側(cè)手翻教案

側(cè)手翻教案1

教學(xué)目標(biāo)：

1.知識(shí)與技能目標(biāo)：經(jīng)過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠掌握側(cè)手翻動(dòng)作的關(guān)鍵要點(diǎn)，準(zhǔn)確理解并掌握快速、穩(wěn)定和收身的.技術(shù)動(dòng)作，并培養(yǎng)自我保護(hù)意識(shí)。

2.過程與方法目標(biāo)：在練習(xí)中，培養(yǎng)模仿、觀察、想象能力，發(fā)展柔韌素質(zhì)和協(xié)調(diào)、平衡、控制能力。

3.在集體教育環(huán)境中，培養(yǎng)情感態(tài)度與價(jià)值觀的目標(biāo)是通過相互幫助、積極進(jìn)取和團(tuán)結(jié)合作精神的體現(xiàn)，以及參與體驗(yàn)成功的樂趣，來培養(yǎng)自信心，促進(jìn)個(gè)性風(fēng)采的形成。

教學(xué)重、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：腿要直，要注意時(shí)機(jī)，兩腿要在一條直線上!

難點(diǎn)：快、穩(wěn)、收等技術(shù)要點(diǎn)一氣呵成，動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫優(yōu)美。

教學(xué)過程：

(一)開始部分

1.課堂常規(guī)：集合整隊(duì)、點(diǎn)名報(bào)數(shù)、安排見習(xí)生、檢查服裝、宣布上課。

2.同學(xué)們紛紛聚精會(huì)神，老師不禁贊嘆：“大家都充滿了朝氣和活力，讓我們一同進(jìn)入一個(gè)嶄新而有趣的教學(xué)模式吧?！?/p>

(二)準(zhǔn)備部分

小游戲“喊數(shù)抱團(tuán)”，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。如報(bào)“二”就兩人一組，翹背，炒豆子;報(bào)“三”就三人一組壓肩;報(bào)“一”就活動(dòng)關(guān)節(jié)，為學(xué)習(xí)本節(jié)技能課做準(zhǔn)備。

(三)基本部分

(1)講解示范

講解示范動(dòng)作要領(lǐng)并引導(dǎo)學(xué)生觀看掛圖，得出動(dòng)作要領(lǐng)(兩臂平舉，上體后傾，左腿側(cè)舉，落地屈膝，右腿向側(cè)上方擺，兩手依次在前方撐地，經(jīng)分腿倒立過程，兩腳著墊，并腿直立)

(2)分組練習(xí)

練習(xí)1：輔助練習(xí)-倚靠墻壁進(jìn)行分腿倒立動(dòng)作，并轉(zhuǎn)化為分腿站立練習(xí)，以感受分腿倒立的身體感覺，建議進(jìn)行2-3次集體練習(xí)。請

易犯錯(cuò)誤：分腿倒立時(shí)屈髖、沖肩，側(cè)翻不經(jīng)倒立，側(cè)翻方向不正，身體沒挺直…

練習(xí)2：保護(hù)幫助下進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)，分組練習(xí)10分鐘。

易犯錯(cuò)誤：蹬地時(shí)腿部擺動(dòng)無力;翻轉(zhuǎn)動(dòng)作不夠流暢;手、腳著地點(diǎn)沒有保持在一條直線上;幫助者的站位或方法未能正確保護(hù)受助者。

練習(xí)3：強(qiáng)化糾正分組練習(xí)3-5次

①在地面上畫出一條筆直的線，強(qiáng)調(diào)練習(xí)者雙手需要在同一條直線上。②在練習(xí)者的前方拉一根橡皮筋，要求雙腿必須從上面越過。

在分組練習(xí)過程中，學(xué)生相互之間進(jìn)行觀察和修正動(dòng)作，教師控制各組之間的進(jìn)行順序和次數(shù)，發(fā)現(xiàn)問題，個(gè)別解決和整體修正。

(3)進(jìn)行鍛煉，時(shí)長為8分鐘。首先進(jìn)行跳繩訓(xùn)練一組，接著進(jìn)行仰臥車輪跑的訓(xùn)練一組，然后進(jìn)行立臥撐的訓(xùn)練一組，最后進(jìn)行沙袋訓(xùn)練一組。每兩分鐘進(jìn)行一次輪換。

(四)結(jié)束部分：

1、音樂伴奏下，邊唱邊跳《讓我們蕩起雙槳》自編操放松。

2、學(xué)生總結(jié)收獲，教師補(bǔ)充評(píng)價(jià) 。

3、整理器材：體操館，墊子30塊，皮筋6個(gè)!

4、宣布下課：師生再見

側(cè)手翻教案2

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、復(fù)習(xí)前后滾翻的技術(shù)動(dòng)作，為側(cè)手翻的滾翻動(dòng)作做準(zhǔn)備。

2、建立正確的側(cè)手翻動(dòng)作表象概念。

3、建立合作性學(xué)習(xí)伙伴，知道一定合作學(xué)習(xí)方法，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的快樂。

二、教學(xué)內(nèi)容：

1、前后滾翻的技術(shù)動(dòng)作。

2、體驗(yàn)側(cè)手翻的動(dòng)作。

三、教學(xué)流程與步驟：

課堂常規(guī)——游戲《獨(dú)角漁夫》（單腳跳追逐其他同學(xué)男女同學(xué)分組進(jìn)行）——復(fù)習(xí)前后滾翻——側(cè)手翻——評(píng)價(jià)、結(jié)束

主教材處理：

1、前后滾翻：

（1） 分成若干小組，每組3～5人，指定組長。每個(gè)小組用一床墊子進(jìn)行練習(xí)。（教師倡導(dǎo)、引導(dǎo)建立學(xué)習(xí)合作伙伴關(guān)系）

（2） 根據(jù)小組學(xué)習(xí)能力可練習(xí)單個(gè)動(dòng)作，也可練習(xí)組合動(dòng)作。

（3） 每組選派一個(gè)動(dòng)作優(yōu)美的同學(xué)，進(jìn)行自我展示。

（4） 鼓勵(lì)學(xué)生評(píng)價(jià)，教師評(píng)價(jià)。

2、側(cè)手翻：

（1）講解示范側(cè)手翻動(dòng)作后，讓同學(xué)們在較寬大的墊子上，體驗(yàn)性學(xué)習(xí)，體會(huì)支撐和兩腿的依次翻轉(zhuǎn)動(dòng)作。

（2）側(cè)手翻過橡皮筋。同學(xué)之間進(jìn)行配合，提高學(xué)習(xí)側(cè)手翻的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生商議設(shè)定高度，用側(cè)手翻的形式翻過橡皮筋，對動(dòng)作質(zhì)量不要求過高，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的積極性的引導(dǎo)。教師注意這個(gè)時(shí)候的評(píng)價(jià)與學(xué)習(xí)氛圍的把握。

（3）利用過橡皮筋練習(xí)時(shí)，對有較好表現(xiàn)側(cè)手翻動(dòng)作技術(shù)的同學(xué)進(jìn)行及時(shí)的評(píng)價(jià)，建立合理正確的概念。

（4）、學(xué)生體驗(yàn)動(dòng)作，進(jìn)行側(cè)手翻的模仿練習(xí)。

注意事項(xiàng)：

1、本課以提供給學(xué)生自我表演的平臺(tái)為側(cè)重，采用互培互學(xué)的.方式去體會(huì)動(dòng)作。教師要注意營造學(xué)習(xí)氛圍，觀察學(xué)生的情緒變化。

2、強(qiáng)調(diào)練習(xí)時(shí)注意安全，避免運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生。

3、教師要加強(qiáng)巡視，引導(dǎo)學(xué)生注意保護(hù)與幫助的方法。

四、結(jié)論：

利用跳橡皮筋的活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)側(cè)手翻。橡皮筋的高度可以調(diào)節(jié)，減緩了部分學(xué)生的畏懼心理，同時(shí)又可激發(fā)部分學(xué)生挑戰(zhàn)極限的勇氣。在活動(dòng)中學(xué)生體驗(yàn)到了側(cè)手翻的快樂，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)側(cè)手翻技術(shù)的興趣，為側(cè)手翻的技術(shù)提高的學(xué)習(xí)做了較好鋪墊。

側(cè)手翻的教學(xué)設(shè)計(jì)

【水平目標(biāo)】水平二 【設(shè)計(jì)思想】

體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的幾個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的，即運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。通過本課教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)正確的側(cè)手翻的動(dòng)作方法，培養(yǎng)打側(cè)手翻的正確姿勢，發(fā)展體能，促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的全面達(dá)成并讓學(xué)生體驗(yàn)健康的含義。根據(jù)這一指導(dǎo)思想，課中的身體練習(xí)和技能掌握比例控制適當(dāng)，讓學(xué)生有更多身體練習(xí)機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們對體操的興趣和愛好，培養(yǎng)他們熱愛體育的思想。

【教學(xué)目標(biāo)】

樂于參與體操這個(gè)項(xiàng)目活動(dòng)，讓每一位學(xué)生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學(xué)練中，并在學(xué)練中初步掌握側(cè)手翻的技術(shù)、動(dòng)作要領(lǐng)及教學(xué)保護(hù)方法促進(jìn)學(xué)生的互幫互助的保護(hù)意識(shí)的提高培養(yǎng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。

【對教材的認(rèn)識(shí)】

本節(jié)課的主教材設(shè)計(jì)為輕松、快樂的側(cè)手翻。為避免教材枯燥給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來的負(fù)面影響，為了較好地達(dá)成本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)，為了讓學(xué)生掌握正確的側(cè)手翻的姿勢，本節(jié)課通過設(shè)置多樣情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使之積極、主動(dòng)地投入到身體練習(xí)中。使學(xué)生在練習(xí)側(cè)手翻時(shí)保持身體正直，雙手伸直下?lián)?，單腿快速擺動(dòng)的基本姿勢。本節(jié)課輔助教材設(shè)計(jì)了擺倒立的練習(xí)，目的在于發(fā)展學(xué)生對自己身體的倒立控制能力。【教學(xué)重點(diǎn)】

側(cè)手翻的直臂下手、直腿擺動(dòng)方向?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】

1、速度及身體姿態(tài)的把握

2、立部位時(shí)頂肩、緊腰、展髖、夾臀。

【解決重、難點(diǎn)的措施】 突出重點(diǎn)

1．用“橡皮筋”的游戲，讓學(xué)生體會(huì)雙手一次掌地和擺腿；用手扶墻或窗臺(tái)擺腿練習(xí)，讓學(xué)生體驗(yàn)大腿后擺，為完成主教材打下基礎(chǔ)。這里用來熱身，作為課的準(zhǔn)備部分，目的是激起學(xué)生興趣，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生基本體會(huì)動(dòng)作要素，使創(chuàng)設(shè)的情境具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。

突破難點(diǎn)

1．用正確、優(yōu)美的示范動(dòng)作來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2．創(chuàng)設(shè)輕松、愉快的教學(xué)情境。

3．練習(xí)中教師全面觀察、指導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。4．教學(xué)中強(qiáng)調(diào)遵循由易到難、由淺入深的教學(xué)原則?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】

上網(wǎng)搜集側(cè)手翻游戲情景教學(xué)法，設(shè)計(jì)編制整節(jié)課結(jié)構(gòu)，撰寫教案。

【教學(xué)過程】

整節(jié)課情境教學(xué)貫穿于始終，其核心在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中。教學(xué)過程設(shè)計(jì)如下。

第一階段：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。在該階段中，教師創(chuàng)設(shè)“橡皮筋游戲”的情境，激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣。第二階段：進(jìn)入教學(xué)情境，分層次突破重、難點(diǎn)。在該階段中，教師運(yùn)用各種教學(xué)方法，讓學(xué)生從害怕側(cè)手翻到敢做且正確的打側(cè)手翻。由淺入深，層層推進(jìn)。

第三階段：情趣延續(xù)，娛樂身心。在該階段中，教師運(yùn)用視頻播放，讓學(xué)生從中領(lǐng)悟動(dòng)作的藝術(shù)性，培養(yǎng)學(xué)生對動(dòng)作的審美觀。在教學(xué)過程中，要注意情境的設(shè)置、保護(hù)措施的完善與所要達(dá)到的教學(xué)指標(biāo)。