第一篇：與職業(yè)泰拳王過招是什么樣的感受[最終版]

與職業(yè)泰拳王過招是什么樣的感受？|學(xué)員心得

大家好！我是寧青林，湖南永州人。我是無極太極微信課22期學(xué)員，加入無極太極大家庭已有一年半的時(shí)間了。練習(xí)無極太極系列功法后，我個(gè)人最大的感受就是身體變好了很多。以前如果我出現(xiàn)頭痛發(fā)熱或咽喉發(fā)炎之類的感冒，基本上需要一個(gè)星期的打針吃藥才能康復(fù)。自從練習(xí)無極太極系列功法后，每當(dāng)感覺身體有一點(diǎn)兒不適，我就會(huì)盡量多站會(huì)無極太極樁，第二天早上起來就全好了。另一方面我抽煙時(shí)間已經(jīng)有十四五年，煙癮比較大，基本每天兩包煙。隨著無極太極系列功法的練習(xí)，我的煙癮逐漸消減，直至后來就自然不抽了。我自身也被趙老師教給我們這些老祖宗的內(nèi)家功法深深地影響和折服，感謝老師為我們帶來這么牛體系。

這次參加泰國游學(xué)班，我更多的是想出去見識(shí)一下，并且跟師兄師姐們一起交流一下心得。沒想到趙老師教了我們非常多的干貨，包括職業(yè)搏擊的常規(guī)打法，也有一些中國傳統(tǒng)功夫的打法，一些可以在擂臺(tái)上出奇致勝的招法。在訓(xùn)練之余，趙老師還親自給我們做一些細(xì)節(jié)性的指導(dǎo)。第二天老師帶領(lǐng)我們一起去泰國十大拳館排名第三的MXA拳館，跟泰拳王們一起訓(xùn)練，由于我們本身有內(nèi)功基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)起來比較快，在下午的擂臺(tái)賽中我們跟泰拳王們一起切磋交流。在老師的現(xiàn)場指導(dǎo)下，我們打出了自身的水平和氣勢。同時(shí)，我也收獲了非常強(qiáng)大的自信。

這次泰國之行也是我個(gè)人第三次參與的有趙老師親自指導(dǎo)的聚會(huì)，每一次的聚會(huì)我都能感受趙老師滿滿的正能量，在學(xué)習(xí)到干貨的同時(shí)還可以結(jié)交到一幫志同道合的師兄們，非常感恩老師給我們提供這么多好的機(jī)會(huì)。由于個(gè)人的機(jī)緣，我非常有幸，每次都得到特別多的更近距離接觸趙老師的機(jī)會(huì)。在我眼里趙老師是一個(gè)學(xué)識(shí)非常豐富而又特別和善的人，他經(jīng)常跟我們交流生活和工作等方面的經(jīng)驗(yàn)，可以準(zhǔn)確的叫出每個(gè)學(xué)員的名字，并且不厭其煩地為我們解答各種問題，解決每個(gè)學(xué)員的練功方面遇到的瓶頸和困難，以及對(duì)生活工作方面提供很多好的建議和幫助。

我本人目前在家鄉(xiāng)從事房產(chǎn)策劃營銷相關(guān)方面的工作，個(gè)人對(duì)大家的建議是只要條件允許的情況下，買房的同時(shí)也盡量選擇地理位置和環(huán)境較好的房子，比如小區(qū)周邊的環(huán)境和配置，房子盡量選擇南北朝向等等都是我們應(yīng)該考慮進(jìn)去的。這樣會(huì)對(duì)房子的保值增值起到作用。最后再一次感恩趙老師和劉總給我們帶來這么多好的傳統(tǒng)功夫和功法，感謝每一位辛苦工作的助教老師和每位幫助過我們的師兄師姐們！也希望有更多的朋友加入這么正能量滿滿的大家庭，相信在趙老師的帶領(lǐng)下，我們每個(gè)人都會(huì)在身體上和事業(yè)生活方面有更好的進(jìn)步！謝謝！我們下次再見。

給鼻炎和關(guān)節(jié)朋友的練功參考|學(xué)員心得

大家好，我是無極太極30期學(xué)員向兆光，今年52歲。

年青時(shí)從一些雜志上看到的，如坐如站調(diào)整呼吸，幾年后沒有任何反應(yīng)。練習(xí)鐵砂掌練到雙手綻血白色的老繭，也不會(huì)痛，那段時(shí)間感覺雙手充滿著力量，但過了一段時(shí)間后全然消失了的，遺憾的是沒有運(yùn)用過實(shí)戰(zhàn)，算是瞎折騰了一年。練些力量，如單手俯臥撐單腿下蹲，滿身的肌肉，卻沒有實(shí)戰(zhàn)的信心。到了45歲后膝關(guān)節(jié)就痛，打乒乓球時(shí)，70多歲的老頭左閃右挪，我就50歲不到卻要系上綁腿。

學(xué)了趙老師的微信課后第2周后感覺身體變化明顯。正因?yàn)橛腥绱似婷钪?，所以每天?jiān)持站樁，早晚不擔(dān)誤。練習(xí)了3個(gè)多月后，我的鼻炎得到非常明顯的改善，頭不痛了，藥也不用再吃。每年至少冬季和春夏之交必有感冒，回想起來這一年就沒有感冒過。關(guān)節(jié)現(xiàn)在也不痛了。

練功后我反應(yīng)也變得靈敏了，一次下雨路過燒烤攤前的油污地不小心摔倒但倒地前用小天星撐住以至免于受傷，如果不是練功我這個(gè)年紀(jì)不會(huì)有這么快的反應(yīng)。事過不久，又在過一個(gè)紅綠燈路口時(shí)，騎車到了路中央還有車在行進(jìn)，心想不妙，一個(gè)左轉(zhuǎn)小車在前一個(gè)車的掩護(hù)下斜擦我來，我是看到他，他卻沒看到我，幸得車速很慢，還沒撞到我的自行車時(shí)，我就雙手猛推其前蓋，我是跳開了，卻把自行車撞出去十幾米，幸好練功后反應(yīng)靈敏才躲過一劫。

學(xué)習(xí)無極太極受益匪淺，趙老師還教了改善睡眠的方法，現(xiàn)在外面再噪聲很大，都能很快入睡。希望有更多人能夠加入無極太極學(xué)習(xí)。

能讓一家三代都受益的功法是??

上士聞道，勤而行之，中士聞道，若存若亡，下士聞道，大笑之，不笑不足以為道。大家好，我是無極太極第44期微信課學(xué)員李通榮，我生活在一個(gè)美麗的地方---云南德宏瑞麗。今天我跟大家分享一下我家祖孫三代與無極太極的緣分。

我出生在80年代，從小受電影《少林寺》的影響，萌生了俠客情懷，夢(mèng)想自己文武雙全。然而這個(gè)美麗的邊陲小鎮(zhèn)卻沒有源遠(yuǎn)流長的武術(shù)文化，能接觸到的武術(shù)信息自然也就少之又少。隨著時(shí)代的變遷，科技的發(fā)展，古人說的宇宙?zhèn)飨⒁殉涩F(xiàn)實(shí)，手機(jī)、微信的出現(xiàn)，讓不同空間的人建立起信息互通，聯(lián)系溝通越來越方便，能獲取的信息量也越來越大。2016年我在手機(jī)微信上發(fā)現(xiàn)了無極太極公眾號(hào)，這個(gè)名字瞬間就吸引住了我。于是我與無極太極的緣分就此結(jié)下，隨著緣分的深入，我家三代人與無極太極的緣分也隨之展開。

我從小好動(dòng)，小學(xué)開始踢足球，初中開始打籃球、排球、并自學(xué)學(xué)會(huì)了游泳。我參加過學(xué)校的田徑隊(duì)，由于年少不懂科學(xué)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體造成了不小的損傷，還留下了不少傷病。工作后，我的頸部受過一次嚴(yán)重的外傷，傷及血管，做了兩次手術(shù)，身體的元?dú)馐艿搅藝?yán)重的損害。由于工作原因，我的休息時(shí)間和飲食經(jīng)常不規(guī)律，這使得我的身體健康狀況每日愈下。氣短、脾胃虛弱、舌頭有齒痕、腰椎輕度變形、腰痛，手腳冰涼等狀況不斷地出現(xiàn)在我的身上。去醫(yī)院檢查，除了尿酸過高，查不出我身體有什么異常。

這時(shí)我開始不斷地嘗試一些鍛煉身體的方法，堅(jiān)持成為健身房的常客。2015年我開始決心瘦身，一年的時(shí)間減重十公斤，接近身高體重標(biāo)準(zhǔn)值，向著穿衣顯瘦脫衣有肉的目標(biāo)靠近。但大家見到我經(jīng)常說的話就是：“你怎么那么瘦？氣色不好，是不是哪里有病？”。私下議論大體結(jié)論兩種：一是有病，二是沾染上了不良物品了。面對(duì)非議我可以選擇性失聰，但是身體的健康狀況卻拉響了警報(bào)。我入秋后不敢運(yùn)動(dòng)，踢場球感覺兩只手泡在冰水中一般，捂半天也恢復(fù)不了。在球場上、日常生活中，我遇到危急情況時(shí)，左手會(huì)不由自主的收縮握緊，左腳底至大腿的筋仿佛也不由自主的收緊。

面對(duì)身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)，我開始重新尋找能夠使自己獲得健康的方法，感謝緣分，讓我在信息爆炸的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代中與無極太極相遇。關(guān)注公眾號(hào)后我報(bào)著試一試的心態(tài)報(bào)名參加了微信課，聽了趙老師的課，感覺言簡意賅，清楚明了，真應(yīng)了那句話“真?zhèn)饕痪湓?，假傳萬卷書?！边@時(shí)，我就知道自己遇到了明師了。學(xué)習(xí)完微信課，我了解了中國內(nèi)家拳的一些基本理論，明白了劇烈運(yùn)動(dòng)并不養(yǎng)生，想通過健身來改善我身體虛弱的狀況是錯(cuò)誤的。微信課練習(xí)一段時(shí)間后，身體的舊患、不良癥狀逐步改善，尿酸值也恢復(fù)正常水平，朋友見到我后驚訝的說：“你的氣色怎么那么好？是不是吃了什么補(bǔ)品？”。真心感恩趙老師傳授真功法，在看到趙老師為什么回國傳授中國真功夫的介紹后，我的內(nèi)心更加敬佩趙老師，同時(shí)也慶幸自己福分不淺。

我母親七十多歲了，辛苦操勞了大半輩子，身體也因勞累留下了不少的病痛舊患。母親在近七十歲時(shí)還在奔波，有次從一米多高的臺(tái)子上跌下受傷，臥床靜養(yǎng)數(shù)月，又堅(jiān)強(qiáng)的下床走路。年前還因?yàn)檠灠Y住院數(shù)日，今年母親終于肯閑下來了。于是我在征得母親同意后，給她與兒子同時(shí)報(bào)名參加學(xué)習(xí)無極太極63期養(yǎng)生微信課。母親的身體因勞累留下小腿靜脈曲張、腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)、高血壓等許多問題。學(xué)習(xí)了微信課后，母親第一次開始練習(xí)就氣沖病灶，汗流夾背。我聽了特別敬佩母親能夠堅(jiān)持，同時(shí)也不禁贊嘆功法的強(qiáng)大。

現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候，母親的健康比什么都重要，母親身體安康就是我們兒女的最大心愿。母親之前雙腳的氣血堵塞問題十分嚴(yán)重，她在行走一段距離后，雙腿會(huì)有飄浮感，頭重腳輕，十分危險(xiǎn)，必須要停下站立休息，待飄浮感退去后，方可慢慢前行。母親在練習(xí)微信課幾天后，做了嘗試比較，已經(jīng)能行走很遠(yuǎn)，并且眼睛干澀的癥狀也有所改善。母親的身體健康狀況會(huì)隨著練功時(shí)間的增加，功力的加深越來越好。

兒子今年十歲，之前為了讓他成為男子漢，養(yǎng)成好的習(xí)慣，給他報(bào)名學(xué)習(xí)了兩年跆拳道。他見我練習(xí)無極太極樁功及其他實(shí)戰(zhàn)功法后，就問我練的是什么？十分感興趣，我想趁著他感興趣，盡早讓他接觸正宗中國內(nèi)家拳，走上正道。于是今年假期就給他報(bào)了微信課，沒有想到他練習(xí)了趙老師傳授的真功法后，短時(shí)間內(nèi)就通了小周天，我再一次見證了這功法的神奇。真的感謝趙老師傳授中國真內(nèi)家拳的胸襟與情懷，再次向趙老師致敬！！同時(shí)也更加期待能早日見到趙老師。

所謂上士聞道，勤而行之，中士聞道，若存若亡，下士聞道，大笑之，不笑不足以為道。武林從未逝去，它一直在趙老師這樣的真武者中傳承，緣分一直在，我把我家三代人與無極太極的緣分故事在這里分享。更多有緣的人，你能把握住它嗎？

第二篇：泰拳王教你搏擊取勝的要素

泰拳王教你搏擊取勝的要素

在泰拳運(yùn)動(dòng)中，他一直被稱為技法最精妙的大師。由于他飛撲動(dòng)作有如夜空中的幻影飛機(jī)一樣神速，而且悄無聲息，并對(duì)目標(biāo)具有非凡的殺傷力，從而被人送了個(gè)“F-14”的雅號(hào)。盡管他今年只有27歲，但已經(jīng)擁有國內(nèi)和國際泰拳冠軍的頭銜——他的前途不可限量。他的名字叫阿雷克斯·功。如果你沒親眼目睹過這位身高1.82米、體重72公斤的人，你還可以去觀看他于2001年5月和8月在拉斯維加斯的K-1賽事中的表現(xiàn)，或者觀看他在2000年8月在維加斯舉行的美國K-1冠軍賽中的錄像。但他吸引我們的不止這些，阿雷克斯·功的踢擊術(shù)才是最引人入勝的。

堅(jiān)持基礎(chǔ)訓(xùn)練

在1993年進(jìn)入泰拳比賽前，他曾練習(xí)過太極拳、跆拳道、空手道及柔道。在掌握了各種有上百年歷史的技擊術(shù)后，他的心里產(chǎn)生了一個(gè)新的想法：為什么不找到一種綜合幾種技擊術(shù)、適用各種情況的技擊術(shù)呢?“最終，我找到了泰拳，我發(fā)現(xiàn)它就是我一直想要找的，我終于找到了。”此時(shí)，功正與阿匹德·特·希魯姆在泰國訓(xùn)練，希魯姆曾被泰國國王授予“世紀(jì)泰拳勇士”稱號(hào)?！安珦粼诓粩嘌葑冞M(jìn)化，所以在學(xué)習(xí)泰拳的過程中要不斷探索、實(shí)踐，?實(shí)踐出真知?的確不假。”

“泰拳是門容易學(xué)習(xí)的拳術(shù)，沒有太多的花哨?！惫τ终f，“一旦你掌握了基本的踢擊之法，就可以集中精力研習(xí)更重要的東西：步法、力量、協(xié)調(diào)性和防守。” 功現(xiàn)在是美國一家泰拳隊(duì)的隊(duì)長兼主教練，他經(jīng)常去參觀各地的訓(xùn)練營和觀看比賽。他對(duì)各國泰拳發(fā)展的現(xiàn)狀有很深的了解，他認(rèn)為，如泰拳手注重基本功的訓(xùn)練，將會(huì)取得更大的成功。

踢技

泰拳的主要武器就是掃踢?！斑@種踢法很容易，是最簡單的踢技之一，因?yàn)槭怯妹劜咳ヌ?，所以踢起來很有力，也很有效。”功在舊金山與菲切特·阿倫利昂·加尼奧訓(xùn)練時(shí)說，“這種踢法力道很大，因?yàn)槭怯谜麄€(gè)身體的力量，腿、髖、肩都向目標(biāo)用力，想像中不只要踢中目標(biāo)，而且要踢飛它。”“功夫大師踢擊時(shí)常常身體向前移動(dòng)，而不是讓身體后撤，特別是掃踢和側(cè)踢時(shí)更是如此?！彼f，“如果不這樣，力量和慣性便會(huì)遜色很多。不向前沖，就不會(huì)產(chǎn)生巨大的殺傷力?！?/p>

要想正確掌握掃踢，就應(yīng)使肩處于自己的下巴和對(duì)方中間。功說，這樣才能使頭部免受對(duì)方的襲擊。“如果掃踢對(duì)方，千萬不要將面部和胸部正對(duì)對(duì)方?！彼f，“這樣做的原因是，如果側(cè)身踢擊對(duì)方，就只將右肩沖著對(duì)方，對(duì)方充其量只是擊中你的肩部，而不是擊中你的鼻子?！碧┤昼娗橛趻咛叩牧硪粋€(gè)原因是，這樣可以使對(duì)方更難防守。功說：“如果對(duì)方此時(shí)想努力截?fù)?，他就要將腿踢得更高。他的身體越是失去平衡，你就越有機(jī)會(huì)出擊?！庇捎谶@種踢法用膝部之下撞擊對(duì)方，所以可以與對(duì)方保持相對(duì)安全的距離，同時(shí)便于創(chuàng)造機(jī)會(huì)攻擊對(duì)方。他說：“當(dāng)你用整個(gè)身體的力量去踢時(shí)，對(duì)方很難傷到你的面部?！本毩?xí)踢技也有助于步法的改善，在泰拳中，步法是至關(guān)重要的。他說：“如果步法協(xié)調(diào)，又有好的攻擊手段，你就近乎完美了。” 

膝擊的運(yùn)用

泰拳的另一個(gè)“殺手锏”就是用膝攻擊對(duì)方，這種手段常在近戰(zhàn)時(shí)采用。功說：“兩個(gè)人誰擊中誰一兩下并不重要，重要的是在激烈的對(duì)抗中搶先用膝部撞擊對(duì)方，并使之喪失戰(zhàn)斗力?！敝苯拥南艨赡軗舻箤?duì)方，但通常是用這種方法擊垮對(duì)方，然后將其打倒在地。他還說，一旦不能將敵人制服，就必須設(shè)法保護(hù)好自己的面部，好在這一點(diǎn)很容易做到。功說，近戰(zhàn)時(shí)最好用膝攻擊對(duì)方，這樣不至于暴露使對(duì)方過多的破綻。“當(dāng)你能夠打到對(duì)方的時(shí)候，對(duì)方也可以打到你。但采用膝擊的好處是，可以保護(hù)頭部?！豹?/p>

膝擊的非凡力量來自于粗壯的下肢，運(yùn)用堅(jiān)硬的膝蓋去撞擊對(duì)方身體的薄弱部位——腹部或太陽穴，其后果是很可怕的。功說：“這種膝法最好在對(duì)方向前沖時(shí)使用，而不是在對(duì)方后撤時(shí)采用，這樣可以利用對(duì)方向前的沖力和我方的攻擊力——我稱之為?防守反擊??！?/p>

雙手的運(yùn)用

功說，要想學(xué)好泰拳，需要綜合運(yùn)用全身的各種重要武器，盡管雙腿的力量要比雙臂大，但以拳擊打?qū)Ψ饺允遣豢珊鲆暤闹匾糠帧＊?/p>

“其實(shí)雙手的作用很大，因?yàn)槌鋈肋h(yuǎn)比出腳迅速。如果下手很重，還可能將對(duì)手擊倒或擊暈?！惫φf，“腳踢、拳擊是相輔相成的——就是說不應(yīng)該只依靠其中的一種?！豹?/p>

首先，應(yīng)該學(xué)會(huì)直拳出擊，學(xué)會(huì)如何擊打和防守。

功說：“我喜歡用同側(cè)拳腳連續(xù)攻擊，就是先用左拳擊打，再用左腿踢擊或用左膝撞擊，再用左拳出擊，同側(cè)攻擊有時(shí)可以免于使自己的脆弱部位暴露于對(duì)方的火力之下。”他說，與同側(cè)攻擊相對(duì)應(yīng)的是交*攻擊，即先用左手戳擊，再用右腿踢擊，或用右手出擊，再用左腿踢擊，這些都是很好的組合攻擊。但在攻擊中身體側(cè)轉(zhuǎn)時(shí)，身體正面在剎那間是處于對(duì)方火力攻擊之下的，而同側(cè)攻擊則可避免這種不利情況的發(fā)生。

綜合運(yùn)用

功建議他的學(xué)生在對(duì)付不同的對(duì)手時(shí)，綜合運(yùn)用手腳攻擊，以創(chuàng)造連擊的機(jī)會(huì)。只要有機(jī)可乘，就迅速出擊，使對(duì)方在手忙腳亂窮于應(yīng)付時(shí)為我方創(chuàng)造機(jī)會(huì)，最終采用連擊猛攻，將其制服。“在泰拳搏斗中，可假設(shè)對(duì)方截?fù)?，很多時(shí)候，對(duì)方極可能就采用你所假設(shè)的方法截?fù)裟?，所以在踢擊?duì)方時(shí)，不必觀察落點(diǎn)，只要不斷出擊即可。我喜歡形容為?核桃原理?：

吃核桃時(shí)，必須擊破外殼才能獲得果實(shí)。實(shí)戰(zhàn)時(shí)，攻擊對(duì)方的外殼迫使其做出反應(yīng)，假如對(duì)方躲過這一擊，他必然會(huì)進(jìn)行反攻，這就為我擊破他創(chuàng)造了機(jī)會(huì)?！碑?dāng)實(shí)施“核桃原理”的攻擊時(shí)，出擊的落點(diǎn)并不重要，擊打?qū)Ψ降氖直劭梢允箤?duì)方暫時(shí)失去擊打能力。如果對(duì)方出擊，可采用脛部踢擊，給對(duì)方造成一定的傷害。如果踢中對(duì)方的腿，就可以使對(duì)方短時(shí)間內(nèi)無法截?fù)粑曳降耐?。接下來，如果能踢得更高，比如踢中?duì)方的頭就更好了，這樣就可能將對(duì)方踢倒。

制定戰(zhàn)術(shù)

功說：在比賽中用泰拳的“拳擊”方式攻對(duì)方也不失為得心應(yīng)手的好方法?！爱?dāng)對(duì)方進(jìn)攻時(shí)，可以出其不意地反攻，然后不斷地向?qū)κ质┘訅毫?。?dāng)對(duì)方退到拳臺(tái)的另一側(cè)時(shí)，可以有所放松，等他回來時(shí)再進(jìn)攻。”上述這種方式的打法可為自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)，在防守的同時(shí)給對(duì)方造成傷害。如果感到疲勞，就難以迅速有力地出擊，這時(shí)許多泰拳手會(huì)轉(zhuǎn)為“走動(dòng)搏擊”，要和對(duì)手打游擊戰(zhàn)。

功說：“這時(shí)可以仍舊保持攻守的節(jié)奏，但不應(yīng)移動(dòng)太多。對(duì)方進(jìn)攻，你就截?fù)?。如果他逼近?shí)施踢擊，你也向前逼近和他打貼身戰(zhàn)，以消耗他的體力?！彼终f，此戰(zhàn)術(shù)并不是最重要的，關(guān)鍵是要視具體情況隨機(jī)應(yīng)變。 功說，打贏比賽要靠靈活運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，一旦掌握了基本技能，就要集中精力學(xué)習(xí)如何運(yùn)用它們及何時(shí)運(yùn)用。必須結(jié)合自身特點(diǎn)，準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作，然后運(yùn)用所學(xué)使對(duì)方失敗。即使你只會(huì)一種戳擊，但只要把握好時(shí)機(jī)，制定適當(dāng)?shù)膽?zhàn)術(shù)，一樣奏效?！拔覍W(xué)泰拳已有很多年了，”功說：“我在比賽中常采用?大棒?戰(zhàn)術(shù)：用重手法攻擊對(duì)方，這對(duì)于泰拳初學(xué)者來說，是個(gè)很好的開局之法，但當(dāng)我逐漸深入研究時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己的協(xié)調(diào)性及綜合運(yùn)用能力更好了。我可以得心應(yīng)手地運(yùn)用各種技術(shù)，讓對(duì)方防不勝防，使進(jìn)展越來越有利于我?！?

投入時(shí)間多練習(xí)

功說，斗士應(yīng)遵循一個(gè)簡單的原則：將參加的每一次搏擊賽都視作是一次學(xué)習(xí)，如同在學(xué)校里上的每一節(jié)課，每次搏擊都有一個(gè)特定的主題。充分做好賽前準(zhǔn)備，并且充滿信心地踏上拳臺(tái)，將每次比賽視為是一次提高自身能力的機(jī)會(huì)。他說：“不要只注重?fù)舸?，你要用腦子做計(jì)劃，反復(fù)思考有助于將這項(xiàng)技擊術(shù)練得更好。訓(xùn)練結(jié)束后要花費(fèi)很多時(shí)間去總結(jié)，然后再投入新練習(xí)，才會(huì)事半功倍?！币獙W(xué)習(xí)的東西很多，但學(xué)習(xí)目標(biāo)不要定得太高，功說：“每一次打斗時(shí)，都應(yīng)對(duì)自己說，?這是我提高自己能力的機(jī)會(huì)，?對(duì)于每一次訓(xùn)練，你也應(yīng)該認(rèn)為?這是我獲得經(jīng)驗(yàn)的時(shí)刻。?這樣，你就能天天進(jìn)步，不要希望學(xué)得太多，每天學(xué)好一兩項(xiàng)就很好了?！?/p>

第三篇：《與學(xué)生家長“過招”》讀后感

《與學(xué)生家長“過招”》讀后感

當(dāng)拿到鄭學(xué)志老師的《與學(xué)生家長“過招”》這本書時(shí)，心想我又不當(dāng)班主任，看這本書與我有多少關(guān)系呢？既然學(xué)校要求看，也就在閑睱之余隨手翻翻。前言：“在感動(dòng)中工作是一件多么幸福的事情?！弊x著這句話，心里有一種說不出的感覺。隨后的時(shí)間里，慢慢地讀了些章節(jié)，越讀越被鄭老師的所想所做吸引著，他在與不同家長交往中，都做到了尊重、理解、寬容、謙讓和真誠相待，他確確實(shí)實(shí)是從家長的角度做班主任的，他用他的人格感動(dòng)了家長，感動(dòng)了學(xué)生。因此，他的學(xué)生和家長才會(huì)心甘情愿地圍著他轉(zhuǎn)，他的班主任工作才會(huì)做得如此精彩，整本書充滿了愛心、智慧、真情和感動(dòng)，魅力無窮！合上書，我終于能夠體會(huì)那句“在感動(dòng)中工作是件多么幸福的事”。而書中有很多情節(jié)同時(shí)也感動(dòng)著我。

當(dāng)我讀到“致留守學(xué)生家長的一封信”時(shí)，我是流著淚讀完的，信中他用兩個(gè)新聞事件和自己親戚的故事，向留守學(xué)生家長講述了人生最寶貴的東西不是金錢，地位和財(cái)富，而是成長、快樂和幸福！世界上最好的教育不在學(xué)校和老師，而在家庭和父母，是父母與孩子之間的情感互動(dòng)，讓他們懂得做人的道理。而且還真誠的向他們提出了五個(gè)建議。讀到此時(shí)，我為鄭老師如此負(fù)責(zé)而有愛心的工作態(tài)度感動(dòng)著，同時(shí)作為一個(gè)家長心里也感動(dòng)著。我想假如我是這位留守兒童的家長，我會(huì)毫不猶豫的返回到孩子身邊，配合老師教育好的我孩子并為有這樣的老師而感到驕傲。讀完這本書的另一感受就是：我認(rèn)為，這本書不但是班主任如何做好家長工作的寶典，也是指導(dǎo)家長如何做好家庭教育的助手，是家長的良師益友！如在家長會(huì)時(shí)，鄭老師用兩個(gè)震撼心靈的故事告訴家長，同樣開家長會(huì)，聰慧的家長成就了一個(gè)有多動(dòng)癥的孩子，不懂教育方法的家長卻毀了一個(gè)很有前途的孩子。同時(shí)他還向家長提供了一些回家之后，正確和孩子們交流的七個(gè)建議。還有在第三章“不斷拓寬家長工作新視角”中，鄭老師創(chuàng)辦家長學(xué)校，一是培訓(xùn)并幫助家長樹立終身學(xué)習(xí)的觀念；引導(dǎo)家長讓孩子不斷體驗(yàn)成功的喜悅；引導(dǎo)家長呵護(hù)孩子的興趣味；引志家長允許孩子失??；二是教育家長“讓孩子把話說完”；三是給家長金點(diǎn)子：1.要堅(jiān)決地對(duì)孩子說“不”；2.讓孩子學(xué)會(huì)自我教育；3.不要只盯著孩子的成績；4.學(xué)會(huì)理解孩子，給孩子“做夢(mèng)”的權(quán)利和時(shí)間等等，這一系列震撼心靈故事和教育理念和方法，使身為老師同時(shí)又是家長的我，受益非淺。前段時(shí)間我女兒月考，成績下滑。我心里很生氣也很著急，本想著好好收拾一下女兒，但我想到鄭老師的忠告“不要只盯著孩子的成績”。我在女兒放學(xué)回家之前，先穩(wěn)定了一下自己的情緒，并給女兒做了她最喜歡的菜，在家等她。女兒一進(jìn)門，我笑呵呵的端出飯菜招呼她吃飯，女兒看著我不敢吃，小聲說“媽媽，我考的不好，我不吃，你打我吧！”當(dāng)我聽到女兒這句話時(shí)，心里愧疚的不得了，看來平時(shí)我把女兒傷害到什么程度了，我竟然沒有感覺到。我沒有說話，上去抱著女兒說：“甜甜，媽媽錯(cuò)了，以后再也不會(huì)打你了?，F(xiàn)在先吃飯，吃完我們?cè)倭??！迸畠翰幌嘈诺目粗遥伊髦鴾I給她夾菜，女兒一下子撲到我懷里，大聲哭。等她哭完，吃完飯。女兒上初學(xué)第一次給我聊了一個(gè)多小時(shí)，把她的心里告訴我。我發(fā)現(xiàn)她還真的在“做夢(mèng)”。我們聊完，女兒說：“媽媽，我現(xiàn)在心里清松多了，你放心，下一次我會(huì)考好。”我笑著對(duì)她說“孩子，媽媽相信你?！边@次期末女兒的成績提高不少。

《與學(xué)生家長“過招”》這本書，讓我對(duì)自己的孩子，對(duì)學(xué)生都有不同的感想，反思著自己的過去，思考著自己的未來。

第四篇：《與學(xué)生家長過招》讀后感

《與學(xué)生家長過招》讀后感

讀完某一作品后，大家心中一定有很多感想，需要寫一篇讀后感好好地作記錄了。但是讀后感有什么要求呢？下面是小編收集整理的《與學(xué)生家長過招》讀后感，希望能夠幫助到大家。

當(dāng)班主任也已經(jīng)有十一個(gè)年頭了，照理說和家長打交道也有一些經(jīng)驗(yàn)，可是不知為什么，每逢開家長會(huì)、和家長溝通、家訪的時(shí)候，總還是覺得心里惴惴不安。

暑假期間，特意選擇了鄭學(xué)志老師的《與學(xué)生家長“過招”》這本書，捧起書便欲罷不能，一口氣看完。看鄭老師的書有一種親切感，因?yàn)樗且幻嗄杲處煟瑏碜砸痪€，和我們有著共同的生活土壤?？脆嵗蠋煹臅幸环N親切感，因?yàn)樗麜凶龇ǘ际墙?jīng)過他的思考和親身實(shí)踐，有著很強(qiáng)的生命力和實(shí)用性。

鄭老師在書的前言中說到：“在感動(dòng)中工作是一件多么幸福的事情。”書中的每一字每一行無不透露著鄭老師的智慧，我不禁被他班主任的家長工作藝術(shù)和技巧深深折服，被他工作的熱情與真情感動(dòng)。

說心里話，剛開始選擇這本書，完全是因?yàn)椤斑^招”兩個(gè)字。這兩個(gè)字很符合我內(nèi)心的想法，那就是我總得學(xué)點(diǎn)方法來對(duì)付一些難纏的家長?？墒强赐暾緯?，我發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)了，鄭老師和家長過招的方法就是尊重家長，而不是我想的對(duì)付家長。

鄭老師從“家訪、家長會(huì)、家長學(xué)校、家長溝通”等幾方面談起，結(jié)合實(shí)踐，深入淺出，讓我受益匪淺。

家訪一直是我頭痛的一項(xiàng)工作，如果不是學(xué)校規(guī)定，我則是能免則免，倒不是因?yàn)槲也幌爰以L，而是不知道該如何更好地家訪。鄭老師認(rèn)為家訪應(yīng)該要學(xué)會(huì)變，變“告狀式家訪”為“鼓勵(lì)式家訪”，變“請(qǐng)進(jìn)來”為“走出去”，變“談話式家訪”為“請(qǐng)家長參與教育活動(dòng)”，針對(duì)不同類型的家長采取不同的家訪方式。印象最深的是每星期五快放學(xué)的時(shí)候，學(xué)生都會(huì)興奮地邀請(qǐng)鄭老師到他們家去做客，其實(shí)就是去家訪。原本讓學(xué)生害怕的家訪竟然成為學(xué)生爭搶的事，這就說明鄭老師的家訪是非常有效的。

讀完這個(gè)章節(jié)，我明白了鄭老師的家訪不僅是理念的轉(zhuǎn)變，而且是有著許多藝術(shù)和技巧的。他認(rèn)為家訪前一定要備好課，要有明確的目的和恰當(dāng)?shù)钠谕担褜W(xué)生的在校情況進(jìn)行適當(dāng)綜合，要提前預(yù)約，要注意時(shí)間的選擇和控制等，他說“換種心情去家訪好處多多”，更是讓人讀后心境不禁豁然開朗：他有時(shí)帶上女兒去家訪，有時(shí)帶上學(xué)生去家訪，有時(shí)帶上“小老師”去家訪，有時(shí)帶上同事去家訪，使得原來一對(duì)一的家訪變?yōu)槎帱c(diǎn)式，同時(shí)教育也達(dá)到了多元化，一舉多得，甚至這些同行的對(duì)學(xué)生和家長產(chǎn)生的教育意義更多。

鄭老師在書中還詳細(xì)列舉了開好家長會(huì)的藝術(shù)和技巧，給我打開了一扇門，給了我很多啟發(fā)。每次期中考結(jié)束我就開始擔(dān)心家長會(huì)，剛剛開始，家長會(huì)上還有內(nèi)容可講，可是到現(xiàn)在，每學(xué)期家長會(huì)的內(nèi)容都大同小異，我也就犯了難。鄭老師認(rèn)為要從開學(xué)第一天起就開始著手準(zhǔn)備家長會(huì)，搜集各項(xiàng)材料，每天發(fā)現(xiàn)平凡中的美麗。我才明白我怕開家長會(huì)的關(guān)鍵還是在于我平時(shí)的'積累工夫不夠，沒有注意在平時(shí)的工作中把那些感人的場面記下來，沒有把孩子們身上的點(diǎn)滴變化記下來，總是講一些大道理，家長自然不感興趣，只有克服這一些，家長會(huì)才能常開常新。

鄭老師的家長會(huì)是真正的家長會(huì)，鄭老師認(rèn)為“家長才是主角”，他的眼中有家長，心中有家長，他尊重家長，開家長會(huì)前，他會(huì)從“人、物、環(huán)境、內(nèi)容、程序”等方面進(jìn)行細(xì)致的安排，讓家長在會(huì)上有看的、有聽的、有想的、有做的，采用專題報(bào)告會(huì)、經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)、學(xué)習(xí)成果展示會(huì)、家校懇談會(huì)、親子互動(dòng)會(huì)、分類家長會(huì)等形式，不斷創(chuàng)新家長會(huì)的工作模式。反思自己的家長會(huì)，缺少的不是一點(diǎn)兩點(diǎn)，而是很多很多，同時(shí)我的家長會(huì)更像是一言堂，科任老師講完班主任講，班主任講完家長會(huì)結(jié)束，但是鄭老師的家長會(huì)卻始終圍繞家長，與家長互動(dòng)，甚至把家長會(huì)的大部分時(shí)間留給家長。

讀著鄭老師的書，體會(huì)著鄭老師的用心，我不禁感到汗顏，作為班主任，我對(duì)學(xué)生、對(duì)家長的付出是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我想我要做的事還有很多。同時(shí)，我更感到慶幸，慶幸我現(xiàn)在讀到了這本書，只要現(xiàn)在開始做起來，一切都不晚，希望通過自己的努力能成為一名學(xué)生喜歡、家長歡迎的班主任。

雖然已經(jīng)在班主任崗位上奮斗了十幾年，但總感覺自己與班主任工作的內(nèi)在要求還相距甚遠(yuǎn)，時(shí)常自慚于班級(jí)管理的效率與質(zhì)量，時(shí)常對(duì)自身的教育前景感到擔(dān)憂與慌張。而《與學(xué)生家長“過招”》這本書正好給我提供了與家長“過招”的許多切實(shí)可行的方法和技巧，使我可以借助家長的力量再發(fā)力，并提升教育的有效性。

《與學(xué)生家長“過招”》是《班主任工作助手叢書》中的一本。它特別從班主任的家長工作藝術(shù)和技巧入手介紹了班主任工作的一個(gè)重要方面：與家長的交流、溝通。本書前三章分別從家長會(huì)、家訪和家長學(xué)校三方面給班主任出謀劃策，印象最深刻的莫過于開好家長會(huì)的藝術(shù)和技巧了。書中以“有一縷陽光就燦爛”為題，寫到了開家長會(huì)的各個(gè)方面，如準(zhǔn)備工作、注重的細(xì)節(jié)、模式創(chuàng)新、會(huì)后反饋等等。尤其提到一句話“從開學(xué)第一天起著手準(zhǔn)備家長會(huì)”，起初我感到很好奇，看完才恍然大悟：用心的班主任從第一天起就開始搜集各項(xiàng)材料，每天發(fā)現(xiàn)平凡中的美麗。我想，積跬步而致千里就是說的這個(gè)意思吧！

家訪和家長學(xué)校也在本書中得到詳細(xì)的闡釋?，F(xiàn)在，有許多班主任包括我在內(nèi)不愿做家訪，不是因?yàn)闆]有時(shí)間，而是認(rèn)為很難處理與家長的關(guān)系，很難拒絕家長過度的熱情，所以除了完成學(xué)校的硬性任務(wù)，自己很少主動(dòng)家訪?？蓵刑峁┝嗽S多富有藝術(shù)性的家訪技巧，讓家訪成為一件非常輕松的事情，特別是介紹的“六有”原則對(duì)我的幫助很大，“六有”是指有禮、有信、有據(jù)、有數(shù)、有趣、有度。其次是家長學(xué)校的開辦與意義，這被單獨(dú)拿出來作為一章進(jìn)行闡述。家長學(xué)校是班主任不斷拓寬家長工作新視角的成果，所以對(duì)班主任有著極大的借鑒作用。

本書的后三章是具體介紹與三類特殊家長溝通的藝術(shù)與技巧。有單親家長、有留守、陪讀家長、有刁蠻家長等，分別以具體生動(dòng)的案例層層深入地教給我們與特殊家長交往的方法。這些家長在我班上也有一些相同的情況，所以，它對(duì)我以后的家長工作的完善意義深遠(yuǎn)。

班主任工作，大到學(xué)?；顒?dòng)的參加、班級(jí)活動(dòng)的組織管理，小到每一個(gè)孩子的紀(jì)律、衛(wèi)生、文明習(xí)慣的指引；遠(yuǎn)到孩子們道德素養(yǎng)、思想品質(zhì)的培養(yǎng)，近到每天孩子們養(yǎng)成教育的灌輸，事無巨細(xì)，都需要班主任殫精竭慮、盡職盡責(zé)地完成。如果這中間班主任能充分發(fā)揮與學(xué)生家長“過招”的積極影響，就一定能提高教育效率，促進(jìn)班主任工作的順利展開。

第五篇：《與問題學(xué)生過招》讀后感

《與問題學(xué)生過招》讀后感

《與問題學(xué)生過招》這本書是美國著名的教育學(xué)者Kay Burke精心編寫的，有鄭莉翻譯的。通過閱讀這本書，我收獲了很多知識(shí)，自己的理論知識(shí)更加豐富。21世紀(jì)是一個(gè)全新的世紀(jì)-----知識(shí)經(jīng)濟(jì)、信息爆炸、互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達(dá)及文化多元。21世紀(jì)的教育理念也有它新的特色------告別刺激、強(qiáng)化、反應(yīng)的行為主義，強(qiáng)調(diào)平等、全納、合作、情緒智力和多元智能。21世紀(jì)的學(xué)生也與以往不同，他們?cè)趶?fù)雜多元的社會(huì)背景下變得更加孤獨(dú)、更加敏感、更具叛逆，甚至更容易受到傷害。面對(duì)這種情況，對(duì)我們年輕教師提出了更高要求。

這本書的最大特色在于不僅提供了關(guān)于課堂教學(xué)的最新理論，幫助教師從生理和心理層面了解自己的學(xué)生、了解課堂，還真實(shí)再現(xiàn)了發(fā)生紀(jì)律問題的課堂場景，提出問題，引起了我的思考，隨后又提供了具體、使用的教學(xué)策略處理問題、實(shí)現(xiàn)有效教學(xué)。

對(duì)于我們年輕教師而言，紀(jì)律問題非常困擾我們。由于缺乏經(jīng)驗(yàn)和實(shí)際操作能力，這本書為我們提供了參考依據(jù)。成功解決紀(jì)律問題不僅是教師的經(jīng)驗(yàn)與能力所致，更是教師不斷學(xué)習(xí)的結(jié)果。

我們并不是一味的依賴書本，只是要培養(yǎng)一種技巧和解決問題的意識(shí)，這種意識(shí)不同于傳統(tǒng)的的紀(jì)律或者班級(jí)管理技巧。書本的這些技巧有助于阻止、減少或解決沖突、維持一個(gè)積極的學(xué)習(xí)環(huán)境。教師通過創(chuàng)造一個(gè)充滿關(guān)心和安全感的班級(jí)環(huán)境來促進(jìn)學(xué)生的交往和學(xué)習(xí)、幫助學(xué)生在班集體里與他人合作、自律并形成責(zé)任感。