第一篇：大學生怎么完善自我

每個人都希望有個比較完善的自我意識。那么，如何將自身的認知機構(gòu)調(diào)整到最佳狀態(tài)，將自我意識更加完善呢?大學生可以從以下幾個方面做起：

第一，要正確地實事求是地接納自己。人無完人，每個人身上難免存在一些不足與不完善的地方。每個人的容貌、體型、生理特點以及父母的職業(yè)、身世地位等家庭與社會背景是無法選擇的，甚至是很難改變的。在現(xiàn)實生活中，個人的發(fā)展和前途，也不總是由個人的主觀意志把握和決定。因此，人首先要面對這個嚴峻的現(xiàn)實，不必為碰到了不好的遭遇而灰心喪氣；其次要相信自己，“天生我才必有用”。

第二，不要過分苛求自己。對大學生期望過高，對自己能力估計過高，往往使一些同學帶著不切實際的幻想步入大學。當現(xiàn)實與幻想、理想的天平發(fā)生傾斜時，一些同學的心理失去平衡。這種由不切實際的幻想和高期望的損毀帶來的不健康心理，延長了許多同學的適應期，有的甚至因此造成了某些心理障礙。一個人應該有理想，但千萬不能拋棄現(xiàn)實生活，去盲目追求實際上還不能得到的東西。事實證明，期望值是一個相對值，對自己和環(huán)境的期望要適合自己的能力及環(huán)境的客觀情況。過高地期待自己，不切實際苛求環(huán)境，都會損害自己，造成失望乃至絕望，這就要求大學生必須確立合理的需要和理想，把理想和要求定在自己能力所及的范圍。一個人的能力是由先天遺傳因素和后天發(fā)展共同決定的。每個人的能力都有一定限度，都具有自己的優(yōu)勢和劣勢。大學生應當對自己的能力作出客觀的評價，在學習和工作中都要付出最大的努力，但不要對自己提出不切實際的要求。

第三，對他人不要苛求。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便覺大失所望。事實上，人生活在這個世界上，都有自身的個性與特點，強人所難本身就是一種認知方面的錯誤。他人是無法按照你的個人意愿來行事處世的。這就要求大學生在學習、生活、交友過程中正確把握自己，既不要強求自己，也不能苛求他人，更不能把他人的評價作為自己行為的準則。

第四，疏導不良情緒。青年學生在學習、生活或交往過程中不可避免地會遇到不順心的事，這就要求青年學生遭遇挫折或情緒激動時，應該及時疏導、宣泄不良情緒。疏導的方法有合理宣泄、注意轉(zhuǎn)移、目標升華等。讓新的環(huán)境、新的目標感染、轉(zhuǎn)化你的情緒。如果一味地陷于苦悶、自責之中，則會做出一些蠢事來。

總之，把一個人的認知結(jié)構(gòu)調(diào)整到合理的軌道上來，完善自我意識是當代大學生必須做到的基本要求，也是每個大學生是否成才的關(guān)鍵和基礎(chǔ)。

第二篇：完善自我

努力完善自我，迎接課改挑戰(zhàn)

21世紀是個巨變的時代，納米技術(shù)的出現(xiàn)，基因的發(fā)現(xiàn)，信息技術(shù)的快速發(fā)展，讓社會快步前進。隨著中國加入WTO，加快了中國與世界接軌的步伐，世界即將變成一個地球村。時代的快速變化呼喚新型人才，需要教育培養(yǎng)出創(chuàng)新意識、創(chuàng)新精神、創(chuàng)新能力的人才。這一責任的第一承受者便是老師。時代呼喚著有健康身心體魄、良好的人格品質(zhì)、專業(yè)思維方法、行為有效的老師。我們必須改變自己、完善自我，提高自身素質(zhì)，才能順利迎接這一挑戰(zhàn)，完成歷史賦予的使命。作為一位年輕的教師，我深切感受到這一挑戰(zhàn)的意義與應努力的方向。

一、理解當代學生，找到最佳的切入點和最佳的教育途徑。當代的老師幾乎都這樣過來：被教育人間充滿真善美，書本和老師是知識的唯一來源；對2000年充滿憧憬；從來不懷疑自己的理想，從來沒反抗師長們的教誨。這決定了師生間有巨大的代溝。首先，當代兒童的知識比之于過去的兒童要豐富的多，現(xiàn)代的多。20年前的兒童接受的是二維圖像 —— 書本，那么今天他們接受的是三維的或是多維的圖像：音頻、視頻、因特網(wǎng)、電子游戲等等，各種各樣的刺激，都造成了兒童智力早熟。我所教的一個六年級班的學生，有一次進行“南京條約“是非辯論會，他們積極查資料，認真思考。在辯論會過程中，令我詫異的是，贊成簽約方，即正方口若懸河，論述了許多令我們刮目相看的理由。他們居然能如此清晰、客觀的認識國恥。這時候，我們驚嘆我們處

在怎樣的年代，有著怎樣的兒童！在他們既成的知識面前，我們不僅要考慮我們的知識是否與之匹配，更要考慮如何利用他們的知識，即利用如此良好的教育資源。其次，他們能客觀看待自己，客觀看待事實的能力。在一次“我的理想”的調(diào)查中，愿意當教師的人幾乎沒有，他們認為當教師辛苦，講課、改作業(yè)忙個沒完沒了，工資不高。小小年紀居然能清晰地分析“人類靈魂工程師”這個職業(yè)，而不是盲目地崇拜老師了。今天的兒童不盲目追求理想，自己做自己的主人，有獨立的意識。面對這樣的兒童，我們得老老實實的提高自己的學識，改進自己的教法，否則會被評為“最討厭的老師”。再次，他們思維活躍，喜創(chuàng)新。他們最喜歡的課是思維天馬行空、發(fā)揮無窮想象力的課，如陶藝課，他們做出夸張的動物，英語課上設(shè)計維妙維俏的表演。這些只是學習過程，但也確確實實是創(chuàng)新，因為對兒童來說，有新的意義、新的質(zhì)就是創(chuàng)新。另外，現(xiàn)代兒童渴望在愉快的、幸福的狀態(tài)下學習。我們曾在艱苦的環(huán)境下學習，老師、家長很少關(guān)心我們是否學得快樂。而21世紀的兒童成長在發(fā)達的時代，他們不僅為生存，更是為了生存的更好。他們本能地回避一些違反人的意志的行為，如“臥薪嘗膽”、“懸梁刺股”。他們希望在和諧的、愉快的心境下學習。無可置疑，幸福是人的更好的情感基礎(chǔ)，強迫、體罰學生都是挫傷孩子的行為，只有讓孩子帶著愉快的情感學習，才會讓學習過程成為幸福時光。

二、認清教師在教學中的位置，一切為兒童，高度尊重兒童。

在過往的教學中，老師是主角，是設(shè)計者和領(lǐng)導者，學生的學習是圍繞著老師轉(zhuǎn)，學生的成長是由老師設(shè)計的。這種沒有自由、沒有自我、沒有樂趣的學習耽誤了千千萬萬的兒童?，F(xiàn)在我們應該把學習的主動性還給學生，因為他們才是學習的主角。從而把學生和老師從死板的學習中解放出來，那老師在教學中應處于一個怎樣的位置呢？我是這樣理解的：學生猶如趕路者，老師只是在他們需要的時候幫上一把。比如：小河擋住了學生的去路，教師則是石墩，讓學生跳一跳，通過自身努力，借助石墩的幫助過河。也如學生在學習過程中遇到難題了，老師不應直接把答案和思路告訴學生，而是給一定的提示，到學生夠得著的地方，讓學生自己去解決問題。我還認為，老師是一個挖路者，挖掘的是一條通向?qū)W生思維的道路。特別在課堂上，如果師生思維之路沒通暢，那老師不可能把知識傳遞給學生。課前幾分鐘，老師就要通過設(shè)疑、表揚、神態(tài)表情營造愉快的情感，拉近師生的距離，一直到每個學生都用熱切的眼神看著你。這種感覺就像兩根電線接上了，來電了！那么可以上新課了。學生主動的、愉快的“跑在通暢的道路上”來奪取知識了，并引以為榮。當老師的最愉快莫過于此。也許這就是把自己放在平等的位置上，與他們平等交往，愛護與尊重他們的表現(xiàn)吧。

傳統(tǒng)教育基本特征就是要學生就范，是維持式的，他強調(diào)對學生的干預，就好像硬生生地把一棵蔥蘢的樹養(yǎng)成奇離古怪的盆景一樣！這就是我非常反感盆景的原因，他違反了植物的天性。

郭駝種的樹，為何能“碩茂、早實以藩”？無它，因其“能順木之天，以致其性”而已。育人如種樹，也要“順著人的自然屬性，依著人的本性的需要充分發(fā)展?！比绻蠋熯^度緊張，干預學生的學習，則屬“愛之太殷，憂之太勤”無異于害了他們，把他們當仇敵了，如何能順利成長呢？況且，“干預”病的老師又犯了“本末倒置”的病，把自己當教育的主角了，忽視了學生學習的主動性。所以，當今的老師們都應該向郭駝學習，做新世紀的“好園丁”。

3提高專業(yè)水平，增加知識類型?！皩W高為師”對現(xiàn)代教師來說并不容易，因為我們的對手知識豐富，知識面廣，學習能力強。當今正是高新科技發(fā)展的年代，知識與觀念正大幅度更新，成年人的腦袋轉(zhuǎn)得沒小孩快。在電腦課上，一些學生就反映無聊，老師知的不如我多！況且，現(xiàn)代的課程內(nèi)容課題研究涉及多門學科知識，這就要求教師改善自己的結(jié)構(gòu)，除了專業(yè)知識外，還應涉獵科學、藝術(shù)、外語等等，面面具到，并有一定的深度。比如，研究性學習中，只有獲得比學生更豐富、詳盡的資料。才能應對課題開展過程中可能出現(xiàn)的問題。另外教育水平一定要更專業(yè)化，要專業(yè)思維，專業(yè)方法處理教育中的問題，不能是生活的一般判斷，不能憑情感和沖動脫口而出。所以，繼續(xù)教育是非常必要的，在專業(yè)方面，我們要站在課改前沿，學習課改精神和有關(guān)書籍，在知識類型方面要克服自己的懼怕情緒，敢于開闊視野，敢于向自己挑戰(zhàn)，不斷完善自己，與時俱進。

以上是我感觸最深的幾點，課程改革要求我們不斷提高和完善自身，這既是挑戰(zhàn)，也是機會，我會乘著課改的春風，抓緊機會提高自己的知識水平與工作能力，與時俱進，做一個新時代優(yōu)秀的人民教師。

第三篇：大學生黨校學習思想?yún)R報：改變自我,完善自我

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大學生黨校學習思想?yún)R報：改變自我，完善自我

記得初進黨校學習時，自己在思想上有很大的沖擊，改變了許多以往不夠成熟的想法，同時也接受了許多具有建設(shè)性的意見、建議，解答了許多困惑很久，乃至迷茫很久的有關(guān)于人生，有關(guān)于價值的問題。我覺得這對于向來循規(guī)蹈矩的自己來說，不僅是一次認識上的沖擊，更是一次重新審視自我，完善自我的契機。

在此之前，一路這樣平平坦坦的走來，不曾經(jīng)歷過什么風雨，家庭生活上還算殷實，對于未來，對于人生價值的問題從未深入的思考過，只是習慣于把手頭的事情做好，做一個老師家長眼中的好孩子就可以了，從未讓自己站在一個獨立的社會人的角度來思考問題?，F(xiàn)在想來，還是自身責任意識的缺失所致。也許偉大崇高的品德和行為是我們仰望的，從未想過或力所不及，然而任何事加上了責任的外衣，就有了義不容辭的理由。也許自己很平凡，但不要平庸，從平凡中見偉大一直是自己向往和追求的。然而自己也深知這樣的目標不是一朝一夕可以達到的，做著做著惰性就會準時的拜訪，近一個月的學習生活中自己就幾度在這樣的循環(huán)中掙扎。當寢室其他同學在玩游戲，看閑書時，你是否對自己手頭做的作業(yè)題目覺得枯燥不已，想要立刻丟到一邊，加入他們的隊伍，這是一個選擇題，卻也是一個惰性與意志的較量題。以往的自己總覺得只此一次無所謂的，反復的安慰自己，1

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來減少自己的罪惡感，然而實踐證明，有了第一次，就有了第二次，這樣一來，目標漸漸模糊，自己曾經(jīng)的認識和覺悟就拋在了腦后，又開始了從前的生活。其實很多時候，艱難的不是開始，而是堅持。

我覺得要不斷的改變自身的不足，完善自我，經(jīng)常的自我暗示是很重要的。在黨校集中學習的幾天中，我們的黨政輔導員曾經(jīng)舉過一個切身的例子令我記憶頗深。他說他很懷念以前念書時教他的一個英語老師，那個老師每天都會帶著他們在操場上大聲朗讀英文，而開始每天的朗讀前，都要喊口號式的激勵人奮進的句子。開始大家都很不好意思，但是日子久了，漸漸的膽大了起來。當自己真的每天這樣在別人看來很傻的喊出那些口號時，整個人的精神都變得振奮了。自我的暗示常常會給自己信心和堅持的動力。試想一個整天告訴自己“今天又是美好的一天”和整天埋怨“怎么這么倒霉”的人，他們的狀態(tài)是什么樣子的。不斷的在內(nèi)心提醒著自己，“你可以的，堅持下去”，我想即使惰性不時的來臨，也可以讓自己不至于迷失。

其實改變是一件快樂的事情。很多時候很多事情沒有自己想象的那樣困難，要相信每個人都是充滿善意和誠意的，這樣日子也會因改變而美好起來。前一段時間一直下雨，我就一直把雨傘隨身攜帶著，偶然的一天在正午的時候下起了雨，我走出機房的教室打算去吃飯時，留意到一個同學站在門口張望著，我猜想她可能忘記帶雨具而正為大雨所困擾，就上前詢問，結(jié)果和我想的一樣，我就送她去了她的目的地。以前可能不會細心的留意到，或因為礙于陌生人的距離而選擇沉默，但這樣做了之后，得到的助人的快樂和滿足不是浪費那一點2

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點時間，多走那一段路所能衡量的，更何況是得到了充滿感謝的笑臉和一整天的好心情呢。我開始留心生活中的各種小事，不會再因為不是自己留下的垃圾就不管，而是替前節(jié)課同學清理掉遺忘的早餐垃圾；不會再因為時間匆忙就忽視走廊里到白天還開著的燈，而是折回頭輕便的抬手將它關(guān)閉；不會因為疲倦和勞累依舊默然的看著地鐵中同樣默然的人們，而是嘴角帶起善意的弧度，用微笑來舒緩人們一天的奔波勞碌，用微笑拉近人與人間日趨淡漠的城市印記

微笑是一種氣質(zhì)，氣質(zhì)得益于修養(yǎng)，微笑是一種境界，境界依靠磨練。就在這淺淺的笑靨中，改變正神奇的發(fā)生著，當我微笑著看到同樣微笑的臉龐時，我感到無比快樂。其實人人都渴望被關(guān)懷，人人都渴望溫情，只是害怕成為首先打破沉默的那一個，用自身的改變來影響身邊的人，改變身邊的人，同時完善自己，如此這樣，我很歡愉。

第四篇：在實踐中完善自我

在實踐完善自我11月19日晴空萬丈，天空碧藍如洗。清晨，我們文華學子在籃球場整齊的排好縱隊，心中的激動難以言喻。開始了我們5天充實而興奮的實踐活動。

第一天，一堂生動的性格解析課始我們每個人都更深入的了解了自己。我的性格類型是S，活潑開朗但是與人交往不善于傾聽，遇事沉不住氣。同時我們也非常喜歡性格解析的老師，她的語音語調(diào)時常變換逗得我們開懷大笑，她表情也十分豐富，被我們稱為“表情帝”。晚間的課程是生物探究制作酸奶，這堂課即使我們品嘗了親手做的酸甜香濃的酸奶又使我們了解了更多有關(guān)酸奶的知識，酸奶最早興起于游牧族以酸羊奶的形式出現(xiàn)，現(xiàn)在市面上賣的多為酸牛奶，酸奶含益生菌比牛奶對人體更有益。

第二天，早早的起床整理好被子床單，洗漱完畢清清爽爽的開始了一天的課程。生活DIY是一堂縫紉課。教我們縫了一個碎花棉布藍邊的手機袋，這可始許多男生犯了愁，從未拿過針線的他們顯得十分手忙腳亂。四塊棉布在他們手中也十分慘不忍睹?。?！服飾文化是用紙來做衣服，它最大的優(yōu)點是環(huán)保，好塑形。所以要充分體現(xiàn)紙的得這一優(yōu)點。我們組設(shè)計的主題是假面舞會。一副精致的面具、一道道可愛的紙蕾絲邊都給我們的設(shè)計增添了許多亮點。

第三天，左盼又盼終于盼到了制皂工藝課，這堂課要做一塊精致的手工皂，心中的激動已經(jīng)難以壓制了！把原料倒進燒杯中充分攪拌再倒入精油和色素。我選了一塊晶瑩小巧的玫瑰花瓣形模具。香皂定型十分完美，玫瑰栩栩如生足以以假亂真。

第四天，手工工藝制作絲網(wǎng)花是我最喜歡的一堂課了，絲網(wǎng)花粉橙相間的花瓣、枚紅色晶瑩的花蕊、青綠色挺拔的莖桿、嫩綠色的葉子 使人愛不釋手也，也鍛煉了我們的動手能力和創(chuàng)新能力。、第五天，該離開實踐基地了，在坊子這五天里這些課程激發(fā)個人潛能，使我們更好的發(fā)展自我、完善自我。把平時所學的知識，綜合運用到活動中提高了我們的動手能力，培養(yǎng)了我們自立自強的能力，學會了與他人合作，增強集體觀念。在實踐中完善自我!

第五篇：完善自我---------總結(jié)

完善自我、獻身教育

——········工作總結(jié)

教師是蠟燭、教師是靈魂工程師、教師是春蠶，這無尚的榮譽中無不滲透了教師每一刻的工作中的艱辛和勞苦。九三年的秋天，我?guī)е还煞瞰I的沖勁步入阿壩師范學校的大門，在“阿師人”的感召下努力學習、辛勤工作，兩年的奮進后懷揣著“系優(yōu)秀學生干部”的自豪和豐富的專業(yè)知識走出了語文教育系、走出了學校，回到了生我、養(yǎng)我的這一片黑土地。

一九九七年七月應教育工作的需要分配到觀音中學校，任初中一年級語文課的教學工作和班主任工作，初來的不知所措、到虛心的向老教師請教，半個月內(nèi)我就在教育局有關(guān)領(lǐng)導的工作檢查中得到了“完全能勝任語文教學和班主任工作”的好評。面對一群家境貧寒的農(nóng)村孩子，作為在農(nóng)村生長的我就得付出更多的關(guān)心和更多的愛。班里一個同學因在教室玩耍時摔傷了手，面對當?shù)蒯t(yī)院落后的醫(yī)療設(shè)備，而無法確診就醫(yī)的情況下，經(jīng)人介紹在離學校四公里外的林業(yè)局職工醫(yī)院才有此設(shè)備、可當時天已經(jīng)黑了、附近又沒有任何交通工具；如果就此而延誤了學生的病情診斷和治療，可能會影響她的一生，在經(jīng)過學校領(lǐng)導的同意后，帶上班里的幾個同學向職工醫(yī)院進發(fā)了。在得知學生摔傷的手并非骨折后我的一顆懸在半空的心終于落了地，帶著一路的歌聲和

同學們在深夜十一點多才回到了學校。

因?qū)W校人事變動的需要我在擔任語文教學的又擔任了整個初中部的歷史學科的教學工作，我還是依舊如前的努力提高自己的業(yè)務(wù)和技能水平，也曾經(jīng)多次榮獲表揚，并在上級領(lǐng)導的各種工作檢查和教研活動中脫穎而出，于九九年的教師五項技能測試中順利的通過州級檢測員的考核成為“教學技能”的縣級檢測員，為學校的技能考試作了大量的培訓工作，致使我校在當年的全縣教師技能考試中第一次合格率就達到89%。在學校的統(tǒng)一安排下由我?guī)ь^成立了教師技能提高領(lǐng)導小組，為全校教師的“三筆一畫”晉級埋下了很深的伏筆。

辛勤的努力和奮斗終有閃光的一天，我被提拔成為了學校團支部書記，并同時擔任初中部的語文、歷史科目的教學工作，這也更加激勵了我的奮斗和拼搏精神，除開干好本職工作以外更多的尋求老教師和領(lǐng)導的指教和幫助。

在我任初中部語文和歷史教學的兩年時間里，努力尋求各科之間的特點和聯(lián)系、探究樂學教育及學法引導，在第一年的歷史統(tǒng)考中一位同學就以80.5的高分獲取了全縣單科最高分；在第二年的升學統(tǒng)考中我任的語文課就改寫了我校理科平均分總是倒數(shù)第一的歷史，趕超了周中、勒中名列第六名。在行政工作中從協(xié)助校長、教導和學校的日常管理到重大事情的決策及每次大

型活動的組織、策劃每一件都在細慮、多學、多問、勤練之中得以圓滿。

新世紀的鐘聲敲響了一個科技、濟濟都飛速發(fā)展的新年月，更是教育革新、與時巨進的年月；迎接更高、更新的挑戰(zhàn)的我擔任了總務(wù)主任，同時還任初中部的語文學科的教學工作。

伴隨著素質(zhì)教育的深入和新課程改革序幕的拉開，教育教學工作面臨更大的挑戰(zhàn)，教師要叢往日的高高在上、獨舞三尺講臺的至尊從新進入一個引導者、輔助者，讓出從主的地位回到從屬的位置，就觀念的轉(zhuǎn)變就是一道坎兒，更況還要尋求更新、更多的教育家學方法和手段；還需要很快的提高自身素質(zhì)。在學校的統(tǒng)籌和全體教師的支持下，我們從教師的觀念到教學方法一步一步的進行探索、研究、實踐、總結(jié)再探索、研究、實踐、總結(jié)并完成了一系列的學習和教研至使今日新課改教材進入課堂，并開始了適合于當?shù)貙W生、當時學校條件的全新的教學模式。高標準的要求自我、從我做起的行為準則更好，每一種新方法、新模式語文課堂就成為了教師研究、評比的示列和觀摩課，也是我自己不斷進步的橋梁。

金川縣在2003年基本完成整縣“普九”，為了切實作好觀音鎮(zhèn)“普九”的各項工作，我協(xié)作觀音鎮(zhèn)人民政府、觀音中小學其他行政從適齡兒童入情況的摸底、動員到入學安置先后下村三十

余次，從第一手資料到最后上表上冊犧牲了大量的休息時間。為節(jié)約開支我們自己動手做展板、展臺、校點分布立體圖、校園布局立體圖以全新的手法展示了我校的辦學機制、學校管理、教育教學和“普九”成果最為獨特的一面。

2004年榮獲“優(yōu)秀班主任”的稱號，他們更加激勵我在今后的工作中還需付出更多、努力加倍，把新世紀教師所需要的各項技能和能力集于一身，成為一個真正的合格的教師。

總結(jié)人：······2005-12-12