第一篇：2013―2015年世界體操優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員吊環(huán)動(dòng)作發(fā)展動(dòng)態(tài)分析

摘要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料、錄像分析、訪談等方法，從動(dòng)作選擇、編排等方面，分析了世界體操優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員吊環(huán)動(dòng)作發(fā)展動(dòng)態(tài)。結(jié)果表明：優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員對(duì)不同組別動(dòng)作的選擇并非平衡，力量動(dòng)作和靜止動(dòng)作是運(yùn)動(dòng)員的重點(diǎn)選擇，不同組別動(dòng)作編排各有特點(diǎn)。

關(guān)鍵詞：巴西奧運(yùn)周期；吊環(huán)；動(dòng)作；態(tài)勢(shì)

中圖分類號(hào)：g832.6 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：a 文章編號(hào)：1006-2076（2016）03-0073-06

自2006年國際競(jìng)技體操評(píng)分規(guī)則作出重大修改以后，除部分規(guī)定進(jìn)行微調(diào)以外，未曾產(chǎn)生大的變動(dòng)，世界體操優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員吊環(huán)成套動(dòng)作的選擇與編排也呈現(xiàn)出“規(guī)定套”特點(diǎn)。倫敦與巴西奧運(yùn)周期的競(jìng)技體操規(guī)則并沒有大的變化，然而巴西奧運(yùn)周期卻“井噴式”涌現(xiàn)出難新動(dòng)作（難新動(dòng)作主要集中于擺動(dòng)至靜止動(dòng)作、力量動(dòng)作和靜止動(dòng)作）。然而，國內(nèi)學(xué)界對(duì)世界吊環(huán)動(dòng)作發(fā)展（尤其是巴西奧運(yùn)周期）并沒有表現(xiàn)出熱情，唯有幾篇吊環(huán)項(xiàng)目的專門文獻(xiàn)或文獻(xiàn)的部分章節(jié)展開論述[1-4]，較少的研究成果難以反映出巴西奧運(yùn)周期吊環(huán)動(dòng)作發(fā)展動(dòng)態(tài)。那么，巴西奧運(yùn)周期中世界優(yōu)秀體操運(yùn)動(dòng)員吊環(huán)動(dòng)作發(fā)展情況如何，有何創(chuàng)新動(dòng)作，這些問題需要探討。

研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本研究主要以巴西奧運(yùn)周期中2013-2015年世界體操錦標(biāo)賽單項(xiàng)決賽前8名運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作為研究對(duì)象，并以2013-2015年世界杯系列賽的部分優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作為輔助研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱近年來吊環(huán)項(xiàng)目公開發(fā)表的文獻(xiàn)資料以及2013-2015年世界體操錦標(biāo)賽、世界杯相關(guān)比賽的新聞報(bào)道、成績(jī)，從多方面了解吊環(huán)動(dòng)作變化及參賽選手的相關(guān)信息。

1.2.2 錄像分析法

通過網(wǎng)絡(luò)媒體等公開途徑搜集相關(guān)比賽視頻；利用在國內(nèi)體操比賽執(zhí)裁機(jī)會(huì)，搜集了公開渠道所不能獲得的相關(guān)視頻。通過反復(fù)觀察所搜集的視頻資料，對(duì)吊環(huán)項(xiàng)目比賽動(dòng)作進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和處理，對(duì)動(dòng)作間與數(shù)據(jù)之間的關(guān)系進(jìn)行分析。

1.2.3 訪談法

針對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員吊環(huán)動(dòng)作選擇傾向、編排特點(diǎn)等，對(duì)國家隊(duì)、省市隊(duì)教練員以及體操裁判員進(jìn)行訪談。在研究撰寫、論證過程中，針對(duì)特定動(dòng)作發(fā)展、特殊運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作選擇等情況，進(jìn)一步訪談裁判員、教練員等。

結(jié)果與分析

2.1 優(yōu)秀吊環(huán)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作的發(fā)展變化

為了更好地分析巴西奧運(yùn)周期世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員吊環(huán)動(dòng)作發(fā)展動(dòng)態(tài)，本研究依據(jù)《2013-2016年世界競(jìng)技體操評(píng)分規(guī)則》中“動(dòng)作組別”分類方法進(jìn)行分析，吊環(huán)動(dòng)作組別包括屈伸上和擺動(dòng)動(dòng)作（ⅰ）、擺動(dòng)至手倒立（ⅱ）、擺動(dòng)至靜止動(dòng)作（ⅲ）、力量動(dòng)作和靜止動(dòng)作（ⅳ）和下法（v）。

2.1.1 屈伸上和擺動(dòng)動(dòng)作的發(fā)展變化

1）屈伸上和擺動(dòng)動(dòng)作的選擇特點(diǎn)。該組別動(dòng)作包含了以“屈伸上”和“擺動(dòng)”技術(shù)完成的動(dòng)作，競(jìng)技體操評(píng)分規(guī)則動(dòng)作表中由“屈伸上”完成的動(dòng)作少且難度非常低，該類型動(dòng)作幾乎不出現(xiàn)在優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作之中，故不作贅述。以“擺動(dòng)”完成的動(dòng)作中包含了一些較高難度價(jià)值的（團(tuán)身/屈體/直體姿態(tài)）前、后空翻2周，2013-2015年世錦賽單項(xiàng)決賽共出現(xiàn)10～14次（表1），這些動(dòng)作也就成為世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的主要選擇。但是，分析前、后空翻2周動(dòng)作不難發(fā)現(xiàn)，世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員對(duì)前、后空翻2周動(dòng)作的使用次數(shù)存在明顯差異，較為集中地選擇了團(tuán)身或屈體前空翻2周（簡(jiǎn)稱“前空翻2周類”），而團(tuán)身/屈體/直體后空翻2周（簡(jiǎn)稱“后空翻2周類”動(dòng)作）在上述3屆世錦賽單項(xiàng)決賽中僅有中國隊(duì)員尤浩在2014-2015年世錦賽中使用（即，直體后空翻2周），出現(xiàn)次數(shù)極少。

2）屈伸上和擺動(dòng)動(dòng)作編排特點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)員選擇吊環(huán)項(xiàng)目某一動(dòng)作有著多種目的的考量，即滿足動(dòng)作組別要求以獲得加分（即規(guī)則規(guī)定運(yùn)動(dòng)員每使用一種動(dòng)作組別可獲得0.5分）、通過單個(gè)動(dòng)作提高成套動(dòng)作難度價(jià)值、滿足規(guī)則的特定要求、重視與前后動(dòng)作的銜接以及最大限度的控制或避免扣分因素等。

從有關(guān)動(dòng)作看，“后空翻2周類”動(dòng)作由于使用人數(shù)和出現(xiàn)次數(shù)很少，并沒有表現(xiàn)明顯的編排特點(diǎn)，特有的案例就是中國運(yùn)動(dòng)員尤浩在2014-2015年世錦賽吊環(huán)項(xiàng)目中分獲第三、二名，在比賽中完成了近年來少見的“直體后空翻2周”，尤浩使用該動(dòng)作目的與直接連接“李寧2成十字”有關(guān)?！扒翱辗?周類”動(dòng)作的編排出現(xiàn)兩種情況：一是，如果運(yùn)動(dòng)員使用一個(gè)“前空翻2周類”動(dòng)作，其編排位置一般處在成套動(dòng)作的第三或四個(gè)動(dòng)作（可計(jì)算難度的動(dòng)作）位置上。這種編排與規(guī)則要求有關(guān)，競(jìng)技體操評(píng)分規(guī)則規(guī)定“成套動(dòng)作中ⅲ和/或ⅳ組別動(dòng)作連續(xù)不能超過4個(gè)，中間間隔至少要一個(gè)b組及以上難度的擺動(dòng)動(dòng)作”[5]，運(yùn)動(dòng)員為了避免第ⅲ和/或ⅳ組別動(dòng)作連續(xù)超過4個(gè)而做出如上選擇；二是，如果運(yùn)動(dòng)員使用兩個(gè)“前空翻2周類”動(dòng)作，第一個(gè)“前空翻2周類”動(dòng)作編排在成套動(dòng)作的第3或4個(gè)動(dòng)作位置，第二個(gè)動(dòng)作則和第一個(gè)動(dòng)作間隔1～2個(gè)擺動(dòng)成靜止動(dòng)作，或者兩個(gè)“前空翻2周類”動(dòng)作連續(xù)編排。就連接的動(dòng)作而言，“前空翻2周類”動(dòng)作可以為其后的動(dòng)作提供動(dòng)力，因此其連接的動(dòng)作完全是以擺動(dòng)來完成的動(dòng)作如“后擺成水平十字”“后擺成水平支撐”和“前空翻在環(huán)中直接成十字”?？梢钥闯觯澜鐑?yōu)秀運(yùn)動(dòng)員對(duì)“屈伸上和擺動(dòng)動(dòng)作”選擇的目的主要是滿足規(guī)則特定要求、重視與前后動(dòng)作的銜接。2.1.2 擺動(dòng)至手倒立動(dòng)作的發(fā)展變化

1）擺動(dòng)至手倒立動(dòng)作的選擇特點(diǎn)。①“懸垂擺動(dòng)至手倒立”的優(yōu)先發(fā)展?！皵[動(dòng)至手倒立動(dòng)作”可以通過支撐擺動(dòng)、懸垂擺動(dòng)和屈伸上等技術(shù)完成，而競(jìng)技體操評(píng)分規(guī)則動(dòng)作表中僅有6個(gè)動(dòng)作，可供運(yùn)動(dòng)員選擇的機(jī)會(huì)非常少，尤其是由“支撐擺動(dòng)”和“屈伸上”完成的手倒立動(dòng)作更少。因此，在近十年來的世界體操大賽中幾乎很少出現(xiàn)由“支撐擺動(dòng)”和“屈伸上”完成的動(dòng)作，僅有個(gè)別歐美運(yùn)動(dòng)員使用由支撐擺動(dòng)完成的“宏瑪后擺成手倒立”。2013-2015年世錦賽單項(xiàng)決賽中，由“懸垂”擺動(dòng)完成的“直臂前擺成手倒立”和“直臂后擺成手倒立”（簡(jiǎn)稱“懸垂擺動(dòng)至手倒立”）出現(xiàn)12～13次（表2），體現(xiàn)出優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員對(duì)“懸垂擺動(dòng)至手倒立”優(yōu)先選擇與發(fā)展的態(tài)勢(shì)。②“懸垂擺動(dòng)至手倒立”的波浪發(fā)展。綜觀近十年“直臂前或后擺動(dòng)至手倒立”的發(fā)展，該類動(dòng)作在不同奧運(yùn)周期中使用次數(shù)呈現(xiàn)波浪性發(fā)展，如2010-2011年世錦賽單項(xiàng)決賽為12次、11次[6]，倫敦奧運(yùn)會(huì)單項(xiàng)決賽則遞減為9次[7]，2013-2015年世錦賽單項(xiàng)決賽中為13次、13次和12次，2016年奧運(yùn)會(huì)可能又會(huì)減少。出現(xiàn)上述現(xiàn)象的原因，不僅在于“懸垂擺動(dòng)至手倒立”動(dòng)作難度較低，更重要的是運(yùn)動(dòng)員甚至世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在完成動(dòng)作時(shí)，非常容易出現(xiàn)環(huán)繩擺蕩、晃動(dòng)、倒立不穩(wěn)等問題，通過減少該類動(dòng)作的選擇，以達(dá)到避免扣分的目的。

2）擺動(dòng)至手倒立動(dòng)作的編排特點(diǎn)。世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員“擺動(dòng)至手倒立”的編排位置呈現(xiàn)出以下幾個(gè)特點(diǎn)。①“間隔編排”和“連續(xù)編排”。如果運(yùn)動(dòng)員使用2個(gè)“懸垂擺動(dòng)成手倒立”，可以有“間隔編排”和“連續(xù)編排”兩種方式?！伴g隔編排”即第一個(gè)“懸垂擺動(dòng)至手倒立”一般置于3個(gè)第ⅲ和ⅳ組別動(dòng)作之后（即在成套動(dòng)作的第三個(gè)或第四個(gè)動(dòng)作位置，主要目的是發(fā)揮“間隔”作用，簡(jiǎn)稱“套前編排”），另一個(gè)“懸垂擺動(dòng)至手倒立”置于結(jié)束動(dòng)作前（主要目的是為結(jié)束動(dòng)作提供動(dòng)力，簡(jiǎn)稱“套末編排”）；“連續(xù)編排”是兩個(gè)“懸垂擺動(dòng)至手倒立”在結(jié)束動(dòng)作前連續(xù)編排，這種編排的目的在于“懸垂擺動(dòng)至手倒立”之后再無其他靜止或力量動(dòng)作，從而避免環(huán)繩擺動(dòng)對(duì)其后靜止動(dòng)作的完成帶來難度，最大程度上減少扣分因素。②如果運(yùn)動(dòng)員僅使用一個(gè)“懸垂擺動(dòng)至手倒立”，編排亦存在“套前編排”和“套末編排”兩種。但是，綜合來看，無論運(yùn)動(dòng)員采用幾個(gè)“擺動(dòng)至手倒立”動(dòng)作，“套前編排”逐漸減少，而“套末編排”（尤其是采用單個(gè)動(dòng)作）則逐漸增多。

2.1.3 擺動(dòng)至靜止動(dòng)作的發(fā)展變化

1）擺動(dòng)至靜止動(dòng)作的選擇特點(diǎn)。擺動(dòng)至靜止動(dòng)作中包括了大量由“屈伸上”和“擺動(dòng)”完成的、最后靜止姿態(tài)為（銳角）十字支撐、（前）水平十字支撐和水平支撐在內(nèi)的高難度動(dòng)作。綜觀2013-2015年世界大賽，擺動(dòng)至靜止動(dòng)作的發(fā)展并不平衡，以“擺動(dòng)”完成各種靜止動(dòng)作備受重視（表3）。

①鮮見以“屈伸上”完成的靜止動(dòng)作。巴西奧運(yùn)周期中，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員以“屈伸上”完成的擺動(dòng)至靜止動(dòng)作并不多見，鮮有運(yùn)動(dòng)員使用（如莫利納里使用了“屈伸上成銳角十字支撐”）。以“屈伸上”完成的靜止動(dòng)作使用次數(shù)少，與競(jìng)技體操評(píng)分規(guī)則有關(guān)（規(guī)則規(guī)定“擺動(dòng)接力量靜止動(dòng)作時(shí)，如果該力量靜止動(dòng)作方向相反，將被視為兩個(gè)動(dòng)作”，這在一定程度上限制了該類動(dòng)作的使用）。

②重視以“擺動(dòng)”完成的靜止動(dòng)作。以“擺動(dòng)”完成的各種靜止動(dòng)作往往是d組及以上難度動(dòng)作，在當(dāng)今世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員追逐難度背景下，這些動(dòng)作成為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員選擇的重點(diǎn)則不言而喻，2013-2015年世錦賽單項(xiàng)決賽出現(xiàn)15～20次，由此可見一斑。在各種以“擺動(dòng)”完成的靜止動(dòng)作中，“后擺上成水平支撐”“后擺上成水平十字支撐”又是世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員選擇的重點(diǎn)，在2013-2015年世錦賽單項(xiàng)決賽出現(xiàn)10～14次。

但是，以“擺動(dòng)”完成的靜止動(dòng)作發(fā)展也并非平衡。首先，“前后擺動(dòng)成倒十字支撐”動(dòng)作明顯偏少。在世錦賽單項(xiàng)決賽中僅有個(gè)別運(yùn)動(dòng)員完成了“后擺上成倒十字支撐”，如2013年世錦賽的荷蘭范杰爾德、美國懷納和日本的山室，并且“前后擺動(dòng)成倒十字支撐”幾乎不出現(xiàn)在2013-2015年世錦賽單項(xiàng)決賽前3名運(yùn)動(dòng)員的成套動(dòng)作中。其次，以“擺動(dòng)”完成的“前空翻直接在環(huán)中成十字支撐”減少?！扒翱辗苯釉诃h(huán)中成十字支撐”雖是世界體操比賽中常見的動(dòng)作，但單項(xiàng)前8名運(yùn)動(dòng)員對(duì)該動(dòng)作的選擇卻在減少，如2013-2015年世錦賽出現(xiàn)2～4次。究其上述動(dòng)作發(fā)展不平衡的原因，無論是“前/后擺動(dòng)成倒十字支撐”，還是“前空翻直接在環(huán)中成十字支撐”，動(dòng)作難度并非很大，但運(yùn)動(dòng)員甚至世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在完成上述類型動(dòng)作過程中，往往存在“動(dòng)作的角度偏差”“動(dòng)作多次控制”“倒立不穩(wěn)”等問題，也就非常容易出現(xiàn)扣分，由此導(dǎo)致優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員少選或減少上述動(dòng)作。

2）擺動(dòng)至靜止動(dòng)作的編排特點(diǎn)。在世界體操大賽中，以“屈伸上”完成的靜止動(dòng)作出現(xiàn)次數(shù)很少，沒有表現(xiàn)出明顯的編排特點(diǎn)，故本研究不再贅述。綜合2013-2015年世錦賽運(yùn)動(dòng)員以“擺動(dòng)”完成的各種靜止動(dòng)作，其編排主要呈現(xiàn)3種方式。

①由力量（靜止）動(dòng)作直接連接。這種編排在世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作中普遍采用，但是這要依賴于運(yùn)動(dòng)員對(duì)環(huán)繩的嚴(yán)格控制，并從一個(gè)較高的身體位置和靜止的身體狀態(tài)來完成，如“直臂直體壓上成倒十字支撐”接“后擺上成水平十字支撐”。

②簡(jiǎn)單動(dòng)作過渡。即在“擺動(dòng)至靜止動(dòng)作”前使用諸如“倒懸垂”“懸垂向前慢轉(zhuǎn)肩”等簡(jiǎn)單動(dòng)作進(jìn)行過渡，如“直臂直體后滾慢翻成水平支撐”落下接“倒懸垂”接“后擺上成水平十字支撐”。簡(jiǎn)單動(dòng)作的使用，可以在一定程度上控制環(huán)繩的晃動(dòng)，達(dá)到避免扣分的目的，并且可以獲得短暫的休息。

③空翻動(dòng)作直接連接。即通過“空翻2周類”直接連接擺動(dòng)至靜止動(dòng)作，如“屈體前空翻2周”接“后擺成水平十字”“團(tuán)身前空翻2周”接“前空翻直接在環(huán)中成十字支撐”，這也是世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員通用做法。

2.1.4 力量動(dòng)作和靜止動(dòng)作的發(fā)展變化 1）力量動(dòng)作和靜止動(dòng)作的選擇特點(diǎn)。①不同動(dòng)作使用的差異化。力量動(dòng)作和靜止動(dòng)作中包含了大量高難度的、最后靜止姿態(tài)為（銳角）十字支撐、（前）水平十字支撐和水平支撐動(dòng)作，這也是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)新動(dòng)作、優(yōu)化編排、表現(xiàn)自身技術(shù)特點(diǎn)以及提高成套動(dòng)作難度的重要選擇。2013-2015年世錦賽單項(xiàng)決賽中，該組別動(dòng)作出現(xiàn)11～13個(gè)/29～31次，且以e組及以上高難度動(dòng)作居多，足見優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的重視。但是，綜合3屆世錦賽運(yùn)動(dòng)員使用的成套動(dòng)作，各種動(dòng)作明顯表現(xiàn)出分散與集中的差異化發(fā)展特點(diǎn)，除“經(jīng)背水平拉上成十字支撐”“直臂直體向后滾翻成水平十字支撐”高頻率使用外，其他動(dòng)作在每次比賽中基本維持在1～3次，且不同屆次出現(xiàn)的動(dòng)作甚至都互有差異。

②最高難度動(dòng)作備受重視。最高難度動(dòng)作的使用是運(yùn)動(dòng)員實(shí)力的體現(xiàn)，也是創(chuàng)新編排、博得裁判認(rèn)同的重要尺碼。巴西奧運(yùn)周期中，吊環(huán)最高難度動(dòng)作備受優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員重視，f組高難度動(dòng)作“從背水平壓上成水平十字支撐”“直臂直體向后滾翻成水平十字支撐”和“經(jīng)背水平直臂直體壓成倒十字支撐”在比賽中多次使用，3個(gè)f組動(dòng)作在2013-2015年世錦賽單項(xiàng)決賽中均出現(xiàn)9次；特別是“直臂直體向后滾翻成水平十字支撐”在3屆世錦賽單項(xiàng)決賽中分別出現(xiàn)6～7次，成為巴西奧運(yùn)周期吊環(huán)動(dòng)作的重要發(fā)展。另外，3屆世錦賽單項(xiàng)決賽中荷蘭的范杰爾德、俄羅斯的阿布里亞金以及法國的艾特賽德均使用了上述兩個(gè)f組動(dòng)作，進(jìn)一步說明了優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員對(duì)高難度動(dòng)作的重視。

③力量過渡動(dòng)作的頻繁使用。為了利于動(dòng)作間的有效銜接、降低環(huán)繩的擺蕩等，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員往往采取易控制的力量動(dòng)作或簡(jiǎn)單動(dòng)作進(jìn)行過渡?！皬幕蚪?jīng)背水平直接拉上成十字支撐”（納卡雅馬）在成套動(dòng)作中發(fā)揮了過渡動(dòng)作的作用，在比賽中高頻率出現(xiàn)（2013-2015年世錦賽單項(xiàng)決賽中各出現(xiàn)7次）；“從或經(jīng)背水平直接拉上成十字支撐”的前面一般連接水平十字支撐和十字支撐動(dòng)作，其后則連接擺動(dòng)至靜止動(dòng)作或擺動(dòng)至手倒立（運(yùn)動(dòng)員一般采取“納卡雅馬”慢落下成懸垂，然后成倒懸垂，再接擺動(dòng)至靜止動(dòng)作或擺動(dòng)至手倒立，這種做法意在減少環(huán)繩的過多晃動(dòng)等問題）?？梢钥闯觯凹{卡雅馬”與十字支撐和/或水平十字支撐存在明顯的相關(guān)關(guān)系。

④“倒十字支撐”動(dòng)作的穩(wěn)定發(fā)展。以結(jié)束姿態(tài)為“倒十字支撐”的動(dòng)作中，在3屆世錦賽單項(xiàng)決賽中世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員基本維持在5～6次，使用次數(shù)相對(duì)較少，主要涉及“從懸垂直臂直體慢拉上成倒十字支撐”“從十字支撐直臂直體壓上成倒十字支撐”“從水平十字壓成倒十字支撐”。“倒十字支撐”動(dòng)作使用次數(shù)少，這歸因于運(yùn)動(dòng)員完成倒十字過程和最后姿態(tài)肩角度過大、倒立不穩(wěn)等問題有關(guān)。

2）力量動(dòng)作和靜止動(dòng)作的編排特點(diǎn)。當(dāng)今，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員“力量動(dòng)作和靜止動(dòng)作”的編排呈現(xiàn)出兩個(gè)特點(diǎn)：①力量（靜止）動(dòng)作的直接連接。這種編排在世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作中普遍采用，力量（靜止）動(dòng)作的直接連接可以很好地避免環(huán)繩的晃動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員一般在前1/4套動(dòng)作進(jìn)行編排，如“直臂直體后滾慢翻成水平支撐”接“從背水平壓上成水平支撐”接“直臂直體后滾慢翻成水平十字支撐”。②簡(jiǎn)單動(dòng)作過渡。即在“力量和靜止動(dòng)作”前使用諸如“倒懸垂”“懸垂向前慢轉(zhuǎn)肩”等簡(jiǎn)單動(dòng)作進(jìn)行過渡，如“直臂直體后滾慢翻成水平十字支撐”落下接“倒懸垂”接“直臂直體壓上成倒十字支撐”。通過簡(jiǎn)單動(dòng)作的使用，可以在一定程度上控制環(huán)繩的晃動(dòng)，達(dá)到避免扣分的目的，并且可以獲得短暫的休息。

2.1.5 下法動(dòng)作的發(fā)展變化

世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員對(duì)吊環(huán)下法動(dòng)作的選擇主要涉及“直體后空翻2周轉(zhuǎn)體360°”“直體后空翻2周轉(zhuǎn)體720°”，且以“直體后空翻2周轉(zhuǎn)體360°”居多。f組的“直體后空翻2周轉(zhuǎn)體720°”在3屆世錦賽中僅有3人4次使用，如2015年世錦賽尤浩和美國的威特伯格、2014年世錦賽俄羅斯的伊格納特耶夫、2013年世錦賽日本的山室，高質(zhì)量完成下法動(dòng)作是運(yùn)動(dòng)員所要達(dá)到的主要目的。

從世界大賽比賽實(shí)況看，由于吊環(huán)很難形成穩(wěn)固的支撐點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員完成下法動(dòng)作整個(gè)過程中，往往存在空中分腿、屈髖（尤其是第二周）、落地不穩(wěn)等問題，這可能直接影響到運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)及名次。2015年世錦賽單項(xiàng)決賽中劉洋環(huán)上動(dòng)作并不劣于第一、二名，但最后下法出現(xiàn)空中分腿、落地一大步的失誤，導(dǎo)致與冠軍失之交臂。因此，高質(zhì)量下法應(yīng)是運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展方向，這也應(yīng)是中國男子體操運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)的重點(diǎn)。

2.2 巴西奧運(yùn)周期吊環(huán)難新動(dòng)作的出現(xiàn)

2.2.1 擺動(dòng)至靜止動(dòng)作

2013年以來，“擺動(dòng)至靜止動(dòng)作”中出現(xiàn)了多個(gè)最后靜止?fàn)顟B(tài)為銳角十字支撐的難新動(dòng)作，如“李寧2成銳角十字”（e組，又名楚卡哈拉）“前空翻在環(huán)中直接成銳角十字”（e組，日本運(yùn)動(dòng)員田中在2014年南寧世界體操錦標(biāo)賽中首次完成）“屈伸上成銳角十字支撐（d組，又名莫利納里）后擺成銳角十字支撐（e組，又名加藤），這些動(dòng)作是在銳角十字支撐出現(xiàn)后的新發(fā)展，比賽中尤其以日本運(yùn)動(dòng)員使用居多。2014年以前，競(jìng)技體操評(píng)分規(guī)則并未對(duì)銳角十字支撐動(dòng)作的“屈體”程度提出嚴(yán)格要求，運(yùn)動(dòng)員完成上述動(dòng)作時(shí)往往存在屈體不足等質(zhì)量問題。為此，2014年競(jìng)技體操評(píng)分規(guī)則要求所有的“銳角十字類”動(dòng)作都必須直腿完成，腿和面部的距離不超過“手掌”大小的距離，并且在成套動(dòng)作中只有在動(dòng)作連接之間必要時(shí)才能屈臂。這一措施提高了“銳角十字類”動(dòng)作的完成質(zhì)量，但也一定程度上限制了相關(guān)動(dòng)作的發(fā)展。

2.2.2 力量動(dòng)作和靜止動(dòng)作

本研究依據(jù)動(dòng)作的最后靜止?fàn)顟B(tài)，將動(dòng)作簡(jiǎn)要分為（前）水平十字和水平支撐動(dòng)作、（銳角）十字支撐動(dòng)作和倒十字動(dòng)作三類。

3）倒十字動(dòng)作。巴西奧運(yùn)周期中出現(xiàn)的倒十字難新動(dòng)作多帶有向前慢翻過程，“從前水平懸垂直體直臂壓上成倒十字或pineda壓上成倒十字”（e組，2014年索菲亞歐洲錦標(biāo)賽保加利亞運(yùn)動(dòng)員柏圖尼亞斯首次完成）要求從前水平至倒十字過程中不允許出現(xiàn)任何支撐，并且要求從前水平懸垂經(jīng)十字懸垂至倒十字一直保持直體姿勢(shì)至最后姿勢(shì)；“直體直臂向前慢翻經(jīng)十字懸垂成倒十字”（e組，美國運(yùn)動(dòng)員永利在2014年加拿大密西索加泛美錦標(biāo)賽首次完成）動(dòng)作要求在任何慢翻上階段或經(jīng)過懸垂部位時(shí)不允許出現(xiàn)支撐姿勢(shì)，否則將會(huì)被扣分或?qū)е聞?dòng)作不被承認(rèn)。

結(jié)論

3.1 優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員對(duì)“屈伸上和擺動(dòng)動(dòng)作”選擇主要集中在“前空翻2周類”動(dòng)作，“擺動(dòng)至手倒立動(dòng)作”表現(xiàn)出懸垂擺動(dòng)成手倒立的優(yōu)先發(fā)展和懸垂擺動(dòng)至手倒立的波浪發(fā)展特點(diǎn)。

3.2 優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員對(duì)“擺動(dòng)至靜止動(dòng)作”發(fā)展表現(xiàn)出不同類型動(dòng)作的非均衡發(fā)展和重視以“擺動(dòng)”完成靜止動(dòng)作的特點(diǎn)；編排主要有有力量（靜止）動(dòng)作直接連接、簡(jiǎn)單動(dòng)作過渡和空翻動(dòng)作直接連接三種方式。

3.3 優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員對(duì)“力量動(dòng)作和靜止動(dòng)作”發(fā)展上表現(xiàn)出重視最高難度動(dòng)作的選擇、力量過渡動(dòng)作頻繁使用、“倒十字支撐”動(dòng)作穩(wěn)定發(fā)展的特點(diǎn)，編排主要有力量（靜止）動(dòng)作的直接連接和簡(jiǎn)單動(dòng)作過渡兩種類型。

第二篇：世界鉆機(jī)發(fā)展動(dòng)態(tài)

世界石油鉆機(jī)制造業(yè)發(fā)展動(dòng)態(tài)

本文來自: 全球石油化工網(wǎng) 詳細(xì)出處參考http://004km.cn

近些年來，中國堅(jiān)決執(zhí)行走出去和裝備國產(chǎn)化的戰(zhàn)略，中國鉆井承包商在國際鉆井市場(chǎng)的實(shí)力和競(jìng)爭(zhēng)力顯著提高，鉆井裝備的制造水平得到明顯提升，鉆機(jī)在不僅滿足國內(nèi)需求的同時(shí)，出口數(shù)額呈快速上升趨勢(shì)。

由于國產(chǎn)鉆機(jī)性價(jià)比較高，國外訂貨（3000米以上鉆機(jī)）快速增長(zhǎng)導(dǎo)致國內(nèi)鉆機(jī)市場(chǎng)已變?yōu)橘u方市場(chǎng)，供不應(yīng)求。預(yù)計(jì)出口數(shù)量3年內(nèi)將保證每年約100套的市場(chǎng)規(guī)模，如中國鉆機(jī)制造水平繼續(xù)快速提升，將在5年后超越美國成為全球鉆井裝備的主要生產(chǎn)制造國，2005年寶石廠的出產(chǎn)量已經(jīng)成為全球第一。

我國各大油田現(xiàn)有各種鉆機(jī)保有量在1000-1200臺(tái)。資料表明，每年有10%的鉆機(jī)需要改造更換，即100-120臺(tái)。新老油田開發(fā)每年需新增各種鉆機(jī)150臺(tái)左右。根據(jù)近三年國家海關(guān)統(tǒng)計(jì)，我國各制造企業(yè)向世界各國平均年出口66臺(tái)套不同規(guī)格的鉆機(jī)。

綜上所述，國際鉆井市場(chǎng)的旺盛需求，鉆井裝備也隨之水漲船高，存在較大的市場(chǎng)空間和獲利機(jī)遇。但鉆井承包商間的激烈競(jìng)爭(zhēng)，需要更加先進(jìn)的技術(shù)和裝備去開拓市場(chǎng)，從而對(duì)鉆井裝備的先進(jìn)性、可靠性、適應(yīng)性提出了更高的要求。分析表明——電驅(qū)動(dòng)鉆機(jī)將是未來絕對(duì)的主流裝備。

(二)價(jià)格現(xiàn)狀與預(yù)測(cè)

近一、二年來，由于國外訂貨量快速上升，導(dǎo)致國內(nèi)鉆機(jī)市場(chǎng)已變?yōu)橘u方市場(chǎng)。一般而言，鉆機(jī)機(jī)械部分價(jià)格相對(duì)穩(wěn)定，短期內(nèi)不會(huì)有較大的浮動(dòng)；鉆機(jī)電氣控制系統(tǒng)的價(jià)格與04年相比提高約10%-25%，事實(shí)上，整個(gè)市場(chǎng)由于生產(chǎn)能力的限制基本處于價(jià)高貨缺的緊張狀態(tài)。

未來3年，鋼材和銅等原材料價(jià)格按供求關(guān)系會(huì)有所回落，控制系統(tǒng)的制造成本會(huì)略有降低，但價(jià)格很難回落到04年之前的水平，估計(jì)會(huì)比05年略有降低和04年持平。

隨著石油鉆機(jī)市場(chǎng)需求的加大，原材料價(jià)格也相應(yīng)增高，鉆機(jī)產(chǎn)品技術(shù)含量越來越高，使平臺(tái)鉆機(jī)產(chǎn)品售價(jià)逐步提高。在國內(nèi)市場(chǎng)和國際市場(chǎng)均具有價(jià)格向上浮動(dòng)的空間，經(jīng)濟(jì)學(xué)專家預(yù)測(cè)石油鉆機(jī)產(chǎn)品不論是國內(nèi)還是國際市場(chǎng)每年將以5～10%的增幅提升，價(jià)格空間較大。為我們盡快大力發(fā)展石油鉆機(jī)產(chǎn)品，開拓市場(chǎng)提供了一定的決策依據(jù)。

二、國內(nèi)外石油鉆機(jī)技術(shù)發(fā)展現(xiàn)狀及趨勢(shì)(一)總體設(shè)計(jì)技術(shù)

石油鉆機(jī)是完成石油鉆井任務(wù)的主要工具。從其出現(xiàn)之日起，就與鉆井工藝密不可分。相互促進(jìn)，共同發(fā)展。隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，國內(nèi)外鉆井技術(shù)和裝備也得到了長(zhǎng)足的發(fā)展?；仡欍@井技術(shù)和裝備發(fā)展的歷史，可以看到促進(jìn)鉆井技術(shù)及裝備的發(fā)展的動(dòng)力主要有：提高勞動(dòng)生產(chǎn)率，降低勞動(dòng)強(qiáng)度；降低消耗；提高可靠性、安全性和環(huán)保要求；以及經(jīng)濟(jì)性要求——將成本降到最低。對(duì)鉆機(jī)的要求可從鉆井工藝的發(fā)展需求上看出：

※鉆井速度更快

1、起升系統(tǒng)能力不斷加大

隨著鉆井工藝的不斷完善，特別是隨著定向井、水平井鉆井工藝的不斷成熟，鉆井深度不斷加大，或有一些大斜度井、水平井，雖然垂直深度并不大，但水平位移大。這就要求鉆機(jī)的起升能力不斷加大。更由于海洋深水鉆井作業(yè)的需要，使鉆機(jī)的起升能力達(dá)到空前的高度。如今，鉆井深度為7000m的鉆機(jī)已很普遍，9000m～15000m鉆機(jī)也已出現(xiàn)，15000m以至更大鉆機(jī)的出現(xiàn)也是指日可待的。隨著鉆機(jī)起升能力的加大，也伴隨著如頂驅(qū)、鉆井泵等裝置的不斷加大，從而引起鉆機(jī)設(shè)計(jì)、制造上的不斷突破。

2、絞車、鉆井泵功率不斷加大

在起升能力加大的同時(shí)，要提高鉆井效率，必須要提高絞車和鉆井泵的功率。絞車功率已從2205kW（3000hp）到2941kW（4000hp）以至出現(xiàn)了4412kW（6000hp）的絞車。鉆井泵也從735kW～956kW（1000hp～1300hp）到1176kW（1600hp）以至出現(xiàn)了1618kW（2200hp）的鉆井泵。同時(shí)，鉆井泵的最高泵壓也從20MPa升高到35MPa。鉆井泵功率的加大和配置臺(tái)數(shù)的增多，以及最高泵壓的加大，也使得實(shí)現(xiàn)深井和超深井的高壓噴射鉆井工藝成為可能。也就提高了鉆井的效率。

3、控制參數(shù)不斷增多

為不斷提高鉆井速度和鉆井效率，特別是隨鉆測(cè)量系統(tǒng)的不斷成熟，鉆進(jìn)過程中司鉆要監(jiān)視和控制的參數(shù)也不斷增多。從原有的鉆壓、轉(zhuǎn)速、泵壓三個(gè)主要參數(shù)，增加到8～10個(gè)之多。這就要求鉆機(jī)的測(cè)量控制系統(tǒng)有更高的能力。在加裝多參數(shù)測(cè)量?jī)x的基礎(chǔ)上，又出現(xiàn)了數(shù)字化鉆機(jī)，以至智能化鉆機(jī)。當(dāng)然，計(jì)算機(jī)技術(shù)和現(xiàn)代通訊技術(shù)的不斷完善和全面普及，無疑是促進(jìn)鉆機(jī)向數(shù)字化，以至智能化方向發(fā)展的強(qiáng)有力的推動(dòng)力。

4、輔助設(shè)備不斷增多

為不斷提高鉆井速度和鉆井效率，減少工人的勞動(dòng)強(qiáng)度，井場(chǎng)輔助設(shè)備也不斷增多。主要體現(xiàn)在：

(1)鉆井液固相控制設(shè)備的增多：鉆井液固相控制設(shè)備由原有的振動(dòng)篩、除砂器、除泥器、除氣器，增加了離心分離機(jī)，（真空）除氣器。鉆井液配置設(shè)備也增加了如剪切泵，出現(xiàn)了密封的添加劑加入裝置等。

(2)氣液分離設(shè)備和油水分離設(shè)備的增多。(3)井口機(jī)械化程度不斷提高：液壓套管扶正機(jī)、二層臺(tái)液壓機(jī)械手、鉆柱機(jī)械化上下臺(tái)設(shè)備。

(4)氣源凈化和強(qiáng)制冷卻設(shè)備等專用輔助設(shè)備?！m應(yīng)性更廣

1、鉆機(jī)分檔合理

2、驅(qū)動(dòng)方式多樣化

3、機(jī)械化程度不斷提高

4、自動(dòng)化程度不斷提高

5、智能化程度不斷提高

6、新型鉆井方式不斷出現(xiàn) ※消耗降低

1、功率分配更合理

2、結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)更巧妙

3、占地面積小

4、短距離整體移動(dòng)

5、完井方式的改變

※可靠性、安全性、環(huán)保要求不斷提高

1、部件、整機(jī)的可靠性要求不斷提高，故障停機(jī)時(shí)間有嚴(yán)格要求。

2、部件、整機(jī)的可維護(hù)性提高，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)可修復(fù)。

3、HSE（健康、安全、環(huán)保）要求提高。包括HSE設(shè)計(jì)理念和HSE管理體系的形成?！?jīng)濟(jì)性要求不斷提高

1、鉆機(jī)配套更靈活。

2、鉆機(jī)根據(jù)不同環(huán)境需求專門設(shè)計(jì)、制造。

3、轉(zhuǎn)盤、鉆井泵要求獨(dú)立驅(qū)動(dòng) ※靈活性提高

1、配套更靈活

2、運(yùn)移方式多樣化

3、井架形式多樣化

4、底座形式多樣化

◎概括起來，鉆機(jī)設(shè)計(jì)、制造的趨勢(shì)如下：

1、全面規(guī)劃、合理布局

制訂標(biāo)準(zhǔn)，使絞車按功率合理分級(jí)，鉆機(jī)按鉆井深度合理分級(jí)，常規(guī)鉆機(jī)嚴(yán)格按標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)、制造，使用戶更方便的選擇，更靈活、經(jīng)濟(jì)的使用鉆機(jī)。

2、部件標(biāo)準(zhǔn)化設(shè)計(jì)制造

鉆機(jī)大部件，如：絞車、大鉤、游車、水龍頭、鉆井泵等，按標(biāo)準(zhǔn)分級(jí)成標(biāo)準(zhǔn)化的部件，鉆機(jī)設(shè)計(jì)時(shí)像搭積木式的選用即可。

3、鉆進(jìn)驅(qū)動(dòng)方式多樣化

現(xiàn)有轉(zhuǎn)盤驅(qū)動(dòng)、底部驅(qū)動(dòng)、頂部驅(qū)動(dòng)和復(fù)合驅(qū)動(dòng)等驅(qū)動(dòng)方式，可供用戶根據(jù)需要選擇。

4、測(cè)量控制系統(tǒng)進(jìn)一步加強(qiáng) 測(cè)控系統(tǒng)從井口控制到井底測(cè)量多點(diǎn)測(cè)控，安全監(jiān)控，信息自動(dòng)測(cè)控傳遞，直到智能化鉆機(jī)、數(shù)字化鉆機(jī)。

5、輔助設(shè)備機(jī)械化程度進(jìn)一步提高

如配備鉆柱自動(dòng)排放和上下臺(tái)裝置、鉆井液處理設(shè)備、防噴器吊裝裝置等。

6、適應(yīng)新工藝的發(fā)展

新型鉆機(jī)不斷出現(xiàn)，如小井眼鉆井鉆機(jī)、套管鉆井鉆機(jī)、連續(xù)管鉆井鉆機(jī)、膨脹管鉆井鉆機(jī)等。還有如欠平衡鉆井鉆機(jī)、空氣鉆井鉆機(jī)、泡沫鉆鉆井鉆機(jī)等。

◎目前各級(jí)鉆機(jī)的發(fā)展趨勢(shì)

1、對(duì)3 000 m以下的鉆機(jī)，由于鉆井載荷小、鉆井周期短、搬家頻繁，要求鉆機(jī)要具有良好的移運(yùn)性、經(jīng)濟(jì)性、技術(shù)先進(jìn)性和可靠性。根據(jù)地域條件和運(yùn)輸條件的要求，可分為車裝鉆機(jī)和撬裝鉆機(jī)兩種形式，應(yīng)大力推廣車裝鉆機(jī)，同時(shí)發(fā)展撬裝鉆機(jī)，電力供應(yīng)充足的地區(qū)，使用電驅(qū)動(dòng)鉆機(jī)。今后需要開發(fā)高速柴油機(jī)、阿里遜傳動(dòng)箱和小節(jié)距傳動(dòng)鏈條。2、4 000 m鉆機(jī)是當(dāng)前乃至今后一個(gè)時(shí)期內(nèi)在國內(nèi)使用的主力機(jī)型鉆機(jī)，市場(chǎng)需求量較大。該級(jí)別鉆機(jī)要充分體現(xiàn)結(jié)構(gòu)緊湊、運(yùn)輸單元少、拆裝方便、移運(yùn)快捷、可靠性高、價(jià)格適中等特點(diǎn)。對(duì)于該級(jí)別鉆機(jī)應(yīng)以機(jī)械驅(qū)動(dòng)鉆機(jī)為主，其重點(diǎn)是發(fā)展機(jī)電復(fù)合型鉆機(jī)、適當(dāng)發(fā)展交流變頻電驅(qū)動(dòng)鉆機(jī)。3、5 000—9 000 m鉆機(jī)，由于多用于鉆探井、深井和開發(fā)井，對(duì)該級(jí)別鉆機(jī)要求技術(shù)含量高、性能先進(jìn)、質(zhì)量可靠、操作維修簡(jiǎn)便、機(jī)械化、自動(dòng)化、智能化程度高，并具有良好的移運(yùn)性。

4、提高鉆機(jī)集裝化程度和高移運(yùn)性能，是今后亟待解決的重點(diǎn)。大型鉆機(jī)應(yīng)采用輪式運(yùn)輸方式；中、小型鉆機(jī)應(yīng)采用獨(dú)立驅(qū)動(dòng)大模塊運(yùn)輸形式或車載形式。要實(shí)現(xiàn)的關(guān)鍵是必須對(duì)模塊合理組合，簡(jiǎn)化傳動(dòng)結(jié)構(gòu)、減小設(shè)備外形尺寸和減輕設(shè)備重量等方面下功夫。5、10000 m級(jí)鉆機(jī)在國內(nèi)尚屬空白，為適應(yīng)向更廣闊領(lǐng)域及更深層埋藏油氣資源勘探開發(fā)的需要，應(yīng)積極進(jìn)行前期開發(fā)。

(二)鉆機(jī)主機(jī)

經(jīng)過50多年的努力，特別是改革開放后20多年的發(fā)展，目前國產(chǎn)石油鉆機(jī)已經(jīng)形成了比較完整的系列，在品種和質(zhì)量上基本能夠滿足在國內(nèi)不同地區(qū)、不同井深和不同環(huán)境條件進(jìn)行油氣資源勘探，開發(fā)的需要。近年來還有相當(dāng)數(shù)量的國產(chǎn)鉆機(jī)在國外承擔(dān)鉆井服務(wù)。寶雞石油機(jī)械廠、蘭州蘭石國民油井石油工程有限公司、南陽二機(jī)廠、江漢四機(jī)廠等鉆井設(shè)備制造廠已開發(fā)和生產(chǎn)了2 000～9 000 m機(jī)械驅(qū)動(dòng)鉆機(jī)、機(jī)電復(fù)合驅(qū)動(dòng)鉆機(jī)和整拖式、輪式半拖掛整體移運(yùn)式鉆機(jī)；研制了4 000～9 000m各型直流電驅(qū)動(dòng)鉆機(jī)、交流變頻電驅(qū)動(dòng)鉆機(jī)和3 000 m以下各種車裝及撬裝鉆機(jī)。發(fā)展方向主要有：

1、提高鉆機(jī)的鉆深能力

目前，我國石油鉆機(jī)最大鉆深能力為9000 m(4-1/2英寸鉆桿)，滿足不了勝利、塔里木等油田超深井陸上油田鉆井的需要，更滿足不了陸上及海上鉆超深水平井及大位移井的需要，也滿足不了我國工程技術(shù)服務(wù)隊(duì)伍出國作業(yè)的特殊需要。目前，我國鉆機(jī)絞車的最大功率為1471 kW，而美國Varco 公司的交流變頻絞車功率已達(dá)5220kW，德國Wirth公司生產(chǎn)的交流變頻鉆機(jī)絞車已達(dá)4922kW，鉆深能力可達(dá)15 000m。

2、研制大型拖掛鉆機(jī)

拖掛鉆機(jī)的主要優(yōu)點(diǎn)是移運(yùn)性好，搬家車次少、時(shí)間短，節(jié)約成本，適于在沙漠、平坦地區(qū)作業(yè)。特別在沙漠地區(qū)，如用陸上常規(guī)鉆機(jī)鉆井，其運(yùn)輸將成為主要問題。我國拖掛鉆機(jī)最大鉆深能力為5000 m，而在美國7000m拖掛鉆機(jī)的技術(shù)已很成熟，顯然我國拖掛鉆機(jī)滿足不了工程技術(shù)服務(wù)隊(duì)伍開拓國際市場(chǎng)的需要，中石油集團(tuán)長(zhǎng)城鉆井公司急需大型拖掛鉆機(jī)出國服務(wù)。

3、開發(fā)極地鉆機(jī)

極地鉆機(jī)是指適于在-40℃以下低溫地區(qū)作業(yè)的鉆機(jī)。目前寶石機(jī)械公司正在研究其結(jié)構(gòu)件、天車、游吊系統(tǒng)及電氣元件等技術(shù)，難度較大，研究工作已取得一定的成果。在美國、意大利及俄羅斯，極地鉆機(jī)的技術(shù)已很成熟，其鉆機(jī)分別在美國阿拉斯加、冰島及俄羅斯等寒冷地區(qū)作業(yè)。

4、研究開發(fā)連續(xù)油管鉆機(jī)

連續(xù)油管鉆機(jī)是通過注入頭向井中下入連續(xù)油管，利用井下動(dòng)力鉆具鉆井的鉆機(jī)。連續(xù)油管鉆井作業(yè)適合于在地面條件受限制的地區(qū)或海上平臺(tái)鉆井和過油管鉆井，特別適用于小井眼鉆井、欠平衡鉆井、水平井及大位移井鉆井。在國外連續(xù)油管鉆井已應(yīng)用到油氣勘探開發(fā)的各個(gè)領(lǐng)域，投入使用的連續(xù)管鉆機(jī)已達(dá)800多臺(tái)。1997年全世界用連續(xù)管鉆機(jī)約600余臺(tái)，至2003年底共鉆井約7 000口。美國在2003年以后每年用小井眼連續(xù)油管技術(shù)鉆2萬口淺層開發(fā)井、100口油藏?cái)?shù)據(jù)監(jiān)測(cè)井、3 000口淺層老井加深井、100口深層勘探井，而在我國寶石機(jī)械公司正在進(jìn)行方案調(diào)研攻關(guān)。

5、研制超深井鉆機(jī)關(guān)鍵配套部件

我國大鉤、水龍頭最大靜載荷只能達(dá)到4500kN，且產(chǎn)能不足，滿足不了自己配套的要求，轉(zhuǎn)盤最大開口直徑只能達(dá)到952 mm(37-1/2英寸)，只能為7000m鉆機(jī)配套。美國Varco公司的大鉤、水龍頭的最大靜載荷已達(dá)到10000 kN，轉(zhuǎn)盤最大開口直徑也達(dá)到1537 mm(60-1/2英寸)，可滿足15000m鉆機(jī)的配套要求。

6、攻關(guān)交流變頻鉆機(jī)轉(zhuǎn)盤防倒轉(zhuǎn)技術(shù)

我國交流變頻電驅(qū)動(dòng)鉆機(jī)曾不止一次發(fā)生轉(zhuǎn)盤倒轉(zhuǎn)問題，主要是電控系統(tǒng)設(shè)計(jì)有問題，為此，需解決兩個(gè)問題。一是當(dāng)井下阻力矩增大到一定值或鉆進(jìn)過程中停車時(shí)，電動(dòng)機(jī)可實(shí)現(xiàn)堵轉(zhuǎn)，即輸出轉(zhuǎn)速為零，同時(shí)保持電動(dòng)機(jī)的輸出扭矩等于鉆桿的反扭矩；二是當(dāng)出現(xiàn)上述工況時(shí)，電控系統(tǒng)應(yīng)能吸收鉆桿已儲(chǔ)蓄的反轉(zhuǎn)勢(shì)能，以防止鉆桿拖動(dòng)轉(zhuǎn)盤和電動(dòng)機(jī)高速反轉(zhuǎn)，造成鉆桿脫扣等事故。

7、開發(fā)液缸升降式液壓鉆機(jī)

液壓缸升降式液壓鉆機(jī)沒有常規(guī)鉆機(jī)的絞車，轉(zhuǎn)盤和井架。它利用頂部驅(qū)動(dòng)鉆井裝置旋轉(zhuǎn)鉆柱，利用液壓油缸提升和下放鉆柱，井可自動(dòng)送鉆。該種鉆機(jī)在我國尚處于空白，并且也沒有開展研究工作。挪威在20世紀(jì)90年代末已將該種液壓鉆機(jī)用于海洋鉆井船，鉆探能力達(dá)到10058 m，意大利Drillmec公司也于1994年開發(fā)成功升降式液壓鉆機(jī)，其HH300型最大提升能力為2720kN，各型液壓鉆機(jī)已生產(chǎn)30余臺(tái)，訂單累計(jì)已達(dá)50余臺(tái)。產(chǎn)品表現(xiàn)出良好的性能。使用該鉆機(jī)1個(gè)井隊(duì)只需15人，遠(yuǎn)低于我國目前平均人數(shù)49人。

(三)動(dòng)力與電氣控制

交流變頻電驅(qū)動(dòng)鉆機(jī)是現(xiàn)代高新技術(shù)與石油鉆井機(jī)械的有機(jī)結(jié)合，具有強(qiáng)大的生命力，是當(dāng)代石油鉆機(jī)的發(fā)展趨勢(shì)，但直流鉆機(jī)在一段時(shí)間內(nèi)仍將占有相當(dāng)?shù)氖袌?chǎng)份額。

目前鉆機(jī)電氣控制系統(tǒng)已基本實(shí)現(xiàn)了數(shù)字化、網(wǎng)絡(luò)化，正向著智能化和自適應(yīng)控制前進(jìn)。天傳所生產(chǎn)的控制系統(tǒng)從柴油發(fā)電機(jī)組的控制到主工作機(jī)的驅(qū)動(dòng)調(diào)節(jié)控制，從操作回路的自動(dòng)化系統(tǒng)到操作界面的軟件控制，全部采用數(shù)字控制和調(diào)節(jié)，數(shù)字化設(shè)備之間通過PROFIBUS-DP現(xiàn)場(chǎng)總線實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)的交換和通訊，實(shí)現(xiàn)了與上級(jí)系統(tǒng)的遠(yuǎn)程監(jiān)控功能。

(四)鉆機(jī)輔機(jī)

1、鉆機(jī)的主機(jī)和輔機(jī)的配套 主要有： ?

固控系統(tǒng) ?

防噴系統(tǒng) ?

循環(huán)系統(tǒng) ?

氣源凈化裝置等 ?

鉆桿自動(dòng)排放系統(tǒng)

其中問題最多的是固控系統(tǒng)。以往國產(chǎn)鉆機(jī)固控系統(tǒng)往往由用戶指定廠家配套或自己配套，質(zhì)量往往難以控制，水平也長(zhǎng)時(shí)間無法提高。造成各用戶自成體系，國內(nèi)無法統(tǒng)一規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)計(jì)單位和生產(chǎn)廠家無所適從，國外的先進(jìn)技術(shù)推廣應(yīng)用較慢。

防噴系統(tǒng)的制造、生產(chǎn)和使用均有較好的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范，缺陷在于防噴器的現(xiàn)場(chǎng)安裝較困難，機(jī)械化程度不高。

循環(huán)系統(tǒng)中泥漿泵、水龍頭等單機(jī)質(zhì)量沒有大問題。但泥漿泵的驅(qū)動(dòng)方式及井場(chǎng)布置、管匯及灌注泵的布置也是值得研究的。

氣源凈化裝置，國產(chǎn)新鉆機(jī)多數(shù)已配置。但應(yīng)更系統(tǒng)地研究、設(shè)計(jì)，提出模塊化、整體組合運(yùn)輸?shù)雀叩囊蟆?/p>

2、鉆井機(jī)械化裝置的配套 鉆井機(jī)械化大致分為： ?

井口作業(yè)機(jī)械化裝置 ?

鉆桿上下鉆臺(tái)機(jī)械化裝置 ?

鉆柱排放機(jī)械化裝置 ?

二層臺(tái)作業(yè)機(jī)械化裝置 ?

鉆柱及其螺紋的機(jī)械化清洗裝置 井口作業(yè)機(jī)械化裝置如：液壓大鉗、液壓套管鉗、氣動(dòng)旋扣鉗、液壓貓頭、氣動(dòng)卡瓦、彈簧卡瓦等，已在油田全面推廣應(yīng)用，效果較好。大大減輕了工人的勞動(dòng)強(qiáng)度，提高了效率、增加了安全性。但缺點(diǎn)是：液壓大鉗和液壓套管鉗系列不全，缺少扭矩自動(dòng)控制、記錄裝置，如何配套更合理以及其它問題，有待進(jìn)一步完善。

鉆桿上下臺(tái)機(jī)械化裝置，鉆柱的機(jī)械化排放裝置（包括井場(chǎng)排放和井口立根排放），二層臺(tái)作業(yè)機(jī)械化裝置以及鉆柱和螺紋的機(jī)械化清洗裝置均為空白，應(yīng)引起重視，國外已有較先進(jìn)的產(chǎn)品，國內(nèi)如蘭州石油機(jī)械研究所等一些科研單位也做過一些設(shè)計(jì)，但均未投入生產(chǎn)和使用。

鉆桿的上臺(tái)的方式，國內(nèi)多年來一直采用電動(dòng)或氣動(dòng)小絞車吊上，而鉆桿的下臺(tái)則一直采用鋼絲繩甩下，對(duì)鉆桿的損壞非常嚴(yán)重。采用機(jī)械化上下臺(tái)裝置既可減少鉆桿的損壞、節(jié)約成本，又能大大的提高安全性，減小勞動(dòng)強(qiáng)度，應(yīng)加快研制。對(duì)于鉆柱的機(jī)械化排放裝置，4000米以上的鉆機(jī)應(yīng)采用液壓、機(jī)械或電控的裝置加機(jī)械臂自動(dòng)排放。而2000米以下的小鉆機(jī)、小井眼鉆機(jī)，為節(jié)約搬家安裝時(shí)間，減少搬運(yùn)車次，應(yīng)采取管架固定鉆柱立式排放，以單臂小吊車上下臺(tái)較為合適。

3、鉆柱、套管柱的自動(dòng)化測(cè)量和記錄

鉆桿柱、套管柱的測(cè)長(zhǎng)、記錄，多年來一直是人工拉卷尺測(cè)量、記錄，費(fèi)工費(fèi)時(shí)，無論冬季夏季，天熱天冷，刮風(fēng)下雨均如此，效率低，出錯(cuò)率高。而且在資料歸檔過程中，多次重寫、抄寫或轉(zhuǎn)輸，既不易保存、傳輸，也不便查詢。鉆桿柱、套管柱的在線測(cè)量，國內(nèi)已有幾年研究，有幾種產(chǎn)品。如蘭州石油機(jī)械研究所最近研制成功激光測(cè)長(zhǎng)儀，利用激光技術(shù)可實(shí)現(xiàn)自動(dòng)測(cè)長(zhǎng)、精確計(jì)量，測(cè)長(zhǎng)距離可達(dá)30--100米，每次測(cè)量的精度誤差小于1.5毫米，相對(duì)誤差可在萬分之1.5左右。利用掌上電腦一次性記錄現(xiàn)場(chǎng)所需的各種數(shù)據(jù)（如長(zhǎng)度、根號(hào)、根數(shù)、累計(jì)長(zhǎng)度、測(cè)量時(shí)間、測(cè)量人員等）后，可直接與計(jì)算機(jī)對(duì)接傳輸，實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)聯(lián)網(wǎng)和數(shù)據(jù)共享。既減小一線工人的勞動(dòng)強(qiáng)度，又減少數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)抄，提高效率，降低錯(cuò)誤率。同時(shí)利用該儀器還可解決鉆機(jī)等設(shè)備在安裝、調(diào)試過程中的測(cè)量、找正等問題，大大提高工作效率和工作質(zhì)量。

4、鉆機(jī)井場(chǎng)照明電路的布置和其它機(jī)械使用電源的合理配置

鉆機(jī)井場(chǎng)照明電路的安裝、布置、連線，也一直無規(guī)范，由用戶自己安裝，既不安全，又不美觀。鉆機(jī)搬家安裝時(shí)費(fèi)時(shí)費(fèi)力，電線電纜損壞嚴(yán)重。井場(chǎng)配電設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)化、線路固定規(guī)范化已勢(shì)在必行。采用卡式安裝，外加保護(hù)套，既美觀大方又安全可靠，同時(shí)減小安裝拆卸時(shí)間。

井場(chǎng)所用的輔助機(jī)械的用電，也應(yīng)合理分配和配置，按規(guī)范執(zhí)行。在配電房設(shè)專用的線板，避免盲目使用時(shí)過載引起事故或接頭不安全造成事故。

5、井場(chǎng)污泥、污水的處理、排放裝置的配套 井場(chǎng)的污泥、污水包括鉆井液、鉆屑、化學(xué)添加劑、潤(rùn)滑油、清洗液等，國內(nèi)使用的鉆機(jī)尚未提到這些污泥污水的處理和排放問題，但出國鉆井的部分鉆機(jī)已有要求。隨著對(duì)環(huán)保問題的日益重視和民眾環(huán)保意識(shí)的增強(qiáng)，這也是很快會(huì)提到日程上來的事，應(yīng)盡快研究出相應(yīng)的產(chǎn)品，最好是車裝的移動(dòng)式井場(chǎng)處理設(shè)備或集中處理設(shè)備。

本文來自: 全球石油化工網(wǎng) 詳細(xì)出處參考http://www.cippe.net/news/66030.htm?&sp=3

本文來自: 全球石油化工網(wǎng) 詳細(xì)出處參考http://www.cippe.net/news/66030.htm?&sp=2 本文來自: 全球石油化工網(wǎng) 詳細(xì)出處參考http://www.cippe.net/news/66030.htm?&sp=1

第三篇：我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員投擲步動(dòng)作節(jié)奏分析

我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員投擲步動(dòng)作節(jié)奏分析

作者簡(jiǎn)介：

張瞻銘，（1975-），男，講師，本科，主要從事體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究??E-mail:zhmzhang @ scut??edu??cn??

王倩,（1956-），男，教授，研究生，主要從事體育教育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究?豹?

姚傳奕，（1986-），男，教師，本科，主要從事體育教育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究??

??

摘要： 對(duì)2013年肇慶全國田徑大獎(jiǎng)賽女子標(biāo)槍決賽前八名運(yùn)動(dòng)員最佳成績(jī)的技術(shù)影像進(jìn)行解析,著重分析前三名選手。研究表明:目前我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員多采用六步投擲步技術(shù);投擲步步時(shí)和步頻均呈現(xiàn)出一定的規(guī)律,合理的投擲步和最后用力動(dòng)作節(jié)奏對(duì)運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)至關(guān)重要;建立我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員“六步投擲步動(dòng)作節(jié)奏”模式指標(biāo)。??

關(guān)鍵詞：田徑；女子標(biāo)槍；動(dòng)作節(jié)奏

中圖分類號(hào)：

文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A

文章編號(hào)：1009-055X（2014）02-0000-00

擲標(biāo)槍投擲步技術(shù)的步長(zhǎng)、步時(shí)和步頻形成了整體動(dòng)作節(jié)奏,節(jié)奏直接影響到運(yùn)動(dòng)員的前進(jìn)速度和最后用力技術(shù),并最終影響比賽成績(jī),且運(yùn)動(dòng)成績(jī)與助跑最后四步的時(shí)間之間呈高度相關(guān)。中國大多數(shù)優(yōu)秀女子運(yùn)動(dòng)員多采用四步投擲步技術(shù),但觀察分析此次比賽女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)影像后發(fā)現(xiàn),目前我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員多數(shù)采用六步投擲步技術(shù)（見表1）,這種技術(shù)靈活性較大,運(yùn)動(dòng)員有更充分的時(shí)間做好最后用力的準(zhǔn)備 ［1］??,因而有可能取得較好成績(jī)。本文依據(jù)此次比賽運(yùn)動(dòng)員投擲步的部分運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù),結(jié)合相關(guān)的理論研究,比較不同運(yùn)動(dòng)員達(dá)到較好運(yùn)動(dòng)成績(jī)時(shí)采用的投擲步技術(shù),評(píng)價(jià)技術(shù)上的優(yōu)缺點(diǎn),為教練員進(jìn)行女子標(biāo)槍技術(shù)訓(xùn)練提供理論支持,從而提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

??

一、研究對(duì)象與方法??

（一）研究對(duì)象??

本文研究對(duì)象為2013年4月27日,廣東省肇慶市舉行的全國田徑大獎(jiǎng)賽女子標(biāo)槍決賽前八名運(yùn)動(dòng)員。名單見下表：

表1女子標(biāo)槍決賽前八名運(yùn)動(dòng)員情況??

姓名單位比賽成績(jī)（m）投擲步技術(shù)等級(jí)

呂會(huì)會(huì)河南65??62六步健將

李玲蔚山東60??87五步健將

張莉解放軍59??43六步健將

隋麗萍山東56??83四步健將

王萍黑龍江56??61六步健將

楊新利湖北56??28六步健將

宋丹四川55??98六步

劉貝貝山東55??51六步

??

其中張莉、宋丹和呂會(huì)會(huì)、李玲蔚、張莉曾代表我國參加了2008年和2012年奧運(yùn)會(huì);呂會(huì)會(huì)在本次比賽中投出了65??62m的成績(jī),打破了女子標(biāo)槍的亞洲紀(jì)錄。??

（二）研究方法??

1?蔽南鬃柿戲?:在中國期刊網(wǎng)上查閱了1990-2012年關(guān)于擲標(biāo)槍技術(shù)的文獻(xiàn)資料,了解投擲步技術(shù)的研究現(xiàn)狀,獲取相關(guān)資料,為研究投擲步節(jié)奏和最后用力動(dòng)作提供理論支持。??

2?庇跋穹治齜?:在比賽現(xiàn)場(chǎng)采用佳能D600相機(jī)對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行跟蹤掃描拍攝,快門速度1/500秒,拍攝頻率50fps;跟蹤掃描拍攝范圍從助跑開始到標(biāo)槍出手的全過程;運(yùn)用ZoomBrowserEX；軟件分析運(yùn)動(dòng)員最佳成績(jī)的投擲動(dòng)作影像,獲取研究參數(shù)。??

3?蓖臣品?:運(yùn)用Excel2003和 Spss16??0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。

??

二、結(jié)果與分析??

（一）投擲步步時(shí)、步頻的分析比較??

馬特維耶夫?qū)⑺牟酵稊S步用時(shí)規(guī)律概括為:第1步0??30s～0??38s;第2步0??26s～0??30s;第3步0??30s～0??45s;第4步0??18s～0??22s,以此來評(píng)價(jià)投擲步后四步節(jié)奏,以及整個(gè)投擲步技術(shù)動(dòng)作過程加速是否連貫 ［1］??。??

?ケ?2我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員步時(shí)、步頻（s，步/s）??

姓名

倒5倒4倒3倒2倒1最后一步

步時(shí)步頻步時(shí)步頻步時(shí)步頻步時(shí)步頻步時(shí)步頻步時(shí)步頻[ZB）]

呂會(huì)會(huì)0??224??550??283??570??205??000??224??550??422??380??283??57

李玲蔚/0??263??850??244??170??205??000??402??500??205??00

張莉0??263??850??244??170??244??170??224??550??283??570??224??55

隋麗萍//0??205??000??224??550??323??130??205??00

王萍0??283??570??283??570??303??330??244??170??342??940??263??85

楊新利0??185??560??342??940??166??250??185??560??323??130??185??56

宋丹0??224??550??323??130??205??000??205??000??323??130??147??14

劉貝貝0??244??170??283??570??224??550??205??000??283??570??147??14

平均數(shù)0??234??380??293??490??234??720??214??810??313??120??205??30

標(biāo)準(zhǔn)差0??0170??290??0140??180??0220??400??0080??200??0300??180??0250??65

由表2可知采用六步投擲步技術(shù)的運(yùn)動(dòng)員均在第一步（倒5）用時(shí)較短,均值為0??23秒,此步[JP2]主要任務(wù)是做好引槍動(dòng)作,因有第二步（倒4）的銜接, 時(shí)間充裕,所以在第一步需要關(guān)注的動(dòng)作較少,致使采用六步投擲步技術(shù)引槍用時(shí)更短;第二步是承上啟下的一步,平均步時(shí)0??29秒,此步不僅要調(diào)節(jié)引槍造成的重心變化對(duì)助跑節(jié)奏地影響,還要保持速度為第三步交叉步（倒3）做準(zhǔn)備;第三步交叉步屬于小交叉,均值為0??23秒,步時(shí)較短,步頻較快, 主要為了提升運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作速度, 維持投擲步節(jié)奏的整體穩(wěn)定性,因此身體重心起伏小,速度快;第四步跨步（倒2）步時(shí)平均為0??21秒,由于前三步的充分準(zhǔn)備使此步的步頻更快。第五步交叉步（倒1）的任務(wù)是保持人體快速運(yùn)動(dòng)的情況下,進(jìn)一步完成軀干的扭轉(zhuǎn)并形成合理的后傾姿勢(shì),創(chuàng)造良好的發(fā)力條件及縮短最后一步形成雙支撐的時(shí)間創(chuàng)造條件 ［1］??。因?yàn)樗牟脚c六步投擲步技術(shù)至此具有相同的目的,所以六步投擲步技術(shù)的第五步交叉步（倒1）和最后一步基本符合馬特維耶夫的四步投擲步研究理論,所以六步投擲步的節(jié)奏規(guī)律可概括為“快-慢-快-快-慢-快”。??

由圖1、2中可知李玲蔚采用五步投擲步技術(shù),所以步時(shí)、步頻為五個(gè)點(diǎn),另兩名運(yùn)動(dòng)員采用六步投擲步技術(shù);研究發(fā)現(xiàn):步時(shí)與步頻呈負(fù)相關(guān),即步時(shí)越長(zhǎng),步頻越慢;交叉步（倒1）和最后一步的步時(shí)、步頻表出明顯的差異,呂會(huì)會(huì)和李玲蔚交叉步的步時(shí)較長(zhǎng),步頻較慢,而張莉步時(shí)過短,步頻過快;最后一步李玲蔚和張莉的步時(shí)較短、步頻較快,而呂會(huì)會(huì)步時(shí)過長(zhǎng),步頻過慢。由此可見,呂會(huì)會(huì)和李玲蔚交叉步技術(shù)較好,有利于形成良好的超越器械,而張莉應(yīng)加強(qiáng)右腿的積極前擺,增加下肢主動(dòng)性,改進(jìn)超越器械的技術(shù);當(dāng)最后一步在右腳著地后,左腿應(yīng)以低、平、快的前移動(dòng)作促使左腳快速著地,以直腿或近乎直腿的運(yùn)動(dòng)形式形成牢固的左腿支撐,形成左腿支撐－被迫緩沖－蹬伸的用力過程 ［2］??。由此可以判斷，最后一步李玲蔚和張莉左腳落地技術(shù)較好,而呂會(huì)會(huì)左腳落地應(yīng)主動(dòng)前移,以低、平的姿態(tài)快速著地,適當(dāng)縮短單支撐的時(shí)間,減少速度損失。??

圖1前三名運(yùn)動(dòng)員投擲步步時(shí)

??

圖2前三名運(yùn)動(dòng)員投擲步步頻

??

根據(jù)上述研究建立我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員“六步投擲步動(dòng)作節(jié)奏”模式指標(biāo)（見表3）。為我國女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員在投擲步技術(shù)訓(xùn)練過程中能掌握好速度與節(jié)奏提供參考數(shù)據(jù)。??

為了能更好的反映步頻的快慢變化，繪制了“六步投擲步動(dòng)作節(jié)奏”步頻模式指標(biāo)圖。由圖3可知步頻總體趨勢(shì)是越來越快,第二步因?yàn)橐龢寗?dòng)作的影響步頻降低;第三步小交叉和第四步跨步動(dòng)作積極提升步頻;第五步大交叉動(dòng)作為了完成超越器械,步頻降低明顯;最后一步左腳的快速下落使步頻達(dá)到最快。

表3我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員“六步投擲步??

動(dòng)作節(jié)奏”模式指標(biāo)

第一步第二步第三步第四步第五步最后一步

步時(shí)?ぃ?s）0??230??290??230??210??310??20

步頻?ぃú?/s）4??383??494??724??813??125??30

圖3我國優(yōu)秀女子運(yùn)動(dòng)員“六步投擲步動(dòng)作節(jié)奏”步頻模式指標(biāo)

??

（二）投擲步最后一步和最后用力動(dòng)作的分析比較??

由表4可知運(yùn)動(dòng)員最后一步步長(zhǎng)、步時(shí)與步速的關(guān)系,結(jié)合步頻分析后發(fā)現(xiàn):前兩名運(yùn)動(dòng)員的步速和步頻比后兩名的運(yùn)動(dòng)員要慢,而成績(jī)卻明顯高。因此我們認(rèn)為步速和步頻并不是越快越好,步時(shí)也不是越短越好,而應(yīng)建立在合理的范圍才有利于比賽成績(jī)。此次比賽呂會(huì)會(huì)在最后一步左腳著地瞬間步長(zhǎng)為1??58m,但是通過觀看技術(shù)影像發(fā)現(xiàn)其右腳著地至左腳著地瞬間,右腳有明顯的向前拖動(dòng),拖動(dòng)了0??08秒,測(cè)得距離為0??46m,因此實(shí)際步長(zhǎng)達(dá)到2??04m。因?yàn)樽詈笠徊讲介L(zhǎng)過長(zhǎng),推遲了最后發(fā)力時(shí)機(jī),影響整個(gè)技術(shù)動(dòng)作的連貫性,降低助跑速度和發(fā)力效果,從而對(duì)投擲成績(jī)?cè)斐捎绊?［3］??，所以呂會(huì)會(huì)最后一步技術(shù)還有待改進(jìn),可能進(jìn)一步提高成績(jī)。

??[LL]

為了能更好的反映步時(shí)的長(zhǎng)短變化,繪制了“六步投擲步動(dòng)作節(jié)奏”步時(shí)模式指標(biāo)圖（見圖4）,為運(yùn)動(dòng)員投擲步技術(shù)節(jié)奏訓(xùn)練提供較直觀的數(shù)據(jù)參考。

表4運(yùn)動(dòng)員最后一步步長(zhǎng)、??

步速和最后用力時(shí)間的比較??

呂會(huì)會(huì)李玲蔚張莉隋麗萍王萍楊新利宋丹劉貝貝

長(zhǎng)?ぃ?m）2??041??451??501??551??631??221??331??48

步時(shí)?ぃ?s）0??280??200??220??200??260??180??140??14

步速?ぃ?m/s）7??297??256??827??756??276??789??5010??57

T?ぃ?s）0??140??160??140??160??160??160??160??14

注：T―左腳著地瞬間至標(biāo)槍出手的時(shí)間

圖4我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員“六步投擲步動(dòng)作節(jié)奏”步時(shí)模式指標(biāo)

綜上所述, 我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員投擲步和最后用力動(dòng)作節(jié)奏均存在著不同程度上的不足,根據(jù)“剛體”力量傳遞原理,在左腿及時(shí)有效地支撐蹬伸,能量向上傳遞,在髖部肌群相對(duì)固定的前提下,以髖關(guān)節(jié)為軸進(jìn)行“鞭打”動(dòng)作, 使能量自下而上依次釋放。前一環(huán)節(jié)所產(chǎn)生和獲得的動(dòng)量矩不斷向上傳遞,同時(shí),下一環(huán)節(jié)又自身收縮發(fā)力,使各環(huán)節(jié)的動(dòng)量在不斷傳遞的基礎(chǔ)上又得到積累和補(bǔ)充。在達(dá)到一定速度后,其移動(dòng)速度又急速下降,為加大下一環(huán)節(jié)的力矩創(chuàng)造有利的制動(dòng)條件,并最終作用到標(biāo)槍上,從而使標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)速度大大加快 ［4］??。所以投擲步和最后用力的動(dòng)作節(jié)奏對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)必然造成影響。??

以下簡(jiǎn)要分析目前我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員存在的問題,為其改進(jìn)技術(shù)提供參考。第一步張莉和王萍,第二步楊新利和宋丹,第三步張莉和王萍,第四步王萍均為步時(shí)過長(zhǎng),所以水平速度受到一定的損失,影響到投擲步的整體助跑節(jié)奏;第五步張莉和劉貝貝交叉步步時(shí)過短,不利于更好的完成超越器械;最后一步呂會(huì)會(huì)步時(shí)過長(zhǎng),為0??28秒, 會(huì)造成最后用力的速度損失;楊新利、宋丹和劉貝貝最后一步步時(shí)過短,不利于充分發(fā)揮最后一步的用力。因此整個(gè)投擲步節(jié)奏呂會(huì)會(huì)基本合理;李玲蔚采用五步投擲步技術(shù),用第一、二步完成引槍,第三步跨步,第四步交叉步和最后一步,動(dòng)作節(jié)奏基本合理;張莉等表現(xiàn)的節(jié)奏不明顯或節(jié)奏錯(cuò)誤,所以對(duì)比賽成績(jī)?cè)斐梢欢ǖ挠绊憽?/p>

??

三、結(jié)論??

1?蔽夜?優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)在多采用六步投擲步的技術(shù);??

2?閉?確的投擲步速度節(jié)奏為:“快-慢-快-快-慢-快”;??

3?蔽夜?部分優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員存在投擲步和最后用力動(dòng)作節(jié)奏不合理,影響到運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高;??

4?備?據(jù)我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員六步投擲步的步時(shí)、步頻參數(shù)建立了投擲步和最后用力動(dòng)作節(jié)奏的模式指標(biāo),用來評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員的投擲步技術(shù),為技術(shù)訓(xùn)練提供參考。

?げ慰嘉南祝邯?

［1］文超.田徑運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程［M］.北京:人民體育出版社，2002:563-574?豹?

［2］盧建明.擲標(biāo)槍最后用力左側(cè)支撐的作用［J］.中國體育科技,2003,39（4）:29-30?豹?

［3］趙飛龍等.對(duì)我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員呂會(huì)會(huì)投擲步技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)比較分析［R］.中國體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)分會(huì)第六屆全國田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展研究成果交流會(huì)論文集,2013,1?豹?

［4］盧競(jìng)榮.我國優(yōu)秀男子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員從交叉步到出手技術(shù)生物力學(xué)分析［J］.體育科學(xué),2000,9（20）:36-45?豹お?

Research on Throwing-step and Final Strength Movement Rhythm ??

of Chinese Excellent Female Javelin Athletes

??

ZHANG Zhan-ming??1,WANG Qian 2??

??

（1?? School of Physical Education, South China University of Technology, Guangzhou 510640;??

2?? Guang Zhou Institute of Physical Education, Guangzhou 510500, Guangdong, China）

??

Abstract:In this study, the best performance images of the top 8 athletes in Year 2013 Zhaoqing National Track and Field Competition Final are chosen as the subjects, and the images of the top 3 among them are emphatically analyzed?? The research indicates that six-throwing-step technology is mostly adopted by the Chinese outstanding female javelin athletes at present;the time and frequency of throwing-step appear to have some regularity;the appropriate throwing-step and final strength movement rhythm are vital to the creation of excellent results for athletes?? The six-throwing-step movement rhythm has become the standard indices for the Chinese excellent female javelin athlete?豹?

Keywords:track and field;women??s javelin throw;approach rhythm??

?ぃㄔ鶉偽嗉?：余樹華）

第四篇：分析體操運(yùn)動(dòng)員核心力量訓(xùn)練與落地穩(wěn)定性關(guān)系

分析體操運(yùn)動(dòng)員核心力量訓(xùn)練與落地穩(wěn)定性關(guān)系

【摘要】隨著2008年奧運(yùn)會(huì)在我國順利的舉行，2012年我國在奧運(yùn)會(huì)上取得的巨大的進(jìn)步，使得我國體育事業(yè)發(fā)展的越來越興盛，體操運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練也受到越來越多的關(guān)注。運(yùn)用當(dāng)今的熱點(diǎn)訓(xùn)練方法核心力量訓(xùn)練的相關(guān)知識(shí)去解決目前我國體操運(yùn)動(dòng)員存在的主要問題，落地動(dòng)作穩(wěn)定性不強(qiáng)的問題。通過對(duì)運(yùn)動(dòng)員核心力量訓(xùn)練重要性的討論，根據(jù)核心力量訓(xùn)練的研究區(qū)提高體操運(yùn)動(dòng)員的落地動(dòng)作不穩(wěn)的現(xiàn)象。從本質(zhì)上找出體操運(yùn)動(dòng)員核心力量訓(xùn)練與落地動(dòng)作穩(wěn)定性關(guān)系，最后通過核心力量訓(xùn)練提高落地動(dòng)作穩(wěn)定性。

【關(guān)鍵字】：體操運(yùn)動(dòng)員；核心力量訓(xùn)練；落地穩(wěn)定性

引言：隨著運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的競(jìng)技越來越激烈，對(duì)于動(dòng)作難度的要求越來越高，運(yùn)動(dòng)員在比賽中的身體大多數(shù)情況下是處于不平衡狀態(tài)的，再加上大幅度的的移動(dòng)使得運(yùn)動(dòng)員對(duì)平衡的掌控能力的要求越來越高。運(yùn)動(dòng)員在不平衡的情況下，只能通過核心部位肌肉產(chǎn)生和傳遞力量，核心部位是人體動(dòng)力鏈的中間環(huán)節(jié)，高強(qiáng)度的進(jìn)行核心力量的訓(xùn)練可以大幅度的提高運(yùn)動(dòng)員在比賽中身體的平衡性和穩(wěn)定性。因此，核心力量的訓(xùn)練也受到了大多數(shù)國家的認(rèn)可，甚至有的國家把核心力量的訓(xùn)練作為運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練中的必有環(huán)節(jié)去安排和進(jìn)行。穩(wěn)定性在體操員動(dòng)中的重要性就像足球運(yùn)動(dòng)中最后的那射門的一腳，決定著整個(gè)動(dòng)作的成敗，動(dòng)作的穩(wěn)定性問題一直是困擾體操運(yùn)動(dòng)員的難題，許多國家的運(yùn)動(dòng)員都存在著落地不穩(wěn)的“毛病”。時(shí)代的進(jìn)步，體操規(guī)則的改變，運(yùn)動(dòng)員對(duì)體操難度的增加都敦促著運(yùn)動(dòng)員提高和完善動(dòng)作的平衡性和落地的穩(wěn)定性。核心力量訓(xùn)練的提出和應(yīng)用，為體操運(yùn)動(dòng)員的落地穩(wěn)定性研究打開了一扇窗，可以通過全新的視角去探討和研究。

一、穩(wěn)定性的重要性

對(duì)于體操運(yùn)動(dòng)員而言速遞、力量、技巧是競(jìng)技場(chǎng)上不可或缺的技能，然后穩(wěn)定性經(jīng)常作為運(yùn)動(dòng)員冠軍夢(mèng)的“斬馬刀”的角色出現(xiàn)。在國際類的全球范圍內(nèi)的體操競(jìng)技比賽而言，由于穩(wěn)定性不強(qiáng)的原因?qū)е聞?dòng)作失誤，無緣金牌和獎(jiǎng)牌的例子舉不勝舉，穩(wěn)定性不行也是很多年輕運(yùn)動(dòng)員在比賽場(chǎng)上受傷早早退役的原因。

記憶尤為深刻的是37屆世界體操錦標(biāo)賽上，我國隊(duì)員與美國隊(duì)員在最后進(jìn)行團(tuán)體賽爭(zhēng)斗冠亞軍時(shí)，我國隊(duì)員最后敗北的主要原因就是我國姑娘們的落地穩(wěn)定性太低，與美國對(duì)的落地穩(wěn)定性相比幾乎高出我國隊(duì)員落地成功率的一倍左右，這方面的巨大差距給我國體操運(yùn)動(dòng)員帶來了深刻的教訓(xùn)。平衡木項(xiàng)目也是我們耳熟能詳?shù)捏w操競(jìng)技項(xiàng)目，我們時(shí)?？梢栽陔娨曋辈ブ锌吹竭\(yùn)動(dòng)員在最后關(guān)頭落地的瞬間沒有站穩(wěn)而錯(cuò)失得冠的一幕，不論前期的動(dòng)作怎么樣完美。最后的穩(wěn)定性一直是困然我國體操運(yùn)動(dòng)員的一個(gè)巨大的難題，比賽的勝負(fù)大多數(shù)決定在最后的落地穩(wěn)定性上。吊環(huán)作為我國體操項(xiàng)目中的強(qiáng)項(xiàng)之一，一直保持著領(lǐng)先的競(jìng)技水平，我們可以從我國近幾年的奧運(yùn)會(huì)中看到，我國吊環(huán)的成功之處主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員最后落地的穩(wěn)定性一直保持的很好，據(jù)分析我國吊環(huán)運(yùn)動(dòng)員在國際性大型比賽中落地的成功率能夠達(dá)到百分之35之多。這些都可以給我們之處穩(wěn)定性在體操事業(yè)中的重要程度。如果更好的去克服運(yùn)動(dòng)員落地穩(wěn)定性的難題，是我國體操行業(yè)的一個(gè)迫在眉睫的問題。

二、核心力量訓(xùn)練分析

核心力量訓(xùn)練的提出主要是這樣的訓(xùn)練方法可以很大程度上提高運(yùn)動(dòng)員在經(jīng)濟(jì)中的平衡性和穩(wěn)定性。核心力量訓(xùn)練的主要對(duì)象是對(duì)身體核心肌群及其深層小肌肉進(jìn)行的力量、穩(wěn)定、平衡等能力的訓(xùn)練,包括柔韌訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、穩(wěn)定性訓(xùn)練、核心訓(xùn)練和動(dòng)態(tài)的本體感覺訓(xùn)練。核心肌群處的肌肉可以在運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)中起到穩(wěn)定、傳導(dǎo)力量、發(fā)力減力的良好用處，這部分的肌肉對(duì)運(yùn)動(dòng)員在移動(dòng)中的平衡性和穩(wěn)定性有著不小的作用。整體原動(dòng)機(jī)的存在可以大幅度的維持運(yùn)動(dòng)員的核心穩(wěn)定性。穩(wěn)定肌的主要訓(xùn)練對(duì)象是多裂肌、腹橫肌和膈肌三方面；多裂肌的主要功能是加強(qiáng)脊柱節(jié)段之間的穩(wěn)定性，他作為本體感受和運(yùn)動(dòng)感受的主要接受地帶。腹橫肌的訓(xùn)練在我國體操運(yùn)動(dòng)員中早已經(jīng)進(jìn)行了實(shí)施，只要是對(duì)腹部平衡能力和力量協(xié)調(diào)度的控制。膈肌的重要身體位置決定了膈肌的重要作用，膈肌有著增強(qiáng)腹內(nèi)壓和調(diào)節(jié)呼吸變化的功能來硬性核心穩(wěn)定性。

核心力量訓(xùn)練是在不平衡的情況下，進(jìn)行力量的提升、平衡性和穩(wěn)定性的調(diào)節(jié)來加強(qiáng)對(duì)身體在移動(dòng)中的控制能力，可以說是身體在不穩(wěn)定的情況下經(jīng)過自身的調(diào)整達(dá)到穩(wěn)定、平衡的狀態(tài)。核心力量訓(xùn)練的方法有很多種，每種訓(xùn)練方法的不同也是針對(duì)不同體操項(xiàng)目來說制定的具體訓(xùn)練課程；瑞士球的訓(xùn)練就是一種典型的核心力量訓(xùn)練方法，主要是通過瑞士球來提高運(yùn)動(dòng)員的肌肉參與水平，在不平衡的條件下進(jìn)行訓(xùn)練來增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的平衡性和控制能力，懸吊訓(xùn)練方法的應(yīng)用能夠很大程度的增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)能力。對(duì)于那些力量不對(duì)稱的跳高運(yùn)動(dòng)員可以進(jìn)行核心力量訓(xùn)練中的懸吊訓(xùn)練方法，可以使得身體的各部分力量分布均勻，使得自身的協(xié)調(diào)能力有顯著的提高，對(duì)力量的控制和身體姿勢(shì)變化的控制都有一定范圍的提升空間。在平衡球和平衡板上訓(xùn)練的運(yùn)行員能夠很好的提升運(yùn)動(dòng)員對(duì)力量的控制和專項(xiàng)能力，可以針對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行專業(yè)化的訓(xùn)練，懸吊的訓(xùn)練方法可以可以整體的平衡性，可以針對(duì)沖浪運(yùn)動(dòng)員和滑板運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行專業(yè)化的訓(xùn)練。曾有一段時(shí)間我國已上海隊(duì)的幾名跳水隊(duì)員做過懸吊法的體能訓(xùn)練分析，通過全程的觀察、督促和研究，最終得出懸吊法這種核心力量訓(xùn)練的方法不僅能夠提高運(yùn)動(dòng)員的平衡性和穩(wěn)定性，還可以是運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)能力有顯著地進(jìn)步。

三、提高體操運(yùn)動(dòng)員核心力量的意義

平衡能力是指身體在受到外力時(shí)能夠及時(shí)的自我調(diào)整并能夠長(zhǎng)期維持下去的一種能力。體操運(yùn)動(dòng)員在落地的瞬間要通過一系列的動(dòng)作變化來減緩和消除由于高速前進(jìn)和高空落地帶來的慣性，同時(shí)要防止在落地時(shí)受到傷害。體操運(yùn)動(dòng)員落地時(shí)要受到壓縮和扭曲兩種負(fù)荷，其中壓縮負(fù)荷相當(dāng)于自身體重的10倍左右,重心稍有不穩(wěn)就會(huì)功虧一簣,不僅丟失金牌而且還會(huì)因?yàn)槁涞貏?dòng)作不正確造成運(yùn)動(dòng)損傷,落地時(shí)保持身體的平衡和穩(wěn)定性,這對(duì)體操運(yùn)動(dòng)員的核心區(qū)力量就提出了更高的要求。通過提高運(yùn)動(dòng)員的核心力量可以很大程度上減少移動(dòng)中的動(dòng)作失誤，可以在保證穩(wěn)定落地的情況系順利的完成全部動(dòng)作，從而保證高質(zhì)量技術(shù)動(dòng)作的完成。

四、核心力量訓(xùn)練的相關(guān)原則

第一點(diǎn)，漸進(jìn)式原則，沒有什么事情能夠一蹴而就，也沒有什么技術(shù)能過很快的學(xué)會(huì)，更不用說高強(qiáng)度、高負(fù)荷的體操項(xiàng)目。核心力量訓(xùn)練的最初目的是減少自身的阻力和克服由于身體產(chǎn)生的重量。在剛剛進(jìn)入核心力量訓(xùn)練初期，運(yùn)動(dòng)員的核心力量的肌肉還不能承受身體重量帶來的傷害，這就要求運(yùn)動(dòng)員從“零”，在自己的最大承受范圍內(nèi)進(jìn)行有效的訓(xùn)練，不斷的提升自己的最大承受能力，以漸進(jìn)式的原則進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)期、有計(jì)劃、有目標(biāo)的核心力量的訓(xùn)練。而不是直接進(jìn)行高強(qiáng)度、高負(fù)荷訓(xùn)練，這樣的結(jié)果只能是提前結(jié)束自己的職業(yè)生涯。有如下的訓(xùn)練模式：平衡情況下的訓(xùn)練，在平衡的狀態(tài)下進(jìn)行客服自我體重的練習(xí)，主要目的是熟悉和掌握自己的身體狀況和刺激肌肉的再次生長(zhǎng)；不平衡情況下的訓(xùn)練，經(jīng)過一定時(shí)間的練習(xí)，已經(jīng)能夠在平衡狀況下有效地控制自己的身體，接下來是借助一定的體育器材來制造不穩(wěn)定的情景，在這種情況下運(yùn)動(dòng)員通過自己的努力去掌握平衡和控制身體，加強(qiáng)自身的平衡性和穩(wěn)定性；最后根據(jù)自己的缺點(diǎn)和不足，進(jìn)行全方面的提升和改進(jìn)。

第二點(diǎn)，專項(xiàng)式原則，根據(jù)體操運(yùn)動(dòng)員所參與的項(xiàng)目不同，對(duì)不同類型的體操項(xiàng)目進(jìn)行分門別類的核心力量訓(xùn)練。更具運(yùn)動(dòng)員各自發(fā)展方向的不同，對(duì)于身體力量和平衡度的側(cè)重點(diǎn)也不盡相同。因此，本文提出來以下幾種不同的訓(xùn)練方法：（1）踝關(guān)節(jié)力量訓(xùn)練法，通過氣囊器材的使用，身體直立在氣囊上保持站立的姿勢(shì)不動(dòng)，在氣囊運(yùn)動(dòng)時(shí)，通過踝關(guān)節(jié)的力量保持身體的平很和穩(wěn)定。（2）平很盤訓(xùn)練，主要是訓(xùn)練在身體發(fā)力的情況下能夠保持身體的平衡。在平衡盤或者橢圓球上進(jìn)行蹲起的簡(jiǎn)單訓(xùn)練，從最初的雙腳站立蹲起到單腳蹲起，最后經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練達(dá)到負(fù)重在平衡盤蹲起的訓(xùn)練。（3）馬步樁平衡，運(yùn)動(dòng)員在圓形泡沫踏墊上進(jìn)行蹲馬步的訓(xùn)練，在保持身體平衡的基礎(chǔ)上屈膝下蹲成馬步，正確的馬步姿勢(shì)可以提高運(yùn)動(dòng)員身體的延展性和可塑性，由于泡沫踏墊并不穩(wěn)定，這項(xiàng)訓(xùn)練可以鍛煉運(yùn)動(dòng)員保持姿勢(shì)的情況下維持身體的平衡。（4）單腿支撐半蹲練習(xí):練習(xí)時(shí)單腿著地支撐,另一條腿緩慢前抬,支撐腿屈膝半蹲,維持身體平衡與穩(wěn)定、變化。練習(xí):練習(xí)時(shí)也可以在不穩(wěn)定的支撐面上練習(xí)。專項(xiàng)式訓(xùn)練的方法有很多，主要是不同的運(yùn)動(dòng)員根據(jù)不同的側(cè)重點(diǎn)去有選擇的進(jìn)行 核心力量訓(xùn)練。

五、體操運(yùn)動(dòng)員核心力量訓(xùn)練與落地穩(wěn)定性關(guān)系

核心力量的訓(xùn)練主要集中在核心部位即身體核心肌群及其深層小肌肉進(jìn)行的力量、穩(wěn)定、平衡等能力的訓(xùn)練,包括柔韌訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、穩(wěn)定性訓(xùn)練、核心訓(xùn)練和動(dòng)態(tài)的本體感覺訓(xùn)練。這些核心部位的訓(xùn)練對(duì)體操運(yùn)動(dòng)員的落地穩(wěn)定性有很大的幫助，這里需要指出的是，體操運(yùn)動(dòng)員的核心力量訓(xùn)練不同于傳統(tǒng)的腰腹力量的訓(xùn)練，它可以使整個(gè)身體處于運(yùn)動(dòng)之中，鍛煉身體從空中落地的穩(wěn)定性。之所以有些運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)落地不穩(wěn)的現(xiàn)象，就是由于平時(shí)訓(xùn)練的負(fù)荷強(qiáng)度不夠，而且訓(xùn)練的方法不夠科學(xué)，在練習(xí)方式上，體操運(yùn)動(dòng)員核心力量的訓(xùn)練宜采用固定的靜力收縮，使肌肉產(chǎn)生向心收縮，訓(xùn)練結(jié)果將非常顯著；另外還可以采用懸吊法計(jì)時(shí)訓(xùn)練，讓體操運(yùn)動(dòng)員的身體處在不穩(wěn)定的狀態(tài)中，這樣有利于身體掌握控制重心的能力。

【結(jié)語】：綜上，核心力量的訓(xùn)練對(duì)于提高體操運(yùn)動(dòng)員落地穩(wěn)定性有很大的幫助，在今后的訓(xùn)練過程中應(yīng)不斷增加體操運(yùn)動(dòng)員的核心力量訓(xùn)練，需要指出的是，由于在實(shí)際的訓(xùn)練過程中，由于每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，訓(xùn)練的方法也要因人而異。

參考文獻(xiàn)：

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第五篇：分析中國交通運(yùn)輸發(fā)展動(dòng)態(tài)趨勢(shì)

分析中國交通運(yùn)輸發(fā)展動(dòng)態(tài)趨勢(shì)

隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,我國城市化進(jìn)程不斷加快,如何確定交通運(yùn)輸系統(tǒng)的性質(zhì)、規(guī)模和發(fā)展方向,走可持續(xù)發(fā)展 道路,成為當(dāng)前構(gòu)建我國交通運(yùn)輸系統(tǒng)所必須認(rèn)真考慮的—個(gè)問題[1,2]。交通運(yùn)輸系統(tǒng)的建設(shè)和管理,首先取決于該系統(tǒng)是否擁有一個(gè)科學(xué)合理的規(guī)劃藍(lán)圖, 并以此為依據(jù),具體指導(dǎo)該系統(tǒng)的開發(fā)、建設(shè)和管理;其次,一個(gè)系統(tǒng)的合理

發(fā)展,還必須通過科學(xué)的預(yù)測(cè)和規(guī)劃,明確具體的性質(zhì)、規(guī)模、發(fā)展方向和發(fā)展格局,有步驟、分階段地實(shí)現(xiàn)該系統(tǒng)的發(fā)展目標(biāo)[3,4]。因此,研究我國的交通運(yùn)輸系統(tǒng)發(fā)展具有重要意義,并且交通運(yùn)輸系統(tǒng)的發(fā)展動(dòng)態(tài)趨勢(shì)對(duì)我國的交通事業(yè)發(fā)展具有不可忽略的作用。

1.我國交通運(yùn)輸發(fā)展趨勢(shì)

1.1交通規(guī)劃

目前,交通規(guī)劃呈現(xiàn)出持續(xù)化、民主化和一體化的發(fā)展趨勢(shì)。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們對(duì)環(huán)境保護(hù)越來月重視,人性化交通要求也越來越高。為了更好地體現(xiàn)人性化的方面,大家更為重視公共交通和非機(jī)動(dòng)交通方式,同時(shí),對(duì)道路的分級(jí)和城市密度的改變也有了新的思想方法。

1.2決策模式

專家決策作為一種理性的決策,將人、環(huán)境、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、體制等一系列系統(tǒng)中的各種行為的發(fā)展趨勢(shì)和動(dòng)態(tài)的交互影響整合起來考慮。在具體決策技術(shù)上將經(jīng)驗(yàn)規(guī) 則、專家知識(shí)、系統(tǒng)關(guān)系等描述手段用于建立相應(yīng)的定價(jià)模型[5]。同時(shí),還要充分結(jié)合民主決策,考慮交通運(yùn)輸規(guī)劃在使用過程中的安全性、經(jīng)濟(jì)性、舒適性和 便捷性,更好地為社會(huì)和經(jīng)濟(jì)系統(tǒng)做貢獻(xiàn),更好地服務(wù)人民。

1.3交通政策

提到交通政策,難免要考慮到以下三個(gè)層面的問題,即戰(zhàn)略層面、規(guī)劃層面和應(yīng)用層面。雖然這三個(gè)層面的交通政策對(duì)交通運(yùn)輸?shù)挠绊懖煌?但從國家層次及總體規(guī) 劃上來看,都體現(xiàn)了交通政策的可持續(xù)、一體化、民主化的原則。在具體規(guī)劃和實(shí)施的過程中,把應(yīng)用層面的交通政策根據(jù)作用對(duì)象的不同分為針對(duì)交通設(shè)施硬件建 設(shè)和針對(duì)交通工具兩類。

1.4交通管理

目前,交通管理模式發(fā)展方向是一體化和智能化。一體化是傳統(tǒng)交通管理模式在整體論、系統(tǒng)論指導(dǎo)思想下的新發(fā)展,包括各種交通運(yùn)輸方式、客運(yùn)系統(tǒng)和貨運(yùn)系 統(tǒng)、交通運(yùn)輸規(guī)劃與交通運(yùn)輸運(yùn)營(yíng)、土地規(guī)劃與交通規(guī)劃、交通管理、交通控制、交通誘導(dǎo)、交通運(yùn)輸系統(tǒng)結(jié)構(gòu)、交通運(yùn)輸系統(tǒng)資源、城市與鄉(xiāng)村交通的一體化等。而在智能化的發(fā)展上,體現(xiàn)于計(jì)算機(jī)技術(shù)逐步引入交通規(guī)劃中,包括交通管理、交通控制、交通引導(dǎo)、交通運(yùn)輸系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的優(yōu)化等方面。

1.5交通技術(shù)

交通運(yùn)輸系統(tǒng)制定了可達(dá)、快捷、安全、舒適、可持續(xù)的目標(biāo),在科技的保障下實(shí)現(xiàn)的。在交通基礎(chǔ)設(shè)施方面,現(xiàn)代科技提供了新材料、新工藝以及各種智能技術(shù)的應(yīng)用;在交通工具方面,現(xiàn)代科技提供了能源、材科、機(jī)械制造和控制等諸多技術(shù)的發(fā)展。

2.交通運(yùn)輸發(fā)展方向

2.1智能運(yùn)輸系統(tǒng)的提出

目前,我國機(jī)動(dòng)車擁有量急劇增加,交通擁擠阻塞、交通事故頻發(fā)及環(huán)境污染嚴(yán)重等“城市病”與日俱增。通?？紤]到最直接的解決方法是修建道路,不過僅考慮單 一因素——道路因素或車輛因素——是很難從根本上解決交通問題的。隨著科技的迅速發(fā)展,在交通運(yùn)輸系統(tǒng)中將人、車、路進(jìn)行綜合考慮,融入了先進(jìn)科技、有著 巨大的經(jīng)濟(jì)與社會(huì)效益的智能運(yùn)輸系統(tǒng)(ITS)就由此誕生了,這也是交通運(yùn)輸發(fā)展的趨勢(shì)。

2.2可持續(xù)發(fā)展

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2.2.1交通運(yùn)輸系統(tǒng)的資源環(huán)境可持續(xù)性

人類依靠資源環(huán)境賴以生存,在發(fā)展交通運(yùn)輸?shù)倪^程中,要盡可能少的消耗資源,減少對(duì)資源的浪費(fèi)和對(duì)環(huán)境的污染,即在發(fā)展交通運(yùn)輸時(shí)要同時(shí)考慮到節(jié)約資源和保護(hù)環(huán)境。

2.2.2交通運(yùn)輸系統(tǒng)的經(jīng)濟(jì)可持續(xù)性

在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì),高效地發(fā)展交通運(yùn)輸,既要能保證交通運(yùn)輸供給的規(guī)模和質(zhì)量,又要能提高交通運(yùn)輸系統(tǒng)的運(yùn)行效率。因此,經(jīng)濟(jì)可持續(xù)性要求確保交通系統(tǒng)的規(guī)模擴(kuò)張及其維護(hù)以及運(yùn)輸服務(wù)在經(jīng)濟(jì)上有效,這就要求做好交通運(yùn)輸基礎(chǔ)設(shè)施的提供和運(yùn)輸服務(wù)定價(jià)工作。

2.2.3交通運(yùn)輸系統(tǒng)的社會(huì)可持續(xù)性

交通運(yùn)輸系統(tǒng)必須有助于政治穩(wěn)定和地區(qū)均衡發(fā)展,在我國則表現(xiàn)為如何提供城市和農(nóng)村普遍的交通服務(wù)問題,同樣與基礎(chǔ)設(shè)施的提供機(jī)制和交通運(yùn)輸工具的采用密切相關(guān)[6]。綜上所述,系統(tǒng)的資源可持續(xù)、經(jīng)濟(jì)可持續(xù)及社會(huì)可持續(xù)三者是互相關(guān)聯(lián)的。從總體國民經(jīng)濟(jì)考慮,交通運(yùn)輸不僅要實(shí)現(xiàn)其系統(tǒng)運(yùn)行的可持續(xù)性,還要在總體國民經(jīng)濟(jì)的框架中,推動(dòng)總體經(jīng)濟(jì)發(fā)展的質(zhì)量。

2.3智能運(yùn)輸系統(tǒng)(ITS)與交通運(yùn)輸可持續(xù)發(fā)展> 2.3.1減少交通擁擠和行車延遲 隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步,汽車擁有量及公路交通量都在不斷增加,相應(yīng)引起的交通擁擠也在加劇。而智能運(yùn)輸系統(tǒng)通過提供各種有選擇的信息服務(wù),能夠使出 行者的路徑選擇向網(wǎng)絡(luò)均衡的系統(tǒng)最優(yōu)方向接近,達(dá)到路網(wǎng)負(fù)荷的均勻化,可大大減少行車延誤,實(shí)現(xiàn)道路資源的高效利用[7]。

2.3.2提高交通安全水平

采用ITS可預(yù)知危險(xiǎn)的發(fā)生,有效加快反應(yīng)速度,減少反應(yīng)時(shí)間,大大增加交通的安全性。

2.3.2節(jié)約資源,保護(hù)環(huán)境

對(duì)交通問題的解決不能僅考慮增加道路里程數(shù)和增大資源的投入量,否則即浪費(fèi)了土地、燃油等資源,又容易造成環(huán)境污染,而ITS技術(shù)能夠大大降低交通運(yùn)輸系統(tǒng)能源的消耗和對(duì)環(huán)境的污染[8]。

3.交通運(yùn)輸發(fā)展的不足及建議

3.1交通運(yùn)輸發(fā)展的不足

首先,我們對(duì)交通發(fā)展和社會(huì)發(fā)展的關(guān)系認(rèn)識(shí)不足,缺乏從宏觀層面認(rèn)識(shí)綜合運(yùn)輸?shù)慕Y(jié)構(gòu);其次,運(yùn)輸網(wǎng)絡(luò)區(qū)域分布不合理,綜合運(yùn)載工具和最先進(jìn)運(yùn)載工具還存在 一定差距;再次,交通管理的一體化和智能化發(fā)展不足,交通運(yùn)輸效率有待提高;最后,交通運(yùn)輸可持續(xù)發(fā)展水平不足,交通擁擠嚴(yán)重,安全水平低,能耗大,污染 嚴(yán)重。

3.2對(duì)交通運(yùn)輸發(fā)展的建議

(1)引入個(gè)性化運(yùn)輸需求,充分發(fā)揮各種運(yùn)輸方式優(yōu)勢(shì),發(fā)展綜合交通運(yùn)輸網(wǎng)絡(luò)特色實(shí)現(xiàn)各種運(yùn)輸方式共存互補(bǔ),建立綜合運(yùn)輸通道。

(2)以較高起點(diǎn)進(jìn)行干線、基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè),以干支協(xié)調(diào)、區(qū)域協(xié)調(diào)來發(fā)展綜合運(yùn)輸網(wǎng)絡(luò)布局。

(3)用可持續(xù)發(fā)展和需求管理來建立符合我國國情的交通運(yùn)輸,積極發(fā)展智能化運(yùn)輸系統(tǒng)。

4.結(jié)語

交通運(yùn)輸?shù)目沙掷m(xù)發(fā)展對(duì)人類社會(huì)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展起到了巨大的促進(jìn)作用,同時(shí)產(chǎn)生了一系列負(fù)面影響。如何趨利避害,建立經(jīng)濟(jì)高效的智能化交通運(yùn)輸系統(tǒng),實(shí)現(xiàn)交通運(yùn)輸?shù)慕?jīng)濟(jì)、高效、可持續(xù)性發(fā)展是我們發(fā)展交通運(yùn)輸?shù)暮诵?也是今后政策導(dǎo)向及企業(yè)的社會(huì)責(zé)任正確把握的關(guān)鍵。

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