第一篇：排球運(yùn)動(dòng)

排球：

排球運(yùn)動(dòng)（volleyball）是參與者以身體的任何部位（手、手臂為主）在空中擊球，使球不落地，既可隔網(wǎng)進(jìn)行集體的攻防對(duì)抗性的比賽，也可不設(shè)球網(wǎng)相互進(jìn)行擊球游戲的一種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

通過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來(lái)提高技戰(zhàn)術(shù)水平，以獲取最佳競(jìng)賽成績(jī)?yōu)槟康?，并在?guó)際上有統(tǒng)一競(jìng)賽規(guī)則的運(yùn)動(dòng)形式稱為競(jìng)技排球

健身娛樂(lè)為目的，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，國(guó)際上還沒(méi)有統(tǒng)一競(jìng)賽規(guī)則的運(yùn)動(dòng)形式稱為娛樂(lè)排球 在每球得分制的比賽中，發(fā)球隊(duì)勝1球得1分，接發(fā)球隊(duì)勝1球得發(fā)球權(quán)同時(shí)得1分。排球比賽有五局三勝制、三局二勝制和一局勝負(fù)制。國(guó)際6人制排球比賽采用五局三勝的每球得分制，前四局每局比分為25分，最后一局決勝局比分為15分，但每局只有在超出對(duì)方2分的情況下（比分沒(méi)有封頂）才為勝一局，勝三局為勝一場(chǎng)。

排球運(yùn)動(dòng)1895年起源于美國(guó)，由美國(guó)馬薩諸塞州霍利沃克城的基督教青年會(huì)干事威廉·摩根(W.G.Morgan)首創(chuàng)

排球運(yùn)動(dòng)傳入亞洲的時(shí)間較早，是通過(guò)基督教青年會(huì)的傳播。1900年傳入印度，1905年傳入中國(guó)

世界排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展百余年來(lái)大體經(jīng)歷了3階段，即從娛樂(lè)排球向競(jìng)技排球過(guò)度階段；競(jìng)技排球迅速發(fā)展階段；競(jìng)技排球的多元化和娛樂(lè)排球再興起階段。

1947年國(guó)際排聯(lián)在巴黎成立，有14個(gè)國(guó)家排協(xié)負(fù)責(zé)人出席了會(huì)議，選舉了法國(guó)的保爾·黎伯為第一任主席。

蘇聯(lián)男、女排均以身高體壯、扣球力量大且兇狠而成為當(dāng)時(shí)“力量派”的代表，曾多次蟬聯(lián)世界冠軍。捷克斯洛伐克男排球是當(dāng)時(shí)“技巧派”的代表，他們以扣球線路變化和控制球的落點(diǎn)為特色，扣球輕重結(jié)合，是“力量派”的主要對(duì)手，但在實(shí)際抗衡中仍是“力量派”占上風(fēng)。

德意志民主共和國(guó)隊(duì)則因以突出高大隊(duì)員的“超手扣球”解決了這一問(wèn)題并取得了連續(xù)兩年的世界冠軍而被稱為“高度派”。

日本男排很快在學(xué)習(xí)我國(guó)“平拉開(kāi)扣球”和“近體扣球”的基礎(chǔ)上創(chuàng)造了“短平快”、“時(shí)間差”、“位置差”等進(jìn)攻打法。

以中國(guó)隊(duì)和日本隊(duì)為代表的“速度派”開(kāi)始形成。70年代后期中國(guó)男排首創(chuàng)了“前飛”、“背飛”等空間差系列打法，中國(guó)女排發(fā)明的“單腳背飛”技術(shù)

1951年1月組建了中國(guó)青年男子排球隊(duì)赴柏林參加第11屆大學(xué)生冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)和第3屆世界青年聯(lián)歡節(jié)。同年5月在北京舉行的第1屆全國(guó)籃、排球比賽大會(huì)上正式采用6人制排球比賽

1954年我國(guó)加入國(guó)際排球聯(lián)合會(huì)（簡(jiǎn)稱國(guó)際排聯(lián)）成為正式會(huì)員國(guó)。

1981年我國(guó)女排在日本舉行的第3屆排球世界杯賽中以7戰(zhàn)7捷的戰(zhàn)績(jī)，第1次獲得世界冠軍的稱號(hào)，為三大球翻身打響了第一炮。1982年在秘魯舉行的第9屆世界女排錦標(biāo)賽中再次奪冠，1984年中國(guó)女排繼續(xù)發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏精神在美國(guó)舉行的第23屆奧運(yùn)會(huì)排球賽中再次問(wèn)鼎，第1次在奧運(yùn)會(huì)排球比賽大廳內(nèi)升起了中國(guó)的五星紅旗。榮獲三連冠的中國(guó)女排在我國(guó)排球史上留下了輝煌的一頁(yè)。1985年在日本舉行的第4屆女排世界杯、1986年在捷克斯洛伐克舉行的第10屆世界女排錦標(biāo)賽中，我國(guó)女排又相繼奪得冠軍，創(chuàng)造了世界女排大賽中五連冠的新紀(jì)錄。

全：指攻防各項(xiàng)技術(shù)都必須全面掌握并運(yùn)用自如，能全方位的攻和守。即能攻能防、能扣能攔、能高能快、能前排能后排等，每個(gè)隊(duì)員技術(shù)全面，各有特長(zhǎng)?！叭嫘汀焙汀傲Ⅲw化”成為進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的主體。

高：指隊(duì)員身材高、彈跳高，扣球時(shí)擊球點(diǎn)高、過(guò)網(wǎng)點(diǎn)高、威力大；攔網(wǎng)時(shí)跳得高、滯空時(shí)間長(zhǎng)、攔阻范圍大。“前高位”防守成為防守戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的方向。

快：指快速的進(jìn)攻、快速的調(diào)整、快速的配合、快速的防守。不僅一攻快，反擊也快；不僅副攻快，主攻和接應(yīng)二傳隊(duì)員也能參加快攻。防守中的攔網(wǎng)移動(dòng)、起跳要快，后防移動(dòng)、倒地等動(dòng)作也要快。以及整個(gè)隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用隨場(chǎng)上的變化而變化要快。

變：指排球技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的多變。有力量大的跳發(fā)球和各種有變化的飄球等的發(fā)球多變，有強(qiáng)攻突破和各種快攻的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)多變，有穩(wěn)健的后排防守和高大的攔網(wǎng)的防守戰(zhàn)術(shù)的多變。

本章小結(jié)：

1、排球運(yùn)動(dòng)起源于1896年的美國(guó)，創(chuàng)始人是馬薩諸塞州霍利沃克城的基督教青年會(huì)干事威廉·摩根(W.G.Morgan)。排球運(yùn)動(dòng)是通過(guò)美國(guó)的教會(huì)和軍隊(duì)的軍事活動(dòng)傳播的，先后傳入美洲、亞洲、歐洲和非洲。由于各地傳入排球運(yùn)動(dòng)的時(shí)間及采用的比賽規(guī)則不同，所以其開(kāi)展該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的形式及運(yùn)動(dòng)水平的提高程度也不盡相同。

2、排球運(yùn)動(dòng)有多種比賽方式，其基本方法是由兩支人數(shù)相等的球隊(duì)在被球網(wǎng)隔開(kāi)的兩塊均等的場(chǎng)區(qū)內(nèi)站成兩排，根據(jù)規(guī)則以身體任何部位，將球從網(wǎng)上擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。比賽開(kāi)始是由后排的右邊隊(duì)員在發(fā)球區(qū)內(nèi)用一支手或手臂將球擊過(guò)網(wǎng)，以后每方最多擊球3次(攔網(wǎng)觸球除外)使球過(guò)網(wǎng)，不能持球和連擊。比賽應(yīng)不間斷地進(jìn)行，直至球落地、出界或某隊(duì)犯規(guī)。發(fā)球隊(duì)勝一球后，該隊(duì)發(fā)球的隊(duì)員繼續(xù)發(fā)球。接發(fā)球隊(duì)勝一球后，場(chǎng)上隊(duì)員先按順時(shí)針的方向輪轉(zhuǎn)一個(gè)位置后，再由后隊(duì)右邊的隊(duì)員發(fā)球。排球比賽有五局三勝制、三局二勝制和一局勝負(fù)制。

3、排球運(yùn)動(dòng)一般分為競(jìng)技排球與娛樂(lè)排球兩大類。競(jìng)技排球有6人制排球、沙灘排球、殘奧會(huì)坐式排球等。娛樂(lè)排球有軟式排球、氣排球、媽媽排球、4人制排球、9人制排球、草地排球、泥地排球、雪地排球、墻地排球等。

4、排球運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷了從娛樂(lè)排球向競(jìng)技排球過(guò)渡階段、競(jìng)技排球迅速發(fā)展階段、競(jìng)技排球的多元化和娛樂(lè)排球再興起階段。排球競(jìng)賽規(guī)則的修改，促進(jìn)了排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。排球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展體現(xiàn)了全、高、快、變的特點(diǎn)，全面快變是其永恒的主題。男隊(duì)女隊(duì)在打法上更接近。

5、中國(guó)女排在1981年世界杯賽、1982年世界錦標(biāo)賽、1984年奧運(yùn)會(huì)、1985年世界杯、1986年世界錦標(biāo)賽中相繼奪得冠軍，創(chuàng)造了世界女排大賽中五連冠的紀(jì)錄。事隔17年后，中國(guó)女排在2003年世界杯賽和2004年奧運(yùn)會(huì)上再次奪冠。

6、國(guó)際和國(guó)內(nèi)的主要排球比賽有：世界錦標(biāo)賽、世界杯賽、奧運(yùn)會(huì)排球賽（沙灘排球、殘奧會(huì)坐式排球）、世界青年錦標(biāo)賽、世界少年錦標(biāo)賽、世界沙灘排球錦標(biāo)（巡回）賽、世界男排聯(lián)賽、世界女排大獎(jiǎng)賽和全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)排球賽、全國(guó)排球聯(lián)賽等。

7、現(xiàn)代排球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)的高水平發(fā)展為排球運(yùn)動(dòng)走向社會(huì)化、職業(yè)化和商業(yè)化奠定了基礎(chǔ)，而排球運(yùn)動(dòng)的社會(huì)化、職業(yè)化和商業(yè)化又大大地促進(jìn)了排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

8、計(jì)算機(jī)技術(shù)在排球教學(xué)訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中被廣泛的運(yùn)用，對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的普及與發(fā)展起到了促進(jìn)作用。

9、排球運(yùn)動(dòng)員有其獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷特點(diǎn)，必須重視運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)與恢復(fù)。針對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員的膝、腰、踝、腕、肩、手指等易受傷部位，應(yīng)采取必要的預(yù)防措施。

第二章

排球技術(shù)是指在排球規(guī)則允許的條件下，運(yùn)動(dòng)員采用的各種合理的擊球動(dòng)作和其他配合動(dòng)作的總稱。傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)等技術(shù)稱為有球技術(shù)；而各種準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)稱為無(wú)球技術(shù)。

排球技術(shù)主要由手法和步法兩部分組成。手法是指擊球時(shí)手指、手腕、手臂用力和控制球的動(dòng)作手法；步法是指快速靈活的腳步移動(dòng)和助跑起跳動(dòng)作。

全面、熟練、準(zhǔn)確、實(shí)用是我國(guó)排球技術(shù)的指導(dǎo)思想

（世界）在發(fā)球、墊球、傳球、扣球、攔網(wǎng)等技術(shù)方面表現(xiàn)出了很高的水準(zhǔn)，并呈現(xiàn)出下列發(fā)展趨勢(shì)。

其一，傳球技術(shù)嫻熟、動(dòng)作隱蔽、分球合理、傳速快。其二，墊球技術(shù)多樣、合理、實(shí)用。

其三，發(fā)球技術(shù)趨于高點(diǎn)、力大、速度快、弧度平、落點(diǎn)刁。其四，扣球技術(shù)體現(xiàn)全、高、快、狠、變。其五，攔網(wǎng)技術(shù)高度化、滯空化、手型合理化 起動(dòng)是隊(duì)人體從運(yùn)動(dòng)到靜止的過(guò)程叫制動(dòng)。

員在球場(chǎng)上由靜止?fàn)顟B(tài)變?yōu)檫\(yùn)動(dòng)狀態(tài)的一種腳步動(dòng)作。

傳球動(dòng)作用力順序是蹬地、伸膝、伸腰、伸臂、伸肘、抖腕、彈指的屈伸，以及來(lái)球的反彈力等，將球傳出。

鞭打是指隊(duì)員手臂揮動(dòng)擊球時(shí)，以上臂帶前臂、前臂帶手腕的抽打動(dòng)作 運(yùn)動(dòng)員在起動(dòng)、移動(dòng)和擊球前所采用的合理的身體姿勢(shì)，稱為準(zhǔn)備姿勢(shì)。制動(dòng)的方法有一步制動(dòng)法和兩步制動(dòng)法。

1、一步制動(dòng)法：一步制動(dòng)時(shí)，在移動(dòng)的最后跨出一大步，降低身體重心，膝部和腳尖適當(dāng)內(nèi)轉(zhuǎn)，全腳掌橫向蹬地，以抵住身體重心繼續(xù)的慣性力。同時(shí)以腰腹力量控制上體，使身體重心的垂直線停落在腳的支撐面以內(nèi)。

2、兩步制動(dòng)法：兩步制動(dòng)時(shí)，以倒數(shù)第二步開(kāi)始做第一次制動(dòng)，緊接著跨出最后一步做第二次制動(dòng)，同時(shí)身體后傾，兩膝彎屈，重心下降，雙腳用力蹬地，使身體處于有利于做下一個(gè)動(dòng)作的狀態(tài)。

利用全身協(xié)調(diào)力量并通過(guò)手指手腕的彈力，將球傳至一定目標(biāo)的擊球動(dòng)作稱為傳球。

1、二傳的特點(diǎn)

(1)網(wǎng)前傳球多。(2)移動(dòng)、轉(zhuǎn)身動(dòng)作多(3)身體位置和傳球手法變化大。

2、二傳隊(duì)員的要求

(1)移動(dòng)快，取位好(2)傳球手法好，應(yīng)變能力強(qiáng)。(3)頭腦冷靜，視野開(kāi)闊。(4)調(diào)整節(jié)奏，主動(dòng)配合。(5)意志頑強(qiáng)，任勞任怨。

用除手指彈擊動(dòng)作外的身體任何部位擊球的動(dòng)作稱為墊球。

常用的雙手墊球手型有三種。除前面已介紹的疊指式（圖2-16），還有抱拳式和互靠式。

（一）發(fā)球的注意事項(xiàng)

1、拋球要穩(wěn)

2、擊球要準(zhǔn)

3、手法、手型要正確

4、力量要適當(dāng)

助跑路線有三種：扣集中球采用斜線助跑；扣一般球采用直線助跑；扣拉開(kāi)球采用外繞助跑

常用的起跳步法有兩種：一種是并步起跳，另一種是跨跳步起跳

起跳的擺臂：起跳時(shí)的手臂擺動(dòng)一般有兩種方法。一種是劃弧擺臂 另一種是前后擺臂 【本章提要】

1、排球技術(shù)包括有球技術(shù)：傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)；無(wú)球技術(shù)：準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)。

2、準(zhǔn)備姿勢(shì)有三種：（1）一般準(zhǔn)備姿勢(shì)。（2）后排防守準(zhǔn)備姿勢(shì)。（3）前排保護(hù)準(zhǔn)備姿勢(shì)。

3、移動(dòng)步法主要有并步、滑步、交叉步、跨步、跑步等五種，在比賽中應(yīng)根據(jù)來(lái)球的情況，合理運(yùn)用各種步法。

4、傳球的作用：主要用于二傳，也常被用來(lái)接對(duì)方推攻球、被攔回的高球及輕扣球，還可用于二傳吊球和處理球。

5、正面?zhèn)髑虻膭?dòng)作方法：五個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)。

6、二傳隊(duì)員的要求：（1）移動(dòng)快，取位好。（2）傳球手法好，應(yīng)變能力強(qiáng)。（3）頭腦冷靜，視野開(kāi)闊。（4）調(diào)整節(jié)奏，主動(dòng)配合。（5）意志頑強(qiáng)，任勞任怨。

7、傳球技術(shù)的運(yùn)用有：（1）各種二傳技術(shù)：①順網(wǎng)正面二傳。②調(diào)整二傳。③背向二傳。④側(cè)向二傳。⑤跳起二傳。⑥倒地二傳。⑦傳快球。（2）一傳。（3）二傳吊球。（4）第三次傳球。

8、墊球主要用于接發(fā)球、接扣球、接攔回球及防守和處理各種困難球，還可用于墊調(diào)二傳組織進(jìn)攻。

9、正面雙手墊球、墊輕球、墊中等力量球、墊重球的動(dòng)作方法。

10、體側(cè)雙手墊輕球和背向雙手墊球的動(dòng)作方法。

11、墊球技術(shù)的運(yùn)用：（1）接發(fā)球墊球。（2）接扣球墊球。（3）接攔回球墊球。（4）接其他球墊球。

12、發(fā)球的作用：可直接得分或破壞對(duì)方進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)組成；可鼓舞本方士氣，挫傷對(duì)方銳氣。

13、發(fā)球技術(shù)的種類：根據(jù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)可分為八種。

14、正面上手發(fā)球，正面下手發(fā)球，側(cè)面下手發(fā)球，發(fā)飄球，跳發(fā)球的動(dòng)作方法。

15、發(fā)球的注意事項(xiàng)：（1）拋球要穩(wěn)。（2）擊球要準(zhǔn)。（3）手法、手型要正確。（4）力量要適當(dāng)。

16、扣球的作用：（1）是排球技術(shù)中攻擊性最強(qiáng)的一項(xiàng)技術(shù)。（2）是得分的主要手段。（3）是爭(zhēng)取主動(dòng)，鼓舞士氣，抑制對(duì)方最有效的武器。

17、正面扣球的動(dòng)作方法及其技術(shù)原理。

18、扣球技術(shù)的運(yùn)用：（1）近網(wǎng)扣球。（2）遠(yuǎn)網(wǎng)扣球。（3）調(diào)整扣球。（4）扣快球。（5）自我掩護(hù)扣球。（6）單足起跳扣球。

19、扣球技術(shù)在運(yùn)用中的變化：（1）轉(zhuǎn)體扣球。（2）轉(zhuǎn)腕扣球。（3）打手出界。（4）超手扣球。（5）輕扣球。（6）輕吊球。

20、單人攔網(wǎng)和雙人攔網(wǎng)的動(dòng)作方法和技術(shù)原理。

21、攔網(wǎng)技術(shù)的運(yùn)用：（1）攔強(qiáng)攻扣球。（2）攔快球。（3）攔打手出界。（4）攔遠(yuǎn)網(wǎng)扣球和后排扣球。

第三章

排球戰(zhàn)術(shù)是指運(yùn)動(dòng)員在比賽中，根據(jù)排球競(jìng)賽規(guī)則和排球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律、比賽雙方的具體情況和臨場(chǎng)競(jìng)賽的變化，合理運(yùn)用個(gè)人技術(shù)及集體配合所采取的有意識(shí)、有組織的行動(dòng)。

我國(guó)排球技戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想體現(xiàn)了排球運(yùn)動(dòng)需要技術(shù)全面、準(zhǔn)確的基本規(guī)律，體現(xiàn)了當(dāng)時(shí)排球運(yùn)動(dòng)向高度、快速、多變和全攻全守方向發(fā)展的趨勢(shì)，體現(xiàn)了排球比賽中網(wǎng)上爭(zhēng)奪日趨激烈，也體現(xiàn)了發(fā)揚(yáng)我國(guó)排球運(yùn)動(dòng)快速特點(diǎn)，以及要想在國(guó)際排壇上占據(jù)領(lǐng)先地位就必須不斷創(chuàng)新的思想。

個(gè)人戰(zhàn)術(shù)是集體戰(zhàn)術(shù)的組成部分，集體戰(zhàn)術(shù)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)的綜合體現(xiàn)，二者之間的關(guān)系是局部和全局的關(guān)系。個(gè)人戰(zhàn)術(shù)要促成集體戰(zhàn)術(shù)的實(shí)現(xiàn)，集體戰(zhàn)術(shù)要有利于發(fā)揮個(gè)人戰(zhàn)術(shù)的特長(zhǎng)和作用，二者相輔相成，互相促進(jìn)，互相彌補(bǔ)。

戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)分為接發(fā)球及其進(jìn)攻、接扣球及其進(jìn)攻、接攔回球及其進(jìn)攻、接傳墊球及其進(jìn)攻。

1、接發(fā)球及其進(jìn)攻系統(tǒng)，簡(jiǎn)稱“一攻”。這個(gè)系統(tǒng)主要包括一傳、二傳、扣球等環(huán)節(jié)。

2、接扣球及其進(jìn)攻系統(tǒng)，簡(jiǎn)稱“防反”。這個(gè)系統(tǒng)主要包括攔網(wǎng)、后排防守、二傳、扣球等環(huán)節(jié)。

3、接攔回球及其進(jìn)攻系統(tǒng)，簡(jiǎn)稱“保攻”。保攻系統(tǒng)包括保護(hù)、二傳、扣球等環(huán)節(jié)。

4、接傳、墊球及其進(jìn)攻系統(tǒng)，簡(jiǎn)稱“推攻”。推攻即接對(duì)方?jīng)]有組成扣球進(jìn)攻而推過(guò)來(lái)的球組織進(jìn)攻，這個(gè)系統(tǒng)包括接對(duì)方墊過(guò)來(lái)的球、二傳、扣球等環(huán)節(jié)。我國(guó)學(xué)者張然教授根據(jù)排球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律與特點(diǎn)，提出了戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)與提高有以下主要內(nèi)容：

（1）技術(shù)的目的性：在運(yùn)用技術(shù)和實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)時(shí)，目的明確，有的放矢，力求使每一個(gè)行為都帶有一定的戰(zhàn)術(shù)目的。

（2）行動(dòng)的預(yù)見(jiàn)性：排球比賽對(duì)抗激烈，場(chǎng)上情況瞬息萬(wàn)變，要求運(yùn)動(dòng)員根據(jù)臨場(chǎng)情況和戰(zhàn)局變化，分析和預(yù)見(jiàn)場(chǎng)上可能出現(xiàn)的各種動(dòng)態(tài)和變化。

（3）判斷的準(zhǔn)確性：正確的行動(dòng)來(lái)源于準(zhǔn)確的判斷，準(zhǔn)確的判斷則是合理運(yùn)用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的前提。在場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員的行動(dòng)忌帶盲目性，努力提高判斷的準(zhǔn)確性，爭(zhēng)取比賽的主動(dòng)權(quán)。

（4）進(jìn)攻的主動(dòng)性：為了取得比賽的勝利，力求創(chuàng)造一切可能的機(jī)會(huì)去積極進(jìn)攻，掌握主動(dòng)權(quán)，充分發(fā)揮進(jìn)攻的突然性、攻擊性。

（5）防守的積極性：從某種意義上講，沒(méi)有防守就沒(méi)有進(jìn)攻，一切防守技戰(zhàn)術(shù)都必須帶有強(qiáng)烈的進(jìn)攻性和明確的目的性。

（6）戰(zhàn)術(shù)的靈活性：要求運(yùn)動(dòng)員要善于根據(jù)臨場(chǎng)主、客觀的發(fā)展變化，因勢(shì)利導(dǎo)，隨機(jī)應(yīng)變，靈活運(yùn)用和變換各種攻防戰(zhàn)術(shù)。

（7）動(dòng)作的隱蔽性：利用假動(dòng)作迷惑對(duì)方，使對(duì)方摸不清本方技戰(zhàn)術(shù)意圖，達(dá)到以假亂真、出其不意的目的。

（8）配合的集體性：排球運(yùn)動(dòng)是集體性很強(qiáng)的對(duì)抗性競(jìng)賽項(xiàng)目，這就要求運(yùn)動(dòng)員要密切配合，互相彌補(bǔ)，把個(gè)人技術(shù)發(fā)揮溶合于集體的協(xié)同配合之中。

排球戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展

1、“全面型”和“立體化”成為進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的主體

2、提倡“前高位”和“后低位”相結(jié)合的整體化防守戰(zhàn)術(shù)

3、貫徹“快速化”的戰(zhàn)術(shù)思想

4、采用“多變型”的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)

5、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用趨向合理、簡(jiǎn)練和實(shí)效 陣容配備的概念

陣容配備是參賽隊(duì)根據(jù)比賽的任務(wù)、本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)組織的特點(diǎn)及隊(duì)員的身體情況，有針對(duì)性的、合理的安排出場(chǎng)隊(duì)員及位置分工，充分的調(diào)配力量，科學(xué)的組合人員的籌劃過(guò)程。陣容配備的形式

1、“四二”配備“四二”配備的優(yōu)缺點(diǎn)：優(yōu)點(diǎn)是前排每一個(gè)輪次都有 一個(gè)二傳隊(duì)員和兩名進(jìn)攻隊(duì)員，便于組織“中二三”、“邊 二三”進(jìn)攻。戰(zhàn)術(shù)配合有一定的穩(wěn)定性。缺點(diǎn)是前排進(jìn)攻 點(diǎn)相對(duì)較少，隱蔽性差，不能適應(yīng)高水平球隊(duì)的要求。

接發(fā)球的基本要求 ①正確判斷

②合理取位③分工與配合

【本章提要】

1、排球戰(zhàn)術(shù)有三種分類方式，分別是按戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)、組織形式、和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用來(lái)分類的。

2、我國(guó)排球技戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想的形成經(jīng)歷七個(gè)階段。

3、排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)之間的關(guān)系，包括有：技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的辯證關(guān)系、戰(zhàn)術(shù)的數(shù)量與質(zhì)量的關(guān)系、個(gè)人戰(zhàn)術(shù)與集體戰(zhàn)術(shù)的關(guān)系、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)與防守戰(zhàn)術(shù)的關(guān)系、快攻戰(zhàn)術(shù)與強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù)的關(guān)系、“四攻”戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)之間的關(guān)系。

4、戰(zhàn)術(shù)能力的培養(yǎng)是能否完成戰(zhàn)術(shù)目的的重要因素。

5、排球戰(zhàn)術(shù)發(fā)展有五個(gè)趨勢(shì)。

6、陣容配備包含五個(gè)原則，交換位置有三種方法，信號(hào)聯(lián)系有五種方式。

7、個(gè)人戰(zhàn)術(shù)包括發(fā)球、一傳、二傳、扣球、攔網(wǎng)、防守六項(xiàng)。

8、集體戰(zhàn)術(shù)包括一攻、防反、保攻、推攻四個(gè)系統(tǒng)。

9、進(jìn)攻陣型包括“中二三”、“邊二三”、“插三二”三種。

10、進(jìn)攻打法分為快攻、強(qiáng)攻、兩次球及其轉(zhuǎn)移進(jìn)攻、立體進(jìn)攻。

11、接發(fā)球陣型按人數(shù)分成5、4、3、2人接發(fā)球四種陣型。其中常用的有5人和4人接發(fā)球陣型。

12、接扣球防守陣型按攔網(wǎng)的人數(shù)分成：無(wú)人攔網(wǎng)下的、單人攔網(wǎng)下的、雙人攔網(wǎng)下的、三人攔網(wǎng)下的防守陣型。其中雙人攔網(wǎng)下的接扣球防守陣型包括有“心跟進(jìn)”和“邊跟進(jìn)”兩種。

13、接攔回球陣型按參加防守的人數(shù)分成5人、4人和3人等接攔回球陣型。

14、接傳、墊球陣型一般常采用5人或4人接球。

15、強(qiáng)攻可分為集中進(jìn)攻、拉開(kāi)進(jìn)攻、圍繞進(jìn)攻、調(diào)整進(jìn)攻、后排進(jìn)攻。

16、快攻包括快球進(jìn)攻、自我掩護(hù)進(jìn)攻、快球掩護(hù)進(jìn)攻三類。

17、快球進(jìn)攻包括有前快、背快、短平快、背平快、平拉開(kāi)、調(diào)整快、遠(yuǎn)網(wǎng)快、后排快和單腳起跳快。

18、自我掩護(hù)進(jìn)攻包括“時(shí)間差”、“位置差”、“空間差”。

19、快球掩護(hù)進(jìn)攻包括有中間快球掩護(hù)，兩邊拉開(kāi)進(jìn)攻外，還有交叉進(jìn)攻、梯次進(jìn)攻、夾塞進(jìn)攻和雙快一跑動(dòng)進(jìn)攻等。

20、交叉進(jìn)攻包括前交叉、后交叉、背交叉、反交叉、假交叉等5種進(jìn)攻。

發(fā)展專項(xiàng)力量的練習(xí)方法 1． 手指手腕力量練習(xí)2．手臂力量練習(xí)

3、腰腹肌、背肌力量練習(xí)4．下肢力量練習(xí)

第二篇：排球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介

課的任務(wù)：通過(guò)排球運(yùn)動(dòng)理論課的教學(xué)，使學(xué)生了解并掌握這些理論知識(shí)，提高學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)排球技術(shù)的興趣，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)、掌握排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)打下基礎(chǔ)。排球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介

排球運(yùn)動(dòng)是兩隊(duì)各六名隊(duì)員在長(zhǎng)18米、寬9米的場(chǎng)地上，從中間隔開(kāi)的球網(wǎng)(男子網(wǎng)高2．43米、女子網(wǎng)高2．24米)上方，根據(jù)規(guī)則的規(guī)定運(yùn)用各種擊球技術(shù)，進(jìn)行集體的攻防對(duì)抗，不使球在本方場(chǎng)內(nèi)落地的一種球類運(yùn)動(dòng)。

排球運(yùn)動(dòng)的起源

排球運(yùn)動(dòng)起源于美國(guó)。1895年，美國(guó)馬薩諸塞州霍利約克市基督教青年會(huì)干事威廉·基·摩根創(chuàng)造了一項(xiàng)球類游戲：人們分站在網(wǎng)球場(chǎng)球網(wǎng)的兩側(cè)，用籃球膽之類的球托來(lái)拍去，擊球的次數(shù)不限。這就是排球運(yùn)動(dòng)的雛形。首次排球比賽是1896年在美國(guó)斯普林費(fèi)爾體育?？茖W(xué)校舉行的。出場(chǎng)人數(shù)由雙方共同商定，不限多少，但必須相等。哈爾斯戴土博士將此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)命名為“volleyball”,即“空中截?fù)簟钡囊馑肌?/p>

目前世界性的排球比賽有：世界排球錦標(biāo)賽、奧運(yùn)會(huì)排球賽、世界杯排球賽，均為每四年舉辦一次。此外還有世界男排聯(lián)賽和世界女排大獎(jiǎng)賽等等

排球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地與器材設(shè)備

1、場(chǎng)地的基本規(guī)格

比賽場(chǎng)區(qū)為長(zhǎng)18米、寬9米的長(zhǎng)方形。四周至少有3米的無(wú)障礙區(qū)。

2、球的基本規(guī)格

球的圓周為65cm－67cm 球的質(zhì)量為260克－280克

球的氣壓為0.3kg/cm2－0.325kg/cm2

三、排球技術(shù)的分類

主要有兩種分類方法：

一是按比賽的先后次序分為

發(fā)球→接發(fā)球（墊球）→二傳→扣球→攔網(wǎng)→防守（接扣球）。

二是將排球技術(shù)分為無(wú)球技術(shù)和有球技術(shù)兩大類。

無(wú)球技術(shù)包括有準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)；

有球技術(shù)包括發(fā)球、墊球、傳球、扣球、攔網(wǎng)。

排球比賽特性

排球比賽是由兩隊(duì)球員在一以球網(wǎng)分隔的比賽場(chǎng)地上進(jìn)行的一種團(tuán)隊(duì)競(jìng)技。有不同比賽方式，適應(yīng)特定狀況提供人們不同比賽。

比賽的目標(biāo)是要每隊(duì)采用合于規(guī)定的方法擊球過(guò)網(wǎng)，落于對(duì)方的場(chǎng)地上，同時(shí)防止球在自己的場(chǎng)地上落地。每一隊(duì)有三次機(jī)會(huì)將球擊回對(duì)方的場(chǎng)區(qū)(攔網(wǎng)觸球除外)。

比賽由發(fā)球開(kāi)始，球員擊球過(guò)網(wǎng)進(jìn)入對(duì)方的場(chǎng)區(qū)，雙方往返擊球，直到球觸地、出界或一隊(duì)無(wú)法正確的回?fù)魹橹埂?/p>

排球比賽中，球隊(duì)贏得一球則獲得一分(得球得分制)，當(dāng)接發(fā)球隊(duì)贏得一球，該隊(duì)得到一分并取得發(fā)球權(quán)。

2·球網(wǎng)和網(wǎng)柱

2.1球網(wǎng)高度

2.1.1球網(wǎng)置于中線上方，男子網(wǎng)高2.43公尺，女于2.24公尺。

2.1.2球網(wǎng)高度的測(cè)量，以測(cè)量竿自比賽球場(chǎng)的中央量起。

球網(wǎng)兩端(邊線上方)距地面之高度必須相等，并且不得超過(guò)規(guī)定高度2公分以上。

3·球

3.1球的規(guī)格

球必須為圓形，以柔軟具有彈性的皮革制成，其中實(shí)以橡膠或類似質(zhì)料制成的球膽。

顏色:一致且淺色，或是由FIVB核可之組合色彩排球。

圓周:65公分到67公分。

重量:260公克到280公克。

內(nèi)部氣壓:294.3到318.82毫巴(每平方公分0.30到0.325公斤)

3.3三球制

FIVB世界性及正式比賽中，可使用三個(gè)球。因此項(xiàng)設(shè)六名撿球員，即在無(wú)障礙區(qū)域的四個(gè)角落各站一人，兩名裁判員身后各站一人。

第二章參加人員

4·球隊(duì)

4.1球隊(duì)的組成

4.1.1每一球隊(duì)最多包含十二名球員、一名教練、一名助理教練，一名運(yùn)動(dòng)醫(yī)護(hù)人員(trainer)及一名醫(yī)師。

4.1.2每一球隊(duì)可從12名決定名單中選出一位登記為自由防守球員。(規(guī)則8.5)

5.1.1比賽開(kāi)始前，隊(duì)長(zhǎng)應(yīng):在記錄表上簽字，代表球隊(duì)參與擲硬幣。

第三章比賽形式

6·得一分，勝一局，勝一場(chǎng)

6.1得一分

6.1.1當(dāng)球隊(duì)犯規(guī)時(shí)，裁判鳴笛，并依據(jù)下列規(guī)則處罰

6.1.1.1如果有二次以上連續(xù)犯規(guī)發(fā)生，只算第一次犯規(guī)。

6.1.1.2如果雙方的犯規(guī)同時(shí)發(fā)生，稱雙方犯規(guī)，該球不計(jì)，重新比賽。

6.1.2犯規(guī)結(jié)果

犯規(guī)的結(jié)果，則失一分:

6.1.2.1若接發(fā)球隊(duì)犯規(guī)，則發(fā)球隊(duì)得一分且繼續(xù)擁有發(fā)球權(quán)。

6.1.2.2發(fā)球隊(duì)犯規(guī)，則對(duì)隊(duì)得一分且得到發(fā)球權(quán)。

6.2勝一局

第一周至第四局，先獲得25分并至少領(lǐng)先2分則勝一局(第五局除外)若比數(shù)為24:24時(shí)，則必須領(lǐng)先對(duì)隊(duì)2分為止，(例:26:24;27:25)

6.3勝一場(chǎng)

6.3.1獲勝三局之球隊(duì)為該場(chǎng)比賽的勝隊(duì)。

6.3.2若局?jǐn)?shù)為2比2時(shí)，在決勝局(第五局)之比賽，先獲15分并領(lǐng)先對(duì)隊(duì)2分為勝。

6.4球隊(duì)未出場(chǎng)及陣容不完整

6.4.1若球隊(duì)經(jīng)由裁判員警告后仍拒絕出場(chǎng)，則宣布取消資格。以每局0:25及該場(chǎng)0:3的比數(shù)由對(duì)隊(duì)獲勝。

6.4.2球隊(duì)無(wú)正當(dāng)理由，于規(guī)定時(shí)間內(nèi)不上場(chǎng)比賽，即予宣布缺席，其判決結(jié)果與規(guī)則6.4.1相同。

6.4.3若球隊(duì)陣容不完整以致該局或該場(chǎng)不能比賽時(shí)(規(guī)則7.3.1.1)則判該隊(duì)于該局或

該場(chǎng)比賽失敗。對(duì)隊(duì)即獲贏得該局或該場(chǎng)所需的分?jǐn)?shù)或分?jǐn)?shù)與局?jǐn)?shù)。未能完成比賽的球隊(duì)則維持其原得的分?jǐn)?shù)與局?jǐn)?shù)。

7.比賽程序

7.1擲硬幣:賽前第一裁判執(zhí)行擲硬幣決定第一周發(fā)球權(quán)及場(chǎng)地權(quán)，若須進(jìn)入決勝局，第一裁判須再次進(jìn)行擲硬幣的選擇。

7.1.1在兩隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)面前進(jìn)行擲硬幣事宜。

7.1.2擲硬幣獲勝者可任選下列之一:

7.1.2.1發(fā)球權(quán)或接發(fā)球權(quán)。

7.1.2.2選擇場(chǎng)地。

7.4位置

當(dāng)發(fā)球員擊球的瞬間，雙方球員均須在各自的場(chǎng)區(qū)內(nèi)依照輪轉(zhuǎn)次序排列(發(fā)球員除外)

7.4.1球員位置如下:

7.4.i.1三名沿著球網(wǎng)排列的球員為前排球員，應(yīng)站在4號(hào)位置(左)、3號(hào)位置(中)及2號(hào)位置(右)

7.4.1.2另三名為后排隊(duì)員，站在5號(hào)位置(左)、6號(hào)位置(中)及1號(hào)位置(右)

7.5位置錯(cuò)誤

7.5.1當(dāng)發(fā)球員擊球的瞬間，若有球員未按其規(guī)定位置站立，則判該球員犯規(guī)(規(guī)則7.3和7.4)

7.5.2若發(fā)球員擊球時(shí)犯規(guī)(規(guī)則13.4和13.7.1)先于位置錯(cuò)誤之前，判發(fā)球犯規(guī)。

7.5.3若發(fā)球員是擊球后的犯規(guī)(規(guī)則13.7.2)輪轉(zhuǎn)錯(cuò)誤犯規(guī)。

7.5.4位置錯(cuò)誤之判罰如下:

7.5.4.1該隊(duì)失一球(規(guī)則6.1.2)

第四章 比賽行為

9.比賽情況

9.1比賽的開(kāi)始

第一裁判員鳴笛后開(kāi)始發(fā)球;而比賽的進(jìn)行始于發(fā)球員擊球的瞬間。

9.2死球的構(gòu)成

比賽中犯規(guī)，裁判鳴笛時(shí)，構(gòu)成死球。若無(wú)犯規(guī)，則自鳴笛時(shí)構(gòu)成死球。

9.3界內(nèi)球

當(dāng)球觸及包括球場(chǎng)界線在內(nèi)的場(chǎng)內(nèi)地面時(shí)，即為「界內(nèi)球」(規(guī)則1.3.2)

9.4界外球

以下情況發(fā)生時(shí)為「界外球」

9.4.1球體觸地的部分完全落在界線外時(shí);

9.4.2球觸及球場(chǎng)以外的任何物體，如天花板或非比賽球員時(shí);

9.4.3球觸及標(biāo)志竿、繩子、網(wǎng)柱或標(biāo)志竿、標(biāo)志帶以外的球網(wǎng)本身時(shí);

9.4.4球體全部或一部分在有效的球網(wǎng)空間外通過(guò)其垂直面時(shí)(規(guī)則11.1.2情況除外)

9.4.5球體全部通過(guò)網(wǎng)下垂直面。(規(guī)則11.1.3)

10·比賽的擊球:每隊(duì)必須在自己比賽區(qū)域內(nèi)打球(除了規(guī)則1l.1.2以外)無(wú)論如何，救球可以自無(wú)障礙區(qū)將球打回。

10.1球隊(duì)的擊球次數(shù)

各隊(duì)均賦予至多三次的擊球(攔網(wǎng)除外，規(guī)則15.4.1)擊回對(duì)區(qū)，若超過(guò)就構(gòu)成四擊球。

全隊(duì)擊球次數(shù)的計(jì)算不僅包括球員有意的擊球，同時(shí)也包含無(wú)意的觸球。

10.1.1連續(xù)擊球

同一名球員不得連續(xù)擊球兩次(攔網(wǎng)除外，規(guī)則10.2.3、15.2·、15.4.2)

10.1.2同時(shí)觸球

二名或三名球員可同時(shí)觸球。

10.1.2.1當(dāng)二(三)名隊(duì)友同時(shí)觸球，應(yīng)視同二(三)次的擊球(攔網(wǎng)除外)

若二(三)名隊(duì)友均趨前擊球但僅一人觸球，則視為一次擊球。

若同隊(duì)球員互相碰撞，不視為犯規(guī)。

10.1.2.2若雙方球員于球網(wǎng)上方同時(shí)觸球而比賽繼續(xù)進(jìn)行，則接球的一方仍有三次擊球權(quán)。

若該球落于界外，則為該球所在場(chǎng)區(qū)的對(duì)隊(duì)犯規(guī)。

10.1.2.3若因雙方球員同時(shí)觸球而造成「持球」(規(guī)則10.2.2)則判為雙方犯規(guī)(規(guī)則6.1.1.2)

并重新發(fā)球。

12.3觸網(wǎng)

12.3.1球員無(wú)企圖擊球而觸及球網(wǎng)或標(biāo)志竿，不視為犯規(guī)(規(guī)則12.4.4)。

12.3.2球員一旦擊球后，可觸及球網(wǎng)全長(zhǎng)以外的網(wǎng)柱、繩子或其它物體。但不得妨礙比賽。

12.3.3若球被擊入網(wǎng)，并致使球網(wǎng)觸及對(duì)方球員，不作犯規(guī)論。

13.發(fā)球

發(fā)球，系指后排右方球員在發(fā)球區(qū)內(nèi)用一只手或手臂將球擊出而進(jìn)入比賽

的動(dòng)作。(規(guī)則13.4.1)

13.1一局的首先發(fā)球

13.1.1第一局與決勝局(第五局)的第一次發(fā)球，以擲硬幣方式?jīng)Q定之(規(guī)則7.1)

13.1.2其它各局則由前一局未先發(fā)球的球隊(duì)開(kāi)始發(fā)球。

13.2發(fā)球順序

13.2.1各隊(duì)球員須依照上場(chǎng)陣容單的順序，依次發(fā)球(規(guī)則7.3.1.2)

13.2.2每局第一次發(fā)球后，其后的發(fā)球球員依下列方式?jīng)Q定:

13.2.2.1當(dāng)發(fā)球隊(duì)贏得該球時(shí)，由原球員再發(fā)球

13.2.2.2當(dāng)接發(fā)球隊(duì)贏得該球時(shí)，則由接發(fā)球隊(duì)獲得發(fā)球權(quán)并輪轉(zhuǎn)(規(guī)則7.6.2)。出前排右的球員移到后排右位置進(jìn)行發(fā)球。

第三篇：排球運(yùn)動(dòng)等級(jí)

排球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)

一、運(yùn)動(dòng)健將

凡符合下列條件之一者，可申請(qǐng)授予運(yùn)動(dòng)健將稱號(hào)：

（一）亞運(yùn)會(huì)、亞洲錦標(biāo)賽、亞洲杯： 1.冠軍，授予參加比賽的12名運(yùn)動(dòng)員；

2.第二至三名，授予參加比賽的10名運(yùn)動(dòng)員； 3.第四至六名，授予參加比賽的8名運(yùn)動(dòng)員； 4.第七至八名，授予參加比賽的6名運(yùn)動(dòng)員； 5.第九至十二名，授予參加比賽的4名運(yùn)動(dòng)員。

（二）世界青年（男子U21、女子U20）錦標(biāo)賽： 1.冠軍，授予參加比賽的10名運(yùn)動(dòng)員； 2.第二名，授予參加比賽的9名運(yùn)動(dòng)員； 3.第三名，授予參加比賽的8名運(yùn)動(dòng)員；

4.第四至六名，授予參加比賽的7名運(yùn)動(dòng)員； 5.第七至八名，授予參加比賽的5名運(yùn)動(dòng)員； 6.第九至十二名，授予參加比賽的3名運(yùn)動(dòng)員； 7.第十三至十六名，授予參加比賽的2名運(yùn)動(dòng)員。

（三）亞洲青年（男子U21、女子U20）錦標(biāo)賽、亞洲俱樂(lè) 部錦標(biāo)賽

1.冠軍，授予參加比賽的8名運(yùn)動(dòng)員； 2.第二名，授予參加比賽的7名運(yùn)動(dòng)員； 3.第三名，授予參加比賽的6名運(yùn)動(dòng)員；

4.第四至六名，授予參加比賽的4名運(yùn)動(dòng)員。

（四）全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)、全國(guó)排球聯(lián)賽： 1.冠軍，授予參加比賽的10名運(yùn)動(dòng)員； 2.第二名，授予參加比賽的9名運(yùn)動(dòng)員； 3.第三名，授予參加比賽的8名運(yùn)動(dòng)員；

4.第四至六名，授予參加比賽的6名運(yùn)動(dòng)員； 5.第七至八名，授予參加比賽的5名運(yùn)動(dòng)員； 6.第九至十二名，授予參加比賽的4名運(yùn)動(dòng)員。

7.第十三名至十六名，授予參加比賽的2名運(yùn)動(dòng)員。

（五）全國(guó)錦標(biāo)賽、俱樂(lè)部大獎(jiǎng)賽：

1、第一名，授予參加比賽的5名運(yùn)動(dòng)員；

2、第二名，授予參加比賽的4名運(yùn)動(dòng)員；

3、第三名，授予參加比賽的3名運(yùn)動(dòng)員；

4、第四至六名，授予參加比賽的2名運(yùn)動(dòng)員。三、一級(jí)運(yùn)動(dòng)員

凡符合下列條件之一者，可申請(qǐng)授予一級(jí)運(yùn)動(dòng)員稱號(hào)：

（一）世界青年（男子U21、女子U20）錦標(biāo)賽前八名，授予除運(yùn)動(dòng)健將外的其他運(yùn)動(dòng)員；

（二）亞洲青年（男子U21、女子U20）錦標(biāo)賽前六名，授 予除運(yùn)動(dòng)健將外的其他運(yùn)動(dòng)員；

（三）世界少年（男子U19、女子U18）錦標(biāo)賽前八名，授 予參加比賽的10名運(yùn)動(dòng)員；

（四）亞洲少年（男子U19、女子U18）錦標(biāo)賽前六名，授 予參加比賽的6名運(yùn)動(dòng)員；

（五）全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)獲得決賽權(quán)各隊(duì)，授予除運(yùn)動(dòng)健將外其他 參加比賽的運(yùn)動(dòng)員；

（六）全國(guó)錦標(biāo)賽：

1、第七至八名，授予參加比賽的9名運(yùn)動(dòng)員；

2、第九至十二名，授予參加比賽的7名運(yùn)動(dòng)員。

（七）全國(guó)青少年（男子U21、女子U20）錦標(biāo)賽、聯(lián)賽、冠軍賽：

1、第一至三名，授予參加比賽的9名運(yùn)動(dòng)員；

2、第四至八名，授予參加比賽的7名運(yùn)動(dòng)員；

3、第九至十二名，授予參加比賽的5名運(yùn)動(dòng)員。

（八）全國(guó)青少年（男子U19、女子U18）錦標(biāo)賽：

1、第一至三名，授予參加比賽的7名運(yùn)動(dòng)員；

2、第四至八名，授予參加比賽的5名運(yùn)動(dòng)員；

3、第九至十二名，授予參加比賽的3名運(yùn)動(dòng)員。

（九）世界中學(xué)生排球錦標(biāo)賽：

1、第一至三名，授予參加比賽的8名運(yùn)動(dòng)員；

2、第四至八名，授予參加比賽的6名運(yùn)動(dòng)員；

3、第九至十二名，授予參加比賽的4名運(yùn)動(dòng)員。

（十）全國(guó)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)：

1、第一至三名，授予參加比賽的6名運(yùn)動(dòng)員；

2、第四至八名，授予參加比賽的5名運(yùn)動(dòng)員；

3、第九至十二名，授予參加比賽的4名運(yùn)動(dòng)員。

（十一）省、自治區(qū)、直轄市體育局主辦的綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)或與教育部門合辦的錦標(biāo)賽：第一名，授予參加比賽的6名運(yùn)動(dòng)員； 四、二級(jí)運(yùn)動(dòng)員

凡符合下列條件之一者，可申請(qǐng)授予二級(jí)運(yùn)動(dòng)員稱號(hào)：

（一）全國(guó)青少年（男子U21、女子U20）錦標(biāo)賽、聯(lián)賽、冠軍賽：

1、第一至八名，授予除一級(jí)運(yùn)動(dòng)員外的其他參賽運(yùn)動(dòng)員；

2、第九至十二名，授予除一級(jí)運(yùn)動(dòng)員外其他參加比賽的5名運(yùn)動(dòng)員；

3、第十三至十六名，授予參加比賽的3名運(yùn)動(dòng)員；

（二）全國(guó)青少年（男子U19、女子U18）錦標(biāo)賽：

1、第一至六名，授予除一級(jí)運(yùn)動(dòng)員外的其他運(yùn)動(dòng)員；

2、第七至八名，授予除一級(jí)運(yùn)動(dòng)員外其他參加比賽的5名運(yùn)動(dòng)員；

3、第九至十二名，授予除一級(jí)運(yùn)動(dòng)員外參加比賽的3名運(yùn)動(dòng)員。

（三）省、自治區(qū)、直轄市體育局主辦的綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)或與教育部門合辦的錦標(biāo)賽：

1、第二至三名，授予參加比賽的6名運(yùn)動(dòng)員；

2、第四至八名，授予參加比賽的4名運(yùn)動(dòng)員。

（四）世界中學(xué)生排球錦標(biāo)賽第一至十二名，授予除一級(jí)運(yùn)動(dòng)員外的其他參加比賽的運(yùn)動(dòng)員；

（五）全國(guó)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)：

1、第一至三名，授予除一級(jí)運(yùn)動(dòng)員外其他參加比賽的6名運(yùn)動(dòng)員；

2、第四至八名，授予除一級(jí)運(yùn)動(dòng)員外其他參加比賽的5名運(yùn)動(dòng)員；

3、第九至十二名，授予除一級(jí)運(yùn)動(dòng)員外其他參加比賽的4名運(yùn)動(dòng)員；

4、第十三至十六名，授予參加比賽的3名運(yùn)動(dòng)員。

（六）全國(guó)中學(xué)生排球聯(lián)賽、錦標(biāo)賽：

1、第一至四名，授予參加比賽的9名運(yùn)動(dòng)員；

2、第五至八名，授予參加比賽的8名運(yùn)動(dòng)員；

3、第九至十二名，授予參加比賽的7名運(yùn)動(dòng)員；

4、第十三至十六名，授予參加比賽的6名運(yùn)動(dòng)員。五、三級(jí)運(yùn)動(dòng)員

市（地、州、盟）體育局主辦的錦標(biāo)賽前三名可申請(qǐng)三級(jí)運(yùn)動(dòng)員稱號(hào)。

第四篇：排球運(yùn)動(dòng)的柔韌性

排球運(yùn)動(dòng)的柔韌性

摘要：省級(jí)體育傳統(tǒng)學(xué)校的排球訓(xùn)練，柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性與球感的關(guān)系，手指手腕柔韌性對(duì)傳球效果 的影響，表明柔韌性有利于防止損傷，柔韌素質(zhì)是排球運(yùn)動(dòng)員不可缺少的一項(xiàng)身體素質(zhì)，柔韌性與運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平成正比關(guān)系。關(guān)鍵詞：體育傳統(tǒng)學(xué)校；排球運(yùn)動(dòng)；柔韌性；柔韌素質(zhì)

1、前言

桂林中學(xué)是廣西壯族自治區(qū)重點(diǎn)中學(xué)，學(xué)校注重德、智、體全面發(fā)展，文化和體育成績(jī)都名列桂林市中學(xué)前矛。學(xué)校從1993年起被批準(zhǔn)為自治區(qū)排球傳統(tǒng)學(xué)校，2000年被評(píng)為自治區(qū)優(yōu)秀排球傳統(tǒng)學(xué)校，副校長(zhǎng)周德安、教研組長(zhǎng)張彌先后被評(píng)為全國(guó)、全區(qū)體育傳統(tǒng)學(xué)校先進(jìn)個(gè)人和全國(guó)體育衛(wèi)生先進(jìn)個(gè)人。校代表隊(duì)代表桂林市參加自治區(qū)各項(xiàng)排球賽，均進(jìn)入前四名，2002年1月代表桂林市參加自治區(qū)中學(xué)生軟式排球賽，男隊(duì)第四名，女隊(duì)第三名。2002年9月代表桂林市參加自治區(qū)少年沙灘排球賽，男隊(duì)獲第二名。校代表隊(duì)參加一年一次的桂林市中學(xué)生排球賽，從1993年起，高中男、女隊(duì)連續(xù)11年獲得桂林市中學(xué)生排球賽冠軍，均獲“11連冠”，取得突出成績(jī)，獲區(qū)、市體委表彰，筆者擔(dān)任校男、女排球隊(duì)主教練，在這幾年帶訓(xùn)練隊(duì)的實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)，排球運(yùn)動(dòng)的柔韌性對(duì)提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)系很大，本文就柔韌性和排球運(yùn)動(dòng)相關(guān)的幾個(gè)因素進(jìn)行論述。

排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)隔網(wǎng)對(duì)抗的集體項(xiàng)目，它技術(shù)細(xì)膩，具有高度的技巧性和全面性，大多數(shù)動(dòng)作是在激烈的對(duì)抗中進(jìn)行的，它需要運(yùn)動(dòng)員掌握精細(xì)的技術(shù)，并能根據(jù)場(chǎng)上的突變情況迅速、準(zhǔn)確、合理的在支撐或沒(méi)有支撐的情況下，高速或改變自己的動(dòng)作結(jié)構(gòu)。以及用力大小及運(yùn)動(dòng)方向，以適應(yīng)這多種變化。因此，要求運(yùn)動(dòng)員必需具備良好的身體素質(zhì)。隨著現(xiàn)代排球戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展，身體素質(zhì)也要向著更精細(xì)、更全面的方向發(fā)展。例如：柔韌性在控制排球運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)、靈敏及控制球的能力方面越來(lái)越起突出作用。多年來(lái)，實(shí)踐證明：具備良好的柔韌性才能提高協(xié)調(diào)性靈敏性及控制球的能力。才能增加動(dòng)作幅度，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性并打下良好的基礎(chǔ)。

日本著名排球教練齋騰勝在“身體訓(xùn)練法”中指出：“加強(qiáng)身體柔韌性對(duì)防止運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和發(fā)展技術(shù)都是十分重要的，”還說(shuō)：“排球是非曲直全身的運(yùn)動(dòng)，因此要用膝、踝、腰、腕、肘及肩等部位所有的韌帶、肌腱都能很好的伸展，并把伸展能力提高到最大限度。” 從齋騰勝的話和排球?qū)?lái)發(fā)展的需要中，我們可以引伸出一個(gè)當(dāng)前不可忽視的問(wèn)題：即排球運(yùn)動(dòng)中，除提高快速起動(dòng)應(yīng)變能力，掌握躍、滾、撲、移的動(dòng)作技巧訓(xùn)練外，還應(yīng)補(bǔ)上柔韌性這一課，把它放到身體素質(zhì)當(dāng)中去，并獨(dú)占一定的比例，以“基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)”來(lái)彌補(bǔ)過(guò)去“偏食”所造成的一些不足，為今后成才和“精雕”打下基礎(chǔ)。

2、研究方法

我們采用查閱資料、調(diào)查及測(cè)驗(yàn)、對(duì)比四種方法，得到一些可說(shuō)明問(wèn)題的數(shù)據(jù)，從而證明：柔韌性在排球運(yùn)動(dòng)中的重要性。

3、柔韌性與排球運(yùn)動(dòng)相關(guān)的幾個(gè)因素： 排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，特別是當(dāng)前排球日新月異的發(fā)展，比賽中各種技術(shù)的發(fā)揮都需要具有高度的控制能力和身體平衡能力以及控制球的能力。因此，排球運(yùn)動(dòng)員必需具備全面的身體素質(zhì)，才能適應(yīng)當(dāng)前的發(fā)展趨勢(shì)。而人體中每一項(xiàng)身體素質(zhì)并不是單一存在的，它們之間相輔相存，有著極其密切的聯(lián)系。

柔韌素質(zhì)：是指擴(kuò)大關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度的能力。運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)范圍擴(kuò)大對(duì)動(dòng)作的隨意支配就精確了。3.１柔韌性與協(xié)調(diào)性的關(guān)系

訓(xùn)練的目的，就是對(duì)正確的動(dòng)作成績(jī)得到發(fā)展和鞏固，多余的動(dòng)作取消，漸趨于協(xié)調(diào)。而柔韌性決定神經(jīng)系統(tǒng)支配骨骼的肌能狀態(tài)，特別是中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)對(duì)抗肌之間的協(xié)調(diào)性的改善，可使肌肉活動(dòng)時(shí)，參與工作的肌群充分放松，從而降低了對(duì)主動(dòng)性的阻礙，保證運(yùn)動(dòng)幅度加大，使運(yùn)動(dòng)技巧形成后，表現(xiàn)出動(dòng)作非常協(xié)調(diào)。

例如：排球中的扣球技術(shù)動(dòng)作，它的特點(diǎn)是：動(dòng)作復(fù)雜，幅度大，參與工作的關(guān)節(jié)，肌群較多，這就需多方面的身體素質(zhì)及全身各部分的協(xié)調(diào)配合。柔韌性決定神經(jīng)系統(tǒng)支配骨骼的機(jī)能狀態(tài)以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)程度如何，決定著技術(shù)發(fā)揮的效果，從某種程度上看，柔韌性強(qiáng)就能充分發(fā)揮腰、膝、踝、肘、肩各關(guān)節(jié)和肌群的最大作用，從而達(dá)以完成動(dòng)作高度質(zhì)量的目的。如果某一環(huán)節(jié)或某一肌群韌帶僵硬，則不能發(fā)揮最大的動(dòng)作幅度，協(xié)調(diào)一致完成扣球技術(shù)動(dòng)作，這就證明了：柔韌性是協(xié)調(diào)性的基礎(chǔ)。３.２柔韌性與靈敏性的關(guān)系 從資料上知道，排球運(yùn)動(dòng)員的靈敏素質(zhì)是指在各種變化條件下對(duì)于協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確地完成動(dòng)作的高度操縱能力和迅速改變身體某一部位運(yùn)動(dòng)方向的能力。它是一項(xiàng)綜合素質(zhì)，靈敏的動(dòng)作只能建立在一定水平的力量、速度、柔韌等素質(zhì)的基礎(chǔ)上。

例如：排球運(yùn)動(dòng)中的反身魚躍動(dòng)作，該動(dòng)作難度大，在完成攔網(wǎng)動(dòng)作后即轉(zhuǎn)身魚躍救球，從動(dòng)用的肌肉關(guān)節(jié)特點(diǎn)上看，要求運(yùn)動(dòng)員腰、腿、肩具備較好的柔韌性，才能完成轉(zhuǎn)身魚躍救球動(dòng)作。采用這一動(dòng)作，一般是在距離球的落點(diǎn)較遠(yuǎn)的時(shí)候，而一般情況下，扣球者由觸球到落地時(shí)間為：男0.3秒，女0.5~0.6秒，運(yùn)動(dòng)員在短暫的時(shí)間內(nèi)作出準(zhǔn)確的判斷，并能作出相應(yīng)高難度，大幅度的魚躍動(dòng)作，這就必須在良好的柔韌性的基礎(chǔ)上充分發(fā)揮靈敏素質(zhì)，這就證明了：靈敏的動(dòng)作只能建立在柔韌的基礎(chǔ)上。３.３柔韌性與球感的關(guān)系

在這里，首先應(yīng)當(dāng)了解：什么是球感？所謂球感就是：人身分析系統(tǒng)在排球運(yùn)動(dòng)中逐漸形成綜合活動(dòng)的集中表現(xiàn)，是一種復(fù)合的專門化知覺(jué)。

從柔韌性的生理基礎(chǔ)上看，跨關(guān)節(jié)韌帶、肌腱、皮膚的伸展性，是提高柔韌性的主要原因，有了良好的柔韌性，肌群各關(guān)節(jié)就能比較準(zhǔn)確地感受球的重量、彈性、體積以及球的力量、速度、方向等。所以目前采用最好的提高柔韌性的方法是：結(jié)合球，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員生理、心理等特點(diǎn)，按人體活動(dòng)部分交替強(qiáng)度大小來(lái)變換訓(xùn)練。一個(gè)球感受好的運(yùn)動(dòng)員，他能夠隨心所欲地控制球，能根據(jù)賽場(chǎng)上的變化，合理的運(yùn)用身體的各關(guān)節(jié)功能，也就是能精確地調(diào)節(jié)球的力量，其結(jié)果是能發(fā)揮良好的技術(shù)效果。而這一切都需要運(yùn)動(dòng)員具備高度的柔韌性?！哆\(yùn)動(dòng)生物力學(xué)》書中敘述：在體育運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)成績(jī)的高低，主要取決于完成功時(shí)的功率大小。（最大功率就是人體所具有的最大爆發(fā)力）即不要求肌肉的收縮更猛烈有力，還應(yīng)加大肌肉收縮的反彈力，從而提高踏跳高度。

物理學(xué)中規(guī)定：?jiǎn)挝粫r(shí)間（t）內(nèi)所做的功（A）稱為功率（W）即： W=A / t（1）

我們知道，肌肉收縮所做的功為：A=F·S（2），把（2）代入（1）可得出： W=F·（S / t）=F·V（3）

排球運(yùn)動(dòng)助跑踏跳的效果同樣取決于人體功率的大小，而功率等于用力大小與肌肉收縮速度的乘積，即W=F·V。為了將助跑的水平速度較好地轉(zhuǎn)化為垂直向上的速度，從腰、膝、踝各關(guān)節(jié)在角度的伸展情況，通過(guò)查資料獲得一定技術(shù)數(shù)據(jù)從而可以分析一下排球運(yùn)動(dòng)中助跑起柔韌性素質(zhì)的作用。

（優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員助跑起跳的各關(guān)節(jié)角度）注（1），進(jìn)入踏跳的瞬間，上體前傾，腰的角度均為30度，踏跳的第五步，著地瞬間回到２０度，接著上體再前傾，腰的角度大約超過(guò)３０度，直到踏跳踏離地面，離地的瞬間，腰背反屈成弓狀態(tài)，其角度大約在１０度左右。?? 膝關(guān)節(jié)角度，在進(jìn)入踏跳的瞬間，踏跳腳的第一步，膝關(guān)節(jié)為１４５度左右，第二步的角度為１３５度左右，踏跳落地時(shí)，第二步的膝角度較大，但是隨著角度的加深，第一步的角度為１７５度，反而第二步的膝角度加大了，然而踏離地面時(shí)，兩膝關(guān)節(jié)的角度，大約伸展到１７０度左右。???踝關(guān)節(jié)，進(jìn)入踏跳的瞬間，第二步的踝關(guān)節(jié)角度均為７５度，第一步均為９０度，與膝關(guān)節(jié)角度成相反，第一步的踝關(guān)節(jié)角度大于第二步，踝關(guān)節(jié)在大屈曲時(shí)，第一步均為60度，第二步均為75度，蹬離地面時(shí)，兩腿的踝關(guān)節(jié)在蹬離地面的瞬間，好象盤地一樣伸展。

以上是腰、膝、踝三關(guān)節(jié)在助跑踏跳單個(gè)動(dòng)作中的變化伸展情況，通過(guò)公式（3）可以說(shuō)明： W=F·（S / t）=F·V（3）

當(dāng)各關(guān)節(jié)的角度增大時(shí)，肌肉收縮的長(zhǎng)度S也相應(yīng)增大，從公式（3）中我們知道：功率W 和肌肉收縮長(zhǎng)度S是成正比的，即：S值大時(shí)，W的值也相應(yīng)增大，從而可以增加彈跳。從以上各關(guān)節(jié)的角度變化對(duì)運(yùn)動(dòng)水平的影響，可以說(shuō)明：排球運(yùn)動(dòng)員的扣殺能力取決于運(yùn)動(dòng)員的腰、膝、踝及下肢爆發(fā)力，加強(qiáng)各關(guān)節(jié)柔韌性的訓(xùn)練，對(duì)提高運(yùn)動(dòng)員的彈跳力起著根本的作用，運(yùn)動(dòng)員良好的彈跳力及全身爆發(fā)力對(duì)提高進(jìn)攻起著關(guān)鍵的作用。運(yùn)動(dòng)水平不同，其柔韌性好壞程度也有所不同。對(duì)訓(xùn)練水平越高的運(yùn)動(dòng)員，柔韌性就越好，訓(xùn)練對(duì)一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)起著決定作用，對(duì)柔韌性的提高也是同樣的，運(yùn)動(dòng)水平越高的運(yùn)動(dòng)員，對(duì)其動(dòng)作難度要求越高，這就需要更高的柔韌性。３.４手指手腕柔韌性對(duì)傳球效果的影響

二傳傳球效果的好壞，直接影響著比賽的勝負(fù)，準(zhǔn)確而又有彈性的傳球，需要運(yùn)動(dòng)員具備良好的手指、手腕的柔韌性，而手指手腕的柔韌性，是影響傳球的效果的直接因素。

桂林中學(xué)是自治區(qū)排球傳統(tǒng)學(xué)校，筆者曾對(duì)市中學(xué)生排球賽“八連冠”隊(duì)：桂林中學(xué)男排代表隊(duì)的佘快（此人已考上北京體育大學(xué)）做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)是這樣：站在2~3號(hào)位之間，在手指手腕沒(méi)有活動(dòng)開(kāi)和充分活動(dòng)開(kāi)的情況下，傳4號(hào)位拉開(kāi)球和背傳二號(hào)位一般球各10個(gè)，得出一組數(shù)據(jù)：

4號(hào)位 好球 一般球 失誤 2號(hào)位 好球 一般球 失誤 活動(dòng)開(kāi) 8 2 0 活動(dòng)開(kāi) 6 4 0 無(wú)活動(dòng) 4 6 0 無(wú)活動(dòng) 2 6 2

從這組數(shù)據(jù)可以得出，4號(hào)位拉開(kāi)球成功率在活動(dòng)開(kāi)是80%，而無(wú)活動(dòng)時(shí)成功率只有40%，二號(hào)位背傳球效果更差，無(wú)活動(dòng)時(shí)，只有20%的成功率，由此可見(jiàn)：手指手腕柔韌性好的二傳效果要比柔韌性差的要好，因?yàn)樵趥髑驎r(shí)，手指手腕的活動(dòng)幅度小，彈性差，從而減小了球在手中的緩沖，這樣適應(yīng)球的能力就差。背傳就出現(xiàn)這種情況，由于手指手腕背伸度差的，球就傳不出去。所以要提高二傳傳球的質(zhì)量，改進(jìn)傳球效果，應(yīng)加強(qiáng)二傳手手指手腕柔韌性的素質(zhì)訓(xùn)練。

３.５柔韌性有利于防止損傷

柔韌性素質(zhì)差，往往造成運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。排球運(yùn)動(dòng)中，肩關(guān)節(jié)運(yùn)用最多的，如在扣球、發(fā)球等動(dòng)作中都需要肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，而且活動(dòng)范圍較大，如果柔韌性差，就會(huì)損傷肩關(guān)節(jié)韌帶。從桂林中學(xué)男排代表隊(duì)的六名主力當(dāng)中，據(jù)調(diào)查就有2人肩關(guān)節(jié)韌帶受傷，占33.3%。因而造成肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減少，影響動(dòng)作技術(shù)。

４.綜上所述，得出下列結(jié)論：

４.１柔韌素質(zhì)是排球運(yùn)動(dòng)員不可缺少的一項(xiàng)身體素質(zhì) ４.２柔韌性與運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平成正比關(guān)系

第五篇：世界排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展史

世界排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展史

廣告0902 蔡婉婉

（一）世界排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的三個(gè)階段

縱觀百年來(lái)世界臺(tái)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的歷程大致可分為：娛樂(lè)排球、競(jìng)技排球和現(xiàn)代排球三個(gè)階段。

1．娛樂(lè)排球

排球運(yùn)動(dòng)誕生之初，是作為一種娛樂(lè)性較強(qiáng)的游戲被人們所接受的。人們隔網(wǎng)拍打，追擊嬉戲，以不使球落地為樂(lè)趣。

開(kāi)始時(shí)排球技術(shù)簡(jiǎn)單而粗糙，僅僅是以手拍擊球而已。打法也只是爭(zhēng)取一次擊球過(guò)網(wǎng)，如果一次擊不過(guò)去，才有同伴的再擊球。人們?cè)趯?shí)踐中逐漸體會(huì)到，一次擊球過(guò)網(wǎng)不一定是最佳方式，有時(shí)從前網(wǎng)近網(wǎng)處甚至跳起擊球過(guò)網(wǎng)，反而能夠創(chuàng)造更好的獲勝機(jī)會(huì)。于是出現(xiàn)了多次擊球的打法，以尋找最佳時(shí)機(jī)和為技術(shù)更好的同伴創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)，集體配合戰(zhàn)術(shù)萌發(fā)。但是一方無(wú)休止的擊球打法遭到公眾的反對(duì)，因此出現(xiàn)了必須三次擊球過(guò)網(wǎng)的規(guī)定。這一規(guī)定促進(jìn)了傳球和扣球技術(shù)的分化。富于攻擊性的扣球技術(shù)的出現(xiàn)，使排球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了質(zhì)的飛躍，更吸引人的青年人的參加。攔網(wǎng)技術(shù)也相應(yīng)而生。此時(shí)的發(fā)球也從僅僅是比賽開(kāi)始的一種形式，發(fā)展成為力求攻擊性的技術(shù)手段。側(cè)面上手發(fā)球的出現(xiàn)，大大的提高了發(fā)球的力量。排球的競(jìng)技性、對(duì)抗性逐漸顯現(xiàn)出來(lái)。在１９２１——１９３８年間，為了適應(yīng)技術(shù)的飛快發(fā)展，對(duì)規(guī)則進(jìn)行了一系列的修改和完善。技術(shù)動(dòng)作被明確的規(guī)定為發(fā)球、傳球、扣球和攔網(wǎng)。在運(yùn)用各項(xiàng)技術(shù)的同時(shí)，出現(xiàn)了有意識(shí)、有目的、有組織的戰(zhàn)術(shù)配合。于是場(chǎng)上隊(duì)員出現(xiàn)了位置分工。到了30年代末和40年代，排球技術(shù)得到進(jìn)一步發(fā)展。集體攔網(wǎng)的出現(xiàn)給扣球造成了很大的障礙，大力扣球和吊球相結(jié)合的打法相繼產(chǎn)生，與之相適應(yīng)的攔網(wǎng)保護(hù)戰(zhàn)術(shù)體系形成。

這一階段排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是從開(kāi)始的娛樂(lè)游戲性質(zhì)，逐漸地向競(jìng)技對(duì)抗方向發(fā)展。國(guó)際間的比賽還沒(méi)有統(tǒng)一的組織、統(tǒng)一的競(jìng)賽制度、統(tǒng)一的競(jìng)賽規(guī)則。

隨著排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和競(jìng)技化的趨勢(shì)，以及一些國(guó)家排球協(xié)會(huì)的相繼成立，開(kāi)展國(guó)際間排球比賽和交流的愿望與日俱增。經(jīng)過(guò)醞釀，在1936年的第6屆柏林奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，成立了第一個(gè)國(guó)際排球組織——排球技術(shù)委員會(huì)。波蘭體聯(lián)主席拉維奇馬斯洛夫斯基任主席。由于第二次世界大戰(zhàn)的爆發(fā)，委員會(huì)尚未開(kāi)展工作就解體了。

2．競(jìng)技排球

第二次世界大戰(zhàn)后的146年8月26日，法蘭西、捷克斯洛伐克、波蘭3國(guó)排球的代表在布拉格召開(kāi)會(huì)議，倡議成立國(guó)際排球聯(lián)合會(huì)。1947年4月間，國(guó)際排聯(lián)在巴黎正式召開(kāi)成立大會(huì)。會(huì)議制定了國(guó)際排聯(lián)憲章；選舉了法國(guó)的保爾黎伯為第一任主席；指定巴黎為總部所在地，英語(yǔ)和法語(yǔ)為聯(lián)合會(huì)工作語(yǔ)言；成立了技術(shù)委員會(huì)、競(jìng)賽委員會(huì)和裁判委員會(huì)，并正式出版通用國(guó)際排球競(jìng)賽規(guī)則。同時(shí)會(huì)議決定于1948年在羅馬舉行歐洲男子排球錦標(biāo)賽，1949年在布拉格舉行世界男排錦標(biāo)賽。

國(guó)際排聯(lián)的成立標(biāo)志了排球運(yùn)動(dòng)從娛樂(lè)游戲時(shí)代進(jìn)入了競(jìng)技時(shí)代。其后，國(guó)際排聯(lián)出色地領(lǐng)導(dǎo)和組織了一系列的世界大賽。

這些比賽已經(jīng)形成傳統(tǒng)每2年或4年舉行1次延續(xù)至今。此外國(guó)際排聯(lián)下屬的各洲聯(lián)合會(huì)也定期組辦洲錦標(biāo)賽、洲運(yùn)動(dòng)會(huì)排球賽、洲青年錦標(biāo)賽等。廿十世紀(jì)60年代初期，大松博文教練率日本女排，創(chuàng)造了“前臂墊球”“滾翻防守”和“勾手飄球”技術(shù)。以出色的防守、飄忽不定的發(fā)球和亞洲的快攻，打破了蘇聯(lián)稱霸女子排壇的局面，一舉奪魁。他們突破了劃一的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)模式，為排球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展注入了新的血液。

廿十世紀(jì)60年代中期到70年代末，世界排壇出現(xiàn)了百花競(jìng)開(kāi)、群雄紛爭(zhēng)的局面。這一時(shí)期女子排球有日本的“防守加配合”的打法與蘇聯(lián)“進(jìn)攻加力量”打法相對(duì)峙，8屆大賽各分四金。而男子排球的9次大賽中，榮登榜首的有捷克斯洛伐克、蘇聯(lián)、日本、波蘭、民族德國(guó)5支球隊(duì)。他們代表了當(dāng)時(shí)戰(zhàn)術(shù)發(fā)展中的不同流派。捷克斯洛伐克仍以“技巧”見(jiàn)長(zhǎng)；蘇聯(lián)隊(duì)在“力量”的基礎(chǔ)上加了“兩次球”及其轉(zhuǎn)移戰(zhàn)術(shù)和“邊跟進(jìn)”防守；民族德國(guó)隊(duì)則以突出高大進(jìn)攻隊(duì)員的“超級(jí)扣球”和“高成功率”聞名于世，被稱為“高度派”。日本隊(duì)在學(xué)習(xí)了中國(guó)“近體快”和“平拉開(kāi)”等系列快攻基礎(chǔ)上，創(chuàng)造了“短平快”、“時(shí)間差”等戰(zhàn)術(shù)打法，以“速度派”在世界暫露頭角。日本隊(duì)不僅有快速配合的特色，而且吸取了日本女排防守成功的經(jīng)驗(yàn)，攻防兼?zhèn)?。無(wú)獨(dú)有偶，波蘭隊(duì)也是因?yàn)楣シ廊?，且注意?zhàn)術(shù)變化而出人頭地的。至此不同風(fēng)格、不同流派輪執(zhí)牛耳，各領(lǐng)風(fēng)騷，排球技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展出現(xiàn)欣欣向榮的局面。由單一模式到不同流派的產(chǎn)生；由重攻輕守到攻防兼?zhèn)?；由追求高度和力量到講究技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)；；由注重個(gè)人技巧到講究集體配合：競(jìng)技排球戰(zhàn)術(shù)產(chǎn)生了質(zhì)的飛躍。

3．現(xiàn)代排球

排球運(yùn)動(dòng)自廿十世紀(jì)80年代進(jìn)入了現(xiàn)代排球階段?，F(xiàn)代排球的概念是廣義的，它包括全攻全守排球`社會(huì)化，商業(yè)化、職業(yè)化排球和“大排球”三個(gè)內(nèi)涵。（1）．全攻全守排球

隨著各種流派的相互借鑒與交流，排球技戰(zhàn)術(shù)不斷創(chuàng)新又飛速普及，各隊(duì)取長(zhǎng)補(bǔ)短球技猛進(jìn)，以一技之長(zhǎng)便可一統(tǒng)天下的時(shí)代一去不復(fù)返了。廿十世紀(jì)80年代中國(guó)女排的五連冠和美國(guó)男排的四連霸是歷史的必然，他標(biāo)志著一個(gè)新時(shí)代的到來(lái)。中國(guó)女排在組織隊(duì)之初就確立了“建立一支具有高度，攻防兼?zhèn)涞娜嫘完?duì)伍”的訓(xùn)練思想。在其后長(zhǎng)達(dá)9年的競(jìng)賽訓(xùn)練中，創(chuàng)造性地實(shí)踐了“在技術(shù)全面的基礎(chǔ)上，向全攻全守型發(fā)展，堅(jiān)持快速，發(fā)展高度，力爭(zhēng)網(wǎng)上優(yōu)勢(shì)------”的中國(guó)排球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想。形成了攻防全面，戰(zhàn)術(shù)多變，以高制亞洲，以快制歐洲的全方位技戰(zhàn)術(shù)打法。美國(guó)男排大膽運(yùn)用跳發(fā)球技術(shù)，后攻技術(shù)；從沙灘排球中移植了兩人接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)；創(chuàng)造了擴(kuò)大防守，設(shè)計(jì)了立體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)；提出了高度、速度和全面的等邊三角形均衡發(fā)展學(xué)說(shuō)。他們的共同特點(diǎn)是：全攻全守的整體排球思想。這一思想指導(dǎo)他們獲得輝煌，其后被世界排壇所接受，并在90年代得到蓬勃發(fā)展。

全攻全守的整體排球是技戰(zhàn)術(shù)打法，更是指導(dǎo)思想。現(xiàn)代排球的技戰(zhàn)術(shù)要求運(yùn)動(dòng)隊(duì)和運(yùn)動(dòng)員必須全面發(fā)展，他不只是攻防技術(shù)的全面，戰(zhàn)術(shù)打法的全面，還包括運(yùn)動(dòng)員體能、心智等各種素質(zhì)的全面。在高強(qiáng)度、高技術(shù)水平的激烈對(duì)抗中，任何一個(gè)缺陷、一個(gè)薄弱環(huán)節(jié)，都可能是致命的隙裂。

全攻是以攻為主導(dǎo)，以攻貫穿全部比賽過(guò)程的總體進(jìn)攻觀念。發(fā)球是進(jìn)攻的開(kāi)始，攔網(wǎng)是進(jìn)攻的超前，防守是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的首要環(huán)節(jié)。從時(shí)間上來(lái)看，進(jìn)攻不再是第3次擊球的專利，它是排球比賽的整個(gè)始末。從空間上來(lái)看，進(jìn)攻也不僅僅局限在網(wǎng)上和網(wǎng)前，他已經(jīng)縱深發(fā)展并充滿了立體的三維空間。從內(nèi)涵上來(lái)講，進(jìn)攻已經(jīng)不是拔地而起的一錘定音了，他是兩大集團(tuán)全方位的較量，使整體實(shí)力的碰撞。

在技戰(zhàn)術(shù)打法上形成了高快結(jié)合、前后結(jié)合的全面進(jìn)攻的局面。主要特點(diǎn)是：第一，主、副攻分工界限業(yè)已打破，主攻常打快球，副攻參與強(qiáng)攻和后攻。他們相互掩護(hù)，變化無(wú)窮。第二，前排快攻體系與后排進(jìn)攻體系融為一體，形成前后排交叉掩護(hù)復(fù)式組合的立體進(jìn)攻格局。第三，組織進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的二傳核心，向網(wǎng)上和場(chǎng)地縱深擴(kuò)展，提高了技戰(zhàn)術(shù)的進(jìn)攻性和組成率。第四，接應(yīng)二傳作用大大提高，成了前后排跑動(dòng)進(jìn)攻的主要得分手段。第五，替補(bǔ)隊(duì)員與主力隊(duì)員的差距明顯縮小，不同組合的不同特點(diǎn)增強(qiáng)了全隊(duì)整體進(jìn)攻實(shí)力。

沒(méi)有防守就沒(méi)有進(jìn)攻，他們是不可分割的整體?，F(xiàn)代排球技戰(zhàn)術(shù)的飛躍正是得利于全面提高的防守水平。從意大利男排首倡“排球場(chǎng)上沒(méi)有防不起的球”這種指導(dǎo)思想，使現(xiàn)代排球比賽有了質(zhì)的飛躍，變得更精彩，更好看，讓總體進(jìn)攻的思想得以發(fā)揮和施展。全攻全守是不可分割的整體。到2005年意大利男排已連 續(xù)奪得六屆歐錦賽冠軍就是最好的佐證。

全面防守 的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)主要表現(xiàn)為：第一，全方位的防守技術(shù)動(dòng)作：用手、腳、身體的各種動(dòng)作參與防守，提高了防守的質(zhì)量。第二，提倡有預(yù)判的“出擊防守”，替代規(guī)定位置的“等待防守”。第三，加強(qiáng)前排攔網(wǎng)與后排防守的戰(zhàn)術(shù)配合，發(fā)揮整體效率。第四，針對(duì)對(duì)方進(jìn)攻特點(diǎn)，采用不同防守陣型。第五，防守陣形及隊(duì)員位置安排兼顧防守效果和防守后的反擊進(jìn)攻。（2）．排球的社會(huì)化、商業(yè)化和職業(yè)化

在1984年國(guó)際排聯(lián)代表大會(huì)的換屆選舉中，墨西哥人阿克斯塔擔(dān)任了國(guó)際排聯(lián)主席。他決心把排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展成為世界上最受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。在他的領(lǐng)導(dǎo)之下國(guó)際排練有識(shí)之士對(duì)國(guó)際排聯(lián)本身機(jī)構(gòu)和排球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了一系列的改革和調(diào)整。

要想使排球運(yùn)動(dòng)成為世界上最受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，首先要把它推向社會(huì)，為社會(huì)所接受。在以市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)為主要形式的世界經(jīng)濟(jì)體系中，沒(méi)有市場(chǎng)就沒(méi)有經(jīng)濟(jì)體育的社會(huì)生存環(huán)境。只有進(jìn)入市場(chǎng)并占有市場(chǎng)，競(jìng)技體育才能發(fā)展。

現(xiàn)代化的傳播媒介，給娛樂(lè)發(fā)展、推廣體育運(yùn)動(dòng)和促進(jìn)提高競(jìng)賽水平以絕好的機(jī)會(huì)。沒(méi)有傳媒介入，特別是沒(méi)有電視選播的體育運(yùn)動(dòng)就不是世界性的體育運(yùn)動(dòng)，更不可能成為世界上最受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)。另外傳媒的商業(yè)性，必然要影響到體育的商業(yè)化。

順應(yīng)潮流的國(guó)際排聯(lián)以明智的改革，將排球運(yùn)動(dòng)推向了市場(chǎng)。世界男排聯(lián)賽、女排聯(lián)賽大獎(jiǎng)賽就是改革賽制、修訂規(guī)則，成功走向市場(chǎng)的范例。它將排球比賽在世界舞臺(tái)上導(dǎo)演的轟轟烈烈、有聲有色，取得了前所未有的社會(huì)效益和經(jīng)濟(jì)效益。

走在排球職業(yè)化道路前列的是意大利。意大利排協(xié)在廿十世紀(jì)80年代末大刀闊斧地推行排球職業(yè)化的俱樂(lè)部制度。職業(yè)俱樂(lè)部的實(shí)施使意大利排球水平突飛猛進(jìn)，尤其男排更為突出。

現(xiàn)代排球運(yùn)動(dòng)及戰(zhàn)術(shù)的高水平發(fā)展使排球運(yùn)動(dòng)走向社會(huì)化、商業(yè)化、職業(yè)化奠定了基礎(chǔ)。國(guó)際排聯(lián)的系列體制改革也為此創(chuàng)造了良好的條件。而排球運(yùn)動(dòng)的社會(huì)化、商業(yè)化、和職業(yè)化必將而且已經(jīng)大大地促進(jìn)了排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。（3）．“大排球”觀念的形成

推向市場(chǎng)的排球運(yùn)動(dòng)確實(shí)在國(guó)際體壇上引起了轟動(dòng)效應(yīng)。國(guó)際排聯(lián)的隊(duì)伍空前壯大，至1998年會(huì)員國(guó)已發(fā)展到210多個(gè)，是世界上最大的單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)。排球比賽的影響在世人中也是聞名遐邇，一場(chǎng)排球比賽的直接觀眾和電視觀眾則以億萬(wàn)計(jì)。

高水平的排球比賽越來(lái)越多地受到人們的喜愛(ài)，也越來(lái)越廣泛地進(jìn)入千家萬(wàn)戶。但一項(xiàng)只有少數(shù)精英們表演的“觀賞運(yùn)動(dòng)”畢竟不能成為人們最喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因此如何普及推廣排球運(yùn)動(dòng)是國(guó)際排聯(lián)改革的另一課題。與足球、籃球不同，排球運(yùn)動(dòng)的不持球和球不落地是初學(xué)者技能上的難點(diǎn)；而這又恰恰是排球運(yùn)動(dòng)內(nèi)在美的重要組成部分。排球運(yùn)動(dòng)為適應(yīng)不同群體和環(huán)境條件的需要，繁衍成為多種多樣的運(yùn)動(dòng)形式。國(guó)際排聯(lián)不僅有計(jì)劃、有目的地普及和推廣室內(nèi)六人排球，同時(shí)還大力提倡開(kāi)展各種形式的排球運(yùn)動(dòng)，開(kāi)發(fā)排球人口。

廿十世紀(jì)20年代初顯、40年代流行起來(lái)，且在70年代就走向職業(yè)化的沙灘排球，有很好的群眾基礎(chǔ)和商業(yè)市場(chǎng)，是人們喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。90年代國(guó)際排聯(lián)成立了沙灘排球委員會(huì)，開(kāi)始將其列入了整體發(fā)展規(guī)劃。先后規(guī)范了世界沙灘排球錦標(biāo)賽和世界沙灘巡回賽，并于1993年出版了第一部正式的沙灘排球規(guī)則，還成功地將沙灘排球列入1996年亞特拉大奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。不僅如此，國(guó)際排聯(lián)還計(jì)劃將沙灘排球從海濱的沙灘推向內(nèi)陸的沙地，吸引更廣泛的群眾參與。沙灘排球的發(fā)展勢(shì)頭如火如荼，其在社會(huì)上的反響不亞于室內(nèi)六人排球。

為在青少年中開(kāi)展排球運(yùn)動(dòng)，國(guó)際排聯(lián)成立了“學(xué)校排球部”，大力推廣和開(kāi)展“學(xué)校排球”和“迷你排球”（“小排球”）活動(dòng)，每?jī)赡甓家e行一次世界少年排球錦標(biāo)賽。學(xué)校排球中近年來(lái)興起的軟式排球運(yùn)動(dòng)也是不可忽視的一支力量。在殘疾人的體育運(yùn)動(dòng)中，排球項(xiàng)目也是很活躍。其他形式如氣排球、墻排球、雪地排球、水中排球也應(yīng)運(yùn)而生，總之排球運(yùn)動(dòng)一切形式的發(fā)展都將受到重視?！瓣?yáng)春白雪”與“下里巴人”并舉；競(jìng)技排球與娛樂(lè)排球共存?！按笈徘颉钡挠^念已經(jīng)形成。

（二）、排球技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的主要規(guī)律和特點(diǎn)

排球比賽是一方千方百計(jì)地使球在對(duì)方落地或造成失誤；而另一方則極力防起各種來(lái)球，再轉(zhuǎn)守為攻去爭(zhēng)取主動(dòng)和勝利。這種隔網(wǎng)相對(duì)一攻一防的矛盾對(duì)抗，構(gòu)成了排球比賽的基本內(nèi)容和形式。進(jìn)攻與防守技戰(zhàn)術(shù)相互對(duì)抗、相互制約、又相互聯(lián)系、相互促進(jìn)是排球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的主要?jiǎng)恿Α?/p>

二十世紀(jì)二十年代扣球的產(chǎn)生，導(dǎo)致了攔網(wǎng)的出現(xiàn)；而攔網(wǎng)技術(shù)的成熟，又促使扣球技巧的提高。變線扣球、打手出界、打吊結(jié)合的進(jìn)攻技術(shù)，又誘發(fā)了攔網(wǎng)保護(hù)的防守戰(zhàn)術(shù)。60年代勾手飄球的出現(xiàn)，刺激了前臂墊球技術(shù)的發(fā)展，大幅度地提高了接發(fā)球的到位率，為快速多變的接發(fā)球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)提供了條件；而網(wǎng)前跑動(dòng)換位、交叉掩護(hù)等快攻戰(zhàn)術(shù)，又造就了重疊、換位、二次跳等攔網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)；而攔網(wǎng)能力的加強(qiáng)，又推動(dòng)了后排進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。這種進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)帶動(dòng)防守及戰(zhàn)術(shù)，而防守及戰(zhàn)術(shù)又反過(guò)來(lái)刺激進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的往復(fù)過(guò)程，形成了排球技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展螺旋式遞進(jìn)的特征。一般地說(shuō)，攻防處于相對(duì)平衡使比賽往往相持持久，爭(zhēng)奪激烈，精彩好看。如果防守居優(yōu)，進(jìn)攻無(wú)術(shù)，比賽往往表現(xiàn)為久攻不下，疲軟粘滯。此時(shí)必然要激發(fā)進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)的革命。而進(jìn)攻如果大大超前于防守，則比賽會(huì)表現(xiàn)為無(wú)驚無(wú)險(xiǎn)，單調(diào)乏味。此時(shí)會(huì)刺激防守技戰(zhàn)術(shù)革命。所以綜觀100多年來(lái)排球技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的歷程，其發(fā)展演變的特點(diǎn)如下： 1．新技術(shù)出現(xiàn)的三個(gè)途徑是改進(jìn)、移植和創(chuàng)新

（1）．改進(jìn)原有技術(shù)：如前臂墊球技術(shù)是對(duì)翹腕墊球技術(shù)的改進(jìn)和發(fā)展。（2）．移植其他技術(shù)：如前伸式攔網(wǎng)移植于籃球的“蓋帽技術(shù)”。（3）．創(chuàng)造新技術(shù)：如發(fā)飄球技術(shù)等。

2．創(chuàng)新技術(shù)是偶然出現(xiàn)——普遍運(yùn)用——規(guī)范動(dòng)作——自由運(yùn)用的過(guò)程。

如：“快板球”是20世紀(jì)30年代我國(guó)流行9人排球時(shí)，前排隊(duì)員應(yīng)急跳起“壓球”而偶然使用的。因其突然進(jìn)攻的威力，逐漸提煉成為規(guī)范的“快板球”。后來(lái)又被世界所擁有，并不斷發(fā)展創(chuàng)造出“短平快球”“平拉開(kāi)快球”“高快球”“錯(cuò)位快球”“遠(yuǎn)網(wǎng)快球”等形形色色的系列快球。3．新技術(shù)的出現(xiàn)帶動(dòng)新戰(zhàn)術(shù)的出現(xiàn) 兩次球進(jìn)攻技術(shù)帶動(dòng)了兩次球及其轉(zhuǎn)移進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。“快板球”引出了一系列的快球及其掩護(hù)下的快攻戰(zhàn)術(shù)。而因?yàn)樘l(fā)球和遠(yuǎn)網(wǎng)扣球技術(shù)的提高，才出現(xiàn)了后排進(jìn)攻和立體戰(zhàn)術(shù)。魚躍和前撲技術(shù)使擴(kuò)大防守戰(zhàn)術(shù)成為可能。上手擋球的普遍運(yùn)用，造就了壓縮防守陣形的形成。

4．進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展領(lǐng)先于防守技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展，防守技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展又促進(jìn)進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)的再發(fā)展。如：扣球技術(shù)領(lǐng)先于攔網(wǎng)技術(shù)；飄球技術(shù)帶動(dòng)前臂墊球技術(shù)；而前伸式攔網(wǎng)則促進(jìn)了遠(yuǎn)網(wǎng)扣球技術(shù)。進(jìn)攻的個(gè)人戰(zhàn)術(shù)變化和集體戰(zhàn)術(shù)配合帶動(dòng)了集體攔網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)的不斷豐富。而攔網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)的豐富與完善促進(jìn)了立體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的出現(xiàn)等。

5．男子技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展領(lǐng)先于女子，女子技戰(zhàn)術(shù)效仿男子

20世紀(jì)8-0年代后，由于世界排球運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展，歐美女子排球水平迅速提高，女運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)也有明顯的增強(qiáng)，因此效仿男子技戰(zhàn)術(shù)成為時(shí)尚，如中國(guó)女排的快速多變戰(zhàn)術(shù)，巴西的女排的立體進(jìn)攻等。許多過(guò)去只有男子能做到，現(xiàn)在女子也能運(yùn)用，如跳發(fā)球、后排進(jìn)攻，三人接發(fā)球陣型等。女隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)打法乃至訓(xùn)練模式上都在套用或效仿男隊(duì)。6．戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，由單一到復(fù)合

如進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)從過(guò)去的“點(diǎn)”“線”“面”發(fā)展成為現(xiàn)在的走向縱深的立體進(jìn)攻。再如過(guò)去的速度型、力量型、高度型、技巧性型等獨(dú)特風(fēng)格，發(fā)展到全攻全守的復(fù)合型。過(guò)去的心跟進(jìn)、邊跟進(jìn)、擴(kuò)大型、壓縮型等防守陣型，發(fā)展到針對(duì)型、變換型乃至動(dòng)態(tài)型、無(wú)型的復(fù)合運(yùn)用的防守陣型。7．技戰(zhàn)術(shù)的高水平發(fā)展要求運(yùn)動(dòng)員具備高水平的綜合素質(zhì)

現(xiàn)代排球比賽的激烈對(duì)抗和技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的高難度、高技巧性，要求運(yùn)動(dòng)員身體、心理、技能、智能、知識(shí)和修養(yǎng)等綜合素質(zhì)都具備較高的水平。

（三）、排球競(jìng)賽對(duì)規(guī)則對(duì)技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的影響 1．競(jìng)賽規(guī)則與技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的辯證關(guān)系

競(jìng)賽規(guī)則是比賽中必須遵循的規(guī)定和法則。排球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技發(fā)展產(chǎn)生了規(guī)則，并決定了規(guī)則的內(nèi)容。規(guī)則的存在限定了比賽的性質(zhì)和形式，保證比賽在公正、平等和相對(duì)穩(wěn)定的條件下順利進(jìn)行。而規(guī)則又必須不斷地修改，以適應(yīng)排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的需要。同時(shí)掌握好規(guī)則對(duì)排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的反作用，能動(dòng)地把握規(guī)則的修改，可以影響排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的反作用，能動(dòng)地把握規(guī)則的修改，可以影響排球運(yùn)動(dòng)向著更理想、更美滿的目標(biāo)發(fā)展。

2．規(guī)則的修改對(duì)技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的影響

早期對(duì)規(guī)則的修補(bǔ)和增定，僅限于適應(yīng)技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展和維護(hù)排球的特色上。廿十世紀(jì)初規(guī)則中取消了允許球在網(wǎng)前落地1次的規(guī)定，以維護(hù)“空中擊球”“球不落地”的特點(diǎn)。隨著技術(shù)分化的出現(xiàn)，規(guī)則寫進(jìn)了發(fā)、傳、扣球的技術(shù)概念。1921年設(shè)置中線是為了適應(yīng)扣球與攔網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展。由于進(jìn)攻技術(shù)的相對(duì)超前，人們想利用規(guī)則來(lái)加以控制。于是有了鼓勵(lì)防守的變化，如1938年的允許雙人攔網(wǎng)，1941年規(guī)定了胸部以上身體各部位都可以擊球等?？墒橇呤甏M(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)發(fā)展迅猛，如民主德國(guó)的超手扣球，亞洲快攻技術(shù)，平拉快球等，使攔網(wǎng)、防守以招架。于是又有了限制進(jìn)攻的變化，如1965年允許過(guò)網(wǎng)攔網(wǎng)，1968年設(shè)有標(biāo)志桿，1976年標(biāo)志桿內(nèi)移和允許攔網(wǎng)后再擊球3次等。及至80年代，人們對(duì)規(guī)則的修改原則進(jìn)行了反省和重新認(rèn)識(shí)。對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是什么，如何保持其特點(diǎn)，如向促進(jìn)排球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展，以及如何改進(jìn)比賽形式和控制比賽時(shí)間等多方面進(jìn)行了討論，并采取了積極審慎的態(tài)度對(duì)待規(guī)則的修改。例如在攻防平衡的控制方面，主張積極鼓勵(lì)防守技術(shù)的發(fā)展，而不是消極地限制進(jìn)攻技術(shù)。1984年放寬了對(duì)第1次擊球時(shí)連擊的判罰，1992年允許膝關(guān)節(jié)以上任何部位觸球，1994年身體任何部位包括腳都可以觸球，1994年還減小了球內(nèi)氣壓以適當(dāng)降低球速利于防守。1999年開(kāi)始在六人制排球比賽中采用每球得分制和實(shí)行自由防守人以利比賽更為精彩。排球運(yùn)動(dòng)要走向社會(huì)、走向市場(chǎng)就不能離開(kāi)媒體的傳播，尤其是電視的傳播。競(jìng)賽規(guī)則在1992年規(guī)定了每局兩次的1分鐘技術(shù)暫停，就是適應(yīng)轉(zhuǎn)播贊助商對(duì)播放廣告的需要。在一些商業(yè)性的大賽中，還有特殊規(guī)則，如比賽成死球后，若電視臺(tái)導(dǎo)演認(rèn)為剛才的一球精彩刺激，值得回味，就指示裁判員推遲發(fā)球，借此時(shí)間重播這一鏡頭。這樣，一場(chǎng)比賽就已經(jīng)不僅僅是達(dá)到公平競(jìng)技、你輸我贏的目的了，同時(shí)又是一場(chǎng)被編排得有聲有色，成為觀賞性極強(qiáng)的高質(zhì)量的演出，以取悅電視觀眾。3．規(guī)則修改的原則和趨勢(shì)

近些年來(lái)規(guī)則修改比較頻篆,規(guī)則修改的原訓(xùn)是要保持排球運(yùn)動(dòng)的特色,適應(yīng)和推動(dòng)排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展..當(dāng)前排球規(guī)則修改的趨勢(shì)是:(1).保持規(guī)則的簡(jiǎn)潔,規(guī)則要簡(jiǎn)單,清晰,手勢(shì)要少而明,讓人容易理解.(2).保持攻防矛盾的相對(duì)平衡,攻防平衡是比賽精彩的重要因素.目前攻防矛盾中進(jìn)攻依然超前,特別是后攻運(yùn)用非常之多,因此國(guó)際排聯(lián)擬要增加限制線司線員.(3).維護(hù)比賽的連續(xù)性,比賽精彩與否同比賽進(jìn)行時(shí)間與中斷時(shí)間之比有關(guān).據(jù)統(tǒng)計(jì)排球比賽進(jìn)行時(shí)間與中斷時(shí)間之比為1:2,中斷時(shí)間過(guò)長(zhǎng).因比改進(jìn)比賽形式,減少中斷時(shí)問(wèn),仍是研究的方向.(4).有利于電視轉(zhuǎn)播.規(guī)則的修改要有利于電視轉(zhuǎn)播.這是為了通過(guò)電視傳播媒介促進(jìn)排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。