第一篇：游泳初學(xué)者恐懼心理的成因分析及對(duì)策研究

游泳初學(xué)者恐懼心理的成因分析及對(duì)策研究

游泳是一項(xiàng)極具健身價(jià)值的運(yùn)動(dòng)，更是一種人類生存必須具備的基本技能。但在游泳教學(xué)中，由于游泳的特殊環(huán)境，大多數(shù)初學(xué)者，在初學(xué)階段容易出現(xiàn)膽怯、怕水、焦慮等恐懼心理。不及時(shí)采取有效措施加以消除，將直接影響教學(xué)質(zhì)量。

一、恐懼心理產(chǎn)生的原因

1、周圍環(huán)境的改變。人們長(zhǎng)期生活在陸地上，由于地心引力可以感受到雙腳附著在地面上的踏實(shí)感。但是在水中，認(rèn)識(shí)漂浮在水里面的，四周缺少可以著力的支撐點(diǎn)，忽沉忽浮的上下漂動(dòng)，身體無(wú)法安定下來(lái)，人自然會(huì)產(chǎn)生無(wú)依無(wú)靠的恐懼心理。另外，水相對(duì)于空氣對(duì)身體的壓力也來(lái)得重些，特別是對(duì)于初學(xué)者來(lái)講，在水中的呼吸還沒(méi)有達(dá)到一定的規(guī)律，尤其會(huì)感到胸口發(fā)悶，這就進(jìn)一步的加深了恐懼感。

2、運(yùn)動(dòng)的體位改變了。游泳時(shí)要求學(xué)員要俯臥在水中做動(dòng)作，而一般人在陸地上是頭上腳下的直立運(yùn)動(dòng)。特別是由于水的浮力、壓力和水的波動(dòng)，刺激人體的平衡感覺(jué)，更加使得游泳者感覺(jué)身體一直在漂浮，無(wú)法維持身體的平衡，造成中樞神經(jīng)產(chǎn)生防御性反射，直接出現(xiàn)心理上的緊張。

3、呼吸方式的改變。在陸地上時(shí)，人們的呼吸是較習(xí)慣的自由式，而在水中游泳時(shí)，呼吸與陸地截然不同，要求必須有節(jié)奏地規(guī)律性地呼吸，具體方式是用口在水面上吸氣，用鼻和嘴在水下呼氣。這種呼吸并不是單純的完成換氣，還必須實(shí)現(xiàn)呼吸于手腳動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合，使人在換氣過(guò)程中不影響在水中的前行，保持身體漂浮的姿勢(shì)。因此，初學(xué)者對(duì)呼吸方面改變所產(chǎn)生的不是一應(yīng)，就容易出現(xiàn)嗆水及肌肉緊張等現(xiàn)象，進(jìn)而導(dǎo)致恐懼的心理。

二、恐懼心理產(chǎn)生的影響。

1、恐懼心理會(huì)導(dǎo)致初學(xué)者意識(shí)混亂。人們?cè)谡顟B(tài)下，是按一定的意識(shí)行為處理問(wèn)題的，而一旦出現(xiàn)恐懼心理，認(rèn)得注意力就會(huì)集中到緊張點(diǎn)上，人就會(huì)緊張、換亂，頭腦一片空白，身體僵硬，無(wú)法按正常的計(jì)劃、方針行事，身體不能接受正常的大腦支配完成技術(shù)動(dòng)作。

2、恐懼心理會(huì)導(dǎo)致初學(xué)者動(dòng)作變形。在一般的情況下，人的肢體運(yùn)動(dòng)收到大腦的正常支配和調(diào)節(jié)進(jìn)行有計(jì)劃的動(dòng)作。而一旦恐懼心理占據(jù)人的整個(gè)身心，人就會(huì)失去對(duì)身體的正常支配。動(dòng)作開始僵硬變形。運(yùn)動(dòng)無(wú)目的，配合失調(diào)，進(jìn)一步增加身體的不平衡性，導(dǎo)致在水中發(fā)生危險(xiǎn)。

3、恐懼心理會(huì)導(dǎo)致初學(xué)者喪失信心。人在從事力所能及的工作時(shí)，會(huì)信心百倍，充滿力量。而一旦產(chǎn)生對(duì)水的恐懼心理，就會(huì)懷疑自身的能力，情緒緊張、不知所措，進(jìn)而喪失信心。這時(shí)，人往往會(huì)怕水。由于害怕被水嗆或者喝水，則不敢把頭浸入水中，不會(huì)屏住呼吸，即使把頭沒(méi)入水中馬上又會(huì)抬起頭來(lái)，始終緊閉嘴巴不敢張嘴吐氣。

三、消除恐懼心理的對(duì)策

1、從心理訓(xùn)練著手，解決根源問(wèn)題。

首先，要明確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，加強(qiáng)自信心培養(yǎng)。因此，教師在學(xué)游泳的初始階段，要采用各種方式使學(xué)員充分了解游泳在生理、心理方面的價(jià)值，以及在日常學(xué)習(xí)、工作中的重要作用，調(diào)動(dòng)學(xué)員潛在的學(xué)習(xí)需要，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。同事，教師還應(yīng)結(jié)合游泳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，有目的、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生進(jìn)行自信心培養(yǎng)。

其次，要加強(qiáng)自我安全保護(hù)練習(xí)，避免水中出現(xiàn)溺水現(xiàn)象。對(duì)于初學(xué)者，心理上的安全感是至關(guān)重要的。因此，在熟悉水性的初期教學(xué)階段，教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)員的保護(hù)。盡量避免嗆水或者溺水，為初學(xué)者培養(yǎng)良好的“水感”打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。是學(xué)生從心理上“恐懼感”轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍踩小保瑥膽炙優(yōu)閻鬯?，提高學(xué)習(xí)游泳技術(shù)動(dòng)作的能力和興趣。

最后，要使初學(xué)者感受到成功的體驗(yàn)，沖擊恐懼心理。成功是興趣的催化劑，體驗(yàn)成功的快樂(lè)以增強(qiáng)人們對(duì)事物的興趣，這種內(nèi)心成功喜悅的體驗(yàn)積累會(huì)逐漸動(dòng)力定型為體育興趣。教員根據(jù)學(xué)員的有用基礎(chǔ)不同所設(shè)定的不同教學(xué)任務(wù)，不會(huì)勉強(qiáng)學(xué)員一定要達(dá)到統(tǒng)一的什么目標(biāo)，量體裁衣，分階段設(shè)定達(dá)標(biāo)體系，使學(xué)生不同程度地體驗(yàn)完成教學(xué)任務(wù)而帶來(lái)的“成功感”，這樣可以增強(qiáng)他們戰(zhàn)勝困難的勇氣和力量，客服和消除恐懼心理。

2、從教學(xué)手段著手，解決方法問(wèn)題。

首先，要正確的講解示范。教師的講解示范是引起學(xué)生興趣的最強(qiáng)音。如果能夠做到講解簡(jiǎn)潔明了、言簡(jiǎn)意賅；示范舒展優(yōu)美、自然得體，就能夠引起學(xué)生產(chǎn)生好的聯(lián)想，給學(xué)員一個(gè)簡(jiǎn)單、輕松的印象，從而增強(qiáng)學(xué)生完成動(dòng)作的信心，客服恐懼心里的產(chǎn)生。

其次，要加強(qiáng)興趣引導(dǎo)，消除緊張心理。學(xué)生由于年輕，好奇心理強(qiáng)，有趣的競(jìng)賽和游戲可以激發(fā)他們的斗志，進(jìn)而掩蓋緊張的情緒。教員可以充分利用這一點(diǎn)，在游泳教學(xué)中安排適量的游戲和比賽，使學(xué)員們?cè)诩ち业母?jìng)爭(zhēng)對(duì)抗中學(xué)習(xí)技能、克服緊張心理。

總之，教員應(yīng)該特別重視初階段的教學(xué)，讓初學(xué)者體會(huì)和了解水的特性，逐步適應(yīng)水中的環(huán)境，掌握游泳中的一些基本的動(dòng)作，為中、后期學(xué)習(xí)各種游泳技術(shù)打基礎(chǔ)。所以抓好初期階段的教學(xué)對(duì)學(xué)生學(xué)會(huì)游泳起了事半功倍的效果。

第二篇：對(duì)游泳初學(xué)者心理分析

對(duì)游泳初學(xué)者心理分析研究

西安體育學(xué)院

體育教育專業(yè)

肖榮耀

摘要：隨著人類的進(jìn)步，社會(huì)主義各項(xiàng)事業(yè)的飛速發(fā)展，特別是在改革開放以來(lái)，我國(guó)在物質(zhì)文明建設(shè)的同時(shí)，也越來(lái)越重視精神文明的建設(shè)，國(guó)家開始注重對(duì)體育事業(yè)的發(fā)展，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的大力支持；游泳是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)，它不僅是一項(xiàng)的體育活動(dòng)，更是集健身、健心、健康為一體的多元化技能，并逐漸受到越來(lái)越多人們的關(guān)注和熱愛，更多的人們開始從事游泳運(yùn)動(dòng)，因此對(duì)游泳初學(xué)者的教學(xué)顯得尤為重要。影響游泳初學(xué)者在學(xué)習(xí)過(guò)程中最為關(guān)鍵的因素之一便是“心理”，如何了解教學(xué)中初學(xué)者的心理狀態(tài)及各種心理活動(dòng)規(guī)律，及時(shí)掌握情緒和心態(tài)變化，并結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，運(yùn)用科學(xué)合理的教學(xué)方法，是提高游泳教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。

關(guān)鍵詞：游泳 初學(xué)者 心理

分析

On the psychological analysis of swimming beginners

Abstract: With the progress of mankind, the cause of socialism with the rapid development, especially in the reform and opening up, China's building of material civilization, but also more and more attention to the construction of spiritual civilization, the state started to pay more attention to sports in the development of strong support for sports;swimming is a very good campaign, it is not only a sports event, but also is a fitness, heart health, health as one of the skills mix, and gradually more and more attention and love, more people began to engage in swimming, swimming for beginners so it is particularly important in teaching.The impact of swimming for beginners in the learning process, one of the most crucial factor is the “psychological”, teaching beginners how to understand the psychological state and the laws of the various mental activities, timely information on changes in mood and attitude, combined with teaching practice, the use of science rational teaching methods, is to improve the quality of teaching the key to swimming.Key words:

Swimming

Beginners

Psychological

Analysis

前 言：近年來(lái)，隨著時(shí)代的變遷、人類的進(jìn)步、社會(huì)的飛速發(fā)展，我國(guó)在物質(zhì)文明建設(shè)的同時(shí)，也越來(lái)越重視精神文明的建設(shè)，游泳運(yùn)動(dòng)也越來(lái)越受人民的熱愛，游泳運(yùn)動(dòng)是體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。游泳運(yùn)動(dòng)是指運(yùn)用頭部、軀干、手臂、腿的動(dòng)作，使身體在水中活動(dòng)或游進(jìn)。主要包括競(jìng)技游泳、實(shí)用游泳等。各種游泳又有多種不同的泳式和技術(shù)要求。此外，有一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如跳水運(yùn)動(dòng)、水球、潛水運(yùn)動(dòng)、花樣游泳等，均以游泳為基礎(chǔ)。

游泳運(yùn)動(dòng)是男女老幼都喜歡的體育項(xiàng)目之一。古代游泳，根據(jù)現(xiàn)有史料的考證，國(guó)內(nèi)外較一致的看法是產(chǎn)生于居住在江、河、湖、海一帶的古代人。他們?yōu)榱松妫厝灰谒胁蹲剿B和魚類作食物，通過(guò)觀察和模仿魚類、青蛙等動(dòng)物在水中游動(dòng)的動(dòng)作，逐漸學(xué)會(huì)了游泳。

游泳運(yùn)動(dòng)是一種憑借自身肢體動(dòng)作和水的相互作用力，在水上漂浮前進(jìn)，或在水中潛游而進(jìn)行的有意識(shí)的技能活動(dòng)。游泳之所以深受大眾喜愛，是因?yàn)椋菏紫龋斡灸軌驇椭祟愒谒疄?zāi)面前自救。其次，游泳能夠有效地促進(jìn)身體全面、勻稱、協(xié)調(diào)地發(fā)展，并能使肌肉發(fā)達(dá)、富有彈性。長(zhǎng)期堅(jiān)持游泳鍛煉的人可以有效地提高呼吸器官的功能和心臟的搏血功能。游泳時(shí)，水對(duì)皮膚層起到按摩作用，沖刷汗腺和脂肪腺的分泌物，促進(jìn)血液循環(huán)，所以游泳能使肌膚光潔。最后，游泳還能夠提高機(jī)體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力，提高機(jī)體對(duì)寒冷的抵御能力，預(yù)防疾病。1.研究意義

初學(xué)游泳的人往往會(huì)因?yàn)槟承┰虍a(chǎn)生一些恐懼的心理，從而影響到游泳動(dòng)作的學(xué)習(xí)。幫助游泳初學(xué)者分析這些心理產(chǎn)生的原因，找出相對(duì)應(yīng)的解決對(duì)策是教練員必修課之一。

恐懼是一種人類及生物心理活動(dòng)狀態(tài)，從心理學(xué)的角度來(lái)講，恐懼是一種有機(jī)體企圖擺脫、逃避某種情景而無(wú)能為力的情緒體驗(yàn)。產(chǎn)生恐懼心理后會(huì)有相應(yīng)的表現(xiàn)：思維混亂，注意力無(wú)法集中，呼吸加快，肌肉緊張，體溫升高等。游泳初學(xué)者的恐懼心理主要體現(xiàn)在怕下水、怕嗆水、怕下沉、動(dòng)作急而且僵硬等?？謶中睦懋a(chǎn)生后會(huì)直接影響到游泳教與學(xué)的進(jìn)度和教與學(xué)的效果。

2.論文選取的主要研究方法

2.1文獻(xiàn)資料法

相關(guān)研究?jī)?nèi)容較為豐富，研究范圍較為廣泛，因此，通過(guò)書籍、報(bào)刊、網(wǎng)絡(luò)等途徑收集相關(guān)文獻(xiàn)資料，進(jìn)行分析研究，能夠得到最有效、最直接的資料，使論證的結(jié)果更加的科學(xué)、合理。2.2經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法

經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法是通過(guò)對(duì)實(shí)踐活動(dòng)中的具體情況，進(jìn)行歸納與分析，使之系統(tǒng)化、理論化，上升為經(jīng)驗(yàn)的一種方法?？偨Y(jié)推廣先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)是人類歷史上長(zhǎng)期運(yùn)用的較為行之有效的領(lǐng)導(dǎo)方法之一。導(dǎo)致初學(xué)者心理恐懼產(chǎn)生的原因

3.1 游泳者心理基本概念及特征

心理是人在接觸事物中所反映出來(lái)的內(nèi)在適應(yīng)過(guò)程。游泳者心理是游泳過(guò)程中影響學(xué)習(xí)游泳或競(jìng)技游泳的一個(gè)重要因素，是游泳學(xué)習(xí)的關(guān)鍵 [5]（周謙，1998）。游泳者在學(xué)習(xí)游泳或者競(jìng)技游泳時(shí)，心理會(huì)產(chǎn)生一定變化，此變化具有重要的影響。“游泳心理”的提出，突破了以往人們認(rèn)為游泳技術(shù)才是學(xué)習(xí)游泳關(guān)鍵的落后思想、技術(shù)為核心的單一層面，它從一個(gè)更深刻更科學(xué)的角度分析游泳者，為提高游泳教學(xué)或競(jìng)技游泳提供一個(gè)新的理論依據(jù)，使之發(fā)生質(zhì)的飛躍。3.2心理恐懼產(chǎn)生的原因

恐懼心理是指外界環(huán)境的變化和機(jī)體內(nèi)部狀態(tài)所造成的心理活動(dòng)的紊亂和失調(diào)，并阻礙正常心理活動(dòng)的主觀體驗(yàn)。其主要特征：思維紊亂，注意力無(wú)法集中，肌肉緊張，呼吸加快，血壓上升，體溫升高甚至虛脫等現(xiàn)象。這種心理造成了學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的變形，無(wú)法完成練習(xí)內(nèi)容，嚴(yán)重的會(huì)造成傷害事故，直接影響學(xué)習(xí)效率。所以，通過(guò)調(diào)查，并結(jié)合相關(guān)文獻(xiàn)資料研究分析，總結(jié)出以下幾點(diǎn)產(chǎn)生恐懼心理的原因：

3.2.1不了解水的環(huán)境，熟悉水的特性

游泳是人在水中，在神經(jīng)系統(tǒng)支配下，以骨為杠桿，關(guān)節(jié)為樞紐，肌肉收縮為動(dòng)力，利用水的支撐為作用力向前游進(jìn)和一項(xiàng)周期性運(yùn)動(dòng)。而人在水中靜止時(shí)，會(huì)受到三個(gè)力：浮力、阻力和壓力，水對(duì)人的浮力取決于人體排開水的體積，運(yùn)動(dòng)時(shí)還會(huì)受到水的阻力。因?yàn)槿说谋戎睾退谋戎鼗鞠喈?dāng)，當(dāng)人體完全沉入水中時(shí)可以漂浮在水面上。但是，當(dāng)人體的某一部分露了水面（比如頭部），那么浮力與重力失去平衡，人體就會(huì)下沉，如果露出水面的部分越多人體就下沉越。，所以，當(dāng)人體展開或平躺在水里就可以漂浮在水面上而不下沉，再加上適當(dāng)?shù)膭?dòng)力，人就可以前進(jìn)了。當(dāng)人體在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)，受到一個(gè)相反的力——阻力，人體運(yùn)動(dòng)的力是和阻力同時(shí)產(chǎn)生的，而游泳時(shí)既要克服水的阻力，又要利用阻力形成的反作用力，加強(qiáng)向前的推動(dòng)力，比如劃水和蹬腿。所以都受到一個(gè)向前的阻力，就是這個(gè)向前的阻力推動(dòng)身體向前運(yùn)動(dòng)。而阻力的大小和物體的形狀有關(guān)，流線型在水中的阻力最?。煌瑫r(shí)阻力也跟截面成正比，截面越大，游泳時(shí)的阻力越大，截面越小，阻力也就越小。所以人在游泳時(shí)，身體盡量保持水平位置，呼吸時(shí)抬頭不應(yīng)過(guò)高，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，蹬腿劃水力應(yīng)盡量增大，了解了這些知識(shí)對(duì)初學(xué)游泳者將有很大的幫助作用。3.2.2、嗆水和溺水的記憶。

游泳中的嗆水是口腔或者鼻腔內(nèi)氣體沒(méi)有得到與外界有效的交換，而使得水進(jìn)入肺部氣管導(dǎo)致的結(jié)果，嗆水后會(huì)感覺(jué)鼻腔和肺部有強(qiáng)烈的刺激感。溺水是指大量水被吸入肺內(nèi)，引起人體缺氧窒息的危急病癥。部分溺水者會(huì)因喝入大量水后出現(xiàn)上腹部膨脹。多數(shù)溺水者會(huì)四肢發(fā)涼，意識(shí)喪失。筆者在實(shí)踐教學(xué)時(shí)通過(guò)對(duì)二十位學(xué)員的調(diào)查，其中有十名初學(xué)者有過(guò)嗆水經(jīng)歷，一名初學(xué)者有過(guò)溺水經(jīng)歷。嗆水和溺水的經(jīng)歷都在一定程度上給這些學(xué)員造成了心理上的緊張。3.2.3、改變了人的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

人類經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期進(jìn)化已經(jīng)適應(yīng)直立行走，習(xí)慣雙腳著地。但是在水中活動(dòng)，大多采用俯臥或是仰臥的身體姿態(tài)，活動(dòng)時(shí)身體的姿態(tài)和平時(shí)在陸地上運(yùn)動(dòng)大不相同并且受到水環(huán)境特性影響到身體的平衡、穩(wěn)定性；而在水中活動(dòng)須要運(yùn)用四肢共同協(xié)調(diào)配合來(lái)完成，各種泳姿都是由腿、臂、呼吸所構(gòu)成，游泳是在不斷的平衡調(diào)節(jié)中前進(jìn)，所以必須相互配合來(lái)完成。在水中活動(dòng)時(shí)，身體平衡穩(wěn)定感覺(jué)的刺激要強(qiáng)于機(jī)體感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)感覺(jué)，在初學(xué)游泳過(guò)程中，為保持身體平衡采取的泳姿，反射引起肌肉緊張是導(dǎo)致和引起初學(xué)者心理變化和情緒復(fù)雜化的重要因素之一。

3.2.4、心理準(zhǔn)備不充分。

教學(xué)過(guò)程中由于沒(méi)有明確學(xué)習(xí)目的，心理準(zhǔn)備不充分，易受到他人的影響；心理緊張、拘束、情緒的不穩(wěn)定很容易受到其他游泳者的干擾，如果其他游泳者在游泳過(guò)程中出現(xiàn)溺水情況，會(huì)加劇初學(xué)者的心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生怕水心理，導(dǎo)致心理上的學(xué)習(xí)障礙。3.2.5、運(yùn)動(dòng)體位的改變。

自由泳、蝶泳和蛙泳要求游泳者俯臥水中做動(dòng)作，仰泳要求游泳者仰臥在水中做動(dòng)作，而平時(shí)進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)如羽毛球、輪滑、籃球都是在陸地上頭上腳下直立運(yùn)動(dòng)的。游泳者無(wú)論俯臥還是仰臥在水面上，都會(huì)感到身體一直在漂浮，這種漂浮感刺激人體的平衡感覺(jué)，無(wú)法維持身體的平衡，造成中樞神經(jīng)產(chǎn)生防御性反射，直接出現(xiàn)心理上的緊張。3.2.6、呼吸方式的改變。

在陸地上時(shí)，人們的呼吸是自然的，而在水中游泳時(shí)，呼吸與陸地截然不同，要求必須有節(jié)奏地規(guī)律性地呼吸，具體方式是用口在水面上吸氣，用鼻和嘴在水下呼氣。這種呼吸并不是單純地完成換氣，還必須實(shí)現(xiàn)呼吸與手腳動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合，使人在換氣過(guò)程中不影響在水中前行，保持身體漂浮的姿勢(shì)。初學(xué)者對(duì)呼吸方面改變所產(chǎn)生的不適應(yīng)，就容易出現(xiàn)嗆水及肌肉緊張等現(xiàn)象，進(jìn)而導(dǎo)致恐懼的心理。

4.游泳初學(xué)者心理恐懼時(shí)的影響

學(xué)習(xí)中一旦產(chǎn)生怕水心理，會(huì)直接降低對(duì)游泳的興趣以及學(xué)習(xí)的積極性。初學(xué)者產(chǎn)生對(duì)水的恐懼后，就不愿再配合教練員的教學(xué)指導(dǎo)，害怕自己?jiǎn)芩⒀退臉幼颖粍e人取笑，產(chǎn)生羞澀感，拒絕下水，或是只在淺水區(qū)域、固定區(qū)域練習(xí)，對(duì)深水區(qū)的教學(xué)有明顯的抵觸，極大的阻礙了教學(xué)進(jìn)度，不利于教學(xué)的開展。

5.解決游泳初學(xué)者心理恐懼的方法

5.1明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)初學(xué)者興趣

明確學(xué)習(xí)目的，是提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵，激發(fā)游泳興趣是學(xué)習(xí)游泳的動(dòng)力。擁有極大的熱情和良好的興趣是積極學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力，培養(yǎng)初學(xué)者良好的興趣和調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性需要教練以予正確的引導(dǎo)，讓初學(xué)者充分了解游泳的基本知識(shí)，包括游泳的起源、發(fā)展、游泳的技術(shù)和種類，游泳過(guò)程中應(yīng)注意的事項(xiàng)、游泳時(shí)會(huì)正常產(chǎn)生的不良反應(yīng)及應(yīng)對(duì)措施，認(rèn)識(shí)到游泳在心理、生理價(jià)值方面以及在社會(huì)體育、生產(chǎn)勞動(dòng)、國(guó)防建設(shè)中的重要作用。通過(guò)游泳基本知識(shí)和游泳益處的介紹，加以教練的正確引導(dǎo)，使初學(xué)者轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)游泳興趣，提高學(xué)習(xí)積極性，同時(shí)讓他們能夠正確的看待游泳過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)的不良反應(yīng)，使初學(xué)者有充分的準(zhǔn)備。

5.2 選用最適合初學(xué)游泳者的正確練習(xí)方法和步驟

熟悉水性，是初學(xué)者入門必經(jīng)的階段，目的主要讓初學(xué)者體會(huì)和了解水的特性，逐漸適應(yīng)水中的環(huán)境，消除怕水心理，掌握游泳中的一些最基本的動(dòng)作，為學(xué)習(xí)和掌握各種游泳技術(shù)打牢固的基礎(chǔ)。5.3、針對(duì)嗆水和溺水產(chǎn)生的恐懼心理的對(duì)策

一朝被蛇咬，十年怕井繩。過(guò)去嗆水和溺水的刺激在大腦中形成一個(gè)興奮點(diǎn)，當(dāng)再遇到相似的情景時(shí)恐懼感會(huì)被喚起。從理論上，教練員可以舉例說(shuō)明來(lái)緩解學(xué)員的恐懼心理。學(xué)騎自行車的時(shí)候，開始對(duì)自行車不熟悉，都有過(guò)摔倒甚至翻車的可怕記憶，但如果自己能克服怕的心理，通過(guò)自己不懈努力，漸漸熟悉了自行車的特性，后來(lái)就不會(huì)怕了。同樣的道理，恐懼水的記憶應(yīng)該留在過(guò)去，一定要相信教練和自己，通過(guò)熟悉水性的練習(xí)一定可以掌握水的特性。最后用“我喜歡水”代替“我怕水”，形成一個(gè)新的興奮點(diǎn)。從實(shí)踐上，讓學(xué)員熟悉水主要做兩個(gè)練習(xí)：a，水中行走練習(xí)。通過(guò)在水中行走練習(xí)培養(yǎng)學(xué)員的“水感”。對(duì)怕水的學(xué)員應(yīng)該采取循序漸進(jìn)的教學(xué)手段，通過(guò)水的深度階梯式變化，幫助怕水的學(xué)員克服怕水的心理。在水中行走時(shí)，教練員要給學(xué)員肯定積極的語(yǔ)言暗示，告訴學(xué)員：“你行，沒(méi)有問(wèn)題”。對(duì)怕水非常嚴(yán)重的學(xué)員可以手拉手一起練習(xí)，這樣可以消除學(xué)員的后顧之憂。b，呼吸練習(xí)。呼吸練習(xí)對(duì)曾經(jīng)有過(guò)嗆水和溺水的學(xué)員來(lái)說(shuō)是一個(gè)挑戰(zhàn)。呼吸練習(xí)采取的教學(xué)過(guò)程是從岸上的模仿練習(xí)到水中練習(xí)。呼吸練習(xí)可分為四個(gè)部分：吸氣、憋氣、呼氣、甩水。5.4、針對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境的改變產(chǎn)生的恐懼心理的對(duì)策

從理論上，靜止在水中的人體會(huì)受到水的浮力、壓力和自身重力的作用。阿基米德定律：人的浮力取決于人體排開水的重力，因?yàn)槿说谋戎睾退谋戎鼗鞠喈?dāng)，當(dāng)人體完全沉入水中時(shí)可以漂浮在水面上，所以這樣的學(xué)習(xí)環(huán)境其實(shí)很安全。多數(shù)初學(xué)者不會(huì)換氣，容易把頭探出水面換氣，結(jié)果導(dǎo)致浮力和自身重力失去平衡，人就會(huì)下沉。從實(shí)踐上，對(duì)學(xué)員進(jìn)行浮體練習(xí)，讓學(xué)員感受水的浮力、壓力和自身重力的相互作用，熟悉這些力有利于游泳初學(xué)者駕馭水的能力。從實(shí)踐上對(duì)學(xué)員進(jìn)行浮體練習(xí)，浮體練習(xí)分兩步進(jìn)行：a,有支撐浮體，兩人一組，一人站立水中，同伴拉住他的手身體前傾，吸氣后在水里慢慢展開身體，盡量讓身體水平，要求全身放松。b，無(wú)支撐浮體，原地站立，深吸一口氣候閉氣下蹲，低頭抱膝團(tuán)身，腳輕輕蹬池底，使身體浮于水中。在無(wú)支撐浮體的時(shí)候教練員給予一定輔助幫助，幫助怕水的學(xué)員打消無(wú)助的念頭，還要不停告訴學(xué)員水是有浮力的，可以托住我們的身體，這樣有利于幫助學(xué)員克服心理恐懼。5.5、針對(duì)運(yùn)動(dòng)體位的改變產(chǎn)生恐懼心理的對(duì)策

從理論上，當(dāng)人體在水中前行時(shí)處于流線型的狀態(tài)下所受到水的阻力最小，但是初學(xué)者呼吸時(shí)喜歡抬頭，這樣人與水的截面變大受到水的阻力增大，還有就是頭抬起來(lái)?yè)Q氣的時(shí)候我們的腿腳就會(huì)向下，造成下沉。改變體位是學(xué)習(xí)游泳的基礎(chǔ)，游泳者只有改變體位才能在水中形成流線型，改變體位會(huì)給初學(xué)者帶來(lái)恐懼心理，但是流線型卻可以防止人體下沉，一定程度上可以緩解學(xué)員的恐懼心理。從實(shí)踐上，可以進(jìn)行滑行練習(xí)幫助學(xué)員改變體位和建立流線型概念?；械木毩?xí)分兩個(gè)階段：a，有幫助的滑行練習(xí)，在有支撐的浮體基礎(chǔ)上，站立的學(xué)員拉著同伴的手向前走，讓同伴體會(huì)在水中體會(huì)滑行的感覺(jué)。練習(xí)一段時(shí)間后松手，但是站立的學(xué)員要跟蹤保護(hù)，讓同伴在心理上有安全感。b，蹬池底滑行，兩腳前后站立，兩臂前伸并攏，吸氣后屈膝，上體前傾浸入水中，然后腳用力蹬池底，兩腳并攏，使身體成流線型向前滑行。對(duì)有強(qiáng)烈恐懼心理的學(xué)員，教練員可以跟蹤保護(hù)，通常這樣的保護(hù)是暗示學(xué)員放心做動(dòng)作，學(xué)員做動(dòng)作就會(huì)放松，有利于動(dòng)作的成功完成。通過(guò)水中滑行的練習(xí)有利于幫助學(xué)員輕松改變體位，建立流線型概念，幫助學(xué)員消除體位改變帶來(lái)的恐懼心理。5.6、針對(duì)呼吸方式改變產(chǎn)生恐懼心理的對(duì)策

從理論上，游泳的體位改變是呼吸方式改變的直接原因，游泳動(dòng)作的協(xié)調(diào)和流線型的掌握是學(xué)呼吸的基礎(chǔ)，游泳的換氣是游泳教學(xué)的難點(diǎn)，讓學(xué)員客觀地對(duì)待游泳呼吸方式的改變。陸地上的呼吸是自然的，水里的呼吸必須有節(jié)奏，這種節(jié)奏的把握就要求游泳者通過(guò)不停的陸地模仿和水中練習(xí)掌握呼吸的時(shí)機(jī)，呼吸效果的好壞與游泳技術(shù)動(dòng)作的完善與否有直接的關(guān)系。從實(shí)踐上，應(yīng)該強(qiáng)化學(xué)員腿部和手部動(dòng)作，在腿部和手部動(dòng)作協(xié)調(diào)和完善的基礎(chǔ)上開始學(xué)習(xí)換氣。告訴學(xué)員換氣的學(xué)習(xí)雖然相對(duì)而言比較難，但是條件成熟的時(shí)候，換氣其實(shí)就像上下公交車簡(jiǎn)單，所以在學(xué)換氣的時(shí)候應(yīng)該放松。實(shí)踐證明手腳配合協(xié)調(diào)對(duì)學(xué)員克服因換氣帶的恐懼心理有很大的幫助。

6.結(jié)論和建議

綜上所述，根據(jù)游泳初學(xué)者心理變化情況來(lái)制定教學(xué)方案是一種新型的教學(xué)模式，它是對(duì)常規(guī)教學(xué)方法的改進(jìn)與補(bǔ)充，其研究及運(yùn)用對(duì)游泳教學(xué)以及其他教學(xué)領(lǐng)域具有較強(qiáng)的參考意義。6.1、恐懼心理對(duì)游泳初學(xué)者的影響是相當(dāng)大的，通過(guò)對(duì)游泳初學(xué)者的表現(xiàn)觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)員恐懼心理，分析產(chǎn)生恐懼心理的原因，從根源上幫助學(xué)員解決問(wèn)題是教練員必備的素質(zhì)。

6.2、教練員在游泳教學(xué)過(guò)程中積極的語(yǔ)言暗示對(duì)學(xué)員克服心理恐懼有幫助。強(qiáng)調(diào)游泳的意義，培養(yǎng)學(xué)員的興趣，提高學(xué)員的學(xué)習(xí)積極性，能夠幫助學(xué)員消除怕水的心理。

6.3、初學(xué)者在游泳過(guò)程中產(chǎn)生的恐懼心理，教練員應(yīng)該從理論上讓學(xué)員認(rèn)識(shí)到恐懼心理產(chǎn)生的過(guò)程，讓學(xué)員自己根據(jù)自己實(shí)際情況分析自我，然后通過(guò)實(shí)踐循序漸進(jìn)地克服心理恐懼，完成動(dòng)作的學(xué)習(xí)，這種成功會(huì)幫助學(xué)員建立學(xué)習(xí)游泳的信心，提高教學(xué)效果和加快教學(xué)進(jìn)程。

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第三篇：成人游泳初學(xué)者恐水心理原因及對(duì)策研究

成人游泳初學(xué)者恐水心理原因及對(duì)策研究

【摘要】隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們對(duì)于身體健康方面的重視程度也在不斷上升，越來(lái)越多的人開始投入到游泳當(dāng)中，但是，成人游泳初學(xué)者在學(xué)習(xí)過(guò)程中經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生恐懼心理，針對(duì)這一現(xiàn)象本文主要對(duì)成人游泳初學(xué)者恐水心理原因進(jìn)行了分析，并且對(duì)出了相應(yīng)的控制對(duì)策。

【關(guān)鍵詞】成人游泳初學(xué)者；恐水心理；原因及對(duì)策 0.引言

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，游泳學(xué)習(xí)不再是兒童的專利，有越來(lái)越多的成人也開始投入到游泳學(xué)習(xí)當(dāng)中，本來(lái)成人年齡較大應(yīng)該不會(huì)出現(xiàn)恐水等心理，但是，相關(guān)調(diào)查顯示出，成人游泳初學(xué)者經(jīng)常出現(xiàn)恐水心理，使得很多人在學(xué)習(xí)過(guò)程中就放棄了。為了避免這一現(xiàn)象的發(fā)生，筆者主要對(duì)成人游泳初學(xué)者恐水心理原因及對(duì)策進(jìn)行了以下的分析，以期能夠更好地幫助成人學(xué)習(xí)游泳，具體如下。

1.成人游泳初學(xué)者恐水心理原因分析

成人游泳初學(xué)者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)恐水心理原因有很多，但總的來(lái)說(shuō)可以將其分為主觀原因和客觀原因，為此，筆者也分別對(duì)其進(jìn)行了以下的分析： 1.1主觀原因

1.1.1成人游泳初學(xué)者心理素質(zhì)不夠

成人游泳初學(xué)者在學(xué)習(xí)過(guò)程總之所以會(huì)產(chǎn)生恐懼心理都是因?yàn)槠渥陨硇睦硭刭|(zhì)不夠，相關(guān)研究調(diào)查顯示，成人游泳初學(xué)者在學(xué)習(xí)過(guò)程中，有很多人會(huì)害怕吃苦，甚至有人不愿因吃苦，所以在學(xué)習(xí)過(guò)程中一旦有一些較為危險(xiǎn)的動(dòng)作就會(huì)十分害怕，甚至想逃避，也正是因?yàn)?/p>

[1]其自身心理素質(zhì)存在問(wèn)題使其產(chǎn)生恐水心理。1.1.2成人游泳初學(xué)者對(duì)游泳認(rèn)識(shí)不夠

我國(guó)各個(gè)地域之間的差異性十分顯著，就像是在西北地區(qū)其地域本身就十分干旱，所以在這個(gè)地域本身就比較缺乏水資源，所以，在成長(zhǎng)過(guò)程中就很難接觸到游泳池，更別提學(xué)習(xí)游泳，也正是因?yàn)檫@樣使其對(duì)游泳認(rèn)識(shí)不夠，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，就很容易產(chǎn)生恐水心理。1.1.3成人游泳初學(xué)者沒(méi)有明確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

成人游泳初學(xué)者在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中，很多人員在學(xué)習(xí)過(guò)程中都很難提出一個(gè)較為明確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，有些人只是單純的向來(lái)學(xué)著玩，但是，對(duì)于學(xué)習(xí)的怎樣就抱著很無(wú)所謂的態(tài)度，也正是因?yàn)檫@樣，在學(xué)習(xí)過(guò)程中就不怎么積極，進(jìn)而也有可能會(huì)產(chǎn)生恐水心理。1.1.4成人游泳初學(xué)者自身心理方面的影響

游泳是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，本身也具有一定的危險(xiǎn)性，也正是因?yàn)檫@樣所以才會(huì)有溺水而亡這一事件的發(fā)生，而這些消息對(duì)于成人游泳初學(xué)者本身就會(huì)到來(lái)不小的影響，所以，哪怕有很多人想要學(xué)習(xí)游泳，甚至已經(jīng)報(bào)名，但是，在面對(duì)泳池的時(shí)候還是會(huì)有害怕、恐懼等心理，如

[2]果成人游泳初學(xué)者在下水之后發(fā)生了些小意外，其就會(huì)更加的害怕，進(jìn)而就會(huì)越發(fā)的恐懼。1.2客觀原因

1.2.1成人游泳初學(xué)者運(yùn)動(dòng)環(huán)境會(huì)發(fā)生變化

成人游泳初學(xué)者在游泳學(xué)習(xí)過(guò)程中，必然需要進(jìn)入水中，但是，水下環(huán)境和路面環(huán)境本身就有著很大的差異性，在中何種情況下，成人游泳初學(xué)者就會(huì)感覺(jué)十分的不適應(yīng)，游戲人在心理作用影響下甚至?xí)杏X(jué)有溺水的現(xiàn)象，這種情況下，成人游泳初學(xué)者恐水心理就會(huì)更[3]加的嚴(yán)重。除此之外，在下水之后水下壓力會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定的壓迫，而這種感受對(duì)于成人游泳初學(xué)者而言是十分難以適應(yīng)的，成人游泳初學(xué)者甚至?xí)泻粑粫车母惺?，再加上其自身情緒方面的原因，就會(huì)產(chǎn)生恐水心理。1.2.2成人游泳初學(xué)者運(yùn)動(dòng)體位會(huì)發(fā)生變化 成人游泳初學(xué)者在游泳學(xué)習(xí)的過(guò)程中，其不僅運(yùn)動(dòng)環(huán)境會(huì)發(fā)生變化，其運(yùn)動(dòng)體位也會(huì)發(fā)生變化，由以往的站立運(yùn)動(dòng)變成俯臥位或仰臥位運(yùn)動(dòng)，而這對(duì)于成人游泳初學(xué)者而言也是十分難以適應(yīng)的，如果這個(gè)時(shí)候其動(dòng)作出現(xiàn)不準(zhǔn)確的現(xiàn)象，就會(huì)下沉，進(jìn)而就會(huì)加重成人游泳初學(xué)者恐水心理。

1.2.3成人游泳初學(xué)者呼吸方式發(fā)生變化

成人游泳初學(xué)者在游泳學(xué)習(xí)過(guò)程中，其呼吸方式也會(huì)發(fā)生變化，在這種情況下，其很難調(diào)節(jié)呼吸，甚至還會(huì)出現(xiàn)嗆水的現(xiàn)象，這就會(huì)使得成人游泳初學(xué)者生理心理都受到刺激和影響，進(jìn)而也會(huì)加重成人游泳初學(xué)者恐水心理。1.2.4游泳教學(xué)方式存在問(wèn)題

成人游泳初學(xué)者在游泳學(xué)習(xí)過(guò)程中，大多會(huì)有人對(duì)其進(jìn)行教學(xué)，就目前而言，有很多人會(huì)參與到游泳俱樂(lè)部進(jìn)行學(xué)習(xí)，但是，這種教學(xué)方式下，大多數(shù)都是設(shè)立了相應(yīng)的課時(shí)，而部分游泳教練甚至?xí)驗(yàn)橼s進(jìn)度而加快教學(xué)進(jìn)度，沒(méi)有對(duì)成人游泳初學(xué)者適應(yīng)能力很接受能力進(jìn)行考慮，這種情況下，學(xué)生很有可能會(huì)出現(xiàn)還沒(méi)有適應(yīng)水下環(huán)境就開始練習(xí)的情況，進(jìn)

[4]而就很容易出現(xiàn)一系列的意外現(xiàn)象，進(jìn)而就會(huì)加重成人游泳初學(xué)者的恐懼心理。2.成人游泳初學(xué)者恐水心理控制對(duì)策分析

成人游泳初學(xué)者恐水心理的產(chǎn)生有很多因素的原因，為了更好地解決這一現(xiàn)象，筆者也提出了相應(yīng)的控制對(duì)策，具體如下：

2.1在教學(xué)過(guò)程中幫助引導(dǎo)學(xué)員正確面對(duì)恐水心理 成人游泳初學(xué)者產(chǎn)生恐水心理是很正常的，畢竟其之前沒(méi)有接觸游泳，而要想改善這一現(xiàn)象，游泳教練首先要加強(qiáng)和成人游泳初學(xué)者的交流和溝通，以此來(lái)分析成人游泳初學(xué)者恐水心理產(chǎn)生的原因，然后在從成人游泳初學(xué)者角度對(duì)其進(jìn)行思考，以此來(lái)幫助引導(dǎo)學(xué)員正確面對(duì)恐水心理。成人游泳初學(xué)者不同于兒童游泳初學(xué)者，游泳教練只要對(duì)其進(jìn)行正確的幫助和引導(dǎo)，其肯定就會(huì)知道怎樣去處理，這樣就能有效的緩解成人游泳初學(xué)者恐水心理的產(chǎn)生。除此之外，在對(duì)成人游泳初學(xué)者進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中，游泳教練可以采用“從戰(zhàn)略上藐視畏懼，從戰(zhàn)術(shù)上重視畏懼”這一教學(xué)方式，以此來(lái)改變成人游泳初學(xué)者對(duì)游泳的認(rèn)識(shí)，讓其對(duì)游泳有一個(gè)正確的思維和心理，這樣就能有效地緩解成人游泳初學(xué)者恐水心理。例如，在對(duì)成人游泳初學(xué)者進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中，游泳教練可以告訴成人游泳初學(xué)者：“每一個(gè)游泳初學(xué)者都會(huì)對(duì)其產(chǎn)生一定的恐懼心理，這是很正常的，你們不用過(guò)于在乎這一點(diǎn)?！蓖ㄟ^(guò)這種方式來(lái)幫助成人游泳初學(xué)者樹立正確的思想緩解其不良心理，進(jìn)而就能避免成人游泳初學(xué)者加重恐水心[5]理。

2.2在教學(xué)過(guò)程中多加鼓勵(lì)學(xué)員

成人游泳初學(xué)者在游泳學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生恐水心理這一點(diǎn)，游泳教練也應(yīng)該有一個(gè)較為正確的認(rèn)識(shí)，在明白這一現(xiàn)象是很正常的現(xiàn)象之后，游泳教練可以在教學(xué)過(guò)程中多加鼓勵(lì)學(xué)員，以此來(lái)幫助成人游泳初學(xué)者樹立游泳的自信心，這樣就能緩解成人游泳初學(xué)者位居心理，長(zhǎng)期以往下去學(xué)員就會(huì)很好的參與到游泳當(dāng)中，進(jìn)而才是真正的克服了恐水心理。為此，游泳教練在對(duì)學(xué)員進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中，一定要積極多加給予鼓勵(lì)，以此來(lái)增長(zhǎng)學(xué)員自信心。例如，在學(xué)員完成一項(xiàng)動(dòng)作，或者是敢于下水之后，游泳教練可以說(shuō)：“挺好的啊，這還是挺厲害的?！背酥猓谟斡窘虒W(xué)過(guò)程中，如果成人游泳初學(xué)者出現(xiàn)了動(dòng)作不規(guī)范或者是其它問(wèn)題的時(shí)候，游泳教練也不要對(duì)其進(jìn)行批評(píng)，應(yīng)該耐心對(duì)其進(jìn)行講解，以此來(lái)幫助成人游泳初學(xué)者掌握游泳要領(lǐng)和動(dòng)作，這樣才能促使其進(jìn)步。而學(xué)員只要對(duì)游泳充滿了自信就不會(huì)再產(chǎn)[6]生恐水心理了?？偠灾氡苊獬扇擞斡境鯇W(xué)者產(chǎn)生恐水心理，在游泳教學(xué)過(guò)程中，游泳教練一定要多加鼓勵(lì)學(xué)員，采用幽默的方式對(duì)其進(jìn)行教學(xué)，以此來(lái)幫助學(xué)員走出心理陰影，進(jìn)而就能真正克服恐水心理。

2.3在教學(xué)過(guò)程中靈活的設(shè)計(jì)游泳教學(xué)安排 在對(duì)成人游泳初學(xué)者進(jìn)行游泳教學(xué)的過(guò)程中，很多游泳教練都會(huì)采用成人式的教學(xué)設(shè)計(jì)，這種教學(xué)設(shè)計(jì)大多是符合成人心智能力的高層次和高目標(biāo)的體育教學(xué)設(shè)計(jì)，其沒(méi)有認(rèn)識(shí)到成人游泳初學(xué)者雖然是成人，但是在游泳方面也是初學(xué)者，其沒(méi)有任何經(jīng)驗(yàn)。為此，在對(duì)成人游泳初學(xué)者進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中，游泳教練一定要改變以往的教學(xué)安排，為其設(shè)計(jì)靈活的游泳教學(xué)安排，這樣成人游泳初學(xué)者才不會(huì)產(chǎn)生恐水心理。具體而言，靈活游泳教學(xué)安排主要指的是在教學(xué)過(guò)程中引進(jìn)一些適合成人并且心智能力較低的游泳教學(xué)內(nèi)容，這樣能夠在很大程度幫減輕成人游泳初學(xué)者恐懼感，也只有這樣學(xué)院才不會(huì)產(chǎn)生恐水心理，進(jìn)而就能漸漸的開始學(xué)習(xí)相應(yīng)的游泳動(dòng)作和技巧，長(zhǎng)期以往下去就能真正學(xué)會(huì)游泳。例如，游泳教練在對(duì)成人游泳初學(xué)者進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中，其可以引入兒童游泳教學(xué)過(guò)程中常用的一些游戲項(xiàng)目，就像是水下數(shù)數(shù)、憋氣比賽等游戲，這樣就能讓成人感受到游泳的童趣，進(jìn)而就能消除成人游泳初學(xué)者的恐水心理。

2.4在教學(xué)過(guò)程中改善教學(xué)方式 成人游泳初學(xué)者要想改善恐水心理，游泳教練還可以在教學(xué)過(guò)程中改善教學(xué)方式，以此來(lái)改善成人游泳初學(xué)者的恐水心理。成人游泳初學(xué)者在游泳學(xué)習(xí)過(guò)程中，其本身是第一次下水，這個(gè)時(shí)候其所有的情緒和思想其實(shí)也和小孩一樣，針對(duì)這一點(diǎn)，游泳教練在教學(xué)過(guò)程中就可以采用對(duì)待兒童的方式對(duì)其進(jìn)行教學(xué)，給予其適當(dāng)?shù)陌参浚源藖?lái)緩解成人游泳初學(xué)者的恐懼心理，幫助其開展相應(yīng)的游泳動(dòng)作，這樣成人游泳初學(xué)者就能在指導(dǎo)下施展相應(yīng)的游泳動(dòng)

[7]作，進(jìn)而就能有效的克服恐水心理。2.5在教學(xué)過(guò)程中循序漸進(jìn)

要想讓成人游泳初學(xué)者真正克服恐水心理，游泳教練在教學(xué)過(guò)程中，還應(yīng)該要循序漸進(jìn)教學(xué)，這樣對(duì)于克服成人游泳初學(xué)者恐水心理也有著非常重要的作用，而具體循序漸進(jìn)的教學(xué)可以通過(guò)以下幾個(gè)步驟來(lái)實(shí)現(xiàn)：（1）熟悉水性。在游泳教學(xué)過(guò)程中，熟悉水性其教學(xué)基礎(chǔ)也是初學(xué)者必經(jīng)階段，同樣也是非常重要的一個(gè)階段，成人游泳初學(xué)者也只有熟悉水性之后才能真正開展游泳學(xué)習(xí)，因此，在對(duì)成人游泳初學(xué)者進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中，為了更好地克服成人游泳初學(xué)者產(chǎn)生恐水心理，首先就一定要讓學(xué)員熟悉水性，讓其多加適應(yīng)水中的環(huán)境，幫助其消除對(duì)水的恐懼，然后才能進(jìn)行一些基本游泳動(dòng)作教學(xué)。而要想讓成人游泳初學(xué)者熟悉水性，游泳教練可以在教學(xué)過(guò)程中，讓每個(gè)學(xué)員成隊(duì)列站在水里，并且每個(gè)人都手搭在前一個(gè)人的肩膀上，而身體則呈現(xiàn)出半蹲姿勢(shì)，在這個(gè)過(guò)程中，水最好能淹過(guò)學(xué)員頸部，之后讓學(xué)員在水中行走，這樣就能讓成人游泳初學(xué)者體會(huì)到水的阻力、壓力和浮力，同時(shí)還能初步掌握在水中維持身體平衡的技巧。除此之外，還可以在教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行一些小游戲，以此來(lái)幫助成人游泳初學(xué)者更快的適應(yīng)水中的環(huán)境。（2）呼吸練習(xí)。游泳這門運(yùn)動(dòng)和其它運(yùn)動(dòng)不同，學(xué)習(xí)人員在游泳過(guò)程中必須要適應(yīng)用嘴巴吸氣和吐氣，因此，在對(duì)成人游泳初學(xué)者進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中，其第二個(gè)步驟就是要對(duì)學(xué)員進(jìn)行呼吸練習(xí)，以此來(lái)幫助成人游泳初學(xué)者更好地掌握相關(guān)技巧，這樣成人游泳初學(xué)者在下水之后才不會(huì)產(chǎn)生恐懼等心理，進(jìn)而就能實(shí)現(xiàn)克服成人游泳初學(xué)者的恐水心理這一目的。針對(duì)這一點(diǎn)，游泳教練在教學(xué)過(guò)程中，可以讓學(xué)員養(yǎng)成用嘴巴吸氣，嘴巴和鼻子在水中呼氣的習(xí)慣，在水中吐氣要慢且均勻，水面上吸氣動(dòng)作要快且深，這樣才能使初學(xué)者在水中就不會(huì)有氣不夠用的情況。具體實(shí)踐可以讓學(xué)生吸氣之后將頭部浸入水中，并且讓其用嘴巴進(jìn)行吐氣，在吐氣結(jié)束之后就可以將頭慢慢抬起，并且大張嘴巴進(jìn)行呼吸，在對(duì)學(xué)員進(jìn)行呼吸練習(xí)的過(guò)程中，游泳教練一定要掌握好抬頭的時(shí)機(jī)，避免學(xué)員出現(xiàn)嗆水的現(xiàn)象，這樣才能更好地實(shí)現(xiàn)克服成人游泳初學(xué)者恐水心理這一目的。2.6在教學(xué)過(guò)程中適當(dāng)活躍教學(xué)氛圍

在對(duì)成人游泳初學(xué)者進(jìn)行游泳教學(xué)的過(guò)程中，游泳教練還需要在教學(xué)過(guò)程中適當(dāng)?shù)幕钴S教學(xué)氛圍，以此來(lái)緩解成人游泳初學(xué)者對(duì)游泳的恐懼和害怕。在游泳教學(xué)過(guò)程中，如果知識(shí)對(duì)學(xué)員進(jìn)行教學(xué)，并且教學(xué)方式也過(guò)于沉悶，就會(huì)加大學(xué)員對(duì)游泳的恐懼，使得整個(gè)游泳學(xué)習(xí)氛圍都是死氣沉沉的，進(jìn)而就更難克服成人游泳初學(xué)者的恐水心理。為此，在對(duì)成人游泳初學(xué)者進(jìn)行游泳教學(xué)的過(guò)程中，游泳教練一定要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候活躍教學(xué)氛圍，這樣就能在一定程度上緩解成人游泳初學(xué)者對(duì)游泳的恐懼和緊張，避免學(xué)員不良情緒的產(chǎn)生。而要想真正活躍教學(xué)氛圍，游泳教練就一定要在教學(xué)過(guò)程中多加使用一些較為幽默并且風(fēng)趣的語(yǔ)言，或者是較為新型生動(dòng)的肢體語(yǔ)言，并且在教學(xué)過(guò)程中加強(qiáng)和學(xué)員之間的互動(dòng)，這樣學(xué)員游泳積極性也會(huì)隨之上升，進(jìn)而就能讓其處在一個(gè)較為輕松愉悅的游泳學(xué)習(xí)氛圍中，這樣成人游泳初學(xué)者就很難再產(chǎn)生害怕不安等情緒，進(jìn)而就能真正實(shí)現(xiàn)克服成人游泳初學(xué)者恐水心理這一目的?？偠灾谟斡窘虒W(xué)過(guò)程中，要想克服成人游泳初學(xué)者恐水心理，游泳教練作用也十分顯著，因此在教學(xué)過(guò)程中，游泳教練一定要適當(dāng)?shù)幕钴S教學(xué)氛圍，為成人游泳初學(xué)者提供一個(gè)輕松活躍的游泳環(huán)境，這樣就能避免沉悶游泳環(huán)境給成人游泳初學(xué)者所帶來(lái)的影響，進(jìn)而就能克服成人游泳初學(xué)者恐水心理，同時(shí)還能切實(shí)的提高教學(xué)效果和質(zhì)量。2.7在教學(xué)過(guò)程中對(duì)學(xué)員因材施教

為了真正讓成人游泳初學(xué)者克服恐水心理，游泳教練在教學(xué)過(guò)程中還需要對(duì)學(xué)員進(jìn)行因材施教，這樣才能針對(duì)性的幫助學(xué)員克服恐水心理。針對(duì)這一點(diǎn)，游泳教練在教學(xué)過(guò)程中，需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)員的關(guān)注和交流，以此來(lái)了解學(xué)員心理特征，然后再按照學(xué)員實(shí)際情況對(duì)其進(jìn)行因材施教，這樣就能確保教學(xué)效果，有效的緩解每一個(gè)學(xué)員的恐水心理。在教學(xué)過(guò)程中，教學(xué)方式有很多，教師可以在了解學(xué)員恐水心理的原因之后，再針對(duì)學(xué)員實(shí)際情況和承受能力為其選擇相應(yīng)的教學(xué)方案，這樣就能真正緩解成人游泳初學(xué)者對(duì)游泳的恐懼，真正克服恐水心理，進(jìn)而才能更好地掌握游泳技巧。為此，在游泳教學(xué)過(guò)程中，游泳教練一定要認(rèn)識(shí)到每一個(gè)成人游泳初學(xué)者的差異性，并且針對(duì)其差異性為其制定相應(yīng)的教學(xué)方案和設(shè)計(jì)，以此來(lái)幫助成人游泳初學(xué)者排解心理障礙和恐懼，使得成人游泳初學(xué)者能夠真正學(xué)會(huì)游泳。除此之外，在游泳教學(xué)過(guò)程中，成人游泳初學(xué)者也會(huì)遇到各種問(wèn)題，針對(duì)這一現(xiàn)象，游泳教練一定不能對(duì)其情緒和心理采取忽視，這樣成人游泳初學(xué)者只會(huì)越發(fā)的恐懼和害怕，進(jìn)而就會(huì)加重恐水心理。所以說(shuō)，在教學(xué)過(guò)程中，游泳教練一定要加強(qiáng)對(duì)成人游泳初學(xué)者的重視，在教學(xué)過(guò)程中加強(qiáng)交流和溝通，并且多加對(duì)其鼓勵(lì)，以此來(lái)幫助成人游泳初學(xué)者緩解對(duì)游泳的恐懼，真正實(shí)現(xiàn)成人游泳初學(xué)者對(duì)恐水心理的克服這一目的。3.結(jié)語(yǔ)

綜上所述，成人游泳初學(xué)者恐水心理原因主要有成人游泳初學(xué)者心理素質(zhì)不夠、對(duì)游泳認(rèn)識(shí)不夠、沒(méi)有明確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、自身心理方面的影響等主觀原因，也有成人游泳初學(xué)者運(yùn)動(dòng)環(huán)境會(huì)發(fā)生變化、運(yùn)動(dòng)體位會(huì)發(fā)生變化、呼吸方式發(fā)生變化、游泳教學(xué)方式存在問(wèn)題等客觀原因。而要想克服成人游泳初學(xué)者恐水心理的對(duì)策則需要在教學(xué)過(guò)程中幫助引導(dǎo)學(xué)員正確面對(duì)恐水心理、多加鼓勵(lì)學(xué)員、改善教學(xué)方式、靈活的設(shè)計(jì)游泳教學(xué)安排、在教學(xué)過(guò)程中循序漸進(jìn)、適當(dāng)活躍教學(xué)氛圍、因材施教等?！緟⒖嘉墨I(xiàn)】

[1]劉春花.游泳初學(xué)者懼水的原因及克服對(duì)策探討[J].當(dāng)代教研論叢, 2014,35(8):119-119.[2]張夏雷, 李西.游泳初學(xué)者怕水心理成因和克服方法[J].農(nóng)家科技, 2011,25(4):98-98.[3]傅雅霜.淺析學(xué)生恐水心理的產(chǎn)生及對(duì)策[J].運(yùn)動(dòng)精品:學(xué)術(shù)版, 2011,14(4):99-100.[4]孫明, 孫銘晨, 郭志超.淺談?dòng)斡窘虒W(xué)中恐水心理的產(chǎn)生以及克服方法[J].金卡工程, 2010, 14(4):106-107.[5]陳高平.游泳教學(xué)中如何克服學(xué)員的恐水心理[J].網(wǎng)絡(luò)財(cái)富, 2010,22(9):91-92.[6]祝爽.對(duì)6-10歲游泳初學(xué)者恐懼心理的產(chǎn)生與克服辦法研究[J].東方教育, 2015,14(7):77-78.[7]印文晟, 陳環(huán).針對(duì)普通高校游泳課初學(xué)者恐懼心理的探討與對(duì)策[J].經(jīng)濟(jì)技術(shù)協(xié)作信息, 2014,36(12):55-55.

第四篇：游泳初學(xué)者注意事項(xiàng)

游泳初學(xué)者注意事項(xiàng)

游泳是男女老少都適合并喜歡的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，很多人想學(xué)游泳，但是不知如何學(xué)，有的人對(duì)水還有點(diǎn)恐懼癥，想學(xué)卻又沒(méi)有勇氣。在游泳過(guò)程中見過(guò)很多初學(xué)者，也見過(guò)一些人教別人游泳，有點(diǎn)感想和大家分享。

一、游泳需要準(zhǔn)備的物品

1、泳衣。一件好的泳衣不但可以減少阻力，也讓身材看起來(lái)更有型。

2、泳帽。為他人著想，試想大家都把頭發(fā)落在泳池里，會(huì)多難看呢。

3、泳鏡。泳池中會(huì)有一些細(xì)菌之類的，戴個(gè)泳鏡減少感染幾率，如果游完后出現(xiàn)眼睛不適，買點(diǎn)眼藥水滴下基本就ok了，嚴(yán)重的要立即就醫(yī)。關(guān)于泳鏡選擇和使用有幾點(diǎn)建議，一是要選擇帶防霧硅油的泳鏡；二是近視者可以買比實(shí)際度數(shù)低五十度的泳鏡；三是千萬(wàn)不可用任何東西去摩擦鏡片內(nèi)測(cè)，否則那層硅油就被抹掉，起不到防霧效果了。

4、鼻夾。防止鼻腔進(jìn)水，初學(xué)者習(xí)慣用鼻子呼吸，要學(xué)會(huì)用嘴呼吸，控制鼻子呼吸。個(gè)人建議還是不要用鼻夾，時(shí)間長(zhǎng)了可能引起鼻梁變形。

5、耳塞?？磦€(gè)人習(xí)慣，可用可不用。萬(wàn)一耳朵進(jìn)水了，可以作單腿側(cè)頭彈跳，把水抖出，注意彈跳的腿和進(jìn)水的耳朵是同側(cè)的。

6、拖鞋、毛巾、洗發(fā)水、沐浴露等個(gè)人衛(wèi)生用品，自己備好。

二、如何下水時(shí)不覺(jué)非常冷

在泳池游泳，尤其在天氣比較冷的時(shí)候，下水可能覺(jué)得水很冷，這是因?yàn)樯砩象w表溫度和水溫相差大，有些人覺(jué)得淋浴的熱水沖著很舒服，沖完就直接下水，結(jié)果就凍得直抖擻。其實(shí)在沖淋浴時(shí)慢慢降低水溫，直到身體能夠承受的最低水溫，沖淋一分鐘后再下手就不會(huì)覺(jué)得很冷。

三、下水前準(zhǔn)備

任何運(yùn)動(dòng)，都要養(yǎng)成做熱身運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備，游泳也不例外，把手腕、腰部、腳踝等關(guān)節(jié)活動(dòng)一下，可以減少運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的不適。

四、學(xué)習(xí)在水中站立

有的人對(duì)水有恐懼癥，在水中就慌，于是手腳亂動(dòng)，越撲通越緊張。其實(shí)只要做兩個(gè)動(dòng)作，就可以讓你在淺水區(qū)站立，輕松告別恐懼。

1、在水中臉朝朝水底時(shí)，把兩個(gè)膝蓋往腹部靠攏，類似下蹲，但身體是懸浮在水中的，同時(shí)雙臂向前方伸直，兩個(gè)手掌朝下，兩個(gè)手臂帶動(dòng)手掌往水下壓水。

2、兩個(gè)手掌靠近大腿兩側(cè)時(shí)，把兩腿向下伸直，手臂帶動(dòng)手掌繼續(xù)往身后退水，保持重心在前，此時(shí)腳尖即能接觸地面，頭部伸出水面，站穩(wěn)保持平衡。

學(xué)會(huì)游泳其實(shí)不難，要善于學(xué)習(xí)，和泳姿好的人交流，如果你覺(jué)得泳姿不好看，肯定方法有問(wèn)題，不要學(xué)不正確的泳姿。多看文章、視頻和喜歡游泳的人交流，進(jìn)步會(huì)很快。

第五篇：后進(jìn)生成因及其對(duì)策研究

目 錄

摘要 ?????????????????????????????4 Abstract ????????????????????????????5 引言?????????????????????????6

一、后進(jìn)生的“成因” ?????????????????6(一)家庭原因。????????????????????7 1．父母的素質(zhì)水平不能很好指導(dǎo)、教育孩子。??????????7 2．兩代人之間存在著代溝。?????????????7 3．父母疏于管教和關(guān)心孩子。????????????7(二)學(xué)校原因。????????????????????8 1.學(xué)習(xí)遭受挫折后，教師卻諸多責(zé)罵，使其喪失信心。??????8 2.某些愛好、特長(zhǎng)受到壓抑，使其喪失了對(duì)自我價(jià)值的肯定。????8 3.學(xué)校采取的有些管理手段嚴(yán)重地傷害了后進(jìn)生的自尊。??????8

（三）社會(huì)原因。?????????????9

（四）學(xué)生自身的原因。?????????????10 1．學(xué)生自學(xué)能力差。????????????10

2．課堂缺少解題的積極性。????????????10

3．教師布置的練習(xí)、作業(yè)，馬虎應(yīng)付，遇難不究，抄襲了事。????10 4．不重視考試，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。????????????????10

二、后進(jìn)生的“表現(xiàn)特點(diǎn)” ?????????????????????10

（一）思想品德不高。?????????????10

（二）心理健康不全。?????????????11

（三）學(xué)習(xí)成績(jī)不佳。?????????????11

（四）行為習(xí)慣不良。?????????????11

三、后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化 ??????????????11

（一）教育轉(zhuǎn)化工作中應(yīng)對(duì)后進(jìn)生充滿愛心。?????????????12

（二）尊重后進(jìn)生的人格。?????????????13

（三）樹立后進(jìn)生的信心。?????????????15

（四）在學(xué)習(xí)生活中對(duì)后進(jìn)生給予關(guān)懷。?????????????16

（五）要使學(xué)校，家庭，社會(huì)形成合力。?????????????16

（六）在后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化過(guò)程中，教師還應(yīng)當(dāng)善于運(yùn)用一些基本的技巧。??17 1.教師要特別注意營(yíng)造良好的班級(jí)氛圍，為后進(jìn)生創(chuàng)造積極進(jìn)取的環(huán)境。?17 2.教師應(yīng)懂得大目標(biāo)，小步走。????????????18

3.教師要善于挖掘后進(jìn)生的潛能和特長(zhǎng)，加以利用。????????18 4.教師處理后進(jìn)生的錯(cuò)誤時(shí)要善于運(yùn)用“冷處理”與“熱處理”的方式。??18 5.教師要用自身樹立榜樣，以高尚的人格魅力影響后進(jìn)生。????18 6.教師要堅(jiān)持正面教育，關(guān)心愛護(hù)后進(jìn)生。???????????19

結(jié)束語(yǔ) ????????????????????????????????19 參考文獻(xiàn)

????????????????????????????????20

摘要

本文結(jié)合我校教育實(shí)際，分析后進(jìn)生的成因，指出后進(jìn)生的表現(xiàn)特點(diǎn)，然后從情感、自尊心、特長(zhǎng)、自信心、社會(huì)合力、耐心等六個(gè)方面出發(fā)分析怎樣對(duì)后進(jìn)生進(jìn)行“教育轉(zhuǎn)化”。關(guān)鍵詞：后進(jìn)生 成因 表現(xiàn)特點(diǎn) 教育轉(zhuǎn)化

探究后進(jìn)生成因 轉(zhuǎn)化后進(jìn)生對(duì)策（題目應(yīng)改為：后進(jìn)生成因及其對(duì)策研究）

引

言

在中學(xué)教學(xué)中，教師們最困惑的問(wèn)題之一學(xué)習(xí)有困難學(xué)生（也被稱為后進(jìn)生）的轉(zhuǎn)化工作。每所學(xué)校、每個(gè)班級(jí)都會(huì)有少數(shù)后進(jìn)生。本文從關(guān)注和轉(zhuǎn)化“后進(jìn)生”的角度出發(fā)，結(jié)合農(nóng)村教育實(shí)踐，探究成因、表現(xiàn)特點(diǎn)，及對(duì)照他們的心理感受，對(duì)癥下藥，提出解決轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的對(duì)策，從而能夠更有效地提高教育教學(xué)質(zhì)量。

一、后進(jìn)生的“成因”

“后進(jìn)生”,一般是指那些學(xué)習(xí)成績(jī)偏低但表現(xiàn)尚好或?qū)W習(xí)、紀(jì)律、行為習(xí)慣等不夠好的學(xué)生稱為后進(jìn)生，即“后來(lái)進(jìn)步”之意。需要強(qiáng)調(diào)的是，后進(jìn)生不是指由某些遺傳或生理的因素造成的智力落后、反應(yīng)遲鈍、腦功能輕微失調(diào)(多動(dòng)癥)等等的兒童，也不是指已經(jīng)走上犯罪道路、“反社會(huì)行為”的“問(wèn)題兒童”，主要是指在教育的主導(dǎo)影響下形成的特殊學(xué)生。在教育詞典中對(duì)“后進(jìn)生”是這樣定義的：在班級(jí)中經(jīng)常違反道德原則，或者犯有嚴(yán)重過(guò)錯(cuò)的學(xué)生。他們常常表現(xiàn)為思想覺(jué)悟低，不遵守紀(jì)律，不能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

后進(jìn)生的成因是多面、復(fù)雜和長(zhǎng)期的，只有找到了病源，從源頭挖起，才能“藥到病除”。后進(jìn)生在班級(jí)中經(jīng)常違反道德原則，常表現(xiàn)為思想覺(jué)悟低，不遵守紀(jì)律，不能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。其形成的根源復(fù)雜，就好像一個(gè)患了重病的病人，決不是輕易就能根除的。因此對(duì)他們采取什么樣的方法和技巧去做好轉(zhuǎn)化工作，是當(dāng)代教師長(zhǎng)期探索和研究的課題。

教師應(yīng)本著理解的原則，摸清其犯錯(cuò)的原因和動(dòng)機(jī)，想辦法接觸他的同學(xué)和交往的朋友，還可采用通電話、家訪等多種形式與家長(zhǎng)聯(lián)系，從側(cè)面了解其學(xué)習(xí)生活背景、家庭教育背景、人際關(guān)系背景、心理發(fā)展過(guò)程、成長(zhǎng)經(jīng)歷等等，為轉(zhuǎn)化工作奠定了良好的基礎(chǔ)。分析這幾年接觸的后進(jìn)生，我認(rèn)為其形成原因如下：

（一）家庭原因。

1、父母的素質(zhì)水平不能很好指導(dǎo)、教育孩子。

父母是孩子的第一任老師，父母的言行將直接影響著孩子。但有的家長(zhǎng)熱衷于賭博、嗜酒，甚至游手好閑，這些都不利于孩子的健康成長(zhǎng)。有的父母性格暴躁，教育子女沒(méi)有耐心，動(dòng)不動(dòng)就大打出手；有的父母文化水平低下，子女認(rèn)為不值得聽取。在我任教的英德市沙口鎮(zhèn)，偏居山區(qū)一隅，父母素質(zhì)普遍較低，大部分是初中與小學(xué)畢業(yè)，很少有高中畢業(yè)的，給學(xué)生帶來(lái)的家庭教育是很偏面的、主觀的、狹窄的。

2、兩代人之間存在著代溝。

父母整天忙于工作，對(duì)于新事物的接受較慢、較少；而學(xué)生接受新事物快，思想新潮，因此，兩代人之間的溝通存在著許多障礙。做父母的對(duì)孩子情況知之甚少，甚至認(rèn)為只要有錢給他們用就行了，“這么好的生活條件，我們以前想都不敢想，他們還有什么不滿足的呢？”但卻不知道其實(shí)他們最需要的就是心靈的溝通。有了這種思想怎能教育好孩子，更不要說(shuō)對(duì)孩子進(jìn)行因勢(shì)利導(dǎo)了。

3、父母疏于管教和關(guān)心孩子。

許多家長(zhǎng)都是忙于生計(jì)，托孩子的爺爺或奶奶看管，而老人則一味溺愛，對(duì)孩子缺乏嚴(yán)格的管理，這種情況相當(dāng)較多。山區(qū)的家長(zhǎng)們由于在山區(qū)沒(méi)有更多的發(fā)展空間，認(rèn)為不能守著幾畝地，因?yàn)榻^對(duì)種不出“金元寶”，只有出外打工或創(chuàng)業(yè)才能有改變窮困的現(xiàn)狀。有的雖在家，卻疏于管理教育孩子，甚至放縱其行為。有些家庭是父母離異或由其它原因造成的單親家庭，對(duì)孩子的關(guān)心不夠。從對(duì)后進(jìn)生的家庭背景資料分析來(lái)看，父母外出離異或疏于管教是形成后進(jìn)生的重要原因。

（二）學(xué)校原因。

“冰凍三尺，非一日之寒?！焙筮M(jìn)生的出現(xiàn)和社會(huì)影響、家庭教育密切相關(guān)。但是，學(xué)校教育工作的疏忽或失誤，班級(jí)和學(xué)校的管理不當(dāng)，也是一個(gè)不容忽視的原因之一。

1、學(xué)習(xí)遭受挫折后，教師卻諸多責(zé)罵，使其喪失了學(xué)習(xí)信心。

學(xué)生在學(xué)習(xí)上屢遭挫折后，他們是很需要得到同情和幫助的，但如果教師缺乏應(yīng)有的耐心，挖苦、譏諷、責(zé)罵他們，必然會(huì)使學(xué)生懷疑自己的學(xué)習(xí)能力，幾經(jīng)挫折，失去信心，僅有的一點(diǎn)興趣也消失了，厭學(xué)情緒自然就有了，學(xué)習(xí)上的困難者很快就變成學(xué)習(xí)上的落后者。時(shí)間一長(zhǎng)，在他們的意識(shí)中就會(huì)出現(xiàn)偏離集體的傾向，在行為上就會(huì)出現(xiàn)失控的現(xiàn)象，最終發(fā)展成“壞學(xué)生”，甚至?xí)愿鞣N反常的行為與班集體抗衡，少數(shù)的后進(jìn)生就會(huì)到社會(huì)上尋找自己的“地位”，在中學(xué)階段表現(xiàn)更為明顯，敲詐、勒索甚至搶劫都有，社會(huì)上犯罪低齡化這個(gè)警鐘已敲響了，這個(gè)發(fā)展趨勢(shì)引起我們教育工作者的更多的重視。

2、某些愛好、特長(zhǎng)受到壓抑，使其喪失了對(duì)自我價(jià)值的肯定。

每個(gè)學(xué)生都有自己的興趣、特長(zhǎng)和愛好，后進(jìn)生也不例外。但如果老師因他是后進(jìn)生，便覺(jué)得他是“成事不足，敗事有余”，不讓他參加一些活動(dòng)，不讓他的特長(zhǎng)得到充分的發(fā)揮，甚至于處處都鄙視他。那么，久而久之，后進(jìn)生就會(huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為自己什么都不行，喪失了對(duì)自我價(jià)值的肯定，以至于逐漸地對(duì)個(gè)人，對(duì)集體完全失去信心。在特定的誘惑面前，甚至?xí)ダ碇嵌鵁o(wú)法控制自己，來(lái)個(gè)“破罐子破摔”，從此一厥不起。

3、學(xué)校采取的有些管理手段嚴(yán)重地傷害了后進(jìn)生的自尊。

有些學(xué)校為了加強(qiáng)管理，制定了各種各樣的制度，如學(xué)校一日常規(guī)量化管理等等，這些制度的實(shí)施表面上管理效果好了，但卻把學(xué)生管死了，有時(shí)班級(jí)因?yàn)槟硞€(gè)同學(xué)扣了分，實(shí)際上是扣了班主任的津貼，因而班主任便狠狠地把這個(gè)學(xué)生訓(xùn)一頓，解決問(wèn)題單一化，傷害了學(xué)生的自尊，不利于學(xué)生的成長(zhǎng)。這種情況在我省一些市縣區(qū)也有存在。

有的學(xué)校或班級(jí)為了考試成績(jī)優(yōu)秀率，對(duì)后進(jìn)生另眼相待，或者勸其不要參加考試，或者分班時(shí)堅(jiān)決不要差生、后進(jìn)生，這對(duì)在差生是一種無(wú)形的傷害，這種情況使得這些后進(jìn)生們更加不想學(xué)習(xí)，繼而無(wú)事生非，各個(gè)方面全面滑坡，越來(lái)越差。

（三）社會(huì)原因。

沙口鎮(zhèn)位于英德市北部的北江河畔，毗鄰韶關(guān)曲江、翁源兩縣?？偯娣e360平方公里，耕地面積52650畝，境內(nèi)轄13個(gè)村委會(huì)、1個(gè)社區(qū)居委會(huì)，總?cè)丝?2000多人。但是由于山區(qū)面大量廣，道路崎嶇，對(duì)于經(jīng)濟(jì)發(fā)展處于“地利”上的缺陷。區(qū)域范圍大，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)推進(jìn)緩慢，導(dǎo)致人均收入滯步不前，個(gè)體經(jīng)濟(jì)沒(méi)有進(jìn)一步發(fā)展，從而對(duì)家庭教育的投入出現(xiàn)不足。培養(yǎng)子女投入是巨大的，有的家長(zhǎng)因此覺(jué)得不劃算，甚至覺(jué)得子女早一點(diǎn)賺錢自己也可早一點(diǎn)享福；或是把錢挪作它用，有的家長(zhǎng)舍得建豪華的房子，卻舍不得花錢給孩子讀書，這樣的家長(zhǎng)在沙口鎮(zhèn)并不少見。這樣造成學(xué)生無(wú)心學(xué)習(xí)，甚至也覺(jué)得本來(lái)覺(jué)得早日去掙錢是天經(jīng)地義的，卻不知接受更多的教育本身就是財(cái)富。

在山區(qū)從事多年中學(xué)教育工作的過(guò)程中，覺(jué)得社會(huì)方面對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)有著不利影響的主要方面有：（1）當(dāng)?shù)亍伴e人”（無(wú)所事事，好發(fā)言論的人）在發(fā)表言論時(shí)宣傳一些不適當(dāng)內(nèi)容對(duì)未成年人的人生觀形成的影響問(wèn)題。（2）整個(gè)農(nóng)村處于一個(gè)不安的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)初期的躁動(dòng)之中，到處有金錢影響的影子。（3）公民道德水準(zhǔn)下降、封建迷信抬頭、鋪張浪費(fèi)現(xiàn)象嚴(yán)重，社會(huì)丑惡現(xiàn)象增多;人們的同情心、憐憫心減弱，見義勇為、救死扶傷的動(dòng)人事跡減少。（4）黃色書刊、音像制品、不良網(wǎng)絡(luò)信息等不良的社會(huì)文化環(huán)境形成了一種無(wú)形的力量，極大地影響著在校學(xué)生和青少年的健康成長(zhǎng)。

（四）學(xué)生自身的原因。

學(xué)生自身沒(méi)有端正好學(xué)習(xí)態(tài)度，沒(méi)有培養(yǎng)起進(jìn)取的精神，不了解“世上無(wú)難事，只怕有心人”的真正用意，不懂得“一分耕耘一分收獲”；再加上學(xué)生思想上理解的偏差和誤區(qū)，對(duì)學(xué)校和家長(zhǎng)的教育產(chǎn)生逆反心理，甚至對(duì)立情緒，不愿接受教師和家長(zhǎng)的正面引導(dǎo)，沒(méi)有形成良好的心理品質(zhì)和習(xí)慣，而沉醉于低級(jí)趣味的東西，甚至接受完全錯(cuò)誤的東西，知錯(cuò)不改，胡作非為，破罐子破摔，自甘墮落。所以，后進(jìn)生自身的原因具體表現(xiàn)為：

1、學(xué)生自學(xué)能力差。不能找出問(wèn)題的重點(diǎn)和難點(diǎn)，不能回答教材中敘述的問(wèn)題，說(shuō)不清楚掌握了哪些，同時(shí)也提不出問(wèn)題，不能運(yùn)用學(xué)過(guò)的知識(shí)解題，閱讀程度慢且易受外界干擾，讀書被動(dòng)，無(wú)自覺(jué)性。

2、課堂缺少解題的積極性。課堂上對(duì)教師提出的問(wèn)題布置的練習(xí)漠不關(guān)心，若無(wú)其事。解題過(guò)程沒(méi)有步驟，或只知其然而不知其所以然。他們?nèi)狈Ψe極思考的動(dòng)力，不肯動(dòng)腦筋，總是漫不經(jīng)心，避而不答。

3、教師布置的練習(xí)、作業(yè)，馬虎應(yīng)付，遇難不究，抄襲了事。解題時(shí)不遵循一定的步驟，解題過(guò)程沒(méi)有邏輯性。不能正確靈活地運(yùn)用定理、公式，或死搬硬套。

4、不重視考試，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。抱著我反正不會(huì)做，可有可無(wú)的態(tài)度參加考試。不愿認(rèn)真復(fù)習(xí)、隨便應(yīng)付。

總之，在他們的身上缺乏獨(dú)立性、自信心、目標(biāo)性，久而久之，先是厭惡，而后放棄，為了要應(yīng)付考試，只得背著沉重的包袱，硬著頭皮去學(xué)，死讀死記不求甚解，或干脆放棄不學(xué)，自暴自棄。正是由于缺乏學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，嚴(yán)重地影響著后進(jìn)生的智力發(fā)展，阻礙了后進(jìn)生學(xué)習(xí)上和進(jìn)步。后進(jìn)生的存在，嚴(yán)重影響了校風(fēng)、班風(fēng)，并給提高教學(xué)質(zhì)量帶來(lái)阻力，使學(xué)校德育工作面臨復(fù)雜的處境，其蔓延也使后進(jìn)生的德育轉(zhuǎn)化工作難度越來(lái)越大。因此，如何做好后進(jìn)生教育轉(zhuǎn)化工作成為許多教師共同關(guān)心的問(wèn)題。

二、后進(jìn)生的“表現(xiàn)特點(diǎn)”

（一）思想品德不高。

這些同學(xué)大都沒(méi)有什么崇高的理想，生活無(wú)目標(biāo)，沒(méi)有正確的人生觀和價(jià)值觀。有的同學(xué)不懂得尊老愛幼，缺乏愛心；有的同學(xué)自私自利，個(gè)人主義嚴(yán)重，不能正確處理個(gè)人與集體，自己與他人，甚至與父母的關(guān)系，缺乏最基本的責(zé)任感、義務(wù)感。

（二）心理健康不全。

這些同學(xué)在處理同學(xué)關(guān)系時(shí)過(guò)于重感情；在日常道德行為上言行不能統(tǒng)一；常常不分是非的感情用事；情感不穩(wěn)定，變化多端，喜怒無(wú)常；有的同學(xué)的叛逆性過(guò)強(qiáng)，存在著很不正常的反抗心理和逆反心理。從幾年來(lái)的了解表明，學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂，尤其是后進(jìn)生的心理健康的問(wèn)題更多也更嚴(yán)重。

（三）學(xué)習(xí)成績(jī)不佳。

后進(jìn)生最普遍的特點(diǎn)就是對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣，記得有打趣“詩(shī)”是這樣寫的“小子本無(wú)才，父母逼著來(lái)，白卷交上去，鴨蛋滾下來(lái)”，從中可見一斑。他們當(dāng)中有的智力較差，有的缺乏自信心，自卑感強(qiáng)，甚至“破罐子破摔”；有的學(xué)習(xí)無(wú)目標(biāo)，態(tài)度不端正，無(wú)心讀書。

（四）行為習(xí)慣不良。

這些學(xué)生有的在生活上自由散漫，紀(jì)律觀念不強(qiáng)；有的勞動(dòng)觀念淡漠，勞動(dòng)習(xí)慣差；有的意志薄弱，自控能力差；有的懶惰、貪玩，經(jīng)常遲到或早退甚至?xí)缯n；大錯(cuò)不犯，小錯(cuò)不斷。

三、后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化

蘇霍姆林斯基曾感嘆：“從我手里經(jīng)過(guò)的學(xué)生成千上萬(wàn)，奇怪的是，留給我印象最深的并不是無(wú)可挑剔的模范生，而是別具特點(diǎn)、與眾不同的孩子。”教育的這種反差告訴我們，對(duì)后進(jìn)生這樣一個(gè)“與眾不同”的特殊群體，教育者必須正確認(rèn)識(shí)他們，研究他們，將溫暖的師愛灑向他們，讓這些遲開的“花朵”沐浴陽(yáng)光雨露，健康成長(zhǎng)。那么如何做好后進(jìn)生的教育轉(zhuǎn)化工作呢？下面從幾個(gè)方面進(jìn)行說(shuō)明：

（一）教育轉(zhuǎn)化工作中應(yīng)對(duì)后進(jìn)生充滿愛心。

陶行知先生曾說(shuō)過(guò)：“誰(shuí)不愛學(xué)生，誰(shuí)就不能教育好學(xué)生?！碧K霍姆林斯基也強(qiáng)調(diào)，對(duì)那些因受家庭乃至社會(huì)環(huán)境條件不良影響而表現(xiàn)異樣的孩子，要以“朋友和志同道合者那樣”的態(tài)度和方式對(duì)他，因?yàn)橹挥袑?duì)學(xué)生發(fā)自內(nèi)心真摯的愛，才能給他們以鼓舞，才能使他們感到無(wú)比的溫暖，才能點(diǎn)燃學(xué)生追求上進(jìn)、成為優(yōu)秀生的希望之火。

在教育轉(zhuǎn)化工作中,教師應(yīng)曉之以理，動(dòng)之以情，提高后進(jìn)生的道德覺(jué)悟和上進(jìn)心，培養(yǎng)后進(jìn)生是非觀念，必須堅(jiān)持正面誘導(dǎo)，以理服人，切忌簡(jiǎn)單粗暴，以勢(shì)壓人。教育實(shí)踐告訴我們，愛是一種最有效的教育手段，教師情感可以溫暖一顆冰冷的心，可以使浪子回頭。當(dāng)學(xué)生體驗(yàn)到老師對(duì)自己的一片愛心和殷切期望時(shí)，他們就會(huì)變得“親其師而信其道”。

對(duì)于他們而言，長(zhǎng)時(shí)間的被否定，受壓抑，無(wú)異于一種漫漫無(wú)期的精神刑罰，他們的心理是矛盾的，一方面極其自卑，下意識(shí)地關(guān)閉自己的心扉，另一方面心理又時(shí)時(shí)燃燒著渴望，渴望改善自己的境遇，或者，更確切地說(shuō)，他們的這種心理需求是以幻想的形式存在著，因?yàn)楫吘瓜Ｍ@得太渺茫了。這時(shí)，教師如能適時(shí)地給以關(guān)愛，不吝惜自己真誠(chéng)的期望，那對(duì)學(xué)生而言，是陰霾中透出一絲陽(yáng)光，是滋潤(rùn)心扉的滴滴雨露，將有力地鼓勵(lì)他們奮起，激勵(lì)他們前進(jìn)。

作為老師，如果能夠把陰沉的臉變得晴朗一些，多給他們安慰和關(guān)懷，鼓勵(lì)他們揚(yáng)起學(xué)習(xí)的風(fēng)帆，動(dòng)之以情。批評(píng)教育，注意“藝術(shù)”性，“愛”字當(dāng)頭，做到良藥不苦口，才能取得好的教育效果。這方面，我深有體會(huì)。我曾經(jīng)帶過(guò)幾十個(gè)非常調(diào)皮的學(xué)生，門門功課，每次考試都是二三十分。對(duì)于老師的批評(píng)教育也已經(jīng)具有良好的“抗藥性”。對(duì)此，我采取的措施就是改變態(tài)度。最終得到良好的效果，成績(jī)有了很大的提高?？傊?，改變我們的教學(xué)態(tài)度，走進(jìn)學(xué)生，相信再堅(jiān)硬的冰也會(huì)融化。

后進(jìn)生受到的批評(píng)特別多，有時(shí)即使做了一些好事，客觀上也得不到應(yīng)有的肯定。他感到不管怎樣，老師和同學(xué)總是不會(huì)相信的，好像自己怎么努力也沒(méi)用。對(duì)周圍的人總抱有猜疑、不信任的態(tài)度，產(chǎn)生“你好你的，我不好關(guān)你什么事”、“破罐子破摔”的戒備心理。為此我們應(yīng)該給后進(jìn)生多一點(diǎn)信任，多幾份理解，少一些責(zé)難，少一點(diǎn)怨恨，多幾份關(guān)愛。有人說(shuō)，教師對(duì)學(xué)生的愛，甚至可以影響學(xué)生對(duì)整個(gè)人生的態(tài)度，而對(duì)后進(jìn)生來(lái)說(shuō)，更需要得到老師“雪中送炭”式的愛。我國(guó)近代教育家夏丐尊認(rèn)為：“教育上的水是什么？就是情，就是愛，教育沒(méi)有了情愛，就成了無(wú)水的池?！?/p>

因此，思想教育工作要注重情感。若教師冷落或隨意傷害后進(jìn)生，他們就會(huì)從教師的言行態(tài)度中意識(shí)到教師的偏心和歧視，感受不到集體的溫暖，在心理上就會(huì)與周圍的人之間形成一堵無(wú)形的“墻”，有意躲避教師，對(duì)教師的談話幫助，實(shí)行心理封 閉，聽不進(jìn)受不了。

俄國(guó)教育家烏申斯基認(rèn)為：“如果教育家要從多方面培養(yǎng)人，那么他首先應(yīng)該在多方面了解學(xué)生?！苯處熤挥腥媪私饬藢W(xué)生，特別是后進(jìn)生，只要他們有了進(jìn)步，那怕是一點(diǎn)點(diǎn)也要加以肯定，及時(shí)提出表?yè)P(yáng)，對(duì)他們存在的問(wèn)題要給予實(shí)事求是的評(píng)價(jià)，并誠(chéng)懇地提出自己的看法，指出努力的方向，而不應(yīng)當(dāng)有了問(wèn)題就無(wú)情諷刺，造成師生關(guān)系的冷淡，隔閡。

因此我們教師要用真誠(chéng)的愛心去拆除學(xué)生戒備心理的障礙物，讓他們能與老師情感上融洽起來(lái)，“親其師，信其道?！卑褍蓚€(gè)積極性擰成一股繩，后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化就有了可能。

（二）尊重后進(jìn)生的人格。

近年來(lái)，隨著素質(zhì)教育的實(shí)施，學(xué)校教育在認(rèn)識(shí)上和觀念上都發(fā)生了變化，學(xué)生的人格也越來(lái)越為廣大教育工作者所尊重。在現(xiàn)代信息社會(huì)，學(xué)生獨(dú)立性、自主性大大增強(qiáng)，教師只有轉(zhuǎn)變觀念，尊重學(xué)生，才能贏得后進(jìn)生的信任，增加心理相容性，幫助他們解除顧慮，擺脫消極態(tài)度。

自尊心是人的自我意識(shí)的重要標(biāo)志之一，是進(jìn)步的動(dòng)力之一，教師應(yīng)當(dāng)以平等的態(tài)度尊重、信任后進(jìn)生，逐步消除他們的疑慮。然而，中國(guó)數(shù)千年的傳統(tǒng)文化從來(lái)就沒(méi)有把學(xué)生和老師放在平等的地位上，老師從來(lái)就是傳道、授業(yè)、解惑的權(quán)威，學(xué)生從來(lái)就是被傳道、被授業(yè)、被解惑的對(duì)象。在部分老師的觀念中，“師道尊嚴(yán)”比法律所賦于的平等權(quán)利更有影響力。因而在師生交往的過(guò)程中，老師很少?gòu)膬蓚€(gè)平等的人在一起共同討論一個(gè)話題的角度去對(duì)待學(xué)生，人與人之間的關(guān)系在“師道尊嚴(yán)”的面孔下，總是顯得蒼白無(wú)力。

后進(jìn)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好或紀(jì)律差，長(zhǎng)期受冷落、歧視，他們一般都很心虛，對(duì)外界極敏感，外表雖套有一層硬殼，但在內(nèi)心深處仍渴望得到老師和同學(xué)的理解、諒解和信任。教師應(yīng)嚴(yán)于律己，走出心理誤區(qū)，尊重后進(jìn)生的人格。嫌棄、斥責(zé)、批評(píng)、挖苦或者變相體罰，都會(huì)傷害學(xué)生的自尊，引發(fā)逆反情緒和對(duì)抗行為，也暴露出教師的偏狹和無(wú)能。

我們首先應(yīng)尊重后進(jìn)生的自尊心。舉例：1920年，有位11歲的美國(guó)男孩踢足球，不小心踢碎了鄰居的玻璃，人家索賠12.5美元。當(dāng)時(shí)，12.5美元可以買125只生蛋的母雞，約合今天3000多元人民幣。闖了大禍的男孩向父親認(rèn)錯(cuò)后，父親讓他對(duì)自己的過(guò)失負(fù)責(zé)。兒子為難地說(shuō)：“我沒(méi)錢賠人家?！备赣H尊重他的人格，說(shuō)：“這12.5美元借給你，一年后還我。”從此，這位美國(guó)男孩開始了艱苦的打工生活。經(jīng)過(guò)半年多的努力，終于掙足了12.5美元，還給了父親，也體會(huì)到尊重和責(zé)任的重要性。這位受過(guò)懲罰的男孩就是后來(lái)成為美國(guó)總統(tǒng)的里根。他在回憶這件事時(shí)說(shuō)，通過(guò)自己的勞動(dòng)來(lái)承擔(dān)過(guò)失，使我懂得了什么叫責(zé)任。這就是尊重所帶來(lái)的巨大力量。這是美國(guó)典型的教育方式，相對(duì)我國(guó)的教育方式也有借鑒之處。

因此，教師要擺正自己與學(xué)生之間關(guān)系，認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生的尊重不該僅僅是一種教學(xué)手段，而是教師應(yīng)當(dāng)必備的一種人生態(tài)度.只有這樣，學(xué)生才能獲得真正意義上的尊嚴(yán)，這是一種恒久的動(dòng)力，將對(duì)學(xué)生的發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)而持久的影響。

（三）樹立后進(jìn)生的信心。

歌德有這樣一句名言：“你失去了財(cái)富，你只失去了一點(diǎn)點(diǎn)，你失去了名譽(yù)，你就失去了很多，你失去了勇氣，你就什么都失去了。” 這句話的意思就是：沒(méi)有足夠的自信心，要想成就一番事業(yè)是困難的。對(duì)于成人來(lái)說(shuō)如此，對(duì)學(xué)生而言也是如此。他們要面對(duì)的是需要付出很多精力的學(xué)業(yè)，需要克服很多的挫折和困難。

因此，使后進(jìn)生進(jìn)步，重新確立起自信心是轉(zhuǎn)化工作的關(guān)鍵。教師要花功夫、下力氣幫助他們改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，在后進(jìn)生通過(guò)努力取得成績(jī)時(shí)既要立即肯定，又要提出新的目標(biāo)。在班級(jí)工作中不要把所有后進(jìn)生排除在外，可有意安排一些適合他們干的工作，更可以讓一些取得進(jìn)步的后進(jìn)生介紹經(jīng)驗(yàn)，發(fā)揮作用，讓他們看到希望，激發(fā)進(jìn)步的內(nèi)在潛力，確立起不斷進(jìn)步的信心。在這種情況下，教師不能只是“恨鐵不成鋼”，而需煉鐵成鋼。采取正確的態(tài)度和方法，不失時(shí)機(jī)的關(guān)心他們，引導(dǎo)和鼓勵(lì)他們爬起來(lái)再前進(jìn)。

使后進(jìn)生進(jìn)步，轉(zhuǎn)化為一個(gè)優(yōu)秀生，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。老師的設(shè)定目標(biāo)也應(yīng)具有漸進(jìn)性，由低到高、由易到難地將目標(biāo)逐步向?qū)W生提出來(lái)。不要一下子就把“標(biāo)桿”豎得高高的。過(guò)高的設(shè)定目標(biāo)，非但起不到應(yīng)有的激勵(lì)作用，還很容易傷害學(xué)生的自尊心和自信心。一般來(lái)說(shuō)，給學(xué)生設(shè)立的激勵(lì)目標(biāo)，應(yīng)該是學(xué)生在經(jīng)過(guò)努力奮斗、頑強(qiáng)拼搏之后能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)。一是低起點(diǎn)。摸清學(xué)生知識(shí)準(zhǔn)備和能力狀況，把起點(diǎn)放在學(xué)生努力就可達(dá)到的水平上。二是小步子。即根據(jù)學(xué)生實(shí)際能達(dá)到的目標(biāo)，把教學(xué)要求按由易到難，由簡(jiǎn)到繁的原則分解成合理的層次，各層次間的步子盡可能小些，把學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)挫折的頻率減至最低限度。三是多活動(dòng)。在課堂上改變教師大段講解的傾向，師生活動(dòng)交替進(jìn)行，讓學(xué)生大量參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，增強(qiáng)自我表現(xiàn) 的機(jī)會(huì)，也延長(zhǎng)了其有意注意的時(shí)間。四是快反饋。在每一層次的教學(xué)過(guò)程中，既有教師的講，又有學(xué)生的練，還有教師的查?？焖俜答?，可以把學(xué)生取得的進(jìn)步變成有形的事實(shí)，使之受到鼓舞。

（四）在學(xué)習(xí)生活中對(duì)后進(jìn)生給予關(guān)懷。

后進(jìn)生學(xué)習(xí)、生活在集體環(huán)境里，他們必須融進(jìn)班集體之中，同班集體一起前進(jìn)。一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛、奮發(fā)向上的班集體，既是后進(jìn)生矯正不良道德品質(zhì)的熔爐，又是后進(jìn)生實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)化、走向進(jìn)步的搖籃。班主任在教育和轉(zhuǎn)化后進(jìn)生中起主導(dǎo)作用，但一個(gè)人的能量總是有限的，必須樹立良好的班風(fēng)，發(fā)揮集體的力量，使后進(jìn)生身處一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛、融洽和諧的環(huán)境和氛圍之中。為此，我向全班提出“不讓一個(gè)伙伴掉隊(duì)是全班同學(xué)的共同責(zé)任”，并在班里開展各種活動(dòng)：(1)互幫互學(xué)的“一幫一”活動(dòng)。安排成績(jī)優(yōu)秀同學(xué)與后進(jìn)生同桌，提醒、督促后進(jìn)生遵守紀(jì)律，專心聽課，課余當(dāng)“小老師”輔導(dǎo)學(xué)習(xí)，幫助改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。(2)豐富多彩的課外活動(dòng)。如學(xué)雷鋒做好事，朗讀、講故事比賽，知識(shí)競(jìng)賽，硬筆字比賽和游戲搶答等，使后進(jìn)生融進(jìn)歡樂(lè)愉快的集體生活之中，并為他們提供展示自我、表現(xiàn)才能的機(jī)會(huì)和平臺(tái)。(3)組織參觀訪問(wèn)活動(dòng)。如組織學(xué)生到烈士陵園掃墓，開展“學(xué)革命烈士，當(dāng)紅色后代”的活動(dòng)，參觀當(dāng)?shù)孛麆俟袍E，使他們開闊眼界，愉快身心，培養(yǎng)熱愛祖國(guó)的感情，激發(fā)學(xué)好知識(shí)建設(shè)祖國(guó)的志向。通過(guò)各種活動(dòng)的開展，使后進(jìn)生感到班集體大家庭的溫暖，逐漸消除了自卑心理，克服了孤僻性格，振作了精神。

（五）要使學(xué)校，家庭，社會(huì)形成合力。

長(zhǎng)期以來(lái)，在教育學(xué)生特別是后進(jìn)生問(wèn)題上，校外教育與校內(nèi)教育配合的不夠。一方面，學(xué)校苦口婆心的教育后進(jìn)生，另一方面，社會(huì)上不關(guān)心和諷刺后進(jìn)生的現(xiàn)象比較普遍，從而淡化了學(xué)校教育。為此，在后進(jìn)生轉(zhuǎn)化過(guò)程中，我們既要充分發(fā)揮學(xué)校主導(dǎo)作用，又要充分利用校外因素對(duì)他們的積極影響，尤其要十分重視家庭教育的作用，做好后進(jìn)生家長(zhǎng)的工作，取得家長(zhǎng)的配合和幫助，達(dá)到共同教育的目的。

由于地處山區(qū)，學(xué)生父母大多是辛勤勞作的農(nóng)民，因此，可以利用父母艱辛，敲醒子女沉睡的心靈。我校位于農(nóng)村，大多數(shù)學(xué)生都來(lái)自農(nóng)民家庭，他們的父母許多都是靠耕田種地為生的農(nóng)民。每一次的思想課、心理教育課，都重視抓住他們的父母是辛勤勞作的農(nóng)民這一點(diǎn)，讓學(xué)生多一點(diǎn)回想一下在家勞作的雙親，是沉重的父愛母愛壓彎了腰，是不斷的勞作磨裂了手；如果不好好讀書又怎能對(duì)得起雙親？有一位原本是個(gè)無(wú)心上學(xué)、言行過(guò)激，把老師的說(shuō)教當(dāng)作耳邊風(fēng)的學(xué)生，其父母是個(gè)地道的農(nóng)民，雙手因勞作而裂痕滿布，像松樹皮。在教育他的過(guò)程中，該校的老師讓他多拿自己的表現(xiàn)來(lái)對(duì)照一下父母的雙手，多想一想：“難道自己懶惰對(duì)待學(xué)習(xí)的行為對(duì)得起父母辛勤勞作的雙手嗎？”經(jīng)對(duì)比教育，該學(xué)生地變乖了，作業(yè)、練習(xí)都能及時(shí)認(rèn)真地完成，課堂上和課后再?zèng)]有發(fā)現(xiàn)他有違紀(jì)行為。

俗話說(shuō)“浪子回頭金不換”，只有真正為后進(jìn)生營(yíng)造一方和諧的“精神家園”，才能使他們摘掉后進(jìn)生的帽子，成為一名品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。

（六）在后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化過(guò)程中，教師還應(yīng)當(dāng)善于運(yùn)用一些基本的技巧。

1.教師要注意營(yíng)造良好的班級(jí)氛圍，為后進(jìn)生創(chuàng)造積極進(jìn)取的環(huán)境。環(huán)境影響人，環(huán)境造就人，積極營(yíng)造一種團(tuán)結(jié)、友愛、積極、向上的班級(jí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀、朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，調(diào)動(dòng)集體的力量帶動(dòng)全體同學(xué)的進(jìn)步，激發(fā)每一個(gè)同學(xué)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)情感，這不僅是班級(jí)管理的需要，優(yōu)秀學(xué)生的需要，更是后進(jìn)生的需要。作為班主任，首先不能歧視后進(jìn)生，要平等對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，為學(xué)生樹立良好的教師形象，成為他們學(xué)習(xí)的榜樣。另外還要教育學(xué)生特別是優(yōu)秀學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛，搞好同學(xué)關(guān)系，特別是與后進(jìn)同學(xué)的關(guān)系，積極倡導(dǎo)鼓勵(lì)優(yōu)秀學(xué)生與后進(jìn)生結(jié)對(duì)子，幫助同學(xué)進(jìn)步，在宿舍安排上，注意成績(jī)的搭配；在座次排位上注意好差結(jié)合；充分重視學(xué)生的性格互補(bǔ)；在班會(huì)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)發(fā)言和班委會(huì)組成上，注意多給后進(jìn)生表現(xiàn)的機(jī)會(huì)和位置；使他們時(shí)刻感受到班級(jí)的團(tuán)結(jié)、友愛、平等和溫暖，沒(méi)有歧視、冷漠和偏見，使他們時(shí)刻感受到自己對(duì)班級(jí)的價(jià)值，在良好的班級(jí)氛圍中，在潛移默化中得到有益的影響和幫助，從而更好地激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性。因此，班風(fēng)的建設(shè)，集體意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)，對(duì)于后進(jìn)生來(lái)講更為重要。

2.教師應(yīng)懂得大目標(biāo)，小步走。后進(jìn)生的不良行為習(xí)慣并非一朝一夕可以改變的，因而我們可以把總體的目標(biāo)分成若干個(gè)小的要求，讓他們?nèi)菀走_(dá)到，去不斷體驗(yàn)成功的喜悅，從而不斷樹立信心。分階段、有步驟地轉(zhuǎn)變后進(jìn)生的不良行為習(xí)慣。

3.教師要善于挖掘后進(jìn)生的潛能和特長(zhǎng)，加以利用。運(yùn)用賞識(shí)教育，有意識(shí)地在班級(jí)、學(xué)校、家庭給他們創(chuàng)造有利于他們施展特長(zhǎng)的環(huán)境，鼓勵(lì)他們進(jìn)入角色，把自己的潛能、特長(zhǎng)發(fā)揮出來(lái)，得到別人的肯定，激發(fā)他們的內(nèi)驅(qū)力，增強(qiáng)他們的自尊自信，從而自覺(jué)地改正錯(cuò)誤、不斷進(jìn)步。

4.教師處理后進(jìn)生的錯(cuò)誤時(shí)要善于運(yùn)用“冷處理”與“熱處理”的方式?！袄涮幚怼本褪墙處煂?duì)學(xué)生中發(fā)生的問(wèn)題有時(shí)引而不發(fā)，視 而不見，故意冷淡，稍后再處置?！盁崽幚怼本褪菍?duì)班級(jí)中發(fā)生某種事件或矛盾，要觸機(jī)而發(fā)，及時(shí)補(bǔ)救。善于運(yùn)用“冷處理”與“熱處理”的方式就是要控制火候、把握分寸、擇機(jī)而發(fā)，即要適度。教師要明確“冷”與“熱”是相對(duì)的，是動(dòng)態(tài)的，選擇“冷處理” 還是“熱處理”，必須因人、因時(shí)、因事而定。

5.教師要用自身樹立榜樣，以高尚的人格魅力影響后進(jìn)生?！鞍駱拥牧α渴菬o(wú)窮的”。教師的一言一行對(duì)于學(xué)生起著潛移默化的作用，形象道德范例能激起學(xué)生模仿心理，對(duì)學(xué)生的影響比語(yǔ)言教育更深刻。如果教師不思進(jìn)取、怨天尤人，整天愁眉苦臉，對(duì)工作不負(fù)責(zé)任，學(xué)生會(huì)覺(jué)得他很虛偽、不誠(chéng)實(shí)，從而對(duì)他的說(shuō)教產(chǎn)生反感。因此，教師必須嚴(yán)于律己，說(shuō)到做到，以身作則，為學(xué)生樹立榜樣，最好的教育就是用真實(shí)來(lái)教育。蘇霍姆林基認(rèn)為：只有當(dāng)行為給學(xué)生帶來(lái)真實(shí)感，激勵(lì)著學(xué)生在他的心靈里留下愉快、振奮、精力充沛的情感時(shí)，知識(shí)才能轉(zhuǎn)化為信念。

6.教師要堅(jiān)持正面教育，關(guān)心愛護(hù)后進(jìn)生。愛是教育的前提，信任是教育的開始，尊重愛護(hù)后進(jìn)生是轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的感情基礎(chǔ)。作為教師應(yīng)該主動(dòng)關(guān)心愛護(hù)后進(jìn)生、尊重后進(jìn)生，在生活上體貼細(xì)心；在學(xué)習(xí)上幫助提高，堅(jiān)持鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，正面教育，但要注意適時(shí)、適度，并用“發(fā)展”的眼光看待后進(jìn)生，堅(jiān)信他們?cè)趷鄣年P(guān)懷中定會(huì)產(chǎn)生由“量變”到“質(zhì)變”的飛躍。

結(jié)束語(yǔ)

轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的教育工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期、復(fù)雜、艱巨的教育系統(tǒng)工程。后進(jìn)生的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤不是一朝一夕形成的，有一個(gè)產(chǎn)生、形成、發(fā)展的過(guò)程。因此對(duì)他們的轉(zhuǎn)化教育工作也是一個(gè)反復(fù)的、逐步提高的過(guò)程，不能操之過(guò)急，要找準(zhǔn)時(shí)機(jī)反復(fù)抓，不少后進(jìn)生都是經(jīng)過(guò)“進(jìn)步－－反復(fù)－－再進(jìn)步－－再反復(fù)－－更大的進(jìn)步”的曲折道路而轉(zhuǎn)變?yōu)橄冗M(jìn)的，這需要我們老師付出艱苦的勞動(dòng)和辛勤的汗水。后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化，還需要學(xué)校、家庭和社會(huì)的密切配合，共同形成一體化的教育網(wǎng)絡(luò)，才能獲得良好的教育效果。后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化，不僅對(duì)后進(jìn)生個(gè)人的全面、健康發(fā)展具有重要意義，而且，對(duì)于全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，推動(dòng)班級(jí)工作的開展，也具有重要的教育激勵(lì)作用。因?yàn)楹筮M(jìn)生的轉(zhuǎn)化過(guò)程和結(jié)果，都伴隨著大量的教育因素與刻苦學(xué)習(xí)、相互幫助的動(dòng)人事跡，必然會(huì)激勵(lì)和鞭策全體學(xué)生的學(xué)習(xí)與思考。只要后進(jìn)生能完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，其他學(xué)生就沒(méi)有理由完成不了。全面提高教育教學(xué)質(zhì)量在很大程度上受制于后進(jìn)生，只要后進(jìn)生完成教學(xué)任務(wù)，教學(xué)質(zhì)量就有了保證。另外，后進(jìn)生通過(guò)轉(zhuǎn)化，可以使他們?cè)趯W(xué)習(xí)上的進(jìn)步和素質(zhì)上的提高，也可以使他們學(xué)會(huì)如何面對(duì)現(xiàn)實(shí)，如何面對(duì)人生。參考文獻(xiàn)：

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