第一篇：教你遠(yuǎn)離痤瘡的六大誤區(qū)

教你遠(yuǎn)離痤瘡的六大誤區(qū)

很多人誤以為青春痘顧名思義是在青春期易患的疾病，然而青春痘早已不再是青春

少年的專利，現(xiàn)在越來越多的成年人也深受痘痘困擾，康華瑞體檢連鎖機(jī)構(gòu)專家提醒，痤瘡患者在治療時注意不要病急亂投醫(yī)，小心踏進(jìn)祛痘誤區(qū)，導(dǎo)致不必要的損失。

誤區(qū)一：臉上有痘就擦藥

當(dāng)發(fā)現(xiàn)臉上長出痘痘時，千萬不要急著涂祛痘膏，因為除青春痘外，還可能是面部濕疹等發(fā)于臉部的皮膚病，所以，在擦藥之前，一定要認(rèn)清楚癥狀，如果自己不能確定，應(yīng)該到醫(yī)院讓醫(yī)生幫忙診斷，而不是將藥品亂涂一氣，導(dǎo)致更惡劣的后果。

誤區(qū)二：一長痘就用手?jǐn)D

有皮膚專家表示，在青春痘成熟之后，是可以擠掉的，但是，并不提倡。

首先，因為在擠痘的同時，很可能將手上的細(xì)菌擠進(jìn)皮膚里，這樣不但不能讓痘痘快速祛除，反而使炎癥加深，還可能留下難看的色素沉淀和疤痕。

其次，在擠痘的同時，可能是將青春痘中的殘余物質(zhì)擠出皮膚，但是，在往外擠的同時，也可能是向里擠了，從而讓應(yīng)該排泄的物質(zhì)留在了皮膚的更里層，更加不容易除去。誤區(qū)三：長痘錯尋原因

青春痘不止可能是皮膚上有螨蟲所致，還可能由于人體內(nèi)分泌、飲食習(xí)慣、遺傳因素、情緒變化等因素引起的。所以，只有部分青春痘與螨蟲感染有聯(lián)系，在治療時應(yīng)查明長痘原因，對因治療。

誤區(qū)四：治療青春痘“見好就收”

很多長了青春痘的年輕人，在用藥一段時間后會因為皮疹消失而停止用藥。其實青春痘是一種慢性皮膚疾病，需要一個長期的治療過程，如果盲目地“見好就收”則會造成病情反復(fù)，最后變成治了又長，長了又治，反復(fù)不斷。青春痘如果要治愈，平均需要4個月左右，更長的則要1-2年，所以切勿在看了一個醫(yī)生后短期內(nèi)不見好轉(zhuǎn)，馬上又去找另外的醫(yī)生。誤區(qū)五：長了青春痘需要嚴(yán)格忌口

中醫(yī)認(rèn)為青春痘主要由濕熱引起，治療的時候需要忌口，如不能吃海鮮、辣椒、油膩上火的食物，平時喝湯也只喝清涼補(bǔ)。但西醫(yī)皮膚科則指出，青春痘的真正發(fā)病原因與遺傳因素有關(guān)，所以僅靠忌口并無作用，只要找到正確的治療方式，吃什么并不存在“苛刻”的要求。誤區(qū)六：采取避孕藥治療痤瘡

避孕藥可抵抗體內(nèi)激素，在一定程度上有減輕痤瘡的作用，因此很多痤瘡患者盲目跟風(fēng)，采取避孕藥治療痤瘡。但大量臨床證實，避孕藥副作用很大，常會引起不良反應(yīng)，如長時間使用還會導(dǎo)致更為嚴(yán)重的后果。

痤瘡怎么治療？重視生活清潔

治療痤瘡青春痘是個漫長的過程，若做到正確的保養(yǎng)，也是能夠從某種程度上去掉青春痘的。當(dāng)然首要是堅持清潔臉部衛(wèi)生，運用適合自己皮膚的洗面奶清潔臉部，疏通毛孔，預(yù)防毛孔阻塞，盡量削減痘痘成長的時機(jī)。

其次還要去角質(zhì)，一個星期去兩次就可以了。防止角質(zhì)堆積、堵塞毛囊口，引發(fā)細(xì)菌繁殖而發(fā)生粉刺。

另外，我們都知道青春痘酷愛油性皮膚，所以在痤瘡的治療方法中少不了?控油?這一步驟，同時起到痤瘡的預(yù)防作用。在這里也不得不提醒：內(nèi)部的自我調(diào)節(jié)也是去除痤瘡青春痘的有效方法，生活規(guī)律，睡眠充足，多喝水都是非常重要的事情。

康華瑞體檢連鎖機(jī)構(gòu)溫馨提示，為了保證體內(nèi)的水分平衡，每天至少喝6~8杯白開水，除了從食物中獲取水分外。而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。飲食要均衡。要盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水。

第二篇：痤瘡的六大認(rèn)識誤區(qū)

痤瘡的六大認(rèn)識誤區(qū)

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誤區(qū)1：有些人認(rèn)為痤瘡是生理現(xiàn)象，不需治療，以致于面部像個芝麻餅，嚴(yán)重者有毀容傾向。其實，痤瘡的臨床表現(xiàn)有輕有重，的確有些病人不需治療癥狀便漸漸消退，但有些比較嚴(yán)重的病人還是需要積極就醫(yī)，以免留下囊腫、結(jié)節(jié)、疤痕、色素沉著等后遺癥。

誤區(qū)2：與上一類人消極治療相反，很多患者是過度治療。不少病人本身痤瘡皮損很輕，但由于治病心切，多種方法一起用。還有一些病人的痤瘡皮疹已消除，卻仍要求服用藥物進(jìn)行治療，這些也是不科學(xué)的。

誤區(qū)3：只要注意飲食即可控制痤瘡的發(fā)病?？刂骑嬍硨δ骋活惒∪擞泻苊黠@的效果，但痤瘡的致病原因很多，如精神緊張熬夜均可導(dǎo)致腎上腺分泌增大，因此只從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)并不能完全達(dá)到控制痤瘡的目的。有些病人飲食很清淡，但由于各種原因消化功能也極差，即使清淡的飲食對這類人來講也是一種負(fù)擔(dān)，這類人就需要積極調(diào)整一下胃腸功能。

誤區(qū)4：不吃肉不吃甜食不吃油炸類食品就能預(yù)防痤瘡的發(fā)生。實際上臨床許多病人做到了這點，但痤瘡癥狀仍然此起彼伏。究其原因，是這類病人并沒有完全控制住飲食，如許多人嗜食花生、瓜子、開心果，如果進(jìn)食過多就如同喝花生油一般。

誤區(qū)5：只吃水果蔬菜就不會發(fā)生痤瘡。很多現(xiàn)代病與主食吃的太少有直接關(guān)系，痤瘡也不例外。不吃主食對人體的消化功能百害而無一益，對各種微量元素的吸收也會產(chǎn)生影響，如有些病人缺鋅也是導(dǎo)致痤瘡的原因。更有甚者，有些人節(jié)食，往往導(dǎo)致內(nèi)分泌嚴(yán)重紊亂，更加重了痤瘡的發(fā)病。

誤區(qū)6：痤瘡是年輕人的病，成人不會得痤瘡。痤瘡發(fā)病與遺傳因素有很大關(guān)系，有些人天生油脂分泌多，痤瘡?fù)鶗七t到50歲左右，再加之現(xiàn)代人高熱量飲食，運動少，消耗少，脂肪代謝不利，往往過了成年也會發(fā)生痤瘡。

第三篇：績效考核六大誤區(qū)

走出績效管理的誤區(qū)

走出績效管理的誤區(qū)很多企業(yè)都在有意識無意識地實施系統(tǒng)或不系統(tǒng)的績效管理，但很多企業(yè)都對績效管理推行的效果不甚滿意：要么未達(dá)預(yù)期效果，甚至績效不升反降；要么流于形式，走過場；要么管理部門積極推進(jìn)，業(yè)務(wù)部門消極應(yīng)付；要么集團(tuán)總部積極推進(jìn)，成員企業(yè)消極應(yīng)付；要么干脆半途而廢，不了了之??。問題何在？是什么原因?qū)е驴冃Ч芾淼男Ч槐M如人意呢？

誤區(qū)之一：在績效管理的過程中，過于注重考核過程的精確計算，而忽略了績效考核的導(dǎo)向功能。

績效考核作為績效管理的重要環(huán)節(jié)，某種程度上也是績效管理的難度最大的環(huán)節(jié)。而考核指標(biāo)的選擇與考核標(biāo)準(zhǔn)的確定又是這一環(huán)節(jié)的難點和重點?？己酥笜?biāo)好比高考的科目（數(shù)理化或音體美），它主要影響被考核對象的行為導(dǎo)向（是學(xué)好數(shù)理化或音體美）；考核標(biāo)準(zhǔn)好比高考各題的評分標(biāo)準(zhǔn)，它主要影響被考核者的考核得分的絕對數(shù)。從績效管理的目的來看，導(dǎo)向功能（督促被考核者在哪些方面提高）才是我們所真正需要的，而績效得分只是區(qū)分不同員工之間績效相對差距的手段，如果考核的導(dǎo)向就錯了，這種差距的區(qū)分就沒有意義了。因此，考核指標(biāo)的選擇與考核標(biāo)準(zhǔn)的確定是分屬不同層面的，只有考核指標(biāo)選擇正確，考核標(biāo)準(zhǔn)的確定才更有意義。實踐中，很多企業(yè)往往對第一層面的東西－考核指標(biāo)的選擇比較輕率，而將關(guān)注點和大量的精力放在了第二層面的東西－考核標(biāo)準(zhǔn)的確定上，不自覺地陷入技術(shù)細(xì)節(jié)，而計算某位員工是得85分或90分并不是關(guān)鍵，有時候這種計算也很困難，關(guān)鍵是正確區(qū)分員工A和員工B誰的績效更好。也就是說，企業(yè)也許是花了更多的時間去關(guān)注績效管理中并不是最重要的東西（分值），而對最重要的東西（起導(dǎo)向功能的考核指標(biāo)的選擇）投入的精力太少，這自然會影響績效管理的效果。走出這一誤區(qū)的關(guān)鍵是要時刻警記績效管理的目的：不是為了去精確計算員工的績效得分，而是通過區(qū)分員工間績效的相對差距和考核內(nèi)容的選擇，將員工的行為導(dǎo)向企業(yè)所希望的方向。

誤區(qū)之二：過于追求考核指標(biāo)的量化，輕視定性指標(biāo)的作用，否認(rèn)主觀因素在績效評價過程中的積極作用。

指標(biāo)的量化一定程度上解決了考核過程中主觀因素的消極作用，但績效考核的過程不可能是按公式計算的僵化過程，由于客觀情況是千變?nèi)f化，考核者只有在考核體系提供的計算或定性描述基礎(chǔ)之上，根據(jù)變化的情況做出公正的評價才能真正反映被考核者的績效成績，并且有些考核內(nèi)容根本是不能量化或量化只能導(dǎo)致僵化的。考核者主觀因素在績效評價中的能動作用主要表現(xiàn)在，他能根據(jù)權(quán)變的環(huán)境對被考核者的績效做出符合實際的評價，糾正量化指標(biāo)所具有的不能根據(jù)環(huán)境的變化而變化的局限。走出這一誤區(qū)的關(guān)鍵是各級管理者要正確認(rèn)識主觀因素在績效評價中的能動作用，擯棄偷懶思想，提高在變化的環(huán)境中如何去評價被考核者的績效成績的技巧和能力。

誤區(qū)之三：力圖將公司管理的方方面面納入績效管理的范疇。

實踐中，許多企業(yè)在推行績效管理時，都試圖將公司方方面面的考核納入績效考核的范疇內(nèi)，有的甚至將計劃生育工作都列入績效考核的內(nèi)容。事實上，績效管理不可能包羅萬象，也不應(yīng)該包羅萬象?？冃Ч芾戆_萬象的結(jié)果是增加了績效管理的難度，沖淡了績效管理的主題，自然也就影響了績效管理的結(jié)果。走出這一誤區(qū)的關(guān)鍵是正確界定績效的范疇，處理好績效管理與企業(yè)其它方面的關(guān)系，尤其是績效管理與其它考核獎懲的關(guān)系。

誤區(qū)之四：認(rèn)為績效管理是人力資源部或企業(yè)管理辦公室等職能部門的事，跟我無關(guān)。這一錯誤認(rèn)識的直接結(jié)果就是本應(yīng)是在績效管理中唱主角的各級管理人員在實際績效管理中往往是消極應(yīng)付，走過場，甚至拒不執(zhí)行。事實上，人力資源部門或企業(yè)管理辦公室只是公司績效管理的組織協(xié)調(diào)部門，各級管理人員才是績效管理的主角，他(她)既是績效管理的對象，又是其下屬績效管理的責(zé)任人。他（她）必須通過績效管理等手段來實施其計劃、組織、領(lǐng)導(dǎo)、控制等管理之責(zé)。走出這一誤區(qū)的關(guān)鍵是要改變各級管理人員“大業(yè)務(wù)員”的思想和行為方式，幫助他們認(rèn)清管理者的職責(zé)是什么，同時予以制度上的約束。

誤區(qū)之五：認(rèn)為績效管理＝績效評價或績效考核。

事實上，績效管理≠績效評價，績效管理是由績效計劃、績效輔導(dǎo)、績效評價及評價結(jié)果運用四個階段組成的一個完整管理循環(huán)，績效評價只是績效管理循環(huán)中的一個階段?？冃Ч芾碇挥型ㄟ^這種不斷循環(huán)的過程，才能不斷螺旋上升，達(dá)到績效管理的最終目的。正是因這這種錯誤的認(rèn)識，導(dǎo)致在績效管理的過程中出現(xiàn)重考核，輕計劃，更輕輔導(dǎo)，將考核結(jié)果應(yīng)用過于局限于與薪酬的掛鉤，忽略了績效結(jié)果在其它方面的應(yīng)用，更忽略了績效結(jié)果的溝通過程。而績效計劃是對完成績效目標(biāo)的一個預(yù)先安排過程，在績效管理過程中具有重要的方向性作用，績效輔導(dǎo)的作用更是表現(xiàn)在：一是及時發(fā)現(xiàn)和糾正偏差，避免小錯誤小偏差的累積釀成大錯或造成無法挽回的損失；二是及時發(fā)現(xiàn)先進(jìn)，推廣經(jīng)驗，肯定員工工作成績并給予明確的贊賞，維護(hù)和進(jìn)一步提高員工的工作積極性；三是掌握、積累下屬的績效資料，可以使下一環(huán)節(jié)的績效考評更真實可信，避免偏差；同時可節(jié)省績效評估的時間，減小績效評價的難度；四是進(jìn)行績效輔導(dǎo)有助于員工及時發(fā)現(xiàn)自己或他人工作中的優(yōu)點、問題與不足，幫助員工相互促進(jìn)、提高，有利于加強(qiáng)團(tuán)隊內(nèi)的相互溝通、避免工作中的誤解或矛盾，創(chuàng)造良好的團(tuán)隊工作氛圍，提高整體的工作效率。

誤區(qū)之六：就績效管理談績效管理，忘記了跟績效管理相關(guān)的其它基礎(chǔ)管理的同步改進(jìn)?？冃Ч芾頎砍镀髽I(yè)管理的方方面面。首先，績效管理體系的建立，意味著企業(yè)研發(fā)、采購、生產(chǎn)、營銷、服務(wù)、質(zhì)量、安全等方面的原有管理規(guī)定需要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和改進(jìn)，績效考核所需的數(shù)據(jù)信息要有準(zhǔn)確的來源，因此相應(yīng)的基礎(chǔ)管理必須跟進(jìn)，績效管理的效果才能發(fā)揮出來；其次，企業(yè)明確的戰(zhàn)略方向、戰(zhàn)略目標(biāo)以及合理的經(jīng)營計劃和預(yù)算是做好

績效計劃的前提和依據(jù)，是選擇關(guān)鍵績效指標(biāo)的依據(jù)，是確定考核標(biāo)準(zhǔn)的依據(jù)；符合戰(zhàn)略的業(yè)務(wù)流程和體現(xiàn)企業(yè)文化的管理流程，以及與流程協(xié)調(diào)的組織架構(gòu)、規(guī)范的崗位說明書，是合理界定職責(zé)，落實考核指標(biāo)到崗位和人頭的前提；公平合理的薪酬制度及其它人力資源管理政策是落實績效考核結(jié)果，進(jìn)行績效激勵的依據(jù)，因此，只有這些前提工作做好了，績效管理體系才能更好地發(fā)揮作用。而這些工作不是短時間內(nèi)可以做好的。所以，績效管理是一個持續(xù)改進(jìn)的過程，必須持之以恒才能有明顯的成效，千萬不能急功近利，追求完美，對推行績效管理的效果抱有不切實際的幻想。

第四篇：室內(nèi)空氣質(zhì)量六大誤區(qū)

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室內(nèi)空氣質(zhì)量六大誤區(qū)

近年來，人們對室內(nèi)空氣質(zhì)量日益關(guān)注，相信您也不例外。據(jù)中國室內(nèi)裝飾協(xié)會環(huán)境監(jiān)測中心統(tǒng)計，我國每年由室內(nèi)空氣污染所引起的死亡人數(shù)達(dá)11.1萬人，急診病例達(dá)430萬人次。雖然室內(nèi)空氣污染問題越來越受到重視，但在人們觀念中還存在著不少誤區(qū)。這些誤區(qū)所導(dǎo)致的危害有時更為嚴(yán)重。您是否也存在這樣的誤區(qū)呢?

誤區(qū)1：憑氣味判斷是否有污染

現(xiàn)實狀況：在有毒有害氣體中，有的是有味的，如苯類有芳香或刺鼻味，但也有無色無味的，如氡。即便是有味的，只有在污染比較嚴(yán)重情況下，濃度大于我們的嗅覺閾值時，才可聞到明顯的異味。另外，各種物質(zhì)混合在一起時的混合氣味是很難辨別的。因此，我們憑氣味來判斷是否有污染是不可靠的。

解決建議：您的房子裝修后，應(yīng)該對室內(nèi)空氣進(jìn)行全面檢測，最好是在全部家具擺放到位后進(jìn)行檢測。

誤區(qū)2：裝修時用合格的材料就沒污染了

現(xiàn)實狀況：合格材料是指有毒有害物質(zhì)的含量未超標(biāo)，但不是沒有。所以，如果我們在一間房內(nèi)大量使用同一種材料，由于累加效應(yīng)，也可能導(dǎo)致家里的空氣質(zhì)量不符合要求，甚至嚴(yán)重超標(biāo)。

解決建議：在施工時，除盡量選擇合格材料之外，您還要考慮在一定的空間內(nèi)，同一種材料的使用量。

誤區(qū)3：只有新裝修的房子有污染 老房子沒有

現(xiàn)實狀況：甲醛、苯等有毒有害氣體具有持續(xù)釋放的特性，有的達(dá)3年甚至10多年，是危害家人健康的長期隱患。所以，不論新房老房都可能存在不同程度的空氣污染。

解決建議：注意保持室內(nèi)空氣流通，每天至少保證2-3次通風(fēng)換氣，每次最好超過半個小時。

誤區(qū)4：用空氣清新劑把異味掩蓋住即可

現(xiàn)實狀況：空氣清新劑只能掩蓋污染物的異味，其本身并不具備氧化中和有害物質(zhì)的作用。同時，劣質(zhì)的空氣清新劑本身就是污染源，會加重室內(nèi)污染的程度。更為嚴(yán)重的是，若使用含氨、含氯的氧化物對有害污染物進(jìn)行治理甚至可能久久石家莊裝修網(wǎng) 石家莊本地裝修、建材、家具、家居門戶網(wǎng)

久久石家莊裝修網(wǎng)產(chǎn)生反作用。

解決建議：盡早請專業(yè)人員檢測您的室內(nèi)空氣。您可經(jīng)常熏醋(白醋里加20%的水熏半小時最好)來自行處理。

誤區(qū)5：栽培植物可徹底凈化室內(nèi)空氣

現(xiàn)實狀況：綠色植物具有一定凈化空氣、殺菌吸塵、清除有毒物質(zhì)的功效。但植物作用的特點是速度慢、時間長、吸收作用非常有限，我們不可過分依賴。解決建議：您可選一些適宜的植物在室內(nèi)種植，比如綠蘿、虎尾蘭、吊蘭、蘆薈等，能夠輔助凈化室內(nèi)的空氣。而如松柏類的植物，其產(chǎn)生的松油氣味對患有老年支氣管炎和哮喘的人有一定的刺激。

誤區(qū)6：使用活性炭、木炭能大量吸附空氣中的有害物質(zhì)

現(xiàn)實狀況：活性炭、木炭等確實對空氣中有害物質(zhì)有吸附作用，但其吸附作用相當(dāng)微量，且在吸附飽和的情況下，一旦氣溫條件發(fā)生變化，就有可能產(chǎn)生溢出現(xiàn)象，將有害物質(zhì)重新釋放到室內(nèi)空氣中。

解決建議：用活性炭、木炭等吸附空氣中有害物質(zhì)只適用于較小的空間，例如抽屜、小櫥柜等空間較小，異味較重的地方，且不宜反復(fù)使用。

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第五篇：英語學(xué)習(xí)六大誤區(qū)

眾所周知，中國家長在孩子的英語學(xué)習(xí)上花了大量時間和心血，但效果并不理想。究其原因，部分教師和家長在孩子的英語學(xué)習(xí)上存在諸多認(rèn)識上的誤區(qū)或誤導(dǎo)，以下就是幾個典型的誤區(qū)，值得老師和家長們關(guān)注。

誤區(qū)一：孩子還小，不著急學(xué)英語，反正學(xué)了到時也會忘記

不少家長也認(rèn)為，孩子還小，學(xué)了也白學(xué)，不用著急，學(xué)校啥時候教就啥時候?qū)W。其實這是個誤區(qū)。

語言學(xué)研究表明，3-12歲是人類學(xué)習(xí)第二語言的最佳時期。人類大腦中掌管語言學(xué)習(xí)的“布洛卡斯”區(qū)在3-12歲處于靈敏期，處于這一階段的孩子學(xué)習(xí)第二語言幾乎跟學(xué)習(xí)母語一樣容易，此時接觸的語言會被大腦認(rèn)為是母語，并且終生不會遺忘。這一時期學(xué)習(xí)英語，通過大量的語言體驗，孩子自然而然地模仿，“自然習(xí)得”英語，接收語言中所蘊(yùn)含的“文化因素”，容易形成語感，建立英語思維系統(tǒng)。其中3-6歲是第二語言學(xué)習(xí)的黃金時期，是建立英語思維的最佳時期。錯過這一階段，孩子的中文思維系統(tǒng)逐漸發(fā)展成熟，學(xué)習(xí)英語時很容易受到“母語干擾”，形成“英漢互譯”的習(xí)慣，很難再建立成熟的英語思維系統(tǒng)。7-12歲是孩子建立英語思維的最后機(jī)會。12歲之后，絕大部分人的“布羅卡斯”區(qū)會關(guān)閉，此時再學(xué)英語，大腦會將這些語言存儲在“記憶區(qū)”，無法靈活運用。

事實上，3-6歲的小朋友學(xué)英語，目標(biāo)并不是學(xué)會多個單詞，而是培養(yǎng)孩子的語感和用英語理解英語的習(xí)慣，即英語思維。養(yǎng)成語感和英語思維習(xí)慣是每個孩子學(xué)英語過程中最關(guān)鍵的過程，需要長時間大量的語言接觸和積累，不是一時半會能形成的。但是一旦孩子有了英語語感和英語思維，就走上了英語學(xué)習(xí)的正軌，學(xué)英語將是件輕松愉快的事情。

誤區(qū)二：學(xué)英語就是背單詞

很多家長往往以單詞量的多少來衡量孩子的英語水平和老師的教學(xué)效果，認(rèn)為學(xué)英語就是背單詞，單詞量大就等于英語厲害，這其實是一大誤區(qū)。

記單詞可以說是中國孩子的一大痛苦。很多小學(xué)低年級英語考試側(cè)重考單詞，所以很多老師為了提高考試分?jǐn)?shù)，要求學(xué)生抄寫單詞、背單詞。如果孩子的英語成績不理想，很多家長都會逼迫孩子記單詞，讓孩子痛苦不堪。

孩子背了很多單詞并不意味著就能把英語學(xué)好，因為死背單詞，不會運用，不會用英語思維和表達(dá)，很多人腦袋里裝著很多單詞，卻說不出幾句英語。如果不能靈活運用，背再多的單詞都是徒勞。而且，天天背單詞，會讓孩子感到英語學(xué)習(xí)機(jī)械、單調(diào)、乏味，甚至?xí)适τ⒄Z學(xué)習(xí)的興趣。家長們不要為背單詞而背單詞，因為語言是一個整體，不是拆開來的零件。

此時，很多家長會反問“難道不用記單詞嗎？”單詞是要學(xué)的，但單詞應(yīng)該在語篇當(dāng)中學(xué)，在句子當(dāng)中學(xué)，而不是孤立的記單詞。單詞的意思可以通過圖片、英文解釋和例句來理解，不要每個單詞都去背中文意思。隨著年級的增高，孩子要逐漸習(xí)慣查英英字典，而不是依賴英漢字典。單詞的讀音和拼寫要用自然拼音來解決，不要死記硬背。自然拼音是一個工具，每個孩子都需要掌握，可謂“工欲善其事必先利其器”。

誤區(qū)三：英文翻譯成中文，中文翻譯成英文,分析語法

家長們很關(guān)心孩子的英語學(xué)習(xí)，但卻容易好心做壞事。例如，有的家長常這樣幫助孩子學(xué)英語“寶貝，桌子用英語怎么說？” “apple是什么？”；有的家長放這樣的碟給孩子做英語啟蒙“一是one, 二是two, 三是three。蘋果蘋果是apple,香蕉香蕉banana”；有的家長讓孩子翻譯句子,“What’s this?”是什么意思？ “你幾點起床怎么講？”；有的家長說單詞中文意思，讓孩子寫英文單詞；有的家長讓孩子翻譯課文，翻譯小故事；有的家長讓孩子分析句子，哪個是主語，哪個是謂語，哪個是賓語；現(xiàn)在進(jìn)行時是怎樣的構(gòu)架，第三人稱單數(shù)是怎樣提問的??

事實上，家長們這樣的苦心，并不能助孩子一臂之力，而是誤導(dǎo)了孩子，阻礙了孩子語感和英語思維的形成，與家長們的初衷背道而馳。

研究表明，兒童獲得母語的能力，是一個自然而然的下意識過程，叫“習(xí)得”。中國傳統(tǒng)的英語教育，背單詞、記語法、分析句子、翻譯成中文等等，叫“語法翻譯法”，是典型的“學(xué)得”。習(xí)得的語言，隨心所欲，開口即說，靈活運用，經(jīng)久不忘。語法翻譯法學(xué)得的語言，要翻譯，要拼裝，要檢查語法，無法

脫口而出，無法靈活運用。語法和翻譯不但不能讓英語流利，而恰恰阻礙了英語的流利，阻礙了語感和英語思維的形成。

誤區(qū)四：孩子學(xué)了大半年，單詞都不認(rèn)識幾個，也說不出幾句英語，白學(xué)了！

常聽到家長們有類似的說法，“我兒子在某某機(jī)構(gòu)學(xué)了半年了，見到老外除了Hello和Bye-bye，其他一句都不會?！?“我孩子學(xué)了一年了，都不認(rèn)識幾個單詞，問她學(xué)了啥她也說不出來?！?“英語課倒是挺熱鬧的，但孩子快一年了，還不會說” “我看人家的小孩都會說，我孩子怎么學(xué)了這么久還不會，是不是他比較笨??？”“這家機(jī)構(gòu)不行，學(xué)半天啥都沒學(xué)到，浪費錢！”“在某某機(jī)構(gòu)學(xué)了這么長時間，孩子成績一點不見動靜，怎么搞的？”

而實際上，我們的孩子學(xué)習(xí)一種新的語言，都必然要經(jīng)歷一個沉默期。英語作為一門外語或者第二語言，沉默期更比學(xué)習(xí)母語的沉默期更長。不同的孩子，沉默期的長短有差別，有的幾個月，有的一年，有的兩三年。但是，不管時間長短，每個孩子都必須經(jīng)過較長時間的積累和大量的語言輸入，才能開口說英語。從聽不懂，到聽得懂，從聽得懂到會說第一句話，從會說簡單的句子，到會說復(fù)雜的句子，每一步都是進(jìn)步，每一步都是由于前面的積累才獲得的。同樣，從咔咔殼殼到脫口而出，也是需要長時間的積累和大量的語言輸入。這就好比吃包子，吃到第8個的時候你感覺飽了，但是沒有前面的7個，你可能飽嗎？學(xué)幾個月就要求孩子能說會寫，不會說就是沒效果，這是個錯誤的。我們每個家長必須要有這個認(rèn)識，有心理準(zhǔn)備和耐心，幫助孩子度過沉默期，而不是批評和中途放棄。

誤區(qū)五：學(xué)英語必須學(xué)音標(biāo)，這樣才會記單詞

我國傳統(tǒng)的英語語音教學(xué)方法是音標(biāo)教學(xué)，很多老師或家長在小學(xué)低年級就教孩子音標(biāo)，認(rèn)為孩子會了音標(biāo)才會記單詞，才能學(xué)好英語，其實這是學(xué)習(xí)英語的另一大誤區(qū)。實踐證明，音標(biāo)教學(xué)只能教會學(xué)生一個詞作為詞典里的詞目怎樣發(fā)音，不能教會學(xué)生見到一個不認(rèn)識的英文詞如何去念，更不幫助記單詞。抽象奇怪的音標(biāo)符號沒幫到孩子，反倒傷了信心。絕大多數(shù)人學(xué)會音標(biāo)后只會念音標(biāo)，不會像英語國家人那樣一看就會念。在英美等英語國家，學(xué)校里不教音標(biāo)，而是從小要學(xué)拼讀規(guī)律(phonics)。一個英國小學(xué)生可以認(rèn)上萬個單詞，靠的就是掌握了拼讀規(guī)律。英語是拼音文字，70%以上的英文單詞字母組合的發(fā)音有規(guī)律，只要掌握了這些拼讀規(guī)律，以后再見到類似的單詞自然就能拼讀出來，這叫

自然拼音法或自然拼讀法。實驗證明，自然拼音法是極其有效的，采用這種方法學(xué)習(xí)單詞，可以大大提高英語學(xué)習(xí)的效率，不僅學(xué)得快，而且記得牢。

誤區(qū)六：要學(xué)好英語必須大量做題。

要學(xué)好英語必須大量做題嗎？孩子們天天在做題，做了大量題，結(jié)果學(xué)好英語了嗎？這個問題值得反思。認(rèn)為只有多做題才能學(xué)好英語，實際上是英語學(xué)習(xí)的一大誤區(qū)。做題是對學(xué)習(xí)效果的一種檢測，是一種應(yīng)試行為，對提高考試成績和技巧的確有一定幫助，但對真正學(xué)好一門語言意義并不大。因為要真正學(xué)好一門語言，靠的是“積累”，沒有積累，沒有大量的語言輸入，不可能形成語感，不可能真正學(xué)好一門語言。調(diào)查表明，我國學(xué)生在英語學(xué)科上花的時間是最多的，但收效卻是最小的。究其原因，老師、學(xué)生天天搞題海戰(zhàn)術(shù)，在題上花了大量時間，結(jié)果學(xué)到頭來，考試似乎還能應(yīng)付，但英語并沒有真正學(xué)好。見面時用英語打個招呼還可以，卻不能自然地表達(dá)思想。更為嚴(yán)重的是，題里面有很多錯誤的選項，這些錯誤的選項會對孩子的語言輸出造成嚴(yán)重干擾，難怪說出來、寫出來的英語總是帶有中國式英語的味道。

解決方案

英語，究竟應(yīng)該怎么學(xué)呢？

首先，抓住時機(jī)，做好英語啟蒙教育。3-6歲是兒童學(xué)習(xí)第二語言的關(guān)鍵期，這個是后讓孩子學(xué)習(xí)英語是最佳的。7-12歲開始學(xué)英語雖然比較遲了，但還有機(jī)會形成英語思維系統(tǒng)。

其次，培養(yǎng)語感和英語思維模式是學(xué)好英語的關(guān)鍵。培養(yǎng)語感的正確方法是多接觸英語，多聽英文，多看英文動畫片、電影或英文節(jié)目，不管是否聽得懂，多朗讀，多閱讀，盡量創(chuàng)造機(jī)會讓孩子說英語。單純學(xué)語言并不夠，有條件的話最好能用英語來學(xué)語文、數(shù)學(xué)、科學(xué)等各個學(xué)科。不要翻譯，不要背語法。語言是一個整體，不要拆開成零件來學(xué)習(xí)。不要頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳。

第三，要學(xué)好自然拼音，用自然拼音來幫助拼讀單詞，不要著急學(xué)音標(biāo)。第四，不要急于求成，要有耐心和信心，幫助孩子度過英語學(xué)習(xí)的沉默期。加大英語接觸，可幫助縮短沉默期。

第五，大量做題是考試前的強(qiáng)化訓(xùn)練，不是真正掌握一門語言的方法。最后，英語學(xué)習(xí)要可持續(xù)發(fā)展，不要只看眼前的效果。

有助于孩子語感和英語思維形成的，就是可持續(xù)發(fā)展的，要堅持。相反，大量做題、背單詞、翻譯句子，可帶來看起來很厲害的假象，可短期內(nèi)明顯提高考試分?jǐn)?shù)，但并無助于孩子真正掌握英語，是不可持續(xù)發(fā)展的，就要避免。大量做題只適用于重大考試前。