第一篇：教師職業(yè)教育倦怠的危害

(1)逐漸對學(xué)生失去愛心和耐心，并開始疏遠(yuǎn)學(xué)生，備課不認(rèn)真甚至不備課，教學(xué)活動缺乏創(chuàng)造性，并過多運用權(quán)力關(guān)系(主要是獎、懲的方式)來影響學(xué)生，而不是以動之以情、曉之以理的心理引導(dǎo)方式幫助學(xué)生。時常將教學(xué)過程中遇到的正常阻力擴大化、嚴(yán)重化，情緒反應(yīng)過度。如將一個小小的課堂問題看成是嚴(yán)重的冒犯，處理方法簡單粗暴，甚至采用體罰等手段?；蛘哂行┙處熢趪L試各種方法失敗后，對教學(xué)過程中出現(xiàn)的問題置之不理，聽之任之。

(2)在教學(xué)過程中遇到挫折時拒絕領(lǐng)導(dǎo)和其他人的幫助和建議，將他們的關(guān)心看作是一種侵犯，或者認(rèn)為他們的建議和要求是不現(xiàn)實的或幼稚的。

(3)對學(xué)生和家長的期望降低，認(rèn)為學(xué)生是“孺子不可教也”，家長也不懂得如何教育孩子和配合教師，從而放棄努力，不再關(guān)心學(xué)生的進(jìn)步。

(4)對教學(xué)完全失去熱情，甚至開始厭惡、恐懼教育工作，試圖離開教育崗位，另覓職業(yè)。這種職業(yè)倦怠情緒常常會在教師之間得到互相的強化，從而影響整個學(xué)校的士氣。

第二篇：職業(yè)教育教師求職信

求 職 信

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

感謝您在百忙之中抽空審閱我的材料，給我一個展現(xiàn)自我的機會！

尋找一個在職業(yè)教育中工作多年并具有較強的工作能力和組織能力的部下，是你的愿望；謀求一個能充分發(fā)揮自己綜合能力且能提升自身發(fā)展空間的工作單位，是我的期盼。得力的助手，有助于您工作順心；合適的崗位，有助于我施展才華。

誠懇期盼和感謝您的選擇！

我叫，男，xxx年x月出生，中共黨員，已婚，現(xiàn)住xxxxxx。2001年9月至今，我在xxxxxxxxxx先后從事xxxxxxxx等工作，具體從事過xxxxxxxxxxxx等工作。熟悉職業(yè)院校學(xué)生系統(tǒng)管理流程和工作重點，明確職教學(xué)生培養(yǎng)方向，有較強的具體事務(wù)管理和突發(fā)事件處理的能力和經(jīng)驗，是我最大的優(yōu)勢。工作上，我尊重領(lǐng)導(dǎo)，服從安排，團(tuán)結(jié)同事，關(guān)愛學(xué)生，能踏實奮進(jìn)、吃苦耐勞，能立足本職，圓滿完成各項交辦工作；其間，曾多次參與市、省、教育部等相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及其他兄弟院校到我?？疾?、調(diào)研、參觀的組織和接待工作；先后多次被評為優(yōu)秀輔導(dǎo)員、先進(jìn)教育工作者、優(yōu)秀共產(chǎn)黨員。學(xué)習(xí)上，我本著自強不息、學(xué)以致用、終身學(xué)習(xí)的原則，在搞好工作的同時，注重綜合知識和各方面能力的培養(yǎng)與提高。生活上，我嚴(yán)格要求，作風(fēng)正派，無不良嗜好?？傊ㄟ^不斷的努力與成長，我有足夠的激情和能力來勝任職業(yè)學(xué)校學(xué)生管理這份工作。

我相信：種豆總可以得豆，種瓜總可以得瓜，但不下種就絕不可有所收獲；收獲的責(zé)任不必在我，但下種應(yīng)該是我的責(zé)任！我或許不是最令您滿意的，但我相信依靠努力，我將成為貴校最合格的一員！

最后，誠摯希望貴校能夠垂惠！并祝貴校再創(chuàng)佳績！

此致

敬禮自薦人：xxxxx2013年11月6日

第三篇：職業(yè)教育教師先進(jìn)事跡

成人職業(yè)教育執(zhí)著守望者

――記木壘縣成職教育中心教師張新蓉同志

張新蓉，女，漢族，38歲，中共黨員，木壘縣成職教育中心教師。21歲參加工作的她毅然選擇了教師這一職業(yè)，不久后進(jìn)入木壘縣成職教中心從事當(dāng)時還處于起步階段的職業(yè)教育，成為了職教戰(zhàn)線的一名新兵，17年過去了，職業(yè)教育經(jīng)歷了起步發(fā)展到壯大，在經(jīng)濟社會發(fā)展中的作用越來越重要，張新蓉同志也從職業(yè)教育的新兵成長為一名經(jīng)驗豐富的老師，多年來她以對教育事業(yè)的無限忠誠，以實際行動詮釋了傳道、授業(yè)、解惑，深刻感受到從事職業(yè)教育的艱辛和獲得成功的喜悅。

學(xué)高為師，身正為范。作為一名職業(yè)學(xué)校教師,最主要的職責(zé)就是憑借扎實過硬的教學(xué)本領(lǐng)把知識和技能傳授給自己的學(xué)生。從當(dāng)上老師的第一天起，這個信條始終指引著她的行動。工作初由于學(xué)校教師少，她每周的授課工作量在18學(xué)時以上，且是多門課程，在授課之余，她抓緊一切可以利用的時間鉆研教學(xué)方法，自修了本科學(xué)業(yè)，虛心向有經(jīng)驗的老教師請教，不斷提高自己的專業(yè)理論及教學(xué)水平。實習(xí)教學(xué)方面，她利用所有業(yè)余時間努力進(jìn)行專業(yè)技能方面的訓(xùn)練。學(xué)高為師，身正為范。教師，不僅要傳授學(xué)生專業(yè)知識，而且更要教會學(xué)生如何立身行事。她努力修煉良好的師德師風(fēng)，為人師表，以身作則，以良好的形象做好學(xué)生的表率，在潛移默化中用自己的榜樣力量影響學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成和道德品質(zhì)的提高。俗話說要給學(xué)生一杯水，教師必須有一桶水，同樣要使學(xué)生學(xué)到高技能，教師自身必須具備更高的技能，她暗自下定決心，要補上技能這一課，在課余時間、休息日、節(jié)假日，冬寒酷暑，經(jīng)過艱苦的訓(xùn)練，她的操作技能得到了較大的提高，先后通過了各種職業(yè)資格鑒定，在各類競賽中 1

分別獲得好的名次，成為了一名名副其實的雙師型教師，指導(dǎo)學(xué)生實習(xí)變得得心應(yīng)手，指導(dǎo)的學(xué)生專業(yè)技能也迅速提升。年指導(dǎo)學(xué)生參加 技能競賽，獲第一名和第二名。

三尺講臺，甘為人梯。隨著國家對職業(yè)教育重視程度的提高，職業(yè)學(xué)校也開通了高等教育的直通車，職業(yè)中學(xué)的學(xué)生同樣可以圓大學(xué)夢。2004年起，她開始擔(dān)任班主任教學(xué)工作，面對新的挑戰(zhàn)，她沒有絲毫的松懈，精心研究教學(xué)大綱，研究學(xué)生的實際情況，精心上好每一節(jié)課，按照制定的目標(biāo)，不懈努力。職業(yè)學(xué)校的學(xué)生，大多是義務(wù)教育階段的失敗者，他們不僅文化基礎(chǔ)相對較低，而且有“三多三少”的特點，“三多”是“單親家庭多、父母下崗多、不良行為習(xí)慣多”；“三少”即在初中德育總評達(dá)優(yōu)秀等級的少、當(dāng)過學(xué)生干部的少、受到肯定得到獎勵獲得成功體驗的少。要把他們培養(yǎng)成為“素質(zhì)合格、一專多能”的復(fù)合型技術(shù)人才，成為地方經(jīng)濟建設(shè)的主力軍，這是一個極大的挑戰(zhàn)。作為職業(yè)教育戰(zhàn)線上的我們，用愛的甘霖澆灌著這干涸的苗圃，讓這一度落伍、受冷落的學(xué)生，感受師愛，恢復(fù)自信，重塑自我。在7年的班主任工作中，她用耐心、愛心、信心和責(zé)任心關(guān)愛著學(xué)生，功夫不負(fù)有心人，通過大家的共同努力，學(xué)校的學(xué)歷教育取得了較好成績，她擔(dān)任班主任的本科班累計畢業(yè)了300多名學(xué)生，一批學(xué)生走向社會后脫穎而出，成為當(dāng)?shù)亟?jīng)濟建設(shè)的合格勞動者，她的教學(xué)得到了同行和校領(lǐng)導(dǎo)的肯定，先后被評為“招生狀元”、“優(yōu)秀教師”“ 優(yōu)秀學(xué)科帶頭人”“優(yōu)秀黨員”等榮譽稱號，有多篇論文獲獎。

敢于擔(dān)當(dāng)，勇于創(chuàng)新。在木壘這樣一個欠發(fā)達(dá)地區(qū)，職業(yè)教育的意義不僅解決了一個學(xué)生的就業(yè)問題，對當(dāng)?shù)亟?jīng)濟社會發(fā)展的促進(jìn)作用不可估量。職業(yè)教育戰(zhàn)線的教師們用高尚的師德，用無私的愛心與耐心幫助、感化、教育著學(xué)生，為社會主義事業(yè)培育了一批又一批的合格建設(shè)者，成為成人職業(yè)教育的真正脊梁。2

在招生工作中，她千方百計聯(lián)系當(dāng)?shù)亓x務(wù)教學(xué)中輟學(xué)學(xué)生和沒有升學(xué)的學(xué)生，耐心走訪學(xué)生家長，作思想工作，對家庭經(jīng)濟困難的學(xué)生，積極找學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為他們減免學(xué)費，減輕負(fù)擔(dān)，她也會盡力幫助學(xué)生，送一些學(xué)習(xí)生活用品，幫助學(xué)生度過了難關(guān)。在擔(dān)任學(xué)校教務(wù)員工作時，合理制定教學(xué)計劃，精心組織實施，以務(wù)實的創(chuàng)新精神，探索職教改革新思路。職業(yè)教育要不斷發(fā)展，墨守成規(guī)是萬萬行不通的，需要不斷針對學(xué)生實際情況和社會、企業(yè)對學(xué)生的需求進(jìn)行課程改革。按照學(xué)校安排，曾先后兩次到北京等地進(jìn)修考察，將發(fā)達(dá)地區(qū)先進(jìn)職業(yè)教育理念，用在課程改革實踐中，推進(jìn)學(xué)校的專業(yè)建設(shè)和課程改革。這些年按照以服務(wù)為宗旨、以就業(yè)為導(dǎo)向的課程改革要求，扎實開展了理論實踐一體化教學(xué)和項目式教學(xué)的課程改革，極大地提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效率，加強了與相關(guān)行業(yè)、企業(yè)之間的聯(lián)系與合作，引入企業(yè)課程，使學(xué)校與企業(yè)零距離，扎實推行工學(xué)結(jié)合、校企合作、頂崗實習(xí)的人才培養(yǎng)模式，學(xué)生的專業(yè)技能和工程應(yīng)用能力有了很大的提高，畢業(yè)生受到社會、企業(yè)的歡迎，每年畢業(yè)生供不應(yīng)求，學(xué)校辦學(xué)走上了鞏固提升、內(nèi)涵發(fā)展的良性發(fā)展軌道。

希爾頓曾經(jīng)說過：一塊普通的鋼板值5美元，把鋼板制成馬蹄形掌它就值10美元，如果做成鋼針，就值3550美元，如果把它做成手表的擺針，價值可攀升至25萬美元。這也許就是職業(yè)教育的魅力所在。

張新蓉從事職業(yè)教育無怨無悔，將在平凡的工作崗位上繼續(xù)譜寫職業(yè)教育的新篇章，

第四篇：學(xué)習(xí)倦怠感悟

學(xué)習(xí)倦怠感悟

嵩陽一?。豪畲淦?/p>

通過參加轉(zhuǎn)化學(xué)習(xí)倦怠學(xué)生的培訓(xùn)，我的收獲與感悟：轉(zhuǎn)化學(xué)習(xí)倦怠學(xué)生，首先是要關(guān)愛學(xué)生，走進(jìn)學(xué)生的生活和內(nèi)心，了解其學(xué)習(xí)倦怠 的原因；其次針對了解原因幫助他們解決問題，若果是孩子家庭生活環(huán)境不好，就要多聯(lián)系家長，給孩子建立一個溫暖和諧的生活環(huán)境。若果是家長放任自流，導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)倦怠，就要幫助家長樹立一些正確的教育觀念和方法。知識教學(xué)上要變難為易，深入淺出，循序漸進(jìn)幫學(xué)生減輕壓力，打好基礎(chǔ)。此外多引導(dǎo)閱讀一些健康的書籍，參加一些有益的活動，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，樹立遠(yuǎn)大的理想。

2012年12月27日

第五篇：什么是職場倦怠

什么是職場倦怠

婚姻中有“七年之癢”，而在當(dāng)今職場，有些人工作不到7個月，便已“癢不可支”。據(jù)4月底出爐的《2008中國職場人士工作倦怠現(xiàn)狀調(diào)查報告》顯示，在一項以網(wǎng)絡(luò)上100萬上班族數(shù)據(jù)庫為基礎(chǔ)的調(diào)查中，61%的上班族感到壓力較大，近2/3的人對工作興趣索然。中國人力資源開發(fā)網(wǎng)公布的另一組數(shù)據(jù)顯示，近50%的工作倦怠者就業(yè)未滿4年。職業(yè)倦怠似乎成了現(xiàn)代社會的通病，在人們身邊蔓延??

74.6%的人職業(yè)倦怠

北京師范大學(xué)心理學(xué)院副教授閆鞏固告訴記者，工作倦怠通常指心理能量在工作中枯竭、耗盡。隨之而來的是身體疲勞、對工作失去熱情。心理學(xué)家馬斯洛將其表現(xiàn)概括為三種癥狀，即情感衰竭、玩世不恭、成就感降低。

情感衰竭是指沒有活力和工作熱情，感到感情極度疲勞。此次調(diào)查顯示，27%的人有較嚴(yán)重的情感衰竭;61%的職場人士感到工作壓力較大，下班后精疲力竭。在外企干了3年的小杜告訴記者，現(xiàn)在她就靠每月外出旅行兩天來減壓?！暗还茉谀膫€城市，我想的全是工作。所以我最近辭了職，打算徹底放松半年?！?/p>

玩世不恭是指刻意在自身和工作對象間保持距離，對工作對象和環(huán)境采取冷漠、忽視的態(tài)度，對工作敷衍了事等。閆鞏固表示，在心理學(xué)上，這也被稱作“去人格化”。調(diào)查中，近2/3的人對工作越來越?jīng)]興趣，并對工作的意義持懷疑態(tài)度。

個人成就感減低則是指傾向于消極評價自己，并伴有工作能力體驗和成就體驗的下降。有關(guān)這一項的調(diào)查結(jié)果多少讓人欣慰，74%的人對自身評價較高，僅4%左右的人認(rèn)為在工作中沒什么成就感。

專家根據(jù)同時擁有以上表現(xiàn)的多少，將工作倦怠分成了低、中、高三個等級。結(jié)果顯示，74.6%的人有一種癥狀，為輕度工作倦怠;43.2%的人出現(xiàn)了兩種癥狀，為中度工作倦怠;10.8%的人則同時具備三種癥狀，為嚴(yán)重工作倦怠。

前4年是職業(yè)倦怠高發(fā)期

與過去相比，現(xiàn)在的年輕人似乎更容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠。中國人力資源開發(fā)網(wǎng)的調(diào)查顯示，近50%的工作倦怠者參加工作未滿4年。工作5年后，倦怠指數(shù)有明顯下降，工作16

年后，工作倦怠程度降到最低。此次調(diào)查也顯示，25歲以下人群中，35%的人出現(xiàn)了職業(yè)倦怠，其次為25—35歲人群。

而換工作則是職業(yè)倦怠的一種典型表現(xiàn)，參加工作不到一年的小陳表示：“真是想不通，我們的父輩居然能在一個單位呆上一輩子!我的同學(xué)畢業(yè)后，基本上都換了好幾份工作?！睋?jù)上海市就業(yè)促進(jìn)中心發(fā)布的《上海市勞動者職業(yè)流動周期分析報告》顯示，和其他年齡層的勞動者相比，30歲以下的年輕人職業(yè)流動周期最短，平均不到一年半就換次工作。

“這種變化與社會整體氛圍有關(guān)。”西南大學(xué)心理學(xué)院副教授楊東表示，首先，現(xiàn)代人把錢看得太重，不少人選擇某個工作并不是出于興趣。加上日益激烈的競爭和工作壓力，他們很快就會身心疲憊。

其次，環(huán)境的影響。閆鞏固表示，過去人們很少跳槽，而且大多數(shù)人都希望抱住一個“鐵飯碗”吃一輩子。但現(xiàn)在跳槽的人越來越多，“捧鐵飯碗”在一些人眼中甚至成了“沒能力”的表現(xiàn)。“人都是容易受周圍人影響的，一旦身邊有人出現(xiàn)了職業(yè)倦怠，難免影響自己?！?/p>

男性、市場部人士更容易倦怠

除社會和時代背景外，職業(yè)倦怠更因人、因職業(yè)而異。這份報告便呈現(xiàn)了以下幾個特征。

男性更易出現(xiàn)職業(yè)倦怠。楊東分析認(rèn)為，在中國傳統(tǒng)觀念中，男性在工作中承載的壓力要比女性大很多?！八麄円I房子、養(yǎng)家，但女性往往只需要獨立、有份穩(wěn)定的工作?！遍Z鞏固則表示，男性在工作中目的性比較強，對最終結(jié)果期望更高，因此失望可能更大。

本?？剖锹殬I(yè)倦怠主流。相比較研究生以上人群來說，這部分人對自己職業(yè)定向并不是很明確。楊東將其稱為“貪索期”，即盲目選擇工作，又往往會“三分鐘熱度”。與高中畢業(yè)生相比，本?？茖W(xué)生對工作的要求又更高，當(dāng)期望和現(xiàn)實不匹配時，就容易產(chǎn)生倦怠感。

企業(yè)中市場部人群更容易倦怠。在一個企業(yè)中，市場部的不確定性更強，壓力更大。而當(dāng)種種壓力襲來時，他們的精力也就更容易耗竭。

此外，專家發(fā)現(xiàn)，追求完美的人以及團(tuán)隊中的優(yōu)秀人員更易倦怠。他們會不時鞭策自己，“工作狂”的生活習(xí)慣，讓他們沖過頭而不自知。而對自身要求過高，也會讓他們產(chǎn)生挫敗感，倦怠感隨之產(chǎn)生。

企業(yè)、個人如何應(yīng)對職業(yè)倦怠

一旦職業(yè)倦怠如“流感”般蔓延，便一發(fā)不可收拾——“被傳染者”會無心工作;沒有

了向心力的團(tuán)隊更如同一盤散沙。因此，企業(yè)和個人如何應(yīng)對職業(yè)倦怠至關(guān)重要。

從企業(yè)來看，管理者首先可根據(jù)不同的員工給予不同管理方式。楊東指出，如對喜新厭舊的人，可用輪崗制，讓他們體會不同工作的快樂。對追求完美的人來說，則不要給他們太大壓力。其次，實行“陽光照耀下的體制”，讓員工全身心地將心理能量投入工作，盡量少在人際關(guān)系等方面消耗精力。此外，美國、英國等國普遍實施員工幫助計劃(EAP)，其目的也是幫員工解決家庭、感情等方面的問題，讓他們把更多精力投入到工作中。

對個人來說，如果感到倦怠，專家有三點建議。

第一，了解自身特點和工作價值。多問自己，這份工作對我來說有那么重要嗎?我非得這么忙不可嗎?你或許會發(fā)現(xiàn)，忙碌只是一種習(xí)慣。不如給自己放個短假，張弛有度的生活能讓人重整旗鼓，再度投入工作。

第二，讓工作更有條理。列出一份工作日程表，將所有工作項目一一寫明，然后考慮哪些可以完全放棄，哪些可交由他人或與他人合作完成。

第三，如果你對現(xiàn)在的工作完全沒了興趣，就要重新慎重選擇一個感興趣的工作。文章來源：http:///