第一篇：花樣跳繩小組教學計劃

花樣跳繩小組教學計劃

一、指導思想

樹立健康第一的指導思想，體現健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間。培養(yǎng)學生體育意識，為終身體育奠定基礎。

二、活動設計意圖

跳繩是深受學生喜歡的體育項目之一，花樣跳繩對學生來說更具有很大的誘惑力。經常進行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調、速度、耐力等身體素質具有顯著效果。通過花樣跳繩的學習使學生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。

三、學情分析

小學生情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現，去創(chuàng)造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強體質，培養(yǎng)堅強的意志。

四、教學目標

1．使學生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導參與花樣跳繩的學習與創(chuàng)造。

2．在教師的引導下培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學生思維靈敏等素質，培養(yǎng)正確的身體姿勢。

3．培養(yǎng)學生學習的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現互幫、互學、互練的團團隊意識。

五、教學重難點 1.教學重點

掌握跳繩的基本動作方法，培養(yǎng)學生身體素質。2.教學難點

花樣跳繩組合動作的學習及學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。

六、教學進度

周次

1-2

3-4

5-6

7-8

9-10

11-12

13-14

15-16

17-18

19-20

20-放假 教

學

內

容

跳小繩（基本動作方法）、游戲 前后挽花跳、游戲 雙繩雙人同心跳、游戲 三人花樣跳 雙人車輪跳、游戲 跳長繩練習、游戲 大小繩結合跳、游戲

學生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動作、游戲復習各種花樣跳繩 個人繩與多人繩展示 跳繩比賽，花樣展示

第二篇：花樣跳繩教學計劃

2017—2018學第二課堂社團活動

——花樣跳繩活動計劃

輔導教師：劉得花

一、指導思想

樹立健康第一的指導思想，體現健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間。培養(yǎng)學生體育意識，為終身體育奠定基礎。

二、活動目的

跳繩是深受小學生喜歡的體育教材內容之一，花樣跳繩對學生來說更具有很大的誘惑力，小學主要以實踐教材為主。經常進行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調、速度、耐力等身體素質具有顯著效果。通過花樣跳繩的學習使學生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。

三、活動對象

一，二，三年級一部分小學生。

四、活動地點

學校跑道附近

五、活動內容

1、單腳交替跳、2開合跳動作、左右跳。

六、活動措施 1．講解法

第三篇：小學花樣跳繩教學計劃

2018小學花樣跳繩教學計劃

廖仁勇

為讓學生學習并腳單搖跳、單腳交換跳短繩等不同方法;掌握幾種簡單的跳繩方法。下面，特制定小學花樣跳繩教學計劃，一、指導思想

貫徹“以學生發(fā)展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能，培養(yǎng)學生從小樹立“健康第一”是設計本次課的基本指導思想。

二、教材選擇

跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內容，經常進行跳繩，對于促進運動器官的發(fā)育和內臟機能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠對發(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果。

本課程將根據小學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發(fā)展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學生的終身體育意識。

三、教學思路

整體思路是：課堂常規(guī)——教與學內容——組織與實施——學生評價。常規(guī)教學中安排隊列隊形練習，教與學內容中穿插游戲，使學生身心得到發(fā)展，進入一個較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內容。

安排了花樣跳繩，使學生運動樂趣達到高潮，營造良好的運動氛圍，使學生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂做放松活動，使學生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現出實施素質教育和貫徹健康第一指導思想下，以學生發(fā)展為本，以學生的身體和心理特點為依據，全面地達成課程標準五個領域的教學目標。

四、教學效果

學生在體育活動中學會主動探究學習，85%的學生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動作方法，使學生的心理、生理得到了鍛煉，提高學生參與意識、集體意識及適應社會實踐活動的能力。

五、重點難點

1、動作自然、大方 跳入時機、跳躍方法 節(jié)奏協(xié)調一致節(jié)奏。

2、跳入、跳出時機的掌握，主搖手控制繩的節(jié)奏，同起同落、運用自如。

六、學生評價

學生在教學的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自己的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。

七、詳細分周明確學習目標：

第一周：基本搖繩與單人練習

第二周：個人花樣并腳跳練習

第三周：個人花樣單腳跳

第四周：個人花樣雙腳交換跳 第五周：個人練習開合跳

第六周：個人花樣弓步跳 第七周：個人花樣

第八周：個人花樣基本交叉跳 第九周：個人花樣勾腳點地跳 第十周：個人花樣彈踢腿跳 第十一周：個人花樣后曲腿跳 第十二周：個人花樣膝腿跳 第十三周：個人花樣左右鐘擺跳 第十四周：個人花樣踢步跳 第十五周：四長交互繩的花樣，(具體內容單人連續(xù)跳、附加動作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開合腿跳、傳接球跳)正入反出式 21-30人/組 穿越長繩)

第四篇：中高年級花樣跳繩教學計劃

花樣跳繩教學計劃

霞拔中心小學

陳彩霞

一、教材分析

小學中高年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，主要選擇田徑（跑、跳、投），跳繩等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高，并挖掘生活中的實用技能。全面的滿足學生身心發(fā)展的需要。讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧（跳繩），讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習慣，達到“健康第一、安全第一”的目的。

二、學情分析

小學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質，培養(yǎng)堅強的意志。

三、教學目標

1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動能力。

3、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結協(xié)作等優(yōu)良品質。

四、教學重難點（1）教學重點

1、規(guī)范課堂教學行為，培養(yǎng)學生身體素質。

2、跳小繩、跳大繩、花樣跳繩學習。（2）教學難點 花樣跳繩

五、教學設計

1、認真?zhèn)湔n，不斷改進教學方法，激發(fā)學生對上體育課的興趣。

2、加強思想教育，加強體育教師之間的交流，認真聽取其他教師的課堂教學，從中學習他人的教學方法、措施。

3、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，搞好自主互助教學模式，提高課堂效率。

4、結合學校的趣味體育發(fā)展路線，指定趣味跳繩游戲，加強體育活動的趣味性。

5、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。

第五篇：花樣跳繩總結

花樣跳繩課題總結

一、背景

體育與健康新課程標準確定了以“健康第一”為指導思想,以“終身體育”為培養(yǎng)主線,以“快樂體育”貫徹教學全過程的改革思路，被不斷運用到中小學體育教學中,一些娛樂性較強的民族傳統(tǒng)體育項目也得以在體育教學中推廣應用。其中花樣跳繩就是一項既有體育性，又兼?zhèn)鋳蕵沸院捅硌菪缘倪\動 ,他融入了街舞、跳繩、音樂、雜技、武術、京劇等眾多元素在內的表演項目，處于舞蹈與體育競技之間。將花樣跳繩運用在體育教學中, 可以豐富課程資源, 培養(yǎng)學生的學習主動性、創(chuàng)造性，提高學生的能力, 也可以使特有的民間體育文化能得到很好的發(fā)展和傳承。根據各小學場地的實際情況（地少生多）人均活動面積嚴重不足的情況下，因地制宜開展花樣跳繩類項目作為大課間活動的突破口具有極好的鍛煉與教育價值的。

二、研究的目的和意義

花樣跳繩項目對場地設施要求不高，器材簡單；動作宜學，花樣多，不受氣候變化影響；宜于集體開展，有利于促進師生和諧發(fā)展；學生能自我創(chuàng)新練習，練習運動量大小因人而異，都能自我調節(jié)；宜開展大型表演和比賽，觀賞力強，具備藝術品位。最主要的是跳繩運動可以最便捷地提升學生的體質，輔之以花樣變化，孩子們喜歡，容易學會、樂于接受，掌握一兩項技能可以促進小學生健康--終身--快樂的鍛煉需求?；犹K本身所具有的民族性、娛樂性、趣味性、表演性、健身性、競爭性等特征, 恰好符合學生的心理特點, 應用在學校體育中, 必然能給學校體育教學帶來更多生機。希望通過花樣跳繩運動的開展將我市小學生體質健康標準進一步提升。

三、研究的策略：

開學初制定的方案要求各學校結合陽光體育、體育課、興趣小組等活動開展花樣跳繩運動，根據學生的年齡特點，確定低、中、高各學段的花樣跳繩要求及考核標準。并將花樣跳繩有機地融合到體育課、大課間和課外活動之中，使體育教學的三個部分融為一體。課題研究的過程中，開發(fā)出水平

一、水平

二、水平三適用于低、中、高不同年級水平的花樣跳繩內容：

1.水平一：使學生通過手中的繩在玩樂的過程中把自己的興趣、愛好表現出來，自由創(chuàng)想多種玩繩方法。掌握連續(xù)并腳向前（后）跳，雙腳交換向前（后）跳，前（后）交叉跳和向前跑動跳的方法，并能用手中的繩與同伴合作，探究更多花樣跳短繩的方法。給學生提供了一個互動交往的空間，使學生的天性釋放，個性張揚，促使學生的合作意識在無形中形成。

2.水平二：幫助學生在學會水平一跳法的基礎上，根據自己的能力和經驗做各種跳短繩和跳長繩練習，如兩人同搖跳短繩，三人重疊跳短繩，“8”字跳長繩等等方法。在跳的過程中，教師及時指導學生去發(fā)現問題：“8”字跳長繩的動作關鍵？如何才能跳得又快又好？??學生通過動體――動腦――實踐――體驗，主動探究，創(chuàng)造出更多跳繩的花樣。使學生在鍛練身體的同時，學會發(fā)現問題，解決問題。

3.水平三：引導學生在掌握短繩和長繩基本跳法的基礎上，配上適合學生年齡特點的音樂，把自己的想象、理想和愿望用手中的繩表現出來。通過練習—討論—實踐—再練習，尋找出更多、更有趣的短繩和長繩結合跳的方法。潛移默化地培養(yǎng)學生對花樣跳繩的興趣以及合作意識和欣賞能力，使學生在不斷探究、不斷創(chuàng)新中求趣、育人、達到身心健康的目的。

四、預期的目標

關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知中指出，開展陽光體育運動，要與課外體育活動相結合。配合體育課教學，保證學生平均每個學習日有一小時體育鍛煉時間。

1、通過跳繩項目豐富學校陽光體育內涵，培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志品質和互助共進的精神，切實做到增強學生體質，讓學生感受跳繩帶來的成功體驗。

2、讓學生了解跳繩的相關知識，掌握基本的“跳繩”技能，熟練掌握2-3種花樣 “跳繩”方法，掌握一套學校自編獨創(chuàng)的繩操，并能在日常鍛煉中應用，為未來健康生活奠定基礎；

3．在開展花樣跳繩的體育特色活動過程中，積極探索校本化實施形式的“陽光體育活動”的策略，努力形成本學校繩類體育特色文化。

4、通過練習促進學生智力的發(fā)展和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。

5、通過掌握的動作內容在家可以涉及到家庭的活動，走出家庭能推廣到社會的群體活動及全民健身活動中去。

五、實施途徑

通過各種教研活動--公開課、專題講座、培訓、大課間現場交流等活動進行花樣跳繩跳法和技巧的培訓，讓老師們懂得花樣跳繩對小學生體質健康的重要作用，提升體育課堂、大課間、課外活動的魅力。推動和普及學校體育活動的多樣性，進一步培養(yǎng)學生對體育的興趣，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。

1、完成跳繩單元計劃，豐富大課間活動。

以課堂教學為起點，分學段分年級進行教學，結合大課間、課外活動堅持課課練、天天練，確?；犹K活動可持續(xù)開展。體育教師根據水平

一、水平

二、水平三學生特點安排個人跳繩計劃，完成每學期6-10節(jié)跳繩課，做到有內容、有教案、有圖片。大課間活動根據體育課所教內容創(chuàng)編出一套適合本校學生的特色的繩操4--6分鐘與廣播操、學校自編舞蹈在大課間中交替使用。大部分學生對跳繩產生了濃厚的興趣，還不斷發(fā)明了一些新的跳法，花樣跳繩正以獨特的魅力在校園鋪開。

六、存在的問題

1.花樣跳繩已經走進各學校，但形成系統(tǒng)的校本教材目前還是一個空白。2.大部分學校操場硬化場地多，軟化場地少，不適合長時間進行跳繩鍛煉，今后需要設置塑膠場地，便于學生體育鍛煉。

3、學校在安排課表時沒有安排課外活動時間，使體育教師很難完成有計劃的訓練任務。

4、希望還未開展花樣跳繩項目的學校在下學期開展起來。

七、建議；

1、體育教師們應增強自信心，團結協(xié)作，各學校之間多交流，找到適合本校，適合學生的具有花樣特色、校本特色的跳法。

2、各學校要將花樣跳繩納入學校體育課堂教學，每學期安完成6—10節(jié)跳繩內容。在每節(jié)體育課中利用3—5分鐘的時間進行花樣跳繩練習，做到課課練。

3、每學期開展以“花樣跳繩”為主題的形式多樣的花樣跳繩比賽。做到每次活動有計劃、有過程、有記錄、有總結。

4、根據花樣跳繩項目的特點，結合學生身心發(fā)展的差異性，確定評價水平

一、水平

二、水平三學生的標準，把對學生花樣跳繩的考核，作為教學效果、衡量學生花樣跳繩能力水平的一種手段，靈活掌握測試標準，樹立學生學習花樣跳繩的自信心。

5、通過體育課、快樂課間等形式，通過教師的引導，互教互學，激發(fā)和提高學生自主學習自主創(chuàng)編的能力。

6、希望通過花樣跳繩運動推動校園文化，借花樣跳繩運動，弘揚民族傳統(tǒng)文化，為全民健身做出應有的貢獻。

“沒有最好，只有更好”本人希望通過對花樣跳繩的開發(fā)與實施能夠讓每個學生都樂于、主動的參與鍛煉，養(yǎng)成終身體育的習慣，并因此帶動學生在文化學習中探索，求新的能力，把學生從繁重的學習中解脫出來，進一步提高學生學習、練習的興趣，促進身體機能的提高，最后取得文化學習和身體體質提高的雙豐收。

讓花樣跳繩能“舞”動每個校園，讓每個學生都“繩”彩飛揚。