第一篇：鋼琴教學(xué)中手指進階訓(xùn)練研究論文

一、找到發(fā)力點，防止壓腕和手指緊張

在最初接觸連奏的時候也是最容易養(yǎng)成錯誤習(xí)慣的危險階段。從生理角度來說，幼兒的手骨尚未發(fā)育成熟，手指小且軟，欠缺力度，下鍵時常不自主地借助整個手掌的力量壓鍵。而成人的手指由于長期承擔著按、壓、抓、拿，等與彈琴用力方式完全不同的活動，在手指靈活性與獨立性方面都已退化，并且手指骨骼定型，韌帶的彈性較差，更容易在彈琴時手部僵硬。這些原因都會造成“壓腕”、手指粘連，或一個手指觸鍵時其余手指緊張，長時間彈奏時感到手腕酸痛，等問題。因此擁有一雙訓(xùn)練有素的手指，養(yǎng)成正確的觸鍵習(xí)慣，是學(xué)琴前期的首要問題。造成出現(xiàn)以上錯誤的原因只有一個——對彈琴運指時的發(fā)力點模糊不清。有人說彈琴時是大臂的力量傳送到指尖，有人喜歡借助手腕的力量。不能否認這些說法是錯誤的，在學(xué)琴后期，演奏一些大型作品時，大臂、手腕、乃至全身必然都有參與進來。然而在入門階段，所彈奏的短小練習(xí)并不需要全身這么多的參與，而是為了一個共同的目的，找到發(fā)力點——掌關(guān)節(jié)，即手指的大關(guān)節(jié)。無疑，高抬指的訓(xùn)練方法是利用掌關(guān)節(jié)發(fā)力，幫助其他部位放松，提高手指擊鍵速度與力度的最佳練習(xí)方法。其要領(lǐng)是：以掌關(guān)節(jié)為軸心，手指高抬，然后迅速地像小錘子一樣敲擊琴鍵。其他手指始終保持放松狀態(tài)，并且在下鍵的一瞬間，無意識地離開琴鍵震一下。能夠做到在每次高抬彈響一個音后，其余不彈的手指自然地“震一下”，說明手腕及整個手掌是處于放松狀態(tài)的，便不會出現(xiàn)“壓腕”這個問題。

二、有關(guān)手指獨立性的訓(xùn)練

當做到指尖堅實，從大臂到手腕放松，暢通如一條管道時，顯然已掌握了正確觸鍵的要領(lǐng)。這個階段，開始更多地關(guān)注聲音的均勻度，不需要再刻意地強調(diào)手指高抬，而是讓手指自然地觸鍵。聲音的均勻在于能夠很好地控制每一根手指，包括下鍵的速度與力度。同時在彈奏一些小樂曲時能否處理好一些簡單的強弱變化，也需要建立在手指良好的控制力與獨立性基礎(chǔ)之上，巴赫的復(fù)調(diào)作品的無疑是解決這方面問題的最佳教材。然而對于初學(xué)者，雙手的協(xié)調(diào)性尚不夠好，學(xué)習(xí)復(fù)調(diào)顯然不合時宜，而這一問題僅依靠練習(xí)曲又不能很好的得到解決，這就需要一些針對性更強，更密集的手指訓(xùn)練。

1、平穩(wěn)轉(zhuǎn)指與流暢彈奏的訓(xùn)練

在這個階段，無論練習(xí)曲或樂曲的難度都已漸深，不再以非常慢的速度彈奏短小的作品，音域上也更寬，并且接觸到更多帶有調(diào)號的樂曲。無論是出去對于樂理知識的了解、調(diào)式調(diào)性的熟悉，或是為了彈奏更大音域作品時流暢而不露痕跡的轉(zhuǎn)指，此時都需要引入對音階、琶音的學(xué)習(xí)。初步接觸轉(zhuǎn)指時應(yīng)做到手腕及肘部盡量保持平穩(wěn)，僅靠拇指大關(guān)節(jié)的運動完成轉(zhuǎn)指，還應(yīng)做到提前準備。拇指要在剛一離鍵時，立刻縮回手掌下面，為下一次轉(zhuǎn)指做準備。

2、音色的顆粒性與跑動時手腕的平穩(wěn)度

如果說剛接觸連奏時，學(xué)習(xí)手掌撐好，用高抬指的方式觸鍵是遇到的第一個難點，可以說現(xiàn)階段是在此之后的另外一個重點。當建立起手掌的支撐力，進入提速階段以后，觸鍵方式上也需要適當做一些調(diào)整——由過去的手指高抬，垂直向下敲，改為手指自然貼鍵，指尖向掌心內(nèi)側(cè)用力，將聲音“抓”住。這樣就減少了高抬指在彈奏過程中因“抬”和“落”的較大動作幅度，而耗費的時間，從而為彈奏一些跑動較快的作品提供了可行性。此時最需要的一是聲音的顆粒性，二是一個放松且平穩(wěn)的手腕。彈奏出具有顆粒性的音色，在于手指的爆發(fā)力和良好的觸鍵、離鍵速度?？焖購椬鄷r手腕的平穩(wěn)度，在于擁有靈活的小關(guān)節(jié)來迅速完成這一“抓”的動作，而不使手腕牽扯其中。

3、手指的快速跑動能力

在掌握上述技巧之后，無論是手指在彈奏時的均勻度，指尖的顆粒性，以及手腕的平穩(wěn)度都已得到提升，手指機能初步達到快速跑動的要求。接下來要研究的是如和將彈奏三度音音階時所運用的技巧轉(zhuǎn)換到單音音階中來，并克服快速彈奏時的心理恐懼感。本文所述的訓(xùn)練方法，根據(jù)不同年齡階段，不同程度，每天堅持15-30分鐘練習(xí)時間。由于手指練習(xí)比練習(xí)曲的針對性更強，更需要全神貫注高質(zhì)量的完成，因此建議將每次的練習(xí)安排在練琴最開始的“黃金階段”，以達到最好的效果。并且根據(jù)個人的自身差異性，如關(guān)節(jié)、手指、手掌的不同，在訓(xùn)練方案上加以調(diào)節(jié)，目的明確并高效地進行練習(xí)。當能夠熟練掌握本文所述的技術(shù)要點后，意味著學(xué)琴前期的基本功訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，之后開始通過一些強度更大的練習(xí)來提高手指的機能與技巧?？傊畬W(xué)琴的道路是沒有止境的，在老師教授方法的同時，練習(xí)者也要勤于動腦，主動“消化”，悟出其中的道理。

第二篇：鋼琴基礎(chǔ)教學(xué)中訓(xùn)練手指的技巧

鋼琴基礎(chǔ)教學(xué)中訓(xùn)練手指的技巧

[摘 要]手指技巧是鋼琴演奏的基礎(chǔ)，手指技巧的好壞直接影響到對音樂的表達。因而，尋求科學(xué)的方法對手指進

行嚴格訓(xùn)練，對將來彈好鋼琴至關(guān)重要。從手指的奏法、手指的觸鍵、手指的技術(shù)類型三個方面來闡釋鋼琴基礎(chǔ)教學(xué)

中訓(xùn)練手指技巧的步驟和內(nèi)容。[關(guān)鍵詞]鋼琴教學(xué);手指技巧;內(nèi)容

關(guān)于手指技巧的內(nèi)容是非常多的，先從哪個環(huán)節(jié)開始教最 合理，什么樣的訓(xùn)練順序最有助于提高學(xué)生的手指技巧，這就 涉及教學(xué)的步驟問題。關(guān)于手指技巧方面主要涉及以下幾個方 面：1.手指奏法方面包括非連奏、斷奏、連奏；2.手指的觸鍵 包括手指、手腕、手臂；3.技術(shù)類型包括音階、琶音、和弦、八度等。

一、手指的奏法——非連奏、斷奏、連奏.非連奏。大多數(shù)的教師在教初學(xué)鋼琴的學(xué)生時，一般 都是從非連奏開始的。因為初學(xué)者一般手指會比較“軟”，缺 乏爆發(fā)力，手臂、手腕不會放松，從非連奏開始練習(xí)就容易克 服這些毛病。學(xué)生在學(xué)習(xí)非連奏時，要注意手臂、手腕放松，掌關(guān)節(jié)要撐住，指尖要牢靠，要使每個手指都能夠“ 站立起 來”，保證每個手指都高抬指，并且保證每個手指在彈奏時要 獨立、均勻。

學(xué)生在練習(xí)手指時會發(fā)現(xiàn)，每個手指力量及靈活性有先

天性的差異。拇指結(jié)實有力，對于以后的音階練習(xí)有著重要的 意義，在練習(xí)斷奏時要注意練習(xí)它的靈活性及第二關(guān)節(jié)的支撐 力。二三指天生有較好的獨立性與靈活性，但是由于它的先天 條件較好，學(xué)生在練習(xí)時往往容易忽略對它的練習(xí)，致使二指 容易產(chǎn)生“折指”的現(xiàn)象，這時教師可以要求學(xué)生在用指尖觸 鍵時可以“鉤住”琴鍵，而不要用指尖“推”琴鍵，這就容易 克服彈奏時的“折指現(xiàn)象”。另外，在訓(xùn)練五個手指時，不一 定非要在鋼琴上練習(xí)，也可以在桌子上訓(xùn)練手指的力量，通過 聽手指彈奏桌子的聲音來訓(xùn)練手指觸鍵的力量。.連奏。連奏是三種彈奏方式中最難、也是最重要的一 種彈奏方式。練習(xí)連奏一定要在練好非連奏的基礎(chǔ)上進行?？?以先從兩個音的連奏開始學(xué)習(xí)，手指上也可以選在較好控制的 二三指上先練。兩連音學(xué)好后再學(xué)三個音、四個音、五個音的 連奏，同時逐漸把拇指、四指、五指包括進來。另一方面，可 以先作相鄰的音的連奏連接，再作相間或遠距離音程之間的連 奏連接。這樣可以逐步地學(xué)會手指的連奏與手臂的放松的關(guān) 系。在練習(xí)連奏時不但要講究手指、手腕的平穩(wěn)、連貫，更重 要的是講究聲音的平穩(wěn)及連貫，每個手指之間動作要銜接好，只有后一個手指落鍵后，前一個手指才能抬起來；每一個音的 聲響應(yīng)該均勻，不能有的輕有的重。值得注意的是在均勻的連 奏中手指工作和手臂統(tǒng)一動作的嚴整，就很快可以達到完善的 程度。在連奏中學(xué)生應(yīng)使手指進行自覺的彈奏。3.斷奏。學(xué)生練習(xí)斷奏時，有兩個要注意的方面： 一是 指尖要牢靠；二是觸鍵快，離鍵快。彈跳音要注意觸鍵的彈性 感。左手由于沒有右手靈活，指尖難以聚集力量，因此在彈奏 跳音前，可以做一些準備工作，例如：面對墻站立，用左手指 尖作推墻動作練習(xí)之間力量；用手臂作被火燙迅速收手臂的動 作；在琴上用指尖做快速的抹琴鍵上“污點”的動作，在這些 動作都做好后，將彈奏斷奏的動作反復(fù)練習(xí)，在動作做協(xié)調(diào)后 再正式在鋼琴上練習(xí)，這種做法有利于迅速掌握這項技術(shù)。在 斷奏中要使手指進行積極的彈奏，永遠像是手臂的延伸，就是 手指的獨立動作要減少到最低限度，只保留最必需的。

二、手指的觸鍵——指力觸鍵、手力觸鍵、臂落觸鍵、全 臂觸鍵

在現(xiàn)代鋼琴演奏中主要使用指力觸鍵、手力觸鍵、臂落

觸鍵、全臂觸鍵這四種觸鍵方式。這四種觸鍵方式是按照手、臂和肩部的肌肉在彈奏過程中向之間傳遞力的不同方式來區(qū)分 的。.指力觸鍵。指力觸鍵是所有觸鍵中肌肉動作最小的一 種。與前臂肌肉相連的肌腱將手指往下拉，便完成了下鍵動 作。而當肌腱松回時，手指和琴鍵就都回復(fù)到原先的位置。2.手力觸鍵。在各類觸鍵方式中運用最廣的是“ 手力觸 鍵”。顧名思義，手力觸鍵的主要特點就在于手的朝下動作。練習(xí)斷奏時，左手可以先從拇指開始練起，手指要穩(wěn)固，手腕 放松，拇指舉起離鍵約1/4寸高，手朝C音的鍵上和鍵里用力，使拇指擊下鍵。這時手腕會立即向上拱起，然后立即放松回原 位。用同樣的方式來練習(xí)譜例7中的連奏，但手朝下面一個音的 方向稍稍轉(zhuǎn)動，手腕每次向上拱起后，應(yīng)立即回到原先的位置 上。應(yīng)格外注意的是每一個下鍵動作中都要強調(diào)手腕的向上運 動，這是手力觸鍵的一個不可改變的標志。手力觸鍵有著廣泛 的用途，如演奏各種音階、琶音、和弦、慢速八度以及其他復(fù) 雜的快速樂段等。（彈奏快速八度時，手應(yīng)該在每一下動作中 都被手腕朝上拋起，而是靠腕部肌肉來舉起。)3.臂落觸鍵。這種觸鍵方式就是（按照所要求的力度）突然落下前臂或全臂，以使所要彈奏的那個鍵或那幾個鍵在這 個下落動作中被推下。落鍵后，手和手臂都從鍵盤上往下垂掛 著?！梆ぶ姟笔潜勐溆|鍵的主要特點，所以它最好用于音 的保持或連奏，用于彈奏斷奏時手指在聲音發(fā)出后應(yīng)立即放 松。.全臂落鍵。這種觸鍵方式的特點是上臂、前臂、手腕、手和手指密切的結(jié)合在一起運動。作用于琴鍵的力量主要來自 肩部肌肉。練習(xí)這種觸鍵的方法是夸張的練習(xí)方式：左手放在 小字組上手腕和手指保持穩(wěn)固，然后盡可能高地聳起肩部，整 個手臂和手也隨之抬起。這時手指離鍵約有2、3 吋遠。接著肩 部突然放松，使拇指猛地擊響一個G 音后立即放松，這樣就形 成一個響亮的斷奏音，然后手重新回到正常彈奏位置，為下一 個音做準備，其他手指依次重復(fù)練習(xí)這套動作。[參考文獻] [ 1 ] 吳鐵英，孫明珠.簡明鋼琴教學(xué)法[ M ].華樂出版社，1997.[2]張楊.鋼琴演奏技巧中的觸鍵[J].遼寧師專學(xué)報(社會科 學(xué)版)，2005，(5).[作者簡介]侯可心（1975—），女，講師，碩士，從事鋼琴 教學(xué)工作。

第三篇：淺談鋼琴教學(xué)中手指獨立能力訓(xùn)練提升

淺談鋼琴教學(xué)中手指獨立能力訓(xùn)練提升

摘要：鋼琴是一種特殊的音樂器材，在教學(xué)應(yīng)用中要認識到其所具有的特殊性，采用更為有效的現(xiàn)代意義上的教學(xué)方式，能夠起到意想不到的效果，手指能力在鋼琴教學(xué)中是非常關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)，文章從當前鋼琴教學(xué)的重要性出發(fā)，從手指能力訓(xùn)練提升入市，采取針對性的教學(xué)應(yīng)對方式，從而實現(xiàn)手指能力提高的目的。對于一個學(xué)生來說要彈奏好鋼琴，就要借助標準化的訓(xùn)練，實現(xiàn)自身能力的提升，在多種能力的培養(yǎng)中最為重要的就是手指獨立能力訓(xùn)練。關(guān)鍵詞：鋼琴教學(xué)；手指獨立能力；訓(xùn)練方式

Abstract:Piano is a special kind of musical instruments, in teaching application to recognize its particularity and adopt a more modern significance of effective teaching methods, can play an unexpected effect, finger ability in piano teaching is a crucial link, the article from the importance of the piano teaching of finger training promotion into the city and take for teaching coping style, in order to achieve to improve the ability of fingers from.For a student to play the piano well, it is necessary to use standardized training, realize their own ability, in the cultivation of various skills in the most important is the independence of finger training.Key words: piano teaching;ability training mode of independent fingers

· 1

目錄

引言................................................................3

一、鋼琴教學(xué)中的手指獨立能力訓(xùn)練現(xiàn)狀................................3

二、鋼琴教學(xué)中手指獨立訓(xùn)練的重要性..................................4

（一）提高教學(xué)效果..............................................4

（二）優(yōu)化演奏質(zhì)量..............................................5

三、鋼琴教學(xué)中手指獨立能力訓(xùn)練對策..................................5

（一）手指支撐力................................................6

（二）五手指練習(xí)................................................6

（三）關(guān)節(jié)練習(xí)..................................................7

（四）音階奏法訓(xùn)練..............................................8 結(jié)論................................................................9 參考文獻...........................................................10

· 2 引言

在實際中要明確手指獨立性練習(xí)對一個學(xué)生的實際能力提升有著非常重要的作用，要根據(jù)當前的教學(xué)實際進行針對性的改進，目前很多教師在日常的教學(xué)中也認識到手指獨立能力訓(xùn)練的重要性，并且采取各種方式進行教學(xué)應(yīng)用，但實際的效果并不是非常好，學(xué)生在彈奏的過程中容易出現(xiàn)緊張、手指無力的問題，很難達到專業(yè)化的水準。當前的教學(xué)中存在著學(xué)生手指獨立能力訓(xùn)練相對來說比較缺乏，在這種基礎(chǔ)上采取有效的應(yīng)對措施，實現(xiàn)學(xué)生手指獨立能力提升的目的是文章研究的重點和難點。

一、鋼琴教學(xué)中的手指獨立能力訓(xùn)練現(xiàn)狀

手指能力就是在彈奏鋼琴的過程中涉及到的有關(guān)的教學(xué)利用手段，各種曲目的演奏基本上都是依靠手指來完成的，因此要在實際中采取有效的方式是非常關(guān)鍵的，不同的人在實際的演奏中都會有一定的差異性，這種差異性是多種因素造成的，為了在實際中取得良好的彈奏效果，就要采用積極有效的方式進行應(yīng)對，借助多樣化的手段實現(xiàn)教學(xué)有效性的目的是非常關(guān)鍵的。在當前的研究中可以發(fā)現(xiàn)，教師在訓(xùn)練學(xué)生各方面的能力方面進行了積極的嘗試，并且通過多種手段達到優(yōu)化教學(xué)方式，提高教學(xué)質(zhì)量的目的，在這種教學(xué)環(huán)境中學(xué)生的各方面能力能夠有一定的提升，但是要認識到教學(xué)是一種復(fù)雜的工作，在實際的操作中，由于缺乏一種更為有效的現(xiàn)代意義上的教學(xué)應(yīng)用方式，從而造成了相關(guān)工作的無效性，在鋼琴教學(xué)中可以發(fā)現(xiàn)，影響學(xué)生各方面能力的原因是多方面的，并且造成了不良的影響：

學(xué)生彈琴時手指主動性直接關(guān)系到一個曲目的演奏效果，因此在彈奏的過程中要認識到手指的作用是非常關(guān)鍵的，但是在實際中很多學(xué)生存在著手指應(yīng)用能力不足的問題，每個鍵都要依靠一定的手指力量才能夠?qū)崿F(xiàn)，要認識到這種方式是不可取的，在多樣化教學(xué)中很多學(xué)生沒有認識到這種錯誤存在的實際影響，只是一味的練習(xí)，而在相關(guān)的效果方面難以有效提升。用手腕進行下壓在彈奏一些慢的段落時，雖然影響了音樂，但是還能夠勉強的應(yīng)付下來，在較快的曲目中，這種問題表現(xiàn)的更為突出，尤其是初學(xué)者在這一方面的能力是比較弱的。而且聲音很渾濁，笨拙，這就是沒有充分考慮到手指訓(xùn)練的重要性，盲目的練習(xí)反而造成實際效果并不是非常好，因此要在實際中進行針對性的改進，這樣一來才能在· 教學(xué)中實現(xiàn)效果提升的最終目的。學(xué)生手指的獨立性沒有得到訓(xùn)練，除了學(xué)生自身的原因之外，就是教師在日常的教學(xué)中并沒有充分認識到手指能力訓(xùn)練工作的重要性，盲目的教學(xué)手法的實施很難取得一定階段性的進展，因此要在實際中采取一種更為針對性的教學(xué)實踐是非常重要的。獨立能力訓(xùn)練對一個學(xué)生的發(fā)展來說是非常關(guān)鍵的，在多樣化的現(xiàn)代教學(xué)中要采用更為有效的方式才能夠?qū)崿F(xiàn)整個演奏效果提高的目的，在日常的教學(xué)中如何實現(xiàn)手指獨立能力訓(xùn)練直接關(guān)系到整個教學(xué)的發(fā)展。

二、鋼琴教學(xué)中手指獨立訓(xùn)練的重要性

作為一門特殊的藝術(shù)形式，在實際的演奏中要充分發(fā)揮手指的能力，各個手指在實際演奏中的作用是不同的，因此要在實際中采取有效的措施才能實現(xiàn)各個環(huán)節(jié)應(yīng)用的有效性，借助更為完善的方式，通過系統(tǒng)性的訓(xùn)練工作，可以實現(xiàn)整個教學(xué)效果提升，進而對學(xué)生的發(fā)展是極為有利的。

（一）提高教學(xué)效果

手指能力是彈奏好鋼琴的關(guān)鍵和基礎(chǔ)，作為一名學(xué)生要認識到手指獨立能力在整個學(xué)習(xí)中的重要性，從而嚴格要求自己做好各項工作，有針對性的提升自己的手指獨立能力，降低不合理因素利用帶來的負面影響。教師要幫助學(xué)生認識到鋼琴手指能力的重要性，之后才能開展有效的教學(xué)應(yīng)用，通過幫助初學(xué)者認識到手指在整個彈奏中的重要性，才能在后期的學(xué)習(xí)中實現(xiàn)效果最優(yōu)化的目的，這樣以來可以有針對性的實現(xiàn)整個教學(xué)持續(xù)發(fā)展。

如果手指不能支撐，就談不上重量彈奏，如果手指能力得不到很好的應(yīng)用，在正學(xué)習(xí)中就會出現(xiàn)倒退的現(xiàn)象，從而影響到整個教學(xué)的積極開展，采用更為完善的教學(xué)應(yīng)對方式，這樣才能在教學(xué)日益發(fā)展變化的環(huán)境中取得一定的成績，這也是實現(xiàn)學(xué)生能力提升的一種積極嘗試，對現(xiàn)代鋼琴教學(xué)的發(fā)展是非常重要的，是每一位鋼琴初學(xué)者的必修課，因此要明確在多樣化的現(xiàn)代音樂教學(xué)中實現(xiàn)各個方面的有機結(jié)合是非常重要的。通過手的協(xié)調(diào)可以實現(xiàn)各種曲目的有效表演，在當前的教學(xué)中能夠?qū)崿F(xiàn)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的目的，一個優(yōu)秀的教師能夠在日常的教學(xué)中對學(xué)生各方面的能力進行針對性的鍛煉，從而實現(xiàn)手指獨立能力能夠得到有效提高的目的。教學(xué)效果的提高主要是依靠手指的作用實現(xiàn)的，學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)中要加強訓(xùn)練，不斷激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在潛力，借助更為有效的科學(xué)訓(xùn)練方式，· 實現(xiàn)整個效果提高的最終作用。

（二）優(yōu)化演奏質(zhì)量

鋼琴演奏是一種極為復(fù)雜的手指運動在具體的演奏中，不僅要有清醒的頭腦和清晰的思路，而且要求手指有一定的靈巧度，便可以得到事半功倍的效果有些人平常練琴時間花得多，可就是進步甚微，究其原因，我認為除了在鋼琴彈奏這方面素質(zhì)差以外，最主要的是忽視了手指獨立能力的練習(xí)因為作曲家創(chuàng)作樂曲是為了表現(xiàn)某種情感和意境，而不是為了訓(xùn)練手指因此，在手指的訓(xùn)練方面單靠彈奏樂曲是很難奏效的另外，我們也不能把藝術(shù)作品變成訓(xùn)練手指的教材，致使作品里的彈奏性質(zhì)打上某種烙印，這并不是說相聲演員的目的是為了練好繞口令，而是通過繞口令練習(xí)口齒，使之更能清晰流利地表現(xiàn)獨特的語言藝術(shù)，把繞口令視為一種說好相聲的有效手段，倘若相聲演員不練習(xí)繞口令或作其他輔助練習(xí)的話，可想而知他們所說的相聲一定是平淡無奇、缺乏感染力、獨立能力的訓(xùn)練唯有靈巧的手指才能在鍵盤上隨心所欲，才能在演奏中淋漓盡致地表現(xiàn)音樂作品的思想。

演奏質(zhì)量對一個曲目有著直接的影響，也是學(xué)生相關(guān)能力的一種有效衡量，因此要在實際中采取有效的方式進行手指獨立能力訓(xùn)練是非常重要的，很多優(yōu)秀額教師在教學(xué)初期非常重視單獨的手指獨立能力訓(xùn)練，并且花費的時間比較長，利用長時間的基礎(chǔ)能力訓(xùn)練工作，能夠?qū)崿F(xiàn)后面整體教學(xué)效果提升的目的，作為一名鋼琴教師，就要采用這種方式進行專業(yè)化的訓(xùn)練，從而實現(xiàn)整個教學(xué)效果優(yōu)化提升的目的，也是對學(xué)生相關(guān)能力提高的一種積極嘗試，從而實現(xiàn)鋼琴教學(xué)的有效性和持續(xù)性，提高鋼琴演奏質(zhì)量。

三、鋼琴教學(xué)中手指獨立能力訓(xùn)練對策

鑒于手指能力在整個鋼琴教學(xué)中有著非常重要的作用，為了在實際中制定更為有效的應(yīng)對措施，在彈奏的過程中必然涉及到一定的力度，這就需要在實際中幫助學(xué)生認識到支撐力在整個工作中起到的作用，手指支撐力要求手指三個關(guān)節(jié)承受重力時的穩(wěn)定，最薄弱的，有是手指第一關(guān)節(jié)，遇有“重壓”，不能保持自然狀態(tài)的穩(wěn)定。在練習(xí)的過程中，作為一名初學(xué)者要認識到，只有采用針對性的訓(xùn)練方式，才能實現(xiàn)相關(guān)工作的有序操作，從而構(gòu)建一種多樣化的現(xiàn)代意義上的教學(xué)應(yīng)用，實現(xiàn)整個工作效果提升的最終目的，主要通過以下幾種方式實現(xiàn)：

·

（一）手指支撐力

增強手指各指的獨立活動能力是實現(xiàn)彈奏效果的保障，也是日常的教學(xué)中常用的一種方式，各種類型的彈奏都能夠在實際中起到重要的作用，只有認識到手指獨立性才能夠在更為有效的時間范圍內(nèi)起到積極的應(yīng)對。每個手指都是獨立的，因此要在彈奏的過程中保持一種協(xié)調(diào)性，通過十個手指之間的密切配合，能夠?qū)崿F(xiàn)整個彈奏效果持續(xù)提升的目的，借助良好的訓(xùn)練方式，相應(yīng)的效果會得到進一步的優(yōu)化，這也是當前的鋼琴教學(xué)中需要進一步改進和完善的，只有從社會發(fā)展的全面性出發(fā)，才能實現(xiàn)整個效果的提高。

手指力量對整個后期的演奏效果有著直接的影響，因此要在實際中明確手指支撐力在正演奏中能夠起到良好的作用，不同的教師在教學(xué)中都非常重視手指獨立能力訓(xùn)練，但是很少有教師明確手指力量的訓(xùn)練對整個工作開展的影響。手指力量就是借助一定的支撐力實現(xiàn)的，在訓(xùn)練的過程中采取更為積極有效的現(xiàn)代意義上的教學(xué)利用模式，可以避免單一的訓(xùn)練帶來的不利影響。手指內(nèi)控力的實現(xiàn)也是一個長期的過程，在各個過程中，要采用一種更為積極有效的現(xiàn)代意義上的教學(xué)手法，避免單一性的教學(xué)帶來的負面影響，這樣可以在實踐教學(xué)中實現(xiàn)學(xué)生能力提高的最終目的，也是鋼琴教學(xué)的一種積極嘗試。在日常的教學(xué)中要想使鋼琴演奏達到更高的水平，就要讓手指能適應(yīng)鋼琴彈奏和掌握高超的鋼琴技術(shù)，在這個過程中涉及到手指的獨立性和靈活性，良好的靈活獨立性能夠使得各個階段的彈奏都能保持在一定的范圍之內(nèi)，是提高整個教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵所在，同時也是優(yōu)化處理的一種積極嘗試，只有在教師的幫助下才能確保相應(yīng)的工作能夠?qū)崿F(xiàn)有效提升。支撐力訓(xùn)練是一個比較長期的過程中，只有在前期的訓(xùn)練中奠定好基礎(chǔ)，才能夠在整個后期的表演中取得良好的效果，這也是多樣化教學(xué)手段應(yīng)用的一種積極嘗試。

（二）五手指練習(xí)

手指獨立運動可以通過以下方式實現(xiàn)，用大拇指支持住，輕輕按在鍵上，其他手指依次輪流彈奏，彈奏時手指要高高地、正確地抬起，手指抬高應(yīng)以掌關(guān)節(jié)為活動中心，其余關(guān)節(jié)自然保持彎曲也可分別以二指、三指、四指及五指支持住，以其他手指依次輪流彈奏，練習(xí)時手腕和手臂不要與手指一起運動，不然雖花很多時間去練習(xí)，手指照樣不能獨立，因為這樣練習(xí)手指始終處于被動，鋼琴演奏· 時手指的獨立性均勻性和靈活性此外，各種雙音的練習(xí)也可使手指獲得獨立的能力，尤其是三度雙音的練習(xí)，練習(xí)時為了充分運動手指，手腕要放松，并且不能抬高手腕彈奏，手腕應(yīng)保持較低的位置，手臂要保持平靜，不要過分用力彈得太響否則久而久之將會養(yǎng)成笨拙的彈奏習(xí)慣決不要認為要使手指富于獨立性，就采用猛敲硬砸出每個音的方法來鍛煉，這樣會引起手的緊張，有礙于手指運動的自如，正確的訓(xùn)練方法應(yīng)是保證肌肉運動所必需的協(xié)調(diào)，根除手及各部分的過分緊張。

鋼琴彈奏主要是依靠手來完成的，因此要在實際中通過多種方式實現(xiàn)手型的完善是非常重要的，作為一名教師要在日常的教學(xué)中幫助學(xué)生認識到手型的重要性，并且積極參與到日常的訓(xùn)練中，實現(xiàn)相關(guān)操作有效性的目的。很多鋼琴學(xué)習(xí)者在訓(xùn)練的過程中帶有一定的緊張，因此要在實際中采取更為有效的應(yīng)對措施是非常重要的，適度的放松可以讓彈奏者感到舒服的手型，進而在整個學(xué)習(xí)的過程中能夠認識到自身手型的重要性，并且同自己的努力參與到相關(guān)的教學(xué)學(xué)習(xí)中去，實現(xiàn)自身能力提升的作用。在練習(xí)的過程中，做下去之后，要將手握拳貼放于大腿上，這個姿勢是手臂最松弛的時候，手臂的力量這時自然地休息在手腕上，這樣再進行彈奏才能夠?qū)崿F(xiàn)各種教學(xué)有效性的目的。要讓學(xué)生認識到，通過這種方式就做出了一個較為正確的手型，再根據(jù)學(xué)生的實際情況做一些微小的調(diào)整就可以了。在手型塑造的過程中，要注意手指與鍵盤的工作關(guān)系有幾個比較重要的點：掌關(guān)節(jié)的發(fā)力點、手指一關(guān)節(jié)的支點、掌心的支點，這三個點在實際中的作用是不同的，要在多樣化的教學(xué)中認識到相關(guān)工作的重要性，才能實現(xiàn)自身能力的提升工作。

（三）關(guān)節(jié)練習(xí)

關(guān)節(jié)對一個鋼琴演奏者來說有著非常重要的作用，各個手指關(guān)節(jié)的活動力度能夠直接影響到后期的彈奏效果，學(xué)生手指的獨立能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)也是多種方式結(jié)合在一起的，借助有效的針對性的關(guān)節(jié)練習(xí)，可以實現(xiàn)手指能力提高的作用。各個關(guān)節(jié)在彈奏中的作用是有著一定的差異性的，對一個學(xué)生的發(fā)展來說要在實際中采用更為積極有效的方式可以實現(xiàn)整個效果提高的最終目的。

彈基本功練習(xí)時，先用較小的力度，這樣便于保持手指第一關(guān)節(jié)自然狀態(tài)的穩(wěn)定，在指型穩(wěn)定的狀態(tài)下練琴，經(jīng)過一定時間練習(xí)的積累，就能承受越來越大· 的重力，這樣能夠?qū)崿F(xiàn)循序漸進的目的，借助更為有效的現(xiàn)代意義上的教學(xué)應(yīng)用方式，在一定的范圍內(nèi)能夠提高整個訓(xùn)練效果。在前一步訓(xùn)練的基礎(chǔ)上進行專門練習(xí)支撐力，用手腕提起手，手指離開鍵盤，手部自手腕下垂，然后下落，其中一個手指做觸鍵的準備在手指將要落到琴鍵時，手腕放平--觸鍵--手指第一關(guān)節(jié)“掛住”鍵盤，腕關(guān)節(jié)下沉。再提起手，進入下一個提——落下的循環(huán)，要一個手指一個手指地落下觸鍵，先是提得低，落的慢，在后中要逐漸提得高，落的快些，直到提得再高些，落的再快些，仍其中4.5指提要尤為加倍多練習(xí)，通過長期的實踐練習(xí)能夠?qū)崿F(xiàn)整個效果提升的目的。在練習(xí)的過程中要加強對手指第一關(guān)節(jié)的注意力，聽覺上想象要發(fā)出集中的聲音，視覺上盯住第一關(guān)節(jié)，不準塌下來，在觸鍵的一剎那有稍稍“繃住”的感覺，訓(xùn)練這種細微的能力，可以在后期的工作中實現(xiàn)相關(guān)操作的有效性，借助更為有效的方式實現(xiàn)整個訓(xùn)練效果優(yōu)化提升，明確鋼琴訓(xùn)練中手指支撐力的重要性，不斷激發(fā)學(xué)習(xí)能力和需求。

手指是直接接觸到鋼琴鍵的，因此要在實際中進行相應(yīng)的訓(xùn)練工作是非常重要的，訓(xùn)練手指打開把手指的第二關(guān)節(jié)伸張開來，使手指從掌關(guān)節(jié)到指尖形成一條直線，在彈奏時，除掌關(guān)節(jié)之外，第一、二關(guān)節(jié)同時起作用，手指從掌關(guān)節(jié)抬起、落下，這樣可以起到更好的效果，如果在訓(xùn)練的過程中缺乏一種有效性，關(guān)節(jié)的訓(xùn)練要采取長期的方式，避免短期訓(xùn)練對學(xué)生手指帶來的損害，從而保障整個教學(xué)效果的持續(xù)有效利用。

（四）音階奏法訓(xùn)練

在鋼琴學(xué)習(xí)中會涉及到多種類型的奏法，這些奏法的實現(xiàn)是借助一定的訊實現(xiàn)的，因此要在實際中采取有效的應(yīng)對措施，可以實現(xiàn)整個效果提升的目的，不同的奏法在訓(xùn)練中的要求有著一定的差異性，這些差異性的存在導(dǎo)致了彈奏效果的提升。音階是鋼琴演奏中最基本、最重要的技法，特別是快速的音階，是表藝術(shù)教育現(xiàn)音樂效果的重要手段之一，音階彈奏的好壞會直接影響到整個后期工作的開展，這就要求鋼琴初學(xué)者要掌握好音階的彈奏技巧非一日之功。

音階練習(xí)是通過多種方式實現(xiàn)的，例如在日常的學(xué)習(xí)中非連奏等多種方法的結(jié)合，在非連奏時要注意整個手臂的方松，通過手指去感知音階帶來的實際影響，指尖要靠勞，并且要充分保證演奏過程中的手指獨立性，形成一種持續(xù)有效的彈奏感知方式，可以有效避免在實際的應(yīng)用中帶來的負面性影響。在音階訓(xùn)練的過· 程中，教師要采取適當?shù)姆绞竭M行幫助，因為不同的學(xué)生在實際中遇到的問題是不同的，因此要采取針對性的訓(xùn)練方式是非常關(guān)鍵的，尤其是在日常的教學(xué)訓(xùn)練中，要構(gòu)建一種持續(xù)性的現(xiàn)代意義上的教學(xué)利用推廣，就要明確差異性教學(xué)的重要性。

在學(xué)生掌握了非連奏的基礎(chǔ)上，進行連奏訓(xùn)練是非常關(guān)鍵的，學(xué)生對音階的掌握和感知是循序漸進的，不同的學(xué)生在連奏的過程中會感受到其所帶來的實際影響，借助良好的教學(xué)手段可以實現(xiàn)整個教學(xué)效果的提升。之后就要進行斷奏訓(xùn)練，斷奏就是在學(xué)習(xí)的過程中，通過針對性的手指訓(xùn)練實現(xiàn)音階效果最優(yōu)的目的，一般來說學(xué)生的兩個手指的實際力量是不同的，右手的靈活性相對來說更高，因此在指尖的力量方面有著一定的優(yōu)勢，為了實現(xiàn)兩個手指能力的同步提升，在斷奏之前要做好準備工作，采用面對墻壁站立的方式，用左手指尖去觸碰整個墻壁，以此達到后推的目的，從而實現(xiàn)整個手指能力的提高。除了這些訓(xùn)練之外，要幫助學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)中形成一種有效的現(xiàn)代意義上的教學(xué)實踐，借助更為有效的現(xiàn)代手指獨立能力訓(xùn)練工作，從而實現(xiàn)整個效果的提高。

作為鋼琴教師在教學(xué)的過程中要采取有效的教學(xué)方式，只保留最必需的，因此在實際中要明確只有科學(xué)的訓(xùn)練才能夠?qū)崿F(xiàn)整個效果發(fā)揮的目的，借助當前教學(xué)發(fā)展的有效性可以在更為有效的范圍內(nèi)實現(xiàn)整個效果不斷優(yōu)化的最終目的，積極與學(xué)生進行有效溝通，掌握學(xué)生的最新動態(tài)，不同的學(xué)生實際的需求是不同的，因此要在實踐教學(xué)中，借助多樣化的現(xiàn)代意義上的教學(xué)手段，采取個性化教學(xué)的方式，對每個學(xué)生進行實際能力培養(yǎng)工作，在這個基礎(chǔ)上才能夠?qū)崿F(xiàn)整個教學(xué)效果的優(yōu)化，是實現(xiàn)整體教學(xué)質(zhì)量的抬升一種積極嘗試。

結(jié)論

鋼琴教學(xué)方法是多種方式結(jié)合在一起的，要在實際中采用更為積極有效的應(yīng)對措施，才能夠確保整個教學(xué)的有效開展，尤其是作為一個初學(xué)者在實際中的面對的困難是多樣的，只有從長遠出發(fā)，制定更為有效的應(yīng)對方式，才能夠避免相關(guān)問題發(fā)生。文章探討了當前鋼琴教學(xué)中手指能力訓(xùn)練的重要性，并且從實際出發(fā)進行了完善，希望通過這種方式實現(xiàn)優(yōu)化教學(xué)管理的目的，提高鋼琴彈奏效果。文章提出了一些手指獨立能力訓(xùn)練的方式，在實際中要結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)發(fā)展動態(tài)，采取一種更為積極有效的現(xiàn)代意義上的教學(xué)手段，以此實現(xiàn)學(xué)生手指獨立能力有· 效提高的目的。

參考文獻

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第四篇：鋼琴教學(xué)中的音階練習(xí)研究論文

一、手指彈奏的姿勢

在鋼琴彈奏中指法彈奏的代名詞。指法體現(xiàn)著演奏科學(xué)規(guī)范、巧妙的運用。演奏者樂感、節(jié)奏感綜合能動性體現(xiàn)在彈奏的指法上。指法的順指舒展，擴指自然，穿指流暢，跨指連貫，換指科學(xué)，縮指簡便，輪指清晰，跳指矯健。多鍵指準確，和弦在拍點，大跳及時，快而不亂。具備這些條件才算合格。學(xué)琴者面前的首要任務(wù)就是擺在每一位學(xué)琴者面前的課題和任務(wù)就是：探尋指法的潛力、體驗指法的神氣、追求指法的嚴謹、研究指法的科學(xué)、掌握指法的規(guī)律，運用指法的奧妙。經(jīng)過證明：好的指法是最方便進行鋼琴演奏的，反過來說，最利于進行鋼琴演奏的指法是最正確的指法。養(yǎng)成良好的運指習(xí)慣是完成技巧的前提條件。在練習(xí)音階之前，應(yīng)當熟悉音階中的每一個音及其指法的運用，如拇指三指和四指在轉(zhuǎn)換時的運用。這一切都應(yīng)當脫譜熟記，之后再開始練習(xí)。特別要注意黑白鍵交替過程中固定指法的運用，避免拇指上黑鍵，保證一至三指、一至四指音列進行的順暢。最普遍的指法時C大調(diào)的指法，其余各種調(diào)的指法都是在此基礎(chǔ)上演變而來的，變化的目的只有一個，即方便鋼琴的彈奏。

二、鋼琴彈奏的指法技巧

（一）彈奏的均勻

音階的練習(xí)就是在彈奏不均勻中普遍存在的。換句話說，音階是彈奏最重要的，也就是通過手指彈得不均勻是音階練習(xí)中普遍存在的一個問題。彈奏不均勻，一般有兩個方面，一是彈奏的力度，另一個是彈奏的速度。不少人彈音階，這兩方面彈奏的不均勻都兼而有之，提高彈奏的基本功就是要具備手指的獨立性。

（二）彈奏的速度

音階彈奏如果在短期內(nèi)有很快的提高，必須要循序漸進的進行彈奏的練習(xí)。如何有效的提高音階的彈奏技巧、彈奏速度，在剛開始練的時候，不要過快。最好是先慢速練習(xí)。指法、鍵盤位置熟練以后再逐漸加速。手指的快速跑動能體現(xiàn)手指的指觸反映和彈奏靈活能力，主要體現(xiàn)在靈活、敏捷、快速。手指快速跑動關(guān)鍵在于正確的用力。練習(xí)中我們經(jīng)常跑不動、跑的笨重。由于音樂停滯、不流暢。導(dǎo)致手腕產(chǎn)生嚴重的抖動。解決這些問題需要把一個音用一次力轉(zhuǎn)行為一組音用，或者用一個力度彈奏一組音、一串音。在速度練習(xí)中要長期執(zhí)行。剛開始練習(xí)是短跑，音較少。隨著練習(xí)的進度，跑動的距離要加長，手會累，彈奏的速度減慢，不均勻，不清楚。這個時候要加強手指承受能力和持續(xù)時間。加大練習(xí)的運動量。最主要還要依靠意念，積極主動的進行。要有好的精神狀態(tài)才能會產(chǎn)生動作的積極性。精神狀態(tài)如果不好的話，會出現(xiàn)疲憊和懶散的不積極的彈奏速度。速度的練習(xí)有時不在技術(shù)動作有問題，而在精神意志的懶惰。另外要加強弱指的訓(xùn)練，要一點一點的完善它們。

（三）彈奏的力度

彈奏力度的不均勻，往往是由于1指和5指。1指的力度較重。而且因為轉(zhuǎn)指，導(dǎo)致彈奏力度就不均勻。而5指天生較弱，沒有經(jīng)過的長期訓(xùn)練，是無法達到靈活的效果的，所以重點要特別控制1指。因為1指動作異常緩慢，沒有其它各指那么靈活。而且，加入黑鍵基礎(chǔ)很難控制。在音階要注意力度的自然傾向，即上行是要均勻的漸強，下行時細致的漸弱。彈奏的力度要盡可能保證一致，避免音的力度無變化、彈奏僵硬，使音階缺乏圓滑流暢的感覺。在自然大調(diào)中，手的狀態(tài)是最均勻的。這就告訴我們手指在黑白鍵上的區(qū)別。所以，彈奏時在鍵盤上用不平的方式進行，可以得到平穩(wěn)的彈奏結(jié)果。因此，在彈音階時，除轉(zhuǎn)彎之外，還要注意手指順應(yīng)鍵盤位置的高低變化。最后，練習(xí)音階最好彈奏的時間要持久一點，使手指能充分的連續(xù)活動，在彈奏鋼琴技巧訓(xùn)練中，要持久的練習(xí)是最重要的，也是很有用處的。

三、結(jié)語

由此可見，彈奏在音階的過程充滿了價值。從一個八度開始到一條完整的音階，再到所有二十四條音階，都應(yīng)該熟練掌握。然而，對音階彈奏的姿勢、技巧更要了如指掌，使雙手能夠以各種變化方式進行彈奏。總之，音階練習(xí)不容忽視。只有認識到音階練習(xí)的重要性，才能提高練琴的質(zhì)量；在鋼琴教學(xué)中，更需要我們的重視，用心發(fā)現(xiàn)問題及時總結(jié)，從小細節(jié)中得到大的發(fā)展。

第五篇：鋼琴教學(xué)中的放松訓(xùn)練論文

內(nèi)容摘要：放松訓(xùn)練是鋼琴演奏教學(xué)的重要部分，由于緊張導(dǎo)致的手臂及身體僵硬會直接影響鋼琴作品的完成。文章認為演奏時手指落鍵之后的放松訓(xùn)練對更好地演奏鋼琴有很大的幫助。

關(guān)鍵詞：放松 鋼琴練習(xí)聆聽

學(xué)習(xí)鋼琴是一個長期而又艱苦的過程，這個學(xué)習(xí)過程需要復(fù)雜的、正確的技術(shù)支持。而放松訓(xùn)練是學(xué)習(xí)過程中的重中之重。每一個學(xué)生從學(xué)琴伊始就被老師告知要放松再放松，但具體怎么做到，卻是每個學(xué)琴之人備受困擾的問題。那么，何謂放松？前蘇聯(lián)鋼琴家尼古拉耶夫?qū)ρ葑嗾呤值臓顟B(tài)曾這樣描述：“手不應(yīng)該像木棒那樣僵硬，也不能像爛布那樣松軟，它應(yīng)該像彈簧那樣有彈性。”

放松，是指身體的自然放松，即從肩關(guān)節(jié)到手腕都完全放松。觸鍵時，指尖能夠撐住整個臂部的重量，腕和肘能靈活地向其他方向移動。演奏者能夠感覺到肩、腕、肘以及整個手臂輕松自如，彈出的曲子堅實而有力，在快速彈奏時做到均勻、靈活、清晰。所以，鋼琴演奏中的放松，是運動中的放松，是積極的放松，是松而不懈。這是掌握鋼琴彈奏技術(shù)的重要基礎(chǔ)。

一、關(guān)于手型的問題。

筆者接觸過許多學(xué)生，在學(xué)琴伊始，就被告知手型很重要，一定要將手指第一指關(guān)節(jié)勾回來使指尖正對琴鍵，手心是空的，像手中握著一個雞蛋的感覺，手掌在彈奏時起支撐作用。很多學(xué)生為了保持這樣的手型，給整個手掌繃住了力量，手型是做出來了，但整個手掌是僵硬的。用這樣的手型彈奏鋼琴，是毫無音色可言的。要解決這個問題，筆者認為，教師不應(yīng)對學(xué)生刻意強調(diào)手型的問題。告訴他們讓手掌自然放松置于琴上，當手掌處于自然狀態(tài)時，手型也很漂亮，此時彈奏出來的音色就會很好聽，樂句也會很連貫。

二、筆者認為演奏時手指落鍵之后的放松問題也應(yīng)值得認真對待。

大多時候，一些教師關(guān)注的是學(xué)生彈奏時的放松，卻很少注意到手指落鍵之后的放松問題。學(xué)生彈奏時，手掌很放松，抬指時也很自然，但隨著手指的落鍵，卻將力量緊緊地繃在了手掌的掌面和小臂上，一旦形成這樣的習(xí)慣，“放松”實際上就是一句空話。因為只是抬指時放松，落鍵后卻不知道將力量從手掌面和小臂上解放出來，手指還是緊張的。手指落鍵之后，指尖部位的肌肉及手臂都應(yīng)處于放松的彈性狀態(tài)，而非僵硬地死壓琴鍵。指尖恰到好處地把琴鍵保持在鍵盤底部，彈出的音色就優(yōu)美。依據(jù)筆者多年的教學(xué)經(jīng)驗，這一點在鋼琴教學(xué)中很重要，需要教師特別注意，尤其是對初學(xué)的學(xué)生。

放松與緊張，要松中有緊、緊中有松，松緊適度。如何讓學(xué)生體會放松？筆者認為，一是要進行琴下的練習(xí)。讓學(xué)生坐在琴凳上雙手自然放在大腿上，告訴學(xué)生不要用任何力，老師用手托住學(xué)生的左手腕或右手腕，慢速向上抬起，越慢越好，如果感到學(xué)生的手臂很輕，說明學(xué)生沒有放松，老師可以讓學(xué)生托住老師的手腕，慢慢向上抬起，并啟發(fā)學(xué)生越往上抬感覺老師的手臂越重，抬到一定的高度，讓學(xué)生把手立即離開，這時老師的手腕會迅速落在大腿上，這種迅速落下的狀態(tài)說明手臂是放松的。通過多次托腕、上抬、離腕的訓(xùn)練，使學(xué)生掌握手臂、手腕的放松。二是進行琴上的放松練習(xí)。學(xué)生在離琴狀態(tài)下，手臂獲得了很好的放松后，進入琴上放松訓(xùn)練。在琴上放松訓(xùn)練時，不用要求學(xué)生的手型，如果一開始要求學(xué)生的手型，會造成手的緊張。學(xué)生雙手自然放在大腿上，教師將學(xué)生的左手或右手自然放在琴上，通過反復(fù)練習(xí)，做到放松。然后教師用手托住學(xué)生的手腕，向上抬起，抬到一定的高度突然離開，學(xué)生的手迅速落在琴鍵上，許多琴鍵同時下鍵，琴聲飽滿圓潤。如果手臂緊張，收回緩慢落下，琴聲發(fā)虛，不飽滿；如果手腕加力則琴聲發(fā)硬。教師可以用三種觸鍵法彈奏，比較不同的音響，培養(yǎng)學(xué)生正確的觸鍵法、正確的聲音概念。通過反復(fù)練習(xí)，使學(xué)生掌握琴上的放松。

筆者認為“聆聽”對于放松訓(xùn)練是有幫助的。法國鋼琴家齊格勒總結(jié)成功的鋼琴演奏時說：“許多富于才能的人所學(xué)習(xí)的鋼琴奏法秘訣，絕對不是只靠手指的練習(xí)，而是借著‘以心聆聽’自己彈出的聲音，具備符合調(diào)節(jié)演奏效果的能力?！彼慕虒W(xué)理念是靠聽覺，“唯有用耳朵去調(diào)整，動作才能達到完美的境界。”齊格勒的主張非常正確。動作的放松，首先在于心態(tài)、神情，強調(diào)肢體，但不能忘記了聲音、音樂本身。若全然放棄依靠耳朵，“以心聆聽”去調(diào)整肢體的放松，也很難奏效。

放松訓(xùn)練要始終貫穿于鋼琴學(xué)習(xí)的過程中，不論何時，這項訓(xùn)練都應(yīng)進行，正確的放松是彈出好作品的前提。

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