第一篇：花樣跳繩微型課

課題介紹，所授年級，教學目標

本節(jié)課選擇了花樣跳繩中的《雙人依次跳》教學內(nèi)容進行教授。所授對象為水平三中的六年級，教學目標中，參與目標是：全體學生積極參與練習，通過教師講解示范、設(shè)立挑戰(zhàn)、學生互幫互學、交換隊友等方式，使90%的學生在不斷的挑戰(zhàn)中體驗到成功的快樂。技能目標是： 80%以上的學生能做出雙人一繩向前向后依次跳的動作，并能連續(xù)跳5次以上。身體健康目標是：通過8字搖繩、單人跳繩、雙人跳繩等練習，每位學生跳繩次數(shù)達150——200次，使其耐力、力量、速度、靈敏與協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)得到發(fā)展。

4、心理健康和社會適應目標是：學生聽講解、看示范時不討論與教學無關(guān)的話題，培養(yǎng)規(guī)則意識，有80%的學生通過完成動作，達到成功的體驗，通過交換同伴的學習方式為自己的進步感到喜悅。在分組練習中，大部分同學能關(guān)注同伴的動作技術(shù)，并有2/5的學生幫助同伴完成，有4/5的學生為同伴的精彩表現(xiàn)或進步而喝彩。

花樣跳繩微型課稿

一、開始部分（1分鐘）

師：同學們好！今天有不便上體育課的同學嗎？ 歡迎大家來到花樣跳繩的樂園，今天的這節(jié)課將是一場挑戰(zhàn)賽，有信心挑戰(zhàn)嗎？

二、準備部分

1、熱身操（氣氛）（5分鐘）

師：想要挑戰(zhàn)成功，首先得把身體活動開。和老師一起隨著音樂動起來吧，注意找到音樂的節(jié)奏，踏步散開。1.2.3.4注意節(jié)奏（提示，注意技術(shù)要點）

2、單人跳繩（2分鐘）

（1）師：孩子們，單人跳繩都會吧？

師：好，20秒鐘，預備起。（口哨響）

（2）師：同學們非常棒，會跳一點花樣嗎？

師：跳給老師看看（口哨響）(2)雙人跳繩 師：看得出來你們的基礎(chǔ)不錯，那兩人一繩的雙人跳會嗎？

師：好，第一、第三排向后轉(zhuǎn)，面對面的兩位同學為一個小組。將多余的繩子放到標志桶上，比一比哪組跳的花樣更多，每種花樣跳5個，同時注意組與組之間的距離。解散（教師巡回指導）

（口哨聲）集合。前兩排同學，蹲下。

師：你們組來展示一下

師：掌聲鼓勵，你們說想跳好它，要注意什么？你說，嗯，節(jié)奏。你說，哦，配合。對，你們都說到了點子上！

三、基本部分

1、雙人一繩向前依次跳（10分鐘）

師：接下來老師展示雙人向前依次跳給大家看看，你們班繩跳得最好的是哪位同學？（眼睛巡視，然后做出請的手勢）小明同學，上來幫我一下。（老師和學生示范）

師：兩個人并排站立，站在左邊的同學左手拿繩，右邊的同學右手拿繩，先跳的同學站在繩的前面。每人輪流跳一次，來，咱倆試試。

噢，沒關(guān)系，再來一次。掌聲鼓勵?? 這次你先跳，第二個你不跳，第三個再進來，依次的跳一個，空一個。準備，1、2、1、2.我們的配合成功了，你們想挑戰(zhàn)嗎？

師：那下面就要睜大你們的眼睛，開動你們的腦筋，看看老師怎么做的，想想自己如何這樣做。全體，兩手側(cè)平舉，左右散開。

先統(tǒng)一右手，手在空中是一個“8”字形的線路，“1”的時候手在身體的右側(cè)，“2”的時候在身體的左側(cè)。1、2、3??8，加上跳的動作2、2、3??8。現(xiàn)在換成左手，1??8，2??8.下面我和小明同學示范一個輔助練習，小明負責甩繩，我則跳一個，空一個。大家請看??練習的過程中，王老師吹口哨，大家就交換成另外一名同學跳。注意保持好距離。解散??

（巡視）

（1）你可以把甩繩的弧度做大點，能讓她跳得過去。

（2）想想，剛剛的動作是跳一個，空一個對吧？不急，慢慢來??哎，這下對了。（口哨聲）

現(xiàn)在交換，左手的難度要大一些，控制好節(jié)奏。（口哨聲）

下面兩分鐘的配合時間，練習的時候可以喊“左跳，右跳，左跳，右跳”（口哨聲）

時間兩分鐘，連續(xù)10次以上的就算挑戰(zhàn)成功。挑戰(zhàn)??開始?。ㄑ惨暎?/p>

按照你們剛剛練習的節(jié)奏來，不急，時間完全足夠。（口哨聲）

師：10個以上的請舉手，恭喜你們挑戰(zhàn)成功，將你們手上的成功發(fā)帶戴到頭上！

（4）小老師，互幫互助

師：接下來交給有成功發(fā)帶的孩子一個新任務，看看身邊還沒戴上成功發(fā)帶的同學，幫助他們順利通過挑戰(zhàn)。沒有幫助對象的組，你們就繼續(xù)練習，爭取讓技術(shù)更熟練些。開始。（口哨聲）集合

師：挑戰(zhàn)成功的小老師舉手，掌聲送給他們。

2、向后依次跳（12分鐘）

師：看來向前的依次跳已經(jīng)難不住你們。王老師得增加難度，向后的依次跳，要不要挑戰(zhàn)？（選擇性的眼神，加上手勢）來，這組舉手的同學上來展示展示。

師：怎么樣，有難度了吧?。ㄕ垖W生回去的手勢）全體，兩手側(cè)平舉，左右散開。來和老師做一下手臂動作，伸出右手，線路還是“8”字，這次是方向相反。（由面對學生轉(zhuǎn)向背對學生）右手向前，1??8，加上跳的動作，2??8.換左手1??8，加上跳的動作，2??8.師：接下來給大家8分鐘時間練習，同學們可以結(jié)合前面依次向前跳的輔助練習進行學習，跳到5個以上的組自動帶上發(fā)帶，然后提高速度。注意保持好距離。全體，散開??（教師巡視）

這樣子，你先不跳。（轉(zhuǎn)個向）你，連續(xù)跳5個過后然后交換，等熟悉了過后再嘗試配合。

你們倆這樣，先一個人單獨向后跳一個，空一個，反復試幾次熟悉了流程再配合好吧。

嗯，不錯，你們兩個，去幫幫那邊那一組。（口哨聲）集合

我數(shù)了一下，只有兩組同學沒有戴上成功發(fā)帶，所以你們這節(jié)課的挑戰(zhàn)是，成功的！

師：最后一個環(huán)節(jié)，小組PK賽?，F(xiàn)在，每一排為一個組，每組通過PK或者是推薦，選出最厲害的兩位隊員代表你們組和其它小組進行依次向后跳繩比賽，他們的勝利也代表著你們組的榮譽。

比賽不求最快，不求最多，只要你是最后停下的一組，或者，在兩分鐘之內(nèi)配合沒有失誤，你們就是最后的冠軍。

各組組長負責人員的選拔，時間三分鐘，開始。

（口哨聲）現(xiàn)在請各組的代表到我前面來！（眼睛巡視）他們在比賽的時候，最希望的就是能聽到隊友的加油鼓勵聲。

比賽，開始！

（口哨聲）時間到，第三名是4組，第二名是2組，1、3組，并列冠軍。恭喜你們！

（手勢請回）下面跟著老師做放松操。停??

今天孩子們學習了雙人依次向前跳，雙人依次向后跳。最后的比賽中，王老師卻發(fā)現(xiàn)班上跳得最好的小明同學而且是作為組長，并沒有把自己推選出來參賽，但他們這組也獲得了冠軍。這里我要特別表揚小明，剛才在選拔的時候，小明發(fā)現(xiàn)在他們?nèi)齻€人的配合中，另外兩個身高差不多的同學要配合得更好一些，于是主動放棄了展示的機會，這種舍棄個人，成全集體的精神，值得大家好好學習。掌聲給小明同學鼓勵！

課就上到這里，各組長負責收繩。立正，同學們再見。

第二篇：花樣跳繩評課稿

這節(jié)課是小學水平二(三年級)的體育課，執(zhí)教教師：張野

內(nèi)容是花樣跳繩

這節(jié)課主要采用復習為副、新授課、自主學習為主的教學方式；在課堂上張野老師示范了幾個花樣給學生看，然后讓學生分組。教師帶領(lǐng)學生復習上幾節(jié)課的跳繩技巧，每位學生都非常投入地進行復習各種花樣跳特別強調(diào)的是自主創(chuàng)編環(huán)節(jié)，假如：這節(jié)課采用前幾次課的教學方法，教師教——學生學——學生自己練，那么學生所學的知識永遠在教師的水平之下，學生得不到大空間的發(fā)展，這節(jié)課學生展示的花樣跳繩就沒有那么多了，因此我覺得應該要積極培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維，要作到真正的“授之以漁”。在學生展示中，張野老師積極鼓勵大部分學生，大膽向同學們展示自己的創(chuàng)新動作，并且鼓勵學生，讓學生參加展示活動，使學生作到：“相信我能行”；大大增強學生的自信心；讓學生真正體驗成功的喜悅。小組練習給了學生合作的場所，小組創(chuàng)新賽又刺激了合作的深度，任意組合搭配，增加了合作的可能性。在花樣跳繩的過程中，學生通過動腦――實踐――小結(jié)，主動探究，在練習的過程中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，根據(jù)自己的能力和經(jīng)驗做各種跳繩的練習，不僅鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性、同時培養(yǎng)了學生善于動腦、敢于創(chuàng)新、大膽實踐的優(yōu)秀品質(zhì)。花樣跳繩讓學生們領(lǐng)略到了體育的快樂，它不僅讓學生感受到體育的另一面，那就掌握體育技能，提高身體素質(zhì)。同時還培養(yǎng)了學生不服輸?shù)镁?，滿足了學生的表現(xiàn)欲，增強了學生的自信心。學生在學習花樣跳繩中，通過思考體驗掌握花樣跳繩的動作方法，通過練習提高

花樣跳繩的動作技能。

我覺得在課堂上正確的引導是非常的重要的，教師在教學過程中的主導作用不能僅僅體現(xiàn)在教案的設(shè)計上，更應該在教學過程中靈活的把握教學機制，即時的調(diào)整課堂結(jié)構(gòu)，以學生的主體性為課堂教學的契機，以激發(fā)學生的學習興趣為目標 但這節(jié)課還有許多值得推敲和改進的地方，1、在課的開始游戲部分，如果我能充分把學生手中的跳繩利用起來開展活動，也許在一開始就會有很好的效果。

2、體育課中沒能很好體現(xiàn)“花樣跳”的形式體現(xiàn)和突出的地方，教師只是點到為止，所以正堂課看上去沒有亮點。

3、在示范方法上，教師的有利鏡面示范沒能給學生情緒上的調(diào)動，給學生自主學習的空間夠用，但在方式方法上應更加強鍛煉。如果在自主選擇跳繩時，教師在評價和推廣學生優(yōu)秀表現(xiàn)的過程中，我給學生留的觀察時間過短，造成一部分學生不能很清楚看到那些創(chuàng)造新穎花樣跳繩的動作，從而使這一過程的練習顯得有些倉促，使得學生的閃光點未能達到充分的展示。通過張野老師的這節(jié)展示課，使我認識到了一節(jié)課中，教師的正確引導是非常的重要的，教師在教學過程中的主導作用不能僅僅體現(xiàn)在教案的設(shè)計上，更應該在教學過程中靈活的把握教學機制，即時的調(diào)整課堂結(jié)構(gòu)，以學生的主體性為課堂教學的契機，以激發(fā)學生的學習興趣為目標。篇二：花樣跳繩 評課稿(任貴云)2014年秋季學期《花樣跳繩》評課稿

任貴云 教學目標是通過“玩”跳繩，使學生能用跳繩進行多種練習，讓學生學會不同的跳繩方法，發(fā)揮學生的自主創(chuàng)新能力，培養(yǎng)學生集體主義榮譽感，使學生要求活動的心理得到滿足。教材的選擇體現(xiàn)了新課程標準“激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終生體育的意識”這一基本理念，跳繩運動是老少皆宜的活動項目，張老師通過讓學生“玩”跳繩，很好地調(diào)動了學生參與活動的積極性，大大激發(fā)了學生的運動興趣，對培養(yǎng)學生終生體育意識這一理念有很大的幫助。本節(jié)課的設(shè)計同時又體現(xiàn)了體育與健康新課程標準“健康第一”、“運動參與、培養(yǎng)學生的社會適應性和小組協(xié)作能力”的理念，教師在課堂上并不去做示范、多講解，而是讓學生自由討論、大膽創(chuàng)新，利用學生的智慧和表現(xiàn)欲望，提升課堂氣氛，在不知不覺中提高學生的社會適應能力和小組協(xié)作能力。

教學過程：本節(jié)課教學過程比較流暢。收心熱身部分的隊列練習用得好。我認為體育課堂應該堅持進行隊列練習，這不僅僅讓學生學會一些基本的隊列動作、隊列變換，而且可以讓學生養(yǎng)成良好的紀律觀念，烘托課堂嚴肅的氛圍，重要的是還可以塑造學生的形體美。游戲釣魚的采用，不僅讓學生感到新奇，而且提高了學生練習的積極性，吸引了學生的注意力，讓學生在不知不覺中充分活動了身體?；犹K教學環(huán)節(jié)，教師能夠發(fā)揮主導作用，引導學生積極思考，發(fā)揮想象力，參與創(chuàng)新，鼓勵學生大膽表現(xiàn)，充分發(fā)揮學生的主動性、創(chuàng)造性激發(fā)學生運動興趣，讓學生多一點成功的喜悅，使學生真正成為運動的主人。合作跑<共赴前程>也讓學生思考如何才能跑得快？身高搭配、口令指揮、互助合作等等。游戲活動中，既強調(diào)了同伴間的交往與合作，讓學生感受到集體的意識與價值。又能為學生提供個體發(fā)揮，促進個體發(fā)展的時間和空間。整理放松階段運用理念放松法比較新穎，效果較好。

學生學習：本節(jié)課課堂氣氛相當濃厚，學生積極性得到了很好的提高，都能夠積極參與到活動當中去，大多數(shù)同學都能夠認真思考，大膽創(chuàng)新，在教師引導下以多種方式參與學習，主體地位得到體現(xiàn)。

幾點建議：

一是教材重難點要突出。這一點在教案上沒有體現(xiàn)出來。如果說這種課沒有重難點那是肯定不對的，任何一個教學內(nèi)容都有重難點，哪怕是最簡單的身體素質(zhì)訓練課。教學要根據(jù)重點內(nèi)容來組織重點活動，而活動是圍繞著內(nèi)容來設(shè)計的，這是辯證存在。本人認為本節(jié)課重點可以放在學生練習不同的跳繩練習方式，難點是跳繩時全身的協(xié)調(diào)控制。

二是課堂教學安全因素。我們雖然不能說現(xiàn)在體育課沒有安全事故就是好課，但我們都可以這樣認為：出了安全事故的體育課不能算作是好課。雖然體育課安全事故避免不了，但安全教育要常抓不懈。比如課上游戲釣魚，有個別學生一時開心失控就會將“釣竿”提高，而不是在學生腳下，那樣容易傷到作為“魚”的學生的胸部或臉部。還有，共赴前程練習中就出現(xiàn)了學生倒下的現(xiàn)象。幸虧人不多，速度不快，否則也有可能釀成傷害事故。所以，我們上課首先要考慮的是對學生進行安全教育，部分教材要運用保護與幫助，練習前就要告知學生如何練習才是最安全的，那些動作時絕對不能做的?？傊紤]周全，杜絕安全事故的發(fā)生。

三是為了提高學生的參與運動的積極性，可以利用“名人效應”，比如尋找一段視頻，內(nèi)容是某位運動員在練習跳繩，比如泰森等拳擊運動員的，學生看到他們那嫻熟的技術(shù)，那優(yōu)美的身姿，可以說那興趣就會一下子就上來了。而且將影音系統(tǒng)引用到體育實踐課教學中來也是個很好的教學手段。

四是區(qū)別對待。在課堂教學設(shè)計時要考慮區(qū)別對待的教學原則。體育活動時，學生表現(xiàn)出來的活動能力參差不齊，比如合作跑，有些同學根本就是跟不上大部隊的節(jié)奏，所以也就出現(xiàn)了課堂上練習時摔跤的現(xiàn)象。所以，可以考慮根據(jù)不同學生的能力，給予不同的奔跑距離，讓他們先適應然后挑戰(zhàn)，這樣就能夠更好地讓學生體驗到成功的喜悅。篇三：花樣跳繩說課稿

花樣跳繩

說課主題：花樣跳繩 說教材

一、教材分析的主要內(nèi)容

1、教材總目標

2、學段目標

3、本節(jié)課的教學目標

4、本節(jié)課的內(nèi)容與前后教材之間的聯(lián)系及地位、作用

5、教材的重難點

6、教材的設(shè)計理念

7、教學策略 教材總目標：

1、增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能

2、培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣

4、具有良好的心里品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神

4、提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式

5、發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度

學段教學目標：

1、主動參與運動動作的學習

2、指導所練習運動項目的術(shù)語

3、初步掌握運動基本技術(shù)

4、能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活

5、體驗身體健康狀況變化時的心里感受，正確對待生長發(fā)育和運動能力弱可能帶來的心里問題，敢于進行較大難度的體育活動

6、在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛

課的教學目標：本節(jié) 1.認知目標：

(1)在跳繩中，充分發(fā)揮學生的自主創(chuàng)新能力，使學生懂得一根跳繩能有多種玩法，學

會在活動中思考，在玩中鍛煉。

（2）通過游戲，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)能力。2.技能目標：

（1）通過教學使學生掌握一繩多玩的方法，發(fā)展學生的腿部力量。

（2）通過學生自主設(shè)計、創(chuàng)造的學習，發(fā)展學生的創(chuàng)新能力。3.情感目標：

（1）通過合作學習培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作、積極進取的精神。

（2）激發(fā)學生學習興趣，在快樂中鍛煉身體，培養(yǎng)創(chuàng)新意識

本節(jié)課的內(nèi)容與前后教材之間的聯(lián)系及地位、作用《體育與健康課程標準》指出：“我國是一個多民族的國家，民族體育文化源遠流長，體育與健康課程應當大力發(fā)展和利用寶貴的民族、民間傳統(tǒng)體育資源。”跳繩運動是我國民間一項傳統(tǒng)體育活動項目，簡單易學對場

地、器材的要求不高，跳繩的花樣繁多，富有較強的運動節(jié)奏，充滿了創(chuàng)造性，深受少年兒

童的喜愛。練習跳繩能發(fā)展學生的彈跳力和靈敏性，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制、支配肌肉活動

的能力，有效的提高發(fā)展學生的心肺功能和有氧耐力。（1）、教材地位：

跳繩是學生較喜愛的運動項目之一，鍛煉身體的綜合效果好，能培養(yǎng)學生積極進取的拼

搏精神，是小學體育教學的重要組成部分。水平一的學生學習簡單的跳繩技術(shù)，能夠激發(fā)學

生對體育產(chǎn)生良好的興趣。水平二的學生學習組合跳繩技術(shù)，是發(fā)揮學生團體合作以及提高

學生的自信心和心理自我調(diào)控能力。水平三的學生學習花樣跳繩技術(shù)是增強學生的終身體育

意識，能為今后的教學競賽打下良好基礎(chǔ)以及學習其它運動項目提供一定的幫助。（2）、教材作用：

跳繩是一項復雜多變的體育項目，她具有靈活性，對抗性，趣味性。競爭對抗的游戲

形式，能培養(yǎng)學生的終生體育意識和體育情感，以及學生的頑強拼搏精神，不斷提高學生的

自信心和心理自我調(diào)控能力；能提高學生神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，進而提高大腦的分析綜合能力

和應變能力。

本節(jié)課的教學重點和難點：

重點：掌握動作技能，學會 多種跳繩的方法

難點：動作協(xié)調(diào)連貫(3)、本課的設(shè)計理念

本課以全面推進素質(zhì)教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導思想，突出一 個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有

體育，人人都有進步，人人擁有健康。

具體表現(xiàn)在三個改變：

1．改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關(guān)心學生的生理負荷，到現(xiàn)在的更注重 沿著學生身心變化這條主線來設(shè)計課堂教學模式，安排教學內(nèi)容，選擇教學方法。淡化技術(shù)，強調(diào)健身。2．改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”，變學科結(jié)構(gòu)為學習結(jié)構(gòu)，加強了體 育教學與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學的實用性，體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。3．改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與，充分調(diào)動學生的積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學生“學”的需要。

2、教法

（一）啟發(fā)教學法

通過語言，動作激發(fā)學生的學習興趣，啟發(fā)學生積極思考、求異創(chuàng)新。

（二）情景教學法

教師創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)學生的興趣使學生一步入課堂就享受到快樂，學生學習的氛圍更濃了。

（三）游戲法

通過游戲，不僅活躍了課堂氣氛，調(diào)動了學生的學習情緒，而且從中培養(yǎng)學生的競爭意識，獲得成功的喜悅和愉快的心情。

3、學法：

采用“體會”、“思考”、“練習”、“創(chuàng)新”四個詞來概括。

（一）體會：在教學過程中，教師不做任何示范，通過語言啟發(fā)學生進行自主練習，讓學生自由體會跳繩的方法，充分發(fā)揮學生的主體作用。

（二）思考：教師設(shè)置疑問，讓學生動腦思考、探索、交流，得出正確的跳繩方法。培養(yǎng)了學生的腦力思維。

（三）練習：根據(jù)總結(jié)出的方法，學生自由結(jié)伴，相互練習，相互評價。增強學生之間的團結(jié)協(xié)作精神。

（四）創(chuàng)新：學生通過練習，感受到跳繩的樂趣，并能夠大膽創(chuàng)新，進行各種花樣的跳繩。

4、教學程序

體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動，根據(jù)人體機能活動的變化規(guī)律，一般把體育的教學過程分為三個部分：即準備部分、基本部分、結(jié)束部分。

（一）準備部分

根據(jù)小學高年級學生喜愛運動的特點，在課的開始激趣導入，讓學生聽一些有關(guān)奧運的比賽戰(zhàn)況。這樣不僅提高學生的運動興趣，使學生一進入課堂就感到快樂，而且充分達到熱身的目的，為主教材提供了有利的條件。

（二）基本部分

這一部分是課的主體部分，是解決教學重難點的關(guān)鍵，是“教”與“學”的重點。應充分發(fā)揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，積極啟發(fā)引導，本課主要采用以下手段進行教學。

1、學習跳繩

（1）自由嘗試練習。

教師不限定動作，讓學生自由做各種跳繩練習。充分發(fā)揮學生的主體地位，讓學生自由體會跳與學的配合。

（2）設(shè)疑：

通過學生的親身體會，教師設(shè)疑：“怎樣才能跳得好、跳得快？”啟發(fā)學生去思考問題、探索問題、解決問題，充分體現(xiàn)學生為主體的地位。

（3）跳繩練習。

根據(jù)學生總結(jié)的跳繩方法，學生自由分組練習。在練習中，學生之間可以相互評價、相互糾正，還可以比一比：“誰跳得最好、最快”等比賽形式來激發(fā)學生的學習興趣。

（4）自創(chuàng)練習。

教師鼓勵學生大膽創(chuàng)造各種花樣的跳繩練習，滿足學生的表現(xiàn)欲望，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造能力。

2、繩的游戲。

教師引導學生利用手中的繩子創(chuàng)想游戲。學生在自己創(chuàng)設(shè)的游戲中盡興的游戲。使學生獲得勝利的喜悅和愉快的心情。培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力和團結(jié)協(xié)作精神，提高學生的社會適應能力。

（三）結(jié)束部分

在課的結(jié)束部分，安排了放松練習，讓學生隨著歡樂而輕快的音樂節(jié)奏舞，師生共同練習，讓學生們沉浸在歡快的情感之中，泛起美好回憶，最后在教師親切鼓勵下，學生的自信評價中結(jié)束本課。

5、課的密度與強度的設(shè)計：

本節(jié)課是以“短繩”為手段，學生始終在練習中進行活動，課堂氣氛活躍，因此本節(jié)課的練習密度在45%-75%之間，脈搏跳動由課前的一分鐘跳動75次左右到課中的一分鐘跳動120次左右最后通過放松再恢復到課前的狀態(tài)。篇四：花樣跳繩說課稿

花樣跳繩

說課主題：花樣跳繩 說教材

一、教材分析的主要內(nèi)容

1、教材總目標

2、學段目標

3、本節(jié)課的教學目標

4、本節(jié)課的內(nèi)容與前后教材之間的聯(lián)系及地位、作用

5、教材的重難點

6、教材的設(shè)計理念

7、教學策略

教材總目標：

1、增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能

2、培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣

4、具有良好的心里品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神

4、提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式

5、發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度

學段教學目標：

1、主動參與運動動作的學習

2、指導所練習運動項目的術(shù)語

3、初步掌握運動基本技術(shù)

4、能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活

5、體驗身體健康狀況變化時的心里感受，正確對待生長發(fā)育和運動能力弱可能帶來的心里問題，敢于進行較大難度的體育活動

6、在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛

課的教學目標：本節(jié) 1.認知目標：

(1)在跳繩中，充分發(fā)揮學生的自主創(chuàng)新能力，使學生懂得一根跳繩能有多種玩法，學

會在活動中思考，在玩中鍛煉。

（2）通過游戲，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)能力。2.技能目標：

（1）通過教學使學生掌握一繩多玩的方法，發(fā)展學生的腿部力量。

（2）通過學生自主設(shè)計、創(chuàng)造的學習，發(fā)展學生的創(chuàng)新能力。3.情感目標：

（1）通過合作學習培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作、積極進取的精神。

（2）激發(fā)學生學習興趣，在快樂中鍛煉身體，培養(yǎng)創(chuàng)新意識

本節(jié)課的內(nèi)容與前后教材之間的聯(lián)系及地位、作用《體育與健康課程標準》指出：“我國是一個多民族的國家，民族體育文化源遠流長，體育與健康課程應當大力發(fā)展和利用寶貴的民族、民間傳統(tǒng)體育資源。”跳繩運動是我國民間一項傳統(tǒng)體育活動項目，簡單易學對場

地、器材的要求不高，跳繩的花樣繁多，富有較強的運動節(jié)奏，充滿了創(chuàng)造性，深受少年兒

童的喜愛。練習跳繩能發(fā)展學生的彈跳力和靈敏性，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制、支配肌肉活動

的能力，有效的提高發(fā)展學生的心肺功能和有氧耐力。（1）、教材地位：

跳繩是學生較喜愛的運動項目之一，鍛煉身體的綜合效果好，能培養(yǎng)學生積極進取的拼

搏精神，是小學體育教學的重要組成部分。水平一的學生學習簡單的跳繩技術(shù)，能夠激發(fā)學

生對體育產(chǎn)生良好的興趣。水平二的學生學習組合跳繩技術(shù)，是發(fā)揮學生團體合作以及提高

學生的自信心和心理自我調(diào)控能力。水平三的學生學習花樣跳繩技術(shù)是增強學生的終身體育 意識，能為今后的教學競賽打下良好基礎(chǔ)以及學習其它運動項目提供一定的幫助。

（2）、教材作用：

跳繩是一項復雜多變的體育項目，她具有靈活性，對抗性，趣味性。競爭對抗的游戲

形式，能培養(yǎng)學生的終生體育意識和體育情感，以及學生的頑強拼搏精神，不斷提高學生的

自信心和心理自我調(diào)控能力；能提高學生神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，進而提高大腦的分析綜合能力

和應變能力。

本節(jié)課的教學重點和難點：

重點：掌握動作技能，學會 多種跳繩的方法

難點：動作協(xié)調(diào)連貫(3)、本課的設(shè)計理念

本課以全面推進素質(zhì)教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導思想，突出一

個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有

體育，人人都有進步，人人擁有健康。

具體表現(xiàn)在三個改變：

1．改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關(guān)心學生的生理負荷，到現(xiàn)在的更注重 沿著學生身心變化這條主線來設(shè)計課堂教學模式，安排教學內(nèi)容，選擇教學方法。淡化技術(shù)，強調(diào)健身。2．改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”，變學科結(jié)構(gòu)為學習結(jié)構(gòu)，加強了體 育教學與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學的實用性，體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。3．改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與，充分調(diào)動學生的積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學生“學”的需要。

（一）啟發(fā)教學法

通過語言，動作激發(fā)學生的學習興趣，啟發(fā)學生積極思考、求異創(chuàng)新。

（二）情景教學法

教師創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)學生的興趣使學生一步入課堂就享受到快樂，學生學習的氛圍更濃了。

（三）游戲法

通過游戲，不僅活躍了課堂氣氛，調(diào)動了學生的學習情緒，而且從中培養(yǎng)學生的競爭意識，獲得成功的喜悅和愉快的心情。

3、學法：

采用“體會”、“思考”、“練習”、“創(chuàng)新”四個詞來概括。

（一）體會：在教學過程中，教師不做任何示范，通過語言啟發(fā)學生進行自主練習，讓學生自由體會跳繩的方法，充分發(fā)揮學生的主體作用。

（二）思考：教師設(shè)置疑問，讓學生動腦思考、探索、交流，得出正確的跳繩方法。培養(yǎng)了學生的腦力思維。

（三）練習：根據(jù)總結(jié)出的方法，學生自由結(jié)伴，相互練習，相互評價。增強學生之間的團結(jié)協(xié)作精神。

（四）創(chuàng)新：學生通過練習，感受到跳繩的樂趣，并能夠大膽創(chuàng)新，進行各種花樣的跳繩。

4、教學程序

體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動，根據(jù)人體機能活動的變化規(guī)律，一般把體育的教學過程分為三個部分：即準備部分、基本部分、結(jié)束部分。

（一）準備部分

根據(jù)小學高年級學生喜愛運動的特點，在課的開始激趣導入，讓學生聽一些有關(guān)奧運的比賽戰(zhàn)況。這樣不僅提高學生的運動興趣，使學生一進入課堂就感到快樂，而且充分達到熱身的目的，為主教材提供了有利的條件。

（二）基本部分

這一部分是課的主體部分，是解決教學重難點的關(guān)鍵，是“教”與“學”的重點。應充分發(fā)揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，積極啟發(fā)引導，本課主要采用以下手段進行教學。

1、學習跳繩

（1）自由嘗試練習。

教師不限定動作，讓學生自由做各種跳繩練習。充分發(fā)揮學生的主體地位，讓學生自由體會跳與學的配合。

（2）設(shè)疑：

通過學生的親身體會，教師設(shè)疑：“怎樣才能跳得好、跳得快？”啟發(fā)學生去思考問題、探索問題、解決問題，充分體現(xiàn)學生為主體的地位。

（3）跳繩練習。

根據(jù)學生總結(jié)的跳繩方法，學生自由分組練習。在練習中，學生之間可以相互評價、相互糾正，還可以比一比：“誰跳得最好、最快”等比賽形式來激發(fā)學生的學習興趣。

（4）自創(chuàng)練習。

教師鼓勵學生大膽創(chuàng)造各種花樣的跳繩練習，滿足學生的表現(xiàn)欲望，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造能力。

2、繩的游戲。

教師引導學生利用手中的繩子創(chuàng)想游戲。學生在自己創(chuàng)設(shè)的游戲中盡興的游戲。使學生獲得勝利的喜悅和愉快的心情。培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力和團結(jié)協(xié)作精神，提高學生的社會適應能力。

（三）結(jié)束部分

在課的結(jié)束部分，安排了放松練習，讓學生隨著歡樂而輕快的音樂節(jié)奏舞，師生共同練習，讓學生們沉浸在歡快的情感之中，泛起美好回憶，最后在教師親切鼓勵下，學生的自信評價中結(jié)束本課。

5、課的密度與強度的設(shè)計：

本節(jié)課是以“短繩”為手段，學生始終在練習中進行活動，課堂氣氛活躍，因此本節(jié)課的練習密度在45%-75%之間，脈搏跳動由課前的一分鐘跳動75次左右到課中的一分鐘跳動120次左右最后通過放松再恢復到課前的狀態(tài)。篇五：花樣跳繩教案反思說課 花樣跳繩教案

教學目標：

1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。

2、通過游戲發(fā)展學生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。

3、激發(fā)學生積極鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)良好的團結(jié)合作的精神，積極進取，樂觀開朗。教學重點：搖跳結(jié)合，選好跳起時機。

教學難點：有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。

器材：人手一根跳繩

教學過程：

一、上課常規(guī)：

1、整隊、報告人數(shù)、師生問好。

2、宣布教學內(nèi)容。

3、教師提出要求。

4、進行安全教育。

二、熱身活動：

1.雛鷹起飛 2.跳繩比賽

三、學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳等動作。

動作方法：(1)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數(shù)次。

組織隊形：

四列橫隊，面向老師。

步驟：

1、教師講解握繩和調(diào)繩的動作方法，并示范。

2、教師講解跳繩的方法，并示范。

3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕。速度先慢并逐漸加快。）

4、學生練習雙手前后搖繩。

5、將繩搖至腳下，跳過跳回數(shù)次。

6、學生練習連續(xù)并腳跳。看誰跳的多。

7、學生練習單腳跳，看誰跳的多。

8、學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數(shù)時前后同學計數(shù)。

四、游戲：拔河比賽

方法：將每組同學的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個同學一組，進行拔河比賽。

規(guī)則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對方獲勝。組織：學生分成4組

步驟：

1、教師講解，示范。

2、學生練習，教師評價。1次

3、學生比賽。選出班里的大力士。2-3次

五、結(jié)束部分

1.放松 隊列隊形操

2.師生共同總結(jié)

花樣跳繩教學反思

新課程標準所提倡的“以學生為主體”的教學理念：把學習活動的主動權(quán)交給學生，給了每個學生以充分的選擇機會和發(fā)展空間，讓他們按照自己的愛好和興趣來確定自己的學習內(nèi)容和學習方式。針對學生身體差異較大，活潑好動，為培養(yǎng)學生的主人翁意識和激發(fā)他們的學習興趣，在教學中讓學生通過自主選擇學習內(nèi)容和學習方式，巧妙地以“花樣跳繩”為主題，把多種跳繩方法融入整個教學過程，使學生在實踐中積極思考問題，掌握知識和技能，這既讓學生的情感得到體驗，體育實踐能力得到發(fā)展，意志品質(zhì)得到培養(yǎng)，又注重了教學的趣味性、娛樂性。

分小組的群體活動，是教學中采用最多的一種形式。學生在小組群體中，人與人之間要進行各種交流，還要互相配合進行各種活動，這實際上是社會中人與人之間交往活動的縮影。兩人一組一帶一跳、三個人一組跳大繩練習就是讓學生在練習中體驗到互相配合的重要性，使每個學體驗到單靠個人的力量是不夠的，讓學生充分感受自主與合作的樂趣，讓學生親自體驗活動的感受，因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)。

進行積極的評價，教師在課堂中隊學生的主體言行充滿激情的真誠贊揚，例如“你真行！”“跳的真好!”“真不錯！”讓學生在教師的評價中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感。在教師引導下有目的的分組練習給學生搭建了展示才能的舞臺，培養(yǎng)了學生的主動參與意識、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學習活動的樂趣。充分體現(xiàn)了平等、信任、雙向情感互動的新型的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)了開放、民主的課堂氛圍，尊重學生、理解學生和信任學生，從而使學生成為教學過程中的勞動者、求索者和設(shè)計者。能使師生共享教學樂趣的方法，何樂而不為呢？

花樣跳繩說課

跳短繩是人教版小學水平一跳躍項目中的內(nèi)容。下面我就從指導思想與理論依據(jù)、學情分析、教材分析、教學目標、重難點、教法學法、主要教學環(huán)節(jié)、教學特色等幾個方面進行陳述。

一、指導思想：

本課以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探究實踐能力為核心,通過用跳繩進行各種活動,培養(yǎng)學生參與競爭意識與創(chuàng)新能力, 激發(fā)學生主動參與體育運動學習的興趣,使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終身體育打下基礎(chǔ)。

二、教材分析：

跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動.由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的自選內(nèi)容.通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

三、教學理念：

本課以全面推進素質(zhì)教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。具體表現(xiàn)在三個改變： 1．改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關(guān)心學生的生理負荷，到現(xiàn)在的更注重沿著學生身心變化這條主線來設(shè)計課堂教學模式，安排教學內(nèi)容，選擇教學方法。淡化技術(shù)，強調(diào)健身。2．改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”，變學科結(jié)構(gòu)為學習結(jié)構(gòu)，加強了體育教學與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學的實用性，體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。3．改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與，充分調(diào)動學生的積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學生“學”的需要。

四、教法、學法： 1．教法：主要運用啟發(fā)式教學法，同時運用語言指導法、講解示范法、鼓勵法、評價法、競賽法、游戲法 2．學法：

a 以教師為主導,學生活動為主體。b 互相學習，共同探討，反復嘗試練習為手段。c、以小組合作活動為主要學習形式。d、想辦法、共發(fā)展。

五、教學目標：

1.運動參與：激發(fā)學生學習興趣，調(diào)動學生主動參與的積極性，培

養(yǎng)學生良好的行為習慣。

2.運動技能：初步掌握并腳跳短繩動作，并能將動作運用其他活動中。3.身心健康：發(fā)展學生跳躍能力及身體的協(xié)調(diào)能力，體驗學習的快樂，學會自我調(diào)節(jié)學習狀態(tài)和情緒。4.社會適應：培養(yǎng)學生個人在集體活動中互助、協(xié)作、友愛能力。

六、教學重點：花樣創(chuàng)編

教學難點： 多種花樣創(chuàng)編

七、主要教學環(huán)節(jié)：

1、開始部分（游戲）3分鐘

首先，進行了課堂常規(guī)，對隊列隊形——原地轉(zhuǎn)向進行練習，教師運用教學語言創(chuàng)設(shè)情境，引導學生進行兔跳模仿練習。其次，通過樂律操和比賽的形式達到熱身的目的。

2、準備部分（舞繩）7分鐘

利用情境設(shè)置的語言，引導學生為表演節(jié)目，在動感音樂聲中，學生和教師進行短繩操的練習，并利用短繩進行各種方式的原地跳，激發(fā)學生學習的興趣，使學生在愉快、活潑的氣氛中活動，讓學生為本課教學內(nèi)容做好學生心理和身體的雙重準備。3主體部分（跳繩——戲繩）27分鐘

（1）正搖并腳跳短繩：17分鐘

通過教師示范并腳跳短繩動作，讓學生由學生模仿到大膽展示，由個人展示到小組展示，由練到評，教師以講解、示范、評價、討論、實踐、展示、總結(jié)等方法貫穿主體內(nèi)容，在學生個人和小組展示時，教師抓住時機進行激勵性評價，激發(fā)學生學習和練習的積極性，充分體驗學習中的快樂。

（2）表演賽 10分鐘

教師先講解示范游戲的方法規(guī)則，并組織學生進行游戲體驗性練習，再進行分組創(chuàng)編游戲和體驗。通過游戲，啟發(fā)學生思維，發(fā)展學生創(chuàng)新能力，培養(yǎng)他們在集體活動中的協(xié)調(diào)、互助、適應能力。

4、結(jié)束部分3分鐘 播放音樂，學生跟老師一起放松操，通過交流，愉悅身心，從而培養(yǎng)學生良好的行為習慣。

八、教學特色：

1、充分挖掘教材內(nèi)涵，本課以賞舞、跳、戲、等情境方式，將學生學習的積極性充分調(diào)動起來，在課堂中營造出一種輕松快樂的學習氛圍，讓學生體驗到成功喜悅。

2、充分體現(xiàn)“以人為本”的教育理念，強調(diào)學生自主學練、團結(jié)協(xié)作、體會比較，并且以多種方式，學會技術(shù)動作。在教學過程中，通過情景式、誘導、游戲、分層分組等教法的合理運用，充分調(diào)動學生參與意識和協(xié)作能力。

3、體現(xiàn)學科整合的魅力。本課寓思想品德教育于教學全過程，滲透藝術(shù)教育，培養(yǎng)學生的審美能力和實踐創(chuàng)新能力，規(guī)范了學生良好的行為習慣。趣味、娛樂、競爭、思想、教育在這一節(jié)課中有機結(jié)合在一起，提高了教學效果和質(zhì)量，促進了學生素質(zhì)的全面發(fā)展。

第三篇：花樣跳繩評課稿（精選）

體育課 水平二（四年級）的花樣跳繩評課稿

這節(jié)課是水平二（四年級）的體育課，執(zhí)教教師新民小學胡燦，內(nèi)容是花樣跳繩。

這節(jié)課主要采用游戲?qū)霃土暋⒆灾鲗W習為主的教學方式；在課堂上先運用了小游戲“超人怪獸大作戰(zhàn)”并利用繩子當做怪獸的“尾巴”使學生們在快樂的游戲中，進行熱身。其次是花樣跳繩的輔助練習——“石頭剪刀布”，用簡單的“石頭剪刀布”由慢到快變換節(jié)奏，增強學生的節(jié)奏感同時也復習了腳步動作，鞏固學生們的跳繩技術(shù)，并激發(fā)他們的學習興趣。隨后教師從示范導入并設(shè)疑開始，運用了徒手練習、分解練習、完整練習、添加組合動作完整練習和分組自主創(chuàng)新練習等，每位學生都非常投入地進行練習各種花樣跳，特別強調(diào)的是自主創(chuàng)編環(huán)節(jié)，在學生展示中，胡老師積極鼓勵大部分學生，大膽向同學們展示自己的創(chuàng)新動作，并且鼓勵學生，讓學生參加展示活動，使學生作到：“相信我能行”；大大增強學生的自信心；讓學生真正體驗成功的喜悅。

小組練習給了學生合作的場所，小組創(chuàng)新賽又刺激了合作的深度，任意組合搭配，增加了合作的可能性。在花樣跳繩的過程中，學生通過動腦――實踐――小結(jié)，主動探究，在練習的過程中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，根據(jù)自己的能力和經(jīng)驗做各種跳繩的練習，不僅鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性、同時培養(yǎng)了學生善于動腦、敢于創(chuàng)新、大膽實踐的優(yōu)秀品質(zhì)?；犹K讓學生們領(lǐng)略到了體育的快樂，它不僅讓學生感受到體育的另一面，那就掌握體育技能，提高身體素質(zhì)，同時還培養(yǎng)了學生不服輸?shù)镁?，滿足了學生的表現(xiàn)欲，增強了學生的自信心。學生在學習花樣跳繩中，通過思考體驗掌握花樣跳繩的動作方法，通過練習提高花樣跳繩的動作技能。

但這節(jié)課還有許多值得推敲和改進的地方，1、在課的開始游戲部分，如果能充分把學生手中的跳繩利用起來開展活動，也許在一開始就會有很好的效果。

2、體育課中沒能很好體現(xiàn)“花樣跳”的形式和突出的地方，教師只是點到為止，所以這堂課看上去沒有亮點。

3、在示范方法或教師的展示上，教師的示范沒能給學生情緒上的調(diào)動。

通過胡老師的這節(jié)展示課，使我認識到了一節(jié)課中，教師的正確引導是非常的重要的，教師在教學過程中的主導作用不能僅僅體現(xiàn)在教案的設(shè)計上，更應該在教學過程中靈活的把握教學機制，即時的調(diào)整課堂結(jié)構(gòu)，以學生的主體性為課堂教學的契機，以激發(fā)學生的學習興趣為目標。

第四篇：花樣跳繩教案反思說課

花樣跳繩教案

教學目標：

1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。

2、通過游戲發(fā)展學生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。

3、激發(fā)學生積極鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)良好的團結(jié)合作的精神，積極進取，樂觀開朗。

教學重點：搖跳結(jié)合，選好跳起時機。教學難點：有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。器材：人手一根跳繩 教學過程：

一、上課常規(guī)：

1、整隊、報告人數(shù)、師生問好。

2、宣布教學內(nèi)容。

3、教師提出要求。

4、進行安全教育。

二、熱身活動：

1.雛鷹起飛 2.跳繩比賽

三、學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳等動作。動作方法：

(1)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。

(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數(shù)次。組織隊形：

四列橫隊，面向老師。步驟：

1、教師講解握繩和調(diào)繩的動作方法，并示范。

2、教師講解跳繩的方法，并示范。

3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕。速度先慢并逐漸加快。）

4、學生練習雙手前后搖繩。

5、將繩搖至腳下，跳過跳回數(shù)次。

6、學生練習連續(xù)并腳跳?？凑l跳的多。

7、學生練習單腳跳，看誰跳的多。

8、學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數(shù)時前后同學計數(shù)。

四、游戲：拔河比賽

方法：將每組同學的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個同學一組，進行拔河比賽。

規(guī)則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對方獲勝。組織：學生分成4組 步驟：

1、教師講解，示范。

2、學生練習，教師評價。1次

3、學生比賽。選出班里的大力士。2-3次

五、結(jié)束部分 1.放松 隊列隊形操 2.師生共同總結(jié)

花樣跳繩教學反思

新課程標準所提倡的“以學生為主體”的教學理念：把學習活動的主動權(quán)交給學生，給了每個學生以充分的選擇機會和發(fā)展空間，讓他們按照自己的愛好和興趣來確定自己的學習內(nèi)容和學習方式。針對學生身體差異較大，活潑好動，為培養(yǎng)學生的主人翁意識和激發(fā)他們的學習興趣，在教學中讓學生通過自主選擇學習內(nèi)容和學習方式，巧妙地以“花樣跳繩”為主題，把多種跳繩方法融入整個教學過程，使學生在實踐中積極思考問題，掌握知識和技能，這既讓學生的情感得到體驗，體育實踐能力得到發(fā)展，意志品質(zhì)得到培養(yǎng)，又注重了教學的趣味性、娛樂性。

分小組的群體活動，是教學中采用最多的一種形式。學生在小組群體中，人與人之間要進行各種交流，還要互相配合進行各種活動，這實際上是社會中人與人之間交往活動的縮影。兩人一組一帶一跳、三個人一組跳大繩練習就是讓學生在練習中體驗到互相配合的重要性，使每個學體驗到單靠個人的力量是不夠的，讓學生充分感受自主與合作的樂趣，讓學生親自體驗活動的感受，因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)。

進行積極的評價，教師在課堂中隊學生的主體言行充滿激情的真誠贊揚，例如“你真行！”“跳的真好!”“真不錯！”讓學生在教師的評價中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感。在教師引導下有目的的分組練習給學生搭建了展示才能的舞臺，培養(yǎng)了學生的主動參與意識、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學習活動的樂趣。充分體現(xiàn)了平等、信任、雙向情感互動的新型的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)了開放、民主的課堂氛圍，尊重學生、理解學生和信任學生，從而使學生成為教學過程中的勞動者、求索者和設(shè)計者。能使師生共享教學樂趣的方法，何樂而不為呢？

花樣跳繩說課

跳短繩是人教版小學水平一跳躍項目中的內(nèi)容。下面我就從指導思想與理論依據(jù)、學情分析、教材分析、教學目標、重難點、教法學法、主要教學環(huán)節(jié)、教學特色等幾個方面進行陳述。

一、指導思想：

本課以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探究實踐能力為核心,通過用跳繩進行各種活動,培養(yǎng)學生參與競爭意識與創(chuàng)新能力, 激發(fā)學生主動參與體育運動學習的興趣,使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終身體育打下基礎(chǔ)。

二、教材分析：

跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動.由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的自選內(nèi)容.通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

三、教學理念：

本課以全面推進素質(zhì)教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。具體表現(xiàn)在三個改變：

1．改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關(guān)心學生的生理負荷，到現(xiàn)在的更注重沿著學生身心變化這條主線來設(shè)計課堂教學模式，安排教學內(nèi)容，選擇教學方法。淡化技術(shù)，強調(diào)健身。

2．改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”，變學科結(jié)構(gòu)為學習結(jié)構(gòu)，加強了體育教學與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學的實用性，體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。

3．改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與，充分調(diào)動學生的積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學生“學”的需要。

四、教法、學法：

1．教法：主要運用啟發(fā)式教學法，同時運用語言指導法、講解示范法、鼓勵法、評價法、競賽法、游戲法 2．學法：

A 以教師為主導,學生活動為主體。

B 互相學習，共同探討，反復嘗試練習為手段。C、以小組合作活動為主要學習形式。D、想辦法、共發(fā)展。

五、教學目標：

1.運動參與：激發(fā)學生學習興趣，調(diào)動學生主動參與的積極性，培養(yǎng)學生良好的行為習慣。

2.運動技能：初步掌握并腳跳短繩動作，并能將動作運用其他活動中。3.身心健康：發(fā)展學生跳躍能力及身體的協(xié)調(diào)能力，體驗學習的快樂，學會自我調(diào)節(jié)學習狀態(tài)和情緒。

4.社會適應：培養(yǎng)學生個人在集體活動中互助、協(xié)作、友愛能力。

六、教學重點：花樣創(chuàng)編

教學難點： 多種花樣創(chuàng)編

七、主要教學環(huán)節(jié)：

1、開始部分（游戲）3分鐘

首先，進行了課堂常規(guī)，對隊列隊形——原地轉(zhuǎn)向進行練習，教師運用教學語言創(chuàng)設(shè)情境，引導學生進行兔跳模仿練習。其次，通過樂律操和比賽的形式達到熱身的目的。

2、準備部分（舞繩）7分鐘

利用情境設(shè)置的語言，引導學生為表演節(jié)目，在動感音樂聲中，學生和教師進行短繩操的練習，并利用短繩進行各種方式的原地跳，激發(fā)學生學習的興趣，使學生在愉快、活潑的氣氛中活動，讓學生為本課教學內(nèi)容做好學生心理和身體的雙重準備。3主體部分（跳繩——戲繩）27分鐘

（1）正搖并腳跳短繩：17分鐘

通過教師示范并腳跳短繩動作，讓學生由學生模仿到大膽展示，由個人展示到小組展示，由練到評，教師以講解、示范、評價、討論、實踐、展示、總結(jié)等方法貫穿主體內(nèi)容，在學生個人和小組展示時，教師抓住時機進行激勵性評價，激發(fā)學生學習和練習的積極性，充分體驗學習中的快樂。

（2）表演賽 10分鐘

教師先講解示范游戲的方法規(guī)則，并組織學生進行游戲體驗性練習，再進行分組創(chuàng)編游戲和體驗。通過游戲，啟發(fā)學生思維，發(fā)展學生創(chuàng)新能力，培養(yǎng)他們在集體活動中的協(xié)調(diào)、互助、適應能力。

4、結(jié)束部分3分鐘

播放音樂，學生跟老師一起放松操，通過交流，愉悅身心，從而培養(yǎng)學生良好的行為習慣。

八、教學特色：

1、充分挖掘教材內(nèi)涵，本課以賞舞、跳、戲、等情境方式，將學生學習的積極性充分調(diào)動起來，在課堂中營造出一種輕松快樂的學習氛圍，讓學生體驗到成功喜悅。

2、充分體現(xiàn)“以人為本”的教育理念，強調(diào)學生自主學練、團結(jié)協(xié)作、體會比較，并且以多種方式，學會技術(shù)動作。在教學過程中，通過情景式、誘導、游戲、分層分組等教法的合理運用，充分調(diào)動學生參與意識和協(xié)作能力。

3、體現(xiàn)學科整合的魅力。本課寓思想品德教育于教學全過程，滲透藝術(shù)教育，培養(yǎng)學生的審美能力和實踐創(chuàng)新能力，規(guī)范了學生良好的行為習慣。趣味、娛樂、競爭、思想、教育在這一節(jié)課中有機結(jié)合在一起，提高了教學效果和質(zhì)量，促進了學生素質(zhì)的全面發(fā)展。

第五篇：花樣跳繩解說詞

花樣跳繩解說詞

我是解說員張瑞，由我為大家解說花樣跳繩。

跳繩是中國傳統(tǒng)體育項目，已經(jīng)有兩千多年的歷史了，唐宋明清都有記載。跳繩作為中國傳統(tǒng)體育項目，歷史底蘊悠久深厚。因為自身簡便易行的獨特魅力，所以被全國人民所接納并發(fā)展。

這是“前后跳”，你看他們雙腳合攏跨過繩后落于起跳點的前方，再從新的起點向后跳，跨過繩后落于起跳點的后方，僅跳一個八拍。

現(xiàn)在是“前后跳”的雙胞胎兄弟“左右跳”。也只跳一個八拍?？炜?！“前后跳”的表哥“前后開合跳”也來秀一秀了。這是“左右開合跳”，你看他們一開一合的跳動著，讓人眼花繚亂。

集體跳結(jié)束后就是長繩跳了。

快看！快看！它讓我們重溫了父輩們童年的快樂。讓我們?yōu)樗麄兊木时硌荻炔拾桑?/p>

咦？兩根繩子她能跳過嗎？讓我們拭目以待吧！

又加了一個人、一共三根繩。哇~他們居然還能跳過去??！~ 奇怪，怎么又來了一根長繩??？噢~原來是要跳十字長繩跳啊！你看，選手們從兩根長繩的交叉點一躍而過，可真棒！讓我們?yōu)樗麄兗蛹佑桶桑?/p>

現(xiàn)在進行的是“朋友跳”。一個人從前面進去、出來，另一個人還能從后面進去、出來呢！

別吵、別鬧，一群小兔子們出來了。你瞧！她們邊蹦還能邊跳繩呢！多奇妙??！

男生隊的“高抬腿跳”閃亮登場了！你看他們神氣洋洋的，肯定是作好了準備的。

女生隊當然不肯示弱，單腿跳都有呢！就連舞蹈都融入進去了呢！什么兔子跳、我國傳統(tǒng)舞蹈“扭秧歌”中的十字步也有。讓我們?yōu)樗麄兊木时硌荼硎靖兄x！

粗略一看，和平時跳的沒什么兩樣。仔細一看，哇~原來是前后雙搖??！觀眾朋友們，如此精彩的表演，你們還能忍得住不鼓掌嗎？！

咦？他們的跳繩怎么這么短呢？原來是要跳“蹲跳”??！這是“帶空跳”，她跳一個帶一個，可真棒！

最后是“敬禮跳”，花樣跳繩的成員們要把最誠摯的敬意獻給大家！