第一篇：人類(lèi)神奇能力通過(guò)走路修復(fù)大腦

走路是一種免費(fèi)的神奇的人體自我修復(fù)過(guò)程，對(duì)每一個(gè)人都切實(shí)可行，既簡(jiǎn)單又直截了當(dāng)

美國(guó)伊利諾斯大學(xué)高級(jí)研究員Arthur Kramer 表示：“只是普通的走路，就可以把你的生物鐘回?fù)?年，你就能極大地增進(jìn)你的記憶和大腦健康”。

據(jù)科學(xué)家介紹，大腦的海馬區(qū)在年老時(shí)容量會(huì)劇烈的下降，每年下降幅度達(dá)1%至2%。在腦容量下降的同時(shí)，腦細(xì)胞萎縮并終止腦細(xì)胞間的聯(lián)絡(luò)，腦神經(jīng)遞質(zhì)——腦細(xì)胞用于聯(lián)絡(luò)的蛋白質(zhì)也會(huì)減少，年齡因素會(huì)導(dǎo)致眾多變化從而降低記憶和認(rèn)知等各方面的能力。

但是，神奇的人體自我修復(fù)能力，卻能讓這種下降的趨勢(shì)停止，通過(guò)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)走路也能“修復(fù)大腦”。

科學(xué)家們通過(guò)研究120位年齡在50歲至80歲之間、喜歡久坐但仍健康的老人。將他們隨機(jī)地分為兩個(gè)組，第一組為鍛煉組，每周走路3次，每次 40分鐘；而對(duì)照組僅進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)和簡(jiǎn)單調(diào)理。研究人員在分組鍛煉之前的六個(gè)月及一年后，掃描這些參與者的大腦，對(duì)比參與者在一段時(shí)間里其大腦各部分尺寸 的變化，他們發(fā)現(xiàn)相對(duì)于伸展運(yùn)動(dòng)和調(diào)理組，海馬區(qū)尺寸的減?。ń咏诶夏耆丝诘钠骄鶞p小程度），“走路鍛煉組”的海馬區(qū)的平均尺寸確實(shí)增大了。此外，科學(xué) 家還測(cè)試了參與者的BDNF蛋白質(zhì)水平，BDNF水平高與海馬區(qū)尺寸和記憶增加有關(guān)，他們又測(cè)試了參與者的空間記憶力，空間及方向方面的記憶，包括航行的 能力。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)隨著海馬區(qū)尺寸的增大，這些老人的空間記憶力得到改善，BDNF水平也提高了。而且最新的數(shù)據(jù)也表明，鍛煉越多越刻苦，對(duì)健康和大腦的改善就越多，大腦海馬區(qū)的尺寸增加也最大。那些盡了更多的力，并運(yùn)動(dòng)更多的人的健康傾向更好些，大腦記憶的改善也更大些。

科學(xué)家表示，走路是一種免費(fèi)的神奇的人體自我修復(fù)過(guò)程，對(duì)每一個(gè)人都切實(shí)可行，既簡(jiǎn)單又直截了當(dāng)，建議人們多采取走路這些能自我修復(fù)的運(yùn)動(dòng)。雖 然目前還沒(méi)有找到這種神奇修復(fù)能力的根本原因，但是科學(xué)家希望通過(guò)對(duì)“走路”的研究，揭開(kāi)更多的人體自我修復(fù)秘密。

第二篇：《人類(lèi)的大腦》讀后感

《人類(lèi)的大腦》讀后感

華成小學(xué)五年二班林夢(mèng)影

讀了《人類(lèi)的大腦》這本書(shū)，我知道了人類(lèi)的大腦是由腦干、腦橋、海馬、中腦、扁桃體、下丘腦、丘腦、間腦、布羅卡皮層區(qū)、前皮層、右半球、左半球、胼胝體、小腦、頭蓋骨、顱骨、頂葉、韋尼克氏區(qū)、小腦、腦室組成的。

人出生的時(shí)候，腦部就成型了，大腦里的腦細(xì)胞每天都在分裂，慢慢地長(zhǎng)成健全的腦部，腦里大約有1000億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，以及幾十億個(gè)其他類(lèi)型的細(xì)胞。

我們每天都要睡覺(jué)，其實(shí)，我們的睡眠有四個(gè)階段，一個(gè)階段比一個(gè)階段深。

第一階段：睡得很淺，第二階段：快速腦波大大減少，第三四階段是慢波睡眠。

人每天需要睡多久？初生的嬰兒睡覺(jué)就像馬拉松，每天會(huì)睡20小時(shí)；三到五歲的小孩每天睡11到13小時(shí)；五到十二歲的孩子睡得少一點(diǎn)，每晚睡10到11小時(shí)；多數(shù)成年人每天需要睡7到8小時(shí)。難怪，我晚上作業(yè)做晚了，第二天就不想起床了，原來(lái)是睡眠不夠??！

如果缺少睡眠，是十分危險(xiǎn)的，可能導(dǎo)致車(chē)禍、疾病甚至幻覺(jué)。我經(jīng)常在新聞中看到，大部分車(chē)禍都是因?yàn)樗緳C(jī)睡眠不夠?qū)е萝?chē)毀人亡，發(fā)生重大交通事故。缺少睡眠還會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)不集中、記憶力不好、學(xué)習(xí)效果也不好。有時(shí)晚上背書(shū)總是背不會(huì)，干脆就不背了，第二天早上很快就背會(huì)了，這是因?yàn)橥砩夏X子里裝的東西太多了，休息好了，就容易記住。所以在重大考試之前，不應(yīng)該熬夜臨時(shí)抱佛腳，而是要好好休息，好好睡覺(jué)。

大腦是人最重要的器官，所以，我們要好好的了解它，開(kāi)發(fā)它，保護(hù)它。

第三篇：《人類(lèi)的大腦》讀后感

《人類(lèi)的大腦》讀后感

在大千世界里無(wú)奇不有，我們根據(jù)已知的事物進(jìn)行挖掘發(fā)現(xiàn)新的未知，通過(guò)探索新的未知，我們發(fā)現(xiàn)更多有趣而又奇妙的新事物。我們可以通過(guò)淺淺的皮膚看到一條條青色的血管感受到血液的奔騰，但我們?cè)谒伎紩r(shí)，我們不知我們的大腦究竟是否會(huì)閃動(dòng)智慧的靈光？

生命是神奇而又偉大的，而人類(lèi)作為一種富有神奇色彩的生物，以擁有高度智慧的大腦而傲視生物界。人們常說(shuō)自己是高級(jí)生物，其實(shí)值得夸耀的還是大腦，我們?nèi)祟?lèi)雖無(wú)虎豹的爪牙之利，也無(wú)牛馬的筋骨之強(qiáng)，但我們?nèi)祟?lèi)能上游宇宙太空，下探海底深淵，是我們大腦的功勞啊，然而我卻對(duì)這一人類(lèi)功臣了解得很小很小，讀完這本書(shū)，我深感大腦的偉大。

大腦并不能進(jìn)行百分之百的開(kāi)發(fā),40%的開(kāi)發(fā)程度,就已經(jīng)是大腦剩余空間的極限了。如果要增加大腦的開(kāi)發(fā)比例,新的神經(jīng)中樞代理必不可少?，F(xiàn)代腦科學(xué)研究已經(jīng)逐步認(rèn)識(shí)到這一事實(shí)————微小的人腦構(gòu)成人類(lèi)社會(huì)的中心，它時(shí)刻在制造情感，判斷，邏輯。是真正意義的一個(gè)無(wú)人工廠(chǎng)。這個(gè)無(wú)人工廠(chǎng)的產(chǎn)品是各種思維，這些產(chǎn)品主導(dǎo)了我們每個(gè)人的行為，思想。隨著對(duì)腦組織研究的加深，人們?cè)桨l(fā)可以用腦這一物質(zhì)來(lái)解釋過(guò)往認(rèn)為不可琢磨的思維。過(guò)往和現(xiàn)代的越來(lái)越多的腦科學(xué)的研究表明，人的各種情感，行為，思維在人的腦組織中有著相對(duì)固定的區(qū)域分工，也就是說(shuō)人類(lèi)在幾百萬(wàn)年的進(jìn)化過(guò)程中，各種行為和功能都在腦中有著相應(yīng)的對(duì)應(yīng)組織承繼各種功能遺傳密碼。它們并不是承繼了人類(lèi)生活所需要的具體知識(shí)，而是“學(xué)習(xí)該類(lèi)知識(shí)和能力”。因此即使你一生下來(lái)就是天才，但你沒(méi)有繼承人類(lèi)千百年來(lái)的珍貴知識(shí)，你仍要學(xué)習(xí)。否則你將步方仲永的后塵。

看到大腦皮層的褶皺，彎彎曲曲的，恰似迷宮，里面卻藏有我豐富的情感和五味陳雜的記憶。是的，大腦帶領(lǐng)我們認(rèn)知世界，他是個(gè)盡職盡責(zé)的老師，直到生命的最后的那一刻，他仍絮絮叨叨講授著生命歷程。由新生到凋零，陪伴左右，不離不棄，擁有了大腦，我們?nèi)祟?lèi)擺脫行尸走肉的生活。我們感謝大腦同時(shí)，也要感謝神經(jīng)元，神經(jīng)元在大腦里起著很關(guān)鍵的作用，沒(méi)有它大腦就不能正常地控制身體、做自己喜歡做的事情，沒(méi)有它我們也無(wú)法感知什么是輕，什么是重。

正是因?yàn)榇竽X上每一個(gè)部位都是那么重要，不可或卻，我們才被大腦所吸引，有大腦的人類(lèi)才活出五味的人生。

第四篇：人類(lèi)的大腦讀后感

人類(lèi)的大腦讀后感

以前，從未聽(tīng)說(shuō)過(guò)楚明瑞，也不覺(jué)得自己因此就缺少什么，人類(lèi)的大腦讀后感。看過(guò)此書(shū)后，感覺(jué)吃了一個(gè)口味不錯(cuò)的雞蛋，倒想著有朝一日能認(rèn)識(shí)下蛋的母雞。從封底作者簡(jiǎn)介來(lái)看，1965年楚先生已經(jīng)畢業(yè)于山東大學(xué)無(wú)線(xiàn)電電子學(xué)系，可推測(cè)現(xiàn)已大約六十過(guò)五。此書(shū)后語(yǔ)云，書(shū)稿成于北京。若楚先生退休并安家在北京，有機(jī)會(huì)倒是應(yīng)該拜訪(fǎng)面談一番。

以自己神經(jīng)生物學(xué)家的身份來(lái)理解，本書(shū)作者構(gòu)建了一個(gè)相當(dāng)簡(jiǎn)明的統(tǒng)一的模型，利用這個(gè)模型解釋一些認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)(主要涉及單不限于此)的問(wèn)題卻相當(dāng)有效。本書(shū)的部分觀(guān)點(diǎn)和論述令人印象深刻，自己當(dāng)然也有一些疑問(wèn)，錄取如下：

1.作者旗幟鮮明、堅(jiān)決徹底地反對(duì)元認(rèn)知、元記憶、腦中“小人”(即控制者的后方還有控制者，反復(fù)無(wú)窮)。國(guó)內(nèi)一般學(xué)者似乎比國(guó)外超級(jí)牛人都順暢地理解這個(gè)問(wèn)題，應(yīng)是哲學(xué)思想的影響。

2.作者提出意識(shí)區(qū)的概念，并以此為核心構(gòu)建自己的神經(jīng)信息系統(tǒng)。但是，意識(shí)區(qū)定位在大腦皮質(zhì)何處?該結(jié)構(gòu)是離散狀網(wǎng)狀分布還是集中某區(qū)?

3.作者否認(rèn)了“潛意識(shí)”和“內(nèi)隱記憶”的獨(dú)立存在，但提出了“假注意”的概念。如何用實(shí)驗(yàn)證明其否認(rèn)是對(duì)的?

4.作者認(rèn)為，“意象”的無(wú)意識(shí)表達(dá)也要經(jīng)過(guò)意識(shí)區(qū)。可是，“意象”的對(duì)應(yīng)英文是什么?感覺(jué)不應(yīng)該是“image”。

5.作者對(duì)幾個(gè)名詞定義得非常簡(jiǎn)明，如，注意是使目標(biāo)意象在意識(shí)區(qū)里以足夠的強(qiáng)度保持足夠長(zhǎng)的時(shí)間;靈感是客體意象與主體意象載體之間共鳴的自我感受;情緒是機(jī)體對(duì)體內(nèi)外刺激產(chǎn)生的反射行為的體內(nèi)外表現(xiàn);情感是機(jī)體對(duì)上述反射行為的自我感受。

6.作者認(rèn)為，事物和事物的意象均可激活反射中樞。深以為然，作為佐證，記得Science曾發(fā)表過(guò)一篇論文，表明軀體性疼痛和社會(huì)性傷害激活的腦結(jié)構(gòu)類(lèi)似，讀后感《人類(lèi)的大腦讀后感》。

7.作者提供了一些奇妙的比喻，如，帶有環(huán)境變化的刺激信息像是收音機(jī)接受的電磁波，而腦血流像是收音機(jī)自身的電池。前者能量較小，但富含信息;后者能量很大，卻不傳遞信息。收音機(jī)播放出電臺(tái)聲音，需要兩個(gè)部分的共同激勵(lì)。

8.作者簡(jiǎn)明地解釋了巴甫洛夫條件反射(特定條件下無(wú)關(guān)刺激可引起非條件反射)和格拉斯現(xiàn)象(一些包含相似項(xiàng)目的假命題更容易被否定)。

9.以進(jìn)化的觀(guān)點(diǎn)看待“人類(lèi)”，不要把他當(dāng)成神秘的，他現(xiàn)有的能力既是必然，亦是應(yīng)然。是啊，既然一葉可知秋，一粒沙子可知大海，一片視網(wǎng)膜足以反映整個(gè)星空，一個(gè)腦子為何不能表征世界?這是自然而然的能力，不需要額外的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)和控制機(jī)制。也不要把人當(dāng)成獨(dú)立于自然的，人是很能，但他也是由低等生物演化而來(lái)，他的腦子帶著猴子、老鼠、蜥蜴、果蠅等等的痕跡。所以，“經(jīng)濟(jì)人”假設(shè)無(wú)法脫離“生物人”前提。由此，究竟是情緒影響理性，還是理性約束情緒?

10.特別有意思的是，作者利用意象表達(dá)這一工具，解釋了為何人類(lèi)把排卵期隱蔽起來(lái)?與絕大多數(shù)哺乳動(dòng)物公開(kāi)自己的排卵期不同，人類(lèi)選擇隱蔽自己的排卵期。作者認(rèn)為，此舉的進(jìn)化意義在于，一、在男性無(wú)明確線(xiàn)索的情況下，女性反倒可以主動(dòng)選擇優(yōu)秀配偶;

二、女性恰好可以在意象表達(dá)驅(qū)動(dòng)下尋求性樂(lè)趣。贊同!因?yàn)椋喝祟?lèi)隱蔽自己的排卵期是女性的生物學(xué)表現(xiàn)，應(yīng)該有以女性為出發(fā)點(diǎn)的原因。在隱蔽排卵期的情況下，無(wú)論主動(dòng)選擇配偶還是體驗(yàn)性樂(lè)趣，皆以女性的意志為中心。人類(lèi)隱蔽排卵期的性樂(lè)趣取向也可以女性出現(xiàn)性高-潮為佐證，此前，人們也不理解排卵無(wú)需高-潮，為何出現(xiàn)高-潮?以往費(fèi)盡心機(jī)卻又似是而非得解釋女性性高-潮有利于懷孕，何不以“為了快樂(lè)”來(lái)解釋。目前關(guān)于人類(lèi)合作(和利他)進(jìn)化的最權(quán)威解釋?zhuān)词莻€(gè)體的動(dòng)機(jī)享樂(lè)說(shuō)“hedonic theory of motivation”。所以，隱蔽排卵期和表現(xiàn)性高-潮可能是協(xié)同進(jìn)化!

11.如果人腦真如作者刻畫(huà)的模式來(lái)工作的話(huà)，此模型能否解釋抉擇情境(如分錢(qián)游戲)理性和情緒成分之間的關(guān)系?能否解釋一些病理性變化，如藥物成癮。

第五篇：人類(lèi)的大腦小學(xué)讀后感

【篇一：人類(lèi)的大腦讀后感】

今年的暑假里，爸爸給我買(mǎi)了一本書(shū)，書(shū)的名字叫《人類(lèi)的大腦》聽(tīng)起來(lái)好像很有意思，我迫不及待地打開(kāi)書(shū)本，津津有味地看著書(shū)本上寫(xiě)的關(guān)于大腦知識(shí)的內(nèi)容。

這本書(shū)主要是寫(xiě)大腦中有什么樣的功能，這些功能有什么作用，就比如說(shuō)：你左額后的兩個(gè)區(qū)域是幫助你說(shuō)話(huà)的，和識(shí)別語(yǔ)言，這兩個(gè)區(qū)域分別是叫布羅卡氏區(qū)、韋尼克區(qū)，是以研究該區(qū)域的兩位科學(xué)家命名的。除了這些知識(shí)還有其它的知識(shí)。比如說(shuō)：大腦的下后方是小腦，小腦控制運(yùn)動(dòng)，平衡和協(xié)調(diào)。有了小腦，你踢足球或隨著最喜歡的歌舞時(shí)，不用多想就能控制動(dòng)作。小腦前面的腦干控制心跳、呼吸和消化。你的身體無(wú)需有意識(shí)的去思考就能做這些事。這本書(shū)有許許多多的知識(shí)，這本書(shū)讓我懂得了人類(lèi)大腦中有什么樣的功能，大腦碰傷會(huì)怎么樣，有什么危險(xiǎn)，還有腦中的一些神經(jīng)元有什么樣的作用，等等。不過(guò)，我感覺(jué)很奇怪，大腦能裝的下那么多個(gè)細(xì)胞嗎？我覺(jué)得對(duì)人腦的了解還有許許多多值得探索的地方。

這本書(shū)讓我知道了不少關(guān)于大腦的知識(shí)。也讓我知道了人類(lèi)只有認(rèn)識(shí)腦，才能真正認(rèn)識(shí)自己。

【篇二：人類(lèi)的大腦讀后感】

我們對(duì)大腦了解越多，就發(fā)現(xiàn)還有許許多多不了解的地方。我們的每一個(gè)感覺(jué)、想法和情緒，我們讀到的、看到的、做的，全都會(huì)交給自己的大腦去處理。

在我讀《人類(lèi)的大腦》的同時(shí)，我的腦海中突然浮現(xiàn)出這樣一個(gè)問(wèn)題：大腦里面是由什么構(gòu)成的呢？帶這個(gè)深?yuàn)W的問(wèn)題，我通過(guò)認(rèn)真地閱讀，知道了明確的答案。人類(lèi)的大腦是由腦干、腦橋、海馬、中腦、扁桃體、下丘腦、丘腦、間腦、布羅卡皮層、前皮層、左半腦、右半腦、胼胝體、小腦、頭蓋骨、顱骨、頂葉、韋尼克氏、腦室組成的。

通過(guò)閱讀《人類(lèi)的大腦》這本書(shū)，我知道了：在我出生前很久，腦部就開(kāi)始成形了。這團(tuán)濕淋淋的細(xì)胞沒(méi)有記憶，沒(méi)有快樂(lè)或憤怒，不知道我是誰(shuí)、是什么。這些細(xì)胞每天都在分裂，慢慢地長(zhǎng)成健全的腦部。我出生時(shí)，腦部呈暗淡的粉紅色，有四分之三磅重或多一點(diǎn)（350到400克）。里面有大約一千億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，以及1000億個(gè)其他類(lèi)型的細(xì)胞。柔軟的腦部充滿(mǎn)皺紋、非常脆弱，是你身體最強(qiáng)大的器官。多虧了我的腦部，我才有感覺(jué)、好奇和學(xué)習(xí)的能力。同時(shí)我也知道了：在對(duì)快樂(lè)生活的追求中，基因可能是最重要的。基因存在于細(xì)胞核中，指揮每一個(gè)細(xì)胞生長(zhǎng)和工作?；蛑笇?dǎo)每一個(gè)生動(dòng)體的生長(zhǎng)，告訴這些生動(dòng)體的要長(zhǎng)成猴子還是人，雞還是長(zhǎng)頸鹿，基因讓頭發(fā)長(zhǎng)成褐色的直發(fā)，別長(zhǎng)成紅色的卷發(fā)?；蛏踔吝€叫一些人變得健壯、喜愛(ài)音樂(lè)、脾氣暴躁，又讓一些人變得笨拙、創(chuàng)造力豐富或性格開(kāi)朗。人不是全部由基因決定的，其他因素也對(duì)人的感覺(jué)和行為起作用，像是飲食和教育，但基因起著重要的作用。基因的程序決定了有些人會(huì)比其他人快樂(lè)。他們失望的時(shí)候，會(huì)快速忘記，期盼著更好的未來(lái)！

【篇三：人類(lèi)的大腦讀后感作文】

我們的身體由大腦來(lái)掌控著，我們的每一個(gè)感覺(jué)、想法和情緒，我們讀到的、看到的、做到的，通通都交給大腦處理，這個(gè)器官可厲害了，所以，我們就要多聊了解了解關(guān)于大腦了知識(shí)，看了《人類(lèi)的大腦》這本書(shū)，大家就會(huì)明白大腦的奧秘了。

人類(lèi)的大腦是由腦干、腦橋、海馬、中腦、扁桃體、下丘腦、丘腦、間腦、布羅卡皮層區(qū)、前皮層、右半球、左半球、胼胝體、小腦、頭蓋骨、顱骨、頂葉、韋尼克氏區(qū)、小腦、腦室組成的。

其實(shí)，在我們出生的時(shí)候，腦部就成型了，大腦里的腦細(xì)胞每天都在分裂，慢慢地長(zhǎng)成健全的腦部，腦力大約有1000億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞。

我們腦部里有一種細(xì)胞叫神經(jīng)細(xì)胞，也叫神經(jīng)元，神經(jīng)元很小，包括有，感覺(jué)神經(jīng)元，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元和中間神經(jīng)元。

我們每天都要睡覺(jué)，其實(shí)，我們的睡眠有四個(gè)階段，一個(gè)階段比一個(gè)階段深。第一階段：睡得很淺，第二階段：快速腦波大大減少，第三四階段是慢波睡眠。

我們愛(ài)我們的大腦，就像我們愛(ài)我們的家一樣，那么，我們就快點(diǎn)來(lái)了解了解我們的大腦吧！

【篇四：人類(lèi)的大腦讀后感】

讀了《人類(lèi)的大腦》這本書(shū)，我知道了人類(lèi)的大腦是由腦干、腦橋、海馬、中腦、扁桃體、下丘腦、丘腦、間腦、布羅卡皮層區(qū)、前皮層、右半球、左半球、胼胝體、小腦、頭蓋骨、顱骨、頂葉、韋尼克氏區(qū)、小腦、腦室組成的。

人出生的時(shí)候，腦部就成型了，大腦里的腦細(xì)胞每天都在分裂，慢慢地長(zhǎng)成健全的腦部，腦里大約有1000億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，以及幾十億個(gè)其他類(lèi)型的細(xì)胞。

我們每天都要睡覺(jué)，其實(shí)，我們的睡眠有四個(gè)階段，一個(gè)階段比一個(gè)階段深。第一階段：睡得很淺，第二階段：快速腦波大大減少，第三四階段是慢波睡眠。

人每天需要睡多久？初生的嬰兒睡覺(jué)就像馬拉松，每天會(huì)睡20小時(shí)；三到五歲的小孩每天睡11到13小時(shí)；五到十二歲的孩子睡得少一點(diǎn)，每晚睡10到11小時(shí)；多數(shù)成年人每天需要睡7到8小時(shí)。難怪，我晚上作業(yè)做晚了，第二天就不想起床了，原來(lái)是睡眠不夠?。?/p>

如果缺少睡眠，是十分危險(xiǎn)的，可能導(dǎo)致車(chē)禍、疾病甚至幻覺(jué)。我經(jīng)常在新聞中看到，大部分車(chē)禍都是因?yàn)樗緳C(jī)睡眠不夠?qū)е萝?chē)毀人亡，發(fā)生重大交通事故。缺少睡眠還會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)不集中、記憶力不好、學(xué)習(xí)效果也不好。有時(shí)晚上背書(shū)總是背不會(huì)，干脆就不背了，第二天早上很快就背會(huì)了，這是因?yàn)橥砩夏X子里裝的東西太多了，休息好了，就容易記住。所以在重大考試之前，不應(yīng)該熬夜臨時(shí)抱佛腳，而是要好好休息，好好睡覺(jué)。

大腦是人最重要的器官，所以，我們要好好的了解它，開(kāi)發(fā)它，保護(hù)它。

【篇五：人類(lèi)的大腦讀后感】

讀了《人類(lèi)的大腦》這本書(shū)，我感覺(jué)受益匪淺。

這本書(shū)主要講了人類(lèi)的大腦從幼兒到成人的變化，還有許多有關(guān)人類(lèi)大腦的知識(shí)。其中，邊睡邊學(xué)這個(gè)小標(biāo)題引起了我的注意，短文主要講了斯蒂克戈德給志愿者一個(gè)技巧，在電腦上打一系列的數(shù)字，志愿者做得很快，效率也很高，測(cè)了幾小時(shí)后，他們的速度不快也不慢，然后斯蒂克戈德讓他們睡覺(jué)，第二天早上，志愿者沒(méi)有復(fù)習(xí)，但效率卻提升了百分之二十。我看完短文后我才明白為什么學(xué)習(xí)后睡覺(jué)會(huì)提高效率，原來(lái)睡眠是學(xué)習(xí)和記憶特定類(lèi)型事物的關(guān)鍵，所以考試前不要熬夜。我想起以前每當(dāng)我準(zhǔn)備考試，媽媽總讓我復(fù)習(xí)到很晚才睡覺(jué)，而我因?yàn)閶寢尩囊?，所以也只好?tīng)從媽媽的安排，但也不見(jiàn)得學(xué)習(xí)成績(jī)很好?，F(xiàn)在我知道了睡眠的重要性，以后考試前不僅不能熬夜，還要早睡早起，這樣對(duì)大腦有幫助，也才能考出好成績(jī)。此外，我還了解到不少關(guān)于大腦的知識(shí)，其中還有不少是我的壞習(xí)慣，如惰性，遇到困難就讓步，通過(guò)閱讀《人類(lèi)的大腦》，我知道了腦部和身體其他部位一樣需要“鍛煉”，在學(xué)習(xí)上，覺(jué)得哪一科比較難，更加要迎難而上，盡量鍛煉自己的腦部，腦子才會(huì)越用越靈。保護(hù)好大腦，才能學(xué)習(xí)進(jìn)步。

《人類(lèi)的大腦》這本書(shū)不但增長(zhǎng)了我的業(yè)余知識(shí)，還教會(huì)了我一些生活習(xí)慣，使我更聰明。