第一篇：怎樣避免薪酬影響面試結果

李信萬萬沒有想到,他的低薪影響他獲得一份新的工作。某公司招聘主管在面試李信后,認為他的條件和工作技巧滿足新的崗位需求,但招聘經理在了解到他以往的薪資標準后,認為太低不符合他所承擔的工作職責,最終將他從候選名單中刪除了。

當一份夢寐以求的工作機會出現(xiàn)在你面前,你該采取何種薪酬談判策略或技巧去贏得這份工作呢？

《薪酬談判如何做》(Salary Negotiation Dos And Don'ts)總結出一些技巧,幫助應聘者順利進行薪酬談判。

不要輕易說出你以前的薪資水平。一位經理就因為這個舉動,喪失了主動爭取高薪的機會,面試伊始,她向招聘經理說出了現(xiàn)在的薪資水平,并表示她的技能和經驗被低估了。結果,招聘經理因此降低了她的工作技巧評級,并根據此級別定義了她的薪資標準。

過早討論薪酬時,要采用策略避開。如果應聘者被問及“你現(xiàn)在拿多少薪水？”“你期望的薪水是多少？”,不要正面回答;可以回答招聘方,這個職位的薪水處于什么范圍之內。這樣,可以促使招聘方公開他們認為的合理水平,一般這個范圍會高于你預料的結果。

不主動呈報你的薪酬記錄。招聘者常常將薪酬問題作為一個工具,去篩選職位的申請者。如果你報價過低,你的評級將會被降低,從候選者行列中被刪除。當招聘者堅持讓你說出薪酬數額,你可以選擇在行業(yè)薪酬報告中提到的該職位的薪資范圍。

不要撒謊或者夸大你過去的薪酬數額。申請函是有法律效令的文件,如果你偽造真實數據,可以被解雇。

讓招聘方提供正式的通知信。信件中說明雙方達成的結果,確保你可以獲得約定的薪水、福利和額外的津貼。

要敢于嘗試。有潛力、有希望的應聘者常常將他們的價值量化,并爭取更高的薪水。這個策略往往給他們帶來更多的回報。

第二篇：怎樣避免“隱形”面試錯誤

在求職面試中，總有些錯誤是聰明的求職者也難免會犯的，我們權且稱之為“隱形”錯誤。

不善于打破沉默

面試開始時，應試者不善“破冰”（即打破沉默），他們出于種種顧慮而不愿主動說話，等待面試官打開話匣，結果使面試出現(xiàn)冷場。即便能勉強打破沉默，語音語調亦極生硬。實際上，面試者主動致意與交談，會留給面試官熱情和善于與人溝通的良好印象。

與面試官“套近乎”

具備一定專業(yè)素養(yǎng)的面試官是忌諱與應試者套近乎的。過分“套近乎”，也會影響應試者面試時的陳述。聰明的應試者可以例舉

一、兩件事例來贊揚招聘單位，表現(xiàn)出你對這家公司的興趣。

為偏見或成見所左右

面試前自己所了解的有關面試官或該招聘單位的負面評價會左右自己面試中的思維，誤認為貌似冷淡的面試官或是嚴厲或是對應試者不滿意，因此十分緊張。其實，在招聘面試這種特殊的采購關系中，應試者需要積極面對不同風格的面試官。

慷慨陳詞，卻舉不出例子

應試者大談個人成就、特長、技能時，面試官一旦反問：“能舉一兩個例子嗎”？應試者便無言應對。在面試中，應試者要想以其所謂的溝通能力、解決問題的能力、團隊合作能力、領導能力等取信于人，唯有舉例。

喪失專業(yè)風采

有些應試者面試時各方面表現(xiàn)良好，可一旦被問及現(xiàn)所在公司或以前公司時，就會憤怒抨擊，甚至大肆謾罵。在眾多國際化的大企業(yè)中，或是在具備專業(yè)素養(yǎng)的面試官面前，這種行為是非常忌諱的。

不善于提問

有些人在不該提問時提問，如面試中打斷面試官談話而提問。也有些人面試前對提問沒有足夠準備，輪到有提問機會時卻不知說什么好。而事實上，一個好的提問，勝過簡歷中的無數筆墨，會讓面試官對你刮目相看。（陸張）

來源:深圳特區(qū)報

第三篇：怎樣在面試中談薪酬問題？

現(xiàn)在的就業(yè)壓力越來越大，而就業(yè)市場的緊縮也讓更多的求職者在談薪資上少了很多砝碼。不少同學在面試的時候都很難面對薪資這個問題，怎么樣在面試中談薪酬？怎么樣才能把握好薪酬問題？要想得到盡可能高的薪資就應該懂得打心理戰(zhàn)，大家可以試試以下幾招。

做好前期調研：在以前，要想知道你的同事和其他業(yè)內同行的收入還是比較困難的，不過如今就有很多途徑了。部分求職網站都根據求職者的職務、所在城市及工作經驗給出了相應的薪酬范圍。有些也許還能查到你所應征那家公司公布的薪酬狀況。

不要輕易泄底：申請表上都會要求你給出自己對于薪酬的確切要求。專家的意見是，盡量不要給出確切的數字。如果你開的價碼太高，很可能就沒法進入下一階段的面試。太低的話，雇主會以為你無法勝任這份工作，或者以為你是非常迫切地需要這份工作。

假使面試者還是堅持要求你說出預期薪酬，不要給出確定的數字，而是給出一個上下浮動的范圍，低值是你所能承受的底線，高值則是你很滿意的薪酬水平。

如果在面試過程中，對方堅持要了解你目前的薪酬，那你就告訴他你的“整體薪酬”，悉數報上你的工資、福利、獎金以及現(xiàn)任雇主給予的其他報酬。如果新公司沒有類似的福利，那么人力資源部經理會在工資里把這些考慮進去的。

不要接受對方第一次開價：多數雇主都預期應聘者會討價還價，所以他們第一次開出價碼時會預留上漲的空間?？赡艿脑?，安排一次跟你未來直接上司的直接面談，而不是只跟人力資源部的人談談就拉倒了，直接上司通常都更容易變通。

第四篇：怎樣避免教師職業(yè)倦怠

怎樣避免教師職業(yè)倦怠

———聽馬紅宇老師講座有感

參加本次國培，通過視頻學習，使我受益非淺。聽了馬老師的講座，使我認認識到：教師職業(yè)的特殊性，決定教師經常超負荷工作?，F(xiàn)今的教育機制形式以及社會、家長對教師的期望值越來越高。家長、學生、學校的評價要求，迫使教師工作和生活中不得不掩蓋自己的喜怒哀樂。面對家長的望子成龍，望女成鳳心理，學校以升學率為至高無上的評價標準，學生的叛逆和厭學情緒，社會不尊重教師勞動的風氣，使不少教師“載不動許多憂愁”。沒完沒了的檢查和評比，考不完的試，做不完的活，操不完的心，壓得教師透不過氣來，整日心緒不寧！各種各樣的原因，造成了教師職業(yè)倦怠。

馬老師認為目前教師需要關注自己的心理健康，據調查了解到我國中小學教師的心理健康狀況是：教師情緒衰竭。教師心理存在嚴重的職業(yè)倦怠感，更談不上職業(yè)熱情和幸福感。就教師避免職業(yè)倦怠精神和工作疲勞感，主講專家給了我們如下的建議：

一、培訓與成長。

應對職業(yè)倦怠的最好方法就是避免它，不要讓自己的氣餒持續(xù)到難以挽回的地步。教師保持精力充沛的最好方式，就是在自己做什么與怎樣做這兩方面尋找一些變化，并持續(xù)保持這種工作方法。例如：把教學當成一件樂事來做，多在網上聽聽特級教師的授課，哪怕自己沒有教的科目，你帶著愉悅的心情來學習都是一種享受。同時提高了自己的教學能力和水平。有時帶不同的年級或是教不同的學科、利用休假來鞏固、更新知識和技能等等。

二、寫教學日志。

對自己的思想、感受、夢想、恐懼、失敗和成功的記錄，能讓自己追溯生活方式的軌跡，認識當前流行的觀點、未解決的困難和未完成的工作。日志是這么一個“場所”，你可以把每日的挫折與喜悅堆積于此，而不用害怕他人的評論與批評。這絕對是一個保存自己隱私與感情最安全的地方。我們可以寫下自己的教學策略，起作用和不起作用的維持紀律的方法。我們現(xiàn)在甚至就可以以這樣的思路寫教學日志，即把它當作一個個人的思想寶庫，記下我們想要記住的各種觀點，并準備在以后隨時翻閱。還可收集自己喜愛的名人名句，或者把孩子們所說和所做的趣事分類記錄。教學日志是一個設定自我目標的地方。比如，從現(xiàn)在算起，在一年、五年，甚至十年之后，我們準備成為什么樣的人，取得什么樣的工作成績。用文字記下自己決心要實現(xiàn)的目標，以此激勵自己為實現(xiàn)這些目標而努力。在教學日志中可以嘗試思考、情感、行為上的各種方式，可以預先探索一下新角色、新主意，假裝你的生活已經出現(xiàn)了改變，就像演出前的彩排一樣。最重要的是，教學日志是一個能進行自我交流的地方，有助于在與別人交流時更嚴謹、更準確和更敏感?？梢越鉀Q內心的紛爭、私人問題，記錄有意義的事情，成為自身所期望的那個人。

能及時有效地克服和化解不良情緒，保持一種健康平和的心態(tài)，從而達到根除職業(yè)倦怠的消極影響。我們就會在工作中得到快樂，感到忙碌著是幸福的，從而實現(xiàn)教師人生的價值，感受人生幸福的空間。作為一名教師，我們?yōu)楹尾徽{節(jié)一下生活節(jié)奏，讓自己的心情偶爾放一放假，“瀟灑一回” 走出職業(yè)倦怠的心理泥潭?；c時間享受一些特別的樂趣：去進行一次戶外運動，或尋覓一朵美麗的花兒，或學習一篇好的詩詞，為這枯燥的工作帶來一些快樂?；降瓰樯衿?，用心去感悟，每一天努力提高自身的心理素質，適時適度地調節(jié)好自己的心情而不是煩惱和悲傷，更不是倦怠。這時我們就會感到，工作著是美麗的。

我認為教育行政部門不要唯升學率而論英雄，不要拿升學率來為教師貼上標簽；（老師教學生，不僅僅說取得好成績就是成功的。我們在教學生學習知識文化的同時，要教給學生學習的方法，教學生做人的道理。一個德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的學生，將來才能擔起建設祖國的重任。）明天又要來檢查，后天來評比，要還給教師一個安寧的教學環(huán)境，讓教師能夠安心教師，讓教師做自己喜歡做的事情。這樣才能徹底讓教師避免職業(yè)倦怠，才能呢個讓教師過上幸福的生活。

第五篇：怎樣避免教師職業(yè)倦怠

怎樣避免教師職業(yè)倦怠

———聽劉曉明教授講座有感

劉教授認為，教師職業(yè)的特殊性，決定教師經常超負荷工作?，F(xiàn)今的教育機制形式以及社會、家長對教師的期望值越來越高。家長、學生、學校的評價要求，迫使教師工作和生活中不得不掩蓋自己的喜怒哀樂。面對家長的望子成龍，望女成鳳心理，學校以升學率為至高無上的評價標準，學生的叛逆和厭學情緒，社會不尊重教師勞動的風氣，使不少教師“載不動許多憂愁”。沒完沒了的檢查和評比，考不完的試，做不完的活，操不完的心，壓得教師透不過氣來，整日心緒不寧！劉教授認為目前教師需要關注自己的心理健康，調查顯示,我國中小學教師的心理健康狀況是：教師情緒衰竭：60.3%；人格解體：17.1%；低成就感：16.1%。從這份調查表可以看出，教師心理存在嚴重的職業(yè)倦怠感，更談不上職業(yè)熱情和幸福感。因此，教師如何克服職業(yè)倦怠感，工作疲勞感，是當前教育行政部門要做的關鍵事情。就教師避免職業(yè)倦怠精神和工作疲勞感，劉教授給了我們如下的建議：

一、培訓與成長。應對職業(yè)倦怠的最好方法就是避免它，不要讓自己的氣餒持續(xù)到難以挽回的地步。有些學者曾建議，教師保持精力充沛的最好方式，就是在自己做什么與怎樣做這兩方面尋找一些變化，并持續(xù)保持這種工作方法。例如：每隔幾年都需要換新的教學任務，帶不同的年級或是教不同的學科、利用休假來鞏固、更新知識和技能等等。

二、寫教學日志。對你的思想、感受、夢想、恐懼、失敗和成功的記錄，能讓你追溯生活方式的軌跡，認識當前流行的觀點、未解決的困難和未完成的工作。日志是這么一個“場所”，你可以把每日的挫折與喜悅堆積于此，而不用害怕他人的評論與批評。這絕對是一個你保存隱私與感情最安全的地方。你可以寫下自己的教學策略，起作用和不起作用的維持紀律的方法。你現(xiàn)在甚至就可以以這樣的思路寫教學日志，即把它當作一個個人的思想寶庫，記下你想要記住的各種觀點，并準備在以后隨時翻閱。一些教師喜歡保存他們喜愛的名人名句，有些教師則喜歡把孩子們所說和所做的趣事分類記錄。教學日志是一個設定自我目標的地方。比如，從現(xiàn)在算起，在一年、五年，甚至十年之后，你準備成為什么樣的人，取得什么樣的工作成績。用文字記下自己決心要實現(xiàn)的目標，以此激勵自己為實現(xiàn)這些目標而努力。你在教學日志中可以嘗試思考、情感、行為上的各種方式，你可以預先探索一下新角色、新主意，假裝你的生活已經出現(xiàn)了改變，就像演出前的彩排一樣。最重要的是，教學日志是一個你能進行自我交流的地方，有助于你在與別人交流時更嚴謹、更準確和更敏感。在系統(tǒng)的自我反思的過程中，你會更了解自身的內心世界，更好地調和希望與需求。你可以解決內心的紛爭、私人問題，記錄有意義的事情，成為自身所期望的那個人?！霸谥T如寫教學日志或其他的活動中，正是因為有了這么一種獨自梳理頭緒的反思過程，你才會重新找到生命的意義?！?/p>

能及時有效地克服和化解不良情緒，保持一種健康平和的心態(tài)，從而達到根除職業(yè)倦怠的消極影響。我們就會在工作中得到快樂，感到忙碌著是幸福的，從而實現(xiàn)教師人生的價值，感受人生幸福的空間。作為一名教師，我們?yōu)楹尾徽{節(jié)一下生活節(jié)奏，讓自己的心情偶爾放一放假，“瀟灑一回” 走出職業(yè)倦怠的心理泥潭?；c時間享受一些特別的樂趣：去進行一次戶外運動，或尋覓一朵美麗的花兒，或學習一篇好的詩詞，為這枯燥的工作帶來一些快樂?；降瓰樯衿?，用心去感悟，每一天努力提高自身的心理素質，適時適度地調節(jié)好自己的心情而不是煩惱和悲傷，更不是倦怠。這時我們就會感到，工作著是美麗的。

還有最后一點也是我想到的一點就是教育行政部門不要唯升學率而論英雄，不要拿升學率來為教師貼上標簽；不要今天來檢查，明天又要來檢查，后天來評比，要還給教師一個安寧的教學環(huán)境，讓教師能夠安心教師，讓教師做自己喜歡做的事情。這樣才能徹底讓教師避免職業(yè)倦怠，才能呢個讓教師過上幸福的生活。