第一篇：怎樣避免薪酬影響面試結(jié)果

李信萬萬沒有想到,他的低薪影響他獲得一份新的工作。某公司招聘主管在面試?yán)钚藕?認(rèn)為他的條件和工作技巧滿足新的崗位需求,但招聘經(jīng)理在了解到他以往的薪資標(biāo)準(zhǔn)后,認(rèn)為太低不符合他所承擔(dān)的工作職責(zé),最終將他從候選名單中刪除了。

當(dāng)一份夢寐以求的工作機(jī)會出現(xiàn)在你面前,你該采取何種薪酬談判策略或技巧去贏得這份工作呢？

《薪酬談判如何做》(Salary Negotiation Dos And Don'ts)總結(jié)出一些技巧,幫助應(yīng)聘者順利進(jìn)行薪酬談判。

不要輕易說出你以前的薪資水平。一位經(jīng)理就因為這個舉動,喪失了主動爭取高薪的機(jī)會,面試伊始,她向招聘經(jīng)理說出了現(xiàn)在的薪資水平,并表示她的技能和經(jīng)驗被低估了。結(jié)果,招聘經(jīng)理因此降低了她的工作技巧評級,并根據(jù)此級別定義了她的薪資標(biāo)準(zhǔn)。

過早討論薪酬時,要采用策略避開。如果應(yīng)聘者被問及“你現(xiàn)在拿多少薪水？”“你期望的薪水是多少？”,不要正面回答;可以回答招聘方,這個職位的薪水處于什么范圍之內(nèi)。這樣,可以促使招聘方公開他們認(rèn)為的合理水平,一般這個范圍會高于你預(yù)料的結(jié)果。

不主動呈報你的薪酬記錄。招聘者常常將薪酬問題作為一個工具,去篩選職位的申請者。如果你報價過低,你的評級將會被降低,從候選者行列中被刪除。當(dāng)招聘者堅持讓你說出薪酬數(shù)額,你可以選擇在行業(yè)薪酬報告中提到的該職位的薪資范圍。

不要撒謊或者夸大你過去的薪酬數(shù)額。申請函是有法律效令的文件,如果你偽造真實(shí)數(shù)據(jù),可以被解雇。

讓招聘方提供正式的通知信。信件中說明雙方達(dá)成的結(jié)果,確保你可以獲得約定的薪水、福利和額外的津貼。

要敢于嘗試。有潛力、有希望的應(yīng)聘者常常將他們的價值量化,并爭取更高的薪水。這個策略往往給他們帶來更多的回報。

第二篇：怎樣避免“隱形”面試錯誤

在求職面試中，總有些錯誤是聰明的求職者也難免會犯的，我們權(quán)且稱之為“隱形”錯誤。

不善于打破沉默

面試開始時，應(yīng)試者不善“破冰”（即打破沉默），他們出于種種顧慮而不愿主動說話，等待面試官打開話匣，結(jié)果使面試出現(xiàn)冷場。即便能勉強(qiáng)打破沉默，語音語調(diào)亦極生硬。實(shí)際上，面試者主動致意與交談，會留給面試官熱情和善于與人溝通的良好印象。

與面試官“套近乎”

具備一定專業(yè)素養(yǎng)的面試官是忌諱與應(yīng)試者套近乎的。過分“套近乎”，也會影響應(yīng)試者面試時的陳述。聰明的應(yīng)試者可以例舉

一、兩件事例來贊揚(yáng)招聘單位，表現(xiàn)出你對這家公司的興趣。

為偏見或成見所左右

面試前自己所了解的有關(guān)面試官或該招聘單位的負(fù)面評價會左右自己面試中的思維，誤認(rèn)為貌似冷淡的面試官或是嚴(yán)厲或是對應(yīng)試者不滿意，因此十分緊張。其實(shí)，在招聘面試這種特殊的采購關(guān)系中，應(yīng)試者需要積極面對不同風(fēng)格的面試官。

慷慨陳詞，卻舉不出例子

應(yīng)試者大談個人成就、特長、技能時，面試官一旦反問：“能舉一兩個例子嗎”？應(yīng)試者便無言應(yīng)對。在面試中，應(yīng)試者要想以其所謂的溝通能力、解決問題的能力、團(tuán)隊合作能力、領(lǐng)導(dǎo)能力等取信于人，唯有舉例。

喪失專業(yè)風(fēng)采

有些應(yīng)試者面試時各方面表現(xiàn)良好，可一旦被問及現(xiàn)所在公司或以前公司時，就會憤怒抨擊，甚至大肆謾罵。在眾多國際化的大企業(yè)中，或是在具備專業(yè)素養(yǎng)的面試官面前，這種行為是非常忌諱的。

不善于提問

有些人在不該提問時提問，如面試中打斷面試官談話而提問。也有些人面試前對提問沒有足夠準(zhǔn)備，輪到有提問機(jī)會時卻不知說什么好。而事實(shí)上，一個好的提問，勝過簡歷中的無數(shù)筆墨，會讓面試官對你刮目相看。（陸張）

來源:深圳特區(qū)報

第三篇：怎樣在面試中談薪酬問題？

現(xiàn)在的就業(yè)壓力越來越大，而就業(yè)市場的緊縮也讓更多的求職者在談薪資上少了很多砝碼。不少同學(xué)在面試的時候都很難面對薪資這個問題，怎么樣在面試中談薪酬？怎么樣才能把握好薪酬問題？要想得到盡可能高的薪資就應(yīng)該懂得打心理戰(zhàn)，大家可以試試以下幾招。

做好前期調(diào)研：在以前，要想知道你的同事和其他業(yè)內(nèi)同行的收入還是比較困難的，不過如今就有很多途徑了。部分求職網(wǎng)站都根據(jù)求職者的職務(wù)、所在城市及工作經(jīng)驗給出了相應(yīng)的薪酬范圍。有些也許還能查到你所應(yīng)征那家公司公布的薪酬狀況。

不要輕易泄底：申請表上都會要求你給出自己對于薪酬的確切要求。專家的意見是，盡量不要給出確切的數(shù)字。如果你開的價碼太高，很可能就沒法進(jìn)入下一階段的面試。太低的話，雇主會以為你無法勝任這份工作，或者以為你是非常迫切地需要這份工作。

假使面試者還是堅持要求你說出預(yù)期薪酬，不要給出確定的數(shù)字，而是給出一個上下浮動的范圍，低值是你所能承受的底線，高值則是你很滿意的薪酬水平。

如果在面試過程中，對方堅持要了解你目前的薪酬，那你就告訴他你的“整體薪酬”，悉數(shù)報上你的工資、福利、獎金以及現(xiàn)任雇主給予的其他報酬。如果新公司沒有類似的福利，那么人力資源部經(jīng)理會在工資里把這些考慮進(jìn)去的。

不要接受對方第一次開價：多數(shù)雇主都預(yù)期應(yīng)聘者會討價還價，所以他們第一次開出價碼時會預(yù)留上漲的空間?？赡艿脑挘才乓淮胃阄磥碇苯由纤镜闹苯用嬲?，而不是只跟人力資源部的人談?wù)劸屠沽?，直接上司通常都更容易變通?/p>

第四篇：怎樣避免教師職業(yè)倦怠

怎樣避免教師職業(yè)倦怠

———聽馬紅宇老師講座有感

參加本次國培，通過視頻學(xué)習(xí)，使我受益非淺。聽了馬老師的講座，使我認(rèn)認(rèn)識到：教師職業(yè)的特殊性，決定教師經(jīng)常超負(fù)荷工作?，F(xiàn)今的教育機(jī)制形式以及社會、家長對教師的期望值越來越高。家長、學(xué)生、學(xué)校的評價要求，迫使教師工作和生活中不得不掩蓋自己的喜怒哀樂。面對家長的望子成龍，望女成鳳心理，學(xué)校以升學(xué)率為至高無上的評價標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生的叛逆和厭學(xué)情緒，社會不尊重教師勞動的風(fēng)氣，使不少教師“載不動許多憂愁”。沒完沒了的檢查和評比，考不完的試，做不完的活，操不完的心，壓得教師透不過氣來，整日心緒不寧！各種各樣的原因，造成了教師職業(yè)倦怠。

馬老師認(rèn)為目前教師需要關(guān)注自己的心理健康，據(jù)調(diào)查了解到我國中小學(xué)教師的心理健康狀況是：教師情緒衰竭。教師心理存在嚴(yán)重的職業(yè)倦怠感，更談不上職業(yè)熱情和幸福感。就教師避免職業(yè)倦怠精神和工作疲勞感，主講專家給了我們?nèi)缦碌慕ㄗh：

一、培訓(xùn)與成長。

應(yīng)對職業(yè)倦怠的最好方法就是避免它，不要讓自己的氣餒持續(xù)到難以挽回的地步。教師保持精力充沛的最好方式，就是在自己做什么與怎樣做這兩方面尋找一些變化，并持續(xù)保持這種工作方法。例如：把教學(xué)當(dāng)成一件樂事來做，多在網(wǎng)上聽聽特級教師的授課，哪怕自己沒有教的科目，你帶著愉悅的心情來學(xué)習(xí)都是一種享受。同時提高了自己的教學(xué)能力和水平。有時帶不同的年級或是教不同的學(xué)科、利用休假來鞏固、更新知識和技能等等。

二、寫教學(xué)日志。

對自己的思想、感受、夢想、恐懼、失敗和成功的記錄，能讓自己追溯生活方式的軌跡，認(rèn)識當(dāng)前流行的觀點(diǎn)、未解決的困難和未完成的工作。日志是這么一個“場所”，你可以把每日的挫折與喜悅堆積于此，而不用害怕他人的評論與批評。這絕對是一個保存自己隱私與感情最安全的地方。我們可以寫下自己的教學(xué)策略，起作用和不起作用的維持紀(jì)律的方法。我們現(xiàn)在甚至就可以以這樣的思路寫教學(xué)日志，即把它當(dāng)作一個個人的思想寶庫，記下我們想要記住的各種觀點(diǎn)，并準(zhǔn)備在以后隨時翻閱。還可收集自己喜愛的名人名句，或者把孩子們所說和所做的趣事分類記錄。教學(xué)日志是一個設(shè)定自我目標(biāo)的地方。比如，從現(xiàn)在算起，在一年、五年，甚至十年之后，我們準(zhǔn)備成為什么樣的人，取得什么樣的工作成績。用文字記下自己決心要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，以此激勵自己為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)而努力。在教學(xué)日志中可以嘗試思考、情感、行為上的各種方式，可以預(yù)先探索一下新角色、新主意，假裝你的生活已經(jīng)出現(xiàn)了改變，就像演出前的彩排一樣。最重要的是，教學(xué)日志是一個能進(jìn)行自我交流的地方，有助于在與別人交流時更嚴(yán)謹(jǐn)、更準(zhǔn)確和更敏感?？梢越鉀Q內(nèi)心的紛爭、私人問題，記錄有意義的事情，成為自身所期望的那個人。

能及時有效地克服和化解不良情緒，保持一種健康平和的心態(tài)，從而達(dá)到根除職業(yè)倦怠的消極影響。我們就會在工作中得到快樂，感到忙碌著是幸福的，從而實(shí)現(xiàn)教師人生的價值，感受人生幸福的空間。作為一名教師，我們?yōu)楹尾徽{(diào)節(jié)一下生活節(jié)奏，讓自己的心情偶爾放一放假，“瀟灑一回” 走出職業(yè)倦怠的心理泥潭?；c(diǎn)時間享受一些特別的樂趣：去進(jìn)行一次戶外運(yùn)動，或?qū)ひ捯欢涿利惖幕▋?，或?qū)W習(xí)一篇好的詩詞，為這枯燥的工作帶來一些快樂?；降瓰樯衿?，用心去感悟，每一天努力提高自身的心理素質(zhì)，適時適度地調(diào)節(jié)好自己的心情而不是煩惱和悲傷，更不是倦怠。這時我們就會感到，工作著是美麗的。

我認(rèn)為教育行政部門不要唯升學(xué)率而論英雄，不要拿升學(xué)率來為教師貼上標(biāo)簽；（老師教學(xué)生，不僅僅說取得好成績就是成功的。我們在教學(xué)生學(xué)習(xí)知識文化的同時，要教給學(xué)生學(xué)習(xí)的方法，教學(xué)生做人的道理。一個德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的學(xué)生，將來才能擔(dān)起建設(shè)祖國的重任。）明天又要來檢查，后天來評比，要還給教師一個安寧的教學(xué)環(huán)境，讓教師能夠安心教師，讓教師做自己喜歡做的事情。這樣才能徹底讓教師避免職業(yè)倦怠，才能呢個讓教師過上幸福的生活。

第五篇：怎樣避免教師職業(yè)倦怠

怎樣避免教師職業(yè)倦怠

———聽劉曉明教授講座有感

劉教授認(rèn)為，教師職業(yè)的特殊性，決定教師經(jīng)常超負(fù)荷工作?，F(xiàn)今的教育機(jī)制形式以及社會、家長對教師的期望值越來越高。家長、學(xué)生、學(xué)校的評價要求，迫使教師工作和生活中不得不掩蓋自己的喜怒哀樂。面對家長的望子成龍，望女成鳳心理，學(xué)校以升學(xué)率為至高無上的評價標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生的叛逆和厭學(xué)情緒，社會不尊重教師勞動的風(fēng)氣，使不少教師“載不動許多憂愁”。沒完沒了的檢查和評比，考不完的試，做不完的活，操不完的心，壓得教師透不過氣來，整日心緒不寧！劉教授認(rèn)為目前教師需要關(guān)注自己的心理健康，調(diào)查顯示,我國中小學(xué)教師的心理健康狀況是：教師情緒衰竭：60.3%；人格解體：17.1%；低成就感：16.1%。從這份調(diào)查表可以看出，教師心理存在嚴(yán)重的職業(yè)倦怠感，更談不上職業(yè)熱情和幸福感。因此，教師如何克服職業(yè)倦怠感，工作疲勞感，是當(dāng)前教育行政部門要做的關(guān)鍵事情。就教師避免職業(yè)倦怠精神和工作疲勞感，劉教授給了我們?nèi)缦碌慕ㄗh：

一、培訓(xùn)與成長。應(yīng)對職業(yè)倦怠的最好方法就是避免它，不要讓自己的氣餒持續(xù)到難以挽回的地步。有些學(xué)者曾建議，教師保持精力充沛的最好方式，就是在自己做什么與怎樣做這兩方面尋找一些變化，并持續(xù)保持這種工作方法。例如：每隔幾年都需要換新的教學(xué)任務(wù)，帶不同的年級或是教不同的學(xué)科、利用休假來鞏固、更新知識和技能等等。

二、寫教學(xué)日志。對你的思想、感受、夢想、恐懼、失敗和成功的記錄，能讓你追溯生活方式的軌跡，認(rèn)識當(dāng)前流行的觀點(diǎn)、未解決的困難和未完成的工作。日志是這么一個“場所”，你可以把每日的挫折與喜悅堆積于此，而不用害怕他人的評論與批評。這絕對是一個你保存隱私與感情最安全的地方。你可以寫下自己的教學(xué)策略，起作用和不起作用的維持紀(jì)律的方法。你現(xiàn)在甚至就可以以這樣的思路寫教學(xué)日志，即把它當(dāng)作一個個人的思想寶庫，記下你想要記住的各種觀點(diǎn)，并準(zhǔn)備在以后隨時翻閱。一些教師喜歡保存他們喜愛的名人名句，有些教師則喜歡把孩子們所說和所做的趣事分類記錄。教學(xué)日志是一個設(shè)定自我目標(biāo)的地方。比如，從現(xiàn)在算起，在一年、五年，甚至十年之后，你準(zhǔn)備成為什么樣的人，取得什么樣的工作成績。用文字記下自己決心要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，以此激勵自己為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)而努力。你在教學(xué)日志中可以嘗試思考、情感、行為上的各種方式，你可以預(yù)先探索一下新角色、新主意，假裝你的生活已經(jīng)出現(xiàn)了改變，就像演出前的彩排一樣。最重要的是，教學(xué)日志是一個你能進(jìn)行自我交流的地方，有助于你在與別人交流時更嚴(yán)謹(jǐn)、更準(zhǔn)確和更敏感。在系統(tǒng)的自我反思的過程中，你會更了解自身的內(nèi)心世界，更好地調(diào)和希望與需求。你可以解決內(nèi)心的紛爭、私人問題，記錄有意義的事情，成為自身所期望的那個人?！霸谥T如寫教學(xué)日志或其他的活動中，正是因為有了這么一種獨(dú)自梳理頭緒的反思過程，你才會重新找到生命的意義?！?/p>

能及時有效地克服和化解不良情緒，保持一種健康平和的心態(tài)，從而達(dá)到根除職業(yè)倦怠的消極影響。我們就會在工作中得到快樂，感到忙碌著是幸福的，從而實(shí)現(xiàn)教師人生的價值，感受人生幸福的空間。作為一名教師，我們?yōu)楹尾徽{(diào)節(jié)一下生活節(jié)奏，讓自己的心情偶爾放一放假，“瀟灑一回” 走出職業(yè)倦怠的心理泥潭?；c(diǎn)時間享受一些特別的樂趣：去進(jìn)行一次戶外運(yùn)動，或?qū)ひ捯欢涿利惖幕▋海驅(qū)W習(xí)一篇好的詩詞，為這枯燥的工作帶來一些快樂?；降瓰樯衿妫眯娜ジ形?，每一天努力提高自身的心理素質(zhì)，適時適度地調(diào)節(jié)好自己的心情而不是煩惱和悲傷，更不是倦怠。這時我們就會感到，工作著是美麗的。

還有最后一點(diǎn)也是我想到的一點(diǎn)就是教育行政部門不要唯升學(xué)率而論英雄，不要拿升學(xué)率來為教師貼上標(biāo)簽；不要今天來檢查，明天又要來檢查，后天來評比，要還給教師一個安寧的教學(xué)環(huán)境，讓教師能夠安心教師，讓教師做自己喜歡做的事情。這樣才能徹底讓教師避免職業(yè)倦怠，才能呢個讓教師過上幸福的生活。