第一篇：正確認(rèn)識(shí)自我

“正確認(rèn)識(shí)自我——找優(yōu)點(diǎn)”方案設(shè)計(jì)

設(shè)計(jì)者

周會(huì) 活動(dòng)背景：

正確認(rèn)識(shí)自我對(duì)一個(gè)人的健康發(fā)展有著非常重要的作用，小學(xué)生的身心正處于發(fā)展階段，尚還不夠成熟，需要我們幫助他們正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，這樣就能幫助他們樹(shù)立自信和自尊。如果一個(gè)人不能正確認(rèn)識(shí)自己，他就有可能產(chǎn)生自卑心理，對(duì)生活也就失去了信心和動(dòng)力，長(zhǎng)此以往就會(huì)對(duì)他們的心理成長(zhǎng)產(chǎn)生極大的負(fù)面影響。因此通過(guò)本活動(dòng)挖掘每個(gè)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，幫助他們樹(shù)立信心和自尊。

活動(dòng)目標(biāo)：

1.能認(rèn)識(shí)到自信是一種非?？少F的品格。

2.挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，樹(shù)立信心。

3.通過(guò)聽(tīng)別人訴說(shuō)優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)對(duì)同伴的了解和感情。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.搜集和自信有關(guān)的名言警句。2.讓小學(xué)生找找各自的優(yōu)點(diǎn)。

活動(dòng)過(guò)程：

1.導(dǎo)入新課。教師給學(xué)生講一個(gè)有關(guān)自信的名人故事。

美國(guó)總統(tǒng)尼克松，因?yàn)橐粋€(gè)缺乏自信的錯(cuò)誤而毀掉了自己的政治前程。1972年，尼克松競(jìng)選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績(jī)斐然，所以大多數(shù)政治評(píng)論家都預(yù)測(cè)尼克松將以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)獲得勝利。

然而，尼克松本人卻不相信自己，他走不出過(guò)去幾次失敗的心理陰影，極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識(shí)的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競(jìng)選對(duì)手總部的水門飯店，在對(duì)手的辦公室里安裝了竊聽(tīng)器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來(lái)穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。

問(wèn)題：如果你是尼克松，你會(huì)安裝竊聽(tīng)器嗎？是什么導(dǎo)致了尼克松失??？（請(qǐng)3名學(xué)生發(fā)言）

教師根據(jù)學(xué)生們的發(fā)言情況，引出自信的重要性?！巴瑢W(xué)們，每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)，都有資本自信，現(xiàn)在就讓我們來(lái)找一找大家的優(yōu)點(diǎn)。

2.游戲活動(dòng)

（1）游戲一：找自己的優(yōu)點(diǎn)

兩個(gè)人為一小組，A同學(xué)訴說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)，B同學(xué)記錄對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，然后互換（每個(gè)學(xué)生有2分鐘的時(shí)間）老師：同學(xué)們，你們寫了自己多少個(gè)優(yōu)點(diǎn)？是不是發(fā)現(xiàn)找出自己的優(yōu)點(diǎn)很難？但是，每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)，只是有些優(yōu)點(diǎn)你沒(méi)發(fā)現(xiàn)而已，那就要大家?guī)湍阏覂?yōu)點(diǎn)吧，現(xiàn)在我們開(kāi)始做第二個(gè)游戲吧。

(2)游戲二：為同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)

將學(xué)生分成5個(gè)大組，A同學(xué)先讀出自己寫下的優(yōu)點(diǎn)，然后組成員說(shuō)出A同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，同桌幫忙做記錄(要求：小組成員發(fā)言要有秩序，不發(fā)言的成員要認(rèn)真聽(tīng)別人的發(fā)言），然后全班交流，你的同學(xué)為你找到了幾條優(yōu)點(diǎn)？你有什么想法？是否很高興？你以后將怎么做？ 老師：每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)，我們要善于挖掘它，增強(qiáng)我們的自信心。

3.就事例進(jìn)行討論。

有一位很普通的女孩子。她從來(lái)不與別人交談，只是向我們莞爾一笑。如果她是你身邊的同學(xué)，你將如何看待她呢？你會(huì)怎么幫助她呢？

4.分享有關(guān)自信的名言警句

每個(gè)學(xué)生拿出課前準(zhǔn)備好的有關(guān)自信的名言警句，大聲朗讀。

總結(jié)和建議

通過(guò)前面的游戲及例子，我們知道要正確全面認(rèn)識(shí)自己是非常重要的事，也是不容易的事，所以希望大家今后多發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，并發(fā)展更多的優(yōu)點(diǎn)，交給大家一個(gè)自信的辦法，就是每天對(duì)自己說(shuō)：我是最棒的！我能行！

課外作業(yè)

1.請(qǐng)你回家后把自己身上的優(yōu)點(diǎn)告訴爸爸、媽媽，讓他們分享你的快樂(lè)。2.請(qǐng)你的爸爸、媽媽也來(lái)談?wù)勀愕膬?yōu)點(diǎn)。

第二篇：正確認(rèn)識(shí)自我

“我是誰(shuí)？”——正確認(rèn)識(shí)自我活動(dòng)設(shè)計(jì)：

高年級(jí)學(xué)生由于逐漸發(fā)育，不僅自我意識(shí)的能力和水平提高了，且自我意識(shí)的內(nèi)容也進(jìn)一步豐富和深刻了。高年級(jí)學(xué)生在自我意識(shí)的發(fā)展上表現(xiàn)出兩面性：一方面，充滿自我炫耀的沖動(dòng)，喜歡標(biāo)新立異，嘩眾取寵；不把權(quán)威、傳統(tǒng)和社會(huì)規(guī)范看在眼里，惟我獨(dú)尊，我行我素，總是強(qiáng)調(diào)自己、維護(hù)自己。這種表現(xiàn)常被人們誤解為妄自尊大，自私自利。另一方面，他們的內(nèi)心深處是比較脆弱和不自信的，很在乎外界給予的評(píng)價(jià)。

現(xiàn)實(shí)生活中也可看到高年級(jí)生不夠自信的一面。很多學(xué)生喜歡給別人或自己“貼標(biāo)簽”，經(jīng)?？梢月?tīng)到這樣的說(shuō)法：“我膽子太小，我不行”、“我不善于言談”、“我很容易緊張”、“我過(guò)于謹(jǐn)慎”、“我太粗心”、“我多愁善感”等；老師們也往往喜歡給學(xué)生貼譬如“好學(xué)生”、“調(diào)皮搗蛋的學(xué)生”、“不聽(tīng)話的學(xué)生”等標(biāo)簽；家長(zhǎng)們也喜歡給孩子貼上諸如“我的孩子不聰明，腦子苯”、“我的孩子做事慢慢吞吞”等消極標(biāo)簽。同學(xué)們被自己或老師及其他人貼上這些消極標(biāo)簽后，就不斷地用消極標(biāo)簽暗示自己：“我膽子小”、“我不會(huì)”、“我不行”等等，自卑心理由此產(chǎn)生，自信心也因此不斷下降。可以說(shuō)消極自我標(biāo)簽已經(jīng)成了打擊學(xué)生自信心的一大殺手。為此，只有認(rèn)清自我，才可能幫助更多學(xué)生戰(zhàn)勝自卑，重拾自信。

輔導(dǎo)目的：

1.讓學(xué)生了解自我認(rèn)識(shí)的兩方面：積極自我，消極自我。

2.讓學(xué)生了解消極自我的危害。

3.讓學(xué)生經(jīng)歷認(rèn)識(shí)消極自我的過(guò)程。

4.使學(xué)生學(xué)會(huì)一些在日常生活中給自己積極自我暗示的方法。

輔導(dǎo)方式：

1、講述與咨詢

2、角色扮演

3、團(tuán)體活動(dòng)

輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：

1.準(zhǔn)備一個(gè)空紙盒和一疊信紙。

2.準(zhǔn)備幾個(gè)典型的有教育意義的故事。

3.進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)分組。

輔導(dǎo)時(shí)間：1學(xué)時(shí)

輔導(dǎo)場(chǎng)地：課室。

輔導(dǎo)步驟：

一、正確了解自我1.游戲?qū)耄翰虏挛沂钦l(shuí)

今天老師給大家?guī)?lái)了一個(gè)見(jiàn)面禮，我們先來(lái)做一個(gè)游戲——“猜猜我是誰(shuí)”。請(qǐng)每位同學(xué)寫出10條“我是一個(gè)……的人”。(要求寫出自己的獨(dú)特之處、優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)，不記名。)

游戲規(guī)則：把學(xué)生的有關(guān)自我描述的紙條請(qǐng)各組組長(zhǎng)一一收上來(lái)，投入一個(gè)空紙盒中，每組派一個(gè)代表上臺(tái)來(lái)從中抽取一張，教師念出紙條的內(nèi)容，然后讓其他同學(xué)來(lái)猜一猜，這個(gè)同學(xué)是誰(shuí)？（教師念紙條時(shí)去掉那些沒(méi)有顯著特征的）。

2、認(rèn)識(shí)自我標(biāo)簽

同學(xué)們剛剛在紙上寫出了自己各式各樣的特征，下面我們來(lái)找找藏在紙條里的秘密——自我標(biāo)簽！先示范：我是一個(gè)自卑的人——我很自卑（老師讀出一條，讓學(xué)生找一條。要求同學(xué)們要說(shuō)得快，搶著說(shuō)?。?/p>

我很膽小 我數(shù)學(xué)很棒

我動(dòng)作很慢 我很粗心

我很容易緊張 我很內(nèi)向

我是個(gè)很成績(jī)很差的人

……

想想自己身上貼得最牢的自我標(biāo)簽是什么？

3、認(rèn)識(shí)自我（1）積極的自我：“我自信”、“我勇敢”、“我積極進(jìn)取”等。

（2）消極的自我：“我自卑”、“我膽小”、“我害羞”、“我不行”等。

在平時(shí)我們經(jīng)?？梢月?tīng)到同學(xué)們這樣說(shuō)：“我膽子太小，我不行”、“我不善于言談”、“我很容易緊張”、“我過(guò)于謹(jǐn)慎”、“我太粗心”、“我很多愁善感”……這些自我否定的、貶義的描述性詞語(yǔ)，就像“標(biāo)簽”一樣貼在自己身上，如果使用不當(dāng)或過(guò)度地使用，就會(huì)給我們帶來(lái)?yè)p害，有礙于個(gè)人的身心發(fā)展。那么，這些消極自我標(biāo)簽會(huì)給我們帶來(lái)什么呢？

請(qǐng)看：愛(ài)畫畫的小學(xué)生的故事

二、認(rèn)識(shí)消極自我危害

“愛(ài)畫畫的小學(xué)生的故事”

有一個(gè)小學(xué)生A很愛(ài)畫畫，但有一天老師說(shuō)他畫的不好，沒(méi)有畫畫的天賦，于是他對(duì)自己沒(méi)有了信心，放棄了畫畫。別人問(wèn)他為什么，他說(shuō)：“我畫的不好”，后來(lái)，再有人問(wèn)他，他就說(shuō)：“我向來(lái)就畫不好”。你有過(guò)類似經(jīng)歷嗎？個(gè)別發(fā)言。沒(méi)人講，就自我披露（小時(shí)候我很愛(ài)唱歌，有一天媽媽說(shuō)了一句：你唱得走調(diào)了，一點(diǎn)也不準(zhǔn)。從此以后我就再也不唱歌了，我總覺(jué)得自己沒(méi)有音樂(lè)細(xì)胞。其實(shí)小時(shí)候音樂(lè)課唱歌考試還得過(guò)優(yōu)呢！

關(guān)于消極自我的危害，請(qǐng)大家做一個(gè)選擇題，只能選一個(gè)最確切的答案：

1）使人不能恰當(dāng)評(píng)價(jià)自己 2）使人失去自信 3）使人自卑 4）使人不敢再次嘗試

5）上面幾項(xiàng)都是

總結(jié)：消極自我害人不淺，我們要設(shè)法拋棄它、撕開(kāi)它。

三、撕開(kāi)消極自我有招

1、教師先示范：你們會(huì)撕?jiǎn)幔坷蠋熛人阂粋€(gè)給大家看看。舉例：“我是個(gè)一般的人——其實(shí)每個(gè)人都是平凡的,平凡的我可以有自己獨(dú)特的生活,讓自己做一個(gè)快樂(lè)的人!”同學(xué)們，你們會(huì)了嗎？

情境一：仿“幸運(yùn)52”——撕標(biāo)簽比賽：（將學(xué)生分為四個(gè)大組，要求每組對(duì)所抽的標(biāo)簽給出多種撕的方案。）各組比一比，看誰(shuí)的方法最多最好？

1）出示寫好的四塊牌子：生理、心理、學(xué)習(xí)、特長(zhǎng)。

2）讓組長(zhǎng)來(lái)選題（翻牌）

翻生理牌就給“生理標(biāo)簽”——我長(zhǎng)得不夠漂亮 / 不夠帥（讓組長(zhǎng)把標(biāo)簽上的內(nèi)容念一下，后帶回小組討論），其他依次類推。

3）分組撕消極標(biāo)簽（要求每組記錄好主要觀點(diǎn)）。

4）交流結(jié)果

學(xué)生觀點(diǎn)：我不漂亮但我可愛(ài)又大方；我不帥但我有個(gè)性；外表的美只是暫時(shí)的，心靈的美才是永恒的……我某門功課不行；學(xué)生觀點(diǎn)：遇到偏科的現(xiàn)象，要分析原因；一時(shí)的學(xué)不好不代表我以后學(xué)不好…我沒(méi)有音樂(lè)、體育、藝術(shù)……細(xì)胞；學(xué)生觀點(diǎn)：我做事認(rèn)真，工作負(fù)責(zé)……這些都是我的優(yōu)點(diǎn)；興趣是可以培養(yǎng)的，通過(guò)勤奮練習(xí)和不斷嘗試，弱項(xiàng)很可能變成我的強(qiáng)項(xiàng)…我害羞、我膽?。粚W(xué)生觀點(diǎn)：平時(shí)多抓住機(jī)會(huì)鍛煉自己就可以讓自己變得膽大些；主動(dòng)參加學(xué)校或班級(jí)的活動(dòng)……

5）評(píng)優(yōu)勝。

教師主持：A、哪個(gè)組最有說(shuō)服力？鼓掌激勵(lì)。

B、哪個(gè)組觀點(diǎn)最豐富？鼓掌激勵(lì)。

3、談感想。

學(xué)生觀點(diǎn)：原來(lái)我們沒(méi)有那么差、我們的自卑原來(lái)是消極自我標(biāo)簽造成的、撕掉標(biāo)簽可以增強(qiáng)自信心……

教師總結(jié)：同學(xué)們說(shuō)得很對(duì)，原來(lái)我們并沒(méi)有那么差，我們不自信時(shí)，很可能是消極標(biāo)簽在作怪。撕掉消極標(biāo)簽是我們戰(zhàn)勝自卑，增強(qiáng)自信的有效手段。以后被他人或自己貼上消極標(biāo)簽時(shí)，該怎么辦？ 學(xué)生：撕掉它！

教師：同學(xué)們說(shuō)得很好，我這里還有一招要與大家分享——就是多給他人和自己貼積極標(biāo)簽！

四、培養(yǎng)積極自我標(biāo)簽有術(shù)

（一）給他人評(píng)價(jià)積極自我1、同桌相互評(píng)價(jià)（三分鐘內(nèi)完成三個(gè)，要準(zhǔn)確、符合實(shí)際情況。）

2、讓幾對(duì)同桌起來(lái)發(fā)言（一方說(shuō)所貼標(biāo)簽，被貼的一方發(fā)表感想，同時(shí)適時(shí)地獎(jiǎng)勵(lì)貼得好的同學(xué)）。

（二）給自己評(píng)價(jià)

1、給三分鐘時(shí)間給自己進(jìn)行積極自我評(píng)價(jià)（寫在白紙上），要求：

1）針對(duì)自己的弱點(diǎn)貼（如思維速度不快，可貼“我的思維很有深度”。）

2）符合客觀實(shí)際

3）貼得盡可能多

2、每人選一個(gè)最利于戰(zhàn)勝自卑的積極標(biāo)簽。

3、分享（按學(xué)號(hào)抽簽展示5人：抽到幾號(hào)，幾號(hào)同學(xué)就大聲地念出給自己貼的積極標(biāo)簽。）

4、要求每人把選出的標(biāo)簽貼在準(zhǔn)備好的座右銘（牌）上。（建議學(xué)生在自己桌子上放一個(gè)月以上或更長(zhǎng)時(shí)間，每天看看積極標(biāo)簽并大聲讀出來(lái)，看過(guò)一段時(shí)間之后自己身上會(huì)發(fā)生什么變化？）

五、小結(jié)：今天和大家一起探討了如何對(duì)待各類自我標(biāo)簽、重新認(rèn)識(shí)自我和完善自我的問(wèn)題，非常高興與大家度過(guò)了一段快樂(lè)的時(shí)光。希望同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)多用我們今天學(xué)到的方法，正確認(rèn)識(shí)自我和不斷完善自我。愿同學(xué)們做一個(gè)自信又快樂(lè)的人，充滿活力的生活！

建議：

正確認(rèn)識(shí)自我是心理品質(zhì)教育的內(nèi)容，自我認(rèn)識(shí)要求孩子按照受自身的身心發(fā)展階段予以適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，充分發(fā)揮他們提高思想品德的自覺(jué)性、積極性，使他們能把自己的要求，變?yōu)樽约号Φ哪繕?biāo)。要幫助鼓勵(lì)他們追求真、善、美，反對(duì)假、惡、丑。要培養(yǎng)其自我認(rèn)識(shí)、自我監(jiān)督和自我評(píng)價(jià)的能力，善于肯定并堅(jiān)持自己。要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用拋棄消極自我的方法來(lái)進(jìn)行讓學(xué)生自己認(rèn)識(shí)自己，自己管理自己，使自我認(rèn)識(shí)收到更好的效果。教師和父母的最大魅力就是，幫助孩子形成自我認(rèn)識(shí)的能力。人只有認(rèn)識(shí)自己，才能戰(zhàn)勝自己。

第三篇：正確認(rèn)識(shí)自我

正確認(rèn)識(shí)自我

七年級(jí)三班

焦欣欣

俗話說(shuō):“金無(wú)足赤，人無(wú)完人?！笔赖娜嗽诂F(xiàn)實(shí)生活中是不存在的，既是偉人，名人也不例外。每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，也有缺點(diǎn)，既有長(zhǎng)處，也有短處。

所以在現(xiàn)實(shí)生活中,只有正確認(rèn)識(shí)自己,才能讓我們明己之長(zhǎng),知己之短，確定符合自己實(shí)際的目標(biāo)，我們要努力發(fā)掘自身的潛能，不斷提高自身素質(zhì)，獲得更大的自我發(fā)展空間，從而塑造嶄新的自我。

體操王子李小雙曾經(jīng)兩次被國(guó)家隊(duì)舉止門外，從專業(yè)的角度來(lái)看，他的體型并不理想，而力量也不足，而美和力又是選拔體操苗子的基礎(chǔ)條件。但是，小雙并沒(méi)有向定論低頭，沒(méi)有向權(quán)威讓步，它憑借自己潛力和能力的正確認(rèn)識(shí)，憑借對(duì)自己優(yōu)勢(shì)的分析和判斷，迎難而上，相信可以彌補(bǔ)今天的不足，憑借堅(jiān)強(qiáng)的意志，經(jīng)過(guò)艱苦的訓(xùn)練，小雙終于用實(shí)力敲開(kāi)了國(guó)家隊(duì)的大門，在1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)上，李小雙高質(zhì)量地完成“團(tuán)身后空翻三周”這一高難動(dòng)作,成為當(dāng)之無(wú)愧的奧運(yùn)會(huì)男子自由體操金牌得主。

古人說(shuō)：“知人者智，自知者明。”所以我們每個(gè)人只有正確認(rèn)識(shí)自己和評(píng)價(jià)自己，實(shí)事求是，全面客觀地看待自己并且把自己的‘昨天’‘今天’‘明天’聯(lián)系起來(lái)，抓緊時(shí)間彌補(bǔ)昨天的遺憾，改正今天的不足，奮發(fā)前進(jìn)，去實(shí)現(xiàn)明天那個(gè)成熟有作為的‘我’。讓我們共同努力，正確認(rèn)識(shí)自我，努力提升自我。

第四篇：大學(xué)生如何正確認(rèn)識(shí)自我

如何正確認(rèn)識(shí)自我步入大學(xué)校門，大學(xué)生便開(kāi)始在學(xué)習(xí)知識(shí)、探索自己的職業(yè)興趣、培養(yǎng)自己各方面的能力和素養(yǎng)過(guò)程中，不斷地成長(zhǎng)和成熟。而在這個(gè)階段，最重要的事情就是首先要完成好自我認(rèn)知這門功課，這樣才能為將來(lái)更好地規(guī)劃、發(fā)展自己。

一、正確認(rèn)識(shí)自我的涵義

正確認(rèn)識(shí)自我就是對(duì)自我的認(rèn)識(shí)要與自我的實(shí)際情況相符合。由心理學(xué)我們知道，人不但能認(rèn)識(shí)到外界的客觀事物，而且對(duì)自已的心理和行為也能認(rèn)識(shí)，并能把自已的意圖、思想、感覺(jué)、體驗(yàn)傳達(dá)給自已，從而調(diào)節(jié)自我，控制和完善自我。一個(gè)人能不能成功，不在于他擁有多少優(yōu)越的條件，而在于他如何認(rèn)識(shí)自我。

二、認(rèn)識(shí)自我不是一蹴而就的認(rèn)識(shí)自我需要一個(gè)很長(zhǎng)的過(guò)程，它需要不斷探索和反思。我們?cè)诤⑼瘯r(shí)，是物我不分的，只知道自已需要什么，既不會(huì)考慮別人的需求，也不會(huì)調(diào)整自已和外界的關(guān)系。我們都經(jīng)歷過(guò)這樣的問(wèn)題：家長(zhǎng)和老師會(huì)問(wèn) “你長(zhǎng)大了想干什么？”孩子們的回答往往簡(jiǎn)捷而明了：“我想當(dāng)宇航員，遨游太空”；“我想當(dāng)老師，為祖國(guó)培養(yǎng)人才”；“我想當(dāng)····”諸如此類。孩子們對(duì)自已還沒(méi)有正確的評(píng)價(jià)，對(duì)成功的因素還沒(méi)有考慮。但隨著兒童的成長(zhǎng)這種“自我為中心”的常規(guī)是要被逐步打破的。進(jìn)入青年時(shí)代，我們開(kāi)始走向獨(dú)立生活，開(kāi)始認(rèn)識(shí)到自已和他人的區(qū)別，了解到世界上還有好多事情是自已所不能駕馭的。這是認(rèn)識(shí)自我的過(guò)程。

三、以全面和發(fā)展的眼光看待自己

隨著年齡的增長(zhǎng)，生活和社會(huì)閱歷的增加，人總是在不斷發(fā)展變化的。在這變化中我們需要不斷更新、不斷完善對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，這樣才能使自己變得更好和更完美，而要正確認(rèn)識(shí)自己，首先我們就必須要用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。

1、全面的認(rèn)識(shí)自己

我們既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象（如外貌、衣著、舉止、風(fēng)度、談吐），又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì)（如學(xué)識(shí)、心理、道德、能力等）。既要看到自身的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，又

要看到自己的缺點(diǎn)和不足。所謂“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，我們每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)，但同時(shí)每個(gè)人也都有自己的閃光點(diǎn)。面對(duì)紛繁復(fù)雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會(huì)黯然失色；如果你把目光都轉(zhuǎn)移到快樂(lè)之中，你將會(huì)得到幸福。同樣的道理，面對(duì)自己，如果你只看到自己的缺點(diǎn)、不足，你將會(huì)悲觀失望，停步不前；如果你能看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，你將會(huì)充滿信心，迎接生活的挑戰(zhàn)。但是如果我們只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到自己的不足，用自己的長(zhǎng)處比別人的短處，我們就會(huì)沾沾自喜，驕傲自大，停步不前，甚至?xí)雇?。因此，為了全面認(rèn)識(shí)自己，我們既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，又要看到自己的缺點(diǎn)和不足。

2、以發(fā)展的眼光看待自己

事物總是發(fā)展變化的，沒(méi)有一成不變的事物。俗話說(shuō)“士別三日，當(dāng)刮目相看”，我們每個(gè)人也都是在不斷發(fā)展變化的，我們的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)也不是一成不變的。因此，我們必須要用發(fā)展的眼光看自己，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的新的優(yōu)點(diǎn)和新的缺點(diǎn)，通過(guò)自己的努力，爭(zhēng)取變?nèi)秉c(diǎn)為優(yōu)點(diǎn)，不斷改正自己的缺點(diǎn)來(lái)完善自己。

四、認(rèn)識(shí)自我的途徑

1、自我觀察，認(rèn)識(shí)自己

要認(rèn)識(shí)自己，我們必須要做一個(gè)有心人，經(jīng)常反省自己在日常生活中的點(diǎn)滴表現(xiàn)，總結(jié)自己是一個(gè)什么樣的人，找出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。自我觀察是我們自己教育自己、自我提高的重要途徑。一是自身外表和體質(zhì)狀況的觀察，包括外貌、風(fēng)度和健康狀況等方面的觀察；二是自我形象的觀察，主要是對(duì)自己在所生活的集體中的位置和作用、公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力等的觀察．三是自己的精神世界的觀察，包括對(duì)自己的政治態(tài)度、道德水平、智力水平、能力、性格、興趣、愛(ài)好、特長(zhǎng)等方面的觀察。

2、通過(guò)他人了解自己

大文豪蘇軾寫道：“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中?！闭J(rèn)識(shí)自己有時(shí)候的確比較難，一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)局者迷，旁觀者清，周圍的人對(duì)我們的態(tài)度和評(píng)價(jià)能幫助我們認(rèn)識(shí)自己、了解自己。我們要尊重他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，冷靜地分析。對(duì)他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)我們既不能盲從，也不能忽視。

正確的認(rèn)識(shí)自我才能認(rèn)識(shí)世界。不識(shí)乎己，何以識(shí)天下？只有正確的認(rèn)識(shí)自我，才會(huì)真正懂得這段人生的歡喜與無(wú)奈，嘗透生活的苦澀與醉人；才會(huì)真正不去在乎別人的眼光，走最適合自己的路。正確的認(rèn)識(shí)自我，才會(huì)明白自己這顆螺絲釘?shù)某叽?，才能在社?huì)機(jī)器中找到真正屬于自己的那個(gè)閃光點(diǎn)，才能邁向更成功的未來(lái)。

第五篇：正確認(rèn)識(shí)自我講義

正確認(rèn)識(shí)自我

教學(xué)環(huán)節(jié)一：創(chuàng)設(shè)情景

導(dǎo)入新課：猜謎語(yǔ)

傳說(shuō)中眾神居住的地方叫做奧林匹斯山，眾神的主神叫做宙斯，奧林匹斯山上有一塊石碑，碑上刻著一句箴言。宙斯想把這句箴言告訴給人類，于是他派了斯芬克斯來(lái)到人間。斯芬克斯把這句箴言化作了一道謎語(yǔ)給人類猜。斯芬克斯來(lái)到了古希臘著名的城堡拜森克，守候在這座城堡唯一的井口旁，要求每一位前來(lái)打水的人猜這句謎語(yǔ)，凡是沒(méi)有猜中的，斯芬克斯馬上把他吃掉。這句謎語(yǔ)給當(dāng)時(shí)的拜森克城民帶來(lái)了前所未有的災(zāi)難。

謎

語(yǔ)：“什么動(dòng)物開(kāi)始4條腿走路，后來(lái)2條腿走路，最后3條腿走路？”謎

底：人

箴言是：人，認(rèn)識(shí)你自己

箴言是告戒規(guī)勸之意，神告戒規(guī)勸人類，認(rèn)識(shí)自己，說(shuō)明人認(rèn)識(shí)自己很重要。真的很重要嗎？

教學(xué)環(huán)節(jié)二：探討問(wèn)題

問(wèn)題

1、認(rèn)識(shí)自己很重要嗎？

故事1.有一家非常有名的跨國(guó)公司去一所名牌大學(xué)招聘員工，有一名大學(xué)生綜合素質(zhì)非常優(yōu)秀，還是學(xué)生會(huì)主席，樣樣都很好，卻意外的被刷了下來(lái)。據(jù)說(shuō)是因?yàn)檎衅溉藛T問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題，你為什么來(lái)我們公司，他是這樣回答的：我喜歡和有檔次的人在一起，我覺(jué)得你們公司的人很有檔次。

學(xué)生思考：大家想想為什么這個(gè)大學(xué)生沒(méi)有被錄用？他是怎樣的一個(gè)人呢？

老師小結(jié)：他認(rèn)為自己是很了不起，誰(shuí)知山外有山，人外有人。就是因?yàn)樗淖源笞载?fù)，而喪失了一次很好的就業(yè)機(jī)會(huì)。故事2.老師自己的經(jīng)歷―――騎自行車上馬路 思考：這兩個(gè)故事告訴我們什么道理？

結(jié)論：證實(shí)了人認(rèn)識(shí)自己非常重要。一個(gè)人正確認(rèn)識(shí)自我不是一件容易的事，高估自己的人往往只看到自己的長(zhǎng)處，看不到或不愿正視自己的不足，這樣就會(huì)帶來(lái)不良的后果，相反，過(guò)低估計(jì)自己的人，常常認(rèn)為自己不如別人，做事情缺乏自信心，這樣就會(huì)失去成功的機(jī)會(huì)。如何正確認(rèn)識(shí)自我呢？ 問(wèn)題

2、如何正確認(rèn)識(shí)自己？

《題西林壁》

思

考1.為什么看不到“廬山真面目”？

答：只因身在群山中，只能看到群山的一部分，看到群山是片面的，不能將群山盡收眼里，所以才不識(shí)廬山真面目。2.找兩個(gè)學(xué)生分角色讀課文P13心靈體操。這個(gè)漫畫給我們什么啟示呢？

結(jié)

論：要想正確認(rèn)識(shí)自我，就要求我們用全面的觀點(diǎn)來(lái)看待自己，不要片面，也就是說(shuō)不要總看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也不要總看到自己的缺點(diǎn)，要從多角度多方面評(píng)價(jià)自己，知道自己的優(yōu)點(diǎn)同時(shí)也清楚自己的不足，全面的、客觀的認(rèn)識(shí)自己。任何一個(gè)人都不可能完美無(wú)缺，但任何一個(gè)人也不會(huì)一無(wú)是處。只有正確認(rèn)識(shí)自己的人，才是聰明人，也只有正確認(rèn)識(shí)自己，才能增強(qiáng)自尊自信，才能確定適合自己的合理的奮斗目標(biāo)，才能更好的發(fā)展自我，成就自己。下面我們就來(lái)認(rèn)識(shí)一下我自己

教學(xué)環(huán)節(jié)三：認(rèn)識(shí)我自己

。。。

我們知道“金五足赤，人無(wú)完人”，每個(gè)人的外在形象與內(nèi)在素質(zhì)都存在著自己的優(yōu)勢(shì)與不足。要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要知道自己的缺點(diǎn)。人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)都不是一成不變的，日新又新我常新，每個(gè)人都是不斷發(fā)展變化的，所以，我們還要用發(fā)展的眼光看待自己。

教學(xué)環(huán)節(jié)四：悅納自己

故事1：林肯，美國(guó)歷史上最著名的總統(tǒng)之一，他的相貌很丑陋，常常被他的政敵所譏笑。有一天，他的一位政敵遇見(jiàn)他，開(kāi)口罵到：“你長(zhǎng)得太丑陋了，簡(jiǎn)直讓人不堪入目?！绷挚闲χ鴮?duì)他說(shuō)：“先生，你應(yīng)該為我的丑而感到榮幸，因?yàn)槟銓⒁驗(yàn)榱R一位偉人而被人們所認(rèn)識(shí)?！?思考：林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去發(fā)現(xiàn)自己的其他方面的長(zhǎng)處，他能成為美國(guó)著名的總統(tǒng)嗎？

故事2：大科學(xué)家愛(ài)因斯坦小時(shí)候在課堂上做手工，老師要求每個(gè)學(xué)生做一只鴨子。學(xué)生紛紛把做出來(lái)的鴨子交給老師并得到老師的夸獎(jiǎng)，唯有愛(ài)因斯坦遲遲才交出他的手工活。老師看過(guò)之后高高舉起，用嘲笑的口氣對(duì)全班同學(xué)說(shuō)：“誰(shuí)見(jiàn)過(guò)世界上比這只更丑的鴨子？”全班同學(xué)哄堂大笑。愛(ài)因斯坦站起來(lái)大聲說(shuō)：“我見(jiàn)過(guò)”。于是他從抽屜里拿出一只更丑的小鴨子高高舉起：“這就是我做的第一只鴨子?！?/p>

思考：若愛(ài)因斯坦因?yàn)槔蠋熀屯瑢W(xué)的嘲笑而自卑，永遠(yuǎn)抬不起頭，他能成為一位大科學(xué)家嗎？

總結(jié)：看人與看物的道理是一樣，有時(shí)需要變換角度重新審視自己。不因自身優(yōu)點(diǎn)而驕傲，也不因自己的缺點(diǎn)而自卑，能夠坦然接受現(xiàn)實(shí)中的自己。

教學(xué)環(huán)節(jié)五：提升自己

“口齒不清”的雄辯家

狄摩西尼是古希臘政治家、雄辯家。他7歲時(shí)父親去世，家產(chǎn)被監(jiān)護(hù)人侵吞了。他成年后，決心向法院提起訴訟，以討還被奪走的家產(chǎn)。然而，由于他說(shuō)話吐字不清，無(wú)法到法庭去陳述自己的意見(jiàn)。面對(duì)自己身體方面的缺陷，他沒(méi)有灰心，沒(méi)有放棄，而是勇敢地接受了事實(shí)，并嘗試努力去改變它。從此，狄摩西尼每天口含石子，面對(duì)大海練習(xí)發(fā)音，訓(xùn)練雄辯術(shù)。功夫不負(fù)有心人，后來(lái)，他終于學(xué)會(huì)了正確發(fā)音，掌握了雄辯這門技術(shù)，在法庭上以流暢有力的言辭擊敗了對(duì)手，打贏了官司。

思考：這個(gè)故事對(duì)同學(xué)們有什么啟示？

結(jié)論：正視自己的缺點(diǎn)，無(wú)條件地接納自己并努力改變自己。

飛向自己的天空

俄羅斯著名男低音歌唱家?jiàn)W多爾夏里亞賓從小就很喜歡唱歌，在他十九歲的時(shí)候，有一次去喀山市的劇院經(jīng)理處請(qǐng)求經(jīng)理聽(tīng)他唱幾首歌，以求允許他參加合唱隊(duì)獲得登臺(tái)表演的機(jī)會(huì)。結(jié)果沒(méi)被錄取。但是他并沒(méi)有為理想而放棄努力，經(jīng)過(guò)幾年的奮斗終于成為全國(guó)聞名的歌唱家。偶然的機(jī)會(huì)，他認(rèn)識(shí)了高爾基，向作家傾吐了自己青年時(shí)代的這次遭遇。高爾基聽(tīng)了，卻出乎意料地笑了。原來(lái)就在那個(gè)時(shí)候，高爾基也想成為該劇團(tuán)的一名合唱演員，而且有幸被選中了，不過(guò)很快他就發(fā)現(xiàn)自己在演唱方面沒(méi)有太大的造詣，而更樂(lè)于文學(xué)，于是他退出了合唱隊(duì)轉(zhuǎn)身投入寫作。如果他倆都沒(méi)有及時(shí)找準(zhǔn)自己的位置，就不會(huì)有后來(lái)的耀眼成績(jī)了。

認(rèn)識(shí)自己、悅納自己、調(diào)控自己，最終完善自己；探索自我、提升自我，才能飛向那片屬于你自己的天空。

課堂小結(jié)：

今天，我們不僅知道了要用全面、發(fā)展的觀點(diǎn)來(lái)認(rèn)識(shí)自己，同時(shí)，還要運(yùn)用所學(xué)知識(shí)重新認(rèn)識(shí)自己，對(duì)自己有一個(gè)更加全面清晰的了解。能否正確認(rèn)識(shí)自己關(guān)系到我們的成長(zhǎng)和發(fā)展，所以，老師由衷的希望同學(xué)們能夠正確認(rèn)識(shí)自己，把握自己，設(shè)計(jì)自我，超越自我，滿懷信心的迎接嶄新的自我！