第一篇：心理團(tuán)輔總結(jié)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)總結(jié)

——面對(duì)挫折篇

學(xué)生總結(jié)：

A:我們這個(gè)游戲象征著人生的曲折、坎坷。挫折在我們的生活中清晰可見，人生中有許多進(jìn)進(jìn)退退，但命運(yùn)掌握在我們自己手中。B:抱怨與嫉妒只會(huì)讓你意志消沉、萎靡不振，信心和勇氣才會(huì)讓我們?cè)谂c挫折作斗爭(zhēng)中勝出。

C:一次次打敗挫折，讓生活在挫折的陪伴下，越發(fā)精彩。

D:挫折是人們?cè)诰哂心康男缘幕顒?dòng)中，遇到無法克服或自以為無法克服的阻礙，需要或者動(dòng)機(jī)得不到滿足的情況，心理學(xué)上指?jìng)€(gè)體有目的的行為受到阻礙而產(chǎn)生的必然的情緒反應(yīng)。

E:每個(gè)人都有一套面對(duì)挫折的處理方式，但從大的方面來說可歸為三類，一類是積極的，一類是消極的，還有一類是無所謂的。挫折的來臨會(huì)讓我們難過，如果一蹶不振，生活便沒有了意義，所以，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)挫折、積極面對(duì)挫折、打敗挫折。

F:生活中處處有挫折，不能因?yàn)榇煺垡货瓴徽?，我們要感受生活的美好，我們要勇敢面?duì)挫折，打敗挫折，向美好招手。

G:受挫折的過程往往就是獲得真知的過程。走過崎嶇小路，才能真正體味生活的歡樂；穿過茫茫迷霧，才能深切感受陽光的明媚。教師總結(jié)：

人生要得到歡樂就必須能承受痛苦和挫折。這是對(duì)人的磨煉，也是一個(gè)人成長(zhǎng)的必經(jīng)過程。挫折作為一種情緒狀態(tài)和一種個(gè)人體驗(yàn)，各人的耐受性是大不相同的。有的人經(jīng)歷了一次次挫折，仍然能夠堅(jiān)韌不拔，百折不撓；有的人稍遇挫折便意志消沉，一獗不振，甚至痛不欲生。我們面對(duì)挫折只要認(rèn)真分析原因，正確面對(duì)，采取措施改變挫折，同樣可以變逆鏡為順境，變失敗為成功。優(yōu)點(diǎn)：

此次活動(dòng)氣氛活躍，帶動(dòng)性強(qiáng)，活動(dòng)發(fā)展由淺入深，參與者心態(tài)有一個(gè)適應(yīng)和調(diào)整過程，參與者在此次活動(dòng)中獲得收獲，反響較好。存在不足：

配合者對(duì)部分活動(dòng)的應(yīng)用范圍和目的了解不足，有活動(dòng)銜接不當(dāng)，不能恰到好處的配合和滿足不同成員的需要。整改措施：

避免照葫蘆畫瓢，活動(dòng)應(yīng)嚴(yán)謹(jǐn)，對(duì)活動(dòng)不熟悉者，應(yīng)該事先找一個(gè)團(tuán)隊(duì)將所設(shè)計(jì)的方案和不熟悉的的地方操作一遍，共同探討實(shí)施過程中的經(jīng)驗(yàn)感受、問題。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)總結(jié)

—壓力管理篇

學(xué)生總結(jié)：

A:生活中，我們會(huì)面對(duì)各種壓力，這種壓力來自于各種事件，有內(nèi)部壓力，比如我們面對(duì)一些疾病。有外部壓力，比如家里人給予我們的壓力。

B:面對(duì)壓力不低頭，面對(duì)挫折不屈服，頑強(qiáng)地同困難作斗爭(zhēng)，從而取得成功的事例比比皆是。但是，過大的壓力也很容易使意志薄弱者精神沮喪，人生頹唐。

C:我們可以通過自身 和外部調(diào)節(jié)去調(diào)節(jié)生活中的壓力，讓我們的生活更加輕松愉悅。

D:解壓方法運(yùn)動(dòng)（是身體達(dá)到最佳平衡，從而達(dá)到放松）、按摩（拇指按摩太陽穴，找人幫助按摩等）、合理宣泄（唱歌、大喊、寫日記等）、找朋友傾訴、享受自己喜歡的美食、做好事（幫助別人獲得快樂，平衡心理）教師總結(jié)：

壓力源是讓我們感到緊張的壓力事件。過度壓力可能導(dǎo)致抑郁癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂等精神問題，過度的壓力還可能引發(fā)與心臟有關(guān)或者其他可怕的疾病。

壓力并不是完全有害的，適當(dāng)?shù)膲毫梢赞D(zhuǎn)化為動(dòng)力，使學(xué)習(xí)、工作更有效率。面對(duì)巨大的壓力，學(xué)會(huì)緩解壓力，提高自信，控制情緒，有效管理時(shí)間，建立人脈，增進(jìn)溝通，掌握自我放松技術(shù)等都是緩解壓力的方法。優(yōu)點(diǎn)：

團(tuán)體活動(dòng)是一個(gè)不斷發(fā)展的過程，此次團(tuán)體活動(dòng)中使用的各種活動(dòng)之間有內(nèi)在聯(lián)系，能配合團(tuán)體目標(biāo)，連貫流暢。存在不足：

任何一項(xiàng)活動(dòng)都只是咨詢的輔助工具，活動(dòng)中盡量避免活動(dòng)中缺乏交流分享問題的環(huán)節(jié)，應(yīng)充分發(fā)揮活動(dòng)的功能從而達(dá)到團(tuán)體咨詢的目標(biāo)。整改措施：

1、活動(dòng)中避免權(quán)威自居，說教太多，善于運(yùn)用不同角色的功能與技巧，在充滿信任、理解、真誠的團(tuán)體氛圍下鼓勵(lì)成員探索感受，深化對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，注意調(diào)動(dòng)大家的積極性。

2、組織者不但是承擔(dān)指導(dǎo)任務(wù)同時(shí)也是參與活動(dòng)的成員，要參與一起互動(dòng)，應(yīng)把自己當(dāng)成成員之一，感情投入的傾聽他人的表達(dá)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)總結(jié)

—生活中你我他

學(xué)生總結(jié)：

A:此次活動(dòng)增強(qiáng)團(tuán)體成員的人際溝通能力，改善成員于他人的交流方式，提高成員于他人人際交往技能，懂得應(yīng)該如何與他人更好的相處。B:準(zhǔn)確地記住他人的名字是與陌生人交往的第一個(gè)技巧，因?yàn)樗磉_(dá)了你對(duì)他人的關(guān)心和重視，這是一個(gè)每個(gè)成員都可以輕松參與的活動(dòng)，也沒有競(jìng)爭(zhēng)的壓力，只要你了解自己，又能與他人作簡(jiǎn)單的交流。面C:對(duì)一個(gè)陌生的群體，想要找到自己的恰當(dāng)位置，可通過觀察、詢問、交流積極心態(tài)的人是接納自己，欣賞他人，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短

D: 解開心結(jié)需要我們主動(dòng)的去與他人交流，協(xié)作，相互關(guān)心、尊重。學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)聆聽，善于溝通是我們獲得良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。教師總結(jié)： 優(yōu)點(diǎn)：

領(lǐng)導(dǎo)者能善于理論聯(lián)系實(shí)際，善于留意團(tuán)體實(shí)施過程，能創(chuàng)造自己個(gè)人風(fēng)格的團(tuán)體特點(diǎn)。存在不足：

沒有讓參與者知道他們的責(zé)任，沒有充分發(fā)揮此次的主題，讓大家能做到開放自己，從自己對(duì)別人的影響，檢查自己人際交往方式。整改措施：

團(tuán)體活動(dòng)依據(jù)理論不同、活動(dòng)方式不同、實(shí)施方法各異，但成員互相間影響過程的相同的，要善于利用人際互動(dòng)的反應(yīng)，發(fā)現(xiàn)自己存在的不足，主持者要善于運(yùn)用資源，在氛圍輕松，互相理解的感受下鼓勵(lì)成員探索個(gè)人態(tài)度、感受，協(xié)助參與者解決問題。進(jìn)一步增強(qiáng)參與者之間的互動(dòng)和幫助，鼓勵(lì)成員嘗試。

第二篇：心理團(tuán)輔活動(dòng)總結(jié)

心理団輔活動(dòng)總結(jié)

主題：夢(mèng)想啟航

口號(hào)：心的交融，家的溫馨

活動(dòng)時(shí)間：

活動(dòng)地點(diǎn)：

団輔對(duì)象：

主持人：

具體活動(dòng)過程：

一、主持人開場(chǎng)：向大家問好后插入破冰游戲，接著講述活動(dòng)流程，意義的介紹。

二、人員分組：所有人員自由組合分為4組，各小組推選出一名組長(zhǎng)，設(shè)計(jì)口號(hào)和小組logo，并由組長(zhǎng)解釋口號(hào)和logo的意義。

三、游戲環(huán)節(jié)：

（一）、.八仙過海

（通過游戲增進(jìn)同學(xué)們的合作精神）

在起點(diǎn)處準(zhǔn)備大紙4張，各小組派出2名隊(duì)員參賽（一男一女），讓參賽隊(duì)員站在大紙上面，裁判喊開始后，參賽隊(duì)員想辦法向終點(diǎn)移動(dòng)（移動(dòng)過程中參賽者雙腳不能離開白紙所在區(qū)域），先到終點(diǎn)者獲勝，根據(jù)名次先后分別分發(fā)4、3、2、1個(gè)棒棒糖。

總結(jié)：本游戲?qū)﹃?duì)員的相互協(xié)調(diào)能力以及游戲策略要求較高，游戲中有些隊(duì)員因協(xié)調(diào)失誤導(dǎo)致大紙破裂、或雙腳觸地，導(dǎo)致最終輸?shù)粼撦営螒?。游戲富有挑?zhàn)性，隊(duì)員參賽踴躍，整個(gè)過程氣氛火爆，富有感染力，由于受到當(dāng)時(shí)氣氛的感染，我們居然忘了拍照！

（二）、解開千千結(jié)

（游戲目的：通過游戲增進(jìn)彼此間的信任跟友誼）

A：.請(qǐng)每個(gè)小組的成員手拉手，面向內(nèi)組成一個(gè)圓環(huán)。熟悉兩旁的參加者，記下他們名字。然后大家松開手，隨意走動(dòng)。

B：主持人喊“?！?，大家保持在原地，找到步驟2時(shí)和自己拉手的參加者，重新拉手，切記左右手不可混淆。此時(shí)，大家的手臂交錯(cuò)成網(wǎng)，讓參加者恢復(fù)到步驟2的圓環(huán)的情況，但是在恢復(fù)的時(shí)候每個(gè)人不可松手。

C：.如果步驟5不能完成，可以請(qǐng)成員商量，是否需要主持人剪掉其中一個(gè)“結(jié)”（即難以恢復(fù)步驟2狀態(tài)的地方），如果需要，主持人可以示意剪開，讓此“結(jié)”處成員松開手，恢復(fù)到步驟2狀態(tài)。

D 直到所有“結(jié)”打開，活動(dòng)結(jié)束。最快打開所有結(jié)的小組得棒棒糖4個(gè)。E：每小組派一名代表發(fā)表感言，總結(jié)該環(huán)節(jié)本小組或個(gè)人的收獲和感悟。主持人對(duì)該環(huán)節(jié)總結(jié)，點(diǎn)評(píng)。

總結(jié)：通過手與手的接觸，拉近了隊(duì)員之間的距離，同時(shí)加強(qiáng)了隊(duì)員之間的交流合作。

（三）、紅與黑

游戲規(guī)則

1、目的：你隊(duì)與另一隊(duì)分別為隊(duì) A、隊(duì) B，各自爭(zhēng)取取得高分。

2、程序：每輪你隊(duì)有兩種選擇——紅或黑，由工作人員了解你隊(duì)每輪的選擇并

告知你們的得分，你隊(duì)可根據(jù)上輪得分確定下輪選擇。

3、溝通：兩隊(duì)在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時(shí)間為一分鐘；兩隊(duì)在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時(shí)間為一分鐘。兩隊(duì)除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。

4、得分計(jì)算

（1）隊(duì) A、隊(duì) B 均選紅，各得 1分；隊(duì) A、隊(duì) B 均選黑，各減 1 分；（2）一隊(duì)選紅、一隊(duì)選黑，選紅者減 3 分，選黑者加 3 分；

（3）第 9 與第 10 輪選擇，得分乘 3 后計(jì)入總分；

（4）如總分為負(fù)則兩隊(duì)均判輸。

總結(jié)：

1、要取得長(zhǎng)期利益，必須采取合作的態(tài)度。

2、團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。

3、信任來自于暢順的溝通。

4、信任一旦逝去，難以補(bǔ)救。

由于有部分隊(duì)員游戲前未完全了解游戲規(guī)則，導(dǎo)致最后2隊(duì)總分均為負(fù)數(shù)，整個(gè)過程中可觀察到參賽隊(duì)員臉上表情變化豐富……

（四）、扮怪獸

形式：9 人一組

玩法：主持人給出要求：團(tuán)隊(duì)要?jiǎng)?chuàng)造出一個(gè)怪獸，這只怪獸只有8只腳，3只手在上，而且全體人員必須連接在一起成為一個(gè)整體。按要求扮好怪獸后各組比賽誰堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)。

總結(jié)：由于第三個(gè)游戲中各隊(duì)均被判負(fù)，最后這輪游戲定為懲罰性競(jìng)爭(zhēng)游戲，要求各隊(duì)隊(duì)員按照主持人要求扮成“怪獸”。各隊(duì)按要求扮好怪獸后比賽誰堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)，比賽過程中各隊(duì)之間互相拉歌、斗嘴，企圖讓對(duì)方輸?shù)舯荣?，游戲氣氛達(dá)到整場(chǎng)活動(dòng)的最高潮！

四、主持人總結(jié)，活動(dòng)結(jié)束。

主持人最后向全體人員總結(jié)了此次活動(dòng)的效果，對(duì)各個(gè)隊(duì)員的表現(xiàn)作出了正面的評(píng)價(jià)，同時(shí)也提出了一些不足之處以及相應(yīng)的建議。

第三篇：心理團(tuán)輔活動(dòng)總結(jié)

心理團(tuán)輔活動(dòng)總結(jié)

當(dāng)大一學(xué)生開始了嶄新的校園生活，水利1101班在助班的帶領(lǐng)下展開了心靈團(tuán)體輔導(dǎo)的專題活動(dòng)?；顒?dòng)主旨在于，一方面，使班級(jí)成員能夠更加了解這個(gè)大家庭的成員，找到賓至如歸的感覺；另一方面，也引導(dǎo)大一新生更快的適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，更好的規(guī)劃今后的人生。

活動(dòng)具體于2011年9月29日展開?；顒?dòng)的開端，我們以 “面對(duì)面的介紹”活動(dòng)引領(lǐng)同學(xué)們快速進(jìn)入良好狀態(tài)，得到了同學(xué)們的積極響應(yīng)。從游戲初始是的羞澀、靦腆到大家的積極配合，氣氛開始活躍起來。接觸的人群對(duì)象也從最初的好友擴(kuò)大到整個(gè)班集體成員，雖然有些同學(xué)并未完全了解班級(jí)成員，但是大家友好融洽的態(tài)度為陌生成員間的進(jìn)一步了解創(chuàng)造了有利契機(jī)。同時(shí)，大家以這種方式營造了輕松愉快的氛圍，增進(jìn)了彼此間的和諧親切的情感。

為了迎合大家想進(jìn)一步了解成員的心理，我們以“解手鏈”活動(dòng)正式進(jìn)入主題。讓學(xué)員體會(huì)溝通在解決團(tuán)隊(duì)問題方面的重要性，了解沖突如何得到解決以及在溝通中傾聽的重要性，這個(gè)游戲增加了互動(dòng)游戲中的默契和彼此間的了解。

游戲是層層深入的，從不了解到相識(shí)，從相識(shí)，我們以“同心協(xié)力抱成團(tuán)”的游戲方式讓成員進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)意識(shí)。在主持人喊停的情況下，按照事先的規(guī)定，大家快速的5人一組抱成團(tuán)，這個(gè)活動(dòng)同時(shí)也培養(yǎng)了班級(jí)成員間的凝聚力。

雖然大家還沉浸在這個(gè)偶遇中了解對(duì)方的互動(dòng)的游戲中，但是我們考慮到時(shí)間關(guān)系，最后團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)將近尾聲，我們以環(huán)環(huán)相扣的圓表達(dá)了對(duì)這個(gè)班級(jí)大集體的認(rèn)同以及對(duì)成員間的友誼。整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)歷時(shí)一個(gè)小時(shí)多，游戲過程中大家的狀態(tài)很好，最后對(duì)個(gè)別同學(xué)的詢問中也反映出大家對(duì)這個(gè)活動(dòng)看法很好。

身為這個(gè)班級(jí)的助班，在這個(gè)活動(dòng)中一方面看到了同學(xué)們的精神狀況，另一方面也為我今后的助班工作開展提供了的參考。

2011年10月10日

童亞玲 葉煥清

第四篇：心理團(tuán)輔活動(dòng)總結(jié)

自動(dòng)化1221心理團(tuán)輔活動(dòng)總結(jié)

本次團(tuán)輔活動(dòng)，以游戲互動(dòng)為主，分別舉行了“坐座位”、“演講”活動(dòng)，活動(dòng)中同學(xué)們都很積極，整個(gè)現(xiàn)場(chǎng)也很活躍。第一環(huán)節(jié)的“坐座位”，很好的鍛煉了大家的配合能力，拉近了大家的距離，大家玩的也很開心。第二環(huán)節(jié)是“演講”，這個(gè)環(huán)節(jié)主要訓(xùn)練同學(xué)們的表達(dá)能力，只要大家肯走上臺(tái)去就已經(jīng)是成功的了，每位同學(xué)也都有相當(dāng)不錯(cuò)的表現(xiàn)。

環(huán)節(jié)“坐座位”，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到生活中只有懂得配合和忍耐才有可能取得成功。在生活中，每個(gè)人的心中，或多或少，都有些自私和懶惰，而當(dāng)多個(gè)人在一起時(shí)，有的自私懶惰，會(huì)擴(kuò)大，合并，成為集體的自私懶惰。每個(gè)人只顧著自己坐好那樣是堅(jiān)持不了多久的。只有當(dāng)大家齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)協(xié)作，這個(gè)圈才能穩(wěn)穩(wěn)地立在那，而不倒。雙手抱緊前一同學(xué)，每個(gè)人不是直接坐在后一個(gè)人的腿上，而是盡量支撐自己配合自己的前后同學(xué)這樣才能坐的更穩(wěn)，才能取得成功。在分享游戲心得環(huán)節(jié)，大家踴躍發(fā)言，每個(gè)人都感受到了團(tuán)結(jié)和信任的神奇力量，這也達(dá)到了指導(dǎo)者的游戲設(shè)計(jì)初衷。

這次團(tuán)體輔導(dǎo)主要以小組活動(dòng)形式為主，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)感，積極接納別人和自己，增強(qiáng)與人交往的能力。讓大家懂得我們是一個(gè)團(tuán)體的，是相互關(guān)聯(lián)的，在活動(dòng)中通過一些小游戲，讓我們?cè)谕嬗螒虻目鞓分欣舜说年P(guān)系，在大學(xué)里我們學(xué)的不僅僅是學(xué)業(yè)知識(shí)，人際交往能力等也很重要。而且現(xiàn)如今大學(xué)心理問題也普遍多了起來，不少大學(xué)生都是處于心理的亞健康狀態(tài)，這也使我們更加重視心理健康教育。

文/xx

第五篇：心理團(tuán)輔心得體會(huì)

心理團(tuán)輔心得體會(huì)

很高興能和我的同學(xué)們有這樣的機(jī)會(huì)一起參加這幾次的心理團(tuán)體輔導(dǎo)。通過這幾次的活動(dòng)，我們不僅在精神上得到了放松，也增進(jìn)了彼此的了解和認(rèn)識(shí)。畢竟我們是軍校大學(xué)生，在課余生活上比較單調(diào)，學(xué)習(xí)任務(wù)也比較重。能夠在課余時(shí)間舉行這樣的幾次活動(dòng)，我的感觸也比較多。

我記得在我上高中時(shí)，參加過類似的拓展訓(xùn)練，和這次的活動(dòng)相比，兩者有很多相似之處，這兩次都讓我印象深刻。尤其是兩次團(tuán)隊(duì)游戲，讓我覺得團(tuán)體活動(dòng)中，每個(gè)人只有分工不同，沒有輕重不同，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好，才能更好地完成任務(wù)。每個(gè)人都要有相同的目標(biāo)，彼此交流溝通，才能讓整個(gè)活動(dòng)更有效率。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。尊重、溝通、分享共贏：“你有一個(gè)想法，我有一個(gè)想法，我們兩個(gè)人在一起交流，每個(gè)人都會(huì)有兩個(gè)想法?！边@是一個(gè)很簡(jiǎn)單而經(jīng)典的理念。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作當(dāng)中，彼此的溝通和分享對(duì)于團(tuán)隊(duì)的融合和信任非常重要。有的時(shí)候，自己覺得應(yīng)該是那么回事，并且認(rèn)為別人也應(yīng)該明白是那么回事，但真正到最后，誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標(biāo)一致的重要工具，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。

雖然這兩次游戲我們的隊(duì)伍都完成的比較好，但是坐在下面思考時(shí)，如果每個(gè)人都再積極一點(diǎn)，我們會(huì)做得更好。以后所有的活動(dòng)，大家都能否以一種積極的心態(tài)參與，有力出力﹑有才者出謀劃策﹑總之是要在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下去完成某項(xiàng)活動(dòng)。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成。

磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結(jié)果會(huì)事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務(wù)成功率。這樣的經(jīng)驗(yàn)在一些需要方式方法的項(xiàng)目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項(xiàng)目要進(jìn)行，面對(duì)很多的問題要處理，如果沒有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會(huì)走很多的彎路，不能及時(shí)的到達(dá)終點(diǎn)。