第一篇：如何提高高職院校女生籃球選項課的興趣

如何提高高職院校女生籃球選項課的興趣

莫建明

惠州經(jīng)濟職業(yè)技術(shù)學(xué)院

公共課部

廣東·惠州 516257

摘要：籃球教學(xué)在高校體育教學(xué)中占據(jù)著重要的地位，而女子籃球的教學(xué)則是其中的難題，體育教師往往在女學(xué)生的籃球教學(xué)中得不到顯著的教學(xué)效果。體育教師在對女學(xué)生進行籃球教學(xué)中應(yīng)該注意哪些教學(xué)問題？本文通過觀察法、文獻(xiàn)資料法等方法分析如何提高高職院校女子籃球選項課的興趣，對相應(yīng)的問題進行系統(tǒng)的分析。提出了相應(yīng)的改革措施，使學(xué)生充分發(fā)揮在教學(xué)中的主體作用，切實掌握籃球運動的規(guī)律和學(xué)習(xí)方法。

關(guān)鍵詞：高職院校

女生

籃球

興趣 前言：

高職院校體育教學(xué)既要重視學(xué)生的技能掌握和素質(zhì)的提高，又要重視學(xué)生心理發(fā)展的需求，同時，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力和參與意識，為實現(xiàn)終身參與體育鍛煉的教學(xué)目標(biāo)奠定基礎(chǔ)?；@球運動在我國是一項比較普及的運動項目，在各類院校的體育課教學(xué)中占有重要的地位。特別是在男學(xué)生當(dāng)中特別受歡迎。但是女生確潛意識的認(rèn)為籃球是男生的專利，所以大多數(shù)女生是不會把籃球作為第一選擇，很多選擇籃球選項的女都是非不得以的。要如何提高她們對籃球的興趣呢？本文根據(jù)現(xiàn)在高職院?；@球選項課的教學(xué)現(xiàn)狀和女生的心理特征做了比較細(xì)致的調(diào)研工作，為提高高職院校女子籃球課的教學(xué)質(zhì)量，提供參考依據(jù)。

1影響高職院校女生籃球選項課的因素 1.1教師重視程度不足

體育教師對女學(xué)生的教學(xué)沒有足夠的重視。體現(xiàn)在實際教學(xué)時沒有專門安排適應(yīng)女學(xué)生的教學(xué)任務(wù)和運動量，只是按照男學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)來安排女學(xué)生的教學(xué)任務(wù)。這樣做的結(jié)果造成女學(xué)生的體力跟不上，完成不了教學(xué)任務(wù)的同時，耽誤了課程的學(xué)習(xí)進度，進而降低了對籃球的興趣。

1.2學(xué)生本身沒有興趣

在教學(xué)實踐中，女生在選項課的學(xué)習(xí)時。由于她們本身沒有興趣，導(dǎo)致第一志愿選籃球的少之又少，這就使得相當(dāng)一部分對籃球無興趣或興趣一般的學(xué)生進入了籃球班。而在體育

[1]教學(xué)中，興趣是優(yōu)化教學(xué)、取得良好教學(xué)效果的重要心理因素?；@球運動是對抗性強、技術(shù)動作相對復(fù)雜的運動項目。女生在潛意識認(rèn)為籃球是男生的專利，所以女生應(yīng)該選一些沒有身體接觸、技術(shù)動作簡單的運動。而被迫選擇籃球?qū)ｍ棸嗟呐鷮@球就更加提不起興趣，甚至有厭惡情緒的產(chǎn)生。

1.3學(xué)生對籃球運動項目的了解不夠

相對男生而言，女生對籃球運動的了解只停留在表面。比如看比賽只知道進球就得分，不知道得分是有一分球、兩分球、三分球；不知道什么是帶球走；什么是球回半場等等。在教學(xué)實和踐中也證明了這一點。比如在學(xué)院籃球賽時有些女生拿著球滿場跑，還渾然不知道已經(jīng)違例。

1.4在基礎(chǔ)教育階段沒有很好的掌握基本技術(shù)

在實際教學(xué)中了解到，大部分女學(xué)生在中小學(xué)上體育課的時候基本上是沒有和籃球打交道的，更談不上掌握籃球的基本技術(shù)了。就連最簡單的運球，她們都是像拍排球一樣拍籃球。對于一個連基本技術(shù)都沒掌握的運動項目來說，要提起興趣是比較難的。1.5硬件條件不足

籃球場地是否充足也是影響女生選擇籃球課的重要因素。如果僅限于教學(xué)，場地是可以滿足需求的，但是教學(xué)延伸到課外的話，籃球場地絕大多數(shù)都是給男生占據(jù)，女生基本上是

沒有場地去做課外練習(xí)。甚至有些院校的籃球場被男生占用來踢足球。所以缺少課外練習(xí)的場地也是影響女生選擇籃球選項課的原因。提高高職院校女生籃球課興趣的方法和措施 2.1制定女生專項教學(xué)計劃

由于男女個體差異，我們要按照女生的生理特點，合理安排運動量，制定適應(yīng)于女生的專項教學(xué)進度。使女生在學(xué)習(xí)過程中可以得到充分鍛煉效果。特別是對抗性強的教學(xué)內(nèi)容可以盡量不安排。這樣女學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性就會得到相應(yīng)的提高。2.2主動與學(xué)生溝通，準(zhǔn)確抓住學(xué)生選課的心理

課前可以主動與學(xué)生溝通，了解她們選課的原因和目的，這樣有利于建立良好的師生關(guān)系。同時可以根據(jù)學(xué)生的實際情況，制定相應(yīng)的教學(xué)任務(wù)，以達(dá)到提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的目的。對于一些選課只是為了完成學(xué)業(yè)，拿學(xué)分的學(xué)生，要多溝通，讓她們認(rèn)清選課的最終目的，是在于掌握一種體育技能，為以后在社會交往打下基礎(chǔ)。因為當(dāng)今社會，體育是社會交往中比較普遍的一種形式。

2.3實踐教學(xué)中適當(dāng)加入理論教學(xué)

在以往的教學(xué)中，我們一般把籃球規(guī)則作為理論課的教學(xué)內(nèi)容，基本上沒有納入實踐課的教學(xué)之中，學(xué)生在理論課上，聽講的能力一般，況且，女生對于籃球的熱愛程度本身就不是很高，所以，理論課講完后，能記住的很少很少。那么，我們就要在實踐課的時候適當(dāng)?shù)牟迦胍恍┗@球規(guī)則的教學(xué)。比如在分組比賽的時候就可以一邊實踐一邊講解規(guī)則。這種實踐與理論相結(jié)合的方法可以提高學(xué)生們對籃球的興趣。因此能夠更好的掌握規(guī)則，而又不會很枯燥。

2.4加強基本技術(shù)練習(xí)

在制定教學(xué)計劃時，對于基本技術(shù)，我們一方面要豐富它的內(nèi)容，另一方面要使這些內(nèi)容適合女學(xué)生學(xué)習(xí)，而且要適當(dāng)加入理論教學(xué)。有理論教學(xué)的支持，學(xué)生們才會更好地掌握基本技術(shù)。只有掌握好基本技術(shù)才會真正對籃球產(chǎn)生興趣。2.5設(shè)置女生課外練習(xí)場地

由于課外練習(xí)時，基本上是男生霸占了絕大多數(shù)的籃球場地。而女生則很少會有課外練習(xí)的場地。基于這種情況，我們可以劃分少部分場地給女生作為課外練習(xí)的專用場地。專用場地可以由學(xué)生自己監(jiān)管，有特殊情況可以向體育教師匯報，由教師去協(xié)調(diào)。有了專用場地，女生課外練習(xí)的硬件條件得以解決，有利于課程的延伸練習(xí)。對于提高學(xué)習(xí)興趣有促進的作用。

3結(jié)論 3.1

由于大部分女生對籃球基本的了解很少，所以我們在教學(xué)過程中必須要加大籃球基本知識的講解，讓她們更深層的了解籃球運動，這才有利于提高她們對籃球的興趣。

3.2

教師和學(xué)生應(yīng)該相互多溝通和交流，這樣有利于在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，這也是提高學(xué)生對籃球課興趣的其中一個途徑。

3.3

提高女生對籃球選項課的興趣，必須清楚了解她們的心理特點，從實際出發(fā)，以學(xué)生為主體，制定相應(yīng)的措施和方法。

參考文獻(xiàn)：

[1] 陳建輝

探析提高高職院校女生籃球選項課積極性

體育與藝術(shù)教育

2008 [2] 陳為民 福建高校女子籃球公體課現(xiàn)狀分析 體育科學(xué)研究 2010 [3] 祝明慧 高校女生籃球課興趣現(xiàn)狀的調(diào)查及培養(yǎng)探討 科技信息 2006

第二篇：如何提高女生對籃球的興趣

籃球運動，既是一項綜合性的活動性游戲，又是現(xiàn)代競技的運動項目?，F(xiàn)代運動生理學(xué)、心理學(xué)教育控制論、行為科學(xué)等一致認(rèn)為：興趣是學(xué)習(xí)中最活躍的“激素”，是掌握科學(xué)知識的重大推動力。古今中外許多卓越的思想家、科學(xué)家在事業(yè)的起點上，作為動力的往往始于興趣。因此，培養(yǎng)女學(xué)生的籃球興趣，對提高體育教學(xué)質(zhì)量，增強學(xué)生體質(zhì)，促進學(xué)生智力的發(fā)展都具有十分重要的作用。

一、女學(xué)生不喜歡上籃球課的原因

首先從教師的身上找原因。如果教師的教學(xué)設(shè)計沒有考慮到學(xué)生的興趣、年齡、身體素質(zhì)及技能基礎(chǔ)和身心發(fā)展需要，學(xué)生就會在被動和煎熬中度過。其次，我們面對的學(xué)生已進入青春期，身體形態(tài)已日漸成熟。她們有旺盛的精力，但心理還處于不穩(wěn)定和不成熟的時期。她們來自不同的學(xué)校，身體素質(zhì)及技能基礎(chǔ)不同。她們的情感比較內(nèi)向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表現(xiàn)為畏懼，經(jīng)不起失敗的考驗。女生膽小、怕羞、愛面子，自信心不足。上課時不愛動，喜歡說話，怕臟怕累等因素直接影響著體育教學(xué)。教師應(yīng)通過提高學(xué)生對體育課的認(rèn)識，在教學(xué)中注重教材搭配和改進教學(xué)方法及調(diào)節(jié)的教學(xué)進度等措施，來提高學(xué)生對體育課的興趣。

二、培養(yǎng)女學(xué)生喜愛籃球興趣的對策

（一）體育教師應(yīng)提高自身的籃球運動知識和技術(shù)水平

教師要不斷拓寬自身的知識視野和運動技能，在籃球運動的教學(xué)中，首先通過準(zhǔn)確、熟練、完美的動作示范和生動、形象、詼諧的講解，使學(xué)生建立起動作美的概念而激發(fā)她們躍躍欲試的情緒，誘發(fā)她們的好奇心。其次也應(yīng)注重學(xué)生進行思想品德教育和發(fā)展個性的教育。在實踐中結(jié)合籃球運動項目的特點談運動的價值，談不同的運動對人的發(fā)展的作用和意義，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動機，從而產(chǎn)生對籃球運動的學(xué)習(xí)興趣。

（二）提高學(xué)生對籃球的認(rèn)識

在教學(xué)中，教師講述籃球運動是一項技戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜、身體素質(zhì)要求全競爭激烈的運動項目?；@球運動又是從最初的球類運動逐步發(fā)展而來的，具有較強的趣味性，是一項大眾化的運動。教師可通過講解使學(xué)生了解籃球運動的高技術(shù)性、強對抗性以及趣味性特點，從而加深對體育的認(rèn)識，逐步培養(yǎng)籃球興趣。同時應(yīng)根據(jù)教學(xué)任務(wù)，結(jié)合培養(yǎng)目標(biāo)，注意引導(dǎo)學(xué)生形成正確的體育觀，使之充分認(rèn)識到鍛煉身體是健康的需要，并要以堅定的毅力終身投入。

（三）講解語言要生動形象,具有節(jié)奏感、啟發(fā)性和感染力

教師在組織課堂語言時,思維要敏捷,音調(diào)要抑揚頓挫,語言要簡明易懂、傳動形象,比喻恰當(dāng),并輔以適當(dāng)手勢和眼神,以增強語言的感染力和藝術(shù)效果。常言道“問則疑,疑則思”,教師只要提問切中要害,發(fā)人深思,學(xué)生的積極性便會調(diào)動起來。因此教師在講解過程中可提示,并結(jié)合提問,使學(xué)生隨教師的講解進行思考及回答問題。如在學(xué)習(xí)左右換手運球和單手左右運球動作后,可引導(dǎo)學(xué)生研究這兩個動作有何類似與區(qū)別,這些都有助于啟發(fā)學(xué)生積極主動的思維活動,使學(xué)生不僅開動腦筋很快地掌握動作技術(shù),而且還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

（四）把籃球游戲引入籃球教學(xué)

由于籃球本身就是一項游戲，具有趣味性、競賽性、易掌握性等特點，符合女大學(xué)生的生理和心理特點，運用籃球游戲作為籃球教學(xué)的輔助手段，可以組織好生動活潑的籃球教學(xué)，初學(xué)者可以通過籃球游戲來發(fā)展球性和發(fā)展身體協(xié)調(diào)性，同時籃球游戲還有助于集中學(xué)生上課時的注意力，使學(xué)生對整堂課始終保持濃厚的興趣，并對下一次課產(chǎn)生心理上的渴望和要求，根據(jù)籃球教學(xué)的目標(biāo)、任務(wù)和內(nèi)容有的放矢的選擇籃球游戲，可以達(dá)到預(yù)定的效果。游戲的選擇應(yīng)具有教育意義，教學(xué)的不同階段要選擇適時適量的不同游戲。

（五）提倡學(xué)生“互補互助”自主學(xué)習(xí)

學(xué)生之間的相互作用也是提高學(xué)習(xí)興趣的因素之一，在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，同學(xué)之間的相互幫助、相互促進，相互交流相互鼓勵，有利于提高學(xué)習(xí)的積極性和效率。在練習(xí)中提倡學(xué)生互助練習(xí)，技術(shù)好與差的同學(xué)組成學(xué)習(xí)伙伴，使得在練習(xí)過程中動作差的同學(xué)，能夠邊練習(xí)邊觀察好的同學(xué)動作，及時大膽向?qū)Ψ秸埥?，提高了學(xué)習(xí)興趣和積極性；而動作好的同學(xué)在練習(xí)中體會到做老師的感覺，從而鞭策她們產(chǎn)生要及時充電的念頭—教別人，自己技術(shù)必須要提高，必須給自己也加大了難度，提出更高的要求。具有一定的挑戰(zhàn)性，刺激她們學(xué)習(xí)積極性。

（六）合理運用比賽方式

善于利用比賽教學(xué)法融入到教學(xué)中。在體育教學(xué)過程中，為了使學(xué)生正確、熟練地掌握某項運動技能，必須通過多次、反復(fù)的練習(xí)，但是這樣往往會使學(xué)生感到枯燥和單調(diào)。在適當(dāng)?shù)臅r候，穿插運用一些比賽教學(xué)法，無論從生理學(xué)或教育學(xué)方面來說，都有積極作用。比賽教學(xué)法合理運用到大學(xué)籃球課教學(xué)，對發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，鞏固和提高籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平，調(diào)動學(xué)生練習(xí)積極性，調(diào)節(jié)課堂氣氛，增進學(xué)生和班級之間的友誼，培養(yǎng)集體主義精神等優(yōu)良道德意志品質(zhì)以及培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識和能力都具有極其重要的意義。

三、結(jié)論和建議

由于籃球運動的強對抗性特點和女學(xué)生固有的生理、心理特征，女生在上籃球課時存在一些心理障礙時客觀存在的。只要我們善于積極引導(dǎo)并做好轉(zhuǎn)化工作，抓住女學(xué)生心理活動特點，充分運用好體育教學(xué)規(guī)律和手段，經(jīng)過精心的教學(xué)組織，一定能夠取得明顯的教學(xué)效果，有效促進中專女生的身心健康

第三篇：改善高職院校太極拳選項課教學(xué)的研究

龍源期刊網(wǎng) http://004km.cn 改善高職院校太極拳選項課教學(xué)的研究

作者：陳曉妹

來源：《科技創(chuàng)新導(dǎo)報》2011年第18期

摘 要:本文從太極拳的概念與運動特點入手,通過問卷調(diào)查高職院校太極拳選項課教學(xué)的現(xiàn)狀,從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等方面提出改善高職院校太極拳選項課教學(xué)的對策,旨在提高高職院校太極拳教學(xué)質(zhì)量,促進學(xué)生繼承和發(fā)展我國的民族傳統(tǒng)體育文化。

關(guān)鍵詞:高職院校太極拳選項課教學(xué)

中圖分類號:G852 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A 文章編號:1674-098X(2011)06(c)-0134-02 前言

太極拳是中國傳統(tǒng)文化中的瑰寶,其厚重、深刻的文化底蘊,極具特色的養(yǎng)生作用與技擊性受到越來越多的追求健康、享受運動的學(xué)生喜愛。太極拳選項課在越來越多的高職院校進行開課,太極拳運動對提高改善大學(xué)生身體、心理素質(zhì)有著不可輕視的作用。但是,由于太極拳枯燥的表演式套路、緩慢平穩(wěn)的運動節(jié)奏、傳統(tǒng)的教學(xué)方法很難激發(fā)現(xiàn)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和積極性。本文通過對高職院校太極拳選項課現(xiàn)狀的調(diào)查,提出合理的教學(xué)方法,旨在提高高職院校太極拳教學(xué)質(zhì)量,促進學(xué)生繼承和發(fā)展我國的民族傳統(tǒng)體育文化。1 研究對象與研究方法 1.1 研究對象

常州六所高職院校08級太極拳選項班學(xué)生338人 1.2 研究方法 1.2.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)本論文的需要,利用網(wǎng)絡(luò)在中國期刊網(wǎng)上、互聯(lián)網(wǎng)上和高校圖書館查閱了與太極拳相關(guān)資料,并對資料進行整理和概括,為本論文奠定理論基礎(chǔ)和依據(jù)。1.2.2 問卷調(diào)查法

問卷調(diào)查法發(fā)放問卷調(diào)查表338份,回收325份,其中有效問卷318份,回收率為96％,有效回收率為98%。2 結(jié)果與分析

龍源期刊網(wǎng) http://004km.cn 2．1 太極拳的概念與運動特點 2.1.1 太極拳的概念

太極拳是以太極學(xué)說為理論基礎(chǔ),以掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠、進步、退步、左顧、右盼、中定十三法為運動技術(shù)核心,包括套路、推手、散手和功法的武術(shù)徒手項目。[1] 2.1.2 太極拳的運動特點

《周易·系辭》中“易有太極,是生兩儀,兩儀生四象,四象生八卦”、“剛?cè)嘞嗄?八卦相蕩”等辨證思想不僅說明太極拳的稱謂源之于此,而且還表明太極拳的拳理闡釋、拳架組成、運動規(guī)律、技術(shù)要求、攻擊原則都包含有陰陽哲理,即太極拳是道家哲學(xué)在養(yǎng)生與技擊方面的經(jīng)驗之學(xué)。陳王廷《拳紀(jì)總歌》中寫到:“縱放屈伸人莫知,諸靠纏繞我皆依”,即太極拳以沾,粘,連,隨為四大要點,其內(nèi)有柔化之力,外示緩慢之形,鍛煉時主張用意不用力,勁斷意不斷,意斷神猶連,其動作如長江大河,滔滔不絕的特點。

2.2 高職院校太極拳選項課教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果 2.2.1學(xué)生報選太極拳選項課提高身體素質(zhì)意識淡薄

隨著體育選項課在高校的普及,更多的學(xué)生偏愛于西方的運動項目,因為西方運動項目具有趣味性強、運動強度大、實用性強等特點深受中國學(xué)生的喜愛,而中國特點的武術(shù)項目,雖然經(jīng)過了千百年歷史的錘煉,但是對于學(xué)生來說,學(xué)習(xí)枯燥的武術(shù)套路只是花架子,實用性不強,尤其是太極拳,調(diào)查顯示如圖1,太極拳運動強度和運動量對于充滿活力的學(xué)生來說遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。通過問卷調(diào)查顯示,選報太極拳選項課的原因修身養(yǎng)性和保健、改善和調(diào)節(jié)心理,其次是對太極拳項目感興趣,探究太極拳的內(nèi)涵,再次是改善和提高身體素質(zhì),探究太極拳的內(nèi)涵。所以所以現(xiàn)在選報太極拳選項課的學(xué)生更多的是偏愛于太極拳的養(yǎng)生和保健的作用。2.2.2 教學(xué)方法單一

通過問卷調(diào)查顯示,目前太極拳選項課的教學(xué)形式還是以以往的教師教,學(xué)生學(xué)為主,更多的凸現(xiàn)出教師的重要作用,而教師的教還是講解－示范,學(xué)生進行模仿練習(xí),使得學(xué)生學(xué)習(xí)效率較低,教師教學(xué)效果不明顯;復(fù)習(xí)課時,教師以口令指導(dǎo)學(xué)生集體練習(xí)或分組練習(xí)。而教師利用掛圖、電視錄像等輔助手段不僅能夠豐富教師課堂教學(xué)方法,而且能夠獲得較好教學(xué)效果,但是這種教學(xué)方法在體育課程應(yīng)用較少。據(jù)問卷調(diào)查結(jié)果顯示65％的學(xué)生對于教師教學(xué)方法不滿意,因此目前高職院校單一的教學(xué)方法對于太極拳選項課的發(fā)展有著較大的束縛作用。2.2.3 教學(xué)內(nèi)容注重套路學(xué)習(xí),缺乏拳理和拳法的學(xué)習(xí)

問卷調(diào)查顯示,傳授太極拳的老師有許多不懂的拳理、拳法,或是即使懂也很少向?qū)W生傳授這方面的知識,只為完成教學(xué)計劃而教,使學(xué)生在學(xué)習(xí)太極拳時只會模仿,學(xué)生學(xué)習(xí)興趣降低,對太

龍源期刊網(wǎng) http://004km.cn 極拳的理解存在較大的偏差,認(rèn)為太極拳選項課就是學(xué)習(xí)套路,造成少數(shù)不喜歡運動的學(xué)生來說選擇太極拳是最好的課程,而對于喜歡太極拳或想探究太極拳內(nèi)涵的學(xué)生來說選太極拳課程的人數(shù)越來越少,這樣的兩極分化現(xiàn)象,不利于高職院校太極拳課程的開展。2.2.4 教學(xué)過程中缺乏攻防技術(shù)訓(xùn)練

太極拳是一種攻防兼?zhèn)?內(nèi)外兼修,既對立又統(tǒng)一的拳種。該拳講求“聽、化、拿、發(fā),有的放矢”。講求“剛?cè)嵯酀?快慢相間”。講求“柔化剛發(fā),以柔克剛”。故在其招數(shù)中,都含有化,打之意識,攻防之技巧[2]。由于體育教師自身武術(shù)綜合素質(zhì)偏低的原因,教師在教學(xué)過程中教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的不合理,造成了學(xué)生對于太極拳的認(rèn)識和興趣產(chǎn)生了變化,教師教學(xué)過程中過多重視太極拳的養(yǎng)生與健體的作用,而忽視了太極拳的攻防技術(shù)的學(xué)習(xí)。通過問卷調(diào)查顯示,73％的學(xué)生選擇教學(xué)過程中應(yīng)該增加攻防技術(shù)內(nèi)容的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)。2.3 改善高職院校太極拳選項課教學(xué) 2.3.1 教授養(yǎng)生理論,培養(yǎng)終身體育意識

在太極拳教學(xué)中,教師不僅使學(xué)生學(xué)會太極拳套路進行強身健體,更要讓學(xué)生了解太極拳的起源與發(fā)展、學(xué)習(xí)中華民族的養(yǎng)生理論。因此,在套路教學(xué)過程中,教師要向?qū)W生揭示太極拳蘊涵著的中國古典哲學(xué)思想和基本技法,使學(xué)生從生命科學(xué)的角度了解太極拳健身的原理,激發(fā)學(xué)生探索知識的好奇心,從而達(dá)到引導(dǎo)學(xué)生對太極拳由感性認(rèn)識上升到理性認(rèn)識,并自覺探索其運動規(guī)律,培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。2.3.2 明確太極拳教學(xué)內(nèi)容的側(cè)重點

太極拳運動的特點決定了太極拳運動重在韻合,靠得是內(nèi)悟,不像其他體育項目重在形似。而大多數(shù)教師認(rèn)為學(xué)生只有在動作熟練后才能體會到太極拳的韻合,因此教師在教學(xué)中注重學(xué)生身形和動作規(guī)格,而忽略了精、氣、神和肌肉感覺的結(jié)合,導(dǎo)致學(xué)生從一開始學(xué)習(xí)拳就只注重花架。所以,無論是初級階段的學(xué)習(xí)還是高級階段套路的學(xué)習(xí)與應(yīng)用,教師都不能忽視太極拳基本功的練習(xí),讓學(xué)生體驗心靜體松,氣息綿綿,意念集中的感覺。通過學(xué)生問卷調(diào)查圖2顯示,學(xué)生注重在太極拳課程中基本功法的練習(xí)占96％,其次是養(yǎng)生保健知識占91％和太極拳攻防技術(shù)占75％。從調(diào)查數(shù)據(jù)顯示出學(xué)生對于太極拳課程的實用性比較注重,而對于太極拳套路的學(xué)習(xí)則不是很感興趣,因此教師在教學(xué)內(nèi)容的選擇上應(yīng)注重太極拳的實用性教學(xué),使學(xué)生不僅能夠有興趣掌握套路,而且能夠?qū)W以致用,提高學(xué)生綜合素質(zhì)。2.3.3 增加太極拳攻防技術(shù)的教學(xué)環(huán)節(jié)

太極拳源于技擊意識很強的攻防技擊動作,經(jīng)過長時間歷史的演練和發(fā)展,逐步形成了完善的套路,但它是在保留技擊特點的基礎(chǔ)上,向增強體質(zhì)的功能方向轉(zhuǎn)移,雖然套路中的攻防動作受套路技術(shù)的約束,但是太極拳作為一種拳術(shù)運動,符合攻防規(guī)律,具有攻防的含義,能夠產(chǎn)生一定的攻防實效。

龍源期刊網(wǎng) http://004km.cn 太極拳攻防技術(shù)的教學(xué)可以利用“推手”進行練習(xí),太極拳的雙人徒手對抗練習(xí)稱謂推手,又稱打手、揉手、擖手,其練習(xí)不受套路限制的徒手短打。推手是兩人對練,動作粘連綿隨,周而復(fù)始,隨屈就伸,無不合宜。技擊原理全從推手中領(lǐng)悟出來。推手包括繃,履,擠,按,采,列,肘,靠八字,分定步推手,活步推手,八大履等[1]。攻防技術(shù)教學(xué)教師也可以采用套路中的單個動作進行,例如“攬雀尾”動作,教師可以與學(xué)生配合和示范,分析其攻防技術(shù)特點,讓學(xué)生更深刻領(lǐng)會繃,履,擠,按等太極拳基本特征。

2.3.4 太極拳的分層次分階段分組教學(xué)

太極拳選項課應(yīng)打破年級和行政班級的限制,讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣和運動水平自主選課。依據(jù)教學(xué)的可能性和學(xué)生的可接受性以及學(xué)生將來的實際應(yīng)用性制定基礎(chǔ)班、中級班以及高級班三個層次教學(xué)目標(biāo),突出教學(xué)目標(biāo)的層次性。

根據(jù)人的認(rèn)識規(guī)律、教學(xué)原則,教師針對不同層次學(xué)生和太極拳技術(shù)動作的特點分階段進行教學(xué),使學(xué)生有順序地、連貫地、系統(tǒng)地學(xué)習(xí)掌握知識和技能。分階段教學(xué)分為為基礎(chǔ)階段、練習(xí)階段、鞏固階段和貫通階段?；A(chǔ)階段教學(xué)主要進行太極拳的基本手型、步型、手法、步法,重心轉(zhuǎn)換,圓襠松胯,用意念導(dǎo)引放松進行運動等的基本功法的教學(xué),把太極拳的基本動作及纏絲勁練習(xí)作為基礎(chǔ)貫穿于套路教學(xué);練習(xí)階段在掌握基礎(chǔ)階段的基礎(chǔ)上,掌握太極拳完整套路,同時進行太極推手的基本動作練習(xí);鞏固階段是在練習(xí)階段基礎(chǔ)上進一步提高太極拳的動作質(zhì)量,加強推手技擊方法的一些技巧;貫通階段是在全面掌握太極拳套路和技擊方法的基礎(chǔ)上,進行實戰(zhàn)練習(xí),組織教學(xué)比賽,讓學(xué)生通過實戰(zhàn)比賽找出自己的優(yōu)點和不足,以進一步提高技術(shù)水平。在太極拳選項課中不同層次和不同階段教學(xué)過程中,靈活運用分組練習(xí)方法提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性。

2.3.5 利用多種輔助手段提高教學(xué)效率

太極拳是方向性很強,對步法、身法、眼法、手法都有明確的要求的運動。因此,因太極拳運動的特點教師在教學(xué)過程中應(yīng)用現(xiàn)代化教學(xué)工具,如多媒體教學(xué)、電化教學(xué)、配樂教學(xué)等,通過觀看視頻讓學(xué)生清楚動作的細(xì)節(jié),明確太極拳動作的方向和路線,通過攝像機拍攝學(xué)生的動作進行正誤對比教學(xué)等。

2.3.6 課內(nèi)課外一體化延伸教學(xué)

由于學(xué)生不同的接受能力和不同的學(xué)習(xí)方法,太極拳選項課應(yīng)選擇課內(nèi)外一體化延伸教學(xué)。在課堂上教師起到主導(dǎo)性作用,所教授內(nèi)容可以放在網(wǎng)絡(luò)上,讓同學(xué)在課后可以自行學(xué)習(xí),在課堂上可以與老師和同學(xué)互相溝通交流,體現(xiàn)學(xué)生主體性作用。在課堂教學(xué)之外,充分發(fā)揮分組教學(xué)的作用,小組長可以組織小組成員進行學(xué)過內(nèi)容的鞏固與提高,積極開展不同形式的太極拳練習(xí)與競賽活動,以此鞏固和提高教學(xué)效果。

參考文獻(xiàn)

龍源期刊網(wǎng) http://004km.cn [1] 孔祥華,劉小平.太極拳概念的界定[J].體育學(xué)刊,2009.[2] 李志龍.淺談太極拳的起源和發(fā)展[J].甘肅科技縱橫,2009.[3] 韋朝貴.普通高?！疤珮O拳”教學(xué)現(xiàn)狀與對策研究[J].體育世界,2009.

第四篇：籃球選項課理論考試試題

3、球的圓周不得小于74.9厘米，也不得大于 78 厘米。

4、球的重量不得少于567克，也不得多于 650 克。

6、一支籃球隊在一場籃球比賽，一般不超過 12 名合格參賽的球員，包括一名隊長。

7、籃板面離籃圈內(nèi)沿的最近點是 15 厘米。

8、球隊的合格參賽球員在場上參賽時稱為隊員，在場下休息時稱為替補隊員。

9、標(biāo)準(zhǔn)的籃球場的中線應(yīng)從兩邊線的中點標(biāo)出并平行于兩端線，它向每條邊線外延伸 15 厘米。

10、端線內(nèi)沿的中心點距3分投籃區(qū)弧線的圓心應(yīng)為 1.575 米。

11、籃球場3分投籃區(qū)的畫法是以端線內(nèi)沿的中點距離籃圈中心垂直線的1.575米出交點為圓心，以

6.25 米為半徑劃半圓弧線，弧線兩端接兩條平行邊線的線與端線相接。

12、籃球比賽在比賽前的 20 分鐘，教練員應(yīng)將球隊合格參賽隊員的姓名、號碼、球隊的隊長、教練員、助理教練員的名單提供給記錄員。

13、籃球比賽在比賽前的 10 分鐘，雙方教練員應(yīng)在記錄表以簽字的方式來確認(rèn)他們球隊的隊員姓名、相應(yīng)的號碼，同時指明比賽開始上場的5名隊員。該項資料首先應(yīng)由“A”隊教練員提供。

14、某隊進攻的球籃為對方球籃，防守的球籃為本方球籃。

15、籃球規(guī)則規(guī)定，籃球運動員的比賽服裝的號碼規(guī)定為 4 ～15 的號碼，并不能重復(fù)，國家聯(lián)合會為舉辦競賽，有權(quán)批準(zhǔn)最多兩位數(shù)字的任何其它號碼。

16、在籃球比賽中，比賽時間結(jié)束時得分較多的隊將是比賽的勝者。

17、每場籃球比賽由兩個隊參加，每隊出場5名隊員，每隊的目標(biāo)是在對方球籃得分，并阻止對方隊得分。

18、在比賽期間，任一正在流血或有傷口的隊員必須被替換，該隊員只有在流血已停止并且患部或創(chuàng)傷面已被全部安全地包扎后才可返回球場。

19、任何障礙物包括在球隊席就座的人員至比賽場地應(yīng)至少 2 米。20、球隊席區(qū)域內(nèi)必須有 14 個座位供教練員、替補隊員和隨從人員使用，任何其他人員應(yīng)在球隊席后面至少2米處。

21、罰球線應(yīng)畫成與每條端線平行，從端線內(nèi)沿到它的最外沿的距離應(yīng)為 5.80 米，其長度應(yīng)是3.60米。

22、在比賽時間內(nèi)，一名球隊成員當(dāng)他已發(fā)生了5次犯規(guī)，并且不再有資格參賽時，他是一名逐出的隊員。

23、隊長是一名在場上代表他的球隊的隊員，在比賽期間，他可與裁判員聯(lián)系以獲得信息，但做此舉中要有禮貌，而且只能在球成死球和比賽計時鐘停止時。

24、在比賽期間如果發(fā)生隊員受傷不能立即繼續(xù)比賽，大約15秒鐘時、或如果他接受了治療，該隊員必須被替換。

25、只允許教練員在比賽期間保持站立，在比賽期間他可與他的隊員們講話，只要他停留在他們的球隊席區(qū)域內(nèi)。

26、籃球規(guī)則規(guī)定，標(biāo)準(zhǔn)的籃板的面積應(yīng)是橫寬為1.80米，豎高應(yīng)為 1.05 米。

27、籃球運動是 1891 年由美國體育教師詹姆斯?奈史密斯博士發(fā)明的。

28、標(biāo)準(zhǔn)籃球場的限制區(qū)兩側(cè)都設(shè)有一個中立區(qū)域，這個區(qū)域在罰球中攻守雙方隊員均不能占據(jù)，它的寬度為 40 厘米。

29、在籃球比賽中，所有隊員必須把他們的背心塞進他們的比賽短褲內(nèi)，一體的服裝是允許的。30、籃球競賽規(guī)則規(guī)定，中圈應(yīng)標(biāo)在比賽場地的中央，直徑為 3.60 米，如果中圈里面著色，它必須與限制區(qū)的顏色相同。

31、標(biāo)準(zhǔn)籃球場地的上空的天花板或最低障礙物的高度應(yīng)至少為 7 米。

（籃球規(guī)則第四章比賽通則）

1．在比賽開始前如果某隊在場上準(zhǔn)備比賽的隊員不足 5 名時，比賽不能開始。2．一場比賽應(yīng)該由四節(jié)組成，每節(jié) 10 分鐘。3．半場間的比賽休息期間應(yīng)為 15 分鐘。4．球意外地從下面進入球籃應(yīng)判違例，判由雙方隊員跳球，同時“交替擁有”生效。5．籃球規(guī)則規(guī)定，某隊在比賽開始的 15 分鐘仍沒有到場參加比賽。作棄權(quán)論處，判對方獲勝。

6．籃球規(guī)則規(guī)定，違例是違反規(guī)則的行為，其罰則是判該隊失去控持球權(quán)。

7．隊員運球時，雙手同時觸球或使球在一手中停留的瞬間為運球結(jié)束。8．在4×10分鐘的比賽中，每隊下半時即第三、第四節(jié)可有 3 次暫停。

9．每一決勝期的比賽時間為 5 分鐘。10．每一決勝期的比賽時間前應(yīng)給予 2 分鐘的休息時間。

11．A隊與B隊的比賽中，當(dāng)時場上的比分是：45比40，A隊暫時領(lǐng)先，A隊隊員不滿裁判員的判罰拒絕繼續(xù)參加比賽，裁判員判A隊棄權(quán)，B隊以 2 ：0 的比分獲勝。12根據(jù)裁判員的判斷，隊員已開始將球拍、扣、擲向?qū)Ψ角蚧@試圖得分時為隊員在做投籃動作，該動作一直持續(xù)到該隊員的雙腳落回到地面。13．在籃球比賽中，裁判員給予一個隊員在罰球線的半圓內(nèi)，在沒有任何爭搶的情況下得1分機會的稱為罰球。14．當(dāng)執(zhí)行跳球時，每名跳球隊員可以合法拍球 2 次。15．籃球比賽的計分辦法是：勝一場得 2 分，負(fù)（含因缺少場上隊員而告負(fù)）一場得 1 分，棄權(quán)得 0 分。16．籃球場上的中線是屬于進攻隊后場的一部分。17．某隊進攻的球籃為對方球籃，防守的球籃為本方球籃。

18．在比賽中教練員可以提出暫停申請。19．在籃球比賽所有的決勝期中，球隊?wèi)?yīng)朝向第四節(jié)中相同的球籃繼續(xù)比賽。20．在籃球比賽中，當(dāng)裁判員招呼替補隊員進場時該隊員即成為隊員，同時場上被替換的原隊員即成為替補隊員。

21．當(dāng)某隊隊員投籃的球離開該隊員的手時。該隊的控制球結(jié)束。22．?dāng)S界外球時，開動比賽計時鐘的手勢應(yīng)由主持?jǐn)S球入界的裁判員做出。23．在第一節(jié)開始比賽的跳球中最初在跳球中未獲得控制球權(quán)的隊?wèi)?yīng)首先獲得開始交替擁有球權(quán)的權(quán)力。24．每當(dāng)球進入球籃，但該投籃或罰球被裁判員判罰無效，則隨后的擲界外球的地點應(yīng)在罰球線延長線的邊線外執(zhí)行。25．投籃成功或最后一次或僅有一次的罰球成功后，非得分隊?wèi)?yīng)在端線外的任一點擲界外球。26．在第4節(jié)的最后2分鐘或每一決勝期的最后2分鐘內(nèi)，投籃得分時，對方隊可以替換。27．在比賽中，如果某隊在場上準(zhǔn)備比賽的隊員少于 2 名時，該隊由于缺少隊員而告負(fù)。28．當(dāng)可處理球時，擲界外球的隊員可有持球 5 秒鐘。

29．違反體育道德的犯規(guī)的罰則是兩罰一擲。30．第一、二節(jié)之間的休息時間為 2 分鐘。

31、在籃球比賽中，當(dāng)裁判員招呼替補隊員進場時該隊員即成為隊員，同時場上被替換的原隊員即成為替補隊員。

（籃球規(guī)則第五章違例部分）

1、違例是違反規(guī)則的行為，其判罰是該隊失去球權(quán)。

2、甲隊在前場控制活球且比賽計時鐘正在運行時，甲隊隊員不得在對方限制區(qū)內(nèi)停留超過持續(xù)的 3 秒鐘。

3、某隊在前場控制球不得使球回后場，若該隊使球回到后場又被在后場的同隊隊員首先觸及此球，則為球回后場違例。

4、當(dāng)一名場上持球隊員被嚴(yán)密防守在5秒鐘內(nèi)沒有傳、投、滾或運球時應(yīng)宣判5秒違例。

5、籃球比賽中有關(guān)違反時間規(guī)定的規(guī)則有3秒、5秒、8秒、24秒四種。

6、每當(dāng)一名隊員從在后場控制活球時開始，他的隊必須在 8 秒鐘內(nèi)使球進入他們的前場。

7、每當(dāng)一名隊員在場上獲得控制活球時，他的隊?wèi)?yīng)在 24 秒鐘內(nèi)嘗試投籃，而這次投籃的球必須觸及籃圈或是中籃，否則應(yīng)判違例。

8、故意地踢球或用腿的任何部分?jǐn)r阻球為違例。腳或腿偶然地碰球不算違例。

9、隊員跳起接球兩腳分先后落地時，他必須以先落地的那只腳做中樞腳。

10、籃球場的中線屬于后場一部分。

11、在一場籃球開始比賽的跳球時，非跳球隊員在跳球隊員未拍及球前，不得進入圓圈的圓柱體內(nèi)。

12、擲球入界時擲界外球隊員在他可處理球時開始，他必須在 5 秒鐘內(nèi)將球傳離手，否則應(yīng)判違例。

13、罰球時，罰球隊員每次罰球必須在 5 秒鐘內(nèi)投籃，其時間的計算是從裁判員將球遞交給罰球隊員時該隊員可處理球時開始。

14、A1在場內(nèi)起跳將處于場外上空的球救回打在站在邊線上的B2，裁判員應(yīng)判B2隊員最后使球出界。

15、隊員在端線擲球入界時將球打在籃板的后面落在場內(nèi)，裁判員應(yīng)判該隊員擲球入界違例。

16、隊員跳起投籃或傳球，如落地時球未離手，則屬于帶球走違例。

17、發(fā)生3秒違例后，應(yīng)由對方在違例發(fā)生的最近地點擲球入界繼續(xù)比賽。

18、A隊控制活球達(dá)10秒鐘時A1投籃，由于投籃力量不夠球沒碰籃圈直接下落地面，A3拿獲此重新組織進攻，24秒鐘裝置不復(fù)位，應(yīng)接著計時。

19、在比賽中A隊控制活球達(dá)10秒鐘時，B1對A1犯規(guī)，從而比賽中斷，由A隊擲球入界繼續(xù)比賽，A隊可獲得一個新的 24秒鐘周期。20、隊員持球時，用一腳向任何方向跨出一次或幾次，另一腳不離開與地面的接觸點時，稱為旋轉(zhuǎn)，是合法移動。

21、某隊員擲界外球，裁判員遞交球，但他故意不接，裁判員即將球置于擲球入界地點的地面上，該隊員已超過5秒鐘仍未擲球入界應(yīng)判違例。

22、隊員移動中接球一腳著地，可以跳起這只腳，再雙腳同時落地，此時哪只腳都不是中樞腳。

23、運球過程中，運球手翻腕使手掌心超過垂直面，為“攜帶球”違例。

24、當(dāng)球觸及籃板的后面為球出界違例。

25、投籃的球在飛行中由上往下并完全在籃圈水平面之上時，雙方隊員不可以觸球，否則應(yīng)判干擾球違例。

26、在最末的一次罰球時球未罰中，對方隊員違例，罰球隊員應(yīng)重新罰球。

（籃球規(guī)則第六章犯規(guī)部分）

1、犯規(guī)是違反規(guī)則的行為，含有身體接觸和不道德的舉止。

2、犯規(guī)是違反規(guī)則的行為，含有身體接觸和不道德的舉止。

3、犯規(guī)包括侵人犯規(guī)、技術(shù)犯規(guī)、違反體育道德的犯規(guī)、雙方犯規(guī)和取消比賽資格的犯規(guī)。

4、犯規(guī)包括技術(shù)犯規(guī)、侵人犯規(guī)、違反體育道德的犯規(guī)、雙方犯規(guī)和取消比賽資格的犯規(guī)。

5、防守持球隊員時可以不考慮時間和距離因素。

6、防守不持球隊員時時間和距離因素必須考慮。

7、如果對正做3分投籃嘗試的隊員犯規(guī)，投籃未中，應(yīng)判給投籃隊員罰球 3 次。

8、如果對正做2分投籃嘗試的隊員犯規(guī)，投籃未中，應(yīng)判給投籃隊員罰球 2 次。

9、籃球比賽中，防守隊員對正在做投籃動作的隊員發(fā)生犯規(guī)時，投中應(yīng)判有效，再判追加罰球 1 次，10、A5故意抱住進攻隊員B4，裁判員應(yīng)判A5 違反體育道德犯規(guī)。

11、籃球比賽的隊員防守技術(shù)主要有防守有球隊員和防守?zé)o球隊員兩種。

12、籃球比賽的隊員防守技術(shù)主要有防守有球隊員和防守?zé)o球隊員兩種。

13、甲1進行投籃嘗試時，同時裁判員判甲4和乙3發(fā)生雙方犯規(guī)，此球投中有效判由乙隊擲界外球繼續(xù)比賽，14、A隊隊員投籃出手后，裁判員判雙方隊員發(fā)生雙方犯規(guī)，此球不中，判由雙方犯規(guī)隊員在就近的圓圈內(nèi)跳球繼續(xù)比賽，此時交替擁有規(guī)定規(guī)則生效。

15、A隊A1隊員投籃出手后，發(fā)生雙方犯規(guī)，此球投中有效，判由乙隊擲界外球繼續(xù)比賽，16、籃球比賽中，裁判員判某隊員—次違反體育道德的犯規(guī)，其罰則是兩罰一擲。

17、籃球比賽中，裁判員判某隊隊員一次技術(shù)犯規(guī)，其判罰則是兩罰一擲。

18、籃球比賽中，裁判員判某隊教練員一次技術(shù)犯規(guī)，其判罰則是兩罰一擲。

19、籃球比賽中，裁判員判某隊隨從人員一次技術(shù)犯規(guī)，其判罰則是兩罰一擲。20、拉人是屬于侵人犯規(guī)。

21、帶球撞人是屬于侵人犯規(guī)。

22、如果一名隊員不是努力去搶球，而是對對方隊員施加非法的防守動作并發(fā)生身體接觸是違反體育道德犯規(guī)。

23、當(dāng)一名防守隊員正面面對對手，并且雙腳著地，此時他/她就建立了最初的合法防守位置。

24、打架中或者在可能導(dǎo)致打架的任何情況中離開球隊席區(qū)域界限的替補隊員或者隨從人員應(yīng)判取消比賽資格的犯規(guī)。

25、打架中或者在可能導(dǎo)致打架的任何情況中，為了協(xié)助裁判員維持或者恢復(fù)秩序，只允許教練員和/或助理教練員離開球隊席區(qū)域的界限。

26、技術(shù)犯規(guī)包括隊員技術(shù)犯規(guī)、替補隊員技術(shù)犯規(guī)、教練員、助理教練員及隨從人員技術(shù)犯規(guī)和比賽消息期間的技術(shù)犯規(guī)。

27、甲1上場比賽時，第一節(jié)穿6號服裝，在第二節(jié)上場時他/她私自更換為15號服裝，應(yīng)判甲1 技術(shù)犯規(guī)。

28、某隊員在防守對方隊員時，戲弄對方隊員或在其眼睛附近搖手妨礙其視覺而被裁判員判罰犯規(guī)，這種犯規(guī)是屬于技術(shù)犯規(guī)。

29、根據(jù)裁判員的判斷，一名隊員不是在規(guī)則的精神和意圖的范圍內(nèi)合法地試圖去直接搶球，發(fā)生的侵人犯規(guī)屬于違反體育道德犯規(guī)。30、甲1跳起在空中投籃，乙1不是努力起跳去合法防守，而是有意移至甲1身體下方并造成接觸，這種犯規(guī)是屬于違反體育道德犯規(guī)。

31、甲1跳起在空中投籃，乙1快速的從其身下穿過并沒有發(fā)生身體接觸，以此干擾甲1投籃動作，被裁判員判罰犯規(guī)，這種犯規(guī)是屬于技術(shù)犯規(guī)。

32、隊員、替補隊員、教練員、助理教練員或隨從人員惡意的違反體育道德的行為是技術(shù)犯規(guī)。

33、比賽中，甲1因?qū)Σ门袉T的判罰不滿，有意地把球砸在裁判員身上，這屬于技術(shù)犯規(guī)。

34、兩名互為對方隊的隊員大約同時相互發(fā)生接觸犯規(guī)屬于雙方犯規(guī)。

35、搶籃板球時，在甲1拉乙1的同時，乙1又推了甲1，應(yīng)判雙方犯規(guī)。

（籃球規(guī)則第七、八章以及編排知識與確定名次的方法）

1、籃球比賽規(guī)則規(guī)定，在一場籃球比賽中一名隊員無論發(fā)生了侵人犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī)累計達(dá)到 5 次后，該隊員應(yīng)被取消該的比賽資格，并自動退出該場比賽。

2、當(dāng)一節(jié)籃球比賽中某隊已發(fā)生了四次全隊犯規(guī)，該隊是處于全隊犯規(guī)處罰狀態(tài)。

3、在籃球比賽中，裁判員給予一名隊員在罰球線后的半圓內(nèi)，在沒有任何爭搶的情況下得1分機會的稱為罰球。

4、罰球時限制區(qū)兩側(cè)的第一位置區(qū)，必須是罰球隊的對方隊員可以占據(jù)。

5、在罰球時，雙方球隊參與罰球、位置區(qū)占據(jù)最多允許有6名隊員，其中位置區(qū)占據(jù)的防守隊員允許有 3名隊員，所有其他隊員必須站在罰球線的延長線部分的3分線的后面。

6、籃球比賽的計分辦法是：勝一場得 2 分，負(fù)一場（含因缺少場上隊員而告負(fù)）得1分，棄權(quán)得0分。

7、在籃球比賽中，位于進攻隊前面、球的前面引導(dǎo)比賽的裁判員稱為前導(dǎo)裁判，而另一裁判員稱為追蹤裁判。

8、一場籃球比賽，第一節(jié)中圈跳球或所有其他節(jié)和決勝期的開始比賽時，應(yīng)由主裁判員主持跳球或主持?jǐn)S球入界。

9、在籃球比賽中，當(dāng)投中或罰中判得分無效時，擲界外球的地點應(yīng)在正對罰球線的延長線的邊線外擲界外球繼續(xù)比賽。

10、在決勝期內(nèi)發(fā)生的所有全隊犯規(guī)應(yīng)被認(rèn)為是第四節(jié)的繼續(xù)。

11、當(dāng)某隊在某節(jié)已處于全隊犯規(guī)處罰狀態(tài)，如果控制活球隊的隊員或擁有球權(quán)隊的隊員發(fā)生侵人犯規(guī)，這樣的犯規(guī)應(yīng)由對方隊員擲球入界而不是罰球。

12、在罰球時，占據(jù)位置區(qū)的隊員不應(yīng)在球離開罰球隊員的手前過早進入限制區(qū)、中立區(qū)域或離開搶籃板球位置。

13、罰球隊員可以用任何方式進行罰球，在此舉中，球應(yīng)從上方進入球籃或球觸及籃圈。

14、在罰球中，如果是罰球隊員本身發(fā)生違例，裁判員應(yīng)判罰中得分無效。

15、當(dāng)某隊處于全隊犯規(guī)處罰狀態(tài)時，所有隨后發(fā)生的對未做投籃動作的隊員的侵人犯規(guī)應(yīng)判給對方被侵犯的隊員 2 次罰球，以代替擲球入界。

16在比賽休息期間發(fā)生的所有全隊犯規(guī)應(yīng)被認(rèn)為是隨后一節(jié)或決勝期的一部分。

17、在采用單循環(huán)制的籃球比賽中，在名次排列時，遇到兩個球隊的積分相等，則以兩隊之間比賽的結(jié)果來確定名次，勝者名次列前。

18、在采用單循環(huán)制的籃球比賽中，在名次排列時，遇到三個或三個以上球隊的積分相等，而且他們之間比賽的勝負(fù)場數(shù)又是相同，則以積分相等球隊相互之間的比賽的得失分率來確定名次，得失分率高者名次列前。

19、比賽中比賽隊失敗一次就失去繼續(xù)參加比賽資格的比賽制度稱為單淘汰法比賽。20、比賽中比賽隊失敗兩次就失去繼續(xù)參加比賽資格的比賽制度稱為雙淘汰法比賽。

21、在比賽中每支參賽球隊均能相遇一次，最后根據(jù)各隊在全部比賽中的勝負(fù)場數(shù)、積分的多少等方法來排列名次的比賽制度稱為單循環(huán)。

22、在比賽中每支參賽球隊均能相遇兩次，最后根據(jù)各隊在全部比賽中的勝負(fù)場數(shù)、積分的多少等方法來排列名次的比賽制度稱為雙循環(huán)。

23、在一次競賽中運用淘汰法和循環(huán)法兩種編排方法進行比賽的比賽方法稱為混合編排法。

24、有16隊球隊參加籃球比賽，若采用單淘汰方法進行比賽，決出冠亞軍名次時需要進行 15 場比賽。

25、有9隊球隊參加籃球比賽，若采用單循環(huán)方法進行比賽，決出全部名次時需要進行 36 場比賽。

26、有11隊球隊參加籃球比賽，若采用雙循環(huán)方法進行比賽，決出全部名次時需要進行（110）場比賽。

27、如果罰球隊員被請求替換，他應(yīng)在離開比賽前必須執(zhí)行罰球。

28、在罰球時，當(dāng)罰球隊員可處理球時開始在 5秒鐘內(nèi)投籃離手，否則裁判員應(yīng)判違例。

29、在罰球時，罰球隊員的對方隊員不應(yīng)用他的行為擾亂罰球隊員。30、籃球比賽中當(dāng)隊員投球中籃或罰球中籃時應(yīng)由追蹤裁判員打出相應(yīng)的得分手勢。

二、選擇題：

（籃球規(guī)則第一、二、三章）

1、標(biāo)準(zhǔn)籃球場的尺寸是（C）。A、26米×14米； B、28米×14米； C、28米×15米； D、27米×15米。

2、籃球場上的罰球線的外沿距離端線的內(nèi)沿應(yīng)是（A）。

A、5.80M B、3.60M C、3.05M D、3.50M

3、籃圈應(yīng)牢固地安裝在籃板上，須成水平，籃圈的上沿離地面的高度是（C）。

A、2.75M B、2.90M C、3.05M D、3.10M

4、規(guī)則規(guī)定籃球板的面積應(yīng)是（B）。A、1.80M×1.20M B、1.80M×1.05M C、1.75M×1.05M D、1.80M×1.10M

5、籃球規(guī)則規(guī)定，標(biāo)準(zhǔn)的比賽籃球的周長應(yīng)是：（D）A、70.9～78 CM B、72.9～80 CM C、74.5～78 CM D、74.9～78 CM

6、籃球規(guī)則規(guī)定，標(biāo)準(zhǔn)的比賽籃球的重量應(yīng)是：（B）

A、610～650 克 B、567～650 克 C、576～650 克 D、565～650 克

7、標(biāo)準(zhǔn)的籃球場的限制區(qū)兩側(cè)都設(shè)有一個中立區(qū)域，這個區(qū)域在罰球中攻守雙方隊員均不能占據(jù)，它的寬度應(yīng)為（C）。

A、30CM B、35CM C、40CM D、45CM

8、標(biāo)準(zhǔn)的比賽籃球充氣后從1.80米的高度自由下落到地面上反彈起的高度不得低于1.20米，也不得高于（B）。

A、1.30米 B、1.40米 C、1.45米 D、1.50米

9、籃球比賽中，當(dāng)球員已發(fā)生（B）犯規(guī)，并且不再有資格參賽時是一名逐出的隊員。A、4次 B、5次 C、6次 D、7次

10、在比賽休息期間，所有有資格參賽的球隊成員被認(rèn)為是（C）。

A、球員 B、替補隊員 C、隊員 D、隨從人員

11、籃球運動是（B）年由美國體育教師詹姆斯?奈史密斯博士發(fā)明的。A、1890 B、1891 C、1892 D、1893

12、（A）是一名在場上代表他的球隊的隊員，在比賽期間，他可與裁判員聯(lián)系以獲得信息，但做此舉中要有禮貌，而且只能在球成死球和比賽計時鐘停止時。A、隊長 B、隊員 C、教練員 D、替補隊員

13、只允許（C）在比賽期間保持站立，在比賽期間他可與他的隊員們講話，只要他停留在他們的球隊席區(qū)域內(nèi)。A、隊長 B、隊員 C、教練員 D、助理教練員

14、任何障礙物包括在球隊席就座的人員至比賽場地應(yīng)至少（B）米。A、1 B、2 C、3 D、4

15、標(biāo)準(zhǔn)籃球場的限制區(qū)兩側(cè)都設(shè)有一個中立區(qū)域，這個區(qū)域在罰球中攻守雙方隊員均不能占據(jù)，它的寬度為（C）厘米。A、20 B、30 C、40 D、50

16、標(biāo)準(zhǔn)的比賽籃球充氣后從（D）米的高度自由下落到地面上反彈起的高度不得低于1.20米，也不得高于1.40米。

A、1.50 B、1.60 C、1.70 D、1.80 17、3分線的外沿離籃圈中心與地面垂直投影點的距離應(yīng)是（C）米。

A、6.00 B、6.20 C、6.25 D、6.50

18、標(biāo)準(zhǔn)的籃板應(yīng)牢固地安裝在支架上其下沿距離地面的高度應(yīng)是（C）米。

A、2.75 B、2.85 C、2.90 D、3.05

19、標(biāo)準(zhǔn)的籃球場地的面積是長28米，寬15米，它是從界線的（A）丈量的。

A、內(nèi)沿 B、外沿 C、中點 D、邊沿 20、標(biāo)準(zhǔn)的籃板牢固地安裝后其籃板的內(nèi)沿垂直投影點離端線的內(nèi)沿的距離應(yīng)為（D）米。

A、1.05 B、1.10 C、1.15 D、1.20

（籃球規(guī)則第四章比賽通則）

1．籃球比賽中第四節(jié)雙方的比分打成平局需要進行決時期比賽，每個決時期的時間應(yīng)是（D）A、2分鐘； B、3分鐘； C、4分鐘； D、5分鐘

2．籃球規(guī)則規(guī)定，某隊在一場籃球比賽開始時間的（B）分鐘后，該隊還沒有足夠5名隊員或未到場參加比賽，應(yīng)判該隊棄權(quán)。A、10分鐘 B、15分鐘 C、12分鐘 D、8分鐘

3．下列哪種情況表明球進入前場（B）。

A、球在前場上空飛行 B、球觸及前場的地面或前場隊員或裁判員身體 C、隊員向著前場方向運球推進 D、球觸及了球場中線

4．籃球規(guī)則規(guī)定，在籃球比賽的第三、四節(jié)（下半時）每隊則允許（B）請求暫停。A、2 次 B、3次 C、4次 D、5次

5．在籃球比賽中，當(dāng)某隊的場上參加比賽的隊員少于（A）名時，比賽應(yīng)宣布結(jié)束，判該隊“缺少場上隊員”而告負(fù)。A、2名 B、3名 C、4名 D、無規(guī)定

6．在籃球比賽中，當(dāng)擲界外球的情況下，計時員應(yīng)在（D）情況下開動比賽計時鐘.A、當(dāng)擲界外球的隊員可處理球時 B、當(dāng)裁判員遞交球給擲界外球隊員時

C、當(dāng)擲界外球隊員擲球入界球離手時 D、當(dāng)擲球隊員擲入界的球觸及場上隊員時 7．籃球場上的邊線和端線是屬于場外部分，因此擲界外球隊員在擲球入界時腳觸及界線裁判員應(yīng)判（B）A、擲界外球違例 B、此行為合法，令比賽繼續(xù)進行 C、不受限制 D、給予提醒并令重新擲球入界

8．籃球規(guī)則規(guī)定，在一場比賽中一名隊員犯規(guī)次數(shù)累計達(dá)到（B）后，該名隊員則被取消參加該場比賽的資格。

A、4次 B、5次 C、6次 D、7次

9．在下列條件中，哪種情況裁判員不應(yīng)判球出界違例(B)。A、球觸及邊線和端線 B、球觸及籃板的上沿、下沿和側(cè)面 C、球觸及天花板或照明燈具 D、球觸及籃板支架 10．隊員在擲界外球時，當(dāng)他可處理球時開始到擲球離手的時間限制規(guī)定是（A）。A、5秒鐘 B、4秒鐘 C、6秒鐘 D、8秒鐘 11．A隊隊員在擲界外球是將球直接擲進球籃，裁判員應(yīng)判（D）A、A隊隊員投籃得分有效 B、雙方跳球

C、A隊隊員技術(shù)犯規(guī) D、A隊隊員擲界外球違例

12．在籃球比賽中，當(dāng)隊員投中籃時，做出投球中籃得分的手勢應(yīng)由（B）做出。

A、前導(dǎo)裁判員 B、追蹤裁判員 C、主裁判員 D、副裁判員 13．某隊請求暫停被允許后，記錄員發(fā)出“暫停時間到”的信號應(yīng)在暫停進行到（A）時發(fā)出。

A、50秒鐘 B、55秒鐘 C、60秒鐘 D、70秒鐘

14．在籃球比賽中，當(dāng)某隊請求替換時，應(yīng)由（B）親自到記錄臺提出。

A、該隊的教練員 B、該隊準(zhǔn)備替換上場的替補隊員

C、其他替補隊員 D、助理教練員或隨隊人員

15．下列哪種情況不是隊控制球（B）。

A、隊員拿著（持著）一個活球 B、隊員持著一個球

C、隊員運著一個活球 D、活球在同隊隊員之間相互傳遞 16．在籃球比賽中，下列哪種（B）情況下計時員不應(yīng)立即啟動比賽計時鐘。

A、跳球時球被跳球隊員合法拍擊時 B、罰球時罰球隊員可處理時

C、最末一次罰球不中球被搶籃板隊員合法觸及時 D、擲界外球情況下當(dāng)擲出去的球觸及場內(nèi)隊員時

17．一場籃球比賽中的一節(jié)時間是（C）。

A、1分鐘 B、2分鐘 C、10分鐘 D、12分鐘 18．裁判員靠觀察交替擁有箭號來確定對下一次交替擁有擲球入界有權(quán)的隊。這個箭號應(yīng)以指向（D）來表明對擲球入界有權(quán)的隊。A、球隊席的方向 B、對方球籃的方向 C、本方球籃的方向 D、對方進攻的方向 19．下列哪種情況不是交替擁有結(jié)束（C）。

A、擲球入界隊發(fā)生違例時； B、球觸及一名場上隊員或被他合法觸及時；

C、擲球入界中球停在球籃支架上；D、隊員在場上投籃時 20、下列哪鐘情況不是違例（D）A、帶球跑 B、故意踢或用腿的任何部分阻擋球 C、拳擊球 D、球偶然地接觸到腿的任何部分

21．下列哪種不是球隊控制球結(jié)束（C）

A、一名對方隊員獲得控制球 B、球成死球

C、投籃或罰球中球已離開隊員的手時 D、隊員之間傳遞球 22．A4 擲球入界中，在球觸及場上隊員之前，球觸及（C）A4 發(fā)生了一次違例。A、籃板前面； B、籃板邊緣； C、籃板背面； D、界內(nèi)地面

23．下列哪種情況是一次暫停機會的開始（A）。

A、如果投籃得分時，對于非得分隊 B、如果投籃得分時，對于得分隊

C、某隊控制球時，對于控制球隊 D、某隊控制球時，對于非控制球隊 24．下列哪種情況是一次暫停機會的結(jié)束（A）。A、擲球入界的隊員可處理球時 B、裁判員準(zhǔn)備遞交球時 C、隊員之間傳遞球時 D、隊員投籃時 25．籃球比賽中第四節(jié)雙方的比分打成平局需要進行決勝期比賽，在每個決勝期比賽前應(yīng)給予（A）分鐘的休息時間。

A、2 分鐘 B、3分鐘 C、4分鐘 D、5分鐘

26．一場正式的籃球比賽的時間是（D）。

A、48分鐘 B、45分鐘 C、44分鐘 D、40分鐘 27．籃球規(guī)則規(guī)定，標(biāo)準(zhǔn)的比賽籃球的周長應(yīng)是（D）。

A、70.9～78 Cm B、72.9~80 CM C、74.5~78 CM D、74.9~78 CM 28．防守不持球隊員時，必須考慮的因素是（B）。

A、時間和空間 B、時間和距離 C、空間和距離 D、速度和距離 29．籃球場上的中圈的直徑應(yīng)為（B）。

A、3.65 M B、3.60M C、3.75M D、3.80M 30．籃球規(guī)則規(guī)定，當(dāng)場上一名隊員從控制活球開始，該隊必須在24秒內(nèi)嘗試投籃，而且投籃的球必須（D），否則應(yīng)判該隊24秒違例。

A、觸及籃板 B、離開投籃隊員的手 C、在空中飛行 D、觸及籃圈

（籃球規(guī)則第五章違例部分）

1、判斷帶球跑的關(guān)鍵是(B)。

A、看哪一只腳先落地； B、確定中樞腳；

C、看球在手中是否停留； D、雙腳是平行站立還是前后站立

2、進攻隊員在后場控制活球后必須在(C)秒鐘內(nèi)使球進入前場。

A、3； B、5； C、8； D、10

3、甲4在限制區(qū)內(nèi)連續(xù)搶籃板球投籃，同時甲5也在限制區(qū)內(nèi)，時間已超過3秒，此情況裁判員應(yīng)判(C)。

A、甲5三秒違例； B、甲4三秒違例； C、甲4甲5都不是三秒違例 D、甲4甲5都三秒違例

4、某隊員合法停步后，提起中樞腳傳球、投籃應(yīng)為(C)。

A、走步； B、持球移動； C、合理動作； D、兩次運球

5、隊員靜止接球，腳分前后站立應(yīng)以(C)為中樞腳。A、前腳； B、后腳； C、任一腳； D、先落地的腳

6、隊員移動中跨步接球急停合法停步，腳分前后站立應(yīng)以(D)為中樞腳。A、前腳； B、后腳； C、任一腳； D、先落地的腳

7、隊員跳起接球左、右腳同時落地合法停步，兩腳平行站立，應(yīng)以(C)為中樞腳。A、前腳； B、后腳； C、任一腳； D、先落地的腳

8、某隊在場上控制活球時開始，該隊必須在(C)內(nèi)投籃出手，且球必須觸及籃圈，否則違例。

A、20秒； B、5秒； C、24秒； D、8秒

9、某場上持球隊員被對方嚴(yán)密防守，在(B)內(nèi)沒有傳、投、滾或運球時，應(yīng)判違例。A、20秒； B、5秒； C、24秒； D、8秒

10、投籃的球觸及籃圈后，防守隊員不得觸及（D）。

Ａ．球；Ｂ．球籃；Ｃ．籃板；Ｄ．球籃和籃板。

11、比賽中出現(xiàn)（A）主動觸及球為腳踢球違例。

Ａ．腿的任何部分；Ｂ．膝關(guān)節(jié)以下部分； Ｃ．小腿以下部分；Ｄ．踝關(guān)節(jié)以下部分。

12、隊員騎跨中線接后場來球，當(dāng)（C）時不算球回后場。

Ａ．原地運球；Ｂ．抬起前場的腳向前運球； Ｃ．抬起后場的腳向前運球；Ｄ．傳給騎跨中線的同伴。

13、.比賽中球觸及籃板（D）為球出界違例。Ａ．上沿；Ｂ．下沿；Ｃ．側(cè)面;Ｄ．背面。

14、比賽中球觸及（B）時不應(yīng)嗚哨。Ａ．界線；Ｂ．站在界內(nèi)的裁判；Ｃ．站在界線上的裁判；Ｄ．站在界外的裁判

15、投籃的球在籃圈水平面上下落時，（C）。Ａ．進攻隊員不可觸球；Ｂ．防守隊員不可觸球；

Ｃ．雙方都不可觸球；Ｄ．雙方都可觸球

16、隊員跳起空中接球后雙腳同時落地，他可以（D）作為中樞腳。Ａ．左腳；Ｂ．右腳；Ｃ．左腳或右腳；Ｄ．任何一腳。

17、持球隊員在球場的（D）被嚴(yán)密防守，５s內(nèi)沒有傳、投、滾或運球為違例。

Ａ．前場；Ｂ．后場；Ｃ．邊角附近；Ｄ．任何地方。

18、當(dāng)進攻隊員在對方限制區(qū)內(nèi)連續(xù)（A）超過３s，不應(yīng)宣判３s違例。

Ａ．投籃；Ｂ．運球；Ｃ．傳球；Ｄ．掩護。

19、Ａ4在跑動中未接穩(wěn)球，掉在腳上彈出去2ｍ，Ａ4跑過去拿起球并開始運球，（A）。Ａ．合法；Ｂ．腳踢球違例；Ｃ．帶球走違例；Ｄ．非法運球違例。20、下列哪種情況表明球進入前場：（B）A、球在前場的上空飛行； B、球觸及前場的地面或前場隊員、裁判員的身體； C、隊員向著前場方向運球推進； D、球觸及了球場中線。

21、A5執(zhí)行罰球，在執(zhí)行最末的一次罰球時假裝罰球（此球罰中）被裁判員判罰，裁判員的處理方法是：（B）

A、該次罰球投中得分有效，由對方隊擲端線界外球繼續(xù)比賽；

B、該次罰球投中得分無效，由對方隊在正對罰球線延長線的邊線外擲界外球繼續(xù)比賽； C、該次罰球投中得分無效，由A5重新罰球1次； D、該次罰球投中得分無效，由雙方隊員跳球。

22、隊員靜止間接同伴的傳球，他的腳分前后站立，他（C）。

A、只允許前腳做中樞腳； B、只允許后腳做中樞腳； C、任何一腳均可做中樞腳； D、兩腳均不能做中樞腳。

23、在籃球開始比賽的跳球中，每個跳球隊員只允許拍擊球（B）次。

A、1次； B、2次； C、3次； D、4次

24、隊員行進間接球兩節(jié)拍（跨步）合法停步，兩腳平行站立，他（D）。

A、只允許左腳做中樞腳； B、只允許右腳做中樞腳；

C、任何一腳均可做中樞腳； D、只允許用先著地的腳做中樞腳。

25、在下列動作中，哪種情況應(yīng)判為帶球走違例：（B）A、原地運球；

B、提起中樞腳去運球；

C、提起中樞腳去傳球，球離手后該腳才落回地面；

D、提起中樞腳去投籃，球離手后該腳才落回地面。

26、在籃球比賽中當(dāng)球意外的夾在籃圈支頸上時，裁判員應(yīng)判（D）。A、為死球，由原使球夾在籃圈支頸上的隊員執(zhí)行罰球2次； B、為死球，由原控制球隊擲球入界繼續(xù)比賽； C、為死球，由對方球隊擲球入界繼續(xù)比賽； D、為死球，由雙方跳球（同時交替擁有規(guī)則執(zhí)行生效）。

27、A5在后場原地持著活球8秒鐘，B5在距離他2米的地方嚴(yán)密盯住他，裁判員應(yīng)判（B）。

A、A5持球被嚴(yán)密防守5秒違例； B、A隊8秒違例；

C、A隊3秒違例； D、不給予理睬，令比賽繼續(xù)進行。

28、A6故意用腿攔截B6的傳球，球打在A6的腿上后再碰在B6的身上最后使球出界違例，裁判員應(yīng)判：（C）

A、A6最后使球出界違例； B、B6最后使球出界違例；

C、A6腳踢球違例； D、雙方跳球。

29、籃球規(guī)則規(guī)定，當(dāng)場上一名隊員從控制活球開始，該隊必須在24秒鐘內(nèi)嘗試投籃，而且投籃的球必須（D），否則應(yīng)判該隊24秒鐘違例。

A、觸及籃板； B、離開投籃隊員的手；

C、在空中飛行； D、觸及籃圈。30、某隊員在執(zhí)行最末的一次或僅有的一次罰球時，出現(xiàn)罰球“三不碰”，即投籃時球不碰籃圈、籃板、籃網(wǎng)而造成違例，同時又出現(xiàn)雙方隊員過早進入限制區(qū)違例，裁判員應(yīng)判（A）。

A、罰球隊員違例，由對方在正對罰球線的延長線的界外擲球入界繼續(xù)比賽；

B、因發(fā)生雙方違例，判原罰球隊員重新罰球一次；

C、因發(fā)生雙方違例，判雙方隊員跳球； D、判原罰球隊員5秒鐘違例。

（籃球規(guī)則第六章犯規(guī)部分）

1.A5在三分區(qū)外投籃，B5發(fā)生違反體育道德犯規(guī)，此球投中，應(yīng)判：(A)A、判得分有效，再判給A5追加罰球一次和一次中場擲界外球；

B、判得分有效，再判給A5追加罰球一次； C、判得分有效，再判給A5追加罰球三次和一次中場擲界外球；

D、判得分有效，再判給A5追加罰球二次和一次中場擲界外球。2.A5運球，B5防守A5，A4掩護時發(fā)生對B5的拉人犯規(guī)，這是A隊的該節(jié)的第5次全隊犯規(guī)，裁判應(yīng)判：(B)A、判A4犯規(guī)，由B5執(zhí)行罰球兩次：

B、判A4犯規(guī)，因是控制球隊犯規(guī)不罰球，由B隊擲界外球；

C、判A4犯規(guī)，因是控制球隊犯規(guī)不罰球，由A隊擲界外球；

D、判A4犯規(guī)，由雙方有關(guān)隊員執(zhí)行跳球。3.A2運球突破上籃，B2發(fā)生推人犯規(guī)，此球投中，裁判員應(yīng)判：(A)A、投中有效，由A2追加罰球一次； B、投中無效，由，A2罰球兩次； C、投中無效，由A2罰球兩次和A隊一次擲界外球； D、投中有效，由A2罰球兩次： 4.籃球比賽中，每節(jié)全隊犯規(guī)累計次數(shù)達(dá)到(A)以后，該隊在防守中再發(fā)生犯規(guī)，便判給對方至少罰球兩次。A、4次； B、5次： C、6次 D、7次

5.籃球比賽中，隊員犯規(guī)累計達(dá)(C)以后則被取消該場的比賽資格。A、3次 B、4次； C、5次 D、6次

6.防守不持球隊員時，必須考慮的因素是：(D)A、時間和位置； B、空間和位置； C、空間和時間； D、時間和距離 7.A1隊員運球上籃時，B2隊員發(fā)生違反體育道德的犯規(guī)，此球未投中，裁判員應(yīng)判給A隊：(B)A、A1罰球兩次； B、A1罰球兩次及一次擲界外球權(quán)；

C、A隊一次擲界外球權(quán)： D、A1罰球一次及一次擲界外球權(quán)； 8.A1跳起投籃時，B3快速從其身下穿過，沒有觸及A1，但被裁判員判了犯規(guī)，這種犯規(guī)的性質(zhì)應(yīng)視為：(C)A、違反體育道德的犯規(guī)； B、侵入犯規(guī)； C、技術(shù)犯規(guī)： D、取消比賽資格的犯規(guī)。9.比賽中，發(fā)生隊員技術(shù)犯規(guī)，應(yīng)判給(B)A、對方隊員罰球兩次； B、對方隊員兩次罰球和隨后的一次中場擲界外球權(quán)：

c、對方隊員罰球一次和隨后的一次中場擲界外球權(quán)； D、雙方跳球繼續(xù)比賽。10.比賽中，A隊控制球，A5隊員發(fā)生體育道德的犯規(guī)，這是A隊全隊的第6次犯規(guī)，裁判員應(yīng)判給（D）A、B隊兩次罰球(該隊處在全隊犯規(guī)處罰狀態(tài))B、B隊擲界外球(控制球隊犯規(guī)不罰球)C，雙方跳球(控制球隊犯規(guī))D、B隊罰球兩次和隨后的一次中場擲界外球權(quán)。11.阻擋和拉人屬于（A）犯規(guī)。

A.侵人 B.故意 C.雙方 D.技術(shù)

12.撞人和推人屬于（A）犯規(guī)。

A.侵人 B.故意 C.雙方 D.技術(shù)

13.當(dāng)一名防守隊員正面面對對手，而且其雙腳著地處于靜立狀態(tài)，則其已經(jīng)建立了最初的（C）位置。

A.非法防守 B.非法進攻 C.合法防守 D.合法進攻

14.乙1將手臂伸在甲1頭上方（圓柱體內(nèi)），甲1垂直起跳投籃，其頭和手臂與乙1的手臂發(fā)生了接觸，裁判員應(yīng)判（C）。

A.甲1撞人犯規(guī)，乙1罰球； B.甲1撞人犯規(guī)，乙1擲界外球；

C.乙1打手犯規(guī)，甲1罰球； D.乙1打手犯規(guī)，甲1擲界外球。15.甲1在乙1的背后防守，乙1的同伴在傳球給乙1時，甲跳起搶球并獲得球，此時與乙1的背后發(fā)生了接觸，但是手臂并沒有碰到乙1，裁判員應(yīng)判（A）。A.甲1防守犯規(guī)，由乙隊擲界外球； B.乙1阻擋犯規(guī)，由甲1擲界外球；

C.甲1防守犯規(guī)，跳球開始比賽； D.雙方都沒有犯規(guī)，繼續(xù)比賽。

16.甲1在其前場中線處持球，乙1對他進行緊逼防守時與甲1發(fā)生了輕微的身體接觸，從而使甲1一腳回到了甲隊的后場，應(yīng)判（B）A.甲1球回后場違例； B.乙1侵人犯規(guī)；

C.乙1故意犯規(guī)； D.乙1違反體育道德的犯規(guī)。

17.甲1在籃下跳起投籃，球離手，在甲1雙腳落地之前，乙1對他犯規(guī)，這是乙隊該節(jié)第2次全隊犯規(guī)，球中籃，應(yīng)判（A）A.得分有效，甲1再追加罰球1次； B.得分無效，甲1罰球2次；

C.得分有效，甲隊擲界外球； D.得分有效，甲隊再追加罰球2次。18.甲1在籃下跳起投籃，球離手，在甲1雙腳落地之后，乙1對他犯規(guī)，這是乙隊該節(jié)第2次全隊犯規(guī),球中籃，應(yīng)判（C）A.得分有效，甲1再追加罰球1次； B.得分無效，甲1罰球2次；

C.得分有效，甲隊擲界外球； D.得分有效，甲隊再追加罰球2次。

19.甲1運球，甲3和乙3發(fā)生雙方犯規(guī)，應(yīng)判（B）A.登記甲3和乙3雙方犯規(guī)，由乙隊擲界外球； B.登記甲3和乙3雙方犯規(guī)，由甲隊擲界外球； C.登記甲3和乙3雙方犯規(guī)，雙方跳球開始比賽； D.犯規(guī)互相抵消，甲隊擲界外球重新開始比賽。20.甲1投籃出手后，甲3和乙3發(fā)生雙方犯規(guī)，應(yīng)判（C）

A.登記甲3和乙3雙方犯規(guī)，由乙隊擲界外球； B.登記甲3和乙3雙方犯規(guī)，由甲隊擲界外球； C.登記甲3和乙3雙方犯規(guī)，雙方跳球開始比賽（此時交替擁有規(guī)則生效）； D.犯規(guī)互相抵消，甲隊擲界外球重新開始比賽。21.根據(jù)裁判員的判斷，一名隊員不是在規(guī)則的精神和意圖的范圍內(nèi)合法地試圖去直接搶球，發(fā)生的侵人犯規(guī)屬于（B）犯規(guī)。A.故意 B.違反體育道德 C.雙方 D.技術(shù)

22.違反體育道德犯規(guī)的罰則是（C）A.界外球； B.一罰一擲； C.兩罰一擲 D.三罰一擲

23.甲1防守持球的乙1，乙1故意用雙肘有力的撞擊甲1的胸部，應(yīng)判（C）A.乙1撞人犯規(guī)； C.乙1違反體育道德犯規(guī)； B.乙1技術(shù)犯規(guī)；

D.乙1取消比賽資格犯規(guī)。

24.甲1防守持球的乙1，乙1故意用力的對甲1的頭部打了一拳，致使甲1倒地，應(yīng)判（D）A.乙1撞人犯規(guī)； C.乙1違反體育道德犯規(guī)； B.乙1技術(shù)犯規(guī)；

D.乙1取消比賽資格犯規(guī)。

25.隊員在沒有任何未經(jīng)批準(zhǔn)的原因私自離開比賽場地屬于（A）A.隊員技術(shù)犯規(guī)； B.違反體育道德； C.雙方； D.教練員技術(shù)犯規(guī)；

26.隊員在投球中籃后，又拿到了籃板球，他為了阻礙對方快速擲界外球，就將球扔向球場的遠(yuǎn)處，這屬于（A）A.隊員技術(shù)犯規(guī)； B.違反體育道德； C.故意； D.教練員技術(shù)犯規(guī)； 27.當(dāng)裁判員宣判甲1帶球走違例時，他用力用腳把球踢到很遠(yuǎn)的地方以發(fā)泄不滿，這屬于（A）

A.隊員技術(shù)犯規(guī)； B.腳踢球違例 C.帶球走違例； D.教練員技術(shù)犯規(guī)；

28.當(dāng)裁判員宣判甲1帶球走違例時，甲2用力用腳把球踢到很遠(yuǎn)的地方以發(fā)泄不滿，應(yīng)判（D）

A.甲1技術(shù)犯規(guī)； B.甲2腳踢球違例 C.甲1帶球走違例； D.甲2技術(shù)犯規(guī)； 29.替補隊員甲2進場比賽前，沒有報告記錄員就直接進場比賽，這屬于（C）

A.正常行為； B.甲2違反體育道德犯規(guī)； C.甲2技術(shù)犯規(guī) D.教練員技術(shù)犯規(guī)； 30.甲隊已經(jīng)沒有了暫停次數(shù)，但甲隊教練員又請求暫停且被批準(zhǔn)，記錄臺在10秒鐘后發(fā)現(xiàn)，應(yīng)判（D）A.記錄臺失誤，與球隊無關(guān)，繼續(xù)比賽； B.甲隊違反體育道德犯規(guī)；

C.甲隊隊員技術(shù)犯規(guī) D.甲隊教練員技術(shù)犯規(guī)；

31.比賽中，甲隊換人，但是被替換隊員沒有下場，從而造成6打5的情況，裁判員在重新開始比賽5秒鐘后發(fā)現(xiàn)，應(yīng)判（D）A.裁判員失誤，與球隊無關(guān)，繼續(xù)比賽； B.甲隊違反體育道德犯規(guī)； C.替補隊員技術(shù)犯規(guī) D.甲隊教練員技術(shù)犯規(guī)；

32.甲隊在比賽開始前練習(xí)期間，其隊員甲1猛烈地扣籃，致使籃圈變形，這屬于（A）

A.隊員甲1技術(shù)犯規(guī)； B.甲1違反體育道德； C.比賽沒有開始，這是設(shè)備問題，與隊員無關(guān)； D.甲隊教練員技術(shù)犯規(guī)； 33.隊員全場個人累計達(dá)（B）次犯規(guī)時就需要被替換。

A.4 B.5 C.6 D.7 34.籃球比賽中某隊在某一節(jié)發(fā)生全隊犯規(guī)累計達(dá)到第（A）次犯規(guī)時該隊就處于全隊犯規(guī)處罰狀態(tài)。

A.4 B.5 C.6 D.7 35.在決勝期內(nèi)發(fā)生的犯規(guī)都應(yīng)該被認(rèn)為是的（D）一部分。

A.第一節(jié) B.第二節(jié) C.第三節(jié) D.第四節(jié)

36.某隊每一節(jié)全隊犯規(guī)累計次數(shù)超過4次以后所發(fā)生的犯規(guī)（控制球隊犯規(guī)除外）應(yīng)判（B）A.罰球1次； B.罰球2次； C.1加1罰球； D.兩罰一擲 37.甲1運球時，甲2為了幫助甲1前進，把防守甲1的乙1拉開，這是甲隊該節(jié)的第七次犯規(guī)，應(yīng)判（C）A.乙1罰球1次； B.乙1罰球2次； C.乙隊擲界外球； D.兩罰一擲 38.甲1跳起投籃，乙1在甲1面前拍手跺腳，并大喊大叫對甲1進行干擾，這屬于（C）A.正常行為； B.乙1違反體育道德犯規(guī)；

C.乙1技術(shù)犯規(guī) D.乙隊教練員技術(shù)犯規(guī)；

（籃球規(guī)則第七、八章以及編排知識與確定名次的方法）

1、籃球比賽規(guī)則規(guī)定，在一場籃球比賽中一名隊員無論發(fā)生了侵人犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī)累計達(dá)到（B）后，該隊員應(yīng)被取消該的比賽資格，并自動退出該場比賽。

A、4次 B、5次 C、6次 D、7次

2、在籃球比賽中，某隊某節(jié)全隊犯規(guī)累計次數(shù)達(dá)到（A）以后，該隊即處于全隊犯規(guī)處罰狀態(tài)，以后在防守中再發(fā)生犯規(guī)，則至少要判給對方被侵犯的隊員執(zhí)行兩次罰球，例外情況除外。

A、4次 B、5次 C、6次 D、7次

3、A5在場上運球，B5防守A5，此時A4在掩護時發(fā)生對B5的拉人犯規(guī)，這是A隊該節(jié)累計的第5次全隊犯規(guī)，此時裁判員應(yīng)判：（B）A、A4犯規(guī)，由B5執(zhí)行兩次罰球；

B、A4犯規(guī)，因是控制球隊的犯規(guī)不罰球，由B隊在就近擲球入界繼續(xù)比賽；

C、A4犯規(guī)，因是控制球隊的犯規(guī)不罰球，由A隊在就近擲球入界繼續(xù)比賽；

D、A4犯規(guī)，判雙方就近跳球（交替擁有規(guī)定執(zhí)行生效）。

4、A5執(zhí)行罰球，在執(zhí)行最末的一次罰球時假裝罰球（做假動作），隨后罰球投中，但被裁判員判違例，裁判員的處理方法是：（B）

A、違例不究，判該次罰球投中得分有效，由對方隊在端線擲球入界繼續(xù)比賽；

B、判該次罰球投中得分無效，由對方隊在正對罰球線的延長線的邊線外擲球入界繼續(xù)比賽；

C、判該次罰球投中得分無效，由A5重新執(zhí)行罰球1次；

D、判該次罰球投中得分無效，判雙方就近跳球（交替擁有規(guī)定執(zhí)行生效）。

5、A5執(zhí)行罰球，在執(zhí)行最末的一次罰球時投中，同時發(fā)生同隊隊員在搶籃板球時過早進入限制區(qū)而被裁判員判違例，裁判員的處理方法是：（A）

A、違例不究，判該次罰球投中得分有效，由對方隊在端線外擲球入界繼續(xù)比賽；

B、判該次罰球投中得分無效，由對方隊在正對罰球線的延長線的邊線外擲球入界繼續(xù)比賽；

C、判該次罰球投中得分無效，由A5重新執(zhí)行罰球1次； D、判該次罰球投中得分無效，判雙方就近跳球（交替擁有規(guī)定執(zhí)行生效）。

6、A5執(zhí)行罰球，在執(zhí)行最末的一次罰球時投中，同時發(fā)生對方隊員在搶籃板球時過早進入限制區(qū)而被裁判員判違例，裁判員的處理方法是：（A）

A、違例不究，判該次罰球投中得分有效，由對方隊在端線外擲球入界繼續(xù)比賽；

B、判該次罰球投中得分無效，由對方隊在正對罰球線的延長線的邊線外擲球入界繼續(xù)比賽；

C、判該次罰球投中得分無效，由A5重新執(zhí)行罰球1次；

D、判該次罰球投中得分無效，判雙方就近跳球（交替擁有規(guī)定執(zhí)行生效）。

7、A5執(zhí)行罰球，在執(zhí)行最末的一次罰球時投中，同時發(fā)生雙方隊員在搶籃板球時過早進入限制區(qū)而被裁判員判違例，裁判員的處理方法是：（A）

A、違例不究，判該次罰球投中得分有效，由對方隊在端線擲球入界繼續(xù)比賽；

B、判該次罰球投中得分無效，由對方隊在正

第五篇：籃球興趣課教案

《籃球》興趣課教案

課的內(nèi)容：

1、原地運球練習(xí)

2、游戲：運球接力賽 教學(xué)目標(biāo)：

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握籃球的一些基本運球技術(shù)。

2.技能參與目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)原地運球技術(shù)，讓學(xué)生明白原地運球的動作技術(shù)要領(lǐng)。

3.心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的遵守規(guī)則、團隊合作能力增強集體榮譽感及提高學(xué)生對籃球的興趣。教學(xué)重難點：

1.技能參與目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)原地運球技術(shù)，讓學(xué)生明白原地運球的動作技術(shù)要領(lǐng)。

2.心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的遵守規(guī)則、團隊合作能力增強集體榮譽感及提高學(xué)生對籃球的興趣。教學(xué)用時：1課時 教學(xué)過程：

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)廣播操。同學(xué)們好！

2、用簡明語言闡述游戲方法并提出要求。聽老師口令，師生共操

3、老師好！

4、稍息、認(rèn)真聽講思想集中積極反應(yīng)

5、在老師的帶動下，跟著老師一起做廣播操練習(xí)，同上 快、靜、齊精神飽滿，積極回答問題，反應(yīng)迅速，注意力集中，動作協(xié)調(diào)、優(yōu)美。

6、自由體會原地運球動作

方法:學(xué)生分散練習(xí),原地自由體會運球,在老師的提示下注意上、下肢的動作。原地練習(xí)單手正、側(cè)面運球。

方法：兩腳前后站立，兩膝微屈，重心在兩腿之前，五指自然張開，大臂帶動小臂，手腕向下壓，球的位置控制在身體左/右側(cè)。雙手體前交替運球

方法：兩腳左右站立，兩手左右來回運球，球的落地點控制在兩腿中間。

7、啟發(fā)學(xué)生原地練習(xí)，積極思考問題，老師引導(dǎo)學(xué)生做示范，師生互評，老師再示范、講解正確動作方法，學(xué)生練習(xí)，讓學(xué)生在一起對照進行練習(xí)，自己體會，積極回答問題，根據(jù)學(xué)生、老師做示范講解，學(xué)生練習(xí)進一步提高，自由選擇同伴進行，學(xué)生之間相互鼓勵。

8、散點站立 自己認(rèn)真體會原地運球動作，注意手腕動作，大臂帶動小臂，手腕下壓，運球時的手腕動作和球的落地點。

9、游戲：運球接力賽

方法：全班學(xué)生按四路縱隊集合，每組第一位同學(xué)拿球，聽到老師口令后，拿球同學(xué)迅速將球通過障礙物運到前方，然后拿球跑回給下一個同學(xué)，依次進行，先到的組為勝 游戲方法、規(guī)則，組織比賽并為學(xué)生加油，了解比賽的方法及規(guī)則，積極參與比賽，靈活運用所學(xué)運球技術(shù)，團結(jié)合作競爭（1、遵守游戲規(guī)則

2、注意安全）。

10、學(xué)生自由練習(xí)。

11、整理器材。

12、師生再見。