第一篇：大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀成因分析及對策

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大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀成因分析及對策

作者：史媛

摘 要：大學(xué)生是國家的一個特殊社會群體，他們掌握著新思想、新技術(shù)，是國家的高等學(xué)歷人才，從某種程度上來說決定著國家和社會的發(fā)展。大學(xué)生的發(fā)展受到社會的廣泛關(guān)注，無論是國家、社會還是家庭，對他們都給予了很高的期望，他們“被承載”了很多人的夢想。但是在承載著夢想的同時，他們肩負(fù)著太多的壓力，他們的心理健康問題也越發(fā)嚴(yán)重。他們中的許多人患有不同程度的心理問題。本文將對大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀進(jìn)行分析，探究其中的原因和解決對策。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康現(xiàn)狀；成因分析與對策

現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快，社會競爭日益加劇，大學(xué)生面臨著嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，承擔(dān)著巨大的求職和就業(yè)壓力，大學(xué)生心理健康發(fā)病率有增無減。造成大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的原因是多方面的，既有社會、學(xué)校方面的原因，也有家庭、個人方面的原因。大學(xué)生對一個國家和社會的發(fā)展至關(guān)重要，大學(xué)生心理健康方面出現(xiàn)的問題，應(yīng)當(dāng)引起我們足夠的重視。社會的各方各面應(yīng)當(dāng)聯(lián)起手來，對大學(xué)生展開心理健康教育，幫助大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，為大學(xué)生的心理健康工作創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，促進(jìn)大學(xué)生的健康發(fā)展。

一、大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀及成因分析

（一）對學(xué)校環(huán)境不適應(yīng)，心里有落差

很多學(xué)生步入大學(xué)后，對學(xué)校的方方面面都感到不適應(yīng)，心里有很大的落差。在高中學(xué)習(xí)階段，有的老師為了激勵學(xué)生學(xué)習(xí)，把大學(xué)描繪成了天堂，無憂無慮。但是現(xiàn)實中，大學(xué)也是一個充滿競爭的地方，大學(xué)里云集了許多優(yōu)秀學(xué)子，我們不再是唯一的佼佼者，學(xué)生感到了落差；大學(xué)里的學(xué)習(xí)方式和教學(xué)方法都不同于高中階段，自主學(xué)習(xí)成為主要的學(xué)習(xí)形式，有的學(xué)生就很難適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)方法的轉(zhuǎn)變。

2011年，哈爾濱市希望青少年心理救援中心因為很多大學(xué)生對學(xué)校環(huán)境存在顧慮，擔(dān)心自己不能適應(yīng)大學(xué)生活，而接待了多名學(xué)生。大學(xué)生面臨著多種不適應(yīng)，給學(xué)生帶來了嚴(yán)重的心理壓力。

（二）巨大的就業(yè)壓力

現(xiàn)在已經(jīng)不同于以往包分配的教學(xué)體制，上大學(xué)不等于有好的工作。尤其是最難就業(yè)季的來臨，許多學(xué)生面臨著巨大的求職壓力。當(dāng)看到其他同學(xué)找到好的工作的時候，自己容易感到失望。

（三）戀愛與性心理發(fā)生問題

學(xué)生在戀愛過程中的不如意也會導(dǎo)致心理問題的發(fā)生，戀愛并非一帆風(fēng)順的，學(xué)生在戀愛過程中會遭受挫折，失戀后會產(chǎn)生悲觀情緒等；大學(xué)生對性的沖動也會誘發(fā)心理問題，比如早婚早育、未婚先育等都會給學(xué)生的心理健康造成很大的影響。

（四）大學(xué)生的自我定位不準(zhǔn)，心中迷茫

隨著大學(xué)生的心理不斷成熟，對自身責(zé)任、義務(wù)方面的認(rèn)識的加深，他們開始反省自己的行為，重新規(guī)劃自己的人生道路。由于自身能力有限，對自己的前途感覺比較渺茫，往往會使自己陷入迷茫、絕望的境地。這個時候需要引導(dǎo)，否則會出現(xiàn)很嚴(yán)重的問題。

（五）人際交往困惑

隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，人們更多的時候是沉迷于虛擬世界中。迷戀網(wǎng)絡(luò)，自我封閉，不愿與人交流和溝通?！叭萜魅恕爆F(xiàn)象的出現(xiàn)，就很形象地表明人際交往的困惑。如果不及時進(jìn)行引導(dǎo)，往往會使大學(xué)生出現(xiàn)人際交往的困惑，影響大學(xué)生的認(rèn)知、情感的定位，也不利于將來學(xué)生走向社會。

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（六）壓力的不斷膨脹

現(xiàn)在的大學(xué)生常常用“壓力山大”一詞來形容自己的處境，抱怨自己頂著太多的壓力在生活、學(xué)習(xí)和工作。除了外在的壓力外，他們無論做什么事情總是對自己施加壓力，總是把自己比作成救世主，無緣無故的讓自己背負(fù)了太多人的期望，不少人患有嚴(yán)重的抑郁癥、恐懼失敗感。他們壓力的不斷膨脹，對自己的心理承受能力造成很大沖擊，導(dǎo)致越來越多的人出現(xiàn)心理問題。

2013年4月份，青島某高校大三學(xué)生小陳因為“壓力山大”，欲燒炭自殺，幸好派出所民警迅速趕到，將小陳救出。這個案例就說明了心理壓力導(dǎo)致的嚴(yán)重事件，必須對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

二、解決大學(xué)生心理健康問題的對策

（一）重視和加強心理健康教育

促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展的重要措施就是開展大學(xué)生心理健康教育，為大學(xué)生的心理健康作出指導(dǎo)。

1.開設(shè)心理健康教育課程?，F(xiàn)在的大學(xué)課程中普遍缺少心理教育課程，不注重對大學(xué)生的心理健康教育。學(xué)校應(yīng)當(dāng)適當(dāng)開設(shè)一些心理課程，向?qū)W生教授一些心理知識，幫助學(xué)生樹立心理健康意識。在課堂上或者課后，對學(xué)生的心理問題進(jìn)行分析，有針對性的進(jìn)行指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生更好的處理生活、學(xué)習(xí)中的事情。幫助學(xué)生正確解決心理問題，排除心理障礙。

2.開展大學(xué)生心理健康活動。大學(xué)生的心理健康問題不容小覷，必須引起學(xué)校的足夠重視。學(xué)校黨委應(yīng)當(dāng)適時開展大學(xué)生心理健康活動，可以向?qū)W生發(fā)放心理健康指南；開展萬名學(xué)生心理健康簽字儀式，引起學(xué)生自己對心理健康的重視；還可以開展心理健康的宣傳活動。例如：每年的5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，在這一天或者這一段時間，學(xué)校都會相應(yīng)的開展活動，有利于大學(xué)生的心理健康。

（二）營造良好的校園環(huán)境

大學(xué)生心理健康問題的發(fā)生有一部分原因是因為校園環(huán)境的影響，良好的校園環(huán)境有利于學(xué)生在寬松的氣氛中學(xué)習(xí)和生活，能夠有效減少學(xué)生的壓力，促使學(xué)生保持良好的心態(tài)。學(xué)校應(yīng)當(dāng)多組織一些校園活動，組織學(xué)生積極參加，促使學(xué)生在群體活動中健康成長。比如：組織各院系、班級的拔河比賽、籃球友誼賽以及聯(lián)誼會等活動，形成一種友好、奮進(jìn)的校園文化，讓學(xué)生在群體活動中健康成長。

（三）加強學(xué)校心理健康咨詢隊伍的建設(shè)

學(xué)生在成長的過程中，不可避免的出現(xiàn)心理問題，除了進(jìn)行引導(dǎo)外還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行積極地治療。學(xué)校應(yīng)當(dāng)建立一支專兼職相結(jié)合、相對穩(wěn)定的心理健康咨詢隊伍，做好心理健康咨詢工作，并及時對大學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行治療。就像治病一樣，只有及時得到救治，才會遏制惡化的勢頭，避免更嚴(yán)重的情況的出現(xiàn)。作為治療的輔助措施，學(xué)?？梢栽O(shè)置學(xué)生傾訴或者發(fā)泄的場所，幫助學(xué)生及時排除心理障礙。

三、結(jié)語

大學(xué)生是一個特殊的社會群體，雖然表面上有著誘人的光環(huán)，但實際上承載著巨大的心理壓力。近年來，大學(xué)生心理健康問題的出現(xiàn)，一些惡性事件的發(fā)生，足以讓我們引起重視。學(xué)校應(yīng)當(dāng)對大學(xué)生展開心理健康教育，幫助大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，為大學(xué)生的大學(xué)生活營造一個良好的校園環(huán)境，促進(jìn)大學(xué)生的健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]孟昭文；劉輝.大學(xué)生心理健康狀況的現(xiàn)狀成因分析及對策[J].吉林教育·教學(xué)，2013（05）.[2]張艷.高職院大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及影響因素分析[J].中國市場，2010（09）.

第二篇：中小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的成因分析及對策

中小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的成因分析及對策

[摘要]現(xiàn)今中小學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識等方面，都會遇到各種各樣的心理困惑和問題。這些問題的表現(xiàn)方式是不同的，形成問題的原因是多方面的，因此解決學(xué)生心理問題的對策也應(yīng)是不同的，本文試從學(xué)生、教師、管理三個方面研究解決問題的策略。

[關(guān)鍵詞]

心理健康

表現(xiàn)

成因

對策

中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識等方面，都會遇到各種各樣的心理困惑和問題。用學(xué)生自己的話說，終日過著“單調(diào)而緊張”、“煩燥抑郁”的生活。據(jù)有關(guān)部門進(jìn)行心理調(diào)查表明，多達(dá)近30%的學(xué)生有不同程度的心理問題。

一、心理問題的表現(xiàn)

在學(xué)習(xí)方面主要是學(xué)習(xí)動機不足，很多學(xué)生在家長或老師的督促下才能完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)習(xí)慣不良，不能自覺獨立學(xué)習(xí)。

在情緒情感方面主要是起伏不定，愛哭易惱，自我控制能力差；考試焦慮，懷疑自己的能力，缺乏自信；喜歡嫉妒，盲目驕傲，對別人的長處和優(yōu)點挑剔和貶低。

在人際關(guān)系方面，主要是不能正確處理同伴間的競爭與合作的關(guān)系，如有的缺乏合作精神，不愿與他人合作，爭強好勝，處處顯示自己，遭到同伴反對時影響了人際關(guān)系；而有的則缺乏競爭意識，受到同伴的忽視而影響了人際關(guān)系。

在自我意識、意志品質(zhì)方面主要是自我評價能力較弱，要么缺乏自信，要么孤芳自賞；有的以自我為中心，常以自己的好惡來論人、論事；有的自理能力較低，經(jīng)不住一點委屈和失敗，因發(fā)生沖突出走，甚至自虐、自傷，以致產(chǎn)生輕生念頭和行為。

在行為方面主要是經(jīng)常無意識地出現(xiàn)過失、說謊、逃學(xué)行為，甚至產(chǎn)生偷竊、破壞行為等。

二、成因分析

導(dǎo)致中中學(xué)生產(chǎn)生上述心理健康現(xiàn)狀的因素很多，概括起來主要有以下幾個方面：家庭、學(xué)校、自身身心發(fā)展和社會。

1、家長和教師對學(xué)生的期望值普遍過高，一部分學(xué)生因?qū)W習(xí)成績落后，認(rèn)為希望和理想破滅，導(dǎo)致精神空虛，產(chǎn)生過激行為或消沉等心理障礙。

2、畸形家庭（如單親家庭、非正常組合家庭、無正常生活家庭、父母外出打工的家庭等），造成學(xué)生逐漸產(chǎn)生任性、自私、情緒不穩(wěn)定、恐懼等心理障礙。

3、教師看重學(xué)生家長的地位、身份，或因請客送禮等引發(fā)的對學(xué)生不公正的待遇，使學(xué)生形成怨恨，甚至報復(fù)等心理障礙。

4、教師打擊、挖苦、侮辱學(xué)生，有的甚至體罰或變相體罰學(xué)生，傷害了學(xué)生的自尊與人格，因而引發(fā)逃學(xué)、破壞行為，甚至攻擊、暴力行為。

5、處在生理急驟變化且逐步趨于成熟時期的中學(xué)生，往往不能正確對待和處理同伴間的友誼和感情，引起煩惱。

6、近年來隨著改革開放，一些資本主義的精神污染、垃圾文化以及資產(chǎn)階級自由化思潮，難免乘機襲入，青少年由于世界觀尚未確立，辨別能力差，一味模仿，也造成了一些非正常心理，三、對策研究

1、提高認(rèn)識，增強自覺性。

教育部頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中明確提出：中小學(xué)心理健康教育的主要任務(wù)是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強學(xué)校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時的求助意識，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護學(xué)生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。由此可見，中小學(xué)生心理健康教育是一種“全心”教育、“全腦”教育和全面發(fā)展教育，與思想道德教育有密切的聯(lián)系，正如常言所說的：澆花要澆根，育人先育心。所以為增強未成年人思想道德建設(shè)的實效性，我們必須認(rèn)真落實《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，有針對性地開展心理健康教育工作，努力提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)水平。

2、加強教師心理健康教育素養(yǎng)的提高。

要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，面對激烈的升學(xué)競爭及來自社會各方面的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。教師的職業(yè)特征要求教師重視自身的心理健康，有極強的心理自我調(diào)節(jié)能力，使自己有平和穩(wěn)定的心態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入到工作中去。

此外要對教師廣泛開展心理學(xué)知識的培訓(xùn)，使每一位教師都掌握心理健康教育的基本知識、輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法，以利于正確對學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)與疏導(dǎo)。

3、尊重學(xué)生。

在進(jìn)行教育過程中，教師應(yīng)尊重和理解學(xué)生，不能濫用批評。特別是對破損家庭的學(xué)生應(yīng)多一份理解和愛心，多進(jìn)行溝通，主動接近他們，深入其內(nèi)心世界，真誠關(guān)心和愛護他們。只有尊重學(xué)生，才能與之建立良好的信任關(guān)系，打開師生交流的渠道，教育才能有效。

建立一種平等相處、彼此尊重、民主和諧的師生關(guān)系，能更好地促進(jìn)學(xué)生個性的發(fā)展。教師對每個學(xué)生都持期望的態(tài)度，批評學(xué)生時盡可能避免損傷學(xué)生的自尊心，態(tài)度誠懇、平靜，使學(xué)生感受到批評背后的善意和友情，有助于學(xué)生形成正確的心態(tài)。

教師在尊重學(xué)生的同時，應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生不斷的了解自己，并能誠實地分析自己的優(yōu)缺點，發(fā)揚優(yōu)點，克服缺點，注意從失敗中吸取教訓(xùn)。

4、開展心理健康教育。

開設(shè)心理健康教育課并納入學(xué)校正規(guī)課程中，各年級可根據(jù)學(xué)生心理特點、心理健康教育的目標(biāo)、內(nèi)容、特點傳授心理知識和心理調(diào)節(jié)方法，進(jìn)行專門的心理訓(xùn)練。心理健康教育應(yīng)該融知識性、趣味性、參與性和操作性于一體，才能學(xué)以致用，真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問題。建立學(xué)校心理健康服務(wù)體系。學(xué)校應(yīng)盡快培養(yǎng)和培訓(xùn)專門的心理輔導(dǎo)教師，在學(xué)校開設(shè)心理咨詢、心理閱覽室、心理咨詢電話，定期舉辦心理健康、心理保健專題講座，對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo)、生活指導(dǎo)等，并建立健全學(xué)生心理檔案，作為班主任、任課教師教育教學(xué)工作的依據(jù)，使心理健康教育落到實處。

5、集體教育與個別指導(dǎo)相結(jié)合。

教師應(yīng)注意把集體教育與個別教育有機結(jié)合起來。因為每個學(xué)生興趣、性格、能力都存在差異，應(yīng)從實際出發(fā)，有針對性的教育，才能提高教育的實效。在個別輔導(dǎo)中，可根據(jù)學(xué)生產(chǎn)生的不同心理問題采取當(dāng)面交談、知心話信箱、電話溝通等方式，排除學(xué)生心理障礙，對學(xué)生的心理輔導(dǎo)要注意全面了解學(xué)生心理的矛盾和問題，認(rèn)真分析其內(nèi)因和外因，以親切的態(tài)度、民主和諧的氛圍以及集體的關(guān)愛，促使其了解自己、接納自己，并能有效地調(diào)節(jié)自己，正確對待和解決自己的問題。

6、學(xué)科滲透

心理健康教育從本質(zhì)上是情感教育、是態(tài)度的教育。這就要求教師在各學(xué)科教學(xué)中，充分挖掘教材蘊含的心理健康教育因素，在教學(xué)目標(biāo)確定、教學(xué)方法的運用、教學(xué)手段的選擇、教學(xué)過程的導(dǎo)入和實施等方面巧妙滲透心理健康教育內(nèi)容。例如語文課生動的文字形象，可培養(yǎng)學(xué)生的審美和鑒賞能力；在數(shù)學(xué)教學(xué)中可培養(yǎng)學(xué)生細(xì)致、嚴(yán)謹(jǐn)和刻苦的心理品質(zhì)；在音樂教學(xué)中可對學(xué)生進(jìn)行審美訓(xùn)練；在美術(shù)教學(xué)中可真善美學(xué)生豐富的想象力；在體育教學(xué)中可訓(xùn)練學(xué)生不怕困難、堅持不懈的耐力的考驗。在學(xué)科中滲透心理健康教育，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，增強學(xué)習(xí)自信心。

7、“預(yù)防”與“治療”相結(jié)合

學(xué)習(xí)障礙是學(xué)生常見的一種心理問題。有學(xué)習(xí)障礙的學(xué)生若不及時防治，會因厭學(xué)而發(fā)展成為問題學(xué)生。教師應(yīng)及時掌握學(xué)生心態(tài)，循循善誘，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，增強克服困難的信心。在教學(xué)中，我經(jīng)常采取以下措施防范學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)障礙。

①改革課堂教學(xué)模式，把以往教師在教學(xué)中單向信息傳遞轉(zhuǎn)化為師生共同活動的雙向溝通、多方互動，使教學(xué)氣氛活躍，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

②對學(xué)生的恐懼反應(yīng)，細(xì)心研究，找出根本原因。對已有恐學(xué)癥狀的學(xué)生，暫時放寬要求，少讓他們當(dāng)眾答問，多表揚少批評，從而使他們熱愛學(xué)校、熱愛學(xué)習(xí)。

③教師和家長緊密配合，針對學(xué)生的個性特點和認(rèn)知水平，進(jìn)行說理教育，循循善誘，盡量不威脅學(xué)生，以消除其逆反心理和惶恐不安狀態(tài)。

“防”勝于“治”，積極健康的心理形成重在預(yù)防。因此在治療心理疾病時，“預(yù)防”它的發(fā)生，堅持正面教育，促使學(xué)生積極向上是當(dāng)務(wù)之急。

加強中小學(xué)生心理健康教育，與提高學(xué)生思想道德修養(yǎng)、樹立科學(xué)的世界觀和人生觀是一個同步實施的過程，將對學(xué)生高尚品質(zhì)、人格和情操的形成產(chǎn)生巨大的影響，同時也會影響其智力的發(fā)展。作為教師必須高度重視，科學(xué)實施，切實抓出成效，才能更好地完成教書育人的使命。參考資料：

[1] 朱永新.充分發(fā)揮學(xué)校教育在學(xué)生心理健康教育中的作用.教育革新

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[2] 韓永海 馬毓秀.淺談問題學(xué)生的心理健康教育.教育革新 2007(06)[3] 盧春芝 耿文.讓關(guān)愛學(xué)生心理健康 從校園環(huán)境抓起.中國農(nóng)村教育2006(06)[4] 金東賢 邢淑芬 俞國良.教師心理健康對學(xué)生發(fā)展的影響.教育研究2008(01)

[5] 馮曄.新課程標(biāo)準(zhǔn)下心理健康在學(xué)生評價中的運用.中小學(xué)心理健康教育2007(01)[6] 談列娟.學(xué)生心理健康個案分析.教學(xué)探索2007(03)[7] 楊占蒼.石家莊為百萬未成年人建“心”家.中國教育報 2007/04/07 [8] 鄧凡用.加強心理健康教育 促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展.中國教師報，2007/04/04

第三篇：大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析與心理健康教育對策

大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析與心理健康教育對策

摘要：加強大學(xué)生心理健康教育工作是實施素質(zhì)教育的重要措施，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分。針對目前大學(xué)生存在的主要心理健康問題及其成因進(jìn)行深入分析，有助于我們制定相應(yīng)的教育對策。

關(guān)鍵字：大學(xué)生心理健康素質(zhì)教育

為了適應(yīng)教育的國際化發(fā)展趨勢，我國教育界提出了素質(zhì)教育的概念。其中，大學(xué)生的心理健康教育是全面素質(zhì)教育的重中之重。確保高校學(xué)生具有健康、良好的心理是高校工作的一個重要環(huán)節(jié)，是素質(zhì)教育在高等教育工作中的體現(xiàn)。中國的教育體系正處于轉(zhuǎn)型階段，加之中國家庭教育的特殊性，使得大學(xué)生的心理健康問題值得注意。

一、大學(xué)生的心理健康狀況分析

由于社會壓力的逐漸增大，人們的心理疾病也呈現(xiàn)出增長的趨勢，大學(xué)生作為“半”個社會人，其心理健康問題也是不能忽視的。在當(dāng)今的大學(xué)校園里，大學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面。

（一）心理壓力過大

第一，外部環(huán)境方面。目前我國正處于產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整時期，就業(yè)形勢較為嚴(yán)峻，大學(xué)生流傳著“畢業(yè)即失業(yè)”的口號。隨著年級的升高，由于專業(yè)方向、社會范圍以及家庭背景的不同，大學(xué)生個體之間的就業(yè)觀念、擇業(yè)機會等方面的差異就越來越大，面對激烈的競爭，一部分學(xué)生就讀時憂心忡忡，以致表現(xiàn)出缺乏自信、眼高手低、畏懼社會等心理問題。

第二，內(nèi)部環(huán)境方面。由于大多數(shù)學(xué)校將計算機等級考試和外語四、六級考試作為考查學(xué)生綜合能力的主要條件，有的學(xué)校甚至將這兩個證書作為獲得學(xué)士學(xué)位資格的硬件。社會和學(xué)校的雙重環(huán)境迫使大學(xué)生在擺脫了高三的重負(fù)以后，又進(jìn)入了更為緊張的“高四”，繁重的學(xué)習(xí)給他們帶來了不同程度的心理壓力。一部分不善于化壓力為動力的學(xué)生便出現(xiàn)了不同程度的心理疾病，從而影響了學(xué)習(xí)乃至日后的生活。

（二）心理承受能力弱

大學(xué)生追求完美、向往成功，在家庭中居中心地位，加上一些學(xué)校存在重“智”輕“德”，重“學(xué)習(xí)成績”，輕“心理品質(zhì)”的傾向，使得部分學(xué)生缺乏獨立自主的能力，無論在自我估量方面還是在人際關(guān)系方面，一旦受阻，便心灰意冷、裹足不前。長期的封閉式學(xué)校教育也使大學(xué)生似溫室的花朵，一遇風(fēng)雨便神形俱廢、一蹶不振。相當(dāng)一部分學(xué)生缺乏承受挫折的能力，不能正確處理遇到的各種困惑和矛盾，經(jīng)常陷入焦慮、抑郁等情緒中，有的發(fā)展成為心理障礙，有的甚至發(fā)展到自殘、輕生、傷人的嚴(yán)重程度。因此，大學(xué)生進(jìn)行挫折教育是心理健康教育的題中之義。

（三）心理調(diào)節(jié)能力差

隨著年齡的增長、知識閱歷的增加，大學(xué)生對社會有了進(jìn)一步的認(rèn)識，同時也逐漸形成了自己的人生觀和價值觀。他們對周圍的人和事有著自己的看法和要求，但現(xiàn)實與理想總是存在不同程度的偏差，這種偏差會給大學(xué)生帶來焦慮，即是個體由于不能達(dá)到目標(biāo)或不能克服障礙的威脅形成的一種緊張不安。當(dāng)這種“現(xiàn)實自我”和“理想自我”的差距積攢到一定程度時，就成了嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)。此外，大學(xué)生還存在一些其他的問題。比如，人際關(guān)系不和諧、感情方面的困惑、經(jīng)濟狀況差異造成的心理不平衡、嚴(yán)重的叛逆心理，等等。人總是生活在一定的社會環(huán)境之中，社會的政治思想、科學(xué)文化、道德規(guī)范、風(fēng)俗習(xí)慣構(gòu)成了人的心理內(nèi)容。大學(xué)生應(yīng)該認(rèn)識和了解社會，在不違背社會要求的前提下去追求個性的發(fā)展和需要的滿足，從而與社會協(xié)調(diào)一致；反之，逃避現(xiàn)實或一意孤行、背道而馳等容易導(dǎo)致心理不適、心理障礙或違法犯罪。

二、進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育應(yīng)采取的措施

心理健康對于相當(dāng)一部分大學(xué)生來說還是一個生疏的名詞，他們對什么樣的心理是一個健康的心里不甚了解，對自己患有“心病”就更無法覺察。為了解決這個問題，高校設(shè)立了心理咨詢服務(wù)機構(gòu)，但一些大學(xué)生受傳統(tǒng)觀念的束縛，對心理疾病“諱疾忌醫(yī)”，心理咨詢服務(wù)機構(gòu)也就形同虛設(shè)。由此，建議采取以下措施來解決大學(xué)生的心理健康問題，以便更好發(fā)揮大學(xué)心理咨詢服務(wù)機構(gòu)的作用。

（一）開設(shè)心理健康教育課

在我國中等教育中，心理健康教育“掛靠”在思想品德課或其他課程中得不到足夠重視，學(xué)生對心理健康方面的知識也就知之甚少。

筆者建議在大學(xué)校園里普遍開設(shè)心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定心理調(diào)節(jié)技術(shù)。在形式上，可以把擔(dān)任心理健康教育課程教師的辦公室設(shè)在心理咨詢中心，這樣就可以在一定程度上照顧到咨詢者怕被同學(xué)發(fā)現(xiàn)的自卑心理，有效避免“諱疾忌醫(yī)”現(xiàn)象的存在。

現(xiàn)在高校公共課科目較多，受總課時限制，增設(shè)心理健康教育課程還存在一定難度。筆者建議可以采用選修課的形式把心理健康教育課程對全校學(xué)生開放；或嘗試在大學(xué)生思想教育課中增設(shè)心理衛(wèi)生知識課程。當(dāng)然，在沒有條件單獨開設(shè)心理健康教育課程之前，可舉辦有關(guān)專題講座，如“大學(xué)生自我意識發(fā)展特點”、“大學(xué)生成就機動的發(fā)展”、“大學(xué)生的情緒和情感”、“大學(xué)生的人際關(guān)系”、“大學(xué)生的學(xué)業(yè)成敗歸依傾向”等等，這些內(nèi)容都與心理健康緊密相關(guān)。

（二）重視輔導(dǎo)員的作用

隨著高校的擴招，學(xué)生數(shù)量逐年增加，而學(xué)校行政人員編制卻不斷壓縮，輔導(dǎo)員人數(shù)與學(xué)生人數(shù)的比例越來越小。一個輔導(dǎo)員亞管理的學(xué)生有一二百人之多，除此之外，還兼聘其他工作。這種現(xiàn)象不科學(xué)，因為根據(jù)管理原則，一個人的時間和精力決定其所管理的人數(shù)應(yīng)限定在8-12人之間。

雖然教育部門要求對在校大學(xué)生主要采取自我管理方式，但這個年齡段的學(xué)生思想并不穩(wěn)定，普遍存在逆反心理，大多數(shù)學(xué)生不愿意聽從父母的建議，而周圍的人多數(shù)又是同齡人，這樣輔導(dǎo)員的作用便突現(xiàn)出來，因此，要求輔導(dǎo)員具有心理健康教育的職業(yè)敏感性，盡最大努力去理解學(xué)生、尊重學(xué)生，及時了解學(xué)生的思想動態(tài)，及時進(jìn)行學(xué)生的思想健康教育，創(chuàng)造一切有利于學(xué)生心理發(fā)展的良好環(huán)境和條件。同時，輔導(dǎo)員要給學(xué)生做出表率，以身示范，使教育者的人格和心理狀態(tài)在潛移默化中影響學(xué)生的心理品質(zhì)。當(dāng)然，輔導(dǎo)員如果懂得心理衛(wèi)生、心理學(xué)方面的專業(yè)知識，其結(jié)果就會事半功倍。

（三）按照興趣和愛好分配集體宿舍

人際關(guān)系是人與人之間通過交往和互相作用形成的直接的心理關(guān)系，使人與人之間相互作用的結(jié)果。它反映了個人或團體滿足其社會需要的心理狀態(tài)。和諧的人際關(guān)系，可以滿足人們許多需要，例如獲得安全感、滿足歸屬感、提高自信心、獲得友誼和幫戶的需要。人際關(guān)系的失調(diào)將使人產(chǎn)生孤獨將使人產(chǎn)生孤獨、寂寞、空虛、恐慌、痛苦，從而影響人的心理健康，甚至導(dǎo)致心理障礙。我國著

名心理學(xué)家丁瓚指出：“人類的心理適應(yīng)，最主要的就是對于人際關(guān)系的適應(yīng)，所以人類的心理病態(tài)，主要是由于這人際關(guān)系的失調(diào)而來?！?/p>

大學(xué)生除了學(xué)習(xí)之外，其日常生活主要集中在集體宿舍。那么，與室友間關(guān)系的和諧程度將直接影響到學(xué)生本人的情緒和心理變化。如果與室友的關(guān)系和諧融洽、互幫互助、取長補短，彼此之間能給予客觀的評價，學(xué)生則會心情愉快，這些良好、寬松的心理氛圍有助于學(xué)生緩解心理壓力，也有助于協(xié)調(diào)各方面的矛盾；反之，則會加大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，加速各種矛盾的激化。但事實上，大多數(shù)學(xué)生宿舍的關(guān)系并不融洽，這與學(xué)生入學(xué)是集體宿舍的人為分配有很大關(guān)系，因此筆者建議，在分配學(xué)生集體宿舍時，應(yīng)考慮到學(xué)生的興趣愛好及生活經(jīng)歷等方面的差異。

此外，授課教師的力量也不容忽視。比較而言，在與學(xué)生接觸的教師中，小班授課的教師與學(xué)生相處的時間更長一些，和學(xué)生交流的機會也就更多一些，這樣，他們發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在問題的幾率就更多一些。所以通過授課教師這一渠道了解學(xué)生思想狀況的變化，將成為日后工作的一個重要方向。

三、進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該注意的問題

（一）尊重學(xué)生

尊重學(xué)生不僅僅體現(xiàn)在交流形式上的平等，更應(yīng)該體現(xiàn)在交流內(nèi)容上的真誠。這里使用了“交流”一詞，因為通常意義上都是老師找學(xué)生“談話”，“談話”這一交流形式本身就讓學(xué)生有一定的抵觸情緒，他們會下意識的保護自己，不會傾其所想。所以，老師在做學(xué)生的思想教育工作時，要用真誠的心去聆聽，去交流，去溝通，與學(xué)生感同身受，不急于求成，不奢望一蹴而就，懂得工作的成果來源于水到渠成，工作的意境更似“潤物細(xì)無聲”，這樣才能實現(xiàn)與學(xué)生心心相印的氣氛，從而體會學(xué)生的心理狀況。另外，網(wǎng)上交流也是時下行之有效的交流方法。

（二）因人施教

學(xué)生性格的差異使其心理差異的根源，不同性格的學(xué)生產(chǎn)生不同的心理問題。因此，老師在解決學(xué)生問題時，應(yīng)根據(jù)具體個人和具體情況，作不同方式的處理。對待性格內(nèi)向的學(xué)生不能當(dāng)眾批評，對待性格叛逆的學(xué)生不能急于否定，否則將會出現(xiàn)不堪的后果。再如，一小部分家境貧寒的學(xué)生，由于受到學(xué)校、老師和同學(xué)德國多關(guān)照，產(chǎn)生了很大的心理負(fù)擔(dān)，對待他們就應(yīng)該更加謹(jǐn)慎，給予

更多的鼓勵，以便促進(jìn)他們的自我心理調(diào)節(jié)，這樣做既降低了誘發(fā)心理問題的隱患，減輕了教師的負(fù)擔(dān)，又是學(xué)生本人從心底樹立了堅固的自信心，在學(xué)習(xí)、工作和生活中也會更加努力。

（三）一視同仁

大學(xué)生希望作為社會一員被老師視為平等的主體，希望與老師平等的開誠布公的交流、溝通，希望平等地參加社會、學(xué)校、班級的管理。他們能走進(jìn)通一所大學(xué)校門，就意味著彼此之間的差異不大。作為教師，應(yīng)該做到不偏袒任何學(xué)生，不特別關(guān)注任何學(xué)生，在老師與學(xué)生之間、學(xué)生與學(xué)生之間，營造相互勉勵、相互促進(jìn)、共同進(jìn)步的氛圍，淡化學(xué)生之間因?qū)W習(xí)成績、經(jīng)濟狀況、生活經(jīng)歷等不同而帶來的心理差異。

第四篇：大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析

大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析與對策研究

世界衛(wèi)生組織在給健康下的最新定義中，把身體健康、心理健康和社會良好適應(yīng)力并列為健康的三要素。而大學(xué)生是一個特殊的社會群體，他們正處于青年中期，心理發(fā)展快，是迅速走向成熟而又未真正完全成熟的時期，同時也是心理矛盾和心理沖突最集中和最復(fù)雜的時期，此階段學(xué)生的心理問題也較為突出。因此，加強對大學(xué)生心理問題的研究，開展心理健康咨詢和教育，對于從整體上提高大學(xué)生的素質(zhì)有重要意義。

一、不容樂觀的大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

2001年中國心理衛(wèi)生協(xié)會對北京6000名大學(xué)生心理健康抽樣調(diào)查顯示，有16.5%的學(xué)生存在中等的心理不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙，其中達(dá)到嚴(yán)重程度的比例為3%—5%。北京16所高校調(diào)查報告，大學(xué)生因精神疾病而休學(xué)、退學(xué)的人數(shù)占休學(xué)、退學(xué)總?cè)藬?shù)的39.3%和64.4%。浙工大每年新生入學(xué)都進(jìn)行心理健康測試，測試發(fā)現(xiàn)，平均有2.032%的學(xué)生存在心理異常，突出表現(xiàn)為人際關(guān)系敏感、強迫癥狀、抑郁、敵對等心理障礙，因心理問題不能正常學(xué)習(xí)生活而休學(xué)、退學(xué)的學(xué)生人數(shù)逐年上升。衛(wèi)生部2003年調(diào)查統(tǒng)計顯示，我國大學(xué)生中，16%—25.4%存在不同程度心理障礙。中國犯罪研究會一項調(diào)查表明：1965年，大學(xué)生犯罪占整個社會刑事犯罪的1%，“文革”期間，大學(xué)生犯罪占刑事犯罪的2.5%，而近幾年，大學(xué)生犯罪占社會刑事犯罪的12%。大學(xué)生犯案數(shù)量及犯罪人數(shù)自1999年起開始上升，2001年比1999年增加54.5%，2002年較2001年增加97.1%

生聯(lián)系在一起，足以引起全社會的重視。

（一）輕生現(xiàn)象屢有發(fā)生

2007年5月15日，北京師范大學(xué)一名女生從科技樓11層墜下，當(dāng)場身亡；5月14日下午，中國農(nóng)業(yè)大學(xué)西校區(qū)內(nèi)的一名大二男生墜樓身亡。5月14日凌晨，清華大學(xué)一名女生從一棟學(xué)生宿舍7層墜下身亡。5月8日，北京石油化工學(xué)院一名大二學(xué)生從主教學(xué)樓墜下身亡??

一些重點高校的大學(xué)生選擇在5月結(jié)束自己的生命，5月竟變成了陰郁恐怖的“黑五月”。值得注意的是，大學(xué)生自殺事件的大多數(shù)都發(fā)生在重點高校。我們不禁要問:他們到底怎么了？

（二）刑事案件層出不窮

北京市海淀區(qū)檢察院公布了2005-2006年海淀區(qū)在校大學(xué)生的犯罪案件分析，兩年來，114名在校大學(xué)生（包括統(tǒng)招、民辦、自考、成教等）被審查批捕，受理審查批捕的85件案件中侵財案件最多，其中盜竊類案件比率最高。[3][1]【2】。這些不尋常的現(xiàn)象和受著高等教育的大學(xué)

此外，校園犯罪已經(jīng)成為廣泛的國際現(xiàn)象，美國弗吉尼亞理工大學(xué)校園槍擊案應(yīng)引起所有教育界的反思。

2007年5月31日,徐州礦業(yè)大學(xué)發(fā)生三名學(xué)生鉈中毒事件。經(jīng)過警方調(diào)查此次事件系同學(xué)為報復(fù)而投毒，起因竟然是這幾個同學(xué)不和他玩了。透過這起事件，我們應(yīng)該關(guān)注青少年精神的中毒與排毒問題。馬加爵把錘子揮向同學(xué)，是因為同學(xué)在打牌的時候羞辱了他；劉海洋把濃硫酸潑向動物園里的熊，只是為了驗證熊的嗅覺是否向人們說的那樣靈敏??

??

這些也許只是個案，但我們不禁要問：這些大學(xué)生都怎么了？或殺人，或自殺，或違法犯罪，都不把生命當(dāng)回事，她們怎么不珍惜自己的生命？身為“天之驕子”的大學(xué)生有什么過不去的坎？到底是什么原因，讓這些前途無量的年輕人走上不歸路？讓人思索的是我們大學(xué)教育是不是忽視了什么？

二、大學(xué)生心理障礙的成因

針對這些現(xiàn)象，我們對幾所高校的大學(xué)生做了一次心理健康狀況調(diào)查。調(diào)查人數(shù)100人，其中男生80人、女生20人；研究生5人，本科生95人。調(diào)查結(jié)果顯示，65.75%的受訪學(xué)生承認(rèn)曾受到心理問題困擾，但只有10.22%的學(xué)生選擇到心理咨詢室進(jìn)行咨詢。而在調(diào)查人群中，受人際關(guān)系困擾的占到了總數(shù)的38.53%，學(xué)習(xí)問題的占到41.89%。同時，有40.79%的受訪學(xué)生對自身前途感覺茫然，感覺自卑的學(xué)生比例也占到了13.25%。此外，擔(dān)心自己無法適應(yīng)社會、缺乏明確的人生目標(biāo)、不能妥善處理人際關(guān)系等，成為大學(xué)生們普遍存在的心理障礙。

（一）擔(dān)心自己無法適應(yīng)社會

由于社會的變革和時代的變化，使不少常規(guī)被打破，同時也帶來了變幻莫測的社會現(xiàn)象，在社會轉(zhuǎn)型的過程中，新生事物的觀念不斷產(chǎn)生，從而使整個社會變得日益紛繁復(fù)雜。同時，正確的和錯誤的，積極的和消極的，陌生的和熟悉的，預(yù)料之中的和無法想象的，人生觀、價值觀、世界觀和社會現(xiàn)象摻和到一起，相互矛盾又相互影響，一切變得復(fù)雜化，從而攪亂了人們的思想，混淆了既往的是非標(biāo)準(zhǔn)?，F(xiàn)代的大學(xué)生正處在這個變化環(huán)境中，盡管他們是崇尚變化的一代，但他們的思想和習(xí)慣卻依然植根于傳統(tǒng)文化的教育，加之他們?nèi)烁裆形闯墒?，世界觀、價值觀尚未定型，社會閱歷淺，使他們?nèi)鄙賹ι鐣拮兊淖銐蛩枷霚?zhǔn)備，特別是理想、自我與社會現(xiàn)實發(fā)生矛盾時，可能會感到不知所措、無所適從，一時間調(diào)整不過來，也適應(yīng)不過來。

在調(diào)查中，有39％的大學(xué)生感到自己所面對的學(xué)習(xí)、擇業(yè)壓力過大，這讓他們有些不堪重負(fù)。普通大學(xué)的大學(xué)生反映，隨著就業(yè)形勢越來越嚴(yán)峻，他們希望在學(xué)校里能儲備更多的知識，給將來的就業(yè)增加砝碼。因此，在學(xué)有余力的同時他們頻頻給自己充電、積累能量，或者從一入學(xué)就開始為自己的考研夢而努力，以至于一些學(xué)生在超負(fù)荷的學(xué)習(xí)運轉(zhuǎn)下有些吃不消，而且自己沒法及時排解、釋放這些無名的壓力，造成了一定的心理問題。

而名牌大學(xué)的大學(xué)生卻發(fā)現(xiàn)大學(xué)前“惟我獨尊”的情形不存在了，他們?yōu)榱吮３肿约阂郧暗牡匚唬仨毟优?，因為對手今非昔比，個個都強。這使得他們的壓力越來越大，他們從沒有經(jīng)歷過挫折，[5][4]

這次是一個考驗。此外，情感的關(guān)懷在大學(xué)里面是稀缺品，這使得自我心理調(diào)節(jié)能力差的大學(xué)生感到困惑，從而容易產(chǎn)生心理問題。

畢業(yè)時，大學(xué)生承受的壓力不但大，而且是十幾年來壓力總釋放的導(dǎo)火索，用即將要噴發(fā)的火山來形容也不夸張。因為高中時，我們會說考上大學(xué)就輕松了；上了大學(xué)，壓力依舊，會說畢了業(yè)找到了工作就解脫了，我們總有個希望。寫不出論文、畢不了業(yè)、找不到好工作，希望破滅了，以前的努力都付之東流，便會懷疑自己的人生價值。學(xué)歷越高，學(xué)校越是名牌的人，承受的壓力越大。極端的會選擇自殺，在他們看來，死亡不恐怖，死亡是一種解脫。但是，這種解脫其實是一種逃避，是對生命極度不負(fù)責(zé)任的態(tài)度。

（二）抑郁癥困擾著大學(xué)生

據(jù)有關(guān)資料反映，有15-20%的人患有不同程度的抑郁癥。抑郁癥已成為世界五大病因之一，并成為致命疾病，世界衛(wèi)生組織已將抑郁癥、癌癥及艾滋病并列為21世紀(jì)的三大疾病。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國社會情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會在早晚要進(jìn)入社會的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙，導(dǎo)致抑郁。

在調(diào)查中顯示，有大部分學(xué)生都存在這樣或者那樣的自負(fù)和自卑的矛盾心理。他們表示，在遇到困境或者挫折時，往往無所適從。有學(xué)生說：“現(xiàn)在社會對每個人的各方面素質(zhì)要求越來越高，面對激烈的競爭，我也給自己設(shè)定了比較高的門檻，并且設(shè)定了‘只許成功，不許失敗’的信念。因為我覺得自己輸不起，一旦失敗了就會和同起點的人差一大階，自己很難接受這個事實，挫折和失敗在我看來很可怕??”

這部分人往往把自身的弱點加以泛化，總覺得自己處處不如別人，對大部分活動喪失興趣，對一切都感到無所謂。他們沉悶、恐懼、焦慮的情緒無法排解，生活中有嚴(yán)重的無助感、精神極度疲憊，學(xué)習(xí)感到吃力費勁，有強烈的自責(zé)感和負(fù)罪感。于是情緒低落、抑郁寡歡、孤僻離群，甚至悲觀失望。據(jù)相關(guān)資料顯示，約占15%的抑郁癥患者可能輕生，通常選擇自殺的方式終結(jié)生命。

（三）缺乏明確的人生目標(biāo)

對自己的人生缺乏目標(biāo)，感到生活壓抑，從而導(dǎo)致郁悶、迷茫的情緒出現(xiàn)，這是此次接受調(diào)查中的1／3的大學(xué)生普遍存在的問題。

一些大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以后，松懈散漫，對學(xué)習(xí)感到厭倦，對學(xué)校和班集體活動不感興趣，沒有遠(yuǎn)

大理想和人生目標(biāo)，也沒有良好的興趣愛好和事業(yè)追求，整天混日子，隨波逐流。究其原因，一是大學(xué)生對大學(xué)校園的期望值過高，許多學(xué)生對大學(xué)抱有一種伊甸園式的幻想，認(rèn)為一切都將是新鮮和完美的。然而，進(jìn)入大學(xué)暫時的新鮮感消失后，許多同學(xué)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生活其實枯燥無味，全無想象中的浪漫與美好，于是陷入矛盾之中，產(chǎn)生失望心理。二是目標(biāo)暫時失去的間歇心理，許多大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，認(rèn)為該松口氣、歇歇腳了，該好好地玩一玩了，于是學(xué)習(xí)提不起勁，整天無精打采、無所事事，在彷徨和無聊中打發(fā)日子，這種現(xiàn)象在大一學(xué)生中普遍存在，如不能得到及時的心理調(diào)節(jié)和自我控制，可能導(dǎo)致意志消沉，失去進(jìn)取意識和奮斗目標(biāo)。

（四）人際交往出現(xiàn)障礙

目前已有發(fā)達(dá)國家將幸?？鞓纷鳛閲野l(fā)展的最大目標(biāo)。誠然，在過去的五十年，我們的物質(zhì)生活水平有了很大的提高，但是人們的幸福指數(shù)卻沒有與之相匹配，而影響人快樂的重要因素是人際關(guān)系，應(yīng)該關(guān)懷生命，納悅自己，與他人和諧相處。

目前大學(xué)生人際交往主要有三種問題：不愿交往；不敢交往；不會交往。第一種認(rèn)為人們之間不需要交往，陷于孤獨、孤僻之中；第二種是缺少自信，怕被拒絕；第三種是交往技能缺失，出現(xiàn)交往技能障礙。

有一位大三學(xué)生，平時他很少和舍友交流。作為獨生子的他，總覺得舍友們的思想和做法與自己格格不入。與舍友和同學(xué)相比，他更愿意在網(wǎng)絡(luò)中尋找傾訴對象，因此，QQ聊天成了他主要的交流方式。同時還有很多學(xué)生人際關(guān)系緊張，出現(xiàn)問題沒有傾訴的對象，不良情緒無法宣泄。當(dāng)調(diào)查中間及“你怎樣發(fā)泄你的不良情緒”時，有相當(dāng)多的人都選擇遇到不良情緒時選擇“悶在心里”。一位不愿透露姓名的大學(xué)生對記者說：“我覺得社會很復(fù)雜，所以也不太相信別人，遇到什么事情我想還是自己解決得好。”

一些高校的心理咨詢教師對大學(xué)生的此種做法表示并不認(rèn)同，他們認(rèn)為，如果遇到不開心的事或者情緒不好的話，一味“悶在心里”自己又不能及時進(jìn)行調(diào)適，那么負(fù)面情緒的淤積將可能導(dǎo)致危機心理的出現(xiàn)，嚴(yán)重的還會影響到學(xué)生們正常的學(xué)習(xí)和生活，甚至出現(xiàn)極端事件。

三、大學(xué)生心理障礙的干預(yù)

（一）加強入學(xué)教育，使學(xué)生盡快適應(yīng)新的環(huán)境

入學(xué)教育是使學(xué)生了解、適應(yīng)新環(huán)境的一個有效手段，可以大大縮短學(xué)生對新環(huán)境的適應(yīng)時間，較快地投入到正常的學(xué)習(xí)、生活中。

通過專業(yè)教育使學(xué)生盡早了解本專業(yè)的特點、培養(yǎng)目標(biāo)、教育資源、學(xué)習(xí)方法等，使學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)階段的學(xué)習(xí)。

新生入學(xué)時的軍訓(xùn)，是新生互相認(rèn)識，建立感情和友誼，結(jié)交新朋友的良好機會。有利于學(xué)生擺脫離開父母所帶來的孤獨和不安，以良好的情緒投入新的學(xué)習(xí)和生活。

（二）教育學(xué)生樹立明確的人生目標(biāo)，勇敢地面對挫折

高等學(xué)校是社會人才的培養(yǎng)基地，不僅要給學(xué)生傳授知識，還應(yīng)該幫助學(xué)生樹立明確的人生目標(biāo)，教育學(xué)生如何獲取知識和信息，培養(yǎng)提高學(xué)生的創(chuàng)新思維，不斷增長才干。在知識全球化和信息全球化的今天，知識和信息瞬息萬變，所以重要的是教育學(xué)生怎樣樹立人生目標(biāo)，怎樣學(xué)習(xí)和求知，掌握求知的方法和途徑，確保他們?nèi)?、協(xié)調(diào)、可持續(xù)發(fā)展。教育教學(xué)質(zhì)量是生命線，要確立寬口徑、厚基礎(chǔ)、重實踐、強能力、高素質(zhì)的人才培養(yǎng)目標(biāo)。社會也要為大學(xué)畢業(yè)生提供充分展示自己的舞臺，更好地去實現(xiàn)自己的人生價值。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

另外，生活中的挫折是造就強者的必由之路，挫折是鍛煉意志、增強能力的好機會。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。面對同樣的玫瑰花，有人說美麗的花上長了刺，也有人說刺上長出了美麗的花。悲觀與樂觀、消極與積極的差別就在于此。他啟示我們在自卑時要會換一個角度思考，從另一個方面來刺激自己，不要總是沉浸在失意之中。要堅信，這世界上沒有所謂的失敗，失敗過不等于失敗者，只有走向成功的曲折。大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，不要壓抑自己，要善于排解。排解的方法有很多：通過心理訓(xùn)練使自己的性格完善，變得健康快樂；看書、聽音樂、上網(wǎng)來轉(zhuǎn)移情緒；找朋友聊天、購物、運動、大吃宣泄自己。做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。要能承受挫折，遇到挫折后應(yīng)放下心理包袱，仔細(xì)尋找失利的原因，調(diào)整好目標(biāo)，腳踏實地前進(jìn)，爭取新的機會。

（三）普及心理衛(wèi)生知識，設(shè)立心理咨詢機構(gòu)，開展心理咨詢

心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過咨詢者與求詢者的交談、指導(dǎo)，針對求詢者的各種心理適應(yīng)和提出的問題，幫助求詢者正確地認(rèn)識到自身心理問題的根本原因；引導(dǎo)求詢者更為有效地而對現(xiàn)實，為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機會；增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復(fù)健康的心理。心理咨詢兼有心理預(yù)防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對象創(chuàng)設(shè)一個良好的社會心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

心理咨詢是是專業(yè)性較強的工作，目前我國高校的心理咨詢機構(gòu)的專業(yè)水平不夠，力量薄弱，在學(xué)生中受歡迎程度還不是很高。對于多數(shù)學(xué)生來說，走進(jìn)心理咨詢室還是需要一定的勇氣，特別是那些性格內(nèi)向、怯懦的學(xué)生，他們往往最需要幫助，卻最缺乏勇氣，因此，還應(yīng)加大學(xué)校的宣傳力度，使學(xué)生正確看待和認(rèn)識心理問題，這對于開展好心理衛(wèi)生咨詢至關(guān)重要。

（四）促進(jìn)校園文化建設(shè)，營建和諧健康的心理氛圍

校園文化是大學(xué)生實現(xiàn)自我管理、自我教育、自我服務(wù)的重要陣地。大學(xué)生的心理教育也離不開校園文化，它使學(xué)生在耳濡目染、潛移默化中接受心理教育，規(guī)范自身行為。因此，應(yīng)結(jié)合現(xiàn)代大學(xué)生的特點，開展豐富多彩的校園文化活動。豐富多彩的校園文化活動不僅能豐富大學(xué)生的生活，而且能為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。在人際交往過程中，要用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。要正確認(rèn)識自我，不要盲目地和別人攀比，發(fā)現(xiàn)自己獨特的方面，樹立自信心。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

大學(xué)生涯對每一位大學(xué)生來說，都是一段無法割舍的人生體驗。在這里，不管我們愿意與否，都要開始獨立地面對真實的生活，都要獨立地解決自己的人生難題。但是，當(dāng)大學(xué)生們以極大的熱情去直面生活、實現(xiàn)自己的理想時，會發(fā)現(xiàn)生活之舟是那么復(fù)雜，有時甚至是那么地難以駕馭。在痛苦的反思之后，有人開始調(diào)整目標(biāo)、重塑生活，以積極的心態(tài)迎接新的人生課題；有人則選擇了逃避與自暴自棄，以消極的心理與行為對抗生活。積極的接納與奮進(jìn)是美好人生的起點，而消極的對抗則有可能一事無成。因此，作為學(xué)生應(yīng)把健康的心理，積極進(jìn)取的心態(tài)，服務(wù)于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大理想，從而產(chǎn)生強大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，實現(xiàn)自身的終身發(fā)展；作為教育工作者來說，應(yīng)該有效地將心理學(xué)知識運用于教育教學(xué)工作中，正如梁啟超所說：“亡而存之，廢而舉之，愚而智之，弱而強之，條理為端，皆歸本于學(xué)校?！标P(guān)注學(xué)生心理的健康成長，對大學(xué)生的心理障礙及時預(yù)防并積極有效地干預(yù)，促進(jìn)人才良性發(fā)展。

第五篇：當(dāng)前中小學(xué)心理健康教育現(xiàn)狀、成因及對策

當(dāng)前中小學(xué)心理健康教育現(xiàn)狀、成因及對策

摘要：隨著當(dāng)代科技的飛速發(fā)展和和社會經(jīng)濟結(jié)構(gòu)和文化觀念迅速變革，人們的心理承受著以往從未有過的超重負(fù)荷，心理困惑，心理不良甚至失常者逐漸增多，而心理問題在青少年中尤為突出。本文從當(dāng)前的時代背景出發(fā)，指出了青少年學(xué)生出現(xiàn)心理問題的各方面原因，接著一一進(jìn)行了深入的分析，最后提出了相應(yīng)的對策，只有形成正確的、科學(xué)的認(rèn)識，大力開展師資培訓(xùn)，建立學(xué)校、家庭、社會“三位一體”以整體教育網(wǎng)絡(luò)，才能有利于學(xué)校心理健康工作的開展；有利于促進(jìn)學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量的提高；有利于學(xué)生的健康成長。

關(guān)鍵詞 中小學(xué)生；心理健康教育； 現(xiàn)狀；對策

什么是心理健康呢？1946年，第三屆國際心理衛(wèi)生大會定義為：心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。具體表現(xiàn)為：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作或職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。除此之外，人們還從不同的方面來進(jìn)行解釋。較為普遍的觀點認(rèn)為，心理健康是能夠充分發(fā)揮個人的最大潛能，以及妥善處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系。具體說，包括兩層含義：一是與絕大多數(shù)人相比，其心理功能是正常的，無心理疾??；二是能積極調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，順應(yīng)環(huán)境，能有效的富有建設(shè)性的完善個人生活?；谝陨嫌^點，我認(rèn)為，心理健康是指個體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，生理、心理和社會性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。

當(dāng)代中學(xué)生是跨世紀(jì)的一代，他們正處在身心發(fā)展的重要時期，且大多是獨生子女，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產(chǎn)生各種心理問題。而中小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動，是素質(zhì)教育的重要組成部分；是實施面向《21世紀(jì)教育振興行動計劃》，落實《跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程》，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。因此，對中小學(xué)生及時有效的進(jìn)行心理健康教育是現(xiàn)代教育的必然要求，也是廣大教育工作者所面臨的一項緊迫任務(wù)。

一、中小學(xué)生健康問題的現(xiàn)狀

據(jù)前些年對幾個大城市在校學(xué)生的調(diào)查，結(jié)果表明，中小學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。有心理和行為問題的小學(xué)生為13%，初中生為15%，高中生為19%，大學(xué)生為25%；江蘇、浙江兩省對1095名中小學(xué)生的調(diào)查表明：有心理健康問題的學(xué)生檢出率為16.53%；1989年對杭州地區(qū)7所大中學(xué)校2961名學(xué)生的調(diào)查結(jié)果，發(fā)現(xiàn)有16.79%的大中學(xué)生有嚴(yán)重的心理健康問題，其中初中生為13.76%，高中生為18.79%；黑龍江省牡丹江市1994年所做的調(diào)查表明：1414名中學(xué)生心理疾病的發(fā)生率為26.17%。[1]

（一）學(xué)生的不良行為

打架、罵人、說謊、考試舞弊等等，是中小學(xué)生常常出現(xiàn)的一些心理異常行為，而厭學(xué)則是中小學(xué)生學(xué)習(xí)問題中最普遍、最具危害性的問題。厭學(xué)有多種表現(xiàn)，例如，學(xué)習(xí)動機不強烈，學(xué)習(xí)興趣弱，學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，遲到、早退，上課不專心，作業(yè)馬虎，無故缺課，頂撞老師等，其中的極端性表現(xiàn)就是逃學(xué)，厭學(xué)情緒和逃學(xué)行為近幾年日益嚴(yán)重。據(jù)調(diào)查，某大城市初中生有厭學(xué)情緒者達(dá)1/3，某中等城市約有24%的中小學(xué)有厭學(xué)心理和表現(xiàn)，逃學(xué)的高峰年齡為14—16歲，這個時期的學(xué)生正處在青春期，正經(jīng)歷著一個“充滿危機”的階段。[2] 1

（二）學(xué)生的性格方面的不良傾向

1.小學(xué)兒童的性格發(fā)展的不良傾向主要表現(xiàn)在以下幾方面：（1）任性、固執(zhí)、不能自我控制

由于家庭的過分溺愛和嬌寵，會使得兒童很容易形成任性的性格表現(xiàn)，做事固執(zhí)己見，要求即時滿足他的需要，稍有不滿，便會大吵大鬧，大發(fā)脾氣，這樣的兒童一般要通過強化教育和培養(yǎng)自我控制能力兩方面結(jié)合進(jìn)行矯正。

（2）孤僻、冷漠、自卑

造成這樣的個性特點，既有兒童自身內(nèi)在的生理、心理原因，一般也會有相應(yīng)的外部原因，比如，兒童具有一些生理上的缺陷就容易產(chǎn)生自卑心理，或者兒童的氣質(zhì)類型屬于內(nèi)向，如果不加以正確引導(dǎo)，兒童就會不愿與人交往，形成孤僻的性格。

2.中學(xué)生性格發(fā)展容易出現(xiàn)的不良傾向（1）自我意識障礙

中學(xué)生的內(nèi)心世界日益復(fù)雜，對許多事情開始關(guān)注，但是，最為關(guān)注的還是“自我”?！白晕摇保且庾R結(jié)構(gòu)部分。弗洛伊德認(rèn)為，作為無意識結(jié)構(gòu)部分的本我，不能直接的接觸現(xiàn)實世界。為了促進(jìn)個體與現(xiàn)實世界的交互作用，必須通過自我。兒童隨著年齡的增加，逐步學(xué)會了不能憑沖動隨心所欲。如果人在人格結(jié)構(gòu)中能自我支配行動，思考過去的經(jīng)驗，計劃未來的行動，這種合理的思維方式，弗洛伊德稱為“二級過程思維”。他們經(jīng)常關(guān)心自己的性格是什么樣的，自己的興趣和志向是什么，自己在別人心目中的地位，自己將來會成為什么樣的人，自己現(xiàn)在的優(yōu)點和缺點是什么等等。他們對自己感到困惑，覺得自己都不了解自己，對別人的批評非常敏感。只要稍微被批評，就反應(yīng)強烈，感到非常難過。部分中學(xué)生不能正確認(rèn)識和評價自己，產(chǎn)生自卑心理，對自己缺乏信心，不愿也不敢與人交往，這樣就得不到同伴和教師的反饋信息，自身的優(yōu)點和長處也難以被別人發(fā)現(xiàn)，從而更加缺乏正向積極的反饋信息，導(dǎo)致自信心的進(jìn)一步下降，形成惡性 2 循環(huán)。

（2）不良性心理和性傾向

隨著日益增長的性興趣和性愿望，如何適應(yīng)文化道德的要求，是中學(xué)生性心理發(fā)展過程中必須要解決的問題。班杜拉認(rèn)為，兒童常常通過觀察學(xué)習(xí)兩性的行動，只是因為在社會強化的情況下，他們通常所從事的僅僅是適合他們自己的性的行為。有這種社會強化影響觀察過程本身。一是性別角色統(tǒng)一的問題。每個中學(xué)生的生理性別是早就決定了的，但在行為方式和心理上，社會文化對不同性別產(chǎn)生不同的要求，形成各自的性別角色，這種生理性別和心理性別角色的統(tǒng)一是個性心理健康發(fā)展的一個關(guān)鍵。二是形成對性行為和性心理的正確認(rèn)識的問題。隨著性心理的成熟，一些中學(xué)生不可避免的出現(xiàn)手淫、早戀等現(xiàn)象。由于性意識的覺醒，部分中學(xué)生為了消解性欲望而采用手行為，形成習(xí)慣，這種行為的不良影響更多地是體現(xiàn)在心理上，長期的手淫使中學(xué)生感到羞愧，形成罪惡感。也有的中學(xué)生過早的與異性產(chǎn)生感情，出現(xiàn)早戀，這些就其本身來說，都有其自然性，但是在特定的社會文化影響下，會對中學(xué)生造成巨大的心理壓力。一旦處理不當(dāng)，就會導(dǎo)致中學(xué)生不良的性心理和性傾向。

（三）中小學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙

中小學(xué)生心理障礙是指在學(xué)習(xí)過程中心理活動受阻塞，心理調(diào)節(jié)和適應(yīng)機制不良，從而導(dǎo)致不健康的心理表現(xiàn)和行為傾向。由于不同學(xué)生受挫折后引發(fā)的反應(yīng)不同，于是就形成了不同的學(xué)習(xí)心理障礙。

（1）焦慮心理

表現(xiàn)為動機強度過高，急于取得理想的學(xué)業(yè)成績，形成主觀愿望與客觀實際的矛盾沖突，常處于憂慮緊張、煩躁不安的情緒狀態(tài)，或造成精神壓抑。某重點學(xué)校初三的20學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀者中，就有五、六名在初三后期變得發(fā)展遲鈍，連解決最簡單的問題也困難，這是求勝心切，欲速則不達(dá)的焦躁情緒導(dǎo)致的后果。[2]（2）依賴心理

表現(xiàn)為依賴性強，習(xí)慣于求助他人，不能獨立思考和解決問題，甚至抄襲作業(yè)，考試作弊，一旦離開教師的輔助或別人的幫助，會產(chǎn)生無所適從的消極情緒和行為傾向。一名學(xué)生以優(yōu)異成績考上大學(xué)，但由于不能適應(yīng)以自學(xué)為主的學(xué)習(xí)方式，第一學(xué)期考試六科不及格。

（3）閉鎖心理

表現(xiàn)為對外界評價過于敏感，回避失敗的意識較強，封閉內(nèi)心世界，學(xué)習(xí)中的煩惱常壓在心里，引起消極的情緒經(jīng)驗，孤獨感強，行為表現(xiàn)羞怯，退縮。有的學(xué)生上課不敢發(fā)言，偶爾讓老師叫起來便面紅耳赤，一句話也說不出來。據(jù)報載，有一同學(xué)不聽老師講課，自己買了很多課外書自學(xué)，印象最深的是他書上的自題：閉門造車。閉鎖心理阻斷學(xué)生和他人的交流，從而妨礙了學(xué)生智力和潛能的發(fā)展，還可能導(dǎo)致變態(tài)人格。

（4）自卑心理

表現(xiàn)為在學(xué)習(xí)上缺乏自信，遇到困難時感到無能為力，對成功不抱希望，伴隨著沮喪、悲觀、不安等消極情緒體驗，自卑心理在學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生中表現(xiàn)較明顯，會導(dǎo)致學(xué)生自暴自棄，破罐子破摔。

（5）自安心理

表現(xiàn)為安于現(xiàn)狀，心理上的惰性強，意志力薄弱，知難而退，隨波逐流。某學(xué)生在制定目標(biāo)時保持現(xiàn)狀，不后退。一位成績中上等的學(xué)生講：“平時學(xué)習(xí)中我只是隨大溜兒，見人做什么，自己也做什么，沒有自己的計劃，一旦遇到不會做的題就泄氣了。”

（6）抗拒心理

表現(xiàn)為對教學(xué)要求懷有對立和排斥情緒，以抵抗外界壓力來滿足自尊，導(dǎo)致抗拒的行為傾向，有的學(xué)生將課余愛好拿到課堂上來，受到教師的批評，或者心愛的物品被沒收，便產(chǎn)生“你越我學(xué)，我越不學(xué)”的抵觸情緒。

（7）嫉妒心理

表現(xiàn)為對成績或?qū)W習(xí)能力高于自己的同學(xué)產(chǎn)生不滿，憎恨情緒，4 極力排斥比自己強的同學(xué)，以貶低和誹謗的手段尋求心理上的快慰。部分學(xué)生在考試前將同學(xué)的復(fù)習(xí)材料藏起來，嫉妒心理不僅有損他人，而且也給自己帶來煩惱和痛苦，“內(nèi)傷”更大。

二、中小學(xué)生心理健康問題原因的分析

（一）影響中小學(xué)生心理健康的自身因素 1.小學(xué)生心理健康的自身發(fā)展（1）自我意識

自我意識的發(fā)展過程是個體不斷社會化的過程，也是個體特征的過程。自我意識的成熟往往標(biāo)志著個體的基本形成。在小學(xué)時期，兒童的自我意識正處于所謂的客觀化時期，是獲得社會自我的時期，在這一階段，個體顯著的受社會文化影響，是學(xué)習(xí)角色的最重要時期。角色意識的建立，標(biāo)志著兒童的社會自我觀念趨于形成。

A．自我概念發(fā)展

有人對小學(xué)高年級兒童的自我概念發(fā)展在量和質(zhì)的兩方面進(jìn)行了分析[12]，結(jié)果認(rèn)為，小學(xué)兒童自我概念的發(fā)展趨勢視性別而定。男的自我接受度與自我諧和程度并不隨年齡變化而變化，而女生的自我接受程度表現(xiàn)為隨年齡的增大而漸減的趨勢。研究者認(rèn)為，這種性別差異的產(chǎn)生主要是由于社會對男女性有不同的評價和待遇。

B．自我評價

達(dá)蒙和哈特爾（1982）認(rèn)為，小學(xué)兒童的自我意識系統(tǒng)包括四個自我的范疇，即身體的自我、活動的自我、社會的自我、心理的自我，兒童關(guān)于這四個方面的認(rèn)識是其能力感的基礎(chǔ)。成年人的自信心與小學(xué)時期的成功經(jīng)驗有關(guān)，小學(xué)兒童的自我評價與其學(xué)業(yè)經(jīng)驗的關(guān)系比其與非學(xué)術(shù)活動的關(guān)系更為密切。

自我評價與兒童的交往也有相關(guān)。庫珀斯密斯的研究發(fā)現(xiàn)，高自我評價的男孩更為自信，坦率，愿表達(dá)自己的意見，學(xué)業(yè)成績也較好。而低自我評價的男孩往往比較孤僻，有不良行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)成績不好。

5（2）社會性認(rèn)知

所謂社會性認(rèn)知，是指對自己和他人的觀點、情緒、思想、動機的認(rèn)知，以及對社會關(guān)系和對集體組織間關(guān)系的認(rèn)知，與認(rèn)知能力發(fā)展相適應(yīng)。

兒童對他人的認(rèn)識首先是了解其外部的，具體的特征，如姓名，身體特征，財產(chǎn)及公開的行為。兒童對他人行為的歸因往往受情境因素和人格品質(zhì)的影響。在小學(xué)時期，兒童開始根據(jù)他人的行動來了解其特點，并進(jìn)行評判。隨著兒童自我意識的加強，兒童更加關(guān)心他人對自己的看法。

（3）社會性交往

隨著兒童的獨立性與批判性的不斷增長，小學(xué)兒童與父母，教師的關(guān)系從依賴開始走向自主，從對成人權(quán)威的完全信服到開始出現(xiàn)富有批判性的懷疑和思考。

2．中學(xué)生心理健康的自身發(fā)展（1）反抗性與依賴性

由于中學(xué)生產(chǎn)生了一種強烈的成人感，進(jìn)而產(chǎn)生了強烈的獨立意識，他們對一切都不愿順從，不愿聽取父母、教師及其他人的意見，但是在中學(xué)生的內(nèi)心中并沒有完全擺脫對父母的依賴，只是依賴的方式較之過去有所變化。童年時，對父母的依賴更多的是在情感和生活上，中學(xué)生對父母的依賴則表現(xiàn)在希望從父母處得到精神上的理解、支持和保護。

（2）閉鎖性與開放性

進(jìn)入青春期的中學(xué)生，漸漸的將自己內(nèi)心封閉起來，他們的心理生活豐富起來，但表露于外的東西卻少了，加之對外界的不信任和不滿意，又增加了這種閉鎖性的程度。但與此同時，他們又感到非常孤獨和寂寞，希望有人來關(guān)心和理解他們。

（3）勇敢和怯懦

在有些情況下，中學(xué)生們似乎能表現(xiàn)出很強的勇敢精神，但這時 6 的勇敢?guī)в忻ё埠兔笆У某煞?，具有“初生牛犢不怕虎”的特點。但在另外一些情況下，中學(xué)生們也常常表現(xiàn)的比較怯懦。例如，他們在公眾場合，常羞羞答答，不夠坦然和從容，未說話先臉紅的情況在少男少女中都是常見的，這種行為上的局促是與他人缺少生活經(jīng)驗以及這個年齡階段所特有的心理狀態(tài)分不開的。

(二)影響中小學(xué)生心理健康的主要家庭因素

家庭結(jié)構(gòu)

在家庭人口結(jié)構(gòu)中，一個十分重要的因素就是家庭結(jié)構(gòu)的健全完整程序。而在眾多家庭因素中，父母間的不良關(guān)系對中小學(xué)生心理健康會產(chǎn)生極大的不利影響。有人曾對5名中小學(xué)生的家庭結(jié)構(gòu)與其心理健康的關(guān)系進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：生活在不完善家庭（雙親一方或雙方由于死亡、離婚而造成的一方或雙方不在的家庭）里的中小學(xué)生，有心理健康問題者所占的百分?jǐn)?shù)為13.8%，而健全家庭中有問題者所占百分?jǐn)?shù)只有0.2%。[3]近年來得一些關(guān)于離婚家庭的兒童心理健康的研究又普遍證實，由于父母離異，使子女的內(nèi)心產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮與矛盾、多疑、孤僻、冷漠、心神不定或神經(jīng)異常甚至導(dǎo)致心理變態(tài)及社會行為。

2.家庭教養(yǎng)態(tài)度與教育方式

兒童在適應(yīng)家庭環(huán)境的過程中，常以父母和其他家庭成員（祖父、祖母、外公、外婆等）為最親近，最直接的模仿和認(rèn)知對象，并以模仿式的學(xué)習(xí)來感受事物，熟悉環(huán)境，發(fā)展習(xí)慣行為，形成自己的心理定勢和性格特征，然后在以后與社會環(huán)境的接觸當(dāng)中，就開始以長期在家庭氣氛中熏陶出來。過分保護的家庭教育易使孩子形成缺乏競爭性，依賴、被動、膽怯的性格，在臨床上表現(xiàn)為學(xué)習(xí)適應(yīng)不良。

從發(fā)展的觀點來看，教育態(tài)度與方式不能是千篇一律的，而是根據(jù)兒童的不同發(fā)展水平、不同的性格特征而有所差別。對兒童的教育應(yīng)該是成人以自覺的、持續(xù)不斷的努力去開發(fā)兒童的一切潛在的能力。即父母有責(zé)任、有義務(wù)向兒童提供一切條件包括環(huán)境、人際交往等，7 關(guān)心他們德、智、體、美的全面發(fā)展，家長采取“態(tài)度不一致”、“以壓力為主”、“歧視”、“經(jīng)常打架”等不良教養(yǎng)方式的百分?jǐn)?shù)顯著高于正常中小學(xué)生，造成了中小學(xué)生在學(xué)習(xí)上的諸多心理障礙。

3、成員的榜樣作用

許多心理學(xué)工作者研究了家長的思想道德素質(zhì)與孩子心理健康之間的關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，家長本身的不良思想道德素質(zhì)對孩子的心理健康具有嚴(yán)重危害，這種危害主要表現(xiàn)在：當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)父母品行不良時，自尊心會受到傷害，心理上會蒙上消極的陰影，產(chǎn)生怨恨、煩惱和自卑等心理，個性的消極使他們厭惡集體、厭惡家庭，一旦接觸了壞朋友或不良思想，特別容易走上歧途。相反，和諧的家庭氛圍，父母樂觀、鎮(zhèn)靜、愉快的情緒可以對孩子產(chǎn)生巨大的感染力，父母應(yīng)以樂觀向上的精神風(fēng)貌讓孩子感到家庭是溫暖迷人的。

(三)影響中小學(xué)生心理健康的學(xué)校因素 學(xué)校教育指導(dǎo)思想

（1）在應(yīng)試教學(xué)模式下，學(xué)校的大多數(shù)領(lǐng)導(dǎo)與教師還未認(rèn)識到心理衛(wèi)生工作與貫徹教育方針之間的重要關(guān)系，與思想品德教育的一致性，往往以教學(xué)任務(wù)重為理由，而將其擱置一邊。學(xué)校采取的分快慢班的做法，加大了學(xué)生兩極分化，升學(xué)無望的學(xué)生自卑與消極，降低了他們自身培養(yǎng)了良好性格的努力程度。重知識、輕能力的教育，使學(xué)生畢業(yè)后既不能正確認(rèn)識解決實際問題，又不能處理各種復(fù)雜的社會關(guān)系，從而社會適應(yīng)不良，造成心理痛苦與沖突。

（2）許多學(xué)校對心理健康教育內(nèi)容、方式方法等理解上的偏頗與錯誤，導(dǎo)致了這一工作在實踐操作上事倍功半，難以奏效。

多數(shù)學(xué)校的心理健康教育課程開設(shè)情況不夠理想，一方面，部分學(xué)校教務(wù)部門以課程緊為由，沒有積極主動地將心理健康教育課程正式納入教學(xué)管理體系；另一方面，少數(shù)學(xué)校同類教育課程開設(shè)處于無序狀態(tài)，課程或講座由多人獨自開設(shè)，欠缺協(xié)調(diào)，或者課程內(nèi)容僅僅講授某些個人偏好的心理調(diào)節(jié)方法，心理健康教育缺乏系統(tǒng)性和科學(xué) 8 性。更重要的是在中小學(xué)心理健康教育課程中，存在成人化、課程化、知識化的模式。有不少學(xué)校采用簡單生硬的說教，生搬硬套心理學(xué)概念，心理健康教育變成了以傳授心理學(xué)知識為主的學(xué)科教學(xué)，甚至要學(xué)生背大量的名詞解釋。

缺少專業(yè)人員，現(xiàn)有心理咨詢?nèi)藛T的思想業(yè)務(wù)素質(zhì)還有待進(jìn)一步提高。目前在中小學(xué)從事心理健康教育的教師出身科班的還少，大部分都是由團隊干部、政治教師或班主任兼任，他們大都沒有經(jīng)過系統(tǒng)的心理健康教育培訓(xùn)，因而在工作中不能自覺的運用心理科學(xué)知識幫助學(xué)生。

據(jù)了解，許多學(xué)校的心理教師聘任缺少編制，而且課時工資幾乎為零。目前中學(xué)教師職稱評定沒有心理專業(yè)，致使心理教師的職稱問題無法解決，使許多教師因此離開學(xué)校。

2、學(xué)校的環(huán)境

學(xué)校環(huán)境可以分為物質(zhì)環(huán)境和心理環(huán)境兩大類，這兩種環(huán)境對中小學(xué)生的心理發(fā)展都起著熏陶作用，從物質(zhì)環(huán)境來說，校園的一草一木，每個角落都應(yīng)給人以美的感覺，使學(xué)生從中得到教育和心靈的凈化，學(xué)校的心理環(huán)境包括良好的校風(fēng)以及校園文化建設(shè)。良好的校風(fēng)和班風(fēng)催人積極上進(jìn)，使人際關(guān)系和諧。“近朱者赤，近墨者黑”，若校園大環(huán)境已經(jīng)癱瘓，何言茁壯成長呢？

教師素質(zhì)

學(xué)校對學(xué)生心理發(fā)展一個非常重要的影響因素是教師的素質(zhì)。因為教師不僅是學(xué)習(xí)活動的發(fā)動者、組織者，同時也是學(xué)生的心理保健醫(yī)生。心理學(xué)家羅森塔爾的一個著名實驗中，對小學(xué)1—6年級學(xué)生進(jìn)行智力測驗，從中隨機選取20%的學(xué)生，告訴這些學(xué)生的教師，他們是非常有發(fā)展?jié)摿Φ模瑢砜赡鼙憩F(xiàn)出不同尋常的智力水平。8個月后，再次施測智力測驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些隨機抽取的所謂有發(fā)展前途的學(xué)生都表現(xiàn)了出乎意料的進(jìn)步。尤其是一、二年級更為明顯。所以，要提高學(xué)生的心理素質(zhì)，首先要提高教師隊伍的素質(zhì)。但存在片面追 9 求升學(xué)率的指導(dǎo)思想，這無形中給教師和中學(xué)生都造成很大的壓力。教師為了學(xué)生能考出好分?jǐn)?shù)，采取違反學(xué)生心理健康原則的教學(xué)方法，手段和措施，如加班加點，搞題海戰(zhàn)術(shù)等，中學(xué)生長期處于一種智力超負(fù)荷的緊張狀態(tài)，容易出現(xiàn)厭學(xué)、神經(jīng)衰弱、失眠、注意力減退等心理行為問題。

（四）影響中小學(xué)生心理健康的社會因素 社會風(fēng)氣

社會風(fēng)氣與中小學(xué)生的關(guān)系就像自然氣候與植物的關(guān)系一樣，社會風(fēng)氣可以通過家庭、同伴、傳媒等途徑影響其心理健康。不良風(fēng)氣會使一些中小學(xué)生的心理受到扭曲，難以形成正確的人生觀、世界觀。港臺文化與大陸文化的交流，促進(jìn)兩地青少年的心理與了解，如反映校園生活的歌曲。但是，部分青少年過分沉溺于港臺影視、歌曲與小說，缺少學(xué)習(xí)熱情，影響健康性格的培養(yǎng)。如有的青年迷戀港臺歌星陷入幻想之中，影響其身心健康；有的學(xué)生逃避現(xiàn)實，企圖像三毛那樣死去等等。據(jù)江蘇省公安專科學(xué)校陳德祥同志的研究，社會文化中不健康的因素與青少年犯罪率的密切相關(guān)。社會上傳播的淫穢書刊、畫報、錄像、撲克、游戲廳等增多，青少年的強奸犯罪上升；傳播的武打、兇殺方面的電影、電視、報刊增多，流氓滋擾，打架逗毆的條件就增多了。

社區(qū)環(huán)境

社區(qū)是指若干群體或社會組織（機關(guān)、團體）聚集在某一地域內(nèi)形成一個在生活上相互關(guān)聯(lián)的大集體。如街道、住宅小區(qū)、村莊、小鎮(zhèn)等。有研究發(fā)現(xiàn)，城鄉(xiāng)密度、環(huán)境污染、噪音等與人們生存密切相關(guān)的因素，對人的心理健康狀況都存在明顯影響。如生活在城市的中小學(xué)生，由于住房單元化，同伙伴的交往明顯減少，這種狀況不利于他們的社會化，使其缺乏與人交往的技巧，容易形成孤僻的性格。大城市物理環(huán)境和社會環(huán)境的變化日新月異，導(dǎo)致了大量甚至過量信息的產(chǎn)生，使人們的心理嚴(yán)重“超負(fù)荷”，人口密度大擁擠使人們更產(chǎn)生 10 矛盾，爭吵。生活在其中的中小學(xué)生也容易產(chǎn)生心理緊張。而生長在農(nóng)村的中小學(xué)生則知識匱乏，一旦進(jìn)入大城市，往往容易產(chǎn)生自卑、焦慮等心理問題。

三、開展扎實有效的工作的方法與對策

積極宣傳青少年心理健康的重要性，把學(xué)校心理衛(wèi)生工作作為一項戰(zhàn)略任務(wù)來抓

1、大眾傳媒及學(xué)校自身要廣泛宣傳青少年心理健康對個人，對社會的重要意義，使廣大教育工作者及家長認(rèn)識到，學(xué)校心理衛(wèi)生工作有利于青少年身體健康，預(yù)防違法犯罪；有利于形成良好的心理品質(zhì)以適應(yīng)未來；有利于提高全民族的素質(zhì)，推動精神文明建設(shè)，從而切實把學(xué)校心理衛(wèi)生工作作為一項戰(zhàn)略來抓。

加強教師隊伍建設(shè)與學(xué)校心理咨詢工作

教育部《建議》中明確指出：“搞好師資隊伍的建設(shè)，是保障心理健康教育正常，健康開展的重要把對心理健康教育教師的培訓(xùn)列入當(dāng)?shù)?，和學(xué)校師資培訓(xùn)計劃，通過培訓(xùn)，使從事心理健康教育的教師提高對心理健康重要性的認(rèn)識，掌握進(jìn)行心理健康教育具備的知識和能力”。

大力開展師資培訓(xùn)，逐步建立一支專業(yè)基礎(chǔ)知識過硬，既有豐富的實踐經(jīng)驗又有扎實的理論基礎(chǔ)的心理健康教育師資隊伍。我們要把對心理健康教育教師的培訓(xùn)列入當(dāng)?shù)睾蛯W(xué)校的師資培訓(xùn)計劃，開展專業(yè)培訓(xùn)，使從事心理健康的教師提高對心理健康教育重要性的認(rèn)識，并掌握進(jìn)行心理健康教育所必備的知識和能力。

心理咨詢工作是通過語言、文字等媒介，給咨詢對象以幫助、啟發(fā)和教育的過程。通過心理咨詢，可以緩解其心理緊張和提高其適應(yīng)能力，維護其身心健康。根據(jù)近年來一些高校和中學(xué)開展心理咨詢工作的實踐，在學(xué)校可設(shè)立“心理健康咨詢室”，或新生入學(xué)時的適應(yīng)不良，老生在學(xué)習(xí)、人際交往、戀家、升學(xué)填報志愿與畢業(yè)分配的選擇 11 專業(yè)等心理沖突與心理挫折的心理障礙，以及家長、教師在教育孩子與學(xué)生中遇到的問題等進(jìn)行個別與團體咨詢、門診咨詢、電話咨詢、信件咨詢等等。因此，學(xué)校要多方面、多角度的開展心理咨詢，更好的為中小學(xué)生服務(wù)。

（二）遵循健康性格形成的規(guī)律，抓好三個環(huán)節(jié)（1）建設(shè)良好的社會環(huán)境和文化氛圍

社會環(huán)境，是指青少年所處的家庭、學(xué)校、工作崗位、社會團體以及各種社會因素等等。文化是指社會規(guī)范的價值體系的總合。必須加強社會主義精神文明建設(shè)與法制建設(shè)，提高社會成員的思想道德水準(zhǔn)，增加大眾傳播媒介的思想性，重視良好校風(fēng)、家風(fēng)的宣傳教育及培養(yǎng)，創(chuàng)建有利于青少年健康性格形成與發(fā)展的社會環(huán)境與文化氛圍。

（2）激勵青少年參加積極的，豐富的活動

人對客觀現(xiàn)實的反映是其生活實踐活動中發(fā)生的。青少年正是通過學(xué)校的學(xué)習(xí)、文體、科技、團、隊等各種活動接受社會影響的、由于實踐活動的深入，使他們的反映內(nèi)容不斷豐富和深化，自身素質(zhì)不斷發(fā)展和提高。青少年的健康性格是在具有積極影響的，豐富多彩的實踐活動中形成與發(fā)展的。由于青少年精力充沛，愛好活動，只是對他們的實踐活動進(jìn)行有效的管理，如根據(jù)青少年的心理特點搞好學(xué)校的團、隊活動，體育、勞動及各種課外活動，多參與實踐活動，重視青少年社會活動的導(dǎo)向等，從而使他們在有益的、豐富的實踐活動中形成與發(fā)展符合社會需要的健康性格。

（3）引導(dǎo)青少年自身努力，培養(yǎng)健康性格

心理健康的人應(yīng)了解自己并悅納自己，正確認(rèn)識自我，體驗自我和控制自我。心理健康教育應(yīng)幫助學(xué)生正確的認(rèn)識自己，使他們懂得認(rèn)識自己，自我期望的高低或者說人生目標(biāo)的確定，對自我評價有很大影響，過高的、不切實際的目標(biāo)常使青少年學(xué)生產(chǎn)生挫折感，對自己的能力產(chǎn)生懷疑，從而悲觀失望，過低的估計自己。幫助他們確立正確的人生目標(biāo)，可以使他們更好、更快的適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活，獲得自 12 我認(rèn)同感。三好學(xué)生與一般學(xué)生相比，他們的性格已基本上被控制變成了自我控制，因而產(chǎn)生了“自我超越”的獨特動機。在這種動機的支配下，會主動尋找楷模，確定理想，經(jīng)常自覺的對自己的性格進(jìn)行自我分析，自我矯正。

（三）建立學(xué)校、家庭、社會“三位一體”以整體教育網(wǎng)絡(luò)

由于學(xué)生至少有二分之一的時間在學(xué)校以外的地方度過，且很多的心理問題均來源于家庭和社會，因此單靠學(xué)校的力量來開展心理健康教育往往會使人感覺到力不從心。我們應(yīng)該在以學(xué)校為主的情況下，對家庭教育進(jìn)行教育引導(dǎo)，使家長掌握心理健康教育的基本知識，規(guī)范教子行為，在家庭生活中創(chuàng)建健康的家庭氛圍，使之形成健康的心理品質(zhì)；學(xué)校還要爭取社會力量的支持，充分利用各種社會資源，如醫(yī)療機構(gòu)、少年活動中心等，開展多形式、多渠道的心理健康教育活動，讓學(xué)生在一個和諧的環(huán)境中健康生長。只有學(xué)校、家庭、社會三種教育形成合力，才能取得最佳的教育效果。

總之，學(xué)校的教育教學(xué)工作離不開心理健康教育工作的支持；學(xué)生的健康成長過程也離不開正確的心理健康指導(dǎo)；家庭教育也越來越重視。用心理學(xué)方面的知識和技巧來教育孩子，相信心理健康教育工作會逐步走上正軌。

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The abstract, with the development at full speed of contemporary science and technology, social economic structure and culture idea are improved rapidly, people's psychology is bearing the unprecedented load overweight in the past, the psychology was puzzled, the psychology is bad the even not normal one increases gradually, the psychological problem is particularly outstanding among teenagers.This text proceed from present era background, point out teenagers student appear psychological reasons of various fields of problem.Then has carried on deep discussion and analysis one by one , proposed only launching the sturdy work finally, form a correct one , scientific understanding , could help school development that psychological health work;Help to promote the improvement of the educational teaching quality of the school;Help the growing up healthy and sound of students.