專題：傳統(tǒng)跳繩訓練計劃
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跳繩訓練計劃
交互繩搖繩與進出繩技巧 一、交互繩的啟動：兩人合作應該先搖動一條繩，當這條先搖的繩轉(zhuǎn)至最高點（也就是最上方）時，再搖另一條繩，這樣一條繩搖至最高點，恰是另一條繩搖至最低點，如此
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跳繩訓練計劃
跳繩興趣小組訓練計劃 （20 17 --20 18 學年度第 二 學期） 侯市小學 2018.3.5 小學跳繩訓練計劃 一、指導思想 為豐富校園文化生活，提高學生體育運動水平，提高我校體育競賽水
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跳繩訓練計劃
紅花崗區(qū)中學生花樣跳繩比賽訓練計劃 為在區(qū)運會中取得優(yōu)異成績，加強賽前訓練，做好備戰(zhàn)工作，同時以點帶面帶動全校學生積極參與到跳繩活動中來，為中考體育考試跳繩項目打好基礎，
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跳繩訓練計劃[5篇模版]
中小幼學生跳繩比賽隊員訓練計劃 一、指導思想：為落實《廈門市全民健身實施計劃》，推動廈門市跳繩運動的進一步發(fā)展，積極參加集美區(qū)組織的2015年中小幼學生跳繩比賽，并借此機會
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花樣跳繩訓練計劃
“神采飛揚”花樣跳繩訓練計劃 跳繩是以下肢部份為中心的全身運動，除了可使神經(jīng)、肌肉、骨骼發(fā)達外，對內(nèi)臟器官也有良好的刺激，可以提高其機能，因此對健康的保持與增進有相當
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跳繩訓練計劃及安排
大岱中心小學跳繩訓練計劃 宗旨：以點帶面帶動全校學生積極參與到跳繩訓練，全面提高學生的身體素質(zhì)，成為我校體育運動的特色。 為了促進我校跳繩隊的良好修養(yǎng)，保證本隊的訓練計劃
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少年宮特色跳繩訓練計劃（大全5篇）
少年宮特色跳繩 訓練計劃 羅國剛 張少華 郎朝杰 李云義 跳繩是一項有著悠久歷史的傳統(tǒng)體育項目，跳繩花校繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，器械簡單，場地到處都是，跳繩的宜處很多，它
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小學田徑跳繩踢毽訓練計劃
田徑、跳繩、踢毽活動教學計劃 （一）、指導思想 我們要以“一切為學生的全面發(fā)展”為理念，以田徑、踢毽、跳繩為核心的體育教育，與藝術(shù)、科技、德育、學科教學相輝映，構(gòu)成立體型的
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跳繩訓練總結(jié)（精選合集）
慶云山小學2012年下學期跳短繩訓練總結(jié) 為了活躍校園氣氛，豐富校園課余生活，加強學生體育鍛煉，從而提高學生的綜合素質(zhì)，根據(jù)上級教育主管部門及學校體育工作計劃，認真開展體育活
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跳繩及耐力訓練
《跳繩及耐力訓練》說課稿 福清三山中學 何希義 2013-3-12 一、指導思想： 貫徹“以學生為本，健康第一”的學校體育指導思想，圍繞健康三維觀的教學理念，兼顧初中體育升學考試的
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川硐小學2014年花樣跳繩訓練計劃
特色（藝術(shù)）體育花樣跳繩活動計劃 川硐青島第一希望小學 2015—2016學年度第一學期 跳繩是以下肢部份為中心的全身運動，除了可使神經(jīng)、肌肉、骨骼發(fā)達外，對內(nèi)臟器官也有良好的刺
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跳繩社團活動計劃
小學跳繩社團活動計劃 一、指導思想： 為全面貫徹素質(zhì)教育的指導方針，使學生的德、智、體得到發(fā)展，使學生的智力、體力得到充分的自由的發(fā)揮，并根據(jù)學生身心發(fā)展的情況，特制定跳繩
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2016——2017學年花樣跳繩計劃
2016——2017學年度第二學期 花樣跳繩教學計劃 薩木于孜鄉(xiāng)十三戶學校 張志軍 2016年9月 一、指導思想 貫徹“以學生發(fā)展為中心”，重視學生的主導地位，關(guān)注學生個體發(fā)展的差
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2014年跳繩隊訓練總結(jié)
年度總結(jié) 轉(zhuǎn)眼間一個學期即將過去，回顧過去一學期的跳繩訓練工作，在校領導的親切關(guān)懷和指導下，跳繩隊的水平有了很大的提高，同時體育組做了許多工作，花樣跳繩方法層出不窮，學生的
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2012年跳繩隊訓練總結(jié)
2012年跳繩隊訓練總結(jié) 轉(zhuǎn)眼間一個學期即將過去，回顧過去一學期的跳繩訓練工作，在校領導的親切關(guān)懷和指導下，跳繩隊的水平有了很大的提高，同時體育組做了許多工作，花樣跳繩方法層
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論文小學生跳繩訓練有感
小學生跳繩訓練有感 跳繩是一項在環(huán)擺的繩索中做各種跳躍動作的體育運動，同時也是一項老少皆宜的全身性有氧健身運動。它除了擁有運動的一般益處外，更有很多獨特的優(yōu)點。跳繩
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跳繩活動計劃（精選5篇）
2012—2013學年度第一學期 跳繩教學計劃 萊西市城北小學 宮春基 2012年9月 跳繩活動計劃 一、訓練目標近幾年來，我校致力于體育教學的改革，初步探索出了一條符合本校實際，有
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跳繩興趣小組計劃2017、3
跳繩興趣小組活動計劃 2017.3 一、指導思想： 本學期從健身體育出發(fā)，全面提高學生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識。根據(jù)學生生理和心理特點，為學生提供自主學習活動的空間，改變原
