第一篇：大學(xué)生如何面對(duì)職場(chǎng)“磨合期”

大學(xué)生就業(yè), 磨合期, 心情, 校園 眾所周知，新車經(jīng)過(guò)一段磨合期后，才能達(dá)到最佳狀態(tài)。同樣，這一現(xiàn)象也適用于那些剛走出校園跨入職場(chǎng)的大學(xué)生們。

由于不少大學(xué)生參加工作后的一年半載之內(nèi)，不能很好地適應(yīng)新情況、新環(huán)境，容易出現(xiàn)心理失衡，一蹶不振等諸多問(wèn)題，因此，大學(xué)生就業(yè)后需要及時(shí)度過(guò)這段“磨合期”，以便順利完成角色轉(zhuǎn)換。

原來(lái)面對(duì)的是學(xué)校，現(xiàn)在要適應(yīng)企業(yè)；原來(lái)掌握的是書(shū)本上的知識(shí)，現(xiàn)在要適應(yīng)企業(yè)對(duì)工作的要求……在種種不適面前，部分大學(xué)生心情壓抑，甚至產(chǎn)生一種懷才不遇的感慨。據(jù)筆者觀察，這些大學(xué)生在職場(chǎng)“磨合期”的主要癥狀表現(xiàn)如下：

癥狀一：好高騖遠(yuǎn)

一些大學(xué)生特別是名牌大學(xué)的畢業(yè)生，自恃各方面條件都不錯(cuò)，因而自身缺乏正確定位，期望值過(guò)高。當(dāng)他們按照這個(gè)過(guò)高的目標(biāo)接觸現(xiàn)實(shí)環(huán)境時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生一種失落感，覺(jué)得處處不如意、不順心。

小李是上海某大學(xué)的畢業(yè)生，他的夢(mèng)想是進(jìn)入世界500強(qiáng)企業(yè)成為高層管理者，但畢業(yè)后只找到一家中等私營(yíng)企業(yè)的銷售崗位。他認(rèn)為這與自己的目標(biāo)相去太遠(yuǎn)，比較灰心，對(duì)公司安排的銷售培訓(xùn)也沒(méi)有興趣參加。領(lǐng)導(dǎo)知道了小李的想法后，認(rèn)為他遲早要離開(kāi)公司，而且不能專心工作，所以一些比較核心的工作也就不交給他了。

癥狀二：心態(tài)不穩(wěn)

對(duì)于大多數(shù)初涉職場(chǎng)者來(lái)說(shuō)，剛剛進(jìn)入一個(gè)新的單位，都會(huì)或多或少地遭遇一些困難和挫折。遇到這種情況，一些大學(xué)生不能保持良好心態(tài)，一味地怨天尤人，滿腹牢騷。

學(xué)會(huì)計(jì)專業(yè)的王穎到一家公司上班后，一開(kāi)始她對(duì)自己的工作還感到挺新鮮，但漸漸地就不耐煩了：“現(xiàn)在我感覺(jué)像個(gè)機(jī)器，每日財(cái)務(wù)情況統(tǒng)計(jì)，每月工資統(tǒng)計(jì)、發(fā)放，有時(shí)還要被領(lǐng)導(dǎo)安排去幫忙，像個(gè)打雜的，忙得要命，工資卻最低?！睂?duì)此，王穎心理極不平衡，沒(méi)干三個(gè)月就辭職了。

癥狀三：貪圖享受

一些大學(xué)生在進(jìn)入職場(chǎng)時(shí)存在這樣一種心理誤區(qū)：認(rèn)為經(jīng)過(guò)十幾年的寒窗苦讀終于學(xué)業(yè)有成，接下來(lái)的就該是享受了。所以到了企業(yè)后他們放松了對(duì)自己的要求，自由散漫，紀(jì)律松散。南京某大學(xué)畢業(yè)的張蕾上班后，經(jīng)常遲到，主管詢問(wèn)時(shí)她總說(shuō)：“我今天肯定把工作做完，不會(huì)影響進(jìn)度?！钡刻焐习鄷r(shí)除了偷偷和網(wǎng)友聊天之外，對(duì)自己的工作并不太上心，所以，惹得老板和主管都非常惱火，剛剛兩個(gè)月一過(guò)，她就在公司呆不下去了，主動(dòng)交了辭職報(bào)告，開(kāi)始尋找新的單位。癥狀四：自命不凡

有高文憑不一定有高的素質(zhì)。一些大學(xué)生自視清高，覺(jué)得是當(dāng)今社會(huì)的天之驕子，遇到困難也不愿意開(kāi)口請(qǐng)教別人，結(jié)果不但難以逾越工作中的障礙，也失去了進(jìn)步的機(jī)會(huì)。某名牌大學(xué)新聞系的吳某畢業(yè)后進(jìn)入一家報(bào)社擔(dān)任記者，因?yàn)楣ぷ鹘?jīng)驗(yàn)缺乏，每天忙忙碌碌地尋找新聞線索，但仍然難以完成正常的采訪任務(wù)，感覺(jué)壓力很大。一位朋友提醒他，向單位里一些老同事請(qǐng)教，但他覺(jué)是自己是名牌大學(xué)的畢業(yè)生，低聲下氣地問(wèn)別人，太掉價(jià)了。由于吳某一直無(wú)法正常開(kāi)展工作，剛剛過(guò)了試用期，就被報(bào)社辭退了。

“磨合期”的存在成了大學(xué)生的障礙。那么，大學(xué)生從學(xué)校步入社會(huì)，面對(duì)新的環(huán)境、新的同事和新的生活方式，如何盡快適應(yīng)并成功度過(guò)“磨合期”呢？

學(xué)會(huì)心理適應(yīng)

一般來(lái)說(shuō)，新人剛?cè)肼殘?chǎng)總要從最底層開(kāi)始做起，而且，初上工作崗位，難免出現(xiàn)差錯(cuò)，這很正常。職場(chǎng)新人首先要學(xué)會(huì)的是心理適應(yīng)，學(xué)會(huì)適應(yīng)艱苦、緊張而又有節(jié)奏的工作，不要輕易在一些小挫折面前灰心喪氣、縮手縮腳，而要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從此不犯類似的錯(cuò)誤。其次，既然步入了職場(chǎng)，那么你已經(jīng)是一個(gè)社會(huì)人，而不再是學(xué)生了。此時(shí)若再將從前養(yǎng)成的“懶、嬌”等不良習(xí)慣帶到工作中，那么自然會(huì)招致非常嚴(yán)重的后果。

修訂職業(yè)規(guī)劃

跨出校門(mén)，畢業(yè)生們對(duì)未來(lái)都充滿了美好的憧憬，所以他們的職業(yè)生涯規(guī)劃大多會(huì)定得過(guò)于遠(yuǎn)大，當(dāng)他們按照這個(gè)過(guò)高的期望值接觸現(xiàn)實(shí)環(huán)境時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生一種失落感，感到處處不如意、事事不順心。因此，踏上工作崗位后，大學(xué)生們一定要及時(shí)修訂職業(yè)生涯規(guī)劃，根據(jù)現(xiàn)實(shí)環(huán)境調(diào)整期望值，盡量把期望值定得切合實(shí)際、現(xiàn)實(shí)一些。對(duì)暫時(shí)較低的待遇和回報(bào)，應(yīng)本著“風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量”的態(tài)度，注重先學(xué)好本職技能，以后再謀求各方面得到進(jìn)一步發(fā)展。注重積累動(dòng)手能力有調(diào)查顯示，應(yīng)屆大學(xué)生到崗工作后，實(shí)際知識(shí)轉(zhuǎn)化率不到40%。而且，多數(shù)學(xué)生不能把這些知識(shí)變成自己在崗的實(shí)際能力。大學(xué)生在學(xué)校學(xué)的只是基礎(chǔ)性的東西，積累的是理論知識(shí)，與工作所需要的實(shí)際操作技術(shù)有很大的差距。所以，剛參加工作的大學(xué)生一定要注重動(dòng)手能力和經(jīng)驗(yàn)的積累，只有盡快熟悉業(yè)務(wù)知識(shí)，才能適應(yīng)企業(yè)的要求。

及時(shí)磨合人際關(guān)系

要想在新單位快速站穩(wěn)腳跟，人際關(guān)系是一道不得不過(guò)的檻。到一個(gè)新單位后，不僅要讓領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可你，更要讓同事認(rèn)同你。初來(lái)乍到，所有的工作對(duì)你來(lái)說(shuō)都是陌生的，諸多事情都不知如何辦理，因此，要有一種從零做起的心態(tài)，放下架子，把姿態(tài)放低一點(diǎn)，遇事多向同事請(qǐng)教，積極參與團(tuán)隊(duì)合作，注意與同事建立友好合作的融洽關(guān)系，這樣既能學(xué)到東西，還能提高自己，更重要的是加深了彼此之間的感情，使自己能很快融入到新的集體中。

總之，在職場(chǎng)“磨合期”中需要注意的事項(xiàng)還有很多，但記住一條總的原則：謙虛做人，積極做事，誠(chéng)懇待友，注重學(xué)習(xí)。這樣，你就能安穩(wěn)地度過(guò)“磨合期”。

來(lái)源：工人日?qǐng)?bào)

第二篇：職場(chǎng)人生：勇于面對(duì)挫折

職場(chǎng)人生：勇于面對(duì)挫折

事物在變、環(huán)境在變、周圍的人在變，我們只有隨機(jī)應(yīng)變，才能處理好各種關(guān)系。凡是剛直之士，大多死得慘烈，大凡隨機(jī)應(yīng)變，靈活之士莫不享盡天年。有人說(shuō)這不是要我們做左右搖擺的墻頭草嗎？人人笑它，人人指責(zé)它，墻頭草隨風(fēng)倒正是為了生存有何不對(duì)！試想：如果一個(gè)人連自身都保不住，還談什么宏偉的理想，遠(yuǎn)大的志向，還創(chuàng)什么宏偉大業(yè)。能屈能伸的人，思考問(wèn)題時(shí)堅(jiān)持自己的人生原則，行動(dòng)時(shí)干練、迅捷，不為條條框框所局限；退避時(shí)，能審時(shí)度勢(shì)，全身而退，而且能抓住最佳機(jī)會(huì)東山再起。來(lái)自戲理網(wǎng).學(xué)會(huì)繞道而行、曲折前進(jìn)。當(dāng)常規(guī)已經(jīng)不適應(yīng)變化了的情況時(shí)，就應(yīng)該解放思想，打破常規(guī)，以奇招怪招來(lái)制勝。在人生的征途上，在職場(chǎng)事業(yè)的道路中，都愿走直路，沐浴著和煦的微風(fēng)，邁著輕快的步伐，踩著平坦的路面，這無(wú)疑是一種享受。但就業(yè)求職、成就事業(yè)卻往往是需要學(xué)會(huì)繞道而行、迂回前進(jìn)，撥開(kāi)層層云霧，才能見(jiàn)到明媚陽(yáng)光。繞道而行，并不意味著你面對(duì)人生和事業(yè)的紅燈而退卻，也不意味著放棄，而是在審時(shí)度勢(shì)。它是一種豁達(dá)和樂(lè)觀的生活態(tài)度、處世理念。

身處逆境時(shí)要有頑強(qiáng)的精神，就是給我垃圾，同樣把垃圾踩在腳下，直至登上事業(yè)的巔峰。這里引用一個(gè)故事：一頭老驢，掉到一個(gè)廢棄的陷阱里，很深，根本爬不上來(lái)，主人看它是老驢，懶得去救它

了，讓它在那里自生自滅。那頭驢一開(kāi)始也放棄了求生的希望。每天還不斷地有人往陷阱里面倒垃圾，按理說(shuō)老驢應(yīng)該很生氣，應(yīng)該天天去抱怨，自己倒霉掉倒了陷阱里，它的主人不要它，就算死也不讓它死得舒服點(diǎn)，每天還有那么多垃圾扔在它旁邊。可是有一天，它決定改變自己的“人生態(tài)度”，它每天都把垃圾踩到自己的腳下，從垃圾中找到殘羹來(lái)維持自己的生命。這樣一來(lái)，不僅不被垃圾所淹沒(méi)，而且終于有一天，它踩著垃圾重新回到了地面上。

人活一生，什么樣的事都可能發(fā)生，有的時(shí)候吉星高照、事事順?biāo)?；有的時(shí)候?yàn)踉粕w頂、事事坎坷。重要的并不是你處于順境還是逆境，而是你對(duì)待順境或逆境的態(tài)度。成功的人，并不都是在順境里，而多半是生長(zhǎng)在逆境中的。逆境往往使勇敢的人意外地發(fā)現(xiàn)新大陸，重新找到自己的奮斗目標(biāo)。一個(gè)身處逆境卻依舊能含笑的人，要比一個(gè)陷入困境就怨聲不斷的人更受人尊重，也更有希望成功。我們要盡量排除憂愁去接受快樂(lè)，盡力想著快樂(lè)，即便遇到不愉快或令人喪氣的事，也要保持良好的樂(lè)觀心態(tài)。這樣做，思想上黑暗的影子，必將離你而去，而那快樂(lè)的陽(yáng)光將映照你的一生。

俗語(yǔ)說(shuō)，人生不如意事十有八九。職場(chǎng)失敗按性質(zhì)劃分有五類：第一，必然性失敗與偶然性失敗，我們對(duì)職場(chǎng)失利或失敗要從根本上去分析，如果是必然性失敗，這主要是客觀原因造成的，即使我們?cè)倥σ彩遣豢杀苊獾?，?duì)這類失敗，就不能過(guò)分自責(zé)。如果是偶然性失利，我們要查找原因，避免重犯類似錯(cuò)誤。第二，嚴(yán)重失敗與輕微

失敗，我們要正視失敗。如正確審視嚴(yán)重失敗，可以使之轉(zhuǎn)成輕微失敗，直到被消除。如錯(cuò)誤地對(duì)待輕微失誤，則有可能變成嚴(yán)重失敗。第三，合理性失敗與不合理性失敗，合理性失敗是在特定的環(huán)境和情形中不可避免地要發(fā)生的；不合理性失敗，是在特定的環(huán)境和情形中本來(lái)可以避免的失敗。第四，局部失敗與全局失敗，如果局部失敗未能受到應(yīng)有的重視，那很可能會(huì)產(chǎn)生“蝴蝶效應(yīng)”，使局部失利變成全局失敗。第五，決策性失敗與實(shí)施性失敗，前者是指比較重大的事情未能及時(shí)做出正確的決定造成的，后者是未能準(zhǔn)確地理解決策，在實(shí)施過(guò)程中造成的失敗，職場(chǎng)不能害怕挫折。有的大學(xué)生剛進(jìn)入職場(chǎng)，遭到了一些困難，遇到了一些挫折，就對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，因此失去勇氣，一蹶不振。挫折對(duì)人們的工作和生活往往有重大影響，輕者使人苦惱、懊喪、壓抑、緊張，重者使人發(fā)生心理反常，甚至導(dǎo)致身心疾病，但這類心態(tài)是可以避免的。那些立志成才的成大事者即使失敗，也會(huì)樂(lè)觀對(duì)待，還會(huì)重新站起來(lái)繼續(xù)奮斗，歷史上許多成大事業(yè)的人，都是由堅(jiān)韌的毅力和不屈的勇氣鑄造成的。在工作中挫折是難免的，問(wèn)題是怎么去對(duì)待。首先要保持樂(lè)觀的情緒，這是減少挫折心理壓力的最好方法。

第二要沉著冷靜、不因不怒、機(jī)智應(yīng)對(duì)。第三要有正確的評(píng)價(jià)，挫折往往發(fā)生在對(duì)自己缺乏正確的評(píng)價(jià)時(shí)，多是對(duì)困難估計(jì)不足造成的。挫折是不能選擇的，它會(huì)在各種情況下光顧你，但你可i以選擇面對(duì)它的態(tài)度，我們可以通過(guò)各種方法與困難作斗爭(zhēng)。

失敗未必是一件壞事，它可讓你吸取教訓(xùn)。在工作崗位中，受到挫折或失敗是難免的，其實(shí)有時(shí)我們要感謝挫折與失敗，若不是它們，我們或許會(huì)被一切成功的喜悅沖昏頭腦而不思進(jìn)取。我們?cè)诔删褪聵I(yè)的道路上，在走得順利的時(shí)候，往往稍微遇上一些不順心的事，就會(huì)習(xí)慣地抱怨老天虧待了我們，其實(shí)每個(gè)困難都有其存在的正面價(jià)值。既然失敗是不可避免的，我們還不如用一顆感恩的心，坦然接受每一次失敗，每一個(gè)逆境。

第三篇：七成職業(yè)女性面對(duì)職場(chǎng)危機(jī)重重

七成職業(yè)女性面對(duì)職場(chǎng)危機(jī)重重

近日，美國(guó)權(quán)威心理學(xué)協(xié)會(huì)指出：將近80%的職場(chǎng)女性正或多或少面臨危機(jī)的困擾。冰凍三尺非一日之寒，身在職場(chǎng)中的你，或許正危機(jī)重重……

規(guī)劃危機(jī)

未來(lái)該做什么？我很茫然。

你熱愛(ài)你的工作嗎？你給你的晉升騰出了多大的空間？你有沒(méi)有參加一個(gè)以上的學(xué)習(xí)班？如果以上回答都是NO，那么請(qǐng)你思考最后一個(gè)底線問(wèn)題：設(shè)想一年、兩年或者三年以后你的職場(chǎng)位置。如果對(duì)此你一頭霧水，親愛(ài)的，你毫無(wú)疑問(wèn)遇上了一種名叫職業(yè)規(guī)劃的危機(jī)。

調(diào)查顯示，56%的女性處于長(zhǎng)期機(jī)械忙碌的工作中，無(wú)法對(duì)自己的興趣、水平、能力、薪資期望、心理承受度等進(jìn)行全面分析，進(jìn)而做出較為準(zhǔn)確和理智的職業(yè)規(guī)劃。當(dāng)你每一天盲目地奔走在從家到公司的兩點(diǎn)一線，想象不出幾年后自己的工作將發(fā)展到哪一步，眼下的工作只是既定的程序，以后會(huì)做什么，想做什么，你毫無(wú)頭緒。日復(fù)一日地重復(fù)相同而瑣碎的事務(wù)，有一種被掏空的感覺(jué)，對(duì)于未來(lái)，卻迷茫無(wú)措，沒(méi)有合理規(guī)劃的工作毫不留情地把你帶入規(guī)劃危機(jī)。

服飾危機(jī)

告訴我今天穿什么衣服？

當(dāng)你在出門(mén)前的最后一分鐘還在沮喪你的裙子和衣服無(wú)法協(xié)調(diào)，當(dāng)你在電梯口遇見(jiàn)公司最有著裝品位的ECHO，寧愿繞道也拒絕同梯陪襯，更可怕的是，當(dāng)你的上司下班前提醒你，明天的談判請(qǐng)注意你的著裝時(shí)，還有什么可說(shuō)的，服飾危機(jī)無(wú)疑在讓你的形象蒙羞。在職場(chǎng)里，服飾問(wèn)題不在于你打扮得漂亮醒目，而在于你是否做到.職業(yè)化著裝.。因此，無(wú)法穿著得體、著裝風(fēng)格尷尬及著裝形象達(dá)不到預(yù)期目標(biāo)的情形，會(huì)對(duì)職業(yè)女性產(chǎn)生相當(dāng)大的困擾。怎樣穿衣服令不少白領(lǐng)女性為之煩惱，面試投遞簡(jiǎn)歷或者發(fā)布人才招聘信息廈門(mén)人才網(wǎng)官網(wǎng)都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。穿著打扮是一門(mén)隱形學(xué)問(wèn)，調(diào)查表明，至少60%的女性找不到上班要穿的衣服，在鏡子前不停換衫直到把自己折騰得筋疲力盡。

反應(yīng)危機(jī)

我的反應(yīng)怎么越來(lái)越慢？

工作中經(jīng)常出現(xiàn)的尷尬是：當(dāng)你撥通電話，卻忘記要和你的客戶說(shuō)什么；你站到同事跟前，卻忘記要干什么。你和以往一樣投入認(rèn)真，但是你的工作開(kāi)始頻繁出現(xiàn)讓你覺(jué)得丟臉的各種差錯(cuò)，你的上司叫你去一趟，你以為末日到了。其實(shí)不是末日，只是你的反應(yīng)危機(jī)已經(jīng)到來(lái)。在長(zhǎng)期得不到充分休息與放松，缺乏良好的心理調(diào)節(jié)之后，求職面試靠的不只是努力，在龍巖招聘網(wǎng)信息繁多，如何從這些招聘信息里面篩選出好的職位也是有竅門(mén)的。如果外界壓力陡然增大，會(huì)導(dǎo)致不良情緒和反應(yīng)障礙的產(chǎn)生，輕則焦躁不安，注意力降低，惶恐緊張，重則出現(xiàn)反應(yīng)異常，有引發(fā)抑郁癥的可能。學(xué)會(huì)自我減壓，保持良好的精神狀態(tài)才能夠在面對(duì)突如其來(lái)的壓力時(shí)游刃有余。練練瑜伽，親近自然，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，養(yǎng)個(gè)寵物都是不錯(cuò)的選擇。健康危機(jī)

怎么辦？我又失眠了。

檢查你的小包：胃藥，安定，芬必得，眼藥水，缺了哪一樣你都不安心，因?yàn)槭撸^疼，胃疼，眼睛干澀等等等等，它們說(shuō)來(lái)就來(lái)。除此之外你還需要用遮瑕膏來(lái)淡化黑眼圈，治療內(nèi)分泌紊亂的中藥你必須每天服3袋。說(shuō)起來(lái)你什么病都沒(méi)有，但是你懷疑你渾身是病，因?yàn)榻】滴C(jī)已經(jīng)讓你精神渙散。

因職業(yè)需要，白領(lǐng)女性的健康受工作環(huán)境影響(如被迫接受電腦輻射、長(zhǎng)期伏案、疏于運(yùn)動(dòng))出現(xiàn)身體不適和疾病，造成積累性機(jī)體受損。在泉州人才很多，想要在眾多的人才中挑選出適合自己的不免要花費(fèi)一些時(shí)間。顯然，過(guò)度的資訊飽和、長(zhǎng)期的機(jī)能失調(diào)、工作過(guò)量和不良的工作環(huán)境是導(dǎo)致身體危機(jī)的主要因素。千萬(wàn)不要以為自己年輕而充滿活力的身體可以抵抗任何外來(lái)侵害，表面看起來(lái)似乎和3年前沒(méi)什么兩樣的身體或許正走在岌岌可危的鋼絲線上。小心呵護(hù)自己的身體，定期做身體檢查和補(bǔ)充維生素缺一不可。

情感危機(jī)

挑誰(shuí)？嫁誰(shuí)？歸宿有多么重要。

你前所未有地寂寞，但是你恨嫁。你閱男無(wú)數(shù)，但不是你看不上他就是他看不上你。你公認(rèn)是個(gè)品貌皆優(yōu)的好女人，找工作的時(shí)候投遞過(guò)很多簡(jiǎn)歷，后來(lái)在三明人才網(wǎng)上找到了工作，千里馬需要伯樂(lè)。但是今年25明年26，好男人都在找其他女人。周旋在幾個(gè)男人之間，可是挑誰(shuí)？誰(shuí)你都覺(jué)得無(wú)法托付終身。你該怎么辦？情感危機(jī)像噩夢(mèng)，影響著你作為女人的生活品質(zhì)。

白領(lǐng)女性因受工作忙碌、職業(yè)壓力大、交際圈子窄小等外界因素影響，子窄小等外界因素影響，延誤個(gè)人情感生活，或者目前的情感生活不盡人意，感情上往往出現(xiàn)失重狀態(tài)。如果你還沒(méi)有下定決心保持單身一生，就不要再猶豫了，趕快作出選擇吧。如果還沒(méi)有找到你愛(ài)的人，就嫁那一個(gè)最愛(ài)你的人，用心去享受他給你的愛(ài)吧。

最近，新聞的頭版頭條、網(wǎng)絡(luò)的點(diǎn)擊率榜首甚至很多人MSN上的個(gè)人圖片框，都是.陳曉旭.的消息和照片?；叵腙悤孕褡詈蟮哪嵌稳兆?，活脫脫就是那個(gè)纖弱敏感、憂郁感傷、終日以淚洗面的林，一個(gè)典型的抑郁氣質(zhì)女性。曾有報(bào)道稱，陳曉旭出家前就長(zhǎng)期抑郁苦悶，此消息真假尚待考證，但巧合的是，心理學(xué)專家的研究已證明，精神抑郁、情緒低落、容易生氣的女性更容易得乳腺癌。抑郁情緒對(duì)我們?cè)斐傻膫?，往往超乎想象，然而，在眾多的南平招聘網(wǎng)站中，不能盲目的投遞簡(jiǎn)歷，要精益求精。和抑郁交手、排解不良情緒所需要的技巧，卻比人們?cè)O(shè)想的要簡(jiǎn)單。很多的時(shí)候，人們是因?yàn)橐庾R(shí)到自己抑郁而變得更焦慮不安，就像諱疾忌醫(yī)，陷入惡性循環(huán)里。如果我們能認(rèn)識(shí)到，抑郁，只不過(guò)是我們的情緒.惡搞.了一下、.著涼.了一下，早晨醒來(lái)，曬曬太陽(yáng)，便能神清氣爽，那就好辦多了。

藏在抑郁中的欣喜

抑郁，一個(gè)灰色名詞，讓人一想起就陰霾重重、郁郁寡歡。抑郁就像一場(chǎng)心理上的感冒，讓人百般無(wú)聊、提不起精神。沒(méi)人愿意感冒，面試投遞簡(jiǎn)歷或者發(fā)布人才招聘信息佛山招聘網(wǎng)都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。更沒(méi)人愿意跟抑郁沾邊，但是，就像偶爾的感冒可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力一樣，抑郁癥狀背后也有不少尚未發(fā)現(xiàn)的欣喜。

癥狀：對(duì)什么事都沒(méi)有興趣

欣喜：.無(wú)聊.是尋找你真正需求的契機(jī)

很多人用短暫的刺激和狂歡來(lái)對(duì)抗浮躁，而很少有人挖掘過(guò)自己內(nèi)心深處真正的喜好和需要，其實(shí)，極度.無(wú)聊.時(shí)也就是你該去思索自己究竟要什么的時(shí)候了，有時(shí)間可以去深圳人才市場(chǎng)逛逛，看有沒(méi)有適合自己的工作。給自己足夠的思索空間，給自己一次轉(zhuǎn)變生活的契機(jī)。

癥狀：自我封閉、不想說(shuō)話不想見(jiàn)人

欣喜：正在自我保護(hù)

躲進(jìn)殼里，把自己封閉起來(lái)，這是受傷以后最常見(jiàn)的自我保護(hù)。不管是肉體上的還是心理上的傷口都是需要時(shí)間慢慢愈合的，所以，暫時(shí)的躲避并不可怕，它能讓人在最安全的模式下重新認(rèn)識(shí)和接納自己，重獲鼓起對(duì)抗挫敗的勇氣。

癥狀：沒(méi)有理由就是想哭

欣喜：哭、提醒你心靈的baby需要關(guān)心

哭不僅僅是弱者的專利，哭更是一個(gè)信號(hào)，說(shuō)明你正在壓抑你的不良情緒，它可能是巨大的工作壓力和超負(fù)荷的忙碌帶來(lái)的疲憊感，你投遞過(guò)簡(jiǎn)歷的招聘網(wǎng)站時(shí)常會(huì)提醒你，比如：廣州招聘網(wǎng)友情提示您：您投遞的一些簡(jiǎn)歷已經(jīng)過(guò)期，請(qǐng)及時(shí)更新。也可能是缺少理解和支持讓你感覺(jué)孤獨(dú)無(wú)助，哭提醒你內(nèi)在心靈的baby需要被關(guān)心一下了。

癥狀：記憶力退化，注意力不集中

欣喜：身體需要休息，生活模式需要調(diào)整

身心在高強(qiáng)度的固定模式中持續(xù)運(yùn)作后肯定會(huì)出現(xiàn)疲態(tài)，別擔(dān)心，記憶力不好、腦子轉(zhuǎn)不開(kāi)都不是未老先衰的表現(xiàn)，而是一種無(wú)聲的抗議，抗議你沒(méi)有讓身體好好休息，沒(méi)有調(diào)適你一成不變的生活模式。

娛樂(lè)抑郁,你也可以

隨著心理專家、患者、抑郁病毒攜帶者和愛(ài)心人士紛紛挺身而出支招，我們對(duì)抑郁少了一些誤解，多了一些正視，套用那句曾經(jīng)的語(yǔ)錄：好好學(xué)習(xí)、天天向上，娛樂(lè)抑郁，我們一

天天進(jìn)步，抑郁就一天天弱勢(shì)。我很像，多愁善感，什么都愛(ài)往壞的方面想，看什么都不順眼，日子常常在不開(kāi)心中度過(guò)，這會(huì)不會(huì)發(fā)展成為抑郁癥?。?/p>

BIBA建議：工作是養(yǎng)活我們的手段，當(dāng)然，事業(yè)的含義就不一樣了，事業(yè)，不僅僅是加班、升職、加薪，更是成就感，是快樂(lè)的人生體驗(yàn)。工作狂人有著非同一般的耐力和爆發(fā)力，但是，抑郁時(shí)，他們顯得尤為脆弱。非常知道自己奮斗方向的你，娛樂(lè)抑郁最好的方式就是痛哭流涕，當(dāng)然，最好不要一個(gè)人，有一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的肩膀或包容的胸膛會(huì)比較安全，他會(huì)充分履行.保護(hù)神.的職責(zé)，不讓你飲酒過(guò)度、不讓你感冒，同時(shí)，他還可以充當(dāng)鬧鐘、廚師，給你盛上一碗熱騰騰的濃湯，告訴你：生活，其實(shí)不需要太多的附加值。

第四篇：入職磨合期協(xié)議(新版)

入職磨合期協(xié)議

甲方：湖南攬勝建材有限公司

乙方：

本著公平公正態(tài)度，經(jīng)甲乙雙方商議決定如下：

1、一周之內(nèi)為磨合期，甲乙雙方有共同選擇的權(quán)利，如乙方在一周內(nèi)感覺(jué)工作不適合，可以辭職，不承擔(dān)任何法律責(zé)任，甲方不給予發(fā)放期間工資。如甲方在一周內(nèi)感覺(jué)乙方不適合此工作崗位，甲方有權(quán)給予辭退，并不給予發(fā)放期間工資。

2、如甲乙雙方通過(guò)磨合期，甲方從乙方入職的第一天開(kāi)始發(fā)放工資。（注：乙方在磨合期間工作七天，甲方感覺(jué)乙方不適合此工作崗位，甲方有權(quán)給予辭退，并不給予發(fā)放期間工資）。

3、試用期不超過(guò)2個(gè)月，月基本責(zé)任工資元，甲方每月15日發(fā)放上月工資（工資結(jié)算實(shí)際工作日?qǐng)?zhí)行），公司免費(fèi)提供食宿或補(bǔ)貼，乙方在試用期間如感覺(jué)工作不適合，可以申請(qǐng)辭職（注：需提前一個(gè)月出示辭職報(bào)告，經(jīng)甲方同意方可辭職，乙方應(yīng)向甲方完整交接公司的內(nèi)部資料及相關(guān)工作事宜后按乙方實(shí)上班天數(shù)發(fā)放工資。乙方在試用期間如甲方感覺(jué)乙方工作不適合，甲方有權(quán)給予辭退，并按乙方實(shí)上班天數(shù)發(fā)放工資。

4、試用期后乙方的基本工資根據(jù)工作能力甲乙雙方協(xié)商而定，試用期上班時(shí)間為上午:——12:00，下午:——:。乙方在上班期間，必須遵守甲方的管理制度：上班期間乙方不得遲到早退（注：按公司考核制度處罰）；不得接打私人電話，不得做與工作無(wú)關(guān)的事項(xiàng)，如有違反第一次給予警告，第二次給予10元的罰款處分，第三次給予辭退。甲方確保乙方每周休一天，法定節(jié)假日根據(jù)公司實(shí)際情況而定。

5、乙方必須遵守甲方的管理制度，詳細(xì)執(zhí)行條例統(tǒng)按員工手冊(cè)執(zhí)行

本協(xié)議至簽訂日期方可生效。

甲方簽字：乙方簽字：

年月日年月日

第五篇：2014.3.17戀愛(ài)磨合期心理咨詢

戀愛(ài)磨合期心理咨詢我和我男朋友是在一個(gè)很特殊的情況下認(rèn)識(shí)的，我們的從認(rèn)識(shí)到在一起花了很少的時(shí)間，可以說(shuō)從見(jiàn)面到在一起就幾天吧，我們?cè)谝黄饡r(shí)過(guò)得很開(kāi)心，好景不成，現(xiàn)在我們整天吵架，他不是嫌我這樣，就是我看不順眼那樣，我不想在成天吵架了，想問(wèn)問(wèn)能有什么方嗎？

清源心理：兩人在一起是有一個(gè)磨合期的，這是戀愛(ài)過(guò)程中的必須經(jīng)過(guò)的這個(gè)階段，如果在這個(gè)階段里，兩個(gè)人磨合好了的話，會(huì)很順利的進(jìn)入談婚論嫁的階段，如果磨合不好而進(jìn)入下一個(gè)階段的話，也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。在情侶處于熱戀期的時(shí)候，雙方的優(yōu)點(diǎn)都會(huì)被無(wú)限放大，但是隨著接觸的深入，那么雙方的缺點(diǎn)也開(kāi)始顯露出來(lái)，加上熱戀過(guò)去以后，優(yōu)點(diǎn)不再是那么顯著了，然后面臨的是一個(gè)互相磨合的階段，如果能夠順利度過(guò)，那么以后的情感道路也會(huì)好走很多。

戀愛(ài)磨合期是戀愛(ài)過(guò)程中的必經(jīng)階段，是男女雙方在精神，生活，細(xì)節(jié)以及處理問(wèn)題時(shí)產(chǎn)生磨擦的階段，如果這段時(shí)間調(diào)整不好很有可能導(dǎo)致王子公主般美好的愛(ài)情夭折。

從熱戀到熱情冷卻，在到意識(shí)到彼此的不同，進(jìn)入相對(duì)穩(wěn)定的相戀狀態(tài)是第一個(gè)磨合期；彼此關(guān)系升華，由單身狀態(tài)進(jìn)入二人世界是第二個(gè)磨合期，也是真正的考驗(yàn)期?？朔ズ掀诘倪^(guò)程也是去嘗試怎樣去愛(ài)一個(gè)人過(guò)程。兩個(gè)人在一起并不是單純的誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)的問(wèn)題，關(guān)鍵是要尊重對(duì)方的想法，都努力的嘗試為對(duì)方改變自己，以寬容的心去接納對(duì)方，愛(ài)情才會(huì)更加美好！

當(dāng)一對(duì)男女經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力決定走在一起的之后，他們要面臨的路其實(shí)更長(zhǎng)，因?yàn)槟且院蟮乃麄兪且嬲纳钤谝黄?，脫離了剛開(kāi)始表現(xiàn)的的完美的一面。

他們可能會(huì)因?yàn)閷?duì)某部電影的某句臺(tái)詞有不同看法而冷戰(zhàn)，也可以因?yàn)閷?duì)方不洗襪子而吵架，總之就是會(huì)對(duì)對(duì)方的許多細(xì)節(jié)方面覺(jué)得不能接受，這時(shí)候就到時(shí)了磨合期了。這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，你們必須懂得寬容和體諒，能夠?yàn)閷?duì)方著想、為未來(lái)著想才會(huì)闖過(guò)這一關(guān)。經(jīng)歷了這一關(guān)的戀人將升華到一種知己知彼的狀態(tài)，那時(shí)候的你們將越來(lái)越默契。這可能就是所謂的不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹，不經(jīng)歷磨合怎么達(dá)到和諧吧。

只有成功的度過(guò)戀愛(ài)磨合期，兩個(gè)相愛(ài)的才算真正接受了考驗(yàn)。正如這句所言：如果只在圓心呆著，就永遠(yuǎn)找不到半徑也不可能畫(huà)出圓。所以戀愛(ài)中的男女不要總是以自我為中心，只在乎自己的感受，要多從對(duì)方的角度出發(fā)，寬容和忍耐是和諧不變的法則。

以上是清源有關(guān)心理磨合期的介紹，如果您還有婚姻、情感等其他方面的困惑，可以聯(lián)系清源心理，將有多位經(jīng)驗(yàn)豐富的咨詢師為您提供幫助。