第一單元

成長的節(jié)拍

第一課

中學(xué)時代

一、中學(xué)序曲

（一）新的起點(diǎn)

1.初中生活有什么新發(fā)現(xiàn)、新體驗(yàn)？

中學(xué)生活把我們帶進(jìn)一個別樣的天地：富有挑戰(zhàn)的課程，新奇的實(shí)驗(yàn)器材，豐富多彩的社團(tuán)，新校園、新老師、新同學(xué)……我們站在一個新的起點(diǎn)上。

2.如何正確認(rèn)識中學(xué)時代？（中學(xué)時代的意義）

①成長中的每個階段都有獨(dú)特的價值與意義。中學(xué)階段是人生發(fā)展的一個新階段，為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)。

②中學(xué)時代見證著一個人從少年到青年的生命進(jìn)階。隨著身心的不斷發(fā)展，我們開始深入探尋生命的奧秘，滿懷好奇地撩開精神世界的面紗；隨著自我意識的逐步覺醒，我們開始主動發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己；隨著思維水平和理解能力的不斷提高，我們對世界的認(rèn)識越發(fā)具體而深入；隨著生活體驗(yàn)的日漸豐富，我們開始自覺磨礪意志和品格，思考生活的意義……這將為我們的人生長卷打上更加豐富而厚實(shí)的底色。

（二）成長的禮物w

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3.中學(xué)生活給我們帶來了什么變化？

①中學(xué)生活，對我們來說意味著新的機(jī)會和可能，也意味著新的目標(biāo)和挑戰(zhàn)。這些都是生命饋贈給我們的成長禮物。

②中學(xué)生活為我們提供了發(fā)展自我的多種機(jī)會。

③進(jìn)入中學(xué)，新的目標(biāo)和要求激發(fā)著我們的潛能，激勵著我們不斷實(shí)現(xiàn)自我超越。

在新的環(huán)境中，我們有機(jī)會改變在父母、老師和同學(xué)心目中那些不夠完美的形象，重新塑造一個“我”。

（理想的“我”的表現(xiàn)：

越來越有活力，能堅(jiān)持，有韌勁；越來越堅(jiān)強(qiáng)，會合作，能包容；越來越有主見，敢于表達(dá)自我。）

4、我們?nèi)绾螌Υ砷L的禮物？）（怎樣度過中學(xué)時代）

面對各種可能與挑戰(zhàn)，我們要珍視當(dāng)下，把握機(jī)遇，從點(diǎn)滴做起，為美好明天付出不懈的努力。

二、少年有夢

（一）有夢就有希望

1.少年夢想的特征及意義

（為什么少年要有夢想？）

①編織人生夢想，是青少年時期的重要生命主題。

②少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。它雖然總是和現(xiàn)實(shí)有一定距離，有時甚至不切實(shí)際，但是人類需要這樣的夢想，因?yàn)橛辛诉@樣的夢想，才能不斷地進(jìn)步和發(fā)展。

③少年的夢想，與個人的人生目標(biāo)緊密相連。明確的人生目標(biāo)，猶如燈塔，能夠幫助我們找到前進(jìn)的方向。

④少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。生活在這個時代的我們，共同享有人生

出彩的機(jī)會，共同享有夢想成真的機(jī)會，共同享有同祖國和時代一起成長與進(jìn)步的機(jī)會。

（二）努力就有改變

2.你打算怎樣努力實(shí)現(xiàn)夢想？

①少年有夢，不應(yīng)止于心動，更要付諸行動。努力，是夢想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁。

②努力，是一種生活態(tài)度，是一種不服輸?shù)膱?jiān)忍和失敗后從頭再來的勇氣，是對自我的堅(jiān)定信念和對美好的不懈追求。（談?wù)勀銓εΦ睦斫夂驼J(rèn)識？）

③努力，需要立志。青少年要從小學(xué)習(xí)立志，早立志，立大志，立長志，并且把自己最重要的人生志

向同祖國和人民聯(lián)系在一起。

④努力，需要堅(jiān)持。把努力落實(shí)在每一天的具體行動中，只要堅(jiān)持努力，就有機(jī)會離夢想更近一步。

⑤努力也有方法。合理規(guī)劃和管理時間，勞逸結(jié)合，循序漸進(jìn)，學(xué)思并進(jìn)，珍視團(tuán)隊(duì)合作。（努力的方法有哪些？）

第二課

學(xué)習(xí)新天地

一、學(xué)習(xí)伴成長

（一）打開學(xué)習(xí)之窗

1.你怎樣理解學(xué)習(xí)？

（如何正確認(rèn)識學(xué)習(xí)？）

①中學(xué)階段，學(xué)習(xí)是我們的重要任務(wù)。初中階段的學(xué)習(xí)，包括知識的獲取，還包括各種能力的培養(yǎng)。

②學(xué)習(xí)不僅僅局限在學(xué)校，我們所看，我們所聽，我們所嘗，我們所觸，我們所做，都可以是學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)和感悟。我們可以從一切經(jīng)歷中學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)思考，認(rèn)識世界，關(guān)愛他人，遵守規(guī)則……

（學(xué)習(xí)的渠道、表現(xiàn)）

③學(xué)習(xí)需要自覺、主動的態(tài)度。帶著學(xué)習(xí)的心態(tài)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是學(xué)習(xí)。（學(xué)習(xí)的態(tài)度）

④學(xué)習(xí)伴隨著我們的成長。（學(xué)習(xí)的過程）

⑤學(xué)習(xí)沒有終點(diǎn)。我們終生都在學(xué)習(xí)，終生都需要學(xué)習(xí)。（學(xué)習(xí)的過程）

2.為什么說學(xué)習(xí)沒有終點(diǎn)？

學(xué)習(xí)沒有終點(diǎn)。我們終生都在學(xué)習(xí)，終生都需要學(xué)習(xí)，即使離開了學(xué)校，也要不斷地學(xué)習(xí)，不斷地充實(shí)自己。只有善于抓住和利用各種機(jī)會去學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)不斷發(fā)展的社會。

（二）學(xué)習(xí)點(diǎn)亮生命

3.學(xué)習(xí)的重要性和意義

（我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？）

①學(xué)習(xí)，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們擁有更充實(shí)的生活。

②學(xué)習(xí)就是給生命添加養(yǎng)料。如果不學(xué)習(xí)，人的生命將會枯萎。

③學(xué)習(xí)點(diǎn)亮我們心中的明燈，激發(fā)前進(jìn)的動力。

④在學(xué)習(xí)中，我們分享生命經(jīng)驗(yàn)，獲得成長，同時也可以幫助他人，服務(wù)社會，為幸福生活奠基。

二、享受學(xué)習(xí)

（一）體味學(xué)習(xí)

4.如何體味學(xué)習(xí)中的苦與樂？

（談?wù)剬W(xué)習(xí)中的苦與樂？）

①學(xué)習(xí)中有快樂。

②學(xué)習(xí)是多方面的，學(xué)習(xí)是一個過程，我們并不是每時每刻都能從中感受到快樂。

③學(xué)習(xí)中也有辛苦。學(xué)習(xí)過程中需要集中注意力、耗費(fèi)精力，遇到困難和阻撓時需要調(diào)節(jié)不良情緒等，這些都需要我們憑借堅(jiān)強(qiáng)的意志作出努力。

④當(dāng)我們經(jīng)歷了學(xué)習(xí)的辛苦，收獲學(xué)習(xí)的成果時，那種發(fā)自內(nèi)心的愉悅讓我們體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的美好，它是學(xué)習(xí)過程帶給我們的美妙享受。

（二）學(xué)會學(xué)習(xí)

5.如何

（怎樣）學(xué)會學(xué)習(xí)？

①學(xué)會學(xué)習(xí)，需要發(fā)現(xiàn)并保持對學(xué)習(xí)的興趣。

②學(xué)會學(xué)習(xí)，需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

③學(xué)會學(xué)習(xí)，還意味著要善于運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)方式。

6.應(yīng)掌握哪些科學(xué)的學(xué)習(xí)方法？

①掌握一些基本的學(xué)習(xí)策略

②合理安排學(xué)習(xí)時間

③形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

④不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力

⑤不同學(xué)科有不同的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)方法也因人而異，適合自己的方法就是最好的方法。

第三課

發(fā)現(xiàn)自己

一、認(rèn)識自己

（一）人貴自知

1.正確認(rèn)識自己的意義

（為什么要認(rèn)識自己？）

①正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。認(rèn)識到自己的稟賦和獨(dú)特性，有助于我們增強(qiáng)對自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。

②正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)與他人的交往。有助于認(rèn)識到自己離不開他人和社會，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動。

（二）多把尺子量自己

2.你從哪些方面認(rèn)識自己？

我們可以從生理、心理、社會等方面來認(rèn)識自己：①可以從身體特征和生理狀況來認(rèn)識自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等；②可以從個性心理特征來認(rèn)識自己，如性格、氣質(zhì)等；③可以從在群體中的關(guān)系來認(rèn)識自己，如自己在家庭或班級中的角色等。

3.認(rèn)識自己的途徑及其意義

①可以通過自我評價來認(rèn)識自己。自我評價的方法包括：自我觀察和分析、與他人比較。

意義：①能幫助我們接受自己，對自己抱有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑；②能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為。

②可以通過他人評價來認(rèn)識自己。

意義：他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識。

4.如何

（怎樣）正確對待他人的評價？

我們要重視他人的態(tài)度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性的心態(tài)面對他人的評價，是走向成熟的表現(xiàn)。具體方法是：用心聆聽、勇于面對、平靜拒絕。

二、做更好的自己

（一）接納與欣賞自己

5.接納自己的原因：

每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。隨著對自己認(rèn)識的不斷深入，我們的自我形象也會越發(fā)清晰。

6.我們怎樣接納自己？

①接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。

②接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。

7.我們怎樣欣賞自己？

①我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。

②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。

（二）我要飛得更高

8.我們?nèi)绾?/p>

（怎樣）做更好的自己？

①做更好的自己，要接納和欣賞自己。

②做更好的自己，就要揚(yáng)長避短。要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。

③做更好的自己，需要主動改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。

④做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。

⑤更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。

9.改正缺點(diǎn)的方法有哪些？

①具體描述自己的缺點(diǎn)。

②從最容易改正的缺點(diǎn)開始。

③及時肯定或獎勵自己改正缺點(diǎn)的努力。④請一個信任的人來協(xié)助你。

⑤在公開場合做出改正缺點(diǎn)的承諾。

⑥運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。

10.如何

（挖掘）激發(fā)自己的潛能？

①通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域。

②通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要。

③通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)，我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。

第二單元

友誼的天空

第四課

友誼與成長同行

一、和朋友在一起

（一）我的朋友圈

1.進(jìn)入初中，我們的朋友圈發(fā)生了什么變化？

①隨著年齡的增長，自己的交往范圍擴(kuò)大了，朋友圈也擴(kuò)大了，交往內(nèi)容更豐富了；

②自己的朋友圈比以前變小了，但是交往更加深入，朋友關(guān)系更加密切。

（二）友誼的力量

2.友誼具有怎樣的力量

（為什么要交朋友？或交朋友有什么意義？）

①朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。

②朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。朋友讓我們少了幾分孤獨(dú)，多

了些許溫暖，活得更加自在；讓我們感受到自身的價值，讓我們學(xué)會了更好地與人相處，享受交往的快樂。

③與正直、誠信和見識廣的人交朋友，是有益的。朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗(yàn)，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。

二、深深淺淺話友誼

（一）友誼的特質(zhì)

3.友誼的特質(zhì)是什么？

①友誼是一種親密的關(guān)系。每個人都希望在友誼中得到理解和支持、忠誠和信任、肯定和關(guān)心。和朋友在一起，這種感覺能讓我們獲得認(rèn)可，在精神上得到滿足。

②友誼是平等的、雙向的。相互幫助、相互關(guān)懷，共同分享，也相互分擔(dān)，在相處中體驗(yàn)積極的情感。

③友誼是一種心靈的相遇。志同道合、志趣相投的友誼，更能夠經(jīng)得住時間的考驗(yàn)和風(fēng)雨的洗禮。

（二）友誼的澄清

4.如何澄清對友誼的誤解？

①友誼不是一成不變的。我們要學(xué)會接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。

②競爭并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對待競爭的態(tài)度。在競爭中能坦然接受并欣賞朋友的成就，做到自我反省和激勵，我們會收獲更多。

③友誼不能沒有原則。友誼需要信任和忠誠，并不等于不加分辨地為朋友做任何事。其實(shí)，當(dāng)朋友誤入歧途，不予規(guī)勸甚至推波助瀾，反而會傷害朋友，傷害友誼。

④友誼可以帶來快樂，讓人向往；有時也會帶來困擾，增添煩惱。梳理對友誼的感受，澄清對友誼的認(rèn)識，是我們成長必經(jīng)的歷程。

第五課

交友的智慧

一、讓友誼之樹常青

（一）建立友誼

1.如何建立友誼？

①建立友誼，需要開放自己。敞開心扉，主動表達(dá)，朋友才不會彼此錯過。

②建立友誼，需要持續(xù)的行動。在行動前要有恰當(dāng)?shù)钠诖词箤Ψ骄芙^，也并不意味著自己不好。只要真誠待人，我們就有機(jī)會找到朋友。

③建立友誼需要正確的方法。面帶微笑，記住對方的名字，真誠夸贊，尋找共同之處，做一個耐心的傾聽者，保持好奇心。

（二）呵護(hù)友誼

2.如何呵護(hù)友誼？

①呵護(hù)友誼，需要用心去關(guān)懷對方。以行動向朋友表達(dá)關(guān)心和支持。

②呵護(hù)友誼，需要學(xué)會尊重對方。

③呵護(hù)友誼，需要學(xué)會正確處理沖突。沖突發(fā)生時，可以相互協(xié)商，尋找彼此能夠接受的解決方式。

④呵護(hù)友誼，需要學(xué)會正確對待交友中受到的傷害。需要勇氣，也需要智慧。

⑤我們要學(xué)會同多數(shù)人和睦相處，對所有人以誠相待。

3.如何正確處理沖突？

（處理沖突的基本策略有哪些？）

①沖突發(fā)生時，可以相互協(xié)商，尋找彼此能夠接受的解決方式。

②保持冷靜。

③坦誠交流。

④及時處理。

⑤勇?lián)?zé)任

⑥換位思考。

4.朋友背叛或傷害了我們，怎么辦？

當(dāng)朋友背叛了自己，或者做出了傷害友誼的舉動，我們可以選擇寬容對方，也可以選擇結(jié)束這段友誼。兩者都需要勇氣，也需要智慧。

二、網(wǎng)上交往新時空

（一）網(wǎng)上交友

4.網(wǎng)絡(luò)交往有什么特點(diǎn)？

①網(wǎng)上交往具有虛擬、平等、自主等特點(diǎn)，超越時空限制，開辟了人際交往的新通道，讓我們有更多機(jī)會結(jié)交新的伙伴，拓展交往圈。

②互聯(lián)網(wǎng)開啟了通往世界的又一個窗口，但是有時卻關(guān)閉了與他人溝通的心靈之門。

（二）慎重結(jié)交網(wǎng)友

5.如何做到慎重結(jié)交網(wǎng)友？

（網(wǎng)上交友要注意哪些問題？）

①網(wǎng)上交友，需要考慮對自己學(xué)習(xí)和生活的影響，學(xué)會理性辨別、慎重選擇。對于交友而言，互聯(lián)網(wǎng)只是一個工具，關(guān)鍵在于我們怎么使用它。

②虛擬世界的交往，帶有很多不確定的因素，我們要有一定的自我保護(hù)意識。例如，對陌生人的邀請，不輕易接受；對個人的家庭住址、經(jīng)濟(jì)狀況、聯(lián)系方式等，要注意保密；遇到問題時，要學(xué)會求助。

③將網(wǎng)上的朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)中的朋友，需要慎重。

④要學(xué)會在現(xiàn)實(shí)中與同伴交往，增加真實(shí)而貼近的感受，為友誼奠定更可靠的基礎(chǔ)。

6.網(wǎng)上交友的影響？

（你如何看待網(wǎng)上交友是把雙刃劍？/網(wǎng)絡(luò)交往的利與弊？）

①它超越時空限制，開辟人際交往的新通道，讓我們有更多的機(jī)會結(jié)交新的伙伴，拓展交往圈。

②網(wǎng)絡(luò)開啟了通往世界的又一個窗口，但是有時卻關(guān)閉了與他人溝通的心靈之門。

③網(wǎng)上交往可以滿足我們的一些心理需要，并且不必承擔(dān)現(xiàn)實(shí)交往中那么多的壓力和責(zé)任。

但是虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實(shí)。新

課

標(biāo)

第一

網(wǎng)

④不管網(wǎng)絡(luò)生活多么精彩，我們要學(xué)會在現(xiàn)實(shí)中與同伴交往，增加真實(shí)而貼近的感受，奠定友誼更可靠的基礎(chǔ)。

第三單元

師長情誼

第六課

師生之間

一、走近老師

（一）了解教師職業(yè)

1.教師的工作有什么特點(diǎn)？

①教師是一個古老的職業(yè)。人類數(shù)千年文明的延續(xù)，在很大程度上靠教育來傳承。

②教師作為教育工作者，是人類文明的主要傳承者之一。

③在現(xiàn)代社會，教師已發(fā)展成為一種專門職業(yè)。教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員，承擔(dān)教書育人的使命。

2.時代對教師有什么要求？

時代在發(fā)展，教師的工作理念和工作方式發(fā)生了很大變化，也對教師提出了更高的要求。教師要努力成為有理想信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識、有仁愛之心的好教師。

（二）風(fēng)格不同的老師

3.為什么老師有不同的風(fēng)格？

（教師風(fēng)格不同的原因）

由于年齡、學(xué)識、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，每位老師解決問題的方法和表達(dá)方式不同，由此呈現(xiàn)出不同的風(fēng)格。

4.為什么要接納不同風(fēng)格的老師？

①每個人心目中都有好老師的形象，我們喜歡的老師，風(fēng)格可能不盡相同。我們要承認(rèn)老師之間的差異，接納每位老師的不同，他們身上都有值得我們學(xué)習(xí)的地方。

②無論什么風(fēng)格的老師都應(yīng)該受到尊重。尊重老師的“不同”，可以讓我們走近老師，更深入地了解老師。

5.我們怎樣與風(fēng)格不同的老師相處？

（怎樣面對不同風(fēng)格的老師？）

①承認(rèn)老師的差別。承認(rèn)并接納每位老師的不同，才有更多的機(jī)會了解老師。

②發(fā)現(xiàn)不同風(fēng)格老師的優(yōu)點(diǎn)，尋找接納老師的理由。

③了解老師教育行為的目的，更好地理解老師。

④主動交往。主動和老師交往，表達(dá)自己對老師的親近感，拉近師生間的距離。

二、師生交往

（一）教學(xué)相長

6.為什么要與老師相互交流？

教與學(xué)是師生相互陪伴、相互促進(jìn)、共同成長的過程。一方面，我們的學(xué)習(xí)離不開老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)；

另一方面，我們與老師交流互動，也可以促進(jìn)老師更好地“教”。

7.我們怎樣與老師交流？

①面對老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)，主動參與、勤學(xué)好問的態(tài)度有助于我們與老師相互交流。

②真誠、恰當(dāng)?shù)叵?/p>

老師表達(dá)自己的觀點(diǎn)和見解；與老師分享自己的學(xué)習(xí)感受、學(xué)習(xí)成果，可以促進(jìn)師生共同進(jìn)步。

③學(xué)會正確對待老師的表揚(yáng)和批評，是我們成長的重要內(nèi)容。

8.如何正確對待老師的表揚(yáng)和批評？

①學(xué)會正確對待老師的表揚(yáng)和批評，是我們成長的重要內(nèi)容。

②老師的表揚(yáng)意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展；

③老師的批評意味著關(guān)心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改進(jìn)不足。

④對待老師的批評，我們要把注意力放在老師批評的內(nèi)容和用意上，理解老師的良苦用心。

（二）亦師亦友

9.如何與老師建立良好的關(guān)系？

①學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，老師寓教于樂，師生之間彼此尊重、相互關(guān)心、攜手共進(jìn)，是師生交往的良好狀態(tài)。

②彼此尊重，是我們與老師建立良好關(guān)系的開始。師生彼此尊重，意味著尊重對方的人格尊嚴(yán)、個性差異和勞動成果等。尊重老師，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是基本道德修養(yǎng)，它不僅體現(xiàn)我們內(nèi)心的情感和態(tài)度，而且表現(xiàn)在與老師日常交往的言談舉止中。

③學(xué)會正確處理師生交往中發(fā)生的矛盾。

④在平等相待、相互促進(jìn)的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。老師是知識學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，是精神成長的引路人。老師給予我們生活上的關(guān)心和情感上的關(guān)懷，我們也應(yīng)該主動關(guān)心老師、理解老師。

10.與老師發(fā)生分歧該怎么處理？

（如何正確處理與老師發(fā)生的矛盾？）

?

①自我反思，冷靜、客觀地分析原因。

④求同存異，主動關(guān)心。

?②相信善意，多些寬容和理解。

⑤學(xué)會正確對待老師的表揚(yáng)和批評

?③坦誠相待，注意溝通方式。

⑥尊重老師

第七課

親情之愛

一、家的意味

（一）生命的居所

1.家的內(nèi)涵

家：一般來說，家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。

（家庭關(guān)系的確立情形：結(jié)婚、血緣、收養(yǎng)、再婚）

2.家的意義

①家是我們身心的寄居之所。每個人都有一個屬于自己的家，我們的生命是父母給予的，我們的成長也離不開家庭的哺育和支持。

②家是我們心靈的港灣。家不只是一所房子、某個地域，家里有親人，家中有親情。親情，激勵我們奮斗拼搏，讓我們的心靈有所依靠

③家是代代傳承、血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風(fēng)港。

（二）中國人的“家”

3.我們?yōu)槭裁匆⒕锤改福?/p>

（孝親敬長的原因）

①在中華文化中，家有著深厚的意味、豐富的內(nèi)涵。在中國人的心目中，家是代代傳承、血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風(fēng)港。

②在中國的家庭文化中，“孝”是重要的精神內(nèi)涵。孝親敬長是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每個中國公民的法律義務(wù)。

4.我們?nèi)绾涡⒂H敬長？

①盡孝在當(dāng)下。孝敬雙親長輩，關(guān)愛家人，不僅僅是長大成人以后的事，從現(xiàn)在開始，我們就應(yīng)該用行動表達(dá)孝敬之心。

②尊敬。尊敬雙親長輩，聽取他們的意見和教導(dǎo),理性地與他們溝通。

③傾聽。傾聽他們的心聲。雙親長輩不在身邊時，要經(jīng)常和他們保持聯(lián)系。

④感恩。知恩、感恩，用行動表達(dá)感恩之情。

二、愛在家人間

（一）體味親情

5.我們?nèi)绾误w味親情？

（談?wù)勀銓τH情的理解？）

①每個人的內(nèi)心都有一份對家人割舍不斷的情感。這種情感就是家庭中的親情之愛。

②每個家庭的親情表現(xiàn)不盡相同，有時我們可能因?yàn)樗钠匠６雎运?，有時我們似乎感受不到自己渴望的親情，甚至因此否認(rèn)親情的存在。

③現(xiàn)實(shí)生活中，由于親人的離開、新成員的出現(xiàn)，我們的家庭結(jié)構(gòu)也會隨之改變。但是，只要我們用心感悟就會發(fā)現(xiàn)，家中的親情仍在，盡管它的表現(xiàn)形式可能會發(fā)生變化。

（怎樣面對家庭成員的變化？）

（二）愛的碰撞

6.親子碰撞產(chǎn)生的原因

（為什么會與父母產(chǎn)生沖突？）

①進(jìn)入初中的我們意識到自己長大了，和家人的關(guān)系也發(fā)生了微妙的變化。一方面，我們希望父母像對待成人一樣尊重我們，不要過多干涉我們的生活；另一方面，面對父母的信任和放手，有時我們又覺得失落和不安，期望得到更多的關(guān)注和呵護(hù)。

②我們開始審視父母給予我們的愛，開始質(zhì)疑父母，甚至挑戰(zhàn)父母的權(quán)威與經(jīng)驗(yàn)，親子之間的碰撞增多了，甚至發(fā)生沖突。這是我們成長中難以回避的問題。

③作為兩代人，我們與父母在心智、學(xué)識、經(jīng)歷等方面差異較大，對問題的理解、感受等方面必然存在差異，親子沖突有時難以避免。X|k

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④與父母的相處太平常，我們可能很少認(rèn)真感受和體會與父母相處的那些瞬間。

7.親子沖突的危害：如果處理不好，親子沖突就會傷害雙方的感情，影響家庭的和睦。

（三）溝通傳遞愛

8.如何正確處理親子沖突

（如何與父母溝通、交流？）

①有效地化解沖突，既需要父母做出榜樣，也需要我們自己努力。

②愛是需要呵護(hù)的?；訙贤ǖ募记珊蛻?yīng)對沖突的智慧，是親子之間愛的潤滑劑。愛在溝通中加深，親子沖突需要雙方通過良好的互動溝通來解決。如果與父母發(fā)生沖突，我們要選擇不傷害父母感情和不影響親子關(guān)系的做法。要注意事實(shí)，把握時機(jī)，留意態(tài)度，選擇方式，考慮環(huán)境。

③我們可以試著去接納父母的做法，理解父母行為中蘊(yùn)含的愛。我們可以嘗試讓父母了解我們的變化和需要，用他們能接受的方式表達(dá)我們的愛。

三、讓家更美好

（一）現(xiàn)代家庭面面觀

9.現(xiàn)代家庭變化的原因及表現(xiàn)？

（現(xiàn)代家庭的特點(diǎn)？）

①隨著社會歷史的演進(jìn)，現(xiàn)代家庭的結(jié)構(gòu)、規(guī)模、觀念等都發(fā)生了不同程度的變化。家庭變得越來越小，家庭不斷趨向小型化。

②隨著人口的遷移和流動、現(xiàn)代溝通手段的豐富，家庭成員的交流、溝通方式發(fā)生了較大的變化。

③家庭氛圍越來越平等、民主。關(guān)心世界和國家大事，探討社會和人生問題，學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)文化知識，創(chuàng)建學(xué)習(xí)型家庭，參與社區(qū)活動，這些已成為現(xiàn)代家庭生活的重要內(nèi)容。

(現(xiàn)代家庭生活的重要內(nèi)容:關(guān)心世界和國家大事，探討社會和人生問題，學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)文化知識，創(chuàng)建學(xué)習(xí)型家庭，參與社區(qū)活動)

10.現(xiàn)代家庭結(jié)構(gòu)：核心家庭（由父母與未婚子女兩代人組成的家庭）、主干家庭（由祖父母（或外祖父母）、父母及第三代組成的家庭）。

（二）和諧家庭我出力

11.家庭中存在矛盾原因：在—個家庭中，祖輩、父輩、子輩之間有著不同的價值觀念和生活方式，這些差異可能帶來家庭成員間的矛盾和沖突，影響家庭和睦。

12.怎樣建立和諧家庭？

（如何為創(chuàng)建和諧家庭出力？）

①家和萬事興。家庭成員之間和睦相處是家庭美滿幸福的重要條件。這需要家庭成員之間相互理解、信任、體諒和包容。

②有效交流和溝通，可以增進(jìn)理解，化解矛盾和沖突。

③充當(dāng)“粘合劑”，培養(yǎng)自己的協(xié)調(diào)能力。幫助家庭成員舒緩情緒，明確自己是不偏不倚的中立者，引導(dǎo)家庭成員看到對方的優(yōu)點(diǎn)，幫助家庭成員走出“面子”困境。

④以良好的心態(tài)面對家庭的變化，能讓親情更濃，讓我們的家庭更和睦。

13.調(diào)節(jié)家庭成員之間的矛盾或沖突的具體方法

①幫助家庭成員舒緩情緒。

③引導(dǎo)家庭成員看到對方的優(yōu)點(diǎn)。

②明確自己是不偏不倚的中立者。

④幫助家庭成員走出“面子”困境。

第四單元

生命的思考

第八課探問生命

一、生命可以永恒嗎

（一）生命有時盡

1.我們?yōu)槭裁匆獰釔凵?/p>

（如何理解生命有時盡？）

①生命來之不易。生命是大自然的奇跡，每個人的生命是在無數(shù)的偶然性中產(chǎn)生的，在這一點(diǎn)上我們是幸運(yùn)的。

②生命是獨(dú)特的。每個人有不同的人生道路，每個人的生命都不可替代。

③生命是不可逆的。

④生命是短暫的。

⑤我們每個人都無法抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律。死亡是人生不可避免的歸宿，它讓我們感激生命的獲得。向死而生，從容面對生命的不可預(yù)知，更加熱愛生命。

（二）生命有接續(xù)

2.如何理解生命有接續(xù)？

（生命的接續(xù)有什么意義？）

①在歷史的長河中，個人的生命雖然短暫，但正是一代又一代的個體生命實(shí)現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。在人類生命的接續(xù)中，我們總能為自己的生命找到一個位置，擔(dān)當(dāng)一份使命。

②生命的接續(xù)，使得每個人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。在生命的傳承關(guān)系中，我們能更好地認(rèn)識和面對自己的生命。

③在生命的接續(xù)中，人類生命不斷發(fā)展，人類的精神文明也不斷積累和豐富。

④生命對于我們而言，不僅僅是身體的生命，還包括社會關(guān)系中的生命、精神信念上的生命；我們每個人都不僅僅是在身體上接續(xù)祖先的生命，也在精神上不斷繼承和創(chuàng)造人類的文明成果。

二、敬畏生命

（一）生命至上

3.為什么要敬畏生命？

（為什么要對生命有敬畏之情？）

①生命是脆弱的、艱難的；生命是堅(jiān)強(qiáng)的、有力量的的，生命是崇高的、神圣的。我們對生命要有一種敬畏的情懷。

②當(dāng)我們對生命懷有敬畏之心時，我們就會珍視它。我們的生命都是寶貴的，生命價值高于一切。

③生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承認(rèn)別人的生命同樣重要。自覺地珍愛他人的生命，如同珍愛自己的生命一樣。

（二）休戚與共新

課

標(biāo)

第一

網(wǎng)

4.如何敬畏生命？

①敬畏生命，讓我們從對自己生命的珍惜走向?qū)λ松年P(guān)懷，使我們意識到每個人都需要與他人共同生活。

②我們只有不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹(jǐn)慎地對待生命關(guān)系、處理生命問題，才會尊重、關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊的每一個人。

③我們對生命的敬畏并不是誰的命令，而是內(nèi)心的自愿選擇。

第九課

珍視生命

一、守護(hù)生命

（一）愛護(hù)身體

1.愛護(hù)身體應(yīng)注意什么問題？

（怎樣愛護(hù)身體？）

①守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體。關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，是一種對生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度。

②隨著年齡增長、心智發(fā)育，我們更加關(guān)注自己的內(nèi)在感受。成長中的我們，不能不珍視自己的肉體生命。

③面對自然災(zāi)害或—些人為災(zāi)難，我們需要增強(qiáng)安全意識、自我保護(hù)意識，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自護(hù)方法。（怎樣面對災(zāi)難？）

（二）養(yǎng)護(hù)精神

2.我們?yōu)槭裁匆B(yǎng)護(hù)精神？

①我們每個人活著，除了要關(guān)注生理需要和身體健康，還要過精神生活，滿足精神需求。精神風(fēng)貌反映著我們的生命狀態(tài)，守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。

②我們的精神發(fā)育，需要物質(zhì)的支持，但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。即使在物質(zhì)貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美。

③作為中國人，我們每個人的精神生命都流淌著民族文化的血脈，離不開優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。守護(hù)精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化，需要在個人精神世界的充盈中發(fā)揚(yáng)民族精神。

3.我們?yōu)槭裁匆霌P(yáng)民族精神？

（為什么要保護(hù)傳統(tǒng)文化？）

人類在發(fā)展過程中產(chǎn)生了不同的文化，每個國家和民族都有著自己的精神史詩。作為中國人，我們每個人的精神生命都流淌著民族文化的血脈，離不開優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。守護(hù)精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化，需要在個人精神世界的充盈中發(fā)揚(yáng)民族精神。

4.如何守護(hù)生命？

①守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體。關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，是一種對生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度。

②隨著年齡增長、心智發(fā)育，我們更加關(guān)注自己的內(nèi)在感受。成長中的我們，不能不珍視自己的肉體生命。

③面對自然災(zāi)害或—些人為災(zāi)難，我們需要增強(qiáng)安全意識、自我保護(hù)意識，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自護(hù)方法。

④守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。養(yǎng)護(hù)精神，需要物質(zhì)的支持，需要守住自己的心靈，需要繼承優(yōu)秀的民族文化，在個人精神世界的充盈中發(fā)揚(yáng)民族精神。

二、增強(qiáng)生命的韌性

（一）生活難免有挫折

5.挫折的內(nèi)涵

生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，難免會遇到一些

阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。

6.如何正確認(rèn)識挫折？

①面對挫折，人們會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。

②面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的，我們需要及時調(diào)整自己，正確對待挫折。

③生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。

7.挫折的影響？

①消極影響：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?/p>

②積極影響：得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。

（二）發(fā)掘生命的力量

8.如何正確面對挫折？

（如何克服挫折？/面對挫折如何發(fā)掘生命的力量？）

①我們需要發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。

②面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。

③增強(qiáng)生命的韌性。欣賞、培養(yǎng)幽默感，和自己信任的人談一談，考慮并接受最糟糕的結(jié)果，關(guān)心、幫助他人，培養(yǎng)某方面的興趣。

④發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。學(xué)會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。

9.增強(qiáng)生命韌性的方法有哪些？

欣賞、培養(yǎng)幽默感，和自己信任的人談一談，考慮并接受最糟糕的結(jié)果，關(guān)心、幫助他人，培養(yǎng)某方面的興趣。

第十課綻放生命之花

一、感受生命的意義

（一）生命的追問

1.怎樣的一生是值得過的？(什么是有意義的生命？）

①能夠活出自己的人生，實(shí)現(xiàn)自我價值。

②在看到別人的需要時付出自己的愛心，無論事情大小，都能承擔(dān)起自己的責(zé)任。

③將個人追求建立在人類共同需要的基礎(chǔ)上。

（二）發(fā)現(xiàn)我的生命

2.如何發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造生命的意義？

①探索生命意義，是人類生命的原動力之一。只有人類才可能駕馭自己的生活，選擇自己的人生道路。

②生命是獨(dú)特的，生命意義是具體的。每個人的生活不盡相同，我們都是在自己的生活經(jīng)歷中一點(diǎn)一點(diǎn)地建構(gòu)自己，形成人們所說的“我的人生”。

③生命的意義需要自己發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造。

二、活出生命的精彩

（一）貧乏與充盈

3.怎樣讓生命充盈？

①每個生命都會在生活中展現(xiàn)千姿百態(tài)。人們對待生活的不同態(tài)度，會影響生命的質(zhì)量。

②生命是一個逐漸豐富的過程。當(dāng)我們敞開自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與社會、與自然建立聯(lián)系，生命中的道德體驗(yàn)就會不斷豐富，對生命的感受力、理解力就會不斷增強(qiáng)。生命得到滋養(yǎng)，也因此而

一點(diǎn)點(diǎn)充盈起來。

（二）冷漠與關(guān)切

4.怎樣做到拒絕冷漠、關(guān)切生命？

①人與人在相互依存和彼此關(guān)切中感受溫暖，傳遞溫暖。生命拒絕冷漠。

②我們不僅要關(guān)注自身的發(fā)展，而且要關(guān)切他人的生命，設(shè)身處地地思考并善待他人。

③讓我們用真誠、熱情、給予去感動、改變他人，消融冷漠，共同營造一個互信、友善、和諧的社會。

（三）平凡與偉大

5.為什么說每個人的生命都有意義？

（如何看待生命的平凡與偉大？）

①每個人的生命都有自己獨(dú)特的使命?；畛鲎约旱木剩屔咏k爛。

②偉大在于創(chuàng)造和奉獻(xiàn)。一個人的偉大在于能夠運(yùn)用自身的品德、才智和勞動，創(chuàng)造出比自己有限的生命更長久的、不平凡的社會價值，為我們留下寶貴的物質(zhì)財富和精神財富，影響著一代又一代的人。

③與偉人相比，更多的人可能是默默無聞的。當(dāng)人們?yōu)樯疃?，面對生活的艱難考驗(yàn)，不放棄、不懈怠，為家庭的美好和社會的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量時，就是在用認(rèn)真、勤勞、善良、堅(jiān)持、責(zé)任、勇敢書寫自己的生命價值。

④生命雖然平凡，卻也能時時創(chuàng)造偉大。當(dāng)我們將個體生命和他人的、集體的、民族的、國家的甚至人類的命運(yùn)聯(lián)系在一起時，生命便會從平凡中閃耀出偉大。

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