第一篇：中醫(yī)養(yǎng)生保健技術規(guī)范——全身推拿

中醫(yī)養(yǎng)生保健技術規(guī)范 全身推拿

Technical specification of health preservation and prevention of Traditional Chinese Medicine—Systemic manipulation

前 言.II 引 言.III 1 范圍.1 2 術語和定義.1 3 指導原則.1 4 準備工作.1 5 操作方法.1 5.1頭面部推拿.1 5.2 頸肩背部推拿.45.3 腰背部推拿.4 5.4 胸部推拿.5 5.5 腹部推拿.5 5.6 四肢部推拿.5

目 次

6禁忌癥.7

7施術過程中可能出現(xiàn)的意外情況及處理措施.7 7.1意外情況.7 7.2處理措施.8

前 言

《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術規(guī)范》系列標準包括 《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術規(guī)范 脊柱推拿》 《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術規(guī)范 全身推拿》 《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術規(guī)范 少兒推拿》 《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術規(guī)范 膏方》 《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術規(guī)范 砭石》 《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術規(guī)范 艾灸》 《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術規(guī)范 藥酒》

《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術規(guī)范 貼敷》8項標準。本《規(guī)范》依據(jù)GB/T 1.1～2009 《標準化工作導則 第1部分：標準的結構和編寫》編制。本《規(guī)范》由中華中醫(yī)藥學會提出并發(fā)布。本《規(guī)范》由中華中醫(yī)藥學會亞健康分會歸口。本《規(guī)范》主要起草單位：廣西中醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院。

本《規(guī)范》主要起草人：雷龍鳴，龐軍，倫軾芳，甘煒，唐宏亮，周海豐，王開龍，向古生，李藝專，蘇海玲，盧莉。

引 言

《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術規(guī)范全身推拿》（以下簡稱《規(guī)范》）是我國用于指導和規(guī)范傳統(tǒng)中醫(yī)全身推拿方法臨床操作的規(guī)范性文件。編寫和頒布本《規(guī)范》的目的在于為目前眾多的保健醫(yī)師與保健技師提供技術操作規(guī)程，使日趨盛行的中醫(yī)推拿更加規(guī)范化、更具安全性，從而使之更好地為廣大民眾的健康服務。

《規(guī)范》是國家中醫(yī)藥管理局醫(yī)政司立項的標準化項目之一，于2008年12月正式立項。2009年1月，中華中醫(yī)藥學會亞健康分會在北京成立《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術規(guī)范》編寫委員會，設計論證了《規(guī)范》整體框架，首先組織編撰《膏方》部分作為樣稿，并對編寫體例、內容、時間安排和編寫過程中可能出現(xiàn)的問題進行了討論。2009年4月，《膏方》初稿完成并提請鄧鐵濤、余瀛鰲、顏德馨等著名中醫(yī)專家審定。2009年5月，中和亞健康服務中心組織召開《規(guī)范》編撰論證會，同時對編寫內容進行了分工并提出具體要求?！兑?guī)范》由中醫(yī)養(yǎng)生保健技術領域權威專家編寫。每一具體技術規(guī)范以權威專家為核心形成編寫團隊，并廣泛聽取相關學科專家意見，集體討論后確定。2009年8月，召開《規(guī)范》編撰截稿會議。編寫委員會就編寫過程中存在的一些專業(yè)問題進行了溝通交流，廣泛聽取了相關學科專家意見，為進一步的修訂工作奠定了良好的基礎。2009年12月，《規(guī)范》8個部分的初稿編寫工作完成，以書面形式呈請國家中醫(yī)藥管理局“治未病”工作咨詢組專家王永炎、王琦、鄭守曾、張其成等審閱。2010年1月～4月，聽取國家標準化管理委員會專家就中醫(yī)養(yǎng)生保健技術標準化工作的建議，討論了初稿編寫過程中存在的問題和解決的措施。2010年5月～8月，經(jīng)過多次溝通交流，編寫委員會根據(jù)國家標準化管理委員會專家意見，反復修改完善了編寫內容和體例，之后將有關內容再次送請國家標準化管理委員會專家審訂。2010年9月，初稿修訂完成并在北京召開了審訂工作會議。根據(jù)審訂工作會議精神，結合修訂的參考樣本，參編專家對《規(guī)范》進行了認真修改并形成送審稿。之后，編寫委員會在綜合專家建議的基礎上對部分內容進行了進一步討論和修改，并最后定稿。

養(yǎng)生保健是指在中醫(yī)藥理論指導下，通過各種調攝保養(yǎng)的方法，增強人的體質，提高人體正氣對外界環(huán)境的適應能力、抗病能力，使機體的生命活動處于陰陽和諧、身心健康的最佳狀態(tài)。

全身推拿療法是指在全身相應部位施行相應保健推拿手法的一種養(yǎng)生方法，它是中醫(yī)推拿療法的重要組成部分，它是在中醫(yī)經(jīng)絡、腧穴理論的指導下，針對健康人或處于亞健康狀態(tài)的人而施行的一種推拿方法。全身推拿通過調整陰陽、補虛瀉實、活血化瘀、疏經(jīng)通絡及理筋整復從而使人體達到陰陽平衡的健康狀態(tài)。全身推拿具有簡便易行、效果顯著、施術安全及容易推廣等主要特點。

本《規(guī)范》的編寫和發(fā)布，對于規(guī)范全身推拿的概念及其操作規(guī)程有著重要的指導意義，適于廣大推拿從業(yè)人員使用。

本《規(guī)范》審定組成員：沈同、許志仁、桑濱生、李俊德、王琦、孟慶云、鄭守曾、徐榮謙、劉紅旭、劉平。

王永炎、鄧鐵濤、顏德馨、余瀛鰲、張其成等專家對《規(guī)范》進行了審訂并提出許多寶貴意見，在此一并表示感謝。范圍

本規(guī)范規(guī)定了全身推拿的術語和定義、指導原則、施術前的準備工作、常用推拿方法、禁忌癥、施術過程中可能出現(xiàn)的不良反應及處理等。本規(guī)范適用于養(yǎng)生保健行業(yè)內的保健推拿（按摩）從業(yè)人員，指導從業(yè)人員開展全身保健推拿服務工作。2 術語和定義

下列術語和定義適用于本規(guī)范。全身推拿Systemic manipulation 指在中醫(yī)經(jīng)絡、腧穴理論的指導下，在全身相應部位施行某些特定的推拿手法，從而達到保健及延年益壽目的的推拿方法。3 指導原則

3.1全身推拿主要應用于亞健康狀態(tài)的調治；此外也可以用于延年益壽及美容等。3.2對于受術者在過饑、過飽、酒后、過度疲勞、精神緊張時一般不予立即推拿。3.3保健推拿師在操作時必須選擇適當?shù)捏w位；推拿過程中，要隨時觀察和詢問受術者的反應，隨時調整操作所施的力度，防止意外事故發(fā)生。

3.4操作后，受術者要飲適量的溫開水；為年老體弱者操作操作后應囑其臥床休息片刻再起來，以防發(fā)生意外。4準備工作

4.1 受術者在接受保健推拿前應注意清潔皮膚，使皮膚清潔干凈，宜穿寬松的專用衣褲，同時還應排空二便，并保持身心安靜。

4.2周圍環(huán)境宜安靜舒適，可根據(jù)受術者的需要放一些輕音樂。4.3 施術者操作前應去除戒指、手鏈、手表等硬物，并清潔雙手。4.4 準備好操作過程中可能用到的推拿介質。5 操作方法 全身推拿包括對頭面部、頸肩背部、腰背部、胸部、腹部及四肢部等全身部位的推拿。5.1頭面部推拿 5.1.1坐位 5.1.1.1體位

受術者取坐位，施術者立于受術者身旁。5.1.1.2操作步驟 ——揉印堂（約30sec）——開天門（6～8遍）——分陰陽（6～8遍）——點按睛明（2～3遍）——點按印堂（2～3遍）

——點按攢竹、魚腰、絲竹空（每穴2～3遍）——點按太陽穴（2～3遍）——抹眼眶（6～8遍）——捏雙眉（1～2遍）——揉捏耳廓（2～3次）——搓耳根（8～10遍）

——按揉、搓運太陽穴（8～10遍）——沿督脈點按印堂至百會穴（1～2遍）——按揉頭部（約1 min）——拿頭部（約1min）——叩擊頭部（約30sec）——拿頸部（1～2遍）

——點按風池、風府（每穴1～2遍）——拿肩背（1～2min）——點按肩井穴（約30sec）——叩擊肩背（約1min）5.1.2仰臥位 5.1.2.1體位

受術者取仰臥位，施術者坐在受術者頭側。5.1.2.2操作步驟 ——開天門（6～8遍）——分陰陽（6～8遍）——揉面部（1～2遍）——點按睛明（2～3遍）——點按印堂（2～3遍）

——點按攢竹、魚腰、絲竹空（每穴2～3遍）——點按上關、下關（每穴2～3遍）——點按頰車穴（2～3遍）——點按廉泉穴（2～3遍）

——點按人中、承漿（每穴2～3遍）——點揉地倉穴（2～3遍）

——點揉迎香、鼻通（每穴2～3遍）——點揉承泣、四白（每穴2～3遍）——揉顴弓（約30sec）——抹眼眶（3～5遍）——搓鼻翼（3～6遍）——捏雙眉（1～2遍）——分抹前額（2～3遍）——分抹面部（2～3遍）——揉捏耳廓（2～3遍）——搓耳根（8～10遍）

——按揉、搓運太陽穴（8～10遍）——沿督脈點按印堂至百會穴（1～2遍）——按揉頭部（約1 min）——拿頭部（約1 min）——叩擊頭部（約30sec）——拿頸部（1～2遍）——托頂胸椎（1～2遍）

——勾點風池、風府（每穴1～2遍）——搭肩抬頸（1～2遍）

——側向牽拉頸部（每遍牽拉10sec，1～2遍）——按肩井（1～2遍）——點按肩井穴（1～2遍）5.2 頸肩背部推拿 5.2.1體位

受術者取坐位；施術者立于受術者左側后方（以操作左側頸肩背部為例，以下同）。5.2.2操作步驟

——拿頸部（約 1 min）——彈撥頸部（約2 min）——拿肩井（約1 min）——按肩背部（約3 min）—— 肩背部（約2min）

——點按風池、風府、翳風、天柱、璇璣、肩中俞、肩外俞、肩井（每穴約15sec）——叩擊、拍打肩背部（約1 min）——上肢操作（注：可以選擇性地操作上肢，受術者仍取坐位，施術者取立位。操作：拿揉、彈撥三角肌、腋后大小圓肌、肱二頭肌、肱三頭肌、前臂肌群，三至五遍；點按合谷穴、手三里穴、曲池穴、內外關穴、臂臑穴、肩貞穴、肩髃穴、肩髎穴；搖轉肩、肘、腕關節(jié)；拿揉整個上肢。時間約5 min）5.3 腰背部推拿 5.3.1體位

受術者取俯臥位，施術者站立于受術者一側。5.3.2操作步驟

——拿頸部（約1 min）——按揉肩背（約2 min）——拿肩井（約1 min）——按肩背部（約10 min）——按壓肩胛內緣（約1 min）——肩背部（2 min）——揉腰背部（1～2遍）——橫擦腰骶部（8～10遍）——彈撥膀胱經(jīng)（2～3遍）——臀部（3～5遍）

——點按膀胱經(jīng)穴及腰眼、秩邊、環(huán)跳（每個穴位各1 min）——捏脊（4～5遍）——直推背部三線（督脈及其兩側，2～3遍）5.4 胸部推拿 5.4.1體位

受術者仰臥位，施術者站立于受術者頭頂部。5.4.2操作步驟

——按揉肩前部（3～5遍）——直推任脈（6～8遍）——分推脅肋（5～8遍）

——點按云門、中府、膻中（每穴3～5遍）5.5 腹部推拿 5.5.1體位

受術者仰臥位，施術者站立于受術者側邊。5.5.2操作步驟

——運八卦（順、逆時針各6～8遍）——拿腹肌（6～8遍）——分推腹陰陽（6～8遍）——順時針按搡腹部（2～3 min）

——點按天樞、氣海、關元（每穴1～2 min）——震腹（1 min）5.6 四肢部推拿 5.6.1上肢（俯臥位）5.6.1.1體位

受術者俯臥位，施術者站立于受術者床邊的一側。5.6.1.2操作步驟 ——拿上肢（1～2遍）——按上肢內外側（1～2遍）——上肢（1～2遍）

——點按上肢常用穴位（每穴約30sec）——叩擊上肢（1～2遍）——搓上肢（1～2遍）——牽拉抖臂（4～6次）

——按上述同樣的順序及方法做另一側上肢 5.6.2下肢（俯臥位）5.6.2.1體位

受術者俯臥位，施術者站立于受術者床邊的一側。5.6.2.2操作步驟

——臀跟牽拉（1～2遍）——拿下肢（1～2遍）——分推下肢（1～2遍）——揉按下肢（1～2遍）——按壓、彈撥膽經(jīng)（1～2遍）——點按下肢常用穴位（每穴約30sec）——下肢（約1min）——活動下肢關節(jié)（約1min）

——按上述同樣的順序及方法做另一側下肢 5.6.3上肢（仰臥位）5.6.3.1體位

受術者仰臥平躺于床面上，施術者站在受術者上肢床邊的一側。5.6.3.2操作步驟 ——拿上肢（1～2遍）——上肢（約3min）——捻手指（約1min）——推掌心（約30sec）——活動上肢關節(jié)（約1min）——拔伸、牽抖上肢（約30sec）

——點按中府、云門及上肢常用穴位（每穴約30sec）——叩擊、拍打上肢（約30sec）——按同樣的順序及方法做另一側上肢 5.6.4下肢（仰臥位）5.6.4.1體位

受術者仰臥平躺于床面上，施術者站在受術者上肢床邊的一側。5.6.4.2操作步驟： ——拿下肢（約1min）——分抹下肢（約30sec）——按壓、彈撥下肢（1～2遍）——下肢（約3min）

——點按下肢常用穴位（每穴約30sec）——叩擊、拍打下肢（約30sec）——活動下肢關節(jié)（約1min）——按同樣的順序及方法做另一側上肢 6禁忌癥

6.1有出血傾向者（如血友病、過敏性紫癜）及關節(jié)扭傷36小時內的關節(jié)局部。6.2皮膚病病變局部，如濕疹、癤瘡及癬等的患處。6.3皮膚破損（如擦傷、裂傷）處及水火燙傷處。

6.4婦女妊娠期與月經(jīng)期的腰骶部、臀部和腹部禁用推拿操作，其它部位尤其是易于產生較強酸脹“得氣”感的穴位處手法宜輕柔。6.5劇烈運動后、極度勞累、進餐飽食后、醉酒后及饑餓狀態(tài)者，不宜立即接受保健推拿。

6.6身體極度虛弱及老年性骨質疏松癥者。6.7精神過度緊張者。

7施術過程中可能出現(xiàn)的意外情況及處理措施 7.1意外情況

實施全身推拿過程中可能皮膚破損、軟組織損傷及骨與關節(jié)損傷等推拿意外。7.2處理措施

7.2.1如出現(xiàn)皮膚破損則要涂上龍膽紫以防感染；如出現(xiàn)肌肉等軟組織損傷則應停止操作，必要時進行醫(yī)學處理。

7.2.2一旦發(fā)生骨與關節(jié)損傷等推拿意外應及早送往醫(yī)院處理，不要隨便搬動受傷者。

第二篇：中醫(yī)養(yǎng)生保健技術規(guī)范 艾灸

中醫(yī)養(yǎng)生保健技術規(guī)范 艾灸

前言

《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術規(guī)范》系列標準包括《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術規(guī)范脊柱推拿》《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術規(guī)范全身推拿》《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術規(guī)范少兒推拿》《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術規(guī)范膏方》《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術規(guī)范砭石》《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術規(guī)范艾灸》《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術規(guī)范藥酒》《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術規(guī)范貼敷》8項標準。

本《規(guī)范》依據(jù)GB/T 1.1-2009 《標準化工作導則第1部分：標準的結構和編寫》編制。本《規(guī)范》由中華中醫(yī)藥學會提出并發(fā)布。本《規(guī)范》由中華中醫(yī)藥學會亞健康分會歸口。本《規(guī)范》主要起草單位：江蘇省中醫(yī)院。本《規(guī)范》主要起草人：孫建華，王和生，糜中平，劉蘭英，陸斌，夏晨，鮑超，彭擁軍，耿昊，裴麗霞，周俊靈，李彥彩，吳曉亮，李浩，陳璐，甘可，郭慧。

引言

《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術規(guī)范艾灸》（以下簡稱《規(guī)范》）是我國用于指導和規(guī)范傳統(tǒng)中醫(yī)艾灸方法臨床操作的規(guī)范性文件。編寫和頒布本《規(guī)范》的目的在于為目前眾多的保健醫(yī)師與保健技師提供技術操作規(guī)范，使日趨盛行的中醫(yī)艾灸更加規(guī)范化、更具安全性，從而使之更好地為廣大民眾的健康服務。

《規(guī)范》是國家中醫(yī)藥管理局醫(yī)政司立項的標準化項目之一，于2008年12月正式立項。2009年1月，中華中醫(yī)藥學會亞健康分會在北京成立《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術規(guī)范》編寫委員會，設計論證了《規(guī)范》整體框架，首先組織編撰《膏方》部分作為樣稿，并對編寫體例、內容、時間安排和編寫過程中可能出現(xiàn)的問題進行了討論。2009年4月，《膏方》初稿完成并提請鄧鐵濤、余瀛鰲、顏德馨等著名中醫(yī)專家審定。2009年5月，中和亞健康服務中心組織召開《規(guī)范》編撰論證會，同時對編寫內容進行了分工并提出具體要求?！兑?guī)范》由中醫(yī)養(yǎng)生保健技術領域權威專家編寫。每一具體技術規(guī)范以權威專家為核心形成編寫團隊，并廣泛聽取相關學科專家意見，集體討論后確定。2009年8月，召開《規(guī)范》編撰截稿會議。編寫委員會就編寫過程中存在的一些專業(yè)問題進行了溝通交流，廣泛聽取了相關學科專家意見，為進一步的修訂工作奠定了良好的基礎。2009年12月，《規(guī)范》8個部分的初稿編寫工作完成，以書面形式呈請國家中醫(yī)藥管理局“治未病”工作咨詢組專家王永炎、王琦、鄭守曾、張其成等審閱。2010年1月～4月，聽取國家標準化管理委員會專家就中醫(yī)養(yǎng)生保健技術標準化工作的建議，討論了初稿編寫過程中存在的問題和解決的措施。2010年5月～8月，經(jīng)過多次溝通交流，編寫委員會根據(jù)國家標準化管理委員會專家意見，反復修改完善了編寫內容和體例，之后將有關內容再次送請國家標準化管理委員會專家審訂。2010年9月，初稿修訂完成并在北京召開了審訂工作會議。根據(jù)審訂工作會議精神，結合修訂的參考樣本，參編專家對《規(guī)范》進行了認真修改并形成送審稿。之后，編寫委員會在綜合專家建議的基礎上對部分內容進行了進一步討論和修改，并最后定稿。

養(yǎng)生保健是指在中醫(yī)藥理論指導下，通過各種調攝保養(yǎng)的方法，增強人的體質，提高人體正氣對外界環(huán)境的適應能力、抗病能力，使機體的生命活動處于陰陽和諧、身心健康的最佳狀態(tài)。

艾灸是主要在人體相應部位施行相應灸法的一種治療和養(yǎng)生方法，它是中醫(yī)針灸療法的重要組成部分，是在中醫(yī)經(jīng)絡、腧穴理論的指導下，并借助于現(xiàn)代醫(yī)學理論知識，治療疾病和預防疾病的一種方法，艾灸同時也適合健康人群的保健。艾灸主要通過溫熱刺激經(jīng)絡穴位達到調節(jié)氣血運行、調節(jié)臟腑功能、調節(jié)陰陽平衡的治療作用。艾灸具有如下特點：1以傳統(tǒng)醫(yī)學理論為基礎，體現(xiàn)了臟腑經(jīng)絡理論在臨證治療中的應用。②艾灸療法多樣，療效顯著。③適應癥廣泛，但是也有相對嚴格的禁忌癥。④辨病施法，辨證調治，有的放矢。

本《規(guī)范》的編寫和發(fā)布，對于規(guī)范艾灸的概念及其操作有著重要的指導意義，適于廣大針灸保健從業(yè)人員使用。

本《規(guī)范》審定組成員：沈同、許志仁、桑濱生、李俊德、王琦、孟慶云、鄭守曾、徐榮謙、劉紅旭、劉平。

王永炎、鄧鐵濤、顏德馨、余瀛鰲、張其成等專家對《規(guī)范》進行了審訂并提出許多寶貴意見，在此一并表示感謝。范圍

本《規(guī)范》規(guī)定了艾灸的術語和定義、作用和適應范圍、注意事項、操作方法、禁忌癥、施術過程中可能出現(xiàn)的不良反應及處理措施。

本《規(guī)范》適用于對各級各類醫(yī)院及保健機構艾灸養(yǎng)生保健技術臨床操作的規(guī)范管理，指導相關醫(yī)師及保健人員正確使用傳統(tǒng)中醫(yī)艾灸方法。如個人自行進行灸療保健，也可以此作為參照。術語和定義

下列術語和定義適用于本《規(guī)范》。

艾灸moxibustion

是用艾絨或藥物為主要灸材，點燃后放置在腧穴或病變部位，進行燒灼和熏熨，借其溫熱刺激及藥物作用，溫通氣血、扶正祛邪，以防治疾病的一種外治方法。

艾炷 moxa-cone

是將艾絨做成一定大小的圓錐形艾團，稱為艾炷。

艾條 moxa-stick

指用艾絨卷成的圓柱形長條，根據(jù)艾絨內是否有添加其他藥物一般分為清艾條和藥艾條。

直接灸 direct moxibustion

用黃豆大或棗核大小的艾炷直接放在穴位上施灸的方法，根據(jù)刺激量的不同分為化膿灸和非化膿灸，從而起到養(yǎng)生保健的作用。

間接灸 indirect moxibustion

是相對于直接灸而言，即艾炷不直接接觸穴位，在艾炷與穴位之間隔上某種藥物施灸的方法，故又稱之為隔物灸。

暈灸 fainting during moxibustion

受術者在接受艾灸治療過程中發(fā)生暈厥的現(xiàn)象，表現(xiàn)為頭暈、目眩、惡心、嘔吐、心慌、四肢發(fā)涼，血壓下降等癥狀，重者出現(xiàn)神志不清、二便失禁、大汗、四肢厥逆，脈微欲絕。作用和適應范圍

3.1作用

3.1.1溫經(jīng)通絡、祛濕散寒

3.1.2升陽舉陷、回陽固脫

3.1.3消瘀散結、拔毒泄熱

3.1.4預防疾病、保健強身

3.2適應范圍

艾灸對于內科疾病，骨傷科疾病，婦科及兒科疾病，以及各種痛證，感覺、運動功能障礙都有很好的預防保健效果。艾灸還可強身保健，可常灸命門、關元、氣海、中脘、足三里等穴。注意事項

4.1實施艾灸前要全面了解受術者整體狀況

明確診斷，做到有針對性；準備好施術時所需要的器材、用品等；指導受術者采取合適的體位；加強與受術者之間的交流，使其解除不必要的思想顧慮。

4.2治療過程中施術者要全神貫注

艾灸操作要保持合適的溫度，以受術者感覺舒適為佳，并且認真觀察受術者的反應情況，必要時調整艾灸的角度及距離。

4.3治療后受術者宜臥床休息5-10min，不宜馬上進行劇烈運動

5操作方法

5.1基本操作順序

5.1.1體位選擇

常用體位：仰臥位、側臥位、俯臥位、仰靠坐位、俯伏坐位。

5.1.2施灸順序

施灸的順序，臨床上常見先灸上部，后灸下部，先灸背部，后灸腹部，先灸頭身，后灸四肢，先灸陽經(jīng)，后灸陰經(jīng)。施灸壯數(shù)先少后多，施灸艾灶先小后大。

5.1.3施灸手法

施灸手法有補有瀉，需根據(jù)辨證而定，虛者宜補，實者宜瀉。

5.2常見操作方法

5.2.1溫和灸

5.2.1.1操作步驟

將艾條燃著一端，對準應灸的腧穴部位或患處，約距離皮膚2～3cm，進行熏灸。（本《規(guī)范》中選穴與《砭石》規(guī)范合并使用）

對于局部知覺減退的受術者或小兒，施術者可將食中兩指置于施灸部位兩側，這樣可以通過施術者手指的感覺來測知受術者局部受熱程度，以便隨時調節(jié)施灸距離，掌握施灸時間，防止燙傷。

5.2.1.2操作時間

每次灸10～15min，以施灸部位出現(xiàn)紅暈為度。每日1～2次，一般7～10次為一療程。

5.2.1.3 適應癥

主要用于腰腿痛、風寒濕痹、肘勞、漏肩風、面癱、胃痛、腹痛、泄瀉、咳嗽、哮喘、心悸、胎位不正等及其他多種慢性病患者的防治。還常用于保健灸。

5.2.2雀啄灸

5.2.2.1 操作步驟

取清艾條或藥艾條一支，將艾條燃著端對準所選穴位，采用類似麻雀啄食般的一起一落，忽近忽遠的手法施灸，給以較強烈的溫熱刺激。

亦有以艾條靠近穴位灸至受術者感到灼燙提起為一壯，如此反復操作，每次灸3～7壯。不論何種操作，都以局部出現(xiàn)深紅暈濕潤或受術者恢復知覺為度。

5.2.2.2 操作時間

艾條灸10～15min，以施灸部位出現(xiàn)紅暈為度。

5.2.2.3 適應癥

主要用于感冒、急性疼痛、高血壓病、慢性泄瀉、網(wǎng)球肘、脫肛、前列腺炎患者的防治以及某些小兒急慢性病證等的預防保健。

5.2.3回旋灸

5.2.3.1 操作步驟

平面回旋灸,將艾條點燃端先在選定的穴區(qū)或患部熏灸測試，至局部有灼熱感時，即在此距離作平行往復回旋施灸。

螺旋式回旋灸，即將灸條燃著端反復從離穴區(qū)或病灶最近處，由近及遠呈螺旋式施灸。

5.2.3.2 操作時間

艾條灸每次灸20～30min ,以施灸部位出現(xiàn)紅暈為度。

5.2.3.3 適應癥

本法適于病損表淺而面積大者，如神經(jīng)性皮炎、牛皮癬、股外側皮神經(jīng)炎、皮膚淺表潰瘍、帶狀皰疹、褥瘡患者的防治，對骨性關節(jié)炎及面神經(jīng)炎也有較好的防治效果。

5.2.4齊灸

5.2.4.1 操作步驟

多艾條齊灸法：取艾條2～3 支，同時點燃一端。如為3支，右手拇、食指及中、無名指各挾持一支，左手拇、食指挾持一支。同時在所選的穴位及上下施灸約距1～2cm施灸。

單艾條施灸法：將單支艾條的一端點燃，對準選定的穴位施灸，再在穴位循經(jīng)路線上，每個穴位上下各1cm處再進行施灸。

5.2.4.2 操作時間

艾條灸每次灸10～15min ,以施灸部位出現(xiàn)紅暈為度。

5.2.4.3 適應癥

本法適用于風寒濕痹證，痿證患者的防治。

5.2.5實按灸

5.2.5.1 操作步驟

在施灸部位鋪上棉紙10層左右或棉布5～7層。取雷火針二支，均點燃一端，將其中一支作為備用，另一支以握筆狀執(zhí)住艾條，正對穴位，緊按在棉紙或棉布上，稍留1～2s，使溫熱之氣抵達皮膚，至病者覺燙不可忍，略提起藥艾條，待熱減后再次按壓。

5.2.5.2 操作時間

艾條灸每次灸20～30min ,以施灸部位出現(xiàn)紅暈為度。

5.2.5.3 適應癥

本法適用于風寒濕痹、痿癥、腹痛及泄瀉等癥患者的防治。

5.2.6溫針灸

5.2.6.1 操作步驟

先取長度在 1.5寸（0.30×40mm）以上的毫針，刺入穴位得氣。

在留針過程中，于針柄上或裹以純艾絨的艾團，或取長約2cm艾條，套在針柄之上，無論艾團、艾條段，均應距皮膚2～3cm，再從其下端點燃施灸。

5.2.6.2 操作時間

每次灸20～30min ,以施灸部位出現(xiàn)紅暈為度。

5.2.6.3 適應癥

本法適用于寒盛濕重，經(jīng)絡壅滯之證，可緩解關節(jié)痹痛，肌膚不仁等癥。

5.2.7燈火灸

5.2.7.1 操作步驟

點穴：根據(jù)本疾病選定穴位后，用色筆作上記號。

燃火：取3～4cm長的燈心草將一段浸入油中，施術者點燃燈心草的上1/3處。爆淬：將燃火緩慢移向腧穴，停瞬間后，待火焰稍大，快速地接觸穴位。

5.2.7.2 操作時間

以施灸部位出現(xiàn)紅暈為度。

5.2.7.3 適應癥

本法適用于各科病證，如頭痛、胃痛、腰痛、痹證、疝氣、外感、鼻衄的防治，對痄腮、疳積、驚厥、呃逆等更為常用。

6禁忌癥

6.1禁灸部位

部分在頭面部或重要臟器、大血管附近的穴位，則應盡量避免施灸或選擇適宜的灸法，特別不宜用艾炷直接灸。另外，孕婦少腹部禁灸。

6.2禁忌病證

凡高熱、大量吐血、中風閉證及肝陽上亢頭痛癥，一般不適宜用灸法。

6.3禁忌體質

對于過飽、過勞、過饑、醉酒、大渴、大驚、大恐、大怒者，慎用灸法。7 施術過程中可能出現(xiàn)的不良反應及處理措施

7.1不良反應

實施艾灸過程中可能出現(xiàn)胸悶、心慌、暈厥，皮膚瘙癢、刺痛、水皰等不良反應。

7.2處理措施

7.2.1根據(jù)體質和病情選用合適的灸法

以受術者的病情、年齡、體質等決定施灸量的多少。

若要選用化膿灸時，一定要征得受術者的同意，并在病歷上記錄、簽字。

7.2.2暈灸現(xiàn)象處理

立即停止艾灸，讓受術者平臥于空氣流通處，松開領口，給與溫白糖水（糖尿病者慎用）或溫開水，閉目休息即可。對于猝倒神昏者，可以針刺水溝、十宣、中沖、涌泉、百會、氣海、關元、太沖、合谷等穴以急救。

7.2.3水皰處理

施灸后皮膚出現(xiàn)紅暈是正?，F(xiàn)象，若艾火熱力過強，施灸過重，皮膚易發(fā)生水皰。如果水皰較大用消毒針刺破后消毒，防止感染，數(shù)日內可痊愈，一月內局部可能留有色素沉著。

第三篇：中醫(yī)保健養(yǎng)生活動

----社區(qū)開展“春季中醫(yī)保健養(yǎng)生知識講座”

活動基本情況

大地回春，萬象更新，春季是一年保健養(yǎng)生的重要時節(jié)。為提高廣大中老年人的保健養(yǎng)生意識，2月28日下午，社區(qū)衛(wèi)生服務中心聯(lián)合社區(qū)共同舉辦了“春季中醫(yī)保健養(yǎng)生知識講座”活動，特邀請社區(qū)衛(wèi)生服務中心的趙主任為轄區(qū)中老年人上了一堂生動的春季養(yǎng)生保健知識講座，近二十多位中老年人前來聽課。

本次講座，趙主任從中醫(yī)保健、中老年人春季預防多發(fā)病等多個角度，深入淺出的為中老年人們講解了有關春季保健養(yǎng)生及常見疾病預防的相關知識。講座內容基礎實用，老人們聽得聚精會神，有的老人還不時的拿筆做著記錄。趙主任還倡導老人平時要注意合理膳食，保持良好的心態(tài)和情緒，平時早晚多參加一些體育鍛煉，做到“科學有道養(yǎng)生，樂享健康生活”。講座結束后，趙主任還現(xiàn)場為中老年人解答疑問，與中老年人們交流心得。參加講座的中老年人對此次活動十分滿意，紛紛表示：健康知識講座很貼近中老年人需求，內容也很實用，希望這種講座能長期開展下去。

本次講座是衛(wèi)生服務中心聯(lián)合社區(qū)深入開展的系列養(yǎng)生保健講座之一，今后社區(qū)還將繼續(xù)和衛(wèi)生服務中心溝通，創(chuàng)新養(yǎng)生保健活動形式，充實活動內容，為中老年人打造一個健康和諧的社區(qū)環(huán)境。

第四篇：中醫(yī)養(yǎng)生保健小結

中醫(yī)養(yǎng)生保健知識講座小結

在這次中醫(yī)養(yǎng)生與藥膳食療中醫(yī)知識健康教育講座中，通過健康知識講解、健康咨詢指導、健康資料發(fā)放等形式開展了此次宣傳教育活動，本次活動參加人數(shù)52人，發(fā)放《健康手冊》120份，《中醫(yī)冬季養(yǎng)生保健食療方法》52份，其中52人參加了健康教育講座，通過講座前后的知識測試，使居民對中醫(yī)養(yǎng)生與藥膳食療知識知曉率從30%上升到88%，行為形成率達82%。

通過本次講座使社區(qū)居民了解中醫(yī)養(yǎng)生與藥膳食療的相關知識，學會如何在生活中使用藥膳食療以達到養(yǎng)生的目的，使居民對相關知識的知曉情況有了進一步的提高，在日常生活中能更合理的維護自己和家人的健康，達到了達到了預期宣傳目的，圓滿完成此次宣傳任務。為今后的健康教育起到了重要作用。

社區(qū)衛(wèi)生服務中心

2013年1月16日

第五篇：臨朐中醫(yī)推拿按摩和保健養(yǎng)生足浴業(yè)的現(xiàn)狀

臨朐中醫(yī)推拿按摩和保健養(yǎng)生足浴業(yè)的現(xiàn)狀

臨朐江北小城，文化底蘊豐富，出大官，出名人，像現(xiàn)任中央政治局委員，中共中央軍事委員會副主席，中華人民共和國中央軍事委員會副主席許其亮先生；祝紅蕾，部分文字并被選入《2004年我最喜愛的中國散文》、《名家筆下靈性文字》等書。小說散文見于《青年文學》、《黃河文學》、《芳草》小說月刊、《散文百家》、《當代小說》、《短篇小說》等。民間推拿按摩保健養(yǎng)生名人又以王春亮先生為代表，手法剛柔并濟、滲透完美如流水，老少皆宜，王春亮四季推拿法，更是堪稱中醫(yī)養(yǎng)生之典范。

但是由于是經(jīng)濟社會，很多人為了賺錢，在推拿按摩之路上迷失了自己，也許是生活的壓力，也許是社會的誘惑，使得很多推拿按摩足浴從業(yè)者，違背了中醫(yī)推拿按摩的職業(yè)道德底線，出現(xiàn)了很多不好的社會現(xiàn)象，對推拿按摩的名聲，以及整個推拿按摩行業(yè)都是一個不好的影響，值得我們去深思和結合政府執(zhí)法部門整頓，只有這樣，中國的推拿按摩保健養(yǎng)生足浴行業(yè)才能樹立良好的形象，共同維護我們幾千年老祖宗的推拿按摩精髓。同時也應該大力保護民間優(yōu)秀推拿按摩師傅，讓他們的技術得以弘揚和發(fā)展，讓更多的人受益中醫(yī)推拿，了解中醫(yī)推拿，認識中醫(yī)推拿，給他們好的發(fā)展空間，提供廣闊的舞臺，如果每個地方政府執(zhí)法部門都能夠這么做，對中國的推拿按摩行業(yè)來說，將是很大的一個改變和提升，去糟糠留精髓、去偽存真，真正讓中華推拿影響世界。

臨朐的推拿按摩養(yǎng)身保健行業(yè)，存在著名目繁多，層次不齊，沒有統(tǒng)一的標準，都是各自為政，單打獨斗，很難充分發(fā)揮推拿按摩的整體優(yōu)勢，價格也是高低不齊，自己隨便定，導致顧客、病號無從選擇，難以辨別真假高低，直接導致潛在的顧客、病號放棄治療和保健，選擇其他方式，這是大家都注意的。

臨朐推拿按摩行業(yè)的出路在于第一：成立臨朐推拿按摩協(xié)會，團結一致，交流學習手法的不足，提高技術；第二;制定統(tǒng)一的收費標準，不能差距太大，讓病號難以選擇，和上當受騙；第三：品牌統(tǒng)一，讓老顧客或者新顧客的人們一看就知道，正規(guī)、專業(yè)、收費合理、技術一流的感覺，走到哪里都認可這個牌子。

臨朐朐山路王春亮穴位推拿，將以百倍的努力，奮斗在推拿按摩行業(yè)最前沿，將以先進的技術，周到的服務，衛(wèi)生的環(huán)境，努力打造正規(guī)推拿的典范。