第一篇：兒童失落與悲傷團(tuán)體活動(dòng)方案

兒童失落與悲傷團(tuán)體活動(dòng)方案（上）

作者：高淑貞 來源：彰化師大輔導(dǎo)與諮商學(xué)系

兒童的失落與悲傷

『孩子如何被失落經(jīng)驗(yàn)所影響及如何調(diào)適將影響及塑造他（她）未來面對失落的反應(yīng)模式?！唬≧ice，1992）。

兒童對死亡的概念

1.2.3.4.三歲以下：較少反應(yīng)，所知道的、了解的有限。

三歲--

五、六歲：認(rèn)為死亡是暫時(shí)性的，可逆轉(zhuǎn)的，且相信有神奇力量可 以起死回生。也常錯(cuò)誤連結(jié)親人死亡與自己有關(guān)，因而產(chǎn)生罪惡感。六、七歲--

八、九歲：已能了解死亡是永久的，每個(gè)人都必須經(jīng)歷的，但 卻無法與自己做連結(jié)，覺得死亡是離自己很遙遠(yuǎn)的事，只會(huì)發(fā)生在老人身 上。九、十歲以上：較具備約與成人類似的死亡觀念。

悲傷過程中常見的反應(yīng)

1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.震驚與拒絕接受事實(shí)

情感空白期

生理性反應(yīng)

退化性行為與需求或早熟小大人的行為

失序與恐慌

暴露情緒

外顯性行為

害怕

罪惡感與自責(zé)

放松

失落、空虛及難過

認(rèn)命

哀傷的重要任務(wù)

1.2.3.4.5.6.7.8.接受已經(jīng)失去的事實(shí)

通過完成哀傷歷程的痛苦

適應(yīng)新的生活型態(tài)

情緒上對逝世者重新定位，以便繼續(xù)生活下去

Wolfelt（1983）認(rèn)為，兒童完成失落歷程后，將會(huì)：

回復(fù)穩(wěn)定的飲食與睡眠型態(tài)

重獲精力與安寧

獲致從死亡親友身上解脫出來的感受 9.10.11.12.增加思考及判斷的能力

享受生活的能力

確認(rèn)死亡的事實(shí)與定局

重建新且健康的關(guān)系

兒童的哀傷反應(yīng)

悲傷并不在于有無能力去『了解』，而是有無能力去『感覺』，所以，傷痛的經(jīng)驗(yàn)是一樣的，但是兒童的限制在于：

1.2.3.4.孩子的認(rèn)知發(fā)展影響孩子對死亡的了解。

兒童只有有限的能力以口語表達(dá)自己的感受。

兒童對確認(rèn)自己失落的經(jīng)驗(yàn)所引來的痛苦，他們的忍受能力很有限。

兒童害怕、敏感于跟別人不一樣。在失去親人時(shí)，大人通常得到周圍人的關(guān)懷與安慰，但孩子自己本身跟其它的孩子其實(shí)都不會(huì)也不舒服談?wù)撨@種主題。

因?yàn)樯鲜鲈?，所以兒童很少談?wù)撘脖苊庹務(wù)撍麄兊氖洹?/p>

兒童悲傷反應(yīng)階段：（D'Andrea & Daniel，（1992））

1.2.3.4.麻痹期

思念期

失序及憂郁期

重建期

影響兒童對死亡反應(yīng)的因素 A.個(gè)人因素

1.與逝世者之間的關(guān)系

2.兒童的生理年齡與心理發(fā)展年齡發(fā)展成熟度

B.與死亡經(jīng)驗(yàn)相關(guān)的因素

1.死亡事件的本質(zhì)--何時(shí)？何地？如何死？ 2.兒童的個(gè)人特質(zhì)及過去對死亡的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)

C.家庭、社會(huì)、文化因素

1.家庭、社會(huì)、小區(qū)支持的可用性及有效性 2.兒童周遭照顧者的行為、態(tài)度與反應(yīng)

兒童的需要

1.獲得正確的訊息 2.3.4.5.分享他們的感受

分享他們的想法

悲傷

采取行動(dòng)

家人/友人給予支持的目標(biāo)

1.2.3.4.5.6.7.8.呈現(xiàn)事實(shí)R助其接納事實(shí)

幫助他注意及表達(dá)自己的情感：生氣、罪惡感、焦慮、無助、難過。

幫助他適應(yīng)失去親人后的生活。

鼓勵(lì)他用恰當(dāng)?shù)姆绞礁鎰e逝世者，以便能更自在地回歸正常生活。

給予哀傷過程的時(shí)間耐心。

了解每個(gè)人表達(dá)哀傷的方式不同R接納。

提供持續(xù)的支持。

若發(fā)現(xiàn)病征或異樣，要轉(zhuǎn)介給專家處理。

一、領(lǐng)導(dǎo)者須知

帶領(lǐng)失落與悲傷團(tuán)體的領(lǐng)導(dǎo)員應(yīng)該要先檢視自己過去的失落、悲傷經(jīng)驗(yàn)，真誠地反省及面對自己的感受與信念，才有可能對團(tuán)體的反應(yīng)更開放，并減少負(fù)面影響團(tuán)體成員的可能性。

（一）主要任務(wù)：

呈現(xiàn)對失落經(jīng)驗(yàn)的正向健康觀念。

以正確的態(tài)度呈現(xiàn)事實(shí)。

以符合兒童發(fā)展階段及其可了解的方式呈現(xiàn)。

創(chuàng)造安全開放的團(tuán)體氣氛。

（二）基本態(tài)度與要點(diǎn)

提供明確、清楚、簡短的敘述。

誠實(shí)及關(guān)愛。

花時(shí)間聽孩子的討論。

在兒童參與每項(xiàng)活動(dòng)前，先描述清楚活動(dòng)內(nèi)容。

讓兒童知道在團(tuán)體中，沒有錯(cuò)誤的答案。

讓兒童自由感受及表達(dá)各種可能的情緒。

回顧兒童在每次活動(dòng)及每次團(tuán)體的學(xué)習(xí)。

從兒童的參與態(tài)度與反應(yīng)中，觀察了解兒童的個(gè)別悲傷階段與特殊需 求。

二、團(tuán)體成員的篩選

Morganett（1997）建議適合與不適合參加兒童失落團(tuán)體的指標(biāo)如下：

（一）適合人選 正在經(jīng)歷失落、悲傷經(jīng)驗(yàn)者。

在學(xué)校社交及學(xué)業(yè)上未表現(xiàn)極端的適應(yīng)不良。

有困難悲傷（如過度談?wù)摪虮憩F(xiàn)如無事發(fā)生）。

呈現(xiàn)憂郁現(xiàn)象。

（二）不適合團(tuán)體者，可能需要個(gè)別幫助的情況

有怪異行為：如自我傷害、殘害動(dòng)物、自殺意圖等。

常有恐慌反應(yīng)，或?qū)κ浣?jīng)驗(yàn)仍在震驚反應(yīng)階段。

表現(xiàn)嚴(yán)重違反社會(huì)常規(guī)的偏差行為。

退縮、拒絕與其它兒童互動(dòng)。

拒絕上學(xué)。

三、團(tuán)體目標(biāo)

團(tuán)體旨在幫助兒童

學(xué)習(xí)失落與悲傷是生命中的某些必然層面。

擁有開放安全的情境去抒發(fā)揭露自己的感受與想法。

獲得正確的訊息以建立健康的態(tài)度面對失落、悲傷經(jīng)驗(yàn)。

學(xué)習(xí)新的適應(yīng)技巧，重新面對生活。

四、團(tuán)體進(jìn)行時(shí)間：約兩個(gè)小時(shí)?？梢滥挲g做修正調(diào)整

五、團(tuán)體成員：六至十人，以八到十二歲為對象

六、團(tuán)體帶領(lǐng)人：兩人，一人為主要領(lǐng)導(dǎo)員，負(fù)責(zé)團(tuán)體活動(dòng)的進(jìn)行，一人為輔助催化員，協(xié)助處理兒童的情況以利團(tuán)體的進(jìn)行。

七、團(tuán)體模式：

（一）以八個(gè)單元為一循環(huán)，主題訂定如下：

1.2.3.4.5.6.7.8.（二）領(lǐng)導(dǎo)員于每次團(tuán)體前

預(yù)習(xí)團(tuán)體進(jìn)行內(nèi)容。若有需要，可做備忘卡

準(zhǔn)備所需材料 認(rèn)識(shí)彼此，失落是什么

失落類型知多少

失落的感受

面對改變的調(diào)適

失落的階段

特別回憶

告別失落

珍重再見 提前五分鐘到，準(zhǔn)備放置好暖身自由游戲的材料（開放式陳列）

※ 建議之游戲材料（可收放于一個(gè)袋子或箱子）

積木（易于堆砌建構(gòu)及摧毀的類型）、醫(yī)藥箱玩具、交通類玩具（救護(hù)車、建筑工程類車、垃圾車、大卡車、家用車、校車、直升機(jī)等）、娃娃家族、手掌玩偶（最好是攻擊性動(dòng)物可張開口者）、黏土、繪畫材料（紙、彩色筆、避免需要用水之水彩）、茶具組、手拷、樂器、電話、童軍繩

（三）領(lǐng)導(dǎo)員于每次團(tuán)體后應(yīng)做評估與記錄

單元一 認(rèn)識(shí)彼此；失落是什么

一、目標(biāo)：

幫助兒童了解自己為何在此

協(xié)助兒童之間的彼此認(rèn)識(shí)

開始談?wù)撋钪械氖浣?jīng)驗(yàn)

二、所需材料： 活動(dòng)1-1單張每人一張 筆每人一支

拼圖（二、三十片一幅）失落疑難雜癥箱

三、過程：

（一）暖身：

安排十到十五分鐘自由游戲時(shí)間，以幫助孩子在輕松自然的情況下 開始團(tuán)體。

結(jié)束暖身前三分鐘，提醒兒童「還有三分鐘可以玩，然后我們就要來圍圈圈坐下了。」

時(shí)間到時(shí)，集合小朋友至團(tuán)體位置坐下。

* 暖身活動(dòng)為每次團(tuán)體開始的方式

（二）背景形成：

自我介紹。

說明團(tuán)體形成的原因，及大家為何在此。

簡略說明團(tuán)體進(jìn)行的模式（時(shí)間、地點(diǎn)、人員、為期多久、進(jìn)行的方式），及兒童在此團(tuán)體的可能經(jīng)驗(yàn)。

（三）訂定共同團(tuán)體規(guī)則

鼓勵(lì)小朋友腦力激蕩

若小朋友未能列舉重要團(tuán)體規(guī)則，領(lǐng)導(dǎo)員要適時(shí)介入幫助探討訂定。

重要團(tuán)體起始規(guī)則應(yīng)包含： a.在團(tuán)體里談的話皆要保密。b.別人說話時(shí)要專心的廳。c.輪流，一次一個(gè)人講。d.不可以嘲笑或批評別人。e.參與全部單元是很重要的。

（四）團(tuán)員介紹

建議活動(dòng)：安全盾牌（發(fā)給活動(dòng)單張1-1，每人一張）a.在盾牌寫下名字

b.在-寫下三個(gè)可以描述你的字眼 c.喜歡跟朋友一起做的事 d.一個(gè)你認(rèn)為安全的地方

e.一件讓你害怕的事（可以用寫的，也可以用畫的）

讓朋友自由分享一格或多格中的內(nèi)容，也有權(quán)跳過不講

（五）帶入失落主題

領(lǐng)導(dǎo)者說明團(tuán)體的聚會(huì)原因乃是每個(gè)人都有失去寶貴親人、朋友或物品的經(jīng)驗(yàn)。

領(lǐng)導(dǎo)者分享一個(gè)自己的失落經(jīng)驗(yàn)以作為示范。

以一幅拼圖（掉落數(shù)塊，二、三十個(gè)左右的）來引發(fā)小朋友對失落一部份的感覺，并鼓勵(lì)小朋友分享他們對自己失落的經(jīng)驗(yàn)與感受。

（六）介紹疑難雜癥箱

領(lǐng)導(dǎo)員事先準(zhǔn)備好空的面紙盒，稍做裝飾。

告訴小朋友在未來的每次團(tuán)體中，這個(gè)盒子的擺放位置。

小朋友對于失落、悲傷、死亡等等有關(guān)的問題都可以寫下來，不用寫上名字，放進(jìn)失落疑難雜癥箱中，領(lǐng)導(dǎo)員在每次團(tuán)體結(jié)束前會(huì)做回答。

領(lǐng)導(dǎo)員可善用此設(shè)計(jì)，將在團(tuán)體中觀察到的問題，感受到兒童可能的疑慮，用匿名的方式呈現(xiàn)出來，使領(lǐng)導(dǎo)員有機(jī)會(huì)處理團(tuán)體潛藏的問題。

（七）結(jié)束

請每位小朋友說說對今天團(tuán)體的感受與想法。

預(yù)告下次主題要談?wù)摬煌氖洹?/p>

單元二 失落類型知多少

一、目標(biāo)：

協(xié)助小朋友認(rèn)識(shí)多種形式的失落經(jīng)驗(yàn)

幫助團(tuán)體中每一位小朋友指認(rèn)個(gè)人失落經(jīng)驗(yàn)的正、負(fù)向意義

二、所需材料：

記錄紙張（A4大?。┟拷M一張 活動(dòng)單張2.1（A4大?。┟咳艘粡?彩色筆數(shù)盒 墊板（若無桌面）

三、過程：

（一）暖身：安排十到十五分鐘自由游戲時(shí)間。

（二）回顧上次單元轉(zhuǎn)入本周單元。若小朋友有話要說，就給予機(jī)會(huì)

（三）小朋友兩兩一組，先討論他們所想到的各種失落經(jīng)驗(yàn)，并寫下來或畫下來。

（四）介紹繪畫活動(dòng)「不見了」：請每位小朋友根據(jù)活動(dòng)單張2-1，畫出自己在目前生活中失落的四樣人、事、物。

（五）分享、討論小朋友的畫圖內(nèi)容

（六）結(jié)束

請小朋友說參加此次活動(dòng)的感受與想法。

回答失落疑難雜癥箱中的問題

預(yù)告下周要討論失落感受的主題。

------------------單元三 失落的感受

一、目標(biāo)：

幫助兒童了解，當(dāng)經(jīng)歷失落時(shí)，一個(gè)人可能會(huì)有多種不同的情緒產(chǎn)生

鼓勵(lì)兒童回想整理自己面對失落的感受

創(chuàng)造安全氣氛讓兒童談?wù)撟约旱母杏X

二、所需材料： 活動(dòng)單張3-1每人兩張 彩色筆數(shù)盒

三、過程：

（一）暖身：安排十到十五分鐘自由游戲時(shí)間。

（二）回顧上次單元轉(zhuǎn)入本周單元。容許小朋友意見的表達(dá)

（三）介紹六種情緒（快樂、難過、生氣、擔(dān)憂、喜愛、害怕）活動(dòng)：森林之旅

說明：領(lǐng)導(dǎo)員以此活動(dòng)開發(fā)兒童的情緒感受與肢體語言，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)員叫出某種動(dòng)物名稱時(shí)，小朋友便要做出動(dòng)作反應(yīng)自己的感受。

（四）情緒小人兒繪圖活動(dòng) 發(fā)給活動(dòng)3-1兩張及筆給小朋友。

請小朋友根據(jù)自己在失落事件發(fā)生最初時(shí)的感受，在第一章情緒小人兒身上著色。

根據(jù)小朋友現(xiàn)在的感受，在第二張情緒小人兒身上著色。

請每一位小朋友分享說明。

（五）結(jié)束 分享今天的學(xué)習(xí)感受。

回答失落疑難雜癥箱中的問題

預(yù)告下周主題：面對失落，你的生活有何變化？

單元四 面對改變的調(diào)適

一、目標(biāo)：

鼓勵(lì)兒童分辨失落經(jīng)驗(yàn)對自己的生活產(chǎn)生何種改變

幫助兒童思索失落經(jīng)驗(yàn)對自己個(gè)人有何改變及影響

幫助兒童發(fā)展技巧適應(yīng)失落

二、所需材料：

全開大海報(bào)紙

畫紙（A4大?。┟咳藘蓮?彩色筆數(shù)盒

三、過程：

（一）暖身：安排十到十五分鐘自由游戲時(shí)間。

（二）回顧上次單元轉(zhuǎn)入本周單元。容許小朋友有想法表達(dá)。

（三）團(tuán)體討論

將小朋友兩兩配對，分享這次的失落經(jīng)驗(yàn)對他的生活造成何種改變？

請小朋友分享他們的討論，領(lǐng)導(dǎo)者寫或畫在大海報(bào)上。

一起討論對不同影響、改變的想法。

（四）繪圖活動(dòng)：請小朋友畫出

第一張：對于自己的失落經(jīng)驗(yàn)，最困難的部份是什么？

第二張：對于自己的失落經(jīng)驗(yàn)，感到平靜的部份是什么？

分享：討論小朋友的繪畫內(nèi)容。

（五）結(jié)束

四次的單元后，團(tuán)體中的小朋友彼此熟悉且信任感增加，可以討論小朋友們對團(tuán)體進(jìn)行的感受與想法。

回答失落疑難雜癥箱中的問題

預(yù)告下周主題：失落的階段。

------------------單元五 失落的階段

一、目標(biāo)：

幫助兒童了解失落的階段

幫助兒童了解每個(gè)人都會(huì)經(jīng)驗(yàn)?zāi)承╇A段

二、所需材料：

大海報(bào)紙上寫好失落的階段

（否認(rèn)O生氣O討價(jià)還價(jià)O憂傷O接受）紅色心形貼紙每人一張

三、過程：

（一）暖身：安排十到十五分鐘自由游戲時(shí)間。

（二）回顧上次單元轉(zhuǎn)入本周單元。容許小朋友有想法表達(dá)。

（三）介紹失落階段

說明研究對人在面對失落、悲傷的歷程的了解。

展示海報(bào)輔助說明

強(qiáng)調(diào)：

（1）并非每個(gè)人都一定會(huì)經(jīng)歷每一個(gè)階段（2）階段經(jīng)驗(yàn)的次序可能因人而異

（3）經(jīng)驗(yàn)過的也有可能因特殊情境而再循環(huán)重新經(jīng)歷。（如死亡者 之生日、忌日等）（4）讓兒童了解如果自己有特殊的經(jīng)驗(yàn)是沒有問題的。

（四）活動(dòng)：『我的心在那里？』

發(fā)給每個(gè)小朋友一張紅心貼紙，請他們寫上名字。

放輕柔音樂，陪孩子一起回顧失落發(fā)生的開始、經(jīng)過，以及現(xiàn)在自己的情緒感受。

請孩子想想現(xiàn)在自己的情況，將紅心貼于相符合的哀傷階段上。（大海報(bào)上）

請小朋友分享自己的情況。

（五）活動(dòng)：『幫幫皮卡邱』

以皮卡邱為主角，扮演有失落經(jīng)驗(yàn)的小孩，根據(jù)不同階段特色來描述皮卡邱的行為表現(xiàn)及情緒反應(yīng)。

再描述完每一個(gè)階段，鼓勵(lì)小朋友腦力激蕩，一起想想，有什么方法可以幫助皮卡邱走出那個(gè)失落的階段。

（六）結(jié)束

請小朋友分享今天印象最深刻的一個(gè)學(xué)習(xí)

回答失落疑難雜癥箱中的問題

預(yù)告下周主題：特別的回憶。

單元六 特別的回憶

一、目標(biāo)：

鼓勵(lì)孩子回想所有關(guān)于失去的人、事、物的相關(guān)回憶

制作回憶盒，整理其懷念與經(jīng)驗(yàn)

二、所需材料：

故事書『獾的禮物』（遠(yuǎn)流出版）

紙、彩色筆、彩色紙、剪刀、膠水 有蓋紙盒（每人一個(gè)）

其它材料（請善用您的創(chuàng)造力）

三、過程：

（一）暖身：安排十到十五分鐘自由游戲時(shí)間。

（二）回顧上次單元轉(zhuǎn)入本周單元。容許小朋友有想法表達(dá)。

（三）說故事時(shí)間：『獾的禮物』 念故事書給小朋友聽。

討論：『獾在朋友的心里有沒有消失？為什么？』

請小朋友想一想，分享自己從失落的人/事/物中，獲得過什么「禮物」？

討論：『有什么是可以幫我們記住一個(gè)人？』

（四）制作回憶盒

告訴小朋友今天要為失落制作一個(gè)回憶盒，小朋友可以善用材料裝飾制作自己的回憶盒。

讓孩子輕松愉悅地使用剩下的時(shí)間制作回憶盒。

（五）結(jié)束

鼓勵(lì)孩子發(fā)揮創(chuàng)造力去使用回憶盒來收集對失落的人/事/物的特殊懷念，可以提供簡短的建議、討論。（如相片、圖片、歌曲、物品等，無法拿到的用寫的或畫的表示）

回答失落疑難雜癥箱中的問題

預(yù)告下周主題：

（1）本周作業(yè)收集回憶盒的東西，下禮拜帶回來分享。（2）告別失落。

------------------單元七 告別失落

一、目標(biāo)：

提供兒童機(jī)會(huì)整理自己對失落的人/事/物的懷念

幫助兒童了解即使失去了寶貴的人/事/物，他們還是可以擁有特殊 的懷念，也可以一輩子保留懷念在心里

幫助兒童以象征性的方式，告別失落

二、所需材料：小紙盒多個(gè),筆,氣球多個(gè),氫氣充氣機(jī)

三、過程：

（一）暖身：安排十到十五分鐘自由游戲時(shí)間。

（二）回顧上周主題，請小朋友分享自己的回憶盒內(nèi)容，并解釋其為何特別

鼓勵(lì)也提醒小朋友懷念失落的人、事、物可以有很特別及屬于自己的方 式。

鼓勵(lì)團(tuán)體中的小朋友彼此互問回憶盒的內(nèi)容及做回饋。

提醒小朋友，雖然我們失落了對我們重要的東西，但是回憶盒中的收集可以幫我們記住它帶給我們的記憶，只要愿意，我們可以一輩子保有這些回憶。

（三）活動(dòng)：『有話告訴你』

發(fā)小紙條給小朋友，寫下或畫下如果失去的人/事/物能知道，自己想要、或必須要告訴他/它的事（若需協(xié)助，可以代寫）

發(fā)給每個(gè)小朋友一個(gè)氣球，幫忙將紙條塞入，以能讓氣球飛上天空的氣體充滿氣球。

帶小朋友至可放氣球的地方（1）團(tuán)體圍好一個(gè)大圓圈

（2）數(shù)到三，大家一起「讓它飛走」。（3）放開氣球，讓小朋友大聲說「再見」。（4）照相片，洗給孩子「再見了」的氣球相片。

（四）團(tuán)體分享：讓小朋友談?wù)剟偛诺倪@個(gè)活動(dòng)

（五）作業(yè)

請小朋友想想，假使失落的對象收到他寄的氣球，讀了信，會(huì)有什么話想告訴他？猜猜看，下個(gè)禮拜回來團(tuán)體分享。

（六）結(jié)束

回答失落疑難雜癥箱中的問題

預(yù)告下周主題：團(tuán)體再見。

單元八 珍重再見

一、目標(biāo)：

協(xié)助兒童整理團(tuán)體的經(jīng)驗(yàn)與學(xué)習(xí)

幫助兒童開始預(yù)想未來之適應(yīng)計(jì)劃

提供團(tuán)體結(jié)束過程，以讓兒童感覺完成二、所需材料： 筆、彩色筆 點(diǎn)心、飲料

活動(dòng)單張8.1每人一張

三、過程：

（一）團(tuán)體結(jié)業(yè)party

準(zhǔn)備點(diǎn)心、飲料給小朋友享用。

自由交談、分享關(guān)懷。

（二）團(tuán)體討論時(shí)間（與party可交*進(jìn)行）

領(lǐng)導(dǎo)員帶領(lǐng)小朋友回顧過去七次單元所談?wù)撨^的主題。

鼓勵(lì)小朋友分享自己從團(tuán)體中重要的經(jīng)驗(yàn)與學(xué)習(xí)。

（三）活動(dòng)：『有夢你會(huì)紅』

簡述夢想對人生的重要。

請小朋友想想自己現(xiàn)在的夢想是什么，希望十年后自己在做什么？

發(fā)給紙筆，請小朋友寫下或畫下自己的夢想。

小朋友向團(tuán)體分享他的夢想。

（三）結(jié)束

回答失落疑難雜癥箱的問題

完成句子：『參加這個(gè)團(tuán)體，我想做但沒機(jī)會(huì)做的是----------。而我最喜歡/收獲最多的是---------------。』

每個(gè)人都輪流接受團(tuán)體成員給他的特別祝福。

以團(tuán)體擁抱方式道別結(jié)束。

第二篇：悲傷失落的勵(lì)志文章

“天又開始下雨”

“你喜歡下雨么”

“還好啦，那你呢”

“不喜歡，下雨了就會(huì)有人離開”

【在 不在】

即使我們不在一起

也要像在一起一樣

【悲傷 失落】

悲傷是因?yàn)槭涠瘋?/p>

失落是因?yàn)槭涠?/p>

【留 離開】

要離開的總是要走的留不住

就祝福

【愛 友誼 碎】

曾經(jīng)超越愛和友誼的人

如今卻像紛飛的白雪

那樣隨風(fēng)飄零

【倒影 顛覆】

你可以顛覆整個(gè)世界

但

請不要擺正我的倒影

【黑暗 快樂】

不要再這樣的黑暗

為了你

我就將黑暗毀滅

請你永遠(yuǎn)的永遠(yuǎn)的快樂下去

直到初日升起

今天大年二十五，我們終于放假了！

張總宣布了我們明年的去向，之后，我們就奔赴上海。

回來這些日子，感覺又經(jīng)歷了很多，同樣哭過笑過，卻比以前淡定許多！

我的身上，發(fā)生了太多的，不得不承認(rèn)是種疼痛！

想到又得離開，既輕松，又沉重！我，不會(huì)去強(qiáng)留什么

卻也自然的流露出了些些眷念，害怕別人看到我失意的臉

我封住我最真實(shí)的，任由心底的麻亂！

只把自己舍不得的東西，用圖片的形式記錄下來，珍藏，走遠(yuǎn)

新的城市，新的心境！

新的審美，新的品味！

新的，新的追求！

新的開始，新的感覺

明明是美麗的新，我為什么卻只想聽悲傷的歌？

太多太多，我無法言語的感受

心灰了，意冷了，我還需要在乎什么！

面對就要到來的離開，我，不該的，要留下爽朗的笑聲才對

為什么，我卻發(fā)現(xiàn)自己哭了

第三篇：團(tuán)體活動(dòng)策劃方案

團(tuán)體活動(dòng)策劃方案

時(shí)間：2012年5月11日至12日

地點(diǎn)：大足龍水湖國際休閑度假區(qū)

人數(shù)： 34位成人，4位兒童。

交通方式：自駕(全程往返大約160公里，每車油費(fèi)約100元，此費(fèi)用由公司報(bào)銷)

費(fèi)用：員工：100元/人（此費(fèi)用自理），家屬：100元/人（此費(fèi)用自理），其他費(fèi)用由公司承擔(dān)

行程：

第 1 天

? 下午集合出發(fā)，乘車經(jīng)成渝高速(郵亭下道)，郵亭鯽魚（晚餐）； ? 晚餐后前往大足龍水湖（農(nóng)家樂）安排住宿；

? 在農(nóng)家樂自由活動(dòng)（農(nóng)家樂K歌等）或者夜游龍水鎮(zhèn)，吃小吃等。第 2 天

? 早餐后乘船游覽被譽(yù)為“巴渝西湖”的名勝風(fēng)景區(qū)—龍水湖，在地處山峰層疊、景色秀麗的玉龍山麓下，延綿約10公里的湖區(qū)港汊縱橫,108個(gè)姿態(tài)各異的島嶼點(diǎn)綴其中，湖光山色水天一線，群鶴飛舞、嬉水湖心，島山蒼松翠綠、綠樹掩映，還有白鶴、野鴨、鴛鴦等20多種珍禽棲息于島上，一派野趣盎然的天然風(fēng)光； ? 也可在湖灣休閑垂釣等；

? 中餐后乘車返回重慶，結(jié)束愉快旅程。

第四篇：班級團(tuán)體活動(dòng)方案

《誠信一生》中隊(duì)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案

一、活動(dòng)目的：

通過本次主題班會(huì)，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到誠信是什么？為什么我們要誠信（誠信有什么重要性？如果我們的身邊沒有誠信，將會(huì)如何？在以后的生活和學(xué)習(xí)中，時(shí)刻心中裝著誠信，與誠信同行，培養(yǎng)學(xué)生誠信的品德，弘揚(yáng)中華民族的忠誠守信文化。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

確定主題，競選主持人，擬定節(jié)目，討論整個(gè)活動(dòng)步驟。

排練節(jié)目

審查節(jié)目，將各節(jié)目有機(jī)組合，確定班會(huì)流程。

三、活動(dòng)步驟：

1、主持人宣布主題中隊(duì)活動(dòng)開始。

2、集體詩朗誦《蒼天有淚，誠信無痕》

3、演講：《誠信是什么》

4、講故事：《毛主席信守還書期》

5、舞蹈《大家一起來》

6、小品《小珊迪》《在金色的沙灘上》

7、討論：學(xué)生發(fā)表對小品中現(xiàn)象的看法

8、列舉校園中的誠信行為和不誠信行為，樹立誠信意識(shí)

9、雙簧：《百元鈔票的自述》

10、誠信小測驗(yàn)

11、宣讀《班級誠信守則》并簽名做誠實(shí)、誠懇、信用、信任的人

12、學(xué)生代表講話

13、請大家合唱《明天會(huì)更好》

四、活動(dòng)過程：

（一）隊(duì)列儀式

1、各小隊(duì)整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)，匯報(bào)給中隊(duì)長（邱志鵬）

2、中隊(duì)長（邱志鵬）匯報(bào)給中了隊(duì)輔導(dǎo)員

3、出旗、敬禮、奏樂。

4、唱《中國少年先鋒隊(duì)隊(duì)歌》，中隊(duì)長（邱志鵬）講話：

少先隊(duì)員們：誠實(shí)守信，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。千百年來，人們講求誠信。

誠信之風(fēng)樸實(shí)憨厚、歷史悠久。她早已融入了我們民族文化的血液，成為文化基因中不可缺少的重要以環(huán)。然而，近些年來，隨著市場經(jīng)濟(jì)的擊、滌蕩，人們發(fā)現(xiàn)，誠信消退，“拜金”在滋長。“利益”取代了美德，誠欣讓位于欺詐。在好多人的人生天平上，誠信高高翹起。誠信變輕了！難道“誠信”真的可以拋棄嗎？今天，我們在這里舉行《誠信在我身邊》主題活動(dòng)，希望大家把誠信放在心中，落實(shí)到行動(dòng)上，從小做起，從自身做起，從身邊的一點(diǎn)一滴做起。掌聲有請主持人：黃洛東、陳麗瓊

（二）活動(dòng)過程

主持人男：我們的祖國是一個(gè)有著悠久歷史、燦爛文明的大國。

主持人女：中華民族是一個(gè)勤勞、勇敢、智慧、開放的民族。

男：在5000年的歷史長河中，中華文化哺育著中華兒女。

女：傳統(tǒng)的信用文化像一顆璀璨的明珠，光照人間。

男：誠信是中國人民的光榮傳統(tǒng)和崇高美德。

女：誠信是中華民族寶貴的精神財(cái)富。

合：“誠信”還在我們的身邊嗎？主題班會(huì)——“誠信一生”現(xiàn)在開始！請欣賞集體詩朗誦《蒼天有淚，誠信無痕》

男：現(xiàn)代社會(huì)更需要誠信。下面請欣賞馬文宏同學(xué)的演講《誠信是什么》。

女：謝謝馬文宏同學(xué)給我們帶來的精彩演講。

男：是的，中國已加入WTO，迎來了參與全球競爭的第二個(gè)春天。

女：只有上上下下靠誠實(shí)守信，才能贏來國際關(guān)愛與國際的信任。

男：我們應(yīng)當(dāng)從小事做起。

女：自覺維護(hù)信用的尊嚴(yán)。

（合）一個(gè)有信譽(yù)的人，面容上有自尊，目光里有自信，行動(dòng)中有把握，生活中有朋友。女：誠信，是中華民族的一種傳統(tǒng)美德。這種美德的核心是真誠。誠則實(shí)，不會(huì)弄虛作假、吹牛奉承；

男：誠則信，不會(huì)出爾反爾、撒謊騙人；

女：誠則順，為人真誠而辦事則順利。

男：中國從古代便流傳下來一個(gè)“狼來了”的故事，它告誡人們：一個(gè)不誠實(shí)愛騙人的孩子，最后會(huì)失去援救而被狼所吃。失去誠信，在焦急上

失去朋友，在商業(yè)場上會(huì)失去顧客，做學(xué)問弄虛作假會(huì)一無所獲。

男：請聽邱志鵬同學(xué)給我們講《毛主席信守還書期》的故事：

女：關(guān)于誠信還有很多故事，長久流傳的故事富有魅力。

男：今天聽了仍讓人感慨不已。我國是一個(gè)文明古國，素以信義之邦著稱于世。翻閱中國歷史，古代有：孔子的“民無信不立”；商鞅立木取信于民；

女：現(xiàn)代有：彭德懷元帥上萬言書，展示了他敢講真話，為民請命，堅(jiān)決與“浮夸風(fēng)”作斗爭的偉人風(fēng)范。香港巨商李嘉誠在接受美國《財(cái)富》雜志專訪時(shí)，吐露了他的成功之道——恪守誠信。

男：《亞洲周刊》的記者在采訪長江實(shí)業(yè)的總裁時(shí)，這樣問到：“為什么您能將事業(yè)做大？”李總裁堅(jiān)定的回答到：“一字而已——信。”他的肺腑之言，深深的震撼著我們的心靈。

女：當(dāng)前，我們國家已加入世貿(mào)組織，已融入世界經(jīng)濟(jì)之中，長虹集團(tuán)發(fā)表的“入世宣言”中，再次提到堅(jiān)持誠信為本，如果不建立良好的信用體系，必將影響我國參與國際競爭的能力。長此以往，我們怎能自立于世界民族之林？因此，誠信，是關(guān)系國家，民族興衰的大事！誠信，決不能在我們少年一代手中喪失！

男：誠實(shí)守信是做人之本，誠信是中華民族的傳統(tǒng)美德。

女：讓我們大家一起來，做個(gè)誠信的人吧。請欣賞舞蹈《大家一起來》

男：同學(xué)們?nèi)绻阒酪粋€(gè)生命垂危，即將悲慘死去的小男兒，他還堅(jiān)守誠信的故事嗎？讓我們來欣賞由郭思銳、莊勤偉同等學(xué)帶來的小品《小珊迪》。

女：多么感人的故事??！相信你們一定有許多感觸？

（討論：學(xué)生發(fā)表對小品中現(xiàn)象的看法）

男：好了！接下來我們再來欣賞這樣一個(gè)故事，課本劇《在金色的沙灘上》

女：讓我們把視線轉(zhuǎn)移到我們的班級，你最相信誰？

男：為什么你相信他？（找學(xué)生發(fā)表自己的看法）

女：接下來我們來聽聽由同學(xué)們來列舉我們身邊的誠信的行為和不誠信的行為。（學(xué)生自由發(fā)揮）

男：我們不會(huì)因?yàn)樘鞖獠缓枚t到；無論什么時(shí)候，老師都不會(huì)遲到，而會(huì)準(zhǔn)時(shí)站在講臺(tái)上，老師就是我們誠信的榜樣??

女：同學(xué)們也列舉了社會(huì)上一些不講誠信的現(xiàn)象：有的機(jī)構(gòu)說到小區(qū)去為居民免費(fèi)檢查身體，其實(shí)是商家推銷藥品，騙老年人買他們的產(chǎn)品，實(shí)際上對老人的身體健康沒有好處；很多網(wǎng)吧里貼著“禁止16歲以下兒童入內(nèi)”，卻仍然接待16歲以下的兒童在網(wǎng)吧里玩游戲；一些袋裝兒童食品包裝上標(biāo)明內(nèi)有某玩具，吸引小孩去買，實(shí)際上里邊并沒有；農(nóng)貿(mào)市場上，有小販在秤下邊

粘著吸鐵石??

男：下面我們一起來欣賞這樣一張鈔票的自述（雙簧：《百元鈔票的自述》）

男：同學(xué)們你想知道自己誠信度多高嗎？我們來個(gè)誠信IQ小測驗(yàn)吧。

女：下面來制定《年級誠信守則》，宣讀《年級誠信守則》。并請?jiān)敢庾袷卦撌貏t的同學(xué)簽名并接受全年級同學(xué)的監(jiān)督，做誠實(shí)、誠懇、信用、信任的人。

（合）：同學(xué)們，未來是屬于我們的，在新世紀(jì)的起跑線上，讓我們從自身做起，讓我們把誠信永遠(yuǎn)裝在心中，做一個(gè)以誠信為原則的人！請學(xué)生代表講幾句。

（合）：我們堅(jiān)信，誠信的明天會(huì)更好！請全體同學(xué)齊唱《明天會(huì)更好》。

（在音樂聲中主持人宣布主題班會(huì)結(jié)束。）

（三）儀式

1、輔導(dǎo)員講話：

少先隊(duì)員們：大家好！在今天的《誠信一生》主題活動(dòng)中，我和大家都感受到了社會(huì)需要誠信，人們呼喚誠信。希望大家把誠信放在心中，落實(shí)到行動(dòng)上，從小做起，從自身做起，從身邊的一點(diǎn)一滴做起，用你們的“誠”和“信”感動(dòng)他人乃至影響整個(gè)社會(huì)。也許你們的小手是那樣的稚嫩，是那樣的微不足道，但我相信，只要你們矢志不移，鍥而不舍，誠信之花一定會(huì)處處開放！

1搶椅子啊,分兩組,每組6--8個(gè)人,椅子比人數(shù)少一把,然后大家圍著椅子轉(zhuǎn),聽到坐下就搶位子,每輪淘汰一人,依次1/8決賽...決賽,剩下最后一人獲勝,有獎(jiǎng)品,輸?shù)娜说帽硌莨?jié)目,或參加下一個(gè)游戲.2馬蘭開花幾朵

第五篇：教師團(tuán)體活動(dòng)方案

中學(xué)教師團(tuán)體活動(dòng)方案

一、活動(dòng)目標(biāo)：

在期末緊張的教育教學(xué)工作中，給教師創(chuàng)造一個(gè)放松、溝通、休閑的機(jī)會(huì)，讓老師們身體放松、心情愉悅的工作，生活。

二、活動(dòng)時(shí)間：2008年12月23日

三、活動(dòng)地點(diǎn)：體育館

四、活動(dòng)準(zhǔn)備：氣球50個(gè)、蠟燭25只左右、輕松、歡快的音樂

五、活動(dòng)內(nèi)容：

《破冰熱身》

1、擊掌系列（集中注意力訓(xùn)練）

不同的擊掌方式，使老師們盡快集中注意力，開始今天的活動(dòng)，同時(shí)也交給老師們一些組織的技巧：（跟我學(xué)；愛的鼓勵(lì)；加油）

2、氣球系列（充分活動(dòng)肢體，感受快樂心情）

每個(gè)老師一個(gè)氣球，吹得比頭大一些，系好。不同的形式擊打氣球練習(xí)，后隨音樂帶氣球繞場，同時(shí)記住五位老師的生日，音樂停止兩人把兩個(gè)氣球在胸前擠爆。

3、“蜂巢”活動(dòng)（活動(dòng)肢體、感受快樂、消除隔膜）

兩人手拉手扮作“蜂巢”中間圍一人為“蜜蜂”隨著音樂繞場運(yùn)動(dòng)，當(dāng)主持人說“蜜蜂”時(shí)，蜜蜂從蜂巢中飛出去尋找新的蜂巢；當(dāng)說到“蜂巢”時(shí)蜂巢打散重新組合成新的蜂巢；當(dāng)說到“暴風(fēng)驟雨”時(shí)，都解散重新組合。

4、組隊(duì)：所有蜜蜂為一隊(duì)、蜂巢的兩個(gè)人為另外兩隊(duì)。

《信任之旅》（提高心理素質(zhì)，調(diào)整心態(tài)）

1、“不倒翁”（體會(huì)信任與被信任，感受同事間的和諧、美好）

每組手拉手圍成一個(gè)圓圈，一人站在中間，雙手抱在胸前（避免傷到同伴）蒙住雙眼，讓他自然倒向一方，周圍的同伴將他依次推成圓形，五圈后將他舉起，然后放下。（分享信任與被信任的感覺）

2、“心靈呼喚”（體會(huì)人與人之間的真情，感受集體的溫暖）

50人圍成里外兩個(gè)圓圈，兩兩相對站成同心圓，中間擺放一圈成心形的蠟燭。

在柔柔的音樂聲中，閉上眼睛，靜靜的、靜靜的深呼吸，然后在主持人的話語中，抬起右手出1、2、3、4。如果彼此都出1則斜視手指，出2就只瞪對方，出三就與對方握手，出4則互相擁抱；如果雙方不一樣，那就保持原狀，出1的斜視手指，出3的空抬起手。這個(gè)游戲一共有十次，每次做完后外圈的人換一下位置。（分享人與人之間的真誠）

歌曲《朋友》：帶動(dòng)唱結(jié)束。