第一篇：呵護(hù)心靈樂(lè)在學(xué)習(xí)主題班會(huì)

呵護(hù)心靈樂(lè)在學(xué)習(xí)主題班會(huì)

三年級(jí)4班

一、目的：現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)?，F(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

1、心理小測(cè)試題。（抽獎(jiǎng)紙條 8張）

2、小花41朵

四、活動(dòng)過(guò)程：

（一）快樂(lè)的花兒 A 同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤(rùn)，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。B 這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。人人都說(shuō)生命如花,讓我們來(lái)觀賞一下花開(kāi)的情景。（放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花）老師（手指畫(huà)面）:花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開(kāi)得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。A :我們?nèi)司拖窕▋阂粯樱⒎且宦啡顷?yáng)光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲(chóng)害”“風(fēng)雨”,我們就是那在老師和家長(zhǎng)的呵護(hù)下長(zhǎng)大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

（二）心情變化

B 今天帶來(lái)了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（一個(gè)盒子有8張紙團(tuán)，分別請(qǐng)每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說(shuō)說(shuō)心理變化。）（體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒 手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒 手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒 拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒，他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中，體驗(yàn)到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機(jī)遇）

（三）戰(zhàn)勝挫折與困難 A 剛才大家也知道得到禮品而高興，沒(méi)有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時(shí)也難免會(huì)泄氣，這時(shí)我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈的精神。B 格言“ 我覺(jué)得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？—魯迅”

故事1放影像（海倫姐姐）同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢？請(qǐng)同學(xué)舉手回答。（A、發(fā)泄法：打枕頭，寫(xiě)日記??B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜愛(ài)的事?? C、換位法:別人遇到此事,會(huì)怎樣做???D、求助法:找人傾訴,尋找辦法??）名言是我們的指路明燈,激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng),可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。A 故事2 前幾天電視焦點(diǎn)節(jié)目中有個(gè)故事 有個(gè)同學(xué)他很胖成績(jī)也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個(gè)成績(jī)好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績(jī)下降呢？（結(jié)果他想了一個(gè)辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費(fèi)，也被學(xué)校開(kāi)除了）這種心理存在這嚴(yán)重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。B故事3,挫折中成才的故事 張海迪 腳殘而自強(qiáng)不息成為了作家等名人 在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長(zhǎng)知道孩子已經(jīng)努力，也就問(wèn)心無(wú)愧了。

五 總結(jié) 《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》 放歌曲 大家一起）

老師講：成長(zhǎng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì),要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)?笑著完成每一次作業(yè),笑著面對(duì)每一次考試，笑著度過(guò)每一天，讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯,挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對(duì)生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對(duì)。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見(jiàn)到彩虹呢。

第二篇：“呵護(hù)心靈,關(guān)注健康”主題班會(huì)心得體會(huì)

心理健康是指一個(gè)人面對(duì)生活情境時(shí)的所想、所感及其行動(dòng)；是指一個(gè)人如何看待其自己，如何看待生活，如何看待生活中的其他人；是指一個(gè)人如何對(duì)情境進(jìn)行識(shí)別、判斷和作出選擇。心理健康包括，緩解壓力，處理人際關(guān)系，作出抉擇等，并且就象一個(gè)人的身體一樣，隨著他的成長(zhǎng)而發(fā)展變化。

世界衛(wèi)生組織將“健康”定義為“一種身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，而不是沒(méi)有疾病及虛弱現(xiàn)象?！笨梢?jiàn)，健康除了我們所說(shuō)的身體健康，還包括心理健康和對(duì)社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)。只要社會(huì)各個(gè)方面都讓生活在其中的人感受到溫暖和希望，就會(huì)大大降低心理疾病和公共治安事件暴發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

心理專(zhuān)家指出，心理健康也會(huì)不斷變化，有時(shí)好一些，有時(shí)一般，而有時(shí)則可能比較差，心理上出現(xiàn)種種問(wèn)題，并不說(shuō)明你心胸狹窄，也不能表明你品質(zhì)不好或意志薄弱，它就像感冒一樣，只不過(guò)是心理上的不適而已。正確化解心理問(wèn)題，要學(xué)會(huì)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。多運(yùn)動(dòng)、散步、旅游來(lái)調(diào)節(jié)自己的心緒，也要學(xué)會(huì)向別人傾訴，及時(shí)化解心理的疙瘩。

1.經(jīng)濟(jì)越發(fā)達(dá) 心理問(wèn)題越突出

專(zhuān)家表示，越是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，心理、精神問(wèn)題越突出。有數(shù)據(jù)表明，上海精神疾病的發(fā)病率在20多年中翻了近5倍；深圳精神疾病發(fā)病率也明顯高于全國(guó)平均水平；而廣東的精神疾病發(fā)病率歷來(lái)居全國(guó)前列，而且有發(fā)病率高、自殘率高、肇禍率高的特點(diǎn)。專(zhuān)家分析說(shuō)，競(jìng)爭(zhēng)激烈、工作和學(xué)習(xí)壓力大、生活成本高、生活節(jié)奏加快，這些成為了心理疾病高發(fā)的誘因，這也使得心理疾病防治問(wèn)題更加突出。2.大眾對(duì)心理疾病認(rèn)識(shí)不夠

專(zhuān)家表示，導(dǎo)致心理科就診率低的主要原因，就是心理亞健康人群中的主要群體———中青年人群，總是認(rèn)為自己能解決問(wèn)題，而延誤了治療最佳時(shí)期。

這些人群心理壓力較大，更容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒。他們雖然比其他人群更能意識(shí)到自己的心理異常，但卻更加“自負(fù)”，認(rèn)為自己有能力解決這些問(wèn)題。于是中青年人群通常喜歡選擇旅游、休息等方式來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。但專(zhuān)家同時(shí)表示，心理科的問(wèn)題通常比較專(zhuān)業(yè)，即使出現(xiàn)了其他軀體性癥狀，在其他科室、接受疾病治療都是無(wú)法解決的，因此，白領(lǐng)通常采用的自我解決的辦法不但不能解決問(wèn)題，反而由于拖沓、逃避而導(dǎo)致病情加重。3.社會(huì)和諧需要更多“心理疏導(dǎo)”

心理問(wèn)題作為一種社會(huì)現(xiàn)象，在任何社會(huì)都是客觀存在的。對(duì)此，一方面?zhèn)€人需要學(xué)會(huì)科學(xué)調(diào)節(jié)，更重要的是，社會(huì)和國(guó)家也要承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任。應(yīng)該看到，目前我們對(duì)于心理健康的關(guān)注和了解還很不夠，認(rèn)識(shí)程度還停留在醫(yī)院的心理門(mén)診以及一些重大突發(fā)危機(jī)事件后的心理干預(yù)。人們有了心理問(wèn)題主要是靠家人、鄰居、朋友幫助排解，發(fā)展成明顯精神疾患后才會(huì)被送往醫(yī)院。

此外，我國(guó)現(xiàn)階段心理干預(yù)重點(diǎn)關(guān)注的多是有自殺傾向、受過(guò)災(zāi)害的患病人群，或是婦女、兒童、殘疾人等弱勢(shì)群體，較少關(guān)注表面健康而實(shí)際上存在心理不適應(yīng)的人群。改變以疾病為中心的生物醫(yī)學(xué)思維模式，不只是關(guān)心患者的生理健康，而是要綜合考慮社會(huì)、心理、環(huán)境因素，建立常態(tài)化的心理干預(yù)機(jī)制，改善這部分人群的生存狀態(tài)，把可能造成公共危害的因素化解于萌芽。

國(guó)際通行的做法是，由政府主導(dǎo)建立相關(guān)組織機(jī)構(gòu)，由專(zhuān)業(yè)人員到社區(qū)、農(nóng)村、家庭，通過(guò)心理風(fēng)險(xiǎn)因素評(píng)估，對(duì)心理、精神上有隱患的人群進(jìn)行排查并分級(jí)管理，進(jìn)行個(gè)性心理干預(yù)，從而化解各種潛在的社會(huì)危機(jī)。除了發(fā)揮政府的作用，心理健康的維護(hù)還有幾個(gè)重要關(guān)口：一是家庭教育，二是學(xué)校教育，三是單位、社區(qū)等社會(huì)組織的教育。只要社會(huì)各個(gè)方面都讓生活在其中的人感受到溫暖和希望，就會(huì)大大降低精神疾病和公共治安事件暴發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

人生不如意事十之八九。面對(duì)挫折、苦難，能保持一份豁達(dá)的情懷，能保持一種積極向上的人生態(tài)度，這需要博大的胸襟，非凡的氣度。當(dāng)然這和自己的人生目標(biāo)相關(guān)，自己到底想要什么，在這個(gè)物欲橫流世界中，不忘自己的本心所求才能在逆境中磨練出意志，不去計(jì)較一時(shí)的成敗得失。

感恩之情常存，心態(tài)更驅(qū)于平衡。任何事情的發(fā)生都有它存在的根源。感恩，可以使人在失敗時(shí)看到差距，在失意時(shí)得到慰藉，獲得溫暖，激發(fā)挑戰(zhàn)困難的勇氣，進(jìn)而獲取前進(jìn)的動(dòng)力。換一種角度去看待人生的不如意，可以變得更深刻、更堅(jiān)強(qiáng)。換位思考問(wèn)題，想想他人的難處，就能使自己永遠(yuǎn)保持健康的心態(tài)、完美的人格和進(jìn)取的信念。呵護(hù)心靈，珍愛(ài)生命，以一顆平常心去對(duì)待生活，適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，平靜地面對(duì)生活中的一切。當(dāng)不能改變環(huán)境時(shí)，可以改變自己的心境；當(dāng)不能改變他人的態(tài)度時(shí)，可以改變自己的心態(tài)；有所堅(jiān)持，還要學(xué)會(huì)適應(yīng)。

在忙忙碌碌的工作與生活中，不要忘記審視自己，不被一些雜念所牽絆，不被一些具體的瑣事所糾纏，不被惰性所俘獲，不被非分的欲望所誘惑。這樣就減少了浮躁、偏激、茫然和不安。經(jīng)常地審視自己，找好的書(shū)籍靜靜的閱讀，聆聽(tīng)智者的聲音，與自己的心靈對(duì)話。到大自然中去走一走，看看藍(lán)天白云，聽(tīng)聽(tīng)心靈的呼喚。

呵護(hù)每一顆心靈，讓它永遠(yuǎn)保持鮮活，聆聽(tīng)心靈的聲音，讓浮躁的世界慢慢沉靜，我們的人生需要我們這么做。讓清澈的小河，永不停息地在心靈中流淌；放飛鳥(niǎo)兒的翅膀，讓它在心宇中自由的翱翔；揚(yáng)起心靈的帆，讓它在心海中快樂(lè)地飄揚(yáng)！

通過(guò)班會(huì)中的游戲，互動(dòng)環(huán)節(jié)，我們充分放松了自己的心靈。在我們的主題班會(huì)中，我們充分認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性，擁有健康的心理，才能成為國(guó)家的棟梁之才，才能為國(guó)家做更大更好的貢獻(xiàn)！讓我們一起努力，為我們青年人的健康成長(zhǎng)加油！

第三篇：珍愛(ài)生命呵護(hù)心靈主題班會(huì)發(fā)言稿

珍愛(ài)生命呵護(hù)心靈主題班會(huì)發(fā)言稿（精選5篇）

在社會(huì)一步步向前發(fā)展的今天，越來(lái)越多人會(huì)去使用發(fā)言稿，發(fā)言稿的格式由稱(chēng)謂、開(kāi)場(chǎng)白、主干、結(jié)尾等幾部分組成。如何寫(xiě)一份恰當(dāng)?shù)陌l(fā)言稿呢？以下是小編為大家收集的珍愛(ài)生命呵護(hù)心靈主題班會(huì)發(fā)言稿（精選5篇），歡迎大家分享。

尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來(lái)臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來(lái)。目前全國(guó)每年有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。聽(tīng)了這些實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?

人，應(yīng)該珍愛(ài)生命。今天這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)珍愛(ài)我們的生命--防溺水教育。

一、關(guān)于游泳我們要嚴(yán)格遵守“四不”

1、未經(jīng)家長(zhǎng)老師同意不去。

2、沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去。

3、深水的地方不去。

4、不熟悉的江溪池塘不去。(當(dāng)然，也不能到河塘撈魚(yú)摸蝦)

二、溺水原因主要有以下幾種

1、不會(huì)游泳。

2、游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲勞過(guò)度。

3、在水中突發(fā)病尤其是心臟病。

4、盲目游入深水漩渦。

三、如何防溺水

游泳，是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)“倒水”動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

溺水是非常危險(xiǎn)是，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。同學(xué)們，珍愛(ài)我們的生命吧。珍愛(ài)生命就是珍惜每一天。

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家好!

生命是最寶貴的，人的生命只有一次，所以我們每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。夏天來(lái)到，天氣炎熱，一些學(xué)生喜歡到河邊、魚(yú)塘等有水的地方玩耍、游泳，很容易出現(xiàn)溺水事故。為積極響應(yīng)以“防溺水”為主題的“安全教育”活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類(lèi)悲劇的再次發(fā)生，我們應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)溺水事故的危害性。

孩子是家庭的希望，祖國(guó)的未來(lái)。溺水事故會(huì)給家庭帶來(lái)難以挽回的后果，造成無(wú)法彌補(bǔ)的損失。同學(xué)們一定要充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，深刻認(rèn)識(shí)到溺水事故的危害，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地，從而避免溺水事故的發(fā)生。

除此之外我也建議每一個(gè)學(xué)生都要提高自己的安全意識(shí)和自護(hù)自救能力。同學(xué)們平時(shí)、節(jié)假日不準(zhǔn)私自到河邊、池塘等危險(xiǎn)地帶玩耍。不得擅自與同學(xué)結(jié)伴出玩，更不得到河邊、池塘等地方游泳。不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下出玩和游泳。不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域玩耍和游泳。不到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳。午休時(shí)間較長(zhǎng)，任何學(xué)生不得擅自出外游泳。

希望同學(xué)們要時(shí)刻牢記這些要求和建議，并堅(jiān)決執(zhí)行。發(fā)現(xiàn)有其他同學(xué)不按照要求做的，要立即勸告并堅(jiān)決制止;如果是在學(xué)校，要立即向老師報(bào)告，在家里也要及時(shí)告訴家長(zhǎng)。也希望家長(zhǎng)和學(xué)生一起了解預(yù)防溺水的相關(guān)要求，共同承擔(dān)起監(jiān)護(hù)責(zé)任，確保孩子的安全，希望同學(xué)們要重視這個(gè)問(wèn)題。

總之，關(guān)注安全就是關(guān)注生命，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己!安全不僅關(guān)系到我們個(gè)人，關(guān)系到學(xué)校，關(guān)系到家庭，同時(shí)也關(guān)系到我們整個(gè)社會(huì)、整個(gè)國(guó)家和整個(gè)民族。讓我們學(xué)會(huì)生存，熱愛(ài)生命，讓我們?cè)跔N爛的陽(yáng)光下沐浴一方平安，健康成長(zhǎng)，愉快生活;讓生命的一泓清水永流不息。最后，祝愿我們的校園永遠(yuǎn)平安!祝愿每個(gè)同學(xué)健康快樂(lè)成長(zhǎng)。

謝謝大家!

同學(xué)們：

大家好!

你們看，碧綠的大海里，魚(yú)兒在自由自在地遨游;你們聽(tīng)，蔚藍(lán)的天空下，鳥(niǎo)兒在歡快地鳴唱……哦!這個(gè)世界最生機(jī)盎然的就是生命!正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個(gè)地球也鮮活起來(lái)。

我一直喜歡那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看時(shí)光飛逝/我祈禱明天/……”每當(dāng)那熟悉的旋律響起，我就感到生命的可貴。

每天清晨，當(dāng)朝霞映紅了我的雙頰，當(dāng)樹(shù)上的小鳥(niǎo)叫醒了我的夢(mèng)想，我知道新的一天又開(kāi)始了。我感謝我的爸爸、媽媽--是他們給予了我寶貴的生命，是他們讓我感受這美麗的地球。我還要感謝我的爺爺、奶奶，他們的慈愛(ài)像陽(yáng)光一樣照亮了我心靈的每一個(gè)角落!

是啊，生命就像一朵花，生命之花是絢爛的，也是脆弱的，稍不珍惜就會(huì)枯萎，凋零。

同學(xué)們，讓我們吸取生活中教訓(xùn)，珍愛(ài)生命中的每一天?？磿r(shí)光飛逝，我祈禱明天，愿我們每個(gè)小小的夢(mèng)想，都能夠慢慢地實(shí)現(xiàn)!從現(xiàn)在開(kāi)始，從我們做起：不要因貪玩，而是去了寶貴的生命，健康成長(zhǎng)，讓生命之花永遠(yuǎn)綻放!

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家好!

有人說(shuō)，生命是寶藏;有人說(shuō)，生命是黃金。我說(shuō)，生命如花。世界因如花的`生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過(guò)早地凋謝了。

很快春去夏來(lái)，天氣越來(lái)越熱，暑期也即將來(lái)臨。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛(ài)的鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲?正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的'“游泳池”奪走了一個(gè)又一個(gè)含苞待放的生命，使一個(gè)又一個(gè)的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事啊!溺水成了一個(gè)恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無(wú)濟(jì)于事。江河、塘堰、游泳池給人帶來(lái)歡樂(lè)享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，如果游泳前多一分防范意識(shí)和自救知識(shí)，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能發(fā)生的后悔與遺憾。

希望同學(xué)們從我做起，樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離溺水隱患，不參與各類(lèi)危險(xiǎn)的校外活動(dòng);不私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫(kù)、蓄水池等危險(xiǎn)地帶嬉戲、玩耍;一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。

同學(xué)們，我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，為自己，為祖國(guó)創(chuàng)造有意義的人生。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。

謝謝大家!

尊敬的老師們、同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是《珍愛(ài)生命預(yù)防溺水》。

生命是何等的寶貴，它就像那噴泉一樣，是那么的多姿多彩;它就像傍晚的晚霞一樣，是那么的美好;它就像二月的鮮花一樣，是那么的美麗卻短暫。然而，往往一些潛伏在身旁的“暴風(fēng)雨”，使它比曇花一現(xiàn)還要短暫。

很快，春去夏來(lái)，我們即將迎來(lái)的是熱情如火的夏天，但夏天不正也是一個(gè)“多事之秋”嗎?聽(tīng)著夏天一步一步向我們走來(lái)的腳步聲，我想到了多少生命在這夏天中喪失!

夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲?正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個(gè)又一個(gè)的生命，使一個(gè)又一個(gè)的家庭承受著天大的痛苦。溺水、溺水、溺水!成了一個(gè)恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無(wú)濟(jì)于事。

發(fā)生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隱患，每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開(kāi)，前程無(wú)限，卻被無(wú)情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。

溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中我們要樹(shù)立安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。因此我倡議：

1、加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn)、陌生的河域游泳。

2、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。

3、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。

4、不在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語(yǔ)的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍。

5、在我們的日常生活中，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。

同學(xué)們，我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。

第四篇：呵護(hù)心靈2

呵護(hù)心靈，做情緒的主人

師：歡迎同學(xué)們走入心理健康課堂，課前讓我們一起來(lái)做個(gè)小游戲-------踩氣球。請(qǐng)1組3組同學(xué)到前面來(lái)，首先認(rèn)真聽(tīng)好游戲規(guī)則：

1、兩隊(duì)隊(duì)員分別將氣球綁在腳踝處。

2、口令開(kāi)始踩破對(duì)方氣球，注意安全，不得推搡。被踩破氣球者迅速退出場(chǎng)地。

3、口令結(jié)束時(shí)保留氣球數(shù)多為勝方。準(zhǔn)備好了嗎？開(kāi)始：結(jié)束。

師：你們隊(duì)勝利了，現(xiàn)在能說(shuō)說(shuō)你的感受嗎？你呢？生：

師：你們隊(duì)輸了？能說(shuō)說(shuō)你此時(shí)的心情嗎？ 生：

師：好了，請(qǐng)同學(xué)們回到座位上去。師：在座觀看的同學(xué)有什么感受??？

生：

師：日常生活學(xué)習(xí)中大家都希望自己擁有（快樂(lè)，愉悅）

師：不想讓自己擁有什么樣的情緒呢？（緊張，焦慮，傷感）消極的情緒。多媒體：我想擁有的：我不想要的：

師：那么怎么讓我們更多的擁有積極的情緒，合理調(diào)整自己消極的情緒呢？ 今天我和大家一起去學(xué)習(xí)：

課題：呵護(hù)心靈，做情緒的主人

師：我們每天的學(xué)習(xí)生活中，總會(huì)有許多令我們情緒消極的時(shí)候，大家回憶一下，那些令你情緒低落的事情，當(dāng)時(shí)你的感受是怎樣的?。?生：（3人）師：學(xué)生回答時(shí)給予引導(dǎo)，又帶給你怎樣的影響了？ 生：(學(xué)生談感受)

師：其實(shí)，情緒的消極，會(huì)給我們的生活帶來(lái)很大很大的影響，大家請(qǐng)看打屏幕：吉林導(dǎo)游徐敏超 情緒失控連砍二十人

師：是什么原因誘發(fā)這位導(dǎo)游失控的行為？ 生：因?yàn)楹屯轮g的意見(jiàn)不和，引發(fā)情緒失控。

師：是啊，正是由于情緒的失控導(dǎo)致這樣惡性的結(jié)果。在我們的生活中把握好情緒，就會(huì)有另一種結(jié)局：

多媒體：小雨成績(jī)優(yōu)秀，但當(dāng)他進(jìn)入中考考場(chǎng)時(shí)，也感到緊張，他反復(fù)提醒自己：“沉住氣，別緊張，我是最棒的，一定會(huì)考好的?！焙髞?lái)他沉著，冷靜，臨場(chǎng)發(fā)揮優(yōu)秀，真的考出了好成績(jī)。

師：從導(dǎo)游徐敏超到中學(xué)生小雨，合理的調(diào)整情緒，就會(huì)受到不同的效果。師：生活中大家都會(huì)有不愉快的經(jīng)歷。請(qǐng)大家閉上眼睛好好的回想一下：在學(xué)校，在家里，在社會(huì)上，和朋友，老師，同學(xué)，家長(zhǎng)，周?chē)娜?，發(fā)生過(guò)怎樣另你最不愉快的事情？當(dāng)時(shí)的你有什么樣的感受？你又是怎么解決的呢？認(rèn)真的去回想一下。（停頓）好請(qǐng)睜開(kāi)眼睛。師：下面我們進(jìn)行一下小組內(nèi)的交流，把自己最真實(shí)的體驗(yàn)說(shuō)給同學(xué)聽(tīng)。開(kāi)始。多媒體：事情感受辦法

（交流過(guò)半，教師進(jìn)入小組提示組長(zhǎng)選派2名最具代表性的同學(xué)準(zhǔn)備發(fā)言）師：大家交流好了嗎？那么我們開(kāi)始由各小組來(lái)來(lái)匯報(bào)一下。生：（學(xué)生談情緒發(fā)生事情，感受及解決辦法）

師：大家平時(shí)有不良情緒的時(shí)候，有怎么多辦法來(lái)調(diào)節(jié)啊。我們一起看一下所歸納的方法：（多媒體）

做一些平時(shí)最感興趣的事回憶自己最高興的事

收拾房間,點(diǎn)綴自己的居住環(huán)境去野外欣賞大自然的美景

在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合大哭一場(chǎng)向他人傾訴

進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)高聲歌唱或放聲喊叫自我暗示心理?yè)Q位

師：其實(shí)合理調(diào)節(jié)情緒的方法很多，只要能幫助大家改善心情，調(diào)節(jié)好自己的情緒，快樂(lè)開(kāi)心每一天，去更好的投入到學(xué)習(xí)生活中去，就是最好的。

師：有不快樂(lè)的，也有快樂(lè)的情緒體驗(yàn)。大家回憶一下你們最快樂(lè)的時(shí)候，讓我們帶著快樂(lè)的心情一起唱起《幸福拍手歌》去感受快樂(lè)，呵護(hù)心靈，去做情緒的主人。

第五篇：呵護(hù)心靈之窗

呵護(hù)心靈之窗

五（1）班 陳佳珂

當(dāng)我們與這個(gè)五彩繽紛的世界結(jié)下緣種，在大自然最靜謐時(shí)，我們悄悄地來(lái)到了這個(gè)世界，發(fā)出第一聲黃鶯般清脆的嬌啼，世間萬(wàn)物都被這種聲音所打動(dòng)。但，更重要的是，我們有著寶石般閃亮的“眼睛”。

眼睛，心靈的守護(hù)神?！笆朗露疵鹘詫W(xué)問(wèn)，人情練達(dá)皆文章”這千古不朽的佳句，點(diǎn)亮了多少人的心扉。眼睛不僅是用來(lái)觀察這世間的是非黑白，它還需要用心去體會(huì)，因?yàn)橹挥小坝眯摹辈拍苷嬲斫馊耸篱g的是非曲折。

古人云：“耳聽(tīng)為虛，眼見(jiàn)為實(shí)”。但，無(wú)數(shù)的事例史實(shí)卻反駁了這個(gè)觀點(diǎn)。確實(shí)，人們聽(tīng)到的并不一定都是假的，人們親眼看到也不一定是真實(shí)可信的。有時(shí)，眼睛也會(huì)欺騙你。當(dāng)你面臨這種問(wèn)題時(shí)，你就該靜下心來(lái)，用你的誠(chéng)心去判別。

放眼望世界的精彩，你可以發(fā)現(xiàn)生活的美好；放眼去賞析山川的秀美，你可以發(fā)現(xiàn)人生的壯美；放眼去追尋世間的美好，你可以發(fā)現(xiàn)生命的活力。希望你珍愛(ài)視力，呵護(hù)雙眼，使你能飽覽世間美景，品味生活精妙。愿你打開(kāi)一扇明靈的心靈之窗，張開(kāi)一雙明亮澄明的雙眼，發(fā)現(xiàn)、品味，繼續(xù)探尋生活，發(fā)現(xiàn)美好，盡現(xiàn)世界之精彩。

在生命的長(zhǎng)流中，需要我們用明亮的雙目去感受朋友的真摯情誼，用通透的雙眼去發(fā)現(xiàn)生活的真理真諦；用睿智的雙眸去選擇人生的理想目標(biāo)。珍愛(ài)視力，呵護(hù)雙眼，它可以幫助你珍惜眼前，把握未來(lái)，抓住你人生中機(jī)會(huì)。

上帝給每個(gè)人兩個(gè)口袋，一個(gè)口袋有優(yōu)點(diǎn)，另一個(gè)口袋有缺點(diǎn)，裝有優(yōu)點(diǎn)的口袋掛在前面，裝有缺點(diǎn)的口袋掛在后面，所以人們總是看到別人的缺點(diǎn)，看不到自己的缺點(diǎn)。

也許這就是一種蒙蔽吧，眼睛看事物不全面，最重要的是用“心”，如果眼睛被蒙蔽了，那么心也就被蒙蔽了。保護(hù)我們的眼睛，捍衛(wèi)我們的心靈。但是，我們也要懂得用心里的眼睛去感受世界。