第一篇：中學(xué)生團(tuán)輔方案策劃

中學(xué)生團(tuán)輔方案策劃

對(duì)象：初中生10~16人

時(shí)間：40分鐘

活動(dòng)策劃：

熱身游戲：

1.無(wú)家可歸（10分鐘）

活動(dòng)目的：活躍氣氛，啟動(dòng)團(tuán)體。引導(dǎo)成員體會(huì)加入團(tuán)體的重要性。

活動(dòng)過(guò)程：開(kāi)始時(shí)讓全體成員圍圈手拉手，充分體會(huì)大家在一起的感覺(jué)。然后領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)：“變，4個(gè)人一組”成員必須按照要求重新組成4人一組。多次變換人數(shù)，進(jìn)行多次。每次讓那些沒(méi)有找到家的人做自我介紹，包括自己的姓名，所在班級(jí)以及用三個(gè)形容詞介紹自己。

活動(dòng)討論：沒(méi)有找到家的成員談?wù)剾](méi)被團(tuán)體接納時(shí)的感受，其他成員可以從其他角度談感受，重點(diǎn)是引發(fā)成員對(duì)加入團(tuán)體（結(jié)交朋友）的渴望。

備選游戲：

備選游戲1雨點(diǎn)變奏曲

活動(dòng)目的：活躍氣氛

活動(dòng)過(guò)程：讓所有學(xué)員利用身體的任何部分碰撞發(fā)出兩種以上的聲音；(學(xué)員會(huì)發(fā)出各種各樣的聲音，場(chǎng)面一片混亂)

接著讓所有學(xué)員用自己認(rèn)為最擅長(zhǎng)的方式發(fā)出聲音(剛開(kāi)始還是有點(diǎn)亂，但很快就發(fā)現(xiàn)學(xué)員的聲音會(huì)進(jìn)行匯合，形成幾個(gè)主流的聲音。)

領(lǐng)導(dǎo)者先后引導(dǎo)大家以如下四種方式發(fā)出聲音：1)手指互相敲擊。2)巴掌輪拍大腿。3)大力鼓掌。4)輪跺雙腳———每種聲音發(fā)出時(shí)，培訓(xùn)師都雙手漸漸抬高(表示聲音漸強(qiáng))、雙手漸漸壓下(表示聲音漸弱)。

如何將發(fā)出的聲音變成有節(jié)奏的東西呢？是不是可以提醒學(xué)員利用一種自然界的現(xiàn)象來(lái)使我們發(fā)出的聲音變得美妙動(dòng)聽(tīng)？培訓(xùn)師引導(dǎo)大家想象一下這些聲音和下雨是不是十分相似，譬如：

1)輪跺雙腳———“雷聲”

2)手指互相敲擊———“小雨”

3)巴掌輪拍大腿———“中雨”

4)大力鼓掌———“大雨”

5)鼓掌加跺腳———“暴雨”

領(lǐng)導(dǎo)者開(kāi)始引導(dǎo)大家合奏一曲“雨點(diǎn)變奏曲”：

“烏云密布，一道閃電劃過(guò)，雷聲開(kāi)始轟隆了，又一道閃電，又一陣?yán)茁?要有漸強(qiáng)漸弱的變化，下同)，小雨噼噼啪啪地下來(lái)了，行人慌忙躲避；很快地，小雨變成了中雨??變成了大雨??又是一陣?yán)茁?，暴風(fēng)雨來(lái)啦！又是一陣?yán)茁?，大雨傾盆，雨漸漸地變小了，變成中雨，變成小雨??一陣又一陣?yán)茁?，大雨又降臨了！但僅僅一會(huì)兒，(培訓(xùn)師雙手猛地一收)雨過(guò)天晴啦！(整個(gè)過(guò)程，隨著培訓(xùn)師不斷變化的指令與手勢(shì)，讓學(xué)員發(fā)出的聲音不斷變化，場(chǎng)面會(huì)非常熱烈。)

最后，“讓我們以暴風(fēng)驟雨的掌聲歡迎??”

備選游戲2：縮小包圍圈

活動(dòng)目的：活躍氣氛，讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感?；顒?dòng)過(guò)程：

1．讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈，包括你自己。

2．讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀Ｈ缰鲌D所示。

3．告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

4．等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開(kāi)始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。

5．現(xiàn)在開(kāi)始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的詞語(yǔ)了，因?yàn)?，目前的處境已?jīng)使大家忍俊不禁了。

6．邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開(kāi)，很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開(kāi)懷大笑，煩惱盡消。

備選游戲3：大風(fēng)吹

活動(dòng)目的：活躍氣氛

活動(dòng)過(guò)程：領(lǐng)導(dǎo)者指導(dǎo)語(yǔ)：“如果我說(shuō)大風(fēng)吹！吹戴表的人，則凡是戴表者，均要移動(dòng)，互換位置并站好?！彼斜粭l件點(diǎn)到的人都必須調(diào)換位置。

備選環(huán)節(jié)：在接下來(lái)的跑動(dòng)里，協(xié)助者可以隨機(jī)搶站成員位置，最終會(huì)余下一位單獨(dú)成員，請(qǐng)他站到領(lǐng)導(dǎo)者身邊，并詢(xún)問(wèn)他“現(xiàn)在心里有什么感受，為何自己會(huì)被剩下？。

備注：可“吹”之條件：戴表的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人耳環(huán)的人??。

備選游戲4：松鼠搬家

活動(dòng)目的：活躍氣氛

活動(dòng)過(guò)程：

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹(shù)，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒(méi)成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。

2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù)；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3、培訓(xùn)師喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹(shù)”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù)，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，培訓(xùn)師或插其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

備選游戲5：一塊與五毛

活動(dòng)目的：活躍氣氛，讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感?；顒?dòng)過(guò)程：女生是五毛，男生是一塊（第二輪游戲就變成男生五毛、女生一塊）；當(dāng)領(lǐng)隊(duì)任

意叫出一個(gè)數(shù)字，例如一塊五，四塊。大家便開(kāi)始自由組合，沒(méi)有成功與人組合的便要被罰出局。弄清了規(guī)則，大家便圍成一個(gè)圓圈，手拉著手，等待領(lǐng)隊(duì)出

題 …… “兩塊五！”這下可是一片慌亂，大家趕快搜索身邊的是男生還是女生，迅速的組合，當(dāng)發(fā)現(xiàn)還差人的時(shí)候，便上前搶人；當(dāng)發(fā)現(xiàn)多余出人來(lái)時(shí)，可尷尬

了，只有抱著組合好的人一個(gè)勁的往后退，還滿(mǎn)臉的無(wú)辜呢。

主題活動(dòng)

同舟共濟(jì)（適用主題為人際交往、合作等）

活動(dòng)目的：培養(yǎng)人際關(guān)系中的信任與相互幫助。

活動(dòng)過(guò)程：練習(xí)開(kāi)始時(shí)領(lǐng)導(dǎo)者要求將報(bào)紙鋪在地上，代表汪洋中的一條船，現(xiàn)在，需要團(tuán)體

成員同時(shí)站在船上，一個(gè)也不能少，必須同生死共命運(yùn)。隨后將報(bào)紙對(duì)折，再全部站上去。每次完成后都將報(bào)紙對(duì)折，要使所有成員都站上去。行動(dòng)之前可以充分討論，拿出最佳方案。

活動(dòng)討論：就活動(dòng)過(guò)程中大家是怎么合作、互相幫助的角度談一下自己感受；還可以從活動(dòng)過(guò)程中那些人被推薦為領(lǐng)導(dǎo)者、那些人提出點(diǎn)子等角度思考。

備用游戲

備用游戲1：解開(kāi)千千結(jié)（人際關(guān)系、合作、戰(zhàn)勝困難）

活動(dòng)目的：繼續(xù)活躍氣氛，告訴大家沒(méi)有解不開(kāi)的結(jié)（此處可以引申到人際關(guān)系中，人生困難中、團(tuán)隊(duì)合作等等）

活動(dòng)過(guò)程：將全體成員以10人左右為一組分成不同組，手拉手站成一個(gè)圈，讓小組成員看清楚自己的左右手是誰(shuí)，確認(rèn)后松手。然后小組成員可在圈內(nèi)自由走動(dòng)，直到領(lǐng)導(dǎo)者喊停。要求小組成員手拉手以鉆、跨、繞的形式還原成最初的一個(gè)圈。

小組討論：

（1）一開(kāi)始面對(duì)這個(gè)“結(jié)”的時(shí)候，感覺(jué)是怎樣的?通過(guò)解開(kāi)這個(gè)“結(jié)”，你的感覺(jué)變了嗎？你覺(jué)得成員間的關(guān)系發(fā)生了什么變化?（未解開(kāi)時(shí)提問(wèn)：當(dāng)努力了很久“結(jié)”都沒(méi)有解開(kāi)，你的感覺(jué)是怎樣的?想到放棄了嗎?）

（2）在現(xiàn)實(shí)生活中，你是否也有這樣的心“結(jié)”?你的心態(tài)是怎樣的，如果很久都無(wú)法處理矛盾，你會(huì)怎么辦？

（3）大家運(yùn)用了哪些方法來(lái)解開(kāi)這個(gè)“結(jié)”?聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活，這對(duì)你解決人際矛盾有何啟示?

3.小組代表分享討論結(jié)果

備用游戲2:20個(gè)我是誰(shuí)（認(rèn)識(shí)自我）

活動(dòng)目的：認(rèn)識(shí)自己。

活動(dòng)過(guò)程：每個(gè)成員一張紙，一枝筆，以“我是……”開(kāi)頭寫(xiě)20個(gè)句子。

然后各成員交換看他人寫(xiě)的，隨后主持人讀出其中幾個(gè)人寫(xiě)的，讓成員猜這是描

述的誰(shuí)。

活動(dòng)討論：體會(huì)心中自我是什么樣子的。

備用游戲3：眉目傳情（交流、溝通）

活動(dòng)目的：通過(guò)游戲中信息傳遞的失敗，讓成員知道溝通時(shí)清楚表達(dá)信息的重要性。

活動(dòng)過(guò)程：視成員人數(shù)分成一組或者兩組，排成列，然后每個(gè)人都向后轉(zhuǎn)，先讓第一個(gè)人抽

取一個(gè)成語(yǔ)，然后用肢體語(yǔ)言表演給第二個(gè)成員看，以此類(lèi)推，需要最后一個(gè)成員說(shuō)出想要表達(dá)的意思。并和最初的成員進(jìn)行比較。

活動(dòng)討論：為什么想表達(dá)的意思與他人知道意思不相同呢？溝通中要確保意思被傳遞出去。

主題2：異性交往集體感覺(jué) 熱身活動(dòng)結(jié)束，告訴大家下面的活動(dòng)是關(guān)于結(jié)交異性好朋友的活動(dòng)。首先讓各小組學(xué)生坐在一起討論，自己班最受歡迎的女生、男生是誰(shuí)，他們是什么樣的人。5分鐘后比較各小組認(rèn)為的最受歡迎者是否一致，是誰(shuí)？總結(jié)這些同學(xué)受歡迎的地方。（總共10分鐘結(jié)束此部分）個(gè)人感覺(jué) 發(fā)給每個(gè)同學(xué)各一支筆和一張紙，讓同學(xué)自己寫(xiě)下自己最喜歡和欣賞的異性和最不喜歡的異性的特點(diǎn)。可以不記名的形式，個(gè)人寫(xiě)個(gè)人的，暫時(shí)不要交流。5分鐘后收起大家的答案，女生的交在一起，男生的交在一起。然后，重新分組，男生一組，女生一組。把男生剛才寫(xiě)的答案交給女生組，讓女生組在一塊大黑板上總結(jié)出男生的答案，同樣，把女生剛才寫(xiě)的答案交給男生組，讓男生組在另一塊大黑板上總結(jié)出女生的答案。寫(xiě)完后男生小組和女生小組可以就這些答案進(jìn)行討論，討論完可以總結(jié)下自己小組對(duì)這些答案的看法、評(píng)價(jià)或意見(jiàn)。書(shū)寫(xiě)時(shí)注意：真誠(chéng)、尊重、對(duì)對(duì)方和自己負(fù)責(zé)。（總活動(dòng)20分鐘）沉默讓同學(xué)坐下來(lái)，不要交流，只要自己思考就好。在眾多特點(diǎn)中找到自己對(duì)異性的評(píng)價(jià)，并思考自己對(duì)異性的理解和大家的理解一樣嗎？有些評(píng)價(jià)是不是剛好是自己之前從沒(méi)有思考過(guò)的地方。（5分鐘）秘密分享

可以請(qǐng)同學(xué)分享自己和異性好朋友的故事，大家思考在和異性好朋友一起時(shí)，應(yīng)注意什么？（此部分也可以在活動(dòng)結(jié)束后愿意說(shuō)說(shuō)自己故事的學(xué)生留下，單獨(dú)交流）（剩余時(shí)間）

討論分享（大團(tuán)圓）

第二篇：中學(xué)生團(tuán)輔方案策劃

中學(xué)生團(tuán)輔方案策劃

對(duì)象：初中生10~16人

時(shí)間：40分鐘

活動(dòng)策劃：

熱身游戲：

1.無(wú)家可歸（10分鐘）

活動(dòng)目的：活躍氣氛，啟動(dòng)團(tuán)體。引導(dǎo)成員體會(huì)加入團(tuán)體的重要性。

活動(dòng)過(guò)程：開(kāi)始時(shí)讓全體成員圍圈手拉手，充分體會(huì)大家在一起的感覺(jué)。然后領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)：“變，4個(gè)人一組”成員必須按照要求重新組成4人一組。多次變換人數(shù)，進(jìn)行多次。每次讓那些沒(méi)有找到家的人做自我介紹，包括自己的姓名，所在班級(jí)以及用三個(gè)形容詞介紹自己。

活動(dòng)討論：沒(méi)有找到家的成員談?wù)剾](méi)被團(tuán)體接納時(shí)的感受，其他成員可以從其他角度談感受，重點(diǎn)是引發(fā)成員對(duì)加入團(tuán)體（結(jié)交朋友）的渴望。

備選游戲：

備選游戲1雨點(diǎn)變奏曲

活動(dòng)目的：活躍氣氛

活動(dòng)過(guò)程：讓所有學(xué)員利用身體的任何部分碰撞發(fā)出兩種以上的聲音；(學(xué)員會(huì)發(fā)出各種各樣的聲音，場(chǎng)面一片混亂)

接著讓所有學(xué)員用自己認(rèn)為最擅長(zhǎng)的方式發(fā)出聲音(剛開(kāi)始還是有點(diǎn)亂，但很快就發(fā)現(xiàn)學(xué)員的聲音會(huì)進(jìn)行匯合，形成幾個(gè)主流的聲音。)

領(lǐng)導(dǎo)者先后引導(dǎo)大家以如下四種方式發(fā)出聲音：1)手指互相敲擊。2)巴掌輪拍大腿。3)大力鼓掌。4)輪跺雙腳———每種聲音發(fā)出時(shí)，培訓(xùn)師都雙手漸漸抬高(表示聲音漸強(qiáng))、雙手漸漸壓下(表示聲音漸弱)。

如何將發(fā)出的聲音變成有節(jié)奏的東西呢？是不是可以提醒學(xué)員利用一種自然界的現(xiàn)象來(lái)使我們發(fā)出的聲音變得美妙動(dòng)聽(tīng)？培訓(xùn)師引導(dǎo)大家想象一下這些聲音和下雨是不是十分相似，譬如：

1)輪跺雙腳———“雷聲”

2)手指互相敲擊———“小雨”

3)巴掌輪拍大腿———“中雨”

4)大力鼓掌———“大雨”

5)鼓掌加跺腳———“暴雨”

領(lǐng)導(dǎo)者開(kāi)始引導(dǎo)大家合奏一曲“雨點(diǎn)變奏曲”：

“烏云密布，一道閃電劃過(guò)，雷聲開(kāi)始轟隆了，又一道閃電，又一陣?yán)茁?要有漸強(qiáng)漸弱的變化，下同)，小雨噼噼啪啪地下來(lái)了，行人慌忙躲避；很快地，小雨變成了中雨……變成了大雨……又是一陣?yán)茁暎╋L(fēng)雨來(lái)啦！又是一陣?yán)茁暎笥陜A盆，雨漸漸地變小了，變成中雨，變成小雨……一陣又一陣?yán)茁?，大雨又降臨了！但僅僅一會(huì)兒，(培訓(xùn)師雙手猛地一收)雨過(guò)天晴啦！(整個(gè)過(guò)程，隨著培訓(xùn)師不斷變化的指令與手勢(shì)，讓學(xué)員發(fā)出的聲音不斷變化，場(chǎng)面會(huì)非常熱烈。)

最后，“讓我們以暴風(fēng)驟雨的掌聲歡迎……”

備選游戲2：縮小包圍圈

活動(dòng)目的：活躍氣氛，讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

活動(dòng)過(guò)程：

1．讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈，包括你自己。

2．讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏?。如主圖所示。

3．告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

4．等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開(kāi)始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。

5．現(xiàn)在開(kāi)始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的詞語(yǔ)了，因?yàn)?，目前的處境已?jīng)使大家忍俊不禁了。

6．邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開(kāi)，很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開(kāi)懷大笑，煩惱盡消。

備選游戲3：大風(fēng)吹

活動(dòng)目的：活躍氣氛

活動(dòng)過(guò)程：領(lǐng)導(dǎo)者指導(dǎo)語(yǔ)：“如果我說(shuō)大風(fēng)吹！吹戴表的人，則凡是戴表者，均要移動(dòng)，互換位置并站好?！彼斜粭l件點(diǎn)到的人都必須調(diào)換位置。

備選環(huán)節(jié)：在接下來(lái)的跑動(dòng)里，協(xié)助者可以隨機(jī)搶站成員位置，最終會(huì)余下一位單獨(dú)成員，請(qǐng)他站到領(lǐng)導(dǎo)者身邊，并詢(xún)問(wèn)他“現(xiàn)在心里有什么感受，為何自己會(huì)被剩下？。

備注：可“吹”之條件：戴表的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人耳環(huán)的人……。

備選游戲4：松鼠搬家

活動(dòng)目的：活躍氣氛

活動(dòng)過(guò)程：

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹(shù)，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒(méi)成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。

2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù)；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3、培訓(xùn)師喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹(shù)”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù)，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，培訓(xùn)師或插其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

備選游戲5：一塊與五毛

活動(dòng)目的：活躍氣氛，讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

活動(dòng)過(guò)程：女生是五毛，男生是一塊（第二輪游戲就變成男生五毛、女生一塊）；當(dāng)領(lǐng)隊(duì)任意叫出一個(gè)數(shù)字，例如一塊五，四塊。大家便開(kāi)始自由組合，沒(méi)有成功與人組合的便要被罰出局。弄清了規(guī)則，大家便圍成一個(gè)圓圈，手拉著手，等待領(lǐng)隊(duì)出題

……

“兩塊五！”這下可是一片慌亂，大家趕快搜索身邊的是男生還是女生，迅速的組合，當(dāng)發(fā)現(xiàn)還差人的時(shí)候，便上前搶人；當(dāng)發(fā)現(xiàn)多余出人來(lái)時(shí)，可尷尬了，只有抱著組合好的人一個(gè)勁的往后退，還滿(mǎn)臉的無(wú)辜呢。

主題活動(dòng)

同舟共濟(jì)（適用主題為人際交往、合作等）

活動(dòng)目的：培養(yǎng)人際關(guān)系中的信任與相互幫助。

活動(dòng)過(guò)程：練習(xí)開(kāi)始時(shí)領(lǐng)導(dǎo)者要求將報(bào)紙鋪在地上，代表汪洋中的一條船，現(xiàn)在，需要團(tuán)體成員同時(shí)站在船上，一個(gè)也不能少，必須同生死共命運(yùn)。隨后將報(bào)紙對(duì)折，再全部站上去。每次完成后都將報(bào)紙對(duì)折，要使所有成員都站上去。行動(dòng)之前可以充分討論，拿出最佳方案。

活動(dòng)討論：就活動(dòng)過(guò)程中大家是怎么合作、互相幫助的角度談一下自己感受；還可以從活動(dòng)過(guò)程中那些人被推薦為領(lǐng)導(dǎo)者、那些人提出點(diǎn)子等角度思考。

備用游戲

備用游戲1：解開(kāi)千千結(jié)（人際關(guān)系、合作、戰(zhàn)勝困難）

活動(dòng)目的：繼續(xù)活躍氣氛，告訴大家沒(méi)有解不開(kāi)的結(jié)（此處可以引申到人際關(guān)系中，人生困難中、團(tuán)隊(duì)合作等等）

活動(dòng)過(guò)程：將全體成員以10人左右為一組分成不同組，手拉手站成一個(gè)圈，讓小組成員看清楚自己的左右手是誰(shuí)，確認(rèn)后松手。然后小組成員可在圈內(nèi)自由走動(dòng)，直到領(lǐng)導(dǎo)者喊停。要求小組成員手拉手以鉆、跨、繞的形式還原成最初的一個(gè)圈。

小組討論：

（1）一開(kāi)始面對(duì)這個(gè)“結(jié)”的時(shí)候，感覺(jué)是怎樣的?通過(guò)解開(kāi)這個(gè)“結(jié)”，你的感覺(jué)變了嗎？你覺(jué)得成員間的關(guān)系發(fā)生了什么變化?（未解開(kāi)時(shí)提問(wèn)：當(dāng)努力了很久“結(jié)”都沒(méi)有解開(kāi)，你的感覺(jué)是怎樣的?想到放棄了嗎?）

（2）在現(xiàn)實(shí)生活中，你是否也有這樣的心“結(jié)”?你的心態(tài)是怎樣的，如果很久都無(wú)法處理矛盾，你會(huì)怎么辦？

（3）大家運(yùn)用了哪些方法來(lái)解開(kāi)這個(gè)“結(jié)”?聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活，這對(duì)你解決人際矛盾有何啟示?

3.小組代表分享討論結(jié)果

備用游戲2:20個(gè)我是誰(shuí)（認(rèn)識(shí)自我）

活動(dòng)目的：認(rèn)識(shí)自己。

活動(dòng)過(guò)程：每個(gè)成員一張紙，一枝筆，以“我是……”開(kāi)頭寫(xiě)20個(gè)句子。

然后各成員交換看他人寫(xiě)的，隨后主持人讀出其中幾個(gè)人寫(xiě)的，讓成員猜這是描述的誰(shuí)。

活動(dòng)討論：體會(huì)心中自我是什么樣子的。

備用游戲3：眉目傳情（交流、溝通）

活動(dòng)目的：通過(guò)游戲中信息傳遞的失敗，讓成員知道溝通時(shí)清楚表達(dá)信息的重要性。

活動(dòng)過(guò)程：視成員人數(shù)分成一組或者兩組，排成列，然后每個(gè)人都向后轉(zhuǎn)，先讓第一個(gè)人抽取一個(gè)成語(yǔ)，然后用肢體語(yǔ)言表演給第二個(gè)成員看，以此類(lèi)推，需要最后一個(gè)成員說(shuō)出想要表達(dá)的意思。并和最初的成員進(jìn)行比較。

活動(dòng)討論：為什么想表達(dá)的意思與他人知道意思不相同呢？溝通中要確保意思被傳遞出去。

主題2：異性交往

集體感覺(jué)

熱身活動(dòng)結(jié)束，告訴大家下面的活動(dòng)是關(guān)于結(jié)交異性好朋友的活動(dòng)。首先讓各小組學(xué)生坐在一起討論，自己班最受歡迎的女生、男生是誰(shuí)，他們是什么樣的人。5分鐘后比較各小組認(rèn)為的最受歡迎者是否一致，是誰(shuí)？總結(jié)這些同學(xué)受歡迎的地方。（總共10分鐘結(jié)束此部分）

個(gè)人感覺(jué)

發(fā)給每個(gè)同學(xué)各一支筆和一張紙，讓同學(xué)自己寫(xiě)下自己最喜歡和欣賞的異性和最不喜歡的異性的特點(diǎn)?？梢圆挥浢男问?，個(gè)人寫(xiě)個(gè)人的，暫時(shí)不要交流。5分鐘后收起大家的答案，女生的交在一起，男生的交在一起。然后，重新分組，男生一組，女生一組。把男生剛才寫(xiě)的答案交給女生組，讓女生組在一塊大黑板上總結(jié)出男生的答案，同樣，把女生剛才寫(xiě)的答案交給男生組，讓男生組在另一塊大黑板上總結(jié)出女生的答案。寫(xiě)完后男生小組和女生小組可以就這些答案進(jìn)行討論，討論完可以總結(jié)下自己小組對(duì)這些答案的看法、評(píng)價(jià)或意見(jiàn)。書(shū)寫(xiě)時(shí)注意：真誠(chéng)、尊重、對(duì)對(duì)方和自己負(fù)責(zé)。（總活動(dòng)20分鐘）

沉默讓同學(xué)坐下來(lái)，不要交流，只要自己思考就好。在眾多特點(diǎn)中找到自己對(duì)異性的評(píng)價(jià)，并思考自己對(duì)異性的理解和大家的理解一樣嗎？有些評(píng)價(jià)是不是剛好是自己之前從沒(méi)有思考過(guò)的地方。（5分鐘）

秘密分享

可以請(qǐng)同學(xué)分享自己和異性好朋友的故事，大家思考在和異性好朋友一起時(shí)，應(yīng)注意什么？（此部分也可以在活動(dòng)結(jié)束后愿意說(shuō)說(shuō)自己故事的學(xué)生留下，單獨(dú)交流）（剩余時(shí)間）

討論分享（大團(tuán)圓）

第三篇：團(tuán)輔訓(xùn)練策劃方案

輕松應(yīng)試·我會(huì)成功

——六年級(jí)考前團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

活動(dòng)目標(biāo)：

1．通過(guò)輕松的游戲讓學(xué)生放松身心，調(diào)整高度緊張、沉悶的情緒。

2．協(xié)助學(xué)生了解自己的焦慮與障礙所在，認(rèn)識(shí)不合理的認(rèn)知與焦慮的產(chǎn)生的關(guān)系，調(diào)整不合理的認(rèn)識(shí)，告別焦慮帶來(lái)的負(fù)面影響。

3．讓學(xué)生了解應(yīng)對(duì)焦慮的策略，教給學(xué)生放松身心的三種基本方法。

4．體驗(yàn)與分享應(yīng)試技巧，使學(xué)生笑迎小升初考試，信心百倍地爭(zhēng)取每一分能拿到的成績(jī)。

5．營(yíng)造良好的團(tuán)體氛圍，促使學(xué)生相互激勵(lì)與自我激勵(lì)，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心。團(tuán)體活動(dòng)程序：

1．{小游戲} 障礙在哪里？——放下“心”中的障礙：

場(chǎng)地：籃球場(chǎng)等空曠場(chǎng)地。

道具：白紙50張，紙箱一個(gè)，椅子若干張

在場(chǎng)地的中間留一個(gè)通道，通道上放有一些障礙物，然后請(qǐng)出幾位同學(xué)，要求他們蒙著眼睛依次沿通道從前面走到后面去。先請(qǐng)他們看好要走的通道，然后蒙上他們的眼睛。這時(shí)讓其他成員悄悄搬開(kāi)通道中的障礙物。這些成員會(huì)小心翼翼的、摸索著向前走，因?yàn)樗麄兒ε屡龅秸系K物。

引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享：

（1）被蒙眼睛的學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中有什么想法？

（2）其他學(xué)生的想法是什么？

（3）寫(xiě)下你以往經(jīng)驗(yàn)帶給你的障礙（心中想象出來(lái)的障礙）并團(tuán)成紙團(tuán)。

●主持人小結(jié)：以往考試失敗的經(jīng)驗(yàn)有時(shí)會(huì)成為我們“心”中的障礙物，削弱了我們的信心，阻礙了我們的行動(dòng)。但事實(shí)卻是障礙物已經(jīng)不存在，存在的只是我們的心有余悸。請(qǐng)把“心”中障礙物搬開(kāi)（放下——放在事先準(zhǔn)備好的紙箱里），放松心情去努力和奮斗。

2．{小游戲}焦慮的妙處？——青蛙跳水：

游戲方式：學(xué)生分成每四人一個(gè)單元組，游戲開(kāi)始時(shí)，①喊：“一只青蛙一張嘴。”②要馬上喊：“兩只眼睛四條腿”。③說(shuō)：“撲通撲通跳下水?！雹芎埃骸斑恕?；⑤接著喊：“兩只青蛙兩張嘴?！雹抟杆俸暗溃骸八闹谎劬Π藯l腿”。⑦說(shuō)道：“撲通撲通跳下水。”⑧喊：“咚咚”依此往下延伸，當(dāng)出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，記下是出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)青蛙的數(shù)目，再?gòu)念^開(kāi)始。

●主持人說(shuō)明：游戲難度會(huì)逐漸弱強(qiáng)。第一次游戲是適應(yīng)性訓(xùn)練，正式比賽在訓(xùn)練結(jié)束后開(kāi)始，錯(cuò)了沒(méi)關(guān)系。第二次要求認(rèn)真對(duì)待,但錯(cuò)了可以從頭開(kāi)始。第三次要求不能出錯(cuò),錯(cuò)了就要停止游戲。

各組交流三次游戲記錄結(jié)果，分析錯(cuò)誤出現(xiàn)的幾率，并分析可能的原因。

●主持人適當(dāng)引導(dǎo)，讓成員認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤率與任務(wù)壓力相關(guān)。適當(dāng)?shù)慕箲]有利于潛能的發(fā)揮與成績(jī)的提高。所以，壓力與焦慮是有意義的。

3．放松身心我能行——放松訓(xùn)練

活動(dòng)目標(biāo)：幫助學(xué)生了解和初步掌握通過(guò)調(diào)息、調(diào)身和調(diào)心三種基本方法達(dá)到放松身心的目的。

程序：

學(xué)生在指導(dǎo)員的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)以下三種放松方法并交流放松后的感受。

方法1．深呼吸放松法——調(diào)息；是讓自己靜下心來(lái)，排除雜念的一種自我調(diào)節(jié)方法。在放松時(shí)，我們閉上雙眼，用腹式呼吸法慢慢進(jìn)行呼吸，吸氣時(shí)，想象著丹田中的這股氣由腹部逐漸上升到腦部，再上升到頭部，直到頭頂“百會(huì)”處；吐氣時(shí)，想象這股氣由“百會(huì)”自后向下順著脖子、脊梁下降，直至回到丹田。這樣一吸一呼，周而復(fù)始，反復(fù)進(jìn)行。由于集中了全部的注意力，就能夠使人逐漸排除一切雜念，收到消除緊張、自我放松的效果。做三個(gè)呼吸。

方法2．骨肉放松法——調(diào)身（放松運(yùn)動(dòng)、放松操）；就是指通過(guò)循環(huán)交替收縮或放松自己的骨骼肌群，細(xì)心體驗(yàn)個(gè)人肌肉的緊松程度，最終達(dá)到緩解個(gè)人緊張和焦慮狀態(tài)的一種自我訓(xùn)練方法。雙臂和手自然垂下，雙腿自然放松，雙眼閉上。整個(gè)放松訓(xùn)練按照由下而上的原則，從腳趾肌肉放松——小腳肌肉放松——大腿肌肉放松——臀部肌肉放松——腹部肌肉放松——胸部肌肉放松——背部肌肉放松——肩部肌肉放松——臂部肌肉放松——頸部肌肉放松——頭部肌肉放松。放松動(dòng)作要領(lǐng)是先使該部位肌肉緊張，保持緊張狀態(tài)10秒鐘左右，然后慢慢放松。使用這種方法并持之以恒，不僅能消除考試焦慮，而且能全面促進(jìn)身心健康。方法3．想象放松法——調(diào)心 ；我們可以通過(guò)自我放松去控制情緒，用心理過(guò)程來(lái)影響生理過(guò)程，從而解除緊張、焦慮的情緒。（詳見(jiàn)附件一）

●主持人強(qiáng)調(diào)兩點(diǎn)：一在放松過(guò)程中要給自己以積極的暗示，心誠(chéng)則靈。二要經(jīng)常練習(xí)，不要臨時(shí)抱佛腳。

4．“激勵(lì)留言卡”（播放背景音樂(lè)：周華健的《朋友》）

（1）所有同學(xué)圍成一圈，中間桌上放著準(zhǔn)備好的畫(huà)了一個(gè)大大心形的紙，大家在心形中間寫(xiě)上自己的名字，然后依次向右傳；

（2）每位成員都圍繞著心形寫(xiě)下自己對(duì)其他成員的祝福和鼓勵(lì)；

（3）每位成員輪流大聲念出對(duì)自己激勵(lì)的話(huà)。

在活動(dòng)結(jié)束之前，我想送給每一位同學(xué)一句話(huà)，作為此次輔導(dǎo)的結(jié)束語(yǔ)“一心向著目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都會(huì)給你讓路?！?/p>

第四篇：團(tuán)輔方案

團(tuán)輔活動(dòng)方案

學(xué)院 計(jì)算機(jī)

物理 大樹(shù)和松鼠

生科 水果蹲

音樂(lè) 瞎子背瘸子

國(guó)藝 心有千千結(jié)

化環(huán) 大風(fēng)吹

國(guó)交 人椅

體育 蜈蚣翻身 活動(dòng)一 找零錢(qián)

活動(dòng)二 無(wú)敵風(fēng)火輪 鼓動(dòng)人心 同舟共濟(jì) 穿越火線(xiàn) 信任背摔 合力吹氣

球

能量傳輸 坐地起身

找零錢(qián)

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：無(wú)

三、游戲時(shí)間：20分鐘左右

四、活動(dòng)目標(biāo): 熱身，活躍氣氛

五、游戲規(guī)則：

1、將參加游戲的同學(xué)集合到一起，若男生和女生人數(shù)差不多，則規(guī)定男生代表“一塊錢(qián)”，女生代表“五毛錢(qián)”。

2、當(dāng)主持人指令下達(dá)時(shí)，所有人應(yīng)該迅速結(jié)合在一起，手拉手或者抱在一起都可以，但一定要組成與主持人說(shuō)出的數(shù)字相同的面值。比如如果主持人說(shuō)出的是3.50元，那么就需要是三個(gè)男生和一個(gè)女生或者其他組合。

無(wú)敵風(fēng)火輪

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：事先準(zhǔn)備好報(bào)紙做好的風(fēng)火輪

三、游戲時(shí)間：40分鐘左右

四、活動(dòng)目標(biāo): 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的合作精神。

五、游戲規(guī)則：

1、將全體成員分為倆組，分別站到風(fēng)火輪上

2、劃定比賽的界限，即開(kāi)始及結(jié)尾的界限

3、看看哪組以最快的形式到達(dá)終點(diǎn)

鼓動(dòng)人心

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：鼓和球

三、游戲時(shí)間：40分鐘左右

四、活動(dòng)目標(biāo): 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的合作精神。

五、游戲規(guī)則：

1、將全體成員分為2組，每組10人

2、每個(gè)人拿起鼓上的繩子，然后由其中一個(gè)人將排球拋到鼓上，數(shù)一數(shù)可以將球顛多少下，顛球最多者為勝利組

水果蹲

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：無(wú)

三、游戲時(shí)間：20分鐘左右四、五、活動(dòng)目標(biāo): 熱身，活躍氣氛 游戲規(guī)則：

1、分組；

2、小組起名（以某種水果命名）

3、活動(dòng)由主持人指定從一組開(kāi)始，該組的口令是：“XX（該組自己的代號(hào)）蹲，XX（該組自己的代號(hào)）蹲，XX（該組自己的代號(hào)）蹲完YY（該組希望哪組接著蹲，就喊他的代號(hào)）蹲”，每喊到“蹲”時(shí)，該組人員一起下蹲至“馬步”狀；

5、被喊到的小組，繼續(xù)以上口令“YY（該組自己的代號(hào)）蹲，YY（該組自己的代號(hào)）蹲，YY（該組自己的代號(hào)）蹲完ZZ（該組希望哪組接著蹲，就喊他的代號(hào)，備注：不能再丟還給喊到他們的那組）蹲”，依次下去??，到后面蹲的節(jié)奏會(huì)越來(lái)越快。

6、尊錯(cuò)或丟還代號(hào)的及反映遲鈍的小組立即淘汰，最后留下的兩人為贏(yíng)家。

同舟共濟(jì)

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：報(bào)紙4張

三、游戲時(shí)間：40分鐘左右

四、活動(dòng)目標(biāo): 體會(huì)危難時(shí)刻，團(tuán)隊(duì)的奉獻(xiàn)精神，團(tuán)隊(duì)中所蘊(yùn)藏的強(qiáng)大力量。

五、游戲規(guī)則：

1、分組

2、每個(gè)組取一張報(bào)紙，看看哪組成員以最快的速度站到報(bào)紙上。每個(gè)人的腳都不能站到報(bào)紙之外。

3、之后將報(bào) 紙折疊，繼續(xù)比一比；繼續(xù)折疊，再比一比??

人椅

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：無(wú)

三、游戲時(shí)間：40分鐘左右

四、活動(dòng)目標(biāo): 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的合作精神。

五、游戲規(guī)則：

1、全體學(xué)員圍成一圈。

2、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上；

3、聽(tīng)從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。

4、坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號(hào)：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前?！?/p>

5、最好以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不垮。

合力吹氣球

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：20張簽，上寫(xiě)：嘴巴（4張）； 手（4張）；屁股（4張）；腳（8張）汽球（5個(gè)）

三、游戲時(shí)間：20分鐘左右

四、活動(dòng)目標(biāo): 熱身，活躍氣氛。

五、游戲規(guī)則：

1、分4組，每組五人參加比賽。

2、主持人請(qǐng)每人抽簽。

3、首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的人幫助 來(lái)把汽球給吹起（抽到嘴巴的人 不能用手自已吹起 汽球），然后抽到手的人用透明膠把氣球扎緊，接著把氣球放在抽到腿的兩個(gè)人中間，兩個(gè)抽到腳的人用腳夾著氣球抬起抽到屁股的人那里去，最后把汽球給坐破。

信任被摔

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：無(wú)

三、游戲時(shí)間：40分鐘左右

四、活動(dòng)目標(biāo): 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的合作精神。

五、游戲規(guī)則：

1、分組（每組三人）

2、一名挑戰(zhàn)者站到指定位置，背對(duì)大家，準(zhǔn)備“摔”下去，其它的學(xué)員兩兩為一組，分別握住自己的手腕及對(duì)方的手腕，組成一個(gè)長(zhǎng)方形的“信任架子”挑戰(zhàn)者在輔導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，慢慢的倒下，落到“信任架子上”。

大風(fēng)吹

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：無(wú)

三、游戲時(shí)間：20分鐘左右

四、活動(dòng)目標(biāo): 熱身，活躍氣氛

五、游戲規(guī)則：

1、所有人員圍成一圈

2、由主持者開(kāi)始說(shuō)大風(fēng)吹，所有成員回應(yīng)“吹什么”，主持者說(shuō)一部分小組成員身上有的物品或特征，比如可以說(shuō)“吹戴眼鏡的人”，等等，依據(jù)當(dāng)時(shí)實(shí)際情況而定，主持人說(shuō)完后所有被吹到的人，即擁有這些特征的組員需要互換位置，沒(méi)有被吹到的組員待原地。

3、大風(fēng)吹中還有另一個(gè)口令，叫小風(fēng)吹，當(dāng)主持人說(shuō)到小風(fēng)吹時(shí)，被小風(fēng)吹到的人原地不動(dòng)，沒(méi)被吹到的人需要互換位置。

4、颶風(fēng)吹，所有人動(dòng)。

心有千千結(jié)

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：無(wú)

三、游戲時(shí)間：20分鐘左右

四、活動(dòng)目標(biāo): 感受個(gè)人與集體的關(guān)系，體驗(yàn)個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任與責(zé)任。

五、游戲規(guī)則：

1、將全班學(xué)生分成2組，每組10人，讓每組成員手拉手圍站成一個(gè)圓

圈，記住自己左右手各相握的人。

2、由主持人發(fā)布口令，大家放開(kāi)手，隨意走動(dòng)，主持人喊停，腳步即停。

找到原來(lái)左右手相握的人分別握住。

3、小組中所有參與者的手都彼此相握，形成了一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的“手鏈”。主持人要求大家在手不松開(kāi)的情況下，無(wú)論用什么方法，將交錯(cuò)的“手鏈”解成一個(gè)大圓圈。

4、第二輪用兩個(gè)小組的成員合并，形成一個(gè)大圈，按第一輪的操作重復(fù)進(jìn)行一次。

大樹(shù)和松鼠

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：無(wú)

三、游戲時(shí)間：20分鐘左右

四、活動(dòng)目標(biāo): 熱身，活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)成員的反應(yīng)能力。

五、游戲規(guī)則：

1、分組，一二三報(bào)數(shù)，二為松鼠，其他為大樹(shù)，三人一組：二人扮大樹(shù)，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間。

2、，獵人來(lái)了。扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù)；主持人就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。3，著火了，扮演“大樹(shù)”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù)，并圈住松鼠，主使人就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、喊“地震”，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，主持人或其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

能量傳輸

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：

三、游戲時(shí)間：20分鐘左右

四、活動(dòng)目標(biāo):提高團(tuán)隊(duì)的合作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)客服困難的韌性

五、游戲規(guī)則：

1、將全體成員分組

2、每人拿一個(gè)能量傳輸帶，然后組內(nèi)的全體成員連接到一起，將小球從第一個(gè)人的位置開(kāi)始傳輸，然后不斷接力，直到小球落入指定的框里為止。

蜈蚣翻身

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：無(wú)

三、游戲時(shí)間：20分鐘左右

四、活動(dòng)目標(biāo): 強(qiáng)化同學(xué)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)的創(chuàng)新意識(shí)。

五、游戲規(guī)則：

1、將組分好，推薦組長(zhǎng)，組名，以縱隊(duì)方式排好；

2、接下來(lái)開(kāi)始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四拉手處?一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過(guò)去，第二位組員第三位組員??跟隨前面的組員一只鉆完所有的手拉孔?；顒?dòng)規(guī)則：

1、每組的“手鏈”不得斷開(kāi)，否則視為失敗。

3、完成蜈蚣翻身用時(shí)最少的組獲勝

坐地起身

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：無(wú)

三、游戲時(shí)間：40分鐘左右四、五、活動(dòng)目標(biāo): 強(qiáng)化同學(xué)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí) 游戲規(guī)則： 1.分4組

2.要求每組圍成一個(gè)圈，背對(duì)背的、雙腳交叉盤(pán)坐在地上；

2、開(kāi)始計(jì)時(shí)，相鄰兩人手臂相挽，在不用手撐地四人同時(shí)站起來(lái)；

3、隨后兩兩合并，繼續(xù)比賽；

4、每次起身分別計(jì)時(shí)，兩次起身（含初次）不成功的隊(duì)伍判為淘汰；

穿越火線(xiàn)

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：火線(xiàn)網(wǎng)

三、游戲時(shí)間：40分鐘左右

四、活動(dòng)目標(biāo): 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，體會(huì)團(tuán)隊(duì)中的犧牲、奉獻(xiàn)與感動(dòng)

五、游戲規(guī)則：

1、全體成員分為兩組，每組10個(gè)人

2、然后集體合作穿越火線(xiàn)

3、在此過(guò)程中，不可碰到火線(xiàn)，也不可落下一個(gè)成員

瞎子背瘸子

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：鮮花、椅子、眼罩

三、游戲時(shí)間：20分鐘左右

四、活動(dòng)目標(biāo): 溝通配合能力，活躍氣氛

五、游戲規(guī)則：

1、分組，男女人數(shù)相等

2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏(yíng)。

3、其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。

第五篇：心里團(tuán)輔策劃

一． 活動(dòng)時(shí)間：5.24日早上8:00

二． 地點(diǎn)：醫(yī)學(xué)院足球場(chǎng)。

三． 活動(dòng)目的：增加同學(xué)們之間的交流，提高班級(jí)凝聚力。

四．活動(dòng)內(nèi)容

（1）愛(ài)就向前沖

每次參賽組隊(duì)為兩組，每組有兩男兩女（抽紙條決定聯(lián)誼寢室，并由該聯(lián)誼組出人）參加，在離其一定距離處有一條線(xiàn)，為另一組人的起點(diǎn)，主持人發(fā)問(wèn)問(wèn)題后，第一組男生背著女生沖向白線(xiàn)處并將女生安全放下后，另外一男生背著另一女生接力到凳子處，同時(shí)進(jìn)行的兩組搶凳子，搶到凳子者回答問(wèn)題。搶到凳子并回答問(wèn)題正確者，加4分；搶到但沒(méi)有回答正確者，加2分；沒(méi)有搶到者加1分。

（2）尋寶大行動(dòng)

道具：“寶物”（即為字條）

參加人員：每個(gè)聯(lián)誼寢室出一個(gè)人

游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好六個(gè)字條并標(biāo)號(hào)（即字條上可以寫(xiě)“表演節(jié)目、獲得獎(jiǎng)品等），然后把紙條分布在各個(gè)隱蔽的地方，接著，由每個(gè)聯(lián)誼寢三個(gè)人將腿綁起來(lái)抽簽決定要找的紙條的編號(hào)后開(kāi)始找尋，找到紙條者不得隨意打開(kāi)紙條，由主持人對(duì)獎(jiǎng)。（當(dāng)然，如果尋找紙條者如果找到其他組的紙條，可以進(jìn)一步藏起來(lái)。）主持人根據(jù)紙條的內(nèi)容給紙條的主人對(duì)獎(jiǎng)。比如：紙條里寫(xiě)著“學(xué)貓叫三聲，獎(jiǎng)勵(lì)蘋(píng)果兩個(gè)”那么紙條的主人就得按紙條的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。游戲結(jié)束后，按回來(lái)順序依次加6、5、4、3、2、1分。

（3）英雄救美

道具：椅子；環(huán)形鎖（鑰匙要差不多樣子）

游戲規(guī)則：游戲是兩組同時(shí)進(jìn)行。兩個(gè)女生間隔約2米，每人前有兩個(gè)椅子，用兩根環(huán)形鎖鎖住。然后每隊(duì)選2名男隊(duì)員（離椅子5米處），在他們面前有4把鑰匙，一個(gè)男生一次只能拿一把鑰匙，去打開(kāi)鎖救出女生，必須按前后順序進(jìn)行。打不開(kāi)鎖就必須回來(lái)有另一個(gè)男生繼續(xù)。直到將兩把鎖全部打開(kāi)。組內(nèi)剩余人員在對(duì)方女生那邊將女生圍住，被圍女生必須設(shè)法逃出，如果無(wú)法逃出，則由同組男生設(shè)法營(yíng)救，救出后男生背回女生。兩組中最先回來(lái)者加5分，后者加

4分。

（4）五毛一塊

（穿插游戲，不計(jì)入統(tǒng)分范圍）

游戲規(guī)則：每個(gè)男生都代表5毛每個(gè)女生代表1塊

游戲分兩輪進(jìn)行。將所有人分成兩組，同時(shí)進(jìn)行游戲。主持人根據(jù)學(xué)生人數(shù)隨意要求組合，比如說(shuō)1塊5。那么（不論男女怎樣組合）所有的人都要快速抱成一團(tuán) 組合成1塊5 的形式，沒(méi)有組合到一起或者組合錯(cuò)的人繼續(xù)圍成一個(gè)圈，并將主持人的眼睛帶上眼罩后，有另一個(gè)主持人雖一直一個(gè)人并問(wèn)蒙著眼的“這個(gè)行不？”若回答性“行”，則又被點(diǎn)到著進(jìn)行真心話(huà)大冒險(xiǎn)。

（5）瞎子敲鑼

——同學(xué)蒙著眼睛用木棒敲‘鑼’-課本或木板

全班共分為六組，以聯(lián)誼寢室為單位。分兩輪，每輪三組，每輪五分鐘計(jì)時(shí)。

每組各出一人，作為裁判員，站在不是所在組的鑼旁邊，記錄其敲鑼次數(shù)。

每組另出一人，作為舉鑼手，站在不是自己組的目的地，可將鑼舉到任意位置，待瞎子來(lái)敲。（注：每位同學(xué)來(lái)敲時(shí)，鑼的位置固定后不能再動(dòng)，待此位同學(xué)結(jié)束后，方可改變鑼的位置。）

每組再出一人，作為指路人，站在自己所在組目的地，告訴敲鑼的同學(xué)鑼的位置。（注：每次鑼的位置可同可不同，由舉鑼手決定）

小組其余人員均作為“瞎子”，于距鑼十米處依次站好。第一個(gè)人用眼罩遮注眼睛，手持木棒向前沖刺，待到鑼前，由指路人在5秒內(nèi)告訴鑼位置，同學(xué)敲。每次每個(gè)同學(xué)最多敲兩下，敲完立刻摘眼罩，原路返回將木棒與眼罩交于第二個(gè)人，自己則排到隊(duì)伍最后，等待下一次沖刺。若兩次均未敲中，措施與前者相同，也需立刻摘眼罩，原路返回將木棒與眼罩交于第二個(gè)人，自己則排到隊(duì)伍最后，等待下一次沖刺。所有瞎子敲過(guò)之后，根據(jù)敲中次數(shù)多少一次得6、5、4、3、2、1分。

（6）統(tǒng)計(jì)總分，并給前三名以響應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。

（7）最想說(shuō)對(duì)營(yíng)銷(xiāo)班和營(yíng)銷(xiāo)班同學(xué)說(shuō)的話(huà)。

好了，最后一項(xiàng)，當(dāng)然也是最重要的一項(xiàng)——寫(xiě)下自己最想對(duì)自己以及對(duì)營(yíng)銷(xiāo)班或營(yíng)銷(xiāo)班同學(xué)說(shuō)的話(huà)，可以是意見(jiàn)或建議，可以是目標(biāo)或期望，也可以是鼓勵(lì)和祝福??都可以。然后發(fā)給每位同學(xué)一張心愿紙，寫(xiě)好，收起，放到心愿瓶中，由心委保管好，明年此時(shí)再打開(kāi)，公開(kāi)自己的心愿，大家一起見(jiàn)證自己的心愿是否實(shí)現(xiàn)，也當(dāng)作是對(duì)自己的一種勉勵(lì)。

最后，同學(xué)發(fā)表感言，合影留念。

獎(jiǎng)品：

1.1個(gè)西瓜2.4個(gè)香蕉3.8個(gè)油桃

4.8塊棒棒糖5.4根黃瓜6.4個(gè)檸檬

第二個(gè)尋寶活動(dòng)：

(1.）8人跳兩只老虎

(2)4對(duì)4表白（3）等待踢球人（4）尋找被踢人

（5）直接加分（6）獎(jiǎng)勵(lì)16塊糖