第一篇：中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)規(guī)范 艾灸

中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)規(guī)范 艾灸

前言

《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)規(guī)范》系列標(biāo)準(zhǔn)包括《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)規(guī)范脊柱推拿》《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)規(guī)范全身推拿》《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)規(guī)范少兒推拿》《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)規(guī)范膏方》《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)規(guī)范砭石》《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)規(guī)范艾灸》《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)規(guī)范藥酒》《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)規(guī)范貼敷》8項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)。

本《規(guī)范》依據(jù)GB/T 1.1-2009 《標(biāo)準(zhǔn)化工作導(dǎo)則第1部分：標(biāo)準(zhǔn)的結(jié)構(gòu)和編寫》編制。本《規(guī)范》由中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)提出并發(fā)布。本《規(guī)范》由中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)亞健康分會(huì)歸口。本《規(guī)范》主要起草單位：江蘇省中醫(yī)院。本《規(guī)范》主要起草人：孫建華，王和生，糜中平，劉蘭英，陸斌，夏晨，鮑超，彭?yè)碥?，耿昊，裴麗霞，周俊靈，李彥彩，吳曉亮，李浩，陳璐，甘可，郭慧。

引言

《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)規(guī)范艾灸》（以下簡(jiǎn)稱《規(guī)范》）是我國(guó)用于指導(dǎo)和規(guī)范傳統(tǒng)中醫(yī)艾灸方法臨床操作的規(guī)范性文件。編寫和頒布本《規(guī)范》的目的在于為目前眾多的保健醫(yī)師與保健技師提供技術(shù)操作規(guī)范，使日趨盛行的中醫(yī)艾灸更加規(guī)范化、更具安全性，從而使之更好地為廣大民眾的健康服務(wù)。

《規(guī)范》是國(guó)家中醫(yī)藥管理局醫(yī)政司立項(xiàng)的標(biāo)準(zhǔn)化項(xiàng)目之一，于2008年12月正式立項(xiàng)。2009年1月，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)亞健康分會(huì)在北京成立《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)規(guī)范》編寫委員會(huì)，設(shè)計(jì)論證了《規(guī)范》整體框架，首先組織編撰《膏方》部分作為樣稿，并對(duì)編寫體例、內(nèi)容、時(shí)間安排和編寫過程中可能出現(xiàn)的問題進(jìn)行了討論。2009年4月，《膏方》初稿完成并提請(qǐng)鄧鐵濤、余瀛鰲、顏德馨等著名中醫(yī)專家審定。2009年5月，中和亞健康服務(wù)中心組織召開《規(guī)范》編撰論證會(huì)，同時(shí)對(duì)編寫內(nèi)容進(jìn)行了分工并提出具體要求。《規(guī)范》由中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)領(lǐng)域權(quán)威專家編寫。每一具體技術(shù)規(guī)范以權(quán)威專家為核心形成編寫團(tuán)隊(duì)，并廣泛聽取相關(guān)學(xué)科專家意見，集體討論后確定。2009年8月，召開《規(guī)范》編撰截稿會(huì)議。編寫委員會(huì)就編寫過程中存在的一些專業(yè)問題進(jìn)行了溝通交流，廣泛聽取了相關(guān)學(xué)科專家意見，為進(jìn)一步的修訂工作奠定了良好的基礎(chǔ)。2009年12月，《規(guī)范》8個(gè)部分的初稿編寫工作完成，以書面形式呈請(qǐng)國(guó)家中醫(yī)藥管理局“治未病”工作咨詢組專家王永炎、王琦、鄭守曾、張其成等審閱。2010年1月～4月，聽取國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)化管理委員會(huì)專家就中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)化工作的建議，討論了初稿編寫過程中存在的問題和解決的措施。2010年5月～8月，經(jīng)過多次溝通交流，編寫委員會(huì)根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)化管理委員會(huì)專家意見，反復(fù)修改完善了編寫內(nèi)容和體例，之后將有關(guān)內(nèi)容再次送請(qǐng)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)化管理委員會(huì)專家審訂。2010年9月，初稿修訂完成并在北京召開了審訂工作會(huì)議。根據(jù)審訂工作會(huì)議精神，結(jié)合修訂的參考樣本，參編專家對(duì)《規(guī)范》進(jìn)行了認(rèn)真修改并形成送審稿。之后，編寫委員會(huì)在綜合專家建議的基礎(chǔ)上對(duì)部分內(nèi)容進(jìn)行了進(jìn)一步討論和修改，并最后定稿。

養(yǎng)生保健是指在中醫(yī)藥理論指導(dǎo)下，通過各種調(diào)攝保養(yǎng)的方法，增強(qiáng)人的體質(zhì)，提高人體正氣對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力、抗病能力，使機(jī)體的生命活動(dòng)處于陰陽(yáng)和諧、身心健康的最佳狀態(tài)。

艾灸是主要在人體相應(yīng)部位施行相應(yīng)灸法的一種治療和養(yǎng)生方法，它是中醫(yī)針灸療法的重要組成部分，是在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)、腧穴理論的指導(dǎo)下，并借助于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論知識(shí)，治療疾病和預(yù)防疾病的一種方法，艾灸同時(shí)也適合健康人群的保健。艾灸主要通過溫?zé)岽碳そ?jīng)絡(luò)穴位達(dá)到調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行、調(diào)節(jié)臟腑功能、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡的治療作用。艾灸具有如下特點(diǎn)：1以傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論為基礎(chǔ)，體現(xiàn)了臟腑經(jīng)絡(luò)理論在臨證治療中的應(yīng)用。②艾灸療法多樣，療效顯著。③適應(yīng)癥廣泛，但是也有相對(duì)嚴(yán)格的禁忌癥。④辨病施法，辨證調(diào)治，有的放矢。

本《規(guī)范》的編寫和發(fā)布，對(duì)于規(guī)范艾灸的概念及其操作有著重要的指導(dǎo)意義，適于廣大針灸保健從業(yè)人員使用。

本《規(guī)范》審定組成員：沈同、許志仁、桑濱生、李俊德、王琦、孟慶云、鄭守曾、徐榮謙、劉紅旭、劉平。

王永炎、鄧鐵濤、顏德馨、余瀛鰲、張其成等專家對(duì)《規(guī)范》進(jìn)行了審訂并提出許多寶貴意見，在此一并表示感謝。范圍

本《規(guī)范》規(guī)定了艾灸的術(shù)語(yǔ)和定義、作用和適應(yīng)范圍、注意事項(xiàng)、操作方法、禁忌癥、施術(shù)過程中可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)及處理措施。

本《規(guī)范》適用于對(duì)各級(jí)各類醫(yī)院及保健機(jī)構(gòu)艾灸養(yǎng)生保健技術(shù)臨床操作的規(guī)范管理，指導(dǎo)相關(guān)醫(yī)師及保健人員正確使用傳統(tǒng)中醫(yī)艾灸方法。如個(gè)人自行進(jìn)行灸療保健，也可以此作為參照。術(shù)語(yǔ)和定義

下列術(shù)語(yǔ)和定義適用于本《規(guī)范》。

艾灸moxibustion

是用艾絨或藥物為主要灸材，點(diǎn)燃后放置在腧穴或病變部位，進(jìn)行燒灼和熏熨，借其溫?zé)岽碳ぜ八幬镒饔?，溫通氣血、扶正祛邪，以防治疾病的一種外治方法。

艾炷 moxa-cone

是將艾絨做成一定大小的圓錐形艾團(tuán)，稱為艾炷。

艾條 moxa-stick

指用艾絨卷成的圓柱形長(zhǎng)條，根據(jù)艾絨內(nèi)是否有添加其他藥物一般分為清艾條和藥艾條。

直接灸 direct moxibustion

用黃豆大或棗核大小的艾炷直接放在穴位上施灸的方法，根據(jù)刺激量的不同分為化膿灸和非化膿灸，從而起到養(yǎng)生保健的作用。

間接灸 indirect moxibustion

是相對(duì)于直接灸而言，即艾炷不直接接觸穴位，在艾炷與穴位之間隔上某種藥物施灸的方法，故又稱之為隔物灸。

暈灸 fainting during moxibustion

受術(shù)者在接受艾灸治療過程中發(fā)生暈厥的現(xiàn)象，表現(xiàn)為頭暈、目眩、惡心、嘔吐、心慌、四肢發(fā)涼，血壓下降等癥狀，重者出現(xiàn)神志不清、二便失禁、大汗、四肢厥逆，脈微欲絕。作用和適應(yīng)范圍

3.1作用

3.1.1溫經(jīng)通絡(luò)、祛濕散寒

3.1.2升陽(yáng)舉陷、回陽(yáng)固脫

3.1.3消瘀散結(jié)、拔毒泄熱

3.1.4預(yù)防疾病、保健強(qiáng)身

3.2適應(yīng)范圍

艾灸對(duì)于內(nèi)科疾病，骨傷科疾病，婦科及兒科疾病，以及各種痛證，感覺、運(yùn)動(dòng)功能障礙都有很好的預(yù)防保健效果。艾灸還可強(qiáng)身保健，可常灸命門、關(guān)元、氣海、中脘、足三里等穴。注意事項(xiàng)

4.1實(shí)施艾灸前要全面了解受術(shù)者整體狀況

明確診斷，做到有針對(duì)性；準(zhǔn)備好施術(shù)時(shí)所需要的器材、用品等；指導(dǎo)受術(shù)者采取合適的體位；加強(qiáng)與受術(shù)者之間的交流，使其解除不必要的思想顧慮。

4.2治療過程中施術(shù)者要全神貫注

艾灸操作要保持合適的溫度，以受術(shù)者感覺舒適為佳，并且認(rèn)真觀察受術(shù)者的反應(yīng)情況，必要時(shí)調(diào)整艾灸的角度及距離。

4.3治療后受術(shù)者宜臥床休息5-10min，不宜馬上進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)

5操作方法

5.1基本操作順序

5.1.1體位選擇

常用體位：仰臥位、側(cè)臥位、俯臥位、仰靠坐位、俯伏坐位。

5.1.2施灸順序

施灸的順序，臨床上常見先灸上部，后灸下部，先灸背部，后灸腹部，先灸頭身，后灸四肢，先灸陽(yáng)經(jīng)，后灸陰經(jīng)。施灸壯數(shù)先少后多，施灸艾灶先小后大。

5.1.3施灸手法

施灸手法有補(bǔ)有瀉，需根據(jù)辨證而定，虛者宜補(bǔ)，實(shí)者宜瀉。

5.2常見操作方法

5.2.1溫和灸

5.2.1.1操作步驟

將艾條燃著一端，對(duì)準(zhǔn)應(yīng)灸的腧穴部位或患處，約距離皮膚2～3cm，進(jìn)行熏灸。（本《規(guī)范》中選穴與《砭石》規(guī)范合并使用）

對(duì)于局部知覺減退的受術(shù)者或小兒，施術(shù)者可將食中兩指置于施灸部位兩側(cè)，這樣可以通過施術(shù)者手指的感覺來(lái)測(cè)知受術(shù)者局部受熱程度，以便隨時(shí)調(diào)節(jié)施灸距離，掌握施灸時(shí)間，防止?fàn)C傷。

5.2.1.2操作時(shí)間

每次灸10～15min，以施灸部位出現(xiàn)紅暈為度。每日1～2次，一般7～10次為一療程。

5.2.1.3 適應(yīng)癥

主要用于腰腿痛、風(fēng)寒濕痹、肘勞、漏肩風(fēng)、面癱、胃痛、腹痛、泄瀉、咳嗽、哮喘、心悸、胎位不正等及其他多種慢性病患者的防治。還常用于保健灸。

5.2.2雀啄灸

5.2.2.1 操作步驟

取清艾條或藥艾條一支，將艾條燃著端對(duì)準(zhǔn)所選穴位，采用類似麻雀啄食般的一起一落，忽近忽遠(yuǎn)的手法施灸，給以較強(qiáng)烈的溫?zé)岽碳ぁ?/p>

亦有以艾條靠近穴位灸至受術(shù)者感到灼燙提起為一壯，如此反復(fù)操作，每次灸3～7壯。不論何種操作，都以局部出現(xiàn)深紅暈濕潤(rùn)或受術(shù)者恢復(fù)知覺為度。

5.2.2.2 操作時(shí)間

艾條灸10～15min，以施灸部位出現(xiàn)紅暈為度。

5.2.2.3 適應(yīng)癥

主要用于感冒、急性疼痛、高血壓病、慢性泄瀉、網(wǎng)球肘、脫肛、前列腺炎患者的防治以及某些小兒急慢性病證等的預(yù)防保健。

5.2.3回旋灸

5.2.3.1 操作步驟

平面回旋灸,將艾條點(diǎn)燃端先在選定的穴區(qū)或患部熏灸測(cè)試，至局部有灼熱感時(shí)，即在此距離作平行往復(fù)回旋施灸。

螺旋式回旋灸，即將灸條燃著端反復(fù)從離穴區(qū)或病灶最近處，由近及遠(yuǎn)呈螺旋式施灸。

5.2.3.2 操作時(shí)間

艾條灸每次灸20～30min ,以施灸部位出現(xiàn)紅暈為度。

5.2.3.3 適應(yīng)癥

本法適于病損表淺而面積大者，如神經(jīng)性皮炎、牛皮癬、股外側(cè)皮神經(jīng)炎、皮膚淺表潰瘍、帶狀皰疹、褥瘡患者的防治，對(duì)骨性關(guān)節(jié)炎及面神經(jīng)炎也有較好的防治效果。

5.2.4齊灸

5.2.4.1 操作步驟

多艾條齊灸法：取艾條2～3 支，同時(shí)點(diǎn)燃一端。如為3支，右手拇、食指及中、無(wú)名指各挾持一支，左手拇、食指挾持一支。同時(shí)在所選的穴位及上下施灸約距1～2cm施灸。

單艾條施灸法：將單支艾條的一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)選定的穴位施灸，再在穴位循經(jīng)路線上，每個(gè)穴位上下各1cm處再進(jìn)行施灸。

5.2.4.2 操作時(shí)間

艾條灸每次灸10～15min ,以施灸部位出現(xiàn)紅暈為度。

5.2.4.3 適應(yīng)癥

本法適用于風(fēng)寒濕痹證，痿證患者的防治。

5.2.5實(shí)按灸

5.2.5.1 操作步驟

在施灸部位鋪上棉紙10層左右或棉布5～7層。取雷火針二支，均點(diǎn)燃一端，將其中一支作為備用，另一支以握筆狀執(zhí)住艾條，正對(duì)穴位，緊按在棉紙或棉布上，稍留1～2s，使溫?zé)嶂畾獾诌_(dá)皮膚，至病者覺燙不可忍，略提起藥艾條，待熱減后再次按壓。

5.2.5.2 操作時(shí)間

艾條灸每次灸20～30min ,以施灸部位出現(xiàn)紅暈為度。

5.2.5.3 適應(yīng)癥

本法適用于風(fēng)寒濕痹、痿癥、腹痛及泄瀉等癥患者的防治。

5.2.6溫針灸

5.2.6.1 操作步驟

先取長(zhǎng)度在 1.5寸（0.30×40mm）以上的毫針，刺入穴位得氣。

在留針過程中，于針柄上或裹以純艾絨的艾團(tuán)，或取長(zhǎng)約2cm艾條，套在針柄之上，無(wú)論艾團(tuán)、艾條段，均應(yīng)距皮膚2～3cm，再?gòu)钠湎露它c(diǎn)燃施灸。

5.2.6.2 操作時(shí)間

每次灸20～30min ,以施灸部位出現(xiàn)紅暈為度。

5.2.6.3 適應(yīng)癥

本法適用于寒盛濕重，經(jīng)絡(luò)壅滯之證，可緩解關(guān)節(jié)痹痛，肌膚不仁等癥。

5.2.7燈火灸

5.2.7.1 操作步驟

點(diǎn)穴：根據(jù)本疾病選定穴位后，用色筆作上記號(hào)。

燃火：取3～4cm長(zhǎng)的燈心草將一段浸入油中，施術(shù)者點(diǎn)燃燈心草的上1/3處。爆淬：將燃火緩慢移向腧穴，停瞬間后，待火焰稍大，快速地接觸穴位。

5.2.7.2 操作時(shí)間

以施灸部位出現(xiàn)紅暈為度。

5.2.7.3 適應(yīng)癥

本法適用于各科病證，如頭痛、胃痛、腰痛、痹證、疝氣、外感、鼻衄的防治，對(duì)痄腮、疳積、驚厥、呃逆等更為常用。

6禁忌癥

6.1禁灸部位

部分在頭面部或重要臟器、大血管附近的穴位，則應(yīng)盡量避免施灸或選擇適宜的灸法，特別不宜用艾炷直接灸。另外，孕婦少腹部禁灸。

6.2禁忌病證

凡高熱、大量吐血、中風(fēng)閉證及肝陽(yáng)上亢頭痛癥，一般不適宜用灸法。

6.3禁忌體質(zhì)

對(duì)于過飽、過勞、過饑、醉酒、大渴、大驚、大恐、大怒者，慎用灸法。7 施術(shù)過程中可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)及處理措施

7.1不良反應(yīng)

實(shí)施艾灸過程中可能出現(xiàn)胸悶、心慌、暈厥，皮膚瘙癢、刺痛、水皰等不良反應(yīng)。

7.2處理措施

7.2.1根據(jù)體質(zhì)和病情選用合適的灸法

以受術(shù)者的病情、年齡、體質(zhì)等決定施灸量的多少。

若要選用化膿灸時(shí)，一定要征得受術(shù)者的同意，并在病歷上記錄、簽字。

7.2.2暈灸現(xiàn)象處理

立即停止艾灸，讓受術(shù)者平臥于空氣流通處，松開領(lǐng)口，給與溫白糖水（糖尿病者慎用）或溫開水，閉目休息即可。對(duì)于猝倒神昏者，可以針刺水溝、十宣、中沖、涌泉、百會(huì)、氣海、關(guān)元、太沖、合谷等穴以急救。

7.2.3水皰處理

施灸后皮膚出現(xiàn)紅暈是正?，F(xiàn)象，若艾火熱力過強(qiáng)，施灸過重，皮膚易發(fā)生水皰。如果水皰較大用消毒針刺破后消毒，防止感染，數(shù)日內(nèi)可痊愈，一月內(nèi)局部可能留有色素沉著。

第二篇：中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)規(guī)范——全身推拿

中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)規(guī)范 全身推拿

Technical specification of health preservation and prevention of Traditional Chinese Medicine—Systemic manipulation

前 言.II 引 言.III 1 范圍.1 2 術(shù)語(yǔ)和定義.1 3 指導(dǎo)原則.1 4 準(zhǔn)備工作.1 5 操作方法.1 5.1頭面部推拿.1 5.2 頸肩背部推拿.45.3 腰背部推拿.4 5.4 胸部推拿.5 5.5 腹部推拿.5 5.6 四肢部推拿.5

目 次

6禁忌癥.7

7施術(shù)過程中可能出現(xiàn)的意外情況及處理措施.7 7.1意外情況.7 7.2處理措施.8

前 言

《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)規(guī)范》系列標(biāo)準(zhǔn)包括 《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)規(guī)范 脊柱推拿》 《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)規(guī)范 全身推拿》 《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)規(guī)范 少兒推拿》 《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)規(guī)范 膏方》 《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)規(guī)范 砭石》 《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)規(guī)范 艾灸》 《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)規(guī)范 藥酒》

《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)規(guī)范 貼敷》8項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)。本《規(guī)范》依據(jù)GB/T 1.1～2009 《標(biāo)準(zhǔn)化工作導(dǎo)則 第1部分：標(biāo)準(zhǔn)的結(jié)構(gòu)和編寫》編制。本《規(guī)范》由中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)提出并發(fā)布。本《規(guī)范》由中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)亞健康分會(huì)歸口。本《規(guī)范》主要起草單位：廣西中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院。

本《規(guī)范》主要起草人：雷龍鳴，龐軍，倫軾芳，甘煒，唐宏亮，周海豐，王開龍，向古生，李藝專，蘇海玲，盧莉。

引 言

《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)規(guī)范全身推拿》（以下簡(jiǎn)稱《規(guī)范》）是我國(guó)用于指導(dǎo)和規(guī)范傳統(tǒng)中醫(yī)全身推拿方法臨床操作的規(guī)范性文件。編寫和頒布本《規(guī)范》的目的在于為目前眾多的保健醫(yī)師與保健技師提供技術(shù)操作規(guī)程，使日趨盛行的中醫(yī)推拿更加規(guī)范化、更具安全性，從而使之更好地為廣大民眾的健康服務(wù)。

《規(guī)范》是國(guó)家中醫(yī)藥管理局醫(yī)政司立項(xiàng)的標(biāo)準(zhǔn)化項(xiàng)目之一，于2008年12月正式立項(xiàng)。2009年1月，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)亞健康分會(huì)在北京成立《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)規(guī)范》編寫委員會(huì)，設(shè)計(jì)論證了《規(guī)范》整體框架，首先組織編撰《膏方》部分作為樣稿，并對(duì)編寫體例、內(nèi)容、時(shí)間安排和編寫過程中可能出現(xiàn)的問題進(jìn)行了討論。2009年4月，《膏方》初稿完成并提請(qǐng)鄧鐵濤、余瀛鰲、顏德馨等著名中醫(yī)專家審定。2009年5月，中和亞健康服務(wù)中心組織召開《規(guī)范》編撰論證會(huì)，同時(shí)對(duì)編寫內(nèi)容進(jìn)行了分工并提出具體要求。《規(guī)范》由中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)領(lǐng)域權(quán)威專家編寫。每一具體技術(shù)規(guī)范以權(quán)威專家為核心形成編寫團(tuán)隊(duì)，并廣泛聽取相關(guān)學(xué)科專家意見，集體討論后確定。2009年8月，召開《規(guī)范》編撰截稿會(huì)議。編寫委員會(huì)就編寫過程中存在的一些專業(yè)問題進(jìn)行了溝通交流，廣泛聽取了相關(guān)學(xué)科專家意見，為進(jìn)一步的修訂工作奠定了良好的基礎(chǔ)。2009年12月，《規(guī)范》8個(gè)部分的初稿編寫工作完成，以書面形式呈請(qǐng)國(guó)家中醫(yī)藥管理局“治未病”工作咨詢組專家王永炎、王琦、鄭守曾、張其成等審閱。2010年1月～4月，聽取國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)化管理委員會(huì)專家就中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)化工作的建議，討論了初稿編寫過程中存在的問題和解決的措施。2010年5月～8月，經(jīng)過多次溝通交流，編寫委員會(huì)根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)化管理委員會(huì)專家意見，反復(fù)修改完善了編寫內(nèi)容和體例，之后將有關(guān)內(nèi)容再次送請(qǐng)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)化管理委員會(huì)專家審訂。2010年9月，初稿修訂完成并在北京召開了審訂工作會(huì)議。根據(jù)審訂工作會(huì)議精神，結(jié)合修訂的參考樣本，參編專家對(duì)《規(guī)范》進(jìn)行了認(rèn)真修改并形成送審稿。之后，編寫委員會(huì)在綜合專家建議的基礎(chǔ)上對(duì)部分內(nèi)容進(jìn)行了進(jìn)一步討論和修改，并最后定稿。

養(yǎng)生保健是指在中醫(yī)藥理論指導(dǎo)下，通過各種調(diào)攝保養(yǎng)的方法，增強(qiáng)人的體質(zhì)，提高人體正氣對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力、抗病能力，使機(jī)體的生命活動(dòng)處于陰陽(yáng)和諧、身心健康的最佳狀態(tài)。

全身推拿療法是指在全身相應(yīng)部位施行相應(yīng)保健推拿手法的一種養(yǎng)生方法，它是中醫(yī)推拿療法的重要組成部分，它是在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)、腧穴理論的指導(dǎo)下，針對(duì)健康人或處于亞健康狀態(tài)的人而施行的一種推拿方法。全身推拿通過調(diào)整陰陽(yáng)、補(bǔ)虛瀉實(shí)、活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)及理筋整復(fù)從而使人體達(dá)到陰陽(yáng)平衡的健康狀態(tài)。全身推拿具有簡(jiǎn)便易行、效果顯著、施術(shù)安全及容易推廣等主要特點(diǎn)。

本《規(guī)范》的編寫和發(fā)布，對(duì)于規(guī)范全身推拿的概念及其操作規(guī)程有著重要的指導(dǎo)意義，適于廣大推拿從業(yè)人員使用。

本《規(guī)范》審定組成員：沈同、許志仁、桑濱生、李俊德、王琦、孟慶云、鄭守曾、徐榮謙、劉紅旭、劉平。

王永炎、鄧鐵濤、顏德馨、余瀛鰲、張其成等專家對(duì)《規(guī)范》進(jìn)行了審訂并提出許多寶貴意見，在此一并表示感謝。范圍

本規(guī)范規(guī)定了全身推拿的術(shù)語(yǔ)和定義、指導(dǎo)原則、施術(shù)前的準(zhǔn)備工作、常用推拿方法、禁忌癥、施術(shù)過程中可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)及處理等。本規(guī)范適用于養(yǎng)生保健行業(yè)內(nèi)的保健推拿（按摩）從業(yè)人員，指導(dǎo)從業(yè)人員開展全身保健推拿服務(wù)工作。2 術(shù)語(yǔ)和定義

下列術(shù)語(yǔ)和定義適用于本規(guī)范。全身推拿Systemic manipulation 指在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)、腧穴理論的指導(dǎo)下，在全身相應(yīng)部位施行某些特定的推拿手法，從而達(dá)到保健及延年益壽目的的推拿方法。3 指導(dǎo)原則

3.1全身推拿主要應(yīng)用于亞健康狀態(tài)的調(diào)治；此外也可以用于延年益壽及美容等。3.2對(duì)于受術(shù)者在過饑、過飽、酒后、過度疲勞、精神緊張時(shí)一般不予立即推拿。3.3保健推拿師在操作時(shí)必須選擇適當(dāng)?shù)捏w位；推拿過程中，要隨時(shí)觀察和詢問受術(shù)者的反應(yīng)，隨時(shí)調(diào)整操作所施的力度，防止意外事故發(fā)生。

3.4操作后，受術(shù)者要飲適量的溫開水；為年老體弱者操作操作后應(yīng)囑其臥床休息片刻再起來(lái)，以防發(fā)生意外。4準(zhǔn)備工作

4.1 受術(shù)者在接受保健推拿前應(yīng)注意清潔皮膚，使皮膚清潔干凈，宜穿寬松的專用衣褲，同時(shí)還應(yīng)排空二便，并保持身心安靜。

4.2周圍環(huán)境宜安靜舒適，可根據(jù)受術(shù)者的需要放一些輕音樂。4.3 施術(shù)者操作前應(yīng)去除戒指、手鏈、手表等硬物，并清潔雙手。4.4 準(zhǔn)備好操作過程中可能用到的推拿介質(zhì)。5 操作方法 全身推拿包括對(duì)頭面部、頸肩背部、腰背部、胸部、腹部及四肢部等全身部位的推拿。5.1頭面部推拿 5.1.1坐位 5.1.1.1體位

受術(shù)者取坐位，施術(shù)者立于受術(shù)者身旁。5.1.1.2操作步驟 ——揉印堂（約30sec）——開天門（6～8遍）——分陰陽(yáng)（6～8遍）——點(diǎn)按睛明（2～3遍）——點(diǎn)按印堂（2～3遍）

——點(diǎn)按攢竹、魚腰、絲竹空（每穴2～3遍）——點(diǎn)按太陽(yáng)穴（2～3遍）——抹眼眶（6～8遍）——捏雙眉（1～2遍）——揉捏耳廓（2～3次）——搓耳根（8～10遍）

——按揉、搓運(yùn)太陽(yáng)穴（8～10遍）——沿督脈點(diǎn)按印堂至百會(huì)穴（1～2遍）——按揉頭部（約1 min）——拿頭部（約1min）——叩擊頭部（約30sec）——拿頸部（1～2遍）

——點(diǎn)按風(fēng)池、風(fēng)府（每穴1～2遍）——拿肩背（1～2min）——點(diǎn)按肩井穴（約30sec）——叩擊肩背（約1min）5.1.2仰臥位 5.1.2.1體位

受術(shù)者取仰臥位，施術(shù)者坐在受術(shù)者頭側(cè)。5.1.2.2操作步驟 ——開天門（6～8遍）——分陰陽(yáng)（6～8遍）——揉面部（1～2遍）——點(diǎn)按睛明（2～3遍）——點(diǎn)按印堂（2～3遍）

——點(diǎn)按攢竹、魚腰、絲竹空（每穴2～3遍）——點(diǎn)按上關(guān)、下關(guān)（每穴2～3遍）——點(diǎn)按頰車穴（2～3遍）——點(diǎn)按廉泉穴（2～3遍）

——點(diǎn)按人中、承漿（每穴2～3遍）——點(diǎn)揉地倉(cāng)穴（2～3遍）

——點(diǎn)揉迎香、鼻通（每穴2～3遍）——點(diǎn)揉承泣、四白（每穴2～3遍）——揉顴弓（約30sec）——抹眼眶（3～5遍）——搓鼻翼（3～6遍）——捏雙眉（1～2遍）——分抹前額（2～3遍）——分抹面部（2～3遍）——揉捏耳廓（2～3遍）——搓耳根（8～10遍）

——按揉、搓運(yùn)太陽(yáng)穴（8～10遍）——沿督脈點(diǎn)按印堂至百會(huì)穴（1～2遍）——按揉頭部（約1 min）——拿頭部（約1 min）——叩擊頭部（約30sec）——拿頸部（1～2遍）——托頂胸椎（1～2遍）

——勾點(diǎn)風(fēng)池、風(fēng)府（每穴1～2遍）——搭肩抬頸（1～2遍）

——側(cè)向牽拉頸部（每遍牽拉10sec，1～2遍）——按肩井（1～2遍）——點(diǎn)按肩井穴（1～2遍）5.2 頸肩背部推拿 5.2.1體位

受術(shù)者取坐位；施術(shù)者立于受術(shù)者左側(cè)后方（以操作左側(cè)頸肩背部為例，以下同）。5.2.2操作步驟

——拿頸部（約 1 min）——彈撥頸部（約2 min）——拿肩井（約1 min）——按肩背部（約3 min）—— 肩背部（約2min）

——點(diǎn)按風(fēng)池、風(fēng)府、翳風(fēng)、天柱、璇璣、肩中俞、肩外俞、肩井（每穴約15sec）——叩擊、拍打肩背部（約1 min）——上肢操作（注：可以選擇性地操作上肢，受術(shù)者仍取坐位，施術(shù)者取立位。操作：拿揉、彈撥三角肌、腋后大小圓肌、肱二頭肌、肱三頭肌、前臂肌群，三至五遍；點(diǎn)按合谷穴、手三里穴、曲池穴、內(nèi)外關(guān)穴、臂臑穴、肩貞穴、肩髃穴、肩髎穴；搖轉(zhuǎn)肩、肘、腕關(guān)節(jié)；拿揉整個(gè)上肢。時(shí)間約5 min）5.3 腰背部推拿 5.3.1體位

受術(shù)者取俯臥位，施術(shù)者站立于受術(shù)者一側(cè)。5.3.2操作步驟

——拿頸部（約1 min）——按揉肩背（約2 min）——拿肩井（約1 min）——按肩背部（約10 min）——按壓肩胛內(nèi)緣（約1 min）——肩背部（2 min）——揉腰背部（1～2遍）——橫擦腰骶部（8～10遍）——彈撥膀胱經(jīng)（2～3遍）——臀部（3～5遍）

——點(diǎn)按膀胱經(jīng)穴及腰眼、秩邊、環(huán)跳（每個(gè)穴位各1 min）——捏脊（4～5遍）——直推背部三線（督脈及其兩側(cè)，2～3遍）5.4 胸部推拿 5.4.1體位

受術(shù)者仰臥位，施術(shù)者站立于受術(shù)者頭頂部。5.4.2操作步驟

——按揉肩前部（3～5遍）——直推任脈（6～8遍）——分推脅肋（5～8遍）

——點(diǎn)按云門、中府、膻中（每穴3～5遍）5.5 腹部推拿 5.5.1體位

受術(shù)者仰臥位，施術(shù)者站立于受術(shù)者側(cè)邊。5.5.2操作步驟

——運(yùn)八卦（順、逆時(shí)針各6～8遍）——拿腹?。?～8遍）——分推腹陰陽(yáng)（6～8遍）——順時(shí)針按搡腹部（2～3 min）

——點(diǎn)按天樞、氣海、關(guān)元（每穴1～2 min）——震腹（1 min）5.6 四肢部推拿 5.6.1上肢（俯臥位）5.6.1.1體位

受術(shù)者俯臥位，施術(shù)者站立于受術(shù)者床邊的一側(cè)。5.6.1.2操作步驟 ——拿上肢（1～2遍）——按上肢內(nèi)外側(cè)（1～2遍）——上肢（1～2遍）

——點(diǎn)按上肢常用穴位（每穴約30sec）——叩擊上肢（1～2遍）——搓上肢（1～2遍）——牽拉抖臂（4～6次）

——按上述同樣的順序及方法做另一側(cè)上肢 5.6.2下肢（俯臥位）5.6.2.1體位

受術(shù)者俯臥位，施術(shù)者站立于受術(shù)者床邊的一側(cè)。5.6.2.2操作步驟

——臀跟牽拉（1～2遍）——拿下肢（1～2遍）——分推下肢（1～2遍）——揉按下肢（1～2遍）——按壓、彈撥膽經(jīng)（1～2遍）——點(diǎn)按下肢常用穴位（每穴約30sec）——下肢（約1min）——活動(dòng)下肢關(guān)節(jié)（約1min）

——按上述同樣的順序及方法做另一側(cè)下肢 5.6.3上肢（仰臥位）5.6.3.1體位

受術(shù)者仰臥平躺于床面上，施術(shù)者站在受術(shù)者上肢床邊的一側(cè)。5.6.3.2操作步驟 ——拿上肢（1～2遍）——上肢（約3min）——捻手指（約1min）——推掌心（約30sec）——活動(dòng)上肢關(guān)節(jié)（約1min）——拔伸、牽抖上肢（約30sec）

——點(diǎn)按中府、云門及上肢常用穴位（每穴約30sec）——叩擊、拍打上肢（約30sec）——按同樣的順序及方法做另一側(cè)上肢 5.6.4下肢（仰臥位）5.6.4.1體位

受術(shù)者仰臥平躺于床面上，施術(shù)者站在受術(shù)者上肢床邊的一側(cè)。5.6.4.2操作步驟： ——拿下肢（約1min）——分抹下肢（約30sec）——按壓、彈撥下肢（1～2遍）——下肢（約3min）

——點(diǎn)按下肢常用穴位（每穴約30sec）——叩擊、拍打下肢（約30sec）——活動(dòng)下肢關(guān)節(jié)（約1min）——按同樣的順序及方法做另一側(cè)上肢 6禁忌癥

6.1有出血傾向者（如血友病、過敏性紫癜）及關(guān)節(jié)扭傷36小時(shí)內(nèi)的關(guān)節(jié)局部。6.2皮膚病病變局部，如濕疹、癤瘡及癬等的患處。6.3皮膚破損（如擦傷、裂傷）處及水火燙傷處。

6.4婦女妊娠期與月經(jīng)期的腰骶部、臀部和腹部禁用推拿操作，其它部位尤其是易于產(chǎn)生較強(qiáng)酸脹“得氣”感的穴位處手法宜輕柔。6.5劇烈運(yùn)動(dòng)后、極度勞累、進(jìn)餐飽食后、醉酒后及饑餓狀態(tài)者，不宜立即接受保健推拿。

6.6身體極度虛弱及老年性骨質(zhì)疏松癥者。6.7精神過度緊張者。

7施術(shù)過程中可能出現(xiàn)的意外情況及處理措施 7.1意外情況

實(shí)施全身推拿過程中可能皮膚破損、軟組織損傷及骨與關(guān)節(jié)損傷等推拿意外。7.2處理措施

7.2.1如出現(xiàn)皮膚破損則要涂上龍膽紫以防感染；如出現(xiàn)肌肉等軟組織損傷則應(yīng)停止操作，必要時(shí)進(jìn)行醫(yī)學(xué)處理。

7.2.2一旦發(fā)生骨與關(guān)節(jié)損傷等推拿意外應(yīng)及早送往醫(yī)院處理，不要隨便搬動(dòng)受傷者。

第三篇：中醫(yī)養(yǎng)生保健小結(jié)

中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)講座小結(jié)

在這次中醫(yī)養(yǎng)生與藥膳食療中醫(yī)知識(shí)健康教育講座中，通過健康知識(shí)講解、健康咨詢指導(dǎo)、健康資料發(fā)放等形式開展了此次宣傳教育活動(dòng)，本次活動(dòng)參加人數(shù)52人，發(fā)放《健康手冊(cè)》120份，《中醫(yī)冬季養(yǎng)生保健食療方法》52份，其中52人參加了健康教育講座，通過講座前后的知識(shí)測(cè)試，使居民對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生與藥膳食療知識(shí)知曉率從30%上升到88%，行為形成率達(dá)82%。

通過本次講座使社區(qū)居民了解中醫(yī)養(yǎng)生與藥膳食療的相關(guān)知識(shí)，學(xué)會(huì)如何在生活中使用藥膳食療以達(dá)到養(yǎng)生的目的，使居民對(duì)相關(guān)知識(shí)的知曉情況有了進(jìn)一步的提高，在日常生活中能更合理的維護(hù)自己和家人的健康，達(dá)到了達(dá)到了預(yù)期宣傳目的，圓滿完成此次宣傳任務(wù)。為今后的健康教育起到了重要作用。

社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

2013年1月16日

第四篇：中醫(yī)保健養(yǎng)生活動(dòng)

----社區(qū)開展“春季中醫(yī)保健養(yǎng)生知識(shí)講座”

活動(dòng)基本情況

大地回春，萬(wàn)象更新，春季是一年保健養(yǎng)生的重要時(shí)節(jié)。為提高廣大中老年人的保健養(yǎng)生意識(shí)，2月28日下午，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心聯(lián)合社區(qū)共同舉辦了“春季中醫(yī)保健養(yǎng)生知識(shí)講座”活動(dòng)，特邀請(qǐng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的趙主任為轄區(qū)中老年人上了一堂生動(dòng)的春季養(yǎng)生保健知識(shí)講座，近二十多位中老年人前來(lái)聽課。

本次講座，趙主任從中醫(yī)保健、中老年人春季預(yù)防多發(fā)病等多個(gè)角度，深入淺出的為中老年人們講解了有關(guān)春季保健養(yǎng)生及常見疾病預(yù)防的相關(guān)知識(shí)。講座內(nèi)容基礎(chǔ)實(shí)用，老人們聽得聚精會(huì)神，有的老人還不時(shí)的拿筆做著記錄。趙主任還倡導(dǎo)老人平時(shí)要注意合理膳食，保持良好的心態(tài)和情緒，平時(shí)早晚多參加一些體育鍛煉，做到“科學(xué)有道養(yǎng)生，樂享健康生活”。講座結(jié)束后，趙主任還現(xiàn)場(chǎng)為中老年人解答疑問，與中老年人們交流心得。參加講座的中老年人對(duì)此次活動(dòng)十分滿意，紛紛表示：健康知識(shí)講座很貼近中老年人需求，內(nèi)容也很實(shí)用，希望這種講座能長(zhǎng)期開展下去。

本次講座是衛(wèi)生服務(wù)中心聯(lián)合社區(qū)深入開展的系列養(yǎng)生保健講座之一，今后社區(qū)還將繼續(xù)和衛(wèi)生服務(wù)中心溝通，創(chuàng)新養(yǎng)生保健活動(dòng)形式，充實(shí)活動(dòng)內(nèi)容，為中老年人打造一個(gè)健康和諧的社區(qū)環(huán)境。

第五篇：中醫(yī)艾灸養(yǎng)生基礎(chǔ)課程大綱

中醫(yī)艾灸養(yǎng)生課程大綱

養(yǎng)生專家：郭卿平

一、目的要求：

掌握跟艾灸相關(guān)的基本理論知識(shí)和操作技能；

二、教學(xué)重點(diǎn)：灸療的操作技能

三、教學(xué)難點(diǎn)：辨證灸療

四、課程內(nèi)容：

上篇

艾灸基礎(chǔ)

（識(shí)記、了解）第一章

艾灸的起源與發(fā)展 第一節(jié)

艾灸的起源 第二節(jié)

艾灸的形成與發(fā)展 第三節(jié)

艾灸在中醫(yī)學(xué)上的地位 第二章 艾灸的功效與機(jī)理 第一節(jié)

艾灸的指導(dǎo)理論 第二節(jié)

艾灸的作用機(jī)理 第三節(jié)

艾灸的具體功效 第四節(jié)

艾灸的好處

第五節(jié)

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)艾灸的認(rèn)識(shí) 第三章

艾灸材料 第一節(jié)

艾葉 第二節(jié)

艾絨 第三節(jié)

艾炷 第四節(jié)

艾條

第五節(jié)

艾葉的其它應(yīng)用 第六節(jié)

其它灸材 第四章

艾灸器具 第一節(jié)

艾灸器及其發(fā)展 第二節(jié)

艾灸器的種類 第三節(jié)

艾灸器的選擇

第五章

灸材器具選購(gòu)與保存

（重要）第一節(jié)

艾絨的選購(gòu) 第二節(jié)

艾條的選購(gòu) 第三節(jié)

灸材保存

第六章

艾灸操作規(guī)范與流程

（重要）第一節(jié)

艾灸操作基礎(chǔ)知識(shí) 第二節(jié)

艾灸的時(shí)間選擇 第三節(jié)

灸前準(zhǔn)備的基本要求 第四節(jié)

艾灸的操作技巧 第五節(jié)

艾灸的操作要求 第六節(jié)

艾灸的注意事項(xiàng)

第七章

常用灸法種類和技巧

（重要）第一節(jié)

常用灸法的種類 第二節(jié)

艾炷灸法 第三節(jié)

艾條灸法 第四節(jié)

其它灸法 第五節(jié)

灸法中的補(bǔ)瀉

第八章

艾灸適應(yīng)證與禁忌證

（重要）第一節(jié)

適宜艾灸的疾病和人群 第二節(jié)

不適宜艾灸的疾病及人群

下篇

艾灸的臨床應(yīng)用

（識(shí)記、了解）第一章

中醫(yī)基礎(chǔ)理論

（了解）第一節(jié)

陰陽(yáng)五行理論 第二節(jié)

臟腑

第三節(jié)

氣、血、津、液、精、神 第四節(jié)

致病因素 第五節(jié)

四診與八綱 第六節(jié)

預(yù)防與治療

第二章

經(jīng)絡(luò)和腧穴

（了解）第一節(jié)

經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō) 第二節(jié)

經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的組成

第三節(jié)

經(jīng)絡(luò)的根結(jié)、標(biāo)本與氣街、四海 第四節(jié)

經(jīng)絡(luò)的作用及其應(yīng)用 第五節(jié)

腧穴總論 第六節(jié)

腧穴定位方法 第七節(jié)

艾灸取穴 第八節(jié)

經(jīng)絡(luò)腧穴各論

第三章

保健灸與配穴處方

（掌握）第一節(jié)

保健灸概況 第二節(jié)

保健灸的原則 第三節(jié)

常用保健穴位 第四節(jié)

常用保健灸法 第五節(jié)

不同人群常用保健灸法 第六節(jié)

節(jié)氣灸

第四章

常見病灸療法與配穴

（掌握）第五章

艾灸反應(yīng)和應(yīng)急處理

（掌握）第一節(jié)

灸感與感傳 第二節(jié)

暈灸

第三節(jié)

灸療中意外燙傷的處理 第六章

灸后調(diào)理與調(diào)養(yǎng)

（掌握）第一節(jié)

瘢痕灸的灸后處理 第二節(jié)

灸后的排病反應(yīng) 第三節(jié)

灸后反應(yīng)的應(yīng)對(duì) 第四節(jié)

灸后調(diào)養(yǎng)