第一篇：“跆拳道特色教學(xué)”實施方案

阜寧縣羊寨鎮(zhèn)中心小學(xué)“跆拳道特色教學(xué)”實施方案

一．概述：

羊寨鎮(zhèn)中心小學(xué)，一直堅持大力抓學(xué)生素質(zhì)教育，在幾年的學(xué)校體育教學(xué)工作中取得了巨大的進步，為了進一步推進學(xué)校教育和體育工作健康發(fā)展，結(jié)合 “一校一品、”的指導(dǎo)思想，我校將繼續(xù)著力打造跆拳道特色學(xué)校，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道運動的興趣，提高學(xué)生身體素質(zhì)，希望通過三年的時間跆拳道普及率能達到80%，在學(xué)校內(nèi)外選拔優(yōu)秀的跆拳道運動員，打造一支具有一定運動水平的跆拳道運動隊。

通過本學(xué)期的跆拳道課程教學(xué)，我們已經(jīng)初步形成一個階梯式的教學(xué)模式，選拔其中有興趣愛好、并有良好身體素質(zhì)的同學(xué)組成跆拳道興趣小組，再選拔出色的同學(xué)參加跆拳道運動隊，形成一個普及與提高相結(jié)合的良好體系。

二．“跆拳道特色教學(xué)” 規(guī)劃和目標：

培養(yǎng)目標：使大部分學(xué)生在學(xué)習(xí)中了解跆拳道運動，享受運動的快樂，在運動中提高身體素質(zhì)、學(xué)會一定的技能、培養(yǎng)良好的體育興趣。

近期規(guī)劃：本學(xué)年著重于在全校推廣跆拳道運動，在學(xué)校形成良好的學(xué)習(xí)跆拳道的氛圍，利用每天的大課間時間進行普及教育，利用每周的興趣課進行提優(yōu)。

遠期規(guī)劃：在跆拳道特色教學(xué)的基礎(chǔ)上成立運動隊打造成最高水平的跆拳道運動隊。在省市競賽中獲獎。

三．“跆拳道特色教學(xué)”課程設(shè)置：

1、跆拳道大課間教學(xué)：利用每天的大課間時間對全校學(xué)生進行跆拳道禮儀、品式的普及教育；

2、跆拳道興趣活動：利用興趣活動時間對部分有興趣的同學(xué)進行提高教學(xué)；

3、跆拳道特色班：進行有針對性的提高教學(xué)，組建一支能夠進行表演的隊伍；

4、跆拳道運動隊：通過選拔、訓(xùn)練，參加各級各類跆拳道比賽。

阜寧縣羊寨鎮(zhèn)中心小學(xué)

第二篇：跆拳道特色教學(xué)教案

跆拳道特色教學(xué)計劃

烏市第115中學(xué)2014-2015學(xué)年第一學(xué)期 一（二）班

跆拳道特色班教學(xué)計劃

指導(dǎo)思想：

以“健康第一的”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本，關(guān)注學(xué)生的不同需求，突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主地位，促進學(xué)生健康發(fā)展，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生具有禮儀、勇敢、積極上的品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的獨立自主。學(xué)情分析：

教學(xué)對象是小學(xué)生，身體正處于發(fā)育階段的關(guān)鍵期，靈敏素質(zhì)是發(fā)展的敏感期。在發(fā)展過程中孩子們的學(xué)習(xí)興趣很高，我們通過跆拳道這項運動來激發(fā)學(xué)生們的課外興趣和敞開心扉的功能。教學(xué)目標：

根據(jù)教材提點和學(xué)生學(xué)習(xí)能力及年齡特點制定以下3個教學(xué)目標：

（1）認知與技能：體驗跆拳道初學(xué)跆拳道前踢腿動作要

領(lǐng)以及跆拳道禮儀等知識。

（2）體能與健康：提高身體素質(zhì)，發(fā)展心肺功能。（3）情感目標：在跆拳道的禮儀格斗中培養(yǎng)合作精神，增強健身意識做到明禮、機智、勇敢、頑強。

教學(xué)措施：

（1）實施訓(xùn)練過程中不斷檢驗訓(xùn)練效果，調(diào)整訓(xùn)練計劃安排。（2）定期對學(xué)生做身體測試，掌握學(xué)生身體機能情況。（3）訓(xùn)練中做好學(xué)生思想工作，保證訓(xùn)練系統(tǒng)性運行。（4）正確引導(dǎo)有針對性實施訓(xùn)練，達到預(yù)期目的 活動時間安排：

拉伸（徒手操）5~10分鐘 熱身活動10~15分鐘 基礎(chǔ)練習(xí)20分鐘 課間休息10 腿法即步伐練習(xí)20分鐘 身體素質(zhì)訓(xùn)練10分鐘 課堂小結(jié)5分鐘 下課。

烏市115中學(xué)2014年10月27日

第三篇：跆拳道特色教學(xué)方案

跆拳道興趣特色教學(xué)方案

2016/8/30 新學(xué)期伊始，我滿懷期待和信心，對本學(xué)期興趣小組做如下計劃：

目標：

一、打牢學(xué)生身體素質(zhì)基礎(chǔ)。具備專項所需的力量，柔韌，靈敏，速度等基礎(chǔ)素質(zhì)。

二、學(xué)習(xí)并掌握基本站姿，基本步法，直拳，彈踢，橫踢，下劈，側(cè)踢，360度轉(zhuǎn)身橫踢，旋踢技術(shù)動作。

三、能夠做特技表演，如簡單的騰空彈踢動作。

四、具備一定的功力，腿法，拳法有力，能夠擊破表演用木板。

五、具備跆拳道練習(xí)者的精氣神，懂得尊重人，能吃苦耐勞，懂得并會行跆拳道基本禮儀。

六、能夠把跆拳道精神潛移默化到生活和學(xué)習(xí)中去。

學(xué)期訓(xùn)練計劃：

一、9月——10月

學(xué)習(xí)基本禮儀，站姿，拳法，彈踢，下劈，身體素質(zhì)練習(xí)。

二、11月——12月

學(xué)習(xí)橫踢，側(cè)踢動作，鞏固彈踢，下劈動作，練習(xí)中貫穿禮儀教育，鞏固身體素質(zhì)練習(xí)。

三、12月——2017年元月

學(xué)習(xí)360度橫踢和騰空彈踢

動作，鞏固所學(xué)基本腿法，拳法技術(shù)。加強身體素質(zhì)練習(xí)。

四、2017年2月

總結(jié)，測評，反思。

第四篇：特色教學(xué)實施方案

2009——2010學(xué)年張地營子鄉(xiāng)學(xué)校創(chuàng)建特

色學(xué)校實施方案

為深入實施素質(zhì)教育，豐富辦學(xué)內(nèi)涵，優(yōu)化學(xué)校教師隊伍和學(xué)生日常行為養(yǎng)成教育，提升學(xué)校品味，加快特色學(xué)校建設(shè)步伐，經(jīng)過全校師生的精心論證，確定“師生養(yǎng)成教育”為我校的創(chuàng)建特色。

一、實施背景

以人為本，促進學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展的辦學(xué)理念，實質(zhì)上就是相信人、尊重人、依靠人、發(fā)展人，讓人積極愉快地工作，培養(yǎng)自我發(fā)展、自我約束的能力，從而取得更好的效益，實現(xiàn)更大地發(fā)展?！耙匀藶楸尽北憩F(xiàn)在教育上，就是以教師為本和以學(xué)生為本。在學(xué)校建設(shè)過程中，我們關(guān)注教師的培養(yǎng)和為學(xué)生的終身發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)，關(guān)注師生的養(yǎng)成教育，使師生和諧成長。我校是于2005年經(jīng)區(qū)教肓局批準改制擴建的一所九年一貫制學(xué)校。學(xué)校管理層本著“以人為本, 全面發(fā)展” 的辦學(xué)理念，奉行“ 育人為本,德育為先, 五育并舉, 增強素質(zhì)” 辦學(xué)宗旨，確定了“先進的辦學(xué)理念, 科學(xué)的管理模式, 優(yōu)秀的師資隊伍, 和諧的育人環(huán)境, 優(yōu)質(zhì)的教學(xué)質(zhì)量” 的辦學(xué)目標，確立了“合格十特長,成人, 成才, 成事” 的學(xué)生培養(yǎng)目標。但是由于學(xué)校地處鄉(xiāng)鎮(zhèn)，學(xué)生來源復(fù)雜，學(xué)習(xí)興趣不夠濃厚，文化氛圍淡薄，日常行為不夠規(guī)范。教師隊伍構(gòu)成較為復(fù)雜，新老教師比例失衡，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師之間、新老教師之間、同年級同學(xué)科教師之間溝通不足，磨合不夠。許多新教師來自不同的學(xué)校，受到的校園文化熏陶不同，養(yǎng)成教育不同；原來小學(xué)部教師對于新的管理辦法、管理模式一時不能適應(yīng)，覺得無所適從。給學(xué)校的日常管理帶來了許多困難和阻礙，因此教師的養(yǎng)成教育也成為擺在學(xué)校面前的一個迫切話題。

養(yǎng)成教育是學(xué)校教育的一個重要的有機組成部分，是德育工作中最基礎(chǔ)性、最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成可以轉(zhuǎn)化為一個人內(nèi)在的品質(zhì)和情操，影響學(xué)生一生的發(fā)展，可以使學(xué)生終身受益。我們加強學(xué)生良好行為習(xí)慣養(yǎng)成教育，是素質(zhì)教育中一個非?；A(chǔ)性的內(nèi)容，是真正落實“培養(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人”的教育根本問題。

為了進一步端正教師的工作作風(fēng)，形成良好的學(xué)生行為習(xí)慣，增強學(xué)校的競爭實力，我們堅持從學(xué)校的實際出發(fā)，最終確定了“師生養(yǎng)成教育”作為創(chuàng)建特色學(xué)校的重點。

二、預(yù)期目標

根據(jù)我校的辦學(xué)理念、目標和學(xué)生的培養(yǎng)目標，依據(jù)教育發(fā)展規(guī)律，我們將創(chuàng)建特色學(xué)校預(yù)期目標分為學(xué)生養(yǎng)成教育預(yù)期目標和教師養(yǎng)成教育預(yù)期目標。

（一）學(xué)生養(yǎng)成教育預(yù)期目標

近期目標：（2009年9月——2009年11月）使學(xué)生養(yǎng)成文明的行為習(xí)慣，遵守紀律、認真學(xué)習(xí)、講究衛(wèi)生、尊敬師長、同學(xué)之間團結(jié)友愛，做文明守紀的中小學(xué)生。

中期目標：（2009年11月---2010年2月）通過一年強化學(xué)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育，使這種行為習(xí)慣逐漸內(nèi)化為學(xué)生的品質(zhì)，使文明的行為良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣成為學(xué)生的自覺行為，他們能夠愛校如家，守紀自信、努力學(xué)習(xí)、團結(jié)協(xié)作。遠期目標：（2010年3月—2010年7月）使學(xué)校成為學(xué)生學(xué)習(xí)的樂園，快樂成長的家園，學(xué)校成為學(xué)生最向往的地方。學(xué)生的心智都得到了健康的發(fā)展。使他們學(xué)會做人，學(xué)會求知、學(xué)會生存、學(xué)會關(guān)心、學(xué)會創(chuàng)造，懂得理解、寬容、尊重他人，勤學(xué)奮進，有社會責(zé)任感，使每一個學(xué)生都能成為適應(yīng)未來社會需要的合格人才。

（一）教師養(yǎng)成教育預(yù)期目標

近期目標：（2009年9月——2009年11月）使教師養(yǎng)成文明的行為習(xí)慣，遵守紀律、加強學(xué)習(xí)、講究衛(wèi)生、尊敬同事、尊重領(lǐng)導(dǎo)、同事之間團結(jié)友愛、相互協(xié)作，做遵紀守法、品行高尚的人民教師。

中期目標：（2009年11月---2010年2月）強化教師行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育，使這種行為習(xí)慣逐漸內(nèi)化為教師的品質(zhì)，使文明的行為和良好的教學(xué)習(xí)慣成為教師的自覺行為，他們能夠愛校如家，守紀自信、努力學(xué)習(xí)、團結(jié)協(xié)作。

遠期目標：（2010年3月—2010年7月）使學(xué)校成為教師工作的樂園，發(fā)展的家園，學(xué)校成為教師最向往的地方。在學(xué)校中教師的綜合素質(zhì)得到了全面的發(fā)展。廣大教師學(xué)會工作，學(xué)會學(xué)習(xí)，懂得理解、寬容、尊重他人，勤學(xué)奮進，有社會責(zé)任感，使每一個教師都成為符合社會教育需要的合格人才。

三、措施與保障依據(jù)

（一）組織領(lǐng)導(dǎo)

學(xué)校建立以校長為組長的特色學(xué)校創(chuàng)建領(lǐng)導(dǎo)小組，從組織上保障創(chuàng)建工作的順利開展。創(chuàng)建特色學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組組成人員： 組

長：潘愛堂

副組長：關(guān)波

成員：各班班主任

（二）學(xué)生養(yǎng)成教育實施計劃與措施

（1）學(xué)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成是抓好學(xué)校養(yǎng)成教育工作的根本。養(yǎng)成教育應(yīng)該是一個培養(yǎng)人的道德修養(yǎng)的過程。而道德修養(yǎng)的形成過程實質(zhì)上就是培養(yǎng)良好行為習(xí)慣的過程。良好的道德修養(yǎng)和行為習(xí)慣對學(xué)生的一生發(fā)展起著決定性作用，對于學(xué)生精神世界的影響也是不言而喻的。因此我們要在“小、細、實、嚴”上下功夫。

（1）文明習(xí)慣：尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，待人禮貌、語言文明等。學(xué)校將充分利用好國旗下的講話、校園廣播站、宣傳欄等多種途徑和手段表彰品學(xué)兼優(yōu)的典型，樹楷模、揚正氣，樹立起良好的校園新風(fēng)，唱響主旋律，從而帶動全體學(xué)生養(yǎng)成講文明的好習(xí)慣。

（2）行為習(xí)慣：用道德規(guī)范和規(guī)章制度來規(guī)范約束學(xué)生，規(guī)定學(xué)生在校期間穿校服、運動裝，杜絕穿奇裝異服，禁止學(xué)生染發(fā)、燙發(fā)、佩帶各種首飾等。改變學(xué)生課間在走廊里大聲喧嘩、追逐打鬧，走路你推我搡，隨手亂扔廢物等惡習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生合理度過課間休息時間，養(yǎng)成文明的舉止。

（3）衛(wèi)生習(xí)慣：結(jié)合愛國衛(wèi)生運動，開展好各項衛(wèi)生活動。定期對學(xué)生的個人衛(wèi)生，班級衛(wèi)生以及衛(wèi)生區(qū)的衛(wèi)生進行檢查，實行“衛(wèi)生流動紅旗”制度，每周對各班衛(wèi)生情況進行匯總，全校班級排名，前三名的班級獲得“衛(wèi)生流動紅旗”。在學(xué)生中廣泛開展爭做“環(huán)保小衛(wèi)士”的活動。學(xué)校成立由環(huán)保小衛(wèi)士組成的環(huán)保小組，隨時檢查清理衛(wèi)生區(qū)出現(xiàn)的問題。從而對各班的衛(wèi)生情況進行監(jiān)督，以此培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，增強自我管理意識，逐步實現(xiàn)衛(wèi)生清掃與保潔同步，內(nèi)化學(xué)生良好行為。

2、營造良好的養(yǎng)成教育氛圍，促成學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。（1）環(huán)境育人。大力籌措資金，加大校園環(huán)境改造的力度，充分發(fā)揮環(huán)境的隱形教育作用?！白屆恳幻鎵Χ颊f話，讓每一寸土都育人”。在前期，學(xué)?？朔N種困難，改造了校園環(huán)境，整潔的墻壁，漂亮的門窗，走廊上、教室里懸掛的警言名句，愛校愛家、保護環(huán)境、語言文明等警示牌，無時無刻不讓學(xué)生感受到環(huán)境文明，從而奮發(fā)向上，自覺守紀。

（2）教書育人。加強語文教學(xué)，對學(xué)生進行習(xí)字訓(xùn)練，名言警句的積累等，讓他們有一定的文學(xué)素養(yǎng)。例如：通過習(xí)字訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生高度認真的精神和堅韌不拔、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)?？朔W(xué)生浮躁、懶散的作風(fēng)，起到修心養(yǎng)性的作用。名言警句的積累、優(yōu)美的詞匯、唐詩宋詞的熏陶等潛移默化中加強了學(xué)生的人文素養(yǎng)，凈化了心靈，陶冶了情操。學(xué)校通過經(jīng)常性的組織書法比賽、唐詩宋詞知多少、手抄報比賽等激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)。通過文學(xué)的熏陶，逐漸養(yǎng)成學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

（3）學(xué)科教學(xué)中滲透養(yǎng)成教育。教師要由教書匠向教育家轉(zhuǎn)變，教育家陶行知說：教師的任務(wù)是“千教萬教，教人求真”；學(xué)生的任務(wù)是“千學(xué)萬學(xué)，學(xué)做真人”。做一名教師首先要當好“人師”即教學(xué)生學(xué)會做人，再當好“經(jīng)師”即教學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)。當前的教育形勢向我們教師提出了嚴峻的挑戰(zhàn)，“經(jīng)師易得，人師難求”，只教書本知識，不教學(xué)生做人的教師是不稱職的教師。因此要求教師在課堂上關(guān)心愛護每個學(xué)生，教師的一切教學(xué)活動必須是為了每一個學(xué)生的發(fā)展服務(wù)。教師的課堂教學(xué)不僅是傳授知識的過程，更重要的是滲透了教學(xué)生如何做人的過程，不歧視打擊學(xué)生，充分保護他們的自信心，從而使他們揚起理想的風(fēng)帆。鼓勵每一個學(xué)生做一個奮發(fā)向上，勇于拼搏的人。任何時候都對學(xué)生說“你能行”。

（4）、利用信息技術(shù)為養(yǎng)成教育服務(wù)。信息技術(shù)為學(xué)生的生活世界打開許多窗戶，教師要正確引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)世界有正確的認識，從而使網(wǎng)絡(luò)真正為學(xué)生的學(xué)習(xí)服務(wù)。杜絕學(xué)生到營業(yè)性的網(wǎng)吧。學(xué)校通過開展“遠離網(wǎng)吧，做文明的網(wǎng)絡(luò)少年”簽名活動，“網(wǎng)絡(luò)，利大于弊還是弊大于利”辯論賽等活動，端正學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的認識，真正做到文明上網(wǎng)。

3、以“創(chuàng)建特色班級”為實施養(yǎng)成教育工作的突破口。

每一位班主任都有自己獨特的管理特色和領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，不同的班主任帶出風(fēng)格各異的班集體。我們充分利用這一特點，在全校范圍內(nèi)開展“特色班級”的評選活動。首先我們要組織特色班風(fēng)的征集活動，班主任發(fā)動學(xué)生群策群力找出班級的共同奮斗目標，自行設(shè)計形成每班自己的特色。學(xué)校創(chuàng)設(shè)條件為學(xué)生搭建平臺，讓每個班級都有施展自己特色的機會。如：可以組織師生演講“我有這樣的班級體”、“特色大家庭”、“班級你、我、他”等，或者通過校園廣播站對班級的特色進行廣泛的宣傳。這樣做的目的是：一方面可以增強學(xué)生的集體榮譽感、向心力；另一方面可以內(nèi)化、提升學(xué)生的思想品德，使學(xué)生能自覺地從身邊的小事做起，積極為班級增光添彩，同時可以起到強化特色班級形成的作用。

4、以活動為載體，實現(xiàn)養(yǎng)成教育的育人功能。

為了強化學(xué)生的思想品德教育，堅持每周一的升旗儀式，選擇好國旗下的講話內(nèi)容，做到時效性、文學(xué)性、政治性并重。起到對學(xué)生的思想品德的教育作用。組織開展重大節(jié)日的紀念活動，對學(xué)生進行傳統(tǒng)教育。利用雷鋒月、植樹節(jié)、清明節(jié)、五四青年節(jié)、七一黨的生日、教師節(jié)、國慶節(jié)等節(jié)日組織紀念活動，以此來培養(yǎng)學(xué)生的道德情感。組織學(xué)生參加社會公益勞動，開展青年志愿者活動，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)愛他人，回報社會的道德品質(zhì)。開展法制教育，針對青少年犯罪的主要特點是呈低齡趨勢，突發(fā)性強、暴力犯罪突出的特點，采取形式多樣的教育形式，加大宣傳力度。例如：發(fā)揮法制副校長的作用，邀請干警進行知識講座、觀看法制教育片、開展專題討論等讓學(xué)生積極參與，從而使學(xué)生了解有關(guān)法律的知識，做到知法、守法、護法，做合格的中學(xué)生。

5、構(gòu)建學(xué)校、家庭、社區(qū)三位一體的養(yǎng)成教育網(wǎng)絡(luò)。

學(xué)校教育在學(xué)生的發(fā)展中起到舉足輕重的作用，但家庭教育、社區(qū)環(huán)境的影響對孩子的影響也是非常大的，尤其是家庭教育的影響。而我校學(xué)生家長大多數(shù)文化水平不高，對學(xué)生的學(xué)習(xí)根本談不上指導(dǎo)作用，能對孩子思想品德進行針對性教育的更少。為此，我們要進一步健全家長委員會制度，定期組織家長委員會活動。認真開辦好家長學(xué)校，切實提高家長的家庭教育水平。

第五篇：跆拳道實施方案 文檔

實施方案

中國中學(xué)生體育協(xié)會跆拳道分會

關(guān)于在全國中小學(xué)校體育課推廣普及跆拳道校本課程的

實施方案 中學(xué)生跆協(xié)【2010】110903號

指導(dǎo)支持單位：中國中學(xué)生體育協(xié)會

組織實施單位：中國中學(xué)生體育協(xié)會跆拳道分會 實 施 范 圍：全國中小學(xué)校 實 施 方 式：體育課校本課程植入 一 背景

1、前言

認真貫徹落實黨的教育方針，全面推進素質(zhì)教育，提高人才素質(zhì)，培養(yǎng)全面發(fā)展的人才是學(xué)校教育所面臨的主要任務(wù)，也是學(xué)校體育肩負的光榮使命，學(xué)校的體育教育，不僅要增強學(xué)生體質(zhì)，增進學(xué)生的身心健康，而且要從全面育人的目標出發(fā)，通過體育教育事業(yè)全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力，跆拳道作為新興的學(xué)校體育項目，它具有多方位，多層次的教育功能,其功能是對學(xué)生的道德素質(zhì),文化素質(zhì),智力發(fā)展,身心素質(zhì),美育素質(zhì),愛國主義精神,意志品質(zhì)等方面具有促進作用,對深化教育改革，推動學(xué)校體育全面發(fā)展，都將具有十分重要的意義。

2、現(xiàn)狀

在學(xué)校 目前受片面追求升學(xué)率的影響和制約，社會和學(xué)校存在重智育、輕體育的傾向，學(xué)生課業(yè)負擔過重，休息和鍛煉時間嚴重不足；另一方面由于體育設(shè)施和條件不足，體育課內(nèi)容貧乏，學(xué)生體育課和體育活動難以保證。近期體質(zhì)健康監(jiān)測表明，中、小學(xué)生耐力、力量、速度等體能指標持續(xù)下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加。中小學(xué)生整體體質(zhì)下降趨勢嚴重。

在家庭 絕大多數(shù)孩子為獨生子女，父母視為掌上明珠，不讓孩子吃點苦、受點累，把孩子養(yǎng)成“溫室花床中”的嫩苗，心理健康還未被廣大家長重視，這些孩子從小養(yǎng)尊處優(yōu)，不懂也不肯去拼搏去努力，精神意志十分薄弱，經(jīng)不起風(fēng)吹雨打，平時又懶得進行身體鍛煉，也難以意識到體育對個人成長所起的重要作用，對遇到困難易灰心喪氣，不能持之以恒，只會好高騖遠，羨慕虛榮。隨著現(xiàn)代化社會競爭的加劇，家長和社會對中、小學(xué)生的要求越來越高，來自各方面的壓力使學(xué)生承受的心理負擔日益加重，心理健康受到損害。據(jù)統(tǒng)計，心理異常的學(xué)生中有76％的學(xué)生是不經(jīng)常運動的，另據(jù)中央電視臺報道：調(diào)查顯示，中國約有13%的青少年存在明顯的心理和行為問題。其中，中、小學(xué)生的心理和行為障礙患病率為21.6%到32%；，并且近年來有上升趨勢。

3、政策環(huán)境

早在2006年，教育部、國家體育總局、共青團中央就聯(lián)合下發(fā)了《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定》,2007年5月7日,中共中央國務(wù)院下發(fā)了《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》。教育部還明確規(guī)定：中、小學(xué)校要嚴格執(zhí)行國家體育課

時規(guī)定，確保開齊開足, 保質(zhì)保量上好體育課，不能以任何理由和借口隨意占用中、小學(xué)體育課時。確保學(xué)生每天鍛煉一小時。中、小學(xué)要認真執(zhí)行國家課程標準，保質(zhì)保量上好體育課，其中小學(xué)1━2年級每周4課時，小學(xué)3━6年級和初中每周3課時，高中每周2課時。

4、跆拳道運動簡介 跆拳道起源于朝鮮半島,60年代初期韓國人著手制定向世界推廣和宣傳跆拳道計劃,不惜重金大批向世界各地派教練,很快跆拳道在亞洲繼而在世界各國和地區(qū)得到廣泛的普及和開展。1973年世界跆拳道聯(lián)盟成立至今的二十多年中，跆拳道運動發(fā)展的速度是驚人的，全世界有7000多萬人從事跆拳道的訓(xùn)練，有近160個會員國，成為世界最大的體育組織之一。短短的二三十年，跆拳道先后成為亞運會、泛美遠動會、全非洲運動會、世界錦標賽等一系列重大賽會的正式比賽項目。1994年9月4日，在法國巴黎召開的I.O.C103屆大會上跆拳道項目被接納為2000年悉尼奧運會的比賽項目。跆拳道如此受人歡迎那是因為跆拳道同中國武術(shù)一樣都是東方傳統(tǒng)文化的重要組成部分，具有濃厚的民族特色和傳統(tǒng)精神。跆拳道是人們把人類生存的本能意識通過肢體有力的動作表現(xiàn)出來，其所有動作都是以自身的防衛(wèi)本能作為基礎(chǔ)，然后逐漸變?yōu)橐环N主觀信念，從防御動作發(fā)展到進攻形態(tài)，最終達到自動化的行為階段。跆拳道運動是一種利于青少年生長發(fā)育，增強體格的運動。跆拳道的技術(shù)著眼于關(guān)節(jié)活動，以促進身體的柔韌性，同時伴隨提腿、揮拳、大聲呼叫等運作，人體內(nèi)的壓力也隨之得到宣泄，它的攻擊性很強，防守性更高，是適合現(xiàn)代化人練習(xí)的防身術(shù)，跆拳道比賽危險性不大，觀眾可無負擔，輕松欣賞，學(xué)者還可以強身健體，陶

冶情操，練習(xí)目的就在于通過身心的雙重修煉，促進體格和人格的完善。

5、跆拳道的傳統(tǒng)儒家文化內(nèi)涵

我國的傳統(tǒng)儒家文化對跆拳道文化的起源和發(fā)展影響深刻。跆拳道運動中蘊含中國古文化“內(nèi)用黃老，外用儒求”的深刻涵義，以道家為“體”，以儒家為“用”形成了強大的生命動力。很好地繼承和發(fā)揚了儒家文化的“禮義廉恥、克己忍耐、百折不屈”的優(yōu)秀傳統(tǒng)精神，十分重視禮儀的教育，這種禮儀的教育可使學(xué)生明白學(xué)習(xí)跆拳道的目的并非逞強斗狠，而是懂得做人的道理。跆拳道不僅要求練習(xí)者學(xué)習(xí)跆拳道的技術(shù)，更注重對跆拳道禮儀、性格、修養(yǎng)的學(xué)習(xí)和遵從，每一次練習(xí)都要求“以禮始，以禮終”，注重培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的禮儀、忍耐、謙虛和堅韌不拔的精神。我們精心編制的以跆拳道為載體的儒家“弟子規(guī)”和“三字經(jīng)”等文化體育課程，將使傳統(tǒng)儒家文化得以很好的回歸、傳承和發(fā)揚。

二、指導(dǎo)支持單位：中國中學(xué)生體育協(xié)會

中國中學(xué)生體育協(xié)會于1973年正式成立，當年加入了世界中學(xué)生體育聯(lián)合會。從此，中國成為了世界中學(xué)生體育聯(lián)合會的會員國家。1974年中國中學(xué)生體育協(xié)會組織中國中學(xué)生體育代表團參加了由世界中學(xué)生體育聯(lián)合會在德國威斯巴登洲所舉行的首屆世界中學(xué)生運動會。此后，中國中學(xué)生體育協(xié)會組織、參加了由世界中學(xué)生體育聯(lián)合會所主辦的歷屆世界中學(xué)生運動會、單項體育比賽及活動，并取得了優(yōu)異的成績。中國中學(xué)生體育協(xié)會成立之初歸由當時的國家體委管理，1989年轉(zhuǎn)由當時的國家教委管理，1998年教育部設(shè)立了學(xué)生體育協(xié)會聯(lián)合秘

書處。秘書處的任務(wù)之一是負責(zé)中國大、中學(xué)生體協(xié)的日常工作。學(xué)生體協(xié)秘書處的建立并開始工作，使體協(xié)有了獨立的辦公機構(gòu)、辦公地點和辦公條件，成了名副其實的社會團體。在2002年換屆會議上，教育部副部長趙沁平同志當選為新一任中國中學(xué)生體育協(xié)會主席，楊立國同志擔任協(xié)會秘書長兼法人代表。

三、組織實施單位：中國中學(xué)生體育協(xié)會跆拳道分會

中國中學(xué)生體育協(xié)會跆拳道分會是中國中學(xué)生體育協(xié)會的分支機構(gòu)，其宗旨是團結(jié)全體會員貫徹黨和國家的教育方針，促進全國中小學(xué)校體育運動的發(fā)展，提高學(xué)生的身心健康水平，培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的中國特色社會主義建設(shè)人才。豐富中小學(xué)校校園文化生活，積極推動學(xué)校課余體育訓(xùn)練和比賽，倡導(dǎo)學(xué)生通過練習(xí)跆拳道，提高其行為規(guī)范、尊重他人的品德修養(yǎng)，鼓勵其努力學(xué)習(xí)、刻苦訓(xùn)練的競爭品質(zhì)，提高我國中小學(xué)學(xué)生整體的身體素質(zhì)和思想道德水平，為國家培養(yǎng)體育后備人才。開展國際中小學(xué)生之間的體育交流與競技活動，增進我國中學(xué)生與世界各國中學(xué)生之間的友誼，擴大我國中小學(xué)教育改革與發(fā)展的影響。

四、課程優(yōu)勢

1、較強的強身健體價值

跆拳道的技術(shù)動作是由全身協(xié)調(diào)配合，主要通過各種各樣的腿法來表現(xiàn)。它能很好地促進人體的力量、速度、靈敏、耐力、協(xié)調(diào)等全面身體素質(zhì)的發(fā)展，具有強身健體的作用。

練習(xí)跆拳道必須活動全身肌肉、關(guān)節(jié)、神經(jīng)，使人體所有的器

官都運動起來，從而鍛煉身體，增強人的體力和腦力，開發(fā)智力及精神的潛能，提高人的分析力、洞察力、判斷力，使人的主觀活動更具有創(chuàng)造性和建設(shè)性，并促使學(xué)生形成正確的身體姿態(tài)。跆拳道運動正是把手、腳和全身所有運動部位作為一個有機的整體，按照科學(xué)的原理進行統(tǒng)一的協(xié)調(diào)運動。大到內(nèi)外環(huán)境的統(tǒng)一應(yīng)對，小到身體局部機能協(xié)調(diào)配合，跆拳道都具有很好的運動機理。

2、具有嚴謹系統(tǒng)的科學(xué)性

跆拳道不僅是一種具有高度防衛(wèi)能力的運動，而且還是一種精巧的形體藝術(shù)和健身方法。技巧及控制力是跆拳道學(xué)習(xí)者必須具備的基本素質(zhì)，它運用骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)的活動來調(diào)整身體，增強爆發(fā)力，是一項全身運動。跆拳道的學(xué)習(xí)包括禮儀訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、體能訓(xùn)練和技巧訓(xùn)練，其中禮儀訓(xùn)練有助于學(xué)生養(yǎng)成尊重他人的良好的生活習(xí)慣；心理訓(xùn)練有助于培養(yǎng)學(xué)生忍耐、刻苦、百折不屈的意志；體能訓(xùn)練中包括有力量、速度、柔韌性和靈敏素質(zhì)等，有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，強身健體；技巧訓(xùn)練中包括有節(jié)奏、身法、步法、固定靶、攻防等，是一項很實用的防身技術(shù)。它的儀式、動作是適應(yīng)人體心理、生理特點的，練習(xí)程序歸納為：反省—判斷—勇氣—信心—自衛(wèi)—自持—獨立—沉著—兩道—勇氣—合作—愛國。所以跆拳道運動具有嚴謹系統(tǒng)的科學(xué)性。

3、具有較高的安全性

從上面所述，跆拳道運動對感官的敏銳性和集中力，視覺與肌肉發(fā)育，心臟與肺活量有很大促進作用。能讓學(xué)生在活動中變得更加敏捷。因此，跆拳道被人們認為是對中小學(xué)生最適宜一種運動，具有較高 的安全性。跆拳道主要以腳上動作為主，以其變幻莫測，優(yōu)美瀟灑的腿法著名于世。

4、場地要求不高，有較強的操作性

跆拳道運動對練習(xí)場地、服裝、器材要求都不高，只要具有一塊足夠大的室內(nèi)平面場地，一些用來踢腿的靶，對練用的保護服就可以開展。

5、具有較強的趣味性

（1）跆拳道是一項很具有觀賞性的運動項目。訓(xùn)練方法多樣。（2）跆拳道是武技中的一項。通過跆拳道練習(xí)，不僅可以掌握各種踢法和拳法，提高身體的靈活能力和反應(yīng)能力，還可以經(jīng)過長時間訓(xùn)練后形成一定技能，具備防身和自衛(wèi)的能力。（3）練習(xí)跆拳道的人往往在出招時發(fā)出“哈”或“呀”的吼聲，目的是發(fā)聲助威助勢，以氣摧力，還能調(diào)動激情，增強意識，獲得整體的更大的打擊力量，還能配合假動作使用嚇唬對方。這些都極易引起少年兒童的興趣和注意。

6、跆拳道運動具有較強的教育價值（1）促進建立良好的校園文化

跆拳道不僅僅是一種體育運動，它更重要的蘊藏著一種精神企求和信念，它能教會如何做人。跆拳道就在身邊，在平凡的小事中，他推崇的“以禮始、以禮終”的精神，宗旨是“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈”，學(xué)習(xí)者從開始就養(yǎng)成謙遜、寬容、禮讓的品質(zhì)和尊師重道、講理守信、見義勇為的情操，最重要的一點是強烈的愛國熱情和為正義獻身的崇高精神。所以在全校積極開發(fā)跆拳道的文化及精神內(nèi)涵可形成

良好的校風(fēng)校貌及特有的校園文化氛圍。

（2）培養(yǎng)良好的愛國主義精神

每次練習(xí)之前都要先向國旗敬禮，表示為國家練習(xí)武技、強身健體。跆拳道運動在韓國是全民運動，以此磨煉人的意志、鍛煉人的體魄，在古代培養(yǎng)造就了一批又一批忠君事孝、英勇頑強、無所畏懼的戰(zhàn)士。所以我們在開發(fā)和運用時能夠貫徹國家的教育方針，體現(xiàn)素質(zhì)教育的精神，符合我國教育實體。充分挖掘其文化內(nèi)涵，取其精華，去其糟粕，通過練習(xí)跆拳道學(xué)會做人做事、戰(zhàn)勝自我的方法，這將是很好的中華民族愛國主義教育。

（3）較好的品德教育意義

跆拳道制定了一些禮節(jié)儀式用以規(guī)范跆拳道練習(xí)者的行為，并把禮節(jié)儀式作為跆拳道教學(xué)，訓(xùn)練，比賽的重要組成部分，這是具有很好的教育意義的。比如鞠躬禮的規(guī)范：面向?qū)Ψ街斌w站立，兩腳并攏，兩手握拳貼于雙腿兩側(cè)，上體前屈30度、頭部前屈45度鞠躬敬禮，目視地面，禮畢后上體還原成直立姿勢。一個跆拳道學(xué)習(xí)者的言行舉止體現(xiàn)著他本人的道德修養(yǎng)和人格品行，而跆拳道的訓(xùn)練的實質(zhì)就是對一個人的磨練和道德品質(zhì)的完善。通過跆拳道能培養(yǎng)學(xué)員自重，自強，自信，自立，互助，向上，團隊協(xié)作，使練習(xí)者在磨練中培養(yǎng)出理想的人，讓每位學(xué)員通過跆拳道的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)過程中達到一種謙虛，忍讓，克己，恭敬，純樸，坦誠，誠信，服從的人格素養(yǎng)，在不自覺的潛移默化中，學(xué)會尊重別人的同時也學(xué)會尊重自己。

五、學(xué)校實施條件

應(yīng)具備不小于80平方米的室內(nèi)訓(xùn)練場地。

志愿加入中國中學(xué)生體育協(xié)會跆拳道分會。積極配合中國跆拳道協(xié)會與中國中學(xué)生體育協(xié)會跆拳道分會組織的學(xué)員入會、晉級、競賽等報名工作。

應(yīng)安排體育教學(xué)組專人負責(zé)跆拳道體育校本課的教學(xué)管理和教學(xué)評估工作。

學(xué)生家長的理解支持。這一項特色、全面、系統(tǒng)的陽光體育活動需要家長有力的配合與支持，家長應(yīng)全面認識學(xué)生開展這項陽光體育活動的重要性和必要性。積極鼓勵和正確引導(dǎo)學(xué)生參與這項活動。

六、實施內(nèi)容

1、實施形式：體育課跆拳道校本課程。

2、授課時間: 每個班級每周一節(jié)課，每節(jié)課40分鐘。

3、授課內(nèi)容：主要以品勢訓(xùn)練和儒家文化教育為主。

4、教學(xué)材料：由中國中學(xué)生體育協(xié)會跆拳道分會委托北京體育大學(xué) 跆拳道教研室編寫，北京體育大學(xué)出版社出版發(fā)行。

5、參加對象：小學(xué)1年級—高中3年級學(xué)生。

6、課程目標：

①小學(xué)畢業(yè)，學(xué)生應(yīng)達到中國跆拳道協(xié)會1級水平（紅黑帶）

②初中畢業(yè)，學(xué)生達到中國跆拳道協(xié)會2段水平（黑帶）；

③高中畢業(yè)，學(xué)生達到中國跆拳道協(xié)會3段水平（黑帶）。

④打造跆拳道特色學(xué)校。組織校代表隊，代表學(xué)校參加全國、市、區(qū)級中小學(xué)生跆拳道比賽。

7、教學(xué)階段劃分和階段目標的確立

教學(xué)階段的合理劃分和階段目標的確立是實施教學(xué)的關(guān)鍵，也是達成課程總目標的根本。首先根據(jù)跆拳道動作技能和身體素質(zhì)的不同階段的要求和特點，針對技術(shù)動作難易程度和素質(zhì)要求，結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生生理和心理特點，嚴格按照由北京體育大學(xué)跆拳道教研室編寫的教學(xué)大綱，選擇相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，制定相應(yīng)的教學(xué)計劃，確立不同階段的教學(xué)目標，例如太極八章的動作，小學(xué)生體育課堂教學(xué)能承受的學(xué)習(xí)范圍為太極二章至太極三章。

8、教學(xué)計劃與課時

各項教學(xué)計劃是認真執(zhí)行教學(xué)內(nèi)容和完成教學(xué)目標的重要依據(jù)，要根據(jù)課程目標和階段目標來制定。比如每個水平段可以確定為18課時。

9、教學(xué)步驟

跆拳道中的每一個技術(shù)動作都具有各自特有的動作風(fēng)格、攻防特點和組合規(guī)律。因此，在教學(xué)過程中，為了提高教學(xué)效果，必須遵循一定的步驟和規(guī)律，根據(jù)動作的特點、運動形式及組合規(guī)律，逐步而全面地掌握每一個技術(shù)動作。從初學(xué)到熟練掌握動作，一般需要四個步驟：建立感性認知→學(xué)習(xí)分解動作→學(xué)習(xí)完整連貫動作→鞏固運用。

9、教學(xué)管理與教學(xué)評價

跆拳道教學(xué)是一項以動作為主的教學(xué)，跆拳道自身有一套完整的晉級評價方法，適用于中小學(xué)的體育課堂教學(xué)，針對中小學(xué)體育課堂

教學(xué)，制定出相應(yīng)的晉級方法。好的晉級評價方法不僅是對教學(xué)的合理檢驗，更是對學(xué)生的激勵和幫助。

10、豐富課間活動

跆拳道簡單、易掌握的動作以及套路等特點，能夠使其更便于安排在課間活動中，人人參與，與廣播操相映成輝，在內(nèi)容上也可根據(jù)動作掌握程度不同安排集體套路，及雙人踢固定靶等練習(xí)。

10、開設(shè)興趣活動小組，組建代表隊

跆拳道作為奧運會項目也早已在我國蓬勃發(fā)展，有條件的學(xué)校也可以在課余時間組織有條件、有深入發(fā)展跆拳道運動意愿的學(xué)生，開設(shè)興趣小組或組織代表隊。為國家培養(yǎng)和選拔優(yōu)秀的體育苗子。結(jié)語

總之，跆拳道運動及文化教育對中小學(xué)體育教學(xué)來說，具有很好的開發(fā)潛力，科學(xué)性、安全性、趣味性、操作性很高，是一種具有較強教育意義的運動。

在跆拳道中小學(xué)校本課程的開發(fā)和運用工作中，還將會遇到一些新的問題，我們將不斷改進和完善實施。另外，作為一個學(xué)生體育組織，我們也希望在這項研究成果的基礎(chǔ)上逐步開發(fā)出更多適合中小學(xué)生的體育項目和課程，使中小學(xué)校的體育校本課程得到進一步的充實和發(fā)展。