第一篇：施甸讓母親河成為一條有生命的河流

施甸大河煥發(fā)生機(jī)

“施甸河生態(tài)治理工程”是該縣重點(diǎn)打造的“一河十湖”風(fēng)景線之一，將在河道和兩岸進(jìn)行拆違治亂、河道整治、造景美化，著力提升人居環(huán)境，讓母親河成為一條“有生命的河流”，今年，施甸大河通過(guò)拆除河頭建筑、生態(tài)治理工程之后，留得更加歡暢，風(fēng)景更美，煥發(fā)出勃勃生機(jī)。

在拆除施甸大河頭上1.64萬(wàn)平方米建筑的基礎(chǔ)上，該縣積極實(shí)施（善洲故里）施甸河生態(tài)治理工程建設(shè)項(xiàng)目（一期），對(duì)施甸河上游的6條支流進(jìn)行生態(tài)治理。一是對(duì)現(xiàn)有河道，進(jìn)行河道形態(tài)恢復(fù)，采取工程措施把曾經(jīng)裁彎取直的河道進(jìn)行適度修復(fù)，保留一定自然彎曲河道，恢復(fù)河流低水槽，以不同的彎曲度、灘岸深度以及流沙控制度，來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)河水的速度控制，以更好地實(shí)現(xiàn)河道的流速自我調(diào)節(jié)功能，實(shí)現(xiàn)河水自我凈化，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)河流生物多樣性發(fā)展。二是天然石鋪坡，通過(guò)天然石砌壘，讓石塊達(dá)到口口吻合狀態(tài)。三是采用植被護(hù)坡。起到防風(fēng)固沙、涵養(yǎng)水源的作用，實(shí)現(xiàn)河道與周邊環(huán)境的生態(tài)性過(guò)渡。三是因地制宜，設(shè)置景觀水面，在河道內(nèi)部進(jìn)行水草種植，在河岸邊緣，在不影響正常生態(tài)環(huán)境的情況下，適當(dāng)采用灌喬木以及設(shè)置相應(yīng)的人文性休閑娛樂(lè)場(chǎng)所等，以實(shí)現(xiàn)河道景觀天然化。

據(jù)悉，該項(xiàng)目道總長(zhǎng)17.42公里，其中：施甸河主河道6.1公里，松林河支流1.23公里，西河支流2.55公里，張家村河支流1.57公里，白龍河支流5公里，氣象河支流0.97公里；治理城西防洪溝1條，長(zhǎng)3公里，建設(shè)交通橋梁4座，蓄滯洪區(qū)3個(gè)等建設(shè)工程。項(xiàng)目估算總投資38128萬(wàn)元，截至目前，項(xiàng)目已完成投資9700萬(wàn)元。

此外，施甸建立縣城精細(xì)化環(huán)衛(wèi)管理機(jī)制，在規(guī)劃區(qū)內(nèi)有專業(yè)的垃圾收集清運(yùn)隊(duì)伍，日清掃范圍56.65萬(wàn)平方米。在時(shí)間上充分體現(xiàn)“一把掃帚掃到底”的監(jiān)管標(biāo)準(zhǔn)，縣城生活垃圾收集達(dá)到日產(chǎn)日清，道路機(jī)械清掃率達(dá)到60%以上，縣城生活垃圾無(wú)害化處理率達(dá)到96℅，極大的降低了面源污染。

（蔣應(yīng)華）

第二篇：讓生命成為一本好書（本站推薦）

讓生命成為一本好書

金明實(shí)驗(yàn)中學(xué)王菲

《仁王經(jīng)》中說(shuō):一彈指六十剎那，一剎那九百生滅。我翻到這頁(yè)時(shí)，天色微茫，秋風(fēng)似起，兩岸潮平。我端起一杯紅茶，著一襲白衣坐于窗前，看到一片葉子落下，我的生命亦如手中的書一般翻到另一頁(yè)。

生命很漫長(zhǎng)，再漫長(zhǎng)也是由幾個(gè)剎那編織。彈指間剎那已逝。生命猶如一本書，在你兩指間嘩嘩流逝。所以我希望我的每一剎那都能是最美剎那。

記得自己每年都會(huì)有一本筆記本，空白的頁(yè)，素色的封面，然后用自己的筆在首頁(yè)寫下書名。接著編制目錄，最后當(dāng)自己有空時(shí)有感想時(shí)寫下。每個(gè)字都寫得真實(shí)親近。有朋友問(wèn)我“你這是什么書?”?！焙脮保腋纱嗟鼗卮??？粗笥牙Щ蟮谋砬?，我又說(shuō)道“因?yàn)檫@是我自己編制的“。是呀，還有什么書比得上自己的呢？好書要自己去寫，生命也是。生命也有目錄，也有書名，如果自己是作家，好好地經(jīng)營(yíng)自己的生命，讓自己的生命也成為一本好書該是多美的，多么禪意的一件事。

我不是一個(gè)作家，但我喜歡用筆記錄下自己的點(diǎn)滴思緒。我不是一個(gè)作家，但我必須要讓我的生命剎那成為一篇篇美好的文章，它們共同編制成一本好書。

好書不是單調(diào)的，生命之中也不該一成不變。在這美麗的人間生活，需要調(diào)料，來(lái)調(diào)制自己的生命。喜歡旅行，那就整理行囊吧，一

個(gè)人，一群人，上路吧。到西藏，到烏鎮(zhèn)，到徽州，為生命這本書增添一份徽州老宅的剪影。如果你喜歡閱讀，那就拿起書本，一個(gè)人，一張椅，一杯茶，投入吧。到《邊城》，到《圍城》，即使在《彷徨》中也沒(méi)關(guān)系。閑暇之余到《茶館》坐坐，為生命這本書建造《精神的三間小屋》。我相信這會(huì)是好書般的生命。

看著一本本平凡的好書，我總會(huì)涌出一種深深的感動(dòng)，為自己。我知道，這些好書是善良的，是勤懇的，是純真的，是潔凈的。它們代表著我生命中的些許剎那，讓我的生命成為一本好書。

讓生命成為一本好書，我把這書叫做《煙火》。俗世的煙火有著溫暖而妥帖的可愛(ài)，因?yàn)楹臀业纳z絲入扣??

第三篇：讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣讓生命更加精彩

讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣讓生命更加精彩

壇山街道中心小學(xué)

陽(yáng)光體育活動(dòng)匯報(bào)材料

為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，加深“每天活動(dòng)一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子！”健康理念，讓全體師生走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到太陽(yáng)底下，積極參加體育鍛煉，切實(shí)提高學(xué)生的健康水平，我們?cè)鷮?shí)有效地開(kāi)展了陽(yáng)光體育活動(dòng)，取得了明顯的活動(dòng)效果。

一、提高認(rèn)識(shí)、營(yíng)造氛圍

開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)集體，熱愛(ài)學(xué)校的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)學(xué)校凝聚力，增進(jìn)師生情感，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，豐富校園文化，形成良好的校風(fēng)，具有特殊的教育意義。同時(shí)對(duì)發(fā)展學(xué)生體能，增進(jìn)身體健康，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力和良好的社會(huì)適應(yīng)能力及心理素質(zhì)、養(yǎng)成終身體育意識(shí)，陶冶學(xué)生的情操，開(kāi)拓學(xué)生的創(chuàng)新思維，養(yǎng)成學(xué)生積極向上和豁達(dá)樂(lè)觀的健康生活方式，消除腦力疲勞，減輕緊張的課堂壓力，提高學(xué)習(xí)效率，具有重要作用。

在開(kāi)展陽(yáng)光體育的活動(dòng)中，我們首先組織學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)。我校秉承“科學(xué)人文兩翼齊飛，特色教育凸顯個(gè)性”的辦學(xué)理念，將中共中央國(guó)務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》印發(fā)至各教師，要求各教師認(rèn)真學(xué)習(xí)文件精神，教師關(guān)心、重視體育工作意識(shí)得到進(jìn)一步加強(qiáng)。其次加強(qiáng)宣傳，營(yíng)造氛圍。我們充分利用宣傳欄、校園網(wǎng)、國(guó)旗下講話、手抄報(bào)、黑板報(bào)等形式加強(qiáng)陽(yáng)光體育活動(dòng)的宣傳，在校園內(nèi)顯目處懸掛 “每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等標(biāo)語(yǔ)；紅領(lǐng)巾廣播站利用國(guó)旗下講話時(shí)間向全校師生發(fā)出 “陽(yáng)光、健康、快樂(lè)” 的倡議。通過(guò)一系列的措施使陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動(dòng)的積極性，擴(kuò)大了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在學(xué)生中的影響力和感召力。

二、精心設(shè)計(jì)、有序組織

新課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)于體育活動(dòng)明確要求：一是堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)；二是激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；三是以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；四是關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。

學(xué)生通過(guò)“陽(yáng)光體育活動(dòng)”應(yīng)增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體健康；在和諧、平等、友愛(ài)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅，培養(yǎng)創(chuàng)新精神；學(xué)會(huì)合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣，形成終身鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣；形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。

因此，我們提出的活動(dòng)主題是我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)；活動(dòng)口號(hào)是每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子；活動(dòng)要求是人人有項(xiàng)目、班班有團(tuán)隊(duì)、學(xué)校有比賽；構(gòu)建的模式是校園集體舞、課間操、班級(jí)特色活動(dòng)等。

1、按新課程標(biāo)準(zhǔn)開(kāi)足齊體育課

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不定時(shí)聽(tīng)課、巡課，杜絕擠占體育課、健康課的現(xiàn)象，保證所有學(xué)生都能正常參加體育活動(dòng)。

2、上好眼保健操和課間操

體育教師和班主任指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好每一個(gè)動(dòng)作，提高兩操質(zhì)量。學(xué)校少先隊(duì)定時(shí)檢查，納入各班級(jí)的評(píng)估考核。

3、實(shí)行“大課間”的體育活動(dòng)課制度

學(xué)校按班級(jí)劃分活動(dòng)區(qū)域，進(jìn)行豐富多彩的文體活動(dòng)，包括跳繩、踢毽、跳遠(yuǎn)、羽毛球、乒乓球、籃球、跑步、韻律操、做游戲等。學(xué)校為各班配備了一定數(shù)量的體育運(yùn)動(dòng)器材，同時(shí)根據(jù)各項(xiàng)內(nèi)容的特征，將學(xué)?；顒?dòng)場(chǎng)地進(jìn)行了專門劃分，做到定區(qū)域、定項(xiàng)目的開(kāi)展活動(dòng)?；顒?dòng)過(guò)程中，各班主任全程做好學(xué)生的運(yùn)動(dòng)輔導(dǎo)及安全監(jiān)護(hù)，確保每天的鍛煉安全、有序、高效。

4、以班級(jí)為單位，每班組建體育特長(zhǎng)活動(dòng)小組

如：跳繩、踢鍵子、乒乓球隊(duì)、羽毛球等，各班均制定了活動(dòng)計(jì)劃，成立了活動(dòng)小組，確定了指導(dǎo)教師，為活動(dòng)的有效開(kāi)展提供了保證。

5、全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》

讓每個(gè)學(xué)生都參加，并努力達(dá)到及格以上。學(xué)校把此項(xiàng)工作作為今后一個(gè)時(shí)期學(xué)校體育的重點(diǎn)工作，建立健全《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》工作管理運(yùn)行機(jī)制，建立崗位責(zé)任制，實(shí)行獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。

6、以賽促練，推動(dòng)發(fā)展

學(xué)校每學(xué)年開(kāi)展“兩操一舞”的比賽活動(dòng)，即古詩(shī)韻律操、廣播體操、校園集體舞比賽，要求各班全體參與，總參賽人數(shù)達(dá)到一千多人，學(xué)生參與率達(dá)95%以上。此外，學(xué)校每學(xué)年還開(kāi)展“春節(jié)冬會(huì)”

大型活動(dòng)，即春季體育節(jié)、冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)。體育節(jié)內(nèi)容豐富：有體育知識(shí)競(jìng)賽、體育圖片展覽、體育知識(shí)講座、體育節(jié)目表演等。運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目多數(shù)來(lái)自于平時(shí)的大課間活動(dòng)，特別是集體項(xiàng)目，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣，形成終身鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度深受學(xué)生喜愛(ài)。

三、強(qiáng)化落實(shí)、確保持久

學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成，是意志和毅力的結(jié)果，只有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的要求，反復(fù)訓(xùn)練和努力實(shí)踐才能形成，因此，必須保證活動(dòng)的持續(xù)發(fā)展。為了扎實(shí)開(kāi)展，有效推進(jìn)，一如既往，持之以恒，我們把每天的陽(yáng)光體育活動(dòng)納入了學(xué)校常規(guī)檢查之中，對(duì)各班各區(qū)域?qū)W生的活動(dòng)進(jìn)行不間斷地評(píng)估檢查。一方面督察班主任在崗在位的情況，確保各班活動(dòng)有組織有秩序有成效；另一方面能夠發(fā)現(xiàn)成功洞察漏洞，確保學(xué)生活動(dòng)期間的人生安全。

陽(yáng)光體育活動(dòng)，激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生變被動(dòng)參與為主動(dòng)鍛煉，不僅增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉了意志，而且培養(yǎng)了合作精神、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，加強(qiáng)了師生間的感情，同學(xué)間的友誼，有效緩解了學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)了學(xué)生全面和諧地發(fā)展，使和諧教育成為我校另一道瑰麗無(wú)比的風(fēng)景線。

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，使廣大師生深深地體會(huì)到“擁有健康才能擁有明天、熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命”，進(jìn)一步樹(shù)立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識(shí)，有力地促進(jìn)我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。

第四篇：河流與生命觀后感

《河流與生命——長(zhǎng)江》觀后感

河流是地球生命的重要組成部分，是人類生存和發(fā)展的基礎(chǔ)。河流是地球上多樣生態(tài)系統(tǒng)中最基本的存在形式之一。歷史上人類及其社會(huì)生態(tài)系統(tǒng)的發(fā)生發(fā)展與河流相互依存，密不可分。如古中國(guó)人發(fā)源于黃河流域，古埃及人發(fā)源于尼羅河流域，古印度人發(fā)源于恒河流域，古巴比倫人發(fā)源于兩河流域。河流不僅產(chǎn)生生命，也孕育和產(chǎn)生人類文化。河流的生命問(wèn)題，不僅關(guān)系到陸地水生生物的繁衍、生息和生態(tài)穩(wěn)態(tài)，也直接影響人類在長(zhǎng)期歷史傳統(tǒng)中形成的對(duì)河流與人及其社會(huì)休戚相關(guān)的精神信仰、心靈形象和品味象征意義。

看完《河流與生命——長(zhǎng)江》，讓我對(duì)長(zhǎng)江有了更深刻的了解，體會(huì)到的三峽工程的宏偉。這部記錄片先給我們介紹了長(zhǎng)江的自然災(zāi)害，然后講述了三峽大壩修建建的利與弊，以及長(zhǎng)江的航運(yùn)和旅游功能。

長(zhǎng)江沿江地帶是我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的地區(qū)，人口眾多，城市化程度高，經(jīng)濟(jì)發(fā)展快，但環(huán)境整治差。由此造成環(huán)境與發(fā)展不協(xié)調(diào)，產(chǎn)生了許多重大生態(tài)環(huán)境問(wèn)題、災(zāi)害嚴(yán)重，影響了可持續(xù)發(fā)展進(jìn)程。在三峽沒(méi)有修建以前，長(zhǎng)江中下游地區(qū)是洪澇災(zāi)害頻發(fā)區(qū)。1949年以來(lái)，雖然修建了大量水利工程，但洪澇災(zāi)害仍然不斷發(fā)生。1998年長(zhǎng)江洪水，受災(zāi)面積約100萬(wàn)平方千米。經(jīng)濟(jì)損失嚴(yán)重，湖泊淤塞、圍墾，造成調(diào)洪能力降低，河道防洪能力減弱，加上防洪工程標(biāo)準(zhǔn)低，年久失修，險(xiǎn)工隱患多。

長(zhǎng)江流域環(huán)境污染加重。長(zhǎng)江沿岸工業(yè)及生活廢水年排放總量約130億噸，約相當(dāng)于全國(guó)污水排放總量的三分之一，廢水造成的經(jīng)濟(jì)損失估計(jì)每年達(dá)100億元以上。許多城市自來(lái)水水源已遭受不同程度的污染，影響飲用水質(zhì)量。一些水廠取水口被迫移向江心。無(wú)錫、蘇州等城市近年來(lái)已多次因水源受污染，自來(lái)水被迫短期停產(chǎn)，影響城市居民生活及工業(yè)生產(chǎn)。

三峽大壩的修建，引發(fā)了上至政府高官下至普通百姓，甚至國(guó)外人士的廣泛關(guān)注，仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智，對(duì)三峽的利弊有各種各樣的評(píng)價(jià)?？赐昙o(jì)錄片，我更真實(shí)的了解。三峽大壩于1994年正式動(dòng)工，大壩高185米，它的益處最主要集中于防洪、發(fā)電和航運(yùn)等方面。

三峽工程可以防洪，非常有效控制洪水。中國(guó)是非常典型的東南季風(fēng)氣候，降雨分布非常不均勻，長(zhǎng)江從宜賓到武漢也是地上河，過(guò)去兩千年的統(tǒng)計(jì)不到十年發(fā)一次洪災(zāi)，98年洪災(zāi)大家還是記憶猶新。三峽工程修建以后，巨大的調(diào)節(jié)庫(kù)容，可以非常有效提高下游的防洪標(biāo)準(zhǔn)，而且還可以有效地延緩河流淤積，第一位是防洪，防洪是人與自然和諧相處非常必要的措施。長(zhǎng)江中下游平原是我國(guó)工農(nóng)業(yè)精華地區(qū)。但地面普遍低于洪水6-17米，全靠總長(zhǎng)33,000多公里的堤防保護(hù)。而長(zhǎng)江處古洪災(zāi)頻繁到約10年一次，洪水威力強(qiáng)勁。三峽建壩后，能控制百年一遇洪水，確保中下游安全。遇千年一遇洪水，配合分 洪區(qū)分洪，可避免發(fā)生毀壩的危害。

三峽建壩后，滔滔江水為三峽水電站做功，發(fā)電，并為三峽至葛洲壩區(qū)間的航運(yùn)梯級(jí)進(jìn)行反調(diào)節(jié)，再為葛洲壩水電站做功發(fā)電，以至三峽和葛洲壩年均總發(fā)電量將達(dá)1050億度。若每度電價(jià)0.1 元，則創(chuàng)現(xiàn)值105億元；若每度電創(chuàng)產(chǎn)值5元?jiǎng)t每年可為國(guó)家增創(chuàng)產(chǎn)值5250億元；若人均年創(chuàng)產(chǎn)值1萬(wàn)元，則可安置525萬(wàn)人就業(yè)。三峽水電站地處我國(guó)腹地，至全國(guó)各大負(fù)荷中心的輸電距離均約在1000公里內(nèi)，是未來(lái)全國(guó)各大電網(wǎng)聯(lián)網(wǎng)中心。電網(wǎng)聯(lián)網(wǎng)后，既可與全國(guó)的火、水、核電互補(bǔ)，又能大大提高電網(wǎng)運(yùn)行質(zhì)量和效益。因此，三峽水電站，將是我國(guó)未來(lái)的電力調(diào)度中心。

三峽工程修建對(duì)交通不便，經(jīng)濟(jì)發(fā)展比較落后的庫(kù)區(qū)應(yīng)該說(shuō)是一個(gè)千載難逢的好機(jī)會(huì)。660公里的宜－渝江段落差很大米。有灘險(xiǎn)一百多處，單航段幾十處，重載貨輪需牽引段也有好幾十處，年單向航運(yùn)能力不足1000萬(wàn)噸。而三峽建壩后，將淹沒(méi)所有灘險(xiǎn)、單航段和牽引段，航道擴(kuò)寬很多，萬(wàn)噸級(jí)船隊(duì)將通江達(dá)海，航運(yùn)成本可以大大降低，年單向航運(yùn)能力將超5000萬(wàn)噸。那么，橫貫中華東、西大地黃金水道的形成，對(duì)發(fā)展和繁榮長(zhǎng)江兩岸至沿海地區(qū)經(jīng)濟(jì)，是非常有利的。另外，三峽工程還對(duì)環(huán)境、南水北調(diào)、養(yǎng)殖等多方面具有很大的益處。

中國(guó)有句古話，叫其利大，其弊也多。那么，就讓我們看看，在三峽工程如斯巨大的利的背后到底有怎樣的弊。

三峽水庫(kù)工程改變了河流的水文狀態(tài)，破壞了生物的多樣性，給洄游魚類帶來(lái)毀滅性的打擊。白鱀豚、中華鱘等珍稀物種，因大壩阻擋，不能回游，生存受到巨大影響，長(zhǎng)江的生物鏈以受到巨大破壞。長(zhǎng)江流域曾是洄游魚類理想棲息地，因?yàn)樗o洄游魚類生活提供了繁殖場(chǎng)、育卵場(chǎng)、產(chǎn)卵場(chǎng)和洄游通道。三峽水庫(kù)落成后，長(zhǎng)江中上游激流變成緩流，使適應(yīng)激流性魚類失去生存環(huán)境。而修建魚道成本大，難度高，效果如何，也有待論證，加之認(rèn)識(shí)不統(tǒng)一，目前我國(guó)所修大壩都沒(méi)有考慮魚道。媒體曾報(bào)道過(guò)許多洄游魚類撞死在壩堤上的慘劇。2006年六國(guó)組成一支長(zhǎng)江考察團(tuán)，經(jīng)過(guò)38天尋覓，也沒(méi)見(jiàn)到白鰭豚出沒(méi)的蹤跡。

三峽庫(kù)區(qū)，由于長(zhǎng)時(shí)間浸泡，高水位落差，會(huì)造成山體滑坡，形成消落帶，大量崩岸涌浪高達(dá)數(shù)十米，范圍十余里，而這也將帶來(lái)很大隱患。長(zhǎng)江是世界上泥沙量最大的河流之一，每年都會(huì)帶走5到10億噸的泥沙，盡管水庫(kù)的泥沙流速難以預(yù)測(cè)，但專家普遍認(rèn)為一般情況下每年河流攜帶的泥沙都將會(huì)被大壩截住。若此種假設(shè)成立，長(zhǎng)江所攜帶的泥沙將在100年內(nèi)填滿水庫(kù)。水庫(kù)中的泥沙沉積會(huì)對(duì)下游造成影響。幾千年來(lái)，長(zhǎng)江三角洲地帶一直把這些泥沙作為農(nóng)田和漁業(yè)的營(yíng)養(yǎng)源泉。如果，專家的預(yù)測(cè)正確，那100年后我們的子孫看到的三峽工程只是一個(gè)耗費(fèi)了900億元的大型“堆土場(chǎng)”，而長(zhǎng)江下游的上億人民又只有望泥興嘆呀！而由于泥沙的沉積又回使三峽水庫(kù)的庫(kù)容大大降底，隨之而來(lái)三峽工程引以為豪的防洪、發(fā)電效益也會(huì)大大減弱！

三峽庫(kù)區(qū)蓄水后，長(zhǎng)江沿岸的千年古鎮(zhèn)人文遺失，如涪陵白鶴梁、忠縣石寶寨、丁房雙闕——無(wú)名闕、云陽(yáng)張飛廟、豐都鬼城、奉節(jié)白帝，那些古調(diào)古歌等非物質(zhì)文化遺產(chǎn)失去了賴以發(fā)展的土壤，到他鄉(xiāng)人生地不熟悉，尤其是那些方言和地方戲曲無(wú)法再發(fā)展傳承，如川江號(hào)子幾乎絕跡。

看完《河流與生命——長(zhǎng)江》，感受深刻，總的來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)江對(duì)我們的好處是無(wú)窮無(wú)盡的，三峽大壩還是利大于弊的，只是要看我們自己如何去保護(hù)和利用。

第五篇：讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣,讓生命更精彩

讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓生命更加精彩

生命在于運(yùn)動(dòng)這是眾所皆知的道理，但是人們往往存在“說(shuō)起來(lái)重要，做起來(lái)次要，忙起來(lái)不要?！钡乃枷?，只有健康在受到威脅的時(shí)候，才會(huì)想到平常應(yīng)當(dāng)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行體育鍛煉，縱然有一時(shí)的興趣和激情，但堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉的人只有少數(shù)。

科學(xué)進(jìn)步使人們的勞動(dòng)條件和生活環(huán)境發(fā)生了巨大的變化。一方面，勞動(dòng)強(qiáng)度大大降低，勞動(dòng)效率提高。另一方面，人們的生活質(zhì)量快速提升。身體肥胖，體質(zhì)下降，糖尿病、頸椎病、高血壓等一些現(xiàn)代病也接踵而至。特別是社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)容易使人精神緊張，壓力增大，心理疾病困擾著人們的正常生活。而運(yùn)動(dòng)則是對(duì)付這些現(xiàn)象最好的良方，我們不僅可從運(yùn)動(dòng)中得到快樂(lè)，而且可以起到強(qiáng)身健體的作用，提高生活的質(zhì)量。健康體質(zhì)的形成不是一日之功，不能指望一蹴而就。要讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣，我們可以從小事做起，比如說(shuō)跑步或騎自行車上班，挑選一兩個(gè)自己喜愛(ài)的體育項(xiàng)目持之以恒地進(jìn)行鍛煉，就能筑牢預(yù)防疾病的第一道防線。

“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”這是銘刻在奧林匹亞山上的銘文。從城市到農(nóng)村，從機(jī)關(guān)到企業(yè)，從青年到成年人……強(qiáng)身健體，已從一種社會(huì)時(shí)尚，日益成為人們的一種生活習(xí)慣和方式，成為一種文明素養(yǎng)的體現(xiàn)。

要怎樣才能養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣呢？教育專家，中國(guó)青少年研究中心副主任孫云曉向我們推薦了一種養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的方法：堅(jiān)持鍛煉90天。為了證明這一說(shuō)法，他親身實(shí)踐，早晨戴上記步器，堅(jiān)持每天走上7000步，如今他已堅(jiān)持了7個(gè)多月。他的體會(huì)是，“堅(jiān)持21天就從被動(dòng)鍛煉變?yōu)橹鲃?dòng)鍛煉，堅(jiān)持60天會(huì)從主動(dòng)鍛煉變?yōu)樽詣?dòng)鍛煉，堅(jiān)持90天就會(huì)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，并體驗(yàn)到其中的樂(lè)趣，有了運(yùn)動(dòng)改善心理，提高智力的收益。

健康的體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。同學(xué)們讓我們行動(dòng)起來(lái)，讓運(yùn)動(dòng)像洗臉?biāo)⒀酪粯映蔀榭梢允煲暉o(wú)睹的習(xí)慣，成為一種生活常態(tài)，讓生命更加精彩。