專(zhuān)題：短跑放松跑技術(shù)分析
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短跑技術(shù)分析
《短跑技術(shù)分析》 課次 時(shí)間 任課教師 任課班級(jí) 教學(xué)內(nèi)容 短跑技術(shù)分析，重點(diǎn)對(duì)短跑技術(shù)中途中跑技術(shù)的要求，步頻與步長(zhǎng)的關(guān)系進(jìn)行系統(tǒng)的分析。 教學(xué)目的和任務(wù) 1、通過(guò)學(xué)習(xí)使
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《短跑——中途跑》教案分析
《短跑——中途跑》教案分析 教學(xué)內(nèi)容 短跑——途中跑技術(shù) 教學(xué)目標(biāo) （1）學(xué)生初步掌握田徑短跑途中跑技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)和學(xué)練方法，并能在練習(xí)和比賽中不斷嘗試，體驗(yàn)參與運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，
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論短跑放松技術(shù)的作用及訓(xùn)練方法
論短跑放松技術(shù)的作用及訓(xùn)練方法 睢寧縣王集中學(xué) 朱曉東 221211 [摘 要]: 短跑放松技術(shù)是指運(yùn)動(dòng)員在短跑運(yùn)動(dòng)過(guò)程中神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)精密配合，肌肉的收縮與舒張得以按短跑
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200米短跑途中技術(shù)分析
200米短跑途中技術(shù)分析 途中跑是200米短跑全程中距離最長(zhǎng)和速度最快的階段，其任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和保持高速度跑。途中跑每一個(gè)單步的組成都由支撐時(shí)期的著地緩沖、后蹬和騰空時(shí)
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跨欄跑技術(shù)分析
跨欄跑技術(shù)分析 跨欄跑的技術(shù)可分為：起跑至第一欄技術(shù)、跨欄步技術(shù)、欄間跑技術(shù)及全程跑技術(shù)?？鐧谂艿某煽?jī)主要取決于運(yùn)動(dòng)員的平跑速度、過(guò)欄技術(shù)及跑跨結(jié)合的能力?？鐧谂?/p>
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《短跑途中跑》教學(xué)設(shè)計(jì)方案
《短跑途中跑》教學(xué)設(shè)計(jì)方案 案例名稱(chēng) 《短跑途中跑》 科目 體育與健康教學(xué)對(duì)象九年級(jí)提供者葉濤 課時(shí) 1課時(shí)一、教材內(nèi)容分析本課以“體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)”研究為宗旨，樹(shù)
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短跑途中跑的技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練（小編整理）
短跑途中跑的技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練 一、短跑途中跑的技術(shù)分析 途中跑是短跑全程中距離最長(zhǎng)和速度最快的階段，其任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和保持高速度跑。途中跑每一個(gè)單步的組成都由支撐時(shí)期
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短跑技術(shù)教案（全文5篇）
短跑技術(shù)——終點(diǎn)沖刺跑 教學(xué)內(nèi)容：1、短跑技術(shù)——終點(diǎn)沖刺跑2、游戲：聽(tīng)數(shù)抱團(tuán) 教學(xué)目標(biāo)：1、掌握終點(diǎn)沖刺跑技術(shù)動(dòng)作；發(fā)展學(xué)生短距離跑耐力。2、發(fā)展學(xué)生身體的柔韌性，平衡感覺(jué)和
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放松能力在短跑中的作用論文（精選合集）
摘要：在高強(qiáng)度的競(jìng)賽中，把握技戰(zhàn)術(shù)的主動(dòng)性，發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)，提高機(jī)體高速奔跑的放松能力，是獲勝的關(guān)鍵。運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性和放松能力的好壞在短跑中起著一定的作用。短跑中肌肉的放松
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《短跑》—發(fā)展學(xué)生途中跑技術(shù)教學(xué)設(shè)計(jì)與反思（最終五篇）
《 短 跑 》—發(fā)展學(xué)生途中跑技術(shù) 教學(xué)設(shè)計(jì)與反思 南鄭縣76號(hào)學(xué)校初中 湯 勇 一、學(xué)情分析 本課針對(duì)七年級(jí)（水平四）學(xué)生設(shè)計(jì)的。他們的年齡多為13歲左右，正處于青春初期，朝氣蓬
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彎道跑的技術(shù)特點(diǎn)及在短跑教學(xué)訓(xùn)練中的應(yīng)用
彎道跑的技術(shù)特點(diǎn)及在短跑教學(xué)訓(xùn)練中的應(yīng)用 摘要 短跑項(xiàng)目中，200米跑和400米跑的中都包含有彎道，因此掌握彎道跑技術(shù)對(duì)于提高運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)同樣重要。但是在平時(shí)的訓(xùn)練中，彎
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淺析800米跑技術(shù)
淺析800米跑技術(shù) 劉雅婷12412412初教3班 摘要：800米跑的技術(shù)對(duì)成績(jī)起著極其重要的作用，通過(guò)查找資料以及自己親身帶隊(duì)參加比賽的實(shí)踐，對(duì)800米的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分析、對(duì)比，以求提高
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淺析800米跑技術(shù)（精選）
淺析800米跑技術(shù) 摘要 在田徑訓(xùn)練中，800米跑一直被人們認(rèn)為是田徑運(yùn)動(dòng)中的“頑固堡壘”，筆者從生理機(jī)制、技術(shù)分析等方面對(duì)800米跑應(yīng)屬于短跑進(jìn)行了探討，旨在為800米教學(xué)與訓(xùn)練
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200米跑技術(shù)
200米跑技術(shù) 1 啟動(dòng)要快，壓槍跑。 2到終點(diǎn)的時(shí)候不減速，沖出去10米再停。 跑步的時(shí)候腳尖用力，腳后跟可以不著地。 200米跑體力分配：從起跑～50米為加速階段，要全力加速，50米～100
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快速跑技術(shù)
初中田徑教學(xué)說(shuō)課稿《快速跑技術(shù)》 一、教材簡(jiǎn)析：快速跑是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少
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《短跑中的途中跑》教學(xué)反思
《短跑中的途中跑》教學(xué)反思體育組 郜金城跑是人在適應(yīng)日常生活、生產(chǎn)勞動(dòng)、體育娛樂(lè)中最基本的一種活動(dòng)能力，短跑中途中跑的距離占有很大的比例，因此改進(jìn)和提高途中跑技術(shù)有
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淺談“短跑直道途中跑的教學(xué)方法”[大全五篇]
淺談“短跑直道途中跑的教學(xué)方法” 摘要：途中跑是短跑全程中距離最長(zhǎng)，速度最快的一段。其任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和保持高速度跑。途中跑的技術(shù)的掌握很大程度上影響短跑的成績(jī)。 關(guān)鍵
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短跑(直道)途中跑模擬課堂五篇范文
短跑（直道）途中跑模擬課堂 開(kāi)場(chǎng)白（略）建議水平二（三年級(jí)） 模擬上課內(nèi)容： 一、集合。 【鳴哨】同學(xué)們到老師這里來(lái)集合。 二、情境導(dǎo)入。 同學(xué)們，剛才我們進(jìn)行了有趣的準(zhǔn)備活動(dòng)操，相信
