng)當(dāng)多學(xué)習(xí)，多思考，從學(xué)生的角度出發(fā)，趕上時代的步伐，不僅關(guān)心他們的學(xué)習(xí)成績，更要多個角度的關(guān)心他們的心理健康問題。

3、社會環(huán)境污染。

由于現(xiàn)代社會生活腳步加快，高科技電子產(chǎn)品日益盛行，社會進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)時代，現(xiàn)在社會公德意識的低落，至使越來越多的人對許多有違道德的行為已經(jīng)習(xí)以為

常，因此也導(dǎo)致了教育在某些問題上存在誤區(qū)，使中學(xué)生對行為正確性的認(rèn)識不清晰，引起說謊，欺騙，偷竊，破壞，對抗等品行障礙的發(fā)生；其次社會上的某些不良的文化娛樂設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場所，如中學(xué)生是電子游戲廳里的長客，網(wǎng)吧里隨處可見未成年的中學(xué)生逃課打游戲，甚至有時引起打架、斗毆、甚至犯罪，尤為嚴(yán)重是社會上的一些學(xué)校周圍的錄象廳，為了追求商業(yè)價值，經(jīng)常播放暴力，淫穢等影視片，不少中學(xué)生中毒以后，便開始行兇，打架，尋求刺激，屢禁不止的黃色書刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。

下面的案例給了我很多啟發(fā)：

典型個案：劉某某，男，初四學(xué)生，15歲。從小學(xué)習(xí)成績，經(jīng)?？紝W(xué)年第一。但他從小就不乖，上小學(xué)五年級時，曾將小腿摔斷，而且也經(jīng)常為了幫助朋友出氣和別人打架，經(jīng)常被老師把家長找到學(xué)校來，賠禮道歉不說，還賠付了不少醫(yī)藥費(fèi)，父親就十分生氣，就打他，這樣他幾乎天天挨打，但他仍舊不改。可他從未因?yàn)榘ご蚨兊母勇犜?。到了初中，學(xué)習(xí)成績還是很好，可仍惡習(xí)不改，還經(jīng)常和各科老師鬧別扭。而且有一次，竟然又和政教主任打了一架，被學(xué)校記過處理。這學(xué)期又因打籃球與同學(xué)打架，把一個同學(xué)打成重傷，使其住院，后被學(xué)校開除，輟學(xué)在家。父母去學(xué)校賠禮道歉，校方又同意復(fù)學(xué)。在家長及老師的嚴(yán)厲“管教”下，從此該生做事非常謹(jǐn)慎，也不敢大聲說話了，除了和同學(xué)問問作業(yè)，其他的幾乎什么都不說，不再和同學(xué)們在一起玩球，和以前完全不一樣，生怕得罪了人，并且還出現(xiàn)了不自信、怯懦的現(xiàn)象。這一毛病持續(xù)了半年。再后來，作題也不象以前那樣自信了，產(chǎn)生懷疑，心里也知道自己做的題是對的，老師上課就是那樣講的，但還是懷疑，就查找各種資料。就這樣無休止地懷疑，弄得頭昏腦脹，十分難受。

這就是心理健康教育沒有跟得上的明顯表現(xiàn)，家長和老師只注重處理出現(xiàn)的狀況，而忘了及時處理好孩子的心理問題。強(qiáng)迫癥的典型特點(diǎn)是有意識的自我強(qiáng)迫和有意識的自我反強(qiáng)迫并存，二者的沖突導(dǎo)致患者十分痛苦。由上面來詢者反映的情況可以看出，他患的是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥：強(qiáng)迫觀念（強(qiáng)迫疑慮為主）并伴有強(qiáng)迫行為。

上面所說當(dāng)?shù)哪莻€學(xué)生本來個性開朗、大方、不拘小節(jié)，自經(jīng)歷那次事件以

后，力圖改變自己的性格，由于教育和引導(dǎo)的途徑不正確，又走向了另一個極端，致使性格變得敏感、多疑、孤僻、刻板和膽怯。這是我們在教育問題上最不愿意看到的現(xiàn)象。

三、中學(xué)生心理健康教育幾點(diǎn)建議

對于廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育，是比學(xué)習(xí)成績更為重要的，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的普遍規(guī)律，依據(jù)當(dāng)前中學(xué)生心理健康發(fā)展形式，改善其心理健康教育應(yīng)以下幾個方面入手。

1、加強(qiáng)家庭教育，家長注意觀察孩子身心發(fā)展的變化。

父母是孩子的第一任老師，家庭是中學(xué)生的母校。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。

（1）改變只看成績，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。

（2）率先示范，以身作則。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。

（3）加強(qiáng)家庭精神文化的投入，重視對學(xué)生精神生活的引導(dǎo)。

（4）注重方法孩子，不走兩個極端。

（5）家長要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。

（6）對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時發(fā)現(xiàn)，采取及時正確的處理方法，引導(dǎo)并解決，也要避免強(qiáng)制性，以免積少成多，日積月累，到無法挽救的地步。

2、加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，健全中學(xué)生需要的心理素質(zhì)教育體制。

只有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及教師高度重視，該策略才有實(shí)施的基礎(chǔ)；要想辦法將心理教育分布在學(xué)校教育的各個年級，各個活動中，在入學(xué)時一定要做好禮儀教育，構(gòu)建一個渠道有機(jī)結(jié)合校內(nèi)外各種心理健康教育資源。校內(nèi)渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實(shí)施心理輔導(dǎo)、設(shè)置專門的心理咨詢課，配備專業(yè)的心理老師，實(shí)施心理治療；非專門性的就是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理健康教育。更重要的是，還要構(gòu)建一個學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，多角度，全方位共同實(shí)施心理健康教育。

班主任是一個班級的靈魂，所以班主任的工作中很重要的一部分就是德育工作，也是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要工作，但現(xiàn)實(shí)中，班主任大多數(shù)缺少具有心理咨詢技能和專業(yè)的心理健康教育知識，可能經(jīng)常忽略了這方面的進(jìn)一步學(xué)習(xí)。加強(qiáng)班主任心理健康教育方面的知識培訓(xùn)，使班主任人人能勝任這項(xiàng)工作，這是學(xué)校的當(dāng)務(wù)之急。學(xué)生優(yōu)良的思想品質(zhì)，優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著十分密切的關(guān)系，有時班主任的談話對學(xué)生能受益終生，班主任既是教育者也是管理者。

3、努力為學(xué)生創(chuàng)造一個健康、向上、輕松的生活環(huán)境。

我們的社會必須加強(qiáng)監(jiān)管，堅(jiān)決杜絕不良思想對中學(xué)生的侵蝕和影響，斷絕一切可能毒害中學(xué)生的壞分子進(jìn)入他們的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境中，不僅是家長和學(xué)校，整個社會都應(yīng)該為中學(xué)生的健康成長負(fù)責(zé)，只有這樣才能還給中學(xué)生一片純凈、自由的天空，讓祖國的花朵開放的更加鮮艷。

參考文獻(xiàn)：

1、《教師職業(yè)道德的建構(gòu)與修養(yǎng)》王寶祥 余鳳岡

2、《心理健康教育與教師心理素質(zhì)》賈曉波

第二篇：中學(xué)生心理健康問題 doc

中學(xué)生心理健康問題，主要有以下幾類：

(一)學(xué)習(xí)類問題 因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分，其問題有： 1.學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等!2.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴(yán)重。

(二)人際關(guān)系問題 人際關(guān)系問題也是中學(xué)生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。1.與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。2.同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。3.與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。

(三)青春期心理問題 1.青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標(biāo)志。2.情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。3.早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學(xué)時代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。

(四)挫折適應(yīng)問題 中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。心理健康是指各類心理活動正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致和人格處在相對穩(wěn)定狀態(tài)。說得通俗點(diǎn)，心理健康的標(biāo)志是：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)，人際關(guān)系良好，能適應(yīng)環(huán)境，有幸福感，在學(xué)習(xí)、工作中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。心理健康水平的標(biāo)準(zhǔn)，有以下十項(xiàng)：心理活動強(qiáng)度、心理活動耐受力、周期節(jié)律性、意識水平、暗示性、康復(fù)能力、心理自控力、自信心、社會交往、環(huán)境適應(yīng)能力。

第三篇：淺析中學(xué)生心理健康問題[范文]

淺析中學(xué)生心理健康問題

摘要：注重和加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育非常重要，而且非常迫切?，F(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅軀體、生理要健康，還應(yīng)該關(guān)注精神及心理的健康。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 心理健康 心理問題

我們知道，21世紀(jì)是個快速發(fā)展的時代，時代的特征對人的自下而上和發(fā)展提出了更多更高的要求。人微言輕年青一代的我們，要想在21世紀(jì)活得“瀟灑”，活得“有出息”，活得是個“人物”，就必須有健康的身體和良好的心理品質(zhì)。因?yàn)樗P(guān)系著你學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功與失敗，關(guān)系著你個人生存的幸福與不幸，更關(guān)系著國家的長治久安和繁榮富強(qiáng)。目前，許多同學(xué)面對個人成長中出現(xiàn)的困難和挫折感到無奈、困惑、無所適從，究其原因，那就是因?yàn)槲覀冞€不具備健康成熟的心理和個性。實(shí)踐也告訴我們：一切智慧的根源，成就財富都始于健康的心理，良好的心理素質(zhì)是21世紀(jì)自下而上和發(fā)展的資本。因此，為了更好地適應(yīng)新世紀(jì)的發(fā)展，我們有必要認(rèn)清良好心理品質(zhì)在21世紀(jì)發(fā)展中的重要作用。了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心臟如何提高自身的心理健康水平，更好地適應(yīng)新世紀(jì)的發(fā)展，這是我們每個人必須面對的問題。下面我們就從心理健康的角度來談這幾個問題。當(dāng)今世界，變換摸測，高科技的知識經(jīng)濟(jì)時代，這種發(fā)展將從根本上改變?nèi)祟惿鐣纳a(chǎn)和生活方式，如體力勞動者人數(shù)減少，腦力勞動者人數(shù)大為增加，人們用于學(xué)習(xí)、再教育，知識創(chuàng)新和休閑的時間大為增加等等，這一切不僅改變?nèi)藗兊纳a(chǎn)和生活方式，而且將使

用權(quán)得人的心理產(chǎn)生極大的沖擊和矛盾，隨巨大的心理壓力，因?yàn)槿藗兊纳顚⒏叨痊F(xiàn)代化，同時充滿殘酷的競爭。擺在人們面前的是一個多元化的選擇朝代，于是人們將面臨焦慮、抑郁、悲觀、煩惱、孤獨(dú)等各種心理疾患?？梢哉f，心理疾病是社會文明發(fā)展的的必然產(chǎn)物。人人都會有各種心理障礙，對于我們來說，這些心理障礙不解決，將會影響我們的健康發(fā)展和成才。正如：聯(lián)合國專家斷言的那樣：“從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉，沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣帶給人們持續(xù)面深刻的痛苦?！比绻粋€人自身生活的頻率很難與社會發(fā)展的頻率同步，那么不僅不能領(lǐng)先時代，恐怕連生存教師是很困難的。因此，健康的心理將是21世紀(jì)對人才的無聲選擇。而對我們中學(xué)生來講，目前產(chǎn)生的各種不適應(yīng)的心理問題，如環(huán)境適應(yīng)、角色適應(yīng)、觀念適應(yīng)、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)困難等等。都和我們在現(xiàn)代社會的學(xué)習(xí)和生活有很大關(guān)系。

一、中學(xué)生心理問題及原因

1青春期心理問題

（1）青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標(biāo)志。

（2）情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。

（3）早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學(xué)時代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一，是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。

2.學(xué)習(xí)類問題

（1）學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

（2）厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

（3）考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。以上問題主要是由學(xué)校教育結(jié)構(gòu)、學(xué)校教育指導(dǎo)思想、學(xué)校教育方法的影響而形成的。

3.人際關(guān)系問題

（1）與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛。

（2）同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。

（3）與父母的關(guān)系問題。專制式的家庭中，父母與其子女之間

不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。

二、中學(xué)生心理健康教育有效對策

對中學(xué)生進(jìn)行專門的心理健康教育。在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。專門的心理健康教育又可以分為發(fā)展性心理健康教育和補(bǔ)救性心理健康教育。

發(fā)展性心理健康教育主要包含以下幾個內(nèi)容：

（一）青春期教育。加強(qiáng)青春期教育，包括青春期性知識，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學(xué)生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力，正確處理好男、女同學(xué)間的交往，做到自尊與互尊。

補(bǔ)救性心理健康教育主要有以下兩方面的內(nèi)容：（1）以心理衛(wèi)生為中心的教育內(nèi)容。這部分教育內(nèi)容主要包括處理學(xué)生的教育，問題行為的早期發(fā)現(xiàn)及矯正。（2）以心理治療為中心的教育內(nèi)容。主要是對中學(xué)生常見心理疾病的咨詢和診斷治療和護(hù)理等，從而讓學(xué)生消除某些心理疾病,得以健康地成長。

（二）人際關(guān)系心理教育。要培養(yǎng)學(xué)生能夠正確認(rèn)識、評價和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。

（三）個性心理教育。把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機(jī)地結(jié)合起來，讓學(xué)生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。

（四）學(xué)習(xí)心理健康教育。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和策略，學(xué)會微笑面對學(xué)習(xí)前進(jìn)道路上的“攔路虎”樹立積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。

（五）情感和意志的心理健康教育。讓學(xué)生學(xué)會控制自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點(diǎn)。

第四篇：中學(xué)生心理健康問題

中學(xué)生心理健康問題，主要有以下幾類：(一)學(xué)習(xí)類問題 因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分，其問題有： 1.學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。2.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴(yán)重。(二)人際關(guān)系問題 人際關(guān)系問題也是中學(xué)生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。1.與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。2.同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。3.與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。(三)青春期心理問題 1.青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標(biāo)志。2.情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。3.早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學(xué)時代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。(四)挫折適應(yīng)問題 中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。心理健康是指各類心理活動正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致和人格處在相對穩(wěn)定狀態(tài)。說得通俗點(diǎn)，心理健康的標(biāo)志是：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)，人際關(guān)系良好，能適應(yīng)環(huán)境，有幸福感，在學(xué)習(xí)、工作中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。中學(xué)生心理健康問題的具體表現(xiàn) 1 有焦慮傾向?qū)W生的表現(xiàn)是總感到莫名的緊張、坐立不安、心神不定、心里煩躁、不踏實(shí)。2 有適應(yīng)不良問題的學(xué)生表現(xiàn)為不喜歡學(xué)校的課外活動，對學(xué)校生活不適應(yīng)。這些在高一和初一學(xué)生身上表現(xiàn)得特別明顯，因此學(xué)校應(yīng)采取相應(yīng)的措施以幫助學(xué)生克服不適應(yīng)性。3 有情緒不穩(wěn)定問題的學(xué)生比例僅次于學(xué)習(xí)壓力感，其表現(xiàn)是心情時好時壞，學(xué)習(xí)勁頭時高時低，對父母、老師一會兒親近、一會兒疏遠(yuǎn)。4 有心理不平衡的學(xué)生的表現(xiàn)是看別的同學(xué)考得比自己好、比自己有錢或穿名牌服裝時就覺得不舒服。另外總感覺老師和家長對自己不公平。5 有強(qiáng)迫癥狀的學(xué)生總在想一些沒必要的事情，如老想考不好怎么辦，總是反復(fù)檢查作業(yè)做得對不對；女生總擔(dān)心自己衣服是否整齊，總要照鏡子。6 人際關(guān)系敏感方面有問題的學(xué)生總感覺別人對自己不友好，其他人不理解、不同情自己；當(dāng)別人看到他或議論他時總感覺不痛快；有人與異性在一起感覺不自在。7 有敵對傾向?qū)W生的表現(xiàn)是常發(fā)脾氣，摔東西、大叫；常與人抬杠；有理不讓人，無理攪三分；有扔摔東西的沖動；想控制自己但控制不住。8 有偏執(zhí)傾向?qū)W生的表現(xiàn)是總感覺自己想法和別人不一樣；總覺得別人在背后議論自己；覺得大多數(shù)人不可信、不可靠；很難與他人合作。中學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理健康知識

1、學(xué)習(xí)了心理知識不但能提高自己，還能對正確地處理好人際關(guān)系有所幫助。因?yàn)樵诹私庾约盒睦淼耐瑫r，也學(xué)會了了解同學(xué)的心理，這樣便可以對不同氣質(zhì)、性格的同學(xué)采取相應(yīng)的態(tài)度，從而防止不必要的矛盾，加強(qiáng)與同學(xué)的友誼。心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中，不論學(xué)生將來從事什么樣的工作，現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識都是有益的，將來的祖國建設(shè)需要心理素質(zhì)較高的一代青年。為了學(xué)生的現(xiàn)在也為了將來，中學(xué)生應(yīng)學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué)。

2、心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)知識對學(xué)習(xí)大有益處，它可以促進(jìn)學(xué)生對自身的認(rèn)識提高自我教育的能力。如果中學(xué)生學(xué)習(xí)了心理學(xué)的知識以后，能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績就會有較大的提高。比如：學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律，就可以解決上課不專心，開小差的問題；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問題；學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性，還可以調(diào)節(jié)考前情緒，消除緊張，輕松上考場。

3、心理學(xué)知識還可以解答中學(xué)生在思想上和生活上的一疑難問題，從而更深刻地認(rèn)識自己，達(dá)到自我認(rèn)識、自我發(fā)展、自我完善。比如，學(xué)習(xí)了有關(guān)性格的知識，就可以使自己對自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格；學(xué)習(xí)了情感的知識，可以使自己學(xué)。會調(diào)節(jié)情緒、升華情感的方法；學(xué)習(xí)了青春期的心理問題，可以了解青少年在青春斯的心理變化規(guī)律，從而主動掌握自己的心理，安全順利地度過青春發(fā)育期?！睦斫】档臉?biāo)準(zhǔn)是什么？ 答：

1、智力正常；

2、情緒穩(wěn)定；

3、意志堅(jiān)強(qiáng)；

4、行為協(xié)調(diào)；

5、人格健全；

6、人際關(guān)系和諧；

7、能積極地適應(yīng)和改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境?！睦砥胶馐E是什么？ 答：

1、對自己不苛求；

2、對親人期望不要過高；

3、不要處處與人爭斗；

4、暫離困境；

5、適當(dāng)讓步；

6、對人表示善意；

7、找人傾訴煩惱；

8、幫助別人做事；

9、積極娛樂；

10、知足常樂?！Ｐ袨闃?biāo)準(zhǔn)

（一）： 答：

1、具有適度的安全感，有自尊心，對自我與個人的成就有價值感。

2、適度地自我批評，不過分夸耀自己，也不過分苛責(zé)自己。

3、在日常生活中，具有適度的自發(fā)性與感性，不為環(huán)境所奴役。

4、與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸，能容忍生活挫折與打擊，無過度幻想。

5、適度地接受他人的需要，并且有滿足此種需要的能力，特別不應(yīng)對個人在性方面的需要與滿足產(chǎn)生恐懼和歉疚。

6、有自知之明，了解自己的動機(jī)與目的，并能對自己的能力作適當(dāng)?shù)毓烙?，對個人違背社會規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn)的欲望不要過分的否認(rèn)或壓抑?！Ｈ诵袨闃?biāo)準(zhǔn)

（二）答：

1、能保持人格的完善與和諧，個人的價值觀能視社會標(biāo)準(zhǔn)的不同而改變，對自己的工作能集中注意力。

2、有切合實(shí)際的生活目的，個人所從事的多為實(shí)際的、可能完成的工作，個人生活目的中包含利己與利人兩種成分。

3、具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要而改變自己。

4、在團(tuán)體中能與他人建立和諧的關(guān)系，重視團(tuán)體的需要，接受團(tuán)體的傳統(tǒng)，并能控制為團(tuán)體所不容的個人欲望與動機(jī)。

5、在不違背團(tuán)體意愿的原則下，能保持自己的個性，有個人獨(dú)立的意見，有判斷是非善惡的能力，對人不做過分的阿諛，也不過分追求社會贊許。世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會將心理健康定義為：（1）身體、智力、情緒十分調(diào)和；（2）適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；（3）有幸福感；（4）在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。

5、心理健康水平一般分為哪三個等級？ 心理健康又稱精神健康，它是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài)。心理健康的水平大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個等級。一般常態(tài)心理者表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活 動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。輕度失調(diào)心理者表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復(fù)常態(tài)。嚴(yán)重病態(tài)心理。表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其特征如下： 智力正常 人的智力分為超常、正常和低常三個等級。正常智力水平，是人們生活、學(xué)習(xí)、工作、勞動的最基本的心理?xiàng)l件。情緒穩(wěn)定與愉快 情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標(biāo)志，它表明一個人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對的平衡狀態(tài)，意味著機(jī)體功能的協(xié)調(diào)。如果一個人經(jīng)常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則是心理不健康的表現(xiàn)。行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一 一個心理健康的人，其行為受意識支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無章，就是心理不健康的表現(xiàn)。良好的人際關(guān)系 人生活在社會中，就要善于與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關(guān)系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。良好的適應(yīng)能力 人生活在紛繁復(fù)雜、變化多端的大千世界里，一生中會遇到多種環(huán)境及變化，因此，一個人應(yīng)當(dāng)具有良好的適應(yīng)能力，無論現(xiàn)實(shí)環(huán)境有什么樣的變化，都將能夠適應(yīng)，這也是心理健康的標(biāo)志之一。以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡狀態(tài)，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現(xiàn)，只要在生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。

第五篇：對教師心理健康的看法

對教師心理健康的看法

一直以來人們大多只關(guān)注教師關(guān)于“人類靈魂的工程師”、“園丁”、“蠟燭”之類的美麗光環(huán)，很少有人注意到教師的心理健康問題。調(diào)查發(fā)現(xiàn)：近年來，有近30%的教師處于亞健康狀態(tài)，并且比例有逐年增大的趨勢，導(dǎo)致教師亞健康的主要原因不是身體健康問題，而是心理健康問題。教師出現(xiàn)心理健康問題，輕則影響教師自身的身心健康，影響教師個人工作業(yè)績，重則影響一代人，甚至影響整個社會的健康和諧發(fā)展?？梢?，教師的心理健康問題已不容忽視。為了下一代人，為了全社會的健康持續(xù)發(fā)展，全社會應(yīng)該對教師的心理健康問題重視起來，大家都來關(guān)心教師的心理健康，創(chuàng)造有利的機(jī)制，不再讓“園丁”們在美麗的光環(huán)下獨(dú)自哀嘆，甚至把不健康的因素轉(zhuǎn)移到我們的下一代。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。由于教師的工作壓力過大、各界對教師的角色期望過多過高、教師的自我定位過于完美、教師評價制度不夠完善以及一些其他因素，使得很多教師或多或少地出現(xiàn)心理健康問題甚至出現(xiàn)心理疾病的先期預(yù)兆。

對教師心理健康問題產(chǎn)生原因的主要有以下幾點(diǎn)

一、過大的工作壓力使教師出現(xiàn)心理健康問題

教師的工作特點(diǎn)決定了教師的工作狀態(tài)不僅存在于上班的8小時，還可能延續(xù)到一整天。長時間處在強(qiáng)大的壓力之下，勢必導(dǎo)致人的心理憔悴，精神狀態(tài)不佳。久而久之會不同程度地患上心理疾病。心理學(xué)認(rèn)為：適度的工作壓力可以排除心中的空虛和郁悶，令人振奮，給人奮發(fā)向上的動力，有利于提高工作和學(xué)習(xí)的效率；相反，過度的工作壓力會給人帶來苦惱、煩悶，使人感到焦慮、心悸和沮喪，使人產(chǎn)生生理和心理的失調(diào)反應(yīng)，導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生?？梢姡處熯^大的工作壓力是是導(dǎo)致教師出現(xiàn)心理健康問題的主要原因之一。

二、過多過高的教師角色期望使教師出現(xiàn)心理健康問題

作為教師，上對國家、社會、學(xué)校和所有學(xué)生的家庭負(fù)責(zé)，下對幾十上百名學(xué)生負(fù)責(zé)?？偸且迅鞣N不同的角色期望掛在心中。不同的主體對教師的角色有不同的期望，對教師的工作有不同的評價標(biāo)準(zhǔn)，眾多的角色期望綜合在一起，無疑是要求教師是一個十全十美的理想超人。過重的心理負(fù)擔(dān)會導(dǎo)致教師的心理失衡，出現(xiàn)心理健康問題。

三、過完美的自我期望難以如愿使教師出現(xiàn)心理健康問題

教師作為知識和道德的化身，常潛意識地把完美作為自己追求的人生目標(biāo)。工作中，教師總是希望自己在各方面都作得盡善盡美，樣樣都不比別人差，并且渴望他人看到、肯定自己的成績。而往往忽略了自身的條件限制。

四、不夠完善的教師評價體系影響教師的心理健康

目前，我國教師評價主要采用終結(jié)式的評價方式，并且把評價結(jié)果與獎懲相結(jié)合。從而，只評價到了教師在學(xué)生學(xué)習(xí)成績方面所做的工作，忽略了其它眾多方面的工作，如教師改變學(xué)生的思想道德、人生觀、價值觀和行為習(xí)慣等多方面所作的努力。忽略了教師在學(xué)習(xí)成績以外所付出的心血和汗水。

五、教師的勞動報酬很難反映教師勞動價值使教師出現(xiàn)不平衡心理

以前教師出于自身的職業(yè)特點(diǎn)，對于金錢的問題都羞于啟齒，但現(xiàn)在市場經(jīng)濟(jì)觀念已經(jīng)深入人心，包括教師也不回避報酬問題。不可否認(rèn)，近年來教師的待遇得到了大幅度的提高，黨和政府花了很大的力氣在保障教師的工資兌現(xiàn)上，這些都極大地改善了教師的生活狀況，提高了教師的工作熱情。但是相對高強(qiáng)度的付出及物價還有相當(dāng)?shù)牟罹嗔硪环矫?，?dāng)前一些較貧困地區(qū)由于地方財政不足，教師的工資仍難以準(zhǔn)時足額到位，部分教師選擇到東南方待遇較優(yōu)厚的地方就業(yè)。

總之，造成教師心理健康問題的原因是多樣性的，相應(yīng)的維護(hù)教師心理健康的工作應(yīng)當(dāng)是一個系統(tǒng)工程。就我們教師自身而言，我們必須能夠鍛煉自己的心理調(diào)適能力?？朔睦聿贿m，發(fā)展健全人格，積極主動的迎擊各種社會挑戰(zhàn)。