第一篇：12-13武術隊訓練總結

12-13學年洲邊小學武術隊訓練總結 一年來，洲邊小學武術隊以宣傳貫徹黨的十八大精神，以“三個代表”重要思想為指導，圍繞黨的體育路線、方針、政策要求，為傳承先進文化和社會主義精神文明建設服務，以發(fā)展武術事業(yè)、武術事業(yè)為目標，促進我校全員健身運動的良性發(fā)展，取得了良好的活動效果。

一、夯實基礎，促進發(fā)展

我校武術隊一成立就面臨三大制約發(fā)展的難題：一是武術師資力量薄弱。二是武術隊伍素質(zhì)不高。三是活動經(jīng)費嚴重短缺。如不能很好的解決上述三個制約發(fā)展的瓶頸問題和抓好基礎工作，武術協(xié)會將不能很好的發(fā)展壯大，針對上述情況，武術協(xié)會班子集中精力，求真務實地抓好以下幾個基礎問題的建設。

〈一〉加強武術師資力量的培訓，提高師資素質(zhì)。

師資的能力及素質(zhì)是推進、提高我校武術運動開展的關鍵，為了提高師資能力與素質(zhì)，我們采用內(nèi)聯(lián)外引，請進來、走出去，立足于自培提高來組建武術隊自有的教練員。

一年來，武術協(xié)會先后舉辦了兩期教練員培訓班，由張麗娟老師擔任輔導授課工作，借此契機來提高教練員的業(yè)務素質(zhì)，為師資后備人才培養(yǎng)、應用提供了良好的后備力量，達到適應我校武術隊發(fā)展的需要。

〈二〉以改革為動力，促進協(xié)會發(fā)展壯大

解放思想，打破常規(guī)思路，以改革為動力，拓寬辦隊領域，堅持一手抓發(fā)展，一手抓隊伍建設。以往，在人們的觀念中“武術隊”就是

“武人之家”，我校武術隊班子勇于突破著常規(guī)觀念，把談文習武融為一體，認識到武術協(xié)會不僅是習武人之家，更是弘揚中華傳統(tǒng)先進文化的組成部分，需要創(chuàng)新，需要人才。

我們打破武術健身作用的神秘感，利用體育課陣地開辦武術套路、太極拳普及教育活動，讓學生們真實地感受到武術健身的效果。在抓隊伍發(fā)展的同時，重視抓好隊伍建設。走以人為本的科學發(fā)展之路，以挖掘、培養(yǎng)、選拔人才作為武術基礎工作，選派作風正、業(yè)務強的同志擔任武術教練。

〈三〉爭取社會各界支持，努力改善辦會條件

資金是制約武術隊發(fā)展的關鍵，武術隊剛起步之時，資金嚴重缺乏，武術隊班子沒有等、靠、要，而是群策群力，多方籌措，迎難而上，充分發(fā)動教師們想方設法融入資金來改善辦學條件。我們充分利用有限的經(jīng)費精打細算，勤儉辦工，把每一分錢均有價值的用在了刀刃上，來保證武術隊各項活動的開展。

二、和諧辦會，增強活力

武術隊自創(chuàng)建以來積極創(chuàng)造條件，充分利用各個有意義的節(jié)假日開展活動促進學生之間和諧相處，友誼交流，增強感情。和諧的風氣，使隊員們感到家的溫情，激活他們的主觀能動性，促進了武術隊的各項工作的開展。

總之，我們本著“銳意進取、勤政辦隊、”的中心開展各項活動，想方設法改善訓練環(huán)境，狠抓日常訓練，加強了我校武術后備力量的建設，促使我校武術訓練工作邁上一個新臺階。

福州市洲邊小學

2013.6

第二篇：武術隊訓練計劃

武術隊訓練計劃

一、指導思想：

為了實現(xiàn)教學創(chuàng)新與改革，豐富校園文化,從鍛煉同學的自身素質(zhì)出發(fā),培養(yǎng)學生的武德和雙基能力，為同學們的身體體能著想,主要以加強學生的體能訓練,技能訓練,進行心理素質(zhì)培養(yǎng),和團隊精神的培養(yǎng)，提高團體榮譽感，力爭達到心理過硬，思想過硬，動作準確。

二、體能訓練：

體能訓練是本學期的重要內(nèi)容，通過這學期的體能訓練，目前學生整體素質(zhì)差，雙差生較多，肥胖生較多，新生也比較多。根據(jù)實際情況加強學生的基本動作練習，完善學生的各項身體素質(zhì)，力爭全體學生參加,并且對訓練的內(nèi)容能夠積極的完成，達到很好的效果。

三、技能訓練：

在基本訓練方面，從拳法、腿法、收身、對學生進行了相應的訓練，在訓練中不能夠達到要求的同學進行了特別的訓練，并且對其減慢了學習進度。

在組合訓練方面,加強基本練習,提高組合訓練,力爭在本學期實現(xiàn)大部分學生基本動作過關,一部分學生掌握組合動作。

本學期我們要因材施教,注意對肥胖學生的訓練.爭取把武術操做的更加有生機、更加有活力.我們會彌補以往的工作中的缺點和不足,與時俱進、開拓創(chuàng)新、一同創(chuàng)造一個屬于我們新蕾學生自己的明天。

訓練內(nèi)容具體如下

一武術操的精神主要是內(nèi)在和外在的氣質(zhì)，要從眼神中迸發(fā)出他們體內(nèi)精神信息，并提高他們的團隊意識。增強團隊精神。

二武術操的動作，全套的動作要求流暢有力，聽音樂要由節(jié)奏感，動作要由連貫性。

三動作訓練原則上三周完成，兩周配音，兩周鍛煉隊列與隊形的配合。

四在十三周完成，并進行四五年級的比賽，和課間操比賽前后開始。

第三篇：武術隊訓練管理制度

武術隊訓練管理制度

1、隊員必須嚴格按照武德禮儀進行訓練，尊重隊長和其他隊員；

2、隊員必須穿著統(tǒng)一運動服(或校服)參加訓練，不得佩帶首飾，避免運動傷害；

3、隊員必須按時按質(zhì)完成教練布置的訓練任務；

4、隊員一個月不得無故缺課兩次以上，一學期不得無故缺課五次以上；違者視情節(jié)輕重給予一定的處罰；

5、訓練過程中隊員間應做到相互尊敬、相互學習、相互幫助、相互保護、共同進步，不可以大欺小、恃強凌弱。

6、訓練期間，若有訓練態(tài)度極端不認真，紀律特別散漫的武術隊隊員，經(jīng)教練或指導員多次教育仍不改者，作開除處理。

7、訓練期間，注意語言文明，注意場地衛(wèi)生，訓練期間不得、吃零食、亂扔果皮紙屑。

8、隊員在訓練過程中須自始至終保持精神飽滿、思想集中，訓練時嚴格按教練或指導員的指令去練習。

9、隊員須遵守隊規(guī)隊紀，隊員之間出現(xiàn)糾紛應及時找教練調(diào)解，有打架、挑釁鬧事等惡劣行為者，發(fā)現(xiàn)后不聽勸解，將予以開除處理。

10、要愛護場地器材，不得拿武術器材追逐打鬧，上課前把每節(jié)課所需要的物品準備好，準備工作做好。

11、學校對競賽取得好成績的隊員將按照有關獎勵條例進行嘉獎，并積極向外宣傳，鼓勵隊員們奮發(fā)向上。

白云區(qū)青少年武術隊

明日之星藝術小學武術隊

第四篇：武術隊訓練管理制度

武術隊訓練管理制度

1、武術隊隊員必須嚴格按照武德禮儀進行訓練，尊重隊長和其他隊員；

2、武術隊隊員必須穿著統(tǒng)一運動服參加訓練，不得佩帶首飾，以免運動傷害；

3、武術隊隊員必須按時按質(zhì)完成教練布置的訓練任務；

4、武術隊隊員一周不得無故缺課兩次以上，一個月不得無故缺課五次以上；違者視情節(jié)輕重給予一定的處罰；

5、訓練過程中隊員間應做到相互尊敬、相互學習、相互幫助、相互保護、共同進步，不可以大欺小、以高欺低。

6、訓練期間，若有訓練態(tài)度極端不認真，紀律特別散漫的武術隊隊員，經(jīng)教練或指導員多次教育仍不改者，作開除處理。

7、訓練期間，注意語言文明，注意場地衛(wèi)生，訓練期間不得、吃零食、亂扔果皮紙屑。

8、武術隊隊員在訓練過程中須自始至終保持精神飽滿、氣合響亮，訓練時嚴格按教練或指導員的指令去練習。

9、凡武術隊隊員當中有打架、挑釁鬧事等惡劣行為者，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)后不聽勸解，將作開除。

10、武術隊隊員休息時，不得拿武術器材追逐打鬧，武術隊隊員之間出現(xiàn)糾紛應及時找教練調(diào)解，如有事情需要請假，經(jīng)過教練同意允許可以離開。

11、武術隊隊員到體育中心訓練時，要注意路上的安全，不得在路上

追逐打鬧，要遵守交通規(guī)則。

12、在體育中心訓練要愛護場地器材，對外校的隊員和教練員要講禮貌。

13、教練員每天準時到訓練場地上課。

14、上課前把每節(jié)課所需要的物品準備好，準備工作做好。

15、每節(jié)課下課前點名，教練員上課要有“規(guī)范 標準 求異 創(chuàng)新”的教學理念；堅持“習武修德 ”和“育人育材”的重要原則，讓武術隊隊員徹底的了解和認識武術.武德.武風。

16、教練員上課時要對武術隊隊員做到“五心”：愛心 熱心 耐心 恒心 虛心 ；對待每一個武術隊隊員要公平公正。

17、教練員下課后要指揮隊員收拾好各種器材。

18、教練員要密切堅持學習，積極參加各類培訓，努力提高專業(yè)水平和教學能力。

19、教練員要按照要求組織隊員參加各種競賽活動，注意新舊隊員互相搭配組隊參加不同的賽事，保證各級梯隊的銜接。

20、學校對競賽取得好成績的隊員將按照《李兆麟教育基金》的獎教獎學條例進行獎勵，并積極向外宣傳，鼓勵隊員們奮發(fā)向上。

第五篇：武術隊訓練計劃

武術隊訓練教案

2014年9月

武術隊訓練計劃

武術以它獨特的運動形式和豐富的文化內(nèi)涵,伴隨著我國五千年文明史的發(fā)展而發(fā)展，受到世界各國人民的青睞。走出國門,面向世界,是我國廣大人民喜聞樂見的民族傳統(tǒng)體育項目。為弘揚中華民族這一傳統(tǒng)文化，為進一步提高少年兒童的身體素質(zhì)和運動技能增強學生體質(zhì)豐富學生的課外愛好與興趣特制訂計劃如下：

一、指導思想：

本著以學生發(fā)展為本的理念，以激活教育為指導思想，培養(yǎng)孩子學習武術的興趣，從而認識武術，了解武術，熱愛武術，樹立正確的武術觀；激活孩子的潛質(zhì)，落實素質(zhì)教育，使他們在武術學習中健體防身，鍛煉意志，培養(yǎng)品德，豐富生活，增進友誼，進而擁有正確的人生觀、世界觀。本著以學生發(fā)展為本的理念，學生不但在武術知識技術上有所獲得，在組織能力，協(xié)作配合意識以及自身良好的精神品質(zhì)（如自覺力、毅力）的培養(yǎng)上，都能夠有所提高。在武術隊訓練內(nèi)容的選取上，本著堅持健康第一、以人為本、因材施教、傳承文化、自強不息 的原則。內(nèi)容安排從簡單易學開始，循序漸進過度，最終達到一定技術水平

二、體能訓練：

體能訓練是本學期的重要內(nèi)容，通過這學期的體能訓練，目前學生整體素質(zhì)差，雙差生較多，肥胖生較多，新生也比較多。根據(jù)實際情況加強學生的基本動作練習，完善學生的各項身體素質(zhì)，力爭全體學生參加,并且對訓練的內(nèi)容能夠積極的完成，達到很好的效果。

三、技能訓練: 在基本訓練方面，從拳法、腿法、收身、對學生進行了相應的訓練，在訓練中不能夠達到要求的同學進行了特別的訓練，并且對其減慢了學習進度。在組合訓練方面,加強基本練習,提高組合訓練,力爭在本學期實現(xiàn)大部分學生基本動作過關,一部分學生掌握組合動作。

四、教學目的與任務：

1.在教學中根據(jù)學生的特點堅持因材施教、循序漸進的教學原則，使同學明確學習目的，確立方向，由淺入深的學習武術。

2.在教學中適時調(diào)整教學方式方法，運用靈活多變、豐富生動的教學方法，啟發(fā)、調(diào)動學生的學習積極性，多給學生創(chuàng)造自覺學習的條件，鼓勵學生互助互學、獨立思考和創(chuàng)造精神。

3.加強對學生技能、技法的培養(yǎng)，使學生在最短的時間內(nèi)達到最佳的學習效果，了解武術套路的風格特點，激發(fā)學生的學習興趣，弘揚中國傳統(tǒng)文化。

4.教師以“習武先習德”的教育思想貫徹教學始終，加強對學生的武德教育，不斷培養(yǎng)和加強學生的武術文化內(nèi)涵與自身修養(yǎng)，保質(zhì)保量完成教學任務，為祖國培養(yǎng)合格的體育人才。

5.通過訓練能夠掌握武術基本功的練習方法、健身方法，能熟練掌握一套長拳套路。

6.發(fā)展學生協(xié)調(diào)、靈敏性，增強體質(zhì)，提高運動能力和審美能力。7.培養(yǎng)學生愛國主義情操和頑強的意志品質(zhì)及武德修養(yǎng)，樹立終身體育意識。8.使學生了解武術的基本理論知識以及現(xiàn)代武術的發(fā)展狀況。9.使學生比較規(guī)范的掌握武術基本技術，熟練掌握所學套路,了解其健身價值。

10.注重學生的興趣培養(yǎng)。

11.培養(yǎng)學生尚武崇德的良好道德情操以及堅忍不拔的優(yōu)秀品質(zhì)。12.使學生了解武術的基本理論知識以及現(xiàn)代武術的發(fā)展狀況。13.使學生比較規(guī)范的掌握武術基本技術，熟練掌握所學套路,了解其健身價值。

14.通過訓練能夠掌握武術基本功的練習方法、健身方法

15.在運用傳統(tǒng)教學方法的基礎上，多觀察，多探索，力求開拓創(chuàng)新。同時在授課中嚴格遵守我培訓班的紀律，確保本學期的教學任務圓滿完成。

教學內(nèi)容：

（基礎階段）培養(yǎng)武術興趣，初步了解武術，扎實基本功，掌握武術的基本手型、手法、步型、眼神和壓腿等動作方法，體驗其中樂趣，提高體能，培養(yǎng)勇敢果斷不怕苦、勇于戰(zhàn)勝困難的品質(zhì)。

教學過程：

1.武術的起源發(fā)展，特征及價值。2.拳、掌、勾、沖拳、推掌、亮掌、架拳

3.柔韌素質(zhì)的提高。4.五步拳、少年拳的學習?；A班教學內(nèi)容：

一、基本手型：拳、掌、勾。

二、基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。

三、1.復習基本手型、步型。2.武術基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。

四、1.武術基本功：側踢腿、里合、外擺、彈腿。2..武術。

五、1.復習正踢、側踢、里合、外擺、彈腿。2.學習單拍腳，騰空飛腳。3.武術。

六、1.基本功。2.五步拳起式及1－4動。

七、1.基本功術： 4.學習五步拳5－7動及收式。

八、1.基本功： 2.復習五步拳

九、1.基本功： 2.五步拳總復習。

十、1.測試五步拳（水平二）1.確立正確的武術認識，培養(yǎng)良好的品德。2.扎實武術基本功，掌握少年拳，及一種器械。3.能學以致用，有一定的功防意識。4.學習五步拳反面動作。