第一篇：籃球課課前準(zhǔn)備活動(dòng)中協(xié)調(diào)性練習(xí)的作用范文

小課題結(jié)題報(bào)告

——籃球課課前準(zhǔn)備活動(dòng)中協(xié)調(diào)性練習(xí)的作用

大連市106中學(xué) 賈振岳

準(zhǔn)備活動(dòng)作為體育課組織結(jié)構(gòu)的一個(gè)部分。主要是為體育課基本部分的教學(xué)和練習(xí)服務(wù)的。它的目的是使練習(xí)者在生理上和心理上都得到很好的準(zhǔn)備。而在籃球教學(xué)中，身體協(xié)調(diào)能力的作用日趨突出，它有助于柔韌素質(zhì)的提高與發(fā)展，對(duì)擴(kuò)大運(yùn)動(dòng)員控制范圍無(wú)疑意義重大，還對(duì)消除疲勞、預(yù)防損傷以及練習(xí)之間的轉(zhuǎn)換有著積極的作用。因此，籃球課前準(zhǔn)備活動(dòng)中協(xié)調(diào)性練習(xí)是必不可少的。

籃球教學(xué)中經(jīng)常遇到這樣的情況，學(xué)生在練習(xí)基本功時(shí)感覺(jué)手感很好，可一旦比賽時(shí)又覺(jué)得手感很差，特別是一旦碰上高手時(shí)竟然手感全無(wú)，怎么打都別扭。究竟是什么原因？三個(gè)字：協(xié)調(diào)性?；@球是一項(xiàng)對(duì)身體協(xié)調(diào)性要求極高的運(yùn)動(dòng)，如果想成為籃球高手，除了手感的練習(xí)外，更應(yīng)該注意身體協(xié)調(diào)性的練習(xí)，其實(shí)身體的協(xié)調(diào)性是非常奇妙的，也是最難練習(xí)的。因此，從籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展規(guī)律來(lái)看，要想讓學(xué)生在教學(xué)中表現(xiàn)出非凡的創(chuàng)造力、準(zhǔn)確的命中率、熟練的控、傳球能力，在教學(xué)中安排一定時(shí)間的專項(xiàng)協(xié)調(diào)性練習(xí)有著十分重要的意義，而且，協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練一般安排在體力充沛、精神飽滿時(shí)進(jìn)行，因此，因此，在準(zhǔn)備活動(dòng)中進(jìn)行協(xié)調(diào)性練習(xí)更能夠達(dá)到事半功倍的效果。

準(zhǔn)備活動(dòng)作為體育課組織結(jié)構(gòu)的一個(gè)部分.主要是為體育課基本部分的教學(xué)和練習(xí)服務(wù)的。它的目的是使練習(xí)者在生理上和心理上都得到很好的準(zhǔn)備。從生理上講.有效的準(zhǔn)備活動(dòng)可使肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)得到舒展，增強(qiáng)肌肉的血流量，提高機(jī)體和肌肉的熱量和溫度，改善肌肉的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性。加強(qiáng)肌肉的放松與協(xié)調(diào)能力，預(yù)防肌肉的損傷，克服機(jī)體的惰性，讓身體的各運(yùn)動(dòng)器官得到充分的準(zhǔn)備。合理的準(zhǔn)備活動(dòng)，無(wú)疑能提高練習(xí)者完成某具體動(dòng)作的幅度與力度，使練習(xí)者的練習(xí)效果得到很好的提高。

籃球協(xié)調(diào)能力是指機(jī)體的不同系統(tǒng)，不同部位和不同器官協(xié)同配合完成技術(shù)動(dòng)作的能力。神經(jīng)系統(tǒng)是人體發(fā)育最早和最快的系統(tǒng)，兒童具有較優(yōu)越發(fā)展神經(jīng)系統(tǒng)的條件，如7至11歲具有良好的空間定向能力和較好的節(jié)奏感，這些都為發(fā)展協(xié)調(diào)能力提供良好的條件。女子進(jìn)入青春期，由于體重增加，內(nèi)分泌系統(tǒng)也發(fā)生了變化，就影響到協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練。

準(zhǔn)備活動(dòng)中進(jìn)行協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練時(shí)，從心理學(xué)的角度來(lái)講.準(zhǔn)備活動(dòng)可以合理地利用有意注意規(guī)律和無(wú)意注意規(guī)律來(lái)調(diào)控學(xué)生的注意力，減少學(xué)生的疲勞，提高學(xué)生的注意力，讓學(xué)生在比較輕松的環(huán)境中.以飽滿的情緒、振奮的精神投入學(xué)習(xí)。發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)主要采用變換練習(xí)法，練習(xí)次數(shù)不宜過(guò)多，訓(xùn)練時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)闄C(jī)體疲勞力量就會(huì)下降，速度變慢，反應(yīng)遲鈍，不利于協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。每次練習(xí)之間要有足夠的休息時(shí)間，以保障氧氣的補(bǔ)充和肌肉中高能物質(zhì)的再合成。但如果休息時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，又會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性下降，一般地講練習(xí)時(shí)間與休息可為1/3的比例。

籃球教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)中進(jìn)行協(xié)調(diào)性練習(xí)的方式

一、籃球教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)中采用籃球游戲的方式發(fā)展協(xié)調(diào)性

每個(gè)人都喜歡玩，中學(xué)生也不例外。實(shí)際上，游戲也是玩的一種?；@球課的結(jié)構(gòu)跟其它體育課一樣，也是由開(kāi)始部分、基本部分和結(jié)束部分三個(gè)部分組成的。開(kāi)始部分時(shí)間較短，以準(zhǔn)備活動(dòng)為主，為基本部分的學(xué)習(xí)起輔助作用。這時(shí)，準(zhǔn)備活動(dòng)可采用有針對(duì)性的籃球游戲的方式?；@球游戲是摜在體育教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)把各種籃球的基本技術(shù)改編成游戲，使學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，積極參與游戲活動(dòng)，從而掌握籃球運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，增強(qiáng)體質(zhì)、娛樂(lè)身心的一種活動(dòng)[5]。如：課的主要內(nèi)容為運(yùn)球。這時(shí)，就可以采用“運(yùn)球搶球”的游戲。方法：10人為一組（分四組），使用半個(gè)籃球場(chǎng)，其中兩人運(yùn)球，其余人分散場(chǎng)內(nèi)移動(dòng)，如運(yùn)球者在邊運(yùn)球邊追趕中，用手觸及誰(shuí)的背部以下部位，則兩個(gè)交換角色。

二、籃球教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)中采用音樂(lè)的方式發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性

體育課的不同階段應(yīng)該選擇不同的音樂(lè)，促進(jìn)教學(xué)過(guò)程的實(shí)施。學(xué)生在上籃球課時(shí)，心率是逐步上升的，所以準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)是循序漸進(jìn)的。因此此時(shí)選擇的音樂(lè)應(yīng)該是有著節(jié)奏鮮明、活潑歡快的特點(diǎn)的，它所起到的作用是迅速調(diào)動(dòng)學(xué)生的興奮性、積極性，同時(shí)使整個(gè)課堂氣氛迅速活躍起來(lái)，并且利用音樂(lè)的節(jié)奏，來(lái)進(jìn)行學(xué)生的節(jié)奏感練習(xí)，也是發(fā)展協(xié)調(diào)性的一個(gè)重要的手段。而且，這過(guò)程最好分前后兩部分進(jìn)行，前一部分節(jié)奏稍慢，逐步加快過(guò)渡到后一部分，為籃球主要內(nèi)容的練習(xí)做鋪墊。

三、籃球教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)中巧用其它球類的方式發(fā)展協(xié)調(diào)性

在籃球教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)中，引入其它球類的使用。比如實(shí)心球。具體作法：兩人一組（一個(gè)教學(xué)班分為若干組），背向?qū)Ψ秸疚?，取好位后雙腳不動(dòng)，兩人共同使用一個(gè)實(shí)心球。A拿球通過(guò)轉(zhuǎn)身從某一方向把球水平遞給B，B則從另一方向把球水平遞給A；同樣的方法，A通過(guò)胯下把球遞給B，B則從頭頂把球遞給A。幾次之后，反方向進(jìn)行。實(shí)心球小而重，學(xué)生在傳遞的過(guò)程中必然要增加力量才能控制好球，進(jìn)而控制自己的重心。這樣的內(nèi)容會(huì)使學(xué)生感到新穎，如此可以激發(fā)學(xué)生的興趣，也可以發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性等素質(zhì)。也可以利用其它球類，比如排球。

四、在籃球教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)中加入一些協(xié)調(diào)性專項(xiàng)練習(xí)方法，如：

1、縱跳：雙腳并攏手彎向上跳。

2、前后跳：方法要領(lǐng)同上，但向前與后跳。

3、側(cè)跳：方法要領(lǐng)同上，但向左與右跳。

4、轉(zhuǎn)向跳：方法要領(lǐng)同上，但跳起后轉(zhuǎn)向180度著地身體與雙手要去維持身體平衡，方可向左與向右跳。

5、跳躍轉(zhuǎn)向：方法要領(lǐng)同上，但是以單腳跳。

6、側(cè)向交叉步：有左交叉與右交叉兩種。

7、手腳反向動(dòng)作：?jiǎn)文_立雙手與提起腳作方向相反。

8、站蹲撐立：先站立后蹲，然后雙手撐地雙腳向后蹬直，雙腳再收回原地，最后站起。

9、持球8字?jǐn)[振、10、站立拋接球、11、坐拋接球、12、拋球向前后跑向前接球

13、兩人站立跳起互推

14、站蹲撐立接球

15、翻滾接球等

16、從球場(chǎng)的一端向另一端運(yùn)球，聽(tīng)教練的哨聲迅速﹑準(zhǔn)確﹑協(xié)調(diào)地做出各種動(dòng)作，如快速變向運(yùn)球，轉(zhuǎn)身運(yùn)球和急停急起的練習(xí)，要求隊(duì)員往返12次。此練習(xí)不僅可以提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力，而且可以發(fā)展高度的協(xié)調(diào)性并獲得極佳的球感。

根據(jù)籃球教學(xué)工作的特點(diǎn)，準(zhǔn)備活動(dòng)中的協(xié)調(diào)性練習(xí)應(yīng)依據(jù)課的主要內(nèi)容制定相應(yīng)適合的練習(xí)內(nèi)容。促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高教學(xué)質(zhì)量，旨在為新課程理念服務(wù)。因此，準(zhǔn)備活動(dòng)中采用各式各樣的教學(xué)內(nèi)容、改變組織形式是必要的，也是適應(yīng)時(shí)代的需求的。

第二篇：教案-籃球?qū)ｍ?xiàng)課課前熱身練習(xí)

主修理論與實(shí)踐熱身練習(xí)教學(xué)時(shí)間：200 年 月 日上午節(jié)

教學(xué)地點(diǎn)：廣州體育學(xué)院室內(nèi)籃球場(chǎng) 教學(xué)對(duì)象：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系2008級(jí)7班 教學(xué)內(nèi)容：

1、整隊(duì)、列隊(duì)，并向老師報(bào)告人員情況

2、基本熱身活動(dòng)：

（1）慢跑跑圈，共5圈

（2）頭手操

（3）踢腿

3、熱身小游戲

（1）運(yùn)球抓人

游戲方法：同學(xué)在規(guī)定的范圍內(nèi)跑動(dòng)，若給運(yùn)球的同學(xué)摸到，將 被罰做15個(gè)俯臥撐，并且拿球加入抓人的隊(duì)伍中。游戲時(shí)間為15 分鐘。

完成后開(kāi)始正常教學(xué)

第三篇：籃球課準(zhǔn)備活動(dòng)的成功教學(xué)

籃球課準(zhǔn)備活動(dòng)的成功教學(xué) 臨安市教師進(jìn)修學(xué)校

李積棟

根據(jù)新教材《體育與健康》的教學(xué)要求及培養(yǎng)目標(biāo)，結(jié)合學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)，為了更好的組織教學(xué)，對(duì)球類課的準(zhǔn)備活動(dòng)進(jìn)行了教學(xué)上的一些改革創(chuàng)新，在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中取得了良好的效果。下面是一節(jié)籃球課教學(xué)的準(zhǔn)備部分，具有球類課的一個(gè)共同特點(diǎn)。

課前設(shè)計(jì)思考如下：

1.以人為本，促使學(xué)生能主動(dòng)愉悅地參加鍛煉和增進(jìn)身心健康。2.注重學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，參加體育鍛煉的主動(dòng)性，自覺(jué)性，積極性，靈活性和創(chuàng)造性。

3.學(xué)生的個(gè)體差異性，重視教育的發(fā)展性，并對(duì)學(xué)生的每一點(diǎn)進(jìn)步做出客觀公正的評(píng)價(jià)。

4.讓學(xué)生之間互相交流、互相幫助、互相學(xué)習(xí)，使之培養(yǎng)一種良好的學(xué)習(xí)氛圍。團(tuán)結(jié)協(xié)作、自覺(jué)、主動(dòng)地去學(xué)習(xí)、思考，并且在原來(lái)的基礎(chǔ)上提高和創(chuàng)新。

5.熟悉籃球的特點(diǎn)，熟悉場(chǎng)地，運(yùn)用籃球的基本技術(shù)，享受籃球帶來(lái)的快樂(lè)。

6.充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體的思想，讓學(xué)生有選擇。結(jié)合實(shí)施新課程的方案，教材的選擇，教學(xué)內(nèi)容的確定，內(nèi)容靈活，對(duì)象靈活，層次靈活，讓學(xué)生能進(jìn)退自由，各得其所。

7.既靈活，又規(guī)范，充分保護(hù)學(xué)生健康與安全，教育學(xué)生熱愛(ài)生命，關(guān)心健康，提高學(xué)生的體育意識(shí)和能力，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)，為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ)。

一、準(zhǔn)備熱身部分內(nèi)容（人數(shù)不限）

1.熟悉球性。2.兩人一組，傳接球。3.運(yùn)球，以球場(chǎng)為運(yùn)行路線。4.原地單手肩上投籃（跳起）。5.行進(jìn)間運(yùn)球投籃（低手投籃，高手投籃動(dòng)作不作要求）。

二、場(chǎng)地與器材

1.籃球場(chǎng)兩塊。2.籃球41只。3.小黑板七塊（圖解若干）。

三、時(shí)間安排

6-8分鐘。

四、音樂(lè)《相信自己》

《灌籃高手》貫穿于學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和創(chuàng)造性。

五、學(xué)生可以自選項(xiàng)目，可以互相交流，可以問(wèn)老師，教師巡回指導(dǎo)。鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)進(jìn)步的學(xué)生，糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。

六、結(jié)果反饋

學(xué)生學(xué)習(xí)積極性高昂，主動(dòng)性比原先有很大的提高。

專家點(diǎn)評(píng)：萬(wàn)事開(kāi)頭難，一個(gè)好的準(zhǔn)備活動(dòng)，能將學(xué)生帶入積極主動(dòng)的教學(xué)環(huán)境中。此案例就是一個(gè)很好的證明，以充裕的學(xué)生自主練習(xí)中，使學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、創(chuàng)造性得到了很好的發(fā)揮。在師生共同參與的過(guò)程中，巧妙地完成了熱身和準(zhǔn)備，既復(fù)習(xí)了已學(xué)動(dòng)作，也模擬了新技術(shù)的動(dòng)作，達(dá)到了承上啟下的效果，改變了過(guò)去的為準(zhǔn)備活動(dòng)而開(kāi)展準(zhǔn)備活動(dòng)的形式。應(yīng)啟發(fā)我們教師能在這方面多做些思考和創(chuàng)編。

第四篇：信息化教學(xué)資源在課前、課中、課后有什么作用(精)

信息技術(shù)用于學(xué)科教學(xué)的最初表現(xiàn)形式,是信息技術(shù)和課程整合的最低層次,目前大多數(shù)基礎(chǔ)教育和高等教育都采用這種方式。教師可以使用現(xiàn)成的計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)軟件或多媒體素材庫(kù),選擇合適的部分用在自己的講解中,也可以利用PowerPoint或者一些多媒體制作工具,綜合利用各種教學(xué)素材,編寫自己的演示文稿或多媒體課件,清楚地說(shuō)明講解的結(jié)構(gòu),形象地演示其中某些難以理解的內(nèi)容,或用圖表、動(dòng)畫等展示動(dòng)態(tài)的變化過(guò)程和理論模型等。另外,教師也可以利用模擬軟件或者計(jì)算機(jī)外接傳感器來(lái)演示某些實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象,幫助學(xué)生理解所學(xué)的知識(shí)。這樣,通過(guò)合理的設(shè)計(jì)與選擇,計(jì)算機(jī)代替了幻燈、投影、粉筆、黑板等傳統(tǒng)媒體,實(shí)現(xiàn)了它們無(wú)法實(shí)現(xiàn)的教育功能。

信息化教學(xué)資源在課前可以幫老師備課,在課中可做老師有力的教具,在可課后可做教學(xué)反思的對(duì)比材料。

1.對(duì)教師在課前提供了學(xué)習(xí)資源,教師可以學(xué)到技術(shù),學(xué)到方法做各種各樣的教具,為教學(xué)提供前提。教師充分利用現(xiàn)代DVD與常規(guī)傳統(tǒng)媒體結(jié)合,優(yōu)化學(xué)習(xí)效果。教師學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)理念,教學(xué)方式。幫助教師理解教學(xué)內(nèi)容;有助于教師對(duì)教材的鉆研,創(chuàng)新教學(xué)設(shè)計(jì),安排教學(xué)環(huán)節(jié)。

2.在課上增強(qiáng)了教學(xué)的直觀性。使普通的教學(xué)活動(dòng)成為充滿樂(lè)趣的學(xué)習(xí),學(xué)生的積極性被廣泛調(diào)動(dòng)起來(lái)。.教學(xué)生動(dòng)有趣,直觀性強(qiáng),調(diào)動(dòng)了學(xué)習(xí)興趣,值得認(rèn)真學(xué)習(xí)。

3.在課后讓老師進(jìn)行更好的反思,優(yōu)秀教師與自己的差距;反復(fù)觀摩,進(jìn)行反思。積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn),提高教學(xué)技藝;回顧教學(xué)過(guò)程, 反思教學(xué)。從而更好的改進(jìn)自己的教學(xué)。

第五篇：淺析籃球游戲在籃球教學(xué)中的作用

淺析籃球游戲在籃球教學(xué)中的作用

社會(huì)體育 周志東 指導(dǎo)教師 劉宏宇副教授（東莞理工學(xué)院體育系，廣東，東莞，523808）

中文摘要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)觀察法和邏輯分析法，對(duì)籃球游戲在籃球教學(xué)中的作用進(jìn)行分析，結(jié)果表明：在籃球教學(xué)中，運(yùn)用籃球游戲可以培養(yǎng)學(xué)生的興趣，發(fā)展學(xué)生的體能和智力，有利于學(xué)生更好、更快地掌握籃球運(yùn)動(dòng)各種技術(shù)與技能，對(duì)籃球教學(xué)起到良好的促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞：籃球游戲，籃球教學(xué)，作用

Analysise on Basketball Game in Basketball Teaching Role

Abstract：The use of documentary, experimental observation and logical analysis of the game of basketball in the basketball teaching role, The results show : the teaching of basketball, using basketball games can train students interested in the development of the students physically and mentally.help students better and more quickly master the various basketball techniques and skills of basketball played good teaching role.Key words: basketball games;basketball teaching;role 1 前言

現(xiàn)代籃球游戲是運(yùn)用各種跑、跳、擲、滾等動(dòng)作，按一定的目的、要求及規(guī)則組織起來(lái)的一種和籃球 運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)的專門性游戲。它既是體育活動(dòng)的一項(xiàng)有效手段，也是籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練工作的一個(gè)組成部分。

籃球游戲是人的肌體在大腦神經(jīng)中樞指揮與調(diào)控下，通過(guò)肌肉的收縮舒張，按一定的目的和要求來(lái)完成跑、跳或籃球技術(shù)動(dòng)作及簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)的，不但能有效地學(xué)習(xí)、掌握基本的籃球技術(shù)和簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)，而且能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，改進(jìn)、完善機(jī)體各組織器官系統(tǒng)，增進(jìn)身體健康，發(fā)展身體素質(zhì)，提高學(xué)習(xí)效率 籃球游戲內(nèi)容豐富、形式多樣，隨著體育教學(xué)改革的逐步深化，體育課的內(nèi)容、形式、方法與目的不斷拓展，尤其現(xiàn)代教育觀念不斷被人們接受，籃球游戲作為重要的內(nèi)容及手段在教學(xué)大綱和體育課中便占有重要一席。為此，通過(guò)剖析籃球游戲的特征，了解它的價(jià)值，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉具有重要意義。研究對(duì)象和研究方法

2.1 研究對(duì)象

本文以本人實(shí)習(xí)學(xué)校東城高級(jí)中學(xué)高二(1)、(2)班的102名學(xué)生為研究對(duì)象，其中，平均身高為1.66cm，平均年齡為16.3歲。2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱和檢索大量有關(guān)籃球游戲的文獻(xiàn)資料，明確研究的目的和范圍，對(duì)本文研究的相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行分析，為文章的寫作提供理論基礎(chǔ)。2.2.2 實(shí)驗(yàn)觀察法

在教育實(shí)習(xí)中，運(yùn)用籃球游戲進(jìn)行教學(xué)，分析籃球游戲在教學(xué)中的作用。實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)：高二(1)班為實(shí)驗(yàn)班，高二(2)對(duì)照班，實(shí)驗(yàn)班采取本人設(shè)計(jì)的籃球游戲教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，對(duì)照班常規(guī)教學(xué)。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

利用Mcrosoft Excel軟件對(duì)實(shí)驗(yàn)觀察的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。2.2.4邏輯分析法

運(yùn)用邏輯學(xué)的一般原理，以實(shí)事求是和辯證的原則，分析籃球游戲在教學(xué)中的作用。分析與討論

3.1 籃球游戲在中學(xué)籃球課教學(xué)中的具體實(shí)施過(guò)程分析

3.1.1 課前，從多方面對(duì)學(xué)生的情況進(jìn)行了了解分析后，有針對(duì)性制定出了游戲內(nèi)容的教學(xué)計(jì)劃，根據(jù)教材內(nèi)容、部分學(xué)生練習(xí)積極性以及籃球基本技術(shù)基礎(chǔ)差 別情況，可選擇設(shè)計(jì)最基礎(chǔ)而且簡(jiǎn)單易學(xué)的游戲貫穿在教學(xué)中，從實(shí)驗(yàn)測(cè)試中可以看出，運(yùn)用籃球游戲教學(xué)，不但可使學(xué)生掌握基本技術(shù)，而且學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性高漲，平時(shí)的練習(xí)次數(shù)多、失誤少，運(yùn)動(dòng)量大、技術(shù)提高快，同時(shí)，課堂氣氛活躍、組織紀(jì)律性強(qiáng)，達(dá)到良好的教學(xué)效果。

3.1.2 準(zhǔn)備部分，主要通過(guò)準(zhǔn)備部分活動(dòng)把中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性提高到適當(dāng)水平，克服內(nèi)臟器官的勝利惰性，加強(qiáng)體內(nèi)新陳代謝過(guò)程，減少肌肉活動(dòng)的粘滯性，提高肌肉韌帶的力量和彈性，增加關(guān)節(jié)的滑液，使關(guān)節(jié)靈活性加大，防止運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生。

表 1 “圓圈捉人”游戲在籃球課中的運(yùn)用的效果

班級(jí) 練習(xí)形式 心率 效果

對(duì)照班 集體練習(xí)140次/分 無(wú)興趣、移動(dòng)慢、單調(diào)、呆板 實(shí)驗(yàn)班 圓圈捉人練習(xí)175次/分 情緒高、興趣濃、積極、認(rèn)真

通過(guò)對(duì)比實(shí)驗(yàn)，學(xué)生脈搏測(cè)定實(shí)驗(yàn)表明根據(jù)課的需要，在準(zhǔn)備活動(dòng)中合理地選擇游戲可以達(dá)到或超過(guò)慢跑加徒手操的生理準(zhǔn)備要求。從心理狀態(tài)看，則可以使學(xué)生具有更高的興奮性，為進(jìn)行下一步的教學(xué)做好準(zhǔn)備。在準(zhǔn)備活動(dòng)中可多安排一些教學(xué)密度大而強(qiáng)度小的各種有球或無(wú)球的籃球游戲。如“傳球比快”和“網(wǎng)魚”等游戲，活動(dòng)身體各部分以激發(fā)學(xué)生的參加興趣，由表1可見(jiàn)。

3.1.3 基本部分。其任務(wù)是學(xué)習(xí)新教材，復(fù)習(xí)鞏固舊教材，通過(guò)專門性的游戲，反復(fù)練習(xí)，學(xué)習(xí)掌握籃球的技術(shù)、技能，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、熱愛(ài)集體的意志品質(zhì)。

表 2 原地雙手胸前傳、接球游戲在籃球課中的運(yùn)用效果

班級(jí) 器材 活動(dòng)形式 傳接球次數(shù) 掉球次數(shù) 成功率 心率 對(duì)照班 二人兩球 傳球練習(xí)52次/分 18 65％ 105次/分 實(shí)驗(yàn)班 二人兩球 定時(shí)傳球練習(xí)68次/分 11 84％ 120次/分

表 3 原地單手肩上投籃游戲在籃球課中的運(yùn)用效果

班級(jí) 器材 活動(dòng)形式 傳接球次數(shù) 命中次數(shù) 命中率 心率 對(duì)照班 2個(gè)籃球 集體投籃 40次/分 10次/分 25％ 102次/分 實(shí)驗(yàn)班 2個(gè)籃球 比賽投籃 58次/分 25次/分 43％ 120次/分

從表2可以看出，實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生在傳接球次數(shù)、成功率和運(yùn)動(dòng)量上都要好于對(duì)照班，且對(duì)技術(shù)的掌握也快于對(duì)照班。從表3可以看出，實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生不僅投 籃次數(shù)多、命中率高、運(yùn)動(dòng)量大，而且課堂氣氛活躍，緊張連貫，學(xué)生練習(xí)的興趣濃厚、積極性高，所以有針對(duì)性的采用一些與教學(xué)內(nèi)容聯(lián)系密切的游戲，對(duì)學(xué)生鞏固和提高基本技術(shù)有很好的輔助作用。在學(xué)生鞏固和提高基本技術(shù)以后，可以在游戲競(jìng)賽的對(duì)抗氣氛中進(jìn)行練習(xí)，增強(qiáng)速度和難度，學(xué)生能體會(huì)到技術(shù)的要領(lǐng)，體會(huì)技術(shù)上的熟能生巧。為了集體的榮譽(yù)，同學(xué)們互相交流，指出錯(cuò)誤并加以改正，自覺(jué)培養(yǎng)勇敢精神和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。

3.1.4 結(jié)束部分。為使學(xué)生在籃球課中造成的疲勞盡快消除，使身體從高度興奮狀態(tài)逐漸恢復(fù)到相對(duì)安靜的狀態(tài)，使肌體的生理、心理得到放松，有利于課后其他文化課的學(xué)習(xí)。課的結(jié)束部分可以安排使學(xué)生在大腦皮層興奮得到調(diào)節(jié)或在體力上獲得恢復(fù)的放松游戲，運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，而且要逐漸減少，讓學(xué)生在輕松愉快中結(jié)束籃球課的學(xué)習(xí)。3.2 籃球游戲的特征

3.2.1活動(dòng)性

籃球游戲不同于其他的智力和娛樂(lè)游戲，它最明顯的特性就是活動(dòng)性。通過(guò)身體各部位肌肉的活動(dòng)，既提高了機(jī)體的新陳代謝能力，又獲得了肌肉的“生物恢復(fù)”和“超量恢復(fù)”。

而“生物適應(yīng)”和“超量恢復(fù)”是學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)的重要因素。3.2.2 競(jìng)賽性

籃球游戲常以勝負(fù)作為結(jié)束的形式，即所謂的競(jìng)賽。在競(jìng)賽中，既要克服外界的環(huán)境障礙，又要克服個(gè)人的生理方面和心理方面的障礙，為此需要付出體力、毅力、意志等方面的努力。參與籃球游戲后的勝利又是一種情感體驗(yàn)上的愉悅，這就吸引學(xué)生樂(lè)于去克服困難，勇于拼搏，積極進(jìn)取，堅(jiān)持到底去獲取勝利。在籃球游戲中可增強(qiáng)體力、意志力、自信心。3.2.3 趣味性

“沒(méi)有趣味性便沒(méi)有游戲”。籃球游戲的激烈競(jìng)爭(zhēng)能滿足學(xué)生好奇和好勝的心理需要，又能激發(fā)練習(xí)者濃厚的情趣?；@球游戲采用的技術(shù)動(dòng)作或簡(jiǎn)單配合的象征性、形象性、滑稽性與“驚險(xiǎn)性”等引人入勝，使人躍躍欲試，加之動(dòng)作的難度，會(huì)使學(xué)生集中注意力，積極去完成。因此，籃球游戲能激發(fā)學(xué)生參加體育課的興趣，引發(fā)他們良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，從而建立深刻的運(yùn)動(dòng)表象。

3.2.4 集體性

籃球游戲基本上是集體作業(yè)，許多游戲的內(nèi)容需要參加者通力合作才能完成。在分組比賽中，每個(gè)成員都得主動(dòng)地、積極地、認(rèn)真地操作，為本組獲取勝利盡職盡責(zé)它既倡導(dǎo)勝不驕、敗不餒，團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同進(jìn)步的精神；又能根除個(gè)人主義、自由主義、風(fēng)頭主義等不良品質(zhì)，能有效培養(yǎng)學(xué)生講團(tuán)結(jié)、講協(xié)作、關(guān)心集體、服務(wù)于集體、為集體榮譽(yù)努力拼搏的優(yōu)良品德。

3.2.5 知識(shí)性

籃球游戲由各種跑、跳、拍、擲、滾等籃球?qū)ｉT技術(shù)動(dòng)作組成，而且籃球技術(shù)動(dòng)作的名稱、概念、方法及運(yùn)用等具有系統(tǒng)的、完整的、豐富的知識(shí)性。不借 助籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的科 學(xué)知識(shí)，就不能進(jìn)行開(kāi)發(fā)和創(chuàng)新籃球游戲，兩者相輔相成，同步發(fā)展。此外，籃球游戲與人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、體育保健學(xué)、生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)、訓(xùn)練學(xué)等邊緣科學(xué)緊密相關(guān)。游戲練習(xí)者要借助這些知識(shí)指導(dǎo)自已科學(xué)地活動(dòng)?；@球游戲的知識(shí)性、科學(xué)性對(duì)開(kāi)發(fā)學(xué)生的智慧，拓展思維，發(fā)展想象力、創(chuàng)造力具有實(shí)際價(jià)值。3.3 籃球游戲在籃球教學(xué)中的作用 3.3.1 啟蒙籃球意識(shí)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展到今天，已具有緊張激烈的對(duì)抗性其技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平要求非常高。特別是籃球運(yùn)動(dòng)的移動(dòng)、傳接球、投籃、運(yùn)球、突破、防守等基本技術(shù)都有嚴(yán)格的動(dòng)作規(guī)范。每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作對(duì)人的身體素質(zhì)和練習(xí)次數(shù)有相當(dāng)?shù)囊?，在教學(xué)中合理地安排教學(xué)輔助性游戲，對(duì)學(xué)生特別是初學(xué)者可以避免出現(xiàn)因練習(xí)的難度、單調(diào)、枯燥而產(chǎn)生的消極心理。籃球游戲本身具有趣味性、競(jìng)賽性，易掌握性等特點(diǎn)，符合青少年兒童的年齡、生理特征和心理特點(diǎn)。運(yùn)用籃球游戲作為籃球教學(xué)的輔助手段，可以組織生動(dòng)活潑的籃球教學(xué)課。初學(xué)者通過(guò)籃球游戲來(lái)熟悉球性和發(fā)展身體協(xié)調(diào)性效果非常顯著。在籃球教學(xué)中運(yùn)用籃球游戲有助于集中學(xué)生上課的注意力，激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球課始終保持濃厚的興趣，并對(duì)下一次課產(chǎn)生心理上的渴望和要求。

3.3.2 場(chǎng)地器材要求不高，運(yùn)動(dòng)量易于控制

目前許多學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器材設(shè)備不足的狀況，制約了學(xué)校體育的發(fā)展，對(duì)體育教學(xué)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。在進(jìn)行籃球教學(xué)時(shí)也常出現(xiàn)人數(shù)多、場(chǎng)地少、器材少的局面。教師在課堂上不易調(diào)動(dòng)隊(duì)伍和組織教學(xué)。學(xué)生在一堂課中練習(xí)的次數(shù)太少，練習(xí)的密度不夠，這影響到各種籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)，達(dá)不到對(duì)學(xué)生身體鍛練所要求的指標(biāo)?；@球游戲可以根據(jù)教學(xué)要求，學(xué)生的生理特點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的編寫。運(yùn)動(dòng)量和密度可隨機(jī)調(diào)整。教師根據(jù)籃球游戲的進(jìn)行情況，如發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)量不足或過(guò)大，可以及時(shí)采取措施，提出新的要求，如增減活動(dòng)的緊張程度、比賽次數(shù)、擴(kuò)大或縮小場(chǎng)地等。一般的籃球游戲?qū)?chǎng)地不高，參加的學(xué)生人數(shù)不受嚴(yán)格控制。實(shí)踐證明，以學(xué)習(xí)籃球基本技術(shù)基本教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合本課任務(wù)，輔與相關(guān)的籃球游戲，通過(guò)分組教學(xué)的形式既能解決體育設(shè)施，器材缺少的問(wèn)題，又能達(dá)預(yù)定的練習(xí)密度，課時(shí)運(yùn)動(dòng)量及籃球基本技術(shù)的教學(xué)指標(biāo)。

3.3.3 結(jié)合教材，形式多樣

籃球游戲是將籃球運(yùn)動(dòng)的各種基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)各自編排起來(lái)，以游戲的形式進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練。有明確的技、戰(zhàn)術(shù)要求和規(guī)則。豐富了教學(xué)的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的自覺(jué)性和積極性。從而增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)、熟練掌握基本技術(shù)，提高技、戰(zhàn)術(shù)水平，增強(qiáng)教學(xué)效果?；@球游戲可針對(duì)本課的教學(xué)內(nèi)容安排一些專門性練習(xí)。既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣又增加練習(xí)的次數(shù)，達(dá)到事半功倍的效果?；@球游戲可根據(jù)教學(xué)的實(shí)際需要，編排組織形式、內(nèi)容不斷變化的游戲。如開(kāi)始部分運(yùn)用集中注意力的游戲，準(zhǔn)備部分運(yùn)用活動(dòng)性的游戲，基本部分運(yùn)用專門性的游戲，結(jié)束部分運(yùn)用放松性的游戲。而學(xué)習(xí)單個(gè)基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)可以也采用多種 不同的游戲方法?？梢?jiàn)，籃球游戲的包容性和靈活性?？茖W(xué)地將籃球游戲的輔助功能與籃球教學(xué)巧妙地結(jié)合起來(lái) ,可以促進(jìn)籃球教學(xué)工作的進(jìn)一步發(fā)展。3.3.4 減輕學(xué)習(xí)壓力，加強(qiáng)思想教育

籃球教學(xué)是一個(gè)復(fù)雜的教育過(guò)程，需要一定的教學(xué)時(shí)間，而教學(xué)的時(shí)間是非常有限的。如何在有限的時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生掌握一定的籃球知識(shí)和技能是關(guān)系到能否完成教學(xué)任務(wù)的問(wèn)題。如果我們?cè)诮虒W(xué)中不顧學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，搞強(qiáng)化教學(xué)與訓(xùn)練、呆板劃一，不僅會(huì)使學(xué)生厭倦，而且還會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生單純的應(yīng)付考試而學(xué)的心理。這也就失去我們教學(xué)目的和培養(yǎng)目標(biāo)。在籃球教學(xué)中多采用籃球游戲是十分必要的?；@球游戲的諸多特點(diǎn)可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)中減輕壓力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果，這是教師完成教學(xué)任務(wù)的有利因素，應(yīng)當(dāng)很好地把握住?；@球游戲的組織形式多為集體進(jìn)行，有明確的規(guī)則限制，具有明顯的對(duì)抗性、競(jìng)賽性和技巧性。通過(guò)游戲可以培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神，以及遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)互助、勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智靈活等優(yōu)良品德和作風(fēng)。

3.3.5 突出教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用

教師在選擇編排籃球游戲時(shí)，必須緊密圍繞籃球課的基本教學(xué)任務(wù)，使籃球游戲真正成為籃球基本技術(shù)教學(xué)的一部分。另外還考慮學(xué)生學(xué)到的籃球基本技術(shù)、場(chǎng)地、器材設(shè)備和游戲時(shí)間的長(zhǎng)短，參加的人數(shù)等情況。而編寫不同難易程度的籃球游戲。組織方法應(yīng)該盡可能簡(jiǎn)單易行，做到在短時(shí)間內(nèi)取得較大的效果。教師是籃球游戲進(jìn)行的指揮和裁判。在游戲前，教師要簡(jiǎn)明扼要地講解游戲名稱、方法、規(guī)則要求，注意事項(xiàng)，及評(píng)定優(yōu)勝的方法。根據(jù)游戲的情況，可結(jié)合示范進(jìn)行講解。進(jìn)行游戲時(shí)要用簡(jiǎn)便、省時(shí)的方法迅速分好組，調(diào)動(dòng)好隊(duì)伍。如果游戲比較復(fù)雜，可先試做 1－2 次后再正式開(kāi)始，在組織游戲分組時(shí)要考慮游戲各組的力量對(duì)比情況，必要時(shí)可調(diào)整，以免競(jìng)賽時(shí)出現(xiàn)一邊倒現(xiàn)象，影響游戲的順利進(jìn)行。根據(jù)游戲的性質(zhì)和特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，采取必要的安全措施。如果需要學(xué)生擔(dān)任裁判時(shí)，教師要向他們講清任務(wù)，提出要求，指定位置。每次游戲結(jié)束，教師要進(jìn)行小結(jié)，表?yè)P(yáng)先進(jìn)、指出不足，對(duì)違反規(guī)定不符合運(yùn)動(dòng)規(guī)范的個(gè)人要進(jìn)行集體教育。學(xué)生是籃球游戲進(jìn)行的主體，學(xué)生在籃球游戲的進(jìn)行中可以檢驗(yàn)教學(xué)的質(zhì)量和完成教學(xué)任務(wù)的效果。由于籃球游戲具有激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的特點(diǎn)，使學(xué)生大腦皮層中樞神經(jīng)處于良好的機(jī)能狀態(tài)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，主動(dòng)地學(xué)習(xí)各項(xiàng)籃球基本技術(shù)。學(xué)生通過(guò)籃球游戲得到鍛煉和教育，學(xué)到應(yīng)有的知識(shí)和技能。

3.4 籃球游戲應(yīng)注意的問(wèn)題

3.4.1 要從實(shí)際出發(fā)，切合實(shí)際地合理的運(yùn)用籃球游戲會(huì)對(duì)籃球課起到積極的促進(jìn)作用，反之，不符合學(xué)生的具體情況，不符合場(chǎng)地、氣候等客觀條件，往往會(huì)適得其反，失去游戲本身的游戲。

3.4.2 要有目的性，循序漸進(jìn)，要緊緊圍繞為教學(xué)服務(wù)這個(gè)中心，過(guò)度激烈或單一不變的游戲會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生不適應(yīng)感和枯燥感，使學(xué)生產(chǎn)生積極情緒。不但沒(méi)有起到積極的促進(jìn)作用，反而會(huì)浪費(fèi)必要的教學(xué)時(shí)間，影響教學(xué)任務(wù)的完成。3.4.3 要加強(qiáng)組織教學(xué)法，優(yōu)于籃球游戲有集體性、競(jìng)賽性的特點(diǎn)，學(xué)生對(duì)它有濃厚的興趣。因此，為達(dá)到更好的教學(xué)效果，在備課選用游戲時(shí)，教師要以鉆研教材為組織形式。

3.4.4 避免傷害事故，籃球游戲優(yōu)于競(jìng)賽性強(qiáng)，形式多樣，活動(dòng)起來(lái)有的動(dòng)作難以控制，容易出現(xiàn)受傷，所以做游戲前，教師要充分考慮到那些動(dòng)作難度較大，在講解示范時(shí)要反復(fù)強(qiáng)調(diào)，明確規(guī)則，提出要求，以發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。結(jié)論

4.1 籃球游戲運(yùn)用于籃球課教學(xué)中，根據(jù)籃球游戲的不同特點(diǎn)，改善了教材優(yōu)于內(nèi)容反復(fù)出現(xiàn)而使學(xué)生感到反復(fù)練習(xí)方式的單調(diào)和枯燥感，適當(dāng)將籃球游戲帶入籃球課堂中，既符合學(xué)生的心理特點(diǎn)，又豐富了教學(xué)內(nèi)容，提高了學(xué)生的注意力，增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4.2 在籃球教學(xué)中，選擇適合他們的生理、心理的籃球游戲進(jìn)行教學(xué)，通過(guò)改變教學(xué)組織形式和教學(xué)方法，有利于提高籃球的技術(shù)水平，增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，提高了教學(xué)效果，有助于教學(xué)任務(wù)的完成，對(duì)籃球教學(xué)起到了積極的促進(jìn)作用。4.3 籃球游戲運(yùn)用于籃球課教學(xué)中，組織教學(xué)時(shí)應(yīng)注意場(chǎng)地、器材店的合理利用，保證安全性，避免意外事故的發(fā)聲，注意觀察學(xué)生，從實(shí)際出發(fā)，切合實(shí)際地合理運(yùn)用籃球游戲。

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本課題在選題及研究過(guò)程中得到劉宏宇老師的悉心指導(dǎo)。劉老師多次詢問(wèn)研究進(jìn)程，并為我指點(diǎn)迷津，幫助我開(kāi)拓研究思路，精心點(diǎn)撥、熱忱鼓勵(lì)。劉老師一絲不茍的作風(fēng)，嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的態(tài)度，踏踏實(shí)實(shí)的精神，不僅授我以文，而且教我做人。在此謹(jǐn)向?qū)熤乱哉\(chéng)摯的謝意和崇高的敬意！