第一篇：在平凡中咀嚼靈性生活的滋味

在平凡中咀嚼靈性生活的滋味(2010-11-23 17:55:16)

Higher高靈看人間——在平凡中咀嚼靈性生活的滋味

Dear Higher：

我接觸新時(shí)代的書籍半年多了，目前大概看了50本新時(shí)代的書，包括與神對(duì)話、賽斯、歐林、克里昂、一的法則、藍(lán)慕沙、奇跡課程、一念之轉(zhuǎn)等等，我目前固定參加與神對(duì)話、一的法則、奇跡課程等讀書會(huì)，每日也會(huì)花15-30分鐘靜坐，可是始終無法聯(lián)絡(luò)上我的高我—我完美的金色天使，靜坐雖然使我心情沉靜下來雜念減少，可是卻始終聽不到靜默但細(xì)微的圣靈聲音。

我渴望服務(wù)他人，渴望知道我的人生任務(wù)與人生藍(lán)圖，我渴望完成中性崁植，清除我累世以來的所有業(yè)力，并完成我許諾的契約?？墒俏彝耆恢涝撊绾巫?請(qǐng)你告訴我，我 現(xiàn)在應(yīng)該再知道些什么?應(yīng)該再做些什么?是否我應(yīng)該聽別人的意見去接受合一的DEEKSHA？或是去修奧修靜心？還是只要好好操練奇跡課程就夠了呢 ?

(無限太一的謙卑使者/男/41歲/臺(tái)灣臺(tái)北)

停止追尋之心，在平凡中咀嚼靈性生活的滋味~

親愛的孩子: 所謂的靈性提升最終只是落實(shí)回歸簡單平凡的生活，如此而已。

所有的靈性典籍與方法最終都將歸于一并化于無形，停止腦中喋喋不休對(duì)靈性知識(shí)的探問與追尋吧，你已“吃”得過多也“努力”得夠多了，要知道，有時(shí)這樣的行為會(huì)成為阻礙。

我們看見許多靈性追尋者陷于無止盡閱讀知識(shí)典籍的迷思中，卻忘了生活與存在本身。

靜坐、靜心與冥想對(duì)于沉淀心靈與歸于中心是有幫助的，當(dāng)你的心夠放松、夠柔軟、夠沉靜，當(dāng)你來到一個(gè)“時(shí)間”與“自我”都不存在的巨大寧靜中，在某些你毫不設(shè)限、毫無預(yù)警的時(shí)刻，你將有機(jī)會(huì)探觸來自靈魂高我的訊息與聲音，但請(qǐng)切記:別再掉落于一心想達(dá)到“如此境地”的追尋陷阱中。

要知道，所有的恩典與發(fā)生都是上天與圣靈的禮物，它們總會(huì)在最巧妙、最精確的時(shí)刻來臨，你從不會(huì)錯(cuò)過，因此也無須刻意等待。

親愛的孩子，別再向外詢問你的使命與靈魂藍(lán)圖是甚么了。

你其實(shí)都知道，所謂的天賦使命與人生藍(lán)圖就在那些最能帶給你喜悅與滿足的事情中，其中“忘了時(shí)間的存在”與“內(nèi)在的興奮感”是兩項(xiàng)你可依循的指標(biāo)，你內(nèi)在的雀躍之情與感動(dòng)之心將是幫助你得知你人生使命的最大秘密，那將是你來到地球所能給自己與他人最高形式的禮贊與服務(wù)！

親愛的孩子，謝謝你敞開心靈的提問，透過這些分享，你也正服務(wù)著許許多多與你面臨相同境況的靈魂呢！

別忘了將靈性回歸生活本身，在踏實(shí)的行動(dòng)中，一步步去建構(gòu)你所想望的生命藍(lán)圖，在簡單和平凡中，細(xì)細(xì)去咀嚼靈性生活的滋味。我們是Higher能量群，在寂靜中，探觸你的靈魂，你的心....-------------------------

Dear Higher：

從小，我就用充滿悲觀、害怕的情緒來看待感情，長大后遇到機(jī)會(huì)也只會(huì)逃避，總認(rèn)為自己不可能遇到好的、對(duì)的人，后來有了信仰，以為認(rèn)真修行后可以改變所謂的宿命，結(jié)果，兒時(shí)害怕的事還是發(fā)生了，千挑萬選以為可以托負(fù)終身的人，在我直接或間接的幫助下，有了他夢(mèng)想的家庭與舒適的生活，甚至有了女朋友，我還得裝作不知道，我這個(gè)元配反而變成好像第三者，把自己弄得傷痕累累，至今還沒了結(jié)。不知道為什么，從小都用最嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)來看待自己的外貌，能力等等，總是覺得自己很差，有時(shí)甚至覺得自己一無是處，好痛苦。我生長在一個(gè)正常小康的家庭，家庭感情融洽，總覺得家人是我的責(zé)任，但從小在內(nèi)心就覺得與世界上的人感覺很疏離，現(xiàn)在在國外生活也覺得好像跟誰都沒有關(guān)系，很少的朋友，封閉的生活，好像自己很孤獨(dú)的活著，我的人生究竟是為了什么?(sophie/女/41歲/法國巴黎)

“愛自己”原是每個(gè)人對(duì)自己最初、最終且最深的承諾!

親愛的孩子 :這個(gè)宇宙所有的發(fā)生都是源自于對(duì)你的愛與成全，即使在所有一切都佯裝成傷害你、詆毀你、鞭打你的痛苦事件時(shí)，我們?nèi)砸f，你是在宇宙之愛的包覆中去經(jīng)驗(yàn)這一切的。

你的靈魂渴望成長，它讓你去到異國，透過這個(gè)強(qiáng)烈的人生轉(zhuǎn)化經(jīng)驗(yàn)，要你活出更真實(shí)、精彩的人生。

這段旅程將引領(lǐng)你深刻地去體驗(yàn)自己與異族間從相異、相斥到相容、合一的經(jīng)驗(yàn)，而這將會(huì)有助于你的〝自我接納〞。

你的問題表面上看來是對(duì)異國生活的疏離與格格不入，情感關(guān)系的背叛、糾結(jié)和失落，對(duì)生命的悲觀與不知所以....然而在我們看來，問題的根源卻源自于你對(duì)自己的〝不接納〞與〝沒有愛〞。

生活在異鄉(xiāng)的挑戰(zhàn)讓你生命中頭一次有機(jī)會(huì)真正去看見，當(dāng)所有外在依憑的工作頭銜、角色地位、名利成就、婚姻關(guān)系、宗教信仰都一一崩毀后，那唯一真實(shí)存在于你內(nèi)在的，生命的本質(zhì)與真相。這是一場自我照見的旅程，一場與自己內(nèi)在最本然的愛與恐懼會(huì)面的旅程。

親愛的孩子，當(dāng)生命陷落之際，要知道你并不孤單，總是將眼光聚焦于希望吧！

在流淚中知道自己的心正被撫慰、被洗滌，在暗夜中知道自己終會(huì)看見出路和光亮....將疏離轉(zhuǎn)為參與

將防衛(wèi)轉(zhuǎn)為敞開 將排拒轉(zhuǎn)為接納 將恐懼轉(zhuǎn)為信任 將憂愁轉(zhuǎn)為平安 將悲傷轉(zhuǎn)為寧靜

將離群索居轉(zhuǎn)為擁抱人群 將內(nèi)在低語轉(zhuǎn)為傾吐聆聽

要知道，真正的愛里，沒有恐懼，沒有犧牲，沒有掌控，沒有輸贏。

真正的愛里，只有敞開，只有信任，只有成全，只有自由。

婚姻關(guān)系的可貴從來不在于求取安全與不變，卻給出一個(gè)最大的機(jī)會(huì)讓你看見真實(shí)的愛與自己。

張開你的心眼并愿意去看見，在遭遇情感背叛事件的痛苦中，其實(shí)隱藏著一個(gè)引領(lǐng)你去自我療愈與自我創(chuàng)造的生命祝福，你一直都是如此深深地被愛著，被帶領(lǐng)著，從來不是孤單一人....關(guān)于宗教，我們要說的是: 當(dāng)人們對(duì)自我的覺察、了解、接納與愛尚不足夠時(shí)，宗教里所遵循的統(tǒng)一人生思維

將對(duì)個(gè)人獨(dú)一無二的生命覺醒歷程有其傷害性與危險(xiǎn)性，它的局限來自于過于單

一、教條化的價(jià)值體系，人為組織架構(gòu)中幽微難辨的權(quán)力掌控，不同宗教體系間無意識(shí)且唯我獨(dú)尊的自我優(yōu)越感與排他性.....這些由人心分裂與無意識(shí)所制造出來的信仰幻象 將會(huì)讓你離你的本心更遠(yuǎn)....然而我們要說:祈禱是好的，祈念之中自有其療愈的能量，無論悲喜，無論你的人生正遭逢何種景況，都向天祈禱吧!它是你與眾神之間最親密的連結(jié)與傾訴，無一不被聆聽，無一不被應(yīng)許。

親愛的孩子，讓我們的愛伴隨你，無論何時(shí)何地。要知道，沒有了愛，人間的一切都成虛妄。

要知道，愛自己原是每個(gè)人對(duì)自己最初、最終且最深的承諾。

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Dear Higher: 我似乎失去了人生前進(jìn)的動(dòng)力，每日作息的晨昏顛倒、不斷地昏睡、服抗憂郁藥是我現(xiàn)今生活的寫照，我感覺自己早已失去面對(duì)生活的希望和動(dòng)力，一切都變得可有可無，索 然無味，了無生趣....，很想就此結(jié)束自己的生命...?；仡欁约喝畮啄甑娜松?，自厭自棄、庸庸碌碌、乏善可陳....有的只是對(duì)自己、對(duì)社會(huì)、對(duì)生命的失望，以及對(duì)人生缺乏方向感與無力改變的迷茫。我曾參加過許多的心靈成長課程，讀很多宗教、哲學(xué)與靈性書籍，也曾透過醫(yī)院的心理諮商治療、服藥與參加宗教、靈修團(tuán)體來幫助自己解決問題，試圖以此找到自己人生的方向與對(duì)生命的熱情，卻都徒勞而返，我還是一直依靠領(lǐng)救濟(jì)金過日子，過去花下大筆金錢學(xué)習(xí)的各種靈修法門對(duì)我而言只是紙上談兵...，我還是一而再、再而三地墜入無底深淵，再也沒有任何人、任何方法可拯救我....。我如何才能找到想要繼續(xù)活下去的動(dòng)力和熱情，對(duì)生命不再有這么多的質(zhì)疑、厭倦與不安呢?我究竟該怎么辦...?(Toma/男/33歲/臺(tái)灣高雄)

回返自然的野性之流，依心而活!

親愛的孩子: 脫掉你的鞋去親近土地吧 讓大自然來帶領(lǐng)你、療愈你

到大自然去

回到生命創(chuàng)始之初那源源不絕、奔流不歇的野性之流里 伸手去擁抱一棵樹 赤足踩遍每座森林 你們是大地的孩子

該在山水樹林與田園花草間重新找回生之活力與熱情

脫去你腦中那一層一層不斷旋繞重復(fù)的靈性困境 你過往所接觸的靈修方法

如今卻成為你掙脫不開并自困其中的幽密網(wǎng)羅 別再將時(shí)間、精力花在你頭腦不斷衍生而出的疑問句里

暫且丟掉那些靈修方法與書本吧 當(dāng)你無法歸于中心與自己真正連結(jié)時(shí)

那些課程與書籍中所描述教導(dǎo)的靈修法門并無法真正幫到你

當(dāng)你無法以心靈自發(fā)的感受與感動(dòng)來體驗(yàn)生活 你自性里的內(nèi)在智慧將無法發(fā)揮作用

透過大量的身體勞動(dòng)與運(yùn)動(dòng)

去重建你與自己、與土地、與生活的聯(lián)機(jī)吧

到大自然去

感覺陽光的溫暖、樹林的低語、和風(fēng)的清涼與花朵的芬芳

在運(yùn)動(dòng)中

享受汗水淋漓的滋味 享受熱情奔放的自由 享受心靈躍動(dòng)的活力 享受全身暢快的熱流

將生命往下扎根

在堅(jiān)實(shí)的大地上去落實(shí)你的靈性體會(huì) 在為人服務(wù)的行動(dòng)中去重建你的活力與熱情

丟掉頭腦學(xué)到的所有方法 將過度集中于腦部的能量往下拉

并將之錨定于心輪與其下的三個(gè)脈輪(海底輪、臍輪、太陽神經(jīng)叢)讓自己活生生的

別再讓腦中的疑慮抑制了你本能的活力

經(jīng)常像個(gè)孩子似的去奔跑、去舞動(dòng)、去游戲、去狂叫狂笑

生命的無趣無味、乏善可陳、了無意義只因你從未依心而活

這是一個(gè)人人該回返純真與開啟心輪的時(shí)代

人們將重新學(xué)會(huì)如何把過度發(fā)展于理性、智性的能量引導(dǎo)至內(nèi)心感受上

人類將進(jìn)入與他人心靈共感與和諧共生的階段 而各種靈性提升的方法、課程與書籍 也要從知識(shí)智性的陳述理解中

轉(zhuǎn)而往柔軟、觸動(dòng)人心的能量與感動(dòng)里去發(fā)展

市面上的靈性課程與典籍是“輔助”你進(jìn)入覺知之門的工具

卻因人們的誤解與誤用

成為許多靈性追尋者逃避進(jìn)入人間，在世俗生活中自我鍛煉的借口

而這就是我們現(xiàn)今所看到的最大的「靈性失落」 隨著「心」時(shí)代的到來，在地球逐漸揚(yáng)升調(diào)頻的這個(gè)階段

會(huì)有一群過度以理性思維與大量閱讀來體會(huì)靈性的追尋者

將陷入自我反反復(fù)覆、來來回回的思維困境里

而這樣的過程卻是宇宙為這些人提供的重要轉(zhuǎn)化機(jī)會(huì)---

朝自己的心里探去吧 因那兒才有你的覺醒之門 朝自己的心里探去吧

因那兒才是你靈魂的主權(quán)之所 朝自己的心里探去吧 你會(huì)發(fā)現(xiàn)

從來沒有一個(gè)拯救者與被救者 朝自己的心里探去吧 你終會(huì)明白

從來沒有任何人、任何方法比你的「意愿之心」更有力量.....我們是Higher能量群

在溫柔的愛與寧靜中 探觸你的心

-----------------Dear Higher：

我是一位家庭主婦，結(jié)婚至今已有十多年的時(shí)間，生活中所有的內(nèi)容幾乎都圍繞在照顧孩子、先生與家庭之上，自從孩子們一一長大就學(xué)后，我開始感覺到內(nèi)心深處常有一種莫名的孤獨(dú)與空洞，我不知道除了身為一個(gè)母親、一個(gè)太太之外，我的人生還有甚么其他的可能性可以追求與創(chuàng)造？由于我遠(yuǎn)離家人，與先生來到南臺(tái)灣建立家庭，身邊可以傾吐心事的朋友有限，而與老朋友之間似乎也激蕩不出任何嶄新的共鳴與火花，從來沒有任何一刻，感覺到自己是這么孤單，如果這是我人生另一階段的開始，我該將生活重心放在哪里，才能重新找回屬于自己的夢(mèng)想與力量？(思琪/屏東)

你可曾靜靜想過---你可以給自己最好的愛是什么？

親愛的孩子 在人生的某個(gè)階段 孤獨(dú)是一項(xiàng)偉大的獻(xiàn)禮

當(dāng)你放下對(duì)此時(shí)此刻自己是一個(gè)人的狀態(tài)的不安與抗拒

它將帶你展開一連串真我的找尋 你聽見了嗎? 孤獨(dú)中，有一個(gè)聲音一直在問---我是誰？我從哪里來？又將往哪里去？

我的生命將透過何種形式的創(chuàng)造來自我成就與完成服務(wù)？

每個(gè)來到地球之旅的靈魂

從不會(huì)只是某某人的先生、太太、父親、母親....你們是原原本本的你

沒有一種關(guān)系能取代你成為自己

反過來說，應(yīng)是你先成為原原本本的自己 然后在關(guān)系中給出蘊(yùn)藏你靈魂本質(zhì)的東西 因?yàn)樵谶@樣次第的自我照顧與給予照顧里 將為你們彼此帶來互相滋養(yǎng)的活力 這種愛不會(huì)彼此消耗殆盡 這種愛因你的自尊、自愛與自信 能讓你在絲毫不費(fèi)力的狀況下

對(duì)別人給出屬于你生命無聲的滋潤與教導(dǎo)

當(dāng)你付出愛的時(shí)候

請(qǐng)記得一定要先留一份給自己

如果你能將“愛自己”做為你每天生活里的第一個(gè)選項(xiàng) 那么當(dāng)你毫不保留的將你的愛給予出去時(shí) 你的心必滿溢豐盛的喜悅

你對(duì)自己的愛將支持你能給予的更多

而這種自愛繼而愛人的能量創(chuàng)造 將成為一股源源不絕的正向循環(huán) 回過頭來滋養(yǎng)你自己

你將不會(huì)因?yàn)檫^度自我壓榨而枯竭沮喪 你所給出去的愛更不會(huì)帶著委屈的酸楚 你的愛能支持別人像你一樣

讓他們也能將“愛自己”做為每天生活的第一個(gè)選項(xiàng) 繼而在你們彼此的關(guān)系中 創(chuàng)造出一股嶄新和諧的愛的能量 成為“愛”吧！

“愛”才是人間生活的主題

也是培植你自我力量與生活夢(mèng)想的氛圍、土壤與環(huán)境 你可曾靜靜想過---你可以給自己最好的愛是甚么？ 讓你的心自動(dòng)吐露出答案

然后，一件一件的像養(yǎng)植你生命的花朵一般 用你可以想到的方式 每日每日付出行動(dòng) 給它空氣、陽光和雨露

以你對(duì)自己的愛繁衍更多的愛在你生命中發(fā)生 你能對(duì)人間給出的最佳服務(wù)不正是“做你所愛的事”嗎？ 當(dāng)你的生命之花隨著你耐心的澆灌、培植而長大 那愛的香氣會(huì)自然而然的滿溢出來

自然而然的在人間發(fā)散屬于你生命獨(dú)特的美麗與芬芳 “愛”就是你的夢(mèng)想之泉

也是你生命中最真實(shí)、最強(qiáng)大的力量啊！

我們看顧著你

欣喜你的生命終于來到這一步 孤獨(dú)是好的

當(dāng)你告別無意識(shí)中了無意義的從眾與合群 你將開始正視自我的改變

對(duì)那些已不再能喚起你共鳴的友伴、關(guān)系與物品 你一一給予最后祝福的凝視 一定有更真實(shí)的自我在等待著你 一定有更真實(shí)的關(guān)系在等待著你 一定有更真實(shí)的生活在等待著你 且待你耐心的發(fā)現(xiàn)與創(chuàng)造

當(dāng)你需要 請(qǐng)呼喚我們

你可知道孤獨(dú)之中我們一直都“在”.....我們是Higher能量群 在浩瀚的寂靜中探觸你的心-------------------------

Dear Higher: 我正面臨家族之間溝通、業(yè)力與分裂的問題，我的內(nèi)在時(shí)時(shí)處在家人之間不斷紛爭的痛苦與糾葛之中，請(qǐng)告訴我該如何重建與療愈我的家庭？

親愛的孩子： 看見你的提問

我們感受到此時(shí)此刻身處此分裂過程的你，內(nèi)在有著許多無助與難過

然而，我們要告訴你的是---當(dāng)家庭成員之間持續(xù)重復(fù)上演著相同的劇情與臺(tái)詞時(shí) 已有覺醒渴望的你

能不能率先以充分的自覺來幫助自己

不要再用相同的模式去接應(yīng)對(duì)方一再循環(huán)出現(xiàn)的情緒與憤怒了

提醒自己回到靜默中

站在靈魂的視角上來看待此人此事

你將發(fā)現(xiàn)這種重復(fù)的劇碼

其實(shí)是在提醒你給出新臺(tái)詞、創(chuàng)造新劇情 用一股嶄新的能量來接應(yīng)對(duì)方

唯有家中的某一位成員愿意勇于面對(duì)自己 率先斬?cái)啾舜酥g負(fù)面的制約與循環(huán) 這個(gè)家庭才會(huì)開始有契機(jī)

能夠在未來創(chuàng)造出新的對(duì)話、新的能量與新的內(nèi)涵 任何人、任何家庭、任何社會(huì)與國家 在面臨重建蛻變的過程中

都會(huì)經(jīng)過一段混亂、價(jià)值沖撞、業(yè)力大量清理的階段 此時(shí)，身處在其中的每一位成員 若能謹(jǐn)記這個(gè)重點(diǎn)--就是將一切目光焦點(diǎn)都朝向回歸自身內(nèi)在的省思與洞察中

將會(huì)使每一位經(jīng)歷此過程考驗(yàn)的家庭成員 都得到自己生命最大的躍升與禮物

當(dāng)你面臨家人間彼此的沖撞與傷害時(shí) 請(qǐng)?jiān)谛哪铋g先對(duì)自己送上愛與祝福 任何你需要力量的時(shí)候 請(qǐng)呼喚我們

讓我們?yōu)槟銈魉蛯庫o的療愈之光 親愛的孩子，請(qǐng)記得

這個(gè)愿意覺醒、愿意提升轉(zhuǎn)化的你 就是這個(gè)家庭中可以率先給出愛與光的人 當(dāng)你能夠先幫助自己凈化療愈

你就會(huì)擁有更大的能量與愛心去協(xié)助家中每一位成員漸漸提升成長

這份家人之間的連系與波動(dòng)是環(huán)環(huán)相扣、互相帶動(dòng)的 因此我們要你持續(xù)深入自我療愈轉(zhuǎn)化的覺醒之道 在人生各種景況的試煉中 請(qǐng)穿透恐懼的幻影 永遠(yuǎn)記得問自己---此時(shí)此刻，“愛”會(huì)怎么做？

我們是Higher能量群 在靜寂之中

為你傳送愛與祝福....---------------------

Q:金融風(fēng)暴還會(huì)更嚴(yán)重嗎?

全球金融風(fēng)暴---宇宙給人類一項(xiàng)得以覺醒、重生的禮物

親愛的孩子

我們知道這場全球的金融風(fēng)暴 對(duì)你們多數(shù)的人類帶來了極大的沖擊

你們深深恐懼不知這場災(zāi)難何時(shí)將會(huì)終結(jié) 它又要將你們帶往何處.....然而，你們可知道，在這個(gè)世界上，所有虛假不實(shí)的終將被摧毀 所有背離本質(zhì)的終將被喚醒 這場全球的金融海嘯

背地里有著宇宙對(duì)人類全體的召喚與祝福 有錢的人將會(huì)失去一些財(cái)富

資本游戲里所創(chuàng)造出來的社會(huì)貧富落差、階級(jí)落差、權(quán)力落差....將被嚴(yán)整的重新修正 社會(huì)公義將被重新看重

最重要的是，在此強(qiáng)烈的經(jīng)濟(jì)沖擊下 你們將重新學(xué)習(xí)去看人間萬事萬物的本質(zhì) 不再被虛假的幻象給迷惑 于是得以重新思索與體會(huì)

究竟對(duì)你們的生命與生活來說 甚么才是最最重要的

這是宇宙給人類一項(xiàng)得以覺醒與重生的禮物 你們不知道自己其實(shí)厭倦這種資本游戲很久很久了 你們被社會(huì)媒體給洗腦

以為自己需要更多更多的投資、更多更多的財(cái)富才能擁有幸福

其實(shí)這是大大的背道而馳了

有形的財(cái)富能滿足人類的部分終究有其限制 人生的豐盛往往蘊(yùn)含著許多金錢也無法換取的價(jià)值與意義

你們問這場金融風(fēng)暴何時(shí)會(huì)平息? 我們只能說當(dāng)大部分人類不再被金融游戲的幻象所迷惑時(shí)

它將會(huì)漸漸止息

將來會(huì)有越來越多的人更重視身心靈和諧滿足的生活

這并不意味著擁有更多物質(zhì)的生活 而是會(huì)有更多人更懂得遵循自己的心 選擇能讓自己適意滿足的生活方式 不過度掠取自然與物質(zhì)資源

與天地萬物合一共存的感知將被重新喚醒 地球?qū)囊粋€(gè)資本掛帥的“陽性斗士”能量場 轉(zhuǎn)化成一個(gè)陰性能量開展和諧包容的“愛”的能量場 我們都深深企盼這場轉(zhuǎn)化能順利的過渡與完成 你們的家庭關(guān)系將透過這場蛻變而擁有嶄新的互動(dòng)與交流

請(qǐng)珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)

重整自己對(duì)生活的夢(mèng)想與對(duì)生命的盼望~ 我們是Higher能量群

祝福你們勇敢的迎向夢(mèng)寐以求的人生

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關(guān)于宇宙能量群：Higher

從現(xiàn)在開始到2012年這段期間，將是人類與地球進(jìn)入意識(shí)快速提升的黃金階段，一群來自宇宙源頭有著各種顏色光芒的宇宙高等能量群--Higher，因?yàn)閷?duì)人類與地球懷抱著巨大的愛與慈悲，為了幫助我們能順利的跨越這場靈性提升的巨變，在地球創(chuàng)造充滿愛與光的人間天堂，選擇透過能接通祂們能量與頻率的清凈管道，來傳遞所要帶給地球人類的療愈能量與智慧訊息。

訊息與能量傳遞者：黃雅欣(Satyam Rahasyo /薩田·若哈修)

旅居法國多年，回臺(tái)后，在長達(dá)一年閉關(guān)清理的過程中，深刻體驗(yàn)到自己與地球母親、宇宙能量、萬有之源的緊密連結(jié)，經(jīng)過近20年在宗教、哲學(xué)與靈性上的追尋，從一個(gè)內(nèi)在極度渴求各種生命哲學(xué)、靈性教導(dǎo)與工具的求道者，到回歸自我內(nèi)在神性，成為接引源頭高層智慧的通道，明白了生 命中的所有發(fā)生，都是高靈們?yōu)榱藥椭覍?shí)踐來到地球上的使命所做的準(zhǔn)備---原來所有的追尋都只為了終止追尋....。在每日與Higher能量群的深刻連結(jié)中，全身心地浸淫在宇宙豐盛不絕、溫柔靜謐的大愛里，因著對(duì)高靈全然的信任與臣服，我發(fā)愿成為一個(gè)清澈謙卑的管道，將Higher高靈群所傳遞下來的宇宙智慧、奧秘真理與療愈能量，獻(xiàn)給全人類、地球母親(Mother Earth)與這個(gè)正在轉(zhuǎn)變中的星球.....。

訊息與能量傳遞者：樊雅(Venya)

Satyam Rahasyo 的雙胞胎妹妹，兩人的靈魂在宇宙多重次元中已交會(huì)多時(shí)，是緊密連結(jié)、默契絕佳、心意相通的靈魂伙伴。為了共同奔赴這場新世紀(jì)靈性躍升的大計(jì)畫，相約投身地球，從事人類靈性覺醒與重生再造的工作。在大眾媒體工作十多年后，因著Higher高靈療愈能量的協(xié)助，經(jīng)過一番徹底的清理、轉(zhuǎn)化，終于誠實(shí)回應(yīng)本心的呼喚，勇敢地站上自我靈魂藍(lán)圖中的最高道路，成為Higher高靈傳遞訊息與療愈能量的人間推手。目前正與Satyam Rahasyo一起合作，將Higher高靈的療愈能量注入人間多元的創(chuàng)作形式中，讓療愈與提升在一般大眾的生活中自然而然地 發(fā)生。

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第二篇：中考滿分作文200字：咀嚼生活的滋味

夏丐尊先生在《生活的藝術(shù)》中寫道:在弘一法師的世界里,百衲一,破毛席,毛巾一樣好;青菜,蘿卜,白開水同樣好。咸也好,淡也好,樣樣都好。能在瑣屑的日常生活咀嚼出它的全部滋味,能以歡愉的心情關(guān)照出人生本來面目。這種自在的心境,宛如一輪明月,是何等的境界。

生活百態(tài),只能由自己去體會(huì),生活的千滋百味也只能由自己去品嘗。在生活之余,獨(dú)自悠閑在鄉(xiāng)村的小道上,感受夏天那夾雜著泥土的氣息,伴隨著一絲草花香,閉上雙目。任心靈的翅膀翱翔于廣闊的天空,孤獨(dú)猶然而生。但也因?yàn)檫@樣,才會(huì)有獨(dú)立的空間來感受生活的旋律。

當(dāng)你嚼著可口的食品香甜襲來但你可知道香甜的背后卻是那不辭的辛勞,因此你學(xué)會(huì)為此而感動(dòng),因?yàn)槿绻麤]有辛勤的勞動(dòng),哪來那豐收的果實(shí)。從此你知道人生的不意,你學(xué)會(huì)了珍惜自己,不讓自己輕易的受傷,因而你知道了穩(wěn)重的含義,要記住在感受香甜的同時(shí)也要學(xué)著體會(huì)被那熾熱的日光刺傷的感覺。

辣,是人們生活中不可缺少的,它仍激情得以綻放,展現(xiàn)青春的活力。正如塞繆爾厄爾曼說言:“歲月讓人衰老,但如果失去激情,靈魂也會(huì)蒼老?！奔偃缛碎g沒有所謂這樣的“辣”,也許就沒有那光彩動(dòng)人的歲月。失去激情,世界將黯然無味。

其實(shí),生活中的酸甜苦辣,各有其意,只要你認(rèn)真去品嘗就一定會(huì)感受到它特殊的滋味。

第三篇：2013年中考滿分作文《咀嚼生活的滋味》

2013年中考滿分作文《咀嚼生活的滋味》 咀嚼生活的滋味

夏丐尊先生在《生活的藝術(shù)》中寫道：在弘一法師的世界里，百衲一，破毛席，毛巾一樣好；青菜，蘿卜，白開水同樣好。咸也好，淡也好，樣樣都好。能在瑣屑的日常生活咀嚼出它的全部滋味，能以歡愉的心情關(guān)照出人生本來面目。這種自在的心境，宛如一輪明月，是何等的境界。

生活百態(tài)，只能由自己去體會(huì)，生活的千滋百味也只能由自己去品嘗。在生活之余，獨(dú)自悠閑在鄉(xiāng)村的小道上，感受夏天那夾雜著泥土的氣息，伴隨著一絲草花香，閉上雙目。任心靈的翅膀翱翔于廣闊的天空，孤獨(dú)猶然而生。但也因?yàn)檫@樣，才會(huì)有獨(dú)立的空間來感受生活的旋律。

當(dāng)你嚼著可口的食品香甜襲來但你可知道香甜的背后卻是那不辭的辛勞，因此你學(xué)會(huì)為此而感動(dòng)，因?yàn)槿绻麤]有辛勤的勞動(dòng)，哪來那豐收的果實(shí)。從此你知道人生的不意，你學(xué)會(huì)了珍惜自己，不讓自己輕易的受傷，因而你知道了穩(wěn)重的含義，要記住在感受香甜的同時(shí)也要學(xué)著體會(huì)被那熾熱的日光刺傷的感覺。

辣，是人們生活中不可缺少的，它仍激情得以綻放，展現(xiàn)青春的活力。正如塞繆爾厄爾曼說言：“歲月讓人衰老，但如果失去激情，靈魂也會(huì)蒼老?！奔偃缛碎g沒有所謂這樣的“辣”，也許就沒有那光彩動(dòng)人的歲月。失去激情，世界將黯然無味。

其實(shí)，生活中的酸甜苦辣，各有其意，只要你認(rèn)真去品嘗就一定會(huì)感受到它特殊的滋味。

第四篇：靈性生活啟示錄

靈性生活啟示錄

當(dāng)人們把生活的注意力放在靈性上，它會(huì)帶出責(zé)任、歸屬感、慈悲和對(duì)人性的關(guān)懷．靈性支持并維繫你的生命，它使你活得更堅(jiān)強(qiáng)和充實(shí)．它打破狹窄的種性制度，教條、宗教和國際的僵界，帶出隨時(shí)覺知當(dāng)下的生命．唯有透由覺醒、意識(shí)的提升，戰(zhàn)爭才會(huì)消除，人權(quán)才能在今日的世界重建．

然而如何才能逹成這些呢？什么是靈性生活的主要原則？

1.信心(Confidence)

在靈性道路上的第一步是對(duì)自己要有信心．沒有信心，生活上就不能有所成就．懷疑和信心是對(duì)立的，當(dāng)你去除了負(fù)面的，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)正面的早已在那裡，當(dāng)懷疑不在，信心就在那，因此為獲得信心你必須了解懷疑是什么．

當(dāng)你觀察懷疑的本質(zhì)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人們總是懷疑正面的事情，你從不懷疑負(fù)面的事情．你可以從自己的經(jīng)驗(yàn)了解到這一點(diǎn)．你懷疑別人的誠信，卻從不去懷疑別人的不誠信．你懷疑人們的優(yōu)點(diǎn)而從不懷疑他們的缺點(diǎn)．如果有人對(duì)你說“我非常愛你”，你會(huì)回答：“真的嗎？”，但別人說“我恨你”，你卻從不說：“你是真的嗎？”

了解你的懷疑是質(zhì)疑正面的事物，卻對(duì)負(fù)面的事物擁有信心，因此當(dāng)你產(chǎn)生懷疑時(shí)，那必然有好的事情出現(xiàn)了．以這樣的方式來應(yīng)對(duì)，懷疑提供了你向前邁進(jìn)的管道．我并不是要你把懷疑丟掉，盡可能的去懷疑，百分之百的去懷疑，這將有助於你去超越它．一旦你跨越懷疑的障礙，你便能更進(jìn)一步的向前邁進(jìn)．

2.停止責(zé)怪他人和自己(Stop Blaming Others & Yourself)

下一個(gè)步驟是停止責(zé)怪他人和停止責(zé)怪自己．靈性的旅程是一趟回歸本我的旅程，然而當(dāng)你指責(zé)自己時(shí)，你將不會(huì)朝向本我邁進(jìn)，也不會(huì)被本我所吸引．當(dāng)你的動(dòng)向非朝向本我、靈性，即會(huì)朝向世俗的物質(zhì)上．從世俗物質(zhì)得到的快樂會(huì)令人疲憊，而從靈性得到的喜悅是令人向上提升．

你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在負(fù)面的特質(zhì)，但不要因此而責(zé)怪自己．當(dāng)你責(zé)怪自己，你就會(huì)責(zé)怪別人，因?yàn)樽载?zé)無法持續(xù)很久，你將找一個(gè)理由來逃避而轉(zhuǎn)向責(zé)怪他人，這導(dǎo)致怨恨升起．然而當(dāng)你責(zé)怪他人時(shí)也就是準(zhǔn)備再次責(zé)怪自己，正因今日有如此多的指責(zé)，使得全球意識(shí)低落．

3.讚美他人和自己(Praise Others & Yourself)

第三的法則是讚美自己也去讚美他人．讚美他人讓你跨越對(duì)別人的責(zé)備，讚美可以激發(fā)靈性，而靈性的臨在可以提升自己、他人和整個(gè)環(huán)境．當(dāng)讚美自己和他人時(shí)，你就創(chuàng)造出一個(gè)充滿喜悅的空間．

當(dāng)你可以讚美自己，你就不需要?jiǎng)e人的稱讚．然而我們常認(rèn)為讚美自己是我執(zhí)（ego），但事實(shí)上，我執(zhí)是不會(huì)讚美它自己的，它只想要?jiǎng)e人的讚美．了解到所有讚美不管來自何方最終都?xì)w向神！例如你說你擁有一對(duì)漂亮的眼睛，而那是誰創(chuàng)造的呢？每一個(gè)讚美將回歸神—造物主．

讚美的行為會(huì)拓展意識(shí)，你的內(nèi)在也因此綻放；責(zé)怪則使意識(shí)萎縮．既然在靈性的層面是要讓意識(shí)，心智去拓展，那就不要讓它因責(zé)怪而遭受挫敗．真誠的去讚美別人并觀照自己有何感受．

4.真誠(Sincerity)

真誠是第四個(gè)法則．凡事都要真誠，不要愚弄自己也不要嘗試愚弄他人．你并不是為了別人而走在靈修的道路上．靈性的追求若缺少了真誠就會(huì)是空洞的，不會(huì)帶來任何利益．唯有真誠，它帶來安祥、幸福和喜悅，這些都是你無法從世上其他的管道中獲得的．

5.責(zé)任(Responsibility)

在靈性道路上的第五個(gè)法則是責(zé)任感．走在靈修的道路上并不是逃避責(zé)任，而是去承擔(dān)責(zé)任．你在生活中承擔(dān)起多少責(zé)任，將決定你的修為有多少．假如你逃避上天所賦予你的責(zé)任，則將有更多的事將降臨！人們錯(cuò)誤的認(rèn)為靈修就是逃避困難的工作．不是的，靈修的成績是由效率和積極的行動(dòng)力來打分的．

6.放下過去(Let Go of The Past)

靈性生活的第六個(gè)法則是放下過去的能力．把過去當(dāng)成一場夢(mèng)，然后你就能回到當(dāng)下，你將發(fā)現(xiàn)活在當(dāng)下是不費(fèi)力的．當(dāng)你放下過去，你的心智會(huì)自己回到當(dāng)下．

當(dāng)下這一刻，當(dāng)靈性被激發(fā)，即使是小小的火花也會(huì)轉(zhuǎn)變成光芒．而當(dāng)你執(zhí)迷於過去，火花將被灰燼所覆蓋．活在當(dāng)下并將過去的灰燼吹走．

7.接受(Acceptance)

你必須了解如何去創(chuàng)造一個(gè)和諧的環(huán)境。你也許會(huì)認(rèn)為是環(huán)境創(chuàng)造了你，但事實(shí)上是你創(chuàng)造了自己的瓌境．了知為何，然后如實(shí)接受（What is, is）．接受可分為兩個(gè)層面：第一，接受當(dāng)下是不可避免的，該發(fā)生的就會(huì)發(fā)生；假如你要它有所改變，唯有在下一刻才有可能．只有當(dāng)你如實(shí)地接受事情的本貌并和讓心平靜下來，如此方可有效的改變?nèi)魏问虑椋?/p>

第二個(gè)層面：接受別人原本的面貌．無論什么行為表現(xiàn)，都視為是他們?cè)诖藭r(shí)此刻最好的呈現(xiàn)．去分析并為他們的行為尋找合理的解釋，同時(shí)讓自己負(fù)起完全的責(zé)任，如此，接受將轉(zhuǎn)

變成動(dòng)力，環(huán)境也變得和諧．

8.確認(rèn)人將一死(Confirmation of Your Own Death)

靈性生活的第八個(gè)法則是確認(rèn)死亡，了解有一天你將死去．因?yàn)閮?nèi)在深處有一些東西是不會(huì)死亡的，因此我們無法完全理解死亡的全貌；確認(rèn)死亡會(huì)將你帶到當(dāng)下，讓你從帶你離開當(dāng)下的細(xì)小誘惑中跳脫出來．一旦你了解終有一死，未來就不再糾纏你．

9.人生無常(Impermanence of Life)

第九個(gè)法則是：目前所有存在的事物都是無常的－周遭的狀況、環(huán)境、情緒和接觸的人都是無常的．了解所有一切的都是無常將提升靈性的層次，你的行動(dòng)將更具有能量、熱忱和活力．我們以為當(dāng)我們承認(rèn)一切皆是無常之后，將降低我們的熱忱，使我們變得漠不關(guān)心．不是的，對(duì)無常的正確了解會(huì)激發(fā)靈性，當(dāng)靈性被激發(fā)，你將感到被提升，熱忱和活力也就會(huì)出現(xiàn)．

10.信任(Trust)

去信任那至高無上、無限的智慧，它以基因、原子和分子有秩序的展現(xiàn)和互動(dòng)，從這宇宙建構(gòu)這整個(gè)創(chuàng)造界．只因電子以不同的排列組合，有些變成花，有些變成石頭，有些是黃金，而有些是木炭．

在整個(gè)創(chuàng)造界存在著一個(gè)基本的實(shí)體，一種蘊(yùn)藏的智慧，一種一體性．它是充滿著活力．然而，我們卻從不把整個(gè)宇宙看成是有生命的東西，我們把一切都看成死的事物，在我們眼裡僅有物體出現(xiàn)．我們知道在創(chuàng)造界中有一個(gè)磁場，但我們經(jīng)常把它看成是毫無生氣的．純凈的意識(shí)，是心智的根基，你和每一個(gè)人都是它的一部份，它是如此有活力的磁場．去了解、接受和信任這個(gè)智慧，它創(chuàng)造及維繫萬事萬物．這便是靈性生活的第十個(gè)法則．

11.創(chuàng)造界的一體性(Unity in Creation)

當(dāng)人們的心智充滿壓力和緊張，就會(huì)產(chǎn)生論斷、分別、愛這個(gè)、不愛那個(gè)、造成疆界，如此一來就把自己與這個(gè)存在（Existence）分開．與這個(gè)存在之流分隔開來稱之為疏離（separation），但它只是表面的．與存在分離是件不可能的事．如果圓的一部份被移除，它就不可能再是個(gè)圓．了解到你就是這存在的一部份，至高無上智慧顯化的一個(gè)小區(qū)塊，有一股合一的力量一直都在整合這個(gè)創(chuàng)造界．一切都是一．這便是第十一個(gè)法則．

12.你的本性就是愛和安祥(Your Nature Is Love & Peace)

當(dāng)你了解創(chuàng)造界的一體性，你將不再費(fèi)力去愛別人．愛是你的本性，一切都是愛所組成，除

了愛沒有別的了．去了解愛不是你所做的一個(gè)行動(dòng)，不是你必須實(shí)踐的道德規(guī)范．去了解你是活在愛當(dāng)中，而每一事物也存活在愛當(dāng)中．

亦了解安祥也是你的本性，無論在任何時(shí)候，任何地方，你只要靜坐并隨它去，去體會(huì)你內(nèi)在有一個(gè)純凈的空間，是如此的巨大和深邃，那內(nèi)在的空間即是你．當(dāng)你感覺到它，你即碰觸到內(nèi)在靈性的層面．

“我來自安祥，我正處在安祥中，我將回到安祥裡．安祥是我的源頭和目標(biāo)．我是安祥，我是空間，我就是愛．”這種內(nèi)在的體認(rèn)或經(jīng)驗(yàn)使你成為一位尋道者．了解你的本性就是愛和安祥，是第十二個(gè)法則．

13.平衡(Balance)

靈性生活的第十三個(gè)法則是在活動(dòng)與休息之間找一個(gè)平衡點(diǎn)，在享受世界與回歸本我之間找一個(gè)平衡點(diǎn)，在靜默與言語之間找一個(gè)平衡點(diǎn)．假如你的生活完全禁語，不說一句話，這未必算是過著靈性的生活．說話的能力已給予了你，你具足才華和能力，善用它們并透過靜心、對(duì)意識(shí)的自我觀照來平衡它們．

14.自我探索(Self-Inquiry)

自我探索是下一個(gè)靈性生活的法則．從覺知你身體的感受開始、你的皮膚、你衣服底下皮膚的感受，去感覺你的肌肉、神經(jīng)、接著骨骼．不要對(duì)生命毫無覺知，就像動(dòng)物一般吃、喝和睡．去觀照每一個(gè)感受，擁有高度的覺知．當(dāng)你了解你的身體，你將感知那有別於你身體的靈性．

15.不動(dòng)心與成熟度(Dispassion & Maturity)

高度的覺知來自成熟度，或你可以說是來自不動(dòng)心．成熟度與不動(dòng)心兩者併存；你不可能成熟而不具備不動(dòng)心，然而不動(dòng)心常被人們錯(cuò)誤的理解為枯燥、乏味的心智狀態(tài)或是負(fù)面的情緒，不動(dòng)心在字眼上即具有疏離感和不感興趣，這是錯(cuò)誤的．處在不動(dòng)心時(shí)，你是完全的覺知，和本性親密的在一起．逹到一定的成熟度時(shí)就不會(huì)有狂燥不安的心；反而是有尊貴、自由、諒解和神秘的特質(zhì)．這就是靈性生活的第十五個(gè)法則，擁有不動(dòng)心和過著成熟的生活．

16.欣賞美(Appreciation of Beauty)

靈性生活的第十六個(gè)法則是去體認(rèn)創(chuàng)造界的美，展現(xiàn)在每個(gè)人身上的美，你內(nèi)在的美，并了解到美是靈性的本質(zhì)．心智不斷的在追求美，欣賞美，但是欣賞和佔(zhàn)有美是不一樣，當(dāng)你想要佔(zhàn)有美你即失去不動(dòng)心．

了解美即是靈性。無論你在何處，當(dāng)你體會(huì)到美的感受時(shí)，靈性就在那；假如某人很美，那

是因?yàn)橛徐`性在他裡面．一個(gè)死人不會(huì)是美的．從事物中將美區(qū)分出來并將它歸功於靈性，將使你在靈性道路上更為提升．

17.虔誠和崇敬(Worshipfulness & Honor)

欣賞美帶出虔誠．你崇拜美，你愛慕美．把創(chuàng)造界裡的一切事物視為是創(chuàng)造主的顯化并對(duì)它們抱以愛慕及虔誠之心是靈性生活的下一個(gè)法則．

崇敬一切事物，崇敬不單單只是情緒上的回應(yīng)，它更是一種態(tài)度，它顯示出對(duì)生命的平衡感知．當(dāng)尊敬和愛同時(shí)存在時(shí)，將帶出崇敬；當(dāng)崇敬出現(xiàn)時(shí)，心智就百分之百的處在當(dāng)下，并帶出莊嚴(yán)神圣的感受．你不會(huì)對(duì)事物感到莊嚴(yán)神圣的同時(shí)卻沒有愛的感覺；亦不會(huì)對(duì)事物產(chǎn)生愛的同時(shí)卻沒有莊嚴(yán)神圣的感覺．莊嚴(yán)神圣使意識(shí)變得機(jī)敏，覺知也隨之而來．

18.生命是永恒不朽(Life Is Imperishable)

下一個(gè)也是最后一個(gè)靈性生活的法則是了解到生命是永恒不朽的．了解生命是永恒不朽的法則與凡事都是無常的法則，二者是完全對(duì)立的．現(xiàn)在我們說生命是永恒不朽，沒有任何事物能碰觸它．真理總是矛盾的．

第五篇：在平凡生活中學(xué)習(xí)雷鋒精神

在平凡生活中學(xué)習(xí)雷鋒精神

信陽市浉河區(qū)東雙河中心校八（1）班張森

組別：中學(xué)組輔導(dǎo)老師：劉軍

郵編：464136電話：***

雷鋒精神是樂于奉獻(xiàn)、愛崗敬業(yè)、甘于平凡和艱苦奮斗的精神，他在平凡的工作崗位上做出了許多不平凡的事跡，被中國人民傳為佳話。每當(dāng)遇到和雷鋒精神相關(guān)的好人好事，大家自然而然的豎起大拇指說：“這是活雷鋒！”作為中學(xué)生，我們不能做出驚人之舉，怎樣發(fā)揚(yáng)雷鋒精神呢？其實(shí)，在我們周圍的平凡事件中，無不顯出雷鋒精神。我們學(xué)習(xí)雷鋒精神，可以從生活中這些平凡的事學(xué)起。

向有口碑鄰里學(xué)習(xí)雷鋒精神

遠(yuǎn)親不如近鄰，鄰里之間的交往非常重要。倘若在別人有困難時(shí)主動(dòng)幫助，不計(jì)回報(bào)；或者，利用自己一技之長給別人解決困難，帶來方便，不計(jì)報(bào)酬……別人感謝之時(shí)，也會(huì)稱之為“雷鋒精神”。

我家住在小鎮(zhèn)上，有位鄰居劉叔就被稱為“雷鋒”。劉叔是位電工，業(yè)余時(shí)間愛鉆研家用電器維修、水電安裝等方面的知識(shí)，是位愛動(dòng)腦又愛動(dòng)手的全能人才。小鎮(zhèn)上，誰家的電視機(jī)壞了，只要吱一聲，他很快就會(huì)到來，能解決的問題當(dāng)時(shí)解決。不能解決的，要么把線路板帶回家修理，要么用電動(dòng)車或斗車把笨重的電視機(jī)運(yùn)到自己家里修理，經(jīng)常累得滿頭大汗。鎮(zhèn)上沒有賣配件的，他就騎車或坐車去市里購買。等到把修好的電視機(jī)送回去時(shí)，卻在價(jià)錢上一讓再讓，甚至連成本費(fèi)都沒有拿夠。別人感謝他時(shí)，他總是說：“不值啥！誰都有需要幫忙的時(shí)候。”我經(jīng)?？吹絼⑹逶谲囌旧系溶?，或用斗車把鄰居的電器運(yùn)回送去……而他一直穿 1的那么樸素。

一些中老年人經(jīng)常因?yàn)橐恍┈嵥樾∈抡业絼⑹澹簭埣业碾姛舨涣亮?，李家的插座壞了，王家的線路不通電了，余家的下水道堵了……劉叔總是隨叫隨到。經(jīng)?？吹剿皇痔嶂姽ぐ?，另一手掂著電鉆和電線，匆匆來去?；貋頃r(shí)，衣服上沾滿了灰塵，上衣經(jīng)常濕透了，貼在皮膚上，呈半透明狀。干這些活時(shí)，劉叔重來不要錢。有時(shí)連口茶都不喝，甚至還搭進(jìn)去一個(gè)燈頭、一個(gè)插座，或一段電線。得到的只是一聲感謝，一個(gè)“劉師傅”的美名。鄰居們?cè)谝黄鹫務(wù)撍麜r(shí)，不約而同的說他是個(gè)好人，是個(gè)學(xué)雷鋒的榜樣。

劉叔這種樂于助人、不計(jì)回報(bào)的精神，就是雷鋒精神。他是在平凡之中表現(xiàn)出雷鋒精神，是值得我們這些中學(xué)生學(xué)習(xí)的。我們雖然沒有特長，但是，也可以從其它平凡的事情中體驗(yàn)樂于助人的雷鋒精神。假期中，我們可以幫助老人買些日用品，或者經(jīng)?？赐H人不在身邊的老人，或者幫人看看孩子，或者幫助一些家長輔導(dǎo)一下孩子的學(xué)習(xí)……這些會(huì)慢慢培養(yǎng)出我們樂于助人的精神品質(zhì)。

在學(xué)校的班級(jí)之中學(xué)習(xí)雷鋒精神

班集體相當(dāng)于一個(gè)大家庭，我們每一位同學(xué)，時(shí)時(shí)刻刻都想著自己肩負(fù)著維護(hù)班集體榮譽(yù)的責(zé)任，把自己當(dāng)作班級(jí)的“螺絲釘”，就是雷鋒精神的體現(xiàn)。有的同學(xué)不因?yàn)樽约旱南埠煤鸵粫r(shí)沖動(dòng)，干出損害班集體榮譽(yù)的事情。有的同學(xué)拾到別人丟失的財(cái)物及時(shí)上交，為失主著想，為班級(jí)添光。有的同學(xué)主動(dòng)參加學(xué)校的各種義務(wù)勞動(dòng)，為班級(jí)和學(xué)校爭光。還記得我們班幫學(xué)校布置會(huì)場、幫運(yùn)動(dòng)會(huì)整理場地時(shí)，得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的表揚(yáng)后，同學(xué)們是多么的高興嗎？我們應(yīng)該積極參加這些活動(dòng)。

班級(jí)中的同學(xué)有困難，有的同學(xué)主動(dòng)幫助，也是雷鋒精神的體現(xiàn)。對(duì)于家庭條件差的同學(xué)，其他同學(xué)在他們困難時(shí)盡能力捐上自己的一點(diǎn)心意，給同學(xué)以溫暖。天氣變了，有的同學(xué)主動(dòng)把自己多余的衣服借給沒帶夠衣服的同學(xué)穿。有的同學(xué)主動(dòng)把自己多余的錢借給一些缺錢的同學(xué)，以解燃眉之急。這些，都是樂于助人的雷鋒精神，都是值得我們學(xué)習(xí)的。

記得王彬同學(xué)的腳被開水燙傷后的那一個(gè)月里，同學(xué)們互幫互助的勁頭真令人佩服。男生們自發(fā)分成小組，在教室、寢室和廁所間把他架來扶去，幫他買飯買水。個(gè)個(gè)男生雖然辛苦，但勁頭十足，毫無怨言，讓王彬的家長感動(dòng)的熱淚盈眶。這不是雷鋒精神嗎？

只要經(jīng)常以班級(jí)體的榮譽(yù)為重，熱心參與班集體的有益活動(dòng)中，并且多向班級(jí)中的好人好事學(xué)習(xí)，我們每個(gè)人都能體味雷鋒精神號(hào)召力。

在獻(xiàn)愛心活動(dòng)之中學(xué)習(xí)雷鋒精神

每年都有一些慈善募捐和獻(xiàn)愛心活動(dòng)，幫助災(zāi)區(qū)人民和貧困地區(qū)的人民，幫助我們身邊的困難家庭。在這些活動(dòng)中，有些同學(xué)總會(huì)拿出自己力所能及的捐款，獻(xiàn)一份愛心。他們要么拿出部分壓歲錢，要么拿出自己平時(shí)節(jié)省下來的零花錢，要么拿出自己節(jié)省下沒必要花費(fèi)的錢，都積極參加獻(xiàn)愛心活動(dòng)。

記得那次給愛心基金捐款，大多數(shù)同學(xué)都捐三元左右，我們班的有幾位同學(xué)捐了十多元。看看這幾位同學(xué)的家庭條件并不是最好的，平時(shí)生活也很節(jié)儉，是什么讓他們做出這樣的決定呢？是樂于助人的精神，是舍己為人精神鼓舞著他們，這也是雷鋒精神的體現(xiàn)。

我們可以向這些同學(xué)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，處處想

想別人的困難，主動(dòng)幫助別人。我們也可以以這些樂于助人的同學(xué)為鑒，激勵(lì)自己學(xué)習(xí)他們身上的雷鋒精神。

以上是我們作為中學(xué)生能夠接觸到的生活的幾個(gè)方面，看似平凡的生活中，處處有雷鋒精神的縮影。只要我們處處留心，發(fā)現(xiàn)其中某個(gè)側(cè)面的雷鋒精神，并且以此為學(xué)習(xí)的榜樣，認(rèn)真學(xué)習(xí)，我們就能把雷鋒精神發(fā)揚(yáng)好，傳播好，會(huì)逐步提高自己的思想覺悟的。同學(xué)們，行動(dòng)起來吧！