第一篇：南寧心理咨詢師林曉義,青少年心理教育專家

林曉義青少年心理教育專家介紹

林曉義,國家二級心理咨詢師，心理學專業(yè)本科畢業(yè)，長期潛心于“青少年問題行為”的矯治工作。一直奮戰(zhàn)在全國青少年心理咨詢界的第一線，在做了大量的相關研究和實踐后，開創(chuàng)性的將“自我領悟訓練法”應用到家庭治療、家庭教育之中，取得了豐碩的成果。由此而著的“自我領悟平衡訓練法”多次被各大媒體如哈爾濱日報,深圳早報,鳳凰網(wǎng)等深入采訪。曾多次就“青少年成長問題”進行專訪并跟蹤報道，在社會上引起強烈的反響，教育界、心理學界、社會學界等各方也參入了積極的討論，形成了良好的社會效應。

近年來，受各方邀請，在全國各地舉辦了“讓孩子健康成長大型系列講座”、“厭學是誰的錯”、“讓我拿什么來愛你,孩子”、“救救網(wǎng)吧里的孩子”、“你的孩子早戀了嗎”等多場針對家庭教育中常見問題的大型公益講座。

林曉義老師歷時七年的時間，成功研發(fā)出旨在解決青少年成長困惑與問題的“青少年心理健康自我體驗訓練法”“問題少年更杰出培訓計劃”等豐富多彩的課程。到目前為止林曉義老師已經(jīng)成功地幫助了近千名孩子和他們的家庭走出黑暗的泥沼。

第二篇：青少年心理教育

青春期少年的偏激行為，表面上是突如其來的，有時連學校和家庭都意想不到的，但實際上都是有先兆的，他們總有一些反常的言語和表現(xiàn)。孩子出現(xiàn)逆反、對抗甚至離家出走，是長期以來，各種矛盾積累的結果。學校和家庭要注意對孩子出走的早期預防。應該全面檢討對孩子的教育，要想改變也不是那么簡單，以為可以通過

一、兩種辦法就能夠解決問題，而要根本改變我們的教育觀念和教育手段，這包括：

首先，給孩子平等的地位，人格上尊重孩子。當父母與孩子交流時，應注意以下幾點：（1）耐心傾聽。無論孩子講什么，家長一定要耐心傾聽，了解孩子，才能對癥下藥。（2）不隨意指責或草率評論。家長應克制自己的情緒沖動。（3）作出積極反應。任何時候，任何情況，都要從積極的一面思考。當孩子充分表達意見后，家長應作出積極的姿態(tài)：“你這個想法不錯，要是再加一點或再改一點就更完善?！币顾麄儗ψ约旱氖虑楹图彝サ氖虑橛袇⑴c感、成就感和榮譽感。做父母的不僅要在生活上關心子女，而且更應從情感上親近自己的孩子。隨著少年的成長，家長應理解他們，改變過去對兒童的教育方法，不是經(jīng)常作片面的禁止，而是與子女一起商量、討論、適當?shù)亟o他們有益的具體建議和指導。這其實涉及到我們如何跟孩子溝通的大問題，本網(wǎng)站有專門的版塊來說明如何與孩子進行正確的溝通。

其次，用真實的體驗來讓孩子認識這個世界，培養(yǎng)孩子的獨立意識。逆反心理反映在對命令和說教的反感。父母惟恐對孩子考慮不周，總是急于把自己的經(jīng)驗教訓傳授給子女。雖然某些經(jīng)驗經(jīng)過實踐檢驗的是處世良藥，但卻忽視了孩子的感受。孩子既然想獨立，就應該滿足其獨立的愿望，引導他自己照顧自己。讓孩子自己經(jīng)歷生活的艱辛，經(jīng)歷各種失敗和考驗，這同樣也是一種學習方式，而且這種學習方式比說教更有意義。家長之所以擔心，有兩個原因：一是過去長期以來都是事事關心指導，一下子要改變這種習慣，讓孩子自己管理自己不習慣，甚至根本就沒有這個打算。二是擔心讓孩子獨立，孩子還不具備這種能力會吃虧、走彎路?？傊褪俏覀兗议L不認為，孩子獨立能力的培養(yǎng)是教育的重要環(huán)節(jié)。在這種情況下，孩子可能確實沒有獨立的能力，但獨立的愿望和獨立的能力相沖突時，就形成了反抗和叛逆的行為。

有這樣一個故事：一天傍晚，父親與兒子散步時，兒子看到西瓜攤賣西瓜就非要買。父親說：“離家太遠，抱回去太累人，不買?！眱鹤硬桓吲d了：“我要買西瓜你不買，你要我學習，我為什么要好好學？”父親思量一下后，對兒子說：“買西瓜可以，但你一定要自己拿回家?！眱鹤哟饝耍刹灰粫?，就累得滿頭大汗，一路歇了幾次，父親就是不幫忙。在這個過程中，父親和孩子都達到了目的。這一部分實際涉及的是我們缺失的教育，我們沒有把培養(yǎng)孩子獨立、成熟和責任作為對孩子的教育任務。本網(wǎng)站也有專門的版塊。事實上，發(fā)達國家都是這樣在教育孩子的。培養(yǎng)孩子獨立能力是子女教育的當務之急。如果要讓孩子的自我決策又不要偏離正確的軌道，最有效的辦法就是盡早把生活的壓力直接傳遞給孩子。然而，最糟糕的情況就是，我們一方面在為孩子的結果在負責，另一方面又無法控制孩子的行為。使得孩子在沒有任何壓力的情況下，做他認為該做的事情，就有可能越來越偏離正確的軌道。孩子沉迷于網(wǎng)絡和游戲就是這種情況。那些沉迷于網(wǎng)絡的孩子要吃有吃，要穿有穿，得到自己想要的東西從來都是無條件，他自然不會思考自己的前途。

中國家長常犯的錯誤就是不能進行這樣的轉變。家長可能會認為，如果把壓力直接傳遞給孩子，孩子還不具有生存能力，還沒有學到生存的本領，就可能把孩

子壓垮了。其實，我們對孩子教育的轉變也不是突然的，當我們把壓力直接傳遞給孩子的時候，孩子還不具備生存能力，于是，他就要主動地學習，這時候，我們在孩子需要知道如何生存的時候被動地幫助孩子，就是對孩子成熟最好的幫助。這種被動的幫助，逐漸要從輸血式的，轉變?yōu)樵煅降?。有一種假象需要特別引起注意，有的家長讓孩子獨立思考，但并沒有把生活的壓力傳遞給他們，他在學校的學習成績表現(xiàn)優(yōu)異，但并沒有獲得生存的本領，他們表現(xiàn)的某些方面，仍然不會讓家長滿意，表現(xiàn)出反抗心態(tài)，造成走入社會的不適應。在西方發(fā)達國家，這方面做得很好，到了上大學的時候，選擇怎樣的專業(yè)是孩子自己的事情，孩子需要在上學的時候打工，以便賺到自己生活所需要的費用，這就會讓孩子在大學畢業(yè)后，很快適應社會。中國家長不讓孩子這樣做的理由是能夠讓孩子安心地學習，但家長們并沒有意識到，適應社會才是最重要的學習。

第三，要用同理心來看到孩子。親子之間換位思考是溝通的前提，所謂“存在就是合理”，很多事情無論結果多么荒謬，但其中也必然有其合理的一面，我們只有充分認識到這一方面，才能更加理解孩子，孩子也會為這份理解而感動。舉例來說，孩子有網(wǎng)癮，從合理的一面，那是因為孩子有想贏的意識，這種意識是積極的。如果我們能夠很好地利用這種意識，把這種意識用在有用的事情上，就會化失敗的教育為成功的教育。又比如，孩子早戀，那時生理需求的驅動，只要是一個正常人，都會有這種需求。因此，即使孩子做出了某些出軌的事情，也不要有天塌下來的感覺，不要把孩子學習成績下降和孩子做出某些出軌的事情強行聯(lián)系在一起，只有這樣，才能把壞的影響降低到最低。

我們不可否認，由于孩子受思維發(fā)展水平、社會經(jīng)驗的局限，其觀念具有幼稚性，表現(xiàn)出主觀、偏激、絕對性。但面對孩子的問題，不能再用簡單、粗暴的處理方式。對于孩子確實存在的問題，我們也要采取恰當?shù)膽B(tài)度應對。本網(wǎng)站有“面對的缺點和錯誤”的版塊，就是專門負責解決如何糾正孩子的缺點和錯誤的。第四，要調整我們的策略。當施加壓力出了問題，并不是說我們不應該給孩子施加壓力，而是要給孩子施加適當?shù)膲毫?，當出現(xiàn)了離家出走這樣的逆反情緒時，表明我們的壓力過了頭，但這并不意味著我們施加壓力的方式就完全錯誤的，而是要調整我們的壓力強度。我們經(jīng)?？梢钥吹竭@樣一些家長，平時對孩子嚴格要求，孩子不得不承受壓力，這個時候，會出現(xiàn)孩子成績上升或者比較聽話的暫時現(xiàn)象，家長以為政策成功，就施加更大的壓力。終于有一天，孩子承受不了壓力，作出極端出格的事情，沒有思想準備的家長，不知所措，不得不向孩子屈服，又走向另一個極端，對孩子完全放松，孩子又處于失控狀態(tài)，更加有恃無恐。正確的做法是，當孩子做出出格的事情后，可以進行某些冷處理，但事情過后，調整對孩子的壓力。對于進入青春期的孩子，施加壓力手段也要調整。從過去的直接處罰或責罵轉變到把生活的壓力直接傳遞給孩子。孩子要獨立可以，但需要自己對自己負責，不能既要獨立，又要家長為他做一切。

第五，要加強對孩子抗挫折能力的教育，讓孩子自己承擔后果。家長可根據(jù)孩子的年齡主動讓他們到社會去闖，不要幫助孩子所遇到的各種困難。雖然可能讓孩子做錯事很多，但家長盡量讓孩子自己總結，讓孩子吃一些苦。家里較難的家務，孩子能做得到的，應讓孩子去做。這不僅是一種有效的學習方式，更重要的是培養(yǎng)孩子抗壓能力、對困難和失敗的承受能力。這有利于培養(yǎng)孩子的勇氣、自信心、責任感。此外，孩子犯了錯誤，該批評就批評，該處罰就處罰，只是不要走到另外一個極端就是了。

很多孩子僅僅是為了反對而反對，面對逆反心理的孩子，如果能夠反其道而行之，完全可以產生意想不到的效果。對于逃課的孩子，我們采取聽之任之的方式，告訴他，你可以完全不需要學習，當你知道要學習的時候再來找家長。這時候，真正慌張的是孩子，他知道，如果不學習，第一個后果就是留級，留級生總是被人嘲笑，他比家長還明白。我們就對孩子說：“不學習沒有關系，一樣可以成才，如果你不想學習，我們就走沒有文憑成才的道路?！边@時候孩子反而會說，通過學習好，獲得文憑的道路更加保險。

當孩子為此感到恐慌的時候，我們再施以援手，從旁指導，為孩子提供好的指導，確保我們對孩子的指導可以導致孩子成績的大幅度提高，孩子才愿意接受我們的指導。

孩子之所以敢離家出走，很多情況下是因為他從小沒有受到過處罰，不知道失去是什么滋味。如果孩子已經(jīng)離家出走了，我們不妨冷處理，不要著急上火地去找到，那樣孩子是最想看到的。讓孩子過一下流浪的生活，相信是對他最好的教育，讓他真正懂得家的溫暖。

孩子的反抗代表著要自立，要自己決定自己的命運，這本來是好事，家長為此應該高興才對。家長之所以和孩子會發(fā)生激烈的沖突，主要原因有這樣一些：首先，作為家長，對孩子成長的規(guī)律缺乏足夠的認識，而沒有思想準備。在孩子的成長過程和教育過程中經(jīng)歷了五個階段：喂養(yǎng)期、教養(yǎng)期、鞭養(yǎng)期、圈養(yǎng)期和放養(yǎng)期（詳見《成長過程與我們的教育手段》），在這五個階段中有著不同的教育目的、要求和考核標準。這個孩子的年齡處在圈養(yǎng)期，是從高壓的鞭養(yǎng)期向放任的放養(yǎng)期的過度時期。這意味著我們的教育手段要從事事關心、事事干預、事事指導要轉變到讓孩子獨立，培養(yǎng)孩子自己解決問題的能力，讓孩子自己承擔后果的方向發(fā)展。當家長沒有意識到這種變化，遇事反反復復嘮叨個沒完。在鞭養(yǎng)期，家長一會兒讓孩子注意這，一會兒又讓孩子注意那，這個要這么做，那個要那么做。出于對家長的依賴和恐懼，這些關懷備至的做法，曾經(jīng)對孩子的教育行之有效。然而，這些教育方法和孩子日益增長的獨立意識就會形成激烈的沖突，這就形成了所謂第二反抗期。

為了很好地解決反抗期過程當中出現(xiàn)的問題，我們首先要了解孩子在第二反抗期當中的特點：

一是對現(xiàn)有社會地位不滿。由于孩子“成人感”的形成，他們要求具有和大人相當?shù)纳鐣匚缓蜎Q策權力，反抗在家里的從屬地位，更反對家長權威式的干涉。一些家長在教育孩子時依然信奉“不打不成材”、“棍棒底下出孝子”。倘若孩子做錯了事或者達不到自己的要求時，就開始大發(fā)雷霆，動輒打罵、罰跪、罰站甚至逐之門外等高壓手段，就會引起孩子極大的不滿和反抗。或者把孩子完全當成一個小比比，根本對孩子不信任，事事都要孩子匯報，做什么都要給孩子知道，讓孩子缺乏成人感。

二是與大人在觀念上的碰撞。由于孩子知識容納量迅速膨脹，而且他們所了解的世界和成人不同，孩子開始對自然世界、社會生活、人際交往等問題進行思考，并且形成了一些自己的看法。這些看法往往和大人的想法格格不入，當家長投入了大量的精力與財力，但卻沒有真正考慮孩子的實際興趣和愛好，強加給他們不同的觀念時，就會產生逆反心理。事實上，在這場沖突中，家長未必是正確的。比如，家長要求孩子好好學習，其它什么也不要管。這種起源于科舉文化的要求，已經(jīng)不能適應時代的需要。當前大學生找不到工作，工資甚至不如農民工，就是這種錯誤思想所導致的。

三是對孩子缺乏必要的信任和認識。大人對孩子能力、態(tài)度和表現(xiàn)缺乏信任或者給予過低的評價或者對孩子行為懂動機產生懷疑導致孩子反感而產生的逆反心理。有的時候，大人在不適宜的情境中進行教育行為時產生的逆反行為。情境是指個人意識到的對個人的心理和行為產生影響的小環(huán)境。

四是不能自控的情緒波動。由于孩子生理加速發(fā)展而造成的對身心發(fā)展現(xiàn)狀的不適應和不平衡，他們在缺乏準備的條件下，面對許多矛盾和困惑，這些不斷出現(xiàn)的“麻煩”，常常讓他處在焦慮的情緒背景中，遇到不滿和不平之事，容易出現(xiàn)突發(fā)式的情緒失控。這本來有一套應對的辦法，但由于缺乏思想準備，感覺到自己的權威受到挑戰(zhàn)，就會和孩子產生激烈的沖突。

其次，對孩子的過分溺愛會導致孩子的逆反和對抗情緒。

家長以為只有對孩子百依百順，即使孩子犯了錯誤，仍然對孩子過分遷就，孩子自然就不會不滿。然而，家長沒有意識到，對孩子過分遷就，反而讓孩子的需求無限膨脹，對別人的批評和指責更加敏感。孩子會理所當然地認為家長就應該滿足他的要求，寬容他的錯誤。

當孩子的錯誤所造成的影響隨著年齡的增大而越來越大，終于有一天，他所犯的錯誤實在太大，家長無法接受而嚴厲批評他是，不習慣受到指責的孩子，就會產生激烈的對抗情緒。與此同時，父母無法滿足他日益膨脹的要求時，也會產生逆反行為。深圳就有這樣一個女孩，從小就是祖父母和父母寵愛的對象，上中學時，因為同學家不少住在豪宅，為了能夠在家長的家訪中感到有面子，就要求家長務必在家長到自己家里前買豪宅，結果，家長沒有能夠滿足她買豪宅的要求使得她離家出走。

第三，學校和家庭提出過高要求，孩子難以達到。

學生感到在校學習負擔過重，困難太多，或者家長對孩子的批評、嘮叨太多，特別是一些有學習障礙的學生成績跟不上去，在老師和同學面前覺得抬不起頭來。每個孩子的天分、發(fā)育水平、年齡和基礎等因素各不相同，盲目地對孩子提出一些過高的、不切實際的要求。比如，要求孩子參加過多的課程，舞蹈、鋼琴、繪畫、外語、書法……，硬性地規(guī)定孩子的考試成績，這些強人所難、拔苗助長式的要求會給孩子造成巨大的心理壓力。長此以往，讓孩子心力交瘁、再也無法承受這些壓力時，他們就會奮起反抗。

據(jù)浙江省某市對415名中學生調查，有31%的學生反映學習生活緊張、單調，表示出厭學情緒。由厭學發(fā)展到逃學，是最常見的情況。同時，師生關系的對立，有些差生抱著升學無望的消極心理。事實上，暫時的落后并不等于永久的落后，教育的目的并不是要讓孩子達到某個成績，而是盡可能地發(fā)揮潛能。第四，人際關系惡劣，環(huán)境不適應。

長期以來，不是孩子和周圍關系處于十分緊張的關系，就是周圍的環(huán)境本身十分惡劣。比如，如與父母關系不好。有的時候是因為某件突發(fā)事件，讓孩子難以承受，比如遭受冤枉、體罰、嘲諷等。此外，我們也不可否認，傳媒的負面影響，一些傳媒給孩子帶來許多不良信息，如少年離家，贊美流浪生活等，令學生去模仿。也存在外力脅迫，如有的孩子受不良青少年教唆。

一項調查對出走少年和一般少年的調查顯示，對于“家庭是什么地方”這個問題的回答，出走少年和一般少年都認為家庭具有“求得全家人團圓和舒適的作用”，出走少年是30.6%，不到總數(shù)的1/3，而一般少年達到63.7%。這種差別是值得注意的。贊成家庭“只是吃飯睡覺的地方”的想法，出走少年是25.3%，一般少年只有6.7%。贊成家庭“是被父母養(yǎng)育的地方”的想法，出走少年是19.3%，一般少年只有5.9%。這兩項的差別，也可以反映出出走少年的特征。

第五，缺乏必要的挫折教育和艱苦奮斗的教育。

現(xiàn)在很多家長的教育方式非常有問題，只要有任何一點點危險，決不讓孩子去做，凡是不會做的事情，一定要等孩子學會怎樣做后，才會讓孩子去做。孩子做出了某些出格的事情，也從來不會批評甚至處罰孩子。這種所謂“文明”的教育不僅和孩子未來所處的社會格格不入，也大大提高了孩子對周圍惡劣環(huán)境的敏感度，一點點小事承受不了就會離家出走。這些都表現(xiàn)出現(xiàn)在的學生耐挫力太差，逃避就是一種表現(xiàn)。

當家庭長期讓孩子自由散漫，到了初中階段，需要中考，給孩子的學習造成了很大的壓力，這時候，孩子就會感到厭煩或想逃避。比如有些中學生，在做功課或復習時，被同學叫去玩了，或被電視機、游戲機吸引過去了，實際上就是一種逃避的表現(xiàn)。因此，逃學是學習上被動性的反映。

第六，對社會缺乏必要的了解。

我們的教育把學校的學習放在了之高的地位，使得孩子對社會的認知達到了可笑的程度。我就曾看到，一個出走的孩子，在外面張貼征求父母的小廣告。期望能夠找一對能夠關心他、照顧他的父母。離家出走的許多青少年在走上街頭后發(fā)現(xiàn)，沒有經(jīng)濟地位，缺乏社會經(jīng)驗，增加了其他危險性，使他們常常成為犯罪的受害者，被搶劫、毆打等，或者參與一些非法活動。

在一項對出走少年和一般少年的調查顯示，對“出走有什么好處”的回答，出走少年認為“干什么都不受束縛，自由自在”，占48.3%，認為“能高興地游玩就好”的，占33.0%，認為“能同厭惡的過去訣別”的，占18.5%，可見出走少年多數(shù)是為了輕松地游玩。出走少年認為出走能得到“新的體驗”的，是30.1%，認為能“考驗自己的力量”的，是24.0%，從這兩項回答較多的情況可以看出出走少年的心理特征，應當承認這是走向成熟的一種反映。一般少年認為出走能得到“新的體驗”的，是44.8%，認為能“考驗自己的力量”的，是37.3%，共計數(shù)要高于出走少年。

第七，孩子個人性格問題。

有些孩子對被禁止的東西特別感到好奇，從而想違反禁令去嘗試的行為。這類逆反行為，主要是由于青少年由強烈的好奇心和自尊心等社會心理的感染。我們也不否認，有些孩子有一種喜歡出走、游蕩的心理癖好，是出于對玩樂和無拘束的渴望，大膽冒險，又缺乏家庭意識和家庭親密感等，出走是他們性格的表現(xiàn)。需要注意的是，在反復出走的學生中，可能有極個別是患有精神疾病的，他們是出于幻覺或妄想而出走的，對這種人更需要社會有關部門的幫助和尋找。找回來后必須請精神醫(yī)生對他予以專門治療和指導。

不同孩子離家出走的原因不盡相同，但是有一點是共同的，就是孩子面對著巨大的心理壓力，無法解脫，于是選擇一走了之

第三篇：專家教你撰寫二級心理咨詢師論文

專家教你撰寫二級心理咨詢師論文

參加勞動部國家二級心理咨詢師資格考試的學員，除了要通過閉卷考試以外，還需要提交兩篇論文，并且通過論文答辯。有許多參加二級資格考試的學員對于如何撰寫論文比較迷茫，為此昭良心理（郭博士心理咨詢網(wǎng)）特邀請多年來從事勞動部心理咨詢師資格考試培訓的心理專家、北京師范大學心理學博士、昭良心理首席專家郭召良教授來為大家指點撰寫論文中的注意事項，郭博士正在實施“貝卡心理咨詢師成長培訓計劃（BCTP）”，有興趣的同學可以到昭良心理（）了解。

一、論文形式選擇

國家要求論文形式為案例報告、個人分析報告和研究報告三種形式，論文數(shù)量為兩篇，其中一篇為案例報告，另一篇為個人分析報告或研究報告。

因此，學員必須撰寫一篇案例報告，至于另一篇是撰寫個人分析報告還是研究報告，學員可以自由選擇。該選擇個人分析報告還是研究報告呢？

昭良心理首席專家郭召良博士建議：選擇個人分析報告。

首先，個人分析報告是一種將自己所學心理咨詢原理和技術方法應用于自己身上的具體成果，它體現(xiàn)了撰寫者的心理咨詢理論水平。第二，心理咨詢師行業(yè)歷來有先分析自己才能分析別人的傳統(tǒng)，嘗試對自己做分析是一個必須的經(jīng)歷，答辯專家通過個人分析報告可以判斷學員的水平，第三，對于研究報告，由于學員缺少心理學研究基礎，往往提交的論文質量不一般論文要求相去深遠，不太容易通過。最后，這也是最為關鍵的，個人成長分析報告缺少一個明晰的評價標準，每個學員寫得都是自己親身經(jīng)歷的事情，客觀分析有深有淺，答辯專家觀念各異，但基本上都能通過答辯，個人之間的差別可能更多是在通過后的分數(shù)上。

二、論文標題的擬定

論文標題即文章的名稱，它應當能夠反映文章的內容，或是反映論題的范圍，文字上要簡短、直接、貼切、凝練、醒目和新穎，一般不超過25字。在貝卡心理咨詢師成長計劃（BCTP)的一次活動上郭博士對此做了精彩的說明。他說下面的名稱并不不可，但并不完美，需要加以改進。

考試焦慮心理咨詢案例報告

一例有疑病傾向的嚴重心理問題咨詢案例報告

一例夫妻關系問題的案例報告

比較好的論文標題結構應該包括對象、診斷（問題）、療法和性質四個部分。對象是指個案數(shù)量，一例或是數(shù)例，診斷是指一般心理問題，還是恐怖癥，或者是社交恐怖癥，療法是指采用的干預方法，性質是指文章的性質，是案例報告，還是研究報告，或者咨詢報告。像下面的標題就比較理想：

如：

一例由就業(yè)壓力引發(fā)的心理問題咨詢報告

一例社交恐怖癥認知行為治療的案例報告

一例嚴重心理問題案例報告

三、摘要的撰寫

在摘要的撰寫方面，郭召良博士說這方面的問題就更為多，許多學員沒有受過專業(yè)訓練，所以并不知道該如何來寫摘要。

有的把摘要寫成了引言：

本案例是介紹一個高中女生在成長過程中，因為一個得了絕癥過早去世的男孩,他們之間最純真的感情與現(xiàn)實社會的矛盾,使得這個女生對生命產生了極度的恐懼和焦慮,通過咨詢師的咨詢幫助,了解到這個女生最痛苦最矛盾的心理,咨詢師使用很多心理咨詢手段,幫助這個女生可以正確的面對現(xiàn)實的生死的矛盾,走出困境。本案例分為七個部分：一般資料、主訴、咨詢師了解觀察到的情況、評估和診斷、咨詢方案的制定、咨詢過程、咨詢效果評估。

有的將摘要寫成了故事概要：

求助者李某的一位同事因肺癌病逝,兩個月前李某擔心自己也會得肺癌，進而失眠，食欲下降，出現(xiàn)了嚴重的心理問題。根據(jù)求助者的基本情況，咨詢師采用了認知行為療法等心理咨詢方法，通過四次咨詢，逐步幫助求助者改變了原有的錯誤認知觀念，求助者的問題基本得到解決，取得了較好的咨詢效果。還有人把概念解釋放在了摘要中：

考試焦慮又稱為考試恐怖，是指因考試壓力引起的一種心理障礙。主要表現(xiàn)在迎考及考試期間出現(xiàn)過度緊張、恐懼、不安、頭暈等情緒障礙，還可伴有睡眠困難、消化機能減退、身體不適和植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調癥狀。這種狀態(tài)影響考生的思維廣度、深度和錄活性，降低應試的注意力、記憶力，使復習及其考試達不到應有的效果，甚至無法參加考試。本案例是一位初中畢業(yè)生因在考試中失利而引起焦慮、緊張、情緒低落、失眠等癥狀，因擔心再次考不好，甚至連考試也不想?yún)⒓恿?。根?jù)評估與診斷，采用合理情緒療法等方法，經(jīng)4次咨詢，基本達到咨詢目標。

昭良心理首席專家郭召良博士說，正確的摘要寫法應該遵循以下要求：

（1）簡明扼要說明文章內容。

（2）反映文章結構和基本信息

具體而言應該包括：

（a）個案人口學信息

（b）主要臨床表現(xiàn)

（c）心理診斷結論

（d）心理咨詢過程和方法

（e）心理咨詢效果說明

比如，有個學員寫了這樣一個摘要：

本案例是介紹一個高中女生在成長過程中，因為一個得了絕癥過早去世的男孩,他們之間最純真的感情與現(xiàn)實社會的矛盾,使得這個女生對生命產生了極度的恐懼和焦慮,通過咨詢師的咨詢幫助,了解到這個女生最痛苦最矛盾的心理,咨詢師使用很多心理咨詢手段,幫助這個女生可以正確的面對現(xiàn)實的生死的矛盾,走出困境。本案例分為七個部分：一般資料、主訴、咨詢師了解觀察到的情況、評估和診斷、咨詢方案的制定、咨詢過程、咨詢效果評估。

如果將摘要寫成這樣就更好一些，李某、女、高三學生。因好友患癌癥去世而出現(xiàn)對癌癥圖片和文字的極度恐懼，scl-90測評結果顯示，焦慮因子和恐懼因子得分分別為2.4和2.8分。診斷為恐怖性神經(jīng)癥。咨詢師綜合采用系統(tǒng)脫敏，認知療法和森田療法，經(jīng)過六次心理咨詢，求助者SCL-90的恐怖分降為2.1分,焦慮分降為1.8分，求助者情緒穩(wěn)定，對有關圖片和文字的恐懼程度明顯減輕。

有關論文撰寫的其他要求將陸續(xù)發(fā)布，最新信息請到昭良心理的“心理咨詢師”欄目上查詢

第四篇：心理咨詢師二級個人成長報告 董曉娟原創(chuàng)

國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定

心理咨詢師文章

（國家職業(yè)資格二級）

文章題目：個人成長分析報告

姓 名：董曉娟 身份證號：***8143527 所在省市：內蒙古通遼市 所在單位：科爾沁區(qū)豐田鎮(zhèn)建新學校

個人成長分析報告

摘要：本文為心理咨詢師二級論文，闡述了選擇心理咨詢師的原因。文章通過對自我成長過程的回憶、對自我性格的剖析、對自身所處環(huán)境和職業(yè)的分析，充分說明了自身具備的選擇心理咨詢師的優(yōu)勢，表達了自我想成為心理咨詢師的渴望之心和迫切之情。同時從實際出發(fā)，實事求是地對自身存在的不足進行深刻地剖析，說明了想成為一位優(yōu)秀的心理咨詢師的劣勢，并針對不足進行分析說明，尋找今后的改進方法，明確了努力方向。

關鍵詞：心理咨詢師二級論文、成長經(jīng)歷、自我分析、職業(yè)分析 本人現(xiàn)年34歲，是一名小學教師，從事過美術、語文教學工作，2009年至今一直擔任班主任工作。因工作努力，成績突出，先后獲得“科爾沁區(qū)優(yōu)秀班主任”、“科爾沁區(qū)優(yōu)秀教師”、“科爾沁區(qū)優(yōu)秀共產黨員”等榮譽。工作原因，我天天接觸心理各異的學生，為了從心理學方面提升自己的教學效果和學生的學習效果，我踏上了心理學學習之路。

一、自我成長分析

（一）幸福的童年

1982年我出生在一個普通的農村大家庭，出生時家中有爺爺、奶奶、叔叔、姑姑，加上我們一家三口，一共十二口人。父親是長子，為人老實、忠厚，又孝順、善良。母親溫柔賢惠、能吃苦、會持家。父母感情一直很好。我從小生活在一個和諧幸福的大家庭中，由于爺爺奶奶十分寵愛我，導致我脾氣倔強，時常和叔叔、姑姑吵架，現(xiàn)在想想簡直就是刁蠻公主。我三歲時有了弟弟，七歲時和爺爺奶奶分家，我們有了自己的小家。當時家里條件特別困難，三間土房、兩間谷倉、糧食更是少的可憐。但父親和母親十分要強，他們承包土地，每天天不亮就趕著馬車去鋤地，晚上天黑才回來。父母的勤勞踏實也影響了我和弟弟，我們很小就開始幫著做家務，縫衣服、打理菜園等。那時日子雖然清貧，可是我們一家人相親相愛很是幸福。父母每次出去參加婚禮帶回糖塊，或許家里有什么好吃的，四口人總是要互相謙讓幾個甚至十幾個回合后，才會被吃掉。

童年的經(jīng)歷，父母的影響，培養(yǎng)了我超強的責任心、樂觀積極的人生態(tài)度以及正確的價值觀。

（二）幸運的求學路

父母特別重視教育，雖然日子拮據(jù)，但在讀書方面從不吝嗇花錢。六歲那年父親便著急送我去上學，由于還不到年齡，父親就再三請求老師收下我?？墒俏翌^腦并不聰慧，一直成績平平，偶爾還有不及格的時候。記得那時，父親經(jīng)常給我補課到深夜。五年級的時候年輕漂亮的吳XX老師分配到了我們學校，還成了我的班主任，同學都很喜歡她，我的學習熱情也異常高漲，在心理上產生了“我要學”的主觀愿望，成績也漸入佳境，以優(yōu)異的成績考入初中。

初中學習的課程多了，難度大了，成績嚴重下滑，心里開始打“退堂鼓”，一度萌生了輟學的想法。父親堅決不同意，同時為我辦理了留級手續(xù)，我開始了初二的復讀生活。不久邵XX老師師范畢業(yè)成了我的班主任兼語文老師。邵老師有好多《青年雜志》、《作文周刊》等書，經(jīng)常從家?guī)У綄W校分給同學們看。他為人和藹，做事公道，不以成績論高低，對我們極好。家里窮困的生活條件，讓我漸漸有了自卑感，而正是得益于邵老師的熏陶，讓我從書中汲取知識的同時，也讓我的心理更加健全，不再感到低人一等。也就是在那時，以邵老師為榜樣，成為一名優(yōu)秀教師的理想在我的腦海中扎下了根。

1998年9月17日，我如愿踏進了沈陽鐵路師范學校的大門，開始了四年的師范生活。由于在軍訓時我吃苦耐勞，表現(xiàn)優(yōu)異，班主任范XX老師選我做了生活委員，負責班級紀律、衛(wèi)生、班費支出等各項事務。我把老師的信任當成工作動力，把班級管理得井井有條，連續(xù)兩年被評為校級“優(yōu)秀學生干部”，并且加入了學生會。因為我報考的專業(yè)是美術教育，在師范的第三年，班主任換成了專業(yè)水平極高的白XX老師，在白老師的幫助下我的專業(yè)課水平也有了很大提高。師范的四年里我并沒有停止寫作，寫了幾本厚厚的日記，經(jīng)常有文章在校內發(fā)表，并參加了學校的文學社，成了一名小編輯。2001年我的作品《往事》獲得了遼寧省散文大賽三等獎。師范的四年，是忙碌且充實的，也是我心理成長的重要階段。

感謝父親的固執(zhí)和堅持，感謝漂亮的吳老師、儒雅的邵老師、干練的范老師和溫柔的白老師，能得到他們的教誨是我此生最大的幸運！

（三）坎坷的求職路

隨著畢業(yè)的臨近，成為一名教師的理想，在我心里越來越強烈，我做夢常常都是手握一根粉筆，腳站三尺講臺，所以畢業(yè)后很快就到鄉(xiāng)里的中心小學代課。盡管是一名代課教師，可是我對待工作盡心盡力，時常把學生作業(yè)帶回家批改。我的真誠付出，換來了孩子們的愛戴和家長的信任。看到孩子們的成績有一點點的進步，我就由衷的感到欣慰。那時每個月100元工資，根本無法滿足正常的生活所需，可是為了教師夢，我從未動搖。父母一直默默支持，從不抱怨。為了方便我上下班，還拿出省吃儉用攢下的4000多元錢給我買了摩托車和手機，再次感謝我的父母。沒想到，課一代就是兩年。2004年鎮(zhèn)里組織上崗考試，我以0.5分之差與理想失之交臂。當年秋天，中心校解雇了所有的代課教師，就連上個學期拖欠的400元工資都沒了著落。一方面是對理想的不甘，一方面是對父母的歉疚，讓我覺得全世界都在跟我作對，勞而無功的付出讓我由失望而絕望，心理上再次受挫。經(jīng)過一段時間的調整，我決定去電腦學校學習習近平面設計。有了努力方向我又滿血復活。僅用了一個月時間，我從不會開關機，到熟練操作Photoshop，這項技讓我受益至今。

做老師的夢一直沒停止，我又找到另一所鄉(xiāng)村小學代了四年課。直到2009年8月，我參加了科區(qū)的教師招聘考試。許是多年工作的積淀一朝迸發(fā)，多年的夢想終于成真。那一刻，我邊給爸媽打電話邊哭，沒有人知道這五年我經(jīng)歷的酸楚，對于別人來講，這可能是一份工作，對于我來講這還是一個夢想。

1998年9月17日，我踏進了師范學校的大門。2009年9月17日，是我到建新學校報到的日子，為了自己的教師夢，我整整奮斗了十一年。當時的建新學校剛剛建成，各項工作還沒有步入正軌，報到的第一天，我便接任了一年二班的班主任工作和一、三、四、五年級的美術教學工作。一個月后，學校進行工作調整，我被調任二年一班的班主任承擔了語文教學工作。轉眼間八年過去了，我第一屆學生已

經(jīng)面臨中考，2014屆的孩子們跟我也一起度過了三年時間。在建新學校，領導平易近人有作為，同事和諧融洽有情意，學生天真活潑有朝氣，我感到工作很愉快，很努力、也取得了一些榮譽，感激同事，感恩父母，也感謝自己！

坎坷的求職路讓我學會了堅強，學會了珍惜，更懂得了努力，積攢了寶貴的精神財富。

二、職業(yè)行為分析

（一）成為心理咨詢師的動機

做教師的動機是想像我的老師一樣去改變更多孩子的命運，報考心理咨詢師的動機是為了讓自己成為一名更優(yōu)秀的人民教師。通過一段時間的學習，我對心理學知識有了一定的了解，將其與教育工作相聯(lián)系，更加覺得有必要深入學習探究。以前教育學生，靠的是自己平時的觀察和積累的經(jīng)驗，采用自認為恰當?shù)姆绞椒椒ǎ緵]有科學依據(jù)，所以難免有不妥之處?？萍荚诎l(fā)展，社會在進步，一味蠻干苦干累了自己不說，還可能作了無用功。面對獨生子女任性、脆弱的心理特征，家長溺愛、放縱的心理行為以及社會各界對孩子成龍成鳳的心理訴求，除了正常的知識傳授以外，從心理學方面入手也是一個有益的嘗試。

2009年以來，我一直擔任著班主任工作，每天從事著班級管理的工作，深知教育無小事，尤其是道德、性格、心理等“軟實力”方面，對學生成長的影響更加深遠。面對不同性格的學生，采取什么樣的教育方式才能使他們養(yǎng)成健康的心態(tài)？家長們經(jīng)常向我傾訴“孩子不聽話”、“孩子不愛寫作業(yè)”、“這孩子總是丟三落四的”、“這孩子總和弟弟吵架、搶東西”??最讓我吃驚的是班里的一個家長說孩子不想念書了，一個三年級的孩子竟然想輟學？！班級面臨的各項工作問題，孩子們的思想波動，以及家長的苦惱讓我感受到了心理健康教育的重要性。我要用所學，從心理學的角度為解決問題提供一種新思路，幫助學生，幫助家長。

（二）自身優(yōu)劣 優(yōu)勢：

1、寫自己是一名從心理上受益的人；

2、寫自己的理想是從心理學方面幫助學生、家長；

3、在師范學習的時候有基礎。

有人選擇工作是為了賺錢養(yǎng)家，而我更多的原因是熱愛。我一直熱愛著自己的講臺，熱愛著我的孩子們。育人是我最大的快樂，我愿付出畢生精力，換來孩子們最大的進步！我是個做事認真負責，能吃苦耐勞，樂于奉獻的人。由于我活潑開朗、幽默風趣而且善解人意，所以有很多朋友，與同學、同事相處融洽，學生們也喜歡和我接觸，喜歡上我的課。自身的成長經(jīng)歷使我形成了正確的人生觀、價值觀，而且為學生樹立了榜樣。八年的班主任工作，使我積累了很多寶貴的工作經(jīng)驗，極大提高了我的管理能力。綜上所述，我認為自己具備成為一名優(yōu)秀心理咨詢師的潛質。劣勢：

1、多年的工作經(jīng)驗，形成的慣性思維制約（打破）；

2、不脫產學習，在時間上制約（加倍努力）。

雖然讀師范時，學習過教育學和心理學，但已經(jīng)是將近二十年前的事了，學過的知識也已經(jīng)遺忘了許多。加上時代是變化，以前的方法與現(xiàn)在的問題早已不相符。所以，這次學習對我來說是零起點，對基礎心理學的知識掌握尚不能得心應手，對各種心理測驗量表及相關軟件的掌握也沒有達到的應用自如程度。心理學理論知識的匱乏和專業(yè)技術的不了解是我成為合格心理咨詢師的最大障礙。在教育學生和面對家長咨詢時偶爾會覺得束手無策，所以不能成功地幫助求助者解決一些心理問題和思想困惑。此外，把堅持中立性態(tài)度作為心理咨詢職業(yè)的基本操守這一點我還應加強，盡量避免出現(xiàn)反移情問題。

（三）奮斗目標

利用工作之余，加強對基礎知識和技能的學習，首先用知識充實頭腦；其次加強自己職業(yè)操守的提高，對待來訪者堅持中立性態(tài)度；第三努力與來訪者建立良好的咨詢關系，理解和體驗來訪者的內心世界，使用適當?shù)姆椒ㄊ棺稍冸A段發(fā)揮實質作用，保證咨詢的專業(yè)性、實效性。由于我是一名小學教師，所以比較擅長解決青少年存在的一些心理問題，我想把心理學知識與本職工作相結合，兩方面互相促進，提高班級管理能力、育人能力以及解決心理咨詢問題的能力。

總之，我會盡自己最大的努力做好教師和心理咨詢師，盡自己所能去幫助別人。

參考文獻：

[1]郭念峰.國家職業(yè)資格培訓教程—— 心理咨詢師（基本知識）[M].北京:民族出版社2012.[2]郭念峰.國家職業(yè)資格培訓教程—— 心理咨詢師（三級）[M].北京:民族出版社2012.[3]郭念峰.國家職業(yè)資格培訓教程—— 心理咨詢師（二級）[M].北京:民族出版社2012.

第五篇：46.淺談青少年社區(qū)心理教育

淺談青少年社區(qū)心理教育

江蘇省蘇州市平江區(qū)觀前街道

成長的愉悅往往伴隨著成長的憤怒。近幾年來，我們不難發(fā)現(xiàn)：斗毆、偷竊、殺人、自殺等一樁樁青少年暴力事件常常出現(xiàn)在媒體上，在這個迅速變化著的社會里，青春有時候讓人覺得殘酷異常。中國青少年犯罪研究會的統(tǒng)計資料表明，近年，青少年犯罪總數(shù)已經(jīng)占到了全國刑事犯罪總數(shù)的70％以上，其中十五六歲少年犯罪案件又占青少年犯罪案件總數(shù)的70％以上。

全國公安部門的抽樣調查也表明：在整個青少年犯罪中，18歲以下的青少年犯罪達80％以上。一組組的數(shù)據(jù)，一個個的鏡頭，讓我們觸目驚心。我們不禁要問：青少年怎么了？他們有什么樣的人格基礎和心理特征？這些行為的背后到底存在著什么樣的心理健康問題？關注未成年人的心理健康教育，不僅僅是家庭教育、學校教育關注的問題，更是社區(qū)教育應該思考的問題。

一、青少年心理情況調查

為了解轄區(qū)青少年的心理狀態(tài)及對外界事件的應對方式，觀前街道青少年成長之家的“陽光姐姐”對街道轄區(qū)里10—15歲的青少年進行了一次抽樣心理調查。此次調查共發(fā)出問卷420份，收回420份，調查主要針對青少年開心和煩惱兩種不同的心理狀態(tài)，調查結果如下：

（一）調查青少年開心時的情況

1.對開心的體驗

在接受調查的青少年中，61%最近遇到了開心的事情，26%沒有遇到，13%說不清。這一情況反映了這個年齡階段的青少年大部分能在一定程度上意識到自己的心理狀態(tài)，并能體會開心的感覺，對于26%選擇最近沒有遇到的這部分青少年說明他們最近的情緒相對有些低落，如果不加以調整將對學習生活造成影響。

2.對開心的分享

有了開心的事情，我們的孩子愿意與誰來分享呢？位居前三名的分別是——父母（66%）、同伴（48%）和老師（33%），說明這些青少年與父母的關系比較親密，他們很樂意將自己愉快、開心的這種正面情緒與父母進行分享，而同伴和老師也是他們樂意選擇的分享對象，兩者沒有顯著差別。但是在調查中也發(fā)現(xiàn)，有9%的青少年愿意與別人分享但沒有合適的人選，這部分學生有一些性格較為內向，需要鼓勵他們主動與人交流，從而為自己創(chuàng)造良好的人際關系。還有5%的學生不愿意與人分享，這是一些更需要引起關注的孩子。

3.對開心的肯定

在遇到開心的事時，43%的青少年最希望與別人一起分享，如別人問他：“你為什么這么開心呀？”，然后他們可以將自己引以為傲的成就說給別人聽；40%的青少年最希望得到別人的稱贊，如：“你真是一個快樂的人呀！”“你真棒！”；13%的青少年希望得到別人的鼓勵，如：“我希望你一直這么開心！”，另有4%的青少年沒有寫出。從這一項的調查結果，可以看到：這個年齡階段的青少年在開心的時候希望得到別人的認可，這對于青少年的教育有一定的啟發(fā)，“欲抑先揚”不失為一種有效的教育手段。

（二）調查青少年煩惱時的情況

1、對煩惱的體驗

在調查中，這些青少年遇到煩惱的事時，有227人選擇會找人訴說，占到調查總人數(shù)的54%，而選擇不找人訴說的為192人，占到了46%，從這一調查結果來看，找人訴說和不找人訴說自己煩惱的青少年幾乎各占一半，這與上面遇到開心事的反應有了很大的對比，不愿意與人分享煩惱的青少年大大增多，可以看出青少年們更想讓大家看到的是他出色的一面，1

而把他認為不好的一面隱藏起來。

2、對煩惱的應對

在找人訴說煩惱的青少年中，有47%會選擇父母作為訴說對象，有43%選擇了同學或者是朋友，只有10%選擇了老師，這也與以上遇到開心的事時有一定的差距，特別是與老師分享的比例明顯下降了。可以看出老師在青少年的心目中處在一個比較高的位置，他們將開心的事與老師分享，期望得到稱贊和鼓勵，而遇到煩惱的事則不太愿意告訴老師。在選擇不找人訴說的青少年中，有55%選擇了悶在心里自己想，有24%選擇了看書或者上網(wǎng)找答案，另外21%選擇了其他的發(fā)泄方式，如哭、吃東西、發(fā)脾氣等。這些方式中，悶在心里自己想使人產生一定的擔心，因為這樣很容易造成問題的堆積，使得小問題累積成大問題。

3、對煩惱的消減

而在問到他們運用的這些方法是否能夠真正消除煩惱時，有64%的青少年選擇了有時能，有25%選擇了能，還有11%選擇了不能?？梢钥闯?，目前受調查的這些青少年中大部分人沒有找到一種很好的解決煩惱的方法，不能完全解決自己的煩惱。老師和家長在平時的教育中可以有意的加強一點對這方面的關心。特別是選擇不能的11%的青少年，煩惱一直存在中心中，不能解決的話，對他們的心理將造成不良的影響。

4、對煩惱的關注

在遇到煩惱時，有47%的青少年希望有人來幫助他們解決，有37%想得到別人的安慰和理解，有12%選擇了放松，另有1%選擇了自己獨立解決。這次調查的對象為10—15歲的青少年，處在這個階段的青少年更多的還是希望能夠有人來幫助他們，表現(xiàn)出較強的依賴性，同時也有相當一部分青少年注意到自己的內心感受，即使不能消除現(xiàn)實的煩惱，也希望能在心理上得到一定的調節(jié)，同時可以看到，有小部分青少年已經(jīng)表現(xiàn)出了獨立性，作為老師和家長應該針對他們的情況，給予幫助和指導，對青少年表現(xiàn)出的獨立性要給予肯定，并適時的使其增強。

通過這次調查，可以看到在10—15歲的青少年中有一部分不懂得與別人分享自己的快樂和煩惱，特別是遇到煩惱時，即不與人分享有不懂得排解，長時間如此就有可能造成心理問題的產生。長期以來，我們的教育體制都是以應試為根本，從上學開始學生們便要面對競爭，升重點中學與普通中學的競爭、高考的競爭、考研的競爭……一個孩子，從他踏入學校的第一天起就開始身經(jīng)百“考”，而且他個人的前途、喜樂、家庭的情緒、學校老師的褒貶都圍繞著這個“考”字而變化著，考好皆大歡喜，考差被萬夫所指。這種一刀切的單一教育模式最容易激化矛盾從而產生心理障礙。

二、開展有針對性的心理教育活動

面對可能產生的心理障礙，如果我們的教育體系中有一個專門處理青少年行為心理的機構的話，那么青少年因發(fā)泄而產生行為偏差的事件將會有所下降。遺憾的是，至今為止，這種處理學生行為心理的專門的輔導機構并沒有納入我們的教育體系。單憑傳統(tǒng)的說教、批評甚至行政手段來解決心理問題無疑是一種妄想。心病還需心藥治，面對青少年種種“怪異”、“叛逆”的行為，我們的社區(qū)教育應該發(fā)揮出應有的作用，通過社區(qū)貼近家庭這個社會細胞的優(yōu)勢，在對青少年的心理教育上做出貢獻。

（一）組織豐富活動，讓青少年深入淺出地認識什么是“心理健康”。

要讓青少年心理健康，首先要讓青少年懂得什么是“心理健康”。對于這個概念，不同學者有著不同的解釋。比如，英格里士認為：“心理健康是一種持續(xù)的心理狀況，當事者在那種情況下能做出良好的適應，具有生命的活力，且能充分發(fā)展其身心的潛能。”精神病學者靈格認為：“心理健康是人們與環(huán)境相互之間具有最高效率即快樂的適應情況。”社會學家波孟認為：“心理健康就是合乎某一水平的社會行為，一方面能為社會所接受，另一方面能為未成年人本身帶來快樂。”這些有心理健康的定義各有道理，但又都比較抽象，較難理解。

要使青少年真正弄懂什么是心理健康，這并不是一件容易的事，可以通過組織講故事比賽、尋找身邊不文明行為等豐富多彩的活動，使青少年在生動有趣的活動中受到啟示。青少年心理健康教育是一項長期的工作，它不是一時半會就能做好的，不能一蹴而就，必須從小抓起。據(jù)調查了解，許多青少年都很喜歡一些有意思的活動，例如聽故事，尤其是一些童話故事，如《一千零一夜》、《安徒生童話》等等。這些故事既生動又有趣，十分符合青少年的年齡的特點。更很重要的是這些故事里蘊含著深刻的育人道理。社區(qū)可以組織講故事比賽，使他們在輕松、愉悅的氛圍中潛移默化地受到教育。同時，以發(fā)生在青少年身邊的人和事來對他們進行教育也很有效。心理不健康包括很多方面的內容，如：自暴自棄、嫉妒、自卑、說謊、孤僻、憂郁等等，要讓青少年更加全面、深刻地認識，社區(qū)可以及時利用他們身邊的人和事對青少年進行教育。例如可以在社區(qū)里組織青少年開展尋找不文明行為的活動，讓他們在尋找中不知不覺受到教育。

（二）開辦家長學校，為青少年創(chuàng)立一個良好的心理健康環(huán)境。

家庭文化氛圍、家庭心理氛圍與家庭道德教育密切相關，青少年的身心健康與否，與家庭心理氛圍是否和諧健康有著直接的聯(lián)系。有道是：“父母是孩子最好的老師?！备改傅男睦斫】祵η嗌倌曜优纳硇慕】涤绊懞艽?。家長自身的心理健康往往是培養(yǎng)子女健康心理的前提。隨著社會的不斷發(fā)展，人們在心理上的負擔要比過去更重，有些人受不良影響，人際關系變和淡漠與疏遠，給許多家長帶來諸多的困惑和孤寂。社會上的一些不公平和腐敗現(xiàn)象，又常使人覺得心理失衡。這一切都說明由于社會變革和經(jīng)濟的發(fā)展，心理疾病也在悄然增多。家長心理的不健康因素將直接影響家庭教育的質量，甚至給家庭教育帶來負面的影響。據(jù)調查表明：家庭注重民主、知識、家庭和睦對子女成長提供了現(xiàn)實的規(guī)范導向功能；放任、溺愛、家庭經(jīng)常發(fā)生沖突，則是導致子女誤入歧途，甚至犯罪的直接原因。因此，社區(qū)可以通過開辦家長學校，利用專家講座、相互交流等方式讓家長們保持健康的心理。父母重視自身的心理衛(wèi)生，保持健康的理狀態(tài)，正確處理與他人、社會的關系，正確地對待自己的成功和失敗，形成良好的心境，使心理上有輕松感和快樂感，減少心理沖突，避免各種心理疾患，對于塑造青少年健康的心理具有十分重大的意義。

（三）通過正確引導，促進未成年人心理健康發(fā)展。

1、成立街道社區(qū)心理教育站，邀請教育專家定期到社區(qū)開展心理教育和實踐活動。觀前街道在2004年成立的青少年成長之家里就設立了青少年聊天室，為轄區(qū)的青少年建立了一個良好的心理交流平臺。通過交流使青少年樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，讓他們學會從生活中挖掘積極因素，保持旺盛斗志、樂觀、積極、向上的生活態(tài)度，保持心理平衡。

2、建立青少年社區(qū)報到制度，利用寒暑假安排學生到所在社區(qū)報到，組織青少年開展公益性服務活動，由社區(qū)填寫意見表將青少年的表現(xiàn)反饋給學校，作為學校評價學生校外活動的重要依據(jù)。

3、開辦社區(qū)“假日學?！?，邀請志愿者圍繞誠信、公民道德、文明行為規(guī)范等內容為社區(qū)青少年授課，開展知識競賽、漫畫、動漫等評比活動，提高青少年的道德素養(yǎng)和文明素質。讓他們學會做情緒的主人。情緒好壞直接影響心理健康。青少年情緒波動很大，要讓他們隨著年齡的增長，逐步學會控制自己的情緒，不要大喜大悲，要反應適度。

4、成立社區(qū)青少年幫教中心，組織對社區(qū)失業(yè)、失學、失足青少年開展心理疏導和幫教活動，鼓勵他們重拾自信，回歸社會。對他們要多鼓勵，在他們失敗時給予幫助，因為反復失敗會使他們失去信心。允許他們犯過錯誤，但要幫助他們提高認識，明辨是非。

顯然，目前我們青少年社區(qū)心理健康教育水平還較低，我們要積極吸收國外有益的經(jīng)驗和做法，但是，也要認識到各國國情的不同。青少年社區(qū)心理健康教育工作需要不斷地探索和積累，急于求成也是不可取的；重要的是加強社區(qū)心理健康教育隊伍的建設，充實心理健康教育內容和模式，豐富心理健康教育的途徑和方法，以及實現(xiàn)心理健康教育手段的現(xiàn)代化。

相信通過努力，我們的社區(qū)心理教育一定能幫助青少年健康快樂的成長。