第一篇：關(guān)于舉辦“表達(dá)與溝通技巧——工作口才與宣講報(bào)告技能”培訓(xùn)的通知

關(guān)于舉辦“表達(dá)與溝通技巧——工作口才與宣講報(bào)告技能”培

訓(xùn)的通知

公司各部門、各在京分支機(jī)構(gòu)：

結(jié)合2015年公司“項(xiàng)目管理提升年”活動(dòng)，公司團(tuán)委與“項(xiàng)目管理提升年”活動(dòng)辦公室聯(lián)合開展以“六十載拼搏鑄就技術(shù)領(lǐng)先，管理提升創(chuàng)國內(nèi)一流”為主題的第一屆青年員工PPT匯報(bào)展示大賽。為配合此次大賽活動(dòng)的順利進(jìn)行，提高青年員工PPT匯報(bào)展示水平，公司工會(huì)、團(tuán)委決定聯(lián)合舉辦“表達(dá)與溝通技巧——工作口才與宣講報(bào)告技能”的培訓(xùn)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、培訓(xùn)時(shí)間：

2015年5月12日下午13:30-15:45

二、培訓(xùn)地點(diǎn)：

公司二樓會(huì)議室

三、培訓(xùn)內(nèi)容：

表達(dá)與溝通技巧——工作口才與宣講報(bào)告技能

四、培訓(xùn)人簡介：

程立耕：中國青年政治學(xué)院副研究員。主要從事青少年問題、社會(huì)問題、公共管理研究等領(lǐng)域。著名演講、辯論口才專家、電視廣播資深嘉賓、特約評(píng)論員。

中央電視臺(tái)社會(huì)與法制頻道《熱線12》、《心理訪談》評(píng)論員；北京電視臺(tái)《有話就說》、《超級(jí)陪審員》特約評(píng)論員《北京愛情》導(dǎo)師；重慶衛(wèi)視、云南衛(wèi)視特約評(píng)論員；上海文廣集團(tuán)《大聲說》欄目評(píng)論員；內(nèi)蒙古衛(wèi)視《現(xiàn)場45分鐘》專家團(tuán)成員；山東齊魯電視臺(tái)《開講天下》評(píng)論員；遼寧北方頻道《交鋒》評(píng)論員；北京人民廣播電臺(tái)新聞?lì)l道《新聞面對(duì)面》、《青春晚自習(xí)》、《議政論壇》欄目特約評(píng)論員；上海世博會(huì)全國大專辯論賽評(píng)委。

注：此次培訓(xùn)納入年度學(xué)分（3分）

2015工會(huì) 團(tuán)委 年5月11日

第二篇：《發(fā)音技巧與情感表達(dá)技能》培訓(xùn)聽后感

《發(fā)音技巧與情感表達(dá)技能》培訓(xùn)聽后感

教師教學(xué)絕大部分是通過語音來傳遞信息的，不正確的發(fā)音方法將會(huì)使我們無法將相關(guān)教學(xué)內(nèi)容富有情感的表達(dá)出來，因此學(xué)習(xí)正確的發(fā)音技巧是教師職業(yè)技能提高的一個(gè)重要部分。在本次新塘街道組織的教師專業(yè)發(fā)展培訓(xùn)中，由晉江市僑鄉(xiāng)頻道的吳文鋒先生向我們傳授了一次發(fā)音技巧的練習(xí)方法。

一、新教師講課中發(fā)音的錯(cuò)誤方式

部分教師授課時(shí)語速過快，有的教師聲音微弱，有的教師咬字不清，也有的老教師發(fā)聲不得法，講課聲嘶力竭或張牙舞爪達(dá)不到應(yīng)有的教學(xué)質(zhì)量，反而引起學(xué)生分心，這將嚴(yán)重影響教學(xué)教學(xué)質(zhì)量。同時(shí)久而久之有可能造成永久性的聲器官病變，聲音永久低沉嘶啞。

二、正確的發(fā)音方式

口腔是聲音的源頭，那正確的放音口腔應(yīng)該是怎么樣的呢，吳文鋒先生告訴我們打牙關(guān)，提軟腭，提顴肌。這些關(guān)鍵點(diǎn)吳文峰先生用口腔圖片將其內(nèi)部結(jié)構(gòu)中展示出來，讓我們更好的去懂得口腔圖片的各個(gè)部位。

聲音是由氣息發(fā)出的，而男生高昂的氣息之聲主要是從丹田中發(fā)出，丹田有力則聲音洪亮富有男子氣概使人聽后深知其魅力所在，老師當(dāng)場給我們演示了一次，并朗讀了詩歌，這是我們第一次親眼看見播音員在發(fā)音，也是親耳聽到播音員所發(fā)出來那富有磁性的聲音，我旁邊的同事紛紛效仿，顯然沒有一個(gè)向吳文鋒先生那樣富有豪邁的情感。

三、共鳴訓(xùn)練方法

口腔發(fā)音以共鳴為主，訓(xùn)練的基礎(chǔ)是發(fā)扎實(shí)的“PI”“ PA”。就這兩個(gè)音節(jié)，從吳文鋒先生發(fā)出來的聲音就那么的具有陽剛之氣，而部分男老師發(fā)出來的聲音卻是低沉，甚至有些男老師聲音就像是二十歲的女孩，輕柔而低雅引得眾人大笑。雖然PA音好伐，但是如何由丹田發(fā)出卻又是一個(gè)難題，在我們屢次的嘗試之后終于有了一些進(jìn)步。當(dāng)然我們當(dāng)中以女生居多，所以男生的進(jìn)步都被壓得聽不到了，這也告訴我們男女方式的不同。當(dāng)然訓(xùn)練還有其他方法，據(jù)吳文鋒先生講述，他們當(dāng)時(shí)在大學(xué)訓(xùn)練的時(shí)候經(jīng)常不經(jīng)意在食堂用豪邁的聲音向師傅點(diǎn)菜。顯然我們中間還沒有任何一個(gè)人到達(dá)他們的訓(xùn)練的水平。

四、情感聲音結(jié)合的方法

聲音是人們情感表達(dá)的一種方式，如何才能將情感融入到聲音當(dāng)中去呢？吳文鋒先生告訴我們情感是通過氣息最終再轉(zhuǎn)化成聲音的而不同的情感發(fā)出來的聲音應(yīng)該是不一樣的。吳文鋒先生通過《再別康橋》《致橡樹》《滿江紅》等詩歌的誦讀給我們演示了情感如何通過聲音表達(dá)出來，不同的情感在聲音中如何正確的表達(dá)出來，其主要是要注意詩歌所表達(dá)的內(nèi)容，然后通過氣息傳遞出來。

1、愛的情感：氣徐聲柔，口腔寬松，氣息深長；

2、憎的情感：氣足聲硬，口腔緊窄，氣息猛塞；

3、悲的情感：氣沉聲緩，口腔如負(fù)重，氣息如盡竭；

4、喜的情感：氣滿聲高，口腔似千里輕舟，氣息似不絕清流；

5、懼的情感：氣提聲凝，口腔像冰封，氣息像倒流；

這些是不同情感與聲音結(jié)合的表達(dá)方式，我對(duì)此表示感覺受益匪淺。本節(jié)課也是我最難忘的一節(jié)培訓(xùn)課。課上的互動(dòng)環(huán)節(jié)雖然沒有叫到我，但是如何有機(jī)會(huì)讓臺(tái)與老師當(dāng)面請(qǐng)講的話，我真愿意去試一試，當(dāng)面請(qǐng)老師指教我如何練好發(fā)音，如何改掉我發(fā)音不準(zhǔn)和發(fā)音過快的壞毛病。希望以后有更多的機(jī)會(huì)去接觸跟多的培訓(xùn)，同時(shí)也希望自己能更上一層樓。

第三篇：工作心態(tài)與溝通技巧培訓(xùn)感想

《工作心態(tài)與溝通技巧》培訓(xùn)心得

7月29號(hào)這天，我跟同事們懷著求知的心情參加了由公司組織的《工作心態(tài)與溝通技巧》培訓(xùn)，感謝公司給予我這樣一次培訓(xùn)的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，經(jīng)過這次學(xué)習(xí)讓我懂得了要做為一名優(yōu)秀的員工應(yīng)該調(diào)整自己的工作心態(tài)，做到在快樂中工作，應(yīng)該以高度的敬業(yè)精神，默默地奉獻(xiàn)；應(yīng)該抱著務(wù)實(shí)認(rèn)真的工作態(tài)度，敬業(yè)愛崗，勤勤懇懇地做好本職工作。我做為公司網(wǎng)絡(luò)部的一員，應(yīng)該積極改善工作中的不足，不斷地展現(xiàn)自己的熱情和智慧，為公司和自己創(chuàng)造一個(gè)更加優(yōu)美的工作環(huán)境。展望未來，我還有很長的路要走，不斷創(chuàng)新，不求做得最好，但求做得更好。

（一）工作態(tài)度

看過視頻“誰動(dòng)了我的奶酪”讓我們深刻體會(huì)不同性格的人遇到相同事情，他們的太多也有很大的區(qū)別，所以我們不能坐以待斃！人生堅(jiān)決要在改變中成長，通過老師的講課，我總結(jié)了幾個(gè)結(jié)論：

1、人需要在變化的環(huán)境中部段學(xué)習(xí)成長。

2、要保持積極向上的工作態(tài)度。

3、要勇于創(chuàng)新，不斷發(fā)現(xiàn)身邊事情的變化。

4、換位思考：當(dāng)老板不容易；

5、態(tài)度大于一切。

（二）溝通技巧

作為公司員工，我明白一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體對(duì)公司的重要性。我們公司現(xiàn)在有銷售部和網(wǎng)絡(luò)部兩個(gè)部門，但是每個(gè)部門都有自己的專業(yè)知識(shí)，只有把兩個(gè)部門加強(qiáng)溝通，然后融合各自的專業(yè)知識(shí)結(jié)合起來才能為公司帶來更大的效益。只有每個(gè)人發(fā)揮自己的特長，形成與團(tuán)隊(duì)其它成員優(yōu)勢互補(bǔ)的局面，才能顯示出整個(gè)團(tuán)隊(duì)的綜合競爭力，更好地促進(jìn)事業(yè)的發(fā)展。作為一名普通的員工想要超越平凡，只有靠踏踏實(shí)實(shí)的努力，認(rèn)認(rèn)真真的工作和孜孜不倦的追求！

“溝通”這兩個(gè)字，說起來很容易，但要想把它做好卻不那么容易。在企業(yè)里，一般有兩個(gè)70%，可以說明溝通的重要性。第一個(gè)70%，是指企業(yè)的管理者，實(shí)際上70%的時(shí)間用在溝通上；第二個(gè)70%，是指企業(yè)中70%的問題是由于溝通障礙引起的?？梢姡夹缘臏贤梢越o企業(yè)帶來極大效能，促進(jìn)企業(yè)良性發(fā)展。

在培訓(xùn)的過程中，老師從多個(gè)角度、多個(gè)方面闡述了如何進(jìn)行有效的溝通，并通過詳盡的案例加以證明。為什么要進(jìn)行溝通？如何進(jìn)行溝通？如何突破溝通的障礙？這些問題老師都用笑話的形式展現(xiàn)出來。讓我們對(duì)課題增加了趣味性。在這些問題都一一被解答的同時(shí)，我們明白了如何進(jìn)行有效溝通。溝通其實(shí)并不

難，關(guān)鍵是要掌握溝通的技巧。我們平時(shí)在工作的溝通的過程當(dāng)中，少了理解，多了爭辯。這樣不僅浪費(fèi)了時(shí)間，同時(shí)也沒有提高工作效率。所以有條理的表達(dá)自己的意思還是非常重要的，不要像老師講述的報(bào)警與時(shí)差兩個(gè)案例中那么可笑，所以我們要使自己講的明白，對(duì)方聽得清楚，達(dá)到有效溝通。在溝通中，“多給他人一些關(guān)心、理解、贊美、開心的話語”，感覺贊美這一點(diǎn)也是極其重要的，這也是人際交往過程中的潤滑劑。在平時(shí)的工作生活中，大家不乏外界來的批評(píng)、指責(zé)、抱怨、不滿，但這些都不是我們內(nèi)心最渴求的，在我們每個(gè)人的內(nèi)心深處，都渴望來自外界的認(rèn)可、肯定、鼓勵(lì)、贊美、關(guān)心，這些是我們不斷勇往直前的動(dòng)力器，是我們不斷提升內(nèi)心士氣的催化劑。

另外，我非常感謝公司對(duì)員工培訓(xùn)的重視，可能這也是我們是一個(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的原因吧！我也不清楚其他公司的培訓(xùn)制度如何，畢竟這也是我第一次得工作。這種形式的培訓(xùn)對(duì)于我們剛參加工作的人員來說是一場及時(shí)雨，也希望公司這種形式的培訓(xùn)能多多開展。學(xué)習(xí)是可貴的，培訓(xùn)是精彩的。通過這次可貴而精彩的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我想我們只有靠自己的聰明與才智、努力與勤奮，為我們的鑫眾更好的發(fā)展貢獻(xiàn)自己微薄的力量。另外我想如果可以增加工作技能方面的培訓(xùn)就更加完美了。

本文出自銷售論壇http://bbs.zhangxuanbo.com/，一個(gè)銷售技巧與經(jīng)驗(yàn)交流平臺(tái)。

第四篇：口才訓(xùn)練與溝通技巧集錦

口才訓(xùn)練與溝通技巧集錦

篇一：非常實(shí)用的口才訓(xùn)練方法

非常實(shí)用的口才訓(xùn)練方法!非常實(shí)用的口才訓(xùn)練方法!口才比文才更重要我們知道，口才是一項(xiàng)能力，而能力一定是通過訓(xùn)練修煉而成的。所以，看進(jìn)去的東西，不是口才；講出來的，才是口才；吸收進(jìn) 去的，不是口才，表達(dá)出來的才是口才。這就要求我們經(jīng)常開口，所

謂：拳不離手，曲不離口，學(xué)習(xí)口才也要不斷地開口開口再口！不要怕自己沒有詞匯，不要怕自己沒有閱歷，其實(shí)每個(gè)人的故事，每個(gè)人的經(jīng)歷都可以成為您講話的素材。關(guān)鍵是要敢講，多講，多運(yùn) 用新名詞去表達(dá)。不要怕失敗，不要總是追求完美，一切總有個(gè)過程。科學(xué)家試驗(yàn)證明：一個(gè)新的詞語，只要你在公眾面前講出五次以 上，這個(gè)詞語就會(huì)永遠(yuǎn)變成你腦海中的一個(gè)詞條，以后就是屬于你的 詞匯了！請(qǐng)注意：一定是講五次以上，而不是看五次以上聽五次以上！所 以，大膽地去表達(dá)吧，講多了，口才自然就來了。所以在平時(shí)的生活中，我們要經(jīng)常運(yùn)用各種渠道去講，抓住一切 機(jī)會(huì)去挑戰(zhàn)。多和陌生人去溝通，多發(fā)名片，即使在公交汽車上也要 嘗試去交流。不管人多人少，一個(gè)人也可以自己訓(xùn)練，兩個(gè)人、三個(gè) 人以上就是一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，就可以主動(dòng)挑起話題，主動(dòng)進(jìn)行一些訓(xùn)練。

1、朗讀朗誦。自己讀書，大聲地讀出來。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒 清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身！大家多讀一些積極向上的文章，特別是 《世界上最偉大的推銷員》 我們強(qiáng)烈建議大家能夠讀熟背透。，每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年，你不是大師也成大師！

2、對(duì)著鏡子訓(xùn)練。建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每 天在朗讀過程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表 情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像。

如果條件允許，我建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過 程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到 位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進(jìn)步神速?？匆淮巫?己的攝像比上臺(tái)十次二十次效果都好。

4、嘗試躺下來朗讀。如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個(gè)非 常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書！當(dāng)我們躺下來時(shí)，必然就是 腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在 床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起 來。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì) 動(dòng)聽了，更有穿透力了，更有磁性了！

5、速讀訓(xùn)練。

這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞 典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后 開始朗讀。一般開始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀 得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā) 音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因?yàn)槿绻悴话衙總€(gè) 字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會(huì)讓人聽不清楚 你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清 楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄 的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不 亂，每個(gè)字，每個(gè)音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒有含混不清的地方。我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是 為了快而快。

6、即興朗讀。平時(shí)空閑時(shí)，你可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量

篇二：溝通技巧實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 高效溝通

課程的意義

溝通能力是管理者必備的3大核心技能之一，大量的事實(shí)證明，一個(gè)優(yōu)秀的管理者必須把70％的時(shí)間用于溝通，可以說管理者溝通的效率決定了管理的效率。所以提升管理者的溝通效率，是每一家企業(yè)不得不考慮的問題，也是很多企業(yè)提升管理效率的瓶頸所在。

本體系課程從《有效的管理溝通－溝通篇》、《有效的管理溝通－管理篇》兩個(gè)課題入手，通過系統(tǒng)實(shí)戰(zhàn)的講述，快速的提升管理者的溝通能力與管理效率。

課程的收獲

◆ 溝通如何才能真正的有效 ◆ 把握人性讓溝通溝而能通◆ 有效溝通的策略與技巧◆ 如何讓溝通富有成效◆ 如何與上級(jí)、下級(jí)、平級(jí)有效的溝通◆ 如何讓會(huì)議更有效

◆ 如何通過溝通提高執(zhí)行力 ◆ 如何通過溝通讓管理更有效

課程特點(diǎn)：

大量的實(shí)際案例和故事分享，針對(duì)性地練習(xí)互動(dòng)，在輕松歡快的課堂氣氛中體驗(yàn)卓越溝通對(duì)工作、生活的影響力 課程時(shí)間：1－2天 課程內(nèi)容：

篇三：16種口才訓(xùn)練方法

16種口才訓(xùn)練方法

看進(jìn)去的東西，不是口才；講出來的，才是口才；吸收進(jìn)去的，不是口才，表達(dá)出來的才是口才。拳不離手，曲不離口，學(xué)習(xí)口才也要不斷地開口開口再口！

1、朗讀朗誦

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身！大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強(qiáng)烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年。

2、對(duì)著鏡子訓(xùn)練

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像

如果條件允許，我建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進(jìn)步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺(tái)十次二十次效果都好。

4、嘗試躺下來朗讀

如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個(gè)非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書！當(dāng)我們躺下來時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽了，更有穿透力了，更有磁性了！

5、速讀訓(xùn)練

這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因?yàn)槿绻悴话衙總€(gè)字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會(huì)讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個(gè)字，每個(gè)音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒有含混不清的地方。我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快。

6、即興朗讀

平時(shí)空閑時(shí)，你可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面（假設(shè)前面有聽眾）。長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。

7、背誦法

背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時(shí)間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會(huì)吟詩也會(huì)吟！

8、復(fù)述法

復(fù)述法簡單地說，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐??？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)

練。首先，請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話題，或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

9、模仿法

我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實(shí)模仿的過程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。我們小時(shí)候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達(dá)能力就能得到提高。

①模仿專人。在生活中找一位口語表達(dá)能力強(qiáng)的人，請(qǐng)他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進(jìn)行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然后進(jìn)行模仿。

②專題模仿。幾個(gè)好朋友在一起，請(qǐng)一個(gè)人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以采用打分的形式，大家一起來評(píng)分，表揚(yáng)模仿最成功的一位。這個(gè)方法簡單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個(gè)人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學(xué)。而且在講之前一定要進(jìn)行一些準(zhǔn)備，一定要講得準(zhǔn)確、生動(dòng)、形象，千萬不要把一些錯(cuò)誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯(cuò)了，害人害己。

③隨時(shí)模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時(shí)跟著播音員、演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語調(diào)，他的神態(tài)、動(dòng)作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會(huì)增加你的詞匯，增長你的文學(xué)知識(shí)。

④要求要盡量模仿得像。要從模仿對(duì)象的語氣、語速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭在模仿中超過對(duì)方。在進(jìn)行這種練習(xí)時(shí)，一要注意選擇適合自己的對(duì)象進(jìn)行模仿。要選擇那些對(duì)自己身心有好處的語言動(dòng)作進(jìn)行模仿，我們有些同學(xué)模仿力很強(qiáng)，可是在模仿時(shí)都不夠嚴(yán)肅認(rèn)真，專揀一些臟話進(jìn)行模仿，久而久之，就形成了一種低級(jí)的趣味，我們反對(duì)這種模仿方法。

10、描述法

小的時(shí)候我們都學(xué)過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達(dá)出來。描述法可以說是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時(shí)，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動(dòng)些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語的應(yīng)用能力。

11、角色扮演法

在我們的培訓(xùn)過程中，經(jīng)常讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領(lǐng)導(dǎo)開動(dòng)員會(huì)，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應(yīng)性、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、?dòng)作。

12、講故事法

我們的口才培訓(xùn)，要求學(xué)員能夠講100個(gè)以上的故事，不同時(shí)候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時(shí)還要講得動(dòng)聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了！

13、積累知識(shí)，多翻翻字典、成語詞典

建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認(rèn)識(shí)的字多看看，認(rèn)識(shí)的字也再看細(xì)些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)中國的文字博大精深，堅(jiān)持下去，你的詞匯量會(huì)越來越多，你的口才自然越來越棒！

14、對(duì)口才產(chǎn)生興趣

興趣是最好的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí)，你必然就會(huì)關(guān)注平時(shí)生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里；焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問到哪里！這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在注意臺(tái)詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快！

15、寫日記

寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會(huì)遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

16、多找機(jī)會(huì)上臺(tái)

很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺(tái)，沒有公眾場合發(fā)言的機(jī)會(huì)。其實(shí)，這是一種誤區(qū)，我們平時(shí)生活工作中，公眾演講的機(jī)會(huì)太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個(gè)意識(shí)去參與。

如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機(jī)會(huì)講話。每次開會(huì)，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點(diǎn)；有機(jī)會(huì)就給自己的員工、小組成員開開會(huì)；有機(jī)會(huì)還可以開開家庭會(huì)議，把家庭打造在學(xué)習(xí)口才的舞臺(tái)；現(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行，那一有機(jī)會(huì)你就上臺(tái)去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已！放下自己，放下一切時(shí)，你發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)口才就這么簡單！

第五篇：性格與溝通技巧培訓(xùn)心得

性格與溝通技巧

周五的培訓(xùn)學(xué)習(xí)了性格與溝通技巧，首先總結(jié)下各種顏色人的性格：

紅色性格：積極樂觀，思維敏捷，表達(dá)力強(qiáng)，情緒大起大落，性格活潑，性格隨和，具有天生的領(lǐng)導(dǎo)能力，辦事干脆利落，面對(duì)壓力越挫越勇，這些都是紅色性格的人成功的重要因素和有利條件。但有句話說，成也蕭何，敗也蕭何。什么叫缺點(diǎn)？優(yōu)點(diǎn)發(fā)揮過了頭，就成了缺點(diǎn)。于是，成也紅色，敗也紅色。

黃色性格：獨(dú)立性強(qiáng)，不達(dá)目的誓不罷休，強(qiáng)烈進(jìn)取心，居安思危，喜歡主導(dǎo)事物發(fā)展，不受情緒干擾和控制，工作干練講求效率，股權(quán)大局，高瞻遠(yuǎn)矚。丟三落四，黃色性格的人永遠(yuǎn)在找東西。

藍(lán)色性格：謙虛謹(jǐn)慎，思想深邃，獨(dú)立思考不盲從，堅(jiān)守原則，做事有板有眼，嚴(yán)肅，藍(lán)色性格的缺點(diǎn)是不知道靈活運(yùn)用，深沉、靜默、及至孤寂、憂郁，這才是他的常態(tài)。當(dāng)然，環(huán)境會(huì)促使人發(fā)生改變，使得藍(lán)色在某種程度上能很好的克制自己性格中的缺陷。但是不管怎么改變，骨子里的孤傲、執(zhí)著、深沉、理性，以及強(qiáng)烈的懷疑精神和不安全感這些都是無法抹殺的。

綠色性格：天性和善，溫柔祥和，沉穩(wěn)不急躁，默默無聞腳踏實(shí)地，和諧為本，是幕后主力軍，但是太慢了，經(jīng)常不被重視，缺乏主動(dòng)性和熱情，不太堅(jiān)持自己的原則，容易被外界事物所影響。

針對(duì)不同性格的人，我們也要學(xué)會(huì)怎么與之相處，溝通，從而可以更好的與人交流溝通。