第一篇：樂凱中學(xué)學(xué)生心理健康狀況

樂凱中學(xué)學(xué)生心理健康狀況

通過多年來的學(xué)生心理健康教育實(shí)踐，我校學(xué)生的心理健康狀況總體是良好的，絕大部分同學(xué)都有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，能比較愉快地學(xué)習(xí)生活，正確地認(rèn)識自己，處理好 與他人的關(guān)系，意志品質(zhì)優(yōu)秀，心態(tài)積極陽光。由于初中生的年齡大都在12—15歲之間，他們正處于青春發(fā)育的初始期，第二性征開始出現(xiàn)，其心理特點(diǎn)心理發(fā)展處于過渡時期，生理的發(fā)育而產(chǎn)生的種種困惑，會給學(xué)生帶來一系列困惑。具體表現(xiàn)為：

一、學(xué)習(xí)方面。有些家長由于對學(xué)生的期望值過高，較少考慮孩子的承受能力，孩子沒有自己的課余時間，周六日的課程被安排得滿滿的，這是學(xué)生厭學(xué)情緒產(chǎn)生的重要原因；還有少部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力比較大而出現(xiàn)考試焦慮情緒；也有少數(shù)學(xué)生開始時是怕學(xué)習(xí)成績不好受父母和老師批評，被同學(xué)瞧不起，于是害怕考試，最后導(dǎo)致厭學(xué)。

二、人際交往方面。初中生的人際關(guān)系主要是家庭，師生，同伴關(guān)系。有些學(xué)生在處理與家長的關(guān)系時，很少得到家長的認(rèn)可，會產(chǎn)生沮喪和孤獨(dú)感。另外在與異性同學(xué)交往時，又少部分同學(xué)不能很好的把握“度”，不能很好地區(qū)分“欣賞”與“喜愛”、“友情”與“愛情”。

三、抗挫折能力方面。初中學(xué)生比較關(guān)注自我。學(xué)生對于自我的評價，無論是過高還是過低，都會促使他們在自尊心和自制力方面

產(chǎn)生心理問題。當(dāng)由于自我體驗(yàn)的錯誤時，常常會出現(xiàn)焦慮、自卑和逆反心理。如果在自制力方面出現(xiàn)問題，常常表現(xiàn)出受挫力比較弱。此時常常出現(xiàn)下面的情況，一旦別人夸獎自己，就會沾沾自喜，過高評價自我；一旦受到挫折，又會自暴自棄，悲觀失望，看低自己。

針對以上學(xué)生的心理狀況我們采取的措施是：

一、上好心理健康教育課。06年我們就選派工作認(rèn)真的老師擔(dān)任專職心理教師，第二年該老師考取了國家注冊二級心理咨詢師資格證書。該老師在課上從學(xué)生的心理特點(diǎn)，對學(xué)生進(jìn)行有針對性的心理健康教育。上好初一年級心理健康教育課，針對從小學(xué)到初中的過渡，突出對新環(huán)境的適應(yīng)及學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，圍繞“良好學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成”、“自我意識培養(yǎng)”、“自我情緒調(diào)節(jié)”、“人際溝通與同學(xué)相處”、“心理健康意識的提升”、“自我認(rèn)同感的激發(fā)”、“人際交往技巧的探索”、“團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)”、“學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)”等主題展開教學(xué)活動。幫助學(xué)生正確認(rèn)識自我、樹立自信、發(fā)掘自身潛力，提高心理調(diào)適能力，以積極、樂觀地心態(tài)面對學(xué)習(xí)生活。

二、加強(qiáng)青春期的心理健康教育。在初二年級進(jìn)行青春期心理生理發(fā)展的指導(dǎo)，從心理、生理兩個層面幫助學(xué)生積累“青春期”相關(guān)知識，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識、更快適應(yīng)自身變化，從容應(yīng)對“青春期”心理困擾，在自我感悟的過程中體驗(yàn)自身成長。

三、宣傳工作：利用校報(bào)、展板等途徑進(jìn)行心理健康的宣傳工作，提供專業(yè)的心理服務(wù)。

四、團(tuán)體心理輔導(dǎo)：在初二兩個班開展以溝通為主題開展了生

生、師生和親子之間的溝通，通過團(tuán)體活動的開展，拉近了學(xué)生、師生、家長和孩子的心理距離，讓掌握了一些溝通技巧，并運(yùn)用到實(shí)際學(xué)習(xí)和生活中，收到了良好的效果。兩外培訓(xùn)各班心理科代表的團(tuán)體心理成長訓(xùn)練營也收到了很好的效果，學(xué)生們在團(tuán)體里更加清楚地認(rèn)識了自我，學(xué)會了與人溝通的多種技巧，以及團(tuán)隊(duì)合作的的能力，更重要的是在團(tuán)體里通過積極地參與感悟?qū)π睦斫】涤辛烁畹乩斫狻?/p>

五、心理輔導(dǎo)工作：立足教育，重在指導(dǎo)。通過不同渠道向全體學(xué)生普及心理健康知識和心理調(diào)節(jié)方法，使學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，樹立心理健康意識。充分開發(fā)學(xué)生潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格健全發(fā)展。

心理咨詢室建立以后，主要是面向初一學(xué)生開展心理輔導(dǎo)，同時也接待初

二、初三的學(xué)生和家長。預(yù)約時間為每周一下午進(jìn)校后的每個課間，輔導(dǎo)時間為每周一、三、五中午12：30---13:40。建立健全心理輔導(dǎo)學(xué)生的心理檔案。同時加強(qiáng)心理咨詢室的建設(shè)，規(guī)范心理咨詢室各項(xiàng)制度。做好心理健康的宣傳工作，提供專業(yè)的心理咨詢。在心理咨詢過程中歸納、總結(jié)學(xué)生常見的心理困擾和問題，通過個案積累、分析思考，運(yùn)用心理學(xué)知識幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)、生活和成長過程中的問題。

六、與本市心理專業(yè)機(jī)構(gòu)院校的合作。

1、2010年與保定市京南心理咨詢公司進(jìn)行校企合作，雙方共

同對從初一遴選的兩個實(shí)驗(yàn)班進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。該公司實(shí)驗(yàn)班免費(fèi)介入，配備四位咨詢師，為學(xué)生、教師、家長提供全方位的心理健康教育服務(wù)。定期開展咨詢、講座、座談會等一系列活動。

2、自2011年6月份開始，聘請河北大學(xué)教育學(xué)院心理學(xué)教授、專家給予專業(yè)指導(dǎo)，啟動了“學(xué)習(xí)與成長”心理健康教育主題活動，以關(guān)注和改善學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)策略為重點(diǎn)，有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)親自參與，組織學(xué)校心理教師、教學(xué)骨干，成立了樂凱中學(xué)“學(xué)習(xí)與成長”課題組。并申請了“初中生不良學(xué)習(xí)情緒干預(yù)研究”省級科研課題。通過扎實(shí)認(rèn)真的工作，“學(xué)習(xí)與成長”心理健康教育主題活動在教師、學(xué)生、家長中反響強(qiáng)烈，學(xué)生踴躍報(bào)名、老師主動參與、家長積極支持，取得了階段性的積的成果。初步形成了以心理教育科學(xué)為指導(dǎo)，以學(xué)生的全面發(fā)展為目標(biāo)，科學(xué)研究和教學(xué)實(shí)踐有機(jī)結(jié)合互相促進(jìn)的工作框架。

第二篇：學(xué)生心理健康狀況告知書

學(xué)生心理健康狀況告知書

尊敬的家長：您好！

經(jīng)了解，您的孩子：

同學(xué)，（年級

班）在***第一中學(xué)就學(xué)期間，因

發(fā)現(xiàn)其有

行為。

學(xué)校已啟動心理干預(yù)的三級預(yù)防系統(tǒng)（學(xué)生陪同、教師關(guān)注、輔導(dǎo)老師疏導(dǎo)、學(xué)校通知監(jiān)護(hù)人），在本階段盡到了相應(yīng)的監(jiān)管職責(zé)，在該生未消除自殺（抑郁、躁狂等）意念及行為企圖前，如果該生堅(jiān)持在學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí)，其風(fēng)險程度會升高。本著對學(xué)生生命負(fù)責(zé)的態(tài)度，建議監(jiān)護(hù)人應(yīng)陪同該生前往

做心理健康狀況的評估，看其是否適合繼續(xù)學(xué)業(yè)，專業(yè)醫(yī)院的評估對于學(xué)校后續(xù)給該生提供有針對性的教育環(huán)境至關(guān)重要，敬請家長重視該生的心理問題，及時就醫(yī)，并在就醫(yī)后向?qū)W校心理老師反饋結(jié)果。如您有就醫(yī)或轉(zhuǎn)介至社會專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)獲得建議的需求，學(xué)校會給予相應(yīng)的建議，感謝您對學(xué)校工作的理解，如診斷后有抑郁狀態(tài)等類似評估，為保障學(xué)生安全，不建議留校住宿。

監(jiān)護(hù)人簽名：

電話：

監(jiān)護(hù)人意見：

學(xué)校：

****年**月**日

注：本告知書一式三份。一份送達(dá)學(xué)生家長簽收，一份交由班主任保留，一份由學(xué)校心理輔導(dǎo)室留存。

第三篇：鄉(xiāng)鎮(zhèn)留守學(xué)生心理健康狀況調(diào)查

鄉(xiāng)鎮(zhèn)留守學(xué)生心理健康狀況調(diào)查

隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，越來越多的青壯年走入城市，在鄉(xiāng)鎮(zhèn)也隨之產(chǎn)生了一個特殊的未成年群體——鄉(xiāng)村留守學(xué)生。這些事實(shí)上的“孤兒”因?yàn)檫h(yuǎn)離父母，即使擁有再多的零花錢，也無法填充他們殘缺不幸的情感世界，他們的心靈大多被扭曲，他們有太多的傷痛和無奈。所以對留守學(xué)生的心理健康教育刻不容緩。

一、留守學(xué)生的心理狀況

1、渴望得到父母的關(guān)愛

留守學(xué)生成為某種意義上的“事實(shí)孤兒”或“單親孩子”，他們想父母，渴望得到父母的愛，他們不希望父母出去，希望和父母生活在一起，每年逢年過節(jié)的時候，他們眼巴巴苦苦地期待父母回家，那份對親情的饑渴讓人揪心。留守學(xué)生普遍認(rèn)為祖父母或親戚、老師沒有親情感，這些監(jiān)護(hù)人年紀(jì)大、跟他們溝通有困難或者他們對自己態(tài)度或簡單或粗暴，對自己教育關(guān)愛少，更享受不到精神上的撫慰，他們認(rèn)為自己是被遺忘的可憐人。

2、性格發(fā)生不良變化

由于長時間與父母失去聯(lián)系，有的甚至幾年見不到父母的面，他們與父母逐漸產(chǎn)生隔閡，與周圍同學(xué)也很少交往，原本熟悉平常的一切在留守學(xué)生眼中開始變得陌生，一些學(xué)生開始變得精神緊張焦慮，憂郁消沉，自我封閉，膽小自卑，他們上課注意力不集中，缺乏學(xué)習(xí)動機(jī)，缺乏意志力，隨之產(chǎn)生厭學(xué)心理。

因?yàn)樾愿褡员?、不善交流、表達(dá)，留守學(xué)生普遍不受同學(xué)的歡迎。他們中有些人轉(zhuǎn)而跟社會青年交朋友，經(jīng)常惹是生非，不服從管理，采取蔑視和非難的態(tài)度引起老師學(xué)生的注意力，把尋釁滋事作為資本炫耀自己，達(dá)到心理平衡。

二、為什么要重視留守學(xué)生的心理健康教育

經(jīng)過調(diào)查，油坊鎮(zhèn)中學(xué)的留守學(xué)生約占25%，留守學(xué)生和普通學(xué)生同樣是祖國的未來和希望，學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展是學(xué)校教育的目標(biāo)。

心理健康是一個人健康的組成部分，心理健康往往影響機(jī)體健康，良好的情緒、情感、正確的價值觀、人生觀是機(jī)體健康的重要手段，心理健康教育的目的是促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)健全發(fā)展，同時幫助學(xué)生克服成長中不健康的行為。留守學(xué)生正處于成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們無法享受到父母在思想認(rèn)識及價值觀念上的引導(dǎo)和幫助，成長中缺少父母情感上的關(guān)注和呵護(hù)，極易產(chǎn)生思想上的偏離和個性心理發(fā)展的異常，留守學(xué)生存在諸如嫉妒、任性、孤僻、逆反心理、神經(jīng)衰弱、社交困難乃至自殺犯罪等心理問題或行為問題，加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德教育，開展心理健康教育不能忽視鄉(xiāng)村留守學(xué)生這一特殊群體。

三、怎樣進(jìn)行留守學(xué)生心理健康教育

1、改變錯誤的片面的觀念

留守學(xué)生出現(xiàn)生存危機(jī)和道德失范的問題有鄉(xiāng)村現(xiàn)實(shí)環(huán)境的制約，也有做父母的自身認(rèn)識和觀念的偏差，不少家長認(rèn)為，只要給孩子留下足夠的錢，讓孩子有實(shí)力接受更高更好的教育，就是對孩子負(fù)責(zé)，至于孩子在不在身邊，孩子需不需要精神溫暖，都是小事一樁，這是一種錯誤的片面的觀念，往往會適得其反，教師要幫助家長認(rèn)識自己的錯誤，提高關(guān)注孩子心理健康的意識，盡量創(chuàng)造條件把學(xué)生接到身邊，親自言傳身教。教師也要清醒地認(rèn)識自己的責(zé)任和義務(wù)：教師不僅要向?qū)W生傳授文化知識，培養(yǎng)技能能力，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)和健全的人格。

2、保持家長和學(xué)生的密切聯(lián)系

沒有親情的教育是一種殘酷的教育，學(xué)校要創(chuàng)造更多的時間和機(jī)會使家長和學(xué)生溝通交流，對學(xué)生的道德發(fā)展和需求給予更多關(guān)注，學(xué)?？梢砸揽楷F(xiàn)代科技信息，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)媒體的優(yōu)勢，為這些留守學(xué)生開辟情感通道，如開辟有針對性的心理課程，招聘代理爸媽等心理志愿者，讓留守學(xué)生盡情融入親情的懷抱，暢所欲言，親自聆聽愛護(hù)他們的人的教誨，享受父母般的關(guān)愛，滿足他們對親情的渴望。

3、營造溫馨的家的氛圍

營造開放、接納、歡快和尊重的家的氣氛，創(chuàng)立平等、民主、信任的心理環(huán)境，對自卑孤獨(dú)的留守學(xué)生非常重要。“心病還需用心藥治”留守學(xué)生的心理創(chuàng)傷需要更多的關(guān)愛才能撫平，所以在班上要發(fā)動全體學(xué)生盡量營造一個家的氛圍，讓留守學(xué)生感受到家的溫馨，讓他們感受到老師就是他們的父母，教師在工作中要用內(nèi)心的愛用真誠的感情對學(xué)生無微不至的關(guān)心幫助，使學(xué)生親自體驗(yàn)到教師的一片真誠之心，在情感上覺得教師可親可敬，才能逐漸消除留守學(xué)生心理陰影，使他們重新樹立信心獲得新的希望。

4、充當(dāng)可親可靠的代理家長

學(xué)校要安排教師一幫一，用充當(dāng)代理父母的形式親近學(xué)生。教師要主動與家長電話聯(lián)系，在征求家長和學(xué)生的意見的前提下確保將自己特別的愛獻(xiàn)給這一特殊群體，代理父母要盡心盡力盡責(zé)，有計(jì)劃有目的地定時對留守學(xué)生開展形式多樣的心理輔導(dǎo)，俯下身子耐心傾聽他們的心聲，時時注意他們的思想動態(tài)，關(guān)心他們的吃喝冷暖，引導(dǎo)他們熱愛生活，熱愛科學(xué)，關(guān)心社會，關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感和獨(dú)立性，自尊心和自制力，養(yǎng)成樂觀積極進(jìn)取的精神，捧著一顆愛心走進(jìn)學(xué)生的情感世界，用細(xì)心的呵護(hù)撐起一片蔚藍(lán)的天空，使他們健康成長，不然他們會在被再度遺忘中愈加自暴自棄。

5、幫助克服不良的心理障礙

當(dāng)前，留守學(xué)生的心理健康存在的問題主要是人際關(guān)系緊張問題、厭學(xué)問題、自制力問題，這三個方面的問題聯(lián)系在一起，則會造成心理行為的嚴(yán)重問題，青少年時期是心理問題較多的“危險期”，是幼稚與成熟、沖動與控制、獨(dú)立性與依賴性錯綜復(fù)雜的時期，而留守學(xué)生缺乏父母的正確引導(dǎo)和教育，常常膽小懦弱，進(jìn)取向上的心理失去平衡，消極對待學(xué)習(xí)，信心不足，自甘落后，形成自卑心理，我們教師要善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，要幫助他們克服心理障礙，引導(dǎo)他們修正消極的自我評價，認(rèn)識現(xiàn)實(shí)，挑戰(zhàn)現(xiàn)實(shí)，并積極樂觀與人相處，而且要培養(yǎng)他們獨(dú)立自主的能力，要引導(dǎo)他們控制自己的情緒，使他們具備健康的情感、穩(wěn)定的動機(jī)、崇高的理想、良好的品質(zhì)等心理素質(zhì)，鼓勵他們獨(dú)立行事，善于探索，富于幻想、頑強(qiáng)堅(jiān)韌。

關(guān)注留守學(xué)生的心理健康狀況，完成留守學(xué)生的完美人格塑造，讓每個學(xué)生健康成長，是每個教育工作者應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。

第四篇：四種心理健康狀況

四種心理健康狀況
整體狀況 指身體和心理兩方面的健康是交互影響的,當(dāng)其中一方面發(fā)生障礙的時候,另一方面也 受到影響.也即通常所說的身心障礙或心身障礙.例如,咨詢和治療的實(shí)踐證明,甲狀腺的 主要功能是控制個體的新陳代謝作用,當(dāng)甲狀腺分泌過多時,代謝作用將會加速,個體會有 緊張反應(yīng),情緒激動,注意力分散,焦慮不安,甚至有妄想和幻覺出現(xiàn).反之,當(dāng)甲狀腺不 足時,代謝作用將會降低,個體的心智活動會趨于遲鈍,思想遲滯,反應(yīng)緩慢,記憶減退, 且常有抑郁的傾向.同理,情緒反應(yīng)這一心理活動也會引起心理的變化,例如人在生氣憤怒 的時候,食欲常會降低,胃酸分泌增加.而且,因胃壁充血關(guān)系,胃壁粘摸便有隨之延展的 傾向,使某些部位變得單薄,保護(hù)胃壁的作用因而減低,這一系列反應(yīng)連續(xù)出現(xiàn),便使胃壁 部分受到胃酸的侵蝕,而形成潰瘍.所有這些都表明,健康應(yīng)是心理和身體兩個方面的.平均狀況 指一般人都處于常態(tài)分布領(lǐng)域,大部分人怎樣,他也怎樣,就認(rèn)為正常的,健康的.例 如,有些人在社會行為上極端退縮和回避,有些人則極端進(jìn)取和公開,而大部分人卻處于中 間狀態(tài);處于中間狀態(tài)的人應(yīng)該就是正常的,健康的.又如,有些人在人格方面極端遵奉或 順從,有些人則極端獨(dú)斷或?qū)?而大部分人則處于中間狀態(tài);處于中間狀態(tài)的人應(yīng)該說是 正常的,健康的.再如,有些人在社會依賴性方面完全失助,有些人則完全自我滿足,而大 部分人卻處于中間狀態(tài);處于中間狀態(tài)的人應(yīng)該說是正常的,健康的.理想狀態(tài) 指心理健康是人們意識中追求的一種理想狀態(tài),也即一個人希冀要達(dá)到的那種狀況.倘 若達(dá)到那種狀況,便是正常的,健康的;倘若達(dá)不到那種狀況,便是有障礙的或受到了障礙 的.由于人與人之間希冀達(dá)到的狀況懸殊頗大,很難有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),因此若想達(dá)到既是自己 希冀的又是眾所公認(rèn)的健康狀況,那只能在理想中實(shí)現(xiàn),亦是一個人一輩子追求的過程.適應(yīng)狀況 指心理健康是一種適應(yīng)過程, 處于一種適應(yīng)的狀況下.當(dāng)前的世界, 社會在變, 環(huán)境也在變, 有些人能及時適應(yīng)這種變化的社會和環(huán)境, 表現(xiàn)出一種健康的心理準(zhǔn)備和應(yīng)付行為, 有些人 則不能適應(yīng)這種變化的社會和環(huán)境, 表現(xiàn)出一種明顯的心理不適應(yīng)和阻抗行為.介于這種順 應(yīng)和不順應(yīng)之間的還有一種人,他們敢于打破一些社會陳規(guī),驅(qū)動社會和環(huán)境變化.對于這 些人應(yīng)作具體分析;如果他們的動機(jī)和效果是有利于社會和環(huán)境的,則心理是正常的,健康 的;如果他們的動機(jī)和效果是不利于社會和環(huán)境的,則心理是不正常的或有障礙的.客觀地 說,我們應(yīng)該綜合上述四個方面看待心理健康.

第五篇：心理健康狀況調(diào)查報(bào)告

平遙中學(xué)高一年級學(xué)生心理健康狀況

調(diào) 查 報(bào) 告

趙 桂 紅

2010.1

2平遙中學(xué)高一年級學(xué)生心理健康狀況調(diào)查報(bào)告

平遙中學(xué)趙桂紅

中學(xué)生正處于身心迅速發(fā)展的時期，他們所面臨的內(nèi)外壓力普遍增多，其中不少壓力已超過了他們所能負(fù)荷的程度，常常引起紛擾的、不利的、危機(jī)重重的后果。國內(nèi)有些調(diào)查表明，不同程度的心理困擾和適應(yīng)不良的學(xué)生所占比例較高。那么，當(dāng)前平遙中學(xué)高一學(xué)生的心理健康狀況如何呢？帶著這一問題，我們開展了認(rèn)真細(xì)致的調(diào)查研究，以期了解當(dāng)前平遙中學(xué)高一年級學(xué)生的心理健康狀況，為平遙中學(xué)進(jìn)一步開展心理健康教育，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康水平提供對策性建議，也供教育行政部門和其他人士參考。

一、調(diào)查對象與方法

1、調(diào)查對象：平遙中學(xué)高一年級學(xué)生，共計(jì)1167人。

2、調(diào)查時間：2010年11月

3、調(diào)查工具：采用益爾心理教育研究所提供的《中國中學(xué)生心理健康測量》，該測驗(yàn)適用于綜合檢測中學(xué)生的心理健康狀況。該測試共有60個題項(xiàng)，該測驗(yàn)覆蓋面廣，篩選率高，具有較高的信度和效度。每個題項(xiàng)后有“從無”“輕度”“中度”“偏重”“嚴(yán)重”五個答案，要求被試根據(jù)自己的真實(shí)情況進(jìn)行選擇。60個項(xiàng)目的得分加在一起除以60，得出受試者心理健康的總均分，表示心理健康總體狀況。

4、調(diào)查方法：本調(diào)查以班級為單位、由班主任配合，利用學(xué)生自習(xí)時間，在計(jì)算機(jī)教室利用電腦集體施測。所有數(shù)據(jù)資料均通過益爾心理教育研究所提供的統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行處理。

二、調(diào)查的初步結(jié)果

1、平遙中學(xué)高一年級心理健康基本情況

調(diào)查結(jié)果表明，目前平遙中學(xué)高一學(xué)生心理健康的總體狀況良好，具有正常的心理水平。從表一和表二可以看出，被調(diào)查的1167名中學(xué)生，心理狀態(tài)良好的人數(shù)866人，占總?cè)藬?shù)的74%，說明這部分人的心理狀態(tài)是比較好的；有輕度心理問題人數(shù)278人，占總?cè)藬?shù)的24%，說明這部分學(xué)生需要教師在日常的教學(xué)中對其進(jìn)行心理健康的一般指導(dǎo)和教育；有中度心理問題的人數(shù)23人，占總?cè)藬?shù)的2%，屬于心理不健康的人群，對于這些出現(xiàn)心理健康問題的學(xué)生需要制訂個別輔導(dǎo)計(jì)劃，要重點(diǎn)輔導(dǎo)。

表1：

科目的現(xiàn)象大量存在，加上少數(shù)教師自身人格偏異及不健康的教學(xué)行為，都對青少年的心理健康產(chǎn)生了消極影響；就家庭因素來說，一些家長對子女的期望值普遍過高。他們或者把孩子當(dāng)作實(shí)現(xiàn)自己愿望的工具,主觀地給孩子確立一個理想的目標(biāo)；或者把孩子奉為“上帝”，使孩子擁有無限的權(quán)利。孩子往往不能自己把握自己,而且心理承受能力極差；就社會來說,功利主義的主導(dǎo)性傾向和大眾傳媒的消極因素,使青少年處于一種無所適從和復(fù)雜多變的社會中,他們要面臨升學(xué)、就業(yè)、交友、休閑等各種生活壓力，特別是性生理的早熟和非正常發(fā)展的性心理之間的矛盾,導(dǎo)致產(chǎn)生心理不適應(yīng),情緒不穩(wěn)定,人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。需要指出的是,中學(xué)生在沖動、自責(zé)、過敏、恐怖等方面的突出問題,其原因主要還是來自對學(xué)習(xí)、對考試的一種焦慮反應(yīng),中學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和困擾,仍然是當(dāng)前亟待解決的問題。

四、促進(jìn)青少年心理健康的幾點(diǎn)建議

中學(xué)生的心理健康問題不僅關(guān)系到中學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、工作和身心的健康成長，也關(guān)系到整個民族素質(zhì)的提高和社會的發(fā)展，因此我們更加應(yīng)該重視青少年的健康成長。根據(jù)我們調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，改善和提高中學(xué)生的心理健康狀況，需要社會的共同努力，才能收到實(shí)效，為此提出以下建議以供參考。

（一）改善家庭教育

1、家長要注意兒童早期人格的培養(yǎng)

許多研究表明，青少年在青春期出現(xiàn)的各種心理障礙，大多是兒童早期教育和社會交往帶來的精神發(fā)育缺乏，如幼年的心理剝奪、童年的經(jīng)歷有時甚至?xí)绊懙揭粋€人一生的生活態(tài)度和心理體驗(yàn)。如果在人生早期（一般指0-6歲）得到適應(yīng)最佳教育將會使人的能力得到充分發(fā)展。因此，家長要加強(qiáng)兒童早期的獨(dú)立性和自制力的訓(xùn)練，要抓住這一時期，向子女施以早期智力開發(fā)或優(yōu)良品德的早期熏陶。家長還應(yīng)經(jīng)常調(diào)整自己對子女的期望，期望值過高或過低都不好，家長只有設(shè)法使自己的主觀愿望與孩子的客觀實(shí)際相一致，同時在實(shí)現(xiàn)期望過程中應(yīng)該根據(jù)情況的變化，及時對原有期望進(jìn)行調(diào)整，才能減輕孩子的壓力。應(yīng)提倡民主的家庭教育，這樣才能較好地運(yùn)用符合子女身心發(fā)展實(shí)際的科學(xué)方法，家庭教育才能收到實(shí)效。

2、讓子女在實(shí)踐中得到鍛煉

我國自古以來，提倡在家長的指導(dǎo)下，有目的、有計(jì)劃的讓子女參加各種實(shí)踐活動的育人方法?？鬃诱f：“君子恥其言而過其行?！闭f明品德高尚的人都重視在實(shí)踐活動中培育良好的品德習(xí)慣。而且，在實(shí)踐活動中應(yīng)該持之以恒，使子女的意志和性格從中得到鍛煉，并幫助子女從實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

3、家長要重視家庭環(huán)境的優(yōu)化

家庭環(huán)境的優(yōu)化不僅應(yīng)體現(xiàn)在為子女創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)、生活和文化氣氛；還應(yīng)體現(xiàn)在家長自身形象的完善上，使子女在家長樂觀向上的情緒和刻苦學(xué)習(xí)、努力工作的實(shí)踐中受到有利于身心健康成長的積極影響。對于子女的良好思想和行為表現(xiàn)，家長及時給予肯定才能收到激勵、強(qiáng)化的效果。清代著名教育家顏元說過：“數(shù)子十過，不如獎子一長?！敝赋霰頁P(yáng)的效果優(yōu)于批評，因此在教育中，要減少斥責(zé)和限制，多給以“表揚(yáng)”和“承認(rèn)”的機(jī)會，以提高其主動性和積極性，使其產(chǎn)生較高的自我效能感，能正確認(rèn)識和評價自己。為了幫助子女明辨是非，克服、糾正和根除不良的思想行為和品德，可以適當(dāng)采取不損害孩子身心為比標(biāo)準(zhǔn)的懲罰。原蘇聯(lián)教育家馬卡連柯說過：“教育子女，這是一件很難的事情。用簡單的手腕來應(yīng)付，是無濟(jì)于事的?！睘榇耍议L應(yīng)了解有關(guān)教育以及兒童心理方面的基礎(chǔ)知識，切實(shí)擔(dān)負(fù)起教育子女的重任。

（二）改善學(xué)校教育工作

1、轉(zhuǎn)變教育觀念

傳統(tǒng)的教育忽視學(xué)生的個性特點(diǎn)，機(jī)械地按照預(yù)設(shè)的一套模式向?qū)W生強(qiáng)行灌輸，使學(xué)生處于一種消極被動的“被教育者的地位上。”這個不僅使學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力，而且抹殺了他們的聰明才智和創(chuàng)造精神。應(yīng)將中學(xué)生由升學(xué)為中心的應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向以提高素質(zhì)為核心的教育軌道上來，它有助于中小學(xué)教育走出狂熱追逐高分、升學(xué)競爭愈演愈烈的誤區(qū)，克服片面追求升學(xué)率的痼疾，把開發(fā)人的潛能、提高學(xué)生的素質(zhì)作為根本目的和最終任務(wù)，才能在教育內(nèi)部從根本上預(yù)防和減少青少年心理障礙的發(fā)生。

2、積極開展心理健康教育

學(xué)校教育要糾正和克服用政治思想、道德品質(zhì)教育代替心理教育的片面傾向，要將心理健康教育引入到學(xué)校正常的教學(xué)中去。開展形式多樣的心理健康教育，從他助到自助，從而達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的，可以采取宣傳普及心理學(xué)常識（通過上心理輔導(dǎo)活動課和講座的形式等）、開展一對一的心理咨詢以及推廣集體輔導(dǎo)、朋輩輔導(dǎo)的形式，從根本上增強(qiáng)學(xué)生心理上的自我調(diào)節(jié)能力，使他們在學(xué)習(xí)、生活中獲得健康向上的心境。同時還可以對學(xué)生定期進(jìn)行心理健康普查工作，建立心理檔案，以便及時發(fā)現(xiàn)問題，進(jìn)行矯治。

3、加強(qiáng)青春期的性心理健康教育

對中學(xué)生進(jìn)行性教育一定要講究實(shí)效、慎重、科學(xué)，并注意把握時機(jī)。根據(jù)上海等地對中學(xué)生進(jìn)行性教育的經(jīng)驗(yàn)，初二年級是性教育的關(guān)鍵期，從這是開始系統(tǒng)地對他們進(jìn)行有關(guān)方面的教育，并將這種教育有計(jì)劃的延伸到高中階段，是十分重要的。

4、著力提高教師素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)

學(xué)校應(yīng)定期組織教師進(jìn)行教育理論和心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)，通過講座、討論、宣傳材料等

方式，注重提高教師的心理健康水平還可聘請有關(guān)專家和教育先進(jìn)工作者介紹符號青少年身心發(fā)展規(guī)律的教育經(jīng)驗(yàn)，提高教師的育人水平，以便為學(xué)生的發(fā)展提供良好的軟環(huán)境。

5、重視家校溝通的途徑

建立家庭和學(xué)校開展學(xué)生心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，是提高學(xué)生心理健康水平，增加心理健康教育效果的重要方式和途徑。學(xué)生心理問題的產(chǎn)生和發(fā)展，家庭環(huán)境、家庭教育是不可忽視的因素，所以學(xué)校教育與家庭教育的積極相互配合，將會使心理健康教育工作事半功倍。因此，學(xué)校要引導(dǎo)和幫助家長樹立正確的教育觀，改善家庭環(huán)境，以良好的行為、正確的方式、和諧的氣氛去影響和教育子女，這樣有利于學(xué)生心理問題的解決和心理素質(zhì)的提高。

6、重視創(chuàng)建良好的校園文化

開展豐富多彩的校園文化活動，可以為學(xué)生健康發(fā)展提供機(jī)會和條件。課余時間參加業(yè)余活動，有利于中學(xué)生多種才能的發(fā)揮，豐富精神世界，促進(jìn)身心的全面發(fā)展，使生活更有樂趣，情操得到陶冶，能力得到鍛煉，多種需要得到豐富，心理緊張得到緩解。其結(jié)果是進(jìn)一步提高中學(xué)生腦力、體力的效率，改善適應(yīng)能力，促進(jìn)心理健康。

（三）積極引導(dǎo)青少年培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)

對于學(xué)生來講，保持心理健康的一個重要途徑是鍛煉培養(yǎng)自己良好的人格品質(zhì)。青少年首先應(yīng)樹立正確的人生觀和世界觀，才能對社會、對人生持有正確的認(rèn)識，提高對心理沖突和挫折的耐受能力。其次是正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度。心理學(xué)研究表明，凡是對自己的認(rèn)識和評價與本人實(shí)際情況越接近，表現(xiàn)自我防御行為就少，社會適應(yīng)能力就越強(qiáng)，特別是女同學(xué)要擺脫“男尊女卑”的思想束縛，充分認(rèn)識自己，發(fā)揮自己的潛能。第三就是要學(xué)會自覺地調(diào)控情緒，保持積極的、健康的情緒，學(xué)會自我疏導(dǎo)不良情緒，使消極的情緒對身心的傷害減低到最小的程度。第四是培養(yǎng)健康的生活方式，自覺的養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦，這個對處于緊張學(xué)習(xí)階段的高一學(xué)生來說是非常重要的。

總之，影響中學(xué)生心理健康的因素是錯綜復(fù)雜的，學(xué)校、家庭、社會和學(xué)生本人應(yīng)密切配合，綜合治理，才能收到較好的效果。