第一篇：中職生學習心理問題及對策

中職生學習心理問題及對策

[論文關鍵詞]中職生 學習心理問題 對策

[論文摘要]進入中等職業(yè)學校學習的中職生,由于文化基礎較差,缺乏正確的學習目的與動機,學習興趣缺乏,學習心態(tài)不正,沒有形成良好的學習行為習慣,影響了正常的學習。而學習動機與學習興趣的激發(fā)與學習習慣的培養(yǎng),能促使學生形成健康的學習心理。

中職生大多是初中畢業(yè)后上不了高中才讀中職的,是基礎教育中經常被忽視甚至被歧視的弱勢群體,他們當中學習差、品德差、行為差的不在少數(shù)。將這一群體成功轉變?yōu)樯鐣挠杏弥?是職業(yè)教育工作者應盡的義務。筆者在對某中等職業(yè)學校的722名學生進行問卷調查、座談及觀察了解基礎上,分析了他們的學習心理障礙,并提出相應的對策。

一、中職生學習心理障礙分析

(一)缺乏學習動機,不愿學

學習動機是喚起個體進行學習活動、引導行為朝向一定的學習目標,并對此種學習活動加以維持、調節(jié)和強化的一種內在歷程或內部心理狀態(tài)。學習動機可以加強并促進學習活動,學習活動又可以激發(fā)、增強甚至鞏固學習動機。調查表明,有63.41%的學生感到學習目標不明確,而且有54.74%的學生忽略老師授課過程中所提出的具體教學要求或教學目標,學習沒有目標,就會失去動力。此外,不少中職生對學習的認知內驅力不足,學習的實用化傾向十分明顯,過分追求學習上的急功近利和“短平快”,對學習文化基礎課和思想品德課很不情愿,認為學了沒有用,結果學習缺乏動力,不思進取,得過且過,不愿意學習。

(二)缺乏學習興趣,不好學

調查顯示,65%的學生不喜歡本專業(yè)二門以上不想學的課程,90%左右的學生有討厭理論課程的傾向,不管是專業(yè)理論課還是公共理論課。中職生缺乏學習興趣的原因是多樣的,首先,因學習內容增加,難度加大失去學習興趣。進入中職后,各專業(yè)都有系列的專業(yè)課,專業(yè)課中抽

象的理論多,能力要求高,部分學生由于原來基礎差,開始時沒有足夠的重視,學習跟不上進度了,學習中的問題也越積越多,成功的體驗也越來越少,學習興趣逐漸減弱。其次,因邏輯抽象思維能力差,不適應課程難度失去興趣。一些專業(yè)理論課的課程難度比較大,不容易理解,需要較強的抽象思維能力,但學生缺乏,加之在學習中見效慢,時間長,就失去了學習興趣。再次,對所學專業(yè)沒有興趣,導致學習興趣降低。有的學生對所學專業(yè)不了解,在報讀時不是按自己的意愿選擇該專業(yè),結果不喜歡所學專業(yè),從而失去興趣。

(三)缺乏積極學習情感,不樂學

在學習活動中產生的種種情感稱為學習情感。不少中職生對學習不熱情,缺乏積極的學習情感體驗。調查表明,64.37%的學生常有學習焦慮緊張,怕測試考核,情緒惶恐多思、抑郁沉悶等不良學習情緒體驗;52.65%在思考問題的同時情緒緊張,常擔心被教師喊到回答問題。此外,教師的教學方式也讓學生體驗到消極的情緒,如有的教師上課習慣于“注入式”、“滿堂灌”,使許多學生霧里看花,對考試或某些學科、課程的學習存在比較嚴重的恐懼心理,影響學習效果。長時間消極的學習情緒使學生產生厭學情緒和行為,不樂意學習。

(四)缺乏學習意志,不勤學

意志是人在行動中自覺克服困難以實現(xiàn)預定目的的心理過程,表現(xiàn)在學習活動中的種種意志就是學習意志。中職生在學習過程中,有近70%的學生缺乏恒心,學習沒有頑強拼搏的毅力,堅持性差,遇到困難就退縮,屈服于面臨的困難,以致學習不能達到良好的效果。總體來說,由于意志力差,他們在學習過程中,常常是失敗多于成功,造成惡性循環(huán),越學不好越沒毅力去學,對某些知識的學習不能堅持到底,結果學習效果不佳。

(五)缺乏良好的學習性格,不善學

性格是人對現(xiàn)實性穩(wěn)定的態(tài)度以及與之相適應的習慣化了的行為方式,在學習活動中形成并對之發(fā)生影響的性格稱為學習性格。在這方面,相當一部分中職生缺乏良好的學習習慣,沒有有效的學習方法。據(jù)調查,當問到“你是否善于質疑或多發(fā)問”時,有54.57%作了否定回答,遇見問題不問,不懂裝懂,不求甚解,無學習責任,把學習當成休閑;62.08沒有良好的自學習慣,表現(xiàn)為惰性大,依賴性強,學習不主動,課前不預習,課后不復習總結;65.34%的學生不善于安排和調整學習時間,整個學習過程無計劃,無目標,無措施;68.83%的學生上課時注意力不集中;74.71的學生不關注老師平時授課時強化的內容與例釋,課內不做筆記,或根木不知如何聽課;有62.23%的學生不會結合實際靈活運用知識等等。這些說明他們學不得法,不善于學習。

二、中職生健康學習心理的培養(yǎng)

中職生的學習心理障礙,嚴重阻礙了其學習潛能和創(chuàng)造潛能的發(fā)揮,影響其就業(yè)綜合能力的提高,如何幫助他們超越學習心理障礙,促進健康學習心理形成呢?

(一)激發(fā)他們的學習動機

學習動機水平低是中職生普遍存在的問題,如何調動這類學生的學習積極性,幫助他們樹立積極的自我概念,激發(fā)學習動機是一個關鍵。一是幫助學生確立個人目標,并將他們的個人目標與學習目標結合起來。教師必須讓學生意識到目標的重要性,確定一個可以達到的目標,就可以避免無目的、無方向的生活,就可以最大限度地實現(xiàn)自己的人生。比如:班主任在新生入學時可對學生進行有關學習目標的教育,使學生認識到確定個人目標的意義,然后以班集體或小組活動的形式確定學生的個人目標,幫助學生了解達到個人目標的途徑,將個人目標與學習目標結合起來。二是充分發(fā)揮教師在激發(fā)學生動機中的作用。學生是學習的主人,必須對自己的學習負責,但教師應擔負激發(fā)學生學習動機、發(fā)掘學生潛能的責任。教師首先應使學生獲得成功的體驗,了解每位學生的興趣、需要與目標,掌握學生的認知基礎,設置學生通過努力可以完成的教育目標和活動,從而促使學生獲得成功的體驗。其次,教師要創(chuàng)設和諧的學習氛圍。教師要掌握自己的教育目標和學生的學習目標,注重和諧的學習氛圍的創(chuàng)設,應將

注意力集中在學生個人的成績、個人的獨特方法和能力上,而不要強調與別人進行比較,應突出強調學習過程和學習任務的價值,而不要過分關注學習的結果。再次,教師要樹立有進步就是成功的新理念。教師要及時發(fā)現(xiàn)學生的點滴進步和成績,對學生取得的成績給予表揚和鼓勵。在教學過程中要訓練學生對自己的學習結果進行評價,即使有點滴進步也要自我獎勵,這樣有助于創(chuàng)設良好的心理氛圍。最后,幫助中職生實現(xiàn)角色轉換。初中階段,在有些師生的眼里,他們往往處于不利地位的角色,影響著他們的自尊、自信,對課堂學習反感、敵對。進入中職學校后,讓他們改變過去的處于不利地位的角色,如擔任班團干,學生會干部等,讓他們的自我概念、成就動機等實現(xiàn)積極改變。

(二)激發(fā)他們的學習興趣

教師激發(fā)中職生的學習興趣可以從以下幾個方面入手。一是教師切實改進教學方法。在傳授很難引起學生興趣的知識時,教師要用新穎的方法來激發(fā)學生的學習興趣,盡量把枯燥無味的學習變?yōu)榻蚪蛴形兜膶W習。二是合理安排教學內容。教學內容要從學生的“最近發(fā)展區(qū)”出發(fā),注意深淺得當。要求學校在抓理論教學的同時,大力開展實踐活動,努力將學生培養(yǎng)成為實用型的有較強動手能力的技術型人才。三是及時幫助學生解決學習上的困難。要盡量創(chuàng)造條件,組織學生參加課外活動,讓他們在實踐中產生學習興趣,品嘗到學習的成就感和趣味感,并逐步形成良好的學習習慣和正確的學習方法,進而樹立信心、堅定信念,徹底矯治厭學的心理障礙。此外,培養(yǎng)學習興趣,要與學生特長結合起來,學校應有計劃、有步驟地開展多項活動,給學生提供表現(xiàn)自己才能與愛好的機會,激活他們的成功欲望。

(三)幫助他們養(yǎng)成良好的學習習慣

在不少中職生當中,有的學生缺乏毅力,自覺控制能力較差,在學習中遇到困難時,往往不肯動腦思考,就遇難而退,或轉向教師、同學尋求答案。教師要幫助他們養(yǎng)成在規(guī)定時間內學習的習慣,力戒拖延和磨蹭。學校里的學習有嚴格的時間規(guī)定,還要養(yǎng)成復習舊課和預習新課的習慣。此外,教師要教會學生檢查作業(yè)的方法,使之養(yǎng)成細心檢查作業(yè)的習慣。

(四)幫助他們排除消極情緒影響

中職生對學習有某些情緒或情感問題,這些情緒、情感問題往往是由于學習而產生,再反過來又嚴重地影響、阻礙學習,教師要通過對學生進行心理輔導等手段設法克服學生的焦慮與恐懼情緒,還要有效幫助他們減少逃避或回避心理,盡量防止和消除對抗或抑郁情緒的產生。

(五)塑造他們的良好個性

在塑造良好個性方面,一是培養(yǎng)學生的成就動機。教師、長輩要特別注意關心、鼓勵他們,要善于發(fā)現(xiàn)中職生表現(xiàn)出來的良好、積極的學習態(tài)度和行為,從正面予以肯定,并不斷強化,讓他們有成就感。二是增強意志品質。要鼓勵他們積極地迎接困難,鼓起克服障礙的勇氣,懂得怎樣去排除障礙,征服挫折。要經常為他們創(chuàng)造問題情境,不斷克服困難,以培養(yǎng)其意志品質。三是提高適應能力。不少中職生在個性及性格上有問題,如內向、孤僻,行為幼稚、不成熟,不愿意與同伴和教師接觸、交往,在學?；顒又型丝s等,難以適應學校的生活與學習,學習效果差。教師要幫助他們積極、主動、愉快地適應新環(huán)境中的生活、學習,鼓勵他們與同學交往,為他們提供獨立辦事的機會,加強班集體的建設,使每個學生都感受到集體溫暖等。四是加強就業(yè)指導,培養(yǎng)學生競爭意識和服務精神。“中職生就業(yè)難”是學生產生學習心理障礙的主要原因。要消除這種悲觀消極的心理,就必須有計劃地開展就業(yè)指導和就業(yè)咨詢工作,及時向學生公布人才市場的需求信息和對人才素質的要求導向,幫助學生樹立積極的人生態(tài)度,通過專業(yè)技能的學習,鼓勵學生樹立敢于競爭、勇于拼搏的雄心。

當然,中職生的學習心理障礙并非只有上述的表現(xiàn),其解決對策也有其多樣性,還有待于我們在實踐中不斷探索,利用一切積極因素,引導他們正確地克服學習中的心理障礙,使他們能正確認識自己,恰當?shù)卦u價自己,提高他們的學習積極性。我們堅信,只要立足實際,齊抓共管,就一定能夠實現(xiàn)學生身心健康發(fā)展和教師教育教學水平進一步提高的雙贏局面。參考文獻:

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[2]石卉.中專生學習心理障礙表現(xiàn)、成因及對策[J].鄭州牧業(yè)工程高等?？茖W校學報,2001(5)

第二篇：中職生心理

中等職校生心理問題的探討

中等職業(yè)技術學校的學生大部分來自各校的初三畢業(yè)學生。也意味著他們都具有初中的心理行為特征，除此之外他們還面臨著社會的挑戰(zhàn)和考驗。因為大部分的職校生都是內宿生，接觸社會的機會大大地增加，他們沒有了升學的壓力但取而代之的是要比同齡人更早地步入社會。因此職校生的心理問題會比普通初中生要較為復雜，產生的原因也是多方面的。

首先讓我們來分析一下他們的心理特征及行為表現(xiàn)：

1、由品德問題引起的不良行為。由于職校生中相當大的一部分學生是因為在初中學習成績差，思想品德相對落后，在初中得不到同學和學校的認可才選擇職業(yè)技術學校。因此職校生的逃學、偷竊、施暴、恐嚇、抽煙等不良行為相對普通中學要多。

2、心理性問題多為記憶力衰退、注意力不集中、思維遲鈍、厭學情緒，以及出現(xiàn)焦慮、恐懼等。它們的產生與一定的壓力緊密相聯(lián)，而這些壓力來自學業(yè)、社交、就業(yè)、與異性間交往的壓力等。由于初中底子薄，職校的專業(yè)課程大多數(shù)是高深難懂，他們的自信和自尊明顯不足，若此時不及時調整自我，這種心理反應會慢慢地擴展到人際關系、與異性交往等諸多方面。

3、情緒問題嚴重。處于十六七歲的職校生內有明顯的情緒兩級性，容易出現(xiàn)興奮、激動或極端憤怒、悲歡，這些極端的行為一遇刺激立刻就會爆發(fā)。在我校就曾經出現(xiàn)過許多這樣的例子：一位女學生因為一男同學不再與之交往而在大雨中狂叫痛哭。這些不良的情緒會使他們不能正確分析和認識自己的實際情況，既怨天憂人又對自己妄自菲薄，在困難和挫折面前表現(xiàn)得如弱者一般。

現(xiàn)在，我們來分析一下中職生心理問題產生的原因。

1、學習上的原因。學習是學生來校的第一任務和主要活動，學生的身心發(fā)展主要是通過學習來實現(xiàn)的。因為職校生原本基礎偏差，進入職校后學習內容變化，學習科目增加，學習速度加快，學業(yè)競爭及就業(yè)壓力大，對學習和生活所面臨的問題他們沒有充分的準備，一旦遇到挫折就覺得受不了，產生厭學厭世心理，有些學生還會出走、打架斗毆、輕生等。

2、家庭方面的原因。試問有多少家長不希望自己的孩子進重點高中，上大學？而進入職校是家長在對學生失望后的選擇，或因家庭經濟問題而希望孩子早日學成出來工作以減輕負擔。因此中職生在社會和家庭的雙重影響和刺激下，心理壓力增大，常有身心交瘁的感覺。他們不愿和別

人交流真實感受，也不善于合理宣泄不良情緒，極易產生抑郁、悲觀等消極情緒。如果不及時調節(jié)和引導，他們就會產生心理問題和情緒，給學習、生活和今后的工作帶來許多負面影響。

3、自身內在因素。職校生是中考的失敗者，缺乏自信，喜歡通過與同齡伙伴相比較不肯定自己，同時重視周圍人地自己的評價，一旦評價失之偏頗，就再也看不見自己的優(yōu)點和長處，并產生自卑心理。而有一部分學生可能因對自己有過高的估計和期望而產生自負心理。一些學習成績較好的學生或家庭經濟較富裕的學生則會產生優(yōu)越感，容易產生攀比心、虛榮心、嫉妒心。

針對以上分析的情況，如何解決中職生的心理問題已成為各中職學校的首要議題，特別是在經濟相對落后的山區(qū)，中職學校作為一個提供勞動就業(yè)的窗口，為社會輸送相對年輕的技術型的人才，能否解決好學生的心理問題決定了今后學生能否適應快速的社會和生活的變化。當今社會要求的是綜合素質相對較高的技術人才，因此我們對學生在校的各種心理問題要做出及時的反應。首先，教師要要正確對待學生的心理問題，不能歧視他們，要有信心和熱情來關心愛護學生。我們一些教師做學生工作把學生叫到辦公室，其實這是一個非常嚴重錯誤。我們可以很隨和地和學生在寢室、教室、操場、校園小徑上進行教育開導，保護好學生的自尊心不受到傷害。

其次，老師要用心聆聽學生的心里話，因此學校還可以召開一些班級民主生活會、座談會，使學生有機會發(fā)表意見，釋放情緒，淡化學生心中的不快，老師再針對相關的問題及時進行教育。我們要引導學生積極參與和種集體活動，讓他們在活動中體驗生活的樂趣，從而點燃他們對生活的希望。

再次，老師要幫助學生樹立正確的學習目標，加強對學生的自信培養(yǎng)，養(yǎng)成樂觀的心態(tài)來面對生活中的各種困難和失敗。人生不可能是一帆風順的，在學生的職校生活中，老師要不斷地培養(yǎng)學生的心理承受能力，提高學生的忍耐意志，教會學生自我寬慰，自我悅納，心懷坦蕩，瀟灑地面對人生，為三年后的社會生活打下堅實的心理基礎。

2012-1-4

第三篇：中職生常見的心理問題

中職生常見的心理問題分析與解決建議

中職生時代，一個人生理和心理都會發(fā)生急劇變化。如果在這一階段遇到心理問題，沒有解決好，就可能影響今后的一系列發(fā)展，本應無憂的年紀，也會從此蒙上陰影，種種心理健康狀況的調查都顯示，目前中職生的心理問題仍然普遍存在，因此特別選取最常見的幾大心理問題，希望中職生有了心理問題要及早診治。中職生常見心理問題之：強迫癥

心理案例：自從進入中職后，琳琳覺得學習沒有以前緊張，可是她晚自習的第一件事卻是要將抽屜里所有的東西進行整理、歸類。做完了這些事后，才能集中思想做作業(yè)。有時放好的東西又會再拿出來重新放。這樣的事總要重復幾次，最終必須做到全部讓自己認可，才終止這一行為。這花費了琳琳許多寶貴的時間，為此她感到很煩惱，但她表示，自己也控制不住自己。

面對方法：一般來說強迫癥的背后都有一個潛在的原因，比如父母追求完美，對孩子要求很高等等。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子經常發(fā)呆、做功課特別慢、咬指甲、聳肩膀等，就得注意了，這很有可能是一種強迫性的行為，這時家長要注意觀察孩子，了解一下孩子為什么會這么做的原因，并及早帶孩子去看醫(yī)生。

［小貼士］強迫癥是一種通過儀式化行為來減輕內心焦慮的精神疾病，病患會產生揮之不去的想法，出現(xiàn)不得不做的行為。主要表現(xiàn)為強迫思維或強迫行為。強迫思維是指反復出現(xiàn)在患者腦海里的某些想法、沖動、情緒等，患者能認識到這些是不必要的，很想擺脫，但又擺脫不了，因而十分苦惱。中職生常見心理問題之：體象煩惱

心理案例：小亮今年正讀中職，是班上的學習委員，只是身材瘦長，長相不佳。情竇初開的年紀，他喜歡上了班上的一位女孩子，沒想到表白后，女孩轉身就逃，一邊逃還一邊喊：“難看死了。”“我是不是真的很難看？”小亮不停地問自己，當天回去就照鏡子，鏡子里的他小眼睛、塌鼻子，他越看自己越難看，于是產生了自卑心理。他想“改頭換面”，但沒辦法，于是常常失眠，開始在意別人對他的評價，人多的地方是再也不敢去了，成績終于一落千丈。

面對方法：男孩更多地憂慮自己的身軀不夠高大，女孩則擔心自己的形體不夠優(yōu)美。進入中職的學生，隨著生理的變化，都漸漸開始注意自己的形象，其中不少學生甚至由于容貌或生理上的缺陷而產生了嚴重的精神負擔，可以說體象煩惱在中職生各種心理煩惱中占有很高的比例。心理專家建議，告訴這類孩子，體象上沒有十全十美的人，俊男美女也有不足，告訴他們氣質才是最重要的，要學會欣賞自己的才華，比如小亮雖然眼睛小，但很有神，雖然長相普通，但身材不錯。［小貼士］體象煩惱是一種性心理障礙，一般出現(xiàn)在青春發(fā)育期。此時面對性別差異的突然出現(xiàn)，中職生往往缺乏足夠的心理準備。他們會不由自主地與他人進行對比，一旦出現(xiàn)較大的差距，其中的一些人就會產生體象煩惱。

中職生常見心理問題之：戀愛受挫

心理案例：瘦高、文弱的小楊對同桌女同學產生了好感，買雪糕總是買兩支，有新書主動借給人家，晚上放學還護送同桌回寢室。學期結束時，小楊便興奮地提出“發(fā)展戀愛關系”，同桌卻說他“歪心眼”，并讓老師給調了座位。被澆了冷水之后，小楊不但沒有冷靜下來，反而產生了強迫性思維：“她為什么不喜歡我呢？我長得太瘦弱？我對她還不夠好？”終日胡思亂想，使他的成績不斷下降，終于有一天，他選擇了輕生。

面對方法：中職生的心理發(fā)展和生理發(fā)育往往是不同步的，因而戀愛受挫往往使他們心灰意冷，這時候心理承受力差的就容易產生心理疾病。因此對戀愛受挫的中職生，家長和老師應當及早發(fā)覺，并予以正確的引導和無微不至的關懷。老師可以對他們開展青春期性教育，并以優(yōu)秀的文藝作品和偉人的事跡來幫助其形成正確的世界觀。

［小貼士］青春期的孩子往往比較敏感，此時一些微小的事情也容易引發(fā)心理問題，像戀愛受挫、體象煩惱等屬此類。中職生常見心理問題之：社交恐怖癥

心理案例：“要我上臺發(fā)言，還不如把我殺了?！毙埵敲新毶愿駜认?。上初中時，由于愛斜著眼看同一排的女生，引起了對方的反感。調換座位后，仍無法改變這種行為，后來連男生也不愿意坐在他旁邊了。從此他便認為世上最難打交道的是人，十分害怕與人交往。老師說，每次遇到同學必須輪流上臺發(fā)言，他寧愿裝病逃學，也不敢面對朝夕相處的同班同學說話。小張顯然是得了社交恐怖癥。

面對方法：內向的孩子在青春期過程中如果不注意調整心理狀態(tài)，就會懼怕與人交往，從而引發(fā)社交恐懼。因此作為父母應及時審視自己對待孩子的行為是否恰當，并盡早糾正不恰當?shù)慕逃袨椋瑢⒆咏o予更多表揚和鼓勵。孩子則要注意訓練用大膽而自信的眼光看別人，為建立自信心打下基礎。

［小貼士］患社交恐怖癥的人，面對不熟悉的人講話、在眾人注視下運動或與異性交往時，往往會出現(xiàn)顯著的、持續(xù)存在的擔憂或恐懼，擔心自己將面臨窘境或恥辱?；颊邔λ謶值沫h(huán)境一般采取回避行為，即使堅持下來也十分痛苦，經常會出現(xiàn)焦慮、多汗、面紅耳赤等癥狀。

中職生常見心理問題之：學習障礙

心理案例：小麗今年剛剛入學，可是父母卻發(fā)現(xiàn)孩子寫作業(yè)時十分粗心，經常多一撇少一劃，把答案抄錯。一次試卷發(fā)下來，父母發(fā)現(xiàn)中間竟然漏做了很多題，而小麗卻說自己根本沒看見這些題，父母于是覺得孩子學習態(tài)度有問題，故意不肯做題，整整一個學期，這種情況始終沒有得到改善。

面對方法：專家指出，小麗其實是有書寫障礙。一般這類患者的眼睛似乎與別人的不一樣，好像“懶惰的眼睛”，會漏掉許多明顯的信息，表現(xiàn)在學習時視而不見，可以把整個題丟掉，事后卻說自己沒看見這道題。這種孩子最易受到老師和家長的誤解，其實這是一種特殊的學習能力障礙。只有進行有關的視知覺訓練才能見成效。因此，遇到孩子學習表現(xiàn)不佳時，家長和教師應當首先了解自己孩子的學習心理出現(xiàn)了什么問題，嚴重到什么程度，從而為孩子設計一個個別化的教育方案，針對特殊的學習能力不足進行培訓。

［小貼士］學習障礙是指智力正常，但因學習能力落后而導致成績低下的現(xiàn)象。研究表明，大約有5%―10%的在校生屬于學習障礙兒童。學習障礙是由若干不同類型所構成的，包括書寫障礙、閱讀障礙、數(shù)學障礙(又叫非語言學習障礙)。中職生常見心理問題之：抑郁癥

[個案]小張正讀中職，是某校的特困生之一。有一天他找到班主任老師，緊張而急促地說：“我完了。一個多月了，晚上幾乎通宵失眠，白天神思恍惚還經常嘔吐?！闭f著懊喪地抬手扶了扶眼鏡。

面對方法：經過心理專家的咨詢，發(fā)現(xiàn)小張得了抑郁癥。專家建議，為了避免心理問題導致情緒低落，學生可以把自己的生活和學習安排得充實一些，避免因過多的空想和胡思亂想而產生失落感，多參加一些文體活動，使自己心情舒暢起來。另外，還可以多與父母及親近同學談心交流，向他們傾吐心頭的積郁，使自己心情愉快起來。

［小貼士］抑郁癥是一種以情緒異常低落為主要臨床表現(xiàn)的精神疾病，其特征是：無趣、無力、無望、無能、無助。癥狀包括：極度憂傷、絕望、疲勞、身體疾病?；加幸钟舭Y的人，其情緒低落的程度和性質都遠超正常變異的界限，不同于日常生活中的各種煩惱那樣容易逐漸地“云消霧散”。

第四篇：中職生心理健康問題及對策分析

中職生心理健康問題及對策分析

摘 要： 中職生作為青少年學生中相對獨立的群體，在心理上有著突出的特點和特有的矛盾。大多數(shù)是因為初中教育階段升學考試失敗或是因家庭經濟條件較差而選擇就讀中職。因此，促進中職學生的健康成長是我國中職教育面臨的重要課題。本文從我國中職學生的心理健康現(xiàn)狀入手，分析了當前中職生心理健康問題產生的原因，并提出了相應的解決措施，旨在為中職教育管理者和教師能夠有效解決中職學生的心理健康問題提供有力的指導和幫助。

關鍵詞：中職生 心理問題 對策分析

中圖分類號：B844 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2015）09-0174-01

一、中職生的心理健康現(xiàn)狀

現(xiàn)階段，我國青少年學生中，尤其是中職生都是在改革開放的發(fā)展歷程中茁壯成長的，所以他們在不同程度上受到了社會變革所產生的多種影響。近些年，教育工作者對中職生的心理健康調查發(fā)現(xiàn)，目前我國中職生的心理健康狀況令人擔憂，存在著很多問題。調查分析表明，心理健康問題在中職生群體中出現(xiàn)的幾率非常高，他們普遍存在著焦慮、自卑、學習成績不良和嫉妒等諸多心理健康問題，產生的主要原因大多是中職生成熟度低、人際關系處理不好、不良的家庭教育方式以及學習成績不好等多方面因素造成的。

二、中職生現(xiàn)有的主要心理健康問題

目前，我國中職學生的年齡大多在15至20歲之間。這一年齡段內，中職學生的自我認識有了很大的發(fā)展，相對的獨立感和成熟感也快速增長，并隨著心理和生理的不斷成熟，學習、生活和情感方面的煩惱也隨之出現(xiàn)。由于他們受強烈自尊心的驅使，對待上述問題難免會表現(xiàn)的非常敏感，所以容易產生多樣的心理健康問題。

1.學習問題

大部分中職生初中階段學習成績不理想，與其他同學在學習成績上的落差導致了自信心不足，產生了強烈的自卑感。進入中職后，不適應中職的學習環(huán)境，不懂得正確認識自己的優(yōu)點和缺點，特別是面對未來的人才市場競爭和重學歷的社會大背景，他們存在一定的自卑心理和恐懼心理，缺乏自信心。中職生在進入學校學習前，已經養(yǎng)成了自己特有的學習生活習慣。他們大多由于成長過程中家庭教育方式和學校教學方法的不同，使他們未養(yǎng)成良好的習慣，缺少明確的學習目標和學習動力。在進入中職院校學習后，雖然課程和之前初中的聯(lián)系不大，但是由于已經形成的懶散、不求甚解和學習不仔細的學習作風，會直接導致他們學習動力缺乏，學習成績不理想，甚至難以完成學業(yè)。中職生的課堂學習和剛剛結束的初中教育相比，具有知識多、進度快和自覺要求高的特點。但是由于大部分中職生表現(xiàn)出學習適應能力不強、缺少心理準備和基礎差的實際現(xiàn)象，因此就會產生學習上的心理問題。

2.人際關系問題

人際交往問題已成為引起中職生心理困惑最多也是最重要的因素。許多中職生都是靠隨心所欲的思維方式和處事方法來處理的人際關系，往往帶有主觀、極端的傾向，由此形成他們自卑怯懦、嫉妒猜疑、自閉孤僻、偏執(zhí)暴力等心理問題與不良品質。這一問題是中職生普遍關心的問題。他們在新的環(huán)境中大多希望能夠找到集體歸屬感，得到周圍同學的接納和認可。但由于他們不知道該如何應對多變的人際關系從而產生各種各樣的煩惱。這主要由于每個人的性格不同、生活方式不同、家庭教育方式和成長閱歷的不同，導致了人際關系的矛盾和沖突。一些人際交往能力差的同學往往表現(xiàn)的很少和他人交流，凡事我行我素，造成人際關系的緊張。而和諧融洽的人際關系往往是中職生心里健康的重要依據(jù)。但當前人際交往的缺失和強烈的交往動機形成了極大的對比，使中職生很容易出現(xiàn)人際交往的焦慮和社交的恐懼。

3.情緒情感問題

情緒和情感是人們對客觀事物是否符合主觀需要而產生的心理體驗，這不僅影響中職生的身體健康還會影響心理健康。由于中職生在學習、就業(yè)、交往等多方面的壓力下，情緒變化較大，遇到事情容易沖動，進而出現(xiàn)緊張、焦慮和悲觀等不良情緒。同時，隨著中職生年齡的不斷增長，他們正值青春期，處在生理和心理發(fā)展的旺盛階段，也會出現(xiàn)不同程度的情感問題。

三、中職生心理健康問題的對策分析

1.優(yōu)化健康的社會環(huán)境

目前，社會存在很多不健康和不合理的現(xiàn)象，而中職生正處在不成熟的發(fā)展階段，具有很強的模仿能力，所以，他們容易受到社會的不良因素影響。而作為教育工作者，我們應該積極為他們創(chuàng)造一個干凈整潔的校園環(huán)境和社會環(huán)境，促進他們身心的健康發(fā)展。政府部門應凈化社會文化市場，取締校園周邊的網吧、娛樂場所等，創(chuàng)造積極向上的學習空間。

2.中職院校要做好心理健康教育工作

中職院校是中職生日常生活和學習的主要場所，他們心理健康與否，很大程度上和學校開展的心理健康教育工作直接相關。學校應把心理健康教育作為素質教育的重要部分，把這項工作放在首位，形成完整、有效的運行系統(tǒng)，構建科學合理的中職院校心理健康教育機制。提高教師素質也是很重要的，一所學校的發(fā)展需要有名優(yōu)教師的拉動，也需要有結構合理、不斷進取的中青年教師隊伍做支撐。開展心理健康課題研究可以加快提高新教師的業(yè)務能力，使之盡快熟悉學生心理狀況并適應教學工作需要，為其今后成長打下基礎?？梢蕴嵘歉山處煹哪芰?，使其在學生心理健康教育方面發(fā)揮專長，結合其原有教學能力，把他們培養(yǎng)成學者型甚至是專家型的名優(yōu)教師。

3.建立寬松和諧的家庭環(huán)境

現(xiàn)在的中職生大多是獨生子女，他們在日常生活中受到家長的百般呵護，但進入社會卻形成了巨大的心理反差，遇事先考慮自己，不會換位思考，缺少對別人的理解，很難理解體諒他人，他們自我意識強、較為霸道、態(tài)度高傲等。產生一系列的問題。筆者調查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)中職生都希望得到父母的支持和理解，所以從長遠發(fā)展看，家長應該努力為他們營造一個寬松的家庭環(huán)境，促進心理的健康發(fā)展，完成人生的轉化。

結束語

綜上所述，筆者認為中職生的心理健康問題應該受到社會、學校和家長的普遍關注，加強中職學校的心理健康教育工作，從而促進中職生的心理健康發(fā)展。開辟各種教育渠道，運用各種方法，全方位、多角度地進行探索與實踐。只有這樣，才有利于中職生面對激烈的社會競爭保持良好的健康心態(tài)，實現(xiàn)自己的人生價值。

參考文獻

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第五篇：中職生脆弱心理現(xiàn)狀分析及對策

中職生脆弱心理現(xiàn)狀分析及對策

—關于中職生脆弱心理現(xiàn)狀的調查

鄭州市新鄭電子工業(yè)學校姜增文

中職生作為21世紀一代的特殊群體，正處在一個多彩多姿而又變幻萬端的世界，他們在學習生活及所從事的有目的的活動中，難免會因為其周邊因素的影響，而使其脆弱心理不自覺的表現(xiàn)出來，當這種心理得不到正確的引導，給他們的 學習生活和我們的教育工作帶來極大的影響。因此，正確的客觀的分析其原因，幫助他們正確對待，培養(yǎng)他們健康的心理素質，以理解方式調整心理狀態(tài)，是我們教育工作者必須不斷進行研究的新課題。

從今年的八月份開始，我們課題研究小組5名成員，充分利用節(jié)假日時間，先后對我市4所職業(yè)學校的16個班級的814名同學進行了一次問卷調查，共發(fā)出問卷814份，收回有效問卷807份，并結合14次座談會（學生座談會8次、班主任座談會4次、學生家長座談會2次）的座談結果，進行科學的統(tǒng)計，試圖分析其脆弱心理現(xiàn)狀，研究其產生的原因，并探索采取相應的對策。

一、中職生的脆弱心理現(xiàn)狀

從這次調查情況來看，給我們影響最深的一點是：在日常學習生活過程中，中職生脆弱心理產生原因復雜多變，讓人很難捉摸，甚至有時還能釀成難以預測的后果。

（一）、脆弱心理的普遍性和經常性

中職生所處的時代是人生多夢的季節(jié)，其行為動機的廣泛性和追求目標的多樣性，決定了其脆弱心理的普遍性和經常性。在這次調查中，100%的中職生都存在有不同程度的脆弱心理，并且這種脆弱心理時有發(fā)生。

（二）、脆弱心理的典型性

中職生同樣正處于那種半幼稚半成熟的心理過度時期，既半王自己能健康成長而又擔心其他因素的影響的復雜心理，這就決定了其脆弱心理的典型性。98%的中職生都盼望自己茁壯成長，成為一名“有用人才”，但前怕狼后怕虎的占32%。

（三）、脆弱心理的兩重性

中職生同樣處于成年于未成年的過度期，其心理脆弱的程度也因人而異，千姿百態(tài)。因此，其對待態(tài)度有理智的一面，也有不理智的一面，這就決定了脆弱心理存在的兩重性。72%的中職生都能正視自己，并愿意采取相應的措施，適時調整自己的心理狀態(tài)；有24%的學生不敢正視和面對現(xiàn)狀，稍不如意，就更頹廢，不思進取；另有3%的學生產生逆反心理，主觀臆斷，憑自己意志辦事。更有1%的學生不能正確認識自己，而把一些怨氣潑向別人，產生一定的報復性行為，造成不良影響而被迫退學，甚至違法。

（四）、脆弱心理表現(xiàn)的多樣性

中職生的來源地不同，原來受教的環(huán)境也各具特點，導致他們的心理素質也千差萬別。因襲，其脆弱心理的表現(xiàn)也是多種多樣，千奇百怪，主要表現(xiàn)在：

1、厭學

有20%的學生在日常生活中，受到一點刺激，就產生厭學情緒，課堂提問似答非答，課堂練習似是而非，技能訓練似動非動，對學校的人和事概不過問，久而

久之，導致退學。

2、消沉

有10%的學生在日常生活中，對自己的未來感到暗淡，似乎捕捉不到自己的理想和目標，在自身的生活空間中找不到自己的興趣和寄托，對學校組織的有關活動意識淡薄，思想怠惰。于是，整日提起精神，情緒萎靡，意志消沉。

3、頂牛

性格倔強的學生都承認自以為是，對于一些善意的批評，好意的安慰，他們總是非得頂牛一番，碰不著，摸不得。

4、發(fā)泄

有15%的學生，聽到一些不愛聽的話，遇到一些不順心的事，就借故發(fā)泄，撕書甩本，毀壞用具，破壞公物，甚至無故吵鬧、罵人。個別男生動輒就“拳腳功夫”，部分女生甚至出現(xiàn)哭鼻子、厭食和不理人等現(xiàn)象。

5、出走

有12%的學生由于承受不了學習的壓力及教師和家長的過度關心，就想以出走的方式報復來自家庭和學校環(huán)境中的不適。

6、煩躁

煩躁是脆弱心理的主要表現(xiàn)。有90%的學生認為，學習成績不夠理想，運動場上的失利，生活方式的攀比，技能競賽的失誤，人際關系的不協(xié)調，異性之間的不快，常常使他們煩躁不安。作業(yè)嫌煩，聽課嫌煩，說話嫌煩，回答嫌煩，吃飯也煩，他們似乎需要寧靜，可處在安靜環(huán)境中仍是嫌煩。這種心理的表露，如果不進行及時的疏導，久而久之，這些學生就會形成一種比較任性的性格，勢必會使自己的適應能力處于劣勢。

中職生的脆弱心理還具有隱蔽性、突發(fā)性、交織性等特點，這是因為其人格較為獨立，內心較為隱蔽，自控力較差之緣故，他們一旦陷入這個怪圈，學習成績就會更差品行更壞，這對他們的成長是極為不利的。

二、中職生脆弱心理形成的主要原因

陶行知先生曾經說過：“沒有教不會的學生，只有不會教的老師。”筆者認為，中職生的脆弱心理形成的原因盡管是多方面的，但主要是我們的教育不得法，這里的教育既包括學校教育，也包括家庭教育，產生的原因主要有以下幾個方面：

（一）、過度期望，違背客觀規(guī)律

許多學生家長由于“望子成龍、盼女成鳳”的傳統(tǒng)理念作祟，往往對于子女的能力狀況缺乏細致的分析和思考，對子女目標的擬訂不尊重客觀事實，希望值過大，使他們在父母“只能成功不能失敗”的意識潛移下，容不得絲毫事物，一旦有個閃失，則情緒失落，一蹶不振。

（二）、寬容呵護，缺乏嚴格要求

一些父母在日常生活中對其子女一味地寬容呵護，使其過早的走上了父母為他鋪好的“紅地毯”，常常使他們往往表現(xiàn)浮躁，習慣于以自己的意志去凌駕別人，失衡現(xiàn)象比較明顯，當自己的意志左右不了別人的行動的時候，就失落和消沉，或者借故發(fā)泄，不僅影響了自己，也影響了別人。

（三）、生長規(guī)律，不能正確引導

中專階段正處于比較旺盛的青春期時期，人體的各個部分發(fā)育迅速，一些器官和系統(tǒng)（人的大腦和心臟）的發(fā)育超出了學生自身的認知水準于心理承受能力，由此便會產生一系列的脆弱性心理反應，從心理角度來說，一旦疏導不力，將會由正常的生理心理轉折期滋變味一種“危險期”，從而對他們的健康成長產生不良的影響。

（四）、“嚴即為愛”，陳舊教育理念

中專時代是自主意識逐步增強的關鍵時期，對于客觀事物，他們已經有了自己的見解和思維方式，所以教育引導極為重要，但我們有些教育工作者一味奉行“嚴即為愛”的傳統(tǒng)觀念，對學生談心不足，疏導不夠，在學生的學習生活中，不顧學生心理上產生的諸多脆弱性心理感應，只是憑自己的主觀意志強加于人，孰不知“物極必反”。因此，我們應走出“嚴即是愛”的誤區(qū)，進一步更新教育觀念，提高自己綜合素質，逐步完善自己，從而誘導學生得以健康發(fā)展。

（五）、心理創(chuàng)傷，沒有釋放環(huán)境

中職生往往總是缺少宣泄和心理釋放的環(huán)境條件，他們渴望理解，渴望和老師說說悄悄話，談談心理感受，但我們教育工作者恰恰忽視了者一點，常常是憑自己的意愿來左右學生的行動，對學生的教育成人化、成熟化，缺乏調節(jié)和疏導，沒有為他們創(chuàng)造一個心理釋放的環(huán)境。他們有氣、有話、有意見只能憋在心里，當超過一定限度時，“怨氣”就自然地爆發(fā)出來，出現(xiàn)不可預測的后果，最終導致學生產生一系列的心理創(chuàng)傷。

三、中職生脆弱心理應采取的對策

中職生脆弱心理現(xiàn)實狀況的嚴峻形勢，警示我們教育工作者，學生良好心理素質的培養(yǎng)和學生心理疾病的防治已經到了刻不容緩的地步，我們課題研究小組結合自己的統(tǒng)計分析結果，經過廣泛論證，嘗試采取以下對策：

（一）強化自主教育，培養(yǎng)心理的獨立性

中職生中獨生子女占多數(shù)，家庭嬌生慣養(yǎng)，依賴性強，獨立性差。因襲，我們教育工作者要通過個別交流、思想教育、干部輪崗等形式，為學生創(chuàng)造更多的自由發(fā)展空間，極力營造一種和諧愉悅的教育氛圍，巧妙地激發(fā)學生積極表現(xiàn)自我的機會，使每個學生的個性都得到充分的展示，并積極采納學生提出的建設性建議，付諸于管理，讓學生看到成效，感受到成功的喜悅，從而增強自尊心、自信心、激發(fā)內部潛力，堅定“我能行”信念，獨立的從事工作。

（二）強化志向教育，培養(yǎng)心理的進取心

21世紀是一個充滿競爭的年代，我們教育工作者就要充分利用課堂提問、操作實踐、文體活動、技能訓練等途徑，從中發(fā)現(xiàn)學生的閃光點，激發(fā)他們內心奮發(fā)進取的火花，爭做學習和集體生活中的拔尖人物，以倍受同學們和老師們的青睞，使其領略成功的喜悅，從而增強他們的競爭意識和進取精神。

（三）強化樂觀教育，培養(yǎng)心理的開放性

學校、班級、家庭乃至整個社會都是開放的大系統(tǒng)，集體是眾多人員的組成，‘我“作為學生集體中的一個成員，以樂觀的態(tài)度對待交往，加強交流和溝通，并以此吸取一切有益的知識、信息、精神營養(yǎng)，使自己健康的成長，這樣的心理才是健康的。我們教育工作者要通過個別教育，使學生本人走出心理封閉的誤區(qū)，以自己平衡的心態(tài)，積極的投入到集體的懷抱，共同感受集體的溫暖。

（四）強化協(xié)作教育，培養(yǎng)心理的和諧性

俗話說的好“人多力量大”，一個自然人，作為整個生物界的一小分子，只有與自己的外部世界協(xié)調統(tǒng)一，積極合作，才會使自己的人生更有價值，自己所處的環(huán)境更加優(yōu)美。因此，我們應該積極的創(chuàng)造一優(yōu)美、和諧、文明的的合作話擰，讓他們在步自覺中提高合作意識，培養(yǎng)其心理的和諧性。

（五）強化挫折教育，培養(yǎng)學生心理的抗壓性

人生并非一帆風順，在現(xiàn)實生活中，萬事并非如意，心想不一定事成。我們教育工作者要從心理上和生活上加以引導，讓他們認識到挫折是生活中的正?，F(xiàn)象，是不可避免的基礎上，通過故事會、報告會、學習名人、偉人對待挫折的態(tài)度，來提高他們對挫折的認識，敢于正視挫折，同時結合“磨難教育”，讓他們在一次次與自己過不去的過程中，體驗到人生的樂趣與輝煌，增強抗挫信心，坦然面對人生道路上的失敗與坎坷，從而實現(xiàn)戰(zhàn)勝自我到超越自我。

總之，中職生的脆弱心理的出現(xiàn)是難免的，其形成是客觀的，原因是多方面的。我們教育工作者，只要對其有了清楚的認識和了解，并善于分析總結，在日常教育中堅持“人人平等、動之以情、曉之以理、導之以行、付之以愛、持之以恒”的原則，采取多種措施，定能使具有脆弱心理的中職生逐步完善自我，成為一個具有完美品格的高素質人才。