第一篇：中?！扼w育》教學(xué)大綱

《體育》教學(xué)大綱

體育是學(xué)校教育的重要組成部分，是高職教育不可缺少的一個方面，學(xué)校體育的中心環(huán)節(jié)是體育教學(xué)，它是完成學(xué)校任務(wù)的基本途徑。

為了提高我院的體育教學(xué)質(zhì)量，有效地增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，根據(jù)國家教委有關(guān)教育改革的精神，結(jié)合本校的各專業(yè)特色、特點(diǎn)和實(shí)際情況以及中專體育教學(xué)的共性，為把學(xué)生養(yǎng)成德、智、體、美、勞全面發(fā)展的合格人才，特制訂體育教學(xué)大綱擬在本校試行。

一、中等專業(yè)學(xué)校體育的目的與任務(wù)(一)體育教育的目的：

中等專業(yè)學(xué)校體育教學(xué)的目的是增進(jìn)學(xué)生的健康，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，達(dá)到學(xué)校教育要求，使其適應(yīng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的需要，為航運(yùn)事業(yè)輸送更多的合格人才。(二)體育教學(xué)的任務(wù)：

1.全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)的發(fā)展。根據(jù)航海專業(yè)對體質(zhì)的要求，應(yīng)進(jìn)行職業(yè)專項(xiàng)體育教學(xué)。全面提高人體對自然環(huán)境的適應(yīng)能力，使學(xué)生具有充沛的體力從事學(xué)習(xí)、工作和勞動。

2.提高學(xué)生對體育的認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生的身體鍛煉能力，使其掌握一定的體育基本知識、技術(shù)、技能以及科學(xué)鍛煉身體的理論和方法，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，使其終身受益。

3.培養(yǎng)學(xué)生為祖國鍛煉身體的責(zé)任感和獻(xiàn)身精神，使學(xué)生通過體育教學(xué)受到良好的品德教育，陶冶美的情操。發(fā)展個性和培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。

二、體育教材選編原則

(一)從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，教材要有利于全面發(fā)展身體素質(zhì)和提高身體基本活動技能，同時應(yīng)注意發(fā)展航海專業(yè)所必備的身體素質(zhì)和職業(yè)基本活動技能，要以“三個面向”和“四有”人才的規(guī)格作為選編的指導(dǎo)思想。

(二)教材要適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)、專業(yè)特點(diǎn)，遵照學(xué)生生理、心理發(fā)展規(guī)律、認(rèn)識規(guī)律以及運(yùn)動技能形成的規(guī)律，貫徹少而精的原則，注重把發(fā)展心血管系統(tǒng)功能的教材貫穿始終。

(三)正確處理基本教材、選用教材以及專項(xiàng)教材的關(guān)系，既有基本教材的統(tǒng)一要求，又有一定比例的選用教材和具有實(shí)效性的專項(xiàng)教材。教材內(nèi)容上體現(xiàn)出知識性、趣味性、娛樂性、實(shí)效性，適當(dāng)加大理論知識教材的容量，同時要考慮與中學(xué)體育教材相銜接。

三、教材的分類分配比重說明

(一)體育教育分類是根據(jù)體育教學(xué)的指導(dǎo)思想和教學(xué)規(guī)律與教學(xué)任務(wù)相結(jié)合，基本教材按人體基本運(yùn)動能力和運(yùn)動項(xiàng)目相結(jié)合的。(二)分類方法：

1.基本教材：體育基礎(chǔ)理論知識、田徑、體操、球類等； 2.選用教材：按運(yùn)動項(xiàng)目分類與專業(yè)特點(diǎn)需要相結(jié)合； 3.職業(yè)專項(xiàng)教材：水上運(yùn)動、擒拿格斗、平衡、攀登等。

(三)教材時數(shù)分配按我校各專業(yè)體育課程所規(guī)定的教學(xué)總時數(shù)要求進(jìn)行(每周二學(xué)時)。因各學(xué)年教學(xué)時數(shù)不同，望各任課教師在制訂教學(xué)計(jì)劃時，可根據(jù)實(shí)際情況予以適當(dāng)調(diào)整。

四、實(shí)施大綱的幾點(diǎn)要求

(一)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要為貫徹執(zhí)行大綱創(chuàng)造必要的條件，重視師資隊(duì)伍建設(shè)，有計(jì)劃地解決場地、器材設(shè)備，保證教學(xué)任務(wù)的完成。

(二)體育教學(xué)是學(xué)校體育工作的重要一環(huán)。體育教研室(組)要健全規(guī)章制度，并結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況編制體育教學(xué)計(jì)劃，定期開展教研活動，教師要認(rèn)真編寫教案、認(rèn)真?zhèn)湔n、認(rèn)真鉆研教材與教法，努力上好每堂課，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。(三)體育課是一門主課，對航海專業(yè)更為重要，應(yīng)認(rèn)真進(jìn)行各學(xué)期的體育考試，并嚴(yán)格執(zhí)行體育考試成績的有關(guān)規(guī)定。

(四)學(xué)校體育教學(xué)工作要做到課內(nèi)課外相結(jié)合，貫徹普及與提高相結(jié)合的方針，重點(diǎn)面向?qū)W生，在上好體育課的同時，要認(rèn)真組織好早操、課間操、眼保健操，每周至少要安排兩次課外體育活動并列入課程表內(nèi)；積極開展小型多樣的競賽活動，在普及的基礎(chǔ)上抓好傳統(tǒng)性項(xiàng)目和業(yè)余訓(xùn)練，推動群眾性體育活動的深入開展，促進(jìn)體育運(yùn)動水平的提高。

基本教材綱要

一、理論教材

(一)學(xué)校體育的目的任務(wù) 1.體育在教育中的地位和作用。2.新時期學(xué)校體育的總?cè)蝿?wù)。3.中等專業(yè)學(xué)校體育的目的任務(wù)。(二)中等專業(yè)學(xué)校體育中的德育教育 1.德育教育的任務(wù)和內(nèi)容 2.體育與德育的發(fā)展

(三)中專生的生理、心理特點(diǎn) 1.中專生的生理特點(diǎn)

2.中專生的心理特點(diǎn)

(四)公共體育與職業(yè)專項(xiàng)體育的關(guān)系 1.什么是公共體育 2.什么是職業(yè)專項(xiàng)體育 3.職業(yè)專項(xiàng)體育的功能

4.職業(yè)專項(xiàng)體育在我校體育教學(xué)中的比重(五)體育運(yùn)動對增強(qiáng)體質(zhì)的作用

1.什么是體質(zhì)

2.體育鍛煉對體格、體能和對自然環(huán)境適應(yīng)能力的作用。(六)科學(xué)鍛煉身體的方法 1.科學(xué)鍛煉身體的意義 2.體育鍛煉的基本原則和方法

3.如何調(diào)整運(yùn)動負(fù)荷，檢查和評定鍛煉身體的效果 4.怎樣制訂鍛煉計(jì)劃(七)體育運(yùn)動衛(wèi)生保健知識 1.體育鍛煉的一般生理衛(wèi)生常識 2.自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督

3.運(yùn)動損傷的預(yù)防和簡易處理方法 4.視力的保護(hù)與近視眼的預(yù)防(八)體育運(yùn)動知識和競賽規(guī)則簡介 1.田徑運(yùn)動、球類運(yùn)動知識與競賽規(guī)則 2.娛樂體育的小常識與活動方法 3.國內(nèi)外體育動態(tài)及趣聞

二、田徑

(一)跑 1.短跑

(1)跑的專門練習(xí)(2)發(fā)展速度的練習(xí)(3)起跑與疾跑(4)終點(diǎn)沖刺跑(5)全程跑

(6)彎道起跑與彎道跑(7)接力跑 2.中長跑

(1)發(fā)展跑的能力和耐力練習(xí)(2)途中跑與呼吸方法(3)站立式起跑和加速跑

(4)變速跑，越野跑，定量、定時跑(5)全程800m、1000m、1500m跑(二)跳躍

1.跳遠(yuǎn)(蹲踞式或挺身式)(1)助跑、踏跳、騰空、落地

(2)全程助跑跳遠(yuǎn)(介紹丈量步點(diǎn)的方法)2.跳高(跨越式或背越式)

(1)助跑起跳、過竿、落地

(2)跨越式或背越式完整技術(shù)練習(xí)(結(jié)合步點(diǎn)練習(xí))(三)投擲 鉛球

1.堅(jiān)持與握法、預(yù)備姿勢 2.原地側(cè)向推鉛球 3.預(yù)擺與滑步練習(xí)4.側(cè)向滑步推鉛球

三、體操

(一)隊(duì)列、隊(duì)形和基本體操

1.集合、解散、立正稍息、看齊、報(bào)數(shù)、原地轉(zhuǎn)法 2.各種步法和原地、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法 3.隊(duì)形與方向變化

4.基本體操以頭、頸、軀干、四肢分別完成的舉、振、屈伸、繞、蹲、轉(zhuǎn)、立、撐、臥、跳等結(jié)合的徒手、單雙人練習(xí)和持器機(jī)的練習(xí)。(二)技巧

1.基本動作：向前向后滾翻、魚躍前滾翻、跪跳起、挺身跳

2.成套動作：魚躍前滾翻蹲立——前滾翻蹲立——后滾翻跪立——跪跳起——挺身跳。

(三)單杠(低杠)1.基本動作：翻身上、后倒掛膝上、后腿向前擺越轉(zhuǎn)體90°挺身下。2.成套動作：雙腳蹬地翻身上成正撐——單腿向前擺越成騎撐——后倒單掛膝上成騎撐——反握——后腿向前擺越轉(zhuǎn)體90°挺身下。(四)雙杠

1.基本動作：支撐擺動，分腿騎坐、向前滾翻，支撐擺動挺身下。

2.成套動作：杠端兩手握杠跳上成分騎坐——兩手體前握杠——前滾翻成分腿騎坐一兩手換體前握杠——前腿后擺、前擺——后擺挺身下。

四、球類(一)籃球 1.基本技術(shù)：

(1)移動、起動、急停、轉(zhuǎn)手、滑步、變速跑、變向跑等。

(2)傳接球：原地、行進(jìn)間雙手胸前傳接球，原地、行進(jìn)間單手肩上傳球與單手接球，原地、行進(jìn)間反彈傳接球。

(3)運(yùn)球：原地高運(yùn)球，低運(yùn)球，直線運(yùn)球，變向運(yùn)球，變速運(yùn)球。(4)投籃：原地單手肩上投籃、跳起單手肩上投籃、行進(jìn)間高(低)手投籃。(5)個人防守：移動、選位、搶斷球、搶藍(lán)板球 2.基本戰(zhàn)術(shù)：

(1)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：兩人傳切配合“二攻一”(2)防守戰(zhàn)術(shù)：“一防二”，人盯人防守

3.教學(xué)比賽(二)排球 1.基本技術(shù)

(1)準(zhǔn)備姿勢：半蹲、全蹲、稍蹲

(2)移動：并步、交叉步、跑步、滑步、跨步(3)傳球：雙手墊球、雙手上手傳球(4)發(fā)球：正面上手發(fā)球

(5)扣球與攔網(wǎng)：扣球、吊球、單人欄網(wǎng)。2.基本戰(zhàn)術(shù)

(1)發(fā)球與接發(fā)球的站位

(2)“中一、二”“邊一、二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

選用教材綱要

一、田徑(一)跨欄跑

1.發(fā)展柔韌性與靈巧性的練習(xí)

2.跨欄跑的專門性練習(xí)3.跨欄步技術(shù)與欄間跑 4.起跑至第一欄跑的技術(shù)(二)三級跳遠(yuǎn)

1.發(fā)展彈跳力與專門性練習(xí)2.第一跳(單足跳)的練習(xí)3.第二跳(跨步跳)的練習(xí)4.第三跳(跳躍)的練習(xí)5.短距離助跑三級跳遠(yuǎn) 6.全程助跑三級跳遠(yuǎn)(三)標(biāo)槍 1.持槍與握法 2.原地插槍與投擲標(biāo)槍 3.助跑與投擲步練習(xí)

4.全程助跑投擲標(biāo)槍(結(jié)合步點(diǎn)練習(xí))(四)鐵餅 1.握餅與滾餅 2.原地投擲鐵餅 3.預(yù)擺與旋轉(zhuǎn)練習(xí)4.側(cè)向或背向旋轉(zhuǎn)投擲鐵餅

二、體操

(一)技巧：頭手倒立；頭手翻。(二)單杠：支撐后回環(huán)，屈伸上。

(三)雙杠：掛臂屈伸上，慢起肩倒立，前擺向內(nèi)外轉(zhuǎn)體180°下。(四)跳箱：縱箱分腿騰越

三、球類

(一)籃球、排球提高課(二)足球

1.踢球：腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)、正腳背踢球。2.停球：腳內(nèi)側(cè)、腳底、朐部停球。3.運(yùn)球：腳內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)運(yùn)球。4.搶球：額正面頂球。5.搶球：正面搶截球。

6.投界外球：原地、助跑擲界外球。7.射門：定位球射門、運(yùn)球射門。8.守門員技術(shù)：接地滾球、平球技術(shù) 9.“二過一”戰(zhàn)術(shù)配合。10.比賽陣形簡介，教學(xué)比賽。(三)乒乓球

1.握拍法：直接握法、橫拍握法 2.準(zhǔn)備姿勢和移動的步法 3.正手攻球和推檔擊球 4.搓球：正、反手搓球

5.發(fā)球與接發(fā)球：發(fā)快球、旋轉(zhuǎn)球，接各種發(fā)球 6.基本戰(zhàn)術(shù)：發(fā)球搶攻與搓攻。(四)羽毛球

1.握拍法：正手握拍、反手握拍

2.發(fā)球：發(fā)高遠(yuǎn)球、平高球、平快球、網(wǎng)前球 3.接發(fā)球：接發(fā)球的站位和接發(fā)球的方法 4.擊球：高手擊球、低手擊球、網(wǎng)前擊球

5.步法：上網(wǎng)、后退、兩側(cè)移動、起跳、騰空等步法。6.單雙打的打法與戰(zhàn)術(shù)

四、武術(shù)(一)基本功練習(xí)1.手型：拳、掌、勾

2.手法：沖拳、架拳、推掌、亮掌

3.步型：弓步、馬步、虛步、歇步、仆步、丁步。

4.步法：擊步、墊步 5.腿功：踢腿、蹬腿、彈腿 6.跳躍：騰空飛腳(二)組合練習(xí)

1.仆步與虛步的組合：提膝穿掌、仆步穿掌、虛步挑掌

2.歇步與馬步的組合：歇步亮掌、轉(zhuǎn)身、臂正踢、馬步盤時、歇步下沖拳 3.跳躍組合：高虛步上沖拳、擊步挑掌、騰空飛腳、仆步亮掌(三)套路練習(xí)初級長拳第三路

五、健美

(一)形體操練習(xí)：青春健美操、韻律操、形體健身操

(二)發(fā)展身體各部位大小肌肉群的持器械練習(xí)，多功能健身器材械的練習(xí)

六、棋牌

(一)中國象棋

1.象棋概述及常用手法。2.基本殺勢與基本戰(zhàn)術(shù)。3.棋藝進(jìn)修和古譜簡介。(二)圍棋

1.基本常識簡介：棋盤、棋子、線、目、星、角、邊、子。

2.著法與規(guī)則：氣和提子、眼、活棋與死棋、攀著點(diǎn)、打劫、勝負(fù)計(jì)算。3.圍棋基礎(chǔ)：布局基本知識、行棋的基本原則、中盤戰(zhàn)術(shù)、收宮要領(lǐng)。(三)橋牌

1.叫牌：牌點(diǎn)的計(jì)算、自然叫牌法、精確叫牌法。2.做莊。3.防守。

七、交誼舞

(一)迪斯科：基本動作與基本舞步

(二)華爾茲基本舞步：前進(jìn)后退步、交叉步、轉(zhuǎn)身步、花色步(三)勃魯斯基本舞步：直步、橫步、轉(zhuǎn)身步、花色步。

八、溜旱冰

(一)基本技術(shù)：站立、踏步與行走、滑行、停止

(二)花樣溜冰：前外曲線步、前內(nèi)曲線步、后外、后內(nèi)曲線步、側(cè)滑、蛇形向前向后滑等。

職業(yè)專項(xiàng)教材綱要

一、水上運(yùn)動

(一)游泳 1.基本知識

(1)游泳運(yùn)動的意義及鍛煉價值(2)游泳的安全衛(wèi)生常識(3)主要規(guī)則簡介 2.熟悉水性(1)水中行走(2)閉氣和呼氣(3)抱膝浮體和展體浮體(4)蹬池壁滑行 3.蛙泳(1)腿部動作(2)臂部動作(3)呼吸與劃臂的配合(4)腿、臂與呼吸完整動作(5)出發(fā)和轉(zhuǎn)身 4.其它泳姿介紹與學(xué)習(xí)

自由泳(爬泳)、仰泳、側(cè)泳及潛泳。(二)跳水

1.跳水的基本知識和實(shí)用價值 2.實(shí)用跳水

(1)直跳直落(插蠟燭)(2)遠(yuǎn)跳淺入(3)劈腿跳(4)團(tuán)身跳(5)持器械跳(三)水中救護(hù) 1.水中救護(hù)的意義 2.水中救護(hù)的基本技術(shù)

(1)自球：嗆水、肌內(nèi)痙孿、外傷(2)解脫

(3)拖帶：單人、雙人拖帶法 3.陸上處理

二、擒拿格斗

(一)擒拿格斗的內(nèi)容及實(shí)用價值(二)擒拿格斗練習(xí)時的安全注意事項(xiàng)(三)基本動作 1.解脫

(1)單手抓解脫(2)雙手抓解脫(3)抓衣領(lǐng)解脫、掐頸解脫(4)抱腰解脫、抓褲

帶解脫(5)抱臂解脫、抓肘解脫(6)前插脖解脫(7)后插脖解脫(8)抓發(fā)解脫 2.擒拿

(1)單臂反饋擒拿(2)腋下反饋擒拿(3)頸后擒拿(4)頂臂搬腿擒拿(5)喘腿鎖喉擒拿(6)匕手刺蹩肘擒拿(7)匕手刺蹩臂擒拿(8)匕手刺扭腕擒拿 3.抱摔

(1)雙抱腿摔(2)單抱腿摔(3)扼頸抱腿摔(4)過背摔(5)拉背抱腿摔(杠摔)(6)后抱腰搬腿摔(7)拉臂推脖蹩腿摔(8)拉襟踹腿摔(9)握(砍)頸提襠摔(10)倒地蹩(踹)腿摔

4.格斗(拳擊)(1)實(shí)戰(zhàn)姿勢與拳的握法

(2)基本步法：向前、后滑步，向左、右滑步，前后滑并步，左、右滑并步，左、右繞環(huán)步；左、右閃步。

(3)實(shí)戰(zhàn)距離：遠(yuǎn)距離、中距離、近距離(4)基本拳法：直拳、側(cè)擊拳、上勾拳(5)進(jìn)攻與防守的基本戰(zhàn)術(shù)

三、專項(xiàng)素質(zhì)

(一)專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)的目的與意義(二)保護(hù)與幫助及安全教育(三)基本技術(shù) 1.浪木：

(1)后擺上浪木與立定漂浪(2)前進(jìn)三步、后退三步擺動(3)擺動中轉(zhuǎn)體180°

(4)擺動中坐下、起立與跳躍 2.滾輪(固定)(1)預(yù)備姿勢與起動(2)左側(cè)轉(zhuǎn)動(3)右側(cè)轉(zhuǎn)動(4)制動 3.爬繩

(1)手腳并用的爬法(2)只用手的爬法 4.爬繩梯(軟梯)注：體育成績的綜合評定：

一、課堂表現(xiàn)與課外體育活動10%

二、體育基本理論知識20%

三、運(yùn)動技術(shù)、技能40%

四、身合素質(zhì)基礎(chǔ)體力含“達(dá)標(biāo)”30%

五、體育成績的綜合評定、評分標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)《大綱》與《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》有機(jī)結(jié)合并根據(jù)本校的體育教學(xué)實(shí)際情況由體育教研組統(tǒng)一制定。

第二篇：中?！扼w育》教學(xué)大綱

《體育與健康》教學(xué)大綱

體育是學(xué)校教育的重要組成部分，是中職教育不可缺少的一個方面，學(xué)校體育的中心環(huán)節(jié)是體育教學(xué)，它是完成學(xué)校任務(wù)的基本途徑。

為了提高我校的體育教學(xué)質(zhì)量，有效地增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，根據(jù)國家教委有關(guān)教育改革的精神，結(jié)合本校的各專業(yè)特色、特點(diǎn)和實(shí)際情況以及中專體育教學(xué)的共性，為把學(xué)生養(yǎng)成德、智、體、美、勞全面發(fā)展的合格人才，特制訂本校體育教學(xué)大綱。

一、中等專業(yè)學(xué)校體育的目的與任務(wù)(一)體育教育的目的：

中等專業(yè)學(xué)校體育教學(xué)的目的是增進(jìn)學(xué)生的健康，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，達(dá)到學(xué)校教育要求，使其適應(yīng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的需要。

(二)體育教學(xué)的任務(wù)：

1.全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)的發(fā)展。全面提高人體對自然環(huán)境的適應(yīng)能力，使學(xué)生具有充沛的體力從事學(xué)習(xí)、工作和勞動。

2.提高學(xué)生對體育的認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生的身體鍛煉能力，使其掌握一定的體育基本知識、技術(shù)、技能以及科學(xué)鍛煉身體的理論和方法，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，使其終身受益。

3.培養(yǎng)學(xué)生為祖國鍛煉身體的責(zé)任感和獻(xiàn)身精神，使學(xué)生通過體育教學(xué)受到良好的品德教育，陶冶美的情操。發(fā)展個性和培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。

二、實(shí)施大綱的幾點(diǎn)要求

(一)體育教學(xué)是學(xué)校體育工作的重要一環(huán)。體育教研室(組)要健全規(guī)章制度，并結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況編制體育教學(xué)計(jì)劃，定期開展教研活動，教師要認(rèn)真編寫教案、認(rèn)真?zhèn)湔n、認(rèn)真鉆研教材與教法，努力上好每堂課，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

(二)體育課是一門主課，應(yīng)認(rèn)真進(jìn)行各學(xué)期的體育考試，并嚴(yán)格執(zhí)行體育考試成績的有關(guān)規(guī)定。(三)學(xué)校體育教學(xué)工作要做到課內(nèi)課外相結(jié)合，貫徹普及與提高相結(jié)合的方針，重點(diǎn)面向?qū)W生，在上好體育課的同時，要認(rèn)真組織好早操、課間操、眼保健操，每周至少要安排兩次課外體育活動并列入課程表內(nèi)；積極開展小型多樣的競賽活動，促進(jìn)體育運(yùn)動水平的提高。

基本教材綱要

一、理論教材

(一)體育與健康課程目標(biāo)、注意事項(xiàng)及要求(二)運(yùn)動損傷的預(yù)防及處理

二、田徑

(一)跑 1.短跑

(1)跑的專門練習(xí)(2)發(fā)展速度的練習(xí)(3)起跑與途中跑(4)終點(diǎn)沖刺跑(5)全程跑

(6)彎道起跑與彎道跑(7)接力跑 2.中長跑

(1)發(fā)展跑的能力和耐力練習(xí)(2)途中跑與呼吸方法(3)站立式起跑和加速跑

(4)變速跑，越野跑，定量、定時跑(5)全程800m、1000m、1500m跑(二)跳躍

1.跳遠(yuǎn)(蹲踞式或挺身式)(1)助跑、踏跳、騰空、落地

(2)全程助跑跳遠(yuǎn)(介紹丈量步點(diǎn)的方法)2.跳高(跨越式或背越式)(1)助跑起跳、過竿、落地

(2)跨越式或背越式完整技術(shù)練習(xí)(結(jié)合步點(diǎn)練習(xí))(三)投擲 鉛球、標(biāo)槍、鐵餅 1.堅(jiān)持與握法、預(yù)備姿勢 2.原地側(cè)向推鉛球 3.預(yù)擺與滑步練習(xí)4.側(cè)向滑步推鉛球

三、球類(一)籃球 1.基本技術(shù)：

(1)移動、起動、急停、轉(zhuǎn)手、滑步、變速跑、變向跑等。(2)傳接球：原地、行進(jìn)間雙手胸前傳接球，原地、行進(jìn)間單手肩上傳球與單手接球，原地、行進(jìn)間反彈傳接球。

(3)運(yùn)球：原地高運(yùn)球，低運(yùn)球，直線運(yùn)球，變向運(yùn)球，變速運(yùn)球。

(4)投籃：原地單手肩上投籃、跳起單手肩上投籃、行進(jìn)間高(低)手投籃。

(5)個人防守：移動、選位、搶斷球、搶藍(lán)板球 2.基本戰(zhàn)術(shù)：

(1)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：兩人傳切配合“二攻一”(2)防守戰(zhàn)術(shù)：“一防二”，人盯人防守

3.教學(xué)比賽

注：體育成績的綜合評定：

一、課堂表現(xiàn)與課外體育活動10%

二、體育基本理論知識20%

三、運(yùn)動技術(shù)、技能40%

四、身合素質(zhì)基礎(chǔ)體力含“達(dá)標(biāo)”30%

五、體育成績的綜合評定、評分標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)《大綱》與《國家體育 鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》有機(jī)結(jié)合并根據(jù)本校的體育教學(xué)實(shí)際情況由體育教研組統(tǒng)一制定。

第三篇：中專語文課程教學(xué)大綱

《中專語文》教學(xué)大綱

（非漢語言文學(xué)專業(yè)中專用）

適用對象：三年制中專 學(xué) 時：252學(xué)時 課程性質(zhì)：基礎(chǔ)公共課 執(zhí) 筆 人： 審核人：

說明部分

一、前言

21世紀(jì)是一個充滿挑戰(zhàn)的世紀(jì)！

為了適應(yīng)中等職業(yè)教育教學(xué)改革形式的需要，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，進(jìn)一步開創(chuàng)中職語文的新局面，在認(rèn)真總結(jié)國內(nèi)外語文的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，尤其是新時期以來我國語文教材建設(shè)成功經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，廣泛聽取各類語文老師的意見和建議，針對中職的教學(xué)實(shí)際和發(fā)展需要，編寫了這套新的中職語文課本，供三、四年制的中等職業(yè)學(xué)校使用。

二、課程性質(zhì)、目的和任務(wù)

語文是最重要的交際工具，是人類文化的重要組成部分。

語文學(xué)科是一門基礎(chǔ)學(xué)科，對于提高學(xué)生思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)，對于學(xué)生學(xué)好其他學(xué)科、今后工作和繼續(xù)學(xué)習(xí)，對于弘揚(yáng)民族優(yōu)秀文化和吸收人類的進(jìn)步文化，提高國民素質(zhì)，都具有重要意義。語文教學(xué)必須貫徹國家的教育方針，面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來；必須以馬克思主義和科學(xué)的教育理論為指導(dǎo)，聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活，加強(qiáng)語文實(shí)踐，注重培養(yǎng)創(chuàng)新精神，積極進(jìn)行教學(xué)改革，提高教學(xué)質(zhì)量，為培養(yǎng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)人才服務(wù)。中專語文教學(xué)，要在初中的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高學(xué)生正確理解和運(yùn)用祖國語言文字的水平，使他們具有適應(yīng)實(shí)際需要的現(xiàn)代文閱讀能力、寫作能力和口語交際能力，具有初步的文學(xué)鑒賞能力和閱讀淺易文言文的能力；掌握語文學(xué)習(xí)的基本方法，養(yǎng)成自學(xué)語文的習(xí)慣，培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)、探究、解決問題的能力，為繼續(xù)學(xué)習(xí)和終身發(fā)展打好基礎(chǔ)。

在教學(xué)過程中，要進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生熱愛祖國語言文字、熱愛中華民族優(yōu)秀文化的感情，培養(yǎng)社會主義思想道德和愛國主義精神，培養(yǎng)高尚的審美情趣和一定的審美能力，發(fā)展健康個性，形成健全人格。

三、教學(xué)基本要求

（一）閱讀

1． 用普通話流暢地朗讀課文。默讀注重效率，具有一定的閱讀速度(閱讀一般的現(xiàn)代文每分鐘不少于600字)。

2．整體把握課文內(nèi)容，理清思路，概括要點(diǎn)，理解作者的思想、觀點(diǎn)和感情。

3．根據(jù)語境揣摩語句的含義，體會語言表達(dá)效果。4． 能對課文進(jìn)行闡發(fā)、評價和質(zhì)疑。

5．感受文學(xué)形象，品味文學(xué)作品的語言和藝術(shù)技巧的表現(xiàn)力，初步鑒賞文學(xué)作品。

6.誦讀古典詩詞和淺易文言文，理解詞句的含義和作品的思想內(nèi)容，背誦一定數(shù)量的名篇。重點(diǎn)掌握常見的150個文言實(shí)詞、18個文言虛詞和主要文言句式在課文中的用法。7.了解課文涉及的重要作家作品知識，了解中國文學(xué)發(fā)展簡況。8.課外自讀文學(xué)名著（10部以上）、科普書刊和其他讀物，不少于300萬字。9.能使用多種語文工具書，學(xué)習(xí)利用多種媒體，搜集處理信息資料。

（二）寫作

10.作文要觀點(diǎn)明確，內(nèi)容充實(shí)，感情真實(shí)健康，力求有創(chuàng)意。11．理清思路，確定中心，選取材料，合理安排結(jié)構(gòu)。

12． 根據(jù)需要，展開豐富的聯(lián)想和想像。

13． 恰當(dāng)運(yùn)用敘述、說明、描寫、議論、抒情等表達(dá)方式。14．語言要規(guī)范、簡明、連貫、得體。

15．養(yǎng)成觀察、積累、思考和多寫多改的習(xí)慣。

16．作文一般每學(xué)期不少于5次。三年中其他各類練筆不少于3萬字。45分鐘能寫600字左右的文章。

（三）口語交際

17．養(yǎng)成說普通話的習(xí)慣。

18．根據(jù)不同場合的需要，恰當(dāng)機(jī)敏地進(jìn)行口語交際（包括交談、發(fā)言、演講、討論、辯論等）。

（四）課文

課文要具有典范性，文質(zhì)兼美，題材、體裁、風(fēng)格應(yīng)該豐富多樣，富有文化內(nèi)涵和時代氣息。要體現(xiàn)教學(xué)目的，適合教學(xué)，有利于開拓學(xué)生視野，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

選文以我國現(xiàn)代作品為主，古代作品占有適當(dāng)比例，兼顧外國作品，比例一般可為5：4：1。

四 教學(xué)中應(yīng)重視的幾個問題

（一)在培養(yǎng)語文能力的同時，教師要善于引導(dǎo)學(xué)生提高思想認(rèn)識、道德修養(yǎng)、文化品位和審美情趣。

(二)在語文教學(xué)中要重視學(xué)生思維方法的學(xué)習(xí)、思維品質(zhì)和思維能力的發(fā)展，尤其要重視創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)。

(三)要致力于學(xué)生語文素養(yǎng)的整體提高，重視積累、感悟和熏陶，重視語文運(yùn)用能力和語感的培養(yǎng)。

(四)要重視學(xué)生的實(shí)踐活動，讓學(xué)生在教學(xué)過程中主動學(xué)習(xí)、探究。要重視師生的語言交際和心靈溝通。教師要善于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，創(chuàng)造性地開展多種形式的教學(xué)活動，努力形成教學(xué)個性。

(五)要密切聯(lián)系社會生活，注意開發(fā)現(xiàn)實(shí)生活中的語文教學(xué)資源。要加強(qiáng)課內(nèi)外的溝通，可以采用讀書報(bào)告會、辯論會、專題研究和社會調(diào)查等形式，利用廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)等媒體，還可以組織各種文學(xué)社團(tuán)，增加語文實(shí)踐的機(jī)會。

語文教學(xué)大綱（理論252學(xué)時）

（一）、課程教學(xué)內(nèi)容

第一冊：

[63學(xué)時] 第一單元 潮涌浦東

繼續(xù)為祖國語言的純潔健康而斗爭 向中國人脫帽致敬 詩二首

打開知識寶庫的鑰匙 第二單元 便條單據(jù) 啟事廣告 書信 第三單元 抒情散文二篇 寫人散文二篇 文藝隨筆二篇 說明文二篇 外國散文二篇 第四單元 立意選材 遣詞造句 謀篇布局 第五單元 提醒幸福 我的空中樓閣 洛陽詩韻 雨中登泰山 讀山 第六單元 聽話 說話 介紹 說好普通話 第七單元 項(xiàng)鏈 荷花淀

（7學(xué)時）（2學(xué)時）（1學(xué)時）（1學(xué)時）（2學(xué)時）（1學(xué)時）（5學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（1學(xué)時）10學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（6學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（9學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（1學(xué)時）（8學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）10學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）

（（林教頭風(fēng)雪山神廟 群英會蔣干中計(jì) 一碗清湯蕎麥面 第八單元 詩經(jīng)二首 唐詩二首 勸學(xué) 師說

廉頗藺相如列傳 第二冊： 第一單元

在慶祝北京大學(xué)建校一百周年大會上的講話 世間最美的墳?zāi)?拿來主義 過萬重山漫想

我在你們的眼睛里確實(shí)是倒立的 第二單元 通知通報(bào) 日志記錄 說明書摘要 第三單元 音樂就在你心中 畫里陰晴 舞蹈？悟道！唐詩宋詞

文學(xué)作為語言藝術(shù)的獨(dú)特地位 第四單元 觀察與思考 聯(lián)想與想象 文章的修改 第五單元 一段最古的長城 長城遠(yuǎn)眺 長城

（3學(xué)時）（2學(xué)時）（1學(xué)時）（8學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（1學(xué)時）（1學(xué)時）（2學(xué)時）[63學(xué)時]（7學(xué)時）（1學(xué)時）（1學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（1學(xué)時）（6學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（7學(xué)時）（1學(xué)時）（1學(xué)時）（1學(xué)時）（3學(xué)時）（1學(xué)時）（6學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（6學(xué)時）（1學(xué)時）（1學(xué)時）（1學(xué)時）荷塘月色 清塘荷韻 第六單元 聽廣播 復(fù)述 即席發(fā)言 采訪 第七單元 黃山記 廢墟 楊柳 燈 門 第八單元 文言文理解 琵琶行 宋詞二首 鄒忌諷齊王納諫 文言短文二篇 鴻門宴 第三冊： 第一單元 古詩四首 現(xiàn)代詩四首 當(dāng)代詩四首 外國詩二首 散文詩二首 第二單元 計(jì)劃總結(jié) 報(bào)告合同 規(guī)章守則 第三單元

我說一首（清明）絕句納諫與止謗

（2學(xué)時）（1學(xué)時）（8學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（9學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（1學(xué)時）14學(xué)時）（1學(xué)時）（3學(xué)時）（2學(xué)時）（3學(xué)時）（2學(xué)時）（3學(xué)時）[63學(xué)時]（9學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（3學(xué)時）（1學(xué)時）（1學(xué)時）（6學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（7學(xué)時）（2學(xué)時）（1學(xué)時）（都江堰 清明上河圖

談《水滸》的人物和結(jié)構(gòu) 第四單元 敘述 描寫 說明 第五單元 警察和贊美詩 我若為王 窗 詩貴創(chuàng)新

重新創(chuàng)造的藝術(shù)天地 第六單元 演講 辯論 應(yīng)聘 第七單元 雷雨 威尼斯商人 茶館 沙家浜 西廂記 第八單元

《論語》《孟子》各一章 過秦論 促織 左忠毅公逸事 殽之戰(zhàn) 第四冊 第一單元 路漫漫其修遠(yuǎn) 林黛玉進(jìn)賈府 泥哨

（1學(xué)時）（2學(xué)時）（1學(xué)時）（6學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（6學(xué)時）（2學(xué)時）（1學(xué)時）（1學(xué)時）（1學(xué)時）（1學(xué)時）（6學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）11學(xué)時）（3學(xué)時）（3學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（1學(xué)時）12學(xué)時）（4學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）[63學(xué)時]（7學(xué)時）（1學(xué)時）（3學(xué)時）（1學(xué)時）

（（邂逅霍金

是瓶中魔鬼還是諾亞方舟 第二單元 簡報(bào)會議紀(jì)要 民用訴狀投訴書 常用行政公文 第三單元 鄧嫁先 十首足矣 城市的文物與文化 簡·愛

從人腦看科學(xué)與藝術(shù) 第四單元 抒情 議論

多種表達(dá)方式的綜合運(yùn)用 第五單元 古詩詞二首 賞月短文三篇 月是故鄉(xiāng)明 看月 科普短文兩篇 第六單元 科學(xué)是美麗的 古生物與大陸漂移 伯格曼法則在北極 基因暢想

不要制造“基因”神話 第七單元 祝福 石縫間的生命 讀《伊索寓言》

千篇一律與千變?nèi)f化—音樂、繪畫、建筑之間的通感跨越百年的美麗

（1學(xué)時）（1學(xué)時）（6學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（8學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（1學(xué)時）（2學(xué)時）（1學(xué)時）（6學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（2學(xué)時）（7學(xué)時）（3學(xué)時）（1學(xué)時）（1學(xué)時）（1學(xué)時）（1學(xué)時）（5學(xué)時）（1學(xué)時）（1學(xué)時）（1學(xué)時）（1學(xué)時）（1學(xué)時）（9學(xué)時）（4學(xué)時）（1學(xué)時）（2學(xué)時）（1學(xué)時）（1學(xué)時）

第八單元 三戒（并序）赤壁賦 陳情表 六國論 祭妹文

（15學(xué)時）（3學(xué)時）（3學(xué)時）（3學(xué)時）（3學(xué)時）（3學(xué)時）

注：四冊書共包含32個單元，160篇文章，分四個學(xué)期授課。每一課、每一單元根據(jù)不同的難易程度來定課時，內(nèi)容相對較難的課用3個課時來完成，而內(nèi)容相對簡單的單元用1—2個課時來完成。

（二）、基本要求

第一冊和第二冊（共126個學(xué)時）重點(diǎn)練習(xí)聽、說、讀、寫的基本技能，掌握生字生詞等基礎(chǔ)知識，掌握淺易文言文閱讀及實(shí)詞和虛詞。

第二冊和第三冊（共126個學(xué)時）在繼續(xù)加強(qiáng)聽、說、讀、寫的技能訓(xùn)練和提高應(yīng)用能力的同時，增加了教材的難度。如在一、二冊精讀的基礎(chǔ)上提升為速讀與略讀。文言文閱讀量增加，難度加深，符合教學(xué)中由淺入深的規(guī)律。

四、教學(xué)方法及教學(xué)手段

1、鑒于語文課程性質(zhì)、目的和任務(wù)的要求，積極培養(yǎng)學(xué)生聽、說、讀、寫的能力。全面利用幻燈片，電影，錄音機(jī)等教學(xué)設(shè)備結(jié)合傳統(tǒng)的教學(xué)手段來全面提升學(xué)生的語言獲得能力。

2、在講課中設(shè)計(jì)一系列閱讀練習(xí)及提問討論等。

3、每章內(nèi)容講完后，安排一定學(xué)時的綜合練習(xí)并在課后布置作業(yè)，使學(xué)生將前后所學(xué)內(nèi)容相互貫通。

4、積極引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考和自學(xué)的能力，鼓勵他們加大課外閱讀量，并且把所學(xué)的知識融會貫通，能夠達(dá)到運(yùn)用自如。應(yīng)積極創(chuàng)造條件，努力為教學(xué)配備相應(yīng)的設(shè)備。學(xué)校要配備充足的工具書、古今中外文學(xué)名著、其他人文科學(xué)讀物、科技讀物等各類圖書，配備必要的教學(xué)掛圖和教學(xué)輔助資料，訂有相當(dāng)數(shù)量的報(bào)刊。

5、教師應(yīng)努力掌握和運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)，充分利用教學(xué)設(shè)備，提高教學(xué)質(zhì)量和效率。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對他們的指導(dǎo)和培訓(xùn)，鼓勵支持他們開發(fā)、制作教學(xué)課件。

五、考核

考核方法：考試。按所教授的內(nèi)容，擇重點(diǎn)出試卷進(jìn)行考試。

評分方法：考試成績占60%，平時成績占40%。

六、教材及參考書

教 材： 《語文》（非漢語言文學(xué)專業(yè)用）高等教育出版社 主編：倪文錦 參考書： 《語文教學(xué)參考書》（基礎(chǔ)版）主編：倪文錦

第四篇：體育教學(xué)大綱

第一學(xué)年上學(xué)期體育教學(xué)大綱

第一部分體育與健康知識、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)（共8個學(xué)時）

一、體育健康知識

教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)生理和心理健康的知識,體育對促進(jìn)身心發(fā)展的作用.體育文化方面的知識,科學(xué)鍛煉身體的方法和自我鍛煉,自我調(diào)節(jié)與評價的方法等。學(xué)時：1學(xué)時

教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)文明行為和形成良好的體育衛(wèi)生習(xí)慣 教學(xué)難點(diǎn)：樹立終身體育觀念

二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

三、1、隊(duì)列練習(xí)

四、整隊(duì)：立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)、解散、集合。

五、原地轉(zhuǎn)法：向左、右、后轉(zhuǎn)、面向左、右轉(zhuǎn)。行進(jìn)間轉(zhuǎn)法：向左、右、后轉(zhuǎn)走。

步法及變換：齊步走、正步走、跑步走、踏步走及其立定和步法變換。原地隊(duì)列變換：一列橫隊(duì)變二、三列橫隊(duì)及還原、二列橫隊(duì)變?nèi)袡M隊(duì)及還原、一路縱隊(duì)變二、三列路縱隊(duì)及還原、二路縱隊(duì)變?nèi)房v隊(duì)及還原、一列橫隊(duì)變二、三路縱隊(duì)及還原、二列橫隊(duì)變?nèi)房v隊(duì)及還原。

行進(jìn)間隊(duì)列變化：行進(jìn)間一路縱隊(duì)變二路縱隊(duì)及還原，行進(jìn)間一路縱隊(duì)變多路縱隊(duì)及還原。

2、隊(duì)形練習(xí)

原地隊(duì)形：橫隊(duì)、縱隊(duì)、圓形、梯形、散開隊(duì)形。

行進(jìn)間隊(duì)形：繞場、對角線、蛇形、螺旋行進(jìn)。并、列、合、分隊(duì)走。

3、徒手體操

身體各部位的基本動作 頭頸動作：屈、轉(zhuǎn)、繞環(huán)。肩部動作：提、沉、繞環(huán)。

上肢動作：舉、屈、伸、振、繞、繞環(huán)。下肢動作：舉、屈、伸、踢、蹲、弓步。其他動作：立、撐、臥。學(xué)時：6學(xué)時

教學(xué)重點(diǎn)：行進(jìn)間轉(zhuǎn)法、步法及其變換、隊(duì)列變化、徒手體操 教學(xué)難點(diǎn)：行時間轉(zhuǎn)法、步法變換、六、隊(duì)列隊(duì)形小測試

學(xué)時：1學(xué)時

考試內(nèi)容：原地轉(zhuǎn)法、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法

考試注意事項(xiàng)：認(rèn)真對待、積極準(zhǔn)備、靈活應(yīng)變

第二部分：系列廣播體操之青春的活力（共8個學(xué)時）

一、教學(xué)內(nèi)容：系列廣播體操之青春的活力：預(yù)備節(jié)——第一節(jié)熱身運(yùn)動 學(xué)時：1學(xué)時

教學(xué)重點(diǎn):根據(jù)本操的特點(diǎn)學(xué)生的情況，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生動起來，準(zhǔn)確掌握動作要領(lǐng)。動作要到位?；镜氖中秃突静椒?。

教學(xué)難點(diǎn):學(xué)生積極性的調(diào)動。動作和音樂節(jié)奏的吻合。動作力度和準(zhǔn)確性。

二、教學(xué)內(nèi)容：系列廣播體操之青春的活力：第二節(jié)上肢運(yùn)動——第三節(jié)胸部運(yùn)動

學(xué)時：2學(xué)時

重點(diǎn)：上肢運(yùn)動眼睛跟手走，胸部運(yùn)動手臂到位 難點(diǎn)：動作到位、協(xié)調(diào)、連貫

三、教學(xué)內(nèi)容：廣播體操之青春的活力：第四節(jié)腰部運(yùn)動——第五節(jié)全身運(yùn)動 學(xué)時：2學(xué)時

重點(diǎn)：動作到位、協(xié)調(diào)、連貫

難點(diǎn)：腰部運(yùn)動健美指標(biāo)準(zhǔn)，全身運(yùn)動一字步準(zhǔn)確

四、教學(xué)內(nèi)容：廣播體操之青春的活力：第六節(jié)踢腿運(yùn)動——第七節(jié)跳躍運(yùn)動

學(xué)時：2學(xué)時 重點(diǎn)：踢腿運(yùn)動踢腿方向準(zhǔn)確，跳躍運(yùn)動彈跳性高 難點(diǎn)：協(xié)調(diào)動作

五、教學(xué)內(nèi)容：系列廣播體操之青春的活力：第八節(jié)整理運(yùn)動，集體表演 學(xué)時：1學(xué)時 重點(diǎn)：并步的學(xué)習(xí)難點(diǎn)：放松、連貫

六、教學(xué)內(nèi)容：六人一組進(jìn)行比賽評分 學(xué)時：2學(xué)時

重點(diǎn)：提高學(xué)生練習(xí)的積極性 難點(diǎn)：動作到位、協(xié)調(diào)、連貫

第三部分：基本體操（共12個學(xué)時）

一、教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)跪跳起，前滾翻交叉轉(zhuǎn) 180度 學(xué)時：2學(xué)時

重點(diǎn)：學(xué)習(xí)杠端跳上成分腿坐（成外側(cè)坐）銜接的擺動練習(xí)。難點(diǎn)：掌握前滾翻交叉轉(zhuǎn) 180o動作的規(guī)范性。

二、教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻 學(xué)時：2學(xué)時

重點(diǎn)：手臂直臂有力度。

難點(diǎn)：掌握遠(yuǎn)撐前滾翻動作的規(guī)范性

三、教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)團(tuán)身跳 學(xué)時：2學(xué)時

重點(diǎn)：跳起后滯空明顯。

難點(diǎn)：掌握團(tuán)身跳動作的規(guī)范性。

四、教學(xué)內(nèi)容：靠墻手倒立 學(xué)時：2學(xué)時

重點(diǎn)：手臂用力伸直，用腳靠墻找支撐點(diǎn)。難點(diǎn)：克服人的自我保護(hù)。

五、教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)山羊分腿騰越 學(xué)時：2學(xué)時

重點(diǎn)：學(xué)習(xí)杠端跳上成分腿坐（成外側(cè)坐）銜接的擺動練習(xí)。難點(diǎn)：掌握前滾翻交叉轉(zhuǎn) 180o動作的規(guī)范性。

六、教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)單肩后滾翻成單膝跪撐 學(xué)時：2學(xué)時

重點(diǎn)：分腿坐前進(jìn)分腿坐動作。

難點(diǎn)：掌握單肩后滾翻成單膝跪撐動作技術(shù)

七、教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)側(cè)手翻 學(xué)時：2學(xué)時 重點(diǎn)：蹬地?cái)[腿快。難點(diǎn)：動作依次協(xié)調(diào)完成。

第四部分：田徑（共4個學(xué)時）

一、教學(xué)內(nèi)容：50米 學(xué)時：2學(xué)時 重點(diǎn)：途中跑 難點(diǎn)：沖刺

要求：(男生)最低要求在8秒跑完全程.(女生)最低要求在9秒跑完全程.二、教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn) 學(xué)時：2學(xué)時 重點(diǎn)：起跳 難點(diǎn)：向前邁步 第五部分：考試（共2個學(xué)時）

考核方式：平時成績＋考勤+期末考試成績

第五篇：體育教學(xué)大綱

體育教學(xué)大綱

一、前言

體育教學(xué)大綱是體育教學(xué)工作指導(dǎo)性文件，是選編體育教材的基本依據(jù)，是教師掌握教學(xué)、鉆研教材、提高教學(xué)質(zhì)量的必備條件，是大學(xué)生在校期間體育課的理論、實(shí)踐的依據(jù)。

為適應(yīng)新形勢下體育教學(xué)的需要，促進(jìn)學(xué)校體育進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)正規(guī)化、科學(xué)化、規(guī)范化的方向發(fā)展，提高教學(xué)質(zhì)量，我們遵循《學(xué)校體育工作條例》、《大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》和《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的指導(dǎo)思想和要求，結(jié)合我院的實(shí)際情況編寫本大綱。在編寫過程中，我們從醫(yī)學(xué)的生理、心理等實(shí)際出發(fā)，在傳授體育知識、技術(shù)、技能的時候，突出學(xué)生的能力培養(yǎng)，加強(qiáng)學(xué)生的終身體育意識，不斷提高體育課教學(xué)質(zhì)量，以適應(yīng)未來社會發(fā)展所需要的衛(wèi)生高級人才。

二、體育教學(xué)的目的與任務(wù) 體育教學(xué)的目的：

增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，使他們在高校能更好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，建立終身體育的意識并注重學(xué)生個性心理品質(zhì)的培養(yǎng)，成為德才兼?zhèn)?、體魄強(qiáng)健的二十一世紀(jì)必需的衛(wèi)生高級人才。

體育教學(xué)的任務(wù)：

⒈ 通過體育教學(xué)，使學(xué)生正確認(rèn)識體育的重要意義，樹立正確的體育觀，掌握體育的基礎(chǔ)理論知識、技術(shù)、技能，提高學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習(xí)慣，逐步形成終身體育鍛煉的思想，使其終身受益。

⒉ 通過體育教學(xué)，進(jìn)一步提高學(xué)生全面的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力，提高學(xué)生對各種環(huán)境的適應(yīng)能力。促進(jìn)學(xué)生身心的正常發(fā)育和機(jī)能的發(fā)展，開發(fā)培養(yǎng)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，掌握1~2項(xiàng)終身鍛煉身體的運(yùn)動項(xiàng)目。

⒊ 通過體育教學(xué)，對學(xué)生進(jìn)行愛國主義和集體主義的思想教育，增進(jìn)集體觀念，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)進(jìn)取、樂觀向上、開拓進(jìn)取的精神，提高社會責(zé)任感，樹立良好的體育道德風(fēng)尚。

三年級體育教學(xué)計(jì)劃（上）

一、班級情況分析

小學(xué)三年級的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運(yùn)動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體，通過合理的運(yùn)動實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣；提高運(yùn)動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運(yùn)動，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

二、教材分析

小學(xué)三年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實(shí)用技能。

（1）、從兒童需要出發(fā)，不受運(yùn)動技術(shù)系統(tǒng)的制約。即以學(xué)生為主，進(jìn)行游戲和發(fā)展基本活動能力為主的鍛煉活動。

（2）、教材內(nèi)容兒童化，生活化，更好地貼近生活，讓學(xué)生積極地參與。如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采納游戲教學(xué)。

（3）、整本教材以發(fā)展學(xué)生基本素質(zhì)，即跑、跳、投、爬的能力為宗旨，通過不斷的練習(xí)來提高他們的靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)能力。

（4）、借助很多游戲讓學(xué)生感受到集體和個人的區(qū)別，能與同伴建立良好的合作關(guān)系。

三、教學(xué)目的

1.教學(xué)隊(duì)列，隊(duì)形走為主，每節(jié)課都要有隊(duì)列對形的練習(xí)。

2.掌握基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。

3.在上課過程中多做一些輔助性練習(xí)，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠(yuǎn)成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等；

4.以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課（跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí)）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。

5.并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。

四、教學(xué)措施

① 正確把握體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，以“健康第一”的指導(dǎo)思想進(jìn)行教學(xué)

② 備好每一堂課，營造一個寬松生動的課堂氣氛來；在課前和課后進(jìn)行反思。③ 采取多樣的教學(xué)組織形式，如分組教學(xué)（異質(zhì)分組、隨機(jī)分組等），分段教學(xué)等。

④ 在課間多展開授課內(nèi)容的評比、競賽，調(diào)動大家的積極性，在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧。

⑤ 積極培養(yǎng)體育骨干，更多的注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，突出他們的主體地位。

⑥ 將游戲貫穿于整個課堂中，并盡量做到與學(xué)生玩在一起，在娛樂同時學(xué)到知識，加強(qiáng)與集體的聯(lián)系。