第一篇：刷新認(rèn)識(shí) 升級(jí)思考
刷新認(rèn)識(shí) 升級(jí)思考 統(tǒng)一行動(dòng) 穩(wěn)步實(shí)踐
高
河
店
學(xué)
校
刷新認(rèn)識(shí) 升級(jí)思考 統(tǒng)一行動(dòng) 穩(wěn)步實(shí)踐
—學(xué)校實(shí)踐“五步三查”高效課堂教學(xué)模式情況報(bào)告
一、我們的認(rèn)識(shí)
我們常強(qiáng)調(diào)“統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)”，思想不統(tǒng)一，認(rèn)識(shí)不到位，必然造成行動(dòng)不一，行動(dòng)不力。在提出并實(shí)踐“五步三查” 高效課堂教學(xué)模式時(shí)也曾面臨這樣那樣的尷尬，大家對(duì)教學(xué)模式的看法不外乎以下幾種情況：
1、一部分教師認(rèn)為統(tǒng)一教學(xué)模式太機(jī)械、呆板、不具有廣泛適應(yīng)性，尤其是面對(duì)不同年齡層次的學(xué)生，不同的教師，不同的學(xué)科，統(tǒng)一的模式并不能實(shí)現(xiàn)真正的高效。
2、部分教師對(duì)自己原有的教學(xué)方式方法過于自信，覺得無需改革。
3、還有少數(shù)教師根本不在乎高效與否，懶得變革。
我們認(rèn)為，片面貶低模式的價(jià)值和片面夸大模式的價(jià)值都是不正確的。合理的課堂教學(xué)模式就像一根質(zhì)地優(yōu)良的拐杖一樣，都有其內(nèi)在價(jià)值。高效課堂模式的最佳價(jià)值區(qū)間體現(xiàn)在對(duì)“理念認(rèn)同，行為還在摸索階段的”教師身上，推行高效課堂模式可以幫助他們更快地把先進(jìn)理念轉(zhuǎn)化為行為，落實(shí)到課堂。因此，我們?cè)谕茝V五步三查” 課堂教學(xué)模式時(shí)，牢牢抓住一點(diǎn)：一方面要凸顯理念價(jià)值，淡化形式要求，增加模式的靈活度；另一方面要分層實(shí)施，針對(duì)不同的對(duì)象采取不同的推進(jìn)策略。
二、我們的思考：
我校在構(gòu)建高效課堂教學(xué)模式時(shí)把立足點(diǎn)鎖定在以下兩個(gè)方面：
一、給學(xué)生自主學(xué)習(xí)的空間，形成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力；
二、切實(shí)減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，提高課堂教學(xué)效率，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。所謂“五步三查” 課堂教學(xué)模式是在杜郎口課堂教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，總結(jié)形成的?！拔宀健笔侵刚n堂環(huán)節(jié)五個(gè)基本步驟。即（1）獨(dú)學(xué)；（2）對(duì)學(xué)、群學(xué);（3）組內(nèi)小展示；（4）班內(nèi)大展示；（5）達(dá)標(biāo)測(cè)評(píng)。“三查”是指課堂上的三次關(guān)鍵性的學(xué)情調(diào)查。一查：在學(xué)生獨(dú)學(xué)時(shí)；二查：在組內(nèi)小展示時(shí)；三查：在達(dá)標(biāo)測(cè)評(píng)時(shí)。
三、效能的分析
五步三查” 高效課堂教學(xué)模式概括的講有六個(gè)支撐：導(dǎo)學(xué)案是學(xué)習(xí)的“路線圖”；學(xué)情調(diào)查是教學(xué)起點(diǎn)；小組學(xué)習(xí)定成?。华?dú)學(xué)、對(duì)學(xué)、群學(xué)是學(xué)生學(xué)習(xí)的基本方法；展示反饋評(píng)價(jià)是基本手段；達(dá)標(biāo)測(cè)評(píng)是學(xué)習(xí)效果的基本特征。
1、獨(dú)學(xué)，即預(yù)學(xué)階段。教師通過設(shè)計(jì)復(fù)習(xí)、練習(xí)、閱讀、咨詢調(diào)查等手段激活學(xué)生已有的知識(shí)和生活經(jīng)驗(yàn)，然后制定明確的具有可操作的性的預(yù)習(xí)內(nèi)容。在這一階段，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，立足主本，戒除那種“齊步走，走過場(chǎng)式”是課上自學(xué)。
2、對(duì)學(xué)、群學(xué)。在學(xué)生獨(dú)學(xué)的基礎(chǔ)上，創(chuàng)設(shè)一定情境，引導(dǎo)學(xué)生討論、交流。讓大家在討論、交流中整理思維，加深體悟，把學(xué)生間的差異資源化，實(shí)現(xiàn)“兵教兵、兵強(qiáng)兵、兵練兵”。這一環(huán)節(jié)貴在
體現(xiàn)“生動(dòng)”，以生動(dòng)的情境激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，以靈活的課堂組織引發(fā)生生互動(dòng)。
3、組內(nèi)小展示。通過教師導(dǎo)學(xué)，加深學(xué)生的理解，并重點(diǎn)解決小組學(xué)習(xí)中的共性問題。
4、班內(nèi)大展示。通過全班內(nèi)的討論交流、質(zhì)疑問難等手段，使學(xué)生習(xí)得新知條理化、清晰化，形成良好的知識(shí)結(jié)構(gòu)。
5、達(dá)標(biāo)測(cè)評(píng)。整合教材、補(bǔ)充練習(xí)。做到層次性、針對(duì)性、典型性，在鞏固、檢測(cè)的過程中加深理解，促進(jìn)內(nèi)化、形成技能，讓學(xué)生在鞏固和檢測(cè)，反饋的調(diào)整，評(píng)價(jià)和激勵(lì)中走向深刻。
四、我們的做法
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)。
上學(xué)期，我們提出“五步三查”教學(xué)模式，提出之時(shí)，我們就召開全體教師教研會(huì)議，下發(fā)教學(xué)模式基本步驟和操作要點(diǎn)，讓大家初步認(rèn)識(shí)，并認(rèn)真地進(jìn)行學(xué)習(xí)研究。老師們?cè)谵k公室里、在課間時(shí)間、在教研活動(dòng)中展開了熱烈的討論，雖然也有不同的想法，但最終能認(rèn)識(shí)到“拐杖”的重要性，從而達(dá)成共識(shí)。
2、分層引導(dǎo)，分布推進(jìn)
根據(jù)教師的不同現(xiàn)狀，提出不同層次的要求，考慮到具體實(shí)踐時(shí)老師可參照的資源有限，教師的個(gè)人精力也有限，我校采用了一個(gè)環(huán)節(jié)、一個(gè)環(huán)節(jié)分布推進(jìn)，在一階段重點(diǎn)解決一個(gè)問題，在教師適用相對(duì)熟練的前提下共同攻克下一環(huán)節(jié)。
3、集體研討，同伴互助
通過同伴間彼此交談、研討、協(xié)作、幫助等方法，“以老帶新，以強(qiáng)帶弱”，以“一枝獨(dú)秀”帶動(dòng)“春色滿園”，集體備課中各抒己見，貢獻(xiàn)出自己的觀點(diǎn)和問題，在碰撞中提出新的觀點(diǎn)，生成新的認(rèn)識(shí)。大家一起鉆研教材，探討模式，研究如何創(chuàng)造性地利用模式，研究教學(xué)過程中如何實(shí)施更加有效。
4．認(rèn)真反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
加強(qiáng)反思性教學(xué)，要求每位教師對(duì)自己在貫徹模式時(shí)的教學(xué)行為進(jìn)行自我反思，推出“模式教學(xué)”課例評(píng)優(yōu)活動(dòng)，以課例展示理念，讓理念回歸課堂。并組織一學(xué)期兩輪以上的聽評(píng)課活動(dòng)。
上學(xué)期在教辦組織的蘇教版教學(xué)課例評(píng)比活動(dòng)，我校賈洪濤老師代表學(xué)校參加演講，在展示中他充分運(yùn)用了我們的“五步三查”教學(xué)模式，課堂教學(xué)取得明顯效果。
總之，在實(shí)踐模式的過程中，我們的一些認(rèn)識(shí)思考和做法還很粗淺，雖然植根于真正的泥土，但終究還是一棵小草。盡管這樣，我們還仍在堅(jiān)持著，因?yàn)槲覀冃枰氖悄难b扮著大地，靜靜地閃耀那一抹生命的綠色。
高河店學(xué)校 2011年9月
第二篇：《刷新》讀后感
《刷新》讀后感
認(rèn)真讀完一本著作后，你有什么總結(jié)呢？需要好好地就所收獲的東西寫一篇讀后感了。那么如何寫讀后感才能更有感染力呢？以下是小編收集整理的《刷新》讀后感，歡迎閱讀與收藏。
《刷新》讀后感1《刷新》是納德拉對(duì)微軟正在經(jīng)歷的文化與業(yè)務(wù)轉(zhuǎn)型的梳理?；蛟S可以用一句話來概括這本書，那就是：人和企業(yè)需要以成長型思維轉(zhuǎn)型。不過，下面更多的是從技術(shù)角度來簡(jiǎn)單總結(jié)一下。因?yàn)闀忻枥L的技術(shù)愿景實(shí)在是激動(dòng)人心。
個(gè)人與組織。領(lǐng)導(dǎo)力的刷新：不遺余力競(jìng)爭(zhēng)，面對(duì)不確定性和威脅要充滿激情；把團(tuán)隊(duì)放在優(yōu)于個(gè)人地位和個(gè)人榮譽(yù)的位置；同理心，激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的信心，讓每個(gè)人展現(xiàn)最優(yōu)秀的一面。企業(yè)文化：成長型思維（突破個(gè)人的局限）；包容、同理心（突破人與人的界限）。企業(yè)使命：為個(gè)人或組織賦能。
商業(yè)上的現(xiàn)在與未來。扎根于核心業(yè)務(wù)。開放的心態(tài)面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，把產(chǎn)品推向競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的平臺(tái)，合作互利（微軟和蘋果的合作，微軟愛 linux等）。利用云計(jì)算來轉(zhuǎn)型，bing 是一個(gè)好的開始。云技術(shù)收集數(shù)據(jù)，提供計(jì)算，可以做很多超越云端的事情。
人與機(jī)器。利用機(jī)器來增強(qiáng)人的智能（突破人的智能），需要機(jī)器學(xué)習(xí)、人工智能、混合現(xiàn)實(shí)（書中提到了關(guān)于這個(gè)技術(shù)的有趣例子）等技術(shù)的支持。智能的終極是感知和理解。智能需要大量的計(jì)算，計(jì)算能力的提升靠量子技術(shù)突破。在計(jì)算機(jī)科學(xué)中，不要追求那些容易做到的事情，而要致力克服那些最大的難題。
科技與經(jīng)濟(jì)。利用先進(jìn)科技扎根本土，為經(jīng)濟(jì)賦能。技術(shù)的擴(kuò)散和傳播及其對(duì)經(jīng)濟(jì)的影響始終令納德拉癡迷。而這些有賴政策支持與知識(shí)教育。中國在這方面采取了具有前瞻性的產(chǎn)業(yè)政策。在制作業(yè)和消費(fèi)互聯(lián)網(wǎng)服務(wù)領(lǐng)域支持企業(yè)家和經(jīng)濟(jì)發(fā)展。另外，云計(jì)算能加快技術(shù)的擴(kuò)散和傳播。
除此之外，書中還提到了數(shù)字時(shí)代的價(jià)值觀問題，隱私、安全等，這也是相當(dāng)重要，不容忽視。
云計(jì)算是微軟技術(shù)轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵點(diǎn)，它與公司的使命結(jié)合，賦能個(gè)人和企業(yè)，又與公司未來的技術(shù)愿景集合，賦能人工智能，同時(shí)又能促進(jìn)技術(shù)的傳播，賦能經(jīng)濟(jì)，把所有的點(diǎn)連成了一個(gè)立體。
從《刷新》一書中，我們可以看到處處都透露了超越短視的成長型思維，還有描繪的技術(shù)愿景，這些都是相當(dāng)讓人著迷的，建議一看。
《刷新》讀后感2之前在《得到》就看見李翔老師有推薦過，最近領(lǐng)導(dǎo)送了一本，正好拿到手里讀了一遍。心得會(huì)比較零散，但是都能夠跟自己理解的知識(shí)融合到一起，算是很有收獲了。
納德拉有一個(gè)很好的習(xí)慣就是成長型思維，他從不認(rèn)為問題是無法解決的，他的答案就是重塑企業(yè)文化。這讓我想起來印度同事SAI跟我講的他在大學(xué)（印度）的第一課，老師告訴他們就是來解決問題的，問題是常態(tài)，每天都有，不用敏感，習(xí)慣解決問題就好了。這就是印度教育非常實(shí)用的一面。所以印度人在面對(duì)變化時(shí)能坦然，也可以稱為習(xí)以為常。
納德拉上任后做了很重要的一步，就是把管理團(tuán)隊(duì)聚到一起，放下手機(jī)進(jìn)行一次深入心靈的背景溝通，這是我們互相信任的第一步。納德拉也認(rèn)識(shí)到角色體驗(yàn)對(duì)于他同理心培養(yǎng)的重要作用，正是因?yàn)樗嘣慕巧w驗(yàn)讓他能夠更包容，更能聚合團(tuán)隊(duì)。
納德拉的學(xué)習(xí)成長型思維幫助他認(rèn)識(shí)到工作應(yīng)該有更深刻的意義，因?yàn)槲覀冊(cè)诠ぷ魃匣ㄙM(fèi)的時(shí)間遠(yuǎn)大于其他事情，如果它僅僅是工作就不會(huì)有太大意義了。
納德拉對(duì)同理心的強(qiáng)調(diào)可以看出他認(rèn)為同理心建設(shè)對(duì)他所追求改變的這種文化的積極作用。同理心解決的其實(shí)是做事動(dòng)機(jī)的問題，還不是解決問題的工具。有了這個(gè)動(dòng)機(jī)，我們就能在這個(gè)基礎(chǔ)上加上幫助他人成功等等更深刻的文化符號(hào)。
可以從這本書中發(fā)現(xiàn)納德拉對(duì)印度教育的自豪，也確實(shí)說明了印度精英教育的成功之處，是值得借鑒的。
小插曲：
納德拉戒煙的故事，美國太冷，室內(nèi)不讓抽煙，就這么戒了。
關(guān)于自己喜愛的運(yùn)動(dòng)和管理的關(guān)系：
納德拉從板球運(yùn)動(dòng)中體會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)力心得。第一就是敢于競(jìng)爭(zhēng)，盡力做好自己。其實(shí)這也是比較優(yōu)勢(shì)理論的現(xiàn)實(shí)應(yīng)用，做自己最擅長的，你就贏了。第二就是團(tuán)隊(duì)大于個(gè)人榮譽(yù)。第三就是他對(duì)領(lǐng)導(dǎo)力的理解，讓團(tuán)隊(duì)不失去信心。
同時(shí)，他也強(qiáng)調(diào)同理心建立要走出去，到用戶中去才能聽到最真實(shí)的反饋。在做工作時(shí)要強(qiáng)調(diào)第一性原理，一定要知道我們的工作是什么？為什么？不要盲目開始做事。
納德拉將眼光放在了增量市場(chǎng)，逐漸放棄了存量市場(chǎng)。這個(gè)對(duì)于我們的工作和個(gè)人發(fā)展都是具有指導(dǎo)意義的。在擁有大量數(shù)據(jù)的公司，用戶和公眾的信任是公司生存的基石，在斯諾登事件、恐怖襲擊事件發(fā)生后，微軟是怎么為了維護(hù)這個(gè)基石與政府對(duì)決的，這個(gè)對(duì)于我們個(gè)人和行政工作也是一樣的，要維護(hù)我們的整體形象，不能失去員工的信任，那是挑戰(zhàn)底線的事情。
不斷學(xué)習(xí)才是克服焦慮和惰性的好辦法，就跟李笑來說的解決問題的方式一樣。問題是鎖，解鎖的鑰匙一定在別處，不要一直盯著鎖，那你永遠(yuǎn)也解決不了問題。納德拉通過從內(nèi)部開放的方式進(jìn)行了延伸，對(duì)以前的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也有了開放合作的態(tài)度，讓微軟的業(yè)務(wù)有了更大的想象空間。讀后感包括office支持IOS和Andriod系統(tǒng)?；旌犀F(xiàn)實(shí)、人工智能和量子計(jì)算是微軟要攻克的高地，為什么要拿出來說？因?yàn)椴徽f別人也知道，而且這三塊高地也只有微軟等少數(shù)公司可以突破，讓微軟的想象空間足夠大。
willans說，你知道懂兩門語言，才能真正理解一門語言。不懂外語的人也無法理解自己的母語。
通過介紹微軟對(duì)信任的重視來表達(dá)公司不作惡的態(tài)度，這跟谷歌是異曲同工的'，現(xiàn)在的互聯(lián)網(wǎng)巨頭擁有大量的數(shù)據(jù)，給用戶帶來方便的同時(shí)，也有極大的信任風(fēng)險(xiǎn)，表明自己不作惡的態(tài)度極其重要。同時(shí)也解答了大眾對(duì)于人工智能的恐懼，在微軟的語言里，人工智能是輔助人的，而不是取代人的，即便是取代人的，也是一些危險(xiǎn)工種。而被取代的人也會(huì)有其他更高級(jí)的工作產(chǎn)生。人和機(jī)器是合作關(guān)系。
經(jīng)濟(jì)增長=（教育+創(chuàng)新）×科技使用強(qiáng)度
告訴人們發(fā)明不是決定國家發(fā)展快慢的因素，而是使用的強(qiáng)度才會(huì)起到真正助推的作用。
《刷新》讀后感3《墨子》中有言“甘瓜苦蒂，天下物無全美”。天下沒有完美的人和事物，每一個(gè)人和事物都有缺陷，因此不斷刷新自我就尤為重要?！端⑿隆芬粫晌④浀谌蜟EO薩提亞·納德拉所著，全書主要闡述了20xx年其任CEO以來帶領(lǐng)微軟所進(jìn)行的變革之路，并簡(jiǎn)要回顧了其青年時(shí)的求學(xué)歷程以及家庭生活。
在20xx年薩提亞上任之前，由于微軟執(zhí)著于以Windows操作系統(tǒng)和Office業(yè)務(wù)為主打業(yè)務(wù)的中心思想，錯(cuò)失了在搜索引擎、社交網(wǎng)絡(luò)、移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域內(nèi)的多重創(chuàng)新機(jī)會(huì)，因此迅速在相關(guān)領(lǐng)域落后于谷歌、蘋果、亞馬遜等競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，再加上企業(yè)內(nèi)部長期各自為政的形勢(shì)，微軟的未來令人擔(dān)憂。在內(nèi)憂外患的情況下，薩提亞推行一系列“新政”形成了以擁抱同理心，培養(yǎng)“無所不學(xué)”的求知欲和建立成長型思維為核心的新一代企業(yè)文化，完成了企業(yè)文化的軟刷新。在業(yè)務(wù)上，刷新企業(yè)發(fā)展方向，不再以傳統(tǒng)Windows操作系統(tǒng)、Office業(yè)務(wù)為核心業(yè)務(wù)，并放棄已被競(jìng)爭(zhēng)者遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在身后的移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)業(yè)務(wù)，轉(zhuǎn)而去搶占云革命先機(jī)，在混合現(xiàn)實(shí)、人工智能和量子計(jì)算三大領(lǐng)域進(jìn)行布局，完成了企業(yè)業(yè)務(wù)的硬刷新。
從目前看薩提亞的“刷新”使微軟成功轉(zhuǎn)型，并獲得巨大成功。全書給人以很大啟發(fā)尤其是在領(lǐng)導(dǎo)力及企業(yè)管理方面，但今天我更想去分享在書中領(lǐng)悟到的個(gè)體“刷新”的三個(gè)方面，即擁抱同理心、培養(yǎng)“無所不學(xué)”的求知欲以及建立成長型思維。
擁抱同理心，本書從始至終數(shù)次提到同理心的重要性，薩提亞的同理心最初源自他的兒子，一名先天的腦癱兒。在照顧兒子的過程中，他深刻體會(huì)到了同理心的重要性，并運(yùn)用到公司管理中。就如現(xiàn)在微軟的使命“予力全球每一個(gè)人、每一個(gè)組織成就不凡”，為他人賦能就是最好同理心的體現(xiàn)。工作生活中與人交往、業(yè)務(wù)開展的諸多不順，很多正是因?yàn)椴粔驌碛型硇乃斐??！凹核挥?，勿施于人”，擁抱同理心就要求我們要做到“推己及人”：一方面自己不喜歡或不愿意接受的東西千萬不要強(qiáng)加給別人；另一方面懂得認(rèn)同別人，多站在別人的立場(chǎng)上多去思考問題。
培養(yǎng)“無所不學(xué)”的求知欲，薩提亞通過不斷的學(xué)習(xí)和深入的思考明確了公司三個(gè)增長層面上的投資策略，即發(fā)展今天的核心業(yè)務(wù)和技術(shù)，為未來孵化新創(chuàng)意和新產(chǎn)品，投資于長期的突破。“無所不學(xué)”的求知欲對(duì)領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)而言直接決定了是否能夠?yàn)槠髽I(yè)“預(yù)見機(jī)遇，搶占先機(jī)”，對(duì)個(gè)人而言亦是相同。蘇霍姆林斯基曾說“求知欲，好奇心——這是人的永恒的，不可改變的特性”。個(gè)人在社會(huì)中發(fā)展，應(yīng)時(shí)刻保持對(duì)事物的求知欲，這種品質(zhì)是讓自己保持競(jìng)爭(zhēng)力，保持先進(jìn)性的重要手段。只有當(dāng)我們擁有足夠的求知欲，方能更加有效的應(yīng)對(duì)今天這個(gè)知識(shí)大爆炸的時(shí)代。
建立成長型思維，《終身成長：重新定義成功的思維模式》一書中，區(qū)分了兩種心智模式，即成長型思維模式和固化型思維模式。薩提亞認(rèn)為，一個(gè)人無法去準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)未來科技變化，但是成長型思維模式可以使他更好地對(duì)不確定性做出反應(yīng)，并且在技術(shù)快速變化的情況下，去糾正自己所犯的錯(cuò)誤。在第四次工業(yè)革命的今天，人工智能，虛擬現(xiàn)實(shí)，量子信息技術(shù)等技術(shù)深刻影響著我們的工作生活，應(yīng)對(duì)新環(huán)境下的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，建立成長型思維，將使我們能夠不斷“刷新”自我，以積極的方式去擁抱外部的不確定，并迅速做出調(diào)整。
閱讀薩提亞這本書讓我深受啟發(fā)，并為我了解當(dāng)代卓越企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人的人生觀與世界觀提供了新的洞見。通過擁抱同理心、培養(yǎng)“無所不學(xué)”的求知欲以及建立成長型思維不斷“刷新”自我，使自己擁有更多的勇氣去擁抱這個(gè)精彩多變的世界。刷新自我，不忘初心，不負(fù)使命，重新出發(fā)，遇見更好的未來。
第三篇：刷新3+7經(jīng)典臺(tái)詞（推薦）
刷新3+7經(jīng)典臺(tái)詞
《刷新3+7》是由唐人電影打造的都市時(shí)尚系列劇，包含10個(gè)獨(dú)立的單元故事，由兩岸三地的20多位明星傾情演繹而成，該劇將于2012年10月27日起于東方衛(wèi)視首播。《刷新3+7》的故事均著眼于日常生活中的點(diǎn)滴改變，圍繞“改變”、“色彩”、“刷新生活”等關(guān)鍵詞展開，旨在傳遞樂觀向上的人生正能量，將一個(gè)個(gè)或溫馨、或詼諧、或離奇的都市故事展現(xiàn)給觀眾。
第一集：刷新3+7之說好我們的店經(jīng)典臺(tái)詞
正在家里看電視的陳杰被一陣電鉆聲嚇到，陳杰生氣的找到源頭，沒想到那個(gè)女孩完全冷漠無視他的態(tài)度，回到家的陳杰繼續(xù)飽受電鉆的折磨，無奈下只能打電話報(bào)警。陳杰正趴在地上抓自己和前女友一起養(yǎng)的小鳥，卻不想被張穎的招呼聲給嚇跑，為了張穎早日完工，陳杰幫助張穎裝修，兩個(gè)人也開始從最初的敵對(duì)態(tài)度發(fā)展成像朋友一樣聊天。
1、一個(gè)連牙刷也要帶走的女人，怎么會(huì)舍得丟下我呢？
2、愛是什么？嗅不到，看不到，碰不到，沒味道。
3、原來一切都可以吧嗒一下，就消失不見，比這燈滅得還要干凈。
4、沒有人能真正了解一個(gè)人，連自己也不能。
5、五年的感情，連一封電郵都不值。
6、我已經(jīng)搞不清，是每次一想到她，都仿佛呼吸不了，還是當(dāng)我呼吸不了的時(shí)候，就會(huì)想起她。
7、治療失戀最好的方式就是干活。
8、我裝作沒事，只是想讓你好過。
9、我看你愛看的，吃你喜歡吃的，我去過你去的地方，這一切好像都是不知不覺，不知不覺的。不是我不放棄，是你的一切，都在我里面，我不知道那個(gè)不愛你的我，會(huì)是誰。
10、一封電郵就單方面把我們的感情出賣了，這也太省了吧。好歹也來一頓最后的晚餐，抱一個(gè)哭一回，說不定還有挽回的可能，可她就是不肯見我，我只好自己想辦法了。
11、要欺騙腦袋很容易，要騙過自己的心卻很難。我想我的心一定是壞了，要不然怎么會(huì)一直都哭不出來。
12、五年了，我跟她在一起五年，就這五年都被給你弄飛了。
13、可是頭痛是止了，心痛卻在加重。
14、人的大腦需要經(jīng)歷二十一次同樣的事才會(huì)形成一種習(xí)慣，我們習(xí)慣一個(gè)人在身邊需要二十一天，你打破它，當(dāng)然只是需要二十一天。
第二集：刷新3+7之我的居委會(huì)大媽經(jīng)典臺(tái)詞
只為滿足家人意愿而做著居委會(huì)工作的林嘉，最近的任務(wù)就是派去管理開黑摩的年輕人們，一個(gè)叫葉天鳴的小伙白天與林嘉斗智斗勇，將她氣的夠嗆，到晚上卻經(jīng)常幫助她，貼心的為她做一些事情，兩人逐漸成了好朋友。林嘉在與自己花心男友的相處中備受打擊，卻在繁瑣的居委會(huì)工作中找到了意義所在，她幫助飽受家暴陰影的一個(gè)妻子勇敢走出家庭，自己也終于意識(shí)到，自己殘缺的愛情已經(jīng)沒有什么再留戀。終于，她放棄了白領(lǐng)職位，選擇留在居委會(huì)，與葉天鳴開始新的生活。
1、我叫林嘉，身高1米65，體重暫時(shí)保密，今天是我拿到北京戶口倒計(jì)時(shí)的第九十九天。
2、我叫葉天鳴，一個(gè)街頭小混混，我的夢(mèng)想是成為一名康巴斯賽車手，距離賽車培訓(xùn)班報(bào)名日還有九十九天，報(bào)名費(fèi)還差九千，我要在九十九天里掙夠九千塊！
3、您這也是居委會(huì)大媽？
4、哥跑的不是步，哥跑的是靈魂，是未來。哥的未來就是——康巴斯。
5、心情好做什么都好，又是新的一天了，加油！
6、雖然我心里很害怕，不過我突然有了一種莫名的安全感。
7、他是我男朋友，我們?cè)谝黄鹫迥甑臅r(shí)間，在這五年里，他總是對(duì)我三心二意的，被我發(fā)現(xiàn)之后，就做出一副誠心悔改的樣子，要求我原諒他，其實(shí)我是真的相信他，可是過不了多久，我就發(fā)現(xiàn)他又一次騙我，我陷得太深了。朋友們都說我挺傻的，可能我真的是這樣。
8、這事誰也幫不了你，除了你自己。
9、站直了，你別趴下，那盡管生活的現(xiàn)實(shí)是無情的，我們失去了那么多，放棄了那么多，但必須這樣因?yàn)檫@是我的選擇。
10、為了這個(gè)夢(mèng)想開始不擇手段，開始說謊我甚至開始變壞，為的不是要變得如何輝煌，只是想給付出一個(gè)交代。
11、別趴下向前走，現(xiàn)實(shí)是無情的。
12、哥跑的不是步，哥跑的是靈魂，是未來。
13、我不想說我應(yīng)該相信誰，我不想說我真的不想走，我怕你說有美麗新世界，我怕我面對(duì)孤單的人生。我想用拳頭砸開倒塌的房屋，我想用身體把洪水擋住，我想用音樂喚醒天上人們，我想要擦干你的淚水，我想要走到你的身邊，告訴你歷史告訴我的昨天，看著你無動(dòng)于衷的眼神，我無法回避你。
14、從這一刻我的思想得到解脫，沒有任何人在我也不會(huì)感到寂寞，我看透選擇生存就不會(huì)有自由，該放手，時(shí)間不會(huì)等你他在不停地走，有人把時(shí)間放在club（俱樂部）里停留，不醉不歸自己在自己面前作秀，用花心用麻痹幫著自己找回自信，用一切去放縱所謂那點(diǎn)刺激。
15、讓他去說，讓他去做，給每個(gè)孩子一顆自由的心快樂去生活。
16、每個(gè)孩子在成長過程中都會(huì)有一個(gè)夢(mèng)，所以每個(gè)孩子的未來都有所不同，給他一個(gè)干凈的天空去跑去追去飛，你不必?fù)?dān)心他會(huì)迷路對(duì)錯(cuò)是非，他也許根本不需要你的幫助，他會(huì)找到他的理想他的快樂出路，這就是他本該有的追求他的態(tài)度，何必按照自我方式給他不平等的約束，在這個(gè)欲望的世界里有理想多不容易，別藏起他的吉他讓他試著創(chuàng)造奇跡，我們也都曾經(jīng)遇到理想理想不被欣賞，當(dāng)我們想到這一刻卻都不會(huì)忘。
第三集：刷新3+7之藝術(shù)家經(jīng)典臺(tái)詞
文婷是一個(gè)優(yōu)秀的藝?yán)冉?jīng)紀(jì)人，她深信，藝術(shù)家的走紅靠的是包裝和炒作，她現(xiàn)在的男朋友羅西，現(xiàn)在之所有有這樣的地位，完全是因?yàn)樗拇蛟?，羅西不服氣，為了跟他打賭，她找到一個(gè)農(nóng)村美術(shù)愛好者老錢，準(zhǔn)備對(duì)他進(jìn)行藝術(shù)包裝。來自農(nóng)村的“原生態(tài)藝術(shù)家”老錢卻比誰都質(zhì)樸，比誰都堅(jiān)持心中想法，他的字自成一格，拒絕為了商業(yè)和市場(chǎng)做出任何的妥協(xié)。最后文婷終于明白，在這個(gè)習(xí)慣用金錢衡量一切的世界，人們?cè)缍纪怂囆g(shù)存在的本來意義。一件藝術(shù)作品，它的本質(zhì)不是商品，而是內(nèi)心的表達(dá)。
1、就算你有才華，如果沒有經(jīng)過包裝，那也只能一輩子懷才不遇，相反，就算是一頭豬，只要是經(jīng)過包裝，也可以是一頭世界出名的豬。
2、我追求的藝術(shù)世界，應(yīng)該是七彩繽紛的，可是現(xiàn)在卻變得灰暗了，你喜歡金光燦爛，那很好，可是在我眼中，都是銅臭。
3、藝術(shù)是純粹的，不應(yīng)該是虛華浮幻的。
4、如果說，她為了包裝我而犯錯(cuò)誤，那錯(cuò)有她的一半，也有我的一半。
第四集：刷新3+7彩色星期五經(jīng)典臺(tái)詞
油漆工沈東受一個(gè)即將離婚的少婦于靜的邀請(qǐng)，來到她家為其粉刷墻壁。于靜好不容易湊齊還給無良前夫的錢，準(zhǔn)備徹底結(jié)束這段婚姻，但因?yàn)檎`會(huì)，以為沈東想搶錢，于是將其鎖在家中外出報(bào)警，路上不幸遭遇車禍。沈東被關(guān)在于靜家里，無意間發(fā)現(xiàn)這個(gè)女主人的無奈與堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)其遭遇產(chǎn)生了同情。后得知于靜因?yàn)檐嚨溁杳?，他自掏腰包幫她辦理醫(yī)院的手續(xù)，照顧好她的孩子，刷好了家里的墻。于靜醒來后發(fā)現(xiàn)沈東為其做的一切，深深覺得這個(gè)世界上原來還是好人多。
1、離婚是你提出的，你夠膽跟我說離婚，為什么你不夠膽跟自己的女兒說！
2、你來拿錢就有時(shí)間，跟女兒談?wù)劸蜎]空，你到底是不是男人！
第五集：刷新3+7之小城故事多經(jīng)典臺(tái)詞
自詡為文藝的導(dǎo)演陳念為了迎合國際電影節(jié)的偏好，來到一個(gè)他自以為“閉塞”的小鎮(zhèn)尋找題材，很快他找到了目標(biāo)，一個(gè)丁香花一般的姑娘，以為可以依靠自己的魅力吸引她，可惜她根本不理會(huì)陳念，還把陳念當(dāng)做自己刺激心愛男孩的擋箭牌。陳念在與小鎮(zhèn)形形色色的居民交往的過程中，逐漸意識(shí)到自己強(qiáng)加給小鎮(zhèn)人的觀念是錯(cuò)誤的，也明白了只有擺脫那些固有的束縛才能看到更新更美的景象。他幫女孩和男孩走到了一起，帶著新的思維去看待小鎮(zhèn)，重新開始構(gòu)思劇本。
1、我叫陳念，就和我的名字一樣，我有信念，以后一定會(huì)成為一個(gè)蜚聲國際的大導(dǎo)演，我將會(huì)寫一部感人肺腑的劇本，這電影絕對(duì)是最真摯、最純潔的愛情，就像巖井俊二的情書一樣。
2、聽人家說，每個(gè)小鎮(zhèn)上都有一個(gè)傻子，看來這個(gè)小鎮(zhèn)上也不例外。事實(shí)證明男人都一樣，不管是正常的還是傻的，統(tǒng)統(tǒng)都好色。
3、我不愁吃，不愁穿，工作也挺輕松，收入也不錯(cuò)，我有什么可愁的？
4、打是親，罵是愛，疼急了上腳踹。
5、什么情況，躺著也能中槍。
6、說句喜歡怎么那么難？
7、也許是我真的太自以為是，以為自己看到的就是最真實(shí)的，想到的就是最正確的，只有換一個(gè)角度才會(huì)發(fā)現(xiàn)生活不是我想的那樣，我也注定成不了幻想中的那個(gè)我。我該是什么樣子，就是什么樣子，強(qiáng)求不來。
8、這個(gè)世界上有很多條路，每一條路都是正確的，你不快樂不是因?yàn)槟愕穆凡缓每础⒉伙L(fēng)光，而是因?yàn)槟憧偼鶆e人的路上擠。
9、今天我想告訴大家，我的夢(mèng)想是從一個(gè)小鎮(zhèn)上開始的。
第六集：刷新3+7之兵馬俑與招財(cái)貓經(jīng)典臺(tái)詞
沒自信的胖女孩貝拉，是店里的招財(cái)貓，因?yàn)橹挥兴拍軗纹鹉欠蚀蟮呢埛?，她喜歡上了對(duì)面店里的吉祥物，一個(gè)穿著兵馬俑服裝招徠顧客的男孩易沙。但因?yàn)樽约旱呐?，貝拉一直戴著面具與易沙交往，由此知道他原來有口吃，只能帶上面具才能流利說話。貝拉熱情幫助易沙克服口吃，直到有一天，易沙告訴她，他喜歡上了那個(gè)招財(cái)貓。貝拉認(rèn)為如果易沙得知貓服下的自己很胖，一定會(huì)很失望，猶豫著不敢說出真相，但其實(shí)易沙早就知道貝拉和招財(cái)貓是同一個(gè)人，在他心目中，貝拉就是最美的女孩。
1、打雞血，總比吃安眠藥好。
2、當(dāng)初提出分手的人是你，現(xiàn)在說“不”的人是我。
3、他就站在那兒，離我又不是很遠(yuǎn)，走過去，走過去。
4、我很喜歡植物，所以送給你一盆我自己栽種的非洲菊，她是代表堅(jiān)強(qiáng)的花，我覺得一個(gè)人想要堅(jiān)持夢(mèng)想，需要強(qiáng)大又堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心，祝你美夢(mèng)成真。
第七集：刷新3+7之墻里墻外經(jīng)典臺(tái)詞
公務(wù)員孫家驊多年來一直過著按部就班的生活，直到一天，一個(gè)叫賽米拉的女孩闖入了她的生活，在院里的圍墻上多次涂鴉，孫家驊奉領(lǐng)導(dǎo)指示一次次將涂鴉涂抹掉，但第二天，新的涂鴉又會(huì)出現(xiàn)。漸漸的他開始注意了這個(gè)特立獨(dú)行的女孩，并開始懂得欣賞她隨手涂鴉的畫作。一次，孫家驊誤會(huì)她得了絕癥，一心想要保護(hù)她，猶豫著想向女孩表白。終有一天，煩不勝煩的涂鴉墻被領(lǐng)導(dǎo)推倒，陳規(guī)保守的孫家驊終于也放下自己安逸的工作，向賽米拉表白，愿意與她一起度過沒有遺憾的每一天。
第八集：刷新3+7之騙不了經(jīng)典臺(tái)詞
王璐是一個(gè)外表白領(lǐng)的女騙子，與男友一起行騙，但已經(jīng)對(duì)這份“工作”厭倦不已，只是憑著自己對(duì)男友的感情勉力維持。一個(gè)小男孩找到王璐，希望她可以假扮他的媽媽去安慰彌留之際的外婆，王璐鬼使神差般答應(yīng)了他的請(qǐng)求，但男友卻覺得這是個(gè)騙到他們家產(chǎn)的好機(jī)會(huì)，王璐不忍心對(duì)這對(duì)可憐的婆孫下手，而婆孫倆對(duì)王璐家人般的關(guān)愛，讓她開始用真心照顧他們。王璐男友逼她拿到外婆家里的存款和房契，思慮再三，王璐終于沒這么做，她選擇通過自首認(rèn)罪來救贖自己，煥發(fā)了新的生命。
第九集：刷新3+7之城市之光經(jīng)典臺(tái)詞
楊光是一個(gè)善良誠實(shí)的年輕人，為了給哥哥湊齊五萬的彩禮錢，他只好假扮盲人幫一個(gè)廠家體驗(yàn)雷達(dá)預(yù)警導(dǎo)盲杖，但他絕無昧著良心騙錢之意，反而認(rèn)真從一個(gè)盲人的視角去體驗(yàn)產(chǎn)品，希望對(duì)他們有所幫助。過程中，他遇到了一個(gè)女小偷小美，小美雖有偷竊的惡習(xí)，但良心未泯，本質(zhì)上仍是一個(gè)善良的人。兩個(gè)人從彼此誤會(huì)到互相幫助，逐漸產(chǎn)生了感情。小美因?yàn)樾懈`被抓，楊光代替她去關(guān)心孤兒院的孤兒，照顧她生病的爺爺。小美出獄時(shí)，楊光也正式向小美求婚，兩人從此在城市中過著簡(jiǎn)單平淡的生活。
第十集：刷新3+7之喜宴經(jīng)典臺(tái)詞
夏天的表姐要結(jié)婚，為了不讓媽媽在姨媽面前丟份兒，只好拉來已分手的前男友羅躍然一起回老家“演戲”給人看。多年來，夏天的媽媽和姨媽一直明爭(zhēng)暗斗，希望子女比對(duì)方的出色，夏天就是在這樣的教育方式下長大，一直以為體面很重要，這也是她為何讓前男友一起回家的原因。回家后，沒想到表姐沒有按照姨媽心愿嫁給有錢人，而是選擇與所愛的人奉子成婚。姨媽和媽媽在現(xiàn)實(shí)面前終于放下面子，鼓勵(lì)夏天也要追求自己所想要的幸福，而不是做給外人看。一場(chǎng)喜宴讓大家拋開世俗的約束，勇敢的過自己的人生
第四篇：showModalDialog刷新問題
JS:
// JavaScript Document
function showDialog(url, title, pageWidth, pageHeight){
if(typeof(pageWidth)!= 'number')pageWidth = 800;
if(typeof(pageHeight)!= 'number')pageHeight = 520;
var md = window.showModalDialog(url, title,“dialogWidth=”+pageWidth+“px;dialogHeight=”+pageHeight+“px;status=no;toolbar=no;location=no”);
if(md == undefined){
md = window.returnValue;
}
if(typeof(md)!= “undefined”){
if(md == “1”){
search();//刷新
}
}
}
父頁：
showDialog(“Add.aspx?id=” + data + “&t=” +(new Date()).getTime(), “標(biāo)題”, 650, 450);
子頁：在
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